মেনার্চে হল একটি মেয়ের প্রথম মাসিক, সাধারণত 12 বছর বয়সে ঘটে। যদিও কখনও কখনও এটি আগে ঘটে - 10 বছর বয়সে, এবং পরে - 15 বছর পর্যন্ত। ইতিমধ্যে এই বয়স থেকে, অল্পবয়সী মহিলারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: "মাসিক কত দিন স্থায়ী হয়?"
প্রথম ঋতুস্রাবের মুহূর্ত থেকে, চক্রটি স্বাভাবিক হওয়ার এবং একটি স্থিতিশীল ছন্দে প্রবেশ করার আগে এটি 2-3 মাস সময় নিতে পারে, কখনও কখনও এক বছর পর্যন্ত। সুস্থ মেয়েরাএবং মহিলাদের 28 দিনের মাসিক চক্র থাকে, আরও 2-4 দিন দিন বা নিন।যদি এই ধরনের একটি চক্র স্থিতিশীল হয়, তবে এটি প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আদর্শ পরিস্থিতি হিসাবে বিবেচিত হয় যখন মাসিক 3 থেকে 5 দিন স্থায়ী হয়।
মেয়েদের পিরিয়ড কতদিন স্থায়ী হয়?
অল্পবয়সী মেয়েদের জন্য যারা এখনও সম্পূর্ণভাবে সম্পন্ন হয়নি বয়: সন্ধি, স্বল্প প্রথম ঋতুস্রাব চরিত্রগত। এই ক্ষেত্রে, হয় কয়েক ফোঁটা হালকা বা লালচে রক্ত, অথবা একটি গাঢ় বাদামী "ডাব" নির্গত হয়। এটি স্বাভাবিক এবং এই সময়ের মধ্যে একটি অল্প বয়স্ক শরীরে হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
14-15 বছর বয়সে, একটি নিয়ম হিসাবে, মাসিক চক্র স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং মাসিক 3-4 দিন স্থায়ী হয়। ইতিমধ্যে এই সময়ে, মেয়েটির তার পিরিয়ডের সময়কাল পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি ঋতুস্রাব 2-এর কম বা 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে আপনাকে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
যখন একজন মহিলার যৌনাঙ্গে সমস্যা হয়, তখন এটি এমন প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে যে অন্যান্য পরীক্ষাগুলি কিছু দেখাবে না। যদি আপনার পিরিয়ড শুধু মিস না হয়, বাদামী হয়ে যায়, তাহলে আপনাকে কী করতে হবে তা পড়তে হবে।
মাসিকের অনিয়ম
মহিলারা প্রায়ই সমস্যার রিপোর্ট করে মাসিক চক্র, কিন্তু ভুল করে বিশ্বাস করেন যে ব্যাপারটা স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর তারা তাদের পিরিয়ড কত দিন স্থায়ী হয় তা নিরীক্ষণ করা বন্ধ করে দেয়, কটিদেশীয় অঞ্চল এবং তলপেটে টানা ভারী হওয়াকে উপেক্ষা করে এবং বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথার দিকে মনোযোগ দেয় না। এবং কখনও কখনও তারা কেবল এই লক্ষণগুলিকে মাসিকের সাথে যুক্ত করে না। যাইহোক, অসুস্থ স্বাস্থ্যের এই সমস্ত লক্ষণগুলি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি গুরুতর কারণ। মাসিক চক্র 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি হলে বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
প্রকৃতি একজন মহিলাকে শক্তিশালী স্বাস্থ্য দিয়ে পুরস্কৃত করেছে, কিন্তু একটি ভুল জীবনধারা, অপব্যবহার বা অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার ওষুধগুলোএবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক প্রায়ই সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব আছে মহিলা শরীর. কিন্তু মাসিক চক্রে ব্যাঘাতের আরও গুরুতর কারণ রয়েছে। তারা হতে পারত:
- হরমোনজনিত ব্যাধি;
- স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা: একটোপিক গর্ভাবস্থা, জরায়ু বা অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ, অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গে ক্যান্সারের টিউমার;
- প্রতিকূল পরিবেশ;
- দীর্ঘায়িত চাপ;
- গুরুতর অসুস্থতা স্নায়ুতন্ত্র.
উপরের সমস্তগুলির কারণে, গুরুতর এবং বারবার চক্রের ব্যাঘাতের ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে পরিস্থিতি আরও খারাপ না হয়।
স্বল্প এবং প্রচুর স্রাব
যখন আপনি জানেন যে আপনার পিরিয়ড কত দিন স্থায়ী হবে, তখন সবকিছু ঠিকঠাক আছে কিনা তা বোঝার জন্য স্রাবের গুণমান এবং পরিমাণে মনোযোগ দিতে হবে। একটি প্রতিষ্ঠিত চক্রের সাথে মেয়েদের এবং প্রজনন বয়সের মহিলাদের গড় পরিমাণে পরিষ্কার হওয়া উচিত রক্তপাত 2-3 দিনের জন্য, এবং ঋতুস্রাবের শেষে আরও 1-2 দিন স্বল্প স্রাব।
সাধারণত, এই জাতীয় ঋতুস্রাব কোনও মহিলার কোনও অসুবিধার কারণ হয় না এবং এটি উপসর্গবিহীন। রক্ত জমাট বা শক্তিশালী স্রাবের মধ্যে বাদামী "বালি" এর উপস্থিতি খারাপ গন্ধউদ্বেগের কারণ।
আপনার মাসিক কত দিন স্বাভাবিকভাবে স্থায়ী হয় তা জেনে, আপনার নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা দরকার। এবং যদি আপনার চক্র স্বাভাবিক থেকে অনেক দূরে হয়, এবং মাসিক মাত্র 2 দিন স্থায়ী হয় এবং স্রাব খুব কম হয়, এটি একটি অ্যালার্ম সংকেত যা শরীর দেয়। এই ধরনের একটি চক্রের দৈর্ঘ্য ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা বা জরায়ু শ্লেষ্মা এর নিকৃষ্টতা নির্দেশ করতে পারে। পরেরটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা বারবার গর্ভপাতের কারণে ঘটে।
আশ্চর্যজনকভাবে, অল্প ঋতুস্রাব সেই সমস্ত মহিলাদের মধ্যেও ঘটে যারা গুরুতর শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে নিজেকে প্রকাশ করে। এটা ভারী হতে পারে শারীরিক পরিশ্রমএকটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, এবং অত্যধিক ব্যায়াম।
কিন্তু কারণ ভারী স্রাবযখন এটি 5-7 বা তার বেশি দিনের জন্য "বালতির মতো ঢালা" হয়, তখন জরায়ুর বিভিন্ন প্যাথলজিগুলি প্রায়শই বিকাশ লাভ করে: পলিপ, ফাইব্রয়েড, অনকোলজি এবং এন্ডোমেট্রিওসিস। এটি ঘটে যে ঋতুস্রাব 2 সপ্তাহ ধরে চলছে এবং মহিলাটি কেবল এটি শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন।
তবে যদি, ভারী রক্তপাত ছাড়াও, গাঢ় রক্ত জমাট বাঁধে, যদি তলপেটে ক্রমাগত ব্যথা হয় এবং মাসিকের মধ্যে ব্যবধান 20 দিন বা তার কম হয়, এটি একটি গুরুতর প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করে এবং ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্থগিত করা যাবে না। .
কিভাবে একটি চক্র স্থাপন
একজন মহিলার স্বাস্থ্যের জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত এবং মাসিকের স্বাভাবিক কোর্স হল পেলভিক অঙ্গগুলিতে ভাল রক্ত সরবরাহ এবং জৈবিক কার্যকলাপকোষএকজন মহিলার মানসিক প্রশান্তি এবং তার সামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রায়শই ঋতুস্রাব কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এটি কীভাবে কেটে যায় তার উপর নির্ভর করে।
চক্রটি স্থিতিশীল করুন (অবশ্যই, যদি গুরুতর না হয় স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা) একটি দৈনিক রুটিন অনুসরণ সাহায্য করবে: সঠিক পুষ্টিপ্রতিদিন ফলমূল, শাকসবজি খাওয়ার সাথে, গাঁজানো দুধ পণ্য; সক্রিয় জীবনধারা - কমপক্ষে 2-3 ঘন্টা হাঁটা, স্কিইং, সাইক্লিং বা স্কেটিং; চাপ এবং অনুকূল পরিবেশগত অবস্থার অভাব।
আপনি লোক প্রতিকার অবলম্বন করে শরীরকে সাহায্য করতে পারেন।অল্প ঋতুস্রাবের সাথে, প্ল্যান্টেন চাস্তুহা একটি আধান সাহায্য করবে। এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে এক চা চামচ শুকনো ভেষজ ঢালুন। এটি মোড়ানো এবং এটি একটি উষ্ণ জায়গায় দুই ঘন্টার জন্য পান করা যাক। স্ট্রেন, 10-15 দিনের জন্য খাবারের আধা ঘন্টা আগে দিনে 3 বার নিন। 2 মাস পরে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যাল্ডার বাকথর্নের ফল থেকে পাউডার ভারী মাসিক কমাতে সাহায্য করবে। 0.2-0.5 গ্রাম পাউডার এক গ্লাস জল বা দুধের এক তৃতীয়াংশে মিশ্রিত করা উচিত এবং খাবারের আধা ঘন্টা আগে দিনে তিনবার পান করা উচিত।
প্রথম মাসিক (মেনার্চে) - একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাপ্রতিটি মেয়ের জীবনে। ঋতুস্রাব বয়ঃসন্ধির লক্ষণ এবং সন্তান ধারণের ক্ষমতা। শারীরবৃত্তীয় নিয়ম 11-14 বছর বয়সে মাসিক চক্রের সূত্রপাতের জন্য প্রদান করে। কিন্তু মান সূচক থেকে বিচ্যুতি বয়ঃসন্ধির সময় একটি সাধারণ ঘটনা। কেন কিশোর-কিশোরীদের পিরিয়ড বিলম্বিত হয়, এতে কী অবদান রয়েছে - সাম্প্রতিক ঘটনাক্রমবর্ধমান মেয়েদের জন্য, সেইসাথে তাদের পিতামাতার জন্য।
বয়ঃসন্ধির শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য
মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল 8-9 বছর বয়সে শুরু হয় এবং পূর্ণ শারীরবৃত্তীয় পরিপক্কতা না হওয়া পর্যন্ত চলতে থাকে। মেয়েরা উন্নয়নে ছেলেদের থেকে 2-4 বছর এগিয়ে। যখন প্রথম যৌন লক্ষণগুলি বগলে চুল বৃদ্ধির আকারে প্রদর্শিত হয় এবং পিউবিক এলাকা, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি, অ্যাডিপোজ টিস্যু বৃদ্ধি, আপনি 1.5-2 বছরের মধ্যে মাসিক শুরু হওয়ার আশা করতে পারেন।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রথম মাসিক 11-14 বছর বয়সে প্রদর্শিত হয়। কিন্তু এটা সবসময় ঘটবে না। কখনও কখনও মাসিক প্রত্যাশিত আগে প্রদর্শিত হয় শারীরবৃত্তীয় আদর্শ(9-10 বছর) বা তার পরে (15-16 বছর)। এই সত্যটি সর্বদা একটি সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে না, তবে এটি উপেক্ষা করা যায় না।
উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনার সাথে, এটি অনুমান করা যেতে পারে যে একই বয়সের মেয়েদের তুলনায় ঋতুস্রাব ঘটবে শারীরিকভাবে বিকশিত, শক্তিশালী এবং স্থূলতার প্রবণ মেয়েদের মধ্যে। এবং, বিপরীতভাবে, একটি ভঙ্গুর শরীরের সাথে, মাসিক সাধারণত 12-13 বছরের আগে দেখা যায় না।
প্রতিটি জীবই স্বতন্ত্র। বয়ঃসন্ধির প্রক্রিয়ায় জেনেটিক ফ্যাক্টর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মা যদি 12-13 বছর বয়সে তার পিরিয়ড শুরু করেন, তবে তার মেয়েরও একই সময়ের কাছাকাছি হবে। যাইহোক, আধুনিক পরিসংখ্যান পূর্ববর্তী প্রজন্মের তুলনায় আজকের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে নির্দেশ করে। 1 বছরের পার্থক্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত একটি সত্য।
এমনকি স্বাস্থ্যের অবনতি সম্পর্কে অভিযোগের অনুপস্থিতিতে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পিরিয়ড মিস হওয়ার সাধারণ কারণ
13-16 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতিতে, গাইনোকোলজিস্টরা সন্দেহ করেন যে বিলম্ব অনুপযুক্ত। স্বাভাবিক সূচকবয়ঃসন্ধির সময় শারীরবৃত্তীয় বিকাশ। বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে মাসিক অনুপস্থিতির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- প্রদাহজনিত রোগজিনিটোরিনারি ট্র্যাক্ট (এন্ডোমেট্রিওসিস, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, সিস্টাইটিস এবং অন্যান্য রোগ)। একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার লক্ষণ অনুপস্থিতিতে এই সত্যটি প্রথমে বাদ দেওয়া উচিত। কোন প্রজনন কর্মহীনতা উপেক্ষা করুন কৈশোরএটা নিষিদ্ধ. একটি সংক্রমণ যা সময়মত ধ্বংস হয় না তা দীর্ঘস্থায়ী চেহারার জন্য একটি ট্রিগার হয়ে ওঠে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ. নারী বন্ধ্যাত্বপ্রায়ই সঠিক চিকিৎসার অভাবের কারণে।
- মানসিক আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত প্রায়ই স্বাভাবিক মাসিক চক্রকে ব্যাহত করে। শৈশবে অভিজ্ঞ ট্রমা ভবিষ্যতে প্রজনন কর্মহীনতার কারণ হতে পারে। এই ঘটনাটি গাইনোকোলজিস্টকে জানাতে হবে বাধ্যতামূলক. আপনাকে একজন নিউরোসার্জনের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে।
- এন্ডোক্রাইন রোগ (ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড গ্রন্থি) প্রায়শই 12 বছর বা তার বেশি বয়সী মেয়েদের মাসিক অনিয়মকে উস্কে দেয়। চিকিৎসা সিস্টেমিক রোগপ্রজনন ফাংশন পরীক্ষার আগে হওয়া উচিত।
- শারীরবৃত্তীয় পরিপক্কতার সময়কালে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা পরিলক্ষিত হয়। স্তন্যপায়ী গ্রন্থির বৃদ্ধির অভাব, রুক্ষ কণ্ঠস্বর এবং পুরুষ-প্যাটার্ন চুলের বৃদ্ধি ইস্ট্রোজেনের অভাব এবং শরীরে পুরুষ যৌন হরমোনের প্রাধান্য নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, এটি দেখানো হয় হরমোন থেরাপিভারসাম্যহীনতা সংশোধন করতে।
- উন্নয়নমূলক অসঙ্গতি প্রজনন অঙ্গএবং যান্ত্রিক ক্ষতির ফলে আঘাত বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, মাসিকের অভাব হতে পারে। একটি ডাক্তার দ্বারা একটি অসঙ্গতি সনাক্ত করতে পারেন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা. এই প্যাথলজিটি প্রায়শই 15 বছর বা তার বেশি বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মাসিকের অনুপস্থিতিতে নির্ণয় করা হয়।
- আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত হওয়ার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি একটি সাধারণ কারণ। যে সমস্ত মেয়েরা সক্রিয় জীবনযাপন করে (জিমে যাওয়া, নাচ, চরম খেলাধুলা) তাদের জন্য 1 বছর বা তার বেশি মাসিকের বিলম্ব হওয়া অস্বাভাবিক নয়। ভারী পারফর্ম করার সময় শরীর চর্চাপোড়া চর্বি স্তর, ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক ডিম্বস্ফোটন ফাংশন ব্লক করে। আপনাকে বুঝতে হবে যে বয়ঃসন্ধির সময় অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে একটি মৃদু শাসনের সাথে সম্মতি প্রয়োজন।
- মানসিক চাপ বৃদ্ধি একটি সমান সাধারণ ঘটনা। ভারী স্কুল প্রোগ্রাম, অতিরিক্ত ক্লাসএকজন গৃহশিক্ষকের সাথে, অবসর সময়ের অভাব মানসিক অত্যধিক চাপের কারণে মাসিকের বিলম্বকে উস্কে দেয়।
- স্ট্রেস এবং মানসিক অস্থিরতা এই সময়ের বৈশিষ্ট্যগুলিও ব্যাখ্যা করে কেন পিরিয়ড বিলম্বিত হতে পারে। প্রথম প্রেম, সমবয়সীদের বা পিতামাতার সাথে কঠিন সম্পর্কগুলি দুর্বল সন্তানের আত্মায় গভীর চিহ্ন রেখে যায়। স্ট্রেস ফ্যাক্টর নির্মূল হলে, মাসিক চক্র পুনরুদ্ধার করা হয়।
- শরীরের ওজনের একটি ধারালো পরিবর্তন, কঠোর ডায়েট ব্যবহার করার সময় পর্যবেক্ষণ করা হয়, কেন মাসিক সময়মতো আসে না তা নির্ধারণ করে। 12-17 বছর বয়সে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের ব্যবহার সীমিত করা কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে একটি বিস্তৃত ঘটনা। নার্ভাস ক্ষুধাহীনতাকর্মহীনতার জন্য একটি ট্রিগার প্রজনন সিস্টেম. স্থূলতা প্রাকৃতিক মাসিক চক্রকেও ব্যাহত করে।
- খারাপ অভ্যাস যেমন মদ্যপান, মাদকদ্রব্যএবং 12-17 বছর বয়সে ঋতুস্রাব না হওয়ার কারণ ধূমপান হতে পারে।
- বসবাসের জলবায়ু অঞ্চলের পরিবর্তন মাসিক অনিয়ম (অকাল শুরু বা বিলম্ব) উস্কে দেয়। যদি এই কারণে মাসিক অনুপস্থিত থাকে, তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই। acclimatization সময়কাল একটি অস্থায়ী ঘটনা. কিছু সময়ের পরে, প্রাকৃতিক চক্র পুনরুদ্ধার করা হবে।
- যদি মাসিক ইতিমধ্যে বেশ কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে নিয়মিত হয় এবং তারপরে বাধা দেওয়া হয় তবে রোগীর অল্প বয়স হওয়া সত্ত্বেও গর্ভাবস্থা উড়িয়ে দেওয়া যায় না। বয়ঃসন্ধির শুরুতে ব্যক্তিত্ব বিকাশের জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন। এই সময়ে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলা প্রত্যেক পিতামাতার কাজ। একটি মেয়ে যে কোনো পরিস্থিতিতে তার বাবা-মায়ের সমর্থনে আত্মবিশ্বাসী হওয়া উচিত। যৌন শিক্ষা একটি বড় ভূমিকা পালন করে। গর্ভনিরোধক পদ্ধতি সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব অপূরণীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।
- কারো কারো আবেদন ওষুধগুলোপ্রভাবিত করে প্রজনন ফাংশনতরুণ শরীর। প্যাথলজি নির্ণয় করার সময়, মেয়েটিকে ব্যবহার থেকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন হরমোন গর্ভনিরোধক. তারা সরাসরি মাসিক প্রবাহের অনুপস্থিতিকে প্রভাবিত করে।
উদ্বেগের কারণ কি?
বয়ঃসন্ধির শুরুতে যদি সক্রিয় হরমোনের পরিবর্তন হয়, তাহলে উদ্বেগের কোনো বিশেষ কারণ নেই। আরেকটি বিষয় হল 15-17 বছর বয়সে মাসিক অনিয়মিত হওয়া। এই বয়সে অ্যামেনোরিয়া প্রাথমিক হতে পারে (যখন কোনও মাসিক প্রবাহ ছিল না) বা গৌণ (ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্রের আগে ছিল)। যে কোনো ধরনের অ্যামেনোরিয়া ভবিষ্যতে প্রতিবন্ধী উর্বরতাকে উস্কে দিতে পারে।
কিভাবে বয়স্ক বয়সমেয়েদের, মাসিকের অনুপস্থিতির বিষয়টি আরও উদ্বেগজনক।
অবিলম্বে যোগাযোগ করার জন্য একটি সংকেত যোগ্য সহায়তানিম্নলিখিত তথ্য পরিষ্কার হওয়া উচিত:
- তলপেটে, কটিদেশীয় অঞ্চল এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে ব্যথা;
- পুঁজ এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ উপস্থিতি সঙ্গে অপ্রাকৃত যোনি স্রাব চেহারা;
- ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ;
- বমি বমি ভাব, বমি, সাধারণ অবস্থার ব্যাঘাত;
- স্বাভাবিক মাসিক প্রবাহের পরিবর্তন (ভলিউম, ফ্রিকোয়েন্সি), রক্ত জমাট বাঁধার চেহারা;
- 30 দিন বা তার বেশি বিলম্ব।
যে কোনো ধরনের অ্যামেনোরিয়ার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।
সম্ভবত ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি উন্নয়নশীল শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের ফলে একটি অস্থায়ী ঘটনা। কিন্তু উপস্থিতি বাদ দিন সুস্পষ্ট প্যাথলজিআবশ্যক. সময়মত রোগ নির্ণয়, একটি উপযুক্ত পদ্ধতি এবং পর্যাপ্ত থেরাপি প্রতিরোধ করবে সম্ভাব্য জটিলতাভবিষ্যতে.
10-11 বছর বয়সের মধ্যে, মেয়েরা সাধারণত ঋতুস্রাবের অস্তিত্ব এবং কেন তাদের প্রয়োজন সে সম্পর্কে ইতিমধ্যেই সচেতন। প্রথম ঋতুস্রাবের সূচনা প্রাপ্তবয়স্কতার শুরুকে চিহ্নিত করে। তারা উত্তেজনা নিয়ে তার জন্য অপেক্ষা করছে। প্রশ্ন প্রায়ই দেখা দেয় যে প্রতিটি মা উত্তর দিতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, কী ধরনের অদ্ভুত স্রাব দেখা দিয়েছে, এটি একটি 9-10 বছর বয়সী মেয়ের জন্য স্বাভাবিক, কখন তার মাসিক শুরু হবে এবং কেন দেরি হবে। এবং এটিও ঘটে যে 7-8 বছর বয়সে ঋতুস্রাব সম্পূর্ণরূপে অপ্রত্যাশিতভাবে প্রদর্শিত হয়। মেয়েটি মানসিক বা শারীরিকভাবে এর জন্য প্রস্তুত নয়। পিরিয়ডের প্রথম দিকে এবং শেষের দিকের কারণ ও পরিণতিগুলি কী হতে পারে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
বিষয়বস্তু:
প্রথম মাসিকের উপস্থিতির সময় কী নির্ধারণ করে?
মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল প্রায় 10 বছর বয়সে শুরু হয় এবং 17-18 বছর বয়সে শেষ হয়। তারা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি বৃদ্ধি এবং যৌনাঙ্গের অঙ্গ বিকাশ শুরু করে। পরিপক্কতা শুরু হওয়ার 1-1.5 বছর পরে, প্রথম মাসিক (মেনার্চে) প্রদর্শিত হয়। ডিম্বাশয় কাজ করতে শুরু করে এবং মহিলা যৌন হরমোন উত্পাদিত হয়। এই সময়ে, ovulation প্রদর্শিত হয়, এবং গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে।
এই সময়ের সময় নিম্নলিখিত কারণগুলির উপর নির্ভর করে:
- বংশগতি;
- শারীরিক বিকাশ;
- স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা;
- জীবনধারা এবং সামাজিক পরিবেশ;
- লিঙ্গ সম্পর্কের সচেতনতা;
- সাধারণ অবস্থাস্বাস্থ্য, অন্তঃস্রাবী রোগের উপস্থিতি।
যদি একটি মেয়ে শৈশব থেকে প্রায়ই অসুস্থ ছিল, সে ছিল জন্মগত প্যাথলজিস, তাকে অনেক ওষুধ খেতে হয়েছিল, তারপরে ঋতুস্রাব পরে দেখা দিতে পারে। আদর্শ হল 12-15 বছর বয়সে প্রথম মাসিকের উপস্থিতি। যদি এটি 8-10 বছর বয়সে ঘটে তবে এটি বিবেচনা করা হয় যে ঋতুস্রাব শুরুর দিকে, এবং যদি 15 বছর পরে, তবে এটি দেরী হিসাবে বিবেচিত হয়। উভয় ক্ষেত্রেই, বিচ্যুতির কারণগুলি প্রায়শই হরমোনজনিত ব্যাধি বা যৌনাঙ্গের অনুপযুক্ত বিকাশ।
আপনার প্রথম মাসিক কেমন হওয়া উচিত?
মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতার শুরুর সাথে সম্পর্কিত হয়। বয়ঃসন্ধি শুরু হয় যখন পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাস হরমোন তৈরি করে (এফএসএইচ - ফলিকল-উত্তেজক হরমোন, এলএইচ - লুটিনাইজিং হরমোন) যা ডিম্বাশয়ে ইস্ট্রোজেন গঠনে সহায়তা করে। প্রজনন ব্যবস্থায়, ডিমের পরিপক্কতা, ডিম্বস্ফোটন এবং এন্ডোমেট্রিয়াল বিকাশের মতো প্রক্রিয়াগুলি ঘটতে শুরু করে। গর্ভধারণ সম্ভব হয়। এই ক্ষেত্রে, যৌন হরমোনের স্তরে নিয়মিত ওঠানামা ঘটে, মাসিক চক্রের বৈশিষ্ট্য।
যোগ:ডিমের প্রাইমোর্ডিয়া সহ ফলিকলগুলি জন্ম থেকেই মেয়েটির ডিম্বাশয়ে উপস্থিত থাকে। তাদের সংখ্যা জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয়। এগুলি প্রজনন সময়কাল জুড়ে খাওয়া হয়। রিজার্ভ 45-52 বছর বয়সে নিঃশেষ হয়ে যায়। একজন মহিলা মেনোপজে প্রবেশ করে এবং মাসিক বন্ধ হয়ে যায়।
ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে জরায়ুর শ্লেষ্মা প্রত্যাখ্যান এবং পুনর্নবীকরণের ফলে ঋতুস্রাব ঘটে। মাসিক স্রাব এন্ডোমেট্রিয়াল বিচ্ছিন্নতার সময় ক্ষতিগ্রস্ত জাহাজ থেকে রক্ত ধারণ করে। অতএব, স্বাভাবিক প্রথম ঋতুস্রাব গাঢ় লাল রঙের হয় এবং জমাট বাঁধার সাথে মিউকাস সামঞ্জস্যপূর্ণ। সামান্য অস্বস্তি আছে; তীব্র পেটে ব্যথা হওয়া উচিত নয়।
মাসিকের পুরো সময়কালে রক্ত স্রাবের পরিমাণ 50 থেকে 150 মিলি। মেয়েদের প্রথম 2-3 দিনে সবচেয়ে তীব্র মাসিক হয়।
প্রথম মাসিক, লক্ষণ এবং প্রস্তুতির পদ্ধতি
কিছু লক্ষণের উপর ভিত্তি করে, আপনি বুঝতে পারেন যে মেয়েটি শীঘ্রই তার প্রথম মাসিক শুরু করবে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে হালকা ব্যথা দেখা দেয়, তাদের আয়তন বাড়তে শুরু করে, পিউবিসে, বাহুর নীচে, পায়ে এবং বাহুতে চুল দেখা যায়। মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 1-1.5 বছর আগে, স্রাব প্রদর্শিত হয় সাদাগন্ধ ছাড়া। যদি তাদের ভলিউম বৃদ্ধি পায়, তারা আরও তরল হয়ে যায়, তাহলে প্রথম মাসিক 1 মাসের মধ্যে হতে পারে।
একজন মনোযোগী মা লক্ষ্য করেছেন যে মেয়েটির মেজাজ প্রায়শই বিনা কারণে পরিবর্তিত হয় এবং পণ্যগুলিতে তার আগ্রহ বেড়ে যায়। অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি, আপনার নিজের ফিগার পরিবর্তন করতে. প্রথম ঋতুস্রাব প্রদর্শিত হওয়ার আগে, কিছু লোকের ওজন বৃদ্ধি পায়।
একটি মেয়ের প্রথম পিরিয়ড যাতে অবাক না হয় বা আতঙ্কের কারণ না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য তাকে অবশ্যই এর সূচনার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। একটি মেয়ের জানা উচিত মাসিক কি, এটি সাধারণত কেমন হওয়া উচিত, কেন বিচ্যুতি সম্ভব এবং তারা সবসময় একটি প্যাথলজি কিনা। কোন বয়সে তার প্রথম পিরিয়ড আসে, কত দিন স্থায়ী হয় এবং মাসিক চক্র কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে তার ধারণা থাকা উচিত।
মেয়েটিকে তার কী সংবেদন হতে পারে সে সম্পর্কে বলা দরকার এবং কোন ক্ষেত্রে তার ডাক্তারের পরামর্শ এবং সহায়তা প্রয়োজন। প্রথম মাসিকের আসন্ন আগমনের লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার পরে, মেয়েটির সর্বদা তার সাথে প্যাড থাকা উচিত।
সতর্কতা:মাকে তার মেয়েকে বোঝাতে হবে কিভাবে প্যাড ব্যবহার করতে হবে এবং মাসিকের সময় যৌনাঙ্গের বর্ধিত যত্নের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলতে হবে। অন্যথায়, অনভিজ্ঞতার কারণে, যৌনাঙ্গে সংক্রমণ হতে পারে। ভুলভাবে নির্বাচিত gaskets প্রায়ই লিক। এটি শুধুমাত্র অস্বস্তিই নয়, মানসিক চাপও সৃষ্টি করে।
মাসিকের উপস্থিতির পরে, আপনাকে একটি ক্যালেন্ডার শুরু করতে হবে, এর শুরু এবং শেষের তারিখ চিহ্নিত করে। এটি আপনাকে আপনার চক্রের নিয়মিততা নিরীক্ষণ করতে এবং মাসিকের প্রকৃতিতে বিচ্যুতি লক্ষ্য করার অনুমতি দেবে। প্রথম চক্রগুলি শুরু হওয়ার সময়কাল এবং সময়ে অস্থির।
ভিডিও: প্রথম মাসিকের অস্থিরতার কারণ
কখন ডাক্তার দেখাবেন
প্যাথলজি বিদ্যমান বলে বলা হয় যদি:
- ঋতুস্রাব খুব অল্প বয়সে দেখা দেয় বা দেরিতে হয়।
- ঋতুস্রাবের পরিমাণ 150 মিলি ছাড়িয়ে গেছে, তারা উজ্জ্বল লাল রঙের। এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ হতে পারে, প্যাথলজিকাল বিকাশপ্রজনন অঙ্গ. মেয়েদের এই ধরনের অস্বাভাবিক প্রথম পিরিয়ড হয় রক্তের রোগের কারণে। এই ধরনের ঋতুস্রাব টিউমার রোগের একটি চিহ্ন এবং কিছু ওষুধ গ্রহণের কারণে ঘটে যা এন্ডোমেট্রিয়ামের বিকাশকে প্রভাবিত করে।
- প্রথম ঋতুস্রাব দেখা দিয়েছে, কিন্তু পরেরটি আসে না, যদিও 3 মাসেরও বেশি সময় পার হয়ে গেছে। এই ঘটনার কারণ পেশাদার খেলা বা ব্যালে হতে পারে, যখন শরীর খুব বেশি চাপ অনুভব করে। একই সময়ে, এই জাতীয় প্যাথলজি একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, একটি সংক্রামক রোগ বা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির ত্রুটির পরিণতি।
- ঋতুস্রাব অনিয়মিতভাবে আসে, যদিও এটি শুরু হওয়ার পর থেকে 1.5 বছরেরও বেশি সময় কেটে গেছে। এগুলি হয় 20 দিন পরে বা 35-40 পরে প্রদর্শিত হয়। চক্রের অস্থিরতার কারণগুলি হল অসুস্থতা, আঘাত, ভিটামিনের ঘাটতি এবং অনাহারে শরীরকে ক্লান্ত করে ওজন কমানোর ইচ্ছা।
- মাসিকের সময় তীব্র পেটে ব্যথা দেখা দেয়।
- তাদের সময়কাল 1-2 দিন। কারণ ডিম্বাশয়ের অনুন্নয়নের কারণে ইস্ট্রোজেনের অভাব হতে পারে। যদি তারা 8-10 দিন স্থায়ী হয়, এটি ডিম্বাশয়ের বৃদ্ধি বা দুর্বল কার্যকারিতা নির্দেশ করে সংকোচনশীলতাজরায়ুর পেশী।
এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি বহন করা প্রয়োজন ব্যাপক পরীক্ষাএকজন পেডিয়াট্রিক গাইনোকোলজিস্ট, সেইসাথে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট থেকে।
ভিডিও: প্রথম মাসিকের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে, মেয়েদের তাদের সূচনার জন্য প্রস্তুত করার প্রয়োজন
মাসিকের সময় লক্ষণ
মেয়েটিকে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত করা উচিত যে তার মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে সে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে:
- দ্রুত ক্লান্তি;
- অশ্রুসিক্ততা, কারণহীন বিরক্তি;
- মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব;
- অন্ত্রের ব্যাধিমাসিকের সময়।
মাসিকের দিনে খেলাধুলা এবং অন্যান্য কার্যকলাপ সীমিত করা প্রয়োজন। শরীর চর্চা, আরো বিশ্রাম.
প্রারম্ভিক পিরিয়ড
একটি মেয়ের বয়স 11 বছরের কম হলে প্রাথমিক ঋতুস্রাব হয় বলে মনে করা হয়। এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন 8 বছর বয়সী মেয়েদের মাসিক হয়।
কখনও কখনও প্রাথমিক বয়ঃসন্ধি একটি প্যাথলজি নয়। যদি একই পরিস্থিতি মা এবং দাদীর মধ্যে পরিলক্ষিত হয়, তবে এটি জেনেটিকালি নির্ধারিত হয়। ত্বরান্বিত শারীরিক বিকাশ, তীব্র খেলাধুলা এবং নাচও অল্প বয়সে ঋতুস্রাব শুরু করতে পারে।
যাইহোক, যে কোনও ক্ষেত্রে, যখন এই বয়সে কোনও মেয়ের প্রথম পিরিয়ড দেখা দেয়, তখন তাকে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু প্রায়শই ঘটনার কারণ হ'ল হরমোনজনিত ব্যাধি, বিকাশগত প্যাথলজিস বা প্রজনন সিস্টেমের রোগ। হরমোনজনিত ব্যাধি মস্তিষ্কের টিউমার দ্বারা সৃষ্ট হয়, কারণ এটি পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাস যা হরমোন তৈরি করে যা মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে।
শিশু অসুস্থ হলে ঋতুস্রাব তাড়াতাড়ি দেখা দেয় ডায়াবেটিস মেলিটাস. প্রারম্ভিক মাসিক প্রায়ই মেয়েদের মধ্যে ঘটে যারা গুরুতর মানসিক চাপ অনুভব করেছে, মনস্তাত্ত্বিক আঘাত. মানসিক চাপের কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে লিঙ্গের শারীরবৃত্তীয় বিষয়গুলির খুব তাড়াতাড়ি এক্সপোজার। একটি শিশুর মানসিকতা সহজেই টিভিতে অ-শিশুদের অনুষ্ঠান দেখে, সেইসাথে পর্যবেক্ষণ করে আঘাতপ্রাপ্ত হয় যৌন সম্পর্কপ্রিয়জন
প্রাথমিক বয়ঃসন্ধির বিপদ কি কি?
একটি মেয়ের মধ্যে ঋতুস্রাবের প্রথম দিকের উপস্থিতি ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে, যেমন মেনোপজের প্রাথমিক সূত্রপাত, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, থাইরয়েড গ্রন্থির অস্বাভাবিকতা, হরমোনজনিত ব্যাধি। যে মহিলারা তাড়াতাড়ি পিরিয়ড শুরু করেন তারা সংবেদনশীল ক্রমবর্ধমান ঝুকিপ্রজনন অঙ্গ এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির টিউমারের ঘটনা।
বয়ঃসন্ধির সূত্রপাতের সাথে, বৃদ্ধি এবং শারীরিক বিকাশ ধীর হয়ে যায়। একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর সঠিক উন্নয়নপ্রজনন সিস্টেম হয় সুষম পুষ্টিএবং স্বাভাবিক অবস্থাজীবন
প্রাথমিক মাসিক প্রতিরোধ
খুব তাড়াতাড়ি ঋতুস্রাবের সূচনাকে উস্কে না দেওয়ার জন্য, পিতামাতাদের বিবেচনায় নিতে হবে যে প্রাথমিক যৌন বিকাশে কোন কারণগুলি অবদান রাখে। প্রতিরোধ ব্যবস্থা হল:
- মানসিক চাপ দূর করা যা শিশুদের সূক্ষ্ম মানসিকতাকে আঘাত করতে পারে। আমাদের পরিবারে একটি শান্ত, বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ এবং শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক এবং যৌন বিকাশের সমস্যাগুলির সময়মত পরিচিতি প্রয়োজন।
- নিরাপত্তা সঠিক খাদ্যপুষ্টি শিশুদের জন্য মশলাদার, অতিরিক্ত নোনতা বা টক খাবার খাওয়া, প্রচুর কোকো, কফি এবং শক্তিশালী চা পান করা ক্ষতিকারক। বিয়ার এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা কিশোরদের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
- এন্ডোক্রাইন রোগের চিকিৎসা।
- শিশু টিভি বা কম্পিউটারে যা দেখে তার উপর পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ।
খেলাধুলায় সংযম পালন করা গুরুত্বপূর্ণ এবং অতিরিক্ত বোঝা নয়। শিশুদের শরীরশারীরিকভাবে
ভিডিও: একটি মেয়ের প্রাথমিক পরিপক্কতা কী হতে পারে?
দেরী পিরিয়ড
16-18 বছর বয়সী মেয়েদের প্রথম মাসিক শুরু হওয়াকে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি বলে মনে করা হয়। দেরী যৌন বিকাশ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির দুর্বল বিকাশ দ্বারাও নির্দেশিত হয়।
দেরীতে ঋতুস্রাবের কারণ হতে পারে জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের অস্বাভাবিক বিকাশ, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাসের কর্মহীনতা এবং নিউরোসাইকিয়াট্রিক রোগের উপস্থিতি। দেরী বয়ঃসন্ধি শৈশব অভিজ্ঞতা দ্বারা সৃষ্ট হয় সংক্রামক রোগ(হাম, মাম্পস, স্কারলেট জ্বর, রুবেলা)।
প্রায়শই দেরী ঋতুস্রাবের কারণ একটি মেয়ের অত্যধিক পাতলা হওয়া। অ্যাডিপোজ টিস্যু, ডিম্বাশয়ের মতো, ইস্ট্রোজেন তৈরি করে। এর অনুপস্থিতিতে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা যৌনাঙ্গের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য অপর্যাপ্ত।
অন্যান্য প্রতিকূল কারণ রয়েছে যা মেয়েদের প্রথম মাসিকের দেরিতে দেখা দেয়: ভিটামিনের অভাব, খারাপ বাস্তুশাস্ত্র, জেনেটিকালি পরিবর্তিত পণ্যের ব্যবহার।
দেরী বয়ঃসন্ধির পরিণতি
আপনি যদি সময়মতো ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করেন এবং অসঙ্গতিগুলি দূর করবেন না কৈশোর, তারপর পরবর্তীকালে মহিলা তথাকথিত যৌনাঙ্গে শিশুর বিকাশ ঘটায়। যার মধ্যে প্রজনন সিস্টেমএকটি পরিপক্ক মহিলার মধ্যে এটি অনুন্নত থাকে (একটি কিশোরের মতো)। এটি চেহারা প্রভাবিত করে, বাড়ে হরমোনজনিত ব্যাধিসামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে।
মেয়েদের মধ্যে, প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের থেকে ভিন্ন, এই প্যাথলজি সাধারণত নিরাময়যোগ্য।
ভিডিও: প্রথম পিরিয়ডের প্রারম্ভিক এবং দেরী শুরু হওয়ার বিপদগুলি কী কী
বেশিরভাগ মেয়ে এবং মহিলাদের জন্য, তারা প্রতিবার নির্দিষ্ট সংখ্যক দিনের পরে আসে, প্রায়শই মাসে একবার (তাই তাদের "ঋতুস্রাব" বলা হয়)।
ঋতুস্রাবের প্রথম দিন থেকে পরবর্তী ঋতুস্রাবের প্রথম দিন পর্যন্ত যত দিন অতিবাহিত হয়েছে তা হল মাসিক চক্রের সময়কাল।
সাধারণত, 12 থেকে 15 বছর বয়সী অল্পবয়সী মেয়েদের মধ্যে, মাসিক চক্রের সময়কাল 21 থেকে 45 দিনের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
যদি আপনার মাসিক প্রতিবার একই ব্যবধানে আসে (উদাহরণস্বরূপ, প্রতি 25 দিনে), এর মানে হল আপনার মাসিক চক্র নিয়মিত।
যদি আপনার মাসিক প্রতিবার অপ্রত্যাশিতভাবে আসে (উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও 21 দিন পরে, কখনও কখনও 40 দিন পরে), এর মানে হল মাসিক চক্র নিয়মিত নয়।
আমার চক্র নিয়মিত কিনা আমি কিভাবে জানব?
আপনার চক্র নিয়মিত কিনা তা ট্র্যাক করতে, একটি ছোট ক্যালেন্ডার রাখুন যাতে আপনি মাসিকের দিনগুলি চিহ্নিত করবেন। আপনি এই উদ্দেশ্যে আপনার স্মার্টফোনে একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন।
13, 14 বা 15 বছর বয়সে একটি অনিয়মিত চক্র থাকা কি স্বাভাবিক?
দেখা যাচ্ছে যে প্রথম ঋতুস্রাব আসার পর প্রথম কয়েক বছরে মাসিক চক্র অনিয়মিত হতে পারে। এটি এই কারণে যে আপনার শরীর কেবলমাত্র যৌন হরমোনগুলির সাথে মানিয়ে নিতে শিখছে যা অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিতে উত্পাদিত হতে শুরু করেছে।
এই কারণেই একটি অনিয়মিত চক্র (ঘন ঘন বিলম্ব বা তদ্বিপরীত, মাসে দুবার পিরিয়ড) সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক ঘটনাকৈশোরে
মাসিক চক্র কখন নিয়মিত হবে?
বেশিরভাগ মেয়েদের ক্ষেত্রে, প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার দুই বছরের মধ্যে মাসিক চক্র প্রতিষ্ঠিত হয়।
যদি আপনার প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পর থেকে 3 বছরেরও বেশি সময় পার হয়ে যায় এবং আপনার মাসিক এখনও অনিয়মিত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত সম্ভাব্য সমস্যাস্বাস্থ্যের সাথে
কখন একটি অনিয়মিত চক্র অসুস্থতার একটি উপসর্গ?
কিছু ক্ষেত্রে, অনিয়মিত মাসিক আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কিছু ভুল হওয়ার একটি সতর্কতা সংকেত হতে পারে। নিম্নলিখিত অবস্থার কারণে কিশোর-কিশোরীদের অনিয়মিত মাসিক হতে পারে:
- থাইরয়েড রোগ
- রক্তে প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বেড়ে যায়
- ডিম্বাশয়ের অপ্রতুলতা
- জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের অস্বাভাবিকতা
- রক্ত জমাট বাঁধা রোগ, ইত্যাদি
কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?
আপনার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি:
- একটানা ৩ মাসের বেশি সময় ধরে আপনার পিরিয়ড হয়নি
- পরপর 2-3 মাস ধরে প্রতি 2 সপ্তাহে পিরিয়ড আসে
- আপনার চক্র কয়েক মাস ধরে 45 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
- সময়কাল একটি সারিতে 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
- আপনার পিরিয়ড এতটাই ভারী যে আপনাকে প্রতি 2 ঘন্টা বা তারও বেশি সময় এটি পরিবর্তন করতে হবে।
- অনিয়মিত পিরিয়ড ছাড়াও, আপনার লক্ষণ রয়েছে যেমন: মুখ এবং শরীরে অতিরিক্ত চুল গজানো, তৈলাক্ত ত্বকএবং ব্রণ, এবং এছাড়াও, যদি সম্প্রতিআপনি অনেক ওজন হারিয়েছেন বা, বিপরীতভাবে, কোন আপাত কারণ ছাড়াই কয়েক কিলোগ্রাম বৃদ্ধি করেছেন।
কিশোরীদের মধ্যে ঘন ঘন পিরিয়ড বিলম্বিত হয়
কোন ক্ষেত্রে বিলম্ব স্বাভাবিক নয়? আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি:
- আপনি ইতিমধ্যে যৌন সক্রিয় (আপনি একটি লোক সঙ্গে ছিল).
- মাসিকের বিলম্ব টানা 3 মাসেরও বেশি ছিল।
- আমার মাসিক 45 দিনের বেশি সময়ের ব্যবধানে প্রতিবার আসে।
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অনিয়মিত চক্রের চিকিত্সা
একটি নিয়ম হিসাবে, অল্পবয়সী মেয়েদের অনিয়মিত পিরিয়ডের জন্য বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না এবং চক্রটি কয়েক মাস বা বছর ধরে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করে। যাইহোক, বিরল ক্ষেত্রে, আপনার মাসিক চক্র পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
প্রায়শই, গাইনোকোলজিস্টরা এই উদ্দেশ্যে হরমোনের খুব কম ডোজ নির্ধারণ করেন। একজন ডাক্তার আপনার জন্য এই বড়িগুলি লিখে দিতে পারেন, এমনকি যদি আপনি এখনও যৌনভাবে সক্রিয় হওয়ার পরিকল্পনা না করেন।
কারণ হলে অনিয়মিত চক্রআপনার যদি থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ দিতে পারেন। থাইরয়েড হরমোনের স্বাভাবিককরণও মাসিক চক্রের স্বাভাবিককরণের দিকে পরিচালিত করবে।
বড় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হল মেয়েদের প্রথম মাসিক। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আধুনিক কিশোর-কিশোরীরা তাদের বাবা-মা, বিশেষ করে দাদা-দাদির তুলনায় তাদের শরীরের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে অনেক বেশি সচেতন। বাস্তবে, ঋতুস্রাবের প্রথম দিনটি একটি মেয়ের জন্য একটি আশ্চর্য হতে পারে, যেহেতু শিশুদের সবসময় এই ধরনের একটি ঘনিষ্ঠ প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্য থাকে না। বেড়ে ওঠার সাথে সম্পর্কিত ভয় এবং উদ্বেগগুলি এড়াতে, আপনার শিশুর শরীরে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনাকে বলা উচিত। মায়ের দ্বারা এই যত্ন নেওয়া ভাল, যিনি একটি একক সূক্ষ্মতা মিস করবেন না। মেয়েটির জানা উচিত যে তার সাথে ঘটে যাওয়া সবকিছুই পরম আদর্শ। একই সময়ে, তাকে বুঝতে হবে কোন ক্ষেত্রে প্রিয়জন বা ডাক্তারের কাছ থেকে সাহায্য নেওয়া উচিত, মাসিকের সময় কীভাবে আচরণ করতে হবে এবং নিজেকে কী থেকে রক্ষা করতে হবে।
এই নিবন্ধে পড়ুন
প্রথম ক্রিটিক্যাল দিনগুলোর হার্বিঙ্গার
মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব। এটি অনেক কারণের উপর নির্ভর করে:
- বংশগতি। মায়ের পিরিয়ড যত আগে শুরু হয়েছিল, তত বেশি সম্ভাবনা ছিল যে তার মেয়ের পিরিয়ড একই সময়ে উপস্থিত হবে;
- জাতীয়তা। দক্ষিণী নারী আগে পরিপক্ক হয়;
- অতীতের অসুস্থতা যা শারীরিক বিকাশকে ধীর করে দিতে পারে;
- জীবনধারা এবং পুষ্টি;
- শরীরের ধরন, শারীরিক বিকাশ।
যে বয়সে ঋতুস্রাব শুরু হয় তার পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, সবার জন্যই সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার দ্বারা প্রথমবার কখন মাসিক শুরু হবে তা বোঝা কঠিন নয়। তারা প্রত্যাশিত মাসিকের চেয়ে দুই বছর আগে উপস্থিত হয়। এই সময়ের মধ্যে, মেয়েরা শারীরবৃত্তীয়ভাবে পরিবর্তন করে:
- চিত্রটি আরও মেয়েলি হয়ে ওঠে, অর্থাৎ, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি বৃত্তাকার হয়, নিতম্বগুলি প্রশস্ত হয়;
- ভিতরে বগলএবং চুল পিউবিক এলাকায় প্রদর্শিত হয়;
- সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে, তাই ত্বক এবং চুল তৈলাক্ত হয়ে ওঠে, সম্ভবত মুখ, বুকে এবং পিঠে।
অ্যাম্বুলেন্স সমালোচনামূলক দিনবয়ঃসন্ধিকালে তারা শুরু করার অনেক আগেই তাদের চরিত্রকে প্রভাবিত করে। একটি মেয়ে অকারণে কঠোর, অবাধ্য, কুৎসিত, এমনকি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারে। এটি তরুণ শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়, যা কমপক্ষে দুই বছর স্থায়ী হয়।
মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব বেশ নির্দিষ্ট, রক্তাক্ত সমস্যাহঠাৎ এসো না। একজন মনোযোগী মা নিজেকে লক্ষ্য করবেন এবং তার মেয়েকে সতর্ক করবেন যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা ঋতুস্রাব শুরু হয়:
- যোনি স্রাবের প্রকৃতি পরিবর্তন হয়। তারা মোটা হয়ে যায়। একটি সুস্থ মেয়েকে শ্লেষ্মা দিয়ে বিভ্রান্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্রদাহের সময় ঘটে। প্রথম ক্ষেত্রে, স্রাব স্বচ্ছ বা দুধযুক্ত এবং গন্ধহীন;
- তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা। এটা কারণহীন মাথাব্যথা, ক্লান্তি সঙ্গে মিলিত হতে পারে;
- মেজাজের পরিবর্তন। কিশোর বয়সে মাসিক মানসিক গোলকবয়স্ক মেয়ে এবং মহিলাদের যা ঘটে তার থেকে সামান্য পার্থক্য। ঠিক গতকাল, একটি প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল মেয়ে, তার প্রথম মাসিকের কিছুক্ষণ আগে, রাগান্বিত, কৌতুকপূর্ণ এবং স্পর্শকাতর হয়ে উঠতে পারে। অথবা তাকে অন্য চরমে নিক্ষিপ্ত করা হয়, সে উদাসীনতা এবং তন্দ্রা দ্বারা পরাস্ত হয়।
যদি কোনও মেয়ের চিত্র আকার ধারণ করে, সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যগুলি আরও পরিষ্কার হয়ে যায় এবং উপরের পরিস্থিতিগুলি লক্ষ্য করা যায়, আমরা নিঃসন্দেহে মাসিকের আসন্ন আগমনের আশা করতে পারি।
প্রথম মাসিকের সময় কি ঘটতে হবে
মেয়েদের মুক্তির রক্ত সাধারণত 50-150 মিলিলিটারের বেশি হয় না। এটি শরীরের জন্য একটি ছোট ক্ষতি, তবে যেহেতু সবকিছুই প্রথমবারের মতো ঘটে, তাই এটি কিছু অসুবিধার সাথে থাকে:
- বেশিরভাগ মেয়ের জন্য, তাদের প্রথম পিরিয়ড বেশ বেদনাদায়ক। 2 থেকে 4 টা পর্যন্ত চলে। বেদনাদায়ক sensationsপেটের নীচের ত্রিভুজ এবং নীচের পিছনে স্থানীয়করণ;
- প্রথমবার শক্তি হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, মাথাব্যথা, কখনও কখনও প্রক্রিয়া দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে;
- একটি মেয়ের সংবেদনশীল অবস্থা সাধারণত অস্থির হয়; সে সবকিছুর প্রতি অস্বাভাবিকভাবে উদাসীন হতে পারে।
আপনার প্রথম মাসিকের সময় কীভাবে আচরণ করবেন
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। অবশ্যই, মেয়েদের ছোটবেলা থেকেই শেখানো হয় নিজেকে ধোয়া এবং প্রতিদিন তাদের অন্তর্বাস পরিবর্তন করতে। কিন্তু স্বাস্থ্যবিধি উপেক্ষা করা বা এমনকি যখন তার প্রথম মাসিক হয় তখন পর্যাপ্ত পরিষ্কার না থাকা তার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয়বহুল হতে পারে এবং তার ভবিষ্যত প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের ক্ষতি করতে পারে। এই দিন এটি একটি বাইরের স্তর সঙ্গে প্যাড ব্যবহার করার জন্য আরো পরামর্শ দেওয়া হয় প্রাকৃতিক উপাদান. এটি স্রাবের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা, ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে অতিরিক্ত গরম, ঘাম এবং জ্বালা থেকে রক্ষা করা সহজ করে তোলে। গ্যাসকেট প্রতি 3 ঘন্টা পরিবর্তন করা উচিত। সাবান দিয়ে না ধোয়া ভাল, যা ত্বকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং পৃষ্ঠকে শুকিয়ে দেয়, তবে অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধির উদ্দেশ্যে সুপরিচিত পণ্য দিয়ে। আপনার গুরুতর দিনগুলিতে স্নান করা উচিত নয়; একটি ঝরনা স্বাস্থ্যকর হবে। এটি মনে রাখা এবং মেয়েটির মধ্যে স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ যে ময়লা আন্ডারওয়্যার অপ্রীতিকর গন্ধের উত্স এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, জীবাণুর জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ, প্রদাহজনক রোগের উত্স, যা বছরের পর বছর ধরে নির্মূল করতে হবে।
শিশুকেও বোঝানো উচিত যে মাসিকের সময় ভারী পিরিয়ড অগ্রহণযোগ্য। এগুলি কেবল আপনার মঙ্গলকেই খারাপ করতে পারে না, তবে ভবিষ্যতে অপরিবর্তনীয় ক্ষতিও করতে পারে এবং মা হওয়ার ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
রক্ষা করছে মানসিক অবস্থামেয়েরা সমালোচনামূলক দিনে, আপনি তাকে মানসিক সান্ত্বনা প্রদান করা উচিত, সব বাদ দিন বিরক্তিকর কারণ. একই সময়ে, এটি ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন যে ঋতুস্রাবের আগমন মানে সুযোগ, যদি একজন সঙ্গী থাকে তবে গর্ভবতী হওয়ার। শিশুর প্রথম দিকের পরিণতি সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে যৌন জীবনএবং সুরক্ষা পদ্ধতি। এই বিষয়ে ভণ্ডামি ও লজ্জা মা-মেয়েদের ভীষণ মূল্য দিতে হয়।
প্রথম মাসিকের সময়কাল
প্রথমটি সাধারণত 28 থেকে 30 দিনের মধ্যে হয়। সময়কাল নিজেই 3-7 দিন স্থায়ী হতে পারে। এই পরামিতি থেকে ছোটখাট বিচ্যুতি কিছু মানে না। এবং এই সংখ্যাগুলির সাথে একটি শক্তিশালী অসঙ্গতি একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার একটি কারণ হওয়া উচিত। মহিলাদের প্রদাহজনিত রোগ প্রজনন গোলকগত কয়েক দশকে তারা অনেক কম বয়সী হয়েছে। ডিম্বাশয়ের নিওপ্লাজম নির্ণয় করা হয় এমনকি মেয়েদের মধ্যে যাদের যৌন সম্পর্ক নেই। মাসিকের সমস্যাগুলি এই রোগগুলির মধ্যে একটি নির্দেশ করতে পারে, তাই প্রথম মাসিকের সময়, সময়কাল এবং তীব্রতা নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথম বছরের জন্য আপনার মাসিক হতে পারে। তাদের সাইক্লিসিটি 2 বছরের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়। এই সময়ে, মাসিকের মধ্যে ব্যবধান 1.5 থেকে 3 মাস পর্যন্ত হতে পারে।
প্রথম মাসিক না হলে কি করবেন
যদি এই জন্য কোন আছে উদ্দেশ্য কারণ, তারপর আপনি একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত. মাসিকের অভাবের কারণে হতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, যা তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা হলে সংশোধন করা সহজ।
- নিয়মিত এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি। কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই তাদের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্ট হয় এবং দ্রুত পরিপূর্ণতা অর্জন করতে চায়, তারা কঠোর অনুভূতি দিয়ে শরীরকে যন্ত্রণা দেয়। এর মধ্যে একটি মেনার্চে অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে;
- অস্থির মানসিক পটভূমি। পরিবার এবং স্কুলের দ্বন্দ্ব, যা একটি মেয়েকে ক্রমাগত উত্তেজনায় রাখে, শরীরকে এতটাই ক্ষয় করতে পারে যে ঋতুস্রাব হয় না।
ডাক্তাররা ঔষধি সহায়তা হিসাবে ডুফাস্টন নামক ওষুধটি লিখে দেন। তবে প্রথম মাসিকের অনুপস্থিতিতে কোনো রোগ জড়িত নয় তা নিশ্চিত করার পরেই আপনি এটি নিতে পারেন। এবং শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।
আপনার প্রথম মাসিকের সময় কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?
এমনকি বয়ঃসন্ধির সময় আপাত স্বাস্থ্যের সাথেও, বয়ঃসন্ধিকালের মাঝে মাঝে বিকাশ ঘটে চিকিৎসা সমস্যা. মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব, তাদের চরিত্র পূর্বে লুকানো রোগ সনাক্তকরণের জন্য এক ধরনের লিটমাস পরীক্ষা হিসাবে কাজ করে। এই কারণেই এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন পরিস্থিতিতে ঋতুস্রাব একটি তরুণ শরীরের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে:
- ঋতুস্রাবের মধ্যে ব্যবধান ৩ মাসের বেশি। এমনকি প্রথম 2 বছরে, যখন চক্রটি কেবল গঠন করছে, এই ধরনের সময়কাল অস্বাভাবিক। বিরতি এন্ডোক্রিনোলজিকাল সমস্যা নির্দেশ করতে পারে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াবা গর্ভাবস্থা;
- মাসিকের সময় অনুযায়ী। যদি 9-10 দিন পরে রক্তপাত চলতে থাকে, তাহলে মেয়েটিকে জরুরীভাবে একজন কিশোরী গাইনোকোলজিস্টের কাছে দেখাতে হবে। এটা ঘটতে পারে যে এটি আর মাসিক নয়, কিন্তু প্রদাহের কারণে অভ্যন্তরীণ রক্তপাত;
- অতিরিক্ত পরিমাণে রক্ত। এই পরামিতি স্বাস্থ্যবিধি সরবরাহ দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। যদি একটি বড় বা মাঝারি আকারের গ্যাসকেট ব্যবহার করার 3 ঘন্টা পরে অব্যবহারযোগ্য হয়ে যায়, তাহলে এটি আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে অনুরোধ করবে। এই ক্ষেত্রে, মেয়েটি খুব বেশি রক্ত হারায়, যা তার অলসতা এবং তন্দ্রা যোগ করে। ডাক্তারের কাছে যেতে বিলম্ব করা শরীরকে এমন অবস্থায় নিয়ে যেতে পারে যে রক্তপাত বন্ধ করার জন্য এটি পরিষ্কারের প্রয়োজন হবে;
- অতিরিক্ত শক্তিশালী ব্যথাএকটি পেটে এই ধরনের sensations ছাড়া মাসিক সম্পূর্ণ হয় না, অন্তত প্রথম দিনগুলিতে। কিন্তু যদি সেগুলি অসহনীয় হয় এবং স্বাভাবিক জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ করে, তবে আপনার পরীক্ষা করা উচিত যে সমালোচনামূলক দিনগুলি এর একমাত্র কারণ কিনা।
প্রতিটি মেয়ের জন্য প্রথম পিরিয়ডের আগমন জীবনের একটি মাইলফলক ঘটনা। এটি শৈশবের সমাপ্তি এবং কৈশোরের সূচনাকে নির্দেশ করে। পিতামাতার টাস্ক এই বিস্ময়কর উপর নিশ্চিত করা হয় এবং কঠিন সময়তাদের মেয়ে তার প্রিয়জনের যত্ন এবং সমর্থন অনুভব করেছিল। মেয়েটিকে কী ঘটছে তার তাত্পর্য বুঝতে শেখানো গুরুত্বপূর্ণ, এবং ডাক্তারি পরীক্ষার দ্বারা ভয় বা ভয় না পাওয়া।
