প্রথমবারের মতো আপনার পিরিয়ডের দিকে যেতে হবে কিনা। মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক চক্রের কারণ

"মনে হচ্ছে গতকাল আমার মেয়েটি একটি ছোট মেয়ে ছিল, পুতুল নিয়ে খেলার প্রতি অনুরাগী, এবং এখন আমি আমার সামনে একটি বিব্রত, একটু আনাড়ি, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি মেয়ে দেখতে পাচ্ছি... সময় কত দ্রুত উড়ে যায়!" প্রায় প্রত্যেক মা যে তার মেয়েকে "কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা" থেকে "সুন্দর রাজহাঁস" তে রূপান্তরিত হতে দেখেন তাদের এই ধরনের চিন্তাভাবনা রয়েছে।

এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে সক্রিয় বয়ঃসন্ধি শুরু হয় মেয়েদের প্রথম মাসিকের আগমনের সাথে। ইন্টারনেটে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস এবং "উন্নত" সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগের জন্য ধন্যবাদ, আধুনিক শিশুরা দ্রুত বড় হচ্ছে, বাহ্যিক উত্স থেকে উত্তেজনাপূর্ণ বিষয়গুলিতে প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য আঁকছে। যাইহোক, এটি পিতামাতাদের তাদের মেয়েকে "মেনার্চে" বা মেয়েদের প্রথম মাসিক কী তা বলার বাধ্যবাধকতা থেকে মুক্ত করে না। আপনার মেয়ে যতটা সম্ভব সহজে বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যেতে পারে, আপনাকে তাকে বলতে হবে তার তরুণ, অপরিণত শরীরে কী পরিবর্তন ঘটবে। "ঋতুস্রাব" কী, মেয়েদের মধ্যে প্রথম মাসিকের কাছাকাছি আসার লক্ষণ, শুরু হওয়ার বয়স - এখানে আপনি এই এবং অন্যান্য উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন।

ঋতুস্রাব কি?

বিশেষ করে নারীদের শরীরবিদ্যায় না গিয়ে প্রজনন সিস্টেমআমরা বলতে পারি যে মাসিক (ঋতুস্রাব) একটি ফেজ মাসিক চক্র, যার সময় জরায়ুর উপরিভাগের এন্ডোমেট্রিয়াম আলাদা হয়ে যায় এবং যোনি থেকে রক্তাক্ত স্রাব দেখা যায়। প্রতিটি মাসিক চক্রের সময় মহিলা শরীরগর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে: জরায়ুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত হয়, এন্ডোমেট্রিয়ামের পুরুত্ব বৃদ্ধি পায় যাতে নিষিক্ত ডিম্বাণু সংযুক্ত করা সহজ হয়। ঋতুস্রাবের উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় যে এই মাসে গর্ভাবস্থা হয়নি।

মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হওয়া একটি চিহ্ন নয় যে শরীর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত, বরং এটি স্পষ্ট করে দেয় যে এই মুহুর্ত থেকে গর্ভাবস্থা সম্ভব।

মেয়েদের প্রথম মাসিকের তারিখ।

পরিসংখ্যান অনুসারে, যে বয়সে মেয়েরা তাদের প্রথম মাসিক হয় তা বিগত একশ বছরে উল্লেখযোগ্যভাবে কম বয়সে পরিণত হয়েছে। তাই যদি নির্ধারিত সময়ের আগেঋতুস্রাবের উপস্থিতি প্রায় প্রাপ্তবয়স্কদের (18 বছর) সাথে মিলে যায়, তবে এখন 13 বছর বয়সে বেশিরভাগ মেয়েরা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে মাসিক সম্পর্কে শিখেছে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, মেয়েদের মধ্যে প্রথম মাসিকের চেহারাটি বসবাসের স্থান দ্বারা প্রভাবিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, পূর্ব জনগণের মধ্যে, মাসিক 10-11 বছর বয়সে ঘটে।

মেয়েদের যদি 11 থেকে 16 বছর বয়সের মধ্যে প্রথম মাসিক হয়, তাহলে এটা স্বাভাবিক। মেয়েদের মধ্যে প্রাথমিক যৌন বিকাশ ঘটতে বলা হয় যদি বয়ঃসন্ধির প্রথম লক্ষণ 8-9 বছর বয়সে প্রদর্শিত হয়। 17 বছর বয়সে ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি বিলম্বিত যৌন বিকাশের লক্ষণ।

মেয়েদের প্রথম মাসিকের উপস্থিতি নির্ভর করবে:

• শারীরিক বিকাশ;
• বংশগত কারণ;
• খাদ্য;
• বাসস্থান এবং জাতীয়তা স্থান;
• শৈশবে ভোগা অসুস্থতা, ইত্যাদি

অকালে (11 বছরের আগে) মাসিকের কারণ হতে পারে:

• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
• বড় শরীর চর্চা;
• দরিদ্র খাদ্য.

16-20 বছর বয়সে মেয়েদের যদি প্রথম পিরিয়ড হয়, তাহলে এর কারণ নিম্নরূপ:

• ডিম্বাশয় ব্যর্থতা;
• পিটুইটারি গ্রন্থির ব্যাধি;
• হরমোন বিপাকের সমস্যা;
• নিউরোসাইকিক ব্যাধি, ইত্যাদি

মেয়েদের প্রথম মাসিকের লক্ষণ।

একটি মেয়ের প্রথম মাসিক হওয়ার প্রায় দুই বছর আগে, তার ভতস, আচরণ এবং মানসিক মেজাজনাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। চিত্রটি আরও মেয়েলি হয়ে ওঠে, বৃত্তাকার আকার অর্জন করে। পিউবিক অঞ্চল এবং বগলের চুলগুলি মোটা এবং কালো হয়ে যায় এবং বাহ্যিক যৌনাঙ্গের আকার কিছুটা বৃদ্ধি পায়। শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে, ঘামের কাজ এবং স্বেদ গ্রন্থি, যার ফলস্বরূপ মেয়েটির মুখে, বুকে বা পিঠে ব্রণ হয়, চুলের গোড়া দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যায় এবং খুশকি দেখা দিতে পারে।

প্রথম মাসিকের 3-4 মাস আগে, লিউকোরিয়া (যোনি স্রাব) উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। এগুলি প্রচুর পরিমাণে হয়ে ওঠে এবং হয় তরল বা সামঞ্জস্যপূর্ণ আরও সান্দ্র হতে পারে। শ্রোণী অঙ্গের সংক্রামক এবং প্রদাহজনিত রোগে এই জাতীয় লিউকোরিয়া এবং স্রাবের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল স্বচ্ছ বা সাদা রঙএবং কোন অপ্রীতিকর গন্ধ.

প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার আগে, মেয়েরা নিম্নলিখিত বিষয়গত সংবেদনগুলি অনুভব করে:

• একটি টানা প্রকৃতির তলপেটে ছোটখাটো ব্যথা;
• ঘন মাথাব্যাথা;
• মানসিক অক্ষমতা, স্পর্শকাতরতা এবং অশ্রুসিক্ততা;
• কোনো আপাত কারণ ছাড়াই উদাসীনতা বা আগ্রাসন ঘটতে পারে।

মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড। তারা কি হওয়া উচিত?

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম মাসিকের সময়, শরীর 50 থেকে 150 মিলি রক্ত ​​হারায়। ২য় থেকে ৪র্থ দিন পর্যন্ত রক্তাক্ত সমস্যা, একটি নিয়ম হিসাবে, বিশেষ করে প্রচুর (মাসিক রক্তের মোট আয়তনের প্রায় 75%)।

মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাবের সময় স্রাবের একটি বিশেষ গন্ধ থাকে যা ভালভা গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কার্যকলাপের কারণে অর্জিত হয়। যেহেতু মাসিকের সময় যোনিতে মাইক্রোফ্লোরার গঠন পরিবর্তিত হয় (ক্ষারীয় দিকের দিকে), নিয়মগুলি অনুসরণ করতে ব্যর্থ হয় অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধিপ্যাথোজেনিক অণুজীবের বিস্তার ঘটাতে পারে, যা একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করবে। মেয়েদের প্রথম পিরিয়ডের সাথে সাধারণত তলপেটে ব্যথা, সাধারণ দুর্বলতা, মাথাব্যথা, বর্ধিত ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।

মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড। গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট।

1. মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাবের পর সারা বছর মাসিক চক্রের সময়কাল সাধারণত 28-30 দিন এবং মাসিকের সময়কাল 3 থেকে 7 দিন।

2. ঋতুস্রাবের পর দুই বছরের মধ্যে, মাসিক চক্রের গঠন ঘটে, তাই, মাসিকের মধ্যে বিরতি 1.5 থেকে 3 মাস পর্যন্ত হতে পারে।

3. মাসিকের সময় একটি মেয়ে যে পরিমাণ রক্ত ​​হারায়, সেইসাথে এর তীব্রতাও ব্যথা সিন্ড্রোম, জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং বংশগতির উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন মায়ের মাসিক বেদনাদায়ক এবং ভারী হয়, তবে সম্ভবত তার মেয়ের মাসিক একই প্রকৃতির হবে।

মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড। অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম।

এটি জানা যায় যে যোনিতে সঠিকভাবে ঢোকানো একটি ট্যাম্পন কোনওভাবেই হাইমেনের অখণ্ডতাকে প্রভাবিত করে না, যার উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে। যাইহোক, মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাবের জন্য, যে প্যাডগুলি রক্তপাতের প্রকৃতি এবং পরিমাণের চাক্ষুষ নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয় তা সবচেয়ে উপযুক্ত। উপরন্তু, tampons ব্যবহার যোনি মধ্যে microflora ব্যাহত হতে পারে।

সম্মতি সপ্তাহের দিনঅন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি - এটিই আপনার প্রথমে আপনার মেয়ের সাথে কথা বলা দরকার। ঋতুস্রাবের সময়, একটি মেয়েকে দিনে অন্তত দুবার নিজেকে ধোয়া উচিত, প্রতিদিন একটি উষ্ণ গোসল করা উচিত এবং নিয়মিতভাবে ট্যাম্পন বা প্যাড পরিবর্তন করা উচিত, তা নির্বিশেষে সেগুলি স্রাবে ভিজে গেছে।

একটি মেয়ের প্রথম মাসিকের সময়, প্রতিটি মায়ের প্রধান কাজ হল তাকে যথাযথ মনোযোগ প্রদান করা। শুধুমাত্র মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন এবং পিরিয়ডের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতাই আমার মেয়েকে তার জীবনের সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে।

প্রতিটি মেয়ের জন্য প্রথম মাসিক একটি বরং গুরুত্বপূর্ণ এবং উল্লেখযোগ্য ঘটনা, যা বিকাশের একটি নতুন সময়ের সূচনা করে। প্রথম মাসিক ইঙ্গিত দেয় যে মেয়েটির শরীর বয়ঃসন্ধির শিখরে পৌঁছেছে এবং সেই মুহুর্ত থেকে এটি প্রজনন কার্য সম্পাদনের জন্য প্রস্তুত। বয়ঃসন্ধি পর্বে থাকা প্রতিটি মেয়েই অধৈর্যভাবে এবং কিছু উত্তেজনার সাথে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। একটি মেয়ের উদ্বেগ এবং ভয় দূর করতে, তার মাসিকের আগমনের জন্য তাকে সময়মতো প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মাসিক কখন শুরু হয়?

11-14 বছর বয়সে প্রথমবারের মতো মাসিক হয়। ঠিক কখন ঋতুস্রাব ঘটবে তা নির্ধারণ করা এবং ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি প্রভাবিত হয় অনেক পরিমাণবিভিন্ন কারণ:

• বংশগতি;
• শারীরিক বিকাশ;
• খাদ্য;
• শৈশবে ভোগা অসুস্থতা;
• মানসিক পটভূমি;
• চাপযুক্ত পরিস্থিতির অভিজ্ঞতা;
• খেলা;
• অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি;
• প্রাপ্ত আঘাত;
• সংক্রামক রোগ;
• হাইপোথার্মিয়া;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া.

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 11 থেকে 14 বছর বয়সের মধ্যে মাসিক শুরু হয়। কিন্তু ব্যতিক্রমও আছে। কারো কারো জন্য, ঋতুস্রাব গৃহীত আদর্শের চেয়ে 2 বছর আগে শুরু হতে পারে, অন্যদের জন্য - পরে। এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

• অন্তঃস্রাবী ব্যাধি;
• বংশগত রোগ;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
• পূর্ববর্তী আঘাত, সার্জারি;
• শক্তিশালী মানসিক ধাক্কা।

যদি ঋতুস্রাব প্রত্যাশিতভাবে আগে বা পরে হয় তবে এটি বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ।

আপনি একজন গাইনোকোলজিস্ট এবং একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট উভয়ের সাথেই যোগাযোগ করতে পারেন, যিনি কারণগুলি নির্ধারণ করতে সাহায্য করবেন এবং প্রয়োজনে উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। সময়মত চিকিত্সা শুরু করা এবং সমস্ত ডাক্তারের সুপারিশ মেনে চলা প্রজনন সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করবে এবং ভবিষ্যতে অনেক স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা এড়াতে সহায়তা করবে।

মাসিক শুরু হওয়ার প্রধান লক্ষণ

প্রতিটি মেয়ের মাসিক শুরু হয় ভিন্নভাবে। এটি একটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া, অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, মাসিকের কাছাকাছি আসার প্রধান লক্ষণগুলি হাইলাইট করা হয়। এই লক্ষণগুলি সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:

• টানা বা ধরা ব্যথাতলপেটে;
• দুর্বলতা;
• বমি বমি ভাব
• ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন;
• মাথাব্যথা;
• দুঃখ, হতাশা, হতাশার আক্রমণ।

কিছু ক্ষেত্রে, পূর্ববর্তী কোনো লক্ষণ ও উপসর্গ ছাড়াই মাসিক শুরু হতে পারে। যাইহোক, এখনও কিছু লক্ষণ রয়েছে যার দ্বারা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন যে একটি মেয়ে শীঘ্রই তার মাসিক শুরু করবে:

• একটি বৃত্তাকার আকৃতি ধারণ করে এমন একটি চিত্র আরও মেয়েলি দেখতে শুরু করে
• নিতম্বের পরিধি বৃদ্ধি পায় এবং লক্ষণীয় হয়ে ওঠে
• শুরু হয় দ্রুত বৃদ্ধিস্তন্যপায়ী গ্রন্থি
• স্তনের বোঁটা কালো হয়ে যাওয়া এবং বড় হওয়া
• বাহ্যিক যৌনাঙ্গও আকারে বৃদ্ধি পায়
• ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার প্রায় 1 বছর আগে, যোনি থেকে একটি সাদা স্রাব দেখা যায়, এটি পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
• সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি নিবিড়ভাবে কাজ করতে শুরু করে, যার ফলে মুখে, পিঠে, কাঁধে এবং বুকে ব্রণ, ব্রণ এবং ত্বকে জ্বালা হতে পারে।
• ঘাম গ্রন্থিগুলির কাজ সক্রিয় হয়।

এই এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি পরোক্ষভাবে মাসিকের আসন্ন সূচনা নির্দেশ করতে পারে।

প্রথম মাসিক কিভাবে যায়?

প্রথমবারের মতো, প্রতিটি মেয়ের পিরিয়ড অনিয়মিত এবং অনিয়মিত। মাসিকের প্রথম দিনে, হালকা, বেশিরভাগ দাগ, স্রাব পরিলক্ষিত হয়। এবং শুধুমাত্র 2-3 য় দিনে আপনি ঋতুস্রাবের স্রাবের বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করতে পারেন। যাইহোক, এটি সবার জন্য ঘটবে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রথম মাসিক শুধুমাত্র একটি গাঢ় লাল বা বাদামী রঙের দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ঋতুস্রাবের প্রথম দিনে ব্যথা সাধারণত লক্ষ্য করা যায়।

গড় সময়কালপ্রথম মাসিক 3 থেকে 5 দিন পর্যন্ত হয়। এবং পরবর্তী মাসিকের আগে সময়কাল 27-30 দিন। এটা লক্ষনীয় যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মাসিক চক্র ছয় মাসের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত হয়। এই সময়ের মধ্যে, বিভিন্ন সময়কালের সাথে অনিয়মিত পিরিয়ড পরিলক্ষিত হয়। এই পর্যায়ে মাসিক প্রতি মাসে নাও হতে পারে। কিন্তু যদি আপনার মাসিক সারা বছর অনিয়মিতভাবে আসে এবং 3-4 মাস দেরি হয়, তাহলে আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ নিতে হবে। যেহেতু, আদর্শ অনুসারে, মাসিক শুরু হওয়ার 3-6 মাসের মধ্যে মাসিক চক্র স্থিতিশীল হওয়া উচিত। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:

• যদি ভারী স্রাব হয়;
• যদি মাসিক খুব বেদনাদায়ক হয়;
• যদি মাসিকের সময়কাল প্রতি মাসে আলাদা হয়।

তার সংকটময় দিনগুলিতে একটি মেয়ের মানসিক অবস্থা

মাসিকের আগমনের আগে, পরিবর্তন ঘটে আবেগী অবস্থা. মেয়েরা স্পর্শকাতর, খিটখিটে এবং আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। মেজাজে একটি অযৌক্তিক পরিবর্তন আছে। বর্তমান ইভেন্টে মানসিক প্রতিক্রিয়া সহিংস এবং কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত হয়ে ওঠে।

অতএব, এই পর্যায়ে মেয়েটিকে মানসিকভাবে সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবারের মানসিক পটভূমি শান্ত হওয়া উচিত। মেয়েটিকে মানসিক চাপ, অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করতে হবে স্নায়বিক উত্তেজনা.

মাসিকের সময় মেয়েদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি

এমনকি ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে, গুরুতর দিনগুলিতে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলির সাথে মেয়েটিকে পরিচিত করা প্রয়োজন।

স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন ধোয়া এবং স্বাস্থ্যকর পণ্য (প্যাড) সময়মতো প্রতিস্থাপন। চিকিত্সকরা প্রতি 2-3 ঘন্টা প্যাড প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেন। তবে বিশেষজ্ঞরা যৌনাঙ্গের অসম্পূর্ণ গঠন এবং আঘাত এবং সংক্রমণের উচ্চ সম্ভাবনার কারণে ট্যাম্পন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না।

এছাড়াও, মেয়েটিকে অবশ্যই দিনে অন্তত একবার গোসল করতে হবে।

মাসিকের সময় গোসল করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ!

তার পিরিয়ডের সময় একটি মেয়ের জন্য পুষ্টি

এটি যত্ন নেওয়াও মূল্যবান সঠিক পুষ্টিমেয়েদের মাসিকের সময়। মাসিকের সময়, মশলাদার, নোনতা এবং ধূমপানযুক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার মিষ্টি এবং কার্বনেটেড পানীয় খাওয়া সীমিত করা উচিত। এই যে এই পণ্য অতিরিক্ত cramps এবং কারণ হতে পারে দ্বারা ন্যায়সঙ্গত হয় বেদনাদায়ক sensationsভি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. কিছু খাবার রক্ত ​​পাতলা করতে পারে, যা ভারী স্রাব হতে পারে।

খাদ্যশস্য, আলু, মাছ, মুরগির বুকের মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাজা শাকসবজিএবং ফল। মাসিকের সময় আপনাকে ভাল এবং নিয়মিত খেতে হবে। উপবাস এবং ডায়েটিং আজকাল অগ্রহণযোগ্য।

যেহেতু মাসিকের সময় শরীরে প্রোটিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য অণু উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়, তাই ভিটামিন এবং মিনারেল কমপ্লেক্স গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রথম মাসিক সম্পর্কে আর কি জানা জরুরী

• ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সাথে সাথে, একটি মেয়ের একটি মাসিক ক্যালেন্ডার শুরু করা উচিত যাতে প্রতি মাসে মাসিকের দিনগুলি চিহ্নিত করা হয়। এই ক্যালেন্ডার আপনাকে আপনার মাসিক চক্র পরিষ্কারভাবে ট্র্যাক করার অনুমতি দেবে।


• মাসিকের সময়, খেলাধুলা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়, সক্রিয় গেম, দীর্ঘ পেশা. সাধারণভাবে শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ। ঋতুস্রাবের 1ম দিনে, এমনকি বিছানা বিশ্রাম পালন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে এমন ক্ষেত্রে যেখানে গুরুতর দিনগুলি সহ। ভারী স্রাবএবং তীব্র ব্যথা।
• গুরুতর দিনে আপনি গ্রহণ এড়াতে হবে ওষুধগুলো. বিশেষজ্ঞরা মাসিকের সময় অ্যাসপিরিন এবং এর উপর ভিত্তি করে ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন না, কারণ তারা রক্ত ​​​​পাতলা করে, যা স্রাব বৃদ্ধি এবং মাসিকের সময়কাল হতে পারে।
• মাসিকের সময়, আপনি সাঁতার কাটা বা রোদ স্নান করা উচিত নয়। এটি এই কারণে যে মাসিকের দিনগুলিতে জরায়ু অনুপ্রবেশের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। বিভিন্ন ধরণেরসংক্রমণ
• হাইপোথার্মিয়া এড়ানো প্রয়োজন, কারণ এটি শুধুমাত্র ঋতুস্রাব এবং এর ব্যথার সময় স্রাব বৃদ্ধিতে পারে না, তবে জরায়ু উপাঙ্গের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াতেও।

মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাবকে গাইনোকোলজিক্যাল বয়সের সূচনা বলে মনে করা হয় এবং "মেনার্চে" শব্দটি দ্বারা মনোনীত করা হয়। ঋতুস্রাব ইঙ্গিত দেয় যে মেয়েটির শরীরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটেছে। শরীর গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। মাসিক চক্র পুনরুদ্ধার 3 বছরের মধ্যে ঘটবে। অতএব, প্রথম ঋতুস্রাবের উপস্থিতি প্রসবের জন্য প্রস্তুতির নিশ্চয়তা দেয় না।

মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 2 বছর আগে, শরীর পুনর্গঠন হতে শুরু করে। কিশোরী চেনার বাইরে পরিবর্তিত হয়। এই সময়কালে পিতামাতা এবং কন্যার মধ্যে জটিল সম্পর্ক দেখা দেয়। 12 থেকে 14 বছর বয়সের মধ্যে একটি মেয়ের পিরিয়ড শুরু হলে এটাকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এর সাথে, প্রাথমিক বয়ঃসন্ধির ধারণা রয়েছে, যখন 9 বছর বয়সে মাসিক শুরু হয়। দেরীতে মাসিকও হয়, যখন 16 বছর বয়সে মাসিক হয়। মাসিক চক্র একটি জটিল প্রক্রিয়া যা জড়িত প্রজনন সিস্টেম, অন্তঃস্রাবী, কেন্দ্রীয় স্নায়বিক। একটি প্রক্রিয়ার সমস্ত উপাদান এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। প্রথম মাসিকের চেহারা অনেক অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

আপনার প্রথম পিরিয়ড হওয়ার মানে এই নয় যে এটি মাসে মাসে নিয়মিত আসবে। 6 মাস পর্যন্ত বিরতি সম্ভব, যা স্বাভাবিক বলেও বিবেচিত হয়। স্রাবের প্রকৃতি অনুমান করা অসম্ভব। কিন্তু তারা খুব কমই প্রচুর। প্রায়শই প্রথম মাসিকের রক্তপাত স্বল্প বা মাঝারি হয়। প্রচুর রক্ত ​​​​প্যাথলজি বা রোগের লক্ষণ।

মাসিকের সূত্রপাতকে প্রভাবিত করার কারণগুলি

ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার প্রায় 2 বছর আগে, একটি মেয়ের শরীরে শারীরিক পরিবর্তন শুরু হয়। মেয়েটি মেয়েলি শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করতে শুরু করে। মা অনুমান করেছেন এর পিছনে কী থাকতে পারে এবং কন্যা উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলিতে মনোযোগ না দিয়ে একটি উদ্বেগহীন জীবনযাপন চালিয়ে যাচ্ছেন। নিম্নলিখিত কারণগুলি বিলম্ব করতে পারে বা হতে পারে।

• জিনগত প্রবণতা. ডাক্তাররা একটি প্যাটার্ন চিহ্নিত করেছেন - আমার মেয়ের পিরিয়ড তার মায়ের মতো একই বয়সে শুরু হয়। যদি 9 বছর বয়সে মায়ের সাথে এটি ঘটে থাকে, তবে তার মেয়ের এই বয়সে মাসিকের আগমনকে বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। দেরী মাসিকের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা প্রযোজ্য।
• শারীরিক বিকাশ. মেয়েদের স্তন বাড়তে শুরু করে, তাদের নিতম্ব গোলাকার হয়ে যায় এবং তাদের কোমর দেখা যায়। এটি যৌন হরমোনের প্রভাবের অধীনে ঘটে, যা প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। যদি ত্বরান্বিত শারীরিক বিকাশ পরিলক্ষিত হয়, এর মানে হল যে জটিল দিনগুলি আগে আসবে। একটি প্যাটার্ন আছে - যখন মেয়েটি 45 কেজি ওজনে পৌঁছায় তখন মাসিক শুরু হয়। মোটা মেয়েদের পিরিয়ড দ্রুত হয়।
• সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থা. অবস্থা স্নায়ুতন্ত্রপ্রতিষ্ঠাকে প্রভাবিত করে মাসিক চক্র. গুরুতর চাপ এবং ক্রমাগত স্নায়বিক উত্তেজনার প্রভাবে, মাসিক সময়ের আগে বা অনেক পরে আসতে পারে। একই ফ্যাক্টর সময়কাল প্রভাবিত করে সমালোচনামূলক দিন, স্রাবের প্রকৃতি, ফ্রিকোয়েন্সি।
• মেয়েরা খাচ্ছে. একটি পুষ্টিকর খাদ্য পূর্ণ বিকাশের চাবিকাঠি। ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য উপকারী উপাদানের ঘাটতি থাকলে ঋতুস্রাব বিলম্বিত হবে।
• অতীতের স্বাস্থ্য সমস্যা. যৌনাঙ্গে আঘাত, গুরুতর, মেয়েদের প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার সময়কে প্রভাবিত করে। ভাইরাল রোগ, রোগ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. একজন ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের চিত্র স্পষ্ট করতে পারেন।
• রোগের উপস্থিতি।বিলম্বের কারণ এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতা, প্রজনন সিস্টেমে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং অঙ্গগুলির অনুপযুক্ত বিকাশ হতে পারে।

কিছু কারণের প্রভাব প্রশমিত করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করুন। রোগ সঠিকভাবে নিরাময় হয় সময়মত চিকিত্সা. কিন্তু শারীরিক বিকাশ ত্বরান্বিত করা বা জেনেটিক্সকে প্রভাবিত করা প্রায় অসম্ভব।

প্রথম পিরিয়ডের লক্ষণ

মেনার্চে প্রায়ই হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে। যদিও এই প্রক্রিয়াটি অনেক পরিবর্তন দ্বারা পূর্বে হয় যা প্রথম মাসিকের সূচনা নির্ধারণ করে।

• শারিরীক পরিবর্তন. স্তনের বৃদ্ধি এবং নিতম্বের গোলাকার হওয়ার সাথে সাথে পিউবিক এলাকায় এবং বগলের নিচে লোম দেখা দিতে শুরু করে। সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়। এর পরে অত্যধিক ঘাম হয় এবং মুখ, বুকে এবং পিঠে ব্রণ দেখা দেয়। কিছু কিশোরী মেয়েরা প্রায়ই মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং পর্যায়ক্রমে বিকাশ করে।
• মানসিক পরিবর্তন. স্নায়ুতন্ত্র প্রচণ্ড চাপের শিকার হয়। একটি মেয়ের মাসিকের 2 বছর আগে পরিবর্তনগুলি ঘটতে শুরু করে। আছে নার্ভাসনেস, মেজাজের পরিবর্তন, কান্না, বিষণ্নতা, ভাঙ্গন, উত্তেজনা। এই সমস্ত লক্ষণগুলি জটিল দিনগুলির প্রাক্কালে তীব্র হয়।
• যোনি স্রাব. প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 3 মাস আগে, মেয়েটি লিউকোরিয়া আকারে স্রাব হতে শুরু করে। কিশোর তার প্যান্টিতে সাদা বা সাদা আবিস্কার করে হলুদ দাগ. সময়ের সাথে সাথে, তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। সংকটময় দিনের প্রাক্কালে তাদের অনেক আছে। যদি মেয়েটি জ্বলন্ত বা চুলকানি অনুভব না করে তবে ঘটনাটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। উপস্থিতি অস্বস্তিহরমোনের প্রভাবে থ্রাশের বিকাশ নির্দেশ করে।
• বেদনাদায়ক sensations.আনুমানিক, এবং 3 দিনের মধ্যে তলপেটে। এটি জরায়ুর কাজের কারণে হয়। অঙ্গটি এপিথেলিয়াল স্তরটি ফেলে দেওয়ার জন্য সংকুচিত হয়। প্রথম দিকে, এটি অর্জন করা কঠিন হবে। প্রক্রিয়াটি ব্যথা, দুর্বলতা এবং দুর্বল স্বাস্থ্য দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

12 বছর বয়স থেকে শুরু করে, একটি কিশোরকে কঠিন দিনগুলির আগমনের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত করা দরকার। একটি সূক্ষ্ম কথোপকথন করুন, কী তা ব্যাখ্যা করুন। আপনার প্রথম মাসিক শুরু হলে কি করবেন। মাকেও এর জন্য প্রস্তুতি নিতে হবে, আগে থেকেই প্যাড কিনুন। একজন কিশোরের তার ব্রিফকেস বা পার্সের গোপন পকেটে তার সাথে একটি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য বহন করা উচিত। যদি আপনার প্রথম পিরিয়ড স্কুলে শুরু হয়। যৌন শিক্ষায় অনেক সময় ব্যয় করুন।

প্রথম মাসিকের বৈশিষ্ট্য

উ প্রাপ্তবয়স্ক মহিলামাসিক চক্র 28-30 দিন স্থায়ী হয়। মাসিকের সময়কাল 3 থেকে 7 দিন পর্যন্ত। কিশোরী মেয়েদের অনিয়মিত চক্র আছে। বিলম্ব 3 মাস পর্যন্ত হতে পারে। আপনার পরবর্তী পিরিয়ড আসতে দেরি হলে আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সাধারণত, 18 বছর বয়সে বা প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার 2 বছরের মধ্যে মাসিক চক্র পুনরুদ্ধার করা হয়।

স্রাবের সংখ্যাও অস্পষ্ট। একটি ভাল-কার্যকর চক্রের সাথে, হারানো রক্তের পরিমাণ প্রায় একই। মেয়েদের পিরিয়ড সম্পর্কেও একই কথা বলা যাবে না। প্রথম মাসিক রক্তের একটি ছোট পরিমাণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উপস্থিত থাকতে পারে বাদামী স্রাবতার পরিবর্তে যদি আপনার প্রথম পিরিয়ডের সাথে রক্তপাত হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রচুর স্রাব হওয়া উচিত নয়।

ঋতুস্রাবের 2 দিন আগে পেটের এলাকায় বেদনাদায়ক sensations প্রদর্শিত হয়। শুরু হওয়ার 3 দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই স্বাভাবিক ঘটনা, যেহেতু ডিম বিকাশের চক্রের শেষের সাথে যুক্ত শরীরে পরিবর্তন ঘটে। যদি ব্যথা তীব্র হয়, তাহলে মেয়েটিকে ডাক্তারের কাছে দেখাতে হবে।

মেয়েদের প্রথম পিরিয়ডের সাথে সাধারণ দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং তন্দ্রা থাকে। তুমি দিতে পারো উপশমকারীভ্যালেরিয়ান টিংচার আকারে বা ভেষজ চাক্যামোমাইল, লেবু বালাম, পুদিনা থেকে। আপনি অ্যানালজিন, প্যারাসিটামল, সিট্রামোন দিয়ে ব্যথা দূর করতে পারেন। আপনার অনেক বড়ি দেওয়া উচিত নয়।

স্বাস্থ্যবিধি পণ্য

মেয়েদের প্রথম পিরিয়ড তাদের জন্য অপ্রত্যাশিতভাবে এবং তাদের মায়ের জন্য অপ্রত্যাশিতভাবে শুরু হয়। একটি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য হিসাবে ভাল. তারা ক্রয় বা বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি সব নির্ভর করে মেয়েটির মা কী ব্যবহার করেন তার উপর। যে কোনো ক্ষেত্রে, gasket উচ্চ মানের হতে হবে। প্রথমে, আপনি 3 ড্রপের ছবি সহ "স্বাভাবিক" লেবেলযুক্ত একটি পণ্য কিনতে পারেন। এবং 1-2 ড্রপ সহ দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য প্যাড।

আপনার নিজের হাতে gaskets তৈরি করার সময়, আপনি পরিষ্কার ব্যবহার করা আবশ্যক প্রাকৃতিক উপাদান. সর্বাধিক ব্যবহৃত উপকরণগুলি হল তুলা, তুলার উল, গজ এবং ব্যান্ডেজ। সবচেয়ে সহজ উপায় হল তুলার উলকে গজে মুড়িয়ে প্যান্টিতে সেলোফেনের টুকরো সেলাই করা। একটি পিন দিয়ে প্যান্টির সাথে একটি বাড়িতে তৈরি প্যাড সংযুক্ত করুন। আপনি ইন্টারনেটে একটি প্যাটার্ন খুঁজে পেতে পারেন, বিস্তারিত বিবরণআরও জটিল গ্যাসকেট উত্পাদন প্রক্রিয়া।

যদিও tampons ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় আধুনিক নারী, এই স্বাস্থ্যবিধি পণ্য থেকে মেয়েদের রক্ষা করা ভাল। এই জন্য অনেক কারণ আছে। ট্যাম্পনের বিষাক্ত উপাদান থেকে উন্নয়নের হুমকি পর্যন্ত স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ. একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার আরও বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন।

মাসিকের সময় স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম

মেয়েটিকে তার পিরিয়ডের সময় কীভাবে আচরণ করতে হবে তা বোঝানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। মাসিকের আগের দিন তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ ব্যথা এবং রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে। যদি মেয়েরা স্কুলে তাদের প্রথম পিরিয়ড শুরু হয়, তাহলে তাদের থেকে সময় চাওয়া উচিত শ্রেণী শিক্ষকবাড়ি. শরীরে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটবে, যা মেয়েটিকে ভয় পেতে পারে। মায়ের সাপোর্ট দরকার। এটি বিশেষত সত্য যখন অল্প বয়সে মাসিক শুরু হয়।

ওয়াশিং পদ্ধতিটি দিনে কমপক্ষে 2 বার করা উচিত। অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ছাড়া পরিষ্কার উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। আপনি জলে সামান্য পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গানেট যোগ করতে পারেন। এই পদার্থটি প্যাথোজেনের সংখ্যা কমিয়ে দেবে ক্ষতিকারক অণুজীব, যা রক্ত ​​নিঃসরণে বিকাশ লাভ করে। gaskets তারা ভরা হয় হিসাবে পরিবর্তন করা উচিত. যদি স্রাব খুব কম হয় তবে প্রতি 5 ঘন্টা অন্তর স্বাস্থ্যকর পণ্যগুলি পরিবর্তন করুন।

প্রথম মাসিক একটি মেয়ের জন্য মানসিক চাপ, একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনামায়ের জন্য. হঠাৎ করে সবকিছু ভেঙে পড়ার চেয়ে কিশোর যখন এর জন্য প্রস্তুত থাকে তখন এটি ভাল। প্রারম্ভিক যৌন শিক্ষা শিশুর বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি আকারে হওয়া উচিত। যদি কোনও মেয়ে তার মাকে বিশ্বাস না করে তবে আপনি তাকে ডাক্তারের পরামর্শে নিয়ে যেতে পারেন।

বয়ঃসন্ধির সূচনা থেকে কিশোরী মেয়েদের প্রথম ঋতুস্রাব পর্যন্ত বেশ কিছু বছর কেটে যায়। মাসিক চক্রের গঠন একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা অনেকের দ্বারা প্রভাবিত হয় বাইরের. কিন্তু রক্তপাতের সময়কাল বা নিয়মিততার পরিবর্তন সবসময় এই প্রক্রিয়ার লঙ্ঘন নির্দেশ করে না।

বয়ঃসন্ধির বৈশিষ্ট্য

বয়ঃসন্ধির স্বাভাবিক সূত্রপাত 9 বছর বয়সের কাছাকাছি বলে মনে করা হয়। এই সময়ের মধ্যে হরমোনের মাত্রা বড় পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের হাইপোথ্যালামাসের উপর দমনমূলক প্রভাব অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি GnRH কে স্পন্দিত ছন্দে প্রকাশ করতে দেয়। এই হরমোন luteinizing এবং follicle-উত্তেজক হরমোন উত্পাদন উদ্দীপিত.

কিন্তু প্রক্রিয়াটি একযোগে বিকশিত হয় না। প্রথমদিকে, হরমোনগুলি কেবল রাতে নিঃসৃত হয়। কিন্তু ধীরে ধীরে তাদের মুক্তি স্থির হয় এবং নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানে ঘটে।

বয়ঃসন্ধির সময়, যৌন বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতি একটি নির্দিষ্ট ক্রমে ঘটে:

1. আন্দ্রেনারচে - পিউবিক চুলের উপস্থিতি, চুলের বৃদ্ধি বগল, হেঁটে.
2. টেলারচে - মহিলা লিঙ্গ অনুসারে ফিনোটাইপের পরিবর্তন - স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি, পোঁদের গোলাকার চেহারা।
3. - প্রথম মাসিক, থেলারচে 2-3 বছর পরে প্রদর্শিত হয়।

এই আদেশ লঙ্ঘন বিভিন্ন pathologies সঙ্গে যুক্ত হতে পারে.

মাসিক চক্রের গঠন

এমনকি 150 বছর আগে, প্রথম ঋতুস্রাব শুরু হয়েছিল গড়ে 15 বছর। বর্তমানে, বয়স 13 বছরে চলে গেছে। কিন্তু আদর্শটি 9-15 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মাসিকের সূত্রপাত বলে মনে করা হয়। স্তন বৃদ্ধি এবং মাসিক শুরুর মধ্যে ব্যবধান 2.5 বছরের বেশি হওয়া উচিত নয়।

মাসিক চক্র প্রতিষ্ঠিত হতে কয়েক বছর সময় লাগে। প্রথম রক্তপাতের সময়কাল 2 থেকে 7 দিন পর্যন্ত হতে পারে, কখনও কখনও এটি 2 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

প্রথম থেকে দ্বিতীয় ঋতুস্রাব বেশিরভাগ মেয়ের ক্ষেত্রে প্রায় 40 দিন সময় লাগে, যখন প্রজনন বয়সের মহিলাদের জন্য এটি 21-35 দিন। ভিতরে কৈশোরএকটি দীর্ঘ প্রথম চক্রও পরিলক্ষিত হতে পারে, যা 60 দিন স্থায়ী হয়। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যবধানটি 20 দিনে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে।

প্রায়শই, প্রথম বছরে, মাসিক চক্রগুলি অ্যানোভুলেটরি হয় এবং ডিমের পরিপক্কতা এবং মুক্তি ঘটে না। আপনি যদি এই সময়ের মধ্যে ডিম্বাশয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড করেন, আপনি তাদের মধ্যে একাধিক ছোট সিস্ট লক্ষ্য করবেন, যা প্রকৃতিতে কার্যকরী এবং বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। একটি স্বাভাবিক ডিম্বস্ফোটন চক্র স্থাপন করতে 8 থেকে 12 বছর সময় লাগে। এই পর্যায়টি শুধুমাত্র 21-22 বছর বয়সে শেষ হয়।

বয়ঃসন্ধির কোনো লক্ষণ না থাকলে

এটা মনে রাখতে হবে যে মাসিকের আগে বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি অগত্যা উপস্থিত হয়। যদি বয়ঃসন্ধির কোনও লক্ষণ না থাকে, তবে দাগ সর্বদা মাসিকের প্যাথলজির সূচক নয়।

কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

1. - প্রদাহজনক সংক্রামক রোগ। যদি চিকিত্সা না করা হয়, প্রদাহের ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি মিউকোসা থেকে রক্তপাত হতে পারে। লিনেন উপর টয়লেট পেপারদাগ প্রদর্শিত হবে।
2. ইনজুরি যেকোনো বয়সেই হতে পারে। প্রায়শই মেয়েদের মধ্যে ঘটে যারা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত, উদাহরণস্বরূপ, জিমন্যাস্টগুলিতে যখন পেরিনিয়াল অঞ্চলে সরাসরি পতন থেকে সমান্তরাল বার এবং অনুভূমিক বারগুলিতে অনুশীলন করা হয়। রক্তপাতের তীব্রতা আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করবে।
3. যোনিতে বিদেশী সংস্থা। কখনও কখনও মেয়েরা, কৌতূহলের বাইরে, যৌনাঙ্গের স্লিটে ছোট জিনিস ঢোকাতে পারে এবং সবসময় সেগুলিকে ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হয় না। দীর্ঘ অবস্থান বিদেশী শরীররক্তক্ষরণ ক্ষয় গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
4. প্রজনন বয়সের মহিলাদের তুলনায় কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে টিউমার অনেক কম দেখা যায়। কিন্তু তারা বিভিন্ন তীব্রতার রক্তপাত হতে পারে।
5. ইস্ট্রোজেনাইজেশন ব্যবহারের সাথে ঘটে হরমোনের ওষুধ. উদাহরণস্বরূপ, তাদের মাকে অনুকরণ করার ইচ্ছায়, মেয়েরা তার বড়িগুলি চেষ্টা করে। এই ধরনের রক্তপাতের জন্য বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না এবং ড্রাগ অপসারণের পরে চলে যায়।

মাসিকের অনিয়মের প্রকারভেদ

কিশোরী মেয়েদের মাসিক চক্রে ব্যাঘাত ঘটলে ঋতুস্রাবের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যের পরিবর্তন হতে পারে।

সময়ের সাথে পরিবর্তন:

• প্রাথমিক - 15 বছরের বেশি বয়সের মাসিকের অনুপস্থিতি;
• সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া হল একটি বিদ্যমান ঋতুস্রাবের পরে 4-6 মাস মাসিকের অনুপস্থিতি।
• - বিরল মাসিক, তাদের মধ্যে 35 দিনের বেশি সময় কেটে যায়;
• পলিমেনোরিয়া - ঘন ঘন পিরিয়ড যার মধ্যে 25 দিনেরও কম সময় থাকে।

রক্তক্ষরণ শক্তির পরিবর্তন:

• হাইপারমেনোরিয়া - ভারী রক্তপাত;
• - স্বল্প রক্ত ​​স্রাব;
• কিশোর রক্তপাত

সংবেদনের ব্যাঘাত:

• - দীর্ঘস্থায়ী, প্রচুর এবং বেদনাদায়ক মাসিক;
• অ্যালগোমেনোরিয়া - বেদনাদায়ক মাসিক রক্তপাত।

কেন লঙ্ঘন ঘটবে?

মাসিক অনিয়মিত হওয়ার কারণ বিভিন্ন। প্রতিটি ধরণের পরিবর্তন পৃথক কারণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা এটি ঘটায়।

প্রাথমিক অ্যামেনোরিয়া নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

1. হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেমের প্যাথলজি (50% ক্ষেত্রে): বিলম্বিত যৌন বিকাশ, তীব্র ক্রীড়া কার্যক্রম, নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা, জন্ম ত্রুটিউন্নয়ন যা পিটুইটারি ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে।
2. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগ: টিউমার, খালি সেল সিন্ড্রোম, মস্তিষ্কের আঘাত।
3. হাইপারঅ্যান্ড্রোজেনিজম এবং ভাইরিলাইজেশন সিন্ড্রোম: পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, অ্যাড্রেনোজেনিটাল সিন্ড্রোম, অ্যাড্রিনাল টিউমার,।
4. ওভারিয়ান প্যাথলজিস: ক্রোমোসোমাল রোগযা গোনাডাল ডিসজেনেসিসের দিকে পরিচালিত করে, অটোইম্মিউন রোগ, গ্যালাক্টোসেমিয়া, অপসারণ, বিকিরণ বা কেমোথেরাপির ফলে ক্যাস্ট্রেশন।
5. বিপাকীয় প্যাথলজি অন্তঃস্রাবী সিস্টেম: হাইপোথাইরয়েডিজম, স্থূলতা।
6. জন্মগত শারীরবৃত্তীয় ত্রুটি: হাইমেন ফিউশন, যোনি এবং জরায়ুর অনুন্নয়ন।

সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া প্রথম মাসিকের উপস্থিতির পরে বিকাশ লাভ করে। কিশোর-কিশোরীদের মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য প্রথম তিন বছরে অস্থির থাকে। তবে যদি মাসিকের পর থেকে 4 বছর কেটে যায়, বা মেয়েটির বয়স 18 বছর হয়ে গেছে, তবে অসঙ্গত মাসিকের কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। প্রায়শই ব্যর্থতা হাইপার- বা হাইপোমেনোরিয়া, কিশোর জরায়ু রক্তপাতের আকারে ঘটে।

প্রায়শই, সেকেন্ডারি অ্যামেনোরিয়া দ্বারা বিকাশ হয় নিম্নলিখিত কারণগুলি:

1. - এন্ড্রোজেনের ঘনত্ব বৃদ্ধি। টেস্টোস্টেরন 0.5 ng/ml-এর উপরে, DHEAS 3.4 μg/ml-এর বেশি।
2. প্রোল্যাক্টিনের হাইপারসিক্রেশন - 12 এনজি/মিলির উপরে।
3. ডিম্বাশয়ের অপ্রতুলতা - 30 mIU/ml এর নিচে estradiol স্তর, FSH - 25 mIU/ml এর উপরে।
4. এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এবং বিপাকের প্যাথলজিস: হাইপোথাইরয়েডিজম, যখন TSH 4.2 mIU/ml এর বেশি বৃদ্ধি পায়, সেইসাথে হাইপারথাইরয়েডিজম, হঠাৎ ওজন হ্রাস, স্থূলতা, ডায়াবেটিস.
5. নিউরোসাইকিয়াট্রিক প্যাথলজিস: অ্যানোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া, সাইকোসিস, গভীর চাপ।
6. হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের টিউমার।

প্রধান প্যাথলজির প্রকাশ

অস্থির মাসিক চক্র দ্বারা সৃষ্ট প্যাথলজিকাল কারণ, বয়ঃসন্ধিকালে এটি খুব কমই শুধুমাত্র ঋতুস্রাবের লঙ্ঘন হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। অভিজ্ঞ ডাক্তারঅতিরিক্ত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবে যা অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ।

Hyperandrogenism

পুরুষ যৌন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অনিয়মিত মাসিক চক্রের একটি সাধারণ কারণ। অতিরিক্ত লক্ষণপ্যাথলজি নির্দেশ করতে পারে এমন শর্তগুলি নিম্নরূপ:

• hirsutism;
• হাইপারট্রিকোসিস;
• ত্বকের তৈলাক্ততা বৃদ্ধি;
• ব্রণ;
• অ্যালোপেসিয়া, প্রায়ই মুকুট এলাকায়;
• ভাইরিলাইজেশন - শরীরের বিকাশ পুরুষ সংবিধানের সাথে মিলে যায়।

ডায়াগনস্টিকস আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে; রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, টেস্টোস্টেরন এবং ডিএইচইএএসের ঘনত্বের পরিবর্তনগুলি নির্ধারিত হয়। সাধারণ কারণরোগ হয়ে বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি.

হাইপারপ্রোল্যাক্টিনেমিয়া

বয়ঃসন্ধিকালে প্রোল্যাক্টিন ঘনত্বের পরিবর্তন প্রজনন বয়সের মহিলাদের তুলনায় অনেক কম সাধারণ। যদি একটি মেয়ে দুধ উত্পাদন করে, তাহলে এটি প্রোল্যাক্টিনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা করার একটি কারণ। রোগের কারণ প্রায়ই হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি অঞ্চলের টিউমার। অতএব, এই ধরনের রোগীদের নিউরোসার্জন দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।

নিউরোসাইকিয়াট্রিক কারণ

বয়ঃসন্ধিকালে, মেয়েরা তাদের দেহকে যৌনতার দিক থেকে মূল্যায়ন করতে শুরু করে। ভুল ধারণা ওজন কমানোর বা ওজন বাড়ানোর আকাঙ্ক্ষার দিকে নিয়ে যায়। তবে এই বয়সে, ডায়েট নিয়ে যে কোনও পরীক্ষা-নিরীক্ষা সহ গুরুতর সমস্যায় পূর্ণ মানসিক প্রকৃতি. বয়ঃসন্ধিকালে মাসিক চক্র সরাসরি ক্যালোরি সামগ্রী, ভারসাম্য এবং খাদ্য গ্রহণের নিয়মিততার উপর নির্ভর করে।

বয়ঃসন্ধিকালে, ঋতুস্রাবের বিলম্ব ঘটতে পারে যখন শরীরের ভর সূচক 19-এর নিচে নেমে যায়। কারণ তীব্র পতনওজন শুধুমাত্র কঠোর ডায়েট অনুসরণ করলেই নয়, সেলিয়াক ডিজিজ, ক্রোনস ডিজিজ রোগীদের ক্ষেত্রেও যখন শোষণ ব্যাহত হয় দরকারী পদার্থ, সেইসাথে গুরুতর প্যাথলজিতে যা ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে। খাদ্যে চর্বি এবং প্রোটিনের অভাব হরমোনের সংশ্লেষণকে ব্যাহত করে, অনুপস্থিতি বা হাইপোস্ট্রোজেনিজমের পটভূমিতে ঘটে। লঙ্ঘনের তীব্রতা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে:

• খাবারের ক্যালোরির পরিমাণ 15 কিলোক্যালরি/কেজি/দিনের কম;
• প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের অনুপাতের লঙ্ঘন;
• হাইপোক্যালোরিক ডায়েটে দীর্ঘমেয়াদী আনুগত্য;
• ওজন কমাতে অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ;
• প্রাথমিক শরীরের ওজন, চর্বি মজুদ এবং তাদের হ্রাস ডিগ্রী.

একটি কিশোরের মধ্যে প্যাথলজিকাল খাওয়ার আচরণ পিতামাতার সময়মতো লক্ষ্য করা উচিত। কিভাবে গভীর লঙ্ঘনপুষ্টি, আরো কঠিন সময়পুনরুদ্ধার

কিশোর জরায়ু রক্তপাত

প্যাথলজির কারণ হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেমের অপরিপক্কতা। FSH এবং LH এর ঘনত্বের মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে। এন্ডোমেট্রিয়াম হাইপারপ্লাসিয়ার সাথে এর প্রতিক্রিয়া করে। জরায়ু তুলনামূলকভাবে প্রভাবিত হয় উচ্চস্তরইস্ট্রোজেন ডিম্বাশয়ে বেশ কয়েকটি ফলিকল তৈরি হয়, কিন্তু তারা পরিপক্ক হয় না, কর্পাস লুটিয়ামনা.

জরায়ুর শ্লেষ্মা ঝিল্লি সম্পূর্ণরূপে এবং সময়মত নির্গত হয় না। 2 সপ্তাহ থেকে 1.5 মাস পর্যন্ত দীর্ঘ বিলম্ব সাধারণ, যার পরে ভারী রক্তপাত হয়। এটি দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করে। কিশোর রক্তপাতের বিকাশ সংক্রমণ দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়, প্রদাহজনক রোগযৌনাঙ্গের অঙ্গ, চাপ, পুষ্টিজনিত ব্যাধি, ভিটামিনের অভাব।

যৌনাঙ্গের অস্বাভাবিকতা

ভ্যাজাইনাল অ্যাট্রেসিয়া, হাইমেন ফিউশন সহ, মাসিকের রক্ত ​​বের হওয়ার উপায় খুঁজে পায় না। প্রতিটি ঋতুস্রাবের পরে, প্রত্যাখ্যাত এন্ডোমেট্রিয়াম জরায়ু গহ্বরে জমা হয় এবং ভিতরে প্রবেশ করতে পারে পেটের গহ্বর. এটি লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে তীব্র পেট. একটি অস্ত্রোপচার হাসপাতালে পরিদর্শন করার সময়, মেয়েদের অবশ্যই একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এই মুহুর্তে, মাসিকের অনুপস্থিতির কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়।

কিশোর-কিশোরীদের জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি

শুধুমাত্র এক বা দুই বছর মাসিক শুরু হয়েছে এমন একটি মেয়ের মাসিক চক্র যদি ভুল হয়ে যায়, তবে এটি আদর্শের একটি ভিন্নতা। একটি ব্যতিক্রম ভারী জরায়ু রক্তপাত হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যা বিলম্বের পরে উপস্থিত হয়েছিল। ঘন ঘন লঙ্ঘন পরিদর্শন প্রয়োজন এবং অতিরিক্ত পরীক্ষা. প্রায়ই লঙ্ঘন মধ্যে কৈশোরপ্রজনন সিস্টেমের প্যাথলজির প্রথম ধাপ পরিণত বয়স.

মাসিক অনিয়মের জন্য চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে। যদি যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির বিকাশে কোনও অসঙ্গতি থাকে, তবে হাইমেন বা যোনি প্লাস্টিক সার্জারি ব্যবচ্ছেদ করার জন্য একটি অপারেশন করা হয়।

কিশোর জরায়ু রক্তপাতবিভাগের অন্তর্গত। প্রজনন বয়সে, প্রধান চিকিত্সা হল জরায়ুর আস্তরণের কিউরেটেজ। বয়ঃসন্ধিকালে, এই পদ্ধতিটি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ জরায়ুতে আঘাত আরও ব্যাহত করে প্রজনন ফাংশনএবং ভবিষ্যতে গর্ভপাত হতে পারে। মেয়েদের ক্ষেত্রে, ইস্ট্রোজেন-জেস্টেজেন ওষুধ ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। আরো প্রায়ই এই মিলিত হয় মৌখিক গর্ভনিরোধক, যা একটি বিশেষ নিয়ম অনুযায়ী দিনে কয়েকবার নেওয়া হয়।

যদি মস্তিষ্ক, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি বা ডিম্বাশয়ের টিউমার নির্ণয় করা হয়, তাহলে থেরাপির প্রধান পদ্ধতি হল অস্ত্রোপচার অপসারণটিউমার

লঙ্ঘন খাওয়ার আচরণতীব্রতার উপর নির্ভর করে একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একসাথে চিকিত্সা করা হয় রোগগত পরিবর্তনমানসিকতা

পটভূমিতে ঘটছে সাইকেল গ্লিচ এন্ডোক্রাইন প্যাথলজিস, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা প্রয়োজন, যা একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে একসাথে করা হয়। আমাদের এও ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে ব্যর্থতা কেবল ক্লান্তির সাথেই নয়, স্থূলতার সাথেও ঘটতে পারে। এই জন্য তাত্পর্যপূর্ণএকটি খাদ্য এবং যথেষ্ট আছে শারীরিক কার্যকলাপ.

প্রথম মাসিক সবসময় খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং এমনকি ভীতিকর! প্রথম ঋতুস্রাব ইঙ্গিত দেয় যে আপনি বড় হচ্ছেন এবং একজন মহিলা হয়ে উঠছেন। এবং এটি প্রতিটি মেয়ের সাথে ঘটে ভিন্ন সময়. আপনার প্রথম পিরিয়ড কখন আসবে তা সঠিকভাবে জানার কোনো উপায় নেই, তবে আপনার পিরিয়ড কখন আসবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে।

ধাপ

অংশ 1

পরিপক্কতার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন

স্তনের বিকাশে মনোযোগ দিন।স্তনগুলি তাদের চূড়ান্ত আকারে পৌঁছানোর আগে বেশ কয়েক বছর ধরে বাড়তে থাকবে, কিন্তু যখন আপনি প্রথম লক্ষ্য করবেন আপনার স্তন বড় হতে শুরু করেছে, তখন আপনি উপসংহারে আসতে পারেন যে বয়ঃসন্ধি শুরু হয়েছে। বেশিরভাগ মেয়েরা তাদের স্তন বড় হতে শুরু করার প্রায় দুই থেকে আড়াই বছর পর তাদের প্রথম মাসিক হয়।

পিউবিক চুলের উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন।বেশিরভাগ মেয়েরা তাদের স্তন গজাতে শুরু করার পরপরই পিউবিক চুল (তাদের পায়ের মাঝখানে) গজাতে শুরু করে। এটি আরেকটি লক্ষণ যে আপনার আগামী কয়েক বছরের মধ্যে আপনার প্রথম মাসিকের আশা করা উচিত।

• আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে এই সময়ে আপনার বগলের অংশে চুল গজাতে শুরু করে।

1. যোনি স্রাব মনোযোগ দিন।বয়ঃসন্ধির সময় অনেক মেয়েই সাদা বা সাদা দেখতে পায় স্বচ্ছ স্রাবঅল্প পরিমাণে। এটি সাধারণত একটি লক্ষণ যে আপনার মাসিক আগামী কয়েক মাসের মধ্যে শুরু হবে।

   বৃদ্ধি spurts লক্ষ্য করুন.আপনার প্রথম পিরিয়ড সাধারণত আপনার প্রথম বৃদ্ধির সূচনার কিছুক্ষণ পরেই শুরু হয় (বয়ঃসন্ধির সময়), যখন আপনি হঠাৎ করে দ্রুত বাড়তে শুরু করেন। তাই আপনি যদি সম্প্রতি আবিষ্কার করেন যে আপনি কয়েক সেন্টিমিটার বড় হয়েছেন, আপনার প্রথম পিরিয়ড ঠিক কোণার কাছাকাছি। আপনার নিতম্ব একটু চওড়া হবে, কিন্তু এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না। এই সময়টা একটু অস্বস্তিকর।

   আপনার বুকে ভারীতা লক্ষ্য করুন।অনেক মেয়েই ঋতুস্রাবের ঠিক আগে স্তন ভারী এবং সামান্য ফুলে যাওয়া (কখনও কখনও ব্যথাও) অনুভব করে। আপনি যদি এই উপসর্গটি লক্ষ্য করেন, আশা করুন আপনার পিরিয়ড শীঘ্রই শুরু হবে।

   মনোযোগ দিন ধারালো পরিবর্তনমেজাজঅনেক মেয়েই তাদের পিরিয়ডের আগের দিনগুলোতে মানসিক পরিবর্তন অনুভব করে। এই পরিবর্তনগুলি প্রত্যেকের জন্য আলাদা হতে পারে, তবে সাধারণভাবে আপনি অস্বাভাবিকভাবে দু: খিত, রাগান্বিত বা খিটখিটে বোধ করতে পারেন। সাধারণত এই অনুভূতিগুলি কয়েক দিন পরে চলে যায়।

   pimples এবং ব্রণ চেহারা মনোযোগ দিন।ব্রণ যে কোনো সময় দেখা দিতে পারে, তাই ব্রণ এবং পিম্পলকে মাসিকের বাধ্যতামূলক লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়। যাইহোক, আপনি যদি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে হঠাৎ করে ব্রণের সংখ্যা বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার মাসিক আগামী কয়েক দিনের মধ্যে শুরু হবে।

   ক্র্যাম্পগুলিতে মনোযোগ দিন।আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার ঠিক আগে (পাশাপাশি আপনার পিরিয়ডের সময়), আপনি আপনার পেটে এবং পিঠের নিচের অংশে ক্র্যাম্প এবং ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারেন। এই ক্র্যাম্পগুলি হালকা বা গুরুতর হতে পারে এবং মাসে মাসে তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে।

   • আপনি যদি গুরুতর ক্র্যাম্পিং এবং ব্যথার সম্মুখীন হন যা আপনাকে স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে বাধা দেয়, তাহলে আপনাকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করতে হতে পারে। ব্যায়াম এবং একটি হিটিং প্যাড ক্র্যাম্প থেকে অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
   • আপনার চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার ক্র্যাম্পগুলি ক্রমশ গুরুতর হয়ে ওঠে এবং আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী দিয়ে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হন।

পার্ট 3

বয়সের উপর ফোকাস করুন

1. মনে রাখবেন যে আপনার একটি নির্দিষ্ট বয়সে আপনার প্রথম পিরিয়ড আশা করা উচিত।গড়ে, মেয়েদের 12-14 বছর বয়সে তাদের পিরিয়ড শুরু হয়, কিন্তু কারো কারো ক্ষেত্রে তাদের প্রথম পিরিয়ড একটু আগে বা একটু পরে শুরু হতে পারে। সাধারণত, 9 থেকে 15 বছরের মধ্যে যেকোনো বয়সে মাসিক শুরু হতে পারে।

   নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না।যদি আপনার মাসিক আপনার বন্ধুদের চেয়ে আগে বা পরে শুরু হয়, তাহলে আপনি "অন্যরকম" বোধ করতে পারেন। আপনি 9 বা 10 বছর বয়সে আপনার পিরিয়ড পেতে পারেন, অথবা আপনি বয়ঃসন্ধি না হওয়া পর্যন্ত আপনার পিরিয়ড নাও পেতে পারেন। এবং এটা একেবারে স্বাভাবিক! এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত মেয়েরা বিভিন্ন সময়ে মাসিক অনুভব করে।

   আপনার পরিবারের মহিলাদের জিজ্ঞাসা করুন।আপনার প্রথম পিরিয়ড কখন আশা করতে হবে তা নির্ধারণে জেনেটিক্স একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। আপনার মা, দাদী এবং বোনকে জিজ্ঞাসা করুন কখন তাদের প্রথম মাসিক হয়েছিল। অবশ্যই, আপনার মায়ের মতো একই বয়সে আপনার প্রথম ঋতুস্রাব ঘটবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই, তবে সম্ভাবনা খুব বেশি।

• আপনি যদি ট্যাম্পন ব্যবহার শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন তবে নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না। মনে রাখবেন যে ট্যাম্পনগুলি প্রতি কয়েক ঘন্টার মধ্যে পরিবর্তন করতে হবে যাতে এর বিকাশ রোধ করা যায় বিপজ্জনক সংক্রমণবিষাক্ত শক সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট।