سرما از کولر داخل ماشین. چگونه از بیماری تهویه مطبوع جلوگیری کنیم؟

راه های مختلفی برای سرماخوردگی از کولر وجود دارد.

راه اول جریان هوای سرد است

اگر تهویه مطبوع به درستی نصب شده باشد و شما در زیر جریان هوای خنک شده توسط تهویه مطبوع قرار داشته باشید، این به منزله در جریان بودن است. و اگر عرق می کنید، نمی توانید از سرماخوردگی جلوگیری کنید، زیرا در چنین شرایطی بدن به طور ناگهانی هیپوترمی می شود. این نه تنها برای دستگاه های داخلی، بلکه در مورد خودروها نیز صدق می کند. از این گذشته ، بسیاری از صاحبان اتومبیل ، با قرار گرفتن در اتومبیلی که در آفتاب گرم می شود ، کولرها را با قدرت کامل روشن می کنند و دائماً در جریان هوای سرد هستند. و سپس آبریزش بینی، درد در گلو، گردن و پشت، ناتوانی در چرخاندن سر و صاف شدن.

راه دوم خنک شدن ناگهانی است

نه تنها هوای سرد کولر گازی خطرناک است، بلکه تضاد دمایی بین هوای بیرون و اتاق دارای تهویه مطبوع نیز خطرناک است. به عنوان مثال، اگر دمای بیرون از پنجره 30 درجه باشد و اتاق فقط 18 باشد، در این صورت بدن در مواجهه با شرایط دمایی مختلف استرس زیادی را تجربه می کند. در چنین شرایطی حتی برای یک فرد بسیار سالم و چاشنی نیز سخت است که بیمار نشود. در مورد ضعیف و رنجور چه بگوییم بیماری های مزمنمردم.

راه سوم هوای خشک است

تهویه مطبوع، مانند گرمایش مرکزی، هوا را به شدت خشک می کند. این به این دلیل اتفاق می افتد که وقتی هوای گرم سرد می شود، آب موجود در آن به صورت مایع (معمولا) ته نشین می شود. آیا دیده اید که در حین کار کردن کولر گازی خود چقدر آب از سیستم زهکشی آن می چکد؟ کل گودال ها و جویبارها. و اگر رطوبت کمی در هوای اطراف وجود داشته باشد، آنگاه شروع به تبخیر شدید از تمام سطوح، از جمله سطح پوست، مو، و غشاهای مخاطی می کند. آنها به خصوص رنج می برند راه های هوایی. این امر منجر به تضعیف قدرت دفاعی بدن و سرماخوردگی مکرر می شود. علاوه بر این، یک تعلیق از گرد و غبار، قارچ ها و سایر میکروارگانیسم ها در هوای خشک ظاهر می شود، زیرا آنها روی سطح بیش از حد خشک شده کف و مبلمان باقی نمی مانند. این نیز به تشدید بیماری های آلرژیک کمک می کند.

راه چهارم - میکروارگانیسم ها

در داخل کولر، شرایط بسیار خوبی برای تکثیر باکتری های بیماری زا ایجاد شده است که با جریان هوای دمیده شده در تمام اتاق حمل می شوند. لژیونلا به ویژه خطرناک است زیرا باعث ایجاد ذات الریه شدید و دشوار می شود. این بیشتر مربوط به سیستم های تهویه مطبوع شاخه ای است که در آن نصب شده اند شرکت های بزرگ، مغازه ها، اماکن استفاده عمومی. اما این امر در مورد کولرهای خانگی معمولی نیز صدق می کند، در صورتی که از آنها نادرست استفاده شود، فیلترها بیش از حد کثیف باشند و به موقع تعویض نشوند.

نحوه جلوگیری از سرماخوردگی هنگام استفاده از کولر گازی

• دستگاه را طوری نصب کنید که جریانی از هوای سرد در امتداد سقف منفجر شود. این امر باعث خنک شدن یکنواخت اتاق می شود و حتی یک فرد حاضر در آن در معرض "باد" سرد قرار نمی گیرد.
• از یک اصلاح با فیلتر ضد باکتری و مرطوب کننده استفاده کنید.
• مدل کولر گازی را متناسب با حجم اتاق خود نصب کنید.
• کولر گازی را قبل از گرم شدن روشن کنید تا دمای اتاق در طول روز ثابت بماند.
• دستگاه را در دمای تقریبی 21-22 درجه و رطوبت 60-70 درصد تنظیم کنید. اختلاف دمای هوا در اتاق و خارج از پنجره نباید از 5-7 درجه تجاوز کند.
• اگر تهویه هوا هوا را مرطوب نمی کند، در حین کار یک دستگاه بخور را روشن کنید. مرطوب کننده های طبیعی مانند گیاهان آپارتمانیو آکواریوم ها قادر به جبران کمبود رطوبت نخواهند بود. علاوه بر این، گیاهان داخل خانه اگر برای مدت طولانی در دستگاه تهویه مطبوع بمانند می توانند بمیرند و آب به سرعت از آکواریوم ها تبخیر می شود.
• حتما اتاق را تهویه کنید. این کار را در ساعات عصر و صبح که هوای بیرون خنک است انجام دهید.
• برای خنک کردن هوای ماشین خود، قبل از ورود به داخل، با باز کردن تمام پنجره‌ها و درها، فضای داخلی را تهویه کنید. فقط پس از تهویه، ماشین را ببندید و تهویه هوا را روشن کنید.
• مایعات کافی بنوشید تا پوست و غشای مخاطی دستگاه تنفسی فوقانی هیدراته شود.
• کولر گازی را به طور مرتب طبق دستورالعمل تمیز کنید، فیلترها را به موقع تعویض کنید.

از استفاده از تهویه مطبوع در هوای گرم اجتناب نکنید. خود دستگاه استفاده صحیحطراحی شده تا مفید باشد از این گذشته، هوای گرم و گرما برای بدن خطرناک است، به ویژه در صورت وجود بیماری ها سیستم قلبی عروقی. از تکنولوژی مدرن به درستی استفاده کنید و از راحتی بدون آسیب به سلامتی خود لذت ببرید.

طبیعت انسان به گونه‌ای است که بیشتر مردم با سلامتی خود کاملاً غیرمسئولانه رفتار می‌کنند تا زمانی که بدن شروع به علامت‌گذاری مشکلات از طریق درد کند. و وقتی درد از بین می رود، آن را فراموش می کنند.

معلوم می شود که یک دور باطل است. هیپوترمی و سبک زندگی نامناسب تاثیر مستقیمی بر سلامت کمر دارد.

اگر در پشت شما درد وجود داشته باشد، درد وجود دارد که صاف شدن را دشوار می کند. به طور متناقض، تنها در این صورت است که فرد شروع به فکر کردن در مورد چگونگی حفظ سلامتی می کند.

ولی این آسیب شناسیقابل پیشگیری است اما اقدامات پیشگیرانهفقط پس از بروز عوارض مشخص شروع به فکر کردن می کنید.

مردم عادی اغلب می گویند "کمر باد کرده است" و تقریباً همه با این سوال روبرو هستند که اگر کمر سرد است چه باید کرد. که در پزشکی مدرناین بیماری به سرعت قابل درمان است و به روش های موثر، اما می توانید استفاده کنید روش های سنتی.

پزشکان این ایالتسیاتیک یا رادیکولیت (یا کمر و میوزیت) نامیده می شود.

تشخیص مطابق با ماهیت و درجه محلی سازی فرآیند التهابی انجام می شود.

چه چیزی می تواند باعث این مشکل شود؟

دلیل اصلی که منجر به وقوع می شود احساسات دردناک، تاثیر توده های هوای سرد است.

در هر زمانی از سال ممکن است مریض شوید، اما در تابستان بیشتر احتمال دارد کمرتان را منفجر کند.

آنچه منجر به هیپوترمی می شود:

این دلایل منجر به این واقعیت می شود که ماهیچه ها در ابتدا به خوبی گرم می شوند، رگ های خونی گشاد می شوند و گردش خون افزایش می یابد، اما در تماس با هوای خنک تر یا تغییر دما، اسپاسم ایجاد می شود.

مکانیسم های دیگری وجود دارد که به وسیله آنها می توانید در پشت خود سرما بخورید، اما دلیل اصلیهیپوترمی است

بنابراین، مهم است که این را به خاطر بسپارید، و اگر محل کاردر نزدیکی کولر گازی قرار دارد، حالت دما باید به درستی تنظیم شود.

چگونه تشخیص دهیم که آیا درد در ناحیه کمر وجود دارد یا خیر

علائم کمر دمیده بلافاصله ظاهر نمی شود، بلکه تنها ده ساعت پس از هیپوترمی شدید ظاهر می شود.

این بیماری هم با یک علامت و هم با چندین علامت مشخص می شود.

از جمله:

• خروج، اورژانس درد شدیددر قسمت پایین کمر یا پشت، به ویژه در هنگام اکستنشن؛
• حرکت کردن سخت تر می شود.
• سوزش در ناحیه کمر؛
• ادرار مکرر می شود؛
• پوست رنگ آبی به خود می گیرد؛
• تغییرات در چرخه قاعدگی؛
• درد در باسن و پاها؛
• مجبور به گرفتن یک موقعیت خم شده؛
• هنگامی که روند التهاب به سرعت توسعه می یابد، احتمال افزایش دما وجود دارد.

علائم مشخصه ممکن است یکی یکی یا همه با هم ظاهر شوند و وضعیت بیمار ممکن است بدتر یا بهبود یابد. همه اینها به درجه آسیب شناسی بستگی دارد.

در این راستا، برای اینکه عواقب آن کمتر جدی باشد، درمان باید در اسرع وقت تجویز شود.

التهاب عضلات ستون فقرات است فرآیند التهابیدر فیبرهای عضلانی، که طی آن ندول ها در داخل ماهیچه ها تشکیل می شوند.

در پزشکی، این بیماری به عنوان میوزیت شناخته می شود.

علائم میوزیت عبارتند از: درد هنگام حرکت و لمس، درد عضلانی و آتروفی، پوست متورم می شود و قرمزی مشاهده می شود.

چه چیزی می تواند باعث میوزیت شود:

• عفونت ها؛
• کرم ها؛
• گرفتگی عضلات؛
• هیپوترمی؛
• کشیدگی عضلات؛
• تاثیر مواد سمی

درمان برای میوزیت به شدت به صورت فردی تجویز می شود، بسته به اینکه چه چیزی باعث روند التهابی شده است.

کمک های اولیه

اگر کمردرد جزئی باشد، می توان درمان را در خانه انجام داد.

نکته اصلی این است که همه چیز را به موقع شروع کنید، سپس می توان از ماهیت طولانی بیماری جلوگیری کرد.

شما همچنین نیاز دارید:

• اگر در ماهیچه های کمرتان سرما خورده اید، قبل از بیرون رفتن باید لباس گرم بپوشید.
• در صورت تجویز پزشک، مسکن مصرف کنید؛
• برای جلوگیری از افزایش درد، حمام آب گرم نگیرید.
• انجام دادن فیزیوتراپیو ماساژ آرامش بخش؛
• پیروی از یک رژیم غذایی که شامل حذف نوشیدنی های الکلی، غذاهای چرب و شور، و همچنین غذاهای سرخ شده و تند است.

روش های سنتی درمان

زمانی که امکان مراجعه به پزشک یا مراجعه به داروخانه وجود ندارد، می توانید از روش های سنتی درمان سردی کمر استفاده کنید. اما بهتر است از آنها در کنار هم استفاده شود توصیه های پزشکیکه در بالا توضیح داده شده است.

بیایید گزینه های درمانی سنتی را در نظر بگیریم:

1. در مواردی که قسمت پایین کمر، پشت یا گردن سرد یا سرد است، می توانید از کمپرس گرم کننده مبتنی بر الکل استفاده کنید. همچنین می توانید از ودکا یا تنتور فلفل استفاده کنید. کمپرس باید روی ناحیه سرد اعمال شود، با فیلم محکم شود و با چیزی عایق بندی شود. برای اثر خوبباید یک شبه رها شود بنابراین این روش به بهبود خون رسانی کمک می کند مواد مغذیبه سرعت به مناطق آسیب دیده بافت می رسد.
2. گچ خردل، پد حرارتی یا کیسه های نمک گرم شده را می توان روی قسمت های دردناک بدن قرار داد که به رفع تورم و کبودی کمک می کند.
3. در صورت وجود ترک یا آسیب به پوست، لازم است بانداژی با ماده ضد عفونی کننده (سپتوسید، فوراتسیلین و غیره) تهیه شود.
4. می توانید از عسل استفاده کنید که باید با یک برگ کلم به خوبی چرب شود و روی محل درد بمالید. برای رسیدن به اثر سریعتر، می توانید خردل یا ترب کوهی را به عسل اضافه کنید.
5. می توانید روغن صنوبر را به منطقه سرد بمالید تنتور فلفلکه می توانید خودتان آن را درست کنید یا از داروخانه خریداری کنید.

پس از برطرف شدن درد، می توانید به آن بازگردید فعالیت بدنی. اما بسیار مهم است که به وضعیت کمر خود "گوش دهید".

در صورت عدم وجود درد می توانید از استخر دیدن کنید.

این نه تنها خوشایند، بلکه مفید است. شنا به بهبود چارچوب عضلانی کمر کمک می کند. و اگر به طور منظم ورزش کنید، احتمال میالژی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

مجموعه تمرینات

انجام فیزیوتراپی در منزل مفید است. تمرینات پیشگیرانه به تسکین درد کمک می کند.

مجموعه تمرینات:

• شما باید به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید، پاهای شما باید روی زمین باشد.
• زانوها باید به نوبه خود در جهات مختلف کج شوند.
• پشت شما باید به زمین فشار داده شود.
• تمرین باید سی بار تکرار شود.
• پس از این، دوش آب گرم و ماساژ گرم پشت مفید است.

زمانی که نمی توانید خود را درمان کنید، باید به پزشک مراجعه کنید و ویزیت را به تاخیر نیندازید. داروهای مسکن و معاینات لازم برای تشخیص علت درد عضلانی تجویز می شود. شروع به موقع درمان بسیار مهم است، در غیر این صورت عوارضی به همراه خواهد داشت.

چگونه از عوارض جلوگیری کنیم

پیشگیری از هر بیماری بهتر از درمان طولانی مدت آن است. بنابراین، برای جلوگیری از ناراحتی مشکلات کمر، باید نکات زیر را رعایت کنید:

همچنین در روش های پیشگیری، مانند اهداف دارویی، می توانید کمربندهای مخصوصی ببندید که از پشم گوسفند، سگ یا شتر ساخته شده است.

طولی نمی کشد که پشت شما نمایان می شود. آ سندرم دردبه طور مداوم افزایش می یابد و باعث ایجاد احساسات ناخوشایند زیادی می شود. بنابراین، باید با دقت و احترام به سلامت خود رفتار کنید و هیچ علائم و تظاهرات بیماری را نادیده نگیرید.

هر تابستان بسیاری از ساکنان مناطق جنوبی (و نه چندان جنوبی) در افکار خود از خالق تهویه مطبوع تشکر می کنند. این مزیت تمدن به شما این امکان را می دهد که در تابستان در خانه، آپارتمان یا ماشین خود سرخ نشوید و حداقل یک قطره طراوت و خنکی را به یک اتاق خفه کننده بیاورید. این روزها تصور زندگی بدون کولر یا سیستم اسپلیت برای اکثر مردم دشوار است، اما این دستگاه موذیانه است. در تابستان، آستانه سرماخوردگی دقیقاً به دلیل تمایل به خنک شدن سریع پس از یک خیابان گرم به شدت افزایش می یابد. بنابراین، مهم است که بدانید چگونه خودتان از کولر گازی بیمار نشوید و عزیزان خود را از سرماخوردگی محافظت کنید.

سرماخوردگی ناشی از تهویه مطبوع چگونه می تواند خطرناک باشد؟

هنگامی که یک دستگاه تهویه هوا هیپوترمی شود، ممکن است فرد برای دو تا سه روز علائم سرماخوردگی را احساس نکند.

اول از همه، سرماخوردگی ناشی از هیپوترمی تحت سیستم اسپلیت یا تهویه مطبوع ناخوشایند است زیرا ممکن است در ابتدا علائم بیماری اصلاً احساس نشود. خود بیماری ممکن است تنها پس از دو یا سه روز ظاهر شود. ممکن است در این مدت بیمار با ادامه نشستن زیر کولر، بیماری موجود را تشدید کند.

علائم اولیه هیپوترمی سوزش و خارش خفیف در بینی و گلو است. سپس عطسه های طولانی مدت و ترشحات بینی وجود دارد. به تدریج تنفس دشوار می شود، ضعف عمومی رخ می دهد و گاهی اوقات دما افزایش می یابد. همه اینها نشان می دهد که شما دچار رینیت شده اید.

بیماری دیگری که ممکن است در اثر تغییرات دما ایجاد شود، فارنژیت است. با این بیماری، مخاط حلق شروع به ملتهب شدن می کند. بیمار از سرفه خشک مداوم، گلودرد و گاهی تب شکایت دارد.

اما شایع ترین مشکل برای یک فرد مبتلا به سرماخوردگی ترکیبی از دو بیماری قبلی - نازوفارنژیت است. تمام علائم رینیت و فارنژیت را به طور همزمان ترکیب می کند و نیاز به درمان طولانی تری دارد.

بعلاوه بیماری های ذکر شدهبیمار مبتلا به هیپوترمی ممکن است گلودرد، آبریزش بینی، حنجره را تجربه کند (برخلاف فارنژیت، در این بیماری سرفه خشک به سرعت به سرفه مرطوب تبدیل می شود، گرفتگی صدا ظاهر می شود یا صدا به طور کلی ناپدید می شود).

آیا تهویه مطبوع می تواند باعث ذات الریه شود؟

سرماخوردگی تحت تهویه مطبوع می تواند منجر به ذات الریه شدید شود

سرماخوردگیپس از هیپوترمی تحت یک سیستم تقسیم - این خبری نیست. بسیار جدی تر این واقعیت است که سرماخوردگی زیر تهویه مطبوع می تواند منجر به توسعه شود فرم شدیدذات الریه. این امر به ویژه در صورتی خطرناک می شود که اتاق از سیستم خنک کننده هوای بسته استفاده کند. هنگامی که فیلترهای دستگاه به طور نامنظم تعویض می شوند، این امر منجر به تجمع میعانات و ظهور باکتری های بیماری زا در آن می شود. بدن ضعیف شده انسان نمی تواند با باکتری ها مقابله کند اگر قبلاً وارد ریه ها شده باشد، بنابراین التهاب شروع می شود و به تدریج به ذات الریه تبدیل می شود.

اولین علائم نشان دهنده ذات الریه توسعه یافته است سردرد، ضعف عمومی، درد مفاصل. سپس بیمار افزایش می یابد حرارت(تا 40 درجه)، ظاهر می شود لرز شدید. در این مورد، شما باید فوراً با پزشک مشورت کنید و یک دوره درمان آنتی بیوتیکی را انجام دهید.

نحوه استفاده صحیح از آن

برای محافظت از خود و عزیزانتان در برابر سرماخوردگی، باید قوانینی را برای استفاده از سیستم های اسپلیت رعایت کنید.

برای سالم بودن، مهم است که دنبال کنید قوانین سادهبا استفاده از تهویه مطبوع

1. "میانگین طلایی" را بین دمای داخلی و خارجی حفظ کنید. اختلاف دمای قابل توجه (بیش از 10 درجه) بدن شما را تحت فشار قرار می دهد و آن را مجبور می کند تلاش بسیار بیشتری را برای سازگاری صرف کند. بنابراین، تفاوت ایده آل بین دمای داخل و خارج از منزل 5 تا 10 درجه خواهد بود.
2. فیلترها را تمیز نگه دارید.تمیز کردن فیلترها 1-2 بار در سال توصیه می شود. این امر در مورد سیستم های اسپلیت و تهویه مطبوع در خودروها نیز صدق می کند. فیلتر تمیز کلید محافظت در برابر باکتری های بیماری زا است که ممکن است در میعانات ظاهر شوند.
3. زیر جریان مستقیم هوای سرد ننشینید. فن کولر گازی همیشه باید طوری هدایت شود که از جریان مستقیم هوای سرد خارج شود.

در خانه

تهویه مطبوع خانگی نیز نیازمند رعایت قوانین خاصی در استفاده است.

سیستم های تهویه مطبوع خانگی نیز نیاز به رعایت برخی از قوانین استفاده دارند:

1. رطوبت اضافی هوا. علاوه بر رعایت توصیه های کلی(مانند حفظ اختلاف دمای صحیح و تمیز نگه داشتن فیلترها)، نظارت بر سطح رطوبت در اتاق نیز مهم است. سیستم های اسپلیت و دیگر طرح های خنک کننده هوا را خشک می کنند و هوای خشک می تواند باعث ناراحتی در گلو، بینی و چشم شود.
2. هر اتاقی هنوز نیاز به تهویه دارد. با وجود تهویه مطبوع در خانه، نباید تهویه ساده را فراموش کنیم. این به جلوگیری از تجمع باکتری ها و میکروب های مضر کمک می کند.
3. "حالت شب" را دنبال کنید. اگر AAC (سیستم تهویه مطبوع) شما از حالت خواب خودکار پشتیبانی نمی کند، می توانید خودتان آن را پیکربندی کنید.

در دفتر

شما باید تمیز بودن فیلترها را در سیستم اسپلیت به دقت کنترل کنید

کار اداری در تابستان گاهی اوقات یک رستگاری واقعی است. در حالی که اکثر مردم از گرما در خیابان ها و خانه آب می شوند، شما در یک اتاق خنک هستید. اما چنین بی احتیاطی به راحتی می تواند منجر به سرماخوردگی شود، بنابراین به تمام توصیه های ارائه شده در پاراگراف های قبل گوش دهید و همچنین به یاد داشته باشید که نباید سرما را در مطب تحمل کنید. اگر ناراحت هستید، خود را در هزار ژاکت و ژاکت نپیچید، دلپذیرترین شرایط دمایی برای همه را با همکاران خود در میان بگذارید و ست کنید. رژیم دمادر حدود 23-25 ​​درجه اینها اعداد کاملاً قابل قبولی هستند که به سلامتی شما آسیب نمی رسانند. و همچنین از تمیز بودن فیلترهای سیستم اسپلیت اطمینان حاصل کنید. در اماکن اداری، آلودگی بسیار سریعتر رخ می دهد.

در ماشین

مهم است که اختلاف دمای داخل خودرو و خیابان کم باشد

رعایت قوانین استفاده از تهویه مطبوع در خودرو نیز بسیار مهم است:

1. اختلاف دمای کمی بین فضای داخلی خودرو و خیابان حفظ کنید. اختلاف دما باید کم باشد (2-6 درجه). توصیه می شود قبل از سوار شدن به خودرو، فضای داخلی را خنک کنید.
2. سیستم خنک کننده را تمیز نگه دارید.این در درجه اول برای تغییر فیلترها اعمال می شود. اما مهمتر از همه، زمانی که سیستم خنک کننده ماشین خود را روشن می کنید، باید شیشه ها را ببندید تا از افزایش بار کولر گازی جلوگیری کنید.
3. اگر ماشین گرم است، ابتدا باید فضای داخلی را تهویه کنید و سپس خنک کننده را روشن کنید.اگر ماشین شما برای مدت طولانی در گرما ایستاده و بسیار داغ شده است، قبل از روشن کردن SCR، باید تمام درها را باز کنید و فضای داخلی را تهویه کنید. پس از آن پنجره ها و درها را ببندید و کولر گازی را روشن کنید.

به منظور خنک کردن هوا در هنگام خواب، تهویه مطبوع دارای حالت "خواب" خاصی است.

قبلاً خوابیدن با کولر روشن برای بسیاری تابو بود. اما برای سال های طولانیتولید و اصلاح SCR، خنک کردن هوا حتی در شب بدون تهدید سرماخوردگی امکان پذیر شد. اکنون بسیاری از سیستم های خنک کننده دارای حالت عملکرد "خواب" ویژه ای هستند که به شما امکان می دهد تنظیمات خودکار را برای عملکرد شبانه تنظیم کنید. اگر تهویه مطبوع شما چنین حالتی ندارد، می توانید به صورت دستی پارامترهای لازم را پیکربندی کنید:

1. دما را در طول شب روی 25 درجه بگذارید.
2. فن را به سمت بالا بگیرید تا هوای سرد در تمام اتاق جریان داشته باشد.
3. زیر جریان هوای سرد دراز نکشید.
4. از پیش نویس ها اجتناب کنید.
5. پتو را با یک ملحفه نازک جایگزین کنید (نمی توانید روتختی را به طور کلی رها کنید).
6. رطوبت کافی را در اتاق حفظ کنید.

تهویه مطبوع واقعاً یکی از مفیدترین اختراعات بشر است. اما نمی توان انکار کرد که یکی از موذی ترین وسایل نیز هست. بنابراین، برای جلوگیری از بیماری، سعی کنید قوانین استفاده از سیستم های تهویه مطبوع را رعایت کرده و عزیزان خود را از هیپوترمی محافظت کنید.

طبق علم پزشکی، تغییرات لحظه ای دما برای سلامت انسان بی خطر است. محیط خارجی 3-5 درجه است. بنابراین، با یک "تغییر" سریع و مکرر "گرم-خنک" که زمانی اتفاق می‌افتد که بیرون سی درجه گرم است و در اتاق‌ها و ماشین‌ها کولر گازی با تمام قوا می‌وزد و آن را در دمای 20 درجه سانتی‌گراد نگه می‌دارد. بدن استرس واقعی را تجربه می کند که عواقب آن بسیار خوب است همه گلودرد و آبریزش بینی را می شناسند.

با این حال، جلوگیری از چنین مشکلاتی یا کاهش آنها به حداقل ممکن است - فقط باید قوانین ساده را دنبال کنید.

بلافاصله کولر گازی را با قدرت کامل (16-18 درجه سانتیگراد) روشن نکنید، بلکه "به تدریج" شروع کنید، دما را روی 24-26 درجه سانتیگراد تنظیم کنید و فقط پس از مدتی - حدود 10-15 دقیقه در این دما - "سرد" را اضافه کنید. " به علاوه. اگرچه در دمای سی درجه بیرون، دمای 24-26 درجه سانتیگراد در کابین ممکن است برای احساس خنکی کافی باشد. علاوه بر این، حتی سیستم های مدرنسیستم های کنترل آب و هوا ممکن است اشتباه کنند و دمایی را در کابین ایجاد کنند که کمی کمتر از آنچه در تنظیمات تنظیم شده است.

به هر حال: فیزیولوژیست ها دمای محیط خارجی (در رطوبت معمولی) به اضافه 22 تا 24 درجه سانتیگراد را بهینه ترین برای زندگی انسان و بهترین برای حفظ سلامت می نامند.

وقتی کولر روشن است، پنجره ها باید بسته باشند. در غیر این صورت، ما یک "پیش نویس دوگانه" دریافت می کنیم که قطعا برای سلامتی خوب نیست. علاوه بر این، چنین عملکردی از تهویه مطبوع نادرست و کاملاً فنی است - تهویه مطبوع خودرو برای حجم محدودی از فضای داخلی طراحی شده است و هنگامی که شروع به "خنک کردن خیابان" می کند، سیستم در معرض افزایش بار قرار می گیرد و ممکن است از کار بیفتد. .

ارزشش را ندارد برای مدت طولانیجریان هوای سردی را که از منحرف کننده (شبکه جریان هوا) خارج می شود روی صورت خود هدایت کنید. می توانید به سرعت برای مدت کوتاهی «خودتان را تازه کنید» و سپس جریان هوا را به طرفین بچرخانید.

فیلترهای هوای کابین را به موقع تعویض کنید و سیستم تهویه مطبوع را فصلی یکبار ضدعفونی کنید. بسیاری از مردم این را فراموش می کنند و معتقدند که اگر تهویه مطبوع کار کند، پس همه چیز مرتب است. در همین حال، میکروارگانیسم های مختلفی می توانند در سیستم مجرای هوای تهویه مطبوع تجمع کنند - قارچ های قالب و میکروب های رسوب شده روی آنها. - که می تواند مستقیماً باعث عفونت حاد تنفسی شود یا به تحریک آنها کمک کند.

برای خنک کردن سریع یک فضای داخلی گرم پس از اقامت طولانی. پنجره ها را باز کنید و فضای داخلی را برای چند دقیقه تهویه کنید. حالت چرخش را روی "فقط داخلی" تنظیم می کنیم و تهویه مطبوع را با قدرت کامل برای حدود 5 دقیقه روشن می کنیم. سپس چرخش را به حالت "خارجی" تغییر می دهیم و دمای مورد نظر را تنظیم می کنیم.

هنگامی که برای مدت طولانی در زیر نور خورشید در گرما پارک می شود و کولر در داخل آن با قدرت کامل کار می کند، ممکن است شیشه های ماشین به دلیل تنش حرارتی به دلیل اختلاف دما شدید ترک بخورند.

دماسنج موتور را تماشا کنید. هنگام رانندگی طولانی مدت با سرعت حلزون در ترافیک شهری، سیستم های کنترل تهویه مطبوع و خنک کننده موتور افزایش بار را تجربه می کنند.

رادیاتور کولر گازی را تمیز نگه دارید.

سرماخوردگی ناشی از کولر گازی یک اتفاق نسبتاً رایج است که به دلیل تغییر ناگهانی دما ایجاد می شود. محیط. تظاهرات این بیماری بسیار شبیه به عفونت های حاد تنفسی رایج و عفونت های ویروسی حاد تنفسی است.

چرا کولر گازی باعث سرماخوردگی می شود؟ بیشتر اوقات، آبریزش بینی و سرفه ناشی از کنترل آب و هوا در پس زمینه هیپوترمی رخ می دهد. افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف و بیماری های مزمن اندام های گوش و حلق و بینی هستند بیش از دیگران مستعد ابتلا به سرماخوردگی هستند.

هیپوترمی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد از گرمای خیابان به یک اتاق خنک می‌رود که دمای هوا در آن بسیار پایین‌تر است. یکی دیگر از دلایل سرماخوردگی می تواند انتخاب نادرست محل نصب کولر گازی در داخل خانه باشد. اگر فردی به طور مداوم در منطقه جریان هوای سرد باشد، اثر پیش نویس ایجاد می شود.

نه کمتر، در گرمای تابستان، مردم در اتومبیل هایی که کنترل آب و هوا روشن است، سرما می خورند. اگر درجه حرارت زیر سطح راحت تنظیم شده باشد، در داخل یک ماشین کوچک می توانید در عرض چند دقیقه سرما بخورید.

علاوه بر هیپوترمی، تحت تأثیر تجهیزات کنترل آب و هوا، خطر ابتلا به لژیونلوزیس (SARS) وجود دارد. علت عفونت اغلب کولرهایی است که به درستی نگهداری نمی شوند.

مهم! فیلترهای کثیف محیطی ایده آل برای ظهور و تکثیر باکتری های بیماری زا ایجاد می کنند که در هنگام تهویه مطبوع همراه با جریان هوا وارد مجرای تنفسی می شوند.

علائم

علائم سرماخوردگی از کولر گازی مانند بیماری های تنفسی ویروسی است. علائم کلاسیک به ترتیب زیر ایجاد می شود:

• سردرد.
• احساس درد در استخوان ها و عضلات.
• عطسه، گرفتگی بینی.
• دما به 37-37.5 درجه افزایش می یابد.
• افزایش حساسیت پوست.
• گلو درد یا گلو درد.
• درد هنگام بلع بزاق.

علاوه بر علائم ذکر شده، شدید یا این یک درد کسل کننده استدر گوش، احساس خستگی، خواب آلودگی و از دست دادن اشتها.

تشخیص

تشخیص سرماخوردگی از کولر، مانند هر بیماری تنفسی، دشوار نیست. عطسه های مکرر، آبریزش بینی با ترشح آبکیاز بینی (رینیت) در همان ابتدا، بعداً احساس گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه خشک، درد حنجره هنگام سرفه. اگر گلوی شما درد می کند و دمای بدن شما به 38 تا 40 درجه می رسد، چنین تظاهراتی نشان دهنده گلودرد است.

بیماری لژیونرها با علائم مشابه سرماخوردگی شروع می شود، اما بسیار سریعتر پیشرفت می کند. احساسات ناخوشاینددر گلو، سرفه خشک و هیپرترمی متوسط ​​خیلی زود با سرفه مولد همراه با خلط سبز، سردرد خفیف و ضعف عمومی اضافه می شود. سپس وضعیت به سرعت بدتر می شود، درد در سراسر بدن ظاهر می شود، لرز، تب، درد در بدن قفسه سینههنگام سرفه (جنب).

مهم! در غیاب به موقع مراقبت پزشکیلژیونلوز کشنده است.

درمان

سرماخوردگی ناشی از تهویه مطبوع (سرفه، آبریزش بینی) باید مطابق با همان طرحی که عفونت حاد تنفسی (ARVI) درمان شود. در اولین علائم، شما باید هر یک از آنها را مصرف کنید داروهای سرماخوردگیبر پایه پاراستامول با افزودن ویتامین C و آنتی هیستامین(Coldrex، Fervex، Rinza، Grippomix). همچنین قابل استفاده است داروهای مردمی– چای با لیمو، دم کرده گل رز.

هنگامی که آبریزش بینی دارید، استفاده از قطره های بینی (اسپری) نه تنها مفید است، بلکه بینی خود را نیز با یک مایع ضعیف شستشو دهید. محلول آبی نمک دریا. می توانید خودتان این کار را انجام دهید یا یک داروی آماده را در داروخانه خریداری کنید.

مهم! در استفاده از قطره ها و اسپری های تنگ کننده عروق زیاده روی نکنید. مصرف بیش از حد این داروها می تواند اثر معکوس داشته باشد.

افزایش دمای بدن را می توان با مالش با محلول الکل یا سرکه کاهش داد. اگر دمای بدن شما به 38.5 درجه یا بیشتر رسید، باید یک داروی تب بر مصرف کنید و با پزشک تماس بگیرید. خوددرمانی در چنین مواردی می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

اگر پزشک به لژیونلوز مشکوک باشد، بیمار بلافاصله در بیمارستان بستری می شود - این تنها تصمیم درست است. در صورت عدم درمان، پنومونی آتیپیک کشنده است.

اگر درمان سرماخوردگی باعث تسکین نشد و وضعیت در عرض 1 تا 1.5 هفته بهبود نیافت، باید با پزشک مشورت کنید و آزمایش دهید. بر اساس نتایج تحقیقات آزمایشگاهیدرمان تجویز خواهد شد. اغلب اوقات، سرماخوردگی که از روز اول درمان نمی شود منجر به عوارضی مانند:

• ورم لوزه؛
• برونشیت؛
• ذات الریه؛
• اوتیت؛
• سینوزیت؛
• سینوزیت

این بیماری ها به دلیل پیوستن به وجود می آیند عفونت باکتریاییو در بیشتر موارد بدون درمان به موقعمزمن شود.

جلوگیری

همیشه پیشگیری از بیماری آسان تر از درمان آن است. این قانون ارزش یادآوری و پیروی دارد. برای اینکه در تابستان مجبور نباشید تصمیم بگیرید که چگونه آبریزش بینی یا سرفه را از دستگاه تهویه مطبوع درمان کنید، باید چند توصیه ساده را در مورد استفاده از آن به خاطر بسپارید:

• قوانین قرار دادن دستگاه در اتاق را رعایت کنید.
• کلید کنترل آب و هوا را خیلی بالا قرار ندهید مقادیر پایین(اختلاف دما بین اتاق و هوای آزاد نباید از 5 تا 8 درجه سانتیگراد تجاوز کند).
• از قرار گرفتن در جریان مستقیم هوای کولر گازی خودداری کنید.
• توصیه های سازنده در مورد تعمیر و نگهداری تجهیزات را دنبال کنید (تعویض به موقع فیلترها از اهمیت ویژه ای برخوردار است).
• خودت را تقویت کن سیستم ایمنی- این به بدن کمک می کند تا با ویروس ها مبارزه کند و با کوچکترین قرار گرفتن در معرض باد سرد تسلیم بیماری نشود.

خود کولر چه در داخل خودرو نصب شود و چه داخل خودرو نمی تواند به سلامت آسیب برساند. سرماخوردگی ناشی از استفاده نادرست از تجهیزات کنترل آب و هوا است. اگر تمام قوانین را رعایت کنید، کولر گازی تنها در روزهای گرم خنکی دلپذیری به شما می دهد.