सभी मानव चक्रों को कैसे खोलें। शरीर पर चक्रों की छवियाँ

ये हमारे शरीर के ऊर्जा केंद्र हैं जो काम को नियंत्रित करते हैं विभिन्न अंगऔर एक व्यक्ति को एक निश्चित ऊर्जा से भर देते हैं। जब ऊर्जा केंद्र बंद हो जाता है या अपर्याप्त रूप से कार्य करता है, तो व्यक्ति को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की कुछ विकृति और विकारों का सामना करना पड़ता है। सौभाग्य से, चक्रों को खोलना, उनकी ऊर्जा क्षमता को अधिकतम करना काफी संभव है।

हम आपको प्रदान करते हैं विस्तृत निर्देश, जो आपको बताएगा कि इसे स्वयं कैसे करना है।

1 चक्र (मूलाधार)

इस ऊर्जा केंद्र को खोलना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है, इसे करना अन्य सभी चक्रों की तुलना में बहुत आसान है।

यह इस चक्र में है कि कुंडलिनी ऊर्जा स्थित है, जिसका अर्थ है कि इसे खोलने में जल्दबाजी नहीं होनी चाहिए।

इसे निम्नलिखित चरणों के माध्यम से लें:

1. आरामदायक स्थिति में बैठें, अपनी एड़ी को उस क्षेत्र में दबाएं जहां चक्र स्थित है (गुदा और जननांगों के बीच में स्थित)
2. शांत हो जाएं, अपना ध्यान ऊर्जा केंद्र पर केंद्रित करें, उस पर तब तक दबाव बनाए रखें जब तक आपको सुखद गर्मी का एहसास न हो (स्पंदन संभव है)।
3. ध्यान दें, चक्र क्षेत्र से श्वास लेना और छोड़ना शुरू करें। तीन से पांच मिनट तक इसी तरह सांस लें।
4. मूलाधार लाल रंग से मेल खाता है, इसलिए कल्पना करें कि कैसे लाल ऊर्जा 1 चक्र से उठती है और पूरे रीढ़ में वितरित होती है।
5. जब ध्यान पूरा हो जाए, तो उद्घाटन के परिणाम को सुनिश्चित करने के लिए पूर्ण मौन में थोड़ी देर बैठें।

यह सलाह दी जाती है कि आप पहले मूलाधार चक्र को न खोलें।

दूसरा चक्र (स्वाधिष्ठान)

कृपया ध्यान दें कि इस अभ्यास को करने की प्रक्रिया में आप नकारात्मक भावनाएं नहीं दिखा सकते हैं, क्योंकि वे मणिपुर को बंद करने में योगदान करते हैं और सभी प्रयासों को शून्य कर देते हैं।

चौथा चक्र (अनाहत)

छठा चक्र (अजना)

ध्यान का जो अभ्यास खुलता है वह विशेष कठिन नहीं है। ऊर्जा केंद्र पर एकाग्रता में सुधार करने के लिए, हम आपको "तीसरी आंख" क्षेत्र में एक बिंदु बनाने की सलाह देते हैं, जैसा कि भारत में महिलाएं करती हैं।

ध्यान स्वयं इस प्रकार किया जाता है:

1. एक व्यक्ति आरामदायक स्थिति (आदर्श रूप से कमल की स्थिति) में बैठकर आराम करता है।
2. फिर गहरी सांसें लें और छोड़ें, जबकि आपको यह देखना है कि छाती कैसे चलती है।
3. भौंहों के बीच के क्षेत्र में, रंग ऊर्जा के एक भंवर के गठन की कल्पना करें, देखें कि यह धीरे-धीरे कैसे बढ़ता है, शारीरिक रूप से ऊर्जा के अतिप्रवाह को महसूस करें।
4. ध्यान पिछले मामलों की तरह ही समाप्त होता है। इसके प्रभावी होने के लिए, आपको इसे कम से कम बीस मिनट तक करना होगा।

सातवां चक्र (सहस्रार)

केवल जब किसी व्यक्ति के सभी चक्र खुल जाते हैं तो वह सातवें ऊर्जा केंद्र पर काम करना शुरू कर सकता है। यह सहस्रार है जो पिछले चक्रों के बीच एकीकृत लिंक है, यह एक व्यक्ति के रूप में समग्र विकास में योगदान देता है।

ध्यान करते समय एक सुंदर ट्रे की कल्पना करें विशाल राशिपंखुड़ियाँ, जो मुकुट क्षेत्र से शुरू होती हैं, और फिर उससे अलग हो जाती हैं, जो आपको असाधारण हल्कापन और स्वतंत्रता देती हैं।

चक्रों को स्वयं खोलने का तरीका जानने से, आप ऊर्जा केंद्रों के क्षेत्र में आपके साथ हस्तक्षेप करने वाले अवरोधों से छुटकारा पा सकते हैं, अपने आप को सकारात्मक ऊर्जा से भर सकते हैं, और अपनी ऊर्जा क्षमता को भी अधिकतम कर सकते हैं। यह बदले में खुशी, सुखी और सामंजस्यपूर्ण जीवन सुनिश्चित करता है।

जो व्यक्ति अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करना चाहता है उसे अवश्य करना चाहिए बहुत ध्यान देनासभी के विकास और रखरखाव पर ध्यान दें ऊर्जा केंद्र, या चक्र। जब उनमें से कुछ काम नहीं करते हैं, तो यह संपूर्ण मानव ऊर्जा प्रणाली को बाधित करता है और बीमारी को जन्म देता है। आइए चक्रों को स्वयं खोलने के तरीकों पर गौर करें।

खुले चक्र: तकनीक

चक्रों को ठीक से कैसे खोला जाए, इस प्रश्न में कोई बुद्धिमत्ता नहीं है। बस ध्यान की स्थिति में प्रवेश करना और उनके माध्यम से तब तक काम करना पर्याप्त है जब तक कि वे शारीरिक रूप से महसूस न हो जाएं।

1. एक आरामदायक स्थिति लें, अपनी पीठ सीधी करें, आराम करें।
2. गहरी सांस लें और सांस लेने और छोड़ने की अवधि समान होनी चाहिए।
3. "निरंतर साँस लेने" पर स्विच करें - साँस लेने और छोड़ने के बीच की उज्ज्वल सीमा को मिटा दें।
4. अपना ध्यान इच्छित चक्र पर केंद्रित करें और अपनी ऊर्जा को वहीं निर्देशित करें।
5. यदि लक्ष्य प्राप्त हो जाता है, तो आप इसे शारीरिक रूप से महसूस करेंगे: चक्र क्षेत्र ठंडा या गर्म हो जाएगा, झुनझुनी या अन्य संवेदनाएं होंगी।
6. लगभग 10 मिनट तक चक्र पर ध्यान केंद्रित करते रहें।

किसी व्यक्ति के चक्रों को कैसे खोला जाए, इस प्रश्न में, सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। कुछ लोग जल्दी सफल हो जाते हैं, कुछ केवल कुछ हफ्तों में। नियमित अभ्यास से आपको तेजी से निपटने में मदद मिलेगी।

निचला मूलाधार चक्र कैसे खोलें?

मूलाधार रीढ़ के आधार पर, जननांग और उत्सर्जन अंगों के पास स्थित होता है। ज्वलंत संकेतकि यह बंद है: डर है कि आपके पास पर्याप्त भोजन नहीं होगा, कि आप नाराज हो जायेंगे या लूट लिये जायेंगे। इस दौरान चक्र के स्थान पर एक लाल गेंद की कल्पना करें। यह बहुत अच्छा है यदि आप लाल पत्थरों से बने गहने पहन रहे हैं: माणिक या गार्नेट।

स्वाधिष्ठान चक्र कैसे खोलें?

दूसरे चक्र को खोलने के प्रश्न को अक्सर दूसरे शब्दों में कहा जाता है: यौन चक्र को कैसे खोलें? यह श्रोणि क्षेत्र में स्थित है और भौतिक शरीर की संवेदनाओं और भोजन, पेय या सेक्स का आनंद लेने की मानव आवश्यकता से जुड़ा है। इस चक्र के विकार या तो आनंद की खोज या स्वयं की हीनता की भावना की ओर ले जाते हैं। आप इसे तभी सक्रिय कर सकते हैं जब आपका पहला चक्र काम कर रहा हो। ध्यान के समय इसकी कल्पना नारंगी रंग में करना आवश्यक है। एम्बर जैसे नारंगी पत्थर ध्यान के लिए उपयुक्त होते हैं।

मणिपुर चक्र कैसे खोलें?

तीसरा चक्र सौर जाल क्षेत्र में स्थित है और आपके "मैं" के लिए जिम्मेदार है - यहां आपके पास आत्मविश्वास, विश्वास और सिद्धांत हैं। यदि आप नहीं जानते कि जब आप मना करना चाहें तो कैसे मना करें, तो इस चक्र पर काम करना शुरू करना सुनिश्चित करें। आप इसे केवल निचले दो चक्रों को खोलने के बाद ही विकसित कर सकते हैं: ऊर्जा नीचे से बढ़ती है, और यदि पिछले केंद्र सक्रिय नहीं हैं, तो आप इसे नहीं खोल पाएंगे। ध्यान के दौरान महसूस करें निचले चक्रऔर इसे प्राप्त करें, इसे पीले रंग में कल्पना करें।

हृदय (प्रेम) चक्र अनाहत को कैसे खोलें?

चौथा चक्र, अनाहत, उरोस्थि के मध्य में स्थित है। यह उच्चतम चक्रों में से एक है; इसे और इसके बाद के केंद्रों को केवल योग शिक्षक की सहायता से खोलने की सिफारिश की जाती है। इस चक्र के कई घाव हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, दूसरों के सभी कष्टों का अनुभव करना, अस्वस्थ होना, या किसी गायक या प्रस्तुतकर्ता से प्यार करना। चक्र के दो रंग हैं - गुलाबी और हरा। ध्यान से पहले, चक्र को खोलने के लिए, आपको छोटे-छोटे अच्छे काम करना शुरू करना होगा अजनबी, इसके आनंद पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।

विशुद्ध कंठ चक्र कैसे खोलें?

यह रचनात्मकता का चक्र है, यह गले के क्षेत्र में स्थित है और इसका रंग नीला है। ध्यान पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले इसकी कल्पना करें आपका रचनात्मक परियोजनालागू किया गया, यह अद्भुत है, लेकिन इससे आपको कोई भौतिक लाभ नहीं हुआ। सृजन का आनंद महसूस करें, न कि उससे लाभ कमाने की इच्छा।

आज्ञा चक्र कैसे खोलें?

चक्र तीसरी आँख क्षेत्र में स्थित है। यह आपको दूरदर्शिता प्राप्त करने की अनुमति देता है, इसलिए इस बारे में सोचें कि क्या शिक्षक के बिना इस पर काम करना उचित है? यह खतरनाक हो सकता है. ध्यान में इसकी कल्पना चमकीले नीले रंग के रूप में की जाती है।

सहस्रार चक्र कैसे खोलें?

इस चक्र को खोलना हर किसी के लिए संभव नहीं है। यह सिर के शीर्ष पर स्थित होता है और जटिल और लंबे ध्यान और किसी के संप्रदाय की दिव्य पुस्तकों को पढ़ने के माध्यम से खोला जाता है।

मूलाधार चक्र मूल प्रवृत्ति और अस्तित्व का केंद्र है। एक नियम के रूप में, मनुष्यों में यह काफी सक्रिय है। हालाँकि, इसमें ऊर्जा असंतुलित हो सकती है। इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि मूलाधार चक्र को कैसे खोलें और विकसित करें और इसकी कार्यप्रणाली को कैसे बहाल करें।

मूल चक्र जननांगों और गुदा के बीच, टेलबोन क्षेत्र में स्थित होता है। पहले चक्र के गलत कामकाज का संकेत क्रोध, आक्रामकता, लालच और कड़वाहट से होता है। इसके बारे में मैं पहले ही विस्तार से लिख चुका हूं. यदि आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है तो इसे अवश्य देखें।

मूलाधार की कार्यप्रणाली को बहाल करने के कई तरीके हैं। यह ध्यान है सक्रिय बिंदु, किसी मंत्र का जाप करना आदि। यह उनके बारे में है हम बात करेंगेनीचे।

प्रत्येक चक्र हाथ और पैरों पर विशेष बिंदुओं से मेल खाता है, जिन पर दबाव डालकर आप मूल चक्र को जागृत कर सकते हैं।

इन बिंदुओं को चित्र में दिखाया गया है - फोटो देखें।

पहले हम हाथ से काम करेंगे. पर सक्रिय बिंदु खोजें दांया हाथ- यह उत्तल भाग पर स्थित होता है RADIUS. अपने दूसरे हाथ के अंगूठे से हल्का दबाव डालें। इससे दक्षिणावर्त मालिश करें।

यदि आपको दर्द का अनुभव होता है या असहजता, तो यह मूलाधार चक्र में ऊर्जा के ठहराव को इंगित करता है।

दर्द दूर होने तक मालिश करें, लेकिन बहुत ज्यादा उत्तेजित न हों। इसके बाद इस प्रक्रिया को अपने बाएं हाथ पर दोहराएं।

आइए पैरों पर बिंदुओं के साथ काम करने के लिए आगे बढ़ें। यहां सक्रिय बिंदु एड़ी की हड्डी के निचले पिछले किनारे पर स्थित होते हैं। इसी तरह क्लॉकवाइज मसाज करें, पहले दाएं पैर की, फिर बाएं पैर की।

यह अभ्यास मूलाधार चक्र को खोलने में मदद करेगा यदि यह अवरुद्ध है और इसे संतुलित करने में भी मदद करेगा।

चक्र पर दर्शन और ध्यान

आइए मूलाधार पर ध्यान करना शुरू करें। आरामदायक स्थिति लें. यह महत्वपूर्ण है कि व्यायाम करते समय रीढ़ की हड्डी सीधी हो। उदाहरण के लिए, आप कुर्सी के किनारे पर बैठ सकते हैं।

इस अभ्यास के लिए कमल या तुर्की मुद्रा उपयुक्त नहीं है।

अपना ध्यान उस क्षेत्र पर केंद्रित करें जहां मूल चक्र स्थित है - रीढ़ का आधार। चक्र ऊर्जा का घूमता हुआ फनल है, इसे लाल रंग में कल्पना करने का प्रयास करें। ऊर्जा कैसे गति करती है?

• यदि गति सम, स्थिर, सुचारू है, तो चक्र सामंजस्यपूर्ण रूप से काम कर रहा है।
• यदि गति झटकेदार और असमान है, तो यह मूलाधार में ऊर्जा के ठहराव को इंगित करता है।

अपना ध्यान अपने पैरों पर लाएँ। अपने पैरों के तलवों के माध्यम से, पृथ्वी से शुद्ध लाल प्रकाश लें। कल्पना कीजिए कि यह प्रकाश पैरों से गुजरता हुआ मूलाधार तक कैसे पहुंचता है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने मूल चक्र से अपनी आभा में और फिर वापस पृथ्वी में विकिरण करते हुए प्रकाश के एक लाल स्तंभ की कल्पना करें।

5-10 मिनट तक मूलाधार सक्रियण करें। समाप्त होने पर, अपना ध्यान पहले चक्र पर केंद्रित करें और यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि इसके कामकाज में क्या परिवर्तन हुए हैं।

चक्र और तत्व के बीच पत्राचार

भारतीय दर्शन में यह माना जाता है कि संपूर्ण ब्रह्मांड पांच प्राथमिक तत्वों से बना है:

• धरती;
• पानी;
• आग;
• वायु;
• ईथर.

पृथ्वी का तत्व मूलाधार चक्र से जुड़ा हुआ है, और मूलाधार चक्र की छवि में इसे एक पीले वर्ग द्वारा दर्शाया गया है। पृथ्वी का मुख्य गुण कठोरता है।

वर्ग की 4 भुजाएँ हैं, वे 4 मुख्य दिशाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, साथ ही 4 गुण भी हैं जो पथ का अनुसरण करने वाले व्यक्ति के लिए अनिवार्य हैं आध्यात्मिक विकास:

• प्रत्यक्षता;
• ईमानदारी;
• नैतिक;
• अखंडता।

हिंदुओं का मानना ​​है कि वर्ग ब्रह्मांड की स्थिरता और व्यवस्था का प्रतीक है। इसके अनुरूप हमारा जीवन भी व्यवस्थित होना चाहिए, ताकि हम मूलाधार चक्र को विकसित कर उसके कार्य को सामान्य कर सकें।

पृथ्वी तत्व को एक जीवित प्राणी के रूप में सोचें। वह शुद्धि और उत्थान के लिए भी प्रयास करती है।

और इसके लिए पृथ्वी को मानवीय गतिविधियों से प्राप्त विषाक्त पदार्थों और प्रदूषण से छुटकारा पाना होगा। मानसिक रूप से पृथ्वी पर प्रकाश और प्रेम भेजें।

आइए पृथ्वी तत्व के माध्यम से पहले चक्र के साथ काम करने के लिए आगे बढ़ें।

ध्यान

पृथ्वी तत्व पर ध्यान करने से मूलाधार चक्र को सक्रिय करने में मदद मिलेगी। यह व्यायाम बाहर करना सबसे अच्छा है ताकि आप जमीन पर खड़े हो सकें। अगर आप इसका आयोजन नहीं कर सकते तो आप घर पर भी पढ़ाई कर सकते हैं.

व्यायाम करने के लिए सीधे खड़े हो जाएं और अपने कंधों को सीधा कर लें। लयबद्ध तरीके से सांस अंदर-बाहर करें और आराम करें। फिर अपना ध्यान अपने पैरों के तलवों पर लाएं।

अपने आप को अपने पैरों के तलवों के माध्यम से जमीन में अपनी जड़ें बढ़ाते हुए कल्पना करें। पृथ्वी अपनी ऊर्जा से आपका पोषण करे। इससे आपकी लचीलापन बढ़ती है.

3-4 मिनट के बाद अपना ध्यान इस ओर लगाएं शीर्ष भागसिर. कल्पना करें कि प्रकाश की एक सफेद किरण आपके सिर के ऊपर से, आपकी रीढ़ से नीचे, आपके पैरों तक और फिर जमीन में प्रवेश कर रही है।

इस जीवनदायी ऊर्जा को पृथ्वी पर भेजें। इस तथ्य के लिए आभार व्यक्त करते हुए कि उसने आपका पालन-पोषण किया। इस तथ्य का आनंद लें कि आप ऊर्जा के आदान-प्रदान के लिए एक बर्तन के रूप में कार्य करते हैं।

प्रथम चक्र के लिए मंत्र

मंत्रों के साथ काम करने का सीधा संबंध सांस लेने से है। इसलिए मंत्र जाप से पहले मंत्र का जाप करना चाहिए साँस लेने के व्यायाम.

एक आरामदायक स्थिति लें, आराम करें, लेकिन आपकी रीढ़ सीधी रहनी चाहिए। कमल की स्थिति या तुर्की मुद्रा सर्वोत्तम है।

आराम के लिए आप नितंबों के नीचे एक छोटा तकिया रख सकते हैं। अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें। यह विश्राम और शांति को बढ़ावा देता है।

अब आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं। मानसिक रूप से 5 तक गिनें और फिर सांस लें, फिर मानसिक रूप से दोबारा 5 तक गिनें और सांस छोड़ें। 5 तक गिनती तक सांस लेते रहें।

यदि आपके लिए इतनी देर तक अपनी सांस रोकना अभी भी मुश्किल है, तो 3 की गिनती में सांस लेने का प्रयास करें। समय के साथ, आपके फेफड़ों की मात्रा थोड़ी बढ़ जाएगी, फिर आप अपनी सांस रोकने के समय को 7 सेकंड तक बढ़ा पाएंगे। .

सांस लेते समय आपको अपनी नाक की नोक पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है। साँस लेने और छोड़ने के क्षणों के दौरान तापमान में बदलाव को महसूस करने का प्रयास करें। अपनी नासिका के माध्यम से हवा के प्रवेश और निकास को महसूस करें।

5-10 मिनट तक जारी रखें। इसके बाद अपना ध्यान मूलाधार चक्र पर केंद्रित करें। कल्पना कीजिए कि जब आप सांस लेते हैं तो सफेद रोशनी उसमें प्रवेश करती है और जब आप सांस छोड़ते हैं तो वह उसे शुद्ध कर देती है। यह श्वास पर पहले चक्र के साथ काम पूरा करता है, और हम मंत्रों से परिचित होने के लिए आगे बढ़ते हैं।

मंत्र लाम

इसके तुरंत बाद मंत्रों के साथ अभ्यास किया जाता है साँस लेने का अभ्यास. मूलाधार चक्र मंत्र "लम्" जैसा लगता है। उसके उच्चारण में गहरा "आह" है। ध्वनि "म" का उच्चारण थोड़ा "नाक में" किया जाना चाहिए। अगर आपने पढ़ाई की है अंग्रेजी भाषा, तो आप इस उच्चारण से परिचित हैं - ये -ing में समाप्त होने वाले शब्द हैं।

मंत्रों का जाप किया जाता है, क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है:

1. गहरी साँस लेना;
2. जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपना मुँह खोलें और मंत्र के पहले भाग का जाप करना शुरू करें: "ला-ए-ए-आ...";
3. अपना मुँह ढँकें और अपनी नाक से अंत गाएँ: "मिमी-मिमी-मिमी";
4. साँस छोड़ना पूरा करने के बाद, दूसरी सांस लें और मंत्र को शुरू से दोहराएं।

यदि आप संगीत से थोड़ा भी परिचित हैं और संगीत के स्वर जानते हैं तो स्वर सी पर लम् मंत्र का जाप करने का प्रयास करें। हालाँकि, यह एक वैकल्पिक नियम है; वह कुंजी चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो।

धीरे से गाओ. आपको मूलाधार चक्र के क्षेत्र में कंपन महसूस होना चाहिए, इससे पता चलेगा कि मंत्र के साथ कार्य सही ढंग से किया गया है। अपनी सहायता के लिए, अपना ध्यान पहले चक्र पर केंद्रित करें और ध्वनि को वहीं निर्देशित करें।

मूलाधार चक्र मंत्र का जाप करने की अवधि कम से कम 5 मिनट है। व्यायाम पूरा करने के बाद तुरंत न उठें। कुछ देर बैठें और आराम करें. यह देखने के लिए अपनी स्थिति का विश्लेषण करें कि व्यायाम के बाद इसमें कोई बदलाव आया है या नहीं।

मूलाधार के लिए यंत्र

यंत्र एक पवित्र, रहस्यमय प्रतीक है। यह एकाग्रता और ध्यान के लिए कार्य करता है। नियमित अभ्यास से व्यक्ति चेतना का स्तर बढ़ा सकता है और मूलाधार चक्र विकसित कर सकता है।

योगी और अन्य गूढ़ आंदोलनों के प्रतिनिधि विभिन्न प्रकार के यंत्रों का उपयोग करते हैं। उनमें से प्रत्येक में एक विशेष ऊर्जा होती है।

मूलाधार यंत्र एक पीला वर्ग है जिसके अंदर एक लाल त्रिकोण है, जो नीचे की ओर इंगित करता है।ध्यान के लिए एक छवि तैयार करें. इसे प्रिंटर पर प्रिंट करना या स्वयं बनाना सबसे अच्छा है।

कमल या तुर्की मुद्रा में बैठें। यंत्र को इस प्रकार रखें कि आप उसे स्पष्ट रूप से देख सकें। शांति से सांस लें, जैसा कि ऊपर बताया गया है, आप 5 की गिनती तक देरी से सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं।

व्यायाम समय में सीमित नहीं है, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें। आराम करें और अपना ध्यान यंत्र पर केंद्रित करें। पीले वर्ग को देखो. यह पृथ्वी और उसकी दृढ़ता का प्रतीक है।

इस बारे में सोचें कि क्या आपका पृथ्वी के साथ कोई ऊर्जावान संबंध है? क्या आपके पास कोई ठोस आधार या बुनियाद है जिससे आप अपनी आध्यात्मिक विकास की यात्रा शुरू कर सकें? यदि नहीं, तो बाद में पृथ्वी तत्व ध्यान (ऊपर वर्णित) करें।

पीला रंग बुद्धि से जुड़ा है, यह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आपके विकास और आत्म-सुधार के लिए जीवन में क्या बदलाव होने चाहिए। इस मार्ग के शुरुआती चरणों में मन आपका सबसे अच्छा सहयोगी होगा, लेकिन बाद में आप बुद्धि से ऊपर उठ सकते हैं।

इस प्रतीक की अखंडता और इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक द्वंद्व के बारे में सोचें। अपने स्वयं के द्वैतवाद के प्रति जागरूक बनें। इस बारे में सोचें कि आपकी मर्दाना और स्त्री ऊर्जा कितनी संतुलित हैं।

आप अपना समय काम और खेल के बीच कैसे बांटते हैं? तर्क का उपयोग करके समस्याओं को हल करने में मस्तिष्क का बायां गोलार्ध शामिल होता है, और रचनात्मक गतिविधिदाएँ गोलार्ध का उपयोग करता है।

अपने आहार के बारे में सोचें. शरीर की अखंडता को प्राप्त करने के लिए इसमें सामंजस्य और संतुलन भी होना चाहिए। इस बारे में भी सोचें कि क्या आप अपने और अन्य लोगों के साथ सद्भाव से रहते हैं। आपके आध्यात्मिक विकास के लिए क्या आवश्यक है?

मूलाधार को सक्रिय करने पर वीडियो

अंत में, मेरा सुझाव है कि आप मूलाधार चक्र को सक्रिय करने और संतुलित करने के बारे में एक वीडियो देखें:

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा केंद्र होते हैं जो कुछ क्षमताओं की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार होते हैं और जीवन, कामुक और पर बहुत प्रभाव डालते हैं। भावनात्मक क्षेत्रव्यक्तित्व।

यदि चक्रों में से एक बंद है या खराब रूप से विकसित है, तो एक व्यक्ति को यह महसूस होता है - वह जीवन के किसी भी क्षेत्र में या भावनात्मक रूप से खुद को महसूस नहीं कर सकता है, अर्थात, उसके पास कुछ गुणों का अभाव है जो कई लोग चरित्र के लिए विशेषता रखते हैं।

वास्तव में, किसी व्यक्ति के चक्रों का स्थान और उन्हें खोलने की तकनीक जानकर उन्हें उत्तेजित किया जा सकता है। यह किया जा सकता है सरल तरीकेघर पर, या आप ध्यान, मंत्रों और अन्य प्रथाओं के माध्यम से चक्र विकसित कर सकते हैं। इस लेख में हम सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों पर गौर करेंगे।

चक्र शब्द का अर्थ

मानव भौतिक शरीर की जीवन शक्ति ऊर्जा द्वारा समर्थित है। दृश्य और मूर्त सघनता के अलावा, प्रत्येक जीवित व्यक्ति के पास एक ऊर्जा शरीर होता है। यह होते हैं:

• चक्र (एक निश्चित स्थानीयकरण और आवृत्ति के ऊर्जा भंवर);
• नाड़ियाँ (मुख्य ऊर्जा प्रवाह को आगे बढ़ाने के लिए चैनल);
• आभा (ऊर्जा का क्षेत्र जो भौतिक शरीर में प्रवेश करता है और उसे घेरता है)।

"चक्र" शब्द संस्कृत से लिया गया है, जहाँ इसका अर्थ है "पहिया, वृत्त।"

बायोएनेर्जी चक्रों को विभिन्न उच्च-आवृत्ति कंपनों की ऊर्जा द्वारा निर्मित लगातार घूमने वाली डिस्क या फ़नल के रूप में दर्शाती है। पड़ोसी चक्रों में ऊर्जा प्रवाह की गति की दिशा विपरीत है। साधारण भौतिक दृष्टिउन्हें किर्लियन तस्वीरों में देखा जा सकता है जो जीवित जीवों के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को रिकॉर्ड करते हैं।

मानव शरीर में ऊर्जा चक्र

ऊर्जा के ये गतिशील थक्के, एंटेना की तरह, दो मुख्य कार्य करते हैं:

• आस-पास के स्थान और स्वयं व्यक्ति की ऊर्जा को पकड़ना, पकड़ना, बदलना;
• भौतिक शरीर, आत्मा, मन और भावनाओं की ऊर्जाओं को पुनर्वितरित और प्रसारित करें।

हिंदू परंपराओं में, इन ऊर्जा संरचनाओं को असमान संख्या में पंखुड़ियों वाले विभिन्न रंगों के कमल के फूल के रूप में दर्शाया गया है। ऊर्जा कंपन की आवृत्ति के अनुसार, उन्हें इंद्रधनुष स्पेक्ट्रम के रंगों में चित्रित किया जाता है - लाल (पहले, निचले) से बैंगनी (सातवें, ऊपरी चक्र) तक।

पहले पाँच चक्र पाँच मूल तत्वों से जुड़े हैं:

• पृथ्वी (लाल, मूलाधार);
• पानी (नारंगी, स्वाधिष्ठान);
• अग्नि (पीला, मणिपुर);
• वायु (हरा, अनाहत);
• ईथर (नीला, विशुद्ध)।

कुछ चक्रों की गतिविधि किसी व्यक्ति के स्वभाव, चरित्र, क्षमताओं और उसकी भावनाओं के पैलेट को निर्धारित करती है। एक निश्चित ऊर्जा केंद्र के सक्रिय होने से उसकी क्षमताओं की क्षमता बढ़ जाती है, जिससे अक्सर नई, अपरंपरागत क्षमताएं खुलती हैं - सिद्धियां (संस्कृत)

ईथर शरीर को भौतिक पर प्रक्षेपित करते हुए, हम कह सकते हैं कि चक्र रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित हैं। वे सुषुम्ना द्वारा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं - एक एकल ऊर्जा चैनल, जिसका घने तल पर प्रक्षेपण रीढ़ है।

कुछ योगिक दिशाएँ अंतःस्रावी ग्रंथियों और तंत्रिकाओं के जाल के साथ चक्रों के संबंध का दावा करती हैं। नतीजतन, इन ऊर्जा भंवरों की स्थिति सीधे सिर के क्षेत्रों को प्रभावित करती है मेरुदंडअंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए जिम्मेदार।

आयु जब चक्र कार्य करना शुरू करते हैं

सात मूलभूत चक्रों में से प्रत्येक की कार्यप्रणाली निर्धारित करती है विभिन्न दृष्टिकोणमानवीय अहसास. उनके असंतुलन से बीमारियाँ पैदा होती हैं जो समय के साथ भौतिक स्तर पर प्रकट होती हैं। यह ज्ञात है कि सभी सूक्ष्म मानव शरीर भौतिक शरीर से अटूट रूप से जुड़े हुए हैं।

उम्र के साथ चक्रों के क्रमिक उद्घाटन के बारे में एक राय है। इसके आधार पर,

• मूलाधार 7 वर्ष की आयु में कार्य करना शुरू कर देता है;
• स्वाधिष्ठान 14 से;
• 21 के साथ मणिपुर;
• अनाहत 28 साल की उम्र से।

तीन निचली ऊर्जा भंवर व्यक्ति के भौतिक और ईथर शरीर के अस्तित्व को सुनिश्चित करते हैं, उसकी प्रवृत्ति और भौतिकवादी आकांक्षाओं को बढ़ावा देते हैं।

विशुद्धि से शुरू होने वाले ऊपरी लोगों का सीधा संबंध है सूक्ष्म शरीरव्यक्ति। उनके कंपन की ऊर्जावान आवृत्ति इस शरीर की निचली सीमा के साथ मेल खाती है।

snegovaya.com

चक्रों के गुण

संस्कृत से अनुवादित "चक्र" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "पहिया, वृत्त।" चक्र की तुलना अपने ही रंग और कई पंखुड़ियों वाले फूल से की जाती है। एक फूल को दबाया जा सकता है, बंद किया जा सकता है, कली के रूप में मोड़ा जा सकता है, या यह खिलकर चौड़ा हो सकता है। चक्र को घुमाया जा सकता है, लेकिन मजबूत और मजबूत, या यह छोटा और ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है।

चक्र एक प्रकार के एंटेना हैं जो अपनी अंतर्निहित ऊर्जा को प्राप्त और संचारित करते हैं। पृथ्वी से ऊर्जा का प्रवाह निचले चक्रों से होते हुए ऊंचे चक्रों की ओर प्रवाहित होता है। पृथ्वी के प्रवाह के साथ-साथ, कुछ शर्तों के तहत, हम ऊपरी चक्र के माध्यम से ब्रह्मांड के ऊर्जा प्रवाह को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, जो निचले चक्रों में प्रवाहित होता है।

हर किसी के पास चक्र होते हैं और उनका विकास होता है। सामान्य लोगों में वे निष्क्रिय अवस्था में होते हैं, लेकिन, सभी जीवित चीजों की तरह, उनमें विकसित होने और धीरे-धीरे अधिक सक्रिय होने की प्रवृत्ति होती है। ऐसे कई विशेष अभ्यास और अभ्यास हैं जो चक्रों को जल्दी से खोलने और सक्रिय करने में मदद करते हैं।

1. एक स्वस्थ व्यक्ति में, चक्र आमतौर पर ऊर्जा को अवशोषित करने का काम करते हैं।
2. किसी मरीज या गंभीर स्थिति में, वे ऊर्जा जारी करने का काम कर सकते हैं।

चक्रों की शिक्षा अतीन्द्रिय बोध के अधिकांश विद्यालयों का आधार है, लेकिन चूंकि हम एक अल्प-अन्वेषित क्षेत्र से निपट रहे हैं, इसलिए विभिन्न विद्यालयों के बीच इस मुद्दे पर बहुत अधिक असहमति है।

• चक्र मानव व्यक्तित्व और व्यवहार के विशेष गुणों यानी सकारात्मक और से जुड़े हुए हैं नकारात्मक लक्षणचरित्र, उसकी विभिन्न क्षमताएं, कुछ इंद्रियों की सक्रियता।
• चक्रों का सीधा संबंध निश्चित से है शारीरिक अंगव्यक्ति, इसलिए प्रत्येक चक्र पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है सामान्य हालतव्यक्ति।
• चक्र मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के नियंत्रण वाले क्षेत्रों से जुड़े होते हैं अंत: स्रावी प्रणाली- अंतःस्रावी ग्रंथियाँ जो हार्मोन उत्पन्न करती हैं।
• शरीर के एक निश्चित विन्यास के साथ, प्रत्येक हार्मोन अपने प्रकार की महाशक्तियों की उपस्थिति का कारण बनता है।

चक्रों के मुख्य कार्य: भौतिक शरीर को ऊर्जा प्रदान करना, संबंधित सूक्ष्म शरीरों के साथ संचार करना, और इसलिए अस्तित्व के संबंधित स्तरों के साथ, पर्यावरण के साथ एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक बातचीत, एक व्यक्ति द्वारा किए गए कार्यों की पूर्ति।

ukzdor.ru

चक्रों के प्रकार एवं विवरण

कुल मिलाकर, एक व्यक्ति के 7 मुख्य ऊर्जा केंद्र होते हैं। उनका योजनाबद्ध स्थान चित्र में दिखाया गया है।

यह समझने के लिए कि चक्रों को खोलने में क्या लगता है, आपको प्रत्येक ऊर्जा केंद्र का उद्देश्य जानना होगा। आइए संक्षेप में उनमें से प्रत्येक के अर्थ के बारे में बात करें, और जब प्रकटीकरण आवश्यक हो।

मूलाधार आपको जीवित रखता है

भौतिक शरीर है पशु स्वभाव. शरीर पृथ्वी से जुड़ा है, और पहले चक्र का कार्य जीवित रहना है। मूलाधार में मौलिक प्रवृत्तियाँ शामिल हैं: खाना, पहनना, आश्रय लेना, स्वयं की रक्षा करना। इस स्तर पर यौन इच्छा आदिम है - प्रजनन की इच्छा, जानवरों की तरह।

विकसित मुलाहारा शब्द के वैश्विक अर्थ में पृथ्वी से जुड़ने में मदद करता है। यदि आप किसी नई जगह पर आते हैं और तीव्र ऊर्जा महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि वह जगह आपको चार्ज कर रही है, और आपको और भी अधिक ऊर्जा प्राप्त होगी। ऐसी जगहें हैं जो ऊर्जा छीन लेती हैं। इनसे बचना चाहिए.

आपको कैसे पता चलेगा कि कोई चक्र संतुलित है?

1. अगर आपको लगातार खतरा महसूस होता है तो यह असंतुलन का पहला संकेत है।
2. आश्रय खोने का खतरा, भोजन या कपड़ों पर प्रतिबंध - यही वह चीज़ है जो मूलाधार को इतनी दृढ़ता से प्रकट करेगी कि आप किसी और चीज़ के बारे में सोच भी नहीं सकते।
3. जब आप बहुत भूखे होंगे, तो आपको इस बात में कोई दिलचस्पी नहीं रहेगी कि आपको यह व्यंजन पसंद है या नहीं, आप इसे बड़े आनंद से खाएंगे।
4. पहला चक्र कितना मजबूत है - यह आपकी सभी इच्छाओं को ख़त्म कर देता है ताकि आप जीवित रह सकें।

पहले चक्र का असंतुलन महत्वपूर्ण चीजों की कमी का लगातार उत्पन्न होने वाला भय है। जब आप यह डर पैदा कर रहे हैं, तो आप अन्य चक्रों पर काम करना भूल सकते हैं। जब आपका पेट खाली हो तो संगीत के बारे में सोचना असंभव है।

सुरक्षा की अंतहीन खोज इसका उत्तर नहीं है। लेकिन, वैसे, हम बिल्कुल यही करते हैं - हम लगातार सुरक्षा की तलाश में रहते हैं। आप पहले से कई महीनों के लिए भोजन का स्टॉक कर सकते हैं, एक महंगा अलार्म सिस्टम खरीद सकते हैं, और बेतुकेपन की हद तक पैसे बचा सकते हैं। जब बचाव उचित सीमा से आगे बढ़ जाता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपका डर आपको नियंत्रित कर रहा है।

कोई भी बाहरी बचाव इस डर को शांत करने में आपकी मदद नहीं करेगा। आपको इस जागरूकता के साथ काम करने की ज़रूरत है कि आप हमेशा उच्च शक्तियों के संरक्षण में हैं। खोज कर इसे हासिल करें अंतर्मन की शांति, प्रार्थना, ध्यान. विश्वास है कि आपकी रक्षा की जाएगी उच्च शक्तियाँसब कुछ के बावजूद, यह आपको इतना प्रेरित करता है कि आप आंतरिक रूप से शांत हो जाते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।

स्वाधिष्ठान आनंद सिखाता है

दूसरा नारंगी चक्र आनंद की खोज है। यह किसी को खुश करने, उसके आकर्षण को बनाए रखने और भावनाओं की एक श्रृंखला को महसूस करने और अनुभव करने की इच्छा का मार्गदर्शन करता है। भावनाएँ उसका व्यावसायिक क्षेत्र हैं।

यदि मूलाधार जीवन को बनाए रखने पर केंद्रित है, तो स्वाधिष्ठान के लिए आवश्यक है कि आपको उसी समय आनंद भी प्राप्त हो।

जब चक्र में कोई संतुलन नहीं होता है, तो आप न केवल इसके लिए प्रयास करते हैं उपयोगी अनुभव, लेकिन आप ऐसी संवेदनाएँ भी आज़माएँगे जो आपको नष्ट कर देंगी।

• ख़तरा इस बात में है कि स्वाधिष्ठान हमेशा भूखा रहता है। वह अतृप्त है, और आप भी हैं।
• लाल चक्र में यह भय है, नारंगी में यह लोलुपता है।
• आप प्रेम से लेकर वासना तक, भोजन का आनंद लेने से लेकर लोलुपता आदि तक की महीन रेखा को आसानी से पार कर सकते हैं।

सुखों के वश में ही मोक्ष है। सुखों से तृप्त होने के लिए, शरीर की प्रत्येक कोशिका में सुख का अनुभव करने के लिए स्वयं को सुखों में डुबाना सीखें, अन्यथा यह एक विनाशकारी लत में बदल जाएगा। जब चक्र संतुलित होता है, तो कोई भी अनुभव कामुक आनंद में बदल जाता है, जिसका अर्थ है कि जागने के लिए कुछ है।

स्वाधिष्ठान व्यसन का स्थान है। उनसे लड़ना असंभव है, लेकिन आप उनका सामना भी नहीं कर सकते, अन्यथा संपूर्ण विनाश हो जाएगा। ध्यान आपको विनाशकारी इच्छाओं को उनके बारे में पूरी जागरूकता के साथ स्वीकार करने की अनुमति देता है।

नशे की लत के नुकसानों में से एक है अज्ञानता। इसके बिना आनंद आपको आनंद में डुबा देता है, एक ऐसी नींद जिससे आप बाहर नहीं निकलना चाहते। आप एक सुखद अनुभव को छोड़ते नहीं हैं, लेकिन आप उसके गुलाम नहीं बनते हैं, बल्कि आप उसके साथ सह-निर्माण में होते हैं।

यदि आपके दूसरे चक्र की स्थिति असंतुलित है, तो आप हमेशा आनंद की तलाश में रहेंगे, लेकिन यह दौड़ कभी खत्म नहीं होगी, क्योंकि आप लक्ष्य-भावना को प्राप्त नहीं कर पाएंगे। विनाशकारी पदार्थों या क्रियाओं के अत्यधिक अवशोषण की समस्याएँ हमेशा स्वाधिष्ठान के असंतुलन का संकेत देती हैं।

अत्यधिक अभिव्यक्ति और चिड़चिड़ापन नकारात्मक परिणामअपने और दूसरों के लिए - असंतुलन की एक और अभिव्यक्ति।

मणिपुर शक्ति देता है

तीसरा चक्र वह है जहां सिद्धांतों और विश्वासों का जन्म होता है। इनकी सहायता से स्वयं को तथा दूसरों को एक निश्चित जीवन शैली में प्रभावित करने की शक्ति एकत्रित होती है। यदि आपको कोई नया समाधान पेश किया जाता है तो वह मणिपुर है जो "नहीं" या "हां" कहता है। मना करने या सहमत होने में असमर्थता चक्र असंतुलन का एक निश्चित संकेत है।

• प्रभाव बाहरी दुनियाअसीम, लेकिन विकसित मणिपुर आपको आक्रामकता से बचाता है। विकसित इच्छाशक्ति के साथ, आप उन लोगों के नेतृत्व का अनुसरण नहीं करेंगे जो आपको गुलाम बनाने का सपना देखते हैं।
• आत्म-नियंत्रण विकसित करना पीले चक्र के साथ काम करने की मुख्य दिशा है। यह निर्धारित करता है कि क्या आप सुख का आनंद लेना बंद कर पाएंगे और क्या आप दबाव में एक व्यक्ति के रूप में जीवित रह पाएंगे।

मणिपुर में असंतुलन या तो किसी की ताकत के अत्यधिक उपयोग या इच्छाशक्ति की कमजोरी का खतरा है।

1. पहले मामले में, आप जीवन से एक नई चाल की उम्मीद करते हुए, अपने आप को निरंतर युद्ध की तैयारी के ढांचे में ले जाते हैं।
2. दूसरे में, आप दूसरों के नेतृत्व का अनुसरण करेंगे, जिससे आप अपने स्वयं के दिशानिर्देशों को खो देंगे।

पीले चक्र के लिए, खतरा एड्रेनालाईन की लत है, जब आप लगातार अपने आप पर जोर देते हैं, छोटी आक्रामक जीत हासिल करते हैं, और इससे एड्रेनालाईन की निरंतर भीड़ उत्पन्न होती है। हार्मोन ऊर्जा की एक शक्तिशाली वृद्धि का कारण बनता है और अब आप इस डोपिंग के बिना नहीं रह सकते। इस बीच, आपके प्रियजन आपके बगल में पीड़ित हैं, और आप स्वयं जीवन में अपना स्थान नहीं पा सकते हैं, जबकि आप उन लोगों से संघर्ष कर रहे हैं जो ऊर्जा के मामले में आपके बराबर नहीं हैं।

गुस्सा

क्रोध एक ऐसी चीज़ है जिससे आपको निपटना होगा। वह अक्सर संतुलन बनाने के आपके प्रयासों में हस्तक्षेप करेगा।

1. असंतुलन के दूसरे चरम बिंदु - इच्छाशक्ति की कमजोरी - के लिए पीड़ित की भूमिका भी विनाशकारी है।
2. आप लगातार दोषी महसूस करते हैं, आप इनकार नहीं कर सकते, आप अपनी जगह पर बने रहने के लिए दूसरों का उपकार करते हैं।
3. असहायता की भावना आपके जीवन पर राज करती है, और इस तरह के बोझ के साथ, आपके लक्ष्यों को साकार नहीं किया जा सकता है।
4. यदि आप हर किसी के लिए और हमेशा अच्छा रहना चाहते हैं, तो आपको तीसरे चक्र के साथ काम करने की आवश्यकता है।

अति के बीच उस नाजुक संतुलन को ढूँढना प्रभावशाली इच्छा शक्तिऔर वह पूर्ण अनुपस्थितिआप इसे केवल अपने भीतर ही कर सकते हैं। जब आप यह समझने की कोशिश कर रहे हों कि क्या आपको धक्का देने की ज़रूरत है या, इसके विपरीत, लगाम को ढीला करने की ज़रूरत है, तो अपने दिल की सुनें। यदि आप तार्किक सिद्धांतों पर भरोसा करते हैं, तो आप जाल में फंस जाएंगे। कोई तुम्हें नहीं बताएगा कि क्या सही है, ये जवाब हमेशा अंदर ही होते हैं।

अनाहत तुमसे प्रेम करने को कहेगा

अब तक, तीन चक्रों के स्तर पर, हम अपने अकेलेपन को महसूस करते थे। भौतिक संसार में जन्म, सुख की तलाश करना और झुकने की इच्छाशक्ति का प्रयोग करना एक अच्छा तरीका मेंयह शब्द, आपकी जीवन रेखा। प्रेम के हरे चक्र के स्तर पर, हम दुनिया के साथ एकता महसूस करते हैं।

प्यार - प्रेरक शक्ति, जो किसी व्यक्ति को वह हासिल करने के लिए मार्गदर्शन करता है जो उसने योजना बनाई है। केवल अगर आप डर को दूर कर देते हैं और प्यार को अपने दिमाग पर हावी होने देते हैं, तो ही आप अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।

• यदि आप चौथे चक्र के स्तर पर संतुलन पाने में कामयाब हो जाते हैं, तो आप अपने जीवन के भौतिक और आध्यात्मिक पहलुओं को संतुलित कर लेंगे।
• अनाहत सामूहिक चेतना और व्यक्तिगत चेतना का मिलन स्थल है।

सच्चे प्यार में कुछ भी स्वार्थी नहीं है, यह एक माँ का अपने बच्चे के लिए प्यार है - सब कुछ दे देना और बदले में कुछ भी न माँगना। एक जागृत अनाहत आपको बड़ी चीज़ों का एहसास करते हुए छोटी चीज़ों का आनंद लेने की अनुमति देता है।

प्यार

जब आप प्यार से प्रेरित होते हैं, तो आप अपने आस-पास के लोगों में दुश्मन नहीं देखते हैं, आप अपना बचाव नहीं करते हैं, बल्कि सह-निर्माण चाहते हैं।

1. चौथे चक्र में असंतुलन के लक्षण भावुकता हैं।
2. ऐसे लोगों के लिए दिल तोड़ना और बंटवारा करना बहुत आसान होता है।
3. देने की इच्छा, गुप्त रूप से चाहने में कोई संतुलन नहीं है अच्छा रवैयाबदले में.

जब प्यार एक ज़रूरत बन जाता है, तो आप अपने प्यार के स्रोत के बारे में भूल जाते हैं और इसे दूसरों में तलाशना शुरू कर देते हैं। लेकिन यह कहीं न जाने का रास्ता है। भले ही दुनिया के सभी लोग कहें कि वे आपसे प्यार करते हैं, फिर भी आप भूखे रहेंगे, क्योंकि सच्चा प्यार केवल आपके भीतर होता है।

आप ध्यान के माध्यम से हरे चक्र के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन चारों ओर देखें - कितनी परिस्थितियाँ आपको संतुलन सिखाती हैं। वे आपकी सहानुभूति पर खेलते हैं, आपको खुलने के लिए मजबूर करते हैं, विश्वास खो देते हैं और परित्यक्त महसूस करते हैं। परीक्षणों से गुजरना और कटु न होना हृदय चक्र के क्षेत्र में संतुलन का मार्ग है।

psypopanalyz.ru

विशुद्ध कहते हैं: सृजन करो

आसमानी नीला चक्र रचनात्मकता सिखाता है। अपनी मूल क्षमता को खोजने के लिए आपको एक कलाकार होने या शो व्यवसाय में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। आप एक मशीनिस्ट हो सकते हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में अपने काम से प्यार करते हैं, तो आप इसमें कुछ नया और निश्चित रूप से महत्वपूर्ण लाएंगे - आप एक छोटी सी खोज करेंगे।

यह दुनिया को अपने स्व के बारे में बताने और उसे प्रकट करने का एक तरीका है। लेकिन यदि आप अपनी विशिष्टता को नकारते हैं तो इसमें से कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है।

• पांचवें चक्र को नियंत्रित करने में असमर्थता से ऊर्जा का ठहराव होता है और इससे सभी क्षमताएं नष्ट हो जाती हैं। चिंता, घबराहट, नियंत्रण की कमी - ये सभी बर्बाद ऊर्जा के सहवर्ती कारक हैं।
• सृजन ऊर्जा का दोहन करने और खुद को मिट्टी के टुकड़े में अभिव्यक्त करने की क्षमता है। यदि आपको लगता है कि "यह" बहुत अच्छा है, तो आप सफल हो गए हैं। जब आप ऊर्जा के प्रवाह का सामना करते हैं, तो आप प्रकाशित होते हैं, प्रेरणा आती है और ब्रह्मांड आपके माध्यम से किताबें लिखता है, संगीत बजाता है, ग्रह के जीवन में सुधार करता है, और जीवन को सुरक्षित बनाने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि यह अच्छा है।

रचनात्मकता हमेशा यहाँ है. विचार, विचार - यह सब अभी आपके ऊपर मंडरा रहा है और बस आपके इसे पकड़ने और कुछ सुंदर को मूर्त रूप देने का इंतजार कर रहा है। लेकिन पांचवें चक्र का उद्देश्य केवल आनंद के लिए सृजन करना नहीं है, बल्कि दूसरों को चेतना की लंबी छलांग लगाने के लिए प्रोत्साहित करना है। जब आप उदाहरण पेश करके नेतृत्व करते हैं, तो यह लोगों को भी ऐसा ही करने के लिए प्रेरित करता है। जब आप कुछ सुंदर करते हैं तो सामूहिक चेतना ब्रह्मांड के माध्यम से अपने विकास के पथ पर इन्हीं छोटे-छोटे चरणों में आगे बढ़ती है।

अंतरिक्ष

यही कारण है कि जो काम आनंददायक नहीं होता वह दुख पैदा करता है। आप अपने रास्ते पर नहीं चल रहे हैं, आप वह नहीं कर रहे हैं जो आप चाहते हैं, जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं। यह आपका स्वंय आपको बता रहा है कि यह सही रास्ता अपनाने का समय है।

1. पांचवें चक्र का असंतुलन तब स्थापित होता है जब आपको अगला कदम उठाने की आवश्यकता होती है।
2. यह आपके पिता के साथ विनम्र समझौता है जब वह आपको वकील बनने के लिए अध्ययन करने का आदेश देते हैं, और आप गुप्त रूप से कविता लिखने का सपना देखते हैं।
3. आपको यह समझने की जरूरत है कि आप ऐसा कर सकते हैं और यदि आप अपने रास्ते पर चलते हैं तो ब्रह्मांड आपको सहारे के बिना नहीं छोड़ेगा, जो पहली नज़र में इतना डरावना, अजेय और, शायद, खतरनाक है, लेकिन यही इसकी सुंदरता है।

अजना जानती है कि जादू मौजूद है

नीला चक्र कभी भी धूसर वास्तविकता से सहमत नहीं होगा। वह सब कुछ देखती है रचनात्मकता, जानता है कि चारों ओर कितनी अद्भुतता छिपी हुई है और लगातार आपको इसकी याद दिलाती है। सपनों की दुनिया में जाने, इस वास्तविकता से परे शिखर तक पहुंचने, भौतिक दुनिया को अप्राप्य छोड़ने की इच्छा में असंतुलन को पढ़ा जा सकता है।

हम हमेशा भगवान को देखने का प्रयास करेंगे, यह हमसे छीना नहीं जा सकता, लेकिन अगर हम इच्छा को कट्टर उत्साह में बदल देते हैं, तो एक विकृति पैदा होती है और अब आप भगवान की बिल्कुल भी सेवा नहीं कर रहे हैं।

आज्ञा का मुख्य कार्य आध्यात्मिक इच्छा को अनुशासित करना है। कुछ मायनों में, यह तीसरे चक्र के स्तर पर इच्छाशक्ति के विकास के समान है, लेकिन वहां आप भौतिक दुनिया के साथ काम करते हैं, और यहां आध्यात्मिक दुनिया के साथ।

आध्यात्मिक इच्छा वास्तविकता को नियंत्रित करने की क्षमता है। उच्च मामलों को नियंत्रित करते हुए, आप इस स्तर पर जो चाहते हैं उसे ठीक से पूरा करते हैं। अपनी रचनात्मक ऊर्जा को मानसिक रूप से निर्देशित करने में सक्षम होना एक महान कला है, यह वास्तविक जादू है।

अधिकांश लोगों के लिए, उनकी अपनी कल्पना ही असली दुश्मन है, बहुत खतरनाक। आप शायद स्वयं जानते हैं कि अच्छाई के बाद निश्चित रूप से बुराई आएगी, और ये सभी कार्यक्रम हैं जिन्हें आप अपनी रचनात्मक ऊर्जा से शुरू करते हैं।

तीसरी आँख के विकास को प्राप्त करके, आप वास्तविकता को प्रभावित करते हैं। यह मत सोचो कि यह इतना दुर्गम है, यह केवल अचेतन है, लेकिन किसी न किसी हद तक यह हर किसी के पास है। तो, इस शक्ति के होते हुए भी, भय से पीड़ित होकर, आप अन्य सभी प्रकार के कार्य कर सकते हैं।

सहस्रार - शुद्ध आध्यात्मिकता

सातवाँ चक्र है ब्रह्मांडीय ऊर्जा, अवतार इरादा.

असंतुलन का खतरा लोगों के दिमाग को नष्ट कर देता है। वे कहते हैं कि जो प्रबुद्ध लोग ठोकर खाते हैं या बहुत जल्दी परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, वे अंत में असफल हो जाते हैं मनोरोग अस्पताल. यह एक बार फिर साबित करता है कि आपको अपने दिल की बात सुनकर उत्तरोत्तर आगे बढ़ने की जरूरत है उच्च मन के लिए, आपका अपना अहंकार नहीं.

• सातवें चक्र के स्तर पर संतुलन हासिल करने के बाद, आप अपने भीतर भगवान को सुन सकते हैं, और यह सही उत्तर, निर्भयता और सच्चे मार्ग का एक शाश्वत और शुद्ध स्रोत है।
• इस चक्र के विकास के बारे में बहुत अधिक बात करने का कोई मतलब नहीं है; सहस्रार का संतुलन प्राप्त करना पिछले छह चक्रों को संतुलित करने में निहित है।

तो, मानव चक्र और उनका उद्घाटन और शुद्धिकरण न केवल ध्यान और मंत्र पढ़ना है, बल्कि इसके साथ काम करना भी है जीवन परिस्थितियाँ, आत्म-विकास, हर नया निर्णय हो गया. जितना अधिक आप अपने दैनिक जीवन को समझेंगे, आप आंतरिक रूप से उतने ही शांत होंगे।

tayniymir.com

कैसे समझें कि चक्र बंद हैं

वास्तव में, आप अवरुद्ध ऊर्जा प्रवाह वाले व्यक्ति को कैसे पहचान सकते हैं? वे अक्सर नकारात्मक भावनाओं से घिरे लोगों में बंद हो जाते हैं। प्रत्येक चक्र के उद्देश्य के अनुरूप, नीचे दिए गए प्रश्नों के उत्तर देकर अपने शरीर की स्थिति के बारे में जानें। उन्होंने उत्तर दिया "हाँ" - ऊर्जा केंद्र काम कर रहा है, "नहीं" - यह बंद है।

मूलाधार - निचला, जड़। भौतिक शरीर में - पुरुषों में पेरिनियल क्षेत्र, महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा। लाल रंग में दर्शाया गया है.

बंद मूलाधार चक्र

1. आप अपने भीतर महसूस करते हैं कि आपको हासिल करने की जरूरत है शारीरिक गतिविधिऔर स्वास्थ्य?
2. क्या आपको जीने की प्रबल इच्छा महसूस होती है?
3. क्या आप अपने शरीर से प्यार करते हैं? क्या आप इसे सर्वोच्च ख़ज़ाने के रूप में महत्व देते हैं?
4. क्या आप एक ऊर्जावान और साहसी व्यक्ति हैं?

स्वाधिष्ठान पवित्र है. भौतिक शरीर में - त्रिक जाल। सुनहरे-लाल (नारंगी) रंग से दर्शाया गया है।

1. क्या आप अपनी सेक्स ड्राइव को स्वस्थ कहेंगे?
2. क्या आप मर्दाना/स्त्रीत्व महसूस करते हैं? सेक्सी/सेक्सी?
3. क्या आप स्वयं को यौन रूप से अभिव्यक्त कर सकते हैं? क्या आप जानते हैं कि आनंद कैसे देना और प्राप्त करना है?

बंद चक्र मणिपुर

मणिपुर - सौर जाल। भौतिक शरीर में यह नाभि के पीछे स्थित होता है। पीले रंग में दर्शाया गया है.

1. क्या आप अपनी इच्छाएँ जानते हैं? क्या आप उन्हें व्यक्त कर सकते हैं?
2. क्या आप निर्णय लेने और कार्य करने में सक्षम हैं?
3. क्या आप अपनी भावनाओं से अवगत हैं? क्या आप उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं?
4. क्या आप भावनात्मक रूप से संतुलित हैं?

अनाहत - हृदयस्पर्शी। भौतिक शरीर में यह हृदय के पास स्थित होता है। मनोनीत हरा.

1. क्या आप खुद से प्यार करते हैं? दोस्त? रिश्तेदार?
2. क्या आप जानते हैं कि दूसरों को उनकी कमियों के साथ कैसे स्वीकार करना है?

बंद चक्र विशुद्ध

विशुद्ध - कंठ। भौतिक शरीर में - गले का मध्य भाग। नीले (सियान) रंग में दर्शाया गया है।

1. क्या आपके लिए अपने विचार व्यक्त करना आसान है?
2. क्या आप स्वास्थ्य, ख़ुशी, सफलता प्राप्त करने के लिए विशिष्ट कार्य करते हैं?
3. क्या आप अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं?

अजना तीसरी आँख है। भौतिक शरीर में - शिखर रीढ की हड्डी. रंगहीन या सिल्वर-ग्रे.

1. क्या आपके पास रचनात्मक विचार और उन्हें क्रियान्वित करने की आदत है?
2. क्या आप जानते हैं कि यथार्थवादी, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य कैसे निर्धारित करें?

सहस्रार - मुकुट। भौतिक शरीर में - मुकुट. सफ़ेद रंग में दर्शाया गया है.

1. क्या आपको किसी बड़ी और अच्छी चीज़ से जुड़े होने का एहसास है?
2. क्या आपको ईश्वर/ब्रह्माण्ड से जुड़ाव का एहसास है?
3. क्या आपके जीवन में कोई विशिष्ट लक्ष्य और इरादे हैं?

क्या आपको बहुत सारी नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ मिली हैं? घर पर स्वयं चक्रों को कैसे खोलें, इस प्रश्न का अध्ययन शुरू करने का समय आ गया है।

life-reactor.com

आलसी लोगों के लिए चक्रों के साथ काम करना

ऊर्जा को सक्रिय और साफ़ करने के लिए सूक्ष्म शरीर, अपने आप को कुछ प्रतीकात्मक वस्तुओं से घेरें और अपने मन में यह विश्वास लाएं कि उनमें वास्तव में शुद्ध करने और ऊर्जा प्रदान करने की क्षमता है। आप इसे प्लेसीबो प्रभाव या आत्म-सम्मोहन कह सकते हैं - मुख्य बात परिणाम है।

यह विधि वास्तविक आलसियों के लिए आदर्श है; यह निश्चित रूप से उन्हें बाहरी दुनिया में परिवर्तन करके नवीनीकरण की प्रक्रिया शुरू करने के लिए प्रेरित करती है। आख़िरकार, एक व्यक्ति में बाहरी दुनिया और आसपास की रोजमर्रा की वस्तुओं की ऊर्जा को बनाने और अवशोषित करने की क्षमता होती है। चलो शुरू करें!

कपड़ा

चक्र के रंग और उसकी प्रतीकात्मक छवि वाले सादे कपड़े पहनें। ऐसा हर दिन करना जरूरी नहीं है. आप बस योग और ध्यान के लिए एक अलग अलमारी तैयार कर सकते हैं।

Infoprivorot.ru

आंतरिक भाग

अपने घर को उन वस्तुओं से भरें जो चक्रों, आत्मज्ञान, जीवर्नबल- पेंटिंग, ड्रीम कैचर, मंडल, सुखद कपड़े, कालीन।

क्रिस्टल

प्रत्येक चक्र का अपना पत्थर होता है, जो उसके रंग और ऊर्जा के अनुरूप होता है।

• पहला चक्र जैस्पर है;
• दूसरा कारेलियन है;
• तीसरा - बाघ की आँख;
• चौथा मैलाकाइट है;
• पाँचवाँ - एक्वामरीन;
• छठा - नीलम;
• सातवाँ रॉक क्रिस्टल है।

यदि शरीर क्रिस्टल को स्वीकार नहीं करता है, तो यह ऊर्जा केंद्र के असंतोषजनक कामकाज का प्रमाण है।

पवित्र छवियाँ

प्राच्य प्रतीकों को दर्शाने वाले मेंहदी चित्र आपको शांति के करीब पहुंचने और आंतरिक संवेदनाओं, अनुभवों और गलत धारणाओं के साथ काम करने की अनुमति देते हैं।

आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं, दोस्तों से मदद मांग सकते हैं, या विशेष टिकटों के साथ चक्र प्रतीकों को लागू कर सकते हैं।

खाना

बिना सभी मानव ऊर्जा केंद्रों को खोलना असंभव है उचित पोषण, विशेष रूप से सही ऊर्जा से भरने में सक्षम। भारतीय भिक्षुओं का शाकाहारी भोजन शुद्धि का सर्वोत्तम मार्ग है।

फ्रेग्रेन्स

अपने आप को सुखद खुशबू से घेरें, सुगंधित तेलों के लिए एक दीपक, विशेष छड़ें खरीदें।

जिन ऊर्जा केंद्रों पर काम किया जा रहा है, उसके अनुसार सुगंध चुनें:

1. पहला चक्र - लौंग, जुनिपर;
2. दूसरा - पचौली, चंदन;
3. तीसरा - नींबू, कैमोमाइल;
4. चौथा - जेरेनियम, गुलाब;
5. पाँचवाँ - मेंहदी, ऋषि ( फार्मेसी दवा, जिसका उपयोग डॉक्टर गले के रोगों के इलाज के लिए करते हैं);
6. छठा - चमेली, पुदीना;
7. सातवाँ - कमल, धूप।

मोमबत्तियाँ

इन्हें आंतरिक वस्तुओं और अरोमाथेरेपी की एक विधि के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, लेकिन उनमें मौजूद अग्नि के कारण मैंने उन्हें एक अलग श्रेणी में रखा है। चिंतन या ध्यान के दौरान जलाई गई लौ निश्चित रूप से शांति लाएगी, आपको नई ताकत से भर देगी और चक्रों के साथ काम करने का प्रतीक बन जाएगी।

ध्वनि

नीरस संगीत सुनने से ट्रान्स अवस्था में आना और विचारों के प्रवाह को रोकना आसान हो जाएगा।

यह मंत्र गाते हुए भिक्षुओं की रिकॉर्डिंग, जादूगर के डफ की आवाज, धातु के कटोरे गाते हुए, या कोई अन्य राग हो सकता है जो भौतिक दुनिया से अलग होने और गहरे अनुभवों को महसूस करने में मदद करता है।

life-reactor.com

ध्यान और अभ्यास के माध्यम से चक्र को खोलना

प्राणायाम का उपयोग करके चक्रों को स्वयं कैसे खोलें

यदि आप रुचि रखते हैं कि चक्रों को स्वयं कैसे खोलें, तो प्राणायाम आपके लिए उपयोगी होगा। ये योगियों द्वारा अभ्यास किये जाने वाले विशेष श्वास व्यायाम हैं। उनकी ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि उनका उद्देश्य न केवल भौतिक, बल्कि व्यक्ति के सूक्ष्म, ऊर्जावान शरीर पर भी है।

चक्रों के साथ काम करने के लिए पारंपरिक रूप से वर्गाकार प्राणायाम का अभ्यास किया जाता है।

• प्रारंभिक स्थिति - कमल, अर्ध कमल, पालथी मारकर बैठना या सिद्धासन।
• आपको पूर्ण योगिक श्वास के साथ सांस लेने की जरूरत है, चार बार सांस लें, सांस लेते समय चार बार सांस रोकें, चार बार सांस छोड़ें और इसके तुरंत बाद फिर से सांस लें।
• प्रत्येक ऊर्जा केंद्र में एक श्वास चक्र होता है। व्यायाम तीन बार दोहराया जाता है।

निचले ऊर्जा केंद्र, मूलाधार चक्र से शुरू करके, व्यक्ति को ऊर्जा को उचित बिंदुओं पर केंद्रित करना चाहिए। साथ ही, उनके क्षेत्र में यह महसूस करना आवश्यक है कि उनमें से प्रत्येक की सक्रियता और प्रकटीकरण से क्या मेल खाता है:

1. मूलाधार - गर्मी, कभी-कभी हल्की गर्मी।
2. स्वाधिष्ठान - प्रत्येक व्यक्ति स्वाधिष्ठान पर काम करने की संवेदनाओं का अपने तरीके से वर्णन कर सकता है। कभी-कभी यह सिर्फ गर्मी का एहसास होता है, और कभी-कभी यह यौन उत्तेजना जैसा कुछ होता है।
3. मणिपुर - स्पंदन, नाड़ी के समान।
4. अनाहत - हृदय की धड़कन तेज और अधिक स्पष्ट हो जाती है।
5. विशुद्ध - गर्मी और धड़कन।
6. अजना - ललाट की हड्डी के पीछे धड़कन, परिपूर्णता की अनुभूति।
7. सहस्रार- कपाल के ऊपरी भाग में स्पंदन।

वर्गाकार प्राणायाम को अन्य योग अभ्यासों के साथ संयोजन में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, श्वास की सफाई और कई अन्य। कुछ हद तक, सभी प्राणायामों का ऊर्जा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अधिकांश योग तकनीकों की तरह, उनका उद्देश्य न केवल भौतिक शरीर का विकास करना है। चक्रों के विकास के लिए योग शरीर और आत्मा दोनों के लिए फायदेमंद है।

यंत्रों का उपयोग करके चक्रों को खोलना

चक्रों में सामंजस्य कैसे स्थापित किया जाए और उनके उद्घाटन में कैसे योगदान दिया जाए, इस प्रश्न का एक उत्तर यंत्र हो सकता है। प्रत्येक मानव ऊर्जा केंद्र एक विशिष्ट यंत्र से मेल खाता है - एक पवित्र ज्यामितीय प्रतीक। यंत्रों का उपयोग बौद्धों द्वारा ध्यान में किया जाता है।

1. उनका उपयोग करना बहुत आसान है - आप छवि को अपने कंप्यूटर पर खोल सकते हैं, या आप इसे प्रिंट कर सकते हैं, या किसी गूढ़ स्टोर में उच्च गुणवत्ता वाली छवि खरीद सकते हैं।
2. आपको बाहरी विचारों से दूर होकर लगभग 15 मिनट तक चक्र प्रतीकवाद पर चिंतन करना चाहिए।
3. आप श्वास संबंधी व्यायामों के साथ यंत्रों के काम को जोड़ सकते हैं।

प्रत्येक चक्र जीवन की कुछ समस्याओं से मेल खाता है, और यंत्रों पर चिंतन करके आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। मूलाधार यंत्र भय, चिंता और विक्षिप्त प्रवृत्तियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह कुंडलिनी ऊर्जा को जागृत करता है और अन्य ऊर्जा एकाग्रता बिंदुओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

• स्वाधिष्ठान यंत्र का चिंतन आपको यौन क्षेत्र की समस्याओं को सूक्ष्म स्तर पर हल करने की अनुमति देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इनसे पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा।
• मणिपुर यंत्र शरीर को ऊर्जावान और स्वस्थ बनाता है। जटिल अनुष्ठानों से पहले इसका उपयोग करना उपयोगी होता है जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह यंत्र शरीर की ताकत से बीमारियों से लड़ने, कठिन काम करने और उत्पादकता बढ़ाने में मदद करता है।
• अनाहत यंत्र प्रेम देने और प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है। इस बिंदु पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे साफ करना और खोलना। इससे आपको दुनिया को कम शत्रुतापूर्ण समझने में मदद मिलती है, और इसका आनंद लेते हुए लोगों के साथ संवाद करना भी सीखते हैं।
• विशुद्धि यंत्र रचनात्मक क्षमताओं का विकास करता है, और हम केवल कला के माध्यम से आत्म-अभिव्यक्ति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। यह एक इनोवेटिव बिजनेस आइडिया या हाउसकीपिंग में नया समाधान हो सकता है। इसके अलावा, जो लोग विशुद्धि यंत्र का चिंतन करते हैं वे अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना सीखेंगे और ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य स्थापित करेंगे।

• श्री यंत्र का निर्माण दो दिशाओं में त्रिकोणों के पारस्परिक प्रतिच्छेदन से होता है: शीर्ष शीर्ष वाले चार, पुरुष सिद्धांत का प्रतीक हैं, और शीर्ष नीचे वाले पांच, स्त्री सिद्धांत का प्रतीक हैं।
• अजना यंत्र का चिंतन दूरदर्शिता की क्षमता को खोल सकता है। जो लोग आध्यात्मिकता विकसित करने में रुचि रखते हैं या मनोविज्ञानी बनने का सपना देखते हैं, वे इसके बिना नहीं रह सकते। यंत्र का न केवल अजना की स्थिति पर, बल्कि समग्र रूप से मानव ऊर्जा प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• एक श्री यंत्र है, जो ऊर्जा के साथ काम करने पर सर्वव्यापी माना जाता है। इसकी छवि में सभी मानव ऊर्जा केंद्रों के प्रतीकवाद और रंग शामिल हैं। इस यंत्र के चिंतन से व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर और ऊर्जा प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

चक्रों को कैसे खोलें - अपने आप पर काम करें

बहुत कम लोग जानते हैं कि पूर्वी विशेषताओं, ध्यान और योग तकनीकों के बिना चक्रों में सामंजस्य कैसे बिठाया जाए। यह केवल स्वयं पर काम करके, अपनी कमियों को दूर करके और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से छुटकारा पाकर किया जा सकता है।

• परंपरागत रूप से, ऊर्जा पुनर्प्राप्ति पर काम शुरू होता है निम्नतम बिंदु, मूलाधार।
• काम पूरी तरह से पूरा करने के बाद ही आप ऊपर स्थित अगले ऊर्जा केंद्र पर जा सकते हैं।

एक नियम के रूप में, एक चक्र के साथ कर्तव्यनिष्ठ कार्य में कम से कम एक सप्ताह का समय लगता है।

भय के कारण मूलाधार अवरुद्ध हो जाता है। रुकावट को दूर करने के लिए, आपको अपने डर की आँखों में देखना होगा और उस पर काबू पाना होगा। अपने डर का सामना करें और उन्हें जाने दें।

स्वाधिष्ठान अपराधबोध से अवरुद्ध है। अपने आप को सुनें और आपको यह छिपी हुई भावना पता चल जाएगी। इसका विश्लेषण करें, समझें कि आपका अपराधबोध किस स्थिति से जुड़ा है। स्थिति के बारे में सोचें, स्वयं को क्षमा करें और उस भावना को जाने दें जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है।

मणिपुर पूर्वाग्रह से अवरुद्ध है। अपने विश्वदृष्टिकोण का विश्लेषण करें और उन्हें अलविदा कहें।

अनाहत मांगता है सकारात्मक सोच, लोगों के प्रति करुणा और प्रेम सिखाना, दया और गर्मजोशी विकसित करना।

विशुद्धि झूठ से अवरुद्ध है। सच बोलना सीखें, खुद को और दूसरे लोगों को धोखा न दें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने रहस्य साझा करने होंगे। आप किसी भी ऐसी चीज़ के बारे में बात करने से इंकार कर सकते हैं जिसे आप निजी रखना चाहते हैं। या तो चुप रहो या सच बताओ.

भ्रम के साथ जीने और खुद को या अपने जीवन में घटित किसी भी स्थिति को स्वीकार न करने के परिणामस्वरूप अजना अवरुद्ध हो जाती है। अपना और अपनी क्षमताओं का सही आकलन करना सीखें। भ्रम पैदा किए बिना दुनिया को वैसा ही समझें जैसा वह है।

भौतिक वस्तुओं के प्रति अत्यधिक लगाव से सहस्रार अवरुद्ध हो जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना सारा सामान फेंक देना चाहिए और किसी मठ में चले जाना चाहिए।

1. यदि आपने कोई प्रिय चीज़ या मूल्य खो दिया है, तो उसे शांति से जाने दें।
2. फोन टूटने या पैसे खोने पर उदास होने की जरूरत नहीं है।
3. इस बारे में सोचें कि आप भविष्य में इससे कैसे बच सकते हैं, नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित न करें।

ध्यान से चक्रों को कैसे खोलें

तो, ध्यान और ऊर्जा व्यायाम के माध्यम से अपने चक्रों को कैसे खोलें?

1. पहली चीज़ जो आपको सीखनी है - रुकना आंतरिक संवाद . यह कौशल अभ्यास से आता है।
2. दूसरा है विज़ुअलाइज़ेशन, जिसके बिना शुरुआती चरणों में ऊर्जा प्रवाह के साथ काम करना बहुत मुश्किल है। एक ऊर्जा बिंदु के साथ काम करना बेहतर है, और इसके साथ समस्याओं को खत्म करने के बाद, दूसरे पर आगे बढ़ें।

किसी व्यक्ति के चक्रों और उनके उद्घाटन के साथ काम करने का सबसे सरल तरीका चक्र के विकास और उपचार के लिए ऊर्जा को निर्देशित करना है। यह ध्यान की प्रक्रिया के माध्यम से किया जाता है। एक आरामदायक स्थिति लें और उस क्षेत्र में ऊर्जा ले जाने की कल्पना करें जहां समस्याएं हैं।

यदि आपको व्यक्तिगत शक्ति की आपूर्ति में समस्या है, जिसके लिए मणिपुर जिम्मेदार है, तो आपको ऊर्जा के स्रोत की आवश्यकता है।

• उन विश्वासियों के लिए जो सीधे तौर पर जुड़े हुए हैं ईसाई अहंकारी, चर्च सर्वोत्तम है.
• चर्च में ध्यान करना काफी संभव है; वहां उपस्थित बाकी लोग यह तय करेंगे कि आप स्वयं प्रार्थना पढ़ रहे हैं।
• इस मामले में, आपको चक्रों के उपचार और विकास के लिए भगवान से ऊर्जा माँगने की ज़रूरत है।
• आप शक्ति के किसी अन्य स्थान पर जा सकते हैं, जो नदी का किनारा, जंगल या अन्य स्थान हो सकते हैं जो आपके अनुरूप हों। इस मामले में, आपको प्रकृति की शक्ति से मदद माँगने की ज़रूरत है।

चक्र के साथ मानसिक वार्तालाप भी एक प्रकार का ध्यान है। एक आरामदायक स्थिति लें और उस ऊर्जा नोड की कल्पना करें जिसके साथ आप संवाद करेंगे। इसे महसूस करने का प्रयास करें. यह गर्म या थोड़ा ठंडा हो सकता है, कभी-कभी कंपन महसूस होता है, अन्य संवेदनाएं भी होती हैं - मुख्य बात यह है कि वे मौजूद हैं। इसके बाद चक्र को अपनी इच्छाओं और भविष्य की योजनाओं के बारे में बताएं। इस एकालाप में केवल सकारात्मक भावनाएँ डालें।

ध्यान के दौरान आप मंत्रों का जाप और श्रवण कर सकते हैं। चक्रों के लिए विशेष मंत्र हैं जो उन्हें शुद्ध करने और खोलने में मदद करते हैं। ये उपचारात्मक ध्वनियाँ हैं जो सूक्ष्म तरीके से किसी व्यक्ति की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

प्रत्येक चक्र से संबंधित पत्थर और सुगंध भी उपयोगी सहायक होंगे, उन्हें कम मत समझो। जैसा कि विशेषज्ञ ध्यान देते हैं, चक्रों में सामंजस्य स्थापित करने वाला संगीत ऐसे ध्यान में बहुत मदद करता है।

चक्र खोलने के लिए आसन

प्रत्येक चक्र का अपना विशेष आसन होता है।

योग की दुनिया में नवागंतुक अक्सर विशेष खोजने का प्रयास करते हैं चक्रों को खोलने के लिए. वस्तुतः सभी आसन और प्राणायाम मानव के सूक्ष्म शरीर के विकास में योगदान देते हैं। योग का उद्देश्य भौतिक शरीर और ऊर्जा संरचना दोनों को ठीक करना और विकसित करना और यहां तक ​​कि आध्यात्मिकता का विकास करना है।

वहीं, अभी भी ऐसे आसन हैं जो व्यक्ति के सात चक्रों के अनुरूप होते हैं। इन्हें अच्छी प्रतिष्ठा वाले लेखक द्वारा लिखे गए निर्देशों के अनुसार सख्ती से किया जाता है। ऐसे आसन करते समय, उन चक्रों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है जिनसे वे संबंधित हैं:

1. मूलाधार - बांद्रासन, या तितली मुद्रा।
2. स्वाधिष्ठान - पश्चिमोत्सना।
3. मणिपुर - नवासन, या लटकना।
4. अनाहत - गोमुखासन, या गाय मुद्रा।
5. विशुद्ध - उष्ट्रासन।
6. अजना - मत्स्येन्द्रासन।
7. सहस्रार - शीर्षासन, या शीर्षासन।

चक्रों को खोलने के लिए अन्य योग आसन और प्राणायाम के साथ संयोजन में आसन करने की सलाह दी जाती है। अनुभवी योगियों द्वारा संकलित कई परिसर हैं। वे के लिए डिज़ाइन किए गए हैं अलग स्थितिस्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस का स्तर।

चक्रों की स्वयं सफाई - विधियों का चयन

यदि आपके पास पहले से ही ऐसा अनुभव है तो अपने हाथों का उपयोग करके चक्रों की सफाई स्वयं की जा सकती है। आमतौर पर, इन विधियों का उपयोग चिकित्सकों और मनोविज्ञानियों द्वारा किया जाता है। आपको अपने हाथों से ऊर्जा को महसूस करने में सक्षम होना चाहिए, जो लगभग हर किसी के लिए अनुभव के साथ आती है। चक्रों को शुद्ध करने के लिए, आपको अपने हाथों से उस क्षेत्र को महसूस करना होगा जहां नकारात्मकता स्थित है और इसे बाहर निकालना है, इसे हवा में फैलाना है या जमीन पर भेजना है।

रून्स से चक्रों की सफाई बेहद लोकप्रिय है। विधि अपेक्षाकृत सरल है, क्योंकि इसमें आभा देखने या किसी व्यक्ति की ऊर्जा को महसूस करने की क्षमता की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन यहां रून्स के साथ काम करने का अनुभव वांछनीय है, और इसका मतलब जादू में रून्स का उपयोग है, न कि उनके साथ भाग्य बताना।

रूनिक स्टेव "चक्र स्तंभ" बहुत जल्दी और धीरे से चक्रों से ब्लॉक को हटा देता है - दोनों स्वयं व्यक्ति द्वारा बनाए गए, और जो क्षति और अन्य जादुई हस्तक्षेपों के परिणामस्वरूप दिखाई दिए। लेकिन एक खामी भी है - यदि आप इसे स्थापित करते हैं तो यह सीढ़ी सुरक्षा हटा देगी, साथ ही अन्य सीढ़ियों का प्रभाव, हाल ही में किए गए अनुष्ठान और भी बहुत कुछ।

चक्रों को शुद्ध करने के लिए रून्स का उपयोग कैसे करें?

1. सीढ़ियों को चक्र क्षेत्रों पर चिपकने वाली टेप से चिपकाया जा सकता है और मार्कर या मेंहदी से खींचा जा सकता है।
2. आप किसी ऐसे व्यक्ति की तस्वीर पर रून्स लगा सकते हैं जिसे चक्रों को साफ करने की आवश्यकता है।
3. यदि सफाई के दौरान कोई अप्रिय घटना हो शारीरिक लक्षण, इसका मतलब है कि चक्रों में गंभीर रुकावटें हैं।
4. ये लक्षण डरावने नहीं होने चाहिए; ये ऊर्जा केंद्रों की सफाई और अवरोध को खोलने की शुरुआत का संकेत देते हैं।

सामान्यतः चक्रों का विकास प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध होता है। इस प्रक्रिया के लिए आपको अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। भारतीय योगियों और ऋषियों द्वारा विकसित ऐसी तकनीकें हैं जो आपको प्रगति हासिल करने में मदद करेंगी। अवरोधों से छुटकारा पाने के लिए, चक्रों को रून्स या अन्य तरीकों का उपयोग करके साफ किया जाना चाहिए। चक्रों को साफ़ करना और खोलना एक नौसिखिया जादूगर और एक सामान्य व्यक्ति दोनों के लिए आवश्यक है जो अपने ऊर्जा स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है।

grimuar.ru

चक्र बहाली

एक व्यक्ति के लिए स्वस्थ चक्र होते हैं बड़ा मूल्यवानइसलिए, क्षतिग्रस्त होने पर, उन्हें अनिवार्य बहाली और कभी-कभी उपचार की भी आवश्यकता होती है। याद रखें कि इसका कोई छोटा महत्व नहीं है।

• पूर्व की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, आराम करें, अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करें।
• अपने दिमाग में निम्नलिखित चित्र बनाएं: आपका शरीर एक ऊर्जा कोकून से घिरा हुआ है जिसमें दो खुले स्थान हैं - नीचे और ऊपर।
• अपनी कल्पना में एक ऊर्जा किरण बनाएं जो नीचे से प्रवेश करती है और पैरों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, मूलाधार तक पहुंचती है। रुकें, उसमें गर्माहट और धड़कन महसूस करें।
• ऊर्जा को ऊपर उठता हुआ महसूस करें, प्रत्येक केंद्र पर रुकें और उसे मानसिक रूप से सक्रिय करें।
• ऊर्जा किरण को रास्ते में आने वाले सभी अवरोधों को नष्ट करना होगा।
• अपनी संवेदनाओं पर ध्यान दें, महसूस करें कि ऊर्जा पूरे शरीर में कैसे फैलती है, हर अंग को गर्मी से संतृप्त करती है।

आपका कार्य ऊर्जा को सहस्रार तक निर्बाध रूप से ले जाना है। बहुत से लोग, कहने को तो, अनावश्यक वस्तुओं की तस्वीरें अपने दिमाग में खींचते हैं, उन्हें एक निश्चित समस्या या विफलता मानते हैं। कल्पना कीजिए कि एक ऊर्जा किरण से सारी नकारात्मकता नष्ट हो जाती है।

चक्रों को खोलने, उनकी सफाई और सामंजस्य के लिए व्यायाम दुनिया की सकारात्मक धारणा, स्वास्थ्य, मानसिक स्थिरता और खुद को नष्ट किए बिना कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता में योगदान करते हैं। लेकिन यह सब केवल सिद्ध तकनीकों के उपयोग और स्वयं को जानने और अपना रास्ता खोजने की तीव्र इच्छा से ही संभव है।

चक्र शरीर में ऊर्जा बिंदु हैं जो ऊर्जा के भंडारण, परिवर्तन और प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार हैं। "चक्र" की अवधारणा ही अमूर्त है। इन्हें देखा या छुआ नहीं जा सकता, लेकिन इन्हें महसूस किया जा सकता है। प्रत्येक मानव चक्र जीवन के किसी न किसी क्षेत्र में कुछ आध्यात्मिक गुणों और ऊर्जा के लिए जिम्मेदार है। ऐसा माना जाता है कि अगर कोई व्यक्ति किसी क्षेत्र में असफल हो जाता है तो कोई न कोई चक्र उसके काम नहीं आता। उदाहरण के लिए, आपके व्यक्तिगत जीवन में असफलताएँ इस तथ्य के कारण हो सकती हैं कि प्रेम चक्र ठीक से काम नहीं करता है। ये ऊर्जा केंद्र कहाँ स्थित हैं, और इन्हें कैसे सक्रिय किया जाए?

कुल मिलाकर 7 चक्र हैं। प्रत्येक का अपना कार्य है और मानव शरीर पर एक विशिष्ट स्थान पर स्थित है।

पहला चक्र मूलाधार है

यह पेरिनेम में या रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित होता है। यह चक्र प्राकृतिक प्रवृत्ति, आंतरिक भय और शारीरिक सहनशक्ति के लिए जिम्मेदार है। यदि यह काम नहीं करता तो व्यक्ति असहाय, अकेला और असुरक्षित महसूस करने लगता है। पर भौतिक स्तरयह पेट के निचले हिस्से और रीढ़ की हड्डी में दर्द के माध्यम से प्रकट हो सकता है। आप ध्यान के माध्यम से मूलाधार चक्र को सक्रिय कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको टेलबोन क्षेत्र में एक लाल ऊर्जा गेंद की कल्पना करनी होगी और खुद को इस विचार के साथ स्थापित करना होगा कि जीवन को कोई खतरा नहीं है। आपको आश्वस्त, स्वस्थ और सुरक्षित महसूस करना चाहिए।

दूसरा चक्र - स्वाधिष्ठान

यह परिशिष्ट के स्तर पर स्थित है और आनंद की अनुभूति, आनंद प्राप्त करने की क्षमता और रचनात्मक ऊर्जा के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। जिन लोगों का यह चक्र निष्क्रिय होता है वे अक्सर क्रोधित, ईर्ष्यालु और किसी चीज़ के प्रति अपने लगाव पर निर्भर हो जाते हैं। शारीरिक स्तर पर, यह जननांग अंगों के रोगों के माध्यम से प्रकट हो सकता है। आप साधारण रोजमर्रा की खुशियों की वापसी के माध्यम से स्वाधिष्ठान चक्र को सक्रिय कर सकते हैं। अपने हर दिन में कुछ सुखद खोजने का प्रयास करें, कार्य के परिणाम से नहीं, बल्कि प्रक्रिया से संतुष्टि प्राप्त करें, संघर्ष करें नकारात्मक भावनाएँऔर स्वयं बनो.

तीसरा चक्र - मणिपुर

यह सौर जाल क्षेत्र में स्थित है। यदि आप अक्सर कुछ ऐसा करते हैं जो आप चाहते नहीं हैं, यदि आपकी सभी योजनाएं कुछ बाहरी परिस्थितियों के कारण विफल हो जाती हैं, आप सक्रिय कार्रवाई करने की ताकत नहीं जुटा पाते हैं, तो मणिपुर चक्र आपके लिए काम नहीं कर रहा है। वह आत्मविश्वास, जीवन सिद्धांतों, हमारी इच्छाओं, रूढ़ियों और पथ की पसंद के लिए ज़िम्मेदार है। शारीरिक अभिव्यक्तियाँ अकार्यशील अवस्थाइस ऊर्जा केंद्र से पेट और लीवर के रोग दूर होते हैं। आप अपने विचारों और इच्छाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करके, साथ ही खुद को रूढ़ियों और पूर्वाग्रहों से मुक्त करके इस चक्र को सक्रिय कर सकते हैं।

चौथा चक्र - अनाहत

यह हृदय के क्षेत्र में स्थित है और प्रेम और करुणा की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। इस चक्र की निष्क्रियता की भौतिक अभिव्यक्तियाँ हृदय, फेफड़े, आदि के रोग हैं। गरीब संचलन. प्यार में असफलता? शायद आपका प्रेम चक्र काम नहीं कर रहा है? आप इसे सक्रिय कर सकते हैं यदि आप अपने आप को वैसे ही स्वीकार करना सीख लें जैसे आप हैं और अपने शरीर और आत्मा से प्यार करते हैं।

पांचवां चक्र - विशुद्ध

यह चक्र गर्दन के आधार पर स्थित है और आत्म-साक्षात्कार के लिए जिम्मेदार है। यदि आप जीवन से भटके हुए हैं, अपने आस-पास जो हो रहा है उससे आप संतुष्ट नहीं हैं या आप जो जीवनशैली अपना रहे हैं वह आपको संतुष्टि नहीं देती है, तो यह चक्र आपके लिए काम नहीं करता है। शारीरिक स्तर पर, इसे स्वरयंत्र के रोगों के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है, थाइरॉयड ग्रंथि, गला। इस चक्र को सक्रिय करने के लिए, आपको स्वयं बने रहना होगा, दूसरे लोगों की राय और विचारों पर निर्भर नहीं रहना होगा, अपने रास्ते पर चलना होगा और ईमानदार रहना होगा।

छठा चक्र - अंजा

यह छाती के मध्य में स्थित होता है और अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार होता है। इस चक्र की निष्क्रियता नशीली दवाओं की लत, उच्च आत्मसम्मान, जीवन में अर्थ की हानि और अन्य लोगों पर श्रेष्ठता की भावना में व्यक्त की जा सकती है। इस चक्र को अंतर्ज्ञान के विकास के माध्यम से सक्रिय किया जा सकता है। अपनी इच्छाओं को अधिक बार सुनना और दुनिया के साथ एकता महसूस करना सीखना आवश्यक है।

सातवाँ चक्र - सहस्रार

यह पार्श्विका क्षेत्र में स्थित है और ब्रह्मांड के साथ एकता के लिए जिम्मेदार है। यह सबसे ऊंचा स्थानमानव चेतना. यह आध्यात्मिकता और अंतर्दृष्टि के लिए जिम्मेदार है, और मुख्य चक्र है जिसके माध्यम से अन्य केंद्रों की ऊर्जा गुजरती है। इस चक्र को केवल ध्यान और ब्रह्मांड और उसकी ऊर्जा के बारे में नया ज्ञान प्राप्त करके सक्रिय किया जा सकता है।

चक्रों के साथ काम करना एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन आपके ऊर्जा केंद्रों को समझने के लिए सभी प्रयासों का परिणाम सार्थक है। सद्भाव के बारे में जागरूकता, खुशी की भावना, जीवन में सफलता और जीवन का अर्थ खोजना - यह सब चक्रों के सक्रिय कार्य के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। उत्कृष्टता के लिए प्रयास करें और बटन दबाना याद रखें

05.02.2014 11:41

अनाहत प्रेम के चक्र का नाम है, और यह सबसे महत्वपूर्ण चक्र की भूमिका के लिए काफी उपयुक्त होगा, क्योंकि प्रेम...