Apa yang terjadi pada seseorang ketika dia menguap. Mengapa seseorang sering menguap: alasan

Bagi saya, agar otot rahang tidak “stagnasi”, karena seseorang membuka mulutnya sepenuhnya hanya saat menggosok gigi, dan saat bernapas atau makan, rahang kita bekerja maksimal sepertiga :))

Menjawab

Aku sedang dalam keadaan tertentu jurnal ilmiah(sayangnya saya tidak ingat yang mana) Saya membaca bahwa menguap berfungsi sebagai sinyal bagi primata tingkat tinggi untuk tidur bersama, itulah sebabnya menguap “menular.”
Mungkin terlihat seperti ini. Awalnya, menguap adalah “tindakan refleks tanpa syarat” yang dilakukan ikan dan reptil dalam kondisi tertentu kelaparan oksigen. Misalnya ikan di air hangat, biasanya tidak kaya oksigen, mengapung ke permukaan dan menelan udara. Pada semua “keturunan evolusioner” ikan, “tindakan refleks tanpa syarat” ini dipertahankan. Pada hewan tingkat tinggi, misalnya pada primata, hal itu terjadi saat kelelahan dan saat tubuh bersiap untuk tidur, ternyata suplai oksigen ke otak berkurang, meski hanya karena penurunan aktivitas tubuh secara umum. Nah, karena perilaku ini biasa terjadi saat pergi tidur, dan tidurnya primata tingkat tinggi secara bersamaan memberi mereka semacam keuntungan evolusioner, maka sebagai hasil seleksi alam, “menguap” ditetapkan sebagai “tindakan refleks yang menular! .” Yang tersisa hanyalah mencari tahu manfaat evolusioner apa yang dimiliki sinyal “tidur bersamaan” bagi primata tingkat tinggi. Misalnya asumsi: pada malam hari primata masih belum bisa aktif, tetapi pada siang hari jika semua anggota kawanan sudah tidur nyenyak, maka bila perlu mereka semua dapat menunjukkan aktivitas maksimal pada waktu yang bersamaan, yaitu. tidak ada orang yang lelah atau kurang tidur. Selain itu, karena hewan-hewan tersebut aktif pada waktu yang sama, dalam populasi tersebut terdapat tingkat komunikasi antar individu yang lebih tinggi, sehingga kemampuan mereka menjadi lebih sempurna dan sukses. perilaku sosial di lingkungan alam yang tidak bersahabat (dan hal ini sangat penting bagi primata tingkat tinggi), yang secara alami berdampak positif seleksi alam untuk populasi seperti itu.
Menarik sekali mendengar pendapat para ahli mengenai hal ini.

Menjawab

Tetapi bagaimana saya bisa menjelaskan fakta-fakta berikut yang sempat saya amati pada tubuh saya?
1. selama kelas kursus pendidikan, berlangsung selama 3 jam, seringkali selama paruh kedua kelas, mulut tidak bisa menutup karena menguap - dan tidak ada cara untuk mengatasinya, meskipun sama sekali tidak ada keinginan untuk tidur! Hal yang paling aneh adalah begitu kelas selesai, rasa menguapnya hilang.
2. hal yang sama terjadi selama aktivitas fisik (aktif!) - jam terakhir kebugaran dihabiskan untuk melawan menguap, dan ini berlanjut secara eksklusif hingga saat latihan berakhir.

Menjawab

“3 jam, seringkali pada paruh kedua kelas, mulut tidak bisa menutup karena menguap - dan tidak ada cara untuk mengatasinya, meskipun sama sekali tidak ada keinginan untuk tidur!” Di sini. Dan pada pasangan keenam kamu akan menguap.

Menjawab

Ya, dan saya juga bertanya-tanya mengapa kita mudah menguap ketika kita sedang berbicara dengan orang yang tidak kita minati?
Terkadang saya hampir tidak bisa menahan diri untuk menguap. Tapi begitu kami berhenti bicara, aku jadi ceria lagi, dan aku tidak ingin menguap sama sekali. :)

Menjawab

Atau mungkin menguap merupakan penilaian terhadap keadaan sekitar, apakah cocok atau tidak untuk relaksasi? Lagi pula, begitu seseorang mulai menguap, orang lain juga mulai menilai situasi di sekitar mereka, dan kemudian jika mereka setuju bahwa mereka dapat beristirahat, maka mereka juga mulai menguap.

Menjawab

Menurut saya menguap itu sama dengan peregangan, hanya saja untuk sistem pernapasan. Hewan sering kali melakukan kedua hal tersebut secara bersamaan. Namun seseorang malu untuk melakukan peregangan di depan umum, namun bisa menguap dengan menutup mulutnya dengan tangan. Oleh karena itu, pada manusia tindakan tersebut terkadang dilakukan secara terpisah.

Menjawab

Menguap itu menular karena pusat saraf melakukan tindakan menguap, terjadi penjumlahan eksitasi subthreshold dari reseptor paru-paru dengan aferentasi eksternal yang berasal dari sistem sensorik, yang merekam menguapnya orang lain. Rangsangan laten pada pusat-pusat saraf yang belum mencapai ambang batas yang mampu menimbulkan refleks menguap, sehingga menjadi ambang batas dan diwujudkan dalam tindakan menguap.
Mungkin ini benar-benar pernah menjadi sinyal kolektif untuk pergi tidur, entahlah. Kemunculannya, pada prinsipnya, mungkin bersifat sekunder - yaitu, ritualisasi pola ini telah terjadi. Tapi mekanismenya sendiri seperti ini - penjumlahan dari kegembiraan.

Menjawab

Saya setuju bahwa Anda sangat ingin menguap hanya dengan membayangkan menguap dan ketika membahas topik ini, dan sering kali Anda harus menguap ketika otak jelas-jelas dipenuhi informasi, apalagi membaca dengan suara dosen yang monoton... bagaimana semua ini berhubungan dengan kebutuhan untuk meluruskan paru-paru!?

Menjawab

Anda baik-baik saja dan mengatakan semuanya dengan benar, tetapi Anda tidak mengatakan hal yang paling penting. Faktanya, fenomena ini tidak dapat dijelaskan hanya dari sudut pandang pemahaman materialistis tentang dunia. Ini semua tentang potensi energi yang kompleks. Lakukan satu percobaan sederhana. Dekatkan telapak tangan ke mulut dan buang napas, ingat sensasi di telapak tangan. Saat Anda menguap, ingatlah pengalaman Anda dan angkat kembali telapak tangan Anda, dan Anda akan terkejut betapa lebih banyak energi yang dilepaskan saat menguap dibandingkan saat Anda mengeluarkan napas. Telapak tangan terbakar begitu saja, dan bukan hanya panas yang dilepaskan, tetapi juga energi biologis (mental astral). Menguap merupakan salah satu cara untuk menyamakan tingkat energi tubuh dan otak. Otak, yang merupakan 2% dari massa seseorang, menghabiskan 20% dari seluruh energi. Seluruh tubuh bekerja untuk otak! Artinya, pada malam hari, ketika seseorang dalam keadaan lelah, potensi energi tubuhnya sangat rendah, pada saat itu otaknya masih bekerja dengan kapasitas penuh dan “kepanasan”, menguap dialihkan dari otak ke dalam. ruang di sekitarnya jumlah yang banyak"tidak perlu" di saat ini energi, ini “mendinginkan” otak, menyamakan potensi energi seluruh tubuh, sebelum tertidur. Yang terpenting energi ini tidak hanya bersifat termal. Saat perkuliahan, ketika seseorang duduk dalam waktu lama tanpa bergerak, potensi energi tubuh kembali berkurang, otak menjadi “panas” terhadap tubuh dan terjadi reaksi protektif tubuh - menguap - pelepasan, pelepasan. energi dari otak, pemerataan potensi energi otak dan tubuh terjadi kembali. Ketika tubuh membeku, menguap juga diamati - pendinginan otak. Di pagi hari, saat Anda pertama kali bangun, otak Anda mulai bekerja lebih cepat daripada tubuh Anda. Tubuh memiliki lebih banyak massa, lebih energik, lebih malas, melakukan pemanasan secara perlahan, dan lagi-lagi ketidakseimbangan energi dengan cepat tercipta antara "prosesor" dan "perangkat keras" dan "pendingin" kita segera menyala - menguap. Cobalah untuk melakukan latihan di pagi hari, dan energi Anda akan cepat seimbang, tidak akan ada lagi menguap. Menguap adalah cara untuk melindungi otak dari panas berlebih, dan ini tidak hanya terjadi pada manusia, tetapi juga pada hewan, burung, ikan - setiap orang yang otaknya kurang lebih berkembang. Hal paling menarik terjadi setelah menguap. Segumpal energi yang diambil dari otak dan tersuspensi di ruang angkasa membentuk sejenis makhluk energi cerdas (semacam kotoran cerdas), yang sangat dibutuhkan di dunia astral tidak hanya sebagai penyedia energi, tetapi juga sebagai entitas energi yang mandiri. Dan esensi ini mulai dengan cepat kehilangan energinya, memancarkannya ke luar angkasa atau ditarik oleh vampir energi dari dunia astral. Tidak ada yang salah dengan hal ini, seperti sampah biologis biasa yang menjadi rumah dan makanan bagi bakteri dan cacing. Memiliki kecerdasan parsial, entitas ini takut mati, dan tidak ingin dicabik-cabik, dan mulai secara aktif memompa energi dari orang-orang di sekitarnya. entitas biologis- Anda dan saya, dalam bentuk menguap bersama, memperpanjang keberadaan kita sejauh mungkin. Itu saja, yang lainnya: refleks, oksigen, paru-paru - bersifat sekunder dan tidak dapat menjelaskan hal yang utama.

Menjawab

Vov, interpretasi yang sangat menarik dan orisinal. Saya belum pernah melihat penjelasan seperti itu di mana pun.. silakan tulis di mana Anda membacanya.

Saya setuju dengan semuanya kecuali: “Segumpal energi yang diambil dari otak dan melayang di angkasa membentuk semacam penciptaan energi yang cerdas... sangat dibutuhkan di dunia astral tidak hanya sebagai pemasok energi, tetapi juga sebagai entitas energi yang independen.” “Memiliki kecerdasan parsial, entitas ini takut mati, dan tidak ingin dihancurkan, ia mulai secara aktif memompa energi dari entitas biologis di sekitarnya - Anda dan saya, dalam bentuk menguap kolektif, memperpanjang keberadaannya sebagai sejauh mungkin.”

tentang “gumpalan energi”... secara teori, untuk menghindari ketidakseimbangan suhu dan energi antara otak dan tubuh (orang dari siapa entitas ini mengambilnya), tubuh tidak boleh melepaskan energi yang terkumpul sepanjang hari ...
tapi segala hal lainnya secara mengejutkan menjelaskan fenomena ini secara akurat..=)

Menjawab

• Selamat siang

  Tubuh tidak mengumpulkan energi sepanjang hari, melainkan mengeluarkannya dan
  berubah Seseorang menerima energi baik dari makanan atau dari vampir.
  Otak adalah organ utama manusia, semua organ lain diciptakan untuk itu.
  melayani.
  Ibarat mobil yang dikendarai sepanjang hari dan menjadi dingin di malam hari,
  diparkir, sehingga seseorang “menenangkan diri” di malam hari, di pagi hari
  "mulai". Dan seperti mobil, mesinnya paling panas
  Sehubungan dengan bagian lain, begitu pula otak seseorang yang lelah di siang hari
  hangat dan panas. Knalpot berbunyi klik saat mobil menjadi dingin
  pipa, berdeguk dengan antibeku, dll. - “menguap”, begitulah cara seseorang mendinginkan otaknya
  menguap, menyamakan keseimbangan energi antara otak yang panas dan otak yang lelah
  tubuh. Ini bukan buang-buang energi, itu hanya bentuk puasa
  mengatur diri sendiri. Anda dapat menutupi mobil dengan selimut, tetapi itu bisa dilakukan
  “mengerang” sepanjang malam dan tidak akan tenang sampai pagi hari, begitu pula seseorang jika tidak
  menguap, tidak akan tertidur dan tidak akan istirahat jika tidak kehilangan tenaga berlebih
  kegembiraan. Mungkin dengan mobil itu bukan contoh yang bagus.
  Tetapi jika sebuah mobil hanya memiliki energi panas, maka otak akan memproduksinya
  selain energi panas, ada juga energi halus khusus (energi astral, semi cerdas).
  Energi ini disusun oleh otak menjadi sel khusus, sebuah matriks, yang memiliki
  kalau boleh aku bilang begitu? unsur pikiran, karena diproduksi oleh otak.
  Ini seperti kehangatan binatang, meringkuk di dekat kucing atau anjing dan Anda akan merasakannya
  bahwa panas yang dihasilkannya berbeda dengan panas bantalan pemanas listrik atau baterai
  Pemanasan. Namun energi cerdas ini, tidak memiliki “kapasitas” material
  karena keberadaan di luar angkasa dengan cepat menjadi sia-sia, mencair.
  Hidup hidup dengan hidup. Seseorang bahkan memakan tumbuhan, biji-bijian,
  menyerap kehidupan dan energi lain untuk mengisi kembali kehidupan dan energinya sendiri.
  Ada energi yang berbeda. Termal, kimia, biologi dan energi
  "kelayakan". Tidak ada yang menakutkan atau menyeramkan tentang hal ini. Ini untuk semua orang
  hukum kekekalan dan transformasi energi yang dikenal di dunia material.
  Dengan energi pancaran pikiran ini, tidak hanya dari seseorang, tetapi juga
  objek apa pun, termasuk Bumi, dan hal paling menarik terjadi
  fenomena. Energi ini berfungsi sebagai dasar kehidupan di dunia astral – Dunia halus
  entitas. Mereka diciptakan oleh energi, pikiran, emosi kita. Sederhananya
  memprosesnya seperti bakteri dalam proses dunia material
  produk limbah dari kehidupan biologis kita, sehingga memungkinkan kita untuk hidup di dalamnya
  dunia ini.
  Pilar aneh dari alam astral, halus
  energi cerdas, yang memutar semacam pusaran di atas kita, sebuah putaran,
  corong torsi energi, terstruktur secara khusus (seperti air,
  mengalir keluar dari bak mandi berputar menjadi pusaran). Tarian lingkaran kuno,
  tarian melingkar di sekitar dolmen dan pepohonan memutar angin puyuh umum astral
  mengalir di sekitar batu, pohon, tempat kekuasaan lainnya, yang dimodulasi
  pikiran dan keinginan para peserta misteri. Dan doa ini melalui dunia astral
  mengubah jalannya peristiwa di dunia material. Inilah yang masih mereka layani hingga saat ini.
  kebaktian gereja dan kubah tinggi gereja kita, yang bohlamnya
  Medan torsi ini terpelintir. Seseorang itu intuitif atau dipengaruhi
  Saya memilih bentuk umbi dari luar agar lebih mudah dipelintir di permukaannya
  donat angin puyuh, dan tingkatkan keefektifan doa anda. Dan arahnya
  Rotasi lapangan ditentukan oleh apa yang disebut mentalitas penduduk bumi. batang tubuh ini
  kemudian mereka hidup mandiri, menyatu menjadi satu kesatuan besar yang menggantung
  setiap kota dan didorong oleh energi kita. Dan menguap adalah, ya,
  hal kecil, seperti membersihkan kotak api dari pembakaran berton-ton batu bara di ruang ketel.
  Tapi saya terbawa suasana dan ini adalah topik yang sama sekali berbeda...

  Di mana saya membaca ini? Saya tidak ingat, ada setetes informasi di mana-mana, dari mana
  gambaran dunia sedang dibangun. Atau mungkin ini hasil refleksi atau
  klarifikasi, hasil pengetahuan intuitif tentang dunia.
  Jika tertarik, tulis, ayo ngobrol...

  Menjawab

“Telapak tangan akan terbakar, dan bukan hanya panas yang dilepaskan, tapi juga energi biologis (mental astral).” Pertama, TIDAK ada energi biologis yang spesifik, apalagi energi astral-mental. Dan kedua, saat Anda menguap sambil menutup mulut dengan tangan, dia tidak merasakan apa pun. Menghembuskan napas sederhana terasa seperti aliran udara panas.

Menjawab

"Di pagi hari, ketika Anda baru bangun tidur, otak mulai bekerja lebih cepat daripada tubuh. Tubuh memiliki lebih banyak massa, lebih energik, lebih malas, pemanasan lebih lambat, dan lagi-lagi ketidakseimbangan energi dengan cepat tercipta antara "prosesor" ” dan “perangkat keras” dan milik kita segera menyala “ lebih dingin" - menguap. "Sebaliknya, tubuh membutuhkan 50 milidetik, sedangkan otak setengah tertidur berlangsung sekitar enam hingga satu setengah jam. Dan Anda tidak menerima dikte, yang tidak ada gunanya menulis dengan benar. Sebaliknya di sini.

Menjawab

Anda mencoba menjelaskan fakta bahwa menguap itu menular dari sudut pandang teori evolusi. Saya tidak akan mengatakan bahwa ini masih merupakan teori yang belum terbukti, namun semua orang mempercayainya. Baiklah, Tuhan menyertai dia.
Dan kenapa predator tidak berpikir untuk berburu seperti ini - mereka berlari ke dalam gua, menguap, semua orang di sekitar mereka mulai mendengkur - mengunyah, saya tidak mau.
Atau inilah pria pintar lainnya dengan astral egregor, membicarakan omong kosong lainnya di sini.

Namun, mengapa penyakit ini menular?

Menjawab

Saya juga ternganga saat membaca komentar. Apalagi gambar saya dimatikan, saya hanya melihat teksnya saja. Itu. Konsep menguap memicu refleks menguap. Tapi, misalkan ada kucing atau anjing yang menguap di rumah, saya tidak mau menguap sama sekali.
Di sini mereka mengutarakan pendapat menarik bahwa menguap berfungsi untuk membawa tubuh ke kondisi kerja, dan bukan sebaliknya. Entah kenapa hal itu tidak terpikir olehku, tapi itu benar - jika kita bosan, kita tertidur, tapi kita tidur berbagai alasan Kita belum tidur - kita menguap, tubuh menerima kejutan dari aliran oksigen yang tajam saat menghirup dan pembuangan karbon dioksida saat menghembuskan napas. Dan beberapa otot menjadi tegang, seperti saat melakukan peregangan.
Hanya ada beberapa hal yang tidak jelas. Mengapa mulutnya terbuka begitu lebar? Lagi pula, ini tidak perlu dilakukan untuk menarik napas dalam-dalam. Kebetulan pada saya otot hyoid kram. Versi untuk meregangkan sendi rahang entah bagaimana tidak cocok untuk mengaktifkan kerja tubuh. Secara pribadi, hanya satu pilihan yang terlintas di benak saya - beginilah cara pijat wajah dilakukan, karena perhatikan saat kita menguap, tidak hanya mulut kita yang terbuka, tetapi banyak otot di wajah yang tegang. Di kelas pendidikan jasmani kita diberitahu cara-cara untuk mengencangkan diri, salah satunya adalah dengan menggosok wajah dengan telapak tangan (omong-omong, saya mengujinya dan itu sangat membantu).
Hal berikutnya yang tidak dapat dipahami adalah alasan “menularnya” menguap. Semua versi yang disuarakan di sini terdengar tidak meyakinkan. Setuju, ketika seseorang menguap, seseorang merasakan kenikmatan, bahkan ada ungkapan “menguap manis”. Dan semua reaksi dalam tubuh disebabkan oleh pentingnya reaksi tersebut bagi kehidupannya (bersin, makan, menggaruk, meregangkan tubuh, buang air kecil, dll). Oleh karena itu, saya kurang setuju dengan alasan mengapa menguap itu menular karakter sosial. Pasti ada alasannya sifat fisiologis. Tapi yang mana sebenarnya?
Saya menyukai versi yang diposting sedikit lebih tinggi tentang pembersihan energi. Ada sesuatu di dalamnya, tapi saya masih kurang setuju. Saya tidak mengerti bagaimana otak menjadi dingin saat menguap. Dan organ terpanas tetaplah hati. Mungkin yang Anda maksud adalah sesuatu yang sedikit berbeda, bukan pendinginan termal? Dan lagi, tidak jelas mengapa ketika kita menelepon, kita meringis dan membuka mulut jika energi yang dilepaskan bersifat astral?

Menjawab

Menjawab

Liburan lainnya telah berlalu. Sekali lagi, banyak dari kita yang merasa nyaman dan duduk menonton TV hingga larut malam. Tidak ingin mengganggu menonton pertunjukan liburan, konser, film. Namun, setelah dua jam, Anda mulai menguap. Kadang-kadang pada awalnya. Dan kemudian, jika tidak ada sesuatu yang istimewa yang dilakukan, kita melakukannya semakin sering, dari waktu ke waktu hingga tertidur. Sampai-sampai kita tertidur di tempat yang paling menarik.

Lantas, obsesi menguap itu seperti apa? Terkadang ia muncul di tempat yang paling tidak tepat, di waktu yang paling tidak tepat. Jadi katakanlah penulis baris-baris ini menonton film “Repentance” karya Tengiz Abuladze dua kali, dan untuk pertama kalinya selama tahun-tahun peluncurannya. Dan kedua kali saya terus tertidur di akhir episode pertama. Ya, dan yang kedua. Meskipun “The Tree of Desire” oleh penulis yang sama, juga dalam bahasa Georgia, saya menontonnya dengan penuh minat pada tahun tujuh puluhan.

Pertama, mari kita lihat apa yang orang lain katakan tentang menguap. Misalnya, catatan berikut diterbitkan pada tahun 2001 di “Argumen dan Fakta”, dalam suplemen “Kesehatan”, No. 22:

“Menguap konon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Saat menguap Maskapai penerbangan orang tersebut mengembang sebanyak mungkin, otot-ototnya rileks, kemudian terjadi kehilangan kesadaran yang singkat, tetapi sangat menyenangkan bagi tubuh. Menguap membantu tubuh menghilangkan rasa lelah, stres mental, “menghilangkan” stres, dan memperbaharui udara di paru-paru. Oleh karena itu, jangan tersinggung dengan orang yang tidak sengaja menguap di sebelah Anda. Ini bukan karena rasa tidak hormat atau kurang tertarik pada Anda, hanya saja dengan cara ini orang tersebut menunjukkan bahwa dia santai, istirahat, dan merasa nyaman berada di dekat Anda.”

Dan ini pesan lain selanjutnya tentang topik ini, yang muncul di Internet lebih dari setahun yang lalu dengan koordinat: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509

“Para ilmuwan percaya bahwa menguap bukanlah indikator kurang tidur, melainkan tindakan fisiologis yang merangsang fungsi otak. Jadi ternyata menguap di kelas malah bermanfaat!

Menguap merupakan tindakan refleks yang muncul saat lelah, berada di ruangan pengap atau berasap, kerusakan jantung dan pembuluh darah, aktivitas otot kurang, serta dalam keadaan mengantuk, kata ahli fisiologi Valentin Zaserdny.

Cara terbaik untuk mengatasi menguap adalah dengan memberikan ventilasi pada ruangan. Latihan senam dengan jendela terbuka juga membantu menghilangkan rasa menguap. Seseorang menguap karena otaknya dalam keadaan terhambat, dan menguap “merangsang” aktivitas sel-sel otak dan meningkatkan sirkulasi otak. Dan jika udara segar atau olahraga tidak membantu melawan menguap, jika terus-menerus dan berkepanjangan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Sudah lama diketahui bahwa menguap paling sering terjadi karena kelelahan atau kebosanan. Namun ada banyak kontroversi seputar proses fisiologis itu sendiri. Ahli fisiologi Valentin Zaserdny percaya bahwa sel-sel saraf di otak bereaksi terhadap kelelahan dengan cara ini dan mengirimkan sinyal ke otot-otot wajah. Dalam kebanyakan kasus, menguap bertindak sebagai peringatan tentang peralihan dari terjaga ke tidur.”

Secara umum, pesan kedua lebih akurat. Secara umum, yang lain tidak berbeda dengan keduanya, misalnya yang disebut “Menguap untuk keceriaan,” http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672. Ada juga materi yang menambah informasi tentang penularan menguap dan sejenisnya. Namun, bagaimanapun, mereka dicirikan oleh keberpihakan dalam pertimbangan dan pendekatan.

Apakah orang sudah menguap atau masih santai?!

Namun sebelum memperjelas tafsir di atas, kami akan memberikan pandangan kita tentang hakikat menguap dan kegunaannya. Secara umum, meskipun setuju dengan uraian fisiologi proses menguap, kami mencatat bahwa tidak ada interpretasi yang sepenuhnya benar tentang apakah menguap itu baik atau tidak, untuk siapa dan dalam kasus apa.

Peneliti mempelajari berbagai proses tubuh manusia, termasuk yang reflektif, mungkin sudah memperhatikan hal berikut ini sejak lama. Bahwa, sama seperti menguap lebih termasuk dalam bidang mental, analoginya untuk otot dan tubuh - peregangan - lebih termasuk dalam bidang somatik, fisik. Baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Ya, bahkan di antara binatang. Anjing atau kucing yang sama.

Jika Anda mencermati waktu dan situasi ketika hal ini terjadi, Anda akan memperhatikan hal berikut.

Pertama, menguap dan meregangkan tubuh adalah tindakan yang tidak disengaja, yaitu tidak diprakarsai oleh kesadaran (kita tidak berbicara tentang peniruannya). Dan mereka diluncurkan pada tingkat bawah sadar. Alam bawah sadar, pada tingkat di mana, secara kiasan, ada pemantauan terus-menerus, melacak caranya kondisi saat ini organisme dan jiwa, dan pandangan kondisional tentang masa depan kondisi mereka. Selain itu, pada tingkat bawah sadar sebagian besar proses pendukung kehidupan tubuh dan jiwa dikendalikan dan diatur. Artinya, mereka tidak dikendalikan oleh kesadaran, bukan oleh struktur kortikal otak.

Kedua, dapat dicatat bahwa peregangan dan, terutama, menguap, sebagai suatu peraturan, dipicu secara tidak sengaja di perbatasan antara keadaan tubuh dan jiwa, yang dicirikan sebagai tidur-terjaga dan terjaga-tidur. Dan manifestasi pertama mereka dapat disebut, bisa dikatakan, sebagai pemicu peralihan keadaan jiwa dan tubuh. Tanpa memikirkan keadaan depresi dan keadaan terkait, katakanlah perilaku jiwa saat menguap, dan perilaku tubuh dan organ saat melakukan peregangan, bergantung pada sisi mana (tidur-bangun di pagi hari, atau, misalnya, dari terjaga). untuk tidur di malam hari ) mendekati keadaannya sendiri, seolah-olah antipode, keadaan individu - akan sangat berbeda.

Setelah tidur normal, baik menguap maupun peregangan terjadi dengan latar belakang pemulihan sebagian atau seluruhnya kemampuan adaptif. Namun hal-hal tersebut belum cukup diikutsertakan dalam penyelesaian permasalahan terkini. Dan, dalam hal ini, manifestasinya memiliki semacam fungsi yang mengejutkan, membawa jiwa dan tubuh keluar dari keadaan batas, "pingsan". Ini adalah menguap dan melakukan peregangan yang bagus. Walaupun perhatian dan konsentrasi belum maksimal, namun sudah mendekati optimal. Goyangkan saja ikatan tidurnya sedikit lagi. Melalui “afterburner” yang tidak disengaja, yang dalam satu kasus dipicu oleh menguap, dan dalam kasus lain karena peregangan.

Menguap dan meregang biasanya terjadi setelah lama terjaga, ketika persepsi relatif lama, hampir pada tingkat “afterburner”, yaitu tegangan berlebih yang sama - situasi sulit, proses (pelajaran, ceramah, pertunjukan, laporan, situasi di jalan, dll.) menghabiskan kemampuan adaptif optimal saat ini untuk konsentrasi, perhatian, menangkap perubahan yang halus namun signifikan - seolah-olah merupakan sinyal bahwa keterlibatan lebih lanjut dengan arus aktivitas, proses – tidak lagi produktif. Dan persepsi tentang benang atau esensi proses, percakapan, komunikasi mulai hilang, melampaui lingkup persepsi sadar. Artinya, pada tingkat bawah sadar, pemicu perhatian disetel ulang. Yang setara dengan fakta bahwa dalam keadaan saat ini, struktur kesadaran yang dalam (pertimbangkan alam bawah sadar) tidak lagi mampu memahami informasi secara memadai dengan cara yang sama di masa depan.

Secara khusus, menguap dipicu oleh alam bawah sadar dan ketika situasi tegang tidak lagi dianggap berbahaya. Artinya, analisis situasi secara sadar dengan persetujuan diam-diam dari alam bawah sadar mengatakan bahwa bagian yang pada dasarnya berbahaya dari apa yang menyebabkan, memerlukan perhatian, ketegangan, ketenangan telah berlalu, telah “diselesaikan” atau diatasi. Itu tidak relevan.

siapa yang harus kesal dengan menguapnya orang lain?

Dalam kasus kedua (penarikan paksa dari mempertahankan ketegangan perhatian atau kerangka dan otot), situasinya mulai lepas kendali, karena jiwa atau tubuh dan otot, dalam kasus peregangan yang tidak disengaja, berada pada batas arusnya. kemampuan adaptif. Bagi sebagian orang karena monoton, dan bagi yang lain karena kompleksitas yang tidak dirasakan. Dan tanpa penambahan kemampuan adaptasi yang memadai (atau, lebih sederhananya, istirahat, pemulihan), tidak akan ada respons yang memadai (perhatian, pengendalian pikiran, mengendarai mobil sambil mengemudi, tindakan halus yang sebenarnya, tindakan terkalibrasi, dll.). Persepsi situasi yang monoton, menurunnya relevansi motivasi karena kelelahan, membantu mendorong perhatian yang lelah bahwa “semuanya baik-baik saja, santai saja, kamu lelah.” Oleh karena itu, pemompaan dan persepsi yang monoton akan dengan cepat menyebabkan situasi menjadi tidak terkendali dengan cepat. Dan bel pertama, pertanda ini, justru menguap tanpa disengaja.

Ini adalah sesuatu yang khususnya perlu diingat oleh para guru dan guru. Dan untuk semua orang yang ingin menarik minat mereka calon mitra ketika melakukan negosiasi bisnis. Karena pada tingkat kesadaran, lawan bicara, pendengar, pasangan Anda dapat dan tetap ingin memperlakukan Anda dengan baik. Namun, pada tingkat alam bawah sadar mereka, gagasan sudah terbentuk bahwa Anda sudah “memuat” mereka. Penolakan dan kejengkelan yang tersembunyi tumbuh.

Secara umum, jika calon pasangan Anda tidak lelah, tetapi saat berkomunikasi dengan Anda mereka mulai menguap tanpa sadar, perhatikan bahwa usulan Anda tampaknya tidak layak untuk diperhatikan. Atau disajikan dengan cara yang tidak jelas dan rumit. Oleh karena itu, jika keadaan memungkinkan, lebih baik mengakhiri dan mengakhiri komunikasi dengan benar, mempersiapkan waktu berikutnya dengan lebih rinci.

Ini tidak berarti bahwa Anda perlu mengungkapkan pikiran Anda dengan cara yang rumit. Lebih sederhana dan lebih mudah dipahami. Namun sedemikian rupa untuk menarik perhatian. Dan kemudian, situasinya...

Menguap adalah tindakan bernapas yang dilakukan secara tidak sadar, yaitu menarik napas panjang dan dalam, lalu menghembuskannya dengan cepat. Mulutnya terbuka, dan proses menguapnya sendiri disertai dengan suara yang khas. Sekilas, sepertinya menguap proses alami bagi tubuh, namun pada beberapa kasus, menguap berlebihan bisa menjadi gejala penyakit. Ada beberapa hipotesis yang menjawab pertanyaan mengapa orang sering menguap. Dokter sedang mempelajari mengapa proses ini diperlukan bagi tubuh, namun mereka belum sampai pada kesimpulan akhir.

Mengapa orang menguap?

Mari kita lihat hipotesis paling umum yang menjelaskan mengapa orang sering menguap dan apa pengaruhnya keadaan umum tubuh.

• Menguap membantu tubuh ketika terjadi kekurangan oksigen di jaringan otak. Saat Anda menarik napas lebih dalam, lebih banyak oksigen yang masuk ke aliran darah Anda dibandingkan saat bernapas normal. Kejenuhan tubuh dengan oksigen menyebabkan percepatan aliran darah dan metabolisme, yang membuat seseorang merasa lebih baik dan seluruh tubuh menjadi kencang. Oleh karena itu di situasi yang berbeda Ketika keseimbangan oksigen terganggu, seseorang menguap dan menjadi lebih waspada. Misalnya menguap setelah tidur atau pekerjaan monoton yang berkepanjangan.

• Menguap untuk mendinginkan otak. Para ilmuwan mampu membuktikan efek ini dengan melakukan percobaan di mana dua kelompok orang menonton video aktor yang sedang menguap. Peserta yang mendapat kompres dingin di keningnya lebih sedikit menguap dibandingkan orang yang diberi atau tidak diberi kompres hangat.

Manfaat Menguap

• Bantuan untuk telinga tersumbat. Kenapa sering menguap saat pesawat berpindah ketinggian? Menguap membantu meredakan hidung tersumbat yang terjadi akibat perbedaan tekanan yang tajam.
• Pemanasan untuk otot . Saat menguap, seseorang biasanya tanpa sadar meregangkan dan meregangkan tubuhnya yang kaku. Jadi, menguap mempersiapkan seseorang untuk mengambil tindakan. Jadi, siswa menguap saat bersiap menghadapi ujian, dan artis menguap sebelum pertunjukan. Hal ini juga menjelaskan mengapa orang menguap ketika sedang bosan atau ingin tidur – menguap membantu menyegarkan dan melatih otot yang kaku.

• Perlindungan sistem saraf. Selama percakapan serius atau situasi yang mengasyikkan, seseorang mungkin bertanya pada dirinya sendiri: “Mengapa saya sering menguap?” Reaksi ini akan menjadi semacam obat penenang bagi tubuh, yang akan membantu mengatasi stres.
• Efek relaksasi . Jika Anda seorang manusia, maka menguap akan membantu tubuh rileks dan bersiap untuk tidur.

Menguap sebagai tanda penyakit

Menguap yang sering dan berkepanjangan merupakan gejala kondisi tubuh yang tidak sehat. Ini mungkin salah satu tanda masalah tidur, tekanan darah tinggi, depresi atau kecemasan parah. Oleh karena itu, jika seseorang terus-menerus menguap, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memeriksa tekanan darah, kondisi pembuluh darah, dan jantung. Dan pertama-tama Anda perlu mencoba untuk tidak terlalu gugup, mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan mengisi kembali pasokan vitamin dan mineral dalam tubuh.

Sifat cermin dari menguap

Menguap merupakan fenomena yang bisa “tertular”. Kenapa kamu sering menguap saat melihat orang bersama Buka mulut dalam hidup atau di TV? Di korteks otak kita terdapat hal-hal yang menjadi penyebab lengketnya saat menguap. Yang perlu dilakukan seseorang hanyalah membaca tentang menguap atau memikirkannya, dan kemudian dia segera mulai menguap. Namun tidak semua orang mudah terserang “penyakit” ini. Anak autis bisa dengan tenang menonton video yang memprovokasi tanpa menguap. Dan anak di bawah lima tahun belum mampu melakukan mirror menguap, karena mereka belum tahu bagaimana berempati dengan emosi orang lain.

Pemilik yang sering menguap ditularkan ke anjing, dan mereka juga meniru sepenuhnya keadaan fisiologis pemiliknya, menjadi rileks dan mengantuk, seperti orang menguap. Anjing juga melihat perbedaannya: jika pemiliknya membuka mulutnya lebar-lebar, anjing tidak akan meniru perilakunya, tetapi pasti akan meniru menguapnya.

Menguap sebagai wujud keintiman emosional

Sering menguap terjadi pada kerabat dan teman dekat orang yang menguap. Dan kenalan jauh dan orang asing hampir tidak pernah menunjukkan tanda-tanda cermin. Kedekatan adalah satu-satunya faktor yang dapat diidentifikasi oleh para ilmuwan, karena baik gender maupun kebangsaan tidak memengaruhi kebutuhan seseorang untuk menguap sebagai respons.

Menguap sebagai cara komunikasi

Para ilmuwan percaya bahwa bahkan selama evolusi primata, menguap mulai digunakan sebagai tindakan meniru. Alasannya sangat berbeda. Jadi, saat melihat bahaya, salah satu anggota kelompok menguap, dan kondisinya diteruskan ke semua orang dan membuat mereka waspada. Dan untuk menyampaikan sinyal kepada orang-orang bahwa sudah waktunya tidur, pemimpinnya menguap, dan suku tersebut mendukungnya dengan reaksi yang tepat.

Cara mengatasi menguap

Menguap secara berkala merupakan hal yang wajar bagi tubuh, namun jika seseorang terus-menerus bertanya pada diri sendiri pertanyaan “Mengapa saya sering menguap?”, maka ini mungkin berarti telah terjadi suatu kerusakan pada tubuh. Rekomendasi sederhana akan membantu Anda mengatasi menguap:

1. Tidur yang sehat . Penting untuk menentukan berapa lama seseorang perlu tidur agar tubuhnya pulih. Selain itu, jika Anda merasa sangat lelah di siang hari, Anda bisa istirahat sejenak selama 20 menit. Ini akan membantu tubuh rileks, tetapi mencegahnya beralih ke tidur nyenyak.
2. Postur halus . Punggung yang bungkuk dapat menyebabkan seringnya menguap. Alasan terjadinya efek ini adalah keadaan bungkuk tidak memungkinkan diafragma bekerja sepenuhnya dan menyebabkan kontraksi yang tidak disengaja. Sedangkan postur tubuh yang lurus akan mengurangi keinginan untuk menguap.
3. Udara segar dan olahraga. Seseorang menjadi jenuh dengan oksigen selama Latihan fisik, dan ini memungkinkan dia untuk tetap waspada sepanjang hari. Lagi pilihan terbaik akan menghabiskan lebih banyak waktu di luar, berjalan-jalan atau melakukan olahraga ringan udara segar.
4. Nutrisi . Makanan bergizi akan membantu menertibkan dan menghilangkan tubuh sering menguap tanpa alasan. Anda harus mencoba mengonsumsi vitamin, menghilangkan makanan tidak sehat dari diet Anda dan minum lebih banyak cairan.

Pertanyaan populer tentang menguap:

• sambil menguap? Menguap, seseorang menutup matanya sehingga menyebabkan kantung lakrimal terkompresi dan pembuluh darah di saluran lakrimal berkontraksi. Oleh karena itu, air mata keluar karena tidak sempat masuk ke nasofaring.
• Mengapa anak kecil menguap? Anak-anak menguap ketika mereka ingin tidur; proses ini menenangkan mereka. Jika bayi Anda terlalu sering menguap, kemungkinan ia kekurangan oksigen, maka Anda harus mengajaknya jalan-jalan lebih sering di udara segar.

• Mengapa orang sering menguap di gereja? Ini fenomena normal dijelaskan oleh fisiologi manusia. Ibadah berlangsung pada pagi hari, saat tubuh manusia belum bangun, dan dengan bantuan menguap diperkaya dengan oksigen sehingga membantu menyegarkan semangat. Selain itu, ruangan yang biasanya pengap dan lampu yang redup menyebabkan aliran darah melambat dan muncul kekurangan oksigen.
• Mengapa orang sering menguap saat berbicara? Ini tidak berarti sama sekali bahwa orang tersebut bosan atau acuh terhadap topik pembicaraan, tetapi sebaliknya - menguap menguasai lawan bicaranya karena berfungsinya otak secara aktif. Dia mendengarkan ceritanya dengan sangat hati-hati dan penuh perhatian sehingga metabolisme oksigennya terganggu, sehingga tubuhnya mengisi kembali kekuatannya dengan bantuan menguap.

Proses menguap yang sederhana juga disertai dengan hal itu fungsi penting untuk berfungsinya seluruh tubuh. Perlu diperhatikan jika menguap menjadi sangat sering dan berkepanjangan, serta membantu tubuh pulih.

Munculnya tahi lalat, mata merah, sering menguap - ini dan “hal-hal kecil” lainnya dapat menyebabkan penyakit serius. Oleh karena itu, jika Anda menyadari bahwa tubuh Anda sedikit bertingkah, jangan berharap semuanya akan hilang dengan sendirinya. Lagi pula, dengan cara visual ini, tubuh Anda memberi tahu Anda tentang bahaya. Dan Anda, pada gilirannya, harus memberi tahu dokter Anda tentang hal ini!

Penyakit apa pun tahap awal Perawatannya lebih mudah dan murah. Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahuinya gejala berbahaya untuk mengambil tindakan yang memadai untuk menghilangkannya pada waktu yang tepat.

Sering menguap di siang hari

Anda cukup tidur dan cukup tidur, tetapi Anda tiba-tiba merasa terganggu karena sering menguap? Para ilmuwan telah menemukan bahwa proses fisiologis ini membantu mengurangi rasa gugup dan memobilisasi tubuh.

Karena alasan inilah alasan untuk menguap sering mengalahkan pasukan terjun payung sebelum melompat, atlet sebelum memulai, musisi sebelum konser... Mungkin Anda akan menghadapi ujian, pertunjukan publik, atau ujian serius lainnya? Menguap tanpa disengaja meningkatkan kesiapan tubuh untuk bertindak dalam situasi kritis.

Teori lain menyatakan bahwa menguap adalah proses kompleks yang mengatur suhu otak. Menguap melancarkan aliran darah dan udara dingin sehingga meningkatkan fungsi otak. Biasanya menyertai kelelahan, kantuk, kebosanan, dan keadaan depresi dan sedih. Jika Anda sedang dalam suasana hati yang ceria, gembira, dan bersemangat, Anda tentu tidak ingin menguap.

Untuk berhenti sering menguap, biasanya cukup dengan mengubah posisi, menegakkan dan meluruskan bahu, menarik napas dalam-dalam beberapa kali dan menghembuskan napas tajam, jika memungkinkan, berjalan-jalan atau melakukan beberapa latihan fisik sederhana.

Jika Anda sering menguap, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Kapan?

Tak terhentikan konstan menguap mungkin merupakan gejala dari kondisi menyakitkan tertentu yang memerlukan perawatan medis. Sering menguap, dikombinasikan dengan kelemahan dan kantuk yang berlebihan, mungkin mengindikasikan perubahan hormonal, sindrom kelelahan kronis, atau sindrom kelelahan.

Serangan menguap terjadi saat migrain, kecelakaan serebrovaskular, distonia vegetatif-vaskular, multiple sclerosis, pingsan. Untuk mencari tahu penyebab menguap berlebihan Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Gangguan pada fungsi jantung secara berkala mengganggu

Pelanggaran seperti itu tidak selalu menunjukkan adanya masalah serius. Seringkali, orang yang mengalami aritmia tidak menderita penyakit jantung yang parah.

Alasan pelanggaran detak jantung mungkin kurang tidur, minum obat tertentu, reaksi terhadap stres, atau aktivitas fisik, merokok atau minum minuman beralkohol. Namun, ada kondisi yang memunculkan gejala berbahaya, bahkan terkadang mengancam nyawa.

Kapan harus ke dokter jika Anda memiliki masalah jantung

Apabila gangguan irama jantung sering terjadi atau disertai nyeri dada, sesak napas, pusing, mata menjadi gelap, maka perlu dilakukan tindakan. pemeriksaan penuh untuk memperjelas penyebab terjadinya aritmia. Aritmia mungkin merupakan gejala gagal jantung, penyakit tiroid, dan berbagai keracunan.

Metode utama untuk mendiagnosis gangguan irama jantung adalah elektrokardiogram (EKG), stres EKG dan pemantauan harian EKG.

Mata sering memerah

Perdarahan dapat dipicu oleh peningkatan stres fisik dan visual, perubahan tekanan darah, kunjungan ke sauna dan pemandian, hipovitaminosis, dan keracunan makanan. Sering pembuluh darah mata melebar dan bahkan pecah pada mereka yang memakai lensa kontak.

Kapan harus ke dokter jika mata Anda merah

Jika pembuluh darah di mata sering melebar dan pecah, hal ini mungkin menandakan adanya gangguan pendarahan.

Anda harus menyadari bahwa tahi lalat yang tidak berbahaya dapat berubah menjadi melanoma - tumor ganas yang paling agresif. Kelompok risiko mencakup orang berusia 30-39 tahun, terutama perempuan dengan warna terang kulit, rambut merah dan mata biru, serta mereka yang menderita sengatan matahari tiga kali atau lebih.

Kewaspadaan khusus harus dilakukan oleh mereka yang memiliki kasus kanker kulit di antara keluarga dekat mereka. Untuk mencegah melanoma, penting untuk memeriksa “peta lokasi” tahi lalat Anda secara rutin dan memperhatikan kondisinya.

Kapan harus ke dokter

Jangan tunda kunjungan Anda ke dokter spesialis jika:

• - tahi lalat bertambah besar;
• - bentuk dan warna tahi lalat telah berubah;
• - ada rasa gatal, nyeri atau terbakar di area tahi lalat;
• - mahkota merah muncul di sekitar tahi lalat;
• - tepi tahi lalat menjadi kabur;
• - tahi lalat terkelupas atau berdarah.

Jika Anda mempunyai pengalaman sendiri tentang apa yang dimaksud dengan sering dan mengetahui alasan mengapa seseorang sering menguap, silakan tinggalkan ulasannya pada kolom komentar di bawah.

Lokatskaya Liliana

Masing-masing dari kita aktif pengalaman pribadi akrab dengan menguap. Namun hanya sedikit orang yang memahami apa proses ini, apa fungsinya dalam tubuh, dan apakah menguap aman seperti yang diyakini banyak orang. Dalam artikel ini kita akan melihat lebih dekat mengapa orang menguap, dan juga mempertimbangkan banyak pertanyaan lain mengenai fenomena umum dan familiar tersebut.

Apa itu menguap

Pertama-tama, Anda perlu memahami apa sebenarnya menguap. Banyak orang percaya bahwa mereka dapat mengendalikan proses ini. Sebenarnya, ini adalah tindakan pernapasan refleks, yang ditandai dengan tarikan napas dalam-dalam, panjang, dan embusan pendek, sering kali disertai dengan suara yang khas.

Sekilas, sepertinya tidak ada yang istimewa dari menguap, dan masalahnya tidak layak untuk dipertimbangkan. Namun pada tahun 2010 diadakan Kongres Kedokteran Internasional di Perancis yang bertemakan menguap. Para tokoh ilmu kedokteran dari berbagai negara berbagi pendapatnya tentang mengapa seseorang terus-menerus menguap, mengapa proses ini diperlukan bagi tubuh, dan kapan tindakan refleks ini menjadi gejala suatu penyakit.

Sampai saat ini, belum ada jawaban pasti, terverifikasi dan terkonfirmasi atas pertanyaan yang diajukan, namun masih ada asumsi tertentu. Kami akan membicarakannya secara rinci di bawah.

Kapan orang menguap dan mengapa hal itu perlu?

Ada beberapa hipotesis tentang mengapa orang menguap dan bagaimana proses ini mempengaruhi kesehatan tubuh. Mari kita lihat lebih dekat.

1. Pendapat paling umum di kalangan medis tentang alasan orang menguap adalah masalah kekurangan oksigen di jaringan otak. Diketahui secara pasti bahwa selama menarik napas dalam-dalam, volume oksigen yang sangat meningkat memasuki aliran darah, tidak seperti pernapasan normal. Selain itu, saat menguap, saluran pernafasan terbuka lebar: faring, glotis, dan volume nasofaring dan faring meningkat. Seperti yang Anda ketahui, ketika tubuh jenuh dengan oksigen, aliran darah dan metabolisme menjadi lebih cepat. Hal ini, pada gilirannya, mengarah pada peningkatan kesejahteraan dan nada seseorang. Oleh karena itu, dalam berbagai situasi ketika keseimbangan oksigen terganggu, penyumbatan aliran darah, orang tersebut menguap. Jadi, setelah tidur atau pekerjaan monoton yang lama, seseorang menguap. Tindakan pernapasan ini membantu menyegarkan dan mengencangkan tubuh.
2. Versi lain penyebab menguap adalah kebutuhan tubuh untuk mendinginkan otak. Hipotesis ini terkait erat dengan hipotesis sebelumnya, karena esensinya terletak pada saturasi otak yang sama dengan sejumlah besar oksigen.
3. Mengapa seseorang sering menguap saat penerbangan? Beginilah cara tubuh mengatur tekanan di telinga tengah. Hal ini terjadi karena saluran yang menghubungkan faring dan saluran Eustachius menjadi lurus.
4. Menguap juga diperlukan untuk meredakan ketegangan otot. Seringkali tindakan bernapas disertai dengan peregangan tubuh. Dengan cara ini tubuh disegarkan dan disesuaikan dengan aktivitas produktif. Kaum hawa akan tertarik mengetahui fakta bahwa saat menguap, otot-otot wajah dipijat, mengencangkannya dan meningkatkan turgor kulit.
5. Mengapa seseorang sering menguap? Alasannya mungkin Penyakit serius. Mari kita lihat lebih dekat masalah ini dan berikan daftar masalah kesehatan yang bisa menyebabkan sering menguap di bawah ini.
6. Tindakan pernapasan refleksif tersebut antara lain memiliki kemampuan untuk menenangkan dan merilekskan tubuh. Inilah sebabnya mengapa orang menguap sebelum tidur atau saat acara menarik, seperti ujian, kompetisi, atau pertemuan penting.

Mengapa anak-anak menguap?

Menguap pada anak dianggap sebagai indikator perkembangan normal paru-paru. Fakta yang dapat dipercaya adalah bahwa anak-anak menguap bahkan sebelum mereka dilahirkan. Tindakan pernafasan ini dapat diamati dengan menggunakan pemeriksaan USG pada janin pada usia kehamilan 11-12 minggu. Namun, jika menguap sering kali membantu orang dewasa untuk bergembira, maka proses seperti itu sangat menenangkan bagi seorang anak dan menjadi pertanda tidur.

Jika orang tua memperhatikan bayinya terlalu sering menguap, maka perlu mewaspadai hal ini. Mungkin bayi kekurangan oksigen dan ada kebutuhan untuk menambah durasi berjalan di udara segar. Sering menguap pada anak juga bisa menandakan adanya masalah pada sistem saraf. Dalam hal ini, pemeriksaan oleh ahli saraf akan diperlukan.

Mengapa orang menguap di gereja?

Anda datang ke gereja demi kedamaian rohani, ketika tiba-tiba Anda mulai menguap. Anda menjadi tidak nyaman di depan orang lain dan harus meninggalkan kuil. Mengapa seseorang menguap di gereja? Kami segera meyakinkan Anda - situasi ini cukup sering terjadi dan tidak bergantung pada usia atau status kesehatan umat paroki. Tidak sulit menjelaskan fenomena ini, mengetahui mekanisme menguap. Di gereja, ada beberapa alasan mengapa proses pernafasan seperti itu terjadi secara bersamaan: ruangan pengap, cahaya redup, doa yang monoton. Semua faktor ini berkontribusi terhadap terhambatnya berbagai proses tubuh, termasuk aliran darah. Oleh karena itu, terjadi kekurangan oksigen, yang berkontribusi terhadap tindakan refleks yang tidak disengaja.

Mengapa orang menguap saat berbicara?

Apakah Anda sedang berbicara dengan seseorang dan tiba-tiba dia mulai menguap? Jangan terburu-buru menyalahkan lawan bicara Anda karena tidak berterima kasih dan ketidakpedulian, dan diri Anda sendiri karena kurangnya kemampuan berpidato dan emosionalitas. Situasinya justru sebaliknya. Rasa menguap menguasai pendengarnya karena alasan yang tepat peningkatan pekerjaan aktivitas otak. Lawan mendengarkan cerita Anda dengan cermat, sehingga metabolisme oksigennya terganggu, dan untuk memulihkan kekuatannya dan melanjutkan kerja aktif otak, tubuh dipenuhi oksigen dengan bantuan menguap. Sekarang Anda dapat melanjutkan cerita Anda dengan aman.

Dengan cara yang sama, kita dapat menjelaskan mengapa seseorang menguap ketika berbicara - aktivitas berlebihan membantu mengurangi jumlah oksigen dalam aliran darah, dan menguap mekanisme pertahanan mengisi kembali energi yang terbuang.

Apakah menguap itu menular?

Telah diketahui bahwa menguap itu “menular” - begitu seseorang menguap, orang-orang di sekitarnya juga mulai mengulanginya secara refleks. Mengapa orang tetap menguap padahal baru saja menonton video orang menguap atau membaca artikel tentang menguap? Jawabannya terletak pada korteks serebral. Apakah kamu menguap sekarang? Beginilah cara kerja neuron cermin Anda, yang terletak di korteks serebral. Mereka bertanggung jawab atas empati dan merupakan penyebab menguap yang menular pada tingkat emosional. Telah dicatat bahwa kategori orang yang memiliki bagian otak yang kurang berkembang yang bertanggung jawab atas perasaan tidak rentan terhadap hal tersebut menguap yang menular. Orang-orang tersebut termasuk anak-anak di bawah usia 5 tahun (walaupun ada pengecualian), orang autis, dan mereka yang menderita skizofrenia.

Tanda dan takhayul

Orang-orang mempunyai kepercayaan berikut tentang menguap:

1. Tutupi mulutmu dengan tangan saat menguap agar setan tidak masuk ke dalam jiwamu.
2. Penduduk Turki percaya bahwa jika Anda tidak sempat menutup mulut saat menguap, jiwa seseorang bisa terbang keluar.
3. Orang India percaya bahwa menguap adalah panggilan kematian atau setan dan untuk menakuti si jahat, Anda perlu menjentikkan jari.
4. Di ruang terbuka kita, tabib tradisional mengklaim bahwa mata jahat keluar saat menguap. Dan jika seseorang menguap saat berbicara dengan orang lain, jiwa terlindungi dari energi buruk.

Saat menguap menjadi gejala yang berbahaya

Mengapa seseorang sangat sering menguap? Sering menguap merupakan sinyal tubuh kekurangan oksigen. Dalam hal ini, beri ventilasi pada ruangan, atau lebih baik lagi, atur jalan-jalan di udara segar.

Sering menguap mungkin menandakan kelelahan. Luangkan waktu untuk istirahat dan tidur yang cukup, gantilah aktivitas aktif dengan istirahat untuk relaksasi.Kami telah menemukan mengapa seseorang menguap, tetapi bagaimana menghadapi proses seperti itu ketika itu mengejutkan kita pada saat yang paling tidak tepat, misalnya saat pertemuan bisnis atau kencan dengan orang yang dicintai? Bagaimana cara mengatasi tindakan refleksif dan, seperti kata mereka, tidak kehilangan muka di depan orang lain? Ada beberapa tips efektif:

1. Udara segar akan memenuhi tubuh dengan oksigen, dan kebutuhan tubuh untuk menguap akan hilang.
2. Joging pagi setiap hari atau lainnya spesies aktif olahraga akan membantu meminimalkan kemungkinan menguap di siang hari.
3. Jangan lupakan istirahat dan tidur yang cukup.
4. Saat bekerja di depan komputer, duduklah tegak - dengan cara ini diafragma tidak terkompresi, dan udara jenuh oksigen disuplai dalam volume yang diperlukan.
5. Pelajari pernapasan dalam yang benar.
6. Minuman atau makanan dingin akan menghilangkan rasa menguap.
7. Metode cepat untuk menekan refleks - segera setelah Anda merasakan keinginan untuk menguap, jilat bibir Anda.
8. Menarik napas dalam-dalam melalui hidung dan menghembuskannya sebentar melalui mulut juga membantu menahan rasa menguap.

Jadi, kami menemukan mengapa seseorang menguap. Ternyata proses sederhana seperti itu memiliki fungsi penting dalam berfungsinya seluruh organisme. Oleh karena itu, sebaiknya jangan menganggap remeh hal ini. Dengan berkepanjangan dan sering menguap Pastikan untuk menjalani pemeriksaan jantung dan pembuluh darah di bawah pengawasan dokter.

Proses menguap dimainkan peran penting Dalam kehidupan manusia. Kita “menguap karena bosan”, kita mungkin “ketinggalan” bus, kita menyebut anak-anak “menguap” yang suka melihat sekeliling, bukan melihat kaki mereka. Apa sebenarnya menguap dan apakah ada kaitannya dengan proses yang banyak dijadikan bahan meme tentang menguap?

Apa itu menguap?

Menguap dalam buku referensi kedokteran dan anatomi dijelaskan sebagai suatu refleks, yaitu tindakan pernapasan yang tidak disengaja. Sederhananya, saat menguap, seseorang menarik napas panjang dan dalam, sekaligus menerima oksigen dalam jumlah besar. Saat menghirup, mulut, faring, dan glotis terbuka lebar. Pernafasan relatif singkat dan cepat. Seringkali, saat menghembuskan napas, seseorang mengeluarkan suara vokal yang pendek.

Menguap tidak hanya itu orang yang dilahirkan– bahkan janin dalam kandungan pun menguap. Banyak vertebrata juga menguap, dan beberapa di antaranya menguap ketika melihat mangsa atau saingannya - mulut terbuka lebar memungkinkan Anda memperlihatkan gigi.

Mengapa dan mengapa orang menguap?

Sayangnya, penyebab yang memicu menguap belum sepenuhnya dipahami dan belum diketahui secara pasti. Tentu saja para ilmuwan tahu banyak tentang menguap, namun banyak dari mereka yang memiliki teori sendiri tentang mengapa orang menguap. Mungkin hanya sebagian dari versi ini yang benar, atau mungkin semuanya sekaligus.

Jadi, mengapa seseorang menguap dan mengapa dia membutuhkannya:

1. Keseimbangan oksigen dan karbon dioksida. Terlalu banyak karbon dioksida terakumulasi dalam darah manusia. Tubuh bereaksi terhadap hal ini dengan menyebabkan menguap. Ketika seseorang menguap, ia segera menerima oksigen dalam jumlah besar, dan keseimbangannya tetap terjaga.
2. Menguap itu seperti minuman energi. Menguap di pagi hari diperlukan agar tubuh menjadi lebih aktif. Oleh karena itu, seseorang menguap ketika merasakan tanda-tanda kelelahan. Omong-omong, ada hubungan antara dua refleks: menguap dan meregangkan tubuh. Kedua proses ini, jika dilakukan secara bersamaan, tidak hanya memenuhi darah dengan oksigen, tetapi juga melancarkan sirkulasi darah. Semangat muncul, perhatian meningkat.
3. Menguap adalah obat penenang. Orang-orang menguap sebelum acara yang mengasyikkan karena menguap memberi energi dan menyegarkan. Telah diketahui bahwa menguap mempengaruhi atlet sebelum kompetisi, pelajar sebelum ujian, pasien sebelum memasuki ruang praktik dokter, pemain sirkus sebelum aksi kompleks, artis sebelum pertunjukan, dll. Dengan menguap, orang-orang menghibur diri, mengencangkan tubuh, yang membantu mereka mengatasi kecemasan.
4. Menguap baik untuk telinga dan hidung. Menguap membuka dan meluruskan saluran menuju sinus maksilaris Dan saluran eustachius(pipa yang mengalir dari telinga ke tenggorokan), yang memungkinkan Anda menghilangkan apa yang disebut “kemacetan” di telinga. Menguap mengatur tekanan udara di telinga tengah.
5. Menguap untuk relaksasi dan relaksasi. Paradoksnya, menguap tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membuat rileks. Menguap secara sukarela digunakan sebagai teknik dalam beberapa teknik relaksasi. Cobalah untuk berbaring, rileks dan buka mulut lebar-lebar - cepat atau lambat proses menguap akan terjadi. Pada saat inilah tubuh akan rileks. Menguap mempersiapkan tubuh untuk tidur, menciptakan perasaan tenang. Inilah sebabnya mengapa orang menguap sebelum tidur.
6. Mengapa orang menguap saat bosan? Dengan kepasifan otot yang berkepanjangan, terjadi stagnasi darah. Menguap dan melakukan peregangan pada saat yang sama membantu Anda tetap aktif. Oleh karena itu, orang menguap ketika duduk, misalnya pada kuliah yang membosankan: tidak bisa bergerak, tidak menarik untuk didengarkan, orang tersebut mulai mengantuk. Dan kemudian terjadi proses menguap tanpa disengaja, memungkinkan Anda untuk duduk hingga akhir ceramah dan, yang terpenting, mendengarkannya. Beberapa ilmuwan melalui penelitian menemukan bahwa menguap sendiri dapat menghilangkan stres mental. Ini mungkin juga alasan mengapa kita menguap ketika dipaksa untuk mendengarkan atau menonton sesuatu yang sama sekali tidak menarik bagi kita.
7. Menguap untuk menyehatkan otak. Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa selama periode pasif, ketika kita tidak bergerak dan bosan, kinerja menurun sel saraf dan pernapasan melambat. Saat menguap, pertama, kekurangan oksigen terisi (kita bernapas lebih lambat selama periode pasif, sehingga tubuh mulai kekurangan oksigen), dan kedua, aliran darah di pembuluh otak membaik. Otak menerima nutrisi yang diperlukan, dan kita menjadi sedikit bersemangat - baik secara fisik maupun mental. Suplai darah ke sel-sel otak meningkat karena ketika menguap seseorang menegangkan otot-ototnya rongga mulut, wajah, leher. Semacam senam mini terjadi, yang mengakibatkan aktivitas otak diaktifkan.
8. Menguap sebagai pengatur suhu otak. Menurut beberapa ilmuwan, menguap mengatur suhu otak, itulah sebabnya kita lebih sering menguap saat cuaca panas. Setelah menerima sebagian besar udara sejuk, tubuh “mendinginkan otak”, dan mulai bekerja secara normal kembali.

Jadi, mari kita rangkum pertanyaan “Mengapa orang menguap dan mengapa mereka membutuhkannya?” Ketika seseorang lelah, kedinginan, atau sebaliknya, kepanasan, dia perlu dihibur. Tubuh sendiri yang mengatur proses ini sehingga menyebabkan menguap.

Pada saat yang sama, tubuh menerima sebagian udara sejuk, sehingga mengatur suhu otak. Darah langsung jenuh dengan oksigen, dan aliran darah ke pembuluh otak meningkat. Menguap sering kali disertai dengan peregangan - kedua proses ini, yang dilakukan secara bersamaan, menggandakan efek menguap.

Singkatnya, menguap adalah refleks yang dibutuhkan seseorang untuk berada dalam kondisi prima. Namun, jika tubuh sedang bersiap untuk tidur, sebaliknya menguap membantu untuk rileks - fungsi menguap ini tampaknya diwarisi kepada kita, dari nenek moyang jauh.

Dan akhirnya, beberapa fakta Menarik tentang menguap:

• Menguap berlangsung rata-rata 6 detik.
• Setelah menguap, seseorang biasanya menguap untuk kedua kalinya paling cepat satu hingga satu setengah menit kemudian.
• Wanita dan pria menguap dengan frekuensi yang sama.
• Pria cenderung tidak menutup mulutnya saat menguap.
• Orang yang terlalu sering menguap atau sebaliknya terlalu jarang disarankan untuk berkonsultasi ke dokter – pria sehat menguap terus-menerus, tetapi tidak terlalu sering.
• Seperti yang Anda tahu, menguap itu menular. Anak autis biasanya tidak menguap sebagai respon.
• Menurut hasil penelitian ilmiah, orang yang menguap sebagai respons terhadap menguapnya orang lain adalah mereka yang memiliki area otak yang berkembang dengan baik dan terutama aktif yang bertanggung jawab atas kebutuhan akan empati.
• Saat membaca artikel “Mengapa orang menguap?”, Anda mungkin menguap setidaknya 2-3 kali, atau bahkan lebih.