Ինչու՞ է 2 ամսական երեխան լաց լինում քնելուց առաջ. Քնելը ուղեկցվում է երեխայի լացով. ինչու է դա տեղի ունենում:

Երեխայի հանգիստ քունը գոհացնում է ծնողներին՝ թույլ տալով նրանց լիովին հանգստանալ և զբաղվել իրենց գործերով: Այնուամենայնիվ, երբեմն երեխաների մոտ քնելը ուղեկցվում է երկարատև քնով, ցավոտ ճիչերով և սաստիկ հիստերիկությամբ։ Երեխան քնելուց առաջ գոռում է, կարծես առանց որևէ պատճառի, նրան հանգստացնելն անհնար է։ Մանկական հիստերիան հասկացվում է որպես երեխայի չափազանց հուզական գրգռվածության վիճակ, որն արտահայտվում է բարձր ճիչերով, լացով, ագրեսիվ և ոչ պատշաճ պահվածքով։ Հիստերիայի հատկապես ծանր դեպքերը կարող են հանգեցնել ցնցումների: Այնուամենայնիվ, մեծ մասամբ երեխաների զայրույթը նորմ է և հեշտությամբ բացատրվում է: Ինչու է երեխան գոռում քնելուց առաջ. Իմանալով բնույթն ու պատճառները՝ կարող եք կանխարգելել և կանխել հիստերիան, ինչպես նաև հասկանալ՝ արդյոք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից։

Երեխան ծնվում է դեռևս լիարժեք ձևավորված համակարգերով և օրգաններով։ Այսպիսով, երեխաները ծնվելուց մեկուկես ամիս հետո միայն զարգացնում են օրը գիշերից տարբերելու հմտությունը։

Նորածիններն ունեն քնի տարբեր կառուցվածք, քան մեծահասակները՝ կարճ և արագ փոփոխվող փուլերով.

• Մեծահասակների քունը ունի 4 փուլ.
• Երեխայի մոտ երրորդ փուլը ձևավորվում է կյանքի առաջին տարում:

Երեխայի քունը սկսվում է մակերեսային կամ արագ փուլերբ նյարդային համակարգը և ուղեղը ակտիվորեն աշխատում են՝ մարսելով օրվա ընթացքում մեծ քանակությամբ ստացված տեղեկատվությունը։ Նաև այս ժամանակահատվածում նկատվում է մկանային ակտիվություն, որը կարող է վախեցնել և արթնացնել երեխային։ Մեկ փուլից մյուսին անցնելը կարող է նաև ստիպել ձեր երեխային գոռալ և լացել կեսգիշերին:

Մինչև 4 տարեկան երեխաների մոտ նյարդային համակարգը նախագծված է այնպես, որ գրգռման գործընթացները գերակայում են արգելակման գործընթացներին: Բացառություն է կազմում այն ​​երեխաների 10-15%-ը, ովքեր կարող են գերհուզված զգալ և հաղթահարել դրա հետ:

Ահա օրինակներ.

1. Միայն փոքրիկ ֆլեգմատիկ մարդիկ կարող են ինքնուրույն քնել՝ առանց ծնողների օգնության։
2. Խոլերիկ երեխաները ցավագին քնում են այս տեսակի խառնվածքին բնորոշ ավելորդ հուզմունքից։
3. Սանգվինիկ մարդիկ ունեն էներգիայի մեծ պաշար, ինչը թույլ է տալիս երկար չհոգնել և խանգարում է քնելու գործընթացին։

Երեխայի զարգացման առանձնահատկությունները թույլ են տալիս նրան սկսել ինքնուրույն հաղթահարել գերգրգռվածությունը միայն 3,5 տարի, իսկ գործնականում վեց ամիս անց: Մինչև այս տարիքը երեխայի համար հեշտ է գերգրգռվել և մեծ աշխատանք է պահանջում հանգստանալու համար: Այդ պատճառով երեխաները ճչում և լաց են լինում հատկապես քնելուց առաջ, երբ հանգստանալու կարիք ունեն։

Մեր նախնիները չէին վախենում երեխաների լացից. Նրանց զինանոցում, եթե երեխան քնելուց առաջ հիստերիայի մեջ է, կային օրորոցայիններ և հեքիաթներ, ինչպես նաև մանկական տարբեր ոտանավորներ՝ գերհուզված երեխային շեղելու և հանգստացնելու համար:

Ծանրաբեռնվածությունը արագ և աննկատորեն հափշտակում է երեխային. մի րոպե նա խաղում էր, իսկ հաջորդ րոպեին նա այլևս չի կարողանում զսպել իրեն՝ բղավելով և դանակի պես լաց լինելով: Ծնողները շփոթված են նման բանից կտրուկ փոփոխություններտրամադրություն ունի և չի կարողանում հասկանալ պատճառները։

Ժամանակին մոտենալու հոգնածության նշանները նկատելը բարդ վարքային հմտություն է, որն ունեն ոչ բոլոր մեծահասակները, իսկ երեխաների մոտ այն ձևավորվում է միայն 4 տարեկանում։

Գրգռվածության բարձրացումը հեռու է քնելուց առաջ երեխաների զայրույթի միակ պատճառից:

Գերգրգռվածության հետ մեկտեղ կան մի քանիսը հոգեբանական գործոններորոնք թույլ չեն տալիս ձեր երեխային հանգիստ քնել.

Մինչև 2 տարեկան երեխաները չեն կարող հստակ արտահայտել, թե ինչու չեն կարողանում քնել: Այդ պատճառով նրանք հաճախ զայրույթ են նետում և լաց են լինում քնելուց առաջ։ Սա միակ միջոցն է իրենց զինանոցում առայժմ ցույց տալու, որ ինչ-որ բան անհանգստացնում է իրենց:

Հոգեթերապևտի կամ հոգեբանի հետ կապվելու պատճառները կարող են ներառել. հետևյալ դեպքերը:

• եթե 10 տարեկանից բարձր երեխան վախենում է մենակ քնել առանց լույսի, խոսելով իր սենյակում թաքնված ֆանտաստիկ արարածների մասին (դպրոցականներն արդեն հիանալի տարբերակում են գեղարվեստականության և ճշմարտության սահմանները);
• եթե երեխան քնելուց առաջ զայրույթ է նետում, վախենում է քնել, բարձր ճչում է և դառնորեն լաց է լինում քնի մեջ, խոսում է մահվան մասին.
• եթե երեխան նշաններ է ցույց տալիս խուճապի հարձակումանհավասար շնչառություն, գիտակցության կորուստ և այլն:

Նույնիսկ այս նշանների բացակայության դեպքում ծնողները չպետք է անտեսեն երեխաների վախերն ու անհանգստությունները: Առանց համապատասխան միջոցներ ձեռնարկելու ընտանիքի փոքր անդամի մոտ մթության հանդեպ տարածված վախը կարող է հանգեցնել մտավոր և նյարդային խանգարումներ. Մանկական վախերը, որոնք թաքնված են ենթագիտակցության խորքում, կարող են չափահաս տարիքում անորոշության և բարդույթների պատճառ դառնալ։

Երեխան աճում և զարգանում է, մարմնում փոփոխություններ են տեղի ունենում, երբեմն անհարմարություններ են առաջացնում:

Նշվում են հետևյալները ֆիզիոլոգիական գործոններ, երեխային ստիպելով լաց լինել և գոռալ քնելուց առաջ.

Գոռալով և լացով փոքր երեխակարող է լինել պատճառը ցավային համախտանիշկամ թաքնված հիվանդության առկայությունը: Երբ երեխան պարբերաբար դժվարանում է քնել, անհանգիստ է քնում, հոգնած տեսք ունի և կորցնում է ախորժակը, անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ դիմել բժշկի օգնությանը։

Մեծ մասը Լավագույն միջոցըմանկական հիստերիայի դեմ պայքարելը դրա նախազգուշացումն է։

Մի քանի պարզ խորհուրդներկօգնի ձեզ զարգացնել ձեր երեխային դիտարկելու հմտությունը, արագ ճանաչելու մոտալուտ հիստերիան և միջոցներ ձեռնարկել այն կանխելու համար.

1. Դա ոչ թե գերբեռնվածություն է, այլ լավ հոգնածություն, որը թույլ է տալիս հանգիստ և արագ քնել: Քաղաքի երեխաները հաճախ հակված են գիշերային հիստերիկության, հատկապես աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում: Նրանք չեն կարողանում բավականաչափ ծախսել ֆիզիկական ուժհոգնել. Այն հոգնածությունը, որը նրանք ստանում են հեռուստացույց դիտելուց, տան շուրջը վազելուց և նրանց ձանձրացնող խաղալիքներով խաղալուց բավական չէ պատշաճ զարգացումԵվ լավ քուն. Երեխաներին անհրաժեշտ է մկանային ակտիվություն և չափավոր նոր փորձառություններ՝ առավոտյան վարժություններ, զբոսանքներ տարվա ցանկացած ժամանակ, ակտիվ խաղերվրա մաքուր օդ, հաղորդակցություն հասակակիցների հետ, դասեր ին սպորտային բաժիններև ստուդիաներ։
2. Ծնողների հիմնական խնդիրներից մեկը երեխայի գրգռվածության մակարդակը վերահսկելն է։ Երեխան չպետք է ձանձրանա, բայց տպավորությունները (տեսողական, լսողական, շարժիչ, սոցիալական) պետք է խստորեն դոզավորված լինեն։ Յուրաքանչյուր երեխա ունի առողջության համար օգտակար տպավորությունների իր չափանիշը: Խնդիրն այն է, որ 4-5 տարեկանից փոքր երեխան ինքնուրույն չի կարող դա զգալ։ Այստեղ գալիս է ծնողը, ով պետք է ինտուիտիվ կերպով զգա և տեսնի այս գիծը: Ուշադիր ծնողները կարող են լուռ բացահայտել իրենց երեխայի վարքագծի փոփոխությունները, որոնք ցույց են տալիս, որ նա մոտ է գերհուզմունքին և հոգնածությանը: Մեկը սկսում է բարձր ծիծաղել, մյուսը սկսում է նվնվալ, երրորդը սկսում է ավելի արագ շարժվել՝ ընկնելով և հարվածելով առարկաներին, իսկ չորրորդը փոխվում է խոսքի տեմպն ու ձայնի ուժգնությունը։ Այս «զանգերը» պետք է լավ ճանաչել, ժամանակին նկատել և միջոցներ ձեռնարկել՝ չսպասելով երեխայի հիստերիկության:
3. Երեխային արթնանալու և քնելու ռեժիմին ընտելացնելու համար հարկավոր է օրվա ընթացքում ակտիվորեն շփվել նրա հետ, փակ վարագույրներով գիշերվա պատրանք չստեղծել և ցերեկային քնի ընթացքում չպահպանել լիակատար լռություն: Ծնողները կարող են խոսել միմյանց հետ, ինչ-որ բան անել տանը, հանգիստ երաժշտություն լսել կամ հեռուստացույց դիտել: Այնուամենայնիվ, պետք է խուսափել սուր և բարձր ձայներից, որոնք կարող են արթնացնել և վախեցնել երեխային: Գիշերը, ընդհակառակը, անհրաժեշտ է բացառել պայծառ լույսը՝ աստիճանաբար երեխային սովորեցնելով քնել կատարյալ մթության մեջ։ Քնելուց 2 ժամ առաջ պետք է երեխային տրամադրել հանգստի և հանգստանալու՝ խուսափելով հուզական սթրեսից, ակտիվ խաղերից և բարձր ծիծաղից։
4. Համատեղ քուներեխայի հետ ունի իր դրսևորման երկու կողմը. Մի կողմից՝ երեխան հարմարավետ ու հանգիստ է իր մոր կողքին, և մայրը հնարավորություն ունի առանց վեր կենալու՝ կրծքով կերակրելիս կեսգիշերին երեխային արագ քնեցնելու։ Մյուս կողմն այնքան էլ հաճելի չէ. երեխայի քունը անհանգիստ է, ցնցումներով և հեկեկումներով, հատկապես, եթե դրան նախորդել է հիստերիան, անհանգստացնում է մորը գիշերվա ընթացքում և թույլ չի տալիս նրան լիովին հանգստանալ: Որքան երկար երեխան մնա ծնողների անկողնում, այնքան ավելի դժվար կլինի նրան հեռացնել այս սովորությունից՝ առանց հիստերիայի։ Ավելի լավ է երեխային անմիջապես ընտելացնել իր օրորոցին, իսկ ապագայում, հնարավորության դեպքում, նրան սենյակ կամ փոքրիկ անկյուն հատկացնել բնակարանում։ Անձնական տարածքը ստեղծում է լավ ինքնագնահատական, զգացում ինքնագնահատականև կարևորությունը երեխայի համար:
5. Հանգիստ և ժամանակին քնելու համար կարևոր է պահպանել որոշակի կանոններ, մի տեսակ ծիսակարգ, որը երեխային քնում է: Երեխաները պատրաստակամորեն կատարում են ավանդական, ծանոթ և ծանոթ գործողություններ: Նախ, դուք պետք է որոշեք հստակ քնելու ժամը և նախապես պատրաստվեք դրան ձեր երեխայի հետ միասին: Դուք կարող եք հավաքել խաղալիքները և նրանց բարի գիշեր մաղթել, այնուհետև գնալ տաք լոգանք՝ դեղաբույսերի հանգստացնող թուրմով կամ եթերային յուղերև լոգարանի խաղալիքներին մաղթում եմ բարի երազներ: Գիրք կարդալ, հաղորդում դիտել» Բարի գիշեր, երեխաներ», մերսեք մի կաթիլ անուշաբույր յուղով, օրորոցային երգ երգելով՝ օրորվելով ձեր գրկում և շատ ավելին, որը սիրելի է ծնողներին մանկուց և դրական արձագանք է գտնում երեխայի կողմից։ Օգտակար է երեխայի հետ քնելուց առաջ հանգիստ խոսել այն մասին, թե ինչպես է նա անցկացրել օրը, իր հետաքրքրությունների, տպավորությունների և ընկերների մասին: Ջերմ գրկախառնություններն ու զրույցները քնելուց առաջ՝ առնվազն 15 րոպե, հանգստացնում են երեխայի նյարդային համակարգը, լավացնում են քունը և նորմալացնում են նրա քունը։ Այնուամենայնիվ, հուզական գրգռումից և, որպես հետևանք, երկարատև քնելուց խուսափելու համար, այդ ծեսերը պետք է հստակորեն սահմանափակվեն ժամանակի մեջ։ Քնելու ծեսից հետո պետք է երեխային դնել իր անկողնում ու բարի գիշեր մաղթել։

Եթե ​​երեխան դիմադրում է և լաց է լինում, դա ցույց է տալիս, որ նա սխալ ասոցիացիաներ է ձևավորել քնի վերաբերյալ։ Այս դեպքում դուք պետք է համբերատար և հաստատակամորեն հետևեք սահմանված կանոններին՝ չտրվելով երեխայի դիմադրությանը կամ խնդրանքին: Պետք չէ հետևել երեխայի օրինակին, վերցնել նրան, անվերջ օրորել նրան քնելու և օրորոցայիններ երգել: Շատ ավելի լավ է հանգիստ բացատրել, որ քնելու, օրորոցի կողքին նստելու և երեխային շոյելու ժամանակն է։ Կարևոր է հիշել, որ երեխան պետք է մեծանա, և իր գրկում օրորվելու գործընթացը հետաձգում է այս պահը։

Ցերեկային քունն անհրաժեշտ է երեխային հանգստանալու, ուժերը վերականգնելու և սթրեսից ազատվելու համար։ Շատ երեխաներ դիմադրում են և հրաժարվում են քնել օրվա ընթացքում: Եթե ​​ծնողները չեն կարող դիմակայել իրենց երեխայի ճնշմանը, Բացասական հետևանքներգերհուզմունքի և գիշերային հիստերիայի տեսքով երկար ժամանակ չի երևա, և դժվար կլինի վերադառնալ նախկին առօրյային։

Մասնագետները կարծում են, որ երեխաները ցերեկային հանգստի կարիք ունեն նախքան դպրոց սկսելը։

Հատկապես հուզիչ և զգացմունքային առաջին դասարանցիները ազդեցության տակ նոր միջավայրու բեռներ, նրանք դեռ երկար ցերեկային քնի կարիք ունեն։ Համաձայն ընդհանուր ստանդարտներօրական նպաստ երեխայի քունը 6-ից 12 ամսական երեխային անհրաժեշտ է օրական 1 ժամ 20 րոպե տեւողությամբ երկու քուն։ 1,5-3 տարեկան երեխաներին հարմարավետ զգալու համար անհրաժեշտ է ցերեկային հանգիստ՝ առնվազն 1,5 ժամ:

Նորմեր երեխայի զարգացումԱսում են, որ երկու տարեկանում երեխան պետք է կարողանա ինքնուրույն քնել։ Այս տարիքում շատերը երեխաներին գրանցում են մանկապարտեզներ, որտեղ կարևոր կետ է հանգիստ և առանց մեծահասակների օգնության քնելու ունակությունը: Քնի սովորությունները և ասոցիացիաները դժվար է փոխել: Այնուամենայնիվ, երեխայի տարիքում կան պահեր, երբ դա ամենահեշտն է անել՝ մինչև 6 ամսական՝ կրծքից կտրվելու ժամանակ։ կրծքով կերակրելը, այն ժամանակահատվածում, երբ երեխան սկսում է շփվել արտահայտություններով։ Ծնողների խնդիրն է բաց չթողնել այս պահերը և օգտագործել դրանք ճիշտ սովորությունները նորմալացնելու համար, որոնք ակտուալ կլինեն մինչև 7-8 տարեկան երեխայի համար։

Կարևոր է իմանալ, թե արդյոք երեխան ֆիզիկական և մտավոր զարգացում, ապա նրա հիստերիայի պատճառները կայանում են ընտանեկան հարաբերություններ, սոցիալականացման դժվարություններ և երեխայի վարքագծի ոչ ճիշտ գնահատում: Կարևոր է հասկանալ երեխաների զայրույթի պատճառները, կանխել դրանք և օգնել երեխային՝ ուղղորդելով և շտկելով նրա վարքը: Այս տքնաջան և երկար աշխատանքը ծնողներից պահանջում է մեծ համբերություն և հետևողականություն:

Համատեղ ջանքերը, փոխզիջումների որոնումները, ծնողների համառությունն ու սերը երեխային կփրկեն հիստերիկությունից քնելուց առաջ և նրա մանկությունը կդարձնեն երջանիկ ու ուրախ։

Ծնողների ճնշող մեծամասնությունը բախվում է նորածին տղաների և դուստրերի քնելու հետ կապված խնդիրների հետ, որոնք ուղեկցվում են երկարատև լացով։

Անհանգիստ արցունքաբեր հեկեկոցները գիշեր-ցերեկ անհանգստացնում են նորաթուխ մորն ու հորը. երբեմն ո՛չ քաղցր օրորոցայինները, ո՛չ մեղմ օրորվող շարժումները, ո՛չ թեթև երաժշտությունը չեն օգնում նորածինին քնել:

Ինչու է երեխան անհանգստանում: Ի՞նչն է ստիպում նրան լաց լինել քնելուց առաջ, և ինչպե՞ս կարելի է նրան օգնել այս իրավիճակում։

Քնելուց առաջ լացելու հոգեբանական պատճառները

Զարմանալի է, որ նորածինները տարբեր պատճառներով լաց են լինում քնի մոտ: Ավելին, մինչև մեկ տարեկանը երեխաների մեծ մասը կարող է լաց լինել ոչ միայն քնելուց առաջ, այլև դրանից հետո։ Չէ՞ որ կյանքի առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում ամեն օր նրանց համար վերածվում է ծանր սթրեսի։

Եթե ​​երեխան լաց է լինում քնելուց առաջ, պատճառները կարող են լինել.

Չափազանց նյարդային լարվածություն

Շատ դեպքերում նորածինները չեն կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել վիթխարի բեռը, որն ազդում է նյարդային համակարգի վրա ամբողջ օրվա ընթացքում: Այդ պատճառով երեխան սկսում է հիստերիկ լաց լինել քնելուց մոտ մեկ-երկու ժամ առաջ, այնքան, որ նրան հանգստացնելը գրեթե անհնար է:

Նման իրավիճակում ծնողները չպետք է խուճապի մատնվեն, քանի որ երեխայի նման պահվածքը նորմ է: Գոռալն օգնում է լացի միջոցով ազատվել չօգտագործված էներգիայից, նյարդային լարվածությունը թուլանում և չեզոքացվում է։

Նյարդային գրգռվածության բարձրացում

Հաճախ ծնողները, ուժասպառ լինելով իրենց նորածինների երկարատև արցունքաբեր հիստերիկությունից, խորհուրդ են խնդրում նյարդաբանից և ի վերջո լսում են ախտորոշում, որը հնչում է որպես «նյարդային գրգռվածության բարձրացում»։

Մի անհանգստացեք երեք տարեկանից ցածր երեխաներին հետազոտելիս նման ախտորոշում է կատարվում յոթանասուն տոկոսով. Աճող գրգռվածությունը խանգարում է երեխային քնել, քանի դեռ նա չի լացել իր ողջ էներգիան: Այնուհետև երեխան հանգիստ և հանգիստ քնում է:

Այս դեպքում կրկին անհանգստանալու պատճառ չկա։ Երեխայի համար լացը հանգստանալու հիանալի հնարավորություն է։

Առօրյա ռեժիմին չհամապատասխանելը

Շատ դեպքերում այս պատճառը կապված է քնելու հետ կապված խնդիրների հետ: Ծնողների մեծամասնությունը լուրջ սխալ է թույլ տալիս, երբ երեխային թույլ են տալիս քնելու, երբ նա հարմար գտնի:

Ժամանակակից մանկաբույժների կարծիքով՝ կարևոր է ունենալ ամենօրյա խիստ ռեժիմ, որը երեխան կապելու է հանգստության և կայունության հետ։

Անհանգստանում է, որ մայրը կթողնի իրեն, մինչ նա քնի

Մեծ թվով նորածիններ նույնպես շատ են անհանգստանում մորից բաժանվելու համար, որն իրենց համար ամենակարևորն է։ կարևոր մարդմանկության մեջ:

Մղձավանջներ և վախ մթությունից

Երեխայի մոտ քնելուց առաջ անհանգիստ պահվածքի ընդհանուր պատճառ է հանդիսանում նաև վախը: Երեխան կարող է վախենալ խավարից, որի մեջ նա չի տեսնում մորը կամ չի զգում նրա ներկայությունը։ Երբեմն երեխաները նույնպես կարող են տեսնել սարսափելի երազներ, որից հետո նրանք արթնանում են բարձր լաց լինելով։ Լավագույն տարբերակըԱյս խնդրի լուծումը մոր հետ միասին քնելն է։

Քնելուց առաջ լացելու ֆիզիոլոգիական պատճառները

Ոչ պակաս հազվադեպ Փոքր երեխալաց է լինում քնելուց առաջ և իր ֆիզիոլոգիական վիճակի առանձնահատկությունների պատճառով.

Ատամների դուրսբերում

Հաճախ առաջին ատամների տեսքը ուղեկցվում է քնի խանգարումներով և անհանգստության աճով։ Լնդերի այտուցվածություն, ցավոտ սենսացիաներ, քորը երեխային դարձնում է դյուրագրգիռ և զգալի անհարմարություն:

Ձեր երեխային օգնելու համար դուք պետք է յուղեք նրա լնդերը հատուկ գելանալգետիկ ազդեցությամբ և տալիս է փափուկ ատամնափող:

Աղիքային կոլիկ

90% դեպքերում նորածինների կյանքի առաջին երեք ամիսներին տանջում է կոլիկը, որն արտահայտվում է ծնկների ուժեղ սեղմումով դեպի ստամոքս և բարձր լացով։ Այս դեպքում երեխային հանգստացնելու համար հարկավոր է նրա որովայնին տաք անձեռոցիկ քսել կամ երեխային փորը դնել մոր մերկ փորի վրա:

Եթե ​​տաք կոմպրեսը չի օգնում, ապա երեխային պետք է առաջարկել Plantex կամ թեյ, որը ներառում է սամիթ: Այնուամենայնիվ, իրավիճակները կարող են բավականին բարդ լինել: Այս դեպքում ծնողները, մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո, կարող են օգտագործել դեղամիջոցներ։

Ինչպե՞ս օգնել անհանգիստ երեխային քնել:

Ծնողները պետք է հասկանան, որ առողջ նորածնի լացը միանգամայն հասկանալի ու բնական երեւույթ է։

Ֆիզիոլոգիական կարիքների բավարարում

Նախ, անհրաժեշտ է ճիշտ պարզել երեխայի անհանգստության պատճառը, թե ինչու է նա լաց լինում քնելուց քիչ առաջ՝ բացառելով այնպիսի ֆիզիոլոգիական հանգամանքները, ինչպիսիք են.

• կեղտոտ տակդիր,
• անհարմար դիրք
• ցուրտ,
• նեղ հագուստ,
• սով.

Եթե ​​մայրիկն ու հայրիկը շտկել են այս ամենը, բայց երեխան դեռ լաց է լինում, ապա պետք է ստուգեք նրա լնդերը այտուցվածության համար։ Միգուցե նա առաջին ատամներն է կտրում։ Այս դեպքում բավական է լնդերը բուժել հատուկ գելով։

Բացառեք հիվանդությունը

Բացի այդ, այս դեպքում ծնողները պետք է երեխային դիտարկող տեղացի թերապևտին պատմեն երեխայի անհանգստության և լացի մասին: Որոշ դեպքերում, ներկա բժիշկը կարող է երեխային ուղարկել նյարդաբանի կամ այլ մասնագետի հետազոտության:

Պատճառները կարող են լինել գրգռվածության բարձրացումը և ցերեկային և գիշերային քնի մշտական ​​խանգարումները լուրջ հիվանդություններ. Այս խնդիրը պետք է շտապ լուծվի, քանի որ առանց առողջ, նորմալ քնի անհնար է երեխայի օրգանիզմի ճիշտ գործունեությունը և զարգացումը։

Ծնողների հոգեբանական հավասարակշռությունը

Նորաթուխ մայրիկը պետք է իմանա, որ իր կապը փոքրիկի հետ բավականաչափ ամուր է, ուստի նրա հույզերն ու տրամադրությունը պետք է լինեն դրական, դրական: Քնելուց առաջ նա պետք է հնարավորինս հանգիստ լինի, այդ դեպքում երեխան կկարողանա հանգիստ քնել։

Եթե ​​ծնողները նյարդայնանում են երեխայի լացից, նա էլ ավելի քմահաճ կդառնա ու չի կարողանա հանգստանալ։

Լոգանք դեղաբույսերով

Երիտասարդ մայրը, ում երեխան անհանգստանում է, երբ քնում է, պետք է կանոն դարձնի երեկոյան երեխային տաք լոգանքով լողացնելը՝ հանգստացնող դեղաբույսերի մի շարք թուրմ ավելացնելով: Լողանալու համար օգտագործվող հատուկ թուրմը կօգնի նյարդային համակարգին հանգստանալ, ինչպես նաև պատրաստել քնի համար։

Քնելուց առաջ գործողությունների նույն հաջորդականությունը պետք է կատարվի ամեն օր։

Հանգստացնող դեղեր ընդունելը

Եթե ​​խոսեք դրա մասին դեղորայքային թերապիա, կարող եք օգտագործել վալերիանի թուրմ։ Ամեն երեկո կարող եք մի կաթիլ վալերիան ավելացնել ձեր երեխայի կաթին կամ ջրին։ Այնուամենայնիվ, արդյունքը կարող է արագ չլինել, քանի որ այս մեթոդն ունի կուտակային ազդեցություն:

Մեկամսյա բուժման կուրսից հետո երեխան ավելի հանգիստ կդառնա։ Բայց մենք նշում ենք, որ վալերիայի կաթիլներ օգտագործելուց առաջ դուք անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ։

Երեխաների քնի առանձնահատկությունները. ինչու կարող է երեխան առանց պատճառի լաց լինել.

Նորածինների քունն ունի իր առանձնահատկությունները. Ցերեկային և գիշերային քունբնութագրվում է ուժեղ փոփոխվող ժամանակաշրջաններով, խոր քունև մակերեսային։ Մանուկ հասակում թեթեւ քնի փուլերը, որոնք կրկնվում են ամեն ժամ, ավելի երկար են, քան մեծահասակների մոտ։

Մինչ այս փուլում երեխան կարող է արթնանալ ամենափոքր ձայնից, որից հետո նրան քնեցնելը շատ դժվար կլինի, այդ իսկ պատճառով նորածինները շատ հազվադեպ են քնում չորս ժամից ավելի անընդմեջ:

Որոշ դեպքերում երեխան կարող է քնել օրվա ընթացքում՝ արթնանալով 30-40 րոպեն մեկ։ Այս հանգամանքը չի կարելի նորմ համարել, սակայն այն չի կարող դասվել որպես հիվանդություն՝ պայմանով, որ գիշերային քունը նույն հաճախականությամբ չընդհատվի։

Նման դեպքերում անհանգստությունն ամենից հաճախ բացատրվում է մայրական սիրո և ջերմության անհրաժեշտությամբ։ Որոշ ծնողներ պնդում են, որ կարիք չկա նորածինին շատ հաճախ գրկել։ Սա սկզբունքորեն սխալ է։ Յուրաքանչյուր մայր պետք է գիտակցի, որ ծնողների ուշադրության պակասը տագնապալի ազդեցություն կունենա երեխայի օրգանիզմի վրա:

Հաճախ մայրերը, ովքեր ավելի շատ խնամք և քնքշանք են ցուցաբերում իրենց երեխայի նկատմամբ, վերցնում են նրան իրենց գրկում և նկատում, որ երեխայի ցերեկային և գիշերային քունը չափվում է, և երեխան առանց պատճառի դադարում է լաց լինել, երբ նա քնում է:

Երբ երեխան դառնում է մեկ տարեկան, նա սկսում է քնել օրական երկու անգամ՝ մեկուկես-երկու ժամ, մինչդեռ գիշերային քունը տևում է մինչև տասը-տասներկու ժամ։ Այս տարիքում երեխայի կենսաբանական ժամացույցը պետք է լիովին կարգավորվի։

Մեկ տարեկան երեխան օրական միջինում քնում է 13-14 ժամ, որից 2,5-3 ժամը՝ քուն.

Երկու տարեկան հասակում կենսաբանական կարիքկնվազի ցերեկային քնի ժամանակ: Հետեւաբար, երեխան կարող է բողոքել քնի դեմ՝ բարձր լաց լինելով։ Այնուամենայնիվ, երեխային դեռ պետք է հանգստացնել, թույլ տալ լաց լինել և քնեցնել: Ժամանակի ընթացքում երեխան կվարժվի առօրյային և հանգիստ ու առանց լացի կքնի։

Ինչպե՞ս կարգավորել երեխայի կենսաբանական ժամացույցը:

Մոտավորապես իր կյանքի առաջին վեց շաբաթվա ընթացքում երեխան կվարժվի այն փոփոխություններին, որոնք առաջացել են նրանից: արտաքին աշխարհ. Երբ երեխան մի փոքր ընտելանա, ծնողները կարող են նրան սովորեցնել քնել ցերեկը և գիշերը:

Առավելագույնը արդյունավետ մեթոդաշխատանքային ճշգրտումներ կենսաբանական ժամացույց, համարվում է երեխային վարժեցնել ռեժիմին։ Եթե ​​ձեր երեխան լաց է լինում քնելուց առաջ, նա պետք է շեղվի եռանդուն խաղից:

Դա անելու համար կարող եք երեխայի հետ խաղալիքներ հավաքել և միասին անկողինը պատրաստել: Ժամանակակից մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս երեխային կերակրել կամ օրորել քնելուց քիչ առաջ՝ համապատասխան սովորություն չզարգացնելու համար։ Ավելի լավ է պառկել երեխայի կողքին և գրկել նրան։

Սենյակը, որտեղ երեխան քնելու է, չպետք է առաջացնի նրան բացասական հույզեր. Նույնիսկ եթե երեխան վախենում է մթությունից, գիշերը չպետք է լույսը վառ թողնել։ Որպեսզի ձեր երեխան կարողանա տարբերել ցերեկը և գիշերը, կարող եք գիշերը միացնել գիշերային լույսը:

Նաև լացի դեմ կօգնի «խաղալիքի պաշտպանը», որը կարող է լինել փափուկ մանկական վերմակ կամ արջուկ: Առաջին գիշերը մայրիկը կարող է խաղալիքը քնեցնել իր կողքին, որպեսզի նյութը ներծծի նրա հոտը։

Երեխաներն օժտված են նուրբ հոտառությամբ, ուստի նման «թալիսմանը» կարող է հանգստացնել նրանց գիշերային կամ ցերեկային քնելուց առաջ: Երեխան կարող է լացելով քնել ցանկացած տարիքում, բայց չորսից հինգ ամսականից երեխային կարելի է թույլ տալ լաց լինել:

Գիշերը քնելուց առաջ, միևնույն ժամանակ, պետք է երեխային լողացնել, կերակրել, հանգիստ հեքիաթներ կարդալ կամ օրորոցային երգեր երգել։ Երեխան պետք է հստակ գիտակցի, որ եկել է գիշերը, և նա պետք է քնի մոտակա 10-12 ժամվա ընթացքում։

Եթե ​​երեխան գիշերը արթնանում է, մայրը չպետք է խոսի նրա հետ։ Միայն այդպես փոքրիկը կհասկանա, որ գիշերը խաղերի կամ զրույցների ժամանակը չէ։

Ինչու՞ երեխան կարող է լաց լինել քնի մեջ:

Ամենատարածված պատճառը մղձավանջներն են: Երեխաները կարող են տհաճ երազներ տեսնել քնելուց անմիջապես առաջ ծանր, առատ ընթրիքից հետո:

Ուստի ծնողները չպետք է կերակրեն երեխային քնելուց մեկ ժամ առաջ: Ընթրիքին ավելի լավ է ընտրել թեթեւ մթերքներ։ Տաք կաթը իդեալական է։ Մղձավանջների հավանականությունը կարող է նվազագույնի հասցնել ռեժիմը, որից կարող է շեղվել հազվադեպ բացառություններով, օրինակ՝ այցելության կամ ճամփորդության պատճառով:

Մեկ այլ հայտնի պատճառ հեռուստացույց դիտելն է կամ Համակարգչային խաղեր. Կարևոր չէ, թե երեխան ինչ է դիտում քնելուց անմիջապես առաջ, նույնիսկ ամենաանվնաս մուլտֆիլմերը կարող են սարսափելի երազներ առաջացնել: Ուստի քնելու հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել հեռուստացույցի առաջ նրա անցկացրած ժամանակը։

Դուք կարող եք հանգստացնել ձեր երեխային գիշերը՝ նրբորեն շոյելով նրա մեջքը: Ձեր թեւերի վրա թեթև օրորվելը նույնպես կօգնի։

Երկար սպասված երեխայի ծնունդով ծնողները հույսեր են կապում, որ երեխան լավ կուտի, արագ կզարգանա և հանգիստ կքնի: Այնուամենայնիվ, ծնողներից շատերը գրեթե անմիջապես բախվում են խնդրի հետ վատ քուներեխայի մոտ, իսկ ամենատհաճը քնելուց առաջ երկարատև լացն է: Նման լացի ժամանակ ծնողներն իրենց համար տեղ չեն գտնում՝ անհանգստանալով, թե ինչու է երեխան լացում քնելուց առաջ։ Նման երեխային հանգստացնելը շատ դժվար է. հաճախ երեխաները շարունակում են լաց լինել նույնիսկ իրենց մոր գրկում: Նման դեպքերում սովորաբար չի օգնում ոչ երգելը, ոչ մեղմ օրորելը, ոչ հանգիստ երաժշտությունը։ Դիտարկենք պատճառները, թե ինչու են երեխաները լաց լինում քնելուց առաջ, ինչպես նաև պարզենք, թե ինչ կարող են անել ծնողները նման իրավիճակում։

Պատճառները, թե ինչու են երեխաները լաց լինում քնելուց առաջ

Դուք կզարմանաք՝ իմանալով, թե քանի պատճառ են փոքրիկները լաց լինում քնելուց առաջ: Նրանց ամբողջ կյանքը ծննդաբերությունից հետո առաջին մի քանի ամիսներին ուղղակի սթրես է: Մինչև 1 տարեկան որոշ երեխաներ կանոնավոր կերպով լաց են լինում քնելուց առաջ և նույնիսկ քնելուց հետո։ Դիտարկենք այս պատճառներից ամենահիմնականը:

1. Նյարդային գերլարվածություն. Փոքր երեխաները հաճախ չեն կարողանում հաղթահարել իրենց նյարդային համակարգի սթրեսը, որը նրանք ստանում են օրվա ընթացքում։ Ուստի քնելուց 1-2 ժամ առաջ երեխան սկսում է շատ լաց լինել եւ շատ դեպքերում անհնար է նրան հանգստացնել։ Մի շտապեք խուճապի մեջ: Նորածին երեխաների համար այս վարքագիծը նորմ է: Լացի օգնությամբ նրանք ազատվում են չօգտագործված էներգիայից և հանում նյարդային լարվածությունը։ Նյարդային համակարգփոքր երեխաների մոտ այն դեռ թույլ է զարգացած և չի գործում այնպես, ինչպես մեծահասակների մոտ:
2. Նյարդային գրգռվածության բարձրացում: Երբ դուք դիմում եք մանկական նյարդաբանին՝ քնելուց առաջ ձեր երեխայի կանոնավոր ուժեղ լացի մասին բողոքներով, շատ դեպքերում բժիշկը ախտորոշում է «նյարդային գրգռվածության բարձրացում»: Մի անհանգստացեք, 3 տարեկանից ցածր երեխաների 70%-ը զգում է այս երևույթը։ Դա կայանում է նրանում, որ աճող գրգռվածություն ունեցող երեխաները պարզապես չեն կարողանա քնել, մինչև նրանք «բղավեն» իրենց ողջ էներգիան: Միայն սրանից հետո նրանք հանգիստ ու խորը քնում են։ Երեկոյան այս երևույթը շփոթության և խուճապի մեջ է գցում ծնողներին, բայց, որքան էլ տարօրինակ է, դրանում ոչ մի աննորմալ կամ վատ բան չկա: Փոքր երեխաների համար սա բացարձակապես անհրաժեշտ է «ինքնահանգստացնող»: Այսպես նրանք կատարում են օրվա իրենց «լացի քվոտան»։ Ավելացած գրգռվածություն ունեցող երեխաների համար օրվա ընթացքում ակտիվ և եռանդուն խաղերը, ինչպես նաև ռեժիմի ամենափոքր խախտումը հակացուցված են: Նրանց նյարդային համակարգն այնպես է աշխատում, որ որքան ֆիզիկապես կամ հոգեբանորեն հոգնած լինեն, այնքան ավելի դժվար կլինի քնել։ Նման երեխաների քունը սովորաբար շատ զգայուն է և մակերեսային, հաճախ ընդհատվում է լացով: Նյարդային գրգռվածության բարձրացում ունեցող երեխաների մեծ մասն արթնանում է նաև լաց լինելով:
3. Ռեժիմի բացակայություն. Հենց դա է պատճառը, որ հիմնականում փոքր երեխաների մոտ քնելու հետ կապված խնդիրներ է առաջացնում։ Քնելուց առաջ ճիշտ և հստակ ռեժիմ սահմանելը կարող է լուծել երեխայի քնելուց առաջ լաց լինելու խնդիրը: Որոշ ծնողներ կարծում են, որ երեխան պետք է գնա քնելու, երբ նա բավական է խաղալ և ցանկանա: Մանկաբույժներն ու նյարդաբանները կարծում են, որ դա այդպես չէ։ Երեխաները շատ պահպանողական են և խիստ ռեժիմ ունենալը, որը նրանք խստորեն պահպանում են օրեցօր, կապում են կայունության և հանգստության հետ: Կարճ մարզվելուց հետո ձեր երեխան արդեն կիմանա, որ որոշակի պրոցեդուրաներից հետո հաջորդում է գիշերային քունը և առանց բողոքի քնելու է:
4. Կոլիկ. Կյանքի առաջին մի քանի ամիսներին կոլիկը բավականին հաճախ է պատուհասում նորածիններին: Կոլիկի դեպքում երեխաները շատ են լաց լինում՝ ոտքերը սեղմելով փորին: Դժվար է հանգստացնել կոլիկով հիվանդ երեխային. դա անելու համար նրա որովայնին տաք անձեռոցիկ դրեք կամ երեխային մերկ ստամոքսի վրա դրեք: Ձեր երեխային սամիթով թեյ կամ Plantex տալն արդյունավետորեն օգնում է: Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ այս մեթոդները չեն օգնում երեխային հաղթահարել կոլիկը: Այս դեպքում նրանք կօգնեն նրան դեղեր, չեզոքացնելով ավելացված գազի ձևավորումը, օրինակ, Էսպումիսանը:
5. Ատամները կտրվում են. Ատամների աճը հաճախ անհանգստություն և քնի խանգարումներ է առաջացնում փոքր երեխաների մոտ: Լնդերի այտուցվածությունը ցավոտ սենսացիաներ է առաջացնում, որոնք զգալի անհանգստություն են պատճառում երեխային: Նույնիսկ շատ հանգիստ երեխաները ատամների աճի շրջանում հաճախ քնելուց առաջ երկար լաց են լինում՝ հաղորդակից լինելով իրենց անհարմարությանը: Երեխային կարող եք օգնել՝ լնդերը անզգայացնող գելով օծելով։ Դուք կարող եք ճանաչել նման ժամանակահատվածը երեխայի վարքագծից դրանից առաջ և դրա ընթացքում: Եթե ​​նախկինում այս փոքրիկը հանգիստ քնում էր, բայց հիմա հանկարծ սկսեց լաց լինել ամեն օր քնելուց առաջ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ատամները նրան անհանգստացնում են։ Այս շրջանը, ամենից հաճախ, երկար չի տևում, և պետք է պարզապես գոյատևել այն։
6. Վախ. Սա նորածինների լացի սովորական պատճառն է քնելուց առաջ և հետո: Հավանաբար ձեր երեխային դուր չի գալիս մթությունը և այն, որ նա չի կարող տեսնել կամ զգալ իր մորը: Երեխաները նույնպես հաճախ սարսափելի երազներ են տեսնում, որից հետո նորածիններն արթնանում են շատ լաց լինելով։ Այս դեպքում ավելի լավ է երեխային հանգստացնել՝ նրբորեն շոյելով նրան և կամացուկ շշնջալով նրան հանգստացնող խոսքեր։ Ձեր մոր հետ համատեղ քնելը այս խնդրի իդեալական լուծումն է:

Հենվելով անձնական փորձ, կարող եմ ասել, որ եթե երեխայի լացը ֆիզիոլոգիական պատճառներով չէ, այլ նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացման հետևանք է, ապա նրան հանգստացնելու կարիք չկա։ Երեխան դեռ պետք է գոռա, քանի դեռ չի «արձակել» ամբողջ չօգտագործված էներգիան։ Սա չի վնասի երեխայի առողջությանը և ժամանակի ընթացքում այս երևույթը կվերանա։ Դե, ես որպես ծնող ուղղակի պետք է համբերատար լինեի՝ փորձելով հանգիստ անցնել այս պահերը։

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան շատ լաց լինի քնելուց առաջ

Ամենակարևորն այն է, որ ձեզ հարկավոր չէ խուճապի մատնվել կամ հիստերիայի մեջ ընկնել: Երեխայի համար լաց լինելը լիովին բնական է և նորմալ: Նախ փորձեք պարզել լացի պատճառը՝ նախ բացառելով ֆիզիոլոգիական պատճառները, օրինակ՝ քաղցը, ցուրտը, կեղտոտ տակդիրը, կիպ հագուստը կամ անհարմար դիրքը։ Եթե ​​դուք արել եք այս ամենը, իսկ երեխան դեռ շարունակում է անմխիթար լաց լինել, ապա ստուգեք նրա լնդերը։ Հնարավոր է, որ նա պարզապես ատամներ է ծակում: Այս դեպքում նրա լնդերը կարող եք օծել անզգայացնող գելով կամ նրան տալ երեխաների համար նախատեսված Նուրոֆեն։

Եթե ​​ձեր երեխան անընդհատ լաց է լինում ամեն օր՝ գիշերը քնելուց առաջ, ամենայն հավանականությամբ, նա պարզապես չափազանց հուզված է ցերեկը։ Դուք կարող եք փորձել նվազեցնել նրա նյարդային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը օրվա ընթացքում, օրինակ՝ կրճատել հեռուստացույց դիտելու ժամանակը, վերացնել չափազանց ակտիվ խաղերը, շրջակա միջավայրի ու մարդկանց փոփոխությունները։

Ամեն երեկո տաք լոգանք ընդունելը հանգստացնող դեղաբույսերի թուրմով կօգնի նաև հանգստացնել երեխայի նյարդային համակարգը և կարգավորել այն խոր քուն. Համոզվեք, որ հետևեք քնելուց առաջ նույն ռեժիմին` միաժամանակ կատարելով պրոցեդուրաները նույն հաջորդականությամբ:

Անկախ նրանից, թե ինչն է պատճառը, որ ձեր երեխային ստիպել է լաց լինել քնելուց առաջ կամ հետո, համոզվեք, որ այս երևույթը տեղեկացրեք ձեր տեղացի մանկաբույժին: Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կնշանակեն խորհրդատվություն նյարդաբանի կամ այլ մասնագետների հետ։ Եթե ​​ձեր երեխան տառապում է նյարդային գրգռվածության բարձրացմամբ կամ քնի մշտական ​​խանգարումներով, ապա նրան անհրաժեշտ կլինի որակյալ մասնագետների օգնությունը, քանի որ հաճախ միշտ չէ, որ հնարավոր է ինքնուրույն հաղթահարել այդ խնդիրները: Առանց պատշաճ քնի, երեխան չի կարողանա արագ զարգանալ, և նրա մարմինը չի կարողանա նորմալ գործել:

Եվ հիշեք, որ կյանքի առաջին տարիներին երեխաները կապված են մոր հետ ամուր հուզական կապով, ուստի երեխան նրբանկատորեն զգում է մոր տրամադրությունն ու հույզերը՝ իրենց վրա վերցնելով դրանք։ Շատ մայրեր նկատում են, որ երբ նրանք հանգիստ են, երեխան հանգիստ քնում է, իսկ երբ սկսում են նյարդայնանալ, երեխան նույնպես դառնում է քմահաճ ու նվնվացող։ Ուստի, հոգ տարեք ձեր նյարդերի մասին, եղեք համբերատար և հանգստացեք, նույնիսկ եթե ձեր երեխան շատ է լաց լինում քնելուց առաջ։ Այս շրջանը շուտով կանցնի, և ձեր երեխան հանգիստ և հանգիստ կքնի։

Փոքր երեխաները հաճախ լաց են լինում, երբ նրանց քնեցնում են: Ծնողները նորածինին հանգստացնելու համար դիմում են տարբեր հնարքների։ Ո՛չ մայրական օրորոցայինը, ո՛չ օրորելը չի ​​օգնում։ Ինչու է երեխան լաց լինում քնելուց առաջ. Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել նրան: Լացի պատճառները կարող են լինել հոգեբանական կամ ֆիզիոլոգիական բնույթ. Խոսենք դրանց մասին ավելի մանրամասն։

Արդյո՞ք ձեր երեխան քնելուց առաջ լաց է լինում և ճռճռում: Միգուցե ինչ-որ բան վիրավորում է նրան

Հոգեբանական ասպեկտայն է, որ կյանքի յուրաքանչյուր նոր օր երեխային սթրես է բերում: Նա անհանգստանում է, քանի որ մայրը կողքին չէ, բարձր ձայները վախեցնում են նրան, վախենում է մութ սենյակում մենակ մնալ և այլն։ Ֆիզիոլոգիական պատճառներայն է, որ երեխան կարող է որոշակի ցավ ունենալ կամ ատամները ծակել:

Հոգեբանական սթրես նորածնի վրա

Լացի պատճառ կարող են լինել հոգեբանական իրավիճակները.

1. Ռեժիմի խախտում. Այն, որ երեխան սովոր է ուտել ըստ պահանջի, չի նշանակում, որ նա կարող է պառկել քնելու ցանկացած ժամանակ, երբ դա հարմար է մորը կամ երբ նա հոգնած է։ Երեխան պետք է խստորեն քնի ժամացույցի համաձայն։ Հետո նա կսկսի միաժամանակ քնել։ Եթե ​​երեկ նրան քնեցնում եք երեկոյան ժամը 21-ին, այսօր՝ առավոտյան ժամը 12-ին, նա լաց կլինի, քանի որ այսօր ուզում է քնել, իսկ վաղը, քանի որ լավ է քնել և չի պատրաստվում նորից քնելու ժամը 9-ին։
2. Երեխայի նյարդային սթրեսը դրանից ավելինոր նա կարող է դիմակայել. Երեխայի համար այս աշխարհում ամեն ինչ տեղի է ունենում առաջին անգամ: Հաճախ տեղի ունեցող իրադարձությունները վախեցնում են նրան։ Երեխայի զարգացումը պահանջում է մշտական ​​լարվածություն նրա նյարդերի վրա ամեն օր: Երեխան քնելուց առաջ դառնորեն լաց է լինում՝ օդափոխելով կուտակված լարվածությունը։ Դա միանգամայն նորմալ է:
3. Մայրիկից բաժանվելու վախ. Կյանքի առաջին ամիսներին երեխան մոր հետ կապված է ամենաամուր կապերով։ Նրա բացակայության դեպքում նա իրեն անպաշտպան է զգում։ Պառկեք նրա կողքին, երբ նա քնում է: Մի թողեք, քանի դեռ նա չի քնել:
4. Չափազանց նյարդային գրգռվածություն. Անփորձ ծնողները դիմում են նյարդաբանի, քանի որ նրանց երեխան լացում է քնելուց առաջ: Բժիշկը ախտորոշում է նյարդային գրգռվածության բարձրացում: Մեր անհանգիստ ժամանակներում այս ախտորոշումը ճիշտ է երեխաների 70%-ի համար: Երեխան լաց է լինում քնելուց առաջ՝ օդափոխվելու համար նյարդային լարվածություն. Երբ նա բացականչեց իր բոլոր վախերը, նա կհանգստանա:
5. Մթության մեջ մնալու վախ, մղձավանջներ։ Երեխաները, ինչպես մեծերը, կարող են սարսափելի, անհանգստացնող երազներ տեսնել: Երեխան սկսում է վախենալ մթությունից և անհանգստանալ, որ մայրը մոտակայքում չէ։ Իրավիճակին դիմակայելու ճանապարհը պարզ է՝ պետք է երեխայի կողքին պառկել, որպեսզի նա իրեն պաշտպանված զգա քնելու ժամանակ։

Քնելուց առաջ լացելու ֆիզիոլոգիական պատճառները

Դեռ ձևավորված չէ: Մայրիկը պետք է օգնի երեխային հաղթահարել հիվանդությունը, որպեսզի երեխան հանգիստ և հանգիստ քնի:

1. Մինչև 3 ամսական երեխաները հաճախ տառապում են ստամոքս-աղիքային կոլիկով: Կոլիկի նշանն այն է, որ ձեր ծնկները դեպի կրծքավանդակը քաշեք՝ լացի հետ միաժամանակ: Այս դեպքում դուք պետք է տաքացնեք երեխայի որովայնը տաք անձեռոցիկով և շրջեք նրան ստամոքսի վրա: Դուք կարող եք երեխայի ստամոքսը դնել մոր որովայնի դեմ՝ մահճակալին պառկած: Եթե ​​նման միջոցները չեն օգնում, իմաստ ունի երեխային տալ բուսական թեյսամիթով։ Ավելի լավ է դիմեք ձեր մանկաբույժին, որպեսզի նա կարողանա կոնկրետ դեղամիջոց նշանակել:
2. Մեծ մասը ընդհանուր պատճառլաց - ատամ կտրել. Այս ժամանակահատվածում շատ երեխաներ անհանգստանում են այտուց, քորից, ցավոտ սենսացիալնդերի մեջ. Անհանգստությունը խանգարում է նրանց քնել: Երեխայի վիճակը պետք է թեթևացնել՝ նրա լնդերը անզգայացնող գելով քսելով։ Ուտել տարբեր միջոցներբերանի խոռոչի համար. Ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտը:

Ավելի քիչ տարածված պատճառը գլխացավն է: Եթե ​​մայրը ունենար Կեսարյան հատումկամ նկատվել է պտղի հիպոքսիա, երեխան կարող է աճել ներգանգային ճնշում. Խորհրդակցեք ձեր բժշկին, թե ինչպես օգնել ձեր երեխային այս դեպքում:

Ռախիտի սկզբնական փուլը նույնպես լաց է առաջացնում։ Հիվանդության առաջին նշաններն են՝ երեխայի մոտ աճող դյուրագրգռությունը և վախը: Քնի ժամանակ երեխան հաճախ դողում է (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Եթե ​​նկատում եք այս նշանները, դիմեք ձեր մանկաբույժին:

Լաց լինելը տարբեր է բնության մեջ տարբեր դեպքեր. Երբ ձեր երեխան սոված է կամ թաց տակդիր ունի, նա սկսում է նվնվալ: Երբ նա ցավում է, նա բարձր ու անընդհատ ճչում է՝ սեղմելով բռունցքները և լարելով ամբողջ մարմինը։ Երեխան կանչում է մորը հրավիրող լացով. Սկզբում նա հանգիստ լաց կլինի, հետո կսպասի մի քանի վայրկյան, հետո նորից լաց կլինի երկար ժամանակ, նորից կսպասի, ու վերջապես ծանր ու երկար լաց կլինի։

Օգնում է երեխային քնել

Հաճախ երկար ժամանակ քնելու պատճառ են դառնում ամբողջովին կենցաղային իրավիճակները, որոնք լուծելով դրանք՝ ծնողները կօգնեն փոքրիկին քնել։ Ստուգեք տակդիրը չորության համար և փոխեք այն, եթե այն կեղտոտ է: Օգնեք ձեր երեխային հարմարավետ քնելու դիրք ընդունել: Քնելուց առաջ երեխային հագցրեք հարմարավետ, ազատ հագուստ: Նա չպետք է սառը կամ տաք լինի:

Նույնիսկ ամենափոքր երեխան է հասկանում, որ խոնավ տակդիրի մեջ պառկելը տհաճ է, ուստի լացով կանչում է մորը.

Ձեր երեխային կերակրեք քնելուց մեկ ժամ առաջ, որպեսզի նա քաղցած չզգա: Հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկին նշում է, որ նորածնի սննդակարգը պետք է հարմարեցվի քնի ռեժիմին։ Երբ այս բոլոր կետերը հաշվի առնվեն, կարելի է խոսել լացի այլ պատճառների մասին։ Ուրիշ ինչո՞ւ երեխան կարող է անհանգստանալ:

Եթե ​​չոր բարուրով լավ սնված երեխան քնելուց առաջ լաց է լինում, ստուգեք նրա լնդերը։ Արդյո՞ք դրանք ուռած տեսք ունեն: Օգտագործեք մանկական լնդերի ցավազրկող քսուք:

Բոլոր կանոնները պահպանվում են, ատամները չեն կտրվում, իսկ երեխան բղավում է։ Մենք պետք է ստուգենք՝ արդյոք նա ցավ պատճառող հիվանդություն ունի։ Երբ, օրինակ, ականջները ցավում են, երեխան չգիտի, թե ինչպես այդ մասին պատմի մորը և լաց է լինում։ Խոսել մանկաբույժ. Հիվանդությունը պետք է ժամանակին բուժվի։ Բացի այդ, երեխայի համար նորմալացված, հանգիստ քունը նրա ճիշտ զարգացման բանալին է:

Լացի մեկ այլ պատճառ էլ նյարդային, լարված իրավիճակն է ընտանիքում։ Երեխան ամեն ինչ զգում է. Մայրիկը պետք է լինի հանգիստ, ուրախ վիճակում: Ընտանիքում վեճեր ու սկանդալներ ստեղծելն անհնար է։ Համոզվեք, որ երեխան չի լսում հարազատների միջև հարաբերությունների պարզաբանումը:

Երեխայի նյարդային համակարգի բուժում

Բուժումը կարող եք սկսել՝ ամեն գիշեր նորածինին տաք ջրում լողացնելով՝ հանգստացնող դեղաբույսերի ավելացումով։ Խոտաբույսերը նախ լցնում են եռման ջրով և թրմում մի քանի ժամ կամ թուրմ են պատրաստում, որից հետո թուրմը կամ թուրմը ավելացնում են ջրով մանկական լոգանքի մեջ։

Քնելուց առաջ լողանալը, ինչպես նաև կերակրելը պետք է տեղի ունենան միաժամանակ, որպեսզի երեխային ընտելացնեն առօրյային։

Դեղորայքային բուժումիրականացվում է կաթին մի կաթիլ վալերիան ավելացնելով։ Մի քիչ արտահայտիր կրծքի կաթմի թեյի գդալով և ավելացնել 1 կաթիլ վալերիայի թուրմ: Տվեք երեխային դեղամիջոց: Այս բուժումը գործնականում անվնաս է։ Արդյունքները անմիջապես չեն գա, բայց մեկ ամիս անց երեխան կսկսի հանգիստ քնել։ Նախ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր երեխան կարող է անցնել բուժման այս կուրսը:

Ի՞նչ անել, եթե լացի տեսանելի պատճառ չկա:

Քունը, ինչպես հայտնի է, բաժանվում է խորը և ծանծաղ քնի ժամանակաշրջանների։ Մեծահասակների մոտ այս շրջանները շատ հաճախ չեն փոխարինում միմյանց գիշերը: Երեխաների մոտ մակերեսային քունը տեղի է ունենում ամեն ժամ և տևում է բավականին երկար։ Այս ժամանակահատվածում երեխային կարող է արթնացնել ցանկացած թեթեւ աղմուկ: Արթնանալուց հետո դժվար է օրորել նրան, որ քնի, քանի որ նա արդեն մասամբ քնել է։

Սովորական երեխաները միաժամանակ քնում են ոչ ավելի, քան 4 ժամ: Օրվա ընթացքում որոշ երեխաներ արթնանում են ամեն կես ժամը մեկ: Սա նյարդաբանի հետ կապ հաստատելու պատճառ չէ, թեև քնի նման ռեժիմը հեռու է իդեալական լինելուց: Որպեսզի երեխային ավելի երկար քնի, մայրը կարող է նրան պահել իր գրկում: Նա կտաքանա, կհանգստանա և կքնի։ Որքան ավելի շատ շփվի նորածինը մոր հետ, այնքան լավ նրա համար: Մայրերը, ովքեր ժամանակ են անցկացնում իրենց փոքրիկների հետ շփվելով, կարող են նկատել, որ երեխան ավելի հանգիստ է դառնում և գիշերները ավելի լավ է քնում (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :):

1 տարեկան երեխան քնում է օրական 2 անգամ՝ 1,5-2 ժամ, իսկ գիշերը՝ 10-12 ժամ։ Ամեն դեպքում նա պետք է քնի օրական առնվազն 13 ժամ։ Դրան հասնելու համար պետք է հարմարեցնել երեխայի կենսաբանական ժամացույցը:

2 տարեկանում քնելու ժամանակը նվազում է։ Երեխան կգնա քնելու և լաց կլինի: Ծնողները պետք է հանգստացնեն նրան, համոզեն քնել, որպեսզի նա հանգիստ ընկալի ցերեկային քնի և երեկոյան վաղ քնելու անհրաժեշտությունը։

Երբեմն երազում երեխան ծիծաղում է կամ նվնվակում կամ կարկաչում: Նրա աչքերը կիսաբաց են։ Սա միանգամայն նորմալ է, անհանգստանալու կարիք չկա։ Նման գործողություններով նյարդային համակարգը ելք է ապահովում ցերեկային սթրեսի համար։

Հյուրերով զբաղված օրը, շոուները և այլ իրադարձությունները մեծապես ազդում են երեխայի վրա, այնպես որ երեխան կարող է երկար ժամանակ ժպտալ կամ լացել, նույնիսկ քնած ժամանակ:

Դուք կարող եք հստակ տեսնել նոր տպավորությունների ազդեցությունը երեխայի վրա, երբ հյուրերը գալիս են: Բարի մարդիկ եկան, խաղացին փոքրիկի հետ և գոռացին նրա հետ։ Դրանից հետո երեկոյան նա զայրույթ է նետել և հանգստացել միայն կեսգիշերին։ Նյարդային համակարգը գերհուզված էր նոր տպավորություններից, իսկ նորածինը չէր կարողանում քնել։

Երեխայի կենսաբանական ժամացույցի կարգավորում

Ծնվելուց մեկուկես ամիս անց երեխան ընտելանում է կյանքի նոր պայմաններին։ Այս ընթացքում նրան վարչակարգին վարժեցնելն անիմաստ է։ Կյանքի վեցերորդ շաբաթից հետո կարող եք սկսել մարզվել գիշերը և ցերեկը քնելու համար:

Եթե ​​երեխային չեն սովորեցնում հետեւել ռեժիմին, եւ նա մի օր ցերեկը երկար քնել է, իսկ գիշերը խաղացել, ապա նա կշարունակի նույն կերպ վարվել։ Սկզբում, երբ ռեժիմ է հաստատվում, երեխայի լացը քնելու ժամանակ բացատրվում է նրանով, որ նա չի ցանկանում ճիշտ ժամանակին քնել:

Քնելուց առաջ ամենօրյա ծեսը մեծ նշանակություն ունի.

• Քնելուց կես ժամ առաջ երեխայից հանեք խաղալիքները, որոնք ներառում են ակտիվ ֆիզիկական վարժություններ:
• Այնուհետեւ երեխային լողացրեք տաք ջրով։
• Մահճակալը պատրաստեք այնպես, որ երեխան տեսնի այն: Պառկեցրեք նրան անկողնու վրա և պառկեք նրա կողքին։
• Եթե ​​ձեր երեխան վախենում է մթության մեջ քնել, լուսավորեք գիշերային լույս, որը չպետք է փայլի ձեր երեխայի աչքերին:
• Երեխային քնելու համար քնելու ժամանակ հետևեք նաև գործողությունների մշտական ​​հաջորդականությանը` լվացեք երեխային, պատրաստեք մահճակալը, փակեք վարագույրները: Լավագույնն այն է, որ երեխան քնի իր մոր գրկում: Երբ մայրիկը հեռանում է գործերով, կարող եք երեխային փոխարինել փափուկ խաղալիքի տեսքով: մեծ չափս. Նա կգրկի նրան ու խորը կքնի։

Միշտ պետք է երեխային պառկեցնել միաժամանակ։ Լավ կլինի նախ օդափոխել սենյակը։ Մանկապարտեզը պետք է լինի հանգիստ և ուրախ: Եթե ​​ձեր երեխան քնում է ձեզ հետ, ապա ննջասենյակում պաստելի գույներով հանգիստ պաստառ դրեք։ Մի տեղադրեք բարձր գույների կահույք սենյակում:

Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել քնելուց որոշ ժամանակ առաջ, որպեսզի նա չվարժվի կուշտ փորով քնելուն։ Բացի այդ, նա պետք է ժամանակ ունենա բարուրը կեղտոտելու, որպեսզի մայրը փոխի նրան, լվանա, նա կարողանա մաքուր վիճակում քնել։

Մայրիկն ամենալավ քնաբերն է: Նա կերակրելու և շոյելու է

Մայրիկի ներկայությունը լավագույն քնաբերն է: Փոքրիկ մարդն ունի վաղ տարիքկատարյալ հոտառություն. Եթե ​​մոր հոտ է գալիս, հանգիստ է ու ոչնչից չի վախենում։ Գիշերը քնելու ժամանակ հեքիաթներ կամ օրորոցային երգ կարդալը կօգնի։ Գիշերը, եթե երեխան արթնանում է, նրա հետ խոսելու կարիք չկա։ Սովորեցրե՛ք նրան այն մտքին, որ գիշերը բոլորը քնում են և չեն խոսում։

Շատ ծնողներ իրենց երեխային զբաղեցնելու համար միացնում են հեռուստացույցը։ Դուք պետք է հասկանաք, որ այն, ինչ թվում է, թե անվնաս փոխանցում է մեծահասակներին, կարող է անհանգստություն առաջացնել նորածնի մոտ: Որոշ մուլտֆիլմեր երեխաների մոտ վախ են առաջացնում։ Դրանք կարող են վերածվել մղձավանջի։

Ավելի մեծ երեխաները կարող են համակարգչային խաղեր խաղալ քնելուց անմիջապես առաջ: Վիրտուալ հրեշներն այնուհետև կայցելեն փոքրիկ մարդուն մղձավանջի մեջ:

• Ճաշից հետո երեխայի համար հեռուստացույցը կամ համակարգիչը մի միացրեք։
• Կերակրեք ձեր երեխային քնելուց մեկ կամ երկու ժամ առաջ: Լեցուն ստամոքսը կհանգեցնի անհանգիստ քնի՝ մղձավանջներով։ Ընթրիքին ավելի լավ է թեթեւ բան տալ։ Երեխան գիշերը ոչինչ ուտելու կարիք չունի, բացի մոր կաթից։
• Քայլելիս երեխային դրեք մանկասայլակի մեջ ձեր դեմքով կամ գրկեք նրան ձեր գրկում: Այս կերպ դուք կպաշտպանեք ձեր երեխային տեղեկատվության անհարկի հոսքից: