Kisah tubuh yang sehat adalah pikiran yang sehat. “Pikiran yang sehat di dalam tubuh yang sehat”: sebuah esai tentang nilai-nilai yang bertahan lama

Seberapa sering Anda mendengar ungkapan seperti itu dari media dan sastra? Semua orang berbicara tentang pentingnya memiliki tubuh yang sehat. Namun apakah jiwa yang sehat terletak di dalam tubuh ini?

Kesehatan adalah konsep kunci pepatah ini, yang sudah lama “berjalan” di kalangan masyarakat. Sekarang topiknya sangat topikal.

Tubuh yang sehat adalah ciri keadaan tubuh seseorang yang menjaga kesehatannya, yaitu makan dengan benar, rutin memeriksakan diri ke dokter, berolahraga, menguatkan seluruh kelompok otot. Olahraga adalah pengembangan disiplin diri dalam diri seseorang, pembentukan pandangan dunia khusus dalam dirinya, ketika ia terus-menerus tidak hanya harus menjaga tubuhnya dalam kondisi yang baik, tetapi juga meningkatkannya, berjuang untuk mencapai cita-cita.

Koneksi 2

Kesehatan adalah salah satu nilai kemanusiaan yang paling penting. Sebagai anak-anak, kita sering mendengar bahwa kita perlu menjaga kesehatan sejak dini. Sepanjang hidup Anda, Anda dapat memperoleh banyak uang, mendapatkan ketenaran dan pengakuan, membeli rumah, mobil, memiliki kesempatan untuk bepergian ke berbagai kota dan negara, dengan keinginan yang besar Anda dapat mencapai semua yang Anda inginkan, tetapi Anda tidak dapat membeli kesehatan .

"DI DALAM tubuh yang sehat- pikiran yang sehat” sulit untuk membantah ungkapan ini. Semua proses kehidupan, suasana hati, pikiran bergantung pada pekerjaan tubuh manusia. Ketika tubuh menderita, emosi negatif segera muncul, yang berubah menjadi rasa kesal, marah, marah, dan emosi negatif lainnya

Bagaimana cara menjaga kesehatan Anda? Pertama-tama, Anda perlu menjalani pola hidup sehat, tidak merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, dan terutama obat-obatan. Jalani gaya hidup aktif, makan dengan benar, berolahraga, dan tidur delapan jam yang sehat.

Saat ini, ada banyak cabang: renang, gulat, bola voli, tenis, sepak bola, senam, menari, seluncur indah Dan seterusnya. Kegiatan seperti itu tidak hanya akan membantu Anda menjaga kesehatan, tetapi juga akan memperkuat karakter Anda dan mengajarkan Anda disiplin dan rutinitas sehari-hari.

Nutrisi sangat penting bagi kesehatan kita. Apa yang kita makan secara langsung mempengaruhi kesehatan kita. Susu segar, keju cottage, keju, daging dan ikan, sayuran dan buah-buahan adalah dasar untuk pencernaan yang baik, yang akan menghasilkan suasana hati yang baik, kejernihan pikiran, dan kemurnian pikiran.

Berjalan terus udara segar faktor yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Masyarakat yang tinggal di kota besar tidak bisa membanggakan kebersihan lingkungan. Pabrik, gas buang mobil - semua ini merugikan kesehatan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda sesering mungkin keluar ke alam bersama keluarga, menghirup udara segar, dan sekadar menikmati pemandangan negara kita.

Setiap orang mempunyai hak untuk memilih bagaimana mereka ingin hidup. Namun, kita harus selalu ingat bahwa segala sesuatu yang kita lakukan, makan, dan hirup mempengaruhi kesehatan kita. Saat ini, menjalani gaya hidup sehat sudah menjadi sangat populer, dan saya sangat ingin mode ini bertahan selama mungkin!

kelas 5. kelas 4. tingkat ke 6.

Beberapa esai menarik

• Esai Pria Kecil dalam cerita Gogol The Overcoat

  “The Little Man” adalah salah satu arketipe sastra Rusia. Galeri “orang kecil” dibuka dengan potret Samson Vyrin dalam cerita Alexander Sergeevich Pushkin “ Kepala stasiun"(siklus "Kisah Belkin")

Margarita Stepanovna Osyanina adalah salah satu karakter utama dari cerita terkenal karya penulis terkenal Soviet Boris Lvovich Vasiliev "Dan fajar di sini sunyi." Dengan menggunakan contohnya, penulis menunjukkan betapa sedihnya perang itu, bagaimana perang itu melumpuhkan nasib manusia.

Sejak kecil, kita selalu diberitahu bahwa otak bertanggung jawab atas segalanya. Namun sayang, orang dewasa itu salah. Moralitas adalah pikiran hati, bukan otak. Tentu saja otak memutuskan apakah akan melakukan hal ini atau itu, tapi pada akhirnya hati menyarankan jalan yang benar.

• Esai deskripsi komparatif Pechorin dan Bazarov

  Pechorin dan Bazarov tanpa ragu dapat disebut sebagai pahlawan cemerlang sastra Rusia abad kesembilan belas.

• Esai Tatyana dan Olga Larina (karakteristik komparatif).

  Dalam karya Alexander Sergeevich Pushkin, Evgeny Onegin, Tatyana dan Olga Larina adalah saudara perempuan. Dua orang yang tinggal dan dibesarkan dalam satu keluarga, namun memiliki pandangan hidup yang sangat berbeda

“Pikiran yang sehat di dalam tubuh yang sehat” – penalaran esai

Jaga kesehatan Anda

Banyak orang pernah mendengar ungkapan “Dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat”. Ungkapan ini telah ada selama beberapa dekade, namun masih relevan dan harus selalu demikian. Dalam kebanyakan kasus, tidak hanya kesejahteraan fisik kita, tetapi juga kesehatan mental kita bergantung pada keadaan tubuh kita.

Bisakah seseorang secara mandiri mempengaruhi pemeliharaan kesehatannya? Tentu! Dan itu tidak terlalu sulit. Anda hanya perlu berolahraga dan menyerah kebiasaan buruk. Merokok, minum alkohol dan lain-lain zat berbahaya memukul tubuh kami dengan sangat keras. Saya biasanya tidak mengerti mengapa orang menggunakan zat-zat tersebut, karena mengetahui bahwa zat-zat tersebut dapat menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan mereka.

Manfaat gaya hidup sehat

Saat ini pilihannya berbagai jenis Olahraga yang dapat Anda lakukan sangatlah besar. Sekarang berbagai macam bagian dan aula dibuka, bahkan di sekolah-sekolah. Misalnya, saya memilih berenang. Saya sangat menyukai olahraga ini. Berolahraga di kolam renang memberi saya energi dan sikap positif. Kami memiliki tim luar biasa yang dipimpin oleh pelatih hebat. Pelatih kami adalah ahli olahraga dan telah melatih beberapa generasi atlet. Saya mencoba untuk tidak melewatkan satu latihan pun agar tidak kehilangan bentuk dan mengimbangi yang lain.

Saya juga suka jalan-jalan di udara segar, terutama jalan-jalan di hutan. Kami pergi ke sana bersama seluruh keluarga. Sayangnya hal ini tidak sering terjadi. Saya mencoba memikat orang tua saya dengan ide. Ibu saya mendukung saya dalam hal ini; misalnya, dia menghadiri kelas yoga. Tapi dengan ayah, itu lebih sulit. Dia tidak bisa melepaskan kebiasaan buruknya dan kecintaannya pada makanan tidak sehat. Kami sering bertengkar dengannya karena kebiasaannya menambahkan mayones ke hampir semua hidangan.

Saya percaya bahwa setiap orang bertanggung jawab atas kesehatannya sendiri, jadi kita perlu memperlakukannya dengan hati-hati. Bagaimanapun, lebih mudah mencegah suatu penyakit daripada mengobatinya. Tentu saja hal itu ada sekarang jumlah yang banyak yang paling obat yang berbeda, tapi kita harus memahami bahwa tidak pil ajaib, yang akan menjadi obat mujarab. Anda perlu menjaga kesehatan Anda, menjaganya dan memperkuat tubuh Anda.

Topik penalaran esai berikut ini juga bisa menarik, seperti topik “Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat”

Kesehatan dan kebahagiaan merupakan kebutuhan setiap orang. Sulit membayangkan seseorang bahagia jika ia sakit. Jika Anda tetap sehat, Anda akan mendapatkan segalanya, katanya kearifan rakyat, yang pasti disetujui. Menjaga kesehatan adalah tugas dan tanggung jawab setiap orang. Jagalah kesehatan kita, kita memikirkan keadaan jasmani dan rohani kita, agar seperti yang dikatakan dalam lagu tersebut, jiwa dan raga kita awet muda, dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat. Semua orang mengetahui hal ini, sama seperti mereka mengetahui bahwa olahraga memperkuat tubuh, membantu menghilangkan kebiasaan buruk, dan berkontribusi pada pengembangan tidak hanya kualitas fisik, tetapi juga moral. Namun kita sering melupakan hal ini. Mungkin untuk memiliki suasana hati yang baik, Anda perlu memulai setiap hari dengan senyuman dan berolahraga. Tentu saja sulit untuk memaksakan diri untuk bangun pagi setiap hari; otot Anda terasa sakit karena Anda tidak terbiasa. Tapi olahraga sehari-hari adalah awal dari fisik dan perkembangan rohani, ini menghilangkan kebiasaan buruk dan kemalasan, ini adalah langkah awal dalam menjaga rutinitas sehari-hari. Para atlet mengklaim hal itu Latihan fisik mempengaruhi keadaan pikiran dan berpikir. Olahraga adalah kesenangan, keselarasan, keselarasan pikiran dan kekuatan. Olahraga adalah pekerjaan. Saat berolahraga secara fisik, seseorang menjadi lelah dan membutuhkan istirahat. Namun istirahat juga bisa berbeda. Anda bisa bersantai di depan TV atau komputer, atau bersantai di alam terbuka. Namun entah kenapa, banyak anak muda yang mengasosiasikan rekreasi luar ruangan dengan berbagai hiburan, alkohol, rokok, dan narkoba. Buah terlarang itu manis, kata sebuah pepatah kuno. Pertama, rasa ingin tahu, peniruan, keinginan untuk menegaskan diri, lalu kecanduan dan sekarang otak manusia akhirnya ditangkap oleh monster. Karena alkohol, tembakau, dan narkoba adalah tiga kepala dari satu monster yang mempunyai kekuatan mengerikan atas manusia, terutama anak-anak dan remaja. Banyak anak muda yang menganggap bahwa merokok adalah aktivitas yang tidak berbahaya. Merokok itu modis dan keren. Dan tidak ada seorang pun yang berpikir tentang dampak buruk merokok pada tubuh muda sampai penyakit tersebut terasa.

Alam menciptakan manusia secara harmonis, meletakkan dasar yang kokoh bagi manusia kesehatan fisik dan kesejahteraan psikologis. Namun, sebagai aturan, saat ini kita bertemu orang-orang dengan dua ekstrem dalam kaitannya dengan tubuh dan jiwa mereka. Beberapa orang, yang peduli dengan energi, kecantikan, kekuatan tubuh, menolak pengaruhnya proses mental, pengalaman, emosi, pemikiran tentang kesejahteraan dan kesehatan. Setelah jatuh sakit karena suatu penyakit, mereka secara membabi buta mengikuti aturan pengobatan ortodoks, tanpa berusaha memahami penyebab penyakit mereka. Yang lain, mengejar kenyamanan spiritual, mengelilingi diri mereka dengan kelimpahan materi, lupa bahwa manusia berasal dari alam. Dan di alam, semua makhluk hidup memerlukan gerak dan aktivitas fisik, bahkan dalam bentuk tiruan perjuangan untuk bertahan hidup. Namun formula kesehatan yang ada adalah keseimbangan aktivitas jasmani dan rohani. Mereka yang berpikir bahwa mengikuti Alam berarti menuruti keinginan seseorang tanpa menyangkal diri sendiri adalah kesalahan besar. Setiap orang perlu beraktivitas setiap hari, menghabiskan setidaknya 2-3 jam di udara segar. Berenang, aerobik, menari, dan bersepeda sangat bermanfaat. Ya, dan senam yoga sedang populer sekarang - cara yang bagus menyelam ke lautan kesehatan, kebangkitan saling mencintai tubuh dan roh. Perhatian khusus harus diberikan pada pola makan dan kualitas gizi. Jangan memaksakan tubuh dengan mengonsumsi makanan tanpa nafsu makan, jangan makan berlebihan. Lebih baik makan sedikit tapi sering, untuk mendiversifikasi pola makan Anda. Ingatlah kekuatan penyembuhan misterius dari air - semuanya baik-baik saja prosedur air. Kita harus belajar rileks dengan melepaskan ketegangan otot. Segala latihan jasmani, segala jenis prosedur kesehatan akan membantu seseorang jika ia mencari kecantikan batin, mencapai keselarasan jiwa dan raga, serta memahami dan menerima kearifan Alam.

« Kesehatan adalah hal paling berharga yang Anda milikimasyarakat, yang berarti harus dilindungi.”

Hari Kesehatan diadakan pada agar masyarakat luas memikirkan betapa pentingnya dan berharganya kesehatan serta bagaimana harus bersikap agar dapat menjaganya tidak hanya bagi dirinya sendiri, namun juga bagi orang disekitarnya. WHO mendedikasikan setiap Hari Kesehatan Sedunia tahunan untuk tema-tema tertentu dan melakukan berbagai kegiatan promosi baik pada hari ini maupun pada hari yang sama lama setelah tanggal 7 April. Secara khusus, mereka memberikan perhatian Sekretaris Jenderal PBB dan CEO WHO dalam pesan tahunannya yang didedikasikan untuk hari ini. Setiap tahun pada tanggal 7 April, Hari Kesehatan Sedunia dirayakan di seluruh dunia - hari libur yang disetujui untuk memperingati berdirinya Organisasi Kesehatan Dunia. Sesuai tradisi, pada hari ini, penyelenggara mengadakan kampanye global yang menarik perhatian setiap orang yang peduli terhadap masalah kesehatan utama.
Tujuan utama penyelenggara acara ini adalah untuk melibatkan para pemimpin dunia, serta masyarakat, dalam isu-isu kesehatan yang muncul, sehingga memungkinkan dilakukannya tindakan bersama yang bertujuan melindungi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat umum. Setiap tahunnya di Hari Kesehatan WHO diadakan berbagai acara promosi terkait salah satu hal tersebut masalah sebenarnya kesehatan.

Menjadi sehat adalah keinginan alami manusia. Orang yang sehat dan berkembang secara spiritual adalah bahagia: dia merasa hebat, menerima kepuasan dari pekerjaannya, berjuang untuk peningkatan diri, mencapai kemudaan dan kecantikan yang tak pudar. Para penyair hebat, yang menginspirasi kita dengan himne kecantikan, sering kali menyamakan kecantikan dan kesehatan. Integritas dan keselarasan kepribadian manusia diwujudkan terutama dalam keterkaitan dan interaksi mental dan kekuatan fisik tubuh, keselarasan ekspresi diri di berbagai bidang kehidupan kita. Aktif dan pria sehat melestarikan masa muda untuk waktu yang lama, melanjutkan aktivitas sadar, tidak membiarkan “jiwa” menjadi malas.
Kita harus “menciptakan” dan mendidik orang seperti itu, mulai dari anak usia dini. Dan untuk ini saat ini ada berbagai macam cara dan kemungkinan.

Kesehatan merupakan hal paling berharga yang dimiliki manusia sehingga harus dilindungi.

"Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat" Inilah yang mereka katakan ketika mereka ingin menekankan bahwa hanya orang yang sehat secara fisik yang memiliki energi dan semangat yang tinggi. Dan salah satu sumber semangat adalah olahraga. Disebut demikian karena memberi kita energi dan suasana hati yang baik sepanjang hari, membantu tubuh bangun dan aktif bekerja.

Pendidikan jasmani dan olahraga Tidak perlu meyakinkan siapa pun tentang manfaat olahraga. Semua orang menyukai olahraga, hanya sebagian orang yang menonton TV, sementara sebagian lainnya pergi ke gym. Tanpa pendidikan jasmani dan olahraga tidak akan ada perkembangan yang harmonis, tidak ada kesehatan, tidak ada postur tubuh yang anggun. Saat berganti pakaian, Anda tidak perlu diam dalam posisi duduk, Anda perlu bergerak. Jika kita sedang mempersiapkan pekerjaan rumah di rumah, kita perlu istirahat setiap 45 menit untuk aktivitas otot yang aktif. Seperti perubahan mental dan aktivitas fisik memberi istirahat dan memelihara kemampuan bekerja. Usia kita adalah usia ketidakaktifan fisik, yaitu. terbatas aktivitas motorik. Oleh karena itu, Anda perlu mengawali pagi Anda dengan berolahraga. Ini akan memakan waktu 5 - 10 menit dan akan menjadi penambah energi sepanjang hari. Di akhir pekan lebih baik berjalan-jalan di hutan atau di taman. Anda perlu menguatkan tubuh agar selalu energik dan ceria.

Nutrisi Nutrisi yang tepat membantu menjaga kesehatan dan vitalitas. Aturan satu: Anda perlu menjaga variasi dalam diet Anda. Makanan harus mengandung protein dalam jumlah yang cukup (daging, ikan, keju cottage, telur, jamur, kacang-kacangan, kacang polong), lemak (mentega dan minyak sayur, lemak babi, dll), karbohidrat (tepung, gula, sereal, pati), vitamin. Setiap orang harus tahu vitamin apa saja yang terkandung dalam produk makanan ini atau itu: - vitamin "C" - dalam jeruk, putih dan kembang kol, paprika, lobak pedas, adas manis, peterseli, salad hijau, pinggul mawar, kenari, kismis hitam, lemon, apel ; - vitamin "A" - b minyak ikan, hati, mentega, kuning telur, susu, ikan, wortel, tomat, labu, bayam, selada, peterseli, ceri, raspberry, plum; - vitamin "B" - dalam ragi, tepung kasar, kacang polong muda, buncis, dll. d .

Tentu saja, Anda tidak bisa mengumpulkan vitamin dalam tubuh Anda sepanjang tahun ke depan. Seseorang membutuhkannya setiap hari. Aturan kedua: ingat moderasi. Jangan makan berlebihan. Hal ini tidak hanya membebani perut, tetapi juga merupakan jalur langsung menuju obesitas. ”Siapa yang rakus akan makanan akan mendapat masalah,” kata pepatah Vietnam. Lemak hewani, permen, produk tepung, makanan pedas dan asin, serta gorengan sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang. Aturan ketiga: distribusi makanan yang benar sepanjang hari. Di pagi hari - sarapan yang lezat, di sore hari - makan siang, di malam hari, dua jam sebelum tidur - makan malam sederhana. Dokter merekomendasikan makan setidaknya empat kali sehari, dan untuk orang gemuk- dan enam kali sehari, tentunya sedikit demi sedikit dan pada waktu tertentu. Hindari tergesa-gesa, kurang mengunyah, makanan kering, dll. Berhenti mengunyah saat membaca atau menonton TV (permen, kue, kacang-kacangan).

Aturan untuk gaya hidup sehat

ada banyak aturan yang berbeda gaya hidup sehat:
- penolakan terhadap kebiasaan buruk;
- kerja mental yang aktif;
- pengerasan;
- aktivitas fisik;
- pekerjaan yang menyenangkan;
- perhatikan postur tubuh Anda;
- menghindari kemarahan, ketakutan, kedengkian;
- nutrisi yang tepat;
- suasana hati yang positif;
- seks moderat;
- pertahankan rutinitas harian;
- memantau kebersihan;
- konsumsi makanan manis secara berkala;
- jangan memakai pakaian yang ketat, tebal, dan terlalu hangat;
- menjaga kebersihan rumah;
- semasa muda dan sehat, tidurlah bukan di ranjang bulu, tetapi di atas kain kempa dan kasur;
- usahakan untuk tidak minum obat selama Anda sehat.

“Kita harus berusaha memastikan itu dalam tubuh yang sehatmemiliki pikiran yang sehat»

JADILAH SEHAT!

Paramedis – ahli valeologi G.V. Yurkova

M.V.Zimin

Tyazhin 2016

Departemen Pendidikan

Administrasi distrik Tyazhinsky wilayah Kemerovo

Kota lembaga pendidikan

"Sekolah menengah Tyazhinskaya No. 2"

Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat

KARANGAN

guru olahraga

MBOU "Rata-rata Tyazhinskaya"

sekolah menengah nomor 2"

Tyazhin 2016

Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat

Tubuh adalah bagasi yang kau bawa sepanjang hidupmu,

Semakin berat, semakin pendek perjalanannya.

A.Gmugou

Siapa saya? Saya seorang guru! Kata ini terdengar seperti musik bagi saya. Imajinasi segera mulai bekerja, dan pikiran tidak dapat dihentikan, mimpi tidak dapat dipadamkan. Anda benar-benar menyukai bisnis pilihan Anda, yang merupakan milik Anda sepenuhnya.
Pekerjaan seorang guru pendidikan jasmani memiliki banyak segi, indah dan tidak dapat dipahami, seperti logika penerbangan. Memang seharusnya begitu. Tidak peduli bagaimana suasana hati Anda saat datang ke sekolah, Anda selalu dapat melakukan sesuatu yang bermanfaat. Anda tidak pernah tahu apa yang harus dilakukan seorang guru... Hal utama adalah bekerja, mencoba, jangan berhenti di situ – dan semuanya akan berhasil.
Bagian integral dalam membesarkan anak adalah pengembangan kualitas fisik, moral dan kemauan. Anak muda mana yang tidak ingin menjadi kuat, lincah, tangguh, memiliki tubuh yang berkembang serasi, dan koordinasi gerak yang baik? Juga di Yunani kuno kultus itu lahir secara fisik orang yang maju, penuh kekuatan tidak hanya fisik, tetapi juga spiritual. Sampai hari ini, orang-orang seperti itu dihormati, dikagumi, dan dijunjung tinggi.
Bagus keadaan fisik– kunci keberhasilan studi dan pekerjaan yang bermanfaat. Itu sebabnya perhatian besar diberikan budaya fisik Di sekolah. Pendidikan jasmani dan olahraga memberikan jasa yang sangat berharga dalam mengembangkan kualitas moral yang tinggi pada generasi muda. Mereka menumbuhkan kemauan, keberanian, ketekunan dalam mencapai tujuan, rasa tanggung jawab dan persahabatan, mengisi semangat kolektivisme, serta mengembangkan kemampuan hidup dan berkembang dalam masyarakat. Saya dapat mengatakan bahwa banyak orang hebat di seluruh dunia telah mencapai kesuksesan berkat kemauan keras mereka, semangat bersaing yang terbentuk, dan kemampuan untuk mengejar tujuan sampai akhir, yang mereka kembangkan sepanjang hidup mereka, tentu saja dimulai dari masa kanak-kanak. Saya seorang guru. Saat aku mengucapkan kata-kata ini, orang tuaku berdiri di depanku. Merekalah yang mencoba memberi saya dan saudara perempuan saya pendidikan dan pendidikan yang baik. Ayah, dengan pelatihan angkatan lautnya (dia bertugas di kapal penjelajah tempur selama tiga tahun, menjaga pantai India dan Afrika di Samudera Hindia), mengenalkan kami pada gaya hidup sehat, dan ibu saya, melalui teladannya, menanamkan dalam diri kami kecintaan terhadap profesi guru. Kita punya pendidikan yang lebih tinggi, kami memiliki keluarga guru, anak kami sendiri, tapi rumah orang tua, seperti permulaan dari permulaan, memanggil kita dan menghangatkan jiwa. Ke rumah orang tua kitalah yang kita datangi ketika keadaan sulit baik dalam hidup maupun di tempat kerja. Dan ketika kita berkunjung, jiwa menjadi tenang, dan gelombang pemikiran serta renungan yang belum pernah dilihat sebelumnya datang membanjiri… “Bukankah dari sinilah akar profesi kita berasal?” Kami adalah perwakilan dari guru generasi keempat dinasti kami, yang memiliki pengalaman pekerjaan pedagogis berusia lebih dari 200 tahun.Ya, semuanya dimulai dengan guru, dan oleh karena itu, mungkin, dalam jiwa kita masing-masing ada perasaan pengakuan manusiawi yang besar terhadap orang-orang yang merupakan guru sejati bagi kita, Guru dengan modal T...

Pekerjaan saya adalah sekolah, para siswa. Saya ingin mereka cantik, sehat, bugar dan baik hati, sopan. Ini sulit, tapi menarik dan sangat penting. Saya pikir sekolah harus menjadi dunia penemuan dan pencerahan, kegembiraan hidup bagi siswa dan guru, dunia yang tenang, harmonis dan kerja sama. Dan kami, para guru, dapat mengubah pembelajaran menjadi proses pengembangan aspirasi kognitif.
Ya, pendidikan jasmani adalah salah satu yang paling banyak dana aktif pembentukan kualitas moral yang tinggi dalam diri seseorang, tetapi cara ini mulai berlaku bila digunakan tidak hanya oleh guru atau pelatih yang terlatih secara profesional, tetapi oleh orang yang bersemangat dengan pekerjaannya, yang peduli dengan anak-anak dan masa depan mereka, seseorang. yang memiliki jiwa terbuka terhadap anak-anak, kebutuhan untuk berkomunikasi dengan mereka.

Tujuan dari kegiatan mengajar saya adalah mempersiapkan generasi muda untuk hidup mandiri dalam masyarakat, menanamkan dalam diri mereka rasa tanggung jawab terhadap kesehatan dan nasibnya sendiri, nasib keluarga dan tanah airnya, serta mempersiapkan diri secara jasmani dan sosial. pemuda. Melalui pendidikan jasmani dan olahraga saya memerangi merokok, mabuk-mabukan, penyalahgunaan zat dan kecanduan narkoba di kalangan generasi muda; pendekatan inilah yang membantu untuk lebih efektif menyelesaikan tidak hanya masalah lembaga pendidikan, tetapi juga berhasil memecahkan permasalahan seperti menjaga dan memperkuat kesehatan anak, pencegahan penyakit, dan pengembangan olahraga anak. Anak-anak dan remaja hanya dengan pidato sederhana tentang cara yang sehat hidup dan panggilan untuk melakukan latihan fisik tidak akan meyakinkan Anda. Itu sebabnya kami banyak mengadakan permainan dan kompetisi, olahraga lari estafet, “Fun Starts”, di mana semangat kompetisi, empati, gotong royong, dan persahabatan berkuasa. Fitur anak sekolah menengah pertama adalah minat mereka dalam belajar, aktivitas kognitif dan emosi yang tinggi selama kelas. Oleh karena itu, dalam pelajaran dan kegiatan ekstrakulikuler Saya menggabungkan organisasi yang jelas, disiplin yang masuk akal dengan memberikan siswa kebebasan dan kemandirian bertindak tertentu, merangsang kreativitas dan inisiatif.

Saya selalu memperhatikan fakta bahwa siswa secara bertahap mengembangkan kriteria yang cukup stabil dan obyektif untuk menilai pengetahuan dan keterampilan mereka. Sikap siswa di masa depan terhadap pendidikan jasmani dan isinya bergantung pada hal ini.

Jangan takut mengambil risiko, berubah, belajar tentang kehidupan. Pantas untuk dicoba, berani, berkreasi, tanpa berhenti di situ. Saya sangat menyukai kata-kata penyair dan filsuf terkenal Ralph Emerson:“...Jika kita berhenti mencoba melakukan sesuatu selain yang sudah kita ketahui caranya, kita berhenti bergerak maju.” . Saya senang bekerja sama dengan anak-anak, saya tidak tinggal diam, tapi bergerak maju. Selama saya mempunyai kekuatan dan jiwa yang gemetar, saya siap menerima dan memberikan yang terbaik. Mungkin inilah dasar profesi saya.

__________________/M.V.Zimin