Եվ սվադիստականներ, որտեղ պայքար կա։ Սվադհիստհանա չակրա - գործառույթներ, ներդաշնակության և աններդաշնակության նշաններ, սակրալ չակրայի զարգացման ուղիներ

Դուք անընդհատ անհանգիստ և ագրեսիվ եք զգում: Չե՞ք կարողանում հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում: Դուք տառապո՞ւմ եք մեղքի անհիմն զգացումներից։ Ամեն ինչում բացասականություն տեսնու՞մ եք: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կորցրել եք ներդաշնակությունը Սվադհիստհանայում՝ երկրորդ չակրայում, անհավասարակշռության պատճառով։ Նման դեպքերում այն ​​ամենը, ինչ կատարվում է ձեր կյանքում, կարող է ձեզ խենթացնել։ Նույն դեպքը, երբ սենդվիչը կարագի կողքով ընկավ, և դու կատաղեցիր, ասես սարսափելի բան է պատահել։ Եկեք ավելի ուշադիր նայենք այս չակրան և պարզենք, թե ինչպես կարող ենք հավասարակշռել այն:

Սվադհիսթանա գտնվում է կոնքի տարածքում. Նա պատասխանատու է ստեղծագործական էներգիայի, հաճույքի, սեքսի, բազմացման, վերահսկողության և բարոյականության համար: Այստեղ են կենտրոնանում ֆանտազիաները, զգացմունքներն ու երազանքները։ Տարրերկրորդ չակրա - ջուր, մաքուր, ճկուն, հոսող նյութ, որը կարող է ընդունել ցանկացած ձև։

Հավասարակշռության մեջ գտնվող սվադհիստհանան մարդուն դարձնում է աներևակայելի գրավիչ: Նա հեշտությամբ հարմարվում է ցանկացած իրավիճակի, լավ է զգում այլ մարդկանց, ունի անբասիր ինտուիցիա, իրեն կապված է Տիեզերքի հետ և վստահում է իր բնազդներին: Այսինքն՝ նա այնպիսի զգացողություն ունի, որ այս աշխարհում ամեն ինչ ինչ-որ պատճառով է, որ նա մեծ ծրագրի մի մասն է, և որ իր հետ ամեն ինչ լավ է այս զգացողության պատճառով։ Նման մարդիկ իսկապես ստեղծագործ են և սեքսուալ։ Նրանք դրական էներգիա են հաղորդում աշխարհին: Զարմանալի չէ, որ մարդ ձգվում է դեպի դրանք մագնիսի պես։

Սվադհիստհանան անհավասարակշռության մեջ հրահրում է լուրջ խնդիրներ. Մարդը կորցնում է վերահսկողությունը շրջապատող իրավիճակի, հույզերի նկատմամբ, և նրա մոտ ձևավորվում է ամեն ինչ դրամատիզացնելու միտում։ Զգացմունքները, ինչպիսիք են խանդը, զայրույթը, նախանձը, փափագը և այլն, կարող են հանկարծակի բռնկվել: Նման վիճակում կյանքը վայելելու մասին խոսք լինել չի կարող։ Մարդուն հետապնդում է այն զգացողությունը, որ կյանքում ինչ-որ բան այն չէ, ինչ-որ բան կոտրված է և ինչ-որ բան պարզ չէ: Ֆիզիկապես սա կարող է արտահայտվել որպես varicose veinsերակներ, ցավոտ PMS, անեմիա, երիկամների հետ կապված խնդիրներ:

Ինչպես հավասարակշռել Սվադհիստհանան

ՏեսողականՍվադհիսթանան վեց թերթիկներով լոտոս է: Այն ուղեկցվում է նարնջագույն գույնով։ Նստեք հարմարավետ դիրքում՝ մեջքն ուղիղ պահելով: Փակեք ձեր աչքերը և անցեք յոգի շնչառության: Պատկերացրեք նարնջագույն լոտոսը երկրորդ չակրայի տարածքում: Ցանկալի է այս մեդիտացիան անել ամեն օր 10 րոպե։

Եթերային յուղերԱրգելափակված էներգիան ազատելու համար մեդիտացիայի ժամանակ օգտագործեք պաչուլիի բուրավետ յուղ: Հասմիկը օգնում է ազատել ստեղծագործական էներգիան և կապ հաստատել ձեր հոգևորության հետ: Մարջորամը հանում է մեղքի զգացումը. Cypress-ը օգնում է առաջ շարժվել լուրջ ցնցումներից հետո:

ՍնուցումԱյս չակրան հավասարակշռելու համար նախապատվությունը տվեք խմիչքներին մաքուր ջուր, կանաչ թեյ և թարմ քամած հյութեր։ Կերեք ավելի շատ խնձոր, տանձ, հատապտուղ, սեխ, սպանախ, վարունգ և լոլիկ:

ԳործունեությունՕգտակար է զբաղվել լողով և պարով, հատկապես ինքնաբուխ, որտեղ կարող եք ստեղծագործ լինել: Եվ, իհարկե, յոգա: Ձեր պրակտիկային ավելացրեք այս երկու օգտակար ասանաները:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ստորև ներկայացված նյութը դասական էզոթերիկ ուսուցում է չակրայի համակարգի կառուցվածքի վերաբերյալ հետևյալ տերմիններով. Աստղային հարթությունը և Երկրի հոգեոլորտը. Այն կենտրոնացած է ինքնազարգացման սկզբնական և հիմնական մակարդակի վրա և անհատականության գծերի կատարելագործման, ինտեգրման վրա ժամանակակից հոգեբանությունհոգևորությամբ։ Այստեղից է սկսվում հոգու էվոլյուցիայի մակարդակին անցնելու նախապատրաստությունը: Հոգու և Հոգևոր Իմաստության որակներին առնչվող պրակտիկաները հիմնականում կենտրոնացած են բաժիններում և առանձին թեմատիկ հոդվածներում:

Սանսկրիտից թարգմանված «Svadhisthana» բառը նշանակում է «այն վայրը, որտեղ ես եմ, էներգիայի տարան, իմ սեփական տունը»: Սա մարդու հիմնական յոթ չակրաներից երկրորդն է:
Սվադհիսթանան զգացմունքների կենտրոնն է, սեռական էներգիաև ստեղծագործական ներուժ: Մարդու երկրորդ չակրան ի վիճակի է բացահայտորեն դրսևորել հույզեր, ճանաչել և բավարարել կարիքները, տրամադրության, զգացմունքների, մտքերի, ինքնավստահության վառ դրսևորման, ինչպես նաև զգացմունքների և փորձառությունների ներկապնակի համար, որոնք կապված են ոչ միայն սեռական հարաբերությունների հետ: , սեռական զուգընկերների ընտրության համար։ Սվադհիսթանան նաև կոչվում է «Սակրալ Չակրա» կամ «Հոգու Չակրա»:

Երբ Սվադհիսթանա չակրան աշխատում է հավասարակշռված, մարդը գիտակցում է իր մասին ներքին ուժ, նա գրավիչ է և բաց զգացմունքների համար։ Նրան բնորոշ են այնպիսի հատկանիշներ, ինչպիսիք են մաքրաբարոյությունը, ինքնահարգանքը, զգույշ վերաբերմունքինքներդ ձեզ և ձեզ շրջապատող մարդկանց: Մարդը բարձր ինքնագնահատական ​​ունի, նա ճանաչում և թույլ չի տալիս այլ մարդկանց մանիպուլյացիա, չի փնտրում հասարակական կարծիքի հավանությունը և չի զոհաբերում իր անհատականությունը:

Սվադհիսթանայի ներդաշնակ աշխատանքի կարևոր ցուցիչն է առողջ սեքսուալությունը, սեռական կյանքից բավարարվածությունը, ինչպես նաև ինքնավստահությունը, տոկունությունը, բարեկեցությունը և համբերությունը:

Մեծ մասը կարևոր ցուցանիշԵրկրորդ չակրայի մակարդակում խնդիրների առկայությունը մարդու հուզական մեկուսացումն է հասարակությունից, սերտ շփումների հաստատման դժվարությունները, սեռական կյանքում ներդաշնակության բացակայությունը:

Երկրորդ չակրայի մակարդակի անհավասարակշռությունը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ մարդու վրա և խաթարել նրա վստահությունը՝ առանց վարանելու իր անձնական ուղին շարունակելու՝ հանգեցնելով ինքնաիրացման և ինքն իրեն պաշտպանելու կարողությանը:

Սվադհիսթանայի դեֆորմացիան կարող է արտահայտվել ֆիզիկական հոգնածության, ներքին անհանգստության, կյանքի ուրախության որոշակի կամ լիակատար բացակայության, ինքնագոհության, խոնարհության և ինքնավստահության զգացումով:

Սվադհիսթանայի գտնվելու վայրը

Սակրալ կամ սեքսուալ չակրան գտնվում է կոնքի մեջ՝ չորս մատով պտուկից ներքեւ; կանանց մոտ այս տեղը համընկնում է արգանդի պրոեկցիայի հետ: Սվադհիսթանայի հիմքը գնդիկ է, որը կարող է հասնել 5-7 մմ-ից մինչև 10-15 սմ չափերի:

Երկրորդ չակրան ղեկավարում է.

Մարդու սեռական և զգայական գործունեություն, հաճույքի որոնում, մարդու սեռական էներգիա
սեռական գրավչություն, մարդամոտություն և դրական վերաբերմունք, անձնական մագնիսականություն, որակ ինտիմ հարաբերություններ, հարաբերություններ հակառակ սեռի հետ, էներգիա, ինչպես նաև մարդու փող
այս մարդկային չակրան էներգիա է արտադրում ամբողջ ֆիզիկական մարմնի համար, այստեղից է ծագում մարդու կենսական հիմնարար ուժը, որը բաշխվում և սնուցում է մարդու ներքին օրգաններն ու հիմնական համակարգերը։

Սվադհիստանա չակրան ձևավորվում է ճիշտ ալգորիթմփոխհարաբերությունները մարդկանց, հասարակության մեջ, ինչպես նաև «պատասխանատու» է ընտանիքի, ընտանիքի էգրեգորի, Տոհմածառի, մարդու ընտանիքի և նախնիների հարաբերությունների բոլոր մասնակիցների հետ կապի համար։

Մարդու սակրալ չակրան հաճախ ենթարկվում է կախարդական և էներգետիկ-տեղեկատվական ազդեցությունների՝ սիրո կախարդանքներ, չար աչքեր, անեծքներ, տարբեր վնասներ և այլն։

Ծննդաբերության ծրագրեր հոգեբանական խնդիրներ, այն, ինչ կատարվում է ընտանիքում, ամբողջությամբ արտացոլված է այս էներգետիկ կենտրոնի գործունեության մեջ։

Սվադհիստանա չակրայի հիմնական բնութագրերը.

Գույնը նարնջագույն է, այն ակտիվացնում է մղումը և սեքսուալությունը:
Տարր - Ջուր
Համ – տտիպ (նմանական է չհասած խուրման)
Հոտ - իլանգ-իլանգ
Նշում – RE
Մանտրա (բիժնա) - ԴՈՒ
Հետքի տարրեր - նիկել
Երկրաչափական պատկեր - իկոսաեդրոն
Մարմինների հետ կապեր՝ զարգացման նուրբ մակարդակ Աստղային մարմին
Էլեկտրամագնիսական ծաղկաթերթերի քանակը՝ վեց
Հանքանյութեր և բյուրեղներ – հրեղեն օպալ, լուսնաքար, հրեղեն ագատ, կարնելյան, սաթ, Լուսնաքարծիածան
Սվադհիսթանայի համար էներգիայի սնուցման աղբյուր. արևային և սննդային ծագման էներգիաներ

Որակներ՝ ազատություն, ալքիմիա, արդարություն
Նվերներ - մարգարեություն, հրաշքներ
Օր - շաբաթ

Սվադհիսթանայի (մարդու երկրորդ չակրան) համապատասխանությունը ֆիզիկական մարմնի ներքին օրգաններին և համակարգերին

Մարմնի համակարգեր՝ միզասեռական և արտազատման համակարգ, մարմնի էներգետիկ-տեղեկատվական պաշտպանություն ( իմունային համակարգը) Վերահսկում է մարդու անգիտակից բնույթը:

Օրգաններ:
Վերարտադրողական կանանց օրգաններ
Երիկամներ
Ադրենալներ
Միզապարկ

Երկրորդ չակրան ռեզոնանսվում է միաբջիջ օրգանիզմների և վիրուսների գիտակցության հետ։
Զավթիչներ՝ վիրուսներ, բակտերիաներ, սնկեր, նախակենդանիներ (Toxoplasma, Trichomonas), հելմինտներ (ճիճուներ): Աստրալում նուրբ մարմինԿցվում են ցածր հաճախականությամբ աստղային սուբյեկտներ՝ ինկուբի, սուկուբի, մաֆլոկ, թրթուրներ, էակներ
Ֆիզիկական հիվանդություններկապված չակրայում էներգիաների անհավասարակշռության հետ՝ հիվանդություններ Միզապարկև երիկամներ, հիպերսեքսուալություն, իմպոտենցիա, սառնություն,

Սվադհիստհանայի զարգացման մակարդակները.

Սվադհիսթանա չակրաների հոգևոր բարձր զարգացմամբ՝ կյանքի ուրախ և ներդաշնակ զգացում, մարդամոտություն, ինքնաբավություն, կյանքում ստեղծագործականություն, հարստություն, ներդաշնակություն, ստեղծագործության էներգիան կիսելու ունակության առաջացում, հաղորդակցության հեշտություն:

Սվադհիսթանա չակրաների հոգևոր ցածր զարգացմամբ՝ կասկածամտություն, քմահաճություն, անզսպություն, արհամարհանք, հիստերիա, աղքատություն, ցանկություն, գիտակցության սահմանափակում, կարեկցելու անկարողություն, ոչնչացման պատրաստակամություն, անվերահսկելի ագրեսիա, անբացատրելի, թմրամիջոցների չլրացված ծարավ, սեքսի, ալկոհոլի, սննդի նկատմամբ չլրացված ծարավ։ և այլ խթանող սենսացիաներ:

Նորմալ Հոգևոր զարգացումԿյանքի մեղմ, հավասարակշռված զգայական վայելք, բնական տարրերի էներգիայից ներդաշնակ հաճույք ստանալը, մարմնական հպումը, սեռական մտերմությունը, սեռական հարաբերություններում կողմնորոշումը դեպի հոգևորությունը:

Երկրորդ չակրայի և մարդկային հույզերի փոխհարաբերությունները.

Ենթագիտակցական վախեր՝ վախ հակառակ սեռի անձի հետ հարաբերություններից, համատեղ հարաբերությունների դրսևորում, ակտիվություն, սեռական ակտիվության դրսևորման վախ, մարդու իրական մարդկային էության վախ:

Ֆոբիաներ, կրքեր՝ սեռի նկատմամբ անհանդուրժողականություն, ընտանիքի գենետիկայի պաշտպանություն։

Պատասխանատվության ոլորտ՝ սերունդների ծնունդ

Սվադհիսթանայի բևեռացումը կանանց և տղամարդկանց մեջ. Դավաճանության խնդիրը

Դավաճանության խնդիրն ունի մեկ բացատրություն՝ կանանց և տղամարդկանց մոտ Սվադհիստանա չակրայի փոխազդեցության սկզբունքի տարբեր էներգետիկ-տեղեկատվական կառուցվածքի տեսքով։ Տղամարդկանց մոտ սակրալ չակրան ընկալունակ է, այսինքն՝ արտոնյալ կողմնորոշման վեկտոր, որն ուղղված է հակառակ բևեռությունից ստանալուն: Էներգետիկ-տեղեկատվական կառուցվածքը տղամարդկանց մոտ երկրորդ չակրայի նման ձևով որոշում է նրանց բնական և սեռական փոխազդեցությունը:

Կնոջ մեջ երկրորդ չակրան բևեռացված է, այսինքն՝ կանանց մոտ Սակրալ չակրայի կողմնորոշման վեկտորը միշտ ուղղված է դեպի գենետիկ հայրը (մինչև տղամարդու հետ առաջին սեռական հարաբերությունների պահը) կամ դեպի վերջին սեռական զուգընկերը։ Կնոջ երկրորդ չակրայի վերակողմնորոշումը կոնկրետ տղամարդու վրա տեղի է ունենում հաջորդաբար՝ սկսած կնոջ Աջնայի (վեցերորդ չակրա) և Անահատայի (չորրորդ) չակրայի կողմնորոշումից: Ահա թե ինչու կանանց մեծամասնության համար անընդունելի է սեքսը առանց սիրո զգացողության (չորրորդ սրտի չակրա) և առանց հետաքրքրության ձեր զուգընկերոջ անհատականության նկատմամբ (վեցերորդ չակրա): Տղամարդկանց մեծամասնության համար սեռական ակտը միայն էներգետիկ սնուցման և ֆիզիկական հաճույքի փաստ է, որը չի պահանջում հետաքրքրություն զուգընկերոջ անձի նկատմամբ և պարտադիր սիրո զգացում, թեև հաղորդակցության այս բաղադրիչների առկայությունը տղամարդիկ գնահատում են, հատկապես, երբ լուրջ հարաբերություններ կառուցելը.

Սվադհիստհանա չակրայի գործունեությունը

Չակրայի օպտիմալ գործունեություն. արտահայտելով չակրայի դրական հատկությունները
Չակրայի որակներն արտահայտվում են նորմալ սահմաններում
Ցածր ակտիվություն՝ նարնջագույն էներգիաների թրթռումների բացակայություն, անհարմարության առկայություն, հաճույքի բացակայություն
Գերակտիվություն. ներգրավվածության վիճակի առկայություն, կրքոտություն, հուզական բարձր արտահայտչականություն
Չակրայի ակտիվության բարձրացում՝ բարձր հուզական մակարդակի դրսևորում, մղում
Չակրայում էներգիայի արգելափակում:
Սվադհիսթանա չակրայում էներգիաների ազատ, ճիշտ շարժումը արգելափակված է ցածր հաճախականության դժգոհության էներգիայով, դժգոհությամբ իրենից, զուգընկերոջից, երեխաներից, շրջապատից, հիասթափությունից չկատարված սպասումներից, չկատարված ցանկություններից, չկատարված հույսերից:

Սվադհիստանա չակրայի էներգիան

Սվադհիստհանայի էներգիան կապված է սեքսուալության, հաճույքի և խառնվածքի հետ:
Ակտիվ չակրան մարդու կյանքը լցնում է կրքի էներգիայով, ինչը խթան է Ուրախ կյանք.
Երկրորդ չակրայի մակարդակում էներգիայի պակասը հանգեցնում է կյանքի ճաշակի, կրքի և հաճույքի կորստի. մարդն ապրում է անմիտ, ինչ-որ բան անում է ոչ թե այն պատճառով, որ ցանկանում է դա, այլ այն պատճառով, որ դա անհրաժեշտ է: Միաժամանակ տուժում է ինքնագնահատականը, ի հայտ են գալիս ինքնաընդունումը և դրա հետ կապված խնդիրներ։ Իր սեփական կարիքներից զատված՝ մարդը դառնում է այլ մարդկանց մանիպուլյացիայի զոհ։
Երբ Կունդալինիի էներգիան ակտիվանում է՝ հոսելով մարդու երկրորդ չակրայով, նրա մեջ առաջանում է անպատճառ ուրախություն և ստեղծագործական ուժ։ Սվադհիսթանայի էներգիան պատկանում է Ջրի տարրին, հետևաբար այն առավել ակտիվորեն դրսևորվում է կանանց մոտ՝ որպես այս տարրի բնական ներկայացուցիչներ: Բնությունը կնոջը օժտել ​​է այս տեսակի էներգիայով հիմնականում, որպեսզի նա հետագայում դառնա այդ էներգիայի աղբյուր տղամարդու համար, որն իր հերթին կնոջ համար կայունության և աջակցության աղբյուր է (Մուլադհարա չակրայի էներգիան):

Նրա հաջողությունները կյանքում, տղամարդկանց հետ ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցելու ունակությունը, ստեղծում են

Նկարագրված էներգիայի բնական բաշխման համաձայն՝ հարաբերությունների մեջ գտնվող կինը, որպես կանոն, պետք է դառնա տղամարդու «էներգետիկ սնուցման» աղբյուր՝ դրա դիմաց նրանից ստանալով անվտանգություն և կայունություն։

Սվադհիսթանայի սրբազան չակրան իսկական կանացի ուժի աղբյուրն է:

Երկրորդ չակրայի հետ աշխատելու, Սվադհիսթանա չակրայի մաքրման, բուժման և ներդաշնակեցման վերաբերյալ առաջարկություններ.

1. Չակրաների հետ աշխատելու էներգետիկ պրակտիկաների ճիշտ վարման հրահանգներ.

2. Սվադհիստանա չակրան մաքրելու, հարթեցնելու, բուժելու և ներդաշնակեցնելու հեղինակային տեխնիկա:

Svadhisthana chakra-ի ստեղծման սխեման.

1. Հարմարավետ դիրք ընդունեք՝ «նստած» աթոռին։ Ողնաշարը պահվում է ուղղահայաց, կարելի է հենվել աթոռի մեջքին՝ պահպանելով ուղղահայաց դիրքողնաշարը.
2. Կատարում ենք «Grounding» տեխնիկան։ Մենք կապ ենք հաստատում Երկիր մոլորակի գիտակցության հետ, շնորհակալություն ենք հայտնում համագործակցելու հնարավորության համար և խնդրում ենք ձեզանից ստացված ավելորդ էներգիայի ընդունման և բաշխման ճիշտ էներգիա-տեղեկատվական փոխանակում հաստատել:
3. Մենք մեր շնչառությունը հավասարեցնում ենք «շնչել քթով, արտաշնչել բերանով» սկզբունքով։ Մենք դա անում ենք այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է՝ աստիճանաբար հանգստանալով:
4. Մենք կոչ ենք անում ձեր Բարձրագույն Ես-ին, խնդրեք նրան աշխատել մաքրելու, բուժելու և ակտիվացնելու ձեր մուլադհարա չակրան իր լիակատար վերահսկողության ներքո և, անհրաժեշտության դեպքում, ուղղումներ կատարել:
5. Կենտրոնացեք մարդու երկրորդ չակրայի՝ Սվադիստանի վրա։
6. Մենք միաժամանակ կենտրոնանում ենք Անահատա չակրայի վրա (մարդու չորրորդ չակրան՝ սիրտը):
7. Մենք հարմարեցնում ենք այս երկու չակրաները՝ միաժամանակ կենտրոնացնելով ձեր ուշադրությունը:
8. Կրկնակի կենտրոնացման պահին մենք հետևում ենք մեր ներքին վիճակ, մտքեր, հոսքային տեղեկատվություն։ Հնարավորության դեպքում մենք հիշում կամ գրանցում ենք մուտքային տեղեկատվությունը: Այս տեղեկությունը գալիս է ձեր ենթագիտակցությունից ամենահին խնդրի բուն պատճառի մասին, որը դրսևորվում է նյութական աշխարհում առողջական դեֆորմացիաների, գումարի, խնդրահարույց կոնֆլիկտային իրավիճակների տեսքով:
9. Եթե բարձր հաճախականության էներգիայի գործողության ժամանակ վատ եք զգում, ապա խորհուրդ է տրվում որոշ ժամանակով դադարեցնել այս պրակտիկան, խմել մի բաժակ ջուր, պառկել և փորձել հանգստանալ և հանգստանալ:
10. Աստիճանաբար հեռացրեք կենտրոնացումը չորրորդ չակրայից և մեր ուշադրությունը տեղափոխեք ոտքերի վրա՝ հետևելով դրանց վիճակին։ Եթե ​​ծնկից մինչև ոտք հատվածում ծանրություն կա, դա ցույց է տալիս, որ ոտքերի միջով տեղի է ունենում հողի թույլ էներգիայի փոխանակում, և անհրաժեշտ է գիտակցության ջանքերով մղել և քամել մարմնի այս հատվածից ավելորդ էներգիան: . Շարունակեք այս գործողությունը, մինչև ձեր ոտքերում թեթևացում լինի:
11. Մենք բացում ենք մեր աչքերը և աստիճանաբար վերադառնում այս իրականությանը: Անհրաժեշտության դեպքում ջուր խմեք և հանգստացեք։

Սեռական չակրա

նարնջագույն

Լրացուցիչ գույն - դեղին կարմրավուն երանգով, կապույտ

Մեզ տալիս է զգալու, հաճույք զգալու, տոկուն և ինքնավստահ լինելու ունակություն: Ապահովում է գործունեությունը վերարտադրողական համակարգև սեռական ցանկությունը: Մարդիկ, որոնց նարնջագույն չակրան լավ է գործում, երկար ժամանակ մնում են երիտասարդ, բարեկազմ և ակտիվ՝ չնայած իրենց տարիքին: Նարնջագույն գույնը կարելի է համարել երիտասարդության էլիքսիր։

Նարնջի պակասը կարող է նեվրալգիա առաջացնել sciatic նյարդային, սեռական օրգանների հիվանդություններ, սեռական խանգարումներ, գիրություն.

Չակրայի գտնվելու վայրը՝ կոնքի հատվածում, pubic ոսկորների միջև

Բանալի բառեր - փոփոխություն, սեքսուալություն, ստեղծագործական հակումներ, ուրիշների հասկացողություն, ազնվություն, ներքին ուժ, վստահություն:

Հիմնական սկզբունքները կյանքի ստեղծումն ու վերարտադրությունն են։

Ներքին ասպեկտ՝ հույզեր, սեքս

Էներգիա - ստեղծում

Տարր - Ջուր

Զգայություն - հպում և համ

Ձայն - ձեզ համար

Մարմին - եթերային մարմին

Նյարդային plexus - sacrum

Հորմոնալ գեղձեր՝ ձվարաններ, ամորձիներ, շագանակագեղձ և լիմֆատիկ համակարգ

Մարմնի օրգաններ՝ կոնք, ավշային համակարգ, լեղապարկ, մարմնում առկա բոլոր հեղուկները (արյուն, ավիշ, մարսողական հյութեր, սերմնահեղուկ), արտազատող օրգաններ (երիկամներ), վերարտադրողական և վերարտադրողական օրգաններ(սեռական օրգաններ):

Չակրայում անհավասարակշռության պատճառով առաջացող խնդիրներ և հիվանդություններ. մկանային սպազմ, ալերգիա, ֆիզիկական փխրունություն, փորկապություն, սեռական անհավասարակշռություն և լիբիդոյի բացակայություն, անպտղություն, միջամտություն և դեպրեսիա, ստեղծագործականության պակաս:

Անուշաբույր յուղեր - խնկունի, վարդ, իլանգ-իլանգ, գիհ, ճանդան, հասմիկ

Բյուրեղներ և հանքանյութեր - սաթ, ցիտրին, տոպազ, լուսնաքար, հրեղեն ագատ, նարնջագույն սպինել, կրակ օպալ

Սեռական չակրան հում զգացմունքների, սեռական էներգիաների և ստեղծագործության կենտրոնն է: Այն խորհրդանշում է փոփոխությունն ու անհատականությունը՝ հասկանալու ուրիշի եզակիությունը:

Այս չակրան նաև կապված է այն բանի հետ, թե ինչպես ենք մենք ընդունում և գնահատում մեզ որպես տղամարդ և կին՝ հաշվի առնելով տարիքային բնութագրերըև կյանքի շրջանները: Սեռական չակրան պատասխանատու է սեքսուալության գիտակցման, սեռական զուգընկերների ընտրության, սեքսի հետ կապված բազմաթիվ հույզերի և ասոցիացիաների համար:

Ստեղծագործելու, ստեղծագործելու, ծնվելու կարողությունը՝ ինչ-որ նորի, անհատականի ստեղծում, արմատավորված է սեռական չակրայում: Այն փոփոխությունների արմատն է՝ զուգորդված հետաքրքրասիրության, արկածախնդրության և նորարարության ոգու հետ:

Երկրորդ չակրան թույլ է տալիս դուրս գալ մեր ներքին ունակություններին և ակտիվացնում է մեր ներքին ուժը, որն արտահայտվում է գաղափարներն իրականություն դարձնելու, սկզբնական ներուժն ակտիվացնելու և այն կոնկրետ ինչ-որ բանի վերածելու ունակությամբ:

Ներքին ուժի իմաստը մեր յուրահատկությունն արտահայտելու, մեր ներուժը գիտակցելու կարողությունն է՝ առանց ուրիշների արձագանքներից վախենալու, առանց թույլտվություն կամ հավանություն խնդրելու և մեր տաղանդներն անվախ օգտագործելու:

Եթե ​​մարդը վստահ չէ, որ Տիեզերքն իրեն վերաբերվում է որպես սիրելի երեխայի, նրա մեջ շատ վախեր և անհանգստություններ են առաջանում ապագայի և այլ մարդկանց հետ կապված:

Եթե ​​սեռական չակրան ներդաշնակ է գործում, մարդը զգում է իր անհատականությունը, առանձնանում է իրեն, բայց միևնույն ժամանակ բաց է ուրիշների զգացմունքների համար և ընդունում դրանք՝ ունենալով նրանց հետ հեշտությամբ կապ հաստատելու ունակություն։ Նա հեշտությամբ հանդիպում է հակառակ սեռի ներկայացուցիչներին բնական ճանապարհով և ազատ վարքագիծ դրսևորում նրանց հետ։ Նման մարդն առողջ, տրամաբանական վերաբերմունք ունի սեքսի նկատմամբ։

Սեռական չակրան ուրախության աղբյուր է, առողջ արկածախնդրություն և կյանքը որպես մեկ շարունակական արկած՝ լի անակնկալներով դիտելու կարողության աղբյուր:

Այս չակրայի այսպիսի «ընթերցում» կա նաև՝ էներգիայի գույնը վարդագույն է։

Այս չակրան սնուցում է հուզական հարթությունը, մարդու հորմոնալ համակարգը։ Երկրորդ չակրայի էներգիան մարդու հիմնական կենսական էներգիան է, շարժիչ գործոնը, սեռական էներգիան։ Հասարակության, սեքսի և փողի համար պատասխանատու էներգիան: Որակներ և հատկություններ՝ գեղեցկություն, սեքսուալություն, հարստություն, մարդամոտություն, էներգիա, ինքնաբավություն և այլն... Այս էներգիան սկզբունքային է կնոջ համար։ Կնոջ մոտ երկրորդ չակրան կապված է կանացի օրգանների հետ (արգանդ, ձվարաններ), իսկ տղամարդու մոտ այն նշանակված է վիրտուալ: Ուստի կինն է, որ տղամարդու համար կենսական էներգիայի աղբյուր է և գլխավոր շարժառիթ, կարելի է ասել՝ կյանքի իմաստ, և նա նրա համար հենարան է։ Այս պարզ փաստերից պարզ է դառնում, որ տղամարդու լիարժեք, ներդաշնակ գոյությունն առանց կնոջ և կնոջ առանց տղամարդու անհնար է։

Բնավորության գծերը

Կանանց համար՝ հուզականություն, գեղեցկություն, կանացիություն, սեքսուալություն...

Տղամարդկանց համար՝ ինքնաբավություն, հարստություն, մարդամոտություն, էներգիա...

Իսկ այդպիսիք՝ հիստերիա, անզսպություն, մեկուսացում, մոլուցք, աղքատություն, ագրեսիվություն, քմահաճություն...

Առողջության առումով սա գրեթե ամբողջ սթրեսն է և հոգեկան հիվանդություն, կապված են անհավասարակշռության, երկրորդ չակրայի՝ սեռական էներգիայի էներգիայի ոչ պատշաճ բաշխման հետ։ Նաև սա նյութափոխանակության գործընթացները, հորմոնալ համակարգ, էնդոկրին համակարգի ոչ պատշաճ աշխատանքի հետ կապված հիվանդություններ.

Թուլացած երկրորդ չակրայի ախտանիշները՝ շաքարախտ, սրտի հիվանդություն և հարակից խնդիրներ, մեդիտացիայի դժվարություն, դյուրագրգռություն: Սպիրիտիվիզմի և օկուլտիզմի նկատմամբ հետաքրքրությունը նույնպես վնասակար ազդեցություն ունի այս կենտրոնի վրա:

Պատասխանատու է՝ հաճույքի, հույզերի, ինքնագնահատականի և այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների, սեքսուալության, գրավչության, ճկունության (հոգեբանական և ֆիզիկական), ֆիզիկական սենսացիաների համար: Սա հաճույքի և միջանձնային հարաբերությունների չակրան է:

Վերահսկում է ողնաշարի ստորին հատվածի և աղիքների, ձվարանների առողջությունն ու աշխատանքը:

Ներդաշնակ չակրայի նշաններ. ներդաշնակ հարաբերություններմարդկանց հետ, գրավչություն, սեքսուալություն, էներգիա, լավ ինքնագնահատական, ինքնահարգանք, սեր քո մարմնի հանդեպ, զարգացած ճաշակ:

Արգելափակված չակրայի նշաններ՝ սեռական խնդիրներ, ցածր ինքնագնահատական, խնդիրներ մարդկանց հետ հարաբերություններում, ընտանիքում, խանդ, սեփականատիրություն, հաճախակի մեղքի զգացում, դյուրագրգռություն, հուսահատություն, հուզականություն, անձնատուրություն: վատ սովորություններ, կամակորություն, վերարտադրողական օրգանների հիվանդություններ։

Swadhisthana անհավասարակշռության ախտանիշները.

Ձեր մեջ սոցիալական կյանքըլճացում? Չե՞ք մոռանում ժամանակ տրամադրել ուրախության և հաճույքի համար: Այլևս չե՞ք հիշում, թե երբ են եկել ձեր տուն հյուրեր, ընկերներ և հարազատներ: Հոգնե՞լ եք ձեր սեփական հյութի մեջ շոգեխաշելուց և ընկերություն եք ուզում: Ձերը սեռական հարաբերություններԴուք և Ձեր զուգընկերը կորցրել եք իրենց գույները:

Բժշկություն Սվադհիսթանայի համար.

Նարինջներ. Ավելի հաճախ կերեք դրանք: Տեղադրեք նարնջի բույրով լամպեր ամենուր: Սփրեյ նարնջի բույրով օծանելիք: Հագեք նարնջագույն հագուստ: Ավելացրեք ավելի շատ նարնջագույն մանրամասներ ձեր տան ինտերիերին: Հագեք կամ պարզապես կրեք ձեզ հետ նարնջագույն կալցիտը (կարող եք նույնիսկ այն կախել ձեր գոտուց, որպեսզի այն իջնի մինչև երկրորդ չակրան):

Լսեք տիբեթյան թասերի երաժշտությունը, որը կօգնի ձեզ զգալ և տեսնել այս չակրայի էներգիան։

Տիբեթյան գավաթներ – Թրթռումներ չակրա 2-ի համար (Սվադհիստանա)

Աուդիո. Այս աուդիո նվագարկելու համար պահանջվում է Adobe Flash Player (տարբերակ 9 կամ ավելի բարձր): Բեռնել Վերջին տարբերակը. Բացի այդ, JavaScript-ը պետք է միացված լինի ձեր բրաուզերում:

Պատրա՞ստ ես ինձ հետ մեկնել Քո և Աշխարհի հետ փոխգործակցության էներգիայով ճամփորդության:
Ես սպասում եմ ձեզ ժամը .
...
Հենց խումբը ստեղծվի, մենք կհայտնվենք ճանապարհի վրա:

Եթե ​​հարցեր ունեք, հարցրեք Skype-ով:
Skype-ով ինձ հետ կապվելու համար սեղմեք նկարի վրա.

Շատերի համար չակրաների ուսուցումը ավելին է, քան փոխաբերություն: IN Վերջերսդրանց մասին խոսում են ոչ միայն արևելյան փիլիսոփայության և էզոթերիզմի կողմնակիցները, այլև, ի թիվս այլոց, հոգեբանները, սպա թերապևտները, ֆիթնես յոգայի ուսուցիչները և հոմեոպաթները: Իմ ընկերներից շատերը վերջերս «մարզում էին իրենց չակրաները»՝ ակտիվորեն հաճախում համապատասխան թրեյնինգների, և անչափ ուրախ չեն արդյունքներից: Մեկը սիրահարվեց, մյուսը դադարեցրեց կոնֆլիկտները աշխատավայրում, երրորդը հղիացավ։

Ինձ համար ամենահետաքրքիրն այն է, թե ինչպես շփվել հակառակ սեռի հետ չակրայի մակարդակով։ Ենթադրվում է, որ առաջին չակրան՝ մուլադհարան (այն, որը գտնվում է պոչի ոսկորից անմիջապես ներքև, կոչվում է նաև «արմատային չակրա» և կապված է կարմիր գույնի, երկրի էներգիայի և Մարս մոլորակի հետ) պատասխանատու է մեր կայունության համար։ , կապը երկրի, մեր արմատների, նախնիների հետ։ Այս չակրան շրջանառում է գոյատևման էներգիան, ծնունդը, ռիսկի դիմելու և խնդիրները լուծելու կարողությունը: Եթե ​​խցանված է, ուրեմն ոտքերիդ տակի հողն անհետանում է, քեզ հանգամանքների զոհ ես զգում, մեջքդ ցավում է, սկսվում են ոտքերի, հոդերի հետ կապված խնդիրներ, անվերջ վնասվածքներ։ Բարեբախտաբար, կնոջ համար այնքան էլ դժվար չէ ապաշրջափակել այս չակրան. պարզապես սովորեք թույլ տալ, որ տղամարդը հոգ տանի ձեր մասին: Այս չակրան արական է, նրա էներգիան շարժվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ (սա յանգի ուղղություն է), իսկ տղամարդկանց մոտ այն պետք է լինի ակտիվ, իսկ կանանց մոտ՝ պասիվ։ Մուլադհարան առաջին հերթին նյութական հիմնական կարիքների բավարարումն է, և էներգիայի փոխանակման սկզբունքի համաձայն, ավելի լավ է, եթե դրա պատասխանատվությունը կրի տղամարդը: Չակրաների ուսմունքների համաձայն՝ տղամարդու առաքելությունն է ապահովել իր կնոջը տարրական անվտանգություն, հարմարավետություն և պաշտպանություն: Այնուհետև այն հաջողությամբ կարող է իրականացվել այլ ոլորտներում։ Եվ կնոջ խնդիրն այն էներգիայով լիցքավորելն է հաջորդ, երկրորդ չակրայի՝ սվադհիստհանայի մակարդակով: Այն գտնվում է պտուկից մոտավորապես 5 սմ ցածր (կանանց մոտ՝ արգանդի մակարդակում) և, ընդհակառակը, իդեալականորեն պետք է ակտիվ լինի աղջիկների մոտ, իսկ պասիվ՝ տղաների մոտ։ Այս չակրան (այն կապված է ջրի էներգիայի հետ, որը կանացի տարր է, և նարնջագույն գույնի հետ և ղեկավարվում է Վեներայի կողմից) պատասխանատու է հաճույքի, զգայականության և զգայունության, քնքշության, հաճույք ստանալու ունակության, գեղեցկության համար: ընդունել ինքն իրեն (հիմնականում սեփական մարմինը) և ստեղծագործելու համար:

Երբ երկրորդ չակրան արգելափակվում է, մենք զգում ենք մեղքի զգացում, չենք կարողանում «թողնել» մեզ սեքսի ժամանակ, կասկածում ենք մեր գրավչությանը և լուծում անվերջ խնդիրներ կանացի օրգանների և երիկամների հետ: Եվ եթե այնտեղ էներգիան ազատ է հոսում, կինը կարողանում է տղամարդուն անվերջ հաճույք պատճառել՝ հպման, սեքսի միջոցով, Համեղ սնունդ, տաք տուն, խնամք և քնքշություն։

Երրորդ չակրայի մակարդակում՝ մանիպուրա ( դեղին, կրակի էներգիա, Արև) – էներգիան փոխակերպվում և վերադառնում է տղամարդուց կնոջը: Այս կենտրոնը, որը պատասխանատու է սոցիալական կարգավիճակի, փողի, կամքի ուժի, վերահսկողության և նպատակներին հասնելու հաստատակամության համար, տղամարդկանց մոտ պետք է ակտիվ լինի, իսկ կանանց մոտ՝ պասիվ։ Շատերի համար ժամանակակից կանայք(և, ինչպես պարզվում է, ես նույնպես խնդիրներ ունեմ) սրա հետ կապված: Մենք ուզում ենք, ինչպես ասում են Ամերիկայում, այս ամենը ունենալ՝ ակտիվ լինել կյանքի դիրքըև վերահսկել իրավիճակը: Սրա մեջ վատ բան չկա, եթե... վերահսկելու ցանկությունը չի զիջում մասշտաբները, և մենք գիտենք, թե ինչպես ժամանակին անցնել: Մեջքի ցավը, հատկապես ողնաշարի կենտրոնում կամ դիֆրագմայի հատվածում, փորկապությունը, գաստրիտը և ստամոքսի և աղիքների հետ կապված այլ խնդիրներ, ինչպես նաև անհանգստությունն ու ապագայի մասին անհանգստությունը երրորդ չակրան արգելափակված լինելու նշաններ են: Էներգետիկ օրենքների համաձայն՝ փողը և աշխատանքը կորցնելուց վախենալը շատ վնասակար է հատկապես կնոջ համար։ Ահա թե ինչպես ենք մենք կորցնում ուժերը և, ամենայն հավանականությամբ, վաղ թե ուշ իրականում կարող ենք մնալ առանց միջոցների։ Փողը և կարգավիճակը կգան՝ ինքնուրույն կամ ձեր տղամարդու միջոցով: Պարզապես պետք է ավելի շատ վստահել աշխարհին:

Ամենակարևոր «կանացի» չակրաներից մեկը չորրորդն է՝ անահատան (զմրուխտ գույն, օդի էներգիա, Լուսին մոլորակ), որը գտնվում է սրտի մակարդակում։ Անահատան պատասխանատու է կարեկցանքի և սիրո զգալու ունակության համար՝ անվերապահորեն և անսահմանորեն, ինչպես նաև լիցքավորելու մարդուն զգացմունքներով, ոգեշնչմամբ՝ միաժամանակ ընդունելով նրան այնպիսին, ինչպիսին կա: Ենթադրվում է, որ երբ հարաբերությունները կառուցվում են չորրորդ չակրայի վրա, այսինքն՝ քեզ կապում է ոչ միայն սեքսը (սա միություն է առաջին չակրայի վրա, այդպիսի հարաբերություններն ամենաանցողիկն են), այլ ոչ թե հարմարավետության և հաճույքի ցանկությամբ։ (հարաբերություններ երկրորդ չակրայի վրա) և ոչ թե սոցիալական կարգավիճակով (կապ երրորդ չակրայի վրա) - նրանք իսկապես ներդաշնակ լինելու հնարավորություն ունեն: Ենթադրվում է նաև, որ այս չակրան կապված է մեր ծնողների հետ մեր հարաբերությունների հետ. ձախ կողմըՍիրտը կապված է մոր հետ, իսկ ճիշտը՝ հորը։ Եթե ​​դուք կարողանում եք անպատճառ մանկական ուրախության վիճակ զգալ՝ անկախ եղանակից և այլ հանգամանքներից, ամենայն հավանականությամբ ձեր սրտի չակրան բաց է։ Վհատվածություն, ագրեսիվություն, բոլորին հաճոյանալու ցանկություն, սրտում «դատարկության» զգացում, ինքնահաստատման անհրաժեշտություն, հոգեբանական անբավարարություն և. ֆիզիկական մակարդակԹոքերի և ողնաշարի վերին հատվածի հետ կապված խնդիրները նշաններ են, որ այս կենտրոնում բավարար էներգիա չկա:

Հինգերորդ չակրան՝ «vishuddha» (կապույտ գույն, եթերային էներգիա, Մերկուրի մոլորակ) կրկին արական է: Այս կենտրոնը վերահսկում է ինքնարտահայտումը, համոզելու և առաջնորդելու, գաղափարներ առաջացնելու և իրագործելու և հասարակության մեջ հաջողության հասնելու կարողությունը: Եթե ​​այս հատվածն արգելափակված է, կոկորդում առաջանում է գունդ, կարծիք արտահայտելու դժվարություն, քթից, կոկորդի ցավ, ատամնաբուժական խնդիրներ, վահանաձև գեղձ, ուսերի և պարանոցի քրոնիկական լարվածություն։

Վեցերորդ չակրա, աջնա ( Կապույտ գույն, Սատուրն մոլորակ) – մեկ այլ էներգետիկ կենտրոն, որն առաջին հերթին պետք է մշակվի կանանց կողմից։ Այն գտնվում է հոնքերի միջև՝ «երրորդ աչքի» մակարդակում և պատասխանատու է ինտուիցիայի, իմաստության, խորաթափանցության, ինքն իրեն վստահելու, սեփականը լսելու ունակության համար։ ներքին ձայն, զգալ այլ մարդկանց՝ առաջին հերթին ձեր տղամարդուն՝ հարմարվելով նրան և նրբորեն կառավարելով նրան, ավելի ճիշտ՝ առաջնորդելով նրան։ Էներգիայի պակասն այստեղ ներառում է գլխացավեր, տեսողության խնդիրներ, դեպրեսիա, կորած լինելու և կյանքի նպատակ չունենալու զգացում, կամ երբ մենք չափազանց շատ ենք ապրում մեր գլխում:

Վերջապես, կա յոթերորդ, «անսեռ» չակրան, որը կոչվում է սարաշարա: Այն գտնվում է թագի տարածքում և պատասխանատու է տիեզերքի հետ հաղորդակցվելու, հոգևոր բարձրագույն գիտակցման և Աստծո հետ միասնության համար: Ճիշտ է, միստիկներն այդպես են ասում ժամանակակից մարդիկայս տարածքը փակ է։

Ինչպե՞ս «պոմպացնել» չակրաները:

Նատալյա Իգնատովա՝ կանանց մարզումների վարող

Ես ունեմ իմ սեփական կենտրոնը, որտեղ, ի թիվս այլ բաների, ես դասեր եմ անցկացնում «Օրգազմի ռեֆլեքս»-ի վերաբերյալ, որն օգնում է «պոմպացնել» հիմնականում առաջին և երկրորդ չակրաները: Այս պրակտիկան հորինել է ավստրիացի հոգեթերապևտ, Ֆրեյդի աշակերտ Վիլհելմ Ռայխը, ով կարծում էր, որ ինտիմ օրգանների մկանային սեղմակներն ապաշրջափակելով, որոնք առաջանում են ծնողների արգելքների հետևանքով, մենք ազատում ենք օրգազմիկ էներգիա։ Որքան շատ ունես այս էներգիան և որքան այն ազատ շրջանառվի քո մարմնում, այնքան ավելի պայծառ է դառնում սեռը, քոնը ստեղծագործական ներուժայնքան բարձր և հաջողակ ես կյանքում: Ես անընդհատ հետևում եմ, թե ինչպես են «օրգազմի ռեֆլեքսից» հետո աղջիկների քայլվածքը, հայացքը և դեմքի գույնը փոխվում, նրանք դառնում են մագնիս տղամարդկանց համար: Եթե ​​դուք չեք սիրում մարզվել, փորձեք պարզ չակրա շնչառական վարժություն տանը: Հանգիստ նստեք, փակեք ձեր աչքերը, կարգավորեք ձեր շնչառությունը: Յուրաքանչյուր չակրայի վրա երկու րոպե հատկացրեք։ Եթե ​​ձեզ համար դժվար է մտավոր «լրացնել» ձեր չակրան իր բնորոշ գույնով, այն կարող է թուլանալ կամ արգելափակվել:

• Նստեք, փակեք ձեր աչքերը, լսեք ձեր շնչառությունը: Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք առաջին չակրային, որը գտնվում է ողնաշարի հիմքում։ Զգացեք ձեր պոչը, սրբանային խոռոչը, կոնքի հատակը, թուլացրեք ձեր պերինան և շնչեք՝ ձեր ուշադրությունն ուղղելով դեպի այս հատվածները՝ շնչելով այս տարածությունը կարմիր գույնով:
• Մտավոր շարժվեք դեպի երկրորդ չակրա, որը գտնվում է որովայնի ստորին հատվածում և կոնքի կենտրոնում, սկսեք շնչել այս վայրում՝ այն լրացնելով նարնջագույնով, մոտ երկու րոպե:
• Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք արևային պլեքսուսի տարածքին: Կենտրոնացեք ոչ միայն մարմնի առջևի մասում, այլև լսեք սենսացիաները հետևի մասում, ողնաշարի կենտրոնում՝ ձեր շնչառության միջոցով լրացնելով այս տարածքը դեղին գույնով:
• Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք տարածքի վրա կրծքավանդակը, դեպի իր կենտրոն։ Սա սրտի չակրան է, կամաց-կամաց լրացրեք այն կանաչով:
• Գնացեք դեպի կոկորդը, հինգերորդ չակրայի տարածքը: Զգացեք նաև ձեր պարանոցի հետևը՝ հանգստանալիս արգանդի վզիկի ողերը, լրացրեք այս տարածքը կապույտով:
• Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք վեցերորդ չակրայի վրա, որը գտնվում է հոնքերի միջև։ Լրացրեք ուղեղի տարածքը կապույտով:
• Կենտրոնացեք յոթերորդ չակրայի վրա, այն գտնվում է թագի մոտ և ձեր գլխի վերևում: Լրացրեք այս տարածքը մանուշակագույնով:

Որքա՞ն հաճախ ենք մենք դիմում հայելուն՝ «Արդյո՞ք ես ամենագեղեցիկն եմ աշխարհում» հարցով և հույսով նայում մեր արտացոլմանը: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում մենք լիովին բավարարված չենք տեսածով։ Սա անմիջապես փչացնում է մեր տրամադրությունը, կորցնում ենք ինքնավստահությունը, սկսում ենք խուսափել նոր ծանոթություններից՝ քաշվելով մեր փոքրիկ, նեղ աշխարհ։ Թերևս դրա պատճառը չափազանց քննադատական ​​վերաբերմունքն է սեփական անձի նկատմամբ, կամ գուցե ամեն ինչում դա է մեղավոր, փակ չակրաՍվադհիստանա.

Որտե՞ղ է գտնվում Սվադհիսթանա չակրա չակրան և ինչի համար է այն պատասխանատու:

Սա յոթ չակրաներից երկրորդը, իսկ նրա անունը, սանսկրիտից թարգմանաբար նշանակում է «սեփական բնակարան»։ Այն գտնվում է որովայնի ստորին հատվածում, պտույտից 3-4 սանտիմետր հեռավորության վրա։ Նա պատասխանատու է ստեղծագործական գործունեության և սեռական կյանքմարդ. Նաև նրա ազդեցության հետ են կապված այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ներքին ուժը, ինքնավստահությունը, ուրիշների հետ կարեկցելու կարողությունը և ազնվությունը:

ՀԵՏ ֆիզիոլոգիական կետտեսողությունը, չակրան պատասխանատու է սեռական օրգանների, երիկամների, լեղապարկի և մարմնի բոլոր հեղուկների առողջության համար: ժամը բացահայտեց Սվադհիսթանանմարդն իրեն ներդաշնակ է զգում աշխարհի հետ՝ լի կյանքով և ստեղծագործ գաղափարներով։ Նա իրեն մեղավոր չի զգում, կենսուրախ է և շփվող, հաճախ է ծիծաղում և սեքսուալություն է արտահայտում։ Կանայք, ովքեր զարգացրել են երկրորդ չակրան, ունեն յուրահատուկ մագնիսականություն, միշտ վայելում են ապշեցուցիչ հաջողությունները տղամարդկանց հետ և երջանիկ են իրենց անձնական կյանքում:

Եթե ​​Սվադհիստանա չակրան ակտիվ չէ

Եթե Svadhisthana-ն բավականաչափ արդյունավետ չի աշխատում, մարդը դառնում է հակված արատների ու կործանարար ավելորդությունների։ Նա անխտիր է սննդի և հարաբերությունների մեջ, սիրում է ուրիշներին ցնցել իր անհնազանդությամբ տեսքը, բայց միաժամանակ ոչ մի հաճույք չի ստանում իր չարաճճիություններից։ Կարող է լինել մեկ այլ սցենար՝ մարդը, ընդհակառակը, դառնում է չափից դուրս պահպանողական և փակված հասարակությունից։ Նա սկսում է ճնշել իր բնական ցանկություններից շատերը և իրեն թույլ չի տալիս ոչ մի րոպե հանգստանալ։

Եթե ​​Սվադհիսթանան փակ է, մարդ հակված է իրեն շատ կոշտ քննադատելու։ Հասարակության մեջ նա թաքցնում է իր անվստահությունը ամբարտավանության և ցուցադրական անտարբերության դիմակի տակ: Ինչ վերաբերում է հագուստին, նա նախապատվությունը տալիս է միայն այն բաներին, որոնք կարող են թաքցնել նրան հետաքրքրասեր աչքերից՝ խունացած գույները, երկար կիսաշրջազգեստներ, ծավալուն սվիտերներ, լիակատար բացակայությունհիշարժան մանրամասներ.

Ինչպես արթնացնել Սվադհիսթանա չակրան

«Ինձ ոչինչ պետք չէ», «Ես արժանի չեմ սիրո և երջանկության», «Ես դժբախտ եմ և տգեղ», «Ոմանց ամեն ինչ տրվում է, իսկ մյուսներին՝ ոչինչ»։ Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ նման արտահայտություններ է արտասանել կամ մտածել այս երակով: Բայց մենք երբեք չենք մտածում, որ նման մտքերով մենք ինքներս խաթարում ենք մեր առողջությունը՝ խաթարելով Սվադհիսթանայի բնական աշխատանքը։

Բացի այդ, չակրան կարող է ոչնչացվել հանգստի պակասից, ֆիզիկական անգործությունից և դրական հույզերի բացակայությունից: Առօրյա եռուզեռի մեջ ընկած՝ մենք դադարում ենք գնահատել կյանքի հաճելի պահերը, երբեմն էլ ամբողջովին կորցնում ենք դրանք նկատելու ունակությունը։

Ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Ինչպե՞ս արթնացնել Սվադհիստհանային և կանխել դրա մարումը:Ահա մի քանի խորհուրդ.

• Փորձեք ավելի շատ ուտել բուսական ծագման մթերքներ և նվազագույնի հասցնել ձեր մսի օգտագործումը: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ցիտրուսային մրգերին։ Նարինջներն ու մանդարինները Սվադհիսթանայի բնական դիմանկարն են, քանի որ նրա խորհրդանիշը համարվում է վառ նարնջագույն շրջան՝ շրջանակված լոտոսի թերթիկներով:
• Խմեք ավելի շատ ջուր. Նրա էներգիան մեծապես համընկնում է չակրայի թրթիռների հետ։
• Հագեք կանացի ուրվագծերով և սեքսուալ ներքնազգեստով նրբագեղ հագուստ: Սա կօգնի ձեզ բարելավել ձեր ինքնագնահատականը և ինքնավստահ զգալ: Հիանալի կլինի, եթե ձեր զգեստապահարանում ունենաք մի քանի նարնջագույն իրեր կամ աքսեսուարներ։ Բայց չակրայի բացմանն ու զարգացմանն ուղղված վարժությունները պետք է կատարվեն ջրի երանգների հագուստով՝ կապույտ կամ բաց կապույտ։
• Առնվազն շաբաթը երկու-երեք անգամ արոմաթերապիայի սեանսներ արեք: Swadhisthana-ի համար լավագույն բույրերն են սանդալը և իլանգ-իլանգը: Սանդալը կօգնի բացահայտել ձեր ստեղծագործական ներուժը, այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ֆանտազիայի վրա և ներդաշնակեցնում է մարդու կյանքի սեռական ոլորտը: Իսկ իլանգ-իլանգը հիանալի հանգստացնում և հանգստացնում է:

Զորավարժություններ՝ չակրան բացելու համար

• Անհրաժեշտ է պառկել և ծալել ծնկները, մինչդեռ ոտքերը պետք է սեղմված լինեն հատակին։ Խորը շունչ քաշեք և արտաշնչելիս պետք է ձեր կոնքը հնարավորինս բարձր բարձրացնել և պատկերացնել, որ օդն անցնում է ձեր ոտքերի միջով։ Այնուհետեւ վերադարձեք մեկնարկային դիրքի: Վարժությունը պետք է կրկնել առնվազն 5 րոպե։
• Նստեք լոտոսի դիրքում, ափերը ծալեք կրծքավանդակի առաջ, արմունկները պետք է մի փոքր բաց լինեն: Շնչեք խորը և հավասար՝ ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացնելով Սվադհիսթանայի շրջանի որովայնի հատվածի վրա: Փորձեք զգալ նրա նարնջագույն գույնը, ջերմությունն ու պուլսացիան։ Վարժությունը պետք է կատարվի 10 րոպե։
• Պետք է պառկել հատակին և վերցնել ամենահարմար դիրքը։ Դուք չեք կարող թեքել ձեր ոտքերը: Ձեռքերը դրեք ստամոքսի վրա, ափերը պետք է տեղակայվեն պորտի հատվածում: Այժմ դուք պետք է հնարավորինս հանգստանաք և պատկերացնեք, որ ձեր ափերը սկսում են տաքանալ և արձակել տաք նարնջագույն փայլ, որն ամեն րոպե դառնում է ավելի ու ավելի պայծառ։ Այս լույսը պետք է աստիճանաբար վերածվի որովայնի ներսում մի մեծ պուլսացիոն գնդիկի, այն ավելի կընդլայնվի՝ ջերմությամբ լցնելով ամբողջ մարմինը։ Դուք պետք է ունենաք ներքին ուժի, խաղաղության և ուրախության զգացում։ Վարժությունը պետք է կատարվի առնվազն 5 րոպե։

Որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք զգալ թեթև այրման սենսացիակամ որովայնի քորոցը նշան է, որ Սվադհիսթանա չակրան սկսել է արթնանալ: