Gunakan kebersihan mulut yang baik. Kebersihan mulut profesional di Rudnevka

Bagaimana kebersihan mulut yang benar?
Dengan mengikuti aturan kebersihan mulut, mulut Anda terlihat sehat dan nafas Anda segar dan menyenangkan. Artinya:

• Gigi tampak bersih dan bebas karang gigi
• Gusi berwarna merah muda dan tidak sakit atau berdarah saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi.
• Bau mulut bukanlah masalah yang terus-menerus

Jika gusi Anda sakit dan berdarah saat Anda menyikat gigi atau menggunakan benang gigi, dan ada bau yang terus-menerus keluar dari mulut Anda. bau busuk, konsultasikan dengan dokter gigi Anda. Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda suatu penyakit.

Dokter gigi atau ahli kesehatan gigi Anda akan membantu Anda mempelajari cara menjaga kebersihan mulut dan menunjukkan area-areanya rongga mulut, membutuhkan perhatian khusus sambil menyikat gigi dan flossing.

Apa saja metode untuk menjaga kebersihan mulut yang baik?
Yang paling kondisi yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan gusi adalah dengan menjaga kebersihan mulut. Gigi yang sehat bukan hanya sekedar bagian dari penampilan yang menarik dan kesehatan. Ini juga merupakan deposit nutrisi yang baik dan ucapan yang dapat dimengerti. Kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan sangat bergantung pada kondisi rongga mulut Anda.

Pencegahan harian, termasuk pembersihan yang tepat menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang membantu mencegah perkembangan penyakit mulut, dan prosedur ini tidak terlalu menyakitkan, mahal, dan menimbulkan masalah dibandingkan mengobati lesi yang sebenarnya bisa dihentikan pada tahap awal.

Di antara kunjungan rutin Kita masing-masing harus pergi ke dokter gigi rekomendasi sederhana, secara signifikan mengurangi risiko karies, periodontitis, dan penyakit mulut lainnya. Ini termasuk:

• Sikat gigi Anda dua kali sehari dan bersihkan sela-sela gigi Anda setiap hari.
• Makan makanan seimbang, batasi camilan di antara waktu makan
• Gunakan produk perawatan mulut yang mengandung fluoride, termasuk fluoride pasta gigi
• Bilas mulut Anda dengan obat kumur berfluoride seperti yang direkomendasikan oleh dokter gigi Anda.
• Jika Anda tinggal di daerah yang airnya tidak mengandung fluoride, pastikan anak Anda yang berusia di bawah 12 tahun meminum air yang mengandung fluoride atau suplemen makanan fluor

Metodologi penggunaan yang benar benang gigi
Ambil benang gigi kurang lebih 45 cm dan gunakan bagian bersih sepanjang 3-5 cm untuk membersihkan gigi setiap kali.	Bersihkan ruang interdental dengan gerakan lembut mengikuti kontur gusi.	Pastikan untuk membersihkan permukaan gigi di bawah garis gusi, sekaligus menghindari gerakan benang gigi yang tiba-tiba.

Sumpah gigi yang sehat- benar dan teratur perawatan rumah. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih produk kebersihan yang tepat.

Kebersihan mulut individu

Selain kebersihan mulut profesional, peran penting juga dimainkan perawatan harian seseorang di belakang rongga mulut dengan menggunakan cara-cara seperti:

Sikat gigi

Pasta gigi

Benang gigi

Obat kumur

Irigator mulut

Sikat gigi

Mengunyah permen karet

Gel profilaksis

Seperti yang Anda ketahui, Anda perlu menyikat gigi 2 kali sehari – pagi dan sore. Cara menyikat gigi ada banyak sekali, masing-masing benar dan lengkap. Metode mana yang Anda pilih bergantung pada preferensi pribadi Anda. Namun sebaiknya tetap menyimak anjuran berikut ini:

Selalu mulai menyikat gigi di tempat yang sama;

Patuhi urutan tertentu agar tidak melewatkan area gigi-geligi;

Menyikat gigi membutuhkan waktu 2-3 menit;

Jangan melukai gusi Anda saat menyikat gigi.

Sikat gigi

Saat ini, pilihan sikat gigi sangat memusingkan: mekanik dan elektrik biasa, keras dan lembut. Tentu saja, hanya seorang profesional yang dapat memahami keragaman tersebut; kebanyakan orang biasanya memilih kuas berdasarkan harga dan desain, bukan berdasarkan fitur fungsional. Meski begitu, sikat gigi merupakan produk kebersihan pribadi sehari-hari yang diperlukan setiap orang. Mari kita menjadi profesional sejenak dan memutuskan jenis sikat gigi apa yang ada dan untuk apa jenis sikat gigi ini atau itu.

Sikat gigi ada yang manual, elektrik, ultrasonik, sonik, dan ionik.

Sikat gigi manual yang paling mudah digunakan dan karena itu paling umum. Saat memilih kuas seperti itu, Anda harus memperhatikan kekakuan bulunya. Ada 5 jenis kekerasan: dari sangat lunak hingga sangat keras. Yang paling sikat lembut Biasanya dianjurkan untuk digunakan oleh anak-anak dan orang yang menderita penyakit pada mukosa mulut. Dalam kebanyakan kasus, anak-anak di atas 12 tahun dan orang dewasa disarankan untuk menggunakan sikat gigi dengan kekerasan sedang. Ada juga kuas dengan berbagai sisipan silikon. Masih belum ada konsensus mengenai kelayakan penggunaan sikat seperti itu - beberapa ahli percaya bahwa sisipan karet memiliki efek memijat pada gusi, yang lain berpendapat bahwa ini hanyalah mitos periklanan. Bagaimanapun, pilihan selalu ada di tangan pembeli.

Saat menyikat gigi dengan sikat manual, Anda harus memberi perhatian khusus pada sifat gerakan kepala yang bekerja - gerakan tersebut harus menyapu, dari tepi gingiva hingga permukaan kunyah gigi. Sikat harus diposisikan pada sudut 45 derajat terhadap gigi. Kesalahan yang paling sering terjadi adalah gerakan sikat secara horizontal dari permukaan pipi melintasi gigi, juga dengan tekanan yang berlebihan. Akibat tindakan tersebut, gusi terluka, email gigi terkikis dan menjadi sensitif terhadap berbagai bahan iritan.

Sikat gigi mekanik elektrik V Akhir-akhir ini mendapatkan popularitas meskipun faktanya harganya jauh lebih tinggi daripada rekan mekanisnya. Keuntungan sikat listrik- menghemat waktu dan menggunakan sedikit usaha: kuas akan melakukan segalanya untuk Anda.

Kepala sikat tersebut memiliki permukaan bulat dan melakukan gerakan bolak-balik. Model-model baru ini menggunakan teknologi 3D - gerakan berdenyut ditambahkan ke gerakan bolak-balik, sebagai akibatnya bulu sikat berosilasi dan mengelilingi gigi dengan hati-hati, menghancurkan plak dan menghilangkannya. Banyak model memiliki sensor tekanan: saat Anda menekan permukaan gigi dengan kuat, sensor akan memberi sinyal kepada Anda tentang hal ini dan denyutnya berhenti. Selain itu, sikat tersebut memiliki pengatur waktu bawaan - setiap ruas gigi membutuhkan waktu 30 detik, setelah itu sikat mengubah kecepatan gerakannya, memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya untuk berpindah ke sisi gigi berikutnya; Dengan cara ini, menyikat gigi akan memakan waktu minimal 2 menit. Ini adalah jumlah waktu yang diperlukan untuk membersihkan gigi Anda secara menyeluruh.

Sikat gigi ultrasonik pada saat ini termasuk yang paling berteknologi tinggi. Prinsip operasinya adalah memancarkan gelombang suara frekuensi 1,6 MHz, yang menyebabkan gerakan osilasi bagian kerja hingga 100 juta per menit. Dalam hal ini, gelombang getaran ultrasonik tidak hanya bekerja pada titik kontak bulu dengan permukaan gigi, tetapi juga hingga 4-5 mm dari permukaan masing-masing bulu. Dengan demikian, efek terapeutik Ultrasonografi dapat menyebar ke area yang sangat sulit dijangkau - ruang interdental, sulkus periodontal, kantong periodontal yang dangkal.

Sebelum menggunakan sikat gigi ultrasonik, konsultasikan dengan dokter gigi.

Sikat gigi sonik membersihkan permukaan gigi akibat gerakan menyapu kepala kerja, serta getaran suara cairan. Semua sikat gigi sonik memiliki generator frekuensi tinggi internal yang menghasilkan gelombang getaran suara. Hal ini menyebabkan bulu pada kepala sikat gigi bergetar. Bulu-bulunya menghasilkan sekitar 28-30 ribu gerakan osilasi per menit, dan bukan 100 juta, seperti sikat ultrasonik. Oleh karena itu, sikat sonik lebih aman daripada sikat ultrasonik.

Karena frekuensi ini, serta amplitudo pergerakan bulu yang signifikan, terciptalah aliran cairan yang dinamis (campuran air, air liur, dan pasta gigi), yang menembus jauh ke dalam ruang di antara gigi dan di sepanjang garis gusi, memungkinkan pembersihan gigi yang baik. Dengan demikian, pembersihan gigi terjadi tidak hanya karena pembersihan plak gigi secara mekanis dan aliran cairan yang dinamis, tetapi juga di bawah pengaruh getaran suara, yang berkontribusi pada rusaknya perlekatan plak gigi, plak pigmen di titik tersebut. kontak bulu sikat gigi dengan permukaan gigi.

Yang baru di pasar kuas adalah sikat gigi ionik. Di dalam sikat terdapat batang logam yang terbuat dari titanium dioksida. Saat Anda menekan pelat logam pada pegangannya, aliran ion bermuatan negatif tercipta, yang menarik ion plak bermuatan positif ke arahnya. Dengan bantuannya, keseimbangan asam basa di rongga mulut pulih lebih cepat, dan pasta gigi mulai bekerja lebih aktif.

Anda harus membeli sikat gigi di toko khusus. Perlu diingat bahwa sikat yang lebih mahal memiliki bulu yang terbuat dari bahan berkualitas lebih tinggi, yang akan memberikan efek menguntungkan pada masa pakainya. Disarankan untuk mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali, begitu juga setelah sakit. Beberapa sikat memiliki bulu indikator khusus yang berubah warna ketika tiba waktunya untuk mengganti sikat (atau alat tambahannya).

Dan ingatlah bahwa kesehatan gigi Anda tidak hanya bergantung pada jenis sikat yang Anda miliki, tetapi juga cara Anda menggunakannya!

pasta gigi

Pasta gigi adalah atribut penting kebersihan sehari-hari rongga mulut bersama dengan sikat gigi. Pasta gigi bersifat higienis, terapeutik dan profilaksis, dan digabungkan.

Pasta gigi yang higienis cocok untuk penggunaan sehari-hari. Mereka tidak melawan masalah mulut, tetapi efektif membersihkan gigi dari plak dan memberikan nafas segar. Contoh pasta tersebut antara lain ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh dan banyak lainnya. Pasta higienis juga merupakan pasta untuk anak-anak.

Pasta terapeutik dan profilaksis mengandung komponen yang menghilangkan faktor-faktor penyebab terjadinya penyakit gigi dan jaringan periodontal.

Untuk pencegahan terjadinya karies Pasta dengan fluor, kalsium, fosfat, dan amino fluorida digunakan. Konsentrasi fluorida dalam pasta tidak boleh melebihi 0,1-0,6% dan dinyatakan dengan indeks PPM (misalnya, 1500 ppm = 0,15%). Disarankan untuk menggunakan pasta gigi tanpa fluoride hanya jika terdapat kandungan fluoride yang tinggi di dalamnya air minum. Selama masa pembentukan dan mineralisasi sistem kerangka dan gigi (6 hingga 15-17 tahun), anak-anak sangat membutuhkan fluoride. Beberapa perusahaan telah meninggalkan fluor dalam komposisinya, misalnya ROCS, Splat.

Kapan penyakit gusi Pasta gigi sebagian besar mengandung komponen asal tumbuhan. Ini termasuk antiseptik herbal, antioksidan, asam amino, vitamin, unsur makro dan mikro, dan senyawa dengan sifat imunokorektif. Pasta gigi dengan ekstrak tumbuhan, tergantung komponen yang dikandungnya, dapat memiliki efek hemostatik, anti inflamasi, stimulasi, penyembuhan luka, serta menormalkan trofisme jaringan. Pasta gigi mungkin mengandung ekstrak tanaman obat, secara tradisional dan berhasil digunakan dalam kedokteran gigi: kamomil, sage, jelatang, St. John's wort, rumput laut, mint, calendula, kayu putih, serta minyak pohon teh dan beberapa lainnya. Contoh pasta tersebut dapat diimpor (Parodontax, Lacalut) dan dalam negeri (Forest Balsam). Harus diingat bahwa semua pasta memilikinya pengobatan simtomatik. Untuk menghilangkan penyebab penyakit, sebaiknya konsultasikan ke dokter gigi.

Pada hipersensitivitas gigi, komponen ditambahkan ke pasta yang menyumbat tubulus dentin. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengurangi atau menghilangkan sensasi menyakitkan yang terjadi ketika gigi terkena berbagai iritasi dan memberikan perlindungan jangka panjang selama menyikat gigi setiap hari. Pasta gigi dan obat kumur untuk gigi sensitif mengurangi sensitivitas karena komponen seperti kalium klorida, kalium nitrat, strontium klorida, fluorida dosis tinggi. Perlu dicatat bahwa pasta gigi tersebut tidak seefektif sediaan gigi profesional yang dapat digunakan di klinik gigi.

Pasta gigi untuk hipersensitivitas tidak cocok untuk penggunaan jangka panjang dasar permanen, karena bahan ini memiliki tingkat abrasif yang rendah, yang berarti kurang baik dalam membersihkan gigi dari plak. Contoh pasta tersebut adalah Sensodyne.

Pasta gigi pemutih dibagi menjadi 2 kelompok:

1. Pasta yang menghilangkan plak berpigmen dari permukaan gigi. Pasta semacam itu membuat gigi lebih cerah hanya dengan menghilangkan pewarna dan plak berpigmen dari email gigi. Hal ini disebabkan oleh komponen abrasif dan pemoles yang dikandungnya, atau enzim dan pirofosfat yang memecah plak. Kekasaran pasta dikontrol oleh indeks RDA, dimana nilai 0-70 berarti kekasaran rendah, 70-100 sedang, 100-150 tinggi, 150-250 super abrasif (penggunaannya berbahaya bagi kesehatan email). Pasta seperti itu tidak dianjurkan untuk orang dengan peningkatan keausan gigi, serta mereka yang menderita hipersensitivitas. kalau sudah kebersihan yang baik rongga mulut, maka pasta tersebut tidak akan memberikan efek pemutihan yang diinginkan dan bahkan mungkin berbahaya jika nilai RDA-nya tinggi. Namun orang yang menyukai teh dan kopi kental, serta perokok, akan menyukainya.

2. Pasta yang mempunyai efek memutihkan karena oksigen. Pasta tersebut mengandung karbamid peroksida, yang jika berinteraksi dengan air liur, melepaskan oksigen aktif. Ia mampu menembus email gigi dan memecah pigmen gelap yang tidak dapat dihilangkan menggunakan pasta pemoles abrasif, serta pasta dengan enzim dan pirofosfat.

Jika Anda ingin pasta gigi dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut serta memberikan manfaat, konsultasikan dengan dokter gigi Anda.

Benang gigi

Benang gigi (floss) adalah benang khusus untuk membersihkan ruang interdental. Saat menggunakan sikat gigi, plak hanya dapat dihilangkan pada tiga dari lima permukaan gigi. Dua permukaan tersisa di antara gigi tetap tidak dapat diakses oleh bulu sikat. Oleh karena itu, permukaan ini adalah yang paling rentan terhadap pembentukan gigi berlubang. Untuk menghilangkan sisa makanan dan plak di sela-sela gigi, disarankan untuk menggunakan benang gigi setelah makan atau di akhir kebersihan mulut pribadi di malam hari.

Benang gigi terbuat dari sutera alam atau serat buatan (asetat, nilon, nilon). Tergantung pada metode perawatan permukaannya, benang gigi dapat diberi wax atau tidak. Benang gigi berlapis lilin diolah dengan lilin, yang memfasilitasi penetrasinya ke ruang interdental. Benang gigi yang tidak diberi lilin menjadi bebas serat saat digunakan, sehingga meningkatkan proses pembersihan melalui kontak yang lebih besar dengan jaringan gigi. Oleh persilangan benang bisa berbentuk bulat, datar, pita, atau tebal. Selain itu, beberapa produsen menambahkan bahan impregnasi khusus. Benang gigi yang diresapi dengan senyawa terapeutik dan profilaksis, selain membersihkan, juga memberikan efek tambahan, karena khasiat obatnya: memperkuat email gigi di tempat yang sulit dijangkau (natrium fluorida), menekan pertumbuhan mikroflora patogen (klorheksidin), menghilangkan bau busuk (mentol), dll.

Salah satu jenis benang gigi - benang super. Terdiri dari 3 bagian - bagian yang mirip dengan benang gigi, nilon lembut dan kenyal, yang sangat dapat diregangkan, dan serat keras. Berkat seratnya yang keras, mirip dengan tali pancing, superfloss dapat dipasang di bawah bagian buatan jembatan, di bawah lengkungan jika dirawat dengan kawat gigi. Struktur gabungan superfloss membantu meningkatkan efisiensinya dibandingkan benang konvensional sebesar 60%.

Obat kumur

Dengan penggunaan obat kumur setiap hari, efeknya tidak akan lama datangnya. Saat memilih obat kumur, perlu diingat bahwa masing-masing obat memiliki kandungan tertentu zat aktif, yang tindakannya ditujukan untuk memecahkan masalah tertentu:

Untuk mencegah perkembangan karies dan komplikasinya (dalam kasus seperti itu, komposisinya harus mencakup amino fluorida atau natrium fluorida. Konsentrasi senyawa fluorida tidak boleh melebihi 250 ppm)

Pada penyakit jaringan periodontal. Jika terjadi eksaserbasi proses kronis penyakit periodontal, setelahnya intervensi bedah Pembilasan berbahan dasar antiseptik (klorheksidin, triclosan, benzydamine, metil salisilat) direkomendasikan. Mereka dapat digunakan dalam waktu 14-21 hari. Dengan penggunaan yang lebih lama, dysbacteriosis dapat berkembang, dimanifestasikan oleh selaput lendir kering, bau mulut yang terus-menerus, peningkatan iritabilitas kain. Obat kumur berbahan dasar ekstrak tumbuhan dapat digunakan secara teratur dan secara signifikan mengurangi risiko penyakit periodontal.

Pada hiperestesi gigi sebagai terapi yang kompleks penurunan sensitivitas

Alat bantu bilas dengan efek memutihkan

Alat bantu bilas tindakan yang kompleks

Untuk mendapatkan efek yang maksimal dari obat kumur, Anda perlu menggunakannya minimal 2 kali sehari, berkumur minimal 40-60 detik. Jika Anda menggunakan produk yang berbahan dasar senyawa fluoride, maka sebelum menggunakannya Anda perlu menyikat gigi dengan pasta berbahan dasar kalsium yang tidak mengandung fluoride - maka efek anti karies akan maksimal.

Irigator mulut

Irigator oral adalah alat yang mengalirkan aliran air di bawah tekanan untuk membersihkan ruang interdental. DI DALAM model yang berbeda irigasi, aliran airnya bisa berdenyut, mengandung gelembung mikro udara, atau berupa aliran tunggal biasa. Lebih baik memilih irigasi dengan jet berdenyut, karena pulsasi menciptakan guncangan mikrohidraulik, yang memungkinkan pembuangan sisa makanan dan plak mikroba lunak secara lebih efektif daripada yang dilakukan monojet. DI DALAM teknologi gelembung mikro Aliran air bercampur dengan gelembung udara, yang memenuhi air dengan oksigen. Dalam hal ini, pembersihan mekanis akan dilakukan karena guncangan mikrohidraulik; juga keberadaan oksigen dalam air memiliki efek bakterisidal mikroflora patogen. Hal ini sangat penting terutama jika Anda memiliki kantong periodontal.

Irigator oral memiliki beberapa mode tekanan air. Anda harus memulai dengan yang minimum, secara bertahap meningkatkan tekanan. Tekanan air yang lebih rendah juga memungkinkan irigasi digunakan oleh anak-anak dan penderita sakit gusi (tekanan tinggi dapat meningkatkan pendarahan gusi). Setiap anggota keluarga harus memiliki nosel masing-masing (paling sering diberi kode warna).

Perlengkapan untuk irigasi berbeda tujuannya - perlengkapan higienis biasa, untuk membersihkan lidah, untuk mencuci kantong periodontal, perlengkapan untuk membersihkan struktur ortodontik (kawat gigi), perlengkapan untuk membersihkan mahkota dan jembatan buatan, perlengkapan untuk membersihkan implan.

Irigator oral bukan hanya alat untuk membersihkan ruang interdental; ini juga memiliki efek memijat pada gusi, sehingga meningkatkan trofisme dan sirkulasi mikro. Jadi dia obat yang sangat baik untuk pencegahan penyakit jaringan periodontal. Sebagai cairan untuk irigasi mulut bisa air mendidih atau larutan khusus untuk irigasi (siap pakai atau dalam bentuk konsentrat).

Irigator oral adalah alat yang sangat baik sebagai bagian dari terapi kompleks untuk radang gusi. Namun perlu diingat bahwa dasar pengobatan gingivitis, periodontitis, dan perdarahan adalah pengangkatan plak gigi oleh dokter gigi dan terapi anti inflamasi. Irigator memungkinkan Anda mengatasi peradangan dengan cepat dan mencegah kasus peradangan dan pendarahan baru.

Anda dapat menggunakan irigasi oral mulai usia 6 tahun.

Sikat gigi

Fungsi utama sikat gigi adalah menghilangkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi. Perangkat ini terdiri dari dua bagian - pegangan dan bagian yang berfungsi. Pembersih bervariasi dalam warna, ukuran, dan bentuk bagian kerja (berbentuk kerucut dan silinder). Bulu sintetis bisa lembut atau keras. Itu melekat pada kawat tipis dan tahan lama yang dilapisi dengan lapisan plastik.

Seperti irigasi mulut, sikat gigi dianggap sebagai elemen tambahan dari kebersihan mulut pribadi; banyak yang bahkan belum pernah mendengar keberadaannya. Indikasi penggunaan sikat gigi:

Kehadiran jembatan

Perawatan ortodonti dengan menggunakan kawat gigi

Kehilangan satu atau lebih gigi

Penyakit gusi

Gel profilaksis

Gel adalah sarana untuk mencegah dan mengobati penyakit gigi utama. Sifat khusus gel - baik padat maupun cair - menjadikannya generasi baru dalam kedokteran gigi. Bagaimana padat gel memiliki kemampuan untuk bertahan di gigi, memberikan perawatan gigi bahan obat. Sebagai cairan, gel efektif bila diaplikasikan. Gel ini sangat efektif bila digunakan untuk remineralisasi gigi dengan berbagai penyakit email gigi. Hal ini dicapai dengan aliran cepat zat obat dari gel ke dalam email gigi.

Contohnya adalah Rocs Medical Gel. Itu tidak mengandung fluor, sehingga aman untuk digunakan bersama masa bayi. Memiliki efek remineralisasi pada email gigi. Ini digunakan untuk karies gigi, patologi non-karies dari berbagai etiologi (fluorosis, hipoplasia email, erosi email gigi, cacat berbentuk baji, abrasi patologis), peningkatan sensitivitas gigi, remoterapi selama pemutihan gigi dan setelah selesai. Durasi kursus tergantung pada Manifestasi klinis penyakit. Dapat digunakan baik sebagai pelindung mulut maupun secara terpisah.

Kesehatan gigi dan gusi kita secara langsung bergantung pada kebersihan mulut yang baik. Arti sehari-hari prosedur kebersihan sulit untuk melebih-lebihkan, namun seringkali mudah untuk meremehkan dan membayarnya dengan kehilangan gigi bahkan di dalamnya di usia muda. Jadi pernyataan dokter gigi adalah salah satu yang paling efektif dan sekaligus cara sederhana Untuk pencegahan penyakit gigi, kebersihan gigi dan rongga mulut yang baik dan teratur pada anak-anak dan orang dewasa menjadi lebih penting dari sebelumnya. Kita tidak boleh lupa bahwa prosedur kebersihan tidak boleh sebatas hanya menyikat gigi di rumah.

Kebersihan mulut preventif adalah tindakan komprehensif yang mencakup menyikat gigi setiap hari dan mengunjungi ahli kebersihan setidaknya setahun sekali. Faktanya, untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi, perlu dilakukan penghilangan plak gigi, serta plak tebal di lidah secara cepat dan efisien. Sisa makanan dan plak lunak dapat dihilangkan dengan sikat gigi dan pasta gigi. Namun pengangkatan karang gigi (endapan gigi termineralisasi) dilakukan oleh dokter gigi dengan menggunakan sarana khusus dan alat, misalnya, Aliran udara. Karena ini perawatan komprehensif Kebersihan mulut mencakup kebersihan pribadi dan profesional.

Kebersihan mulut individu

Kebersihan mulut individu paling efektif jika Anda mengikuti aturan tertentu tentang cara menyikat gigi. Seperti yang Anda ketahui, ada banyak cara – masing-masing benar dan lengkap, semuanya tergantung pada preferensi pribadi kita. Namun tetap disarankan untuk menyimak anjuran dokter gigi berikut ini:

• Mulailah selalu menyikat gigi dengan deretan gigi yang sama;
• mematuhi urutan pembersihan gigi tertentu agar tidak melewatkan satu area pun;
• Lakukan pembersihan dengan kecepatan yang sama untuk mempertahankan durasi pembersihan yang diperlukan.

Tentunya Anda perlu memperhatikan teknik menyikat gigi. Jika, misalnya, Anda menyikat gigi di seluruh gigi, enamel akan terkikis seiring waktu. Oleh karena itu, kebersihan mulut individu harus dilakukan sesuai dengan teknik menyikat gigi (bahkan tidak bisa dilakukan gerakan melingkar– mereka harus bulat sempurna). Tapi di versi kami lebih lonjong. Oleh karena itu, karena ketidakpatuhan terhadap hal ini aturan penting Pada usia sekitar 35 tahun, email mengalami kerusakan parah, bahkan terhapus seluruhnya. Namun, jika Anda menggunakan sikat ultrasonik, semua hal di atas tidak relevan untuk Anda. Selain itu, jangan lupa bahwa membersihkan lidah dengan alat pengikis khusus merupakan komponen penting dalam kebersihan mulut.

Produk kebersihan mulut

Produk kebersihan mulut adalah sejenis sistem multikomponen, yang mencakup berbagai bahan alami dan sintetis yang ditujukan untuk efek pencegahan dan terapeutik pada rongga mulut secara keseluruhan.

Produk kebersihan mulut pribadi dasar:

• pasta gigi, gel, bedak gigi;
• sikat gigi;
• mengunyah permen karet(terapeutik dan profilaksis).

Disarankan untuk memilih pasta gigi tergantung pada adanya masalah tertentu atau tugas tertentu. Jika Anda pernah menjalani implantasi gigi pilihan terbaik Akan ada pasta gigi untuk implan. Untuk mencerahkan permukaan email, Anda harus memperhatikan pasta pemutih. Namun untuk menguatkan gigi, produk restoratif yang cocok, misalnya pasta gigi Theodent atau Swiss Smile Crystal yang mengandung theobromine.

Ada juga produk kebersihan mulut tambahan. Ini termasuk:

• benang gigi (dental floss), tusuk gigi;
• irigasi oral (sebelum memilih irigasi terbaik, pastikan untuk mempelajari karakteristik utama model);
• sarana untuk membersihkan lidah: pengikis, sikat pengikis;
• obat kumur, deodoran mulut, pemutih gigi;
• bubuk perawatan gigi tiruan/tablet perawatan gigi palsu;
• busa untuk kebersihan mulut (busa melarutkan plak dengan baik dan sangat diperlukan jika tidak memungkinkan untuk menggunakan produk kebersihan mulut standar; cukup tahan busa di mulut Anda selama 20-30 detik dan ludahkan).

Perangkat unik dan multifungsi JETPIK JP200-Elite menggabungkan elektrosonik sikat gigi, irigasi dan benang gigi. Komponen dan perangkatnya sendiri disimpan dalam wadah plastik yang nyaman, ideal untuk dibawa bepergian atau disimpan di kamar mandi kecil.

Kebersihan mulut penting tidak hanya untuk pencegahan karies, tetapi juga untuk komunikasi yang bebas dan nyaman dengan orang lain. Gigi kuning bernoda dan bau mulut tidak akan membuat siapa pun menarik. Prosedur kedokteran gigi estetika seperti veneer dan pemutihan gigi laser yang mahal tidak akan masuk akal tanpa prosedur kebersihan dasar.

Dari usia dini Kita diajarkan untuk menyikat gigi secara teratur. Namun, selain keteraturan, penting juga untuk melakukan prosedur ini dengan benar dan memilih sikat gigi dan pasta gigi.

Pilihan dana Kebersihan pribadi

Menyikat gigi secara teratur menghilangkan plak, yang pada gilirannya mengurangi risiko pembentukan plak gigi. proses inflamasi ke minimum. Alat utama untuk kebersihan mulut individu tentu saja adalah sikat. Efektivitas penggunaannya secara langsung bergantung pada pemilihan kekakuan dan ukuran yang optimal. Saat ini, dokter gigi lebih memilih sikat gigi dengan serat buatan. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa bulu alami memiliki saluran berongga, yang merupakan lingkungan ideal bagi perkembangan bakteri. Serat buatan membentuk struktur tunggal tanpa rongga kosong. Selain itu, bulu sikat alami memiliki ujung yang tajam dan tidak membulat sehingga dapat merusak enamel. Saat memilih sikat gigi, perhatikan kekakuan bulunya. Sikat dengan bulu lembut optimal untuk anak-anak, sikat yang sama direkomendasikan untuk digunakan pada kasus gingivitis dan periodontitis. Kuas dengan bulu sedang-keras ditujukan untuk penderita gigi yang sehat dan tidak adanya peningkatan sensitivitas email. Bulu sikat yang keras akan menghilangkan plak yang membandel, namun jika penggunaan sikat gigi tidak tepat dapat melukai gusi dan menyebabkan peningkatan abrasi pada jaringan keras gigi. Sikat harus diganti setiap 2 – 3 bulan.

Pilihan pasta gigi harus didekati secara bertanggung jawab. Secara konvensional, pasta dibagi menjadi dua kelompok: higienis dan terapeutik dan profilaksis. Kelompok pertama mencakup produk yang ditujukan hanya untuk membersihkan gigi dan memberikan kesegaran mulut. Pasta tersebut tidak mengandung komponen pelindung aktif, sehingga optimal untuk orang dengan gigi sehat. Kelompok kedua - pasta terapeutik dan profilaksis, terutama merupakan sarana untuk menekan mikroflora penyebab karies dan periodontitis. Pasta anti inflamasi yang memberikan pencegahan penyakit gusi yang andal cukup populer saat ini. Pasta semacam itu, biasanya, mengandung ekstrak tanaman obat - sage, teh hijau, St. John's wort, kamomil. Pasta garam membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan biasanya direkomendasikan untuk digunakan oleh orang yang menderita periodontitis. Anda harus sangat berhati-hati saat menggunakan pasta pemutih, karena pasta ini sangat agresif terhadap email gigi.

Komposisi pasta gigi bahkan sulit untuk dipahami dokter gigi yang berpengalaman Namun tujuan dan karakteristik zat dan komponen utama perlu diketahui:
Fluorida: Biasanya berupa natrium monofluorofosfat (NaMFP), natrium fluorida (NaF), kombinasi NaF dan NaMFP, dan amino fluorida (AmF). Kandungan senyawa tersebut tidak boleh melebihi 2%. Angka optimalnya adalah 1% untuk dewasa dan 0,5% untuk anak-anak.
Sifat abrasif diukur menurut standar RDA dan tidak boleh melebihi 100 - ini adalah nilai maksimum. RDA yang dapat diterima adalah 70 – 80.

Menyikat dan membilas gigi di rumah
Metode standar menyikat gigi melibatkan pembersihan permukaan gigi dan gusi dari plak dan sisa makanan. Aturan dasar pembersihannya sederhana:
Permukaan pipi harus dibersihkan dari gusi dengan gerakan menyapu.
Permukaan kunyah dibersihkan dengan gerakan bolak-balik dan memutar.
Lidah dibersihkan dengan gerakan menyapu lembut dari akar hingga ujung.

Disarankan untuk menyikat gigi di pagi hari setelah sarapan dan di malam hari setelah makan malam, prosedur ini harus memakan waktu setidaknya 3 hingga 4 menit. Selain itu, pada malam hari Anda bisa menggunakan benang gigi untuk membersihkan ruang interdental. Benang gigi harus dipindahkan dengan hati-hati dari gusi, menggunakan panjang baru untuk setiap bagian. Untuk ketat gigi berdiri Benang datar cocok, dan untuk ruang interdental lebar - benang bulat. Pencegahan yang sangat baik penyakit inflamasi adalah penggunaan gel yang mengandung fluoride. Zat tersebut dioleskan 2-3 kali seminggu dan digunakan seperti pasta gigi biasa. Berkumur juga membantu mencegah pertumbuhan bakteri patogen. Itu dilakukan di akhir semua prosedur kebersihan sebelum tidur. Ada obat kumur mint dan mentol - dengan efek menyegarkan yang lebih terasa. Pilihan satu atau yang lain tergantung pada karakteristik individu tubuh. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda sebelum membeli.

Kebersihan mulut yang cermat di rumah adalah kunci senyum yang indah dan sehat.

Lagi pula, jika gigi sakit, gigi tidak akan hilang dengan sendirinya, dan kunjungan ke dokter gigi sangat diperlukan. Namun keadaan ini dapat dicegah jika dilakukan pencegahan tepat waktu. Ini memainkan peran yang sangat penting dalam hal ini (fakta menunjukkan bahwa hal ini juga dapat mencegah gusi). Namun mari kita lihat detailnya tentang cara mengatur tindakan kebersihan dengan benar.

Apa penyebab masalah gigi?

Gigi kita dalam kondisi normal tidak berlubang atau menggelap, dan permukaannya ditutupi lapisan pelindung yang tidak terlihat oleh mata. Di film inilah mikroba dan bakteri menumpuk, berkembang biak secara bertahap. Beginilah warna gigi berubah, menjadi kusam dan gelap. Jika plak gigi tidak dihilangkan tepat waktu atau tidak dilakukan dengan cukup baik, sejumlah besar mikroorganisme yang terakumulasi dapat menyebabkan pelanggaran integritas cangkang gigi dan berkembangnya karies.

Skenario lain bisa jadi adalah munculnya karang gigi. Dalam hal ini, plak menumpuk di pangkal gigi, dekat gusi, dan menjadi sangat keras. Ini mengganggu suplai darah normal ke gusi, yang menyebabkan peradangan dan hilangnya stabilitas gigi.

Kebersihan mulut akan membantu mengatasinya sejak awal. Setiap orang dewasa dan anak-anak harus mengetahui fakta tentang tindakan kebersihan yang benar.

Dasar-dasar kebersihan mulut

Sama sekali tidak sulit untuk mematuhi aturan-aturan yang diketahui secara umum. Inilah yang utama:

• Sikat gigi minimal dua kali sehari: pagi setelah makan, malam sebelum tidur.
• Bilas mulut Anda setiap habis makan, terutama setelah makan makanan manis.
• Gantilah sikat gigi dan pasta gigi Anda setiap enam bulan sekali.
• Jangan menyalahgunakan minuman manis dan berkarbonasi.
• Jangan mengunyah kacang-kacangan, biji-bijian, atau karamel keras dengan gigi Anda.
• Kunjungi dokter gigi Anda untuk pemeriksaan preventif minimal dua kali setahun.

Serangkaian aturan ini familiar bagi semua orang, namun tidak semua orang terburu-buru untuk mengikutinya. Dan bahkan jika Anda sepenuhnya mematuhi semuanya standar kebersihan, terkadang ini tidak cukup: sikat dan pasta tidak dapat mengatasi plak atau tidak dapat merawat seluruh rongga mulut pada tingkat yang tepat. Dalam hal ini akan menjadi wajib, apa itu - kita akan cari tahu lebih detail.

Apa manfaat kebersihan profesional?

Kegiatan yang akan membantu mengatasi plak dan karang gigi dilakukan oleh dokter gigi atau dokter spesialis yang lebih terspesialisasi – ahli kebersihan. Prosedur tersebut memastikan penghilangan plak secara lengkap dan akurat, yang berfungsi sebagai pencegahan masalah gigi dan gusi yang sangat baik.

Selama pemeriksaan pendahuluan, dokter gigi dapat menilai kondisi rongga mulut pasien dan menentukan seberapa penting kebersihan mulut secara profesional. Metode dan cara pelaksanaan prosedur, serta frekuensinya, dipilih oleh dokter secara individual untuk setiap pasien.

Setelah prosedur, gigi terlihat bersih, berkilau dan sehat. Hampir tidak mungkin untuk mencapai efek ini sendiri di rumah.

Bagaimana prosedurnya?

Kebersihan profesional rongga mulut adalah serangkaian tindakan yang dilakukan oleh dokter gigi atau ahli kesehatan, tergantung pada tingkat pengabaian kondisi pasien. Seringkali, prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi jika Anda perlu menghilangkan karang gigi dalam jumlah besar atau letaknya terlalu dekat dengan gusi, dokter spesialis mungkin menawarkan anestesi lokal.

Pembersihan plak gigi dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus di mana air dan obat-obatan disuplai dengan tekanan tinggi. Hal ini memungkinkan Anda menghilangkan plak di tempat yang paling sulit dijangkau.

Setelah plak dan batu dihilangkan, permukaan gigi digiling, dipoles dan dilapisi dengan senyawa khusus yang dimilikinya efek perlindungan pada email gigi.

Gigi mungkin menjadi terlalu sensitif setelah kebersihan mulut profesional dilakukan: bukti menunjukkan bahwa beberapa pasien mengeluh sakit saat menyikat gigi atau makan makanan dingin. Namun fenomena ini bersifat sementara dan hilang tanpa bekas setelah beberapa hari.

Mencegah lebih baik daripada mengobati!

Terkadang sulit memaksakan diri untuk pergi ke dokter gigi meski untuk pemeriksaan rutin. Tapi ini adalah ketakutan yang tidak bisa dibenarkan! Pemeriksaan rutin memungkinkan Anda mengidentifikasi masalah pada gigi dan gusi sedini mungkin tahap awal, yang secara signifikan akan menyederhanakan dan mengurangi biaya pengobatan.

Jangan lupa itu yang paling Jalan terbaik Pengobatan suatu penyakit adalah pencegahannya. Dalam hal gigi, ini adalah kebersihan mulut yang tepat waktu dan benar. Fakta yang dikutip oleh para dokter gigi menunjukkan bahwa orang yang secara teratur memantau kesehatan mulutnya memiliki kemungkinan tiga kali lebih kecil untuk mencari perawatan gigi. Dan ini adalah alasan bagus untuk memperhatikan prosedur kebersihan yang konstan!

Rawat gigi dan gusi Anda, jangan takut mengunjungi dokter gigi - konsultasi, pembersihan atau yang tidak perlu pemeriksaan preventif dapat membantu menghindari pengobatan yang menyakitkan atau bahkan selamatkan satu gigi!