Ինչպե՞ս կարող եք ավելի մոտենալ ձեր երազանքների իրականացմանը և կյանքում ավելիին հասնելուն: Հոգեբանության և մոգության խաչմերուկում հատուկ տեխնիկան կօգնի ձեզ իրականացնել ձեր ամենահիասքանչ ծրագրերը՝ տեսլականի տախտակ, ինչպես ճիշտ ձևավորել այն, նկարագրված է ստորև:

Տեսողական տախտակ. ինչպես է այն աշխատում

Ձեր մտքերը կարող են իրականություն դառնալ. որքան շատ եք մտածում ինչ-որ բանի մասին, այնքան ավելի ինտենսիվ է ձեր ուղեղը աշխատում այն ​​իրականացնելու ուղիների վրա: Եթե ​​դուք կենտրոնանաք ձեր կյանքում կոնկրետ դրական փոփոխությունների վրա, վերադառնաք դրանց և մանրամասն պատկերացնեք դրանց իրականացումը, ապա ակամա ուղիներ կփնտրեք ձեր ուզածին հասնելու և նոր գաղափարներ առաջացնելու համար։ Այս գործընթացը կոչվում է ցանկությունների պատկերացում: Ի տարբերություն բացասական մտածողություն, որով դուք կարող եք ինքներդ ձեզ դրդել ձախողման, այն ձեզ գրավում է հաջողություն, բարգավաճում և երջանկություն:

Վիզուալիզացիայի տեխնիկայի հիմնական գործիքը տեսողական քարտն է կամ տեսողական տախտակը: Այն պատրաստելը պարզ է. ձեզ ոչ այնքան ճշգրտություն և գեղարվեստական ​​հմտություններ կպահանջվեն, որքան ուժեղ և անկեղծ մտադրություններ:

Ինչպես պատրաստել տեսողական տախտակ ձեր սեփական ձեռքերով

Եկեք ավելի սերտ նայենք տեսլականի տախտակի ստեղծման փուլերին:

Պատրաստում և անհրաժեշտ նյութեր

Տեսողության տախտակ չի կարելի շտապել: Ժամանակ տրամադրեք ուշադիր մտածելու, թե ինչի եք ուզում հասնել, պատրաստեք ոգեշնչող նկարներ և ճիշտ դասավորեք դրանք։

1. Ընտրեք այն, ինչը կարևոր է և չիրականացված

Կազմեք ձեր երազանքների և նպատակների ցուցակը՝ չմտածելով, թե որքանով են դրանք իրագործելի: Այնուհետև ընտրեք ամենակարևոր կետերը՝ առաջնորդվելով հետևյալ սկզբունքներով.

• Իմաստ չկա քարտեզի վրա ավելացնել այն, ինչը հեշտ իրագործելի է։ Եթե ​​ցանկանում եք փոքր գնումներ կատարել, օրինակ՝ շոկոլադե սալիկ, գնացեք և անմիջապես բուժեք ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե վատնեք թանկարժեք տարածքը վայրկենական քմահաճույքի վրա:
• Կարիք չկա պատկերացնել այն, ինչ արդեն կա։ Օրինակ՝ եթե դուք արդեն անդամ եք ներդաշնակ հարաբերություններ, մի սահմանափակվեք՝ ավելացնելով ձեր և ձեր զուգընկերոջ երջանիկ լինելու ընդհանուր լուսանկարը: Մտածեք, թե ինչը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ դարձնել և գրեք ձեր ծրագրերի մասին:
• Նույնիսկ եթե զգում եք, որ ուզում եք անհնարինը, մի հրաժարվեք այդ նպատակից: Դժվար է պատկերացնել անհաղթահարելի խոչընդոտ, որը կխանգարի ձեզ երկար սպասված ճանապարհորդության գնալ կամ միլիոններ վաստակել, եթե արդեն պատրաստ եք վճռական քայլեր ձեռնարկել դրան հասնելու համար:

2. Որոշեք նյութը և հավաքեք սկզբնաղբյուր պատկերներ

Նախ որոշեք՝ ելնելով.

• Whatman թուղթ կամ ստվարաթուղթ: Մաքուր, հաստ թղթի թերթիկը, որը դուք ամբողջությամբ կձևավորեք ձեր սեփական ձեռքերով, կկրի հատուկ էներգիա և «կլանելու» ուժեղ հուզական ազդակներ։
• Խցանափայտ կամ մագնիսական տախտակ: Գործնական տարբերակ, որը կարելի է հեշտությամբ թարմացնել, երբ ձեր երազանքներն իրականություն են դառնում:
• Թվային պատկեր. Այս ձևաչափը հարմար է, եթե շատ ժամանակ եք անցկացնում համակարգչի մոտ կամ հաճախ եք օգտագործում ձեր հեռախոսը: Ստեղծեք ցանկությունների քարտեզ գրաֆիկական խմբագրում կամ օգտագործելով առցանց ծառայություն և դրեք այն որպես պաստառ՝ ձեր երազանքները պարբերաբար հիշելու համար:

Առաջին երկու տարբերակների համար ձեզ նույնպես պետք է.

• ձեր անձնական և ընտանեկան լուսանկարները, լուսանկարներն ու նկարները, որոնք առավել ճշգրիտ արտացոլում են ձեր երազանքները (կտրված ամսագրերից և թերթերից կամ տպագրված);
• ամեն ինչ նկարելու և գրելու համար՝ գունավոր մատիտներ, գրիչներ, մարկերներ կամ ֆլոմաստերներ;
• ընտրովի - գունավոր թուղթ և առանձին ալբոմի թերթեր (ֆոնի կամ մինի կոլաժների համար);
• սոսինձ և մկրատ:

3. Ժամանակն ու տրամադրությունը կարեւոր են

Մի սկսեք աշխատանքը մտավոր անկման, անախորժությունների կամ երբ մտահոգվելու շատ բան ունեք։ Դրսի մարդիկ չպետք է շեղեն ձեր ուշադրությունը կամ մեկնաբանություններով միջամտեն գործընթացին: Դուք պետք է լինեք անկաշկանդ, ազատ և դրական, հակառակ դեպքում չեք կարողանա ճիշտ արտահայտել ձեր մտքերը, և քարտը պարզապես չի աշխատի։

Feng Shui ցանկությունների տախտակ - լավագույն դիզայնի տարբերակը

Ֆենգ Շուիի չինական տեխնիկան նախատեսված է շրջակա տարածության մեջ էներգիայի հոսքը ներդաշնակեցնելու համար: Դրա մեթոդները նույնպես օգտակար կլինեն վիզուալիզացիայի քարտեզ ստեղծելիս։ Երբ պատկերները տեղադրում եք այն հատվածներում, որոնք խորհրդանշորեն համապատասխանում են կյանքի ընտրված ոլորտներին, տեղանքի ներդաշնակությունը կբարձրացնի ձեր ուզածի գրավչությունը:

Տարածքը խորհրդանշական տարածքների բաժանելը և դրանք լրացնելը կատարվում է հետևյալ կերպ.

• Սեկտորները նշելու համար կարող եք օգտագործել երկու մեթոդ՝ քառակուսի կամ ուղղանկյուն դաշտը բաժանել ինը հավասար մասերի (3 × 3 աղյուսակի տեսքով) կամ դրա վրա կիրառել Բագուա ցանց՝ ընդգծելով կենտրոնական տարածքը և դրանից դուրս եկող ութ հատվածները։ . Ընտրեք այն մեթոդը, որն ավելի գրավիչ է թվում ձեզ։
• Ավելի լավ է զարդարել ժամանակաշրջաններում՝ նոր սկիզբների էներգիայով՝ ձեր ծննդյան օրը և դրանից հետո առաջին օրերին՝ աճող լուսնի վրա, և նույնիսկ ավելի լավ՝ օրը: Նոր Տարիըստ արևելյան օրացույցի.
• Յուրաքանչյուր հատված ունի որոշակի գույն, թիվ թվաբանության և կյանքի ոլորտում, ուստի ավելի լավ է դրանց վրա աշխատել որոշակի հերթականությամբ: Մի տարածք լրացնելիս մի շեղվեք ուրիշների կողմից: Հոգ տանել պատկերների ֆոնի մասին. ներկել այն կամ կպցնել գունավոր թղթի վրա: Խցանափայտ և մագնիսական տախտակներ օգտագործելիս դուք կարող եք նկարները դասավորել փոքր կոլաժների մեջ առանձին թղթի թերթիկների վրա. դա կհեշտացնի տարածքի համար մեկ ֆոն դնելը:
• Գրել հաստատական ​​ձևով, առանց ժխտումների և «ոչ» մասնիկի: Ընտրված նկարները չպետք է պարունակեն բացասական երեւույթներ։
• Դուք չեք կարող անտեսել որևէ հատված, անպայման լրացրեք ամեն ինչ:
• Նկարների տեղադրման մասին մանրամասն տեղեկատվությունը տրված է աղյուսակում.

  Թիվ	Կարդինալ ուղղությունը և հատվածի գտնվելու վայրը	Կյանքի ոլորտ	Ֆոնի գույնը	Նկարներ ընտրելու և նկարագրություններ գրելու առաջարկություններ
  1	Հյուսիսային (կենտրոնի տակ)	Կարիերա	Կապույտ	Հաջողակ ընկերության կամ հաջողակ բիզնեսի, աշխատավայրում առաջատարի, ճանաչված մասնագետի լուսանկար կամ լոգո: Դուք կարող եք ձեռքով նկարել «կարիերայի սանդուղք»՝ նշելով ցանկալի պաշտոնները և դրանց մուտքի ամսաթվերը: Որքա՞ն եք ցանկանում վաստակել: աշխատանքային պարտականությունները, ավելացրեք գործունեության տեսակը մակագրությունների տեսքով։
  2	Հարավարևմտյան (վերևի աջ անկյուն)	Սեր և հարաբերություններ	Վարդագույն	Ռոմանտիկ հարաբերությունների խորհրդանիշներ՝ համբույրներ, սրտեր, ծաղիկներ: Խուսափեք հայտնի մարդկանց լուսանկարներից (նրանք հաճախ խաղում են հանրությանը) և անծանոթ մարդկանց լուսանկարներից իրական մարդիկ, եթե ճիշտ մարդը դեռ ձեր կյանքում չէ (անհայտը ձեզ մի՛ գրավեք. դուք կարող եք հիասթափվել արդյունքից, և նրանք կարող են երազել մի բանի մասին, որը ձեզ չի համապատասխանում): Ավելի լավ է ինչ-որ կոնկրետ բան ավելացնել բանավոր նկարագրությունցանկալի զուգընկերոջ որակները և ինչպես կընթանա ձեր փոխհարաբերությունները:
  3	Արևելք (կենտրոնից ձախ)	Ընտանիք	Կանաչ	Ուրախ պահին արված համատեղ և առանձին ընտանեկան լուսանկարներ. Ձեր իդեալական ընտանիքի պատկերները. Հանգիստ և առանց կոնֆլիկտների կյանքի նկարագրություններ, որակներ, որոնք զուրկ են ձեր ընտանիքից։
  4	Հարավարևելյան (վերին ձախ անկյուն)	Հարստություն	Մանուշակ	Փող (թղթադրամներ, մետաղադրամներ, թանկարժեք մետաղներև քարեր) շահույթի բոլոր տեսակները՝ գանձերից մինչև բանկային ավանդներ։ Հարստության հատկանիշներ՝ մեքենաներ, շքեղ շենքեր, հեղինակավոր աքսեսուարներ։ Դուք կարող եք նկարագրել ձեր երազանքները բառերով և թվերով և մի մոռացեք նշել այդ առավելությունները ձեռք բերելու ժամկետները:
  5	Կենտրոն	Առողջություն	Նարնջագույն	Լուսանկար, որտեղ դու հավանում ես քեզ և լավ տրամադրություն ունես։ Եթե ​​պլանավորում եք նիհարել կամ ազատվել դրանից քրոնիկ հիվանդություն, չէր խանգարի այն խմբագրել Photoshop-ում կամ կոլաժ անել, որպեսզի ցանկալի փոփոխությունները հստակ տեսանելի լինեն։
  6	Հյուսիս-արևմուտք (ներքևի աջ անկյուն)	Օգնողներ և ճանապարհորդություն	Մոխրագույն	Քաղաքներ և երկրներ, որտեղ դուք ցանկանում եք գնալ, տեսարժան վայրեր, հյուրանոցներ, ինքնաթիռներ կամ զբոսաշրջային նավեր. Չի խանգարի այս հատվածին ավելացնել խորհրդանիշներ, որոնք կապված են կյանքի այն ոլորտների հետ, որտեղ դուք աջակցության կարիք ունեք՝ կրոնական գործիչների լուսանկարներ և կրոնական խորհրդանիշներ, մարդիկ, որոնց իմաստությունը արժանի է ձեր հարգանքի, և նրանք, ովքեր կարող են ձեզ տրամադրել հովանավորչություն կամ այլ օգնություն:
  7	Արևմուտք (կենտրոնից աջ)	Երեխաներ և ստեղծագործականություն	Սպիտակ	Եթե ​​երազում եք սերունդ ունենալ - երջանիկ նորածինների կամ ավելի մեծ երեխաների պատկերներ: Եթե ​​դուք արդեն ծնող եք՝ ձեր երեխայի լուսանկարը՝ լրացված ցանկություններով լավ ԱռողջությունԵվ Լավ տրամադրություն ունեցեք. Համար ստեղծագործ մարդիկՈգեշնչող օրինակներ և ինքնաիրացման ոլորտին առնչվող ցանկացած պատկերներ լավ կլինեն։
  8	Հյուսիս-արևելք (ներքևի ձախ անկյուն)	Իմաստություն և գիտելիք	Դեղին	Նոր բաներ սովորելու հետ կապված ամեն ինչ. ուսումնական նյութեր, դիպլոմներ և վկայականներ (այդտեղ գրեք ձեր անունը), վայրեր, որտեղ կցանկանայիք սովորել։ Արևմտյան հայտնի խորհրդանիշը՝ ակադեմիական գլխարկը, նույնպես կաշխատի: Դուք կարող եք այն թիկնոցի հետ միասին ավելացնել ձեր լուսանկարին:
  9	Հարավ (կենտրոնից վեր)	Փառք	Կարմիր	Դիպլոմներ, գավաթներ, այլ մրցանակներ, անհատներ կամ մարդկանց խմբեր, ովքեր հայտնի և ճանաչված են ցանկալի ոլորտում: Ավելին արդյունավետ միջոց- ավելացրեք ինքներդ մի լուսանկար, որտեղ ինչ-որ մեկին մեծարում են:

Իհարկե, դուք կարող եք անտեսել այս պահանջներից մի քանիսը. մի ընդգծեք ոլորտների նախապատմությունը, պատահական կարգով կազմակերպեք վիզուալիզացիայի համար նյութեր կամ ուշադրություն չդարձնեք կյանքի անհամապատասխան ոլորտներին: Բայց դա արեք միայն այն ժամանակ, երբ հստակ եք ձեր առաջնահերթությունների մասին, և ընդհանուր դեպքհետևեք ամբողջական հրահանգներին.

Ցանկությունների տախտակ. դասավորության հրահանգներ

Ճիշտ աշխատելու համար վիզուալիզացիայի քարտեզը պետք է կախված լինի այնտեղ, որտեղ դուք կարող եք հաճախ տեսնել, այլ ոչ թե պառկել հեռավոր դարակի վրա: Եթե ​​ձեր որոշ գործեր անում եք տանը, կամ ունեք հոբբի, որը պահանջում է հաստատակամություն, լավ գաղափար է, որ այն տեղադրեք ձեր գրասեղանի վերևում՝ ձեր ընտրած նպատակներին հասնելու համար: Մեկ այլ լավ տարբերակ մահճակալի մոտ է, այնպես որ կարող եք «ծրագրավորել» ինքներդ ձեզ ճիշտ ձևովամեն առավոտ.

Տախտակը պետք է թաքնվի հետաքրքրասեր աչքերից: Հնարավորության դեպքում հեռացրեք այն հյուրերի այցելությունների կամ հարազատների ժամանման ժամանակ։

Ցանկությունների արտացոլման տախտակ. ակնարկներ

Եկեք ավելի սերտ նայենք տեսողական տախտակի օգտագործման վերաբերյալ մի քանի ակնարկներին և վերլուծենք նկարագրված իրադարձությունները:

1. «Գաղտնիքը» ֆիլմից հետո որոշեցի փորձարկել գրավչության օրենքը: Նա աշխատում է! Ամեն ինչ նման է ցանկությունների քարտեզի վրա. ես բարեհաջող ամուսնացա, դուստր ծնվեց, և վերջին երեք տարիների ընթացքում մենք գնեցինք մեքենա և բնակարան: Մեզ մնում է միայն սպասել մեր արձակուրդին, իսկ հետո գնալու ենք արձակուրդի, որտեղ ուզենք: Աննա.

Սահմանվեցին հստակ և հասանելի նպատակներ, սահմանվեցին ողջամիտ ժամկետներ, և ամեն ինչ ստացվեց։

2. Ես պատրաստեցի ցանկությունների բացիկ և, վերադառնալով արձակուրդից, իմ սենյակում գտա նույն մոդելի բոլորովին նոր նոթբուք, որը ես շատ էի ուզում ձեռք բերել: Ծնողներս անսպասելիորեն որոշեցին գոհացնել ինձ, չնայած հին համակարգիչը լավ էր, և ես նրանց չասացի, թե ինչպիսի նոութբուք եմ ուզում: Նաստյա.

Մեկ այլ օրինակ այն բանի, թե ինչպես է միտքը, հաշվի առնելով համապատասխան ուժը, նյութականացվում և նույնիսկ վարակում ուրիշներին:

3. Ես դա արեցի և զղջացի ծախսած ժամանակի համար: Ոչինչ չիրականացավ, ոչ փող, ոչ նոր աշխատանք: Ըստ ամենայնի, նա աշխատում է նրանց համար, ովքեր կյանքում արդեն բախտավոր են։ Տատյանա.

Իհարկե, չպետք է ակնկալել, որ ձեր կյանքը անմիջապես կփոխվի դեպի լավը, հենց որ տեղադրեք վերջին նկարը: Բայց կենտրոնանալ աշխատանքի վրա՝ առանց երազանքների տեղ թողնելու, այդպես չէ լավագույն ռազմավարությունը. Սահմանեք իրատեսական նպատակներ և դրանց իրականացման ժամկետներ, մտածեք ձեր գործողությունների մասին, և ամեն ինչ կստացվի:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչ է տեսլականի տախտակը, ինչպես ճիշտ ձևավորել և օգտագործել այն, ձեզ մնում է միայն չհուսահատվել և սպասել ձեր երազանքների իրականացմանը:

Դուք շա՞տ եք լսել ցանկությունների վիզուալիզացիայի մասին, բայց երբեք չեք օգտագործել այն: Փորձեք, արդյունքից կզարմանաք։ Շատերը կարծում են, որ սա հիմարություն է, նույնիսկ չարժե սկսել։ Բայց դուք հաստատ ունեք ձեր հիշողության մեջ գոնե մեկ դեպք, երբ ցանկություն եք արել և խնդրել եք տիեզերքին, որ այն իրականանա։ Եվ դա իրականացավ։ Այսպիսով, նորից փորձեք, հավատացեք, չեք զղջա:

Գրեք նպատակների ցանկը

Նախքան սկսեք պատկերացնել ձեր ցանկությունները, դուք պետք է հասկանաք դրանք: Դուք կարող եք զարմանալ, բայց շատերը չգիտեն, թե ինչ են ուզում: Այո, կարող են լինել որոշ ցանկություններ, բայց դրանք հստակ ձևավորված կամ նույնիսկ վերացական չեն: Դե, ինչպե՞ս եք փնտրելու ձեր կյանքի սերը, եթե գաղափար չունեք, թե ինչպիսին պետք է լինի նա: Կամ գուցե դուք ուզում եք փոխել ձեր աշխատանքը: Ինչպիսի՞ն է ձեր նպատակը: Ուղղակի փոխվե՞լ: Բայց սա երազանք չէ։ Կարող եք երազել շեֆի պաշտոնի կամ աշխատավարձի լավ բարձրացմամբ առաջխաղացման մասին։ Իսկ պարզ վայրի փոփոխությունը ձեզ հաստատ ուրախություն չի պատճառի։

Այսպիսով, եթե դուք լրջորեն որոշել եք զբաղվել վիզուալիզացիայով, նախ պետք է գրեք ձեր բոլոր ցանկությունները: Ի՞նչ է նշանակում ամեն ինչ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է լրջորեն վերաբերվեք այս հարցին և գրեք այն ամենը, ինչ կցանկանայիք ստանալ թղթի վրա: Սա պետք է ներառի գլոբալ ինչ-որ բան, օրինակ՝ տուն, և ինչ-որ փոքր բան, օրինակ՝ նոր ձեռնոցներ: Եվ անպայման ներառեք ոչ նյութական արժեքներ, օրինակ լավ գործիչկամ ջերմ հարաբերություններծնողների հետ։

Բայց հիշեք՝ մարդն ունի երկու տեսակի ցանկություններ, մի քանիսն իրենն են, մյուսները՝ պարտադրված։ Այսպիսով, դուք պետք է սովորեք տարբերակել մեկը մյուսից: Օրինակ, մտածեք, թե արդյոք ձեզ մեքենա է պետք: Միգուցե դուք ցանկանում եք ունենալ այն, որովհետև ձեր բոլոր ընկերներն ունեն անձնական մեքենաներ: Բայց դու երբեք չես ցանկացել նստել ղեկին և երբեք չես սովորել մեքենա վարել։ Իսկ վիզուալիզացիայի նման նպատակները վիզուալիզացիայի ենթակա չեն: Այսպիսով, նպատակները դուրս գրվելուց հետո դրանք պետք է դասավորվեն ինչ-որ մեկի կողմից պարտադրված գաղափարների և գաղափարների առկայության համար: գեղեցիկ կյանք.

Ցանկությունների տախտակ

Դուք ունեք իրերի ցանկ, որոնք կցանկանայիք մտցնել ձեր կյանք: Այժմ դուք պետք է պատրաստեք ցանկությունների վիզուալիզացիայի կոլաժ: Ինչ է դա? Սա կոլաժ է, որը դուք ինքներդ կպատրաստեք։ Եթե ​​դուք սիրում եք ձեռագործ աշխատանք, ապա տեսողության տախտակը կարող է նյութական լինել։ Եթե ​​թղթի կտորներ կտրելը և միմյանց սոսնձելը ձեզ համար օտար է, ապա կարող եք նկար նկարել Photoshop-ում և տեղադրել այն ձեր համակարգչի աշխատասեղանի էկրանապահին:

Ինչպե՞ս պատրաստել տեսողական տախտակ: Գտեք գեղեցիկ նկարներորոնք համապատասխանում են ձեր նպատակներին: Եթե ​​մեքենա եք ուզում, ներբեռնեք ձեր ուզած մոդելի լուսանկարը ինտերնետում: Եթե ​​երազում եք նոր աշխատանքի մասին, ապա գտեք ձեր ընտրած գործունեության ոլորտում մասնագիտական ​​հաջողությունների հասած մասնագետի լուսանկարը։ Այժմ այս նկարները պետք է կտրվեն: Դուք կարող եք տպել դրանք, եթե դուք ֆիզիկական, այլ ոչ թե վիրտուալ կոլաժ եք պատրաստում:

Ինչպե՞ս ճիշտ տեղադրել ցանկությունների պատկերացումը գրատախտակին: Սկզբում տեղադրում ենք նկարներ, իսկ հետո ավելացնում ենք ենթագրեր։ Դուք կարող եք ձեր տախտակին կցել մոտիվացիոն արտահայտություններ կամ ասացվածքներ այն մարդկանցից, ովքեր բարձրացնում են ձեր տրամադրությունը: Փայլեր կպչուն պիտակներ կամ կպչուն պիտակներ կօգնեն ձեզ զարդարել ձեր տախտակը: Դուք կարող եք ձեր կտրվածքները սոսնձել տախտակին զվարճալի դեմքերով կամ աստղերով, կամ կարող եք դեկորը քաոսային կարգով տեղադրել նկարների միջև: Որպես զարդարանք կարող եք օգտագործել ցանկացած հասանելի նյութ՝ խեցի, ուլունքներ, ուլունքներ և այլն։

Մեդիտացիա

Ցանկությունների պատկերացումը սկսվում է գիտակցության մաքրումից: Չե՞ք մտածում և քիչ պատկերացում ունեք այս գործընթացի մասին: Ոչինչ, վիզուալիզացիոն մեդիտացիան ինչ-որ բարդ հոգևոր պրակտիկա չէ: Ձեզ մնում է միայն նստել և հանգստանալ: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է բաց թողնեք ձեր ներխուժող մտքեր, որը կհայտնվի մեկ-մեկ: Օրինակ, դուք կարող եք հանկարծ հիշել, որ դուք չեք լվացել սպասքը: Կարիք չկա վեր թռչել և վազել դեպի լվացարանը։ Դուք դեռ ժամանակ կունենաք դա անելու համար:

Ցանկությունները ճիշտ անելը բարդ բան չէ։ Հանգստանալուց և առօրյա խնդիրներից ազատվելուց հետո անհրաժեշտ է հնարավորինս հստակ պատկերացնել ցանկալի իրը կամ առարկան: Զգացեք այն ձեր ձեռքով, զգացեք մակերեսի կոշտությունը կամ հարթությունը: Պատկերացրեք այնպես, կարծես արդեն ունեք: Եթե ​​դա մեքենա է, փորձեք պատկերացնել, որ ինքներդ եք վարում ճանապարհը: Դուք պետք է պատկերացնեք, թե ինչ զեփյուռ է թռչում տնակում բաց պատուհան, ղեկի սահունություն և ոտնակի առաձգականություն։

Կախարդական նոթատետր

Լսե՞լ եք դրական ակնարկներ ցանկությունների պատկերացման վերաբերյալ: Երևի ձեր հարևանը ձեզ ասել է, որ նա նոր սննդի կոմբայն է պատկերացնում, և մարտի 8-ին ամուսինը տվել է այն: Եվ ճիշտ այնպես, ինչպես նա ուզում էր: Չնայած ասում էի, որ հիմա փող չկա, գնումն էլ ամենաբյուջետայինը չէ։ Այսպիսի ոգեշնչող խոսքերից հետո ուզում եմ ինքս ինձ համար փորձարկել կախարդական էֆեկտը։

Ստեղծեք ցանկությունների արտացոլման օրացույց: Ի՞նչ կլինի դա։ Վերցրեք նոթատետր և գրեք դրա մեջ մի պարզ բան: Օրինակ, այսօր դեկտեմբերի 30-ն է, և դուք ուզում եք, որ վաղը, Ամանորի օրը, ձյուն գա: Եվ հետո գալիս է վաղը, դու նայում ես պատուհանից դուրս, և այնտեղ այն սպիտակ ու սպիտակ է: Դուք պետք է բացեք ձեր նոթատետրը և գրեք շնորհակալություն: Ո՞ւմ եք շնորհակալություն հայտնում այս պահին: Տիեզերքը, Աստված, խորհրդավոր ուժ, նշանակություն չունի: Շնորհակալություն բոլորին, ում ցանկանում եք, գլխավորը դա անելն է անկեղծորեն:

Երբ ձեր առաջին ցանկությունը կատարվի, գրեք մյուս երկուսը: Անմիջապես ոչ մի լուրջ բանի մասին մի մտածեք։ Պետք է սկսել հաճելի մանրուքներից։ Ամեն անգամ շնորհակալություն գրեք և ավելացրեք ձեր ցանկությունների քանակը և բարդությունը: Այստեղ մանրամասն որևէ բան նկարագրելու կարիք չկա։ Փորձեք ձեր միտքը տեղավորել մեկ, առավելագույնը երկու նախադասության մեջ:

Մտքերն իրականանում են

Երբ գոլերը գրվեն, դրանք պետք է ազատ արձակվեն: Դուք պետք է դրանք վերարտադրեք ձեր գլխում, բայց ոչ ամեն վայրկյան: Պատկերացրեք, որ կոշիկներ եք գնել: Այո, այսօր դա ձեզ ուրախացնում է, և վաղը նույնպես, բայց վաղը մյուս օրը երկարաճիտ կոշիկներ հագնելը կդառնա սովորական ռեժիմ, որը դուք կդադարեք նկատել: Նույնը պետք է լինի ցանկությունների դեպքում։ Դու հիշում ես նրանց, ունես, բայց կարիք չկա անընդհատ պահել դրանք քո գլխում: Թող գնան, որպեսզի կարողանաս նորերը հորինել: Այստեղ պետք է ընդհանուր առմամբ խոսել այն մտքերի մասին, որոնք մարդը պտտվում է իր գլխով։ Բացասական մտածել չի կարելի։ Ոչ մեկին չարիք մի ցանկացեք: Ավելի լավ է կենտրոնանալ դրական մտքերի հաստատման վրա: Մտածեք լավի մասին, պատկերացրեք լավը և փորձեք դրականորեն նայել ցանկացած իրավիճակի։ Ձեր դրամապանակը գողացե՞լ են։ Բայց այնտեղ գումար չկար, այն ամենը պահվում է այն քարտի վրա, որը դուք արգելափակել եք: Նոր բան ձեռք բերելու պատճառ կլինի։

Մարդիկ թողնում են միայն դրական ակնարկներ ցանկությունների արտացոլման վերաբերյալ: Նրանք սովորում են դրականորեն նայել այս աշխարհին և չհուսահատվել: Ի վերջո, միշտ կա մեկը, ում վրա կարելի է հույս դնել: Եթե ​​ձեր ուժերը սպառվեն, կարող եք ապավինել տիեզերքին: Նա միշտ կլուծի բոլոր խնդիրները լավագույն ձևով:

Վստահության թուղթ

Իսկ ցանկությունները հնարավոր են, երբ քո ցանկությունները ձեւավորվեն։ Դուք դրանք գրեցիք ցուցակի մեջ և նկարները կպցրիք գրատախտակին: Այժմ դուք պետք է մանրամասն նկարագրեք յուրաքանչյուր երազանք: Կոշիկ եք ուզում: Նկարագրե՛ք դրանք։ Պե՞տք է դրանք լինեն բարձրակրունկներ, թե՞ ոչ: Թերեւս դրանք պետք է զարդարել ճարմանդով։ Համոզվեք, որ նշեք, արդյոք ցանկանում եք մոդել կաշվից կամ թավշից:

Նույնը պետք է անել բոլոր, նույնիսկ մեծ ցանկությունների հետ։ Օրինակ, դուք տուն եք ուզում: Պետք է պատկերացնել տեսողականորեն և ամեն ինչ գրել թղթի վրա։ Պատկերացրեք, թե ինչպես եք մտնում ձեր երազանքի տուն: Ինչպիսի՞ դուռ կլինի: Ի՞նչ կտեսնեք միջանցքում: Անպայման գրեք, թե ինչ գույնի պետք է լինի վարտիքը, ինչ նյութից կլինի հատակը, քանի հարկ պետք է լինի տանը, քանի սենյակ։ Հետո մտածեք բակի մասին: Մեծ կլինի՞։ Իսկ գուցե բանջարանոց կամ այգի լինի՞։ Դուք կունենաք ավտոտնակ կամ տնակ՝ բոլոր անհրաժեշտ իրերը պահելու համար։

Որքան մանրամասն նկարագրեք ձեր երազանքը, այնքան ավելի շատ կհավատաք, որ այն արդեն ունեք: Եվ դա կօգնի ցանկալի առարկան կամ իրը դառնալ ձեր կյանքի մի մասը։

Սցենար

Ցանկությունները պատկերացնելու բավականին շատ մեթոդներ կան: Դրանցից մեկը սցենար գրելն է։ Սիրու՞մ եք ֆիլմեր դիտել։ Բայց դրա ստեղծման վրա աշխատում են մեկից ավելի սցենարիստներ։ Այսպիսով, մեր կյանքը ստեղծվել է վերեւից ինչ-որ մեկի կողմից: Բայց դուք կարող եք ձեր սցենարը վերցնել ձեր ձեռքերում: Կա՞ մի բան, որ քեզ դուր չի գալիս կյանքում: Սա հարմարեցրեք:

Դուք պետք է սկսեք նկարագրելով ձեր իդեալական առավոտը: Կրկին, այստեղ ամեն ինչ պետք է մանրամասնել: Գրեք, թե որտեղ եք ուզում արթնանալ, ինչ անկողնում, ով պետք է պառկի ձեր կողքին, ինչ տեսարան կլինի պատուհանից։ Որքան շատ մանրամասներ, այնքան լավ: Այժմ գրեք, թե ինչ եք անելու արթնանալուց հետո, օրինակ՝ ջուր խմեք և գնացեք մարզասրահ։ Երեկոն, իսկ հետո ամբողջ օրը պետք է նկարագրել նույն կերպ։ Ապա նկարագրեք ձեր իդեալական շաբաթը: Հաջորդը, աշխատեք ամսվա սցենարի վրա, այնուհետև տարվա վրա: Մնում է քայլ առ քայլ նայել ձեր կյանքի հաջորդ 5 և 10 տարիներին: Գրեք, թե ինչ եք ուզում հասնել թոշակի անցնելով: Շատ մարդիկ չեն հասկանում, թե ինչի վրա են ծախսել իրենց կյանքը, քանի որ ոչ մի տեղ չեն գնում:

Գրեք ձեր սցենարը և ոչ մեկին մի ցուցադրեք այն: Թող այն պառկի ինչ-որ տեղ գաղտնի տեղում: Օրինակ՝ կախարդական նոթատետրի կողքին, հավատացեք, որոշ ժամանակ անց այն կսկսի իրականանալ։ Սկզբում մաս-մաս, իսկ հետո ամբողջը։ Մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ վերընթերցել ձեր սցենարը՝ պարզապես թարմացնելով այն ձեր հիշողության մեջ կամ թեթևակի խմբագրելով այն՝ համապատասխանեցնելով փոփոխվող կյանքի պայմաններին:

Ամենօրյա պրակտիկա

Դուք մտածում եք, թե ինչպես ճիշտ նյութականացնել մտքերը: Ցանկությունների պատկերացումը պահանջում է ամենօրյա պրակտիկա: Պետք չէ ամբողջ օրը նստել ու խորհել քո երազանքների շուրջ։ Առավոտյան 15 րոպեն և երեկոյան նույնքան ժամանակը բավական կլինի։ Բայց ամեն օր. Ուժեղ արդյունքների հասնելու համար մարզումները պետք է լինեն կանոնավոր: Ի վերջո, պառակտումներն անելու համար հարկավոր է ձգել ձեր մկանները: Այսպիսով, այստեղ է: Որքան հաճախ եք լարվում ցանկալի ալիքին, այնքան լավ: Բայց սա պետք է լինի գիտակցված վերաբերմունք, այլ ոչ թե աշխատանքային օրվա ընթացքում տեղաբաշխված ու սկսվող ժամանակ: Սա այն է գլխավոր գաղտնիքըցանկությունների պատկերացում.

Հաստատումներ

Ինչպե՞ս ճիշտ նյութականացնել ցանկությունները: Վիզուալիզացիան լավ բան է: Նա ունի մի քանի տեխնիկա. Դրանցից մեկը հաստատումներն են։ Ինչ է դա? Սրանք կարճ դրական հայտարարություններ են, որոնցով մարդ կարող է իրեն ճիշտ տրամադրություն հաստատել։ Ինչպիսի՞ն կարող են հնչել: Օրինակ, եթե դուք չունեք ինքնավստահություն և ցանկանում եք դառնալ կուսակցության կյանքը կամ ձեր ընկերների առաջնորդը, կարող եք կրկնել արտահայտությունը. ինձ և պատրաստ են հետևել ինձ»։

Ուշադրություն դարձրեք, որ դուք պետք է արտասանեք արտահայտությունը, կարծես անհրաժեշտ որակներարդեն բնորոշ է ձեզ: Ցանկությունների վիզուալիզացիայի մասին խոսելիս չի կարելի չնշել, որ դրանք գործում են միայն այն դեպքում, եթե դրանք հստակ և մտածված կարդաս։ Եթե ​​ձեր աչքերն անցնեք տերևի վրայով և թաքցնեք այն աղյուսակում, ապա ձեզ չի հաջողվի: Հիշեք, նույնիսկ ամենաուժեղն ու հաջողակ անհատներՆրանց ճիշտ վերաբերմունք է պետք, քանի որ դա գործի կեսն է:

զգույշ եղիր

Մենք քննարկել ենք, թե ինչպես ճիշտ պատկերացնել ցանկությունները տախտակի, նոթատետրերի և դրական հայտարարությունների տեսքով: Այժմ դուք պետք է բացվեք այս կյանքի համար և ընդունեք ձեր գործունեության պտուղները: Հիշու՞մ եք ապշած արտահայտությունը, որ երբ մի դուռը փակվում է, մյուսը միշտ բացվում է: Սա միշտ էլ լինում է։ Բայց մարդիկ հաճախ չեն ուզում նկատել բացված դուռը։ Ուզում են փակել, քանի որ ամեն նորը սարսափելի է։

Օրինակ՝ մարդն աշխատում է բանկում և մոտ ապագայում պաշտոնի բարձրացում չի ակնկալում։ Իսկ ճաշի ընդմիջմանը նա հանդիպում է դպրոցական ընկերոջը, ով ասում է, որ իրենց աշխատանքի համար երիտասարդ մասնագետ է պետք։ Բայց բանկի աշխատակիցը կասկածում է, որ իր թեկնածությունը հարմար է։ Ուստի նա կհրաժարվի աշխատանքը փոխելու այս հնարավորությունից։

Փորձեք հասկանալ, որ վիզուալիզացիան աշխատում է, անկախ նրանից, թե դա ձեզ դուր է գալիս, թե ոչ: Եթե ​​այսօր երազում եք նոր մեքենա, երեւի վաղը հինը ջարդես։ Եվ հետո, կամա թե ակամա, կկարողանաք նոր մեքենա գնել։ Ինչպես ճիշտ պատկերացնել ցանկությունները, նկարագրված է վերևում: Ուստի թույլ մի տվեք, որ բացասական մտքերը խանգարեն ձեզ անախորժություններին ձեր երազանքի ճանապարհին:

Երախտագիտություն

Դուք սովորել եք, թե ինչպես պատկերացնել ձեր ցանկությունները, հիմա մտածեք, թե ինչպես շնորհակալություն հայտնել: Երախտագիտությունը շատ կարևոր է, նույնիսկ եթե դա ասեք տիեզերքին, Աստծուն կամ կարմային: Կարեւոր չէ, թե ում: Դուք ստացա՞ք այն, ինչ ցանկանում էիք: Անկեղծ շնորհակալություն ասեք: Դա պարտադիր չէ, որ նման լինի աղոթքին: Այն պետք է ավելի շատ նման լինի ձեր միտքը մաքրելուն: Տիեզերքը լսեց քեզ ու ազդանշան տվեց՝ ուղարկիր հետադարձ կապոր դու ընդունեցիր նվերը, և գործարքը հաջողվեց։

Բայց ճակատագրի բոլոր նվերները անմիջապես նկատելը բավականին խնդրահարույց է: Ուստի կարելի է սկսել երեկոյան մի պարզ վարժություն անելով։ Այն կոչվում է «մոմ»: Եթե ​​դուք եղել եք մանկական ճամբարներում, ապա գիտեք, թե դա ինչ է նշանակում: Դուք պետք է մոմ վառեք և սկսեք հիշել, թե ինչ լավ է ձեզ հետ այս օրը: Ձեր ո՞ր ցանկություններն իրականացան, և ի՞նչ առաջընթաց գրանցվեց դրանց նկատմամբ։ Մտածեք այն բոլոր անակնկալների մասին, որոնք օրը ձեզ է բերել։ Նրանք գուցե նույնիսկ այնքան էլ հաճելի չլինեին։ Բայց հիշեք, որ ոչինչ պատահական չի լինում։ Հետևաբար, եթե որևէ իրադարձություն ձեզ դուրս է թողել ձեր առօրյայից, մտածեք, թե դա ինչ կարող է նշանակել: Պարզ դիտարկումը՝ զուգորդված երախտագիտության հետ, ամրացնում է ձեր հավատը վիզուալիզացիայի նկատմամբ և, հետևաբար, օգնում է ձեր ցանկություններն իրականանալ:

Յուրաքանչյուր մարդ, նույնիսկ ամենամոլի թերահավատը, գոնե երբեմն իր գլխում պատկերացնում է իր ուզածի պատկերը: Ոմանց համար դա շքեղ մեքենա է, ոմանց համար՝ երեխայի ծնունդ։

Ըստ էության, կարևոր է ոչ թե այն, թե ինչ եք ուզում հասնել, այլ այն, թե ինչպես եք դա անում: Ոմանք ամեն ջանք գործադրում են իրենց երազանքներին գոնե մեկ քայլ մոտենալու համար, մյուսները պառկում են բազմոցին և ամբողջ օրը երազում իրենց ուզածի մասին։

Բայց բանն այն է, որ այս երկու ճանապարհները պետք է համատեղել։ Երբ ակտիվ գործողություններն ապահովվում են ցանկությունների պատկերացումով, հաջողության հնարավորությունները կրկնապատկվում են:

Ցանկությունները պատկերացնելու կանոններ

Վիզուալիզացիան որոշակի առարկայի, անձի կամ երևույթի վառ պատկերը պատկերացնելու ունակությունն է: Մենք բոլորս ունենք երևակայություն, որը կարող է նկարել մեր երազանքները բոլոր գույներով մեր գլխում: Ուրեմն ինչո՞ւ չօգտվել բնության կողմից մեզ տրված այս հնարավորությունից:

Շատերը հաստատում են, որ ցանկությունների վիզուալիզացիան շատ է օգնել իրենց երազանքներն իրականացնելու գործում։ Ինչպես է դա աշխատում? Անընդհատ վերարտադրելով մեր գլխում իրականացված երազանքի պատկերը, դրա հետ կապված մեր զգացմունքներն ու հույզերը, մենք դրանով իսկ լարում ենք նույն ալիքի երկարությանը, ինչ մեր երազանքը:

Մեր ենթագիտակցությունը վարժվում է այս մտածելակերպին, իսկ հետո մենք երբեմն անգիտակցաբար միլիոններից հնարավոր տարբերակներըՄենք ընտրում ենք նրանց, որոնք մեզ ավելի կմոտեցնեն մեր երազանքների իրականացմանը:

Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել ցանկությունները: Կան մի քանի կանոններ, որոնց հետևելու դեպքում ձեզ կօգնեն հասնել զարմանալի արդյունքների։

Կանոն 1. Ճշգրիտ ձևակերպում

Եթե ​​ցանկանում եք, որ Տիեզերքը օգնի, դուք պետք է ճշգրիտ «ձայնավորեք» այն: Դա անելու համար ձեր ընթացիկ ցանկության ձևակերպումը պետք է համապատասխանի հետևյալ պահանջներին.

• օգտագործել բայը ներկա ժամանակով (ոչ ապագայում կամ անցյալում);
• մի պարունակեք «ոչ» բացասական մասնիկը և «ուզում եմ» բառը.
• պարունակում է ցանկալիի կոնկրետ նկարագրություն:

Օրինակ, հետագա վիզուալիզացիայի ճիշտ ձևակերպված ցանկությունը պետք է նման լինի հետևյալին. «Ես ստանում եմ բաժնի ղեկավարի պաշտոն՝ աշխատավարձով…» (էլիպսի փոխարեն մուտքագրեք ձեր գումարը): Սխալ տարբերակներ՝ «Ուզում եմ ղեկավար պաշտոն ստանալ», «Նույն տեղում չեմ աշխատի».

Առավելագույն առանձնահատկությունը կօգնի ձեզ ավելի մանրամասն վերարտադրել պատկերը ձեր գլխում:

Կանոն 2. Կատարված երազանքի պատկերացում

Պետք է պատկերացնել արդեն իսկ ձեռք բերված նպատակը, այլ ոչ թե դրան հասնելու քայլերը։ Սա կօգնի ձեզ վայելել հաջողությունը, թեկուզ երևակայական, հանգստանալ և դրական տրամադրություն ունենալ:

Այնքան էլ կարևոր չէ, թե ինչ գործողություններ եք ձեռնարկում ձեզ ձեր նպատակին մոտեցնելու համար՝ ճակատագրին տալ սանձը: Իհարկե, չի կարելի հույսը դնել միայն նախախնամության վրա, բայց պետք չէ նաև թերագնահատել այն։ Օգտագործելով ցանկությունների վիզուալիզացիան և պատկերացնելով իրականություն դարձած երազանքի վառ պատկերը, դուք սկսում եք ձեր ուզածը գրավելու գործընթացը, և ամբողջ Տիեզերքը սկսում է օգնել ձեզ:

Պատկերացրեք ձեր զգացմունքները, հույզերը, ցանկալի բան ունենալու բերկրանքը կամ երազանքն իրականացնելու երջանկությունը: Այս դրական թրթիռները անպայման կօգնեն ձեզ առաջ շարժվել:

IN
Երբ պատկերացնում եք ձեր երազանքը, համոզվեք, որ այն պատկերացրեք ձեր տեսանկյունից, ինչպես իրական կյանքում: Զգացեք ձեր ցանկությունը կատարելու բերկրանքը, վայելեք դրա հետևանքները։ Կարիք չկա ինքներդ ձեզ դրսից պատկերացնել. այս կերպ դուք չեք կարողանա իրական էքստազի զգալ և ճիշտ ալիքին համակերպվել:

Օրինակ, եթե ցանկանում եք բնակարան գնել, պատկերացրեք, թե ինչպես եք առաջին անգամ մտնում այնտեղ, ինչպիսին է դեկորը, ինչ պաստառ և կահույք է այն։ Զգացեք, որ այլևս ստիպված չեք լինի ապրել վարձով բնակարան, տրամադրել ստորագրված սեփականության վկայականներ։ Բայց դուք պետք է ձեր աչքերով տեսնեք այդ ամենը։ Պետք չէ պատկերացնել դրսից տեսարանը, անհրաժեշտ է պատկեր՝ քո գիտակցության ներսից։

Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է պատկերացնում իր ցանկության իրականացումը. ինչ-որ մեկը կարծես թերթում է լուսանկարների ալբոմը, իսկ մյուսները ֆիլմ են դիտում։ Մարդիկ, ովքեր ակտիվորեն օգտագործում են ցանկությունների վիզուալիզացիան, ասում են, որ «տեսանյութերն» ավելի արդյունավետ են, քան լուսանկարները:

Շատ կարևոր է ձեր գլխում ստեղծել «A Dream Come True» կոչվող տեսահոլովակի հիմքը: Դա անելու համար ավելի լավ է ընտրել մի պահ, երբ կարող ես մենակ մնալ ինքդ քեզ հետ և մանրամասն պատկերացնել, թե ինչպես է դա լինելու։ Եթե ​​դժվարանում եք, փորձեք պատկերացնել հետևյալ հարցերի պատասխանները.

• Ինչպե՞ս կվերաբերվեք ձեր երազանքի իրականացմանը:
• Ո՞ւմ կպատմես այս մասին առաջինը կարևոր փոփոխություններ? Ինչպե՞ս կարձագանքեն այս մարդիկ։
• Ինչպե՞ս կփոխվի ձեր կյանքը այս ցանկության իրականացումից հետո:
• Որտե՞ղ կլինեք, երբ հասնեք ձեր նպատակին:

Կանոն 5. Օգտագործեք ձեր զգայարանները

Իզուր չէ, որ մարդուն հնարավորություն է տրվում լսելու, տեսնելու, հոտոտելու, համտեսելու, շոշափելու։ Փորձեք օգտագործել դրանք բոլորը՝ ձեր երազանքն ավելի վառ պատկերացնելու համար:

Ենթադրենք, դուք ցանկանում եք գնալ Բրազիլիա կառնավալի համար:

• Լսում. «նվագարկեք» լավատեսական երաժշտություն ձեր վիզուալիզացիայի տեսանյութում:
• Տեսիլք. պատկերացրեք բրազիլական կառնավալի բոլոր հարուստ գույները, գունագեղ զգեստները, գիշերային հրավառությունները:
• Հոտ. զգացեք ծաղիկների, ծովի և ազգային խոհանոցի հոտը, որը պատրաստվում է մոտակայքում:
• Հպում. Զգացեք փետուրները պարողների զգեստների վրա:
• Համտես. Համտեսեք կառնավալի հյուրերին առաջարկվող հյուրասիրությունները:

Կանոն 6. Ձեր ցանկությունների կանոնավոր պատկերացում

Ինչպես ցանկացած այլ բան, վիզուալիզացիան արդյունավետ կլինի միայն այն դեպքում, եթե այն պարբերաբար կրկնվի: Որքան հաճախ պատկերացնեք ձեր երազանքների իրականացումը, այնքան ավելի արագ կկատարվեն դրանք:

Ընտրեք կոնկրետ ժամանակ, որը կարող եք տրամադրել ձեր ցանկությունները պատկերացնելուն: Դրա համար բավական է 5-10 րոպե: Դրա համար ավելի լավ է առավոտյան ժամերը առանձնացնեք. այս պահին դուք լի եք ուժով և էներգիայով և դրական եք տրամադրված։

Փորձեք օգտագործել յուրաքանչյուր ազատ պահը ձեր երազանքի մասին մտածելու համար։ Օրինակ, երբ դուք ճանապարհորդում եք հասարակական տրանսպորտով, հերթում եք սպասում կամ միայնակ ճաշում:

Այժմ, երբ դուք կարող եք մանրամասն պատկերացնել ձեր երազանքը, ժամանակն է ստեղծել տեսլականի տախտակ:

Դա կօգնի ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակին, ինչպես նաև կհիշեցնի ձեզ պարբերաբար պատկերացնել ձեր երազանքը: Կախեք այն նշանավոր տեղում, որպեսզի ամեն անգամ կողքով անցնելիս կարողանաք նորովի ոգեշնչվել:

Աշխատելու համար ձեզ հատուկ հմտություններ պետք չեն, պարզապես հետևեք այս փոքրիկ քայլ առ քայլ հրահանգներին:

1. Հավաքեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է.

• Whatman;
• մկրատ;
• սոսինձ;
• մարկերներ;
• մի կույտ փայլուն ամսագրեր:

1. Որոշեք, թե ինչ եք ուզում տեսնել գրատախտակին (օրինակ, եթե ցանկանում եք ստանալ ամսական որոշակի գումար, կարող եք ամենուր կպցնել թղթադրամների և մետաղադրամների պատկերներ, իսկ մեջտեղում գրել կարգախոսը. «Իմ ամսական եկամուտը 100,000 ռուբլի է։ »
2. Նայեք ամսագրերին՝ գտնելու համապատասխան նկարներ և կտրեք դրանք:
3. Կպցրեք նկարները whatman թղթի վրա ձեր ուզած հերթականությամբ:

Օգնեք իրականանալ ձեր երազանքը

Որպեսզի ձեր ցանկությունն իրականանա, միայն այն պատկերացնելը բավարար չի լինի։ Նույնիսկ եթե դուք անընդհատ ձեր գլխում վերարտադրեք տեսանյութ, թե որքան երջանիկ եք ձեր սեփական նպատակին հասնելու համար, բայց որևէ ակտիվ գործողություն չանեք, Տիեզերքը ձեզ չի օգնի:

Նախախնամության ուժերը կբռնեն ձեր կողմը միայն այն դեպքում, եթե ապացուցեք, որ իսկապես արժանի եք դրան: Կազմեք գործողությունների ծրագիր, բաժանեք այն իր բաղադրիչ մասերի և պարբերաբար կատարեք փոքր, բայց կարևոր քայլեր ձեր ծրագրերին հասնելու համար: Հավատացեք, որ Տիեզերքը կօգնի ձեզ:

Իհարկե, բոլորն էլ կյանքում ունենում են անախորժություններ, որոնք կարող են շեղել նախատեսված ուղուց և հաղթահարել հաղթելու կամքը: Նման պահերին կարևոր է չհուսահատվել, այլ շարունակել աշխատել ձեր նպատակներին հասնելու համար՝ սա է հաջողության հասնելու միակ ճանապարհը։ Բախտը քչերի ձեռքն է ընկնում, այն պետք է վաստակել:

Ձեր ցանկությունները պատկերացնելը կօգնի ձեզ ճիշտ ուղու վրա ընկնել, հիշել, թե ինչու եք ուզում հասնել դրան և մնալ այն ճանապարհին, որով գնում եք: Ուզածդ ներկայացնելու տեխնիկան օգնում է չկորցնել հաղթական ոգին, որը շատերը կորցնում են նպատակին հասնելու ճանապարհին խոչընդոտների հանդիպելիս։

Վիզուալիզացիան օգնում է մեզ գրավել մեր երազանքների իրականացումը, բայց միայն նրանք, ովքեր պատրաստ են դրան, կարող են բախտի թռչունի պոչից բռնել: Եղեք զգոն, օգտագործեք ճակատագրի ընձեռած հնարավորությունները՝ ձեր երազանքի հանդիպման օրը մոտեցնելու համար։ Հիմնական բանը անկեղծորեն հավատալն է, որ ձեր երազանքը կիրականանա:

Օլգա, Մոսկվա

Հոգեբանի մեկնաբանությունը

IN վերջին տարիներըԲավականին շատ է խոսվել և գրվել ցանկությունների վիզուալիզացիայի մասին. կան ջերմեռանդ կողմնակիցներ, որոնց հաջողվել է ինչ-որ բան, կան ջերմեռանդ հակառակորդներ, որոնք չեն հաջողել, կա չեզոք կողմ՝ անտեսանելի շահի համար բոլոր հնարավոր տարբերակներով: .

Զուտ արժեքային դատողություններից խուսափելու և հարցին առարկայական նայելու համար հոգեբանության հիմնական պոստուլատների տեսանկյունից նախ ուրվագծենք մի քանի կարևոր կետ.

1. «Գաղտնիքը» գրքի և ֆիլմի հետ միասին լայնորեն և ամուր մուտք գործած «տեսողականացում» օտար տերմինը, ըստ էության, ոչ այլ ինչ է նշանակում, քան երևակայության մեխանիկական տեսակ (որի զարգացումը հին ժամանակներում էր. նախադրյալդպրոցական ծրագիր):
2. Վիզուալիզացնելու ունակությունը սկզբնապես որոշվում է մարդու բնական կարողությամբ (ով բախտ է վիճակվել ծնվել որպես «վիզուալիստ»), մնացած բոլորի համար այն մարզվում է գործնականում, ինչպես ցանկացած այլ հմտություն:
3. Վիզուալիզացիան ինքնին հիվանդությունների համադարման չէ և ձեր ուզածին հասնելու միջոց չէ, դա նպատակին հասնելու համար մի շարք միջոցառումների մի մասն է միայն:
4. Վիզուալիզացիայի՝ որպես «ձեր ուզածին մոտենալու» և պատրանքի մեջ փախչելու գործիքի տարբերությունը օգնում է ձեզ խուսափել ծայրահեղություններից:
5. Առանց հստակ ձևակերպված նպատակի, ոչ մի վիզուալիզացիա չի կարող հասնել դրան:
6. Քանի դեռ ռիսկերը չեն «գնահատվել» և նպատակին հասնելու ներքին խոչընդոտները չմշակվել, վիզուալիզացիան հաջող չի լինի:
7. Նպատակին հասնելու միջոցառումների համալիրը պետք է լինի հնարավորինս հավասարակշռված և արդյունավետ՝ հարմարեցված անհատի խնդրանքին բոլորի հետ: անհատական ​​հատկանիշներդրա դրսեւորումները։

Ուրեմն լինել, թե չլինել Վիզուալիզացիա?! Որպես մասնագետ՝ ես պարտավորվում եմ պնդել, որ ամեն դեպքում վիզուալիզացիան օգտակար և կարևոր է՝ և՛ երևակայությունը զարգացնում և՛ ամրապնդում է դրական հույզեր ունեցող մարդուն, հետևաբար, որպես մեկնաբանության մաս, մենք կկենտրոնանանք գործնական մոտեցման վրա։ = Ինչ? + Ինչի՞ համար։ + Ինչպե՞ս:Արժե այնպես անել, որ վիզուալացումը դառնա ոչ թե սովորական գործիք, այլ հարմարավետ ապրելակերպի անբաժանելի մասը։

Քայլ 1.Որոշեք, թե արդյոք դուք «տեսողական» եք ծնվել, որպեսզի օբյեկտիվորեն հասկանաք «Ինչու են ուրիշները հաջողության հասնում, իսկ ես՝ ոչ»:

• Պատասխանեք ստորև նշված հարցերին «Այո»/«Ոչ»

№	Հայտարարություն	Այո՛	Ոչ
1.	Ես սիրում եմ դիտել ամպեր և աստղեր
2.	Մեքենայում գույնն ինձ համար նշանակություն ունի
3.	Ես լրջորեն կարեւորում եմ արտաքին տեսքը
4.	Երբ ժամանակ եմ ունենում, սիրում եմ մարդկանց դիտել
5.	Երբ պատուհանում հագուստ եմ տեսնում, գիտեմ, որ դրանց մեջ ինձ լավ կզգամ
6.	Ես սիրում եմ կարդալ ուտելիս
7.	Ես պատրաստակամորեն շատ եմ լուսանկարում
8.	Ես հեշտությամբ կարող եմ փող տալ ծաղիկների համար, քանի որ դրանք լուսավորում են իմ կյանքը
9.	Փորձում եմ գրել իմ անձնական գործերը
10.	Կարեւորում եմ մյուսների հագնվածությունը
11.	Ես սիրում եմ հեռուստացույց և տեսանյութեր դիտել
12.	Նույնիսկ տարիներ անց ես կարող եմ ճանաչել իմ տեսած դեմքերը
13.	Արձակուրդին ես չեմ սիրում այցելել ճարտարապետական ​​հուշարձաններ
14.	Ես չեմ կարող տանել խառնաշփոթը
15.	Կարծում եմ, որ սենյակի մթնոլորտը կախված է լուսավորությունից
16.	Ես հաճույքով եմ այցելում պատկերասրահներ և ցուցահանդեսներ

• Հաշվեք հավաքած միավորների քանակը («Այո» = 1 միավոր):
• Եթե ​​դուք վաստակում եք 13 կամ ավելի միավոր, ապա տեսողական ալիքը ընկալման առաջատար տեսակն է, 8-ից 12-ը՝ ոչ հստակ արտահայտված, 7 կամ պակաս՝ չարտահայտված:

Քայլ 2.Որոշելով, թե արդյոք ընկալման տեսողական ալիքը ձեզ համար առաջատար է, դա ընդունեք.

• եթե տեսողական մարդ ես, ապա երբ պատշաճ կազմակերպումգործընթացի վիզուալիզացիան ինքնամոտիվացիայի ամենաարդյունավետ գործիքներից մեկն է.
• Եթե ​​դուք տեսողական անձնավորություն չեք, ապա, առաջին հերթին, չպետք է տխրեք, քանի որ ցանկացած հմտություն, ներառյալ վիզուալիզացիան, կարող է զարգացնել ցանկացած մեծահասակ ցանկացած պահի գիտակցված կարիքով և ցանկությամբ: Եվ, երկրորդը, վիզուալիզացիան արդյունավետ կլինի ձեզ համար, բայց ոչ այնքան, որքան բնական վիզուալ նկարչի համար.

Քայլ 3. Ստուգեք պարզ վարժություններորքան գիտեք իրականում ինչպես պատկերացնել.

1. Վարժություն 1. Սկսեք պատկերացնելով գույները: Լրացրեք ձեր ուղեղը կարմիրով, կանաչով, կապույտով... Ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացրեք գույնը վառ ու մաքուր պահելու վրա։
2. Վարժություն 2. Փորձեք պատկերացնել ծանոթ բաները երկրաչափական պատկերներ- օրինակ՝ շրջան, քառակուսի, եռանկյուն: Փոխեք օբյեկտի չափը, ձևը և գույնը: Մտովի պտտեք առարկան: Եթե ​​դժվարություններ եք ունենում, մի հուսահատվեք և մի հուսահատվեք։ Փորձը շահույթ է:
3. Վարժություն 3. Պատկերացրեք եռաչափ առարկա՝ աթոռ, գնդակ, լոլիկ, բաժակ: Տեղադրեք պատկերը ձեր առջև 0,5 - 1,5 մետր հեռավորության վրա, հանգստացեք և ուսումնասիրեք այն: Փակեք ձեր աչքերը և նորից պատկերացրեք՝ փորձելով հնարավորինս շատ մանրամասներ ներառել ձեր կերպարում: Էլ ավելի հանգստացեք և թույլ տվեք ձեր ուղեղին պատկեր ստեղծել առանց քննադատական ​​գնահատականի:
4. Եթե ​​դուք լավ եք դրանում, ազատ զգալ սկսեք պատկերացնել ձեր ընտրած թեման: Եթե ​​ոչ, խորհուրդ եմ տալիս ամեն օր կիրառել հմտությունը, քանի դեռ չեք ստացել այն: դրական արդյունքներառանց սթրեսի վիզուալիզացիայի տեսքով, ապա անցեք ցանկալի պատկերների ստեղծմանը:

Քայլ 4. Որոշեք նպատակը, սա ամենաշատն է կարևոր կետմիջոցառումների ողջ շրջանակում:

Զգույշ եղեք. նախ՝ մեր ցանկությունները միշտ չէ, որ մեր իրական նպատակներն են, և երկրորդ՝ շատ հաճախ գործնականում տեղի է ունենում «նպատակ» և «առաջադրանք» հասկացությունների փոխարինում, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է դեմոտիվացիայի և հիասթափության:

Ենթադրենք, դուք ցանկանում եք գնալ կառնավալ Բրազիլիայում».

Այս տարբերակում դա դեռ պարզապես «ցանկություն» է, ամենայն հավանականությամբ, դրսից ներշնչված (օրինակ, ես հեռուստացույցով տեսա կառնավալ Բրազիլիայում, լսեցի այնտեղ գտնվող ընկերներից, նայեցի լուսանկարը փայլուն ամսագրում):

Որպեսզի նպատակը իրականանա, այն պետք է ձևակերպվի երկկողմանի ձևաչափով՝ «Ի՞նչ։ + Ինչի՞ համար։ Ես ուզում եմ. Առանց հասկանալու, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ Բրազիլիայի կառնավալ ուղևորությունը, վիզուալիզացիան, իհարկե, կարող է դրական հույզեր հաղորդել կյանքին, բայց, ամենայն հավանականությամբ, դա արդյունավետ արդյունք չի բերի ճանապարհորդության տեսքով. գործողության ներքին մոտիվացիան չի աշխատի:

Ես խորհուրդ եմ տալիս միշտ ԽՄԱԼԵԼ ձեր նպատակը՝ այն սահմանելով որպես կոնկրետ, չափելի, հասանելի, իրատեսական և ժամանակին, ինչպես նաև ստուգեք շրջակա միջավայրի բարեկեցությունը (ինչպես կազդի նպատակին հասնելը ձեր կյանքի վրա): Ցանկանում եմ ձեր ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ միջոցառումների այս ամբողջ շարքը կօգնի ոչ միայն ճիշտ ձևակերպել նպատակը, այլև ապագայում կծառայի որպես իրական ուղեցույց պայծառ և մանրամասն պատկեր ստեղծելու համար:

Քայլ 5. Ձևակերպեք ձեր նպատակը ճիշտ և ճշգրիտ

• Դիտարկենք հոդվածի օրինակ. Օրինակ՝ դրա հետագա արտացոլման ճիշտ ձևակերպված ցանկությունը պետք է նման լինի հետևյալին.

Թվում է, թե ամեն ինչ ճիշտ է՝ բայը ներկա ժամանակով է, «ոչ» ժխտական ​​մասնիկը ներկա չէ (ձևակերպված է դրական ձևով), այն պարունակում է ցանկության կոնկրետ կատարում... բայց «ստանում եմ» բայը։ անկատար բայ է, այսինքն՝ գործընթացի բայ, ոչ թե արդյունք։ Այսպիսով, պատկերացրեք, թե ինչպես եք երկար տարիներ պատկերացնում մի պատկեր, որտեղ դուք ստանում եք ղեկավար պաշտոն, բայց իրականում չեք ստանում այն, քանի որ դուք ներգրավված եք գործընթացում և կենտրոնացած չեք արդյունքի վրա...

Համապատասխանաբար, բանավոր ձևակերպման ամենաօպտիմալ տարբերակը (ըստ «Նավն ինչպես կոչես, այնպես էլ այն լողանա» սկզբունքի համաձայն) « Ես աշխատավարձով բաժնի վարիչ եմ…»

• Եթե ​​Բրազիլիայում կառնավալ մեկնելու համար օպտիմալ տրանսպորտը ինքնաթիռն է, և դուք ունեք աերոֆոբիա, ապա ցանկացած, նույնիսկ ամենավառ վիզուալիզացիա, որը ստեղծվել է բոլոր կանոնների համաձայն, կհանդիպի մարմնի միանշանակ ենթագիտակցական դիմադրության: Դուք կնայեք նկարին, միայն նպատակին հասնելու գործողություններ (in այս դեպքումտոմսի ձեռքբերման փուլում) կարգելափակվի ձեր կողմից։
• Եթե ​​ցանկանում եք լինել բաժնի ղեկավար, ապա պետք է հասկանաք, թե որքանով եք պատրաստ ոչ միայն համապատասխան աշխատավարձ ստանալու, այլև երկար աշխատանքային ժամերին և կոշտ կառուցվածքի տարբերակին։ գործարար հարաբերություններշեֆ-ենթակա գործընկերների հետ. Միայն հեքիաթներում կարող է լինել պարզ․ ԲԱՅՑ հեքիաթը պարզապես հեքիաթ է, որպեսզի չխոնարհվի իշխանության առօրյա իրականության մեջ՝ իր բոլոր դժվարություններով և արատավորություններով, կյանքում ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է՝ սեփական ընտրության պատասխանատվության տեսանկյունից։

Քայլ 7. Ելնելով օբյեկտիվ պատրաստվածությունից (քայլեր 1-6) և համապատասխան ներքին տրամադրությունից՝ անցեք ուղղակիորեն դեպի վիզուալիզացիա: Որքան պայծառ ու շոշափելի է պատկերը, այնքան ավելի էմոցիոնալ ներգրավված կլինեք դրանում:

Լսեք ինքներդ ձեզ, ձայնագրեք ձեր զգացմունքները, ավելացրեք գույներ, ձայներ, առարկաներ, մինչև իսկապես գոհ լինեք կատարվածից: Համաձայն եմ, որ «ներգրավման» էֆեկտն ավարտելու համար պետք է լինել ոչ թե արտաքին դիտորդ, այլ իրադարձության անմիջական «մասնակից», որը հոգեբանության մեջ սովորաբար կոչվում է ասոցացված տեսակետ:

Այս դեպքում գլխավորը նախօրոք «չվառվելն է». ես վիզուալացրի, պատկերացրեցի և հասկացա, որ իրականում դա այլևս հետաքրքիր չէ... Մի խոսքով, ուզածդ պատկերացնելուց հաճույք ստանալու գործընթացում արա. բաց մի թողեք այսօրվա ուրախությունը «այստեղ և հիմա»:

• Թերևս ոչ այնքան կառնավալն է ձեզ գրավում Բրազիլիայում, որքան վառ հույզերի և սենսացիաների բացակայությունն է, որ անհանգստացնում է ձեզ: Համապատասխանաբար, դուք կարող եք սկսել խնդիրը լուծել փոքրից՝ բացահայտելով այն տարածքները, որտեղ կարող եք գտնել և ստանալ ցանկալի սենսացիաներ մոտակայքում և առանց մեծ ծախսերի, և դա իսկապես հասանելի է: Եթե ​​սկսեք փոքրից, մեծը կհասնի պարույրի մեջ...

Ինչպես ամեն ինչում, այնպես էլ վիզուալացման գործընթացում կարևոր է հենց այն եզրը, որը կոչվում է «ոսկե միջին». այն արթնացնում է հետաքրքրությունը, բայց չի ստեղծում գերհագեցվածության էֆեկտ:

Ի լրումն ասոցիացված տեսակետին «ներսից», ես խորհուրդ եմ տալիս ժամանակ առ ժամանակ կիրառել «դրսից» հայացքը (տարանջատում), որն օգնում է օբյեկտիվորեն ընկալել իրականությունը:

Քայլ 8. Հոդվածի հեղինակը եռակի իրավացի է, որ վիզուալիզացիան ոչ մի կերպ չի չեղարկում արդյունքների հասնելու ձեր իրական գործողությունները, որոնց համար մշակվում է գործողությունների հավասարակշռված ծրագիր, որը պետք է հետևողականորեն և ճկուն կերպով հետևել՝ հարմարեցված հանգամանքներին:

Եվ, ինչպես ասում են, «ճանապարհին» - ժողովրդական իմաստությունՍովետական ​​հայտնի «Կախարդներ» ֆիլմից (իսկապես ամեն նորը լավ մոռացված հին է) ՏԵՍԵՔ ՆՊԱՏԱԿԸ – ՀԱՎԱՏԱՔ ԻՆՔԵԶԻՆ – ՄԻ ՆԿԱՏԵՔ Խոչընդոտները: Իմ կարծիքով հաջողության իրական արդյունավետ բանաձեւ, որտեղ վիզուալիզացիան կարեւոր դեր է խաղում...

Հաջողություն և հաջողություն մաղթելով ձեր ձեռնարկումներում,

Օքսանա Պոպովա, հոգեբան-խորհրդատու, բիզնես-քուչ

18.05.2016

Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել ցանկությունը:

Նկատե՞լ եք, որ ցանկությունները երբեմն իրականանում են առանց ձեր կողմից որևէ ջանք գործադրելու: Երևի արել են, բայց դրան ոչ մի կարևորություն չեն տվել։ Բայց ապարդյուն։

- գրել է Անդրեյ Իվանովը, «The Path to Yourself» ամսագրի լրագրող 1992 թ. Ստորև մեջբերում եմ գրեթե ամբողջությամբ նրա հոդվածը, թե ինչպես ճիշտ պատկերացնել ցանկությունը.

Պատկերացրեք, այս տեքստը 24 տարեկան է։ Իսկ ավելին ձեզ համար: 😉

Օգտագործելով երևակայության ուժը՝ կարող ես ստեղծել ամեն ինչ- ասում է ստեղծագործական վիզուալիզացիայի տեխնիկայի հեղինակ, հայտնի հեղինակ Շակտի Գավեյնը։ Shakti-ն վստահ է, որ օգտագործելով երևակայության ուժը, դուք կարող եք ոչ միայն ձեռք բերել հիանալի առողջություն և բնավորության որոշակի որակներ, այլև ձեզ գրավել անհրաժեշտ իրավիճակներ, օրինակ՝ ընկերներ ձեռք բերել կամ գումար ստանալ:

Իհարկե, կասեք, որ հաճախ եք երազել ինչ-որ բանի մասին, բայց երազանքները միշտ չէ, որ իրականանում են։ Բայց ուշադրություն դարձրեք, որ դուք ամենից հաճախ երազել եք այս ձևով. «Բայց եթե ունենայի...» կամ «Բայց եթե ունենայի...»: Դուք երազում էիք, բայց հոգու խորքում չէիք հավատում, որ ձեր երազանքը կարող է իրականանալ:

Կարևոր. Որպեսզի երազանքներն իրականություն դառնան, դուք պետք է ՎՍՏԱՀ լինեք, որ դրանք կիրականանան և պահպանեք վիզուալիզացիայի որոշ կանոններ: այսպես կամ

Մեր ընկալման մեջ մեր կյանքը երեք մակարդակ ունի.

• լինելը,
• ստեղծումը,
• տիրապետում.

Առաջին մակարդակ- լինելը - մենք ամենից հստակ զգում ենք մեդիտացիայի մեջ, ինչը թույլ է տալիս մեզ գիտակցել մեզ այստեղ և հիմա:

Երկրորդ մակարդակ- ստեղծագործություն, այսինքն՝ շարժում և գործունեություն, որոնք հիմնված են ստեղծագործ բնական էներգիայի վրա, որը ներթափանցում է բոլոր կենդանի արարածներին և հանդիսանում է կյանքի աղբյուրը։

Եւ, վերջապես, տիրապետում, այսինքն՝ ձեր կապն այս աշխարհում գոյություն ունեցող մարդկանց ու իրերի հետ։ Սա մարդկանց և իրերի մեջ ձեր կյանք թույլ տալու և ընդունելու, նրանց հետ շփվելու և կաշկանդված չլինելու ունակությունն է:

Այս երեք մակարդակներն էլ չեն հակասում միմյանց, այլ գոյություն ունեն ներդաշնակության մեջ։ Սովորաբար մարդիկ փորձում են ունենավելի շատ իրեր կամ փող անելինչ ուզում են լինելավելի երջանիկ. Բայց իրականում գործում է հակառակ հերթականությունը։

Դուք նախ պետք է լինեք այնպիսին, ինչպիսին կաք իրականում, ապա ցանկանաք այն, ինչ ուզում եք անել, որպեսզի ունենաք այն, ինչ ցանկանում եք ունենալ:

Հետեւաբար, դուք պետք է պատկերացնեք, որ դուք արդենով ուզում ես եղիր. Ինչ ես արդենուրախ եմ, որ ունեմ քեզ արդենսիրում եմ, որ դու արդենառողջ, արդենհարուստ, որ դու ես արդենգոհունակություն ստանալ աշխատանքից.

Սրանում խաբեություն չկա, քանի որ ձևը միշտ հետևում է դրա մտքին։

Չէ՞ որ նախ մտածում ես, որ հաճելի կլինի նախաճաշը պատրաստել, և միայն դրանից հետո ես այն պատրաստում։ Միտքը նման է գծանկարի. Այն ստեղծում է ձևի պատկեր, որը գրավում և ուղղորդում է ֆիզիկական էներգիան, որը լրացնում է ձևը: Այսպիսով, սկզբում միայն երևակայության մեջ ստեղծված ձևն իրականացվում է ֆիզիկական մակարդակում։

Օրինակ, Շակտի Հավայան ասում է, որ մի անգամ պատկերացրել է հարյուր հազար դոլարի չեկ մեկ շաբաթվա համար։ Ամեն մանրամասնությամբ։ Նա պատկերացրեց, որ կտրոնն արդեն իր տան սենյակներից մեկի սեղանին է։ Որոշ ժամանակ անց նա հենց այս գումարի պայմանագիր է ստացել։

Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել ցանկությունը:

Վիզուալիզացիայի նիստը պետք է սկսվի թուլացումով կամ մեդիտացիայով, նույնիսկ ամենապարզը:

1. Նախ պետք է հարմարավետ դիրքով նստել կամ պառկել ու թուլացնել բոլոր մկանները (շատ հարմար է վիզուալիզացիա անել քնելուց առաջ կամ անմիջապես արթնանալուց հետո)։
2. Հետո փորձեք կանգ առնել ներքին երկխոսություն, անընդհատ հնչելով ձեր մտքում, ազատեք ձեր միտքը մտքերից: Սա շատ դժվար, բայց անհրաժեշտ պայման է։
3. Հաջորդը, որոշվում է վիզուալիզացիայի նպատակը: Դա անելու համար դուք պետք է որոշեք, թե ինչ է ձեզ հիմա անհրաժեշտ կյանքում: Սա որոշելուց հետո մտածեք, թե արդյոք դա ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է: Եթե ​​այո, կարող եք սկսել պատկերացնել:

Դուք կարող եք վիզուալիզացիա անել ցանկացած վայրում՝ օգտագործելով ցանկացած անվճար րոպե՝ տրանսպորտում, աշխատավայրում և այլն: Որքան հաճախ, այնքան լավ։ Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բան ստանալ, պետք է պատկերացնել այն բոլոր մանրամասներով, պատկերացրեք, որ այն արդեն կա: Միաժամանակ գիտակցության մեջ բերեք այն տեսողական պատկերամենևին էլ անհրաժեշտ չէ (շատերի համար դա բավականին դժվար է): Բավական է մտածել նրա մասին:

Ինչպե՞ս ճիշտ պատկերացնել: Պատասխանը՝ այս տեսանյութում

Կարևոր. Փորձեք զգալ այն ուրախությունը, որը ձեզ տալիս է այս բանը: Չգիտե՞ս ինչպես։ Չգիտե՞ք, թե որն է ձեզ ամենաշատ հաճույք պատճառելու:

Պատկերացրեք, որ ձեր ընկերները հիացմունք են հայտնում այս իրի համար: Նույնը կարելի է անել, եթե վիզուալիզացիայի նպատակը մի բան չէ, այլ, օրինակ, որոշ ունակություններ, բնավորության գծեր, մարդիկ, որոնց հետ կցանկանայիք հանդիպել կամ բարելավել հարաբերությունները, իրավիճակներ, որոնցում կցանկանայիք հայտնվել:

Ուշադրություն դարձրեք մի բանի. Եթե ​​վիզուալիզացիան երկար ժամանակ արդյունք չի տալիս, այսինքն՝ ձեր ցանկությունները չեն իրականանում, ապա դա կարող է նշանակել, որ ժամանակի ընթացքում ձեր ընտրած նպատակը դադարել է ձեզ համար իսկապես կարևոր լինել: Վիզուալիզացիայի միջոցով դուք կարող եք ստանալ միայն այն, ինչին ձգտում եք ոչ միայն գիտակցության մակարդակով, այլև ենթագիտակցության խորքում: (Այստեղ հնարքը մոտավորապես նույնն է, ինչ Ստրուգացկիների «Ճամփեզրին խնջույքում», կարծում եմ: Հիշում եմ, որ հետախույզներից մեկը Զոնից խնդրեց իր որդու առողջությունը և մի տոպրակ փող ստացավ: Որովհետև նա իրականում փող էր ուզում: )

Անկեղծ ձգտումն առաջինն է կարևոր տարրանհրաժեշտ է վիզուալիզացիայի հաջող գործնական կիրառման համար:

Երկրորդ տարրը հավատն է, որ տվյալ նպատակին կարելի է հասնել:

Եվ վերջապես, երրորդը պատրաստակամությունն է ընդունելու այն, ինչ ցանկացել եք:

Մեկ այլ պատճառ, որ ձեր ցանկությունը կարող է չկատարվել կամ չիրականանա այնքան արագ, որքան ցանկանում եք, կարող է լինել այն, որ մեզանից շատերը պետք է հաղթահարեն զարգացումը: երկար տարիներբացասական մտքերի բլոկներ. Դա կարելի է անել՝ օգտագործելով պրոցեսը, որը կոչվում է դրական հայտարարություն.

Ընդունված է վիզուալիզացիայի գործընթացը ավարտել դրական հայտարարությամբ, այն կարծես համախմբում է երևակայության մեջ գծված պատկերը, հատկապես, որ այն կարող է բավականաչափ պարզ չլինել:

Օրինակ, եթե պատկերացնեք նորը հետաքրքիր աշխատանք, հայտարարությունը կարելի է հաստատել փաստունենալով այս աշխատանքը. «Ինձ դուր է գալիս իմ նոր աշխատանքը»:

Եթե ​​պատկերացնեիք բնավորության նոր գծեր, ինչպիսիք են խելքը, կարող եք ավարտել նիստը հետևյալ արտահայտությամբ. «Իմ խելքը ուրախություն է պատճառում ընկերներիս»:

Այս հայտարարություններն արտասանելով՝ մենք կարծես մեր մարմնի մեջ ենք դնում մի ծրագիր, որը կստեղծի մեր ապագան: Այդպիսով մենք ազատվում ենք նաև այն մտքերից, որոնք հին, ժամանակին ձեռք բերված «ծրագրերից» են, բայց որոնք, այնուամենայնիվ, շարունակում են ազդել այն ամենի վրա, ինչ հիմա կատարվում է մեզ հետ:

Ահա դրական հայտարարությունների մի քանի օրինակ.

• Ես իմ կյանքի տերն եմ։
• Ես ունեմ այն ​​ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է:
• Ես սիրում և ընդունում եմ ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
• Իմ հարաբերությունները օրեցօր լավանում են:
• Որքան շատ ունեմ, այնքան ավելի շատ կարող եմ տալ ուրիշներին:
• Ես առողջ և երջանիկ եմ:
• Իմ ներսում լույսը հրաշքներ է գործում իմ կյանքում:

Հաստատումներ (հայտարարություններ) կազմելու կանոններ.

1. Հայտարարությունները պետք է դրական լինեն. Այլ կերպ ասած, եթե ձեր նպատակն է սկսել վաղ առավոտյան արթնանալ, ապա չպետք է ասեք՝ «առավոտյան այլևս երկար չեմ քնում»։ Ավելի լավ է ասել. «Ես արթնանում եմ արևածագի հետ»:
2. Որքան կարճ է հայտարարությունը, այնքան ավելի արդյունավետ է այն:
3. Փորձեք այնպես անել, որ հայտարարությունը բնական հնչի: Երբեմն նույնիսկ լավ գրված հայտարարությունը ներքին դիմադրություն է առաջացնում. ահա թե ինչպես է դիմադրում «էգոն»: ներքին աճ. Սա կարելի է հաղթահարել։
4. Հաստատումներ օգտագործելիս միշտ փորձեք նոր բան ստեղծել: Մի փորձեք վերափոխել կամ փոխել այն, ինչ արդեն գոյություն ունի իրականում, քանի որ դա կհանգեցնի կոնֆլիկտների և պայքարի: (Այստեղ կարող է հարց առաջանալ՝ ինչպես, օրինակ, շտկել գոյությունը վատ հարաբերություններասենք հարազատների հետ? Իսկապես, եթե դուք ինքներդ ձեզ ոգեշնչեք. «Երեխա դաստիարակելու մասին իմ պատկերացումները լիովին հասկանում են իմ սկեսուրը», թեև իրականում դա հեռու է դեպքից, դուք հաջողության չեք հասնի: Փորձեք նախ պատկերացնել ձեր հարաբերությունների մի քանի նոր դրական կողմեր: Օրինակ՝ «Իմ սկեսուրը գրքեր է կարդում երեխաներին մեծացնելու ոչ ավանդական մեթոդների մասին»։ Աստիճանաբար ամեն ինչ փոխըմբռնման կգա։)
5. Հաստատումներ օգտագործելիս փորձեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ ասվածը ճիշտ է։ Հեռացրեք կասկածներն ու տատանումները:
6. Հայտարարությունները, որոնք հիշատակում են Աստծուն, Քրիստոսին, Բուդդային կամ այլ մեծ Ուսուցիչներին, հաճախ շատ արդյունավետ են, ասում է Շակտին:

Հաստատումները կարող են օգտագործվել առանց նախնական վիզուալացման գործընթացի: Դուք կարող եք արտասանել կամ պարզապես հիշել որոշակի հայտարարություններ ամբողջ օրվա ընթացքում: Միակ պայմանը՝ հայտարարությունները չպետք է կրկնվեն մեխանիկորեն։ Դուք պետք է դրանց մեջ դնեք այն իմաստը, որը համապատասխանում է այս հայտարարություններին և, հնարավորության դեպքում, հասնեք համապատասխան սենսացիաներին: Այսինքն՝ եթե աշխատանքի ճանապարհին ինքդ քեզ ասում ես՝ «Ես սիրում եմ իմ աշխատանքը», պետք է ուրախ զգաս՝ իմանալով, որ քեզ սպասվում է ութ երջանիկ ժամ։

Եվ հիշեք. Ձեզանից շատ տարիներ պահանջվեցին, որպեսզի ինքներդ ստեղծեք այն աշխարհը, որտեղ ապրում եք հիմա, հետևաբար, որոշ ժամանակ կպահանջվի այն փոխելու համար: Համբերատար եղիր.

Այնուամենայնիվ, մի հուսահատվեք. ստեղծագործական վիզուալիզացիայի հինգ րոպեները երբեմն կարող են օգնել ձեզ ազատվել մի քանի ժամերի, օրերի և նույնիսկ տարիների ընթացքում կուտակված բացասական բլոկներից: Սա, ի դեպ, պատճառներից մեկն է, որ վիզուալիզացիան մեծ օգնություն է տալիս բուժմանը։

Առողջական վիճակը, կարծում է Շակտին, ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե ինչպես է գիտակցությունը գնահատում այն։ Մարդիկ հիվանդանում են, քանի որ հաճախ իրենց գիտակցության խորքում հավատում են, որ հիվանդությունը մարմնի անխուսափելի արձագանքն է. որոշակի իրավիճակներ. Եթե ​​հավատում եք, որ սառցե փոսում լողալը կամ, ասենք, ոտքերը թրջելը ձեզ կհիվանդացնի, անպայման կհիվանդանաք։ Առողջ լինելու համար պետք է հավատալ, որ նման մանրուքները սարսափելի չեն, և որ դուք բացարձակապես առողջ եք։ Ձեր գիտակցությունն ազդում է ոչ միայն ձեր առողջության, այլ նաև այն մարդկանց առողջության վրա, որոնց մասին մտածում եք:

Դուք կարող եք սիրել ձեր հիվանդ տատիկին, որն ապրում է այլ քաղաքում և երկար կյանք մաղթել նրան նամակներով։ Բայց եթե միևնույն ժամանակ համաձայն եք նրա վատառողջության հայեցակարգի հետ, ապա աջակցում եք նրա հիվանդության վիճակին: Զարմանալի է, բայց մեկ այլ մարդու առողջության վրա դրականորեն ազդելու համար երբեմն բավական է պարզապես փոխել դիմացինի առողջության սեփական գնահատականը և վստահություն ստեղծել ձեր մեջ, որ նա առողջ է։

(Առողջության թեմայով կարդացեք Բուժում բաժինը, այնտեղ շատ օգտակար հոդվածներ կան)

Ավելին, նա պարտադիր չէ, որ իմանա ձեր մանիպուլյացիաների մասին իր գիտակցության հետ։ Սա բավականին դժվար է հավատալ, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր դաստիարակվել են հարգելու ռացիոնալ գիտությունը և ռացիոնալ մտածողությունը: Նույնիսկ ավելի դժվար է, հավատալով դրան, ասում է Շակտին, սովորել օգտագործել վիզուալիզացիայի սկզբունքները գործնականում. ձեր գիտակցությունը փոխելը չափազանց դժվար է:

Հիմա թույլ տվեք ձեզ բերել մեդիտացիաների և հաստատումների մի քանի օրինակներ Shakti Hawaii գրքից:

Բուժման վիզուալիզացիա

• Հարմարավետ նստեք և փորձեք հանգստացնել ձեր ամբողջ մարմինը՝ սկսած ոտքի մատներից մինչև դեմքի մկանները: Զգացեք, որ լարվածությունը հեռանում է:
• Պատկերացրեք էներգիայի ոսկե բուժիչ հոսք ձեր մարմնի շուրջ...զգացեք այն...վայելեք այն:
• Եթե ​​ձեր մարմնի մի մասը ցավում է, հարցրեք՝ արդյոք այն ձեզ համար ուղերձ ունի: Հարցրեք, արդյոք կա մի բան, որը դուք պետք է հասկանաք կամ անեք հենց հիմա կամ ընդհանրապես կյանքում:
• Եթե ​​պատասխան եք ստանում, փորձեք հասկանալ այն և անել այն, ինչ անհրաժեշտ է։ Եթե ​​պատասխան չկա, շարունակեք գործընթացը։
• Ուղարկեք սիրալիր բուժիչ էներգիա ձեր մարմնի այն հատվածին, որը դրա կարիքն ունի և փորձեք տեսնել և զգալ այն: ինչպես է նա բուժում:
• Պատկերացրեք, որ խնդիրը լուծված է, և ձեզ այլևս էներգիա պետք չէ։ Ապա պատկերացրեք ձեզ կենսուրախ և առողջ տարբեր իրավիճակներում։
• Ավարտեք բուժիչ պատկերացումով:

Հաստատումներ կամ հաստատումներ բուժման համար

1. Ես ինձ ազատեցի հիվանդության կարծրատիպերից.
2. Ես սիրում եմ իմ մարմինը և այն ինձ ետ է սիրում:
3. Ես խորը հանգստություն եմ զգում:
4. Ես սիրում եմ ինքս ինձ և, հետևաբար, ուրիշների հետ իմ հարաբերությունները հիմնված են սիրո վրա:
5. Ես բաց եմ ստեղծագործական էներգիաների համար։
6. Կրեատիվ գաղափարներ և ոգեշնչում ինձ ամեն օր գալիս են:
7. Ես ստեղծում եմ իմ կյանքը ըստ իմ ցանկությունների:

Սրանք ընդամենը մի քանի օրինակներ են, որոնք պարտադիր չէ, որ պատճենվեն: Դուք կարող եք հանդես գալ ձեր սեփական մեդիտացիայով և ձեր սեփական դրական հաստատումներով, որոնք համահունչ են ձեզ ներաշխարհ. Հիշեք, որ վիզուալացման գործընթացը ստեղծագործական գործընթաց է:

Shakti Hawaii գիրքը կարդալուց հետո ես ստացա իմ անորոշ կասկածների հաստատումը, որ մենք ինքներս ենք մեր ճակատագրի կերտողները։

Մի քանի տարի առաջ ես ծրագրավորող էի և աշխատում էի նույն «փոստարկղում»: Մի քանի տարի աշխատանք փոխելու իմ փորձերն անհաջող էին։ Հիմա ես հասկանում եմ, թե ինչու։ Փորձելով աշխատանքի տեղավորվել, ասենք, թարգմանչի, կարծում էի, որ մի կողմից լավ կլինի, բայց, մյուս կողմից, այս աշխատանքն ունի նաև լուրջ թերություններ. ընդհանուր առմամբ, պարզվեց, որ ես չեմ. Ես իսկապես չեմ ուզում թարգմանիչ դառնալ: Արդյունքում, չնայած իմ ջանքերին, ինձ չընդունեցին որպես թարգմանչի, և ես շարունակեցի զբաղվել աշխատանքով, որից վաղուց հոգնել էի։

Եվ մի քանի տարի առաջ ես ու կինս գնացինք նավով ճամփորդության Վոլգայով։ Գրադարանի այցելուների հարցաթերթիկում կինս գրել է, որ ես լրագրող եմ աշխատում։ Արդյո՞ք նա ուզում էր ինձ տեսնել այս պաշտոնում, թե՞ ուզում էր ծաղրել իմ անհաջող փորձերը՝ հայտնվելու բավականին հեղինակավոր ամսագրի աշխատակազմում, ես չգիտեմ:

Ճամփորդությունից վերադառնալուց անմիջապես հետո ես ոչ մի տեսակի լրագրող չդարձա։ Եվ միայն պարբերաբար հիշում էի սրամիտ կատակը և համակարգչի էկրանի առաջ կիսամոռացության, կիսամեդիտացիայի ժամանակ պատկերացնում էի նույն իրավիճակը. ես աշխատում եմ մի փոքրիկ երիտասարդական խմբում, որը զբաղվում է չգիտեմ ինչով, բայց ինչ-որ բանով. բոլորովին անսովոր... Անցել է գրեթե մեկ տարի։ Ծննդյանս ու մեր ճամփորդության տարեդարձից քիչ առաջ լսեցի աստղագիտական ​​կանխատեսում, ըստ որի՝ իմ Կենդանակերպի նշանի մարդիկ շուտով պետք է իրականացնեին իրենց գաղտնի ցանկությունները և արմատապես փոխեին իրենց ճակատագիրը։ Եվ այդպես էլ եղավ։ Ես հայտնվեցի «Ճանապարհ դեպի ինքս» ֆիլմում (լիովին պատահաբար): Եվ ընդհանրապես սա ինձ չզարմացրեց։ Ես այնքան էի հավատում, որ նման բան է լինելու։

Ուրիշ բան ինձ համար հիմա էլ մնում է զարմանալի. ես ճշգրիտ գուշակել եմ այն ​​մարդկանց տարիքը, ում հետ պետք է աշխատեի։ Եվ նույնիսկ այնպիսի աննշան դետալ, ինչպիսին է իմ ներկայիս «գրասենյակը» նոր տարածքներ ստանալը (դա տեղի ունեցավ ամսագրին միանալուց անմիջապես հետո), և նույնիսկ իմ մասնակցությունը «մաքրման աշխատանքներին»՝ դրա վերջնական բարելավման համար։

Որոշ բաներ վերջապես հասկանալու համար երբեմն պետք է հարյուր անգամ լսել ու տարբեր հանգամանքներ. Տասը ճշմարտությունները, որոնց մասին կխոսենք այսօր, վերաբերում են հենց այդպիսի բաներին: Սրանք կյանքի դասեր են, որոնք մեզանից շատերը սովորել են տարիներ առաջ: Այնուամենայնիվ, մեզ անընդհատ հիշեցնում են նրանց մասին, քանի որ մենք երբեք չենք կարողացել դրանք ճիշտ սովորել:

Ընկերներ, այսօր ես կփորձեմ օգնել մեզ բոլորիս, այդ թվում՝ ինձ, որպեսզի մեկընդմիշտ գիտակցենք և հիշենք որոշ բաներ...

1. Կյանքը բավականին կարճ է։

Մենք գիտենք, որ կյանքը կարճ է: Մենք գիտենք, որ մահը, վաղ թե ուշ, գալու է մեր շեմին։ Եվ, այնուամենայնիվ, մենք կարծես բարձրանում ենք աստիճաններով՝ առանց որևէ բանի մասին մտածելու։ Մենք բոլորս բարձրանում ու բարձրանում ենք ու... հանկարծ սայթաքում ենք ու ընկնում։

Սպասում էինք, որ վերևում ևս մեկ քայլ կլինի, բայց չկար: Մենք կորցնում ենք մեր հավասարակշռությունը, և հենց այս կարճ պահին է, որ մեր ուշադրությունն անցնում է ներկայի վրա: Մենք սկսում ենք գիտակցել, թե ինչ է կատարվում և ինչպիսին է աշխարհը:

Ապրիր քո կյանքով այսօր: Մի մոռացեք մահվան մասին, բայց մի վախեցեք նաև նրանից։ Վախեցեք, որ չեք ապրի այնպես, ինչպես կարող էիք ապրել։ Ինչո՞ւ։ Քանի որ դուք չափազանց վախենում եք քայլեր ձեռնարկել:

Մահը այս կյանքում գլխավոր կորուստը չէ։ Հիմնական կորուստն այն ամենն է, ինչը թույլ ես տալիս մեռնել, քանի դեռ կենդանի ես։ Գնացեք դրա համար: Եղիր խիզախ. Գործի առնեք, նույնիսկ եթե մահու չափ վախենում եք:

2. Դու կապրես միայն քո ստեղծած կյանքով։

Այո, ուրիշները կարող են ձեզ համոզել, բայց չեն կարող որոշել ձեր փոխարեն։ Համոզվեք, որ ձեր ընտրած ճանապարհը իսկապես ձերն է: Համոզվեք, որ այն համապատասխանում է ձեր ցանկություններին և ձգտումներին: Երբ այդ պահը գա, մի վախեցեք փոխել ձեր ուղին կամ սկսեք նոր ճանապարհ փորել ձեզ համար:

Ավելի լավ է լինել այն սանդուղքի ներքևում, որով ուզում ես բարձրանալ մինչև վերև, քան լինել այն սանդուղքի վերևում, որը երբեք քոնը չի եղել: Հիշեք սա.

Եղեք արդյունավետ և համբերատար: Հանդուրժողականություն չի նշանակում սպասել. Լինել համբերատար՝ նշանակում է քրտնաջան աշխատել դեպի այն, ինչին հավատում ես՝ միաժամանակ պահպանելով դրական վերաբերմունք: Սա ձեր կյանքն է: Այն ամբողջությամբ բաղկացած է ձեր որոշումներից: Միայն մի խոսեք, այլ արեք դա: Թող ձեր կյանքը վառ օրինակ լինի, որ դուք հասել եք այն ամենին, ինչ ասել եք, որ կհասնեք: Թող հաջողությունը դեռ գերազանցի ձեզ:

Նույնիսկ եթե դուք կյանքում միայն մեկ ճշմարտություն եք սովորում, թող դա լինի հետևյալը. Ձեր սրտին հետևելու համար ռիսկի դիմելը միշտ արժե այն: Նույնիսկ եթե գաղափար չունեք, թե որտեղ կհայտնվեք, համարձակ եղեք: Բավական համարձակ եղիր մոտենալու այն սահմանին, որից այն կողմ քեզ անհայտն է սպասում: Լսեք ձեր սրտին.

3. Զբաղված լինելը միշտ չէ, որ նշանակում է արդյունավետ լինել:

Զբաղվածությունը առաքինություն չէ։ Զբաղվածությունը հարգանքի արժանի չէ։ Այո, մենք բոլորս էլ խելահեղ օրեր ունենք։ Այնուամենայնիվ, մեզանից քչերը կարող են իրականում մշտապես զբաղված լինել: Շատ մարդիկ պարզապես չգիտեն, թե ինչպես ապրել իրենց հնարավորությունների սահմաններում, սահմանել առաջնահերթություններ և անհրաժեշտության դեպքում ասել «Ոչ»:

Այսօր զբաղված լինելը միշտ չէ, որ նշանակում է արդյունավետ լինել: Պարզապես նայեք շուրջը: Աշխարհում շատ ավելի զբաղված մարդիկ կան, քան արդյունավետ մարդիկ: Զբաղված մարդիկ միշտ ինչ-որ տեղ են վազում, իսկ ժամանակի կեսը միշտ ուշանում են: Նրանք վազում են աշխատանքի, համաժողովների, հանդիպումների, կարևոր իրադարձությունների... Նրանք գրեթե ժամանակ չունեն ընտանիքի հետ լինելու։ Նրանք հազվադեպ են բավականաչափ քնում: Նրանք ամեն րոպե նոր նամակներ են ստանում և ունեն բազմաթիվ պարտավորություններ, որոնք պետք է կատարեն օրվա ընթացքում։

Իրենց զբաղվածության շնորհիվ նրանք իրենց գերկարևոր մարդիկ են զգում։ Բայց սա ոչ այլ ինչ է, քան պատրանք։ Նրանք նման են համստերների, որոնք ամբողջ օրը վազում են սեփական անիվների վրա։

Թեև զբաղվածությունը ստիպում է մեզ կենդանի զգալ, այս զգացումը անցողիկ է: Շատ արագ անհետանում է։ Այսպես թե այնպես, վաղը, մյուս օրը, կամ արդեն մահվան շեմին մենք գիտակցում ենք մի շատ կարևոր բան. Եկեք հասկանանք, որ մենք կցանկանայինք ավելի քիչ ժամանակ հատկացնել զբաղված լինելուն և ավելի շատ ժամանակ անցկացնել կյանքով, որն ունի իմաստ:

4. Հաջողության հասնելուց առաջ միշտ պետք է դիմակայել ձախողմանը։

Շատ դեպքերում սխալներից հնարավոր չէ խուսափել: Սովորեք ներել ինքներդ ձեզ: Սխալներ թույլ տալը միանգամայն բնական է։ Խնդիրներն առաջանում են միայն այն դեպքում, երբ դուք դասեր չեք քաղում ձեր սխալներից։

Եթե ​​դուք անհաջողության շատ ուժեղ վախ ունեք, դուք պարզապես չեք կարողանա անել այն, ինչ անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար: Պետք է հաշտվել այն փաստի հետ, որ ճանապարհին չես կարող խուսափել անհաջողություններից։

Գիտե՞ք, թե ինչով է իր ոլորտում պրոֆեսիոնալը տարբերվում սկսնակներից: Պրոֆեսիոնալը բազմիցս ընկել է։ Նա փորձեց և ընկավ շատ ավելի, քան սկսնակը: Արվեստի յուրաքանչյուր գործ արդյունք է այն ստեղծելու բազմաթիվ անհաջող փորձերի։ Բանն այն է, որ այս անհաջողությունների մասին գիտի միայն ինքը՝ նկարիչը։ Մենք տեսնում ենք միայն արվեստի գործը, որը նա կարողացել է ստեղծել ի վերջո։

Ի՞նչ եզրակացություն կարելի է անել: Դա պարզ է. Եթե ​​ձեր ուզածը հիմա չի լինում, սա չի նշանակում, որ երբեք չի լինի։ Որպեսզի ամեն ինչ ճիշտ ընթանա, երբեմն անհրաժեշտ է, որ ամեն ինչ սխալ գնա:

5. Մտածելն ու անելը երկու տարբեր բաներ են:

Հաջողությունն ինքնուրույն չի գա քեզ մոտ, եթե նստես ու միայն երազես դրա մասին։

Մարդու արարքները խոսում են նրա մասին, ոչ թե խոսքերը։ Գիտելիքը, որը չի ապահովվում գործողությամբ, իմաստ չունի: Գեղեցիկն ու հիասքանչը չեն լինում նրանց հետ, ովքեր միայն երազում են դրա մասին։ Դա տեղի է ունենում նրանց հետ, ովքեր քրտնաջան աշխատում են իրենց նպատակներին հասնելու համար:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե իրականում ինչն է ձեզ համար կարևոր, ինչ եք ուզում այս կյանքում: Բավական համարձակ եղեք, որպեսզի ձեր կյանքը վերափոխեք ձեր ցանկություններին համապատասխան:

Եթե ​​դուք շարունակեք ապրել ձեր կյանքը՝ սպասելով այն պահին, երբ դուք 100%-ով պատրաստ կլինեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ողջ կյանքը կանցկացնեք սպասելով:

6. Ներելու համար պարտադիր չէ սպասել, որ ինչ-որ մեկը քեզանից ներողություն խնդրի։

Երբ դուք սովորում եք ներել՝ չլսելով, որ ինչ-որ մեկը ձեզանից ներողություն է խնդրում, ձեր կյանքը շատ ավելի հեշտ կդառնա: Հիմնական բանը երախտապարտ լինելն է յուրաքանչյուր փորձի համար, որ տալիս է կյանքը: Կապ չունի՝ փորձը դրական է, թե բացասական։

Արժե դանդաղեցնել և ասել. «Շնորհակալ եմ կյանքդ այս դասի համար»: Պետք է գիտակցեք, որ անցյալի դժգոհություններից կառչելը նշանակում է կորցնել երջանկությունը զգալու հնարավորությունն այսօր: Հին դժգոհությունները հիշելը նման է ձեր գլխում մտքեր դնելուն, որոնք ձեզ ընդհանրապես պետք չեն:

Ներելը մի տեսակ խոստում է։ Խոստում, որը ցանկանում եք ամեն գնով պահել: Երբ դուք ներում եք մեկին, դուք ինքներդ ձեզ խոստանում եք, որ չեք օգտագործի ձեր անցյալը (որը հնարավոր չէ փոխել) ձեր ներկայի դեմ:

Ներել չի նշանակում արդարացնել մարդուն իր կատարած սխալ արարքների համար։ Ներել նշանակում է թոթափել վրդովմունքի բեռը և այլևս չզգալ անցյալի զոհը:

7. Որոշ մարդիկ պարզապես ճիշտ չեն ձեզ համար:

Այն, ինչ դուք կհասնեք այս կյանքում, կախված է նաև այն մարդկանցից, որոնցով ձեզ շրջապատում եք: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է բավականաչափ համարձակ լինեք, որպեսզի խզեք շփումը բոլորի հետ, ովքեր փորձում են ձեզ ցած քաշել։ Չպետք է փորձեք հարաբերություններ պահպանել նրանց հետ, ում կողքին թվում է, թե հրաշալի մարդ չեք՝ ընդունակ գրեթե ամեն ինչի։

Եթե ​​դուք ձեզ անվստահ եք զգում և սկսում եք կասկածել ինքներդ ձեզ, ապա այս մարդը միանշանակ չպետք է լինի ձեր ներքին շրջապատում:

Դուք զգում եք, որ չեք կարող ինքներդ լինել: Հաղորդակցությունից հետո ամեն անգամ զգացմունքային սպառվա՞ծ եք զգում: Դուք սկսում եք անհանգստություն զգալ: Այս ամենը ձեր սոցիալական շրջանակի մասին մտածելու առիթ է։

Լսեք ձեր ինտուիցիային։ Դուք արդեն ունեք մարդիկ, ովքեր ոգեշնչում են, էներգիա ու ուժ են տալիս։ Այդ իսկ պատճառով անիմաստ է փորձել հարաբերություններ սկսել նրանց հետ, ովքեր պարզապես ձեզ հարմար չեն։

8. Ձեզ սիրելը ուրիշների գործը չէ, դա ձեր խնդիրն է։

Այո, կարևոր է շրջապատի մարդկանց հետ վարվել բարությամբ և սիրով։ Ավելի կարևոր է ձեզ վերաբերվել բարությամբ և սիրով։ Ինչ-որ բանի հասնելու համար դուք պետք է սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ:

Համոզվեք, որ դուք չեք տեսնում ձեզ այն մարդկանց աչքերով, ովքեր ձեզ ընդհանրապես չեն գնահատում: Անկախ նրանից, թե ինչ են նրանք մտածում ձեր մասին, դուք պետք է իմանաք ձեր արժեքը:

Սկսեք այսօր: Թող ինչ-որ մեկը քեզ սիրի այնպիսին, ինչպիսին կաս: Թույլ տվեք սիրել ձեզ ձեր բոլոր թերություններով: Թույլ տվեք սիրել ձեզ, անկախ ամեն ինչից: Թող այդ «ինչ-որ մեկը» դուք լինեք:

9. Նյութական ապրանքներդուք սահմանված չեք.