Սրտանոթային համակարգը մի համակարգ է, որն ապահովում է արյան շրջանառությունը մարդու մարմնում։ Արյան շրջանառության համակարգը կարելի է անվտանգ համարել մարդու մարմնի ամենակարեւոր բաղադրիչը: Ապահովելով օգտակար նյութերի տեղափոխումը կենսական օրգաններ և հեռացնելով բոլոր ավելորդ նյութերը (թափոնները) օրգանիզմից արտազատման համակարգ՝ սրտանոթային համակարգը մեզ ապահովում է լիարժեք, առողջ կյանք։
Սրտանոթային համակարգը ներառում է սիրտը և արյունատար անոթներտարբեր տրամաչափի, որոնցից յուրաքանչյուրը ամբողջ համակարգի անխափան օգտակար աշխատանքի անբաժանելի մասն է: Սիրտը, շարժիչի պես, արյուն է մղում անոթների միջով՝ փոխանցելով անհրաժեշտ նյութերը և խլելով դրանք, որոնք այլևս օգտակար չեն: Առանց նման փոխադրումների, մարդու օրգանիզմը չէր ունենա այնպիսի կարևոր իմունիտետ, առանց որի սովորական է անընդհատ հիվանդանալը կամ նույնիսկ ավելի վատը...
Ցավոք սրտի, նույնիսկ այնպիսի կարևոր և հզոր օրգանը, ինչպիսին սիրտն է, հետևաբար նաև նրա օգնականները՝ արյունատար անոթները, կարող են հիվանդանալ... և մեծ ծանրաբեռնվածության պատճառով դա անում են ամենից հաճախ։ Բոլոր հիվանդություններից դա է սրտանոթային համակարգի հիվանդություններառաջնորդներ են. Սրտանոթային հիվանդությունների նկատմամբ առավել հակված են 40 տարեկանից բարձր մարդիկ։
Ամենատարածված հիվանդություններն են.
- Աթերոսկլերոզ;
- Varicose veinsերակներ;
- Հիպերտոնիա;
- Սրտի կորոնար հիվանդություն (CHD);
- Սրտի կանգ;
- Առիթմիա.
Սրտանոթային համակարգի դեղորայքային բուժում
Դեղորայք սրտի և արյան անոթների բուժումտեղի է ունենում բավականին հաճախ. Յուրաքանչյուր հիվանդություն ունի իր դեղամիջոցները, որոնք օգտագործվում են դրա բուժման համար: Իհարկե, դեղերն ու դեղերը կարող են մեղմել հիվանդությունը, բայց դեղերը շատ բան ունեն կողմնակի ազդեցություն. Ավելին, ոչ մի դեպքում չպետք է ձեզ համար բուժում նշանակեք։ դեղեր, հիմնվելով ընկերների խորհուրդների կամ համացանցում առկա տեղեկությունների վրա, անպայման Խորհրդակցեք ՁԵՐ ԲԺՇԿԻՑ, որն ավելի ճշգրիտ կպատմի ձեզ, թե ինչ կարող եք վերցնել և ինչի մասին նույնիսկ չպետք է մտածեք:
Բուժումը սրտային է անոթային հիվանդություններառողջարանում
Ռուսաստանում և ԱՊՀ երկրներում կան բազմաթիվ առողջարաններ՝ սրտաբանական բաժանմունքով և լիցենզիայով բուժում սրտանոթային հիվանդություններ . Սպա բուժումՍրտի և արյան անոթների հիվանդությունները առողջարանում իրականացվում են տարբեր մեթոդների կիրառմամբ, այդ թվում՝ թոքերի դեղորայքային բուժումև բուժում հանգստավայրում առկա բնական բուժիչ գործոններով:
Առողջարան ընտրելիս պետք է հաշվի առնել այն հանգստավայրը, որտեղ այն գտնվում է, քանի որ... Բացի սրտանոթային համակարգի հիվանդություններից, ձեզ կարող են ուղեկցել նաև ուղեկցող հիվանդություններ, որոնց հետ կոնկրետ հանգստավայր այցելելը հակացուցված է։ Այսպիսով, եթե, օրինակ, հիվանդությունը թույլ չի տալիս հանդուրժել շոգը, ապա հուլիսին պետք չէ գնալ Ղրիմի հանգստավայրեր, քանի որ... Սա պարզապես տարվա ամենաշոգ եղանակն է: Ցավոք, ոչ բոլորն են ուշադրություն դարձնում դրան, և նման դեպքերը կանխելու համար խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել սպա մասնագետի հետ, ով կարող է ոչ միայն ձեզ ուղղորդել հանգստավայր հիմնական հիվանդության համար, այլև հաշվի առնել բոլոր հարակիցները և ի վերջո ընտրել. բուժման և հանգստի լավագույն տարբերակը:
Սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդը պետք է մշտապես հոգ տանի իր առողջության մասին։ Սա ոչ միայն ճիշտ ապրելակերպ է և բժշկի առաջարկություններին հետևելը, այլ նաև սրտաբանական առողջարանների պարբերական այցելությունները, ինչը կօգնի պահպանել առողջությունն ու ինքնազգացողությունը։ Հենց այս առողջարանների մասին կխոսենք այս հոդվածում։
Բազմամյա փորձը ցույց է տալիս, որ առողջարանային գործոնների, ինչպես նաև ֆիզիոթերապիայի լրացուցիչ մեթոդների ազդեցությունը կարող է զգալիորեն բարելավել մարդու վիճակը։ Սրտանոթային առողջարանները հաճախ առաջարկվում են վերականգնողական փուլում գտնվող հիվանդներին, ինչպես նաև սրտի և անոթների բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների առկայության դեպքում ոչ սուր փուլում և երբ վիճակը կայուն է: Առողջարանում գտնվելու ընթացքում մարդը կարող է լավ հանգստանալ, ուժ հավաքել ու ծախսել լրացուցիչ բուժումինչը կօգնի խուսափել հիվանդությունների սրացումներից։
Նման բուժումը կարող է իրականացվել ստացիոնար բուժումից հետո՝ վերականգնողական և պարբերական պահպանման վերականգնման տեսքով։ Նման հիվանդների համար անհրաժեշտ պայմանները կարող են ապահովել սիրտ-անոթային առողջարանները, որտեղ պատշաճ կերպով հաշվի են առնվում հիվանդի վիճակը, հիվանդության ծանրությունը, բնական բուժիչ գործոնների գործողությանը մարմնի արձագանքման բնույթն ու աստիճանը: Սրտաբանական առողջարանի բուժանձնակազմը հաշվի կառնի եկող հիվանդի առողջական բոլոր հատկանիշները, իսկ արդյունքում արձակուրդը կլինի օգտակար ու հաճելի։
Առողջարան այցելելու ցուցումներ
Առողջարանային բուժումը կարող է առաջացնել հիվանդի վիճակի զգալի բարելավում, ուստի առողջարան մեկնելուց հետո ձեր սիրտը երախտապարտ կլինի ձեզ: Սպա բուժումը կարող է նշանակվել հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.
- սրտամկանի ինֆարկտից հետո վերականգնման փուլում (կայուն վիճակով և հիվանդանոցային բուժումից հետո)
- էնդոմիոկարդիտ գործընթացի նվազագույն աստիճանով, միոկարդիտից հետո վիճակ (գործընթացի ակտիվության նշանների անհետացումից և շրջանառության փոքր անբավարարությամբ)
- սրտի արատներ (փոքր շրջանառության անբավարարությամբ)
- անգինա մեղմ նոպաներով
- կարդիոմիոպաթիա առանց ռիթմի անբարենպաստ խանգարումների և փոքր շրջանառության անբավարարության
- հիպերտոնիա (մինչև 2-րդ փուլ) առանց անոթային ճգնաժամերի, ռիթմի անբարենպաստ խանգարումների և արյան շրջանառության անբավարարության
- զարկերակային հիպոթենզիա
- մնացորդային ազդեցությունները ֆլեբիտից հետո (առանց սուր ազդեցության):
Որոշ դեպքերում սպա բուժում հատուկ անհատական մոտեցումխորհուրդ է տրվում հիվանդներին նույնիսկ վիրահատությունից հետո:
Ինչի վրա ուշադրություն դարձնել
Կարևոր է հասկանալ, որ սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները հաճախ հակացուցումներ են բազմաթիվ պրոցեդուրաների համար: Եթե ցանկանում եք այցելել առողջարան, խորհրդակցեք հսկիչ սրտաբանի հետ, ով ձեզ կասի, թե երբ և որ առողջարան է լավագույնս գնալ հանգստանալու:
Նաև այս հիվանդությունների համար շատ կարևոր է ճիշտ որոշել ընտրված առողջարանի գտնվելու վայրը: Սրտանոթային հիվանդություններով տառապող հիվանդները միշտ չէ, որ լավ են հանդուրժում կլիմայի փոփոխությունը, և այս դեպքում լավ տարբերակ կարող են լինել առողջարանները, որոնք տեղակայված են իրենց բնակության վայրին նման կլիմայական գոտում։ Ներկայումս առողջարանների ընտրությունը բավականին լայն է, և դուք կարող եք ընտրել հենց այն մեկը, որտեղ ձեզ առավել հարմարավետ կզգաք։
Սրտանոթային համակարգի պահուստային հնարավորություններն ընդլայնելու և ֆիզիկական կատարողականությունը պահպանելու համար կարող են առաջարկվել սպա բուժման տարբեր տարբերակներ: Սովորաբար սա հատուկ վերականգնողական սրտաբանություն է. առողջարանները հաճախ առաջարկում են նմանատիպ ընտրված վերականգնողական միջոցառումների շարք, որոնք ճշգրտվում են կոնկրետ հիվանդի համար վերականգնողական մասնագետի կողմից: Նման ծրագրերը տարբեր են և ներառում են տարբեր բուժումներ, ներառյալ ֆիզիկական թերապիա:
Կուրսն ավարտելուց հետո հիվանդներն իրենց ավելի առողջ են զգում, բարելավվում է ոչ միայն նրանց ինքնազգացողությունը, այլև տրամադրությունը։ Ծրագրերը կարող են ներառել աերոթերապիա, հելիոթերապիա, մերսում, բալնեոթերապիա, ֆիզիոթերապիայի որոշ տեսակներ, վարժություն թերապիա և այլն։
Մանկական սրտաբանական առողջարաններհաճախ առաջարկվում է սրտի բնածին արատներ ունեցող երեխաներին՝ կախված արատի տեսակից և երեխայի վիճակից:
Սպա բուժման հակացուցումները
Ցավոք, բժիշկը չի կարող միշտ խորհուրդ տալ առողջարան։ Սրտանոթային հիվանդությունները երբեմն հակացուցում են անգամ հատուկ առողջարան այցելելու համար։ Զգուշությամբ առողջարան են ուղարկվում սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող հիվանդները՝ արյան շրջանառության զգալի խանգարումներով, ծանր աթերոսկլերոզով և անոթային ծանր վնասվածքներով, երկրորդ աստիճանից բարձր հիպերտոնիայով և ուղեղի անոթային վթարների հակումով, անգինայի ծանր ախտանիշներով, հատկապես՝ կլիմայական պայմանների զգալի փոփոխություն և հաճախակի կրկնվող հարձակումներ և այլն:
Սպա բուժում՝ սրտի կաթվածի և ինսուլտի կանխարգելում
Առողջարանային բուժում սրտաբանական առողջարաններում.
– 7 անգամ նվազեցնում է սրտի կաթվածի վտանգը սրտի իշեմիկ հիվանդություն ունեցող մարդկանց մոտ 1
- 5 անգամ նվազեցնում է սրտամկանի ինֆարկտի և ինսուլտի ռիսկը հիպերտոնիայով տառապող հիվանդների մոտ 2
- հիպերլիպիդեմիայի դեպքում ավելի բարձր կլինիկական ազդեցություն է ձեռք բերվում հիվանդության վաղ ասիմպտոմատիկ փուլերում 3
“ ԱՀԿ-ն նշում է. սիրտ-անոթային հիվանդությունները աշխարհում մահացության գլխավոր պատճառն են։ Ռուսաստանի Դաշնությունում արյան շրջանառության խանգարումները, որոնցից մահացության մակարդակը 2 անգամ բարձր է միջին եվրոպականից, առաջին տեղն է զբաղեցնում առաջնային հաշմանդամության կառուցվածքում, դեպքերի քանակով և ժամանակավոր անաշխատունակության տևողությամբ: երրորդ տեղ։
Արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման և վերականգնման համար առողջարանային թերապիայի հիմնական գործոնները և մեթոդները. .
Կլիմայական հանգստավայրեր՝ ծովափնյա, լեռ, անտառ
Տարբեր կլիմայական գործոնների ազդեցությունը սրտային հիվանդների վրա, ինչպիսիք են արևային լոգանքները, ծովային լոգանքները և օդային լոգանքները, զգալիորեն տարբերվում են առողջ մարդկանց հարմարվողական ռեակցիայից: Կլիմայական գործընթացը կարող է ուղեկցվել ինքնազգացողության վատթարացմամբ. սրտի իշեմիկ հիվանդության դեպքում անգինայի նոպաները կարող են ավելի հաճախակի կամ ավելի ծանր դառնալ, իսկ ուղեղային աթերոսկլերոզով հիվանդների մոտ դրանք կարող են ուժեղանալ: գլխացավ, գլխապտույտ.
Ձեր գտնվելու առաջին օրերը լեռնային հանգստավայրում,Օդում թթվածնի պարունակության նվազման դեպքում հարթավայրի բնակիչներից կպահանջվի մոբիլիզացնել հարմարվողական մեխանիզմները՝ մարմնին թթվածնով պատշաճ կերպով մատակարարելու համար: Որպես կանոն, լեռնային հիվանդության ախտանիշները չեն առաջանում ծովի մակարդակից մինչև 2000 մ բարձրության վրա, սակայն սրտային հիվանդների մոտ լեռնային կլիմայի անբարենպաստ ազդեցությունը կարող է դրսևորվել նաև միջին լեռնային հանգստավայրերում: Կիսլովոդսկում (բարձրությունը ծովի մակարդակից 800-1200 մ), առաջին օրերին դուք չպետք է զբոսնեք առողջարանային ուղու ողջ երթուղու երկայնքով՝ սահմանափակվելով առողջարանային պարկի կենտրոնական մասով (բարձրությունը մինչև 1000 մ): .
Հարավային հանգստավայրերի տաք կլիմայական պայմաններումՄարմինը ջերմություն է կորցնում միայն քրտնարտադրության միջոցով։ Խոնավ մերձարևադարձային (Սոչի) հանգստավայրերի պայմաններում բարձր ջերմաստիճանների և օդի բարձր խոնավության պայմաններում մարմնի մակերեսից գոլորշիացումը դժվար է, ինչը հանգեցնում է ջերմակարգավորման խախտման։ Սրտանոթային հիվանդների և տարեցների մոտ կարող է նկատվել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում, շնչառության և զարկերակի ավելացում և հիպերմինիա մաշկըներքին օրգանների արյան մատակարարման հարաբերական նվազմամբ, արյան խտացումով. Այս երեւույթները հատկապես սրվում են մկանային ծանրաբեռնվածության ժամանակ։ Արևի ճառագայթումը մեծացնում է արյան մակարդման հատկությունները արյան անոթներում հնարավոր թրոմբի ձևավորմամբ և սրտամկանի ինֆարկտի և ուղեղային ինսուլտի զարգացմամբ:
Արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունների համար հանգստավայր կամ առողջարան ընտրելիս մետեոտրոպ ռեակցիաներով հիվանդները պետք է ձեռնպահ մնան հակապատկեր կլիմայական պայմաններով հանգստավայրեր մեկնելուց՝ ընտրություն կատարելով բնակության կլիմայական գոտում առողջարանների կամ արտասեզոնային հարավային հանգստավայրերի օգտին:
Ռուսաստանի հարավի հանգստավայրերում թավշյա սեզոնը նախընտրելի է եղանակային բարենպաստ պայմանների, ծովային լողալու և արևային լոգանքների հնարավորության և սննդակարգում մրգերի առատության պատճառով, ինչը հանդիսանում է հիվանդությունների սպա բուժման առաջատար գործոններից մեկը: շրջանառու համակարգ և նյութափոխանակության համախտանիշ:
ԿԱՐԵՎՈՐ.սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունըՀանգստավայրում գտնվելու առաջին օրերը, կլիմայական շրջանի ընթացքում
Թալասոթերապիաազդում է սրտանոթային համակարգի վրա՝ պայմանավորված մի շարք գործոններով՝ ծովի ջուր, ծովի ջրի աղերի աերոզոլ, ծովի ափերի օդի իոններ, արևային ճառագայթում։ Ծովափնյա հանգստավայրերի պայմաններում արյան շրջանառության համակարգի ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների ամբողջությունը ցույց է տալիս սրտամկանի արյան մատակարարման և նյութափոխանակության գործընթացների բարելավում, կենտրոնական հեմոդինամիկա, սպեցիֆիկ անոթային դիմադրության նորմալացում, զարկերակային ճնշում.
Ծովում լողալու ժամանակ պետք է հաշվի առնել ջերմային, մեխանիկական և քիմիական գործոններ. Ծովի ջուրը խթանող ազդեցություն ունի, որը նման է նատրիումի քլորիդով լոգանքների, հատկապես ցածր արյան ճնշում ունեցող հիվանդների մոտ: Լողալու ժամանակ զարկերակային ճնշումը բարձրանում է, իսկ սրտի բաբախյունը: Ծովից դուրս գալուց հետո 5-10 րոպե հանգիստ լողալու դեպքում սրտի ցուցիչները նորմալանում են 5 րոպեի ընթացքում և հաճախ բարելավվում են սկզբնական վիճակի համեմատ: Լողանալը միշտ ուղեկցվում է հուզական վիճակի բարձրացմամբ, ուստի ծանրաբեռնվածությունը հեշտությամբ հանդուրժվում է և սուբյեկտիվորեն չի գնահատվում որպես ավելորդ, սակայն այն կարող է հանգեցնել սրտանոթային համակարգի լուրջ բարդությունների: Հարկավոր է հաշվի առնել արեգակնային ճառագայթման ազդեցությունը, հատկապես նրա ուլտրամանուշակագույն հատվածը, որը կարող է ջուր թափանցել մինչև 1 մ խորություն։
Ծովային լոգանքները նշանակվում են հանքային բաղնիքներից զերծ օրերին կամ դրանցից ոչ շուտ, քան 2 ժամ հետո։
(նախատեսված երթուղու երկայնքով քայլելը) շրջանառու համակարգի հիվանդությունների ֆիզիկական պատրաստության մեթոդներից մեկն է: Երթուղու երկայնքով քայլելիս վերելքների և վայրէջքների ժամանակ փոփոխվող լարվածությունը և թուլացումը բարենպաստ պայմաններ են ստեղծում շրջանառու, շնչառական և աշխատանքի համար: նյարդային համակարգ. Զբոսանքի ժամանակ մարդու վրա միաժամանակ ազդում են կլիման և շրջակա բնությունը՝ ունենալով կարծրացնող և դրական ազդեցություն հոգե-հուզական ոլորտի վրա, ինչը զգալիորեն ուժեղացնում է առողջարար ուղիներով բուժական քայլելու բուժիչ ազդեցությունը: Լեռնային կլիմայական հանգստավայրերում, օրինակ, Կիսլովոդսկում և Ժելեզնովոդսկում առողջարանային երթուղիները նշանակվում են առողջարանային բժշկի կողմից:
Ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է չափավորվի երթուղու երկարությամբ, վերելքի անկյունով, քայլելու արագությամբ, հանգստի կանգառների քանակով և տեւողությամբ՝ սահմանափակելով ծանրաբեռնվածությունը հանգստավայրում գտնվելու առաջին օրերին:
Հիդրոթերապիա և բալնեոթերապիա սրտաբանական առողջարանում
Հիդրոթերապիադեղորայքային բաղնիքների տեսքով, իրեն լավ է դրսևորել սրտային հիվանդների առողջարանային բուժման մեջ։ Կարճատև սառը և տաք ցնցուղը բարձրացնում է անոթային համակարգի տոնուսը։ Կոնտրաստային պրոցեդուրաները, որոնք ուղղում են արյան հոսքը դեպի մաշկ կամ մարմնի խորքերը, բարելավում են միկրոշրջանառությունը, նորմալացնում են արյան ճնշումը, մեծացնում են սրտամկանի կծկվող ֆունկցիան և խթանում են նյութափոխանակության բոլոր տեսակները:
Սրտաբանության մեջ հիդրոթերապիայի և բալնեոթերապիայի հիմքում ընկած են լոգանքները (հանքային և թարմ տարբեր հավելումներով և գազով, լրիվ և մասնակի): Բոլոր լոգանքները՝ թարմ և տարբեր հանքային բաղադրությամբ, ունեն ջերմային և հիդրոստատիկ ազդեցություն։ Բոլոր սրտային հիվանդների մոտ (հիպերտոնիա, կորոնար անոթային հիվանդություն, սրտի արատներ՝ առանց արյան շրջանառության և սրտի ռիթմի խանգարումների), լոգանքներից հետո նկատվում է սրտի զարկերի նվազում, ինսուլտի ինդեքսի բարձրացում, արյան ճնշման նվազում և ծայրամասային անոթային հատուկ դիմադրություն: Հիդրոստատիկ ճնշումը, որը դեղորայքային լոգանք ընդունելիս հաշվարկվում է ջրի սյունից 20-30 սմ հեռավորության վրա, կարող է խանգարել սրտի աշխատանքին ծայրամասային երակների որոշակի սեղմման և որովայնի հատվածի վրա ազդեցության պատճառով: Թեև այս ճնշումը աննշան է, այնուամենայնիվ, այն պետք է հաշվի առնել սրտանոթային խանգարումներ ունեցող հիվանդների համար լոգանք նշանակելիս: Ուստի սրտային հիվանդություններով մարդկանց խորհուրդ է տրվում ջրի տակ ընկղմված լոգանքներ՝ մինչև սրտի մակարդակ, իսկ արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրների դեպքում՝ կիսատ.
Տարեցները և արյան շրջանառության խանգարումներ ունեցող հիվանդները, անոթային կոլապսից խուսափելու համար, պետք է ջուրը բաց թողնեն լոգանքից դուրս գալուց առաջ։
Հակացուցումներ ընդհանուր լոգանքների օգտագործման համարՈւղեղի և կորոնար շրջանառության դինամիկ խանգարումների միտում, I B փուլից բարձր շրջանառության անբավարարություն, աթերոսկլերոտիկ կարդիոսկլերոզի արտահայտված երևույթներ երկրորդ և երրորդ խմբերի քրոնիկական կորոնար անբավարարությամբ, հիպերտոնիկ III աստիճան, սրտամկանի վերջին ինֆարկտ (մինչև մեկ տարի) կամ ինսուլտ. , ծանր անգինա պեկտորիս
Հանքային ջրերի գազային և հանքային բաղադրությունը որոշում է սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների համար հանգստավայրի տարբերակված ընտրության սկզբունքները:
Ածխածնի երկօքսիդի վաննաներ– Բալնեոթերապիայի և ընդհանրապես առողջարանային բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը՝ շրջանառու համակարգի հիվանդությունների դեպքում: Ածխածնի երկօքսիդի լոգանքների ազդեցությունը բացատրվում է ածխածնի երկօքսիդի (t° 12°C) և տաք ջրի պղպջակների հետ մաշկի հակադրական գրգռմամբ, որը կոչվում է «գազի խոզանակ», որն արտահայտվում է մաշկի մազանոթների ինտենսիվ ընդլայնմամբ։ , նվազում ներքին ջերմաստիճանըմարմին և երակային արյուն. Գործողության երկրորդ մեխանիզմը քիմիական է, որը պայմանավորված է ածխաթթու գազով, որը ներթափանցում է օրգանիզմ ներշնչված օդով և մաշկի միջոցով: Ածխածնի երկօքսիդով լոգանքներ ընդունելիս ծայրամասային անոթները լայնանում են, սրտի անոթներում արյան շրջանառությունը մեծանում է, կենտրոնական նյարդային համակարգի մակարդակում կորոնար-կծկող ազդեցությունը ճնշվում է, բարելավվում է սրտամկանի կծկվող ֆունկցիան, սրտի էներգիայի մատակարարումը։ և տոկունության բարձրացում: ֆիզիկական ակտիվությունը, սրտի մկանների կողմից թթվածնի սպառումը նվազում է, սրտի բաբախյունը դանդաղում է, իսկ արյան ճնշումը նվազում է։
Սրտով հիվանդների համար ածխածնի երկօքսիդի լոգանք նշանակելու ցուցումներ.Ածխածնի երկօքսիդի բաղնիքների օգտագործմամբ համալիր սպա բուժման արդյունքում անգինայի նոպաները անհետանում կամ նվազում են, հանգստի և ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ սրտի աշխատանքի ընդհատումների սենսացիաների նվազում, հիպերտոնիաարյան ճնշումը նվազում է. Ածխածնի երկօքսիդի լոգանքների ազդեցության տակ ավելանում է լիպիդային նյութափոխանակությունը, աթերոսկլերոզով հիվանդների մոտ նվազում է խոլեստերինի և ցածր խտության լիպոպրոտեինների մակարդակը, ավելանում է ճարպերի և ճարպի նման նյութերի քայքայումը։ Առանց աթերոսկլերոզի կլինիկական դրսևորումների հիպերլիպիդեմիայի դեպքում ածխաջրով բալնեոթերապիան օգնում է նվազեցնել ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը և նվազեցնել մարմնի քաշը:
Հակացուցումներ:սրտի կորոնար հիվանդություն, անգինա պեկտորիս III-IV դասի, միտրալ սրտի արատներ, հիպերթիրեոզ:
Չոր օդի ածխածնի երկօքսիդի վաննաներունեն նույնը օգտակար հատկություններնման են ջրային բաղնիքներին, բայց դրանք ավելի հեշտ են հանդուրժվում սրտի վրա ջրի բեռնիչ ազդեցության բացակայության պատճառով և, հետևաբար, կարող են օգտագործվել ավելի ծանր հիվանդ հիվանդների կողմից, ներառյալ սրտամկանի ինֆարկտ ստացածները, վերականգնման վաղ փուլում: քաղաքային բալնեոթերապիայի հիվանդանոցներ կամ ծայրամասային սրտաբանական առողջարաններ:
Ռադոնային ջրերունեն թերապևտիկ ազդեցություն ռադոնի ալֆա ճառագայթման շնորհիվ: Ռադոնի պրոցեդուրայից 2,5 ժամ անց ռադոնն ամբողջությամբ դուրս է գալիս օրգանիզմից, և ևս երկու ժամ հետո դուստր արտադրանքները անհետանում են։
Ռադոնային վաննաներն ունեն հիպոթենզիվ ազդեցություն՝ նորմալացնելով լիպոլիտիկ ֆերմենտային համակարգը, արյան ֆիբրինոլիտիկ ակտիվությունը և արյան մազանոթների թափանցելիությունը։ Ծայրամասային անոթային դիմադրության նվազումը ռադոնի բաղնիքների ազդեցության տակ օգնում է բարելավել սրտամկանի կծկվող ֆունկցիան։ Ռադոնային վաննաներով բուժման կուրսի արդյունքում նվազում է արյան ճնշումը, նվազում է էքստրասիստոլների թիվը և սրտամկանի «լուռ» իշեմիայի դրվագները։
Սրտով հիվանդների համար ռադոնային վաննաներ նշանակելու ցուցումներ.
Ռադոնային լոգանքները օգտագործվում են I-II աստիճանի չբարդացած զարկերակային հիպերտոնիայով տառապող հիվանդների բուժման համար, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիաԸստ հիպերտոնիկ տեսակհատկապես նևրոզի, հիպերթիրեոզի ֆոնի վրա զարկերակային հիպերտոնիայով, անգինա պեկտորիս ֆունկցիոնալ դասերի I-II, առիթմիաների ցածր աստիճանի, ուղեղային անոթների աթերոսկլերոզի, էնդարտերիտի ոչնչացման, հետթրոմբոֆլեբիտիկ համախտանիշի:
Ռադոնային լոգանքները հակացուցված ենհիվանդ սինուսային համախտանիշով հիվանդներ, րոպեում 60 զարկից պակաս բրադիկարդիա, ատրիովորոքային հաղորդունակության դանդաղում:
Սուլֆիդային (ջրածնի սուլֆիդ) ջրերԱրյան շրջանառության վրա ունեցած ազդեցությամբ նրանք զբաղեցնում են առաջին տեղերից մեկը բոլոր առողջարանային բուժիչ գործոնների շարքում։ Սուլֆիդային ջուրը, որը գործում է անոթային տոնուսը կարգավորելու տեղական մեխանիզմների և վազոմոտոր կենտրոնների միջոցով, առաջացնում է մաշկի մազանոթների և զարկերակների լայնացում, մեծացնում է գործող մազանոթների քանակը, արագացնում է դրանցում արյան հոսքը և մաշկի կարմրության ռեակցիան, որը Ռուսաստանում հայտնի է որպես «Մացեստին»: ռեակցիա»: Բալնեոթերապիայի կուրսը ընդհանուր և երկու և չորս խցիկ ջրածնի սուլֆիդային լոգանքների տեսքով բարելավում է սրտամկանի կծկվող ֆունկցիան, բարելավում է հեմոդինամիկան, օգնում է նվազեցնել հիպերխոլեստերինեմիան և բարձրացնել արյան լիպոլիտիկ ակտիվությունը, ունի հիպոթենզիվ ազդեցություն հիպերտոնիայով հիվանդների մոտ, ֆիզիկական և օրթոստատիկ սթրեսի նկատմամբ հանդուրժողականություն:
Ցուցադրված են ջրածնի սուլֆիդային լոգարաններհիպերտոնիայով, աթերոսկլերոզով, սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ՝ բավականին բարձր կորոնար ռեզերվով (անգինայի շատ հազվադեպ և թեթև նոպաներ), ծայրամասային անոթների աթերոսկլերոտիկ վնասվածքներով՝ մկանային-կմախքային համակարգի ուղեկցող հիվանդություններով (ողնաշարի օստեոխոնդրոզ, բորբոքային և նյութափոխանակության հիվանդություններ. հոդեր) և ծայրամասային նյարդային համակարգը:
Սրտով հիվանդներին ջրածնի սուլֆիդային լոգանքների ընդունման հակացուցումները.Սրտի կորոնար հիվանդություն, անգինա պեկտորիս III FC, սրտի անբավարարության II փուլ, վեգետատիվ-անոթային դիսֆունկցիաներ, ուղեղի ծանր աթերոսկլերոզ, տոքսիկ-ալերգիկ ռեակցիաներ ջրածնի սուլֆիդին,
Ածխածնի երկօքսիդ-ջրածնի սուլֆիդային վաննաներ(Էսսենտուկի, Պյատիգորսկ) բարենպաստ ազդեցություն ունեն սրտի կորոնար զարկերակների և ուղեղի արյան անոթների աթերոսկլերոզով հիվանդների վրա՝ ածխածնի երկօքսիդի և ջրածնի սուլֆիդի կուտակային ազդեցության շնորհիվ:
Նատրիումի քլորիդ (աղ) վաննաներազդեցություն ունենալ մարմնի վրա մեխանիկական, ջերմային և քիմիական գործողությունների պատճառով: Մեխանիկական գործողությունը դրսևորվում է լողացող ուժով, այնքան մեծ է լոգանքների հանքայնացման աստիճանը։ Նատրիումի քլորիդային ջրերից մարմնի ջերմության հոսքը 1,5 անգամ ավելի է, քան քաղցրահամ ջրից: Ներծծվող ջերմությունը լայնացնում է մաշկի մակերեսային անոթները և 1,2 անգամ ավելացնում նրա արյան հոսքը։ Նատրիումի քլորիդային ջրերի քիմիական ազդեցությունն իրականացվում է աղի թիկնոցի շնորհիվ, որը գրգռում է մաշկի ընկալիչները և մեծացնում է ուղեղ ներթափանցող աֆերենտ ազդակների հոսքը: Նատրիումի քլորիդով լոգանքների խթանիչ ազդեցությունը հատկապես նկատելի է ցածր արյան ճնշում ունեցող հիվանդների մոտ, որը մեծանում է լոգանքների ազդեցության տակ։ Աղի լոգանքները կենտրոնական և ծայրամասային հեմոդինամիկայի բարենպաստ վերակազմավորման արդյունքում ուսումնական ազդեցություն ունեն: Ընդհանուր նատրիումի քլորիդով վաննաներ օգտագործելիս հիպոթենզիվ ազդեցությունը տեղի է ունենում ծայրամասային անոթային դիմադրության վրա ընդգծված ազդեցության պատճառով:
Նատրիումի քլորիդով լոգանքները օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը, միկրոշրջանառությունը և հյուսվածքների տրոֆիզմը, վերացնել արյան հիպերկոագուլյացիան և նորմալացնել իմունոլոգիական պրոցեսները: Բուժման ընթացքում նկատվում է արյան մածուցիկության, թրոմբոցիտների ագրեգացման և սոսնձման կարողության նվազում, ենթամաշկային և մկանային արյան հոսքի ավելացում (հետքի էֆեկտ): Նատրիումի քլորիդային ջրերը մարզումային և հակաառիթմիկ ազդեցություն ունեն էքստրասիստոլով սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ (ՍՍՀ) հիվանդների վրա: Միևնույն ժամանակ, կա ֆիզիկական կատարողականի և սրտի կորոնար ռեզերվի աճ; փորոքային և վերփորոքային էքստրասիստոլների քանակի նվազում, սրտամկանի ցավոտ և «լուռ» իշեմիայի դրսևորումներ: Նատրիումի քլորիդով լոգանքների կարևոր կլինիկական ազդեցությունը նրանց նորմալացման ունակությունն է անոթային տոնուսը, հատկապես բարձրացնել ծայրամասային երակների տոնուսը։
Նատրիումի քլորիդով լոգանքները նշվում ենաթերոսկլերոզով հիվանդներ՝ իր սկզբնական փուլում՝ չափավոր արտահայտված ասթենիկ համախտանիշով, հիպերտոնիա I-II փուլով, զարկերակային հիպոթենզիայով, վեգետատիվ-անոթային խանգարումներով, ծայրամասային անոթային հիվանդություններով։ Նատրիումի քլորիդային ջրերով հանգստավայրերը կարող են առաջարկվել մկանային-կմախքային համակարգի ուղեկցող հիվանդություններով սրտային հիվանդների համար: Հակացուցումներ:
ջուրավելի նուրբ ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի վրա՝ համեմատած այլ բալնեոլոգիական պրոցեդուրաների հետ: Յոդը, որպես յոդ-բրոմ բաղնիքների հիմնական բաղադրիչներից մեկը, անմիջական ազդեցություն ունի միկրոշրջանառության գործընթացների, անոթային պատի առաձգական հատկությունների, արյան ռեոլոգիական հատկությունների և լիպիդային նյութափոխանակության վրա։ Բրոմի իոնները ուժեղացնում են ուղեղի ծառի կեղևի արգելակման գործընթացները և օգնում վերականգնել գրգռման և արգելակման գործընթացների խախտված հարաբերակցությունը, ինչը ազդում է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ընթացքի վրա (աթերոսկլերոզ, սրտի իշեմիկ հիվանդություն, հիպերտոնիա): Յոդ-բրոմիդային ջրերը առաջացնում են ընդլայնում և մազանոթների քանակի ավելացում, նվազեցնում արյան մածուցիկությունը և արագացնում արյան հոսքը։ Յոդի բրոմիդային ջրերի լիպոտրոպային ազդեցությունն ավելի ցայտուն է, քան նատրիումի քլորիդային ջրերը, որն արտահայտվում է սրտամկանի մորֆոֆունկցիոնալ վիճակի բարելավմամբ և անոթներում աթերոսկլերոզի մորֆոլոգիական նշանների նվազմամբ։ Յոդ-բրոմով լոգանքները ունեն վազոդիլացնող, միզամուղ և հիպոթենզիվ ազդեցություն։
Յոդ-բրոմ բաղնիքների օգտագործման դասընթացը բարելավում է կորոնար շրջանառությունը, սրտամկանի կծկման գործառույթը, մեծացնում է արյան ֆիբրինոլիտիկ ակտիվությունը, որը ճնշված է աթերոսկլերոզի ժամանակ, նվազեցնում է նրա մակարդման հատկությունները և թրոմբոցիտների ագրեգացման ունակությունը, ինչը ուղեկցվում է սրտում ցավի անհետացումով: , գլխացավեր, անքնություն և ընդհանուր ինքնազգացողության բարելավում:
Ցուցումներ և հակացուցումներ.ընդհանուր սրտաբանության սպա բուժման համար (տես ստորև)
Թթվածնային վաննաներ և մարգարիտ լոգարաններհարստացնել մաշկը թթվածնով, խթանել հյուսվածքների շնչառությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը և ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները: ունեն հանգստացնող ազդեցություն, նվազեցնում են ընդհանուր գրգռվածության բարձրացումը, անոթային ռեակտիվությունը և արյան ճնշումը: Դրանք համեմատաբար հեշտությամբ հանդուրժվում են հիվանդների կողմից և նշանակվում են նրանց, ում համար հակացուցված են այլ բալնեոլոգիական պրոցեդուրաները (ածխածնի երկօքսիդ, ջրածնի սուլֆիդ և ռադոն լոգանքներ)՝ սրտանոթային համակարգի վիճակի պատճառով:
Բուրավետանուշաբույր յուղերի ավելացումով դրական ազդեցություն են ունենում սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սրտի կորոնար հիվանդության ընթացքի վրա, քանի որ որոշ եթերային յուղերի բաղադրիչները լայնացնում են կորոնար անոթները, բարելավում են թթվածնի մատակարարումը սրտի մկաններին և կարող է նորմալացնել արյան ճնշման մակարդակը:
Խմելու բուժում հանքային ջրերովօգտագործվում է լիպիդային նյութափոխանակությունը շտկելու համար, ինչը պայմանավորված է նրանց բարելավման ունակությամբ ֆունկցիոնալ վիճակլյարդ, ուժեղացնում է խոլեստերինի փոխակերպումը լեղաթթուների և լեղու հեռացում աղիքներ: ՀԵՏ հանքային ջուրՕրգանիզմը ստանում է կենսաբանորեն ակտիվ տարրեր (յոդ, մանգան, ցինկ և այլն), որոնց նյութափոխանակությունը խախտվում է աթերոսկլերոզի ժամանակ։
Ցեխաբուժությունօգտագործվում է ծայրամասային անոթային հիվանդությունների համար. varicose veins, թրոմբոֆլեբիտի հետեւանքները. Ցեխը ուժեղացնում է ծայրամասային արյան շրջանառությունը, նպաստում է էրիթրոցիտների ավելի ինտենսիվ շարժմանը, թթվածնի տեղափոխմանը և արտազատմանը, ինչպես նաև բարելավում է հյուսվածքների թթվածնացումը և նյութափոխանակությունը: Ցեխի պրոցեդուրաների ազդեցությամբ բարելավվում է կորոնար շրջանառությունը, փոխվում է սրտամկանի կծկողականությունը և ծայրամասային դիմադրությունը։ Սրտանոթային հիվանդությունները դասական հավելվածների տեսքով բուժական ցեխի նշանակման սահմանափակումներից են։ Վերջերս ցեխաբուժության նուրբ մեթոդները և կենսաբանական ակտիվ դեղամիջոցներպելոիդներ (ցեխի քաղվածքներ, հումիսոլ և այլն):
Սրտաբանության մեջ առողջարանային կանխարգելման և վերականգնողական բոլոր ծրագրերը կազմվում են անհատապես՝ հաշվի առնելով ուղեկցող և ուղեկցող հիվանդությունները։ Սրտային հիվանդների համար թերապևտիկ վարժություններ նշանակելիս հաշվի առեք մակարդակը ֆիզիկական ակտիվությունը, վարժությունների հանդուրժողականություն (հիմնված ֆիթնեսի թեստավորման տվյալների վրա), հանգստավայրի կլիմայական պայմանները։
Արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունների սպա բուժման ցուցումներ
- Սրտի ռևմատիկ արատներ (I05-I08)
- Հիպերտոնիա (I10-I15)
- Սրտի կորոնար հիվանդություն (I20-I25)
- Ծայրամասային անոթային հիվանդություններ (I70-I87)
- Հիպոթենզիա (I95)
- Վիճակը վիրաբուժական բուժումից հետո (I97)
- «Սրտի նևրոզ» կամ NCD (F 45.3)
- Սրտի բնածին արատներ (Q20–Q28)
- Լիպոպրոտեինների նյութափոխանակության և այլ լիպիդեմիայի խանգարումներ (E78)
 |
Միտիշչի թաղամաս |
||
|
Բուժում |
Առկա սենյակներ |
Առողջարանային հյուրանոց
Առկա սենյակներ
Առողջարանային հյուրանոց
Առկա սենյակներ
 |
Տուապսե թաղամաս |
|
||||||
|
Բուժում |
Առկա սենյակներ |
|||||||
 |
Եվպատորիա, հանգստավայր |
Ռուսաստանը երկիր է աշխարհի երկու մասում, մի պետություն, որի տարածքը ծածկում է Բալթյան ավազոտ թքվածքը և Չուկոտկա ժայռոտ կղզիները, ձգվում է հյուսիսային Արկտիկայի լայնություններից մինչև մերձարևադարձային գոտիներ: Ռուսաստանն ունի աներևակայելի հարստություն՝ մշակութային և պատմական ժառանգություն, պահպանվող անտառներ և անձեռնմխելի տարածքներ։ Սանկտ Պետերբուրգի էլեգանտ փողոցները և Կալինինգրադի ճարտարապետական հուշարձանները մրցում են հնագույն քաղաքների ճարտարապետության հետ՝ բազմագմբեթ եկեղեցիներ և առևտրական տներ, իսկ Սև ծովի ափի լողափերը մրցում են Կարելիայի հյուսիսային անտառների և Ուրալի լեռնաշղթաների հետ։ Լեռներ. Աշխարհագրություն Տարածքով Ռուսաստանը մեր մոլորակի ամենամեծ երկիրն է՝ զբաղեցնելով 17,1 միլիոն քառակուսի կիլոմետր։ Պետությունը գտնվում է Եվրասիայում և ընդգրկում է մայրցամաքի երկու մասերը։ Ռուսաստանի տարածքի մոտ մեկ երրորդը գտնվում է Արևելյան Եվրոպայում, իսկ մնացած մասը պատկանում է Հյուսիսային Ասիային: Ռուսական ափերը ողողվում են Արկտիկայի, Ատլանտյան և 12 ծովերի ջրերով. Խաղաղ օվկիանոսներ, էնդորեհային Կասպից ծովի ջրերը։ Ռուսաստանը գտնվում է մեծ հարթակների վրա, ուստի նրա տեղագրությունը հիմնականում հարթ է: Երկրի արևմուտքում ձգվում է ալիքավոր Կենտրոնական Ռուսական հարթավայրը, որը բաժանված է Ուրալյան լեռների լեռնաշղթայով Սիբիրյան սարահարթից։ Ռուսաստանի հարավում կան Կովկասյան լեռնային համակարգեր՝ երկրի ամենաբարձր կետով՝ Էլբրուս, Սայան և Ալթայ լեռներով։ Հեռավոր Արևելքում հանգած և ակտիվ հրաբուխների գագաթները սավառնում են դեպի վեր: Ռուսաստանում կա մոտ 2,5 միլիոն գետ և 3 միլիոն լիճ։ Գետերի մեծ մասը հարթ է, բայց Ռուսաստանում կան նաև փոթորկված լեռնային գետեր՝ քարքարոտ, արագընթաց հուներով։ Երկրի ամենամեծ գետերն են Օբը, Լենան, Իրտիշը, Ենիսեյը և Վոլգան։ Ռուսաստանի լճային շրջանը Կարելիան է, որտեղ գտնվում են Եվրոպայի ամենամեծ լճերը՝ Լադոգան և Օնեգան, Արևելյան Սիբիրում կա մոլորակի ամենախոր լիճը՝ Բայկալը: Ռուսաստանի բուսական աշխարհը մամուռների և քարաքոսերի թավշյա է տայգա տունդրայում, փշատերև անտառներ, որոնք շրջապատում են Կարելիայի սառցադաշտային լճերը, կաղնու անտառներն ու կեչու պուրակները, փետուր խոտը և եղևնու տափաստանները, լայնատերև Հեռավոր Արևելքի անտառները, Սև ծովի մերձարևադարձային բուսական աշխարհը: Ափ. Ռուսաստանում ստեղծվել են բնապահպանական գոտիներ, կան 42 ազգային պարկեր և 71 արգելոցներ։ Կլիմա Ռուսաստանի տարածքն ընդգրկում է մի քանի կլիմայական գոտիներ՝ Հյուսիսային սառուցյալ օվկիանոսի ափերին և հյուսիսային շրջաններում արկտիկական և ենթաբարկտիկական, Սև ծովի ափին բարեխառն, մերձարևադարձային: Այնուամենայնիվ, երկրի մեծ մասը բնութագրվում է բարեխառն լայնությունների կլիմայով. մայրցամաքային, բարեխառն մայրցամաքային, կտրուկ մայրցամաքային և Հեռավոր Արևելքում մուսոնային կլիմա: Ընդհանուր առմամբ, Ռուսաստանում երկար, ձյունառատ ու ցուրտ ձմեռ է։ Կախված տարածաշրջանից, հունվարի միջին ջերմաստիճանը տատանվում է 6-ից −50 °C: Ռուսաստանի մեծ մասում ամառը չափավոր տաք է, միջին ջերմաստիճանը 1 °C հյուսիսային շրջաններում մինչև 25 °C Սև ծովի ափին: Ժամանակը Ռուսաստանի տարածքն ընդգրկում է 11 ժամային գոտի. Կալինինգրադի ժամանակ - MSK−1 (UTC+2) Լեզու Ռուսաստանի պաշտոնական լեզուն՝ ռուսերեն։ Ռուսաստանի Դաշնության սուբյեկտներն իրավունք ունեն հաստատել ռուսերենի հետ հավասար հիմունքներով օգտագործվող պետական և պաշտոնական լեզուներ: Ռուսաստանում ամենատարածված օտար լեզուներն են ուկրաիներենը, բելառուսերենը և գերմաներենը: Անգլերեն Լեզուլայնորեն կիրառվում է բիզնեսում և զբոսաշրջության մեջ՝ որպես միջազգային հաղորդակցության միջոց, հիմնականում խոշոր քաղաքներում։ Բնակչություն Ռուսաստանի բնակչությունը կազմում է 142 միլիոն մարդ։ Բնակչության մոտ 80%-ը ռուսներ են։ Ընդհանուր առմամբ երկրում ապրում են ավելի քան 200 ազգությունների ու ազգությունների ներկայացուցիչներ։ Արժույթ Պաշտոնական արժույթ՝ ռուբլի (RUB): Մաքսային կանոնակարգեր Չհայտարարագրված արժույթի ներմուծումն ու արտահանումը սահմանափակվում է 10000 ԱՄՆ դոլարին համարժեք գումարով: Սահմանափակվում է անձնական օգտագործման ապրանքների՝ ալկոհոլ և ծխախոտ՝ մեկ լիտր ալկոհոլ, մինչև 50 սիգար կամ սիգարիլո, կամ 200 սիգարետ կամ 250 գրամ ծխախոտ, ինչպես նաև անձնական օգտագործման ապրանքներ և իրեր՝ հագուստ, առանց մաքսատուրքի ներմուծումը. արդուզարդի պարագաներ, ոսկերչական իրեր, լուսանկարչական և կինոսարքավորումներ: Պարտադիր հայտարարագրման ենթակա են ոսկերչական իրերը, գեղարվեստական և մշակութային արժեքները, արվեստի գործերը, հոգեմետ և հզոր դեղամիջոցները, զինամթերքը և զենքը։ Միացում Ռուսաստանում բջջային կապի ծառայությունները մատուցվում են ավելի քան հարյուր օպերատորների կողմից, որոնցից ամենամեծը, այսպես կոչված, «Մեծ եռյակն» է՝ բջջային օպերատորներ MTS, Megafon և Beeline: Մնացած ընկերություններն ունեն զգալիորեն ավելի քիչ հաճախորդներ և ծառայություններ են մատուցում առանձին շրջաններում: Մեծ եռյակի օպերատորների SIM քարտերը կարելի է ձեռք բերել ամենուր՝ խանութներում, բջջային հեռախոսների խանութներում և փոստային բաժանմունքներում: Ռուսաստանի հեռախոսային կոդը +7 է։ Բջջային հեռախոսով Ռուսաստան զանգահարելու համար հավաքեք +7 բաժանորդային համարը*** Ցանցի լարումը Ցանցի լարումը 220 վոլտ: Զբոսաշրջություն Ռուսաստանը հնարավորություններ ունի ցանկացած տեսակի զբոսաշրջության համար։ Հարուստ պատմական ժառանգությունը ծառայել է էքսկուրսիոն երթուղիների և կրթական շրջագայությունների ստեղծմանը, երկար Սև ծովի ափը լողափերի և ակտիվ հանգստի ավանդական շրջան է, իսկ Ռուսաստանում արագ զարգանում են լեռնադահուկային հանգստավայրերը: Երկրում զբոսաշրջության հիմնական տեսակներից է առողջապահական տուրիզմը։ Դարերի ընթացքում Ռուսաստանում ձևավորվել է առողջարանային բուժման համակարգ՝ հանքային ջրերի, բուժիչ ցեխի աղբյուրներում, վայրերում բարենպաստ կլիմաԿան առողջարաններ և սպա հյուրանոցներ։ Ավանդույթներ/առանձնահատկություններ. Ռուսաստանը պահպանել է բազմաթիվ սովորույթներ և ավանդույթներ, որոնք գալիս են դարեր առաջ: Ամեն գարուն մեծ քաղաքներում և շատ փոքր քաղաքներում նրանք մեծ մասշտաբով հրաժեշտ են տալիս ձմռանը. թխում են բլիթներ և այրում Մասլենիցայի ծղոտե պատկերը, ամռանը գյուղերում նշում են Իվան Կուպալայի օրը, իսկ ձմեռային հիմնական տոնը Նոր տարին է: . Ռուս ժողովրդի հիմնական հատկանիշներից մեկը եղել և մնում է հյուրասիրությունը, որն առավել դրսևորվում է տոնի մեջ։ Ավանդական ռուսական ճաշը ներառում է առաջին, երկրորդ և երրորդ ճաշատեսակներ՝ ապուրներ և շոգեխաշած, թխած թռչնամիս կամ միս, բոլոր տեսակի թխած ապրանքներ՝ կարկանդակներ և կարկանդակներ: Ազգային խոհանոցի ճաշատեսակներն իրենց ողջ հարստությամբ ներկայացված են ռեստորաններում։ Ամենօրյա կաղամբով ապուր, տապակած, սբիթնի և թուրմներ մատուցվում են լավագույն հաստատություններում։ Անվտանգություն Ռուսաստանում զբոսաշրջիկների անվտանգությունն ապահովում են օրենքի և կարգի ուժերը։ 2014 թվականի հունիսից մի շարք մարզերում սկսեցին գործել զբոսաշրջային ոստիկանության ստորաբաժանումները՝ հսկելով բանուկ հետիոտնային փողոցները, հրապարակները և այգիները: Ընդհանուր առմամբ, Ռուսաստանը անվտանգ երկիր է զբոսաշրջիկների համար։ Այնուամենայնիվ, տհաճ միջադեպերից խուսափելու համար պետք է պահպանել անվտանգության ստանդարտ կանոնները՝ մի թողեք անձնական իրերն առանց հսկողության, դրամապանակ մի կրեք տաբատի հետևի գրպանում կամ հեշտությամբ մատչելի վայրում, զգուշացեք մթության մեջ ամայի և չլուսավորված վայրերից։ , մի՛ օգտվեք ոչ պաշտոնական տաքսու վարորդների ծառայություններից, մի՛ փոխեք արժույթը ֆիզիկական անձանց մոտ։ Փաստաթղթեր Արձակուրդի ընթացքում պահանջվող փաստաթղթերի ցանկը ներառում է.
Եթե զբոսաշրջիկը կհանգստանա առողջարանային-առողջարանային հաստատությունում և կստանա բժշկական ընթացակարգեր, ապա պետք է առողջարանային-առողջարանային գիրք, որը կարելի է ձեռք բերել ընդհանուր պրակտիկանտից։ Մեծահասակների ուղեկցությամբ երեխաները պետք է ունենան ծննդյան վկայական կամ անձնագիր, բժշկական ապահովագրություն։ Կարևոր հեռախոսահամարներ Արտակարգ իրավիճակների համարներ Ռուսաստանում.
Զբոսաշրջություն Ռուսաստանում զբոսաշրջային ուղղությունների ընտրությունն ավելի լայն է, քան որևէ այլ տեղ: Առանձնահատկություններ աշխարհագրական դիրքըԵվ պատմական զարգացումթույլ է տվել երկրում ձևավորել առողջարանային շրջաններ, որոնք բնութագրվում են հանգստի այս կամ այն տեսակով։ ծովափնյա հանգիստ. Ռուսաստանում կան բազմաթիվ հանգստավայրեր, որոնք առաջարկում են հարմարավետ հանգիստ ծովափին: Մեր երկրում ծովափնյա զբոսաշրջության ավանդական շրջանը Կրասնոդարի երկրամասն է։ Հենց այստեղ է գտնվում Ռուսաստանի ամառային մայրաքաղաքը՝ Սոչին, հայտնի հանգստավայրերը՝ Անապա, Գելենջիկ, Տուապսե, Ադլեր և Յեյսկ հանգստավայրը, որը գտնվում է Ազովի ծովի ափին։ Ծովափնյա հանգիստն առաջարկում են Ղրիմի հանգստավայրերը: Թերակղզու ողջ ափի երկայնքով ձգվում են առողջարաններ, առողջարանային հյուրանոցներ, մասնավոր և քաղաքային լողափեր։ Հիմնական ուղղություններն են Ալուշտան, Եվպատորիան, Կերչը, Կոկտեբելը, Սակին, Սևաստոպոլը, Սուդակը, Ֆեոդոսիան, Յալթան, Կուրորտնոյե, Նիկոլաևկա, Պեսչանոե և Շչելկինո գյուղերը։ Առողջարանային բուժումիրականացվում է Ռուսաստանի գրեթե բոլոր շրջաններում։ Հանքային ջրերի, բուժիչ ցեխի աղբյուրներում և բնակլիմայական բարենպաստ պայմաններ ունեցող վայրերում գործում են առողջարաններ, առողջարաններ և բժշկական կենտրոններ։ Երկրի ամենահայտնի բալնեոլոգիական հանգստավայրերն են Էսենտուկին, Ժելեզնովոդսկը, Կիսլովոդսկը և Պյատիգորսկը: Բնական գործոնների օգտագործման հարուստ ավանդույթներ են ձևավորվել Ղրիմում, հատկապես Սակիում և Եվպատորիայում, որտեղ բացվել են առաջին ցեխի հանգստավայրերը։ Առողջարանային բուժումն իրականացվում է Կրասնոդարի երկրամասի ափին, Մոսկվայում, Ռյազանում, Կոստրոմայում, Իվանովոյում, Տվերում և Տուլայի շրջաններ, Ուրալում։ Երկրի հյուսիսային և հյուսիս-արևմտյան շրջաններում կան Մարտիալնիե Վոդի, Սեստրորեցկ, Սվետլոգորսկ և Զելենոգրադսկ բժշկական հանգստավայրեր, Սիբիրի ամենամեծ հանգստավայրը Բելոկուրիխան է: ԷքսկուրսիաներՄոսկվայում Ռուսաստանի Ոսկե մատանին, Պսկովը, Ուգլիչը, Վելիկի Նովգորոդը, Վոլոգդան և Նիժնի Նովգորոդը ճանապարհորդներին թույլ են տալիս ծանոթանալ հին ռուսական քաղաքների պատմական ժառանգությանը. . Տասնյակ էքսկուրսիոն երթուղիներ են անցնում Կազանի, Սանկտ Պետերբուրգի և նրա շրջակայքի տարածքով՝ Պետերհոֆ, Լոմոնոսով և Կրոնշտադտ: Ղրիմում կրթական զբոսաշրջությունը ներառում է թագավորական պալատներ, բնության արգելոցներ և քարանձավային քաղաքներ այցելել: Դահուկային տուրիզմՌուսաստանում արագ աճ է գրանցվում. Երկիրն ունի մեծ լեռնային համակարգեր և ժամանակակից լեռնադահուկային հանգստավայրեր։ Կրասնոդարի երկրամասում, Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի լանջերին, գտնվում է Կրասնայա Պոլյանա հանգստավայրը։ Ձմեռային օլիմպիական խաղերի ժամանակ Կրասնայա Պոլյանայի սպասարկման մակարդակը և ժամանակակից ենթակառուցվածքները գնահատվել են զբոսաշրջիկների և մարզիկների կողմից ամբողջ աշխարհից: Հանգստավայրն ունի ամենաժամանակակից սարքավորումները, տարբեր մակարդակների 72 կմ ընդհանուր երկարությամբ վազքուղիներ, հարմարավետ հյուրանոցներով լեռնադահուկային գյուղեր: Ռուսաստանի բարձր լեռնային հանգստավայրերից լեռնադահուկային հանգիստն առաջարկում են Դոմբեյ և Էլբրուս շրջանի համալիրները, Ուրալում՝ Աբզակովո-Բանոյեն: Հանգստավայրերից յուրաքանչյուրն ունի անհրաժեշտ ենթակառուցվածքներ և հարմարավետ կացության պայմաններ։ Շաբաթ-կիրակի շրջագայություններ. Հանգստյան օրերի ամենահայտնի ուղղությունները Մոսկվայի շրջանի քաղաքներն են և հարակից տարածքները խոշոր քաղաքներերկրի տարբեր մարզերում։ Կարճ հանգստի ծրագրեր են առաջարկում զբոսաշրջային կենտրոնները, առողջարանները, սպա հյուրանոցները և հյուրանոցները: Մանկական տոն.Ավանդաբար, երեխաների համար ամառային առողջապահական ճամբարները տեղակայված են Կրասնոդարի երկրամասի Սև ծովի ափին` Անապայում, Գելենջիկում, Տուապսեում և Սոչիում, Ղրիմում` Եվպատորիայի և Յալթայի հանգստավայրերում, Պեսչանոյե գյուղում: Մանկական առողջարաններն ու ճամբարները հասանելի են երկրի տարբեր շրջաններում՝ Մոսկվայի, Կալուգայի, Լենինգրադի և Ռոստովի մարզերում: Ժամանց. Ռուսաստանում կան շատ վայրեր, որտեղ կարելի է զբաղվել սպորտով, ակտիվ ժամանցով և էքստրեմալ տուրիզմով: Բայկալը գրավում է ոչ միայն իր բնական գեղեցկությամբ, այլև հնարավորությամբ քայլարշավ, սկուբա դայվինգ, որսորդություն և ձկնորսություն, ATV ձիավարություն, հեծանվավազք և ձիավարություն: Տաք սեզոնին հանգստավայրերում զբոսաշրջիկների համար կազմակերպվում են արշավներ, ձիավարություն և լեռնային գետերի վրա ռաֆթինգ: Գորնի Ալթայ, Դոմբեյում և Կրասնայա Պոլյանայում։ Ղրիմում կան լեռնագնացության և կախազարդման, լեռնագնացության, արշավի, ձիավարության, սուզվելու և ծովային ձկնորսության հնարավորություններ: Հյուսիսում ակտիվ հանգստի գործունեությունը ներառում է սահնակով զբոսանք, շների սահնակ և հյուսիսային եղջերուների սահնակ: Ակտիվ գործունեության պայմանները՝ որսորդություն, ձկնորսություն, արշավ, հեծանվավազք և ձիավարություն, հասանելի են Կենտրոնական Ռուսաստանում: Վիզա Ռուսաստանի Դաշնություն այցելելու համար շատ երկրների քաղաքացիներին անհրաժեշտ է ազգային վիզա: ԱՊՀ երկրների (բացառությամբ Թուրքմենստանի), Աբխազիայի և Հարավային Օսիայի, Հարավային Ամերիկայի մի շարք երկրների և Բալկանյան մի շարք երկրների քաղաքացիներին թույլատրվում է առանց վիզայի մուտքը 90 օրից ոչ ավելի ժամկետով։ Օտարերկրյա զբոսաշրջիկների համար ռուսական վիզա ստանալու համար հիմք է հանդիսանում Ռուսաստանի Դաշնության արտաքին գործերի նախարարության կամ տուրօպերատորների դաշնային ռեգիստրում ընդգրկված զբոսաշրջային ընկերության հրավեր, որը նրան իրավունք է տալիս տրամադրել վիզային աջակցություն օտարերկրացիներին: . Ամենահայտնի տեսարժան վայրերը
Գուրզուֆ
Նոր աշխարհ
Սուզդալ
Ուգլիչ
Պերեսլավլ-Զալեսսկի
Ռոստով
Կոստրոմա
Տրանսպորտային բաղադրիչ Ռուսաստանի տրանսպորտային համակարգը ներառում է ավիացիոն, երկաթուղային, ծովային և ավտոմոբիլային հաղորդակցությունները։ Օդային տրանսպորտ.Ռուսաստանում կա 236 օդանավակայան, որոնցից ավելի քան 70-ը միջազգային կարգավիճակ ունեն։ Երկրի խոշորագույն օդանավակայաններն են Մոսկվայի Դոմոդեդովոն, Շերեմետևոն և Վնուկովոն, Սանկտ Պետերբուրգի Պուլկովո օդանավակայանը, Եկատերինբուրգի Կոլցովոն և Սոչիի Ադլերը: Մոսկվայի օդանավակայանները մայրաքաղաքի հետ կապված են արագընթաց Aeroexpress գնացքներով։ Ռուսական ավիափոխադրողներն իրականացնում են ներքին և միջազգային թռիչքներ։ Ռուսական երկաթուղիները սպասարկում են ավելի քան 124,000 կմ գծեր։ Մեծ քաղաքներն ունեն ուղևորային կայաններ, իսկ փոքր քաղաքները՝ երկաթուղային։ Գնացքները շարժվում են քաղաքների միջև երկար հեռավորություն, գործում են նաև մերձքաղաքային էլեկտրագնացքներ։ Անդրսիբիրյան երկաթուղային գիծն անցնում է ամբողջ երկրով, որը միացնում է Մոսկվան և Վլադիվոստոկը։ Դուք կարող եք դիտել միջքաղաքային գնացքների և մերձքաղաքային գնացքների չվացուցակը և տոմս գնել Ռուսական երկաթուղիների կայքում http://pass.rzd.ru Ռուսական ավտոճանապարհների ընդհանուր երկարությունը 1 000 000 կմ է։ Ծովային տրանսպորտովԻրականացվում է միջքաղաքային և միջազգային ուղեւորափոխադրումներ։ Ծովային տերմինալները գործում են Սոչիում, Սանկտ Պետերբուրգում, Մուրմանսկում և Նախոդկայում։ Նավարկումն իրականացվում է գետերի և ջրանցքների երկայնքով։ Գետային ուղիների երկարությունը 200000 կմ է։ Մետրոհասանելի է Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում, Նիժնի Նովգորոդ, Կազան, Սամարա, Եկատերինբուրգ և Նովոսիբիրսկ: Վերոնշյալ քաղաքներից յուրաքանչյուրում մետրոն ունի իր առանձնահատկությունները. օրինակ, մայրաքաղաքն ունի ամենազարգացած մետրոյի ցանցը, իսկ Նովոսիբիրսկի մետրոն ունի ընդամենը 12 կայարան: Ցամաքային տրանսպորտ Ռուսաստանի քաղաքներումԴրանք ավտոբուսներ, տրոլեյբուսներ, տրամվայի գծեր և միկրոավտոբուսներ են։ Քաղաքներով շրջելու ամենահարմար և մատչելի միջոցը ավտոբուսներն ու միկրոավտոբուսներն են։ Յուրաքանչյուր համեմատաբար մեծ քաղաք ունի ավտոբուսային տերմինալներ կամ ավտոկայաններ, որոնք ուղիղ չվերթներով միացված են դեպի մարզկենտրոններ: Ավտոմեքենաների և տաքսիների վարձույթ. Ռուսաստանի քաղաքներում կան պաշտոնական և ոչ պաշտոնական տաքսու վարորդներ, վերջիններիս ծառայություններից օգտվելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ. բարձր ռիսկայինխաբված լինելը կամ գերբեռնվածությունը: Պաշտոնական տաքսի ընկերությունների դիսպետչերական սեղանները սովորաբար տեղակայված են օդանավակայանների, երկաթուղային կայարանների և ավտոկայանների ժամանման սրահներում։ Եթե ունեք վարորդական իրավունք և առնվազն մեկ տարվա վարորդական փորձ, կարող եք մեքենա վարձել։ Այս ծառայությունն առաջարկում են ինչպես Sixt, AVIS և Europcar խոշոր միջազգային ընկերությունները, այնպես էլ փոքր մասնավոր ընկերությունները: Շատ ընկերություններում վարձակալության ծառայությունը վերադարձով մեկ այլ քաղաքում սահմանափակվում է փոքր թվով բնակավայրեր, կամ ընդհանրապես չի տրամադրվում։
* վճարում ռուբլով Կենտրոնական բանկի դրույքաչափով (+ 2%) ամրագրման օրը Ապահովագրության պայմանագրի կնքման և դադարեցման մասին տեղեկատվությունը, ապահովագրական պարտավորությունների շրջանակը, կողմերի գործողությունները ապահովագրված իրադարձության առաջացման վերաբերյալ, ապահովագրական հատուցման վճարման կարգը և ապահովագրված զբոսաշրջիկի համար անհրաժեշտ այլ տեղեկություններ նշված են ապահովագրության կանոններում: . | ||||||||||||||||||||||||||||||
