Pembersihan usus besar
Hasil pembersihan adalah kesehatan, kecantikan, peremajaan dan kegembiraan hidup! Pada saat proses pembersihan, racun akan keluar, hal ini akan membuat darah menjadi lebih bersih dan nutrisi pada pembuluh darah akan meningkat. darah yang bagus- Ini kesehatan yang baik. Sakit kepala akan hilang, tekanan darah menjadi normal, pencernaan membaik, dan sembelit hilang. Fleksibilitas dan mobilitas sendi akan meningkat. Penampilan akan berubah sisi yang lebih baik. Jika Anda rutin membersihkan usus, kulit akan menjadi halus dan sehat, jerawat, komedo dan pengelupasan akan hilang, serta kerutan halus akan hilang. Anda akan terlihat segar dan istirahat, seperti setelah liburan. Kondisi rambut Anda juga akan membaik, terlihat indah dan sehat. Mereka akan menjadi lebih tebal dan berkilau, tidak lagi pecah dan rontoknya berkurang. Suasana hati Anda akan meningkat secara signifikan, Anda akan merasa ringan dan bahagia. Anda akan merasa tenteram, seolah-olah Anda telah mengangkat beban yang berat. Anda akan mendapatkan kepercayaan diri. Senyuman akan terpancar di wajah Anda, kegembiraan hidup akan terpancar dari Anda, dan ini menarik orang seperti magnet! Sebagai hasil pembersihan, Anda akan merasakan gelombang energi yang sangat besar. Wajah Anda akan segar, Anda akan terlihat seperti sudah selesai operasi plastik! Jika Anda terus-menerus menjaga kemurnian batin, maka setelah beberapa waktu Anda akan terkejut menemukan bahwa tahun-tahun telah berlalu. Anda akan terlihat lebih baik daripada teman-teman Anda, dan orang lain akan memberi tahu Anda tentang hal itu!
Ada banyak pilihan untuk membersihkan usus - pilih sesuai selera Anda!
Membersihkan Pro Kontra
Menggunakan dedak
Pembersihan ini adalah salah satu yang paling sederhana, praktis tidak mengubah gaya hidup Anda yang biasa.
Sejujurnya, dedak adalah sesuatu yang hambar, tapi apakah ini suatu kekurangan? Jadi bisa dikatakan pembersihan ini tidak ada ruginya
Jus, kefir, apel
Hanya berlangsung satu hari
Kebetulan di penghujung hari dia mulai menyedot perutnya. Terkadang terjadi sedikit kelemahan dan pusing. Tak heran, tubuh bekerja, membuang racun
Menggunakan sayuran mentah
Hanya berlangsung satu hari
Di penghujung hari, Anda akan sedikit bosan dengan hal yang monoton. Siapkan salad yang berbeda, ini akan memudahkan pembersihan
Menggunakan infus herbal
Pembersihan ini praktis tidak mengubah cara hidup yang biasa.
Infus herbal memang bukan yang terlezat di dunia, apalagi pada awalnya, namun jika sudah terbiasa maka Anda akan terbiasa dan meminumnya dengan nikmat.
Beras
Itu bagus karena tidak hanya membersihkan usus, tapi seluruh tubuh.
Membosankan kalau hanya makan nasi di pagi hari selama sebulan penuh, monoton ini melelahkan apalagi menjelang akhir siklus, tapi ada satu triknya (lihat di bawah)
Menggunakan enema
Yang paling pembersihan yang efektif usus, dalam seminggu Anda mendapatkan efek penyembuhan yang nyata
Ini adalah pembersihan yang paling memakan waktu. Anda harus menundukkan rutinitas harian Anda padanya selama seminggu
Membersihkan dengan dedak
Dedak adalah partikel cangkang biji-bijian yang keras dan kasar yang dicampur dengan tepung. Milik mereka nilai utama terletak pada serat yang dikandungnya (ini adalah serat yang menyusun dinding sel tumbuhan). Serat yang terkandung dalam dedak dicampur dengan air akan membengkak dan volumenya bertambah. Akibatnya, sejumlah besar kotoran yang encer terbentuk di usus. Mereka memberi tekanan pada dinding usus, dan ini mendorong pengosongan. Dedak juga memiliki efek koleretik, dan ini juga menyebabkan tinja. Bersama dengan serat yang membengkak, semua “kotoran” dikeluarkan dari usus: kolesterol, garam logam berat, radionuklida, produk peluruhan zat makanan. Pembersihan ini memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan.
Ada satu hal lagi yang menyenangkan: dengan bantuan dedak Anda tidak hanya bisa membersihkan usus, tetapi juga menurunkan berat badan berlebih dengan praktis tanpa aktivitas olahraga, diet, dll. Bukan efek samping yang buruk bukan?
Untuk membersihkannya tentunya membutuhkan dedak. Membelinya tidak menjadi masalah. Mereka dijual di toko roti dan toko kelontong di toko makanan, apotek, dan juga tempat mereka menjual produk makanan. makan sehat. Harganya tidak mahal.
Cara membersihkan
Pembersihan berlangsung satu bulan. Dedak sebaiknya diminum tiga kali sehari 15 menit sebelum makan. Anda perlu mengambil 2 sdm. sendok dedak dan makan dengan satu atau dua gelas air (sebagai pengganti air, Anda bisa menggunakan teh lemah tanpa gula atau jus). Dan kemudian menjalani kehidupan normal: makan, minum, bekerja, mengurus urusan sendiri, bersenang-senang, dll.
Dedak harus dicuci dengan air! Jika tidak, tujuan penggunaannya akan hilang. Serat yang dimakan dedaknya hanya berfungsi jika menyerap air dan membengkak.
Dosis harian dedak tidak lebih dari 6 sdm. sendok Jangan mencoba makan lebih banyak “untuk membuatnya lebih sehat.” Semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang! Jika tidak, Anda dapat menyebabkan pembentukan gas, rasa berat di perut, dll. Anda dapat membawa dedak ke tempat kerja dan makan beberapa sendok 15 menit sebelum istirahat makan siang dan mencucinya dengan air atau teh encer.
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pembersihan dedak selama sebulan harus dilakukan setahun sekali. Nah, jika Anda ingin usus Anda tetap bersih sepanjang waktu dan bekerja seperti jam, maka konsumsilah dedak di pagi hari setiap saat, serat adalah sapu yang sangat baik untuk usus! Makan 2 sdm. sendok sehari, selalu dicuci dengan satu atau dua gelas air, air mineral, jus atau teh. Dan kemudian Anda akan melupakan banyak penyakit dan akan tampak hebat!
Pembersihan jus
Hampir semua jus mengandung asam buah. Untuk pembersihan, lebih baik mengambil yang asam, misalnya apel, jeruk, jeruk bali. Bisa juga pakai yang lebih manis, misalnya peach, multifruit, dll, hanya saja asamnya lebih sedikit. Berkat asam buah, jus mencuci usus dengan sempurna, menghilangkan racun dari dindingnya, melarutkannya dan mengeluarkannya. Kandungan asam buah pada jus tergolong rendah sehingga tidak membahayakan usus, melainkan hanya bermanfaat. Dan tentu saja jus memenuhi tubuh kita dengan vitamin lho. Efek samping bagus lainnya dari pembersihan jus adalah Anda bisa kehilangan 0,5-1 kg dalam satu hari. Tidak buruk, bukan?
Untuk pembersihan usus besar dengan jus, Anda membutuhkan 2 liter buah atau jus sayur. Anda bisa membeli jus yang sudah jadi atau jika tidak malas membuatnya sendiri menggunakan juicer. Tentu saja, jus segar lebih baik daripada jus yang dibeli di toko. Tapi apa pun yang Anda katakan, mempersiapkannya membutuhkan waktu. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengupas buah/sayuran, memotongnya, memasukkannya ke dalam pembuat jus, dll. Jadi, jika Anda sibuk, gunakan jus yang dibeli di toko - lebih baik membuat sesuatu yang 80% lebih baik daripada tidak sama sekali. Penting! Saat Anda membeli jus, pastikan untuk membaca bahan-bahan pada kemasannya! Anda hanya membutuhkan jus 100% - tanpa tambahan gula, asam sitrat dll. Segala jenis minuman dan nektar tidak cocok untuk membersihkan usus! Produsen, dalam upaya menarik perhatian pembeli, sering kali menipu dan menulis “kualitas 100%” (dan bukan “jus 100%) dalam huruf besar pada kemasannya. Namun jangan tertipu dengan trik ini - konsumsilah hanya jus alami, tanpa bahan tambahan. Usahakan membeli jus dalam botol kaca berukuran liter, harganya lebih mahal, namun kualitasnya lebih baik dibandingkan jus dalam kemasan karton. Faktanya, jus yang diperas langsung dijual dalam kemasan botol/kaleng.
Mula-mula diperas, lalu segera dituangkan ke dalam botol/toples dan digulung dengan tutupnya. Namun dalam kemasan karton semuanya berbeda. Di sana sarinya diperas, kemudian airnya diuapkan untuk mendapatkan konsentrat, kemudian konsentrat ini dibawa ke pabrik (kadang dari luar negeri!), diencerkan dengan air dan dituangkan ke dalam kemasan karton untuk penyimpanan jangka panjang - tetrapack. Apakah Anda merasakan perbedaannya? Oleh karena itu, jus segar adalah yang terbaik, peringkat kedua adalah yang dalam botol/toples kaca, dan peringkat ketiga adalah yang dalam karton.
Cara membersihkan
Anda harus menghabiskan satu hari hanya untuk jus. Anda tidak bisa makan apa pun pada hari ini! Selain jus, minum juga (termasuk air putih), jadi tunggu sampai keesokan harinya dengan teh dan kopi. Minumlah segelas jus (200 g) setiap jam. Jangan langgar aturan ini! Satu jam telah berlalu - minumlah segelas jus. Jika Anda melewatkan satu dosis, Anda mungkin mengalami nafsu makan, merasa lapar dan, amit-amit, mengalami gangguan. Dan jika Anda minum segelas jus setiap jam, rasa lapar akan berkurang dan nafsu makan tidak bertambah - itu sudah teruji. Nah, jika Anda terbiasa mengunyah sesuatu terus-menerus dan ada rasa perih di ulu hati, maka bersabarlah. Bagaimanapun, Anda melakukan ini demi diri Anda sendiri, kekasih Anda, demi kesehatan dan kecantikan Anda! Bagaimana pembersihan jus cocok dengan kehidupan kerja Anda? Sangat sederhana. Bawalah jus ke tempat kerja dan minumlah. Untuk kenyamanan, Anda dapat menuangkannya ke dalam botol air mineral plastik berukuran setengah liter, yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam tas tangan berukuran sedang. Anda tidak perlu memberi tahu semua orang bahwa Anda sedang melakukan pembersihan. Rekan kerja mungkin mulai menghasut Anda dengan mengatakan, “makan ini, makan itu, kenapa kamu membuat dirimu kelaparan” - kamu tahu. Jadi pertahankan milikmu rahasia kecil denganmu, itu bukan urusan siapa pun kecuali kamu, apakah kamu setuju?
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pembersihan usus dengan jus sebaiknya dilakukan sebulan sekali. Nah, jika ingin mendapatkan hasil yang lebih baik lagi, maka lakukanlah dua kali dalam sebulan.
Pembersihan kefir
Kefir datang kepada kami dari Kaukasus - di sanalah terdapat bakteri jamur khusus yang memfermentasi susu (mereka tidak berkembang biak di tempat lain). Sebelum memuji kefir (dan itu sepadan!), Saya akan mengingat apa yang dikatakan ilmuwan terkenal Mechnikov. Ia percaya bahwa penyebab utama penuaan adalah proses pembusukan di usus. Menurutnya, kita menjadi tua karena kita meracuni diri kita sendiri dengan zat-zat pembusuk dari usus kita sendiri. Mechnikov percaya produk susu(terutama kefir) adalah obat ampuh untuk penyembuhan dan peremajaan. Kefir melancarkan buang air besar, Anda tahu itu. Ini menekan bakteri pembusuk dan membersihkan mikroflora internal, sehingga memulihkan lingkungan yang sehat di usus. Selain itu kefir juga mengandung diperlukan bagi tubuh unsur mikro dan meningkatkan kekebalan. Pembersihan usus besar dengan kefir akan memberi Anda manfaat besar!
Untuk pembersihan kefir Anda membutuhkan 2 liter kefir. Yang penting enak, nanti Anda akan meminumnya dengan senang hati. Anda bisa mengonsumsi kefir dengan kandungan lemak 1%, 2,5%, atau 3,2% - tidak masalah. Sekalipun Anda mulai meminum kefir dengan kandungan lemak tertinggi (3,2%), jangan khawatir, Anda tidak akan sembuh dalam satu hari.
Buah dan kefir manis sebaiknya tidak dikonsumsi. Yogurt tidak bisa digunakan! Oleh karena itu, minumlah kefir alami asli kami dengan umur simpan tidak lebih dari lima hari sejak tanggal pembuatannya, dan semuanya akan baik-baik saja!
Cara membersihkan
Pembersihan usus besar dengan kefir dilakukan dengan cara yang sama seperti pembersihan jus dan berlangsung selama satu hari. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa alih-alih jus, kita menggunakan kefir (atau bifidokefir, tidak masalah). Anda perlu minum segelas kefir setiap jam. Dengan cara ini, Anda “menipu” tubuh - sebelum ia lapar dan meminta makanan, Anda memberinya sop terlebih dahulu, mereka berkata, “ini, singkirkan sebentar!” Dengan cara ini Anda bisa bertahan hingga malam hari tanpa banyak kesulitan. Kefir, seperti halnya jus, dapat dibawa ke kantor atau dibeli di toko terdekat. Hal utama adalah ketika Anda pulang kerja, Anda tidak mengalami gangguan dan tidak makan berlebihan. Nah, apa yang bisa saya katakan - Anda harus sedikit bersabar, pembersihan membutuhkan disiplin internal, Anda tidak dapat melakukannya tanpanya!
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pembersihan ini sebaiknya dilakukan sebulan sekali. Tapi Anda bisa melakukannya beberapa kali, tergantung keinginan Anda. Pembersihan kefir, seperti pembersihan jus, membantu menghilangkannya pound ekstra. Jika Anda sangat ingin menurunkan 0,5–1 kg agar bisa mengenakan gaun favorit Anda, lakukanlah, dan hasilnya dijamin - terverifikasi!
Pembersihan apel
Apel telah lama dianggap sebagai cara terbaik untuk menjaga kesehatan. Orang Inggris berkata: “Satu apel sehari dan Anda tidak memerlukan dokter.” Mereka, seperti semua buah dan sayuran, mengandung serat (dan ini adalah “sapu usus”, ingat?). Selain itu, hampir semua apel (kecuali apel manis) mengandung asam buah yang dapat melarutkan limbah dan racun dengan sempurna.
Untuk mengupas apel dibutuhkan 2 kg apel. Yang terbaik adalah mengambil Antonovka atau varietas lain dengan rasa asam. Yang utama adalah Anda menyukai apel sesuai selera Anda, maka Anda akan memakannya dengan senang hati.
Cara membersihkan
Pengupasan apel dilakukan selama satu hari. Bagilah 2 kg apel menjadi tujuh hingga delapan tumpukan dan makanlah setiap dua jam - itu saja! Kalau mau minum, minumlah teh tanpa gula, air mineral, infus herbal. Minumnya jangan terlalu banyak, tiga sampai empat gelas saja sudah cukup. Anda tidak akan mau lagi, karena apel mengandung jus. Anda dapat membawa apel ke tempat kerja, jadi pembersihan ini juga cocok dengan rutinitas kerja normal Anda.
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pengupasan apel bisa dilakukan setiap satu hingga dua bulan sekali.
Bersihkan dengan sayuran mentah
Sayuran mentah adalah gudang serat. Bahkan ada yang mengatakan hal ini Sikat gigi untuk nyali! Sayuran mentah juga memberi tubuh vitamin dalam jumlah besar, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, rambut, dan kuku. Benar, tetap tidak ada gunanya terus-menerus hanya makan sayur mentah dan tidak ada yang lain. Karena terlalu banyak serat akan mengiritasi usus, dan ini tidak baik untuknya. Semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang!
Untuk membersihkan, siapkan sayuran. Paling cocok: wortel, kol putih, sawi putih (daikon), kol bunga, salad hijau, lobak (hitam atau Margelan), lobak (merah atau putih), rutabaga, lobak, paprika, zucchini, zucchini, mentimun, apel, dill, peterseli, daun ketumbar.
Beli 2 kg sayuran apa saja dari daftar ini. Anda akan menggunakannya untuk membuat salad. Untuk sausnya, Anda membutuhkan garam dan sedikit garam minyak sayur(bunga matahari, zaitun, jagung, lobak, kedelai, dll.). Anda tidak bisa membumbui salad dengan krim asam atau mayones.
Cara membersihkan
Pembersihan ini akan memakan waktu satu hari. Selama itu, Anda hanya boleh makan salad dari sayuran mentah, dan tidak ada yang lain (termasuk roti, dll). Jika ingin minum, minumlah teh encer, air mineral atau jus. Siapkan semangkuk besar salad sayuran dari salah satu sayuran yang tercantum dalam daftar ini, bumbui dengan sedikit minyak sayur dan beri sedikit garam. Jangan tambahkan cuka, karena merangsang gerak peristaltik usus, menyebabkan rasa haus dan nafsu makan. Nah, jika Anda dengan tegas memutuskan bahwa Anda tidak akan “break out”, biarlah, tambahkan sedikit cuka sari apel atau kecap.
Anda bisa membumbui salad dengan ringan dengan menambahkan suneli hop, kari, atau bawang putih. Tapi jangan berlebihan, karena bumbu menambah nafsu makan Anda. Simpan salad di lemari es dan ambil satu porsi setiap dua jam. Jangan istirahat lebih lama di antara waktu makan untuk menghindari rasa lapar yang berlebihan.
Sebagai variasi, Anda bisa menyiapkan tidak hanya satu, tetapi salad yang berbeda.
1) kol putih, wortel dan bawang putih;
2) lobak hitam, wortel dan sedikit apel;
3) kembang kol (mentah!), wortel dan adas;
4) Kubis Cina, paprika dan daun ketumbar.
Dan seterusnya. Membayangkan! Yang utama adalah saladnya sesuai selera Anda, maka Anda akan memakannya dengan senang hati. Ngomong-ngomong, sayuran hijau (dill, peterseli, daun ketumbar) mengandung banyak serat. Bahkan ada yang suka mengunyah sayuran saja, tanpa yang lain. Dan memang benar, ini sangat baik untuk usus! Jadi bumbui salad Anda dengan bumbu untuk kesehatan! Anda bisa membawa salad ke tempat kerja.
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pembersihan ini bisa dilakukan sebulan sekali. Secara umum, makanlah salad sayuran mentah dalam porsi yang baik setiap hari. Berkat “pembersihan” harian ini, usus Anda akan berfungsi dengan sempurna dan limbah tidak akan tertahan di dalamnya!
Membersihkan dengan infus herbal
Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan tumbuhan untuk menyembuhkan, meremajakan, dan bahkan menyihir orang yang mereka cintai! Tumbuhan adalah obat yang sama, hanya alami. Setiap ramuan yang termasuk dalam koleksi bertindak dengan cara yang khusus, ia bekerja di “areanya” sendiri dan menyumbangkan sesuatunya sendiri untuk proses pembersihan. Yang satu menyebabkan tinja, yang lain mendorong empedu, yang ketiga melarutkan lendir dan limbah lama, yang keempat meredakan peradangan dan menenangkan gerak peristaltik. Mari kita membuat campuran herbal. Sejumput yang satu, dua cubitan yang lain, dan seterusnya - seperti yang dilakukan penyihir! Semua ramuan yang dibutuhkan untuk pembersihan dijual di apotek. Jika Anda suka pergi ke alam dan mengenal tumbuhan, Anda bisa mengumpulkannya sendiri sambil berjalan-jalan di hutan. Atau Anda bisa mengambilnya sendiri Pondok musim panas, jika, tentu saja, mereka tumbuh bersama Anda. Terkadang ramuan tertentu mungkin tidak tersedia di apotek. Tidak apa-apa! Gantilah dengan yang lain dengan efek serupa.
Menggabungkan koleksi jamu
Tindakan Proporsi Herbal untuk dipilih
Koleretik 4 bagian Akar dandelion, immortelle, sutra jagung, apsintus
Pencahar 3 bagian senna, akar rhubarb, zhoster
Melarutkan lendir 2 bagian Pisang raja, elderberry, adas
Menenangkan 1 bagian Chamomile, mint, motherwort
Ambil mangkuk atau toples dan tuangkan herba yang berbeda ke dalamnya, perhatikan proporsi di atas. Potongan bisa diukur dengan satu sendok makan. Campur semuanya. Campuran herbal untuk pembersihan sudah siap
Cara membersihkan
Seduh sendiri infus herbal setiap hari. Ambil 1,5 sdm. sendok makan campuran dan tuangkan segelas air mendidih. Tutup dengan penutup. Lebih baik lagi menggunakan termos. Biarkan teh herbal terendam selama satu jam. Saring dan minum sebelum tidur. Setelah ini, jangan makan atau minum apapun. Jangan masukkan gula ke dalam infus!
Keesokan paginya (atau dini hari) Anda akan buang air besar. Seperti kata mereka, lega! Indikator keberhasilannya adalah tinja yang normal dan banyak (tetapi bukan diare!) dan perasaan ringan dan bebas sepenuhnya. Mungkin 1,5 sdm untuk tubuh Anda. Sesendok campuran herbal agak banyak, dan Anda akan, seperti kata pepatah, “membawanya pergi.” Tidak apa-apa, dalam hal ini, kurangi saja dosisnya - tubuh setiap orang berbeda! Hal ini juga terjadi sebaliknya: jika Anda rentan terhadap sembelit, maka dosis ini mungkin terlalu kecil untuk Anda, dan keesokan paginya tidak akan ada tinja. Kemudian sedikit tambah jumlah daun teh herbal - bukan 1,5 sdm. Ambil 2 sendok, itu saja. Singkatnya, pilihlah dosis teh herbal yang tepat untuk Anda, dan semuanya akan baik-baik saja!
Berapa lama pembersihannya?
Teh ini sebaiknya diminum pada malam hari selama dua minggu. Nah, jika ingin mendapatkan hasil yang ideal, maka saat perut kosong, setelah buang air besar, minumlah setengah gelas kefir, maka kesehatan mikroflora usus akan lebih cepat pulih.
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pembersihan usus besar secara herbal sebaiknya dilakukan setahun sekali. Untuk pencegahannya, Anda bisa meminum infus herbal seminggu sekali, sebelum tidur, maka usus Anda akan bekerja seperti jarum jam. Dan Anda tidak perlu minum herbal setiap hari selama setahun, sebaliknya mineral dan bakteri menguntungkan akan dikeluarkan dari usus, dan ini tidak baik. Dan secara umum, semangat yang berlebihan tidak membawa kebaikan. Semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang!
Membersihkan dengan nasi
Untuk pembersihan ini, nasi yang direndam dan dimasak digunakan. Setelah direndam selama lima hari, menjadi keropos, meski tidak terlihat dengan mata telanjang. Beras tersebut menjadi penyerap, mengeluarkan lendir, kotoran, bakteri pembusuk, kotoran lama, dan lain-lain dari usus, selain itu juga mengeluarkan garam dari saluran kemih dan persendian. Dengan cara ini, tidak hanya usus besar yang dibersihkan, tetapi seluruh tubuh. Inilah khasiat luar biasa yang dimiliki nasi rendam! Selain itu, garam tidak akan langsung keluar, tetapi dua hingga tiga minggu setelah dimulainya pembersihan, dan akan terus keluar selama dua hingga tiga bulan berikutnya. Hal ini terjadi karena tubuh bukanlah ruangan yang perlu dibersihkan, melainkan suatu sistem yang mengatur dirinya sendiri. Hampir semua pembersihan memulai mekanismenya lebih banyak pembersihan mendalam. Jika usus Anda menjadi lebih bersih, darah Anda pun demikian. Secara bertahap, organ dan sistem lain akan mulai mengejar ketinggalan. Jika, tentu saja, Anda mencoba untuk terus mendukung citra sehat kehidupan.
Pembersihan ini juga bagus karena tidak memiliki kontraindikasi, sehingga semua orang tanpa terkecuali bisa melakukannya. Untuk pembersihan ini, belilah beras berbiji panjang (kurang bertepung dibandingkan beras bulat). Tuang 20 sdm. sendok nasi ke dalam mangkuk atau wajan, tuang air dingin dari keran, jika, tentu saja, Anda memiliki air yang layak (dan jika tidak, maka rebuslah), dan bilas hingga bersih. Kemudian isi kembali dengan air dan masukkan ke dalam lemari es hingga meresap. Setiap hari bilas beras hingga bersih, tuangkan air yang mengandung partikel pati terlarut di dalamnya, ganti dengan yang baru dan masukkan kembali ke dalam lemari es. Beras harus direndam selama lima hari.
Cara membersihkan
Setelah lima hari, bilas beras dan masak seperti biasa (omong-omong, nasi yang direndam cepat matang!). Jangan tambahkan garam, gula, mentega atau bumbu lainnya ke dalamnya! Bagilah nasi yang sudah matang menjadi lima porsi. Makanlah salah satunya dengan perut kosong (setelah itu Anda tidak bisa makan selama empat jam!). Anda bisa memanaskan nasi di microwave atau memakannya dingin - apa pun yang Anda suka. Tempatkan sisanya di lemari es.
Di hari yang sama, ambil lagi 20 sdm. sendok nasi, masukkan ke dalam mangkuk, bilas dan dinginkan seperti dijelaskan di atas. Ini akan menjadi "batch" baru dan biarkan terendam dulu (ingatlah untuk membilas beras setiap hari; agar tidak tertukar hari, tuliskan nomor saat Anda memasukkannya, dan setelah lima hari perendaman, masak dia). Keesokan harinya, makanlah porsi kedua nasi matang. Dan seterusnya. Yang penting ikuti aturan dasarnya: sebelum menanak nasi, harus direndam selama lima hari. Nasi sebaiknya dimakan saat perut kosong dan setelah itu sebaiknya jangan makan atau minum apapun selama empat jam! Pembersihan padi dilakukan selama 40 hari. Namun ada satu trik yang membuat pembersihan beras lebih mudah. Katakanlah Anda bangun jam 5-6 pagi untuk ke toilet. Setelah Anda menyelesaikan urusan Anda, keluarkan sebagian nasi dari lemari es dan makanlah. Dan tidurlah kembali, sampai jam 7-8 pagi (atau sampai waktu biasanya Anda bangun). Anda bisa sarapan empat jam setelah makan nasi, yaitu jam 9-10 pagi.
Semuanya legal - selama empat jam beras “bekerja” dan mengeluarkan racun, jadi tidak ada pelanggaran rezim di sini.
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Pembersihan padi sebaiknya dilakukan setiap satu hingga dua tahun sekali.
Izinkan saya mengingatkan Anda: pelepasan garam akan terus berlanjut bahkan setelah berakhir, jadi jangan terburu-buru mengambil kesimpulan.
Anda akan merasakan efek nyata beberapa bulan setelahnya!
Membersihkan dengan enema
Hal ini didasarkan pada fakta bahwa air itu ada kekuatan besar, mampu melarutkan hampir semua hal, bukan tanpa alasan mereka berkata: “air mengikis batu”. Air meresap ke seluruh lekukan, sudut, dan celah usus, merendam apa yang menempel di dindingnya, melarutkannya, dan membawanya pergi. Enema dilakukan tidak hanya dengan air bersih, tetapi juga dengan berbagai bahan tambahan, misalnya jus lemon, soda, kalium permanganat, herba.
Untuk pembersihan, Anda perlu menyiapkan hal-hal berikut: enema, alas tidur, Vaseline (atau minyak apa pun), dan bahan pembersih. Beli enema 1,5 liter di apotek. Bukan hanya bohlam douche, tapi enema, mirip bantalan pemanas, dengan selang dengan keran di ujungnya. Namanya "mug Esmarch", terbuat dari karet atau polietilen, Anda bisa mengambilnya. Selembar atau sepotong polietilen bisa digunakan sebagai alas tidur - yang utama adalah Anda bisa memakainya saat Anda berbaring. Vaseline atau minyak diperlukan untuk melumasi ujung enema agar mudah masuk. dubur. Sebagai gantinya, Anda bisa menggunakan krim berlemak apa pun, singkatnya, apa pun yang Anda miliki. Dan terakhir, Anda membutuhkan komposisi pencuci. Anda bisa mengambil air biasa, sebaiknya direbus. Namun Anda juga bisa menggunakan yang mentah, dari keran, jika kualitasnya bagus. Suhu air harus pada suhu kamar atau sedikit dingin, tetapi jangan sampai panas! Anda dapat menggunakan air dengan bahan tambahan yang berbeda. Semuanya membantu melarutkan racun, masing-masing dengan caranya sendiri.
Komponen Cara menambahkan Cara kerjanya
* Jus lemon atau asam sitrat
Solusinya harus sedikit asam agar tidak membakar usus
Asam sitrat melarutkan racun dan membersihkannya dari dinding usus
* Soda
Larutkan 1 sendok makan dalam 1,5 liter air
Melarutkan lendir, menghilangkan racun dari dinding usus
* Kalium permanganat
Solusinya akan berubah menjadi sedikit merah muda
Mendisinfeksi usus, menekan bakteri pembusuk
* Obat herbal
Ambil 1 sendok makan ramuan apa saja dari daftar di sebelah kanan atau campuran ramuan ini, tuangkan segelas air mendidih. Jika sudah dingin, saring dan tambahkan air hangat hingga menjadi 1,5 liter
Chamomile meredakan peradangan dan menghilangkan gas.
Pisang raja menyembuhkan retakan mikro dan melarutkan lendir.
Yarrow meredakan peradangan dan mengurangi wasir.
Celandine menghilangkan polip.
Cobalah masing-masing suplemen ini dan tentukan mana yang paling cocok untuk Anda, dan gunakan suplemen tersebut di masa mendatang.
Cara membersihkan
Yang terbaik adalah memberikan enema setelah Anda buang air besar secara alami. Namun jika hari ini Anda tidak memilikinya, lakukan enema terlebih dahulu dengan 300–400 g air biasa. Ini akan membuka sfingter (katup) rektum dan memungkinkan usus kosong. Setelah ini, Anda bisa mulai membuang sampah yang “lengket”.
Bagaimana enema diberikan?
Tidak ada yang rumit di sini. Tuangkan air atau larutan pembersih ke dalamnya (jangan lupa tutup keran sebelum melakukan ini agar air tidak bocor!). Gantung enema kira-kira setinggi Anda. Lumasi ujung enema dengan krim berminyak, Vaseline atau minyak agar mudah masuk ke anus. Letakkan sprei atau kain minyak (bisa di lantai) dan berbaring miring, tarik lutut ke arah perut. Masukkan ujung selang dengan hati-hati seluruhnya ke dalam anus, lalu buka keran. Selalu pegang ujungnya dengan tangan Anda agar tidak melompat keluar, jika tidak air akan mengalir ke lantai! Bernapaslah dengan tenang dan dalam. Air akan mengalir dari selang ke dalam usus (Anda akan merasakan bahwa “proses telah dimulai”), dan enema secara bertahap akan “mengempis” hingga menjadi benar-benar rata. Ketika semua air telah mengalir dari enema ke dalam usus, tutup keran dan buang ujungnya. Simpan air di dalam (tidak lebih dari lima hingga tujuh menit), karena selama ini air akan melarutkan racun. Cobalah untuk menahan keinginan “secara besar-besaran”, tetapi jangan jauh-jauh dari toilet, jika tidak, jamnya tidak merata, Anda tidak akan berhasil… Nah, ketika Anda merasa menahan air sudah tidak tertahankan lagi, pergilah ke toilet dan mengeluarkannya. Anda akan melihat sendiri betapa banyak “kebaikan” yang akan keluar dari Anda! Dan ini, perlu diingat, setelah buang air besar... Kebetulan setelah setengah jam atau satu jam Anda akan merasakan dorongan lagi (oleh karena itu, jangan segera keluar rumah setelah enema), dan sebagian darah buruk lainnya akan muncul. keluar darimu - di situlah tempatnya! Terakhir, lumasi anus dengan krim kental, salep kamomil atau calendula, atau masukkan lilin yang menenangkan (semuanya dijual di apotek) - diamkan. Jangan khawatir bilasan seperti itu akan mengganggu mikroflora usus Anda. Dalam lingkungan yang bersih, mikroflora yang sehat pulih dengan sangat cepat. Untuk membantu ini, minumlah segelas bifidokefir setiap hari, dan semuanya akan menjadi luar biasa! Lakukan enema seperti itu selama seminggu - ini akan menjadi pembersihan usus yang lengkap. Mereka dapat ditempatkan di pagi atau sore hari - kapan pun Anda punya waktu senggang. Saat Anda melakukan pembersihan ini, makanlah makanan ringan, usahakan jangan makan berlebihan. Tubuh sedang bekerja saat ini, membuang segala sesuatu yang tidak perlu, jadi mengapa memberinya pekerjaan tambahan dan
memuat makanan berat?
Seberapa sering Anda harus membersihkan?
Siklus pembersihan selama seminggu ini sebaiknya dilakukan setahun sekali. Anda dapat melakukan enema sebulan sekali untuk menjaga usus Anda tetap bersih, maka usus Anda akan dalam keadaan sempurna!
Kemungkinan besar, sebagian besar dari Anda pernah menemukan sepatu kuda. Walaupun terbuat dari besi, namun karena bentuk dan lubangnya dapat memberikan sinyal warna. Namun seseorang tidak selalu mengangkat tangan untuk membuang hasil karya pandai besi. Jadi, Anda membawa pulang tapal kuda yang berkarat dan mencucinya dengan air hangat. Apa berikutnya?
Beberapa pengrajin membersihkan sepatu kuda menggunakan sabut baja. Hal ini mengakibatkan goresan yang tidak sedap dipandang pada tapal kuda dan tapal kuda kehilangan tampilan aslinya.
Namun, ada cara yang tidak merusak permukaan tapal kuda. Untuk memulainya, Anda perlu melakukan perjalanan atau pergi ke alam untuk membuat api. Atau pergi ke rumah yang memiliki kompor. Tapal kuda harus dimasukkan ke dalam api, dan ketika dikalsinasi (warnanya akan berubah dari merah menjadi abu-abu muda), diturunkan ke dalam air dingin. Setelah itu, ketuk dengan palu atau benda berat dan sikat.
Akibatnya, seluruh karat akan terkelupas dan menampakkan permukaan tidak rata berwarna kehitaman dengan kilau metalik.
Ngomong-ngomong, sangat menyenangkan memanggang sepatu kuda di panggangan. Di bawah adalah tapal kuda, di atas adalah kebab. Kombinasi klasik antara bisnis dan kesenangan. Kami juga mengingatkan Anda bahwa Anda harus mengikuti tindakan pencegahan keselamatan dan meletakkan tapal kuda di atas bara api bukan dengan ranting, tetapi dengan penjepit.
P.S. Sedikit buatan tangan dari pacar atau istri Anda, dan tapal kuda berubah menjadi komoditas panas, yang biasanya diberikan “untuk keberuntungan”!
Halo pengunjung yang budiman. Jika Anda tiba-tiba mulai menyadari bahwa kepala Anda menjadi berat, mulut Anda muncul rasanya tidak enak, warna kulit telah berubah, ini mungkin berarti tubuh membutuhkannya pembersihan umum. Untuk membantu tubuh, ada berbagai cara pembersihan tubuh - rakyat, Tibet, dari para yogi, dari dokter. Mari kita coba membahas setidaknya beberapa hari ini.
Mengapa Anda perlu membersihkan tubuh Anda?
Mungkin Anda ragu apakah tubuh perlu dibersihkan? Ya, benar! Kami membersihkan rumah, pondok musim panas.
Tubuh manusia dapat membersihkan dirinya sendiri, tetapi lebih baik membantunya daripada memperhatikan caranya ekologi yang buruk, nutrisi yang tidak tepat, ia mulai bekerja untuk kelelahan.
Di mana mulai membersihkan tubuh
Pembersihan harus dimulai dengan usus, karena mengandung paling banyak racun dan limbah. Karena kurangnya konsumsi sehari-hari air bersih, asupan produk berkualitas rendah, nutrisi yang tidak tepat, makanan tidak dapat dicerna sepenuhnya, sehingga mulai berfermentasi di sana, membusuk, meracuni tubuh kita.
Dan keracunannya menyebabkan kelebihan berat, sakit kepala, lesu, apatis. Berikut ini adalah penyakit serius, hingga kanker. Sekarang apakah Anda mengerti betapa seriusnya Anda perlu melakukan pembersihan organ ini?
Selain itu, hati mengeluarkan empedu, yang mendorong pemecahan lemak. Apakah organ yang tersumbat benar-benar mampu menjalankan tugasnya?
Lalu kita bersihkan ginjal- penyaring darah lainnya. Penting untuk diketahui bahwa setelah membersihkan hati, ginjal sendiri mulai mengatasi tugas pembersihan.
Resep-resep ini sudah dikenal sejak lama. Dengan bantuan mereka, Anda dapat membuang limbah dan racun di pembuluh darah, hati, serta membersihkan darah dan getah bening.
Lemon dengan bawang putih untuk membersihkan pembuluh darah
resep obat:
- Giling 100 gram biji rami dalam penggiling kopi, tuang 250 gram. minyak bunga matahari (tidak dimurnikan).
- Diamkan selama 7 hari, kocok setiap hari.
- Minumlah 1 sdm tiga kali sehari. sendok dalam 45 menit. sebelum makan.
Kursus - 10 hari. Kocok sebelum digunakan.
Selama periode ini, hilangkan tepung, permen, makanan yang digoreng dari diet Anda, makan ikan, hidangan sayuran.
Perhatian: untuk kolesistitis, eksaserbasi kolelitiasis Dok, jika Anda menderita pankreatitis, sebaiknya jangan meminum obat yang mengandung minyak. Lebih baik melakukannya di atas air. Untuk ini, 1 sdt. tuangkan bijinya ke dalam termos, seduh 1 sdm. air mendidih Penerimaan: 150 ml infus beserta bijinya. Kursus – 2 - 3 minggu.
Metode penyembuhan Siberia paling ampuh
Untuk membersihkan getah bening, darah, usus, hati, ginjal, Anda dapat menggunakan metode Siberia lainnya - dengan resin atau resin cedar.
Ini antiseptik paling ampuh, diberikan kepada kita secara alami. Dengan meminum obat tersebut, Anda akan memperbaiki persendian, membersihkan pembuluh darah, dan menyembuhkan seluruh organ tubuh. Singkatnya, di mana penyakit seseorang bersarang, di situlah pemulihan dimulai. Seluruh prosedur akan berlangsung selama 80 hari.
- Beli alat suntik insulin di apotek, serta oleoresin (12%), lepaskan jarum dari alat suntiknya.
- Mulailah prosedur di pagi hari dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan, dengan 5 unit oleoresin dilarutkan dalam satu sendok teh air.
- Setelah meminumnya, jangan makan atau minum selama 30 menit.
- Kemudian Anda perlu menambahkan 5 unit setiap hari hingga menjadi 200 unit atau 5 ml.
Mulai hari ke-40, mulailah mengurangi dosis sebanyak 5 unit setiap hari. Prosedurnya dilakukan setahun sekali.
Metode penyembuhan yang disederhanakan dengan resin
Namun tidak semua masyarakat dapat memanfaatkan skema peningkatan kesehatan tersebut. Ada jadwal pembersihan yang disederhanakan untuk mereka. Malam harinya, minumlah setengah sendok teh 10% dengan satu sendok makan air. Ambil satu bulan. Ulangi 2 atau 3 kali setahun.
Minyak biji rami untuk pembersihan dan penurunan berat badan
Minyak biji rami cocok untuk membersihkan usus. Di pagi hari, minum 2 sdm. minyak biji rami, dan setelah 30 menit 1 sdm. air mentah.
Pembersihan akan dimulai dalam 30 menit dan dapat berlanjut sepanjang hari. Jika Anda melakukan prosedur ini selama beberapa hari berturut-turut, berat badan Anda akan turun hingga 2 kg.
Membersihkan tubuh dengan soda
Tidak ada jawaban yang jelas mengenai sifat pembersihan soda. Beberapa orang mengatakan itu berbahaya, yang lain - oh, seberapa baik pembersihannya. Mari kita cari tahu mengapa Anda perlu minum soda?
- Bentuk soda lingkungan basa, di mana semua virus sel kanker, bakteri, serta protozoa berbahaya, tidak dapat hidup dan berkembang biak.
- Soda meningkatkan kekebalan.
Hati-hati, jika natrium bikarbonat dikonsumsi secara tidak benar, hanya akan menimbulkan kerugian.
Cara minum soda yang benar: pertama ambil takaran di ujung pisau, sedikit demi sedikit naikkan menjadi 1 sendok teh, aduk sedikit-sedikit air panas, lalu tambahkan air dingin sebanyak 1 gelas untuk mendapatkan larutan hangat, minum. Untuk membersihkan lambung kita meminum larutannya secara perlahan, untuk organ lain sedikit lebih cepat.
Anda sebaiknya minum 2-3 kali sehari saat perut kosong. Kursus: dari 1 minggu hingga 1 bulan. Anda bisa meminumnya seminggu sekali selama sisa hidup Anda, di pagi hari dengan perut kosong.
Sensasi dari Profesor Neumyvakin
Profesor Neumyvakin, saat melakukan penelitian, memperhatikan bahwa untuk menghancurkan sel kanker dan patologi lainnya, getah bening usus halus menghasilkan hidrogen peroksida. Namun seiring waktu, itu menjadi tersumbat dan berhenti memproduksinya. Kita dapat membantunya jika kita meminum 3% hidrogen peroksida setiap hari.
Urutan pengambilan hidrogen peroksida: pertama, teteskan 2 tetes ke dalam seperempat gelas air dan diminum saat perut kosong. Kami memantau kesehatan Anda. Kemudian setiap hari tambahkan 1 tetes peroksida, bawa menjadi 15.
Jika tubuh bereaksi normal, maka bisa ditambahkan 15 tetes setiap kali minum air putih saat perut kosong. Peroksida adalah pembersih darah yang baik.
Teman-teman sekalian, semoga kalian sudah banyak belajar tentang membersihkan tubuh, namun cara membersihkan tubuh apa yang sebaiknya kalian pilih, dan masih banyak lagi rekomendasi menarik yang sudah saya siapkan. Berlangganan blog saya, ajak teman dan kenalan anda, karena mereka juga ingin sehat.
Topik membersihkan tubuh memang cukup populer. Ada banyak teknik dan metode, dan banyak informasi di Internet.
Saya berhati-hati dengan pembersihan mendalam, karena memiliki banyak kontraindikasi. Saya lebih suka membersihkan tubuh secara lembut dari limbah dan racun dan untuk ini saya menggunakan resep paling sederhana yang bisa digunakan di rumah, itulah yang sedang kita bicarakan.
Membersihkan tubuh dari racun dan racun: mengapa melakukannya?
Mengapa membersihkan tubuh sama sekali, saya rasa tidak ada yang ragu. Meski begitu, tidak semua orang mendukung hal tersebut, termasuk para dokter.
Tapi menurut saya, seperti kebanyakan pengobat tradisional, jika seseorang mengidap suatu penyakit, maka pengobatannya harus dimulai pertama-tama dengan membersihkan tubuh, jika tidak, efek yang diinginkan tidak akan diperoleh.
Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, maka Anda juga perlu membersihkan tubuh Anda.
Apakah Anda menganggap diri Anda sehat? Namun berkat ekologi dan polusi kita lingkungan, ditingkatkan radiasi latar belakang, bencana lingkungan yang terus menerus, penumpukan mobil, tidak hanya di kota-kota besar, zat-zat berbahaya dan beracun menumpuk di dalam tubuh manusia, yang harus dibuang dan dibersihkan darahnya.
Apa yang kita makan? Segala macam barang yang diisi dengan penambah rasa, pewarna dan lain-lain suplemen nutrisi. Omong-omong, jika Anda belum berhenti menggunakan mayones, margarin, dan minyak sayur olahan, saya sangat merekomendasikan membaca di sini.
Selain itu, kita sering masuk angin, gugup, dan minum banyak obat! Semua ini menyebabkan penumpukan racun dan limbah dan berdampak negatif pada hati kita. Oleh karena itu, hati perlu dibersihkan secara rutin.
Setiap orang perlu membersihkan tubuhnya setidaknya dua kali setahun – di musim semi dan musim gugur.
Setiap pembersihan tubuh harus dimulai dengan pembersihan usus, karena jika tersumbat, bahkan tersiksa, kemana perginya semua sisa dan racun yang terkumpul?
Ya, Anda tidak dapat melakukannya tanpa menggunakan jumlah yang besar.
Seperti yang saya sebutkan di atas, saya tidak menggunakan metode deep cleaning terutama karena berbahaya bagi penyakit batu empedu. Toh, batu bisa bergerak, menyumbat saluran, penyebabnya sakit parah, lalu ada jalur langsung ke tabel operasi.
Saya ingat sebuah kasus ketika karyawan saya sedang membersihkan hatinya menurut Malakhov dan berakhir di rumah sakit karena kista rahim yang pecah. Mungkin itu kebetulan, saya tidak bisa mengatakannya, tapi saya tetap tidak menyarankan siapa pun untuk melakukan prosedur seperti itu tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Tetapi pembersihan tubuh secara lembut di rumah sangat mungkin dilakukan.
Saya akan memberi tahu Anda tentang beberapa metode sederhana untuk membersihkan tubuh yang saya gunakan sendiri atau mengetahui ulasan positif tentangnya dan mempercayai metode ini.
Satu dari cara yang bagus- menggunakan. Saya menjelaskan cara meminumnya di artikel terpisah.
Pembersihan lembut tubuh dengan soba - resep
Pembersihan soba adalah metode yang cukup populer dan sering direkomendasikan baik oleh dokter maupun tabib.
Apa yang harus dilakukan. Di malam hari, bilas segelas soba, tuangkan ke dalam termos dan tambahkan dua gelas air panas. Anda juga bisa menggunakan piring kaca atau tanah liat.
Dan di pagi hari Anda sudah bisa makan ini bubur soba siang hari sebanyak yang Anda inginkan. Namun penting untuk tidak menambahkan garam, gula, mentega atau madu.
Jika terlalu keras, Anda bisa menambahkan sedikit aprikot kering cincang, atau apel, atau wortel, atau nanas untuk menambah rasa.
Kursus pembersihan tubuh dengan diet seperti itu adalah satu minggu. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba diet ini.
Ada resep lain yang lebih bisa diterima semua orang: membersihkan tubuh dengan soba dan kefir.
Untuk melakukan ini, giling 2 sendok makan soba (sudah dicuci dan dikeringkan) dalam penggiling kopi dan tuangkan segelas kefir. Biarkan semalaman, aduk dan makan di pagi hari. Soba dengan kefir sebaiknya dimakan hanya sekali sehari di pagi hari.
Soba menghilangkan racun, racun dan zat radioaktif dari dalam tubuh, membersihkan darah, hati, pembuluh darah, membantu mengatasi sembelit, memperbaiki warna kulit, dan efektif membantu menurunkan berat badan.
Membersihkan tubuh dengan jus
Membersihkan tubuh bisa dilakukan jus yang berbeda. Tapi jus bit adalah yang paling efektif.
Dan Anda hanya membutuhkannya sedikit saja. Jus segar sebaiknya didiamkan selama dua jam di lemari es dan baru kemudian diminum.
Anda harus memulainya dengan satu sendok teh jus, diencerkan dengan air atau dicampur dengan jus wortel atau apel. Tingkatkan takaran secara bertahap, tingkatkan asupan jus menjadi dua sendok makan.
Anda perlu minum jus bit tiga kali sehari sebelum makan selama 10 hari.
Jus bit melakukan pekerjaan yang sangat baik dalam membersihkan darah.
Kontraindikasi: diabetes, bisul perut perut, urolitiasis.
Cara membersihkan tubuh dengan karbon aktif
Selama 2 minggu Anda perlu mengonsumsi tablet karbon aktif dengan takaran 1 tablet per 10 kilogram berat. Tablet harus diminum dua kali sehari. Di pagi hari dan beberapa jam sebelum tidur, banyak minum air putih.
Membersihkan tubuh dengan milk thistle
Untuk membersihkan usus dan liver, siapkan rebusan atau rebusan biji milk thistle. Untuk liver, ini umumnya obat terbaik menurut saya.
Untuk menyiapkan infus, tuangkan 2 sendok makan bubuk biji ke dalam setengah liter air mendidih dalam termos. Diamkan semalaman, saring pada pagi harinya lalu diminum 150 ml tiga kali sehari sebelum makan.
Untuk menyiapkan rebusan, 30 gram biji milk thistle dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih dan direbus dengan api kecil hingga setengah cairannya mendidih. Maka solusinya harus disaring. Anda perlu minum satu sendok makan setiap jam di siang hari.
Infus atau rebusan milk thistle sebaiknya diminum selama 1-2 minggu.
Gunakan dengan hati-hati pada penyakit jantung penyakit pembuluh darah, kolelitiasis dan urolitiasis.
Herbal untuk membersihkan tubuh
Atas saran V.I. Saya sering membersihkan hati saya dengan helai rumput dan celandine. Secara umum hal ini harus dilakukan secara rutin sebulan sekali, karena kita makan setiap hari, menumpuk racun, dan celandine akan membantu membersihkan hati dengan sangat lembut. Anda dapat membaca lebih lanjut .
Untuk pembersihan saluran pencernaan Anda juga dapat menyiapkan kumpulan ramuan berikut: ambil bagian yang sama dari immortelle, motherwort, mint, akar dandelion, biji rami, kamomil, kulit buckthorn, daun senna, apsintus, tansy.
Gabungkan semua herba. Tuang satu sendok makan campuran ke dalam segelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, saring dan minum sedikit demi sedikit di antara waktu makan.
Saya menemukan resep ini dari tabib tradisional V.D. Oleinikov, serta metode pembersihan tubuh berikut ini.
Membersihkan tubuh dengan biji rami
Biji rami sangat baik dalam menghilangkan racun, radionuklida, obat kemoterapi, dan membersihkan seluruh tubuh secara keseluruhan.
Anda membutuhkan beberapa bungkus biji rami per kursus, saya membelinya di apotek.
Tuang 12 sendok teh biji rami ke dalam 1 liter air mendidih dan masak dengan api kecil selama 10 menit. Dingin. Ambil 150 ml hangat. dari jam 12 siang sampai jam 12 tengah malam sebanyak 6 kali.
Saya membagi waktu janji temu berdasarkan jam: 12.00, 14.00, 16.00, 18.00, 20.00, 22.00.
Kursus pengobatan adalah 1-2 minggu. Hasil pembersihan terlihat dalam waktu seminggu. Dia membuatku sangat bahagia. Setelah dibersihkan, terasa ringan di seluruh tubuh!
Resep membersihkan tubuh dengan kulit bawang bombay
Resep menarik lainnya untuk pembersihan tubuh secara lembut ditawarkan oleh V. Travinka - menggunakan kulit bawang bombay, rose hips, dan jarum pinus.
Kami mengumpulkan jarum pinus sambil berjalan-jalan di taman atau hutan. Anda perlu mengambil jarum dari cabang 10 cm dari pangkalnya.
Tuang 5 sendok makan daun pinus, 1 sendok makan kulit bawang bombay dan rosehip ke dalam satu liter air, didihkan, masak selama 5 menit. Bungkus wajan dengan sesuatu yang hangat dan biarkan sampai pagi. Saring, isi ulang air mendidih hingga volume 1,5 liter.
Minumlah 1 gelas tiga kali sehari di antara waktu makan.
Komposisi ini membersihkan setiap sel tubuh.
Ini juga membersihkan getah bening dengan sempurna dan memperbaharui sel, saya meminumnya secara teratur sesekali, saya ingin awet muda :)
Dan baru-baru ini saya mengetahuinya obat terbaik dianggap membersihkan darah.
Saya menulis beberapa resep sederhana pembersihan lembut tubuh, yang saya suka, dan Anda memilih yang Anda suka.
» 5 cara sederhana membersihkan tubuh
Pernyataan bahwa “tubuh manusia adalah sistem yang membersihkan dirinya sendiri dan seimbang sempurna” sudah menjadi klise. Tapi dengan menciptakan seperti itu organisme sempurna, alam hampir tidak dapat meramalkan kehebatan otak organisme ini dalam menghasilkan cara-cara yang meracuni dan menghancurkan diri sendiri. Oleh karena itu, cara membersihkan tubuh di rumah tetap ada masalah topikal. Bagaimanapun, racun masih tersimpan di dalam tubuh dan disarankan untuk membuangnya untuk mencegah penyakit.
Mari kita lihat lima yang paling sederhana, paling mudah diakses dan cara yang efektif membersihkan tubuh dari racun dan racun di rumah.
Jika Anda menulis di sinibahwa sebelum membersihkan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, Anda tetap tidak akan pergi, dan dokter akan terkejut ketika Anda datang ke janji temu dengan pertanyaan serupa.
Aturan dasar saat melakukan pembersihan diri
Saat membersihkan tubuh, Anda perlu menambah jumlah air yang Anda minum, karena jika tidak, sembelit akan terjadi dan keracunan diri tambahan pada tubuh akan terjadi.
Pertanyaan tentang perlunya menggunakan enema untuk membersihkan tubuh masih kontroversial. Banyak sekali argumen yang mendukung dan menentang. Enema bukanlah cara termudah untuk membersihkan tubuh, jadi kami tidak akan membahasnya di sini.
Efek dari metode pembersihan yang dijelaskan di bawah ini di rumah didasarkan pada fakta bahwa ketika zat berbahaya dikeluarkan dari saluran pencernaan, tubuh secara keseluruhan dibersihkan. Bagian cair dari cairan gastrointestinal disaring dari darah dan diserap kembali ke dalam darah di usus bagian bawah. Oleh karena itu, membersihkan usus mencegah racun memasuki aliran darah.
Pembersihan jus jeruk
Mungkin prosedur yang paling menyenangkan dan termudah, karena tidak diperlukan usaha apa pun selain memeras sarinya dan mencampurkannya dengan air. Anda perlu minum jus ketika ingin makan, artinya kita minum jus sebagai pengganti makanan. Anda tidak akan merasa lapar karena vitamin dan unsur mikro dalam jus akan dengan mudah mendukung Anda. Aturan dasarnya: jika ingin makan, minumlah! Selain usus, prosedur ini membersihkan getah bening. Untuk melakukan pembersihan tubuh seperti itu, Anda tidak boleh memiliki keasaman tinggi atau alergi terhadap buah jeruk. Anda akan perlu:
· 2 kg jeruk bali;
· 2-3 lemon;
· 2 kg jeruk.
Anda harus mendapatkan sekitar 2 liter jus. Tambahkan air ke 4 liter cairan. Anda perlu mengambil mata air, dimurnikan dengan filter, air leleh, tetapi bukan air mati yang direbus.
Minum obat pencahar di pagi hari dengan perut kosong. Anda dapat mengambil 1 sendok makan (30-50g) garam Glauber dan larutkan dalam 1 gelas (200 ml) air hangat atau dingin. Tidak semua orang bisa meminumnya, namun ada alternatif lain berupa rebusan daun senna atau kulit buckthorn.
Kami mulai meminum campuran tersebut setengah jam setelah minum obat pencahar dan melanjutkannya setiap 20-30 menit.
Efek obat pencahar akan muncul pada waktu yang paling tidak terduga, sehingga pembersihan tubuh ini sebaiknya dilakukan secara optimal pada hari libur.
Pilihan ideal adalah menjalani pembersihan tubuh ini selama 3 hari. Jika menjadi sulit, Anda dapat membatasi diri hanya pada satu hari saja. Keesokan harinya disarankan untuk tidak makan makanan berat. makanan berlemak, tetapi hanya sayuran dan buah-buahan, secara bertahap beralih ke sayuran rebus, sereal, dan makanan biasa.
Pembersihan tubuh dengan jeruk akan memberikan tubuh Anda perasaan ringan dan segar yang luar biasa.
Pembersihan karbon aktif
Metode pembersihannya sederhana dan bila dilakukan dengan benar, aman bagi tubuh.
Pembersihan dengan karbon aktif dilakukan selama 7-10 hari dengan takaran: 1 tablet per 10 kg berat badan Anda 2 kali sehari atau 3 - 5 tablet 3 kali sehari, sebaiknya 1,5 - 2 jam setelah makan, dengan gelas air.
Pastikan untuk minum setidaknya dua liter sehari yang dimurnikan atau air mineral tanpa gas.
Efek pengambilan karbon aktif didasarkan pada sifat penyerapannya. Ibarat spons, ia menyerap, mengikat dan menghilangkan semua kotoran yang terkumpul di dalam tubuh: garam logam berat, zat beracun dan radionuklida.Namun selain itu, dalam proses penyerapan energi, darah dibersihkan karena bagian cairan yang dimurnikan dari darah. cairan gastrointestinal.
Namun batu bara tidak hanya menghilangkan zat berbahaya, tapi juga vitamin dan mikro, jadi jangan lupa untuk mengisi kembali persediaannya di dalam tubuh.
Membersihkan dengan selulosa mikrokristalin (MCC)
MCC adalah salah satu cara yang digunakan untuk enterosorpsi. Efek pembersihannya serupa karbon aktif dan serat makanan, yaitu mekanik dan penyerapan.
Selulosa mikrokristalin (MCC) adalah konsentrat serat tumbuhan yang merupakan bentuk selulosa berpori paling murni. Itu diperoleh dengan menggiling halus dan membersihkan kapas atau bubur kayu secara menyeluruh. Ini benar-benar netral dan tidak berbahaya bagi tubuh. MCC adalah salah satu dari sedikit produk industri yang uji klinis yang tidak ditemukan efek samping bila digunakan dengan benar.
Begitu sampai di perut, PKS aktif menyerap cairan, membengkak dan menimbulkan rasa kenyang. Namun di sinilah letak bahayanya tingkat berkurang dalam pola makan zat bermanfaat. Memang, meski merasa kenyang, tubuh tidak menerima sesuatu yang berguna dari mikroselulosa. Oleh karena itu, perasaan lelah dan kehilangan kekuatan mungkin muncul.
Disarankan untuk meningkatkan dosis secara bertahap. Mulailah meminumnya dengan dosis tunggal 2-3 tablet, yang dianjurkan diminum maksimal 5 kali sehari, tiga puluh menit sebelum makan, dengan segelas air. Karena mikroselulosa, ketika masuk ke perut, menghilangkan semua cairan di sana, sangat penting bahwa jumlah air harian minimal 2,5 liter.
Selain itu, selulosa mikrokristalin juga dapat menjadi pengganti sarapan, snack sore, atau makan malam.
Membersihkan badan dengan nasi
Kemampuan beras dalam membersihkan tubuh dari garam dan racun sudah lama diketahui, dan kualitas ini efektif digunakan untuk menurunkan berat badan. Namun perlu ditegaskan bahwa penggunaan varietas beras yang dihaluskan dan dipoles tidak efektif. Yang terbaik adalah menggunakan nasi hitam yang tidak dipoles, yang dimasak dengan baik dan, karena cangkangnya yang kasar, membersihkan usus secara mekanis. Selain itu, volume nasi ini hampir dua kali lipat saat dimasak, isinya banyak dan tidak akan merasa lapar.
Ambil 1 cangkir beras, bilas dan isi dengan air. Agar beras dapat mengeluarkan garam dengan lebih baik, sebaiknya direndam selama 3 hari, dibilas secara teratur hingga airnya tetap jernih. Anda bisa merendamnya selama sehari, juga membilas dan mengeringkan airnya.
Rahasianya adalah ketika kita merendam butiran beras dan kemudian mengalirkan airnya, pati akan dikeluarkan dari sel bersama dengan air, dan butiran tersebut menjadi keropos. Hasilnya, beras berpori bebas pati menjadi penyerap yang sangat baik dan menyerap semua racun selama pencernaan, membersihkan seluruh tubuh.
Kemudian tiriskan airnya dan masak nasi dengan 2 gelas air hingga airnya menyusut.
Bagi nasi yang sudah jadi menjadi 4 porsi. Sebelum makan nasi, Anda bisa minum segelas infus rosehip, tapi Anda juga bisa minum air putih saja. Selain rebusan rosehip, minimal 2 liter air bersih juga sebaiknya diminum pada hari ini.
Makanlah dalam porsi secara berkala sepanjang hari. Pada hari kedua, makanannya harus 500 g bit rebus dan 200 g apel.
Kemudian istirahatlah selama 3-4 hari dengan pola makan biasa (tapi jangan berlebihan) dan ulangi prosedurnya. Dianjurkan untuk melakukan pembersihan dalam waktu dua bulan.
Salad "Pastel" untuk membersihkan tubuh
Khasiat selada sapu (sikat) ditentukan oleh komponennya yang memiliki kandungan serat tumbuhan yang tinggi. Itu terbuat dari parutan bit mentah, wortel, dan kol putih parut dengan perbandingan yang sama. Tambahkan 2 sendok makan ke sayuran minyak zaitun dan jus dari 1 buah lemon yang diperas. Anda bisa menambahkan herba wangi jika suka.
Anda bisa menyiapkan 1,5 kg “sapu” dan memakannya seluruhnya hari puasa. Dan minum banyak air pada saat bersamaan.
Namun perlu Anda ketahui bahwa bit merah dapat menyebabkan mulas dan sakit perut, dan kubis dikenal sebagai pemicu kembung. Selain itu, buah bit mengandung banyak gula alami, bahkan serat sayuran lainnya tidak mampu menahan peningkatan kadar gula darah setelah mengonsumsi hidangan tersebut. Oleh karena itu, menyantap hidangan ini saat berpuasa mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Khasiat salad ini didasarkan pada fakta bahwa semua sayuran dalam salad ini merupakan sumber serat kasar, dan bit merah juga merupakan obat pencahar herbal. Oleh karena itu ini obat yang efektif untuk membersihkan tubuh di rumah dan juga mengatasi masalah sembelit.
Salad lobak daikon dengan wortel, dengan tambahan cuka sari apel dan minyak zaitun/bunga matahari yang tidak dimurnikan, memiliki khasiat yang serupa.
