কীভাবে নিজেই একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করবেন। অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার লক্ষণ: কীভাবে সনাক্ত করবেন এবং কী করবেন? অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ

নিষ্পত্তিযোগ্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহারের তুলনায়। এইবার আমি অন্য একটি, এখনও স্বল্প পরিচিত পণ্য সম্পর্কে লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যা তাদের স্বাস্থ্য, পরিবেশ এবং অর্থ সাশ্রয়ের বিষয়ে চিন্তা করা মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। প্রবন্ধে আমরা কথা বলতে পারবেননিষ্পত্তিযোগ্য স্যানিটারি পণ্যের পরিবর্তে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাসিক কাপ ব্যবহার করার বিষয়ে।

Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0

মাসিক কাপ- আপনি যা ভেবেছিলেন ঠিক তাই: এটি একটি পাত্র যা মাসিক তরল সংগ্রহ করে। এই ঘণ্টা-আকৃতির স্বাস্থ্যকর পণ্যটির প্রথম সংস্করণটি 1932 সালে পেটেন্ট করা হয়েছিল; 1960-এর দশকে, মাসিক কাপগুলি টাসাওয়ে ব্র্যান্ডের অধীনে উত্পাদিত হয়েছিল, তবে তারা বাণিজ্যিকভাবে সফল হয়নি, দৃশ্যত মহিলারা এখনও এই জাতীয় স্বাস্থ্যকর পণ্যের জন্য প্রস্তুত ছিলেন না। 1980 এর দশকের শেষের দিকে তারা জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে। প্রথমে, কাপগুলি শুধুমাত্র রাবার থেকে তৈরি করা হয়েছিল, তবে অনেক মহিলার ল্যাটেক্স এবং অন্যান্য রাবারের উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি রয়েছে, তাই এখন মেডিকেল সিলিকন থেকে তৈরি কাপগুলি বেশি সাধারণ।

দুই ধরনের মাসিক কাপ আছে:

1. একটি ঘণ্টা আকৃতির বাটি যা রাবার (ক্ষীর), সিলিকন বা থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার (TPE) দিয়ে তৈরি। এই প্রকারটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কিছু নির্মাতারা প্রতি বছর কাপটি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেন, অন্য নির্মাতারা 5-10 বছর ব্যবহারের পরে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেন।
2. দ্বিতীয় ধরণের কাপটি পলিথিন দিয়ে তৈরি এবং এটি একটি গর্ভনিরোধক ডায়াফ্রামের মতো। দুই ধরনের পলিথিন বাটি রয়েছে: ডিসপোজেবল, যেগুলি একবার ব্যবহারের পরে ফেলে দেওয়া হয় এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য, যা একটির মধ্যে পুনরায় ব্যবহার করা হয় মাসিক চক্র.

উইকিমিডিয়া কমন্স/ডেটিয়েন এমসি এবং পরিবর্তে সফটকাপ/সিসি বাই-এসএ 2.0

নিবন্ধে আমি প্রথম ধরনের বাটি বিবেচনা করি।

কিভাবে একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করবেন?

কাপগুলি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সহ আসে, তবে বেশিরভাগেরই নতুন পণ্যে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য সময় লাগতে পারে; সাধারণত মহিলারা 2-4 চক্রের পরে এটিতে অভ্যস্ত হন। দেখে মনে হতে পারে যে কাপটির নকশাটি খুব বড়, তবে এটিকে একটি ভাঁজ অবস্থায় ঢোকানো হয়েছে তা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত, যদিও এর ব্যাস এখনও ট্যাম্পনের ব্যাসের চেয়ে কিছুটা বড় রয়ে গেছে। প্রথমে, বাটি ইনস্টলেশন পদ্ধতি সত্যিই একটি কঠিন কাজ হতে পারে; দক্ষতা প্রয়োজন। তিনি কুঁচকানো আপ ভিন্ন পথএবং আপনি সবচেয়ে সুবিধাজনক বিকল্প চয়ন করতে পারেন। অভ্যস্ত হওয়ার পর সঠিক ইনস্টলেশনএবং পছন্দ সঠিক আকারএটি অস্বস্তি তৈরি করে না।

কাপটি একটি ট্যাম্পন বা প্যাডের চেয়ে বেশি মাসিক রক্ত ​​ধারণ করে, তাই আপনি এটি দীর্ঘ সময় পরতে পারেন। সাধারণত বাটির ক্ষমতা 25-37 মিলি। অনেক মহিলা মনে করেন তাদের স্রাব ভারী, কিন্তু বাস্তবে গড় মহিলা প্রতিদিন 30 থেকে 120 মিলি (বা 2-8 টেবিল চামচ) হারায়, 60 মিলি এর বেশি স্রাবকে ভারী বলে মনে করা হয়।

কাপটি প্রতি 12 ঘন্টা অন্তর খালি করা উচিত (ভারী স্রাবের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই করা যেতে পারে), তারপরে এটি জল এবং নিরপেক্ষ সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত, তারপরে এটি পুনরায় ইনস্টল করা যেতে পারে। প্রতিটি মাসিক চক্রের শেষে, কাপটি 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা উচিত। সিলিকন বাটি পরিষ্কার করতে, সাবান এবং জল ছাড়া অন্য কিছু ব্যবহার করবেন না, অন্যথায় এটি ক্ষতি হতে পারে। এ সঠিক ব্যবহারএকটি সিলিকন মাসিক কাপ কমপক্ষে এক বছর স্থায়ী হওয়া উচিত।

একটি মাসিক কাপ নির্বাচন করা

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রস্তুতকারক 2 কাপ আকার তৈরি করে: ছোট - 25-30 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্য (ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে) যারা কখনও গর্ভবতী হননি এবং বড় - 30 বছরের বেশি মহিলাদের বা জন্ম দিয়েছেন এমন মহিলাদের জন্য।

মাসিক কাপ পরার সময় আরাম নির্ভর করে সঠিক আকার এবং উপাদানের কোমলতার উপর। বাটির আকার ব্যাস এবং দৈর্ঘ্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। আপনি যদি জানেন যে সার্ভিক্স কীভাবে অবস্থিত (নিম্ন বা উচ্চ), তবে আকারের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সহজেই আপনার আঙুল দিয়ে আপনার সার্ভিক্স স্পর্শ করতে পারেন, তাহলে ছোট কাপগুলি আপনার জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে। অবশ্যই, সবকিছু খুব স্বতন্ত্র; নির্বাচন করার সময়, আপনার অনুভূতি থেকে এগিয়ে যাওয়া উচিত। আপনাকে সম্ভবত বেশ কয়েকটি বিকল্প চেষ্টা করতে হবে, বিভিন্ন নির্মাতারা. বাজারে পাওয়া মাসিক কাপের বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড হল ডিভা কাপ, লুনেট কাপ, কিপার কাপ, ফ্লেউর কাপ, মুন কাপ, এমসিইউকে, মেলুনা, লেডিকাপ এবং ইউক।

একটি বাটি নির্বাচন করার সময়, আপনার উপাদানটির স্নিগ্ধতা বা কঠোরতার মতো একটি সূচক বিবেচনা করা উচিত। রক্ষক কাপগুলি দৃঢ়, শক্তিশালী যোনি পেশী বা নলিপারাস মহিলাদের জন্য এগুলিকে আরও উপযুক্ত করে তোলে। মেলুনা বাটি পাওয়া যায় বিভিন্ন ডিগ্রীকোমলতা

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

মাসিক কাপ ব্যবহারের উপকারিতা

স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা

মাসিক কাপ ব্যবহার করার সময়, যোনি স্বাভাবিকভাবে কাজ করে, এটি নিজেকে পরিষ্কার করে এবং যোনির দেয়ালগুলি আর্দ্র থাকে, যা সংক্রমণ এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কাপগুলি হয় মেডিকেল-গ্রেডের সিলিকন বা প্রাকৃতিক রাবার থেকে তৈরি, যার অর্থ ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর জন্য কোনও জায়গা নেই।

মাসিক কাপে বিপজ্জনক রাসায়নিক, সংযোজন বা ব্লিচ থাকে না। ট্যাম্পনগুলি বিশেষভাবে চিকিত্সা করা এবং ব্লিচ করা তুলা এবং ভিসকোস ফাইবার থেকে তৈরি করা হয়; প্রক্রিয়াকরণের পরে, ডাইঅক্সিনগুলি ফাইবারগুলিতে থেকে যায় (ব্লিচিং উপজাত, যা ক্রমবর্ধমান বিষ এবং বিপজ্জনক জেনোবায়োটিকগুলির গ্রুপের অন্তর্গত), তাই ট্যাম্পন পরা মহিলাদের জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক। Tampons এছাড়াও যোনি শুকিয়ে. ট্যাম্পন ব্যবহারে সংক্রমণ এবং বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম হতে পারে। ট্যাম্পনের বিপরীতে, মাসিক কাপ ব্যবহার এবং বিষাক্ত শক সিন্ড্রোমের মধ্যে এখনও কোনও লিঙ্ক পাওয়া যায়নি।

অনেক মহিলা ট্যাম্পন থেকে মাসিক কাপে পরিবর্তন করার সময় মাসিক প্রবাহ হ্রাস এবং ক্র্যাম্পিংয়ের অভিযোগ করেন।

বিশুদ্ধতা

কাপ ব্যবহার করার সময়, যোনি স্রাব থেকে স্ব-পরিষ্কার করে, এবং তাই ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে না, যেমন ট্যাম্পন ব্যবহারের ক্ষেত্রে। একটি কাপ ব্যবহার করে যোনি পরিবেশ একটি কাপ ব্যবহার না করে যোনি পরিবেশ থেকে ভিন্ন নয়।

কাপের ব্যবহার অন্যান্য উপায়ের ব্যবহারের মতোই স্বাস্থ্যকর, উপরন্তু, কাপটি অতিরিক্তভাবে জীবাণুমুক্ত করা যেতে পারে। যেহেতু কাপটি যোনির দেয়াল থেকে মাসিক তরলকে আলাদা করে এবং বাতাসকে প্রবেশ করতে দেয় না, তাই এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটির ব্যবহার প্যাড বা ট্যাম্পন ব্যবহার করার তুলনায় কম গন্ধের সাথে যুক্ত।

বাটি পরিষ্কার করার জন্য যা প্রয়োজন তা হল নিরপেক্ষ সাবান এবং জল। অবশ্যই, ঝরনায় বাটির বিষয়বস্তু খালি করা সহজ, তবে প্রয়োজনে এটি করুন পাবলিক টয়লেটআপনি আপনার সাথে পানির বোতল এবং ন্যাপকিন বহন করতে পারেন।

সুবিধা

কাপগুলি 12 ঘন্টা পর্যন্ত পরিধান করা যেতে পারে, স্রাবের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এগুলি মাসিক শুরু হওয়ার আগে ব্যবহার করা যেতে পারে (যাতে এটির শুরুটি মিস না হয় এবং সুরক্ষা ছাড়া না যায়), এবং রাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। .

এগুলি খেলাধুলার জন্য দুর্দান্ত কারণ এগুলি ক্র্যাম্পিং বা ফোলাভাব সৃষ্টি করে না, এগুলি নিরাপদ এবং বাইরে থেকে কিছুই দেখা যায় না, এগুলি তরল শোষণও করে না, যা তাদের তৈরি করে। একটি মহান উপায়েসাঁতার কাটার সময় সুরক্ষা।

এগুলি ব্যবহার করার সময়, অতিরিক্ত কাপগুলি বহন করার দরকার নেই এবং কাপটি পড়ে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, যেহেতু এটি যোনিতে ঢোকানোর সময় এবং যোনির মসৃণ পেশীগুলির কারণে তৈরি শূন্যতার কারণে এটি যোনিতে আটকে থাকে।

সংরক্ষণ

মডেল এবং ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে একটি মাসিক কাপের দাম প্রায় 1,000 - 2,000 রুবেল হতে পারে। একজন মহিলা সাধারণত প্রতি বছর প্রায় 180 টি ট্যাম্পন ব্যবহার করেন এই বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে, ট্যাম্পাক্স ট্যাম্পন 16 পিসি। প্রায় 160 রুবেল খরচ হয়, প্রতি বছর 1800 রুবেল খরচ হয়, তারপর মাসিক কাপ এক বছরের মধ্যে নিজের জন্য অর্থ প্রদান করে।

বেশিরভাগ কাপ নির্মাতারা অর্থ ফেরতের গ্যারান্টি অফার করে, তাই যদি একটি মাসিক কাপ ফিট না হয় তবে আপনি এটি ফেরত দিতে পারেন এবং কোনও অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই অন্য কাপ বেছে নিতে পারেন।

পরিবেশগত বন্ধুত্ব

গড় মহিলা তার জীবদ্দশায় 16,800টি নিষ্পত্তিযোগ্য প্যাড বা ট্যাম্পন ফেলে দেন। একটি মাসিক কাপ 10 বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে, তাই এটি উল্লেখযোগ্যভাবে বর্জ্য হ্রাস করতে পারে যা ল্যান্ডফিলে শেষ হয় এবং শেষ পর্যন্ত মাটি, নর্দমা ব্যবস্থা, নদী এবং সমুদ্রে শেষ হয়।

ট্যাম্পন এবং প্যাড উত্পাদন অজৈব তুলো ব্যবহার জড়িত, সিন্থেটিক উপকরণ, কাঠ যার জন্য বন কাটা হয়। এই উপকরণগুলি তখন রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা হয়, যা দূষণের দিকে পরিচালিত করে পরিবেশএবং অতিরিক্ত শক্তির ব্যবহার।

image //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

মাসিক কাপ ব্যবহারের অসুবিধা

দক্ষতা প্রয়োজন

কাপ ব্যবহার করার জন্য কিছু দক্ষতা প্রয়োজন, যা কিছু মহিলাদের জন্য ব্যবহারে বাধা হতে পারে। ভাঁজ করার সময়, বাটি আপনার হাত থেকে পিছলে যেতে পারে। কাপটি অপসারণ করাও এটি একটি সহজ পদ্ধতি নয় এবং যদি এটি সঠিকভাবে করা না হয় তবে মাসিক তরল ছিটকে যেতে পারে। অতএব, এটি প্রথমে ঝরনা মধ্যে করা ভাল।

এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্য সবার জন্য উপযুক্ত নয়

যদিও বেশিরভাগ মহিলারা বলে কাপগুলি খুব আরামদায়ক, কিছু মহিলা অস্বস্তি বোধ করেন, মলদ্বার বা মূত্রনালীতে চাপ অনুভব করেন এবং অন্যান্য মহিলারা স্তন্যপানকে খুব শক্তিশালী বলে মনে করেন।

যেহেতু কাপটি যোনি মুকুট (হাইমেন) প্রসারিত বা ছিঁড়ে ফেলতে পারে, তাই কুমারীদের কাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

এমন ক্ষেত্রে যেখানে এই জাতীয় স্বাস্থ্যকর পণ্য উপযুক্ত নয়, সেগুলি ব্যবহারের বিকল্প বিবেচনা করা মূল্যবান, যা মহিলা এবং পরিবেশ উভয়ের জন্যও নিরাপদ।

(266,274টি দেখা হয়েছে | আজ 17টি দেখা হয়েছে)

পুনরায় ব্যবহারযোগ্য প্যাড। তাদের পক্ষে ৫টি যুক্তি

অবশ্যই প্রতিটি মেয়ে এবং মহিলাকে মাসিকের সময় প্রচলিত ট্যাম্পন এবং প্যাড ব্যবহার করার সময় অস্বস্তি এবং ফুটো হওয়ার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে হয়েছিল। যাইহোক, আজ এই পণ্যগুলি একটি অনন্য পণ্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে যা অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।

এটি একটি সিলিকন মাসিক কাপ যা মহিলাদের কিছু সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং কাজ করার সম্পূর্ণ স্বাধীনতা প্রদান করতে পারে সমালোচনামূলক দিন.

একটু ইতিহাস

অন্তরঙ্গ মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি জন্য উদ্দিষ্ট পণ্য প্রাচীন কাল থেকে উদ্ভাবিত হয়েছে। তাদের কিছু প্রকার অন্যদের প্রতিস্থাপন করেছে এবং সংকটময় দিনে জীবনকে সহজ করার জন্য নতুন নতুন সুযোগ প্রদান করেছে। আজ আধুনিক স্যানিটারি প্যাড বা ট্যাম্পনের একটি অ্যানালগ কল্পনা করা বেশ সহজ। যাইহোক, অনেক লোকই মাসিক কাপের মতো একটি ডিভাইস সম্পর্কে জানেন না এবং এটির উল্লেখ কখনও কখনও কেবল অবাক হওয়ার কারণ হয়।

মজার বিষয় হল, এই ডিভাইসটি বিংশ শতাব্দীর 30 এর দশকে তৈরি হয়েছিল। মাসিক তরল সংগ্রহের জন্য ডিজাইন করা একটি ধারক 1932 সালে পেটেন্ট করা হয়েছিল। 60 এর দশকে, এই পণ্যগুলি টাসাওয়ে ব্র্যান্ডের অধীনে উত্পাদিত হয়েছিল। তবে বাণিজ্যিক সাফল্য তখন তাদের কাছে আসেনি। স্পষ্টতই, সেই বছরগুলিতে মহিলারা এই জাতীয় স্বাস্থ্যকর পণ্য গ্রহণ করতে প্রস্তুত ছিলেন না। মেনস্ট্রুয়াল কাপ পশ্চিম ইউরোপে পরে জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে।

এটি 80 এর দশকের শেষের দিকে ঘটেছিল, যখন তাদের উত্পাদনের জন্য, রাবার ছাড়াও, যা অনেক মহিলাদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তারা মেডিকেল সিলিকন এবং অন্যান্য হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপকরণ ব্যবহার করতে শুরু করে।

রাশিয়ার জন্য, এমনকি আজও মাসিক কাপ জনপ্রিয় নয় এবং প্যাড বা ট্যাম্পনের চাহিদার পরিমাণ থেকে অনেক দূরে।

এটা কি?

একটি মাসিক কাপ, যাকে মাউথগার্ডও বলা হয়, এটি একটি ছোট টুপির আকারে তৈরি একটি পাত্র। মাসিক প্রবাহের সময় এটি যোনিতে ঢোকানো হয়।

এই জাতীয় পণ্য তৈরির জন্য উপাদানটি উচ্চ মানের মেডিকেল সিলিকন, থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার বা ল্যাটেক্স। একটি মাসিক কাপও নিষ্পত্তিযোগ্য হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি নির্দিষ্ট ধরনের পলিথিন থেকে তৈরি করা হয়।

মাসিক কাপ কিসের জন্য? এর প্রধান কাজ মাসিকের তরল শোষণ করা নয়, যেমন মহিলা ট্যাম্পন বা প্যাডগুলি করে, তবে এটি তার ফাঁপা পাত্রে সংগ্রহ করা।

পণ্যের ধরন

দুই ধরনের মাসিক কাপ আছে:

পরিচালনানীতি

মাসিক কাপ কিভাবে কাজ করে? মহিলাদের পর্যালোচনাগুলি নিশ্চিত করে যে এই জাতীয় পণ্যগুলি যে উপাদান থেকে তৈরি করা হয় তা খুব মোবাইল এবং নমনীয়। এর জন্য ধন্যবাদ, ধারকটি যোনির আকার নিতে সক্ষম হয় এবং যখন এটি দেয়ালের সংস্পর্শে আসে, তখন কোনও আঘাত, পেশীর স্ট্রেন বা জ্বালা হয় না।

মাসিকের দিনে ব্যবহৃত কাপের ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতি হল যে সন্নিবেশের পরে এটি একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করতে সক্ষম হয়। ধারকটি, সঠিকভাবে অবস্থান করলে, যোনি পেশীতে খোলে এবং শক্তভাবে ফিট করে। এটি উভয় পক্ষের পণ্যের নিবিড়তা নিশ্চিত করে।

এর জন্য ধন্যবাদ, সমস্ত নিঃসরণ মাসিক কাপে সম্পূর্ণরূপে সংগ্রহ করা হয়। মহিলাদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলিও নিশ্চিত করে যে মাসিকের সময় তারা কোনও সমস্যা ছাড়াই পুল বা পুকুরে সাঁতার কাটতে পারে। সর্বোপরি, বাটির শক্ত হওয়ার কারণে, জল ভিতরে প্রবেশ করে না।

পণ্য নির্বাচন

আজ, বেশ কয়েকটি নির্মাতারা মাসিক কাপ উত্পাদন করে। মহিলাদের থেকে পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে তাদের প্রতিটি পণ্য আকারে কিছুটা আলাদা। তবে সাধারণভাবে, সমস্ত মাসিক কাপ দুটি গ্রুপে বিভক্ত। তাদের মধ্যে প্রথমটিতে এমন পণ্য রয়েছে যার আকার S হিসাবে মনোনীত করা হয়েছে। এটি "1" বা "A" চিহ্নগুলির সাথেও মিলে যায়৷ পণ্যগুলির দ্বিতীয় গ্রুপের আকার L আছে, যা "2" বা "B" এর সাথেও মিলে যায়।

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম (ছোট) ধরণের কাপগুলি 25 থেকে 30 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য যারা এখনও গর্ভবতী হননি। সঙ্গে পণ্য বড় আকারযারা ইতিমধ্যে জন্ম দিয়েছে বা তাদের ত্রিশের কোঠা অতিক্রম করেছে তাদের জন্য উদ্দিষ্ট।

একটি নিয়ম হিসাবে, এই দুটি গ্রুপ প্রতিটি মহিলার নিজের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক পণ্য চয়ন করার জন্য যথেষ্ট। কিন্তু মাসিক কাপ নির্বাচন করার সময় আর কি বিবেচনা করা প্রয়োজন? মহিলাদের থেকে প্রতিক্রিয়া যে সংজ্ঞা নিশ্চিত সঠিক আকারপণ্য একটি খুব স্বতন্ত্র বিষয়. উদাহরণস্বরূপ, প্রথম গ্রুপটি তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা এখনও জন্ম দেননি, একটি ভঙ্গুর শরীর আছে এবং খুব বেশি নয় প্রচুর স্রাবসংকটময় দিনে। দ্বিতীয় ধরণের মাসিক কাপগুলি এমন মহিলাদের জন্য বেছে নেওয়া উচিত যারা ইতিমধ্যেই জন্ম দিয়েছে, সেইসাথে যাদের আছে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপযৌনাঙ্গে (কিউরেটেজ এবং গর্ভপাত সহ)। আকার L এছাড়াও একটি বড় নির্মাণ বা আছে যারা মহিলাদের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয় ভারী মাসিক. তবে কখনও কখনও এমনকি একজন মহিলা যিনি জন্ম দিয়েছেন, তবে একই সাথে একটি ক্ষুদ্রাকৃতির, নিজের জন্য প্রথম ধরণের কাপ বেছে নেন।

মাউথগার্ড বাছাই করার সময়, আপনাকে আপনার যোনির উচ্চতাও পরিমাপ করতে হবে। এটি স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে, তবে মহিলা যদি একজন গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ চান তবে এটি আরও ভাল।

কীভাবে একটি মাসিক কাপ চয়ন করবেন যাতে এটি ব্যবহার করার সময় এটি যতটা সম্ভব আরামদায়ক হয়? পণ্যের আকার তার দৈর্ঘ্য এবং ব্যাস দ্বারা নির্ধারিত হয়। মাউথগার্ডের পরামিতি নির্ধারণ করার জন্য, জরায়ুটি শরীরে উঁচু বা নীচে অবস্থিত কিনা তাও স্পষ্ট করা প্রয়োজন। সুতরাং, মহিলাদের জন্য যারা তাদের আঙুল দিয়ে এটি স্পর্শ করতে পারে, ছোট কাপ সাধারণত উপযুক্ত। কিন্তু এই সব, আবার, খুব স্বতন্ত্র.

উপযুক্ত মাসিক কাপের আকার প্রায়শই বিভিন্ন বিকল্প পরীক্ষা করে নির্বাচন করা হয়। বিভিন্ন নির্মাতারা. এই সংস্থাগুলি নিম্নলিখিত মানগুলি মেনে চলে:

• চেক কোম্পানি লেডিকাপ 46 মিমি ব্যাস এবং 53 মিমি দৈর্ঘ্যের বড় বাটি এবং ছোটগুলি যথাক্রমে 40 এবং 46 মিমি অফার করে;
• চেক কোম্পানি Mooncup উত্পাদন বড় পণ্য 46 মিমি ব্যাস সহ, যার দৈর্ঘ্য 50 মিমি এবং ছোটগুলি যথাক্রমে 43 এবং 50 মিমি;
• চেক প্রস্তুতকারক Yuuki 47 মিমি ব্যাস এবং 57 মিমি দৈর্ঘ্যের বড় পণ্য এবং 42 এবং 48 মিমি ছোট পণ্য উত্পাদন করে;
• ফিনিশ কোম্পানি Lunette 46 মিমি ব্যাস এবং 52 মিমি দৈর্ঘ্যের বড় বাটি এবং যথাক্রমে 41 এবং 47 মিমি ব্যাস সহ ছোট বাটি অফার করে।

বাটির পছন্দটিও এর স্নিগ্ধতার মতো সূচকটিকে বিবেচনা করে তৈরি করা হয়। শক্ত উপাদান থেকে তৈরি পণ্যগুলি সেই সমস্ত মহিলাদের জন্য উপযুক্ত যাদের যোনিপথের পেশী শক্তিশালী, বা যারা এখনও জন্ম দেয়নি।

মাসিক কাপ বিভিন্ন লেজের সাথে পাওয়া যায়। এই ডিভাইসগুলি ফ্ল্যাট বা টিউবুলার হতে পারে, একটি রিং বা একটি বলের আকারে। এবং কখনও কখনও পণ্যগুলিতে কোনও "লেজ" থাকে না।

মাসিকের দিনে স্রাব সংগ্রহের জন্য ডিজাইন করা বাটিগুলি নির্মাতারা বিভিন্নভাবে অফার করে রঙ পরিসীমা. এগুলি কেবল স্বচ্ছ বা সাদা হতে পারে না, তবে সর্বাধিক বিশাল পরিসরও থাকতে পারে বিভিন্ন ছায়া গো. একটি মহিলার কি রং নির্বাচন করা উচিত? এটি তার ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করবে। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে রঙিন পণ্যগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের নান্দনিক চেহারা বজায় রাখবে। তবে, অন্যদিকে, এটি খারাপ, যেহেতু তাদের বিশুদ্ধতা দৃশ্যত নির্ধারণ করা কঠিন হবে।

পণ্য পরিচিতি

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী মাসিক কাপের সাথে অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। যাইহোক, কোনও সমস্যা ছাড়াই নিজের থেকে মাউথগার্ড ঢোকানো শুরু করার জন্য একজন মহিলার একটু অনুশীলনের প্রয়োজন হবে। সাধারণভাবে, এই ধরনের ম্যানিপুলেশন 2-4 চক্রের পরে কোন অসুবিধা সৃষ্টি করবে না।

একটি ট্যাম্পনের মতো, কাপটি সরাসরি হাত দিয়ে ঢোকানো হয়। আপনি প্রথমে নির্দেশাবলী অনুসারে এই পদ্ধতিটি অধ্যয়ন করতে পারেন এবং ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলির মাধ্যমে এটির সাথে পরিচিত হতে পারেন। সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করে, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে এবং আপনার কাজকে আরও সহজ করতে পারেন।

কিভাবে একটি মাসিক কাপ ঢোকান? প্রথমত, আপনাকে সাবান ব্যবহার করে আপনার হাত ভালভাবে ধুতে হবে। এটি শরীরে সংক্রমণ রোধ করবে। তারপরে আপনাকে একটি ভঙ্গির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। শুয়ে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা, কোনো পৃষ্ঠে এক পা তুলে, সেইসাথে টয়লেটে বসে থাকা বা স্কোয়াটিং করার সময় এই প্রতিকারটি পরিচালনা করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। অর্থাৎ, কেউ কীভাবে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে? এটা মনে রাখা উচিত যে যোনি পেশী একটি শিথিল অবস্থায় থাকা উচিত। এটি মাসিক কাপ ঢোকানো অনেক সহজ করে দেবে।

পদ্ধতির পরবর্তী পর্যায়ে, পণ্যটি জল দিয়ে আর্দ্র করা হয় বা জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এর পরে, মুখের গার্ডটি অর্ধেক ভাঁজ করা হয়। এটি যোনিতে এটি প্রবেশ করানো সহজ করে তুলবে।

এর পরে, আপনার বাম হাত দিয়ে ল্যাবিয়াটি ছড়িয়ে দেওয়া প্রয়োজন, এবং আপনার ডান হাত দিয়ে, কাপটিকে ধাক্কা দিন যাতে এর লেজের ডগাটি 1 থেকে 2 সেন্টিমিটার গভীরতায় থাকে। যদি পণ্যটি আরও গভীরে ঢোকানো হয়, তবে কিছু ফুটো হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

এর পরে, মাসিক কাপটি অবশ্যই মহিলার শরীরে সঠিকভাবে অবস্থান করতে হবে। এটি ঘটানোর জন্য এবং পণ্যটি প্রয়োজনীয় অবস্থান নিতে, এটি অবশ্যই বেস দ্বারা তার অক্ষের চারপাশে ঘোরানো উচিত। এই ক্ষেত্রে, মাউথ গার্ডের উপাদান, যা শরীরে প্রবেশ করার পরে কিছুটা নরম হয়ে যায়, যোনির দেয়ালের সাথে শক্তভাবে লেগে থাকে, তরল বের হতে বাধা দেয়।

মাউথগার্ড সঠিকভাবে অবস্থান করলে, নড়াচড়া বা অবস্থান পরিবর্তন করার সময় একজন মহিলা এটি অনুভব করবেন না।

পণ্য ব্যবহার

তাই, নির্দেশ অনুযায়ী মাউথগার্ড ঢোকানো হয়েছিল। তার পরবর্তীতে কি করবেন? কিভাবে একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করবেন?

এটা মনে রাখা মূল্যবান যে, প্যাড বা ট্যাম্পনের বিপরীতে, পণ্যটি স্রাব শোষণ করে না। এটি কেবল তাদের পাত্রে সংগ্রহ করে। ফিজিওলজি মহিলা শরীরমাসিক প্রবাহ অবাধে প্রবাহিত হওয়া উচিত। একটি কাপ যোনিতে ঢোকানো এটি প্রতিরোধ করে।

নির্মাতাদের মতে, মাউথগার্ডটি 12 ঘন্টা পর্যন্ত শরীরের ভিতরে রেখে দেওয়া যেতে পারে। সর্বোপরি, এটি প্যাড বা ট্যাম্পনের চেয়ে অনেক বেশি নিঃসরণ ধারণ করবে। সাধারণত, একটি মাসিক কাপের ক্ষমতা 25 থেকে 37 মিলি পর্যন্ত হয়ে থাকে। কিছু মহিলা বিশ্বাস করেন যে তাদের স্রাব অনেক ভারী। তবে, তা নয়। দিনে গড়ে শরীর 30 থেকে 120 মিলি হারায়। এবং এটি 2 থেকে 8 টেবিল চামচ পর্যন্ত। অধিকন্তু, 60 মিলিলিটার একটি স্রাব ইতিমধ্যে প্রচুর হিসাবে বিবেচিত হয়।

কিভাবে একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করবেন? ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এটি প্রতি বারো ঘন্টা খালি করা উচিত। যাইহোক, শক্তিশালী স্রাব ক্ষেত্রে, এটি আরো প্রায়ই করা যেতে পারে।

নিষ্কাশন

আপনাকে তার লেজ দ্বারা যোনি থেকে মাউথগার্ড অপসারণ করতে হবে। কিন্তু কিছু সূক্ষ্মতা মনে রাখা মূল্যবান। আপনি যদি কেবল বাটির ডগা টান দেন তবে পণ্যটি নড়বে না। এই মুহুর্তে, কিছু মহিলা বিশ্বাস করেন যে পাত্রটি ঢোকানো পরে এটি অপসারণের চেয়ে অনেক সহজ। কিভাবে কাপ প্রসারিত করা উচিত? এটি করার জন্য, প্রথমে আপনাকে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে। এবং এটি অবশ্যই সাবান দিয়ে করা উচিত। তারপরে, আপনি বাটির বেসের জন্য অনুভব করেন, যার উপর আপনার আঙ্গুল দিয়ে কিছুটা টিপুন। এই ধরনের আন্দোলন মাউথগার্ডের নিবিড়তা ভেঙ্গে ফেলবে, যা এর জন্য ধন্যবাদ বেশ অবাধে বের করা যেতে পারে।

এটি মনে রাখা উচিত যে টয়লেটের উপরে অনুরূপ পদ্ধতি চালানো হয়, কারণ এই ক্ষেত্রে পাত্রে সংগৃহীত নিঃসরণগুলি ছড়িয়ে যেতে পারে। যদি পণ্যটি নিষ্পত্তিযোগ্য হয় তবে তা অবিলম্বে ফেলে দেওয়া হয়। এর পরে, আরেকটি মাউথ গার্ড ঢোকানো হয়। যদি কাপটি পুনঃব্যবহারযোগ্য হয়, তবে এটি নিঃসরণ থেকে পরিষ্কার করা হয়, চলমান জলের নীচে ধুয়ে, উষ্ণ সাবান জল দিয়ে ধুয়ে একটু শুকিয়ে যায়। এর পরেই আবার মাউথগার্ড ব্যবহার করা যাবে।

মাউথগার্ড 10 বছর স্থায়ী হতে পারে। যদি এটি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য হয়, তবে সমালোচনামূলক দিনগুলি শেষ হওয়ার পরে, পণ্যটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য জলে সিদ্ধ করা হয়। এর পরে, এটি একটি ব্যাগে রাখা হয় যা বাতাসের মধ্য দিয়ে যেতে দেয় (এটি সাধারণত একটি বাটি দিয়ে সম্পূর্ণ বিক্রি হয়)।

ব্যবহারের আগে, মাউথ গার্ডকে আবার সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

নেতিবাচক পয়েন্ট

মাসিক কাপ জন্য কোন contraindications আছে? এই প্রতিকারটি প্রায় এক শতাব্দী আগে উপস্থিত হওয়া সত্ত্বেও, এর কম প্রসারের কারণে, কোন ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা সঠিক উত্তর দিতে পারেন না। মাসিক কাপের অসুবিধা:

• প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি, যা স্থবিরতা দ্বারা প্ররোচিত হয় যা যখন বিষয়বস্তু জমা হয়;
• মাউথগার্ডে নিঃসরণ জরায়ুতে ফিরে আসার সম্ভাবনা, যা এন্ডোমেট্রিওসিসের বিকাশকে উস্কে দেয়;
• কুমারীদের দ্বারা পণ্য ব্যবহার করার অসম্ভবতা, যেহেতু মুখের গার্ডের অসতর্ক সন্নিবেশ হাইমেনের ক্ষতি করতে পারে;
• মলদ্বার এবং পেরিনিয়ামে অস্বস্তির সম্ভাবনা;
• একটি সন্নিবেশ অবস্থান নির্বাচন করার প্রয়োজন;
• পণ্যটি দ্রুত এবং সাবধানে অপসারণের গুরুত্ব যাতে তরল ছিটকে না যায়।

তবে এমনকি যদি একজন মহিলা একেবারে সুস্থ হন এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের মাসিকের কাপ ব্যবহার করার বিরুদ্ধে কিছুই না থাকে তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে মাউথগার্ডের অপারেশনের সময় কিছু সমস্যা এখনও সম্ভব। সব পরে, এর ব্যবহার নির্দিষ্ট দক্ষতা প্রয়োজন হবে। কিছু মহিলাদের জন্য, এটি কখনও কখনও একটি গুরুতর বাধা হয়ে ওঠে। ভাঁজ করার সময়, বাটি আপনার হাত থেকে পিছলে যায়। এটি অপসারণের পদ্ধতিটিও সহজ নয়, যা কখনও কখনও কন্টেইনার ছিটানোর বিষয়বস্তুর দিকে নিয়ে যায়।

কিন্তু সঠিক সন্নিবেশের পরেও, বিশেষ করে প্রথমবার ব্যবহারের সময়, কাপটি প্রায়শই কিছু অস্বস্তি সৃষ্টি করে কারণ এটি ভিতরে অনুভূত হয়। এটা ঘটতে হবে না.

মাসিক কাপের আরেকটি অসুবিধা হল পণ্যের দাম। এটি বেশ উচ্চ, এবং পণ্য ক্রয় শুধুমাত্র লাভজনক হয়ে উঠবে যদি আপনি এটি যতদিন সম্ভব ব্যবহার করেন। যাইহোক, একজন মহিলা সবসময় তার শরীরের সিলিকন পাত্রে অভ্যস্ত হতে পারে না বা যতবার সম্ভব এটি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, পণ্য ক্রয় অলাভজনক হবে।

কখনও কখনও মাউথগার্ড ব্যবহার করার সময় প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম মেনে চলা অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে। বিশেষ করে যদি একজন মহিলা রাস্তায়, একটি পাবলিক জায়গায়, প্রকৃতিতে, ইত্যাদি সব পরে, অপসারণের পরে, পণ্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা আবশ্যক।

সুবিধাদি

মাসিক কাপ ব্যবহার করার সুবিধা কি কি?

1. নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্য. মাউথ গার্ড ব্যবহার করার সময়, যোনি তার স্বাভাবিক মোডে কাজ করে। দেয়ালের আর্দ্রতা বজায় রাখার সময় এটি স্বাধীনভাবে স্রাব থেকে পরিষ্কার করা হয়, যা ক্ষতি এবং সংক্রমণ থেকে সুরক্ষার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাটি তৈরির উপাদান হল সিলিকন বা প্রাকৃতিক রাবার, যা ব্যাকটেরিয়াকে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে দেয় না। পণ্যটিতে কোনো সংযোজন, বিপজ্জনক রাসায়নিক বা ব্লিচ নেই। এবং এখানেই মাউথগার্ডগুলি ট্যাম্পনের চেয়ে অনেক ভাল। সর্বোপরি, পরবর্তীগুলি ভিসকোস বা তুলো ফাইবার থেকে তৈরি করা হয়, যা আগে বিশেষভাবে প্রক্রিয়াজাত এবং ব্লিচ করা হয়। এই পদ্ধতির পরে, ডাইঅক্সিন পণ্যের উপাদানে থাকে। এগুলি ব্লিচিং প্রক্রিয়ার উপজাত। এগুলি বিপজ্জনক জেনোবায়োটিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ ক্রমবর্ধমান বিষ। এই বিষয়ে, এই জাতীয় পণ্যগুলির ব্যবহার মহিলাদের জন্য অত্যন্ত অবাঞ্ছিত। উপরন্তু, সন্নিবেশ পরে, tampons যোনি শুকিয়ে। এইভাবে, তারা সংক্রমণের বিকাশের পাশাপাশি বিষাক্ত শক সিন্ড্রোমকে উস্কে দেয়। অনেক মহিলা ট্যাম্পন ব্যবহার থেকে কাপ ব্যবহার করার পরে মাসিক প্রবাহ এবং ক্র্যাম্পিং হ্রাস লক্ষ্য করেছেন।
2. বিশুদ্ধতা. বাটির ব্যবহার খুবই স্বাস্থ্যকর। উপরন্তু, মাউথগার্ড অতিরিক্ত নির্বীজন সাপেক্ষে হতে পারে। যোনি দেয়াল থেকে তরল পৃথকীকরণ এবং বাতাসের অনুপস্থিতির কারণে, পণ্য ব্যবহারের সময় গন্ধ কম দেখা যায়।
3. সুবিধা। স্রাবের পরিমাণের উপর নির্ভর করে, কাপটি 12 ঘন্টা পর্যন্ত পরা হয়। আপনি ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে এটি ঢোকাতে পারেন, যাতে রাস্তায়, প্রকৃতিতে ইত্যাদি সুরক্ষা ছাড়া না যায়। উপরন্তু, রাতে মাউথগার্ড ব্যবহার নিষিদ্ধ নয়। পণ্যটি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের জন্য দুর্দান্ত, কারণ এটি বাইরে থেকে খুব নিরাপদে এবং বিচক্ষণতার সাথে সংযুক্ত। মাসিকের সময় আপনার সাথে অতিরিক্ত অ্যালাইনার বহন করার দরকার নেই। এছাড়াও, পণ্যটি পড়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। সব পরে, তৈরি ভ্যাকুয়াম ধন্যবাদ, এটি খুব নির্ভরযোগ্যভাবে ঝুলিতে।
4. সংরক্ষণ একটি মাসিক কাপের দাম 1 থেকে 2 হাজার রুবেল পর্যন্ত। সঠিক খরচ ব্র্যান্ড এবং মডেলের উপর নির্ভর করে। যদি আমরা বিবেচনা করি যে একজন মহিলা, একটি নিয়ম হিসাবে, বছরে প্রায় 180 টি ট্যাম্পন ব্যবহার করেন, তবে তাদের খরচ হবে 1,800 রুবেল। এইভাবে, মাউথগার্ড প্রথম বছরের মধ্যে নিজের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারে।
5. পরিবেশগত বন্ধুত্ব। একজন মহিলার জীবনকাল ধরে, গড় মহিলা প্রায় 16,800টি নিষ্পত্তিযোগ্য ট্যাম্পন বা প্যাড ফেলে দেয়। যদি আমরা বিবেচনা করি যে একটি মাসিক কাপের ব্যবহার 10 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে এটির ব্যবহার ল্যান্ডফিলগুলিতে ফেলে দেওয়া বর্জ্যের পরিমাণকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে, যা পরবর্তীকালে মাটির মাধ্যমে নর্দমা ব্যবস্থা, সমুদ্র এবং নদীগুলিতে শেষ হয়। এটি লক্ষণীয় যে প্যাড এবং ট্যাম্পন উত্পাদনে, কেবল সিন্থেটিক ঘাঁটিই ব্যবহৃত হয় না, কাঠও ব্যবহৃত হয়, যার উত্পাদন বন উজাড়ের দিকে পরিচালিত করে। এসব পণ্যের উৎপাদন প্রক্রিয়া নিজেই এর সাথে যুক্ত রাসায়নিক চিকিত্সাপ্রাপ্ত উপকরণ। এটি আশেপাশের বায়ুমণ্ডলকে দূষিত করে এবং উল্লেখযোগ্য শক্তি খরচ প্রয়োজন।

একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র সমস্ত বিষয় বিবেচনা করার পরে নেওয়া উচিত। বিদ্যমান ঝুঁকিপণ্যের ব্যবহার থেকে, এবং এর সুবিধাগুলিও বিবেচনা করা হয়।

মাসিক কাপ - নতুন আধুনিক প্রতিকার অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি, যা মাসিকের সময় ব্যবহৃত হয়। কীভাবে কাপটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন, কীভাবে ঢোকাবেন এবং কীভাবে অপসারণ করবেন? বর্তমানে, পণ্যগুলি ইন্টারনেটে ওয়েবসাইটগুলিতে অবাধে বিক্রি হয় এবং শহরের ফার্মেসীগুলিতে কেনা যায়। উন্নত দেশগুলোতে নারীরা মাউথগার্ড ব্যবহার করেন বেশ অনেকক্ষণ ধরে, গত শতাব্দীর 90 এর দশক থেকে শুরু। আমাদের দেশে, পণ্যটি এখনও একটি নতুন পণ্য; মহিলারা এটিকে ভয়ের সাথে দেখে এবং তথ্য অধ্যয়ন করে। ব্যবহারের নিয়ম এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিয়ে অনেক প্রশ্ন উঠছে। এটা কি মত, দীর্ঘ-প্রিয় প্যাড এবং tampons উপর এর সুবিধা কি?

মাউথগার্ড দেখতে ঘণ্টা বা টুপির মতো। মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী বৃত্তাকার এবং আয়তাকার আকারে পাওয়া যায়। একটি ছোট যোনি সহ মহিলাদের জন্য, একটি বৃত্তাকার আকৃতির মাসিক কাপ বেশি উপযুক্ত; যাদের যৌনাঙ্গ দীর্ঘ হয় তাদের জন্য একটি প্রসারিত মাউথগার্ডের উদ্দেশ্য।

পণ্য নিষ্পত্তিযোগ্য বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য হতে পারে। ? প্রথম ধরনের মাউথ গার্ড খুবই নরম, পলিথিন দিয়ে তৈরি এবং দেখতে গর্ভনিরোধকের মতো। পুনঃব্যবহারযোগ্য মাসিক কাপটি মেডিকেল সিলিকন দিয়ে তৈরি, যা কার্ডিয়াক সার্জারি এবং প্লাস্টিক সার্জারিতে ব্যবহৃত হয়। উপাদান মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরাপদ. এছাড়াও, নির্মাতারা মাউথ গার্ড তৈরি করতে ল্যাটেক্স ব্যবহার করে। এটি অনুমান করা কঠিন নয় যে এর উপর ভিত্তি করে একই পরামিতি সহ ট্রেগুলির স্নিগ্ধতা ভিন্ন।

মাসিক কাপ আকার এবং ভলিউম ভিন্ন। সাধারণভাবে, তারা 2 প্রকারে বিভক্ত। নলিপারাস মহিলাদের জন্য এবং ছোট মাসিক প্রবাহের সাথে A, C, 1, প্রসব করেছে এবং ভারী রক্তপাত সহ মহিলাদের জন্য - B, M, 2. একটি ছোট কাপ 15 মিলি রক্ত ​​সংগ্রহ করতে সক্ষম, বৃহত্তম - 42 মিলি পর্যন্ত . মাসিক কাপের পছন্দ মহিলার বয়স, শরীরের ধরন দ্বারা প্রভাবিত হয়। শারীরিক প্রশিক্ষণ, তীব্রতা এবং স্রাবের প্রকৃতি, প্রসব, গর্ভপাত।

কাপটি যোনির বাইরে থাকা লেজ দ্বারা পূর্ণ হওয়ার কারণে সরানো হয়। তাত্ত্বিকভাবে, মাসিক কাপ 5 থেকে 12 ঘন্টা ভিতরে থাকতে পারে। অনুশীলনে, ভারী মাসিকের দিনে প্রতি 4 ঘন্টায় একবার এবং প্রথম এবং শেষ দিনে প্রতি 6 ঘন্টায় একবার এটির বিষয়বস্তু খালি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যোনিতে কাপ রাখার নিয়ম

প্রথম নজরে, এই বিষয়ে জটিল কিছু নেই বলে মনে হচ্ছে। যাইহোক, প্রথমবার এটি ব্যবহার করার সময়, মহিলারা অসুবিধা অনুভব করেন। এটি কেবল যোনিতে সঠিকভাবে ঢোকানো যাবে না। অনুসরণ করছে সহজ সুপারিশআপনি আপনার কাজকে সহজ করতে এবং প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত করতে পারেন:

• প্রক্রিয়া শুরু করার আগে, সংক্রমণ এড়াতে আপনার হাত সাবান দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত।
• একটি ভঙ্গি সিদ্ধান্ত নিন. মহিলারা স্কোয়াট করার সময়, টয়লেটে বসে, পৃষ্ঠের দিকে এক পা তুলে, দাঁড়িয়ে, শুয়ে থাকা অবস্থায় মাসিক কাপটি প্রবেশ করান। সাধারণভাবে, যা আপনার জন্য উপযুক্ত।
• যোনির পেশী শিথিল করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, মাসিক কাপ ঢোকানো অনেক সহজ হবে।
• মাসিক কাপ জল দিয়ে আর্দ্র করা উচিত বা জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।
• মাউথ গার্ডকে অর্ধেক ভাঁজ করুন। এটি যোনিতে এটি প্রবেশ করানো সহজ করে তুলবে।
• আপনার বাম হাতের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে, আপনার ল্যাবিয়াটি ছড়িয়ে দেওয়া উচিত এবং আপনার ডান হাত দিয়ে, মাউথ গার্ডকে ধাক্কা দিন যাতে লেজের ডগাটি প্রায় 1-2 সেন্টিমিটার গভীর হয়৷ যদি কাপটি প্রয়োজনের চেয়ে গভীরে ঢোকানো হয় তবে ফুটো হতে পারে ঘটবে
• যোনির ভিতরে কাপ খোলার জন্য, গ্রহণ করুন সঠিক অবস্থান, আপনি এটিকে তার অক্ষের চারপাশে বেস দিয়ে ঘুরিয়ে দিতে হবে।

মাউথগার্ডের উপাদান শরীরের অভ্যন্তরে নরম করে, যোনির দেয়ালে আটকে যায় এবং তরল বের হতে বাধা দেয়। কাপটি সঠিকভাবে ঢোকানো থাকলে, ভঙ্গি পরিবর্তন বা নড়াচড়া করার সময় এটি অনুভূত হবে না। মহিলা অস্বস্তি বোধ করবেন না।

কিভাবে একটি মাউথগার্ড সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

এটি একটি কাপ ঢোকানো এক জিনিস, অন্য জিনিস এটি সঙ্গে কি করতে হবে. মাসিক ট্রে স্রাব শোষণ করে না, এটি কেবল এটি সংগ্রহ করে। অর্থাৎ তারা যোনিতে থাকে। মহিলা শরীরের শারীরবৃত্তীয় ঋতুস্রাব প্রবাহের অবাধ প্রবাহের জন্য প্রদান করে। কাপ এটি প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, যোনি পৃষ্ঠের শক্তভাবে sticking, এটি অক্সিজেন মাধ্যমে পাস করার অনুমতি দেয় না। যৌনাঙ্গের অভ্যন্তরে প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিস্তারের জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি হয়। এটি উন্নয়নে ভরপুর স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ. এক কথায়, মাসিক কাপ নিজেই এর জন্য দায়ী হবে না, তবে এর অনুপযুক্ত ব্যবহার।

নির্মাতারা নির্দেশ করে যে মাউথগার্ড প্রায় 12 ঘন্টা ভিতরে থাকতে পারে। অণুজীব অনুকূল পরিবেশে থাকার 2 ঘন্টা পরে সংখ্যাবৃদ্ধি শুরু করে। তাই মাউথ গার্ড যতই পূর্ণ হোক না কেন প্রতি ৪ ঘণ্টায় অন্তত একবার অপসারণ করা প্রয়োজন। এটা স্পষ্ট যে একজন মহিলা এত ঘন ঘন রাতে উঠতে চাইবেন না। কাপটি অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে, বিছানার আগে অবিলম্বে ঢোকাতে হবে এবং ঘুম থেকে ওঠার পরপরই সরিয়ে ফেলতে হবে। তবে, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির হুমকি এখনও রয়ে গেছে।

একটি মাসিক কাপ একজন মহিলাকে স্নান করতে, পুকুরে বা পুকুরে সাঁতার কাটতে দেয়। এটি মাসিক প্রবাহকে বাইরে বের করে না এবং পানি প্রবেশ করতে দেয় না। যাইহোক, এই অপব্যবহার করা উচিত নয়. আপনি 20 মিনিটের বেশি পানিতে থাকতে পারেন; এটি একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় হওয়া উচিত।

কিভাবে বাটি সরান

লেজ দ্বারা যোনি থেকে মাউথ গার্ড অপসারণ করা প্রয়োজন। যাইহোক, কিছু সূক্ষ্মতা আছে। আপনি যদি কেবল এটি টানতে পারেন তবে বাটিটি জায়গায় থাকবে। আপনি ধারণা পাবেন যে এটি অপসারণের চেয়ে এটি সন্নিবেশ করা অনেক সহজ। কিভাবে কাপ সরাতে? একটি কৌশল আছে.

• পদ্ধতির আগে, আপনি সাবান দিয়ে আপনার হাত ধোয়া উচিত।
• কাপের গোড়া অনুভব করুন এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি সামান্য টিপুন। এই ক্রিয়াটি কাপের সীলমোহর ভেঙে দেবে এবং এটি অবাধে প্রসারিত হবে।
• এটি টয়লেটের উপরে করা উচিত, কারণ রক্ত ​​পড়তে পারে।
• ডিসপোজেবল মাসিক ট্রে তার বিষয়বস্তু সহ দূরে ফেলে দেওয়া হয়। তারপর আপনি অন্য একটি সন্নিবেশ করা উচিত. কাপ পুনরায় ব্যবহারযোগ্যস্রাব পরিষ্কার করা প্রয়োজন, চলমান জলের নীচে ধুয়ে তারপর উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে। একটু শুকিয়ে নিন। ব্যবহার করা যেতে পারে.

বাটি 10 ​​বছর ব্যবহার করা যেতে পারে। মাসিক শেষ হওয়ার পরে, পণ্যটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য জলে সিদ্ধ করা উচিত। একটি ব্যাগে রাখুন যা বাতাসের মধ্য দিয়ে যেতে দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই বাটি সঙ্গে একসঙ্গে বিক্রি হয়। এটি আবার ব্যবহার করার আগে, আপনাকে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করা আসলে খুব সহজ. প্রধান কাজ সঠিক নির্বাচন করা হয় মাসিক ক্যাপ. যাইহোক, ফার্মেসির প্রতিনিধি বা ওয়েবসাইট ম্যানেজাররা এতে সাহায্য করতে পারেন। অনলাইনে কেনাকাটা করার সময়, পণ্যটি সঠিক আকারের না হলে তারা এটি বিনিময় করতেও সম্মত হয়।

একটি আধুনিক স্বাস্থ্যবিধি পণ্য যা প্রচলিত ট্যাম্পনের একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে - মাসিক কাপ - একটি নতুন প্রজন্মের পণ্য। আজ এটি খুব কম পরিচিত, তবে, এটি অবশ্যই জনসংখ্যার অর্ধেক মহিলার মনোযোগের দাবি রাখে। আপনি নীচের নিবন্ধে একটি মাসিক কাপ (মুখ গার্ড, ক্যাপ) কি তা খুঁজে পেতে পারেন।

পণ্য বৈশিষ্ট্য

মাসিকের সময় ক্যাপ ব্যবহার করা খুব অস্বাভাবিক শোনায়, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে কেন মাসিক কাপের প্রয়োজন এবং এটি কী তা প্রশ্নটি অদৃশ্য হয়ে যায়। নাম, নীতিগতভাবে, নিজের জন্য কথা বলে - এটি মাসিক তরল সংগ্রহের জন্য একটি ধারক।

বাজারে এর প্রবর্তনের শুরুতে, এই জাতীয় বিকাশ একটি স্প্ল্যাশ করেনি এবং মহিলাদের দ্বারা সন্দেহের সাথে অনুভূত হয়েছিল, তবে প্রকৃতপক্ষে এই ধরণের পণ্যটি এর নকশায় বেশ সুবিধাজনক এবং কাজটি পুরোপুরিভাবে মোকাবেলা করে।

ঋতুস্রাবের সময় এই পণ্যটি একটি চমৎকার বিকল্প যা মহিলাদের জন্য সংবেদনশীল...

মাউথ গার্ড হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপাদান থেকে তৈরি: মেডিকেল সিলিকন, অস্ত্রোপচারে ব্যবহৃত হয়, বা TPE প্লাস্টিক, যা প্যাসিফায়ার এবং শিশুর খাওয়ানোর বোতল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। কম সাধারণত, ক্যাপ প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি হয়। কিছু মহিলার এটি থেকে অ্যালার্জি হয়, তাই উপরে বর্ণিত উপকরণগুলি আরও সাধারণ। এগুলি একটি ছোট বৃত্তাকার বা আয়তাকার কাপের আকারে বেসের দিকে প্রসারিত হয়। একটি ছোট হ্যান্ডেল সংকীর্ণ অংশে সংযুক্ত, যা পণ্যের ফটোতে দেখা যায়।

মাসিক কাপ ঢোকানোর প্রযুক্তিটি ট্যাম্পন ঢোকানোর থেকে খুব আলাদা নয়। তাদের প্রধান পার্থক্য হল যে একটি সিলিকন ক্যাপ ব্যবহার করার সময়, স্রাব পাত্রের ভিতরে সংগ্রহ করা হয় এবং যোনির দেয়ালের সংস্পর্শে আসে না, যা একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করার সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা এড়ায় - বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম। মাউথগার্ডটি যোনির দেয়ালের সাথে শক্ত যোগাযোগে থাকে, তাই এটি সম্পূর্ণরূপে ফুটো দূর করে।একই সময়ে, না বাইরের, এমনকি ক্রীড়া কার্যক্রম চলাকালীন কার্যকলাপ মুখরক্ষীর অবস্থানকে প্রভাবিত করতে পারে না, যেহেতু ভিতরে একটি ভ্যাকুয়াম প্রভাব তৈরি হয়।

ডিসপোজেবল এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মাসিক কাপ আছে।প্রাক্তন উত্পাদন করতে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নরম উপাদান ব্যবহার করা হয়। উভয় প্রকার দিনে এবং রাতে উভয় সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি শুধু আপনার প্রয়োজন সবচেয়ে উপযুক্ত মাপ চয়ন করতে হবে. এই ধরনের ক্যাপগুলি যোনি শ্লেষ্মা শুকিয়ে যায় না এবং মাইক্রোফ্লোরাকে কোনওভাবেই প্রভাবিত করে না। পুনঃব্যবহারযোগ্য মডেল ব্যবহার করা ব্যক্তিদের প্রতি মাসে স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের জন্য অর্থ ব্যয় করার প্রয়োজন হবে না। এ সঠিক যত্নতারা 5-10 বছর স্থায়ী হতে পারে।

সঠিক মাসিক প্রহরী নির্বাচন করা

প্রয়োজনীয় ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলি নির্বাচন করার সময়, সবকিছু বেশ সহজ: সমস্ত মহিলা তাদের শোষণকারী বৈশিষ্ট্য অনুসারে এই পণ্যগুলির গ্রেডেশনের সাথে পরিচিত। মাসিক কাপ, ক্যাপ বা ট্রে ব্যাস এবং তরল পরিমাণে পরিবর্তিত হয়। মধ্যে জনপ্রিয় ব্র্যান্ডদুটি শ্রেণীবিভাগ আছে:

1. স্বাভাবিক জন্ম হয়েছে কিনা তার উপর নির্ভর করে: A – যদি ছিল; B – যদি না থাকে (বা একটি সিজারিয়ান অপারেশন করা হয়েছিল)।
2. ব্যাস এবং তরলের পরিমাণের উপর নির্ভর করে: S – ব্যাস 4 সেমি, ক্ষমতা 10 মিলি; এম – ব্যাস 4.5 সেমি, ক্ষমতা 15 মিলি; এল – ব্যাস 4.5 সেমি, ক্ষমতা 24 মিলি।

পণ্যগুলি হ্যান্ডেলের আকারেও আলাদা। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিটি কোম্পানি (মেলুনা, ডিভা, লেডিক্যাপ, ইত্যাদি) এগুলিকে বিভিন্ন বৈচিত্রে তৈরি করে, সাধারণত গৃহীত হয় বল-আকৃতির, স্টেম-আকৃতির এবং রিং-আকৃতির। সবচেয়ে সাধারণ আকৃতি টিউলিপ মাসিক কাপ (আতালং)।

আপনি শুধুমাত্র পরীক্ষার মাধ্যমে সবচেয়ে উপযুক্ত আকার চয়ন করতে পারেন. এখানে, প্রতিটি ক্ষেত্রে, সবকিছু স্বতন্ত্র। প্রধান জিনিস হল যে পণ্যটি পরা অস্বস্তি সৃষ্টি করে না এবং সম্পূর্ণরূপে উদ্দেশ্যপূর্ণ উদ্দেশ্য পূরণ করে (লিক হয় না)।

এটা সম্ভব যে বয়সের সাথে সাথে, আকারগুলি পরিবর্তন করতে হবে, যেহেতু সময়ের সাথে সাথে যোনির দেয়ালগুলি কম স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়, যদি না আপনি অবশ্যই বিশেষ জিমন্যাস্টিকস করেন।

আকারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, আপনাকে উপযুক্ত উপাদান নির্বাচন করতে হবে। বিভিন্ন পণ্যের সংবেদনগুলি কার্যত একই, তবে নির্দিষ্ট মহিলাদের একটি নির্দিষ্ট পদার্থের নিজস্ব পছন্দ বা অসহিষ্ণুতা রয়েছে। এখানে আপনি সাহায্যের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

জনপ্রিয় নির্মাতাদের মধ্যে রয়েছে মাসিক কাপ মেলুনা, ডিভা কাপ, ফ্লেউর কাপ, লেডিকাপ ইত্যাদি।

সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি

যেসব মহিলারা কখনও সিলিকন ক্যাপ ব্যবহার করেছেন তাদের মধ্যে পর্যালোচনাগুলি বেশিরভাগ ইতিবাচক। পণ্যটি ব্যবহার করার প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:

• ঝোপঝাড় বিরক্ত করে না প্রাকৃতিক পরিবেশযোনি, এটি শুকিয়ে যাবেন না এবং আঘাতের কারণ হতে পারে না, যেমন ক্ষতিকর কিছু না;
• তারা বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় না (উদাহরণস্বরূপ, ছত্রাকের সংক্রমণ);
• ট্যাম্পনের ক্ষেত্রে যেমন ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র নয়;
• সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় থাকা সত্ত্বেও লিক করবেন না শারীরিক কার্যকলাপ;
• ব্যবহারের সময় নিবিড়তার কারণে সম্পূর্ণ অনুপস্থিত খারাপ গন্ধ;
• দিনের বেলা তরল পরিষ্কার করা খুব কমই প্রয়োজন, যেহেতু তারা বেশ প্রশস্ত, এবং দীর্ঘায়িত পরিধান বিষাক্ত শক সৃষ্টি করে না;
• একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য মডেল কেনার সময় অর্থ সঞ্চয়;
• অ্যালার্জি এবং ত্বকের জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া হয়;
• পরিবেশ বান্ধব উপাদান যা পরিবেশকে দূষিত করে না।

কিছু মহিলা নিম্নলিখিতগুলিকে অসুবিধা হিসাবে তালিকাভুক্ত করেছেন:

• নিজের জন্য একটি সুবিধাজনক আকার এবং ভলিউম চয়ন করতে সময় লাগে;
• একটি মাসিক কাপ, মাউথ গার্ড ঢোকানো এবং অপসারণের প্রক্রিয়াগুলিতে দক্ষতা প্রয়োজন;
• ভ্যাকুয়াম প্রভাব কিছু জন্য গুরুতর অস্বস্তি হতে পারে;
• কুমারীদের জন্য এই পণ্যটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি হাইমেনের প্রসারিত হতে পারে।

মাসিক কাপের উপরোক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এই জাতীয় একটি নতুন স্বাস্থ্যবিধি পণ্য চেষ্টা করবেন কিনা। আপনি যদি এটি করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে পরিচিতি, অপসারণ এবং পরিষ্কারের জন্য কিছু সুপারিশের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।

কিভাবে একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করবেন?

একটি পণ্য কেনার সময়, নির্দেশাবলী সাধারণত মাসিক কাপের সাথে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটি, যেকোনো ম্যানুয়ালের মতো, উপযুক্ত চিত্র সহ প্রয়োজনীয় ক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা রয়েছে৷ সবচেয়ে মৌলিক এবং প্রয়োজনীয় নিয়ম নীচে বর্ণনা করা হবে.

পরিচিতি প্রক্রিয়া

1. মাসিকের ক্যাপ ঢোকানোর আগে, এটি অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করা উচিত। এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যা নীচে বর্ণনা করা হবে।
2. আমরা সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান বেছে নিই।
3. আমরা জল দিয়ে পণ্য ভিজা এবং সমতল পর্যন্ত অর্ধেক এটি ভাঁজ।
4. এক হাত দিয়ে আমরা ল্যাবিয়াটি ছড়িয়ে দিই, অন্যটি দিয়ে আমরা মুখের গার্ড ঢোকাই যাতে টিপটি প্রবেশদ্বার থেকে 1-2 সেন্টিমিটার গভীরতায় থাকে।
5. আমরা হ্যান্ডেলটিকে অক্ষের চারপাশে ঘুরিয়ে দিই যাতে এটি সম্পূর্ণ সোজা হয়ে যায় এবং এটি ভুলে যান, যেহেতু আপনি মাসিক কাপটি 12 ঘন্টা পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যদি সঠিকভাবে ক্যাপটি ঢোকান, তবে নড়াচড়ার সময় এবং ভঙ্গি পরিবর্তন করার সময় কোনও অস্বস্তি হওয়া উচিত নয়। ইলাস্টিক উপাদান এটিকে যোনির দেয়ালের সাথে লেগে থাকতে দেবে এবং রক্তকে এর মধ্য দিয়ে যেতে দেবে না, তাই এটি নরম সিলিকন দিয়ে তৈরি।

কারণে ফুটো হতে পারে নিম্নলিখিত কারণগুলি:

• মাউথ গার্ড সঠিকভাবে ইনস্টল করা হয়নি;
• আকারটি ভুলভাবে নির্বাচিত হয়েছিল;
• পৃষ্ঠ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

যোনিতে কাপটি ঢোকানোর জন্য নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করুন এবং সাবধানে আকারটি নির্বাচন করুন - এই ধরনের সহজ শর্তগুলি আপনাকে এটি পরার সময় ঘটনাগুলি এড়াতে অনুমতি দেবে।

অপসারণ প্রক্রিয়া

1. সাবান দিয়ে আবার হাত ধুয়ে আরামদায়ক অবস্থান নিন। প্রথমে, এটি আটকানোর জন্য, এটি টয়লেটের উপর বা ঝরনাতে করা ভাল, কারণ হঠাৎ নড়াচড়ায় রক্ত ​​​​ছিটকে যেতে পারে।
2. আমরা মাউথগার্ডের বেস অনুভব করতে আমাদের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করি এবং বাতাস ছেড়ে দেওয়ার জন্য এটিতে হালকাভাবে টিপুন। তার অক্ষের চারপাশে সামান্য ঘুরিয়ে, মৃদু, ধীর গতিতে যোনি থেকে এটি সরান।
3. আপনি যদি একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মডেল ব্যবহার করেন তবে বিষয়বস্তু সহ এটি ফেলে দিন। যদি এটি পুনঃব্যবহারযোগ্য হয়, জমে থাকা রক্ত ​​ঢেলে দিন, অল্প পরিমাণ সাবান দিয়ে চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি পুনরায় চালু করুন।

ঋতুস্রাবের শেষে, ক্যাপটি পরবর্তী ব্যবহারের জন্য সিদ্ধ করে সংরক্ষণের জন্য একটি বিশেষ ব্যাগে রাখতে হবে। আপনি যদি মাসিক কাপ কিভাবে ব্যবহার করবেন তা পুরোপুরি বুঝতে না পারলে আপনি একটি নির্দেশমূলক ভিডিও দেখতে পারেন।

মাসিক কাপের যত্ন এবং পরিষ্কার করা

মাসিকের মাউথ গার্ডের যত্ন নেওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল প্রতিটি চক্রের আগে এটি জীবাণুমুক্ত করা।আপনি একটি দ্বারা এটি করতে পারেন নিম্নলিখিত পদ্ধতি:

• সাধারণ বা লবণাক্ত জলে 1-2 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন;
• একটি 3% ভিনেগার দ্রবণ (গরম বা ঠান্ডা) দিয়ে চিকিত্সা করুন;
• হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে মুছুন (12% পর্যন্ত);
• একটি জল স্নান মধ্যে জীবাণুমুক্ত.

যোনিতে সন্নিবেশের মধ্যে, আপনি ক্যাপটি ব্যবহার করে পরিষ্কার করতে পারেন সাধারণ জল, অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি জন্য প্রাকৃতিক সাবান বা জেল. সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাটি সঠিক স্টোরেজ জন্য, একটি বিশেষ ব্যাগ কিট অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটি চক্রের মধ্যে পণ্য স্থাপন করা প্রয়োজন। আপনি যদি ব্যবহার, স্টোরেজ এবং পরিষ্কারের সমস্ত তালিকাভুক্ত নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে পণ্যটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিবেশন করবে, যা আপনার বাজেট সাশ্রয় করবে।

এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি এখনও একটি নতুন পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয় এবং contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন করা হয়নি, তাই অনেক মহিলা এটি সতর্কতার সাথে আচরণ করে। সবাই আজকাল অতিরিক্ত আইটেমগুলির প্রবর্তন পছন্দ করে না (সেটি ট্যাম্পন বা ক্যাপ হোক)। একটি উপযুক্ত টয়লেট আইটেম নির্বাচন, বিশেষ করে সমালোচনামূলক দিনগুলির জন্য, অবশ্যই নিজের অনুভূতি, প্রাপ্যতা অনুযায়ী বেছে নিতে হবে এলার্জি প্রতিক্রিয়া, নির্দিষ্ট উপাদান এবং পদার্থের অসহিষ্ণুতা, ইত্যাদি

আপনি মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বিক্রি করা দোকানের তাক দেখেন এবং আপনি বুঝতে পারেন যে এই জারজ পুঁজিবাদীরা কমিউনিজম তৈরি করেছে। জীবনের একটি বিশেষ ক্ষেত্রে। হতে পারে সোভিয়েত ইউনিয়নমহিলাদের প্যাড এবং ট্যাম্পন প্রদান করা হলে অস্তিত্ব অব্যাহত থাকবে।

কিন্তু অগ্রগতি স্থির থাকে না। এবং অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি ক্ষেত্রে, কিছু উদ্ভাবন প্রদর্শিত হয়। সর্বশেষ আবিষ্কারের মধ্যে একটি হল মাসিক কাপ। এই অস্বাভাবিক উদ্ভাবনের দ্বিতীয় নাম হল মাসিক মাউথ গার্ড।

এটা কি এবং কিভাবে ব্যবহার করতে হয়?

মাসিক কাপ প্যাড এবং ট্যাম্পনের জন্য একটি আধুনিক প্রতিস্থাপন। এই স্বাস্থ্যকর উদ্ভাবন শুধুমাত্র মাসিকের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।

মাসিক কাপগুলি একটি ছোট ঘণ্টা বা ক্যাপের মতো আকৃতির - এটি ফটো এবং ভিডিওগুলিতে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। এই ডিভাইসটি মাসিকের সময় যোনিতে স্থাপন করা হয়। এই উদ্ভাবন বিশেষ hypoallergenic প্লাস্টিক থেকে তৈরি করা হয়.

দয়া করে মনে রাখবেন যে মাসিক কাপটি সিলিকন নয়, তবে সিলিকনের মতো উপাদান দিয়ে তৈরি। এই উপাদানটি শিশুর স্তনবৃন্ত, প্যাসিফায়ার এবং বোতল, স্তন ইমপ্লান্ট এবং হার্টের ভালভের জন্য ব্যবহৃত হয়।

মনে হবে, ফটোতে দেখানো আবিষ্কারের জন্য কী দরকার? এমন এক শ্রেণীর মহিলা রয়েছে যারা ট্যাম্পন বা প্যাডের অ্যালার্জিতে ভোগেন। এজন্য তাদের একটি মাসিক কাপ দরকার। যে কোন মহিলা এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।

মাউথ গার্ডের সুবিধা এবং অসুবিধা (বাটি)

মাসিক কাপের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য দিয়ে শুরু করা যাক।

• কাপ শুধুমাত্র মাসিক স্রাব সংগ্রহ করে। এটি যোনির দেয়ালে প্রাকৃতিক শ্লেষ্মা শোষণ করে না, শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকায় না এবং পেরিনিয়ামের ত্বকে জ্বালাতন করে না। এটি মাউথগার্ডকে ট্যাম্পন এবং প্যাড থেকে আলাদা করে।
• ভলিউম দ্বারা একটি বাটি নির্বাচন করার প্রয়োজন নেই। যেকোনো স্রাবের জন্য, এক ভলিউমের একটি ধারক যথেষ্ট। যদিও নির্মাতারা বিভিন্ন আকার উত্পাদন করে।
• অর্থ সংরক্ষণ. গড় সময়কাল যা ব্যবহার করা যেতে পারে মাসিক কাপ, 5 থেকে 10 বছর পর্যন্ত। এবং আপনাকে প্রতি মাসে ট্যাম্পন কিনতে হবে।
• এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্যটি ব্যবহার করার পরে অ্যালার্জির একটিও ঘটনা রিপোর্ট করা হয়নি।
• মাসিক কাপে প্রচুর পরিমাণে রক্ত ​​ধারণ করে, তাই আপনি অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির তুলনায় এটি প্রায়ই কম পরিবর্তন করতে পারেন।
• ঋতুস্রাবের সময় খেলাধুলা একটি আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে, এবং এটি ফুটে উঠবে কি না তা নিয়ে চিন্তা নয়। মাসিকের ট্রেআকৃতি পরিবর্তন করবেন না এবং কুঁচকে যাবেন না, তাই সবচেয়ে কঠিন বিপ্লবও করা কঠিন হবে না।

এই স্বাস্থ্যবিধি আইটেমটির অনেক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে যে কোনও আইটেমের একটি খারাপ দিক রয়েছে।

সুতরাং, মাসিক কাপ - অসুবিধা:

• নতুন উদ্ভাবন, সম্পর্কে সঠিক তথ্য ক্ষতিকর দিকখুব ছোট.
  কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে নিঃসরণ তৈরি হতে পারে যানজট. এটি ব্যাকটেরিয়া স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে অনুমতি দেবে। মাসিকের সময়, জরায়ুর মুখ কিছুটা খোলা থাকে এবং কাপ থেকে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হতে পারে। এটি এন্ডোমেট্রিওসিস ট্রিগার করতে পারে।
• কুমারীদের জন্য মাসিক কাপ বাঞ্ছনীয় নয়। এতে হাইমেনের ক্ষতি হতে পারে।

ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলির জন্য কী প্রয়োজন এবং কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করতে হবে তা সবই খুব পরিষ্কার। মহিলারা অল্প বয়স থেকেই তাদের মুখোমুখি হন।

কোন মাসিক কাপ উপযুক্ত তা কীভাবে বের করবেন? নির্মাতারা নির্দিষ্ট পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত আকারগুলি অফার করে:

1. মহিলার বয়স।
   • সাইজ A 30 বছরের কম বয়সী মেয়েরা ব্যবহার করতে পারে। যদি কোন মহিলা জন্ম দেয় সিজারিয়ান সেকশন, তারপর আপনি নিরাপদে এই আকার কিনতে পারেন.
   • সাইজ বি - 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য এবং যারা প্রাকৃতিকভাবে জন্ম দিয়েছেন তাদের জন্য প্রস্তাবিত।
2. মাসিক কাপের আয়তন।
   • • S - বাটির দরকারী ভলিউম 10 মিলি, ব্যাস 4 সেমি।
     • M – ব্যাস 4.5 সেমি, দরকারী ভলিউম 15 মিলি।
     • এল - ব্যাস 4.5 সেমি, বাটি ভলিউম - 24 মিলি।

স্বাস্থ্যবিধি আইটেম আকার পৃথকভাবে নির্বাচন করা হয়। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মাসিক কাপ পরিবর্তন করতে হবে এই সত্যটির জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।

কোথা থেকে শুরু করতে হবে? অপারেটিং নিয়ম

আপনি এটি ব্যবহার শুরু করার আগে প্রথম এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ হল মাসিক কাপ জীবাণুমুক্ত করা। ফুটন্ত জলে পাঁচ মিনিট যথেষ্ট বেশি।

1. হাত ধুয়ে নিন।
2. একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন - টয়লেটে বসা বা স্কোয়াটিং - তারপরে আপনার জন্য আরামদায়ক কী তা নিজেই সিদ্ধান্ত নিন।
3. মাউথ গার্ডটি ভাঁজ করুন এবং ভাঁজ করা দিকটি যোনিতে প্রবেশ করান।
4. মাসিক কাপটি আপনার জন্য আরামদায়ক গভীরতায় ঢোকানো হয়। তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে স্বাস্থ্যবিধি আইটেমটি বের করতে হবে। অতএব, আপনি গভীরতা সঙ্গে এটি অত্যধিক করা উচিত নয়।
5. লেজটি আপনার জন্য সুবিধাজনক দৈর্ঘ্যে কাটা যেতে পারে।
6. গাইড করার পরে, মাউথগার্ডটিকে তার অক্ষের চারপাশে ঘোরান। এটি তাকে সোজা হতে সাহায্য করবে।

ঠিক আছে, এটি ইনস্টল করা হয়েছে, প্রক্রিয়াটি অগ্রসর হচ্ছে, কোন লিক নেই। কিন্তু এমন এক সময় আসে যখন কাপটি সরাতে হয়। এই বিষয়ে নির্দেশনা বা ভিডিও কী বলে?

1. হাত ধুয়ে নিন।
2. আরামদায়ক অবস্থান নিন।
3. মাউথ গার্ডের নীচে অনুভব করুন এবং এটি একটু চেপে নিন। এটি বাটি থেকে অতিরিক্ত বাতাস বের হতে দেবে।
4. এর অক্ষের চারপাশে ঘুরুন এবং স্বাস্থ্যকর পণ্যটি সরান। আপনি লেজ টানবেন না; এটি শুধুমাত্র যোনি প্রবেশদ্বারের দিকে কাপ টানতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. হাত ধুয়ে নিন। মাসিক কাপ খালি করা হয় এবং চলমান জলের নিচে ধুয়ে ফেলা হয়। মাউথগার্ড পুনরায় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।

আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে, কাপটি জীবাণুমুক্ত করা উচিত এবং একটি বাক্স বা বিশেষ ব্যাগে প্যাকেজ করা উচিত।

মাসিক কাপ সঠিকভাবে কিভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে, তাহলে এই বিষয়ে একটি ভিডিও দেখা ভাল।

ফাঁস সম্পর্কে কি? সম্ভাব্য কারণ

আহা, এই ফুটো হওয়ার ভয়। যদিও ঋতুস্রাবের উপস্থিতি ভালো এবং স্বাভাবিক, তবুও...

ফুটো হওয়ার প্রধান কারণ:

• বাটির আকার উপযুক্ত নয়। এটি ঘটবে যদি জন্মদানকারী মহিলা একটি মাউথগার্ড বেছে নেন যা খুব ছোট। বিপরীতভাবে, স্বাস্থ্যবিধি আইটেমটি খুব বড় এবং মহিলার যোনিতে সম্পূর্ণরূপে খুলতে পারে না।
• মাসিক কাপ সঠিকভাবে ইনস্টল করা হয় না। আপনি যদি হাইজিন আইটেমটি চালু না করেন তবে এটি সোজা হবে না।
• পণ্যের পৃষ্ঠ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।