Tidak ada orang di dunia ini yang tidak pernah menguap. Bahkan janin dalam kandungan pun menguap.

Apa itu menguap?

Para ahli di bidang anatomi dan kedokteran menggambarkan menguap sebagai tindakan pernapasan refleksif, yang disertai dengan tarikan napas dalam dan embusan napas pendek. Saat menguap, mulut, faring, dan glotis terbuka, sehingga pada saat seperti itu tubuh menerima oksigen dalam jumlah besar.

Apa alasannya?

Mengapa seseorang menguap? Ada banyak penjelasan mengenai apa yang menyebabkan fenomena ini. Namun, tidak semuanya dipelajari sepenuhnya dan dibuktikan secara ilmiah.

Para ilmuwan menyoroti alasan berikut terjadinya menguap:

1. Menjaga keseimbangan karbon dioksida dan oksigen dalam tubuh manusia.
2. Perlindungan sistem saraf. Menguap bisa terjadi saat acara menarik atau saat percakapan. DI DALAM pada kasus ini ia bertindak sebagai obat penenang yang membantu tubuh mengatasi stres.
3. Kekurangan mineral dan vitamin dalam tubuh.
4. Tubuh memerlukan tambahan energi. Saat menguap, tubuh diperkaya dengan oksigen, yang memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah dan dapat dianggap sebagai semacam stimulus untuk mengaktifkan cadangan energi.
5. Relaksasi. Seringkali seseorang mulai menguap ketika ingin tidur. Dalam hal ini, mekanisme kerja menguap adalah sebagai berikut: memungkinkan tubuh untuk rileks dan lebih mempersiapkan diri untuk tidur.

1. Menguap memulai pembukaan saluran komunikasi tenggorokan dan telinga, sehingga menghilangkan rasa sesak akibat disonansi tekanan sementara.
2. Pengaturan suhu otak. Seringkali seseorang menguap saat cuaca sangat panas, saat otak membutuhkan pendinginan tambahan akibat asupan udara.

Mengapa menguap menular?

Di tempat yang banyak orang, Anda sering kali dapat mengamati respons orang-orang di sekitar Anda terhadap kenyataan bahwa seseorang menguap. Hal ini diwujudkan dalam kenyataan bahwa beberapa detik setelah seseorang menguap, setiap orang yang mengamati fenomena ini mulai menguap satu demi satu. Menurut para ahli, mungkin ada dua penyebab fenomena ini.

Refleks nonverbal

Teori "refleks nonverbal" menyatakan bahwa menguap ditularkan dari satu orang ke orang lain karena "ingatan primitif". Nenek moyang kita yang hidup dalam sistem komunal primitif tidak berkomunikasi menggunakan alat bicara. Oleh karena itu, ketika masyarakat tidur pada waktu yang sama, menguapnya pemimpin dianggap sebagai “sinyal” untuk tidur bagi seluruh suku. Dan mereka wajib mendukungnya dengan tanggapan yang tepat.

Empati

Fakta bahwa dalam kelompok besar hanya sedikit orang yang “terinfeksi” dengan menguap ketika orang lain menguap mungkin menunjukkan kecenderungan mereka terhadap empati. Penelitian yang dilakukan di Amerika, Inggris, dan Jepang telah membuktikan bahwa mereka yang memiliki area otak lebih berkembang yang bertanggung jawab atas empati, lebih suka “mengambil” menguap.

Mengapa mata saya berair ketika saya menguap?

Banyak orang mungkin memperhatikan bahwa ketika Anda menguap, mata Anda berair. Hal ini mudah dijelaskan oleh fisiologi manusia. Saat menguap, mata menutup, menyebabkan kompresi kantung lakrimal dan kontraksi pembuluh darah di saluran air mata.

Oleh karena itu, air mata tidak selalu sempat masuk ke nasofaring dan keluar dari mata.

Mengapa sebagian orang menguap saat shalat?

Seringkali orang mulai menguap tanpa sadar saat berdoa. Orang beriman menjelaskan reaksi ini dengan adanya mata jahat atau kerusakan pada orang yang menguap.

Namun jika hal ini tergolong normal fenomena fisiologis coba nilai dengan poin ilmiah lihat - kesimpulannya akan terlihat seperti ini:

• Paling sering orang menguap di pagi hari atau waktu malam- Kebaktian Gereja biasanya berlangsung pada waktu ini. Selama periode ini, tubuh belum sepenuhnya bekerja dan mencoba memperkaya otak dengan oksigen melalui menguap. Atau waktunya bersiap-siap tidur, yaitu waktunya bersantai.
• Jika seseorang berdoa di depan orang lain dan mengucapkan doa dengan suara keras, maka menguap bisa dimulai hanya dari kegembiraan dasar.

Bagaimana cara mengatasi menguap?

Jika menguap terjadi secara berkala, maka tidak ada alasan untuk khawatir. Namun jika seseorang sering menguap dan terus menerus, fenomena tersebut bisa menjadi sinyal yang dirasakan tubuh kelaparan oksigen, berada di ambang kelelahan atau mengalami semacam malfungsi.

Dalam hal ini, mengikuti rekomendasi sederhana berikut dapat membantu Anda mengatasi menguap:

Latihan "napas dalam-dalam"

Pada interval tertentu (misalnya, setelah 1 jam), akan berguna jika Anda menarik napas dalam-dalam sebanyak 5-6 kali. Saat menguap yang tidak tepat sudah dekat, Anda perlu menarik napas dalam-dalam melalui mulut dan membuangnya melalui hidung, atau membasahi bibir dengan air (pertama yang atas, lalu yang bawah).

Durasi tidur berbeda-beda pada setiap orang: bagi sebagian orang, pemulihan penuh Tidur 8-10 jam sehari saja sudah cukup, dan bagi sebagian orang bahkan 6 jam saja sudah cukup. Sangat penting untuk menentukan jumlah waktu Anda dan mendapatkan tidur yang cukup secara teratur.

Selain itu, jika memungkinkan, usahakan istirahat di siang hari. Di siang hari, istirahat 20 menit akan membantu tubuh rileks dan menambah kekuatan, sekaligus mencegah Anda beralih ke tidur nyenyak.

Punggung tegak

Untuk menjaga kesehatan tulang belakang dan mencegah menguap, Anda harus selalu memantau postur tubuh Anda. Dengan punggung yang bungkuk, diafragma tidak bekerja “secara maksimal”, sehingga dapat memicu “menguap” tanpa sebab.

Olahraga dan gaya hidup sehat

Selama berolahraga, tubuh dipenuhi oksigen, yang memungkinkan seseorang tetap waspada sepanjang hari. Selain pelatihan, akan sangat disarankan untuk menghindarinya kebiasaan buruk dan berjalan-jalan di udara segar sesering mungkin.

Nutrisi yang tepat

Pola makan bergizi dan makan secukupnya juga dapat mencegah terjadinya menguap. Dianjurkan untuk memasukkan dalam makanan hanya makanan yang termasuk dalam makanan tersebut makan sehat(tidak termasuk makanan cepat saji, permen berkalori tinggi, sisa makanan).

Selain itu, usahakan minum 1,5-2 liter air murni per hari.

Obat-obatan

Selain itu, mengurangi asupan berbagai makanan hingga jumlah minimum yang diperlukan akan membantu menghilangkan munculnya menguap tanpa sebab. obat-obatan, terutama antihistamin.

Kebanyakan Anda ingin menguap di malam hari, saat waktunya tidur. Menguap seperti itu wajar dan tidak mengejutkan siapa pun. Namun terkadang hal ini tiba-tiba dimulai di tengah hari kerja, dan sangat intens sehingga tidak dapat dihentikan. Para ilmuwan penasaran mengapa orang sering menguap dan bagaimana rasanya signifikansi fisiologis proses ini.

Mengapa menguap itu perlu?

Ketika seseorang menguap, dia membuka mulutnya lebar-lebar dan menarik napas dalam-dalam. Dengan demikian, terjadi hiperventilasi paru-paru, dan tubuh menerima oksigen dalam jumlah maksimal.

Masuk akal untuk berasumsi bahwa Anda ingin menguap di ruangan pengap atau situasi lain ketika Anda merasa kekurangan udara atau kesulitan bernapas. Namun pengamatan menunjukkan bahwa menguap tidak hanya terjadi pada kasus seperti itu.

Alasan utama

Setelah berbagai penelitian para ilmuwan mampu mengembangkan klasifikasi penyebab utama menguap. Ternyata mereka tidak hanya bersifat fisiologis, tetapi juga psikologis. Dan terlalu sering menguap bahkan merupakan gejala dari beberapa penyakit serius.

Oleh karena itu, jika Anda mendapati diri Anda menguap tidak hanya saat ingin tidur, sebaiknya jangan abaikan momen ini.

Fisiologis

Penyebab fisiologis paling umum. Kita telah mencatat kekurangan oksigen. Selain itu, seseorang menguap:

• dalam kasus stres berat atau ketegangan saraf yang berkepanjangan, hal ini memungkinkan dia untuk sedikit rileks;
• dengan kekurangan vitamin - terganggu proses metabolisme, seringkali seseorang merasakan kelelahan kronis dan menguap sepanjang waktu;
• untuk perombakan - misalnya, setelah pekerjaan yang monoton atau menunggu lama untuk menghilangkan rasa lelah;
• saat bersantai, napas dalam-dalam meningkatkan relaksasi total seluruh tubuh;
• untuk telinga pengap - dengan cara ini tekanan udara di kedua sisi gendang telinga menjadi seimbang;
• saat kepanasan – menguap sering terjadi di iklim panas saat otak manusia kepanasan.

Mengetahui penyebab fisiologis yang dapat memicu menguap, lebih mudah untuk memahami dalam kasus mana Anda tidak perlu khawatir, bahkan jika itu berulang, dan kapan lebih baik berkonsultasi dengan spesialis.

Patologi

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa seringnya menguap tak terkendali tidak ada hubungannya dengan pengaruh eksternal, mungkin merupakan gejala dari salah satu penyakit berikut:

Orang menguap lebih sering dari biasanya selama pengobatan penyakit onkologis kursus kimia atau terapi radiasi, mengambil ampuh obat. Gejala yang mengkhawatirkan adalah lesu, mengantuk, sering sakit kepala atau pusing, serangan panik.

Kondisi seperti itu hanya dapat diidentifikasi dan diobati dokter yang berpengalaman. Oleh karena itu, jika Anda terus-menerus menguap tanpa alasan yang terlihat- Pastikan untuk diuji.

Jenis-jenis menguap

Dalam mimpi

Secara terpisah, saya ingin menyampaikan tentang fenomena seperti menguap dalam mimpi. Hal ini sering terjadi pada bayi baru lahir dan anak di bawah usia tiga tahun. Para ibu mulai khawatir dan mencoba mencari tahu ke dokter anak apa saja gejala menguap tersebut. Namun di sinilah struktur wajah anak yang masih memiliki saluran hidung yang sangat sempit menjadi penyebabnya.

Jika ruangan terlalu panas atau udara sangat kering, kerak akan terbentuk di hidung dan oksigen yang masuk saat bernapas akan berkurang. Bayi mengkompensasi kekurangan ini dengan menguap. Jika ruangan diberi ventilasi dengan baik dan hidung dibersihkan secara menyeluruh, anak akan terus tidur nyenyak.

Anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa mungkin menguap tanpa terbangun karena alasan lain:

• posisi tubuh yang tidak nyaman di mana dada tertekan;
• kuat ketegangan saraf pada siang hari;
• pelanggaran sirkulasi otak(prekursor stroke);
• kesulitan bernapas karena mendengkur dan penyakit pernafasan;
• kompresi laring dalam posisi berbaring dengan beban berlebih yang besar.

Ternyata menguap merupakan mekanisme universal yang menjalankan beberapa fungsi sekaligus: protektif, memberi sinyal, dan mengatur.

Cermin

Proses yang sangat menarik adalah apa yang disebut “cermin menguap”. Jika ada beberapa orang di ruangan itu pada saat yang sama, dan salah satu dari mereka mulai menguap dengan manis, maka secara harfiah “reaksi berantai” terjadi - ini ditularkan ke semua orang di sekitar.

Para ilmuwan belum pernah menemukan penjelasan yang memuaskan mengapa menguap itu menular. Salah satu teori mengatakan bahwa ini adalah salah satu jenis atavisme yang kita warisi dari nenek moyang kita.

Respons cermin seharusnya diprogram dalam diri kita secara genetis. Dengan cara ini, pemimpin menyinkronkan tindakan kelompok dan kemudian mengeluarkan perintah yang sesuai.

Apakah mungkin untuk dikendalikan

Menguap di malam hari tidak mengganggu siapa pun. Namun jika serangan tersebut mengejutkannya di tengah hari kerja, hal ini tidak nyaman dan tidak senonoh. Dokter memutuskan untuk mencari tahu bagaimana cara mengendalikan menguap dan apakah ada cara yang efektif untuk memerangi fenomena yang tidak diinginkan ini?

Kebanyakan orang mencoba menahan rasa menguap dengan mengatupkan rahangnya erat-erat. Namun biasanya hal ini tidak membantu, karena tidak memungkinkan Anda mendapatkan tambahan porsi oksigen yang kini dibutuhkan tubuh.

Untuk segera berhenti menguap, ada baiknya mencoba cara berikut ini:

Jika menguap disebabkan oleh kurang tidur, maka secangkir kopi bisa menjadi obat sementara. Namun sebaiknya jangan meminumnya terlalu banyak, jika tidak maka akan sulit untuk tertidur setelahnya. menjalani hari yang panjang, dan keesokan paginya semuanya akan terjadi lagi.

Pencegahan

Meskipun menguap dikaitkan dengan penyakit kronis, ada cukup cara sederhana mencegah serangannya yang tidak terkendali:

Dan akhirnya satu lagi fakta yang menarik, yang dicatat oleh psikolog Inggris yang mempelajari menguap. Semakin emosional dan mudah bergaul seseorang, semakin sering ia menirukan menguap.

Mereka yang sering menguap pada dasarnya lebih baik hati dan mudah bergaul, lebih cepat menunjukkan empati dan membantu orang lain. Jadi pertimbangkan ini saat memilih teman baru.

Setiap orang, berapapun usianya, menguap. Saat ini, ia membuka mulutnya lebar-lebar, mengisi paru-parunya dengan udara dalam waktu lama, terkadang mengeluarkan suara dan menghembuskan napas dengan cepat. Kita biasanya mengatakan bahwa kita bosan atau mengantuk. Namun, menguap terus-menerus dapat disebabkan oleh banyak alasan - dari yang sederhana hingga yang serius, yang menunjukkan adanya suatu penyakit.

Sering menguap: alasan

Menguap adalah proses fisiologis yang disebabkan oleh beberapa alasan. Ini termasuk:

• kurang tidur;
• kelelahan;
• bepergian melintasi zona waktu;
• mengubah rutinitas sehari-hari.

Namun, seringnya menguap harus mengingatkan Anda, karena ini mungkin merupakan indikator penyakit serius. Ini bisa berupa:

• penyakit kardiovaskular;
• sklerosis ganda;
• epilepsi;
• hipotiroidisme;
• ketidakseimbangan elektrolit;
• fungsi hati yang tidak mencukupi.

Kegugupan yang terus-menerus juga bisa menyebabkan sering menguap. Penyebabnya mungkin jika seseorang sedang dalam keadaan cemas, depresi, atau stres.

Mengapa menguap menular?

Setiap orang mungkin memperhatikan bahwa begitu satu orang menguap, semua orang yang hadir mulai mengulanginya, itulah sebabnya mereka menganggap menguap sebagai proses yang menular. Banyak ahli telah mencoba menjawab pertanyaan mengapa hal ini terjadi, tetapi tidak ada yang bisa memastikannya. Ini hanya spekulasi.

Menarik: Terkadang cukup melihat orang yang menguap di foto, dan menguap muncul tanpa disengaja.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa ketika Anda melihat menguap, area di otak yang bertanggung jawab atas empati terhadap seseorang diaktifkan. Artinya, hanya orang responsif yang meniru orang yang menguap. Buktinya, anak di bawah usia 5 tahun tidak pernah menguap lagi, karena mereka belum belajar berempati terhadap orang lain, serta penderita autisme.

Menguap parah terus-menerus: alasan

Ada banyak alasan untuk terus-menerus menguap:

1. Kurangnya oksigen ke otak. Sinyal kekurangan oksigen dikirim ke sana, karena pada saat ini diperlukan hiperventilasi paru-paru. Oleh karena itu, seseorang menguap, menghirup lebih banyak udara dengan mulutnya, dan memenuhi paru-parunya dengan oksigen;
2. « Otak terlalu panas" Itu terjadi ketika di jalan panas udara, dan saat menguap, ventilasi paru-paru kembali terjadi;
3. Transisi dari fase pengereman ke fase aktif. Untuk bangun lebih baik, memulai mekanisme metabolisme, ritme jantung dan seluruh tubuh secara keseluruhan, dilakukan menguap.

Paling sering, menguap terus-menerus terjadi saat Anda lelah atau bekerja di malam hari.

Anak sering menguap - apa alasannya?

Biasanya kebanyakan orang tua tidak terlalu memperhatikan bayinya yang menguap. Paling sering, kesimpulannya adalah anak kurang tidur. Namun jika menguap terlalu sering diulang-ulang, maka sebaiknya Anda tidak mengabaikannya.

Pada anak-anak, ada 2 alasan utama sering menguap:

1. Yang pertama dikaitkan dengan gangguan pada sistem saraf;
2. Yang kedua adalah karena kekurangan oksigen.

Penting untuk segera menghubungi ahli saraf dan mengikuti rekomendasinya. Jika tidak ada patologi yang terdeteksi, maka Anda perlu memberi ventilasi pada ruangan tempat bayi lebih banyak, menambah waktu berjalan dan mendukung suhu konstan agar anak tidak kepanasan dan tidak mengalami kekurangan oksigen.

Mengapa seorang anak menguap saat tidurnya?

Pada dasarnya menguap saat tidur terjadi karena kekurangan oksigen. Hal ini dapat ditentukan oleh tanda-tanda berikut:

• mulut sedikit terbuka;
• suara-suara terdengar saat bernafas;
• Kadang-kadang ada batuk kering.

Sebaiknya Anda mengunjungi dokter spesialis THT atau ahli saraf untuk mengetahui penyebabnya. Namun sebelum mengunjungi dokter, Anda bisa mencoba memberikan ventilasi pada kamar anak sebelum tidur. Jika kesehatan Anda baik-baik saja, menguap akan berhenti.

Mengapa orang dewasa menguap saat tidur?

Hal ini juga terjadi bahwa seseorang tanpa sadar menguap dalam tidurnya. Hal ini mungkin juga disebabkan oleh beberapa alasan:

1. Gangguan kesehatan (migrain, perubahan kadar hormonal, serta sindroma kelelahan kronis).
2. Kekurangan vitamin dan unsur mikro dalam tubuh.
3. Jika seseorang mengonsumsi antihistamin.

Saat tidur, tidak diinginkan untuk menekuk punggung, karena diafragma tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik; disarankan untuk berbaring dengan punggung lurus.

Mengapa seseorang menguap saat shalat?

Beberapa orang mulai menguap ketika mengunjungi gereja dan membaca doa. Beberapa orang percaya bahwa ini adalah cara seseorang rileks, yang lain menemukan alasannya karena jumlah udara yang tidak mencukupi akibat pembakaran lilin, karena mereka membakar oksigen.

Untuk menghilangkan penyebabnya, disarankan untuk mematuhi sejumlah aturan.

1. Saat membaca doa di rumah, Anda perlu memberi ventilasi pada ruangan, dan kemudian menguap akan berhenti. Apalagi kalau sholatnya panjang, otak bekerja keras, perlu konsentrasi agar tidak lupa kata-katanya.
2. Seringkali orang yang berdoa harus melakukannya untuk waktu yang lama berada dalam satu posisi: berdiri berlutut atau kaki. Pernapasan dan ujung saraf melambat, akibatnya terjadi kekurangan oksigen.
3. Jika sembahyang di pura dilakukan di depan umum, menguap juga terjadi karena kegembiraan.

Bagaimana cara mengendalikan menguap?

Untuk mengurangi menguap, Anda bisa menggunakan cara tersebut langkah selanjutnya:

• ambil napas aktif melalui hidung dan buang napas melalui mulut;
• jika Anda tiba-tiba merasa menguap, disarankan untuk minum air dingin;
• ketika mereka menyadarinya sering mendesak untuk menguap, Anda perlu membuka jendela, ventilasi ruangan dengan baik, disarankan untuk sedikit menurunkan suhu;
• Mentimun dan semangka dapat membantu karena mengandung lebih banyak cairan;
• Disarankan untuk meletakkan handuk basah dan dingin di kepala Anda.

Video: Mengapa orang menguap?

Dalam video berikut ini, perwakilan dari channel Slivki Show akan mencoba mencari alasan yang memicu orang menguap:

Menguap yang sering dan parah di siang dan malam hari seharusnya mengingatkan Anda, karena hal ini biasanya terjadi karena sakit. Oleh karena itu, disarankan untuk menghubungi spesialis. Jangan abaikan sinyal tubuh Anda!

Setiap kali sebelum atau sesudah tidur, serta setelah bekerja yang melelahkan, kita membuka mulut lebar-lebar dan membiarkan lebih banyak udara masuk ke paru-paru. Hal ini sangat familiar bagi kita sehingga hanya sedikit orang yang menanyakan pertanyaan paling sederhana: mengapa seseorang menguap? Jika dilihat lebih dekat, terungkaplah masalah yang agak rumit.

Peneliti mengemukakan beberapa kemungkinan alasan yang menjelaskan fenomena ini:

1. Peningkatan konsentrasi karbon dioksida dalam darah, mengakibatkan ada kebutuhan dalam tubuh untuk menerima dosis besar oksigen untuk waktu yang singkat. Namun, terkadang jumlah gas malah berkurang;
2. Meningkatkan konsentrasi dan memperkuat keadaan terjaga. Oleh karena itu, diketahui bahwa pasukan terjun payung perlu berjongkok sebelum melompat keluar dari pesawat;
3. Ini adalah salah satu cara tubuh mengontrol suhu otak. Seperti yang dibuktikan oleh para peneliti dari Universitas Albany pada tahun 2007, hal ini mendinginkan organ vital;
4. Dampak khusus zat kimia(neurotransmitter) yang menentukan suasana hati, nafsu makan, emosi, dll. Ini termasuk dopamin, serotonin, asam glutamat dan oksida nitrat. Begitu konsentrasi mereka meningkat, timbullah keinginan kuat untuk menguap. Sebaliknya, kehadiran neurotransmitter opioid (endorfin) secara signifikan mengurangi keinginan untuk membuka mulut;
5. Beberapa penyakit, seperti diabetes, stroke, atau disfungsi adrenal, mempunyai efek tertentu.

Mengapa air mata mengalir saat menguap?

Beberapa orang mengalami robekan yang tidak disengaja saat menguap. Pengetahuan fisiologi yang paling sederhana sudah cukup untuk menjelaskan fakta ini:

• Mata yang sehat mengeluarkan cairan air mata dalam jumlah yang relatif besar setiap hari (sekitar 1 ml);
• Biasanya, pembasahan organ penglihatan terjadi dengan frekuensi tertentu. Namun berbagai faktor dapat memicu hal ini secara tidak terduga;
• Beberapa di antaranya berhubungan dengan penyakit. Jadi, rinitis (atau pilek kronis) menyebabkan lakrimasi;

Pada kasus lain, keluarnya air mata bisa saja disebabkan secara tidak sengaja. Jadi, dengan mulut terbuka lebar, terjadi kontraksi serviks dan otot wajah. Dan yang terakhir berhubungan langsung dengan otot mata. Itu sebabnya air mata mengalir saat Anda menguap dengan baik. Namun, hal ini tidak berlaku untuk semua orang. Terkadang kelenjar mata sangat stabil sehingga tidak menjadi masalah.

Perilaku refleks pada hewan

Perwakilan fauna menguap peran penting untuk bertahan:

• Seperti yang ditulis Charles Darwin dalam bukunya On the Expression of the Emotions in Man and Animals, ini merupakan salah satu teknik untuk mengekspresikan agresi saat diserang predator. Jadi, burung merak, membuka mulutnya, memperlihatkan giginya. Mereka melakukan hal yang sama marmut. Seringkali hal ini mengakibatkan keluarnya bau dan geraman yang sesuai;
• Penguin Adelie merayu lawan jenis dengan cara yang begitu boros. Jantan membuka paruhnya lebar-lebar dan memandang ke langit;
• Dengan demikian, ular membangun kembali sistem vital tubuhnya mulai dari nutrisi hingga pernapasan. Saat melakukan tindakan ini, ukuran trakea meningkat tajam;
• Mengapa anjing melakukan hal ini masih belum diketahui. Hewan peliharaan ini telah mencapai kesuksesan besar dalam meniru gerakan pemiliknya, jadi mungkin mereka belajar menguap setelah dijinakkan;
• Ikan melakukan ini untuk mengambil lebih banyak udara ketika mereka kekurangan oksigen.

Mengapa orang menguap satu sama lain?

Ini adalah pertanyaan besar lainnya dalam antropologi modern:

• Fenomena ini telah diperhatikan bahkan di margasatwa. Jadi, hewan ternak (misalnya serigala) menyampaikan suasana hati yang umum satu sama lain pada saat bangun dan tidur. Ini adalah naluri kawanan primitif tertua yang melekat pada mamalia;
• Psikolog Garrett Norris menunjukkannya dalam serangkaian observasi psikologis pada tahun 2013 koneksi positif antara empati dan menularnya menguap. Anak-anak dengan gangguan spektrum autisme, tidak seperti anak-anak mereka yang sehat, tidak bereaksi sama sekali terhadap orang asing;
• Psikolog Italia sampai pada kesimpulan serupa, menunjukkan bahwa refleks tersebut kemungkinan besar ditularkan dari kerabat dekat. Kemudian, ketika pengaruhnya berkurang, teman, kenalan, dan orang luar pun mengikuti;
• Langsung alasan fisiologis Penularan kondisi ini terletak pada neuron cermin di korteks frontal. Sel-sel ini memainkan peran utama dalam mekanisme peniruan dan penyalinan. Dengan demikian, mereka diaktifkan secara signifikan selama pemerolehan bahasa.

Makna budaya menguap

Di beberapa masyarakat, hal ini memiliki arti yang sangat penting:

• Terkadang mulut terbuka dikaitkan dengan kepergian jiwa dari tubuh dan masuknya roh jahat di sana. Mungkin dari sinilah asal mula tradisi menutupinya saat menguap tanpa disengaja;
• Sikap negatif terhadap membuka mulut telah ditanamkan dalam pengobatan kuno. Oleh karena itu, Polydore Virgil (sejarawan dan filsuf abad 15-16) menulis bahwa dalam hal ini perlu dibuat tanda salib. Hal ini seolah-olah akan membantu menghindari tertularnya wabah mematikan yang merajalela di Abad Pertengahan;
• Selama beberapa abad terakhir, stereotip telah mengakar bahwa bersantai dengan cara ini berarti menunjukkan ketidakpedulian atau rasa tidak hormat. George Washington menulis bahwa selama tindakan yang tidak disengaja ini, seseorang harus menutupi wajahnya dengan saputangan atau memalingkan wajahnya ke samping;
• Di beberapa negara bagian AS, menguap dengan keras dianggap sebagai penghinaan terhadap pengadilan (merusak supremasi dan martabat perwakilan peradilan). Oleh karena itu, salah satu juri di Los Angeles membayar mahal untuk pelanggaran semacam itu pada tahun 2005.

Bagaimana cara menghentikan serangan menguap?

Kita telah melihat bahwa naluri ini, yang tunduk pada represi sosial yang kuat, adalah hal yang tidak pantas. Jika dia memergoki kita di tempat kerja atau di tempat umum lainnya, kita perlu tahu cara menyelamatkan muka dan tidak membiarkan diri kita terkekang oleh dorongan-dorongan mendasar:

• Tutup bibir Anda dan bernapaslah secara murni melalui lubang hidung. Seperti yang telah dibuktikan di atas, terkadang refleks ini merupakan respons normal terhadap kekurangan oksigen yang dapat dihindari dengan cara yang lebih dapat diterima secara sosial;
• Faktor lain yang tidak kalah pentingnya di sini adalah suhu tubuh, atau lebih tepatnya suhu otak. Kami tanpa sadar membuka rahang kami untuk mendinginkan “prosesor pusat” kami. Namun Anda bisa mendapatkan efek yang sama hanya dengan meminum segelas air dingin (atau cairan lainnya), membuka jendela lebar-lebar, atau mengoleskan kain kasa yang dibasahi air keran dingin ke dahi Anda;
• Sebagai tindakan darurat dan jika tidak ada sesuatu yang dingin, yang mendasar teknik rakyat: menekan ujung lidah ke langit-langit atas, menggigit bibir, atau menarik napas dalam-dalam.

Bahkan saat ini, para tokoh ilmu pengetahuan dunia belum mampu menjelaskan dengan jelas mengapa seseorang menguap. Beberapa ilmuwan percaya bahwa ini adalah naluri kawanan kuno yang meningkatkan empati dalam komunitas hewan. Yang lain percaya bahwa alasannya hanya karena kekurangan oksigen. Namun tidak ada yang menyangkal fakta bahwa neurotransmitter (zat yang mengirimkan impuls antar neuron) terlibat dalam tindakan fisiologis ini.

Bisakah Anda menghindari menguap setelah menonton video ini?

Video ini menunjukkan efek menguap yang “menular”, tonton video ini sampai selesai:

Banyak orang memperhatikan bahwa ketika mengunjungi gereja, berdiri di kebaktian di kuil, atau membaca doa di rumah, seseorang mulai menguap. Dan semakin sering dia melakukannya, semakin mudah jadinya. Mengapa ini terjadi? Ada pendapat bahwa ada setan dalam diri seseorang, dan itulah sebabnya hal ini terjadi. Apakah itu benar?

Padahal, menguap bisa terjadi karena relaksasi. Saat mengunjungi kuil atau membaca doa, seseorang bersantai. Saat ini, setan dapat menggoda daging kita, tetapi kita tidak boleh berpikir bahwa menguap adalah tanda kerasukan setan.

Menguap saat shalat

Jika saat membaca mantra atau doa Anda mulai menguap, dan menguap tidak kunjung hilang, perhatikan ruangan tempat Anda berdoa. Jika hal ini hanya terjadi di tempat tertentu, kemungkinan besar ruangan tersebut pengap dan tidak ada yang bisa bernapas; jadi karena kekurangan oksigen Anda mulai menguap.

Anda juga perlu memperhatikan waktu dan kondisi Anda. Jika hal ini terjadi pada pagi hari, sore hari setelah seharian bekerja keras, atau saat Anda sangat lelah, mungkin Anda hanya ingin tidur, dan menguap adalah proses yang sepenuhnya alami.

Jika Anda mulai menguap kapan pun atau di ruangan mana pun Anda berada, ada kemungkinan Anda terpengaruh. kekuatan gelap. Seperti diketahui, kejahatan sangat sering mengganggu seseorang membaca doa, membuatnya bersin, menguap, kudis, dll. Untuk menghilangkan pengaruh buruk, lakukan hal berikut.

Saat bulan purnama, nyalakan lilin biru setiap hari di malam hari, letakkan di gelas yang belum dipotong berisi garam dan baca alurnya 3 kali:

“Dalam nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Saya mengusir dari diri saya sendiri, dari orang-orang di sekitar saya, setan berbulu, setan hitam, setan jahat dan semua roh jahat di dunia bawah. Aku menyulapmu, orang-orang najis, jangan mendekatiku mulai sekarang, jangan sampai merusak doaku. Amin"

Saat membaca, usahakan untuk tidak menguap.

Menguap sebagai tanda mata jahat

Ada juga yang berpendapat bahwa menguap saat shalat merupakan tanda mata jahat yang harus dibasmi. Anda dapat melakukannya sebagai berikut.

Ambil pisau yang lembut, dan tekan perlahan pada kulit, buatlah tanda salib sebanyak 33 kali di area jantung, sambil membaca mantra:

“Saya menghilangkan mata jahat, melepaskannya ke awan, dan terus hidup tanpa mata jahat. Saya membunuh dengan pisau, saya menusuk dengan pisau, saya mengikatnya dengan salib. Amin.

Mengapa seseorang menguap?

Alasan menguap bermacam-macam. Mari kita lihat lebih detail:

1. Ketidakseimbangan karbon dioksida dan oksigen. Ketika banyak karbon dioksida terakumulasi dalam darah kita, tubuh kita bereaksi dengan menyebabkan menguap, di mana seseorang menerima sebagian besar oksigen, yang membantu menjaga keseimbangan.
2. Menguap itu seperti minuman energi. Di pagi hari, menguap membantu tubuh kita menjadi lebih aktif. Untuk tujuan yang sama, seseorang mulai menguap, merasakan tanda-tanda kelelahan. Ada hubungan antara menguap dan peregangan. Jika kedua proses ini dilakukan secara bersamaan, maka kita tidak hanya akan menjenuhkan darah dengan oksigen, tetapi juga melancarkan peredaran darah. Setelah tindakan seperti itu, perhatian meningkat, dan orang tersebut merasa lebih waspada.
3. Menguap adalah obat penenang. Sebelum acara seru, banyak orang mulai menguap, yang memungkinkan mereka mengaktifkan energi dan semangat. Telah diamati bahwa menguap “menyerang” siswa sebelum ujian, atlet sebelum kompetisi, pasien sebelum ujian, dan artis sebelum pertunjukan. Proses ini mengencangkan tubuh dan membantu mengatasi kecemasan.
4. Menguap baik untuk hidung dan telinga Anda. Selama itu, saluran-saluran mengarah ke saluran eustachius Dan sinus maksilaris, ini membantu menghilangkan “kemacetan” di telinga.
5. Relaksasi dengan menguap. Menguap tidak hanya menyegarkan, tapi juga bisa membuat Anda rileks. Menguap secara sukarela digunakan dalam beberapa teknik relaksasi. Anda perlu berbaring, rileks sebanyak mungkin dan membuka mulut - proses menguap akan segera dimulai, setelah itu Anda akan merasa tenang dan damai.
6. Menguap sebelum tidur. Di malam hari, tubuh kita bersiap untuk tidur, detak jantung kita kembali normal, dan perasaan damai muncul. Menguap membantu kita bersantai setelah hari yang sibuk. Inilah sebabnya mengapa orang menguap sebelum tidur.
7. Menguap untuk menyehatkan otak. Para ilmuwan mengatakan bahwa seseorang dalam keadaan pasif memperlambat pernapasannya, dan sel saraf mereka mulai bekerja lebih buruk. Saat menguap, kekurangan oksigen terisi kembali dan sirkulasi darah meningkat. Otak menerima nutrisi yang dibutuhkan, dan kita menjadi bersemangat - baik secara mental maupun fisik. Inilah sebabnya mengapa orang menguap saat bosan.
8. Menguap membantu mengurangi stres mental. Ini mungkin alasan kita menguap ketika menonton film yang membosankan atau mendengarkan ceramah yang tidak menarik.
9. Menguap ibarat senam mini untuk wajah. Dengan menguap, kita meningkatkan suplai darah ke sel-sel otak. Hal ini terjadi karena otot-otot di wajah, leher, dan mulut menjadi tegang selama proses ini. Senam seperti itu mengaktifkan otak.
10. Mengatur suhu otak. Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa menguap berperan sebagai pengatur suhu otak. Ketika seseorang kepanasan, dia lebih sering menguap, sehingga mendapat porsi sejuk dan udara segar, berkat ini otak “mendingin” dan mulai berfungsi normal.

Menguap: fakta menarik

• seseorang menguap rata-rata sekitar 6 detik;
• Anak autis biasanya tidak menguap sebagai jawaban;
• frekuensi menguap pada pria dan wanita sama;
• pria lebih jarang menutup mulut saat menguap;
• Orang yang terlalu sering menguap sebaiknya memeriksakan diri ke dokter, karena ini mungkin merupakan tanda kondisi medis tertentu.

Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa menguap itu menular. Jika Anda melihat seseorang menguap, Anda sendiri akan segera menguap. Para ilmuwan mengatakan bahwa hal ini terjadi karena kita secara tidak sadar berempati dengan orang lain, dan itulah sebabnya hal itu terjadi.

Mengapa seseorang menguap, arti menguap dan tanda-tandanya