चिंता विकार का उपचार. चिंता और भय की भावना चिंता विकार क्लिनिक का उपचार

आसपास की वास्तविकता एक व्यक्ति के जीवन को न केवल खुशियों से, बल्कि कठिनाइयों से भी भर देती है, जिनका वह हमेशा सामना करने में सक्षम नहीं होता है। समस्याओं के परिणाम दोनों को प्रभावित करते हैं शारीरिक मौत, और मानसिक पर। न्यूरोसिस, मनोदैहिक विकारऔर मानक से विचलन के रूप में वर्गीकृत अन्य स्थितियाँ कई लोगों का इंतजार करती हैं स्वस्थ लोग. किसी मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने से आपको इससे निपटने में मदद मिलेगी।

मॉसमेड क्लिनिक में एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श

क्लिनिकल (चिकित्सा) मनोविज्ञान एक क्षेत्र है मनोवैज्ञानिक विज्ञान, जो बीमारियों और के बीच संबंध की जांच करता है मानसिक घटनाएँ. वह विभिन्न विकृति के इलाज के लिए मनोचिकित्सा का उपयोग करती है। मनोचिकित्सा के बड़ी संख्या में क्षेत्र और विधियाँ हैं, उदाहरण के लिए, गेस्टाल्ट थेरेपी, शरीर-उन्मुख थेरेपी और अन्य प्रकार। संभव प्रभावी कार्यएक मरीज़ के साथ और एक ही समय में कई मरीज़ों के साथ। यह कोई रहस्य नहीं है कि हर परिवार में समय-समय पर संकट उत्पन्न हो सकते हैं। पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से आपको आपसी समझ हासिल करने और रिश्ते बनाए रखने में मदद मिलेगी। मोस्मेड क्लिनिक में, विशेषज्ञ चिकित्सीय शिक्षाकारणों को पहचानने में सक्षम बीमार महसूस कर रहा हैमरीज़. नैदानिक ​​​​मनोविज्ञान व्यक्तिगत और पारिवारिक दोनों समस्याओं को हल करने के लिए, गिरावट के साथ आने वाले व्यक्तिगत संकटों को दूर करने के लिए विभिन्न मनोचिकित्सीय तकनीकों को लागू करता है। शारीरिक हालतव्यक्ति।

मनोवैज्ञानिक से परामर्श की आवश्यकता कब होती है? मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत परामर्श के लिए किसे संकेत दिया गया है?

कई वर्षों के अनुभव के साथ व्यक्तिगत दृष्टिकोण और अच्छी शिक्षाविशेषज्ञ सफल उपचार परिणाम सुनिश्चित करते हैं। प्रत्येक रोगी का चिकित्सा इतिहास अलग-अलग होता है। यह महत्वपूर्ण है कि महत्वपूर्ण विवरणों को नज़रअंदाज़ न किया जाए और समस्या के कारणों को ध्यान से समझा जाए। मोस्मेड क्लिनिक के प्रत्येक विशेषज्ञ, जिसमें मनोवैज्ञानिक भी शामिल हैं, का अपने काम के प्रति यही रवैया है। परामर्श (मास्को) समय पर मिलना चाहिए: जितनी जल्दी इलाज शुरू होगा, उतनी ही जल्दी रिकवरी होगी। शहर से बाहर के मरीजों के हित में, साथ ही क्लिनिक में इलाज करा रहे सभी लोगों की सुविधा के लिए, स्काइप के माध्यम से परामर्श की संभावना प्रदान की गई है। आप अपना घर छोड़े बिना अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं और उसकी सिफारिशें प्राप्त कर सकते हैं। व्यस्त कार्यसूची के दौरान या जब आप दूर हों तो स्काइप के माध्यम से मनोवैज्ञानिक से व्यक्तिगत परामर्श आवश्यक हो सकता है। किसी मनोवैज्ञानिक से अपॉइंटमेंट लें! परामर्श (मॉस्को, या बल्कि इसके निवासियों ने पहले ही लाभों की सराहना की है) आपको समस्याओं की परिणामी उलझन को सुलझाने और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा। स्वस्थ रहो!

चिंता अशांति विकारों का एक समूह है जिसमें प्रमुख लक्षण अतार्किक, अनियंत्रित भय और चिंता की लगातार भावनाएं हैं, जो उन स्थितियों में उत्पन्न हो सकती हैं जो वास्तव में कोई मौजूदा खतरा पैदा नहीं करती हैं।

चिंता का अनुभव होना सामान्य है अनुकूली प्रतिक्रियाबदलती परिस्थितियों या खतरनाक घटनाओं के प्रति जीव। हालाँकि, भय प्रतिनिधित्व कर सकता है गंभीर समस्याकिसी व्यक्ति के लिए यदि चिंता का स्तर पहुँच जाता है। इससे मरीज़ के सामान्य कामकाज पर प्रतिबंध लग जाता है, जिससे उसके जीवन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, एक चिंता विकार के लंबे समय तक अस्तित्व में रहने से अन्य विकार विकसित होने का खतरा तेजी से बढ़ जाता है मानसिक विकार, जैसे कि निराशा जनक बीमारी(लगभग 15 बार) और पैथोलॉजिकल व्यसन (लगभग 20 बार)।

प्रमुख चिंता विकारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

घबराहट की समस्या- रोग के मुख्य लक्षणों में अतार्किक चिंता (घबराहट) के बार-बार होने वाले हमले शामिल हैं, जो यहीं तक सीमित नहीं हैं निश्चित स्थितिया कोई विशेष परिस्थिति.

प्रमुख लक्षण: अप्रत्याशित टैचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन), पसीना, कंपकंपी, शुष्क मुंह, सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, घुटन और मतली की भावना, साथ ही चक्कर आना और अवास्तविकता की भावना।

भीड़ से डर लगना- चिंता विकारों का एक समूह जो कई प्रकार के फ़ोबिया को कवर करता है, जिसमें खुली जगहों और सार्वजनिक स्थानों का दर्दनाक डर शामिल है। मरीजों को भीड़ में रहने पर अनियंत्रित चिंता का अनुभव होता है, वे दुकानों और अन्य भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से इनकार करते हैं, बिना किसी एस्कॉर्ट के घर से बाहर निकलने पर प्रतिबंध लगाते हैं, और स्वतंत्र रूप से सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने में कठिनाई होती है। एगोराफोबिया सबसे घातक प्रकार के फ़ोबिक विकारों में से एक है।

प्रमुख लक्षण: जब किसी भयावह स्थिति में डूब जाते हैं, तो मरीजों को चिंता में तेज वृद्धि का अनुभव होता है, हृदय गति और सांसें तेज हो जाती हैं, पसीना और चक्कर आने लगते हैं और कुछ मामलों में पैनिक अटैक विकसित हो जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसे मरीज़ उन स्थितियों से बचने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करते हैं जो उन्हें घबराहट के दौरे का कारण बनती हैं, जो चिंता विकार को मजबूत करने में योगदान देती हैं, उनके जीवन के सामान्य तरीके को बदल देती हैं और सामान्य जीवन गतिविधियों में हस्तक्षेप करती हैं।

सामान्यीकृत चिंता विकार- जीवन की विभिन्न घटनाओं के बारे में चिंता, तनाव और निरंतर चिंता की निरंतर भावना से प्रकट, जिसकी संभावना बेहद कम है। चिंता किसी विशिष्ट बाहरी परिस्थिति तक सीमित नहीं है, इसलिए रोगी के लिए उन स्थितियों की सीमा को रेखांकित करना अक्सर मुश्किल होता है जो घबराहट पैदा करती हैं।

प्रमुख लक्षण: सबसे आम शिकायतें लगातार घबराहट, कंपकंपी, मांसपेशियों में तनाव, पसीना, क्षिप्रहृदयता, चक्कर आना, अधिजठर क्षेत्र में असुविधा की भावना हैं। अक्सर रोगी को अपने प्रियजनों के लिए डर का अनुभव होता है और वह निराशाजनक पूर्वाभास से पीड़ित होता है। सामान्यीकृत चिंता विकार का निदान करने के लिए, वर्णित लक्षण कम से कम 6 महीने तक मौजूद रहने चाहिए।

सामाजिक भय- यह चिंता विकार दूसरों द्वारा देखे जाने के डर के साथ-साथ अजीब स्थिति में होने, उपहास किए जाने या अपमानित होने के डर पर आधारित है, जिससे ऐसी स्थितियों से बचने के लिए प्रतिक्रिया का निर्माण होता है। अक्सर यह विकार कम आत्मसम्मान और आलोचना के डर से जुड़ा होता है। सार्वजनिक स्थान पर भोजन करते समय, अजनबियों की उपस्थिति में परिचितों के साथ आकस्मिक मुलाकात के दौरान बातचीत बनाए रखने की आवश्यकता, सार्वजनिक स्थानों पर जाने और समूह गतिविधियों में भय प्रकट हो सकता है।

प्रमुख लक्षण: हाथ कांपना, मतली (उल्टी का डर हो सकता है), पेशाब करने या शौच करने की अनिवार्य इच्छा (या ऐसी इच्छा का डर), चेहरे का लाल होना। कभी-कभी मरीज इनमें से एक ले लेता है दुष्प्रभावअंतर्निहित बीमारी के बारे में चिंता. भयावह स्थितियों से बचने से महत्वपूर्ण मनो-भावनात्मक तनाव होता है, क्योंकि व्यक्ति को स्वयं पता चलता है कि उसकी प्रतिक्रिया अत्यधिक है और इसका कोई उचित आधार नहीं है।

विशिष्ट भय- ये अत्यधिक विशिष्ट स्थितियों तक सीमित डर हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, कुछ जानवरों के करीब होना जैविक प्रजाति, अंधेरे में, ऊंचाई पर, एक सीमित स्थान में होना। विशिष्ट फ़ोबिया में हवाई यात्रा का डर, कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने का डर, डॉक्टर के पास जाना भी शामिल है। चिकित्सा जोड़तोड़और रक्त का प्रकार. जब भयावह उत्तेजनाओं का सामना करना पड़ता है या उनके बारे में विचार आते हैं, तो व्यक्ति की चिंता उत्पन्न हो जाती है और ऊपर वर्णित लक्षण दिखाई देते हैं।

ईएमसी में उपचार के लाभ

• संपूर्ण निदान मानसिक स्थितिरोगी, जोखिम कारकों की पहचान।
• संकलन व्यक्तिगत कार्यक्रमउपचार, जिसमें फार्माकोथेरेपी, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और, यदि आवश्यक हो, टीएमएस शामिल है।
• मनोचिकित्सा और मनोचिकित्सा क्लिनिक नियमित रूप से प्रशिक्षण आयोजित करता है जो विश्राम कौशल और चिंता लक्षणों से निपटना सिखाता है।

चिंता विकारों से मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों का तात्पर्य चिंता, भय और घबराहट से होने वाले मानसिक विकारों से है।

सबसे आम चिंता विकार पैनिक अटैक, फोबिया, सामान्यीकृत चिंता विकार और अवसादग्रस्तता विकार हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि चिंता की स्थिति उन सभी स्वस्थ लोगों के लिए विशिष्ट है जो खतरे में हैं या तनावपूर्ण स्थिति में हैं। इस मामले में, चिंता एक सामान्य प्रतिक्रिया है, जैसे, उदाहरण के लिए, संक्रमण के दौरान बुखार। और पैरालॉजिकल चिंता बिना होती है बाहरी कारण. आंतरिक असुविधा के कष्टदायक अनुभव कारण बनते हैं चिंता की भावना.ऐसे विकारों का उपचार अक्सर कठिन होता है और इसके लिए समय, रचनात्मकता और दृढ़ता की आवश्यकता होती है।

चिंता और भय के इलाज के लिए बुनियादी दृष्टिकोण

चिकित्सा में, चिंता के उपचार के दो मुख्य दृष्टिकोण हैं:

• मनोचिकित्सा.
• फार्माकोथेरेपी।

में औषधीय प्रयोजनसरल विश्राम तकनीकों का अक्सर उपयोग किया जाता है। यहां तक ​​कि एक उत्साहजनक बातचीत और एक दोस्ताना मुस्कान भी रोगी की स्थिति में सुधार करने में योगदान करती है।

अधिकतर परिस्थितियों में भय और चिंता की भावनाएँ (उपचार)न केवल भावनाओं से, बल्कि सांस की तकलीफ, तेज़ दिल की धड़कन, हवा की कमी, कमजोरी, चक्कर आना, अधिक पसीना आना, से भी प्रकट होता है। जल्दी पेशाब आना. तीव्र चिंता संवेदनाओं के साथ, जैसे कि घबराहट का डर, को संकेतित लक्षणमृत्यु का डर, भय की भावना, शरीर पर नियंत्रण की हानि और यहां तक ​​कि पागलपन भी जोड़ा जाता है।

चिंता विकारों के अनुभव से यह पता चलता है चिंता और चिंता(जिसके उपचार पर केवल विशेषज्ञों पर ही भरोसा किया जाना चाहिए) का उपचार सबसे प्रभावी ढंग से केवल उन्हीं से किया जा सकता है संकलित दृष्टिकोण, जिसमें साइकोफार्माकोथेरेपी, मनोचिकित्सा और सामाजिक-पर्यावरणीय प्रभाव शामिल हैं। लेकिन मुख्य विधि अभी भी मनोचिकित्सा है। पेशेवर चिकित्सकों के शस्त्रागार में सरल से लेकर जटिल तक उपकरणों का एक पूरा शस्त्रागार है, जो रोगी के आंतरिक संघर्षों को हल कर सकता है। अधिकांश मनोचिकित्सा पद्धतियाँ इस धारणा पर आधारित हैं कि चिंता खतरे की अतिशयोक्ति या किसी की अपनी स्थिति की गलत व्याख्या पर आधारित है। इस मामले में, या तो बाहरी खतरे का अधिक आकलन होता है, या उससे निपटने की अपनी क्षमताओं का कम आकलन होता है।

मास्को में अवसाद, चिंता और भय की भावनाओं का उपचार

चिंता विकार वाले कई रोगी अवसाद से पीड़ित होते हैं। अवसाद और चिंता, जिनका व्यवस्थित रूप से इलाज किया जाना आवश्यक है, एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं, इसलिए वे अक्सर साथ-साथ चलते हैं। अवसाद चिंता को बदतर बना देता है और इसके विपरीत।

इन विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं नशे की लत हो सकती हैं और दुष्प्रभाव, इसलिए उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लिया जाना चाहिए। सामाजिक चिंता विकार या फोबिया जैसे चिंता विकारों के लिए, दवा की आवश्यकता केवल कुछ स्थितियों में ही हो सकती है, जैसे हवाई जहाज में चढ़ने से पहले या बड़े दर्शकों के सामने बोलने से पहले। अन्य चिंता विकारों के लिए, जैसे जुनूनी-बाध्यकारी विकार चिकित्सा की आपूर्तिलंबे समय तक जरूरत पड़ सकती है. किसी भी मामले में, केवल एक डॉक्टर ही ऐसी दवाएं लिखता है। कोई सार्वभौमिक उपचार नियम नहीं हैं; प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से बनाया गया है। मनोचिकित्सा के साथ संयुक्त होने पर दवा उपचार बेहतर परिणाम दिखाता है। जो लोग अपने उपचार में दोनों उपचारों को मिलाते हैं, वे चिंता के लक्षणों में तेजी से कमी और पुनरावृत्ति के कम जोखिम का अनुभव करते हैं।

चिंता अशांति- ये ऐसी स्थितियाँ हैं जो अत्यधिक और (या) चिंता और भय से प्रकट होती हैं जो बाहरी परिस्थितियों के अनुरूप नहीं होती हैं। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि चिंता अपने आप में नहीं है रोग संबंधी स्थिति, खतरे का संकेत देने वाला एक आंतरिक मानसिक संकेत है बाहर की दुनियाऔर खतरे को खत्म करने के लिए व्यवहार को संगठित करने की आवश्यकता (जी. सेली के अनुसार "लड़ो या भागो")।

चिंता विकार चिंता का एक विचलन है सामान्य स्तर, अक्सर ऊपर की दिशा में, जिससे मानव अनुकूलन में व्यवधान, निरंतर तनाव, और कभी-कभी काम करने की क्षमता में कमी और अन्य लोगों के साथ संबंधों में व्यवधान होता है।

चिंता विकारों का वर्गीकरण

चिंता विकार कई प्रकार के होते हैं:

फ़ोबिक चिंता विकार(फोबिया), जिसमें व्यक्ति किसी विशिष्ट चीज से डरता है (एगोराफोबिया - खुली जगहों और उन जगहों का डर जहां आप खुद को बिना मदद के पा सकते हैं, सामाजिक फोबिया - सार्वजनिक रूप से बोलने का डर, साधारण फोबिया - किसी भी चीज का डर: मकड़ियों, सांप, अनुबंध आपके हाथों से संक्रमण, आदि.पी.) किसी ऐसी वस्तु के प्रति फोबिया होने पर जो डर पैदा करती है, व्यक्ति के आंतरिक विचारों, भावनाओं और इच्छाओं के डर में बदलाव होता है, जो सचेत दृष्टिकोण के विपरीत होता है।

घबराहट संबंधी विकार, बहुत तीव्र चिंता के हमलों की विशेषता (अनुभाग पैनिक अटैक देखें)।

सामान्यीकृत चिंता विकारलगातार चिंता (6 महीने से अधिक) की विशेषता, विभिन्न, कभी-कभी महत्वहीन घटनाओं में फैलना, स्पष्ट तनाव, चिंता और रोजमर्रा की घटनाओं और समस्याओं में आसन्न परेशानियों की भावना के साथ; विभिन्न भय, चिंताएँ, भ्रांतियाँ, जिनसे व्यक्ति दिन भर पीड़ित रहता है।

मिश्रित चिंता और अवसादग्रस्तता विकार, जो चिंता और अवसाद के लक्षणों को जोड़ता है (अर्थात, जीवन से इच्छाओं और आनंद की हानि के साथ खराब मूड (अवसाद अनुभाग देखें)।

अनियंत्रित जुनूनी विकार- जिसमें अग्रभूमि में जुनूनी विचारों और जुनूनी कार्यों के लक्षण हैं जिनका उद्देश्य छुटकारा पाना, चेतना को रोग संबंधी चिंता से दूर ले जाना, उसे जोड़ना, कम करना है।

एक लक्षण के रूप में चिंता विभिन्न विकल्पसबसे मिलते हैं मानसिक विकार, अन्य लक्षणों के साथ संयुक्त। चिंता या तो मुक्त-अस्थायी या संबद्ध हो सकती है, यानी, अन्य लक्षणों (अस्थेनिया (कमजोरी, चिड़चिड़ापन), दैहिक दर्द और बीमारियों) से ढकी हुई या ढकी हुई हो सकती है। जुनूनी विचारऔर क्रियाएँ)।

चिंता के साथ कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:

• मानसिक (चिड़चिड़ापन, खराब एकाग्रता, आदि),
• दैहिक (मांसपेशियों में दर्द और तनाव, शुष्क मुंह, जठरांत्र संबंधी मार्ग में असुविधा, सांस लेने में कठिनाई, हृदय में असुविधा, धड़कन, पेशाब में वृद्धि, स्तंभन में कमी, कामेच्छा में कमी, मासिक धर्म की अनियमितता, चक्कर आना, आदि)

चिंता के कारण क्या हैं?

चिंता व्यक्तिगत और स्थितिजन्य हो सकती है। व्यक्तिगत चिंता हमारे विकास की प्रक्रिया में सीखी गई बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं की एक प्रतिक्रिया है, जो स्वयं को कार्रवाई के लिए प्रेरित करने या शांत होने और आराम करने की विकासशील क्षमता से जुड़ी है।

बचपन में (जब उनका व्यक्तित्व विकसित हो रहा था) जो लोग पैथोलॉजिकल चिंता से ग्रस्त होते हैं, उनके चिंतित माता-पिता हो सकते हैं जिन्होंने उनमें यह भावना पैदा की कि "दुनिया एक खतरनाक जगह है", बड़े भाइयों या बहनों को अपमानित करना और उनकी आलोचना करना, बच्चे में असुरक्षा की भावना पैदा करना।

इसके अलावा, यदि बच्चा अक्सर माता-पिता के बीच झगड़े देखता है, माता-पिता में से किसी एक की मृत्यु का सामना करता है, या लंबे समय तक अलग रहता है, तो व्यक्तिगत चिंता बढ़ सकती है। दीर्घकालिकमाता-पिता के साथ प्रारंभिक अवस्था. में भीतर की दुनियाकिसी व्यक्ति की देखभाल करने वाले माता-पिता की छवियाँ (जिनके अनुकरण से किसी व्यक्ति का अपना व्यक्तित्व कम उम्र में ही निर्मित हो जाता है) परिणामस्वरूप बेतुकी, उदास, अनुपस्थित आदि होती हैं।

परिस्थितिजन्य चिंता तनावपूर्ण घटनाओं की प्रतिक्रिया है। प्रत्येक व्यक्ति के पास उनसे निपटने की क्षमता की एक सीमा होती है। यदि ये घटनाएँ (कोई फर्क नहीं पड़ता सकारात्मक या नकारात्मक: अंत्येष्टि, शादी, ब्रेकअप) सार्थक रिश्ते, बर्खास्तगी, पदोन्नति, आदि) उसकी सहनशक्ति से अधिक हो जाती है (भले ही उसका व्यक्तित्व शुरू में चिंताजनक न हो), उसमें चिंता विकार विकसित हो सकता है।

लोग पैथोलॉजिकल चिंता से कैसे निपटते हैं?

पैथोलॉजिकल चिंता एक ऐसी स्थिति है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ, आमतौर पर मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है। दुर्लभ मामलों में, चिंता विकार अपने आप ठीक हो जाते हैं।

इस तथ्य के कारण कि चिंता एक अप्रिय स्थिति है, लोग अक्सर इसका सहारा लेते हैं विभिन्न तरीकों सेइससे छुटकारा पाने के लिए। हम सबसे आम सूचीबद्ध करते हैं:

• शराब या अन्य उपलब्ध शामक दवाएं लेना (कोरवालोल, शराब समाधानवेलेरियन, मदरवॉर्ट, आदि), पैथोलॉजिकल चिंता के बारे में अपने स्वयं के विचारों पर आधारित, अक्सर गलत;
• शरीर की बीमारियों में चिंता के कारणों की खोज करना (इसके बाद किसी दुर्लभ या गैर-मौजूद बीमारी की तलाश में डॉक्टरों के पास जाना);
• सक्रिय फिटनेस, खेल अभ्यास, दौड़ना, आदि। (क्रिया में चिंता का निर्वहन), कार्यशैली;
• के लिए अपील वैकल्पिक चिकित्सा: हर्बल उपचार से लेकर मूत्र चिकित्सा तक;
• रहस्यवाद और अन्य प्रणालियों में रूपांतरण जो किसी भी विश्वास प्रणाली के पालन के माध्यम से चिंता के खिलाफ ढाल बनाने में मदद करता है।

हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, चिंता विकारों के साथ, स्व-दवा अप्रभावी हो सकती है, जिससे बीमारी के दौरान जटिलताएँ हो सकती हैं, शराब (या नशीली दवाओं) की लत, अवसाद, मनोदैहिक विकार आदि जैसी जटिलताएँ हो सकती हैं।

हमारे केंद्र में चिंता विकारों का उपचार

पैथोलॉजिकल चिंता पर काबू पाने की दिशा में सबसे प्रभावी कदम चिंता विकारों के निदान और उपचार में विशेष रूप से प्रशिक्षित पेशेवरों की मदद लेना है।

चिंता विकारों के निदान और उपचार की प्रक्रिया में, विशेषज्ञ और रोगी निम्नलिखित कार्यों का समाधान करते हैं:

• कारणों की पहचान करना और उनका सटीक वर्णन करनाजो चिंता का कारण बना, सबसे प्रभावी चिकित्सीय उपायों के चयन के साथ इसके मनोवैज्ञानिक स्रोत।
• उपचार की दिशा का निर्धारण:या तो ग्राहक की वृद्धि और विकास पर (विभिन्न घटनाओं से निपटने की क्षमता सहित) या बस चिंता और पीड़ा के दमन पर (दवाओं के प्रशासन के माध्यम से)।

कुछ मामलों में, चिंता विकार अपने और अपने जीवन के बारे में सोचने का एक कारण होता है ताकि इसे बेहतर के लिए बदला जा सके (अर्थात, न केवल चिंता को कम करें, बल्कि एक समृद्ध जीवन जीने की क्षमता विकसित करें, रिश्तों और पेशेवर जीवन में संतुष्ट रहें) गतिविधियाँ)।

मनोचिकित्सा इस पथ पर सबसे अच्छा सहयोगी है। हमारा लक्ष्य फार्माकोथेरेपी के उपयोग को कम करना और दीर्घकालिक टिकाऊ परिणाम प्राप्त करना है।

हमारे केंद्र में, उपचार कार्यक्रम में शामिल हैं निम्नलिखित निर्देश, जो आपको सबसे प्रभावी और टिकाऊ परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• व्यक्तिगत मनोचिकित्सा,
• बायोफीडबैक थेरेपी,
• समूह मनोचिकित्सा,
• फिजियोथेरेपी, आदि

भय और चिंता न केवल मानव पीड़ा के स्रोत हैं, बल्कि एक महत्वपूर्ण अनुकूलन कारक भी हैं। चिंता की भूमिका यह है कि यह एक आपातकालीन स्थिति और हमारे आस-पास की दुनिया में खतरनाक बदलावों का संकेत देती है, जिससे संभावित खतरा उत्पन्न होने की स्थिति में व्यक्ति तैयार रहता है। मध्यम चिंता एक सामान्य मानवीय भावना है जिसे हम सभी ने शायद अनुभव किया है। लेकिन अगर चिंता लगातार गंभीर तनाव बन जाती है और किसी व्यक्ति को सामान्य जीवनशैली जीने से रोकती है, तो हम मानसिक बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं।

चिंता अशांतिरोगों का एक समूह है तंत्रिका तंत्र, जो महत्वहीन कारणों से या ऐसे कारणों की अनुपस्थिति में उत्पन्न होने वाली चिंता की निरंतर भावना के रूप में प्रकट होते हैं। चिंता की दर्दनाक स्थिति एक अतिरंजित प्रतिक्रिया है जो खतरे की डिग्री के अनुरूप नहीं है, भले ही वह मौजूद हो। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति महसूस कर सकता है गंभीर चिंता, बिना किसी कारण के उसे सामान्य जीवन जीने से रोक रहा है।

चिंता विकारों के प्रकार

चिंता विकारों के सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:

• सामान्यीकृत चिंता विकार, जिसमें व्यक्ति समसामयिक घटनाओं के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर बताता है और अपने परिवार, स्वास्थ्य, काम के बारे में बहुत अधिक चिंता करता है। वित्तीय कल्याणऔर इसी तरह। इस स्थिति का जीवन की विशिष्ट घटनाओं से कोई लेना-देना नहीं है।
• पर भयचिंता किसी उत्तेजना की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होती है और टालने की प्रतिक्रिया का कारण बनती है। उदाहरण के लिए, साधारण फोबिया में अंधेरे, तूफान, ऊंचाई आदि का डर शामिल है, सामाजिक फोबिया उन स्थितियों से बचने से जुड़ा है जो किसी व्यक्ति को दूसरों के ध्यान का विषय बना सकती हैं, और एगोराफोबिया घर से दूर रहने का डर है। में सार्वजनिक परिवहनऔर भीड़भाड़ वाली जगहों पर.
• अनियंत्रित जुनूनी विकारएक जुनूनी और मजबूर घटक की भागीदारी के साथ होता है। एक व्यक्ति कष्टप्रद और दोहराव वाले विचारों से परेशान होता है जो बार-बार रूढ़िवादी कार्यों का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, इस तरह की बार-बार होने वाली अनुष्ठानिक क्रियाएं - बार-बार हाथ धोना, लगातार दोबारा जांच करना, कुछ महत्वपूर्ण छूट जाने का डर।
• चिंता विकारों का प्रतिक्रियाशील रूपकिसी जीवन घटना पर अत्यधिक, अनुचित या दर्दनाक प्रतिक्रिया से जुड़ा हुआ। इस तरह के विकार के विकास का कारण समस्याएं हो सकती हैं पारिवारिक जीवन, काम पर, दूसरों के साथ संवाद करते समय।
• चिंता और अवसाद का संयोजन. चिंता विकार और अवसाद की अभिव्यक्तियाँ बहुत समान हैं और अक्सर ओवरलैप होती हैं। अवसाद चिंता को बदतर बना सकता है और इसके विपरीत भी।

सभी चिंता विकारों के साथ हो सकते हैं आतंक के हमले - डरावने और गंभीर, लगभग बेकाबू चिंता के दौरे (कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक चलने वाले)।

चिंता विकारों के कारण

वैज्ञानिक अभी तक चिंता विकार का सटीक कारण स्थापित नहीं कर पाए हैं। एक संस्करण के अनुसार, इस बीमारी का विकास मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की गतिविधि में गड़बड़ी से जुड़ा है। गंभीर मनोवैज्ञानिक आघातऔर अतीत में तनाव, बार-बार अधिक काम करना आदि अस्वस्थ छविजीवन, बीमारी आंतरिक अंगहृदय और अंतःस्रावी समेत, भी बढ़ती चिंता के विकास का कारण बन सकता है।

मानते हुए उच्च गतिआज का जीवन और दैनिक मनोवैज्ञानिक बोझ आधुनिक आदमी, हम कह सकते हैं कि हममें से लगभग सभी के पास चिंता विकारों के विकास के कारण हैं।

चिंता विकार के लक्षण

चिंता की लगातार भावना के अलावा, जो इस स्थिति का मुख्य लक्षण है, चिंता विकार भी स्वयं प्रकट हो सकता है:

• कायरता, उतावलापन;
• काल्पनिक स्थितियों का डर;
• अधीरता;
• बिगड़ा हुआ एकाग्रता, मानसिक क्षमताओं में कमी, स्मृति हानि;
• लगातार तनाव की भावना, आराम करने में असमर्थता;
• बढ़ी हुई थकान;
• चिड़चिड़ापन, अशांति, बार-बार मूड में बदलाव;
• "गले में गांठ" महसूस होना, निगलने में कठिनाई;
• गर्म चमक, पसीना, गीली हथेलियाँ;
• ऑक्सीजन की कमी की भावना, अचानक गहरी साँस लेने की आवश्यकता या, इसके विपरीत, गहरी साँस लेने में असमर्थता;
• बार-बार दिल की धड़कन, चक्कर आना, आँखों का अंधेरा;
• मतली, अधिजठर क्षेत्र में या नाभि के आसपास दर्द, सीने में दर्द, दस्त;
• अनुभूति मांसपेशियों में तनाव, गर्दन, पीठ, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द;
• नींद संबंधी विकार, अनिद्रा, बुरे सपने।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चिंता विकारों का उपचार

कुछ मामलों में, चिंता विकार लंबे समय तकपता नहीं चलता और अन्य बीमारियों की नकल करता है। उदाहरण के लिए, "गले में गांठ" की अनुभूति किसी बीमारी का संदेह करने की अनुमति देती है थाइरॉयड ग्रंथि, ऑक्सीजन की कमी - अस्थमा, आदि। विभिन्न विशेषज्ञताओं के डॉक्टरों द्वारा मरीजों का इलाज लंबे समय तक और असफल रूप से किया जा सकता है, बिना इस बात पर संदेह किए कि सबसे पहले उन्हें एक मनोचिकित्सक की मदद की ज़रूरत है।

चिंता विकारों के उपचार में मनोचिकित्सा और शामिल हैं दवाइयाँचिंता के स्तर को कम करने के लिए. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी उन नकारात्मक विचार पैटर्न को पहचानने और चुनौती देने में प्रभावी है जो चिंता को बढ़ावा देते हैं - दूसरे शब्दों में, लोगों के सोचने और व्यवहार करने के तरीके को बदलना जो उनकी चिंता का कारण बन रहे हैं।

चिंता का इलाज करने के लिए आहार, जीवनशैली में बदलाव और विश्राम चिकित्सा की भी आवश्यकता हो सकती है, एक प्रकार की चिकित्सा जिसमें रोगी को शरीर में मांसपेशियों को आराम देना सिखाया जाता है।

ऑन क्लिनिक पर आएं - वे हमारे लिए काम करते हैं सर्वोत्तम डॉक्टर! हम आपको जीवन की किसी भी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेंगे!

सेवाओं की लागत

सेवा का नाम	कीमत, रगड़ना।
मनोचिकित्सक के साथ प्राथमिक परामर्श, 30 मिनट (1 घंटा)	2300 (4300)
एक मनोचिकित्सक, विभाग प्रमुख के साथ नियुक्ति (30 मिनट)	4800
एक मनोचिकित्सक, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार के साथ प्राथमिक परामर्श (30 मिनट)	3200
एक मनोचिकित्सक के साथ बार-बार नियुक्ति (सुधार के लिए)। दवाई से उपचार)	2800
बार-बार नियुक्ति, चिकित्सीय (1 घंटा)	5800
मनोचिकित्सक के साथ बार-बार चिकित्सीय नियुक्ति (1.5 घंटे)	7800
व्यक्तिगत सत्र (1 घंटा)	15 000
समूह (परिवार) मनोचिकित्सा, प्रारंभिक परामर्श (1 घंटा)	6300
समूह (पारिवारिक) सत्र (1.5 घंटे)	20 000