Saludos, mi Queridos lectores. Creo que no negarás ese estrés excesivo, mala ecología y la falta de sueño tienen un impacto negativo en la salud. No puedes hacer esto sin ayuda externa. La verdadera salvación en este caso son las vitaminas B. Son responsables de la belleza, el metabolismo energético y la salud. El artículo de hoy está dedicado a estos superhéroes :)
Convencionalmente, todas las vitaminas se pueden diferenciar en 2 grupos: liposolubles y hidrosolubles. Vitaminas solubles en grasa– , y – son solubles en grasas. Tienen la capacidad de acumularse en nuestro organismo y su sobredosis es peligrosa.
Las vitaminas solubles en agua son representantes de los grupos B. Estos elementos no se acumulan en el cuerpo, por lo que deben reponerse diariamente.
Hay 13 elementos que nuestro cuerpo realmente necesita. Ocho de ellos pertenecen al grupo B. Ayudan al organismo a obtener energía a partir de los hidratos de carbono, grasas y proteínas que absorbemos.
El complejo B es necesario para el pleno funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso. También es necesario trabajar de manera eficiente y mantener el cabello y la piel hermosos. Además, los elementos de este grupo son importantes para el sistema inmunológico y sistemas digestivos. Es difícil sobreestimar su papel en el proceso de crecimiento y desarrollo del cuerpo. Por tanto, los representantes de este grupo son una parte importante de la alimentación infantil.
Por qué necesitas tomar vitamina B
Aunque ahora comemos alimentos más variados, todavía no siempre obtenemos suficientes vitaminas. Las deficiencias las experimentan con mayor frecuencia quienes:
- más de 50;
- toma antiácidos;
- sufre de enfermedad celíaca, gastritis u otros trastornos estomacales;
- en perdida rapida peso – para todos los que están a dieta;
- bebe alcohol con regularidad;
- vegetariano o vegano;
- mujeres embarazadas o en período de lactancia (que además necesitan B6, B12 y ácido fólico).
Según numerosos estudios, este grupo Las vitaminas pueden ayudar con otras enfermedades. Desde la ansiedad y las enfermedades cardíacas hasta fuertes manifestaciones síndrome premenstrual. Algunas personas toman elementos B para aumentar la energía y mejorar su estado de ánimo. Otros: para mejorar la memoria, la salud de la piel y el cabello.
Como escribí anteriormente, nuestro cuerpo tiene oportunidades limitadas para almacenar la mayoría de las vitaminas B. Las excepciones son la B12 y el ácido fólico. Estos elementos se almacenan en el hígado. Por este motivo, es importante que se suministren cantidades suficientes de estos elementos.
La deficiencia de vitaminas puede causar una variedad de síntomas. Estos son fatiga, anemia, pérdida de apetito, depresión, dolor abdominal, espasmos musculares, caída del cabello y eczema. ¿Quiere saber más sobre las causas de la deficiencia de vitaminas en este grupo? Entonces mira este vídeo donde el doctor te explica todo detalladamente.
Revisión de las vitaminas B.
El grupo B contiene ocho vitaminas. Estos son B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 ( ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina).
Están presentes en varios productos alimenticios. Sin embargo, como ya dije, estos elementos son solubles en agua. Aquellos. se excretan del cuerpo a través de la orina. Además, los representantes del grupo B se destruyen fácilmente, especialmente al cocinar y con alcohol. Te contaré brevemente sobre cada uno de ellos.
B1 (tiamina)
Ayuda al cuerpo a crear nuevas células. Necesario para obtener energía de los alimentos descomponiendo los carbohidratos (arroz, pasta, pan, frutas y verduras). A menudo se la llama la vitamina antiestrés. El es capaz de proteger sistema inmunitario, así como mantener sano el tejido muscular y los nervios.
Deficiencia de tiamina: el corazón, los vasos sanguíneos sufren, Tejido muscular, sistema digestivo y nervioso. Los síntomas incluyen irritabilidad, mala coordinación de manos o pies, letargo, fatiga y debilidad muscular.
EN últimos años La popularidad de los complejos vitamínicos que contienen vitamina B ha alcanzado una escala sin precedentes. Se prescriben para una variedad de enfermedades y afecciones, desde osteoartritis hasta problemas de memoria. ¿Cuáles son estas sustancias y cuándo se deben tomar adicionalmente?
Los nutricionistas creen que una persona que sigue una dieta nutritiva y variada no teme la deficiencia de vitaminas. Sin embargo, como muestran las estadísticas, una parte importante de la población ni siquiera “se acerca” al límite inferior. norma diaria consumo de vitaminas B. Por ejemplo, el 10,5% de los estadounidenses sufren de deficiencia de vitamina B6, y entre el 16% y el 18% de los ciudadanos estadounidenses mayores tienen deficiencia de vitamina B1. Para los rusos, tanto niños como adultos, la situación con la vitamina B no es mejor.
Ocho compañeros
Hay exactamente ocho: vitaminas que juegan papel importante en el metabolismo celular. Todos ellos suelen coexistir en los mismos productos, tienen nombres similares y estructuras similares. Cada uno de ellos está involucrado en algún proceso metabólico clave. Conozcamos mejor a estos héroes.
- Vitamina B 1 (tiamina)
Tiene importante en la producción de energía a partir de carbohidratos, participa en el metabolismo y proporciona la función nerviosa.
Contenido en cereales, hortalizas verdes, patatas, carne de cerdo, huevos.
- Vitamina B2 (riboflavina)
Participa en la producción de energía y oxidación. ácidos grasos.
Contenido en productos lácteos, hortalizas de hoja, legumbres, hígado, setas, levadura.
- Vitamina B 3 (niacina)
Necesario para el metabolismo de la glucosa, las grasas y el alcohol.
Contenido en carne, pescado, productos integrales, nueces, setas.
- Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Participa en la oxidación de ácidos grasos y carbohidratos. La coenzima A se sintetiza a partir de la vitamina B5, que es necesaria para la producción de aminoácidos, hormonas, anticuerpos y muchas otras sustancias biológicamente activas importantes.
Se encuentra en la carne, los cereales integrales y el brócoli.
- Vitamina B 6 (piridoxina)
Participa en el metabolismo de los aminoácidos y en la síntesis de sustancias a través de las cuales se transmiten los impulsos desde las células nerviosas.
Contenido en carne, pescado, legumbres, frutos secos, plátanos, patatas.
- Vitamina B 7 (biotina)
Desempeña un papel clave en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos.
Contenido en huevos, hígado, cerdo, hortalizas de hoja.
- Vitamina B 9 (ácido fólico)
Necesario para la síntesis de aminoácidos y la división celular normal. Particularmente importante durante el embarazo.
Contenido en hortalizas de hoja, legumbres, cítricos.
- Vitamina B 12 (cianocobalamina)
Participa en el metabolismo de proteínas, grasas, carbohidratos y es necesario para la producción de células sanguíneas, vainas de fibras nerviosas y proteínas.
Contenido en carne, pescado y otros productos animales.
Las ocho vitaminas del grupo B se clasifican como neurotrópicas, ya que son vitales para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Una disminución de la concentración de estas sustancias en la sangre provoca daños. nervios periféricos, y el impulso de la hipovitaminosis puede ser una variedad de condiciones.
Cuadro de déficit
La causa de la deficiencia de vitamina B, junto con las deficiencias en la dieta, puede ser el abuso de alcohol, enfermedades del tracto digestivo, la ingesta de ciertos medicamentos (por ejemplo, metformina hipoglucemiante, bloqueador de la bomba de protones, omeprazol, algunos antibióticos, etc.), mayor necesidad. para vitaminas durante el embarazo.
Si el cuerpo carece de vitaminas neurotrópicas, te lo avisa síntomas neurológicos. En primer lugar, la hipovitaminosis de las vitaminas B está indicada por alteraciones de la percepción sensorial en las extremidades, hormigueo, espasmos, ardor, debilidad e hinchazón de brazos y piernas. La dermatitis a menudo aparece en el contexto de una deficiencia. Con hipovitaminosis B1 grave, el trabajo se ve interrumpido. del sistema cardiovascular, incluida la frecuencia cardíaca.
Un signo claro de deficiencia de vitamina B2 es el daño a la mucosa oral (grietas), así como el picor y el ardor en los ojos. Con una deficiencia de vitamina B 3, aumenta la caída del cabello. La falta de vitamina B6 se manifiesta por irritabilidad, insomnio y cambios de comportamiento. La hipovitaminosis B 6, B 9 y B 12 se caracteriza por una disminución del nivel de hemoglobina en la sangre y debilidad y dificultad para respirar asociadas.
Por supuesto, es mejor prevenir todas estas condiciones que tratarlas. Y en el surtido de farmacias hay productos que pueden hacer frente tanto a la primera como a la segunda tarea.
Tanto la prevención como el tratamiento
Los complejos de vitamina B de venta libre (por ejemplo, Multi-Tabs B-Complex, suplementos dietéticos) se toman con fines preventivos, por ejemplo, durante una dieta, así como para la hipovitaminosis leve de las vitaminas B. Para el tratamiento de Para condiciones más graves causadas por una deficiencia de vitaminas moderada y grave, se prescriben. medicamentos con receta, que contienen altas dosis de principios activos (Milgamma, Neurobion, etc.).
Los medicamentos de este grupo están incluidos en un régimen de tratamiento combinado para el daño a los nervios periféricos (trastornos de sensibilidad, calambres en las extremidades): polineuropatía. Esta enfermedad se desarrolla en casi la mitad de las personas que la padecen. diabetes mellitus Por lo tanto, a los diabéticos se les receta vitamina B con regularidad.
Las neurovitaminas también han demostrado ser eficaces en el tratamiento de la disminución de la inteligencia relacionada con la edad. Los médicos creen que la razón. demencia senil Puede haber malabsorción de vitaminas en personas mayores. Además, las vitaminas neurotrópicas se utilizan para las lesiones. nervio facial, neuralgia, convulsiones de diversos orígenes. A menudo se incluyen en el régimen de tratamiento para la radiculitis, la osteoartritis y el lumbago: se ha demostrado que el uso de vitamina B en combinación con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (por ejemplo, diclofenaco) ayuda a reducir la intensidad del dolor.
Sólo un médico puede y debe recetar vitamina B con fines terapéuticos: la actividad amateur en tales casos está plagada de desarrollo de hipervitaminosis. Pero es mejor elegir un medicamento para cursos preventivos con la ayuda de un farmacéutico o un farmacéutico que conozca bien el surtido. Y, por supuesto, al tomar medicamentos, no importa si hablamos de antibióticos o vitaminas, no debe desviarse de las dosis ni de la duración de uso recomendadas.
Marina Pozdeeva
Foto istockphoto.com
Las vitaminas del grupo B son necesarias para nuestro organismo, porque aseguran calidad y rapidez de acción. procesos de pensamiento, cuidar el funcionamiento del cerebro y de todo el sistema nervioso, participar en la producción de sangre y los procesos metabólicos.
Con falta de vitaminas de este grupo, se desarrollan. varias enfermedades, asociado con todos los procesos anteriores que ocurren en nuestro cuerpo.
Gracias al desarrollo de la farmacología moderna, la deficiencia de vitamina B ahora puede compensarse fácilmente drogas farmaceuticas, que están disponibles en forma de tableta.
En los estantes de las farmacias ahora puede ver una gran selección de diversos complejos vitamínicos tanto para niños como para adultos en diferentes categorías de precios. Estos complejos se producen principalmente en forma de comprimidos, a veces en forma de precio alto- no siempre es un indicador de una calidad decente.
Consideremos varios complejos populares de vitamina B en tabletas: "Mega-B Complex", "Milgamma Compositum", "Angiovit", "Gerimaks", "Neuromultivit".
"Complejo Mega-B"
Mega-B Complex previene el estrés y está indicado para personas con trastornos neurológicos
Eficaz para prevenir la resistencia del cuerpo durante el estrés y las grandes actividad física, con trastornos metabólicos.
Contiene vitaminas B1, B2, ácido fólico y nicotinamida, así como el resto. Tomar 1 comprimido al día por la mañana.
Contraindicado para mujeres durante el embarazo y la lactancia, así como para personas con intolerancia individual a los componentes.
El costo de un paquete (90 tabletas) es de 1200 rublos.
Reseñas sobre el "Complejo Mega-B":
Lech: “Lo tomé durante mucho tiempo. Como deportista, eran simplemente necesarios para mí. En mi opinión, este es el mejor complejo de vitamina B que he probado jamás”.
Sanya: “Soy empleada de una planta de producción ubicada en el norte del país, así que simplemente necesito reponer mi cuerpo con vitaminas. Esta es la cantidad de veces que llevo el complejo B conmigo durante mi turno y estoy satisfecho con su efecto: ¿de dónde saco la fuerza para trabajar si no es de él?
Tanechka: “Un excelente complejo vitamínico que me ayudó muchísimo en las condiciones de mi difícil trabajo. Es simplemente caro. Pero por salud y bienestar No me importa el dinero. Tomaré más."
"Milgamma Compositum" se prescribe para la deficiencia de vitamina B
Una preparación que contiene complejo de vitamina B. Recetado a pacientes con trastornos neurálgicos y enfermedades del sistema musculoesquelético.
El complejo mejora el proceso de hematopoyesis, compensa las deficiencias de vitaminas B1 y B6.
1 tableta contiene 100 mg de benfotiamina, un derivado de la vitamina B1 que participa en la oxidación de la glucosa.
Segundo Substancia activa- clorhidrato de piridoxina - afecta el metabolismo de los aminoácidos.
"Milgamma Compositum" tiene varias contraindicaciones:
- insuficiencia cardiaca;
- embarazo, lactancia;
- Sensibilidad a los componentes del complejo: es posible que se produzcan reacciones alérgicas.
El complejo se toma 1-3 veces al día durante un mes. El costo de un paquete que contiene 60 tabletas costará alrededor de 1000 rublos.
Reseñas sobre el complejo Milgamma Compositum:
Vika: “¡Milgamma es una súper píldora! ¡Realmente ayudan! Pero no exceda la dosis prescrita por su médico”.
Lyuba: “Milgamma rara vez tiene efectos secundarios. Bonito complejo, pero muy caro. Dejé de tomarlo porque era caro”.
Las vitaminas "Angiovit" son útiles para las enfermedades cardiovasculares.
Un excelente complejo vitamínico para la prevención y el tratamiento de la insuficiencia circulatoria en el cerebro, la angiopatía en la diabetes y la aterosclerosis.
El complejo incluye:
- vitamina B6;
- vitamina B12;
- ácido fólico;
- otras vitaminas B.
El complejo debe tomarse un comprimido a cualquier hora del día durante 30 días. Contraindicaciones: reacciones alérgicas a los componentes del fármaco.
El costo de un paquete de 60 tabletas es de 300 rublos.
Opiniones sobre "Angiovit":
Marina: “Tomé Angiovit”, me lo recetó el médico. el cuerpo estaba vitaminas necesarias, no había suficientes y también tengo la homocisteína alta. Es fantástico que el complejo sea beneficioso para las mujeres embarazadas”.
Lelichka: “Es extraño por qué se prescribe antes de planificar un embarazo... Pero como confío en mi médico, tomé este medicamento. Básicamente, no sentí ningún cambio en mi cuerpo”.
Fedorych: “Angiovit mejora el estado de la sangre. Lo bebo desde hace mucho tiempo. A veces empezaba a sentir pesadez en el estómago, el médico decía que probablemente se debía a las vitaminas”.
La "neuromultivitis" está indicada para trastornos nerviosos de diversa naturaleza
Un verdadero "salvavidas" para la prevención y el tratamiento de la fatiga durante los períodos de mayor estrés mental, falta de vitaminas y durante el período de rehabilitación del cuerpo después de una enfermedad.
Contiene vitaminas del grupo B, vitamina A, D3, C y minerales: calcio, fósforo.
Disponible en forma de comprimidos, que se toman 1 pieza de 1 a 3 veces al día. El precio de un paquete de 20 comprimidos es de unos 400 rublos.
Existen bastantes contraindicaciones:
- intolerancia a los componentes;
- embarazo y lactancia;
- niños menores de 12 años;
- diabetes;
- hipersensibilidad.
Alrededor del 20% de las personas mayores tienen deficiencia de vitamina B12. La mayoría de los veganos también corren el riesgo de sufrir deficiencia de vitamina B. Sin embargo, no sólo los vegetarianos y las personas mayores necesitan vitaminas de este grupo. Resulta que los suplementos de tales vitaminas son uno de los formas posibles reduciendo el estrés profesional y mejorando la productividad. Otro ventaja importante tomarlos reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y neoplasmas malignos. Nuestras farmacias venden muchos complejos vitamínicos. Consideremos, ¿Qué vitaminas contienen más vitamina B?.
Comparemos la cantidad de vitamina B en complejos de vitaminas y minerales.
Seleccionaremos para el análisis los nacionales e importados más populares. complejos que contienen vitaminas B, que están disponibles en forma de tableta: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tabs, Perfectil, Duovit, Neurobion, Doppelhertz, Milgamma. Se pueden dividir en:
- combinado con otras vitaminas y minerales,
- especializado (que contiene complejo B en dosis aumentadas).
Complejos combinados multivitamínicos y minerales.
Estos incluyen Vitrum, Centrum de A a Zinc, AlfaVit Classic, Perfectil, Complivit, Supradin, Multi-Tabs Classic, Duovit. En ellos está presente todo el grupo B:
- B1 – tiamina,
- B2 – riboflavina,
- B5 – ácido pantoténico,
- B6 – piridoxina,
- B9 – ácido fólico,
- B12 – cianocobalamina.
En AlfaVit, Vitrum, Duovit, Complivit, Multi-Tabs y Centrum, la tiamina, la piridoxina y la riboflavina están contenidas dentro de la norma diaria (1 a 1,5 mg) y difieren ligeramente entre los medicamentos.
si estas buscando Vitaminas B con microelementos., preste atención a Perfectil y Supradin. En comparación con otros medicamentos de este grupo, contienen más:
- tiamina aproximadamente 10 a 20 veces,
- riboflavina 2,5 a 4 veces,
- piridoxina 5 a 10 veces.
El pantotenato (B5) es más abundante en Perfectil (40 mg) y la B12 se encuentra en Complivit (0,0125 mg). La concentración de folato en todas las preparaciones oscila entre 0,1 y 0,5 mg. La biotina (B7) está contenida únicamente en AlphaVit, Vitrum, Centrum, Perfectil y Supradin, y en Supradin su concentración es un orden de magnitud mayor que en otros.
| Complejo | Cantidad de vitamina B en 1 comprimido (mg) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B1 | B2 | B5 | B6 | B7 | B9 | B12 | |
| AlfaVit Clásico | 1.5 | 1.8 | 5 | 2 | 0.05 | 0.1 | 0.003 |
| Vitrum | 1.5 | 1.7 | 10 | 2 | 0.03 | 0.4 | 0.006 |
| Doppelhertz Activo Ácido Fólico + Vitaminas B6+B12+C+E | — | — | — | 6 | — | 0.6 | 0.005 |
| Doppelhertz Magnesio Activo + Vitaminas B | 4.2 | — | — | 5 | — | 0.6 | 0.005 |
| duovit | 1 | 1.2 | 5 | 2 | — | 0.4 | 0.003 |
| Complivit | 1 | 1.27 | 5 | 5 | — | 0.1 | 0.0125 |
| Compuesto Milgamma | 100 (B)? | — | — | 100 | — | — | — |
| Clásico de pestañas múltiples | 1.4 | 1.6 | 6 | 2 | — | 0.2 | 0.001 |
| Complejo B de pestañas múltiples | 15 | 15 | 30 | 15 | — | 0.2 | 0.005 |
| Neurobion en tabletas | 100 | — | — | 100 | — | — | 0.24 |
| perfecto | 10 | 5 | 40 | 20 | 0.045 | 0.5 | 0.009 |
| supradin | 20 | 5 | 11.6 | 10 | 0.25 | 1 | 0.005 |
| Centrum de A a Zinc | 1.4 | 1.75 | 7.5 | 2 | 0.0625 | 0.2 | 0.0025 |
Complejos B especializados
Tales drogas incluyen Tabletas de complejo de vitamina B Milgamma Compositum y Neurobion, preparados de la marca Doppelgerz con vitamina B y complejo B Multi-Tabs. El principio de su creación se basa en una combinación de dos o tres nutrientes que interactúan entre sí en el organismo. A menudo, la concentración de vitaminas del grupo B en ellos se aumenta a dosis terapéuticas, porque se prescriben para compensar una deficiencia grave de vitaminas o en terapia compleja enfermedades nerviosas.
El complejo B de Multi-Tabs contiene todas las vitaminas B, excepto biotina. En comparación con los medicamentos mencionados anteriormente, contiene un mayor contenido:
- riboflavina 3 a 8 veces,
- ácido pantoténico 4 a 6 veces (pero menos que en Perfectil),
- tiamina de 10 a 15 veces (pero menos que en Supradin).
Se cree que reducir los niveles de homocisteína en la sangre reduce la incidencia de enfermedades cardíacas y la enfermedad de Alzheimer. El ácido fólico y la cianocobalamina (B12) participan en la conversión metabólica de la homocisteína en el beneficioso aminoácido metionina.
Los estudios clínicos muestran que una dieta baja en estas vitaminas aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Un suplemento de folato y vitamina B12 tomado durante 3 meses redujo los niveles de homocisteína en un 32% y redujo el riesgo de cáncer de colon entre un 30 y un 40% entre personas con predisposición genética a la enfermedad.
A partir de una combinación de estas vitaminas se crearon los productos Doppelhertz Active Folic Acid + Vitamins B y Doppelhertz Magnesium + Vitamins B. El contenido de ácido fólico en ellos aumenta a 0,6 mg, aunque la cantidad de vitaminas B12 y B6 difiere ligeramente en comparación con otros complejos de este grupo.
La tríada de B1, B6 y B12, que se utiliza habitualmente para tratar la neuropatía periférica, se encuentra en Neurobion. Si comparamos todas las vitaminas B mencionadas anteriormente en tabletas, entonces contiene las concentraciones más altas de tiamina y cianocobalamina (20 y 48 veces más, respectivamente), y la cantidad de vitamina B6 excede la dosis diaria promedio en 50 veces.
Una característica especial del medicamento Milgamma es que contiene un análogo sintético de la vitamina B1, la benfotiamina (100 mg). Su ventaja es que es liposoluble y, por tanto, se absorbe mejor en el tracto gastrointestinal que la tiamina. La dosis de piridoxina en Milgamma, como en Neurobion, es significativamente mayor que en todos los demás multivitamínicos.
Sin embargo, no debemos olvidar que a la hora de elegir vitaminas no es necesario seguir el principio “cuanto más, mejor”, sino recordar que cada vitamina tiene su lugar y su momento. Esto es especialmente cierto para los complejos que contienen vitaminas en dosis terapéuticas y no profilácticas. La consulta con un médico le evitará errores y le ayudará a elegir individualmente el medicamento adecuado.
Vitamina B- este no es un elemento importante en la construcción de cada organismo, sino un complejo completo, y los componentes de este sistema son hasta 20. Cada una de las vitaminas B afecta ciertos procesos, y sin ellos el desarrollo de cualquier célula en el cuerpo puede verse alterado. Cómo son útiles estas vitaminas y en qué preparaciones se encuentran: analizaremos este artículo.
Cada elemento del grupo B es útil a su manera. En general, todos participan en el funcionamiento de las células, juegan un papel muy importante en el desarrollo del sistema nervioso y son responsables del funcionamiento del sistema digestivo. 
Lista de drogas
A menudo, el cuerpo necesita cantidades adicionales de un determinado elemento de un grupo de vitaminas. Muchas drogas separan uno ingredientes activos de otros para lograr un mayor efecto. Veamos los medicamentos recetados más comunes.
¡Importante! Las vitaminas B no pueden acumularse en el cuerpo humano, por lo que es necesario asegurar la ingesta diaria de estos elementos considerando cuidadosamente su dieta.
Un preparado con un complejo vitamínico. Con mayor frecuencia se prescribe a pacientes cuyo diagnóstico es hiperhomocisteinemia. Esta enfermedad es causada por una deficiencia de las sustancias activas que se incluyen en los comprimidos y se caracteriza por una mayor cantidad del aminoácido homocisteína en la sangre. 
En el 70% de los casos esto provoca aterosclerosis y trombosis arterial, especialmente si ya hay problemas en los vasos sanguíneos. Además, esta cantidad de homocisteína afecta negativamente la capacidad de dar frutos en las mujeres y puede provocar demencia y depresión.
La tarea principal del medicamento es reponer la cantidad faltante de elementos del grupo B para prevenir o tratar. esta patología. La tableta se absorbe rápidamente e inmediatamente comienza su acción: activa el intercambio de metionina con las vitaminas resultantes y normaliza la cantidad de homocisteína en la sangre.
Tómelo una vez al día en cualquier momento, hasta un mes, dependiendo de la condición, el curso se puede acortar.
Las contraindicaciones son posibles solo en los casos en que una persona tiene intolerancia individual a cualquier componente del medicamento.
Este medicamento combina gran cantidad elementos del grupo B -, B3, B6, B9, B12. Recetado con mayor frecuencia con fines preventivos. varias enfermedades, que puede provocar estrés frecuente y actividad física y mental excesiva. 
Se trata de la visión, el estado general de los vasos cerebrales, la composición de la sangre, Procesos metabólicos, SNC en su conjunto. Ayuda al cuerpo a afrontar el estrés cuando una persona es más susceptible a él: durante una disminución de la inmunidad según la temporada.
Las tabletas reponen la norma de vitaminas en el cuerpo humano, lo que inicia procesos metabólicos, fortalece los vasos sanguíneos y normaliza el estado de la sangre.
La dosis es de 1 cápsula al día con las comidas. El curso puede durar hasta un mes.
No debe ser tomado por personas que sean intolerantes a los componentes, ya que contiene celulosa microcristalina. También existe una prohibición para mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Un medicamento complejo que, además de vitamina B, contiene microelementos, además de ginseng, fumarato ferroso, sulfato de manganeso, hidróxido de magnesio, pantotenato cálcico, óxido de zinc, cloruro de cromo.
¡Importante! Si, además de sustancias importantes de las que carece el cuerpo, el medicamento contiene muchos componentes adicionales, por ejemplo, gelatina, glicerina, talco, sacarosa y otros, antes de tomarlo debe asegurarse de que no tenga reacción alérgica ninguno de ellos.
Este medicamento se prescribe en momentos de estrés, inmunidad reducida, como medicamento fortalecedor después de enfermedades (resfriados, somáticas, cardiovasculares) y para las personas mayores.
"Gerimaks" tonifica el cuerpo, reanuda los procesos metabólicos, mejora el estado del sistema nervioso, fortalece los vasos sanguíneos, ayuda a combatir la fatiga e incluso aumenta el deseo sexual. Todo esto sucede debido a la reposición de la cantidad que falta de sustancias importantes en el cuerpo. 
Tomar una vez al día (preferiblemente por la mañana) con las comidas. La terapia puede durar hasta 40 días, si es necesario, se continúa después de unas semanas de descanso.
Contiene muchas sustancias adicionales a las que puede producirse una reacción alérgica, por lo que no se recomienda su uso a personas intolerantes a los aditivos.
El medicamento también está contraindicado para quienes tienen problemas con la absorción de hierro. Además, las contraindicaciones pueden ser:
- mayor excitabilidad;
- epilepsia;
- pesado enfermedades infecciosas;
- hipertensión e hipercalcemia.
Multivitaminas con elementos y suplementos a base de hierbas: el preparado contiene riboflavina, nicotinamida, trihidrato de rutósido, ácido fólico, citrato de colina, sulfato de manganeso monohidrato, además de miel, tinturas, azúcar invertido e impurezas similares de origen natural.
Utilizado como suplemento dietético.
La droga fortalece el cuerpo, especialmente después de operaciones y enfermedades. Junto con otros medicamentos, el suplemento se prescribe a personas con enfermedades del sistema cardiovascular. 
Sirve para prevenir y tratar la hipovitaminosis. También puede mejorar la productividad, tonificar y reducir los efectos nocivos del estrés y el estrés innecesario.
Repone los elementos faltantes y calma sistema nervioso gracias a las infusiones de plantas.
Tome 20 ml hasta 4 veces; la dosis la determina únicamente el médico.
Debido a la gran cantidad de aditivos, no se recomienda para personas con hipersensibilidad a los ingredientes, así como pacientes con enfermedades hepáticas o renales, problemas de absorción de hierro, epilepsia y alcoholismo. La lesión cerebral también es una contraindicación. No debe administrarse a niños menores de 12 años. Los diabéticos sólo pueden tomarlo después de consultar a un médico.
Además del grupo B, esto incluye microelementos y otros aditivos orgánicos.
Recetado para prevenir y tratar problemas con el metabolismo de vitaminas o minerales, que ocurren con mayor frecuencia en otoño e invierno. Además, el producto puede compensar la deficiencia de sustancias importantes durante la gestación y amamantamiento. Ayuda a afrontar el estrés y la tensión.
La acción está dirigida a los procesos de restauración, mejora el metabolismo, las grasas y. Fortalece la inmunidad y la resistencia al estrés.
Dosis: 1 tableta por día. 
Contraindicado sólo en caso de intolerancia a los elementos de la composición.
Contiene, B6, B12. Adecuado para prevenir o tratar enfermedades como la neuralgia. nervio trigémino, nervio facial, problemas en el plexo lumbosacro, neuropatía intercostal, lumbago, dolor de espalda.
Estos elementos restablecen la conducción normal de los impulsos nerviosos, mejoran el funcionamiento del sistema nervioso central, transportan esfingosina a la vaina nerviosa y mejoran la síntesis de catecolaminas, nucleótidos y mielina. Todo esto conduce a una reducción del dolor y a la restauración del funcionamiento de las terminaciones nerviosas.
Utilice de 1 a 3 veces al día durante no más de un mes. 
Contraindicado en enfermedades cardíacas, mujeres embarazadas y niños.
Contiene B1, B2, B12 más sustancias adicionales: almidón, celulosa, talco purificado, gelatina y otros.
Prescrito para:
- trastornos del sistema nervioso central, neuralgias y neuropatías;
- lumbago, parestesia;
- hepatitis, enfermedades del hígado;
- problemas ginecológicos;
- Cantidades insuficientes de vitaminas en mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Neurovitan también se utiliza para enfermedades del sistema cardiovascular, anemia, dermatitis, osteocondrosis y cuando se lleva un estilo de vida poco saludable (tabaquismo, alcoholismo).
El efecto principal de reponer los elementos faltantes en el cuerpo humano, que en sí mismo desencadena procesos metabólicos, mejora Estado general, los componentes participan en la síntesis de hemoglobina, aseguran una hematopoyesis de alta calidad y tienen un efecto beneficioso sobre el estado del hígado y del sistema nervioso.
El medicamento comienza su acción desde intestino delgado, donde se absorbe activamente y desde donde penetra en todos los tejidos. Después de una hora y media, el fármaco restante se excreta con la orina. 
Se prescribe de 1 a 4 comprimidos al día, a excepción de las mujeres embarazadas: para ellas la norma es 1 comprimido. También se puede utilizar en niños: la dosis la prescribe el médico.
No se puede utilizar cuando posibles alergias en componentes. Está prohibido beber alcohol durante el tratamiento.
Complejo de tiamina (B1), piridoxina (B6), cianocobalamina (B12).
Recetado a pacientes con problemas neurológicos:
- polineuropatía de diversos orígenes (incluidos el alcohólico y neurológico);
- neuromas y neuralgias, ciática, lumbago;
- problemas con los nervios de la columna;
- Problemas con los nervios facial y trigémino.
El fármaco compensa la deficiencia de sustancias importantes y, por tanto, mejora el funcionamiento de todos los sistemas. Actúa sobre los nervios y las terminaciones nerviosas. 
Tómelo 1 tableta hasta 3 veces al día, dependiendo de la condición.
Los componentes de este fármaco (B1, B2, B5, B6, B9, B12 y) participan en procesos metabólicos con lípidos, proteínas y carbohidratos.
Recetado a pacientes:
- con trastornos en los tejidos nerviosos, polineuritis, neuralgia, mialgia;
- con distonía neurocirculatoria, ciática, miastenia, encefalopatía;
- con daño al sistema nervioso central;
- para enfermedades de origen central;
- con astenia.
Neurobex también se prescribe a personas con Enfermedades de la piel- dermatitis, psoriasis, diátesis, liquen, acné.
¿Sabías?Es polvo de vitamina B el que los actores suelen utilizar en escenas que implican el consumo de cocaína.
El fármaco restablece el equilibrio de sustancias vitales: esto normaliza los procesos metabólicos, nutre las neuronas y mejora la transmisión de los impulsos nerviosos. Después de la absorción a través de los intestinos, los elementos se distribuyen por todo órganos internos y empezar a actuar desde allí. También se garantiza el anabolismo de la acetilcolina y el metabolismo.
Apto para uso de niños mayores de 3 años. Dependiendo de la edad se prescriben diferentes dosis: de 1 a 3 comprimidos al día, y para adultos 2 comprimidos 3 veces al día. 
No utilizar si es intolerante a alguno de los componentes o padece las siguientes enfermedades:
- tromboembolismo;
- eritremia;
- eritrocitosis.
Se vende en forma de solución y contiene tiamina, piridoxina y cianocobalamina. Prescrito:
- para neuritis, neuralgias y polineuropatías de diversos orígenes;
- Para fortalecimiento general;
- con síndrome radicular, mialgia;
- para infecciones por el virus del herpes;
- con paresia del nervio facial.
"Milgamma" comienza a actuar inmediatamente después de su absorción en el tejido intestinal. Los elementos constituyentes tienen un efecto analgésico, mejoran la microcirculación sanguínea y la hematopoyesis y estabilizan el funcionamiento del sistema nervioso central. 
Tomar por vía intramuscular a partir de 2 mg 1 vez al día. También es posible tomarlo en comprimidos, hasta 3 al día.
El medicamento está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes, con problemas cardíacos, con hipersensibilidad a los componentes del medicamento y en niños menores de 16 años.
Un medicamento complejo que contiene B1, B6, B9, B12, PP. Los médicos lo prescriben para la avitaminosis, neuritis, artritis, radiculitis y neuralgia.
Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central, la circulación sanguínea, el estado de los nervios, el hígado, los impulsos neuromusculares y apoya el sistema inmunológico.
Tomar de 2 a 4 comprimidos tres veces al día durante un mes.
Contraindicado:
- niños;
- mujeres embarazadas;
- enfermería;
- con otros medicamentos de composición similar;
- con intolerancia a al menos uno de los componentes.
La solución inyectable de Neurobion es un complejo de 3 elementos comunes del grupo B: B1, B6, B12. Se prescribe cuando los medicamentos en tabletas no pueden afectar diversas enfermedades del sistema nervioso central; las inyecciones son más efectivas.
Al ingresar al cuerpo mediante inyección, el medicamento comienza a absorberse inmediatamente en la sangre y a distribuirse a órganos importantes; principalmente los elementos se almacenan en el hígado. Además actúa sobre el sistema nervioso, ayuda al metabolismo y a los microelementos.
Administrado por vía intramuscular: en casos difíciles- 1 ampolla al día, para aliviar los síntomas - 1-3 ampollas a la semana.
Contraindicado en caso de intolerancia a los componentes, problemas cardíacos, cirrosis, personas con neoplasias, anemia, mujeres embarazadas y niños. 
Vendido en forma de ampollas inyectables, contiene un complejo de vitaminas B (B1, B6, B12). Usado para:
- procesos inflamatorios en el tejido nervioso de los músculos;
- escasez elementos importantes;
- diversas enfermedades del sistema nervioso central y sistema periférico;
- neuralgia;
- síndrome radicular;
- mialgia;
- parálisis del nervio facial, neuritis.
También hay tabletas. Cuando se ingieren, tienen un efecto analgésico, mejoran y estabilizan el funcionamiento de todos los sistemas y procesos metabólicos, mejoran la circulación sanguínea y eliminan los tejidos de los ácidos láctico y pirúvico. Participa en la síntesis de aminas, reacciones de síntesis y degradación de ácidos. Los comprimidos se toman hasta 3 veces al día y las inyecciones se realizan por vía intramuscular, 2 ml una vez al día.
Contraindicaciones:
- en caso de reacciones alérgicas al contenido;
- insuficiencia cardíaca, alteraciones de la conducción cardíaca;
- soriasis;
- infancia.
Vitagamma
Contiene vitaminas neurotrópicas B. Se utiliza para:
- enfermedades de la columna;
- enfermedad de Bekhterev;
- neuralgia;
- espondilosis;
- espondilitis;
- accidente cerebrovascular espinal;
- hernia intervertebral;
- radiculitis;
- osteocondrosis.
Todos los elementos se combinan entre sí y comienzan a actuar juntos: aceleran y mejoran el funcionamiento del sistema nervioso, reducen la anemia y aseguran un metabolismo normal. Contiene lidocaína, que reduce inmediatamente el dolor.
Inyecte 2 ml en el músculo del glúteo una vez al día durante hasta una semana.
Contraindicado:
- niños menores de 16 años;
- personas con tromboembolismo, trombosis, eritrocitosis, eritremia, hipotensión arterial, insuficiencia cardíaca;
- mujeres embarazadas y lactantes;
- en caso de una reacción alérgica a la composición.
¿Sabías? El concepto de "vitamina" apareció por primera vez en 1912; su creador Casimir Funk las llamó "aminas de la vida".
Binavit
Consiste en complejos B1, B6, B12 y sustancias adicionales. Aceptado en diferentes casos para enfermedades del sistema nervioso:
- neuritis, polineuritis;
- neuralgia;
- paresia periférica;
- mialgia radicular síndrome de dolor;
- neuropatía, plexopatía;
- para convulsiones y osteocondrosis.
Inmediatamente desde el lugar de la inyección, las sustancias activas se absorben y distribuyen por todo el cuerpo, el 80% de la composición se une a las proteínas del plasma sanguíneo.
Administrar 1 ampolla profundamente por vía intramuscular una vez al día por hasta 10 días.
Contraindicado en caso de insuficiencia cardíaca, trombosis, tromboembolismo, niños menores de 18 años, embarazo y lactancia.
Las ampollas se utilizan para Actuación rápida- Dependiendo del medicamento, se pueden inyectar en vena, por vía intramuscular o subcutánea. Las ventajas de este método de tratamiento:
- rapidez;
- efectividad: el medicamento comienza a absorberse inmediatamente;
- Genial para aliviar el dolor.
Hay suficientes desventajas: - desagradable y a veces aterrador;
- caro en comparación con las tabletas;
- en la mayoría de los casos se necesita ayuda externa;
- riesgo de infección;
- reacción tisular local;
- Dificultades técnicas: difícil llegar al lugar correcto.
Por lo tanto, las tabletas han reemplazado a las inyecciones: son más seguras, aunque no actúan tan rápidamente. Es mejor utilizar ampollas sólo en casos graves y según lo prescrito por un médico.
Si hablamos de vitaminas, también pueden absorberse en el intestino, por lo que esta opción es muy adecuada para el tratamiento de determinadas enfermedades. Las tablets también tienen sus desventajas:
- puede causar Reacciones adversas en el tracto gastrointestinal;
- a algunos les resulta difícil tragarlos;
- Tendrá que esperar más tiempo para ver el efecto, especialmente el alivio del dolor.
De lo contrario, sólo un médico podrá indicarle qué tratamiento necesita.
Hacer un diagnóstico sin pruebas y exámenes por parte de un especialista es extremadamente difícil e incluso potencialmente mortal, especialmente si se trata de una enfermedad inexistente. Por lo tanto, sólo un médico puede decidir qué se debe tomar, en qué dosis y por qué. 
La automedicación puede tener muchas consecuencias negativas:
- hipervitaminosis;
- náuseas, diarrea, vómitos;
- temperatura;
- deterioro de la condición hasta la imposibilidad de un tratamiento más simplificado.
Las vitaminas B más populares.
Muy a menudo, en preparaciones que contienen multivitaminas B o complejos, se utilizan los tres elementos más importantes y comunes del grupo: B1, B6, B12.
EN 1
Otro nombre para esto es tiamina. Sin él, el metabolismo de los carbohidratos en el hígado, el cerebro y los tejidos, así como el intercambio de aminoácidos y la producción de ácidos grasos, es imposible. En pocas palabras, B1 protege nuestro hígado, afecta la calidad de la sangre y de ello depende el estado del cabello y la piel. 
A LAS 6
La piridoxina protege el sistema nervioso, descompone los carbohidratos y restaura la hematopoyesis. El estado de ánimo depende de él, él apoya. hormonas femeninas y retarda el envejecimiento.
A LAS 12
La cianocobalamina participa en la síntesis de leucocitos, mejora la función cerebral y es responsable del estado normal. sistema reproductivo, normaliza el sueño, mejora el trabajo. Sistema respiratorio, reduce el dolor.
Entonces, para que el cuerpo y sus partes, especialmente el sistema nervioso central, el hígado y la sangre, funcionen normalmente, debe tener suficientes elementos del grupo B. Algunos medicamentos pueden ofrecer un complejo de estas sustancias para reponerse, mientras que otros pueden tratar enfermedades graves, pero antes de tomar cualquiera de Es mejor consultar a un especialista.
