Bērns guļ tikai 3 mēnešus. Kāpēc bērns guļ tikai rokās? Ko darīt, ja bērns slikti guļ

Sveiki! Turpināsim izskatīt mazu bērnu miega tēmu un runāt par to Cik ilgi guļ 3 mēnešus vecs mazulis?

Vai tas ir normāli, ka viņu iemidzina ar krūti, vai arī viņš ir jāatrod un jāmāca aizmigt citādi? Vai ir iespējams 3 cilvēkiem gulēt ar krūti? mēnesi vecs mazulis radīs problēmas nākotnē un grūtības aizmigt?

Tātad, lasītāja vēstule:

Ludmila, labdien.

Manam dēlam tagad ir 3 mēneši, viņš pilda apsardzes dienestu un jau no paša sākuma guļ ar mani. Apmēram pēc mēneša es pārstāju mierīgi gulēt dienas laikā. Nedaudz paēd, aizmieg, bet krūti vaļā nelaiž, visu laiku zīž kā knupis. Ja izņem sprauslu, tad pēc kāda laika viņš pamostas, sāk meklēt krūtis un raud. Gulēt ejam tikai ar krūti, savādāk neizdodas, viņš pats neaizmieg, ja ir noguris, bet sāk krist histērijā. Naktīs viņš joprojām atlaiž krūtis, un, ja nekas netraucē, viņš guļ normāli līdz nākamajai dienai. barošana. Es uztraucos, ka viņam izveidosies ieradums gulēt tikai ar krūtīm mutē, vai vēlāk būs iespējams mainīt aizmigšanas rituālu? Vai ir vērts mēģināt to tagad uzlikt? snauda savādāk? Irina

Ja ir mazs bērniņš, tad uzreiz aicinu uz bezmaksas nodarbībām māmiņām, kā ar bērniņu uz rokām visu tikt galā. Šajā biļetenā es dalos un rakstu par mazuļiem, kas jaunāki par vienu gadu.

Paskatīsimies, vai jums ir jāuztraucas, ja jūsu mazulis guļ ar krūti mutē? Jo pēc vebināra, kurā runāju par vienu no miega asociācijām, kas neļauj bērnam iemigt, lielākā daļa nolēma, ka steidzami jāizņem krūtis. Tā nav gluži taisnība.

Mazuļa miegs 3 mēnešu vecumā

Tātad, mazulim ir 3 mēneši. Kādas metodes viņam ir, lai viņu nomierinātu? Vai viņš var atbrīvot uzkrāto spriedzi ar vārdiem un darbiem? NĒ!

Visas šīs lietas ir iespējamas lielākā vecumā, bet tagad bērnam visvieglāk ir zīst krūti. Zīdīšanas laikā bērna ķermenis ražo endorfīnus, un stresa hormonu līmenis ievērojami samazinās. Tāpēc ir normāli, ka mazulis bieži zīda bērnu, un ir pilnīgi dabiski, ka viņš, to darot, arī aizmieg.

Kā guļ 3 mēnešus vecs mazulis?

• 3 mēnešu vecumā mazulis var būt nomodā līdz 1,5-2 stundām.

Ja redzat, ka viņš sāk žāvāties, būt kaprīzs vai nervozēt, ir pienācis laiks palīdzēt viņam atpūsties un aizmigt. Kamēr tas viss tiek darīts ar mātes palīdzību, nervu sistēma nav nobriedusi un ierosmes procesi ņem virsroku pār kavēšanu. Vienkāršākais un pareizākais ir zīdīt!

• Sapņu skaits dienas laikā 3 mēnešos ir 4-5.

Visbiežāk ir 2 garas 1,5-2 stundas un 2 īsas 30 vai 40 minūtes. Bērns var īsi nosnausties zem krūtīm vai, kā raksta vēstules autore, gulēt, neizlaižot krūti no mutes, nelaižot vaļā mammu.

• Barošana ar krūti joprojām ir haotiska, bērnam ļoti nepieciešams kontakts ar mammu un viņš vēl nav gatavs atdalīties no tevis.

Turklāt jāņem vērā, ka jo satrauktāka esat kā mamma, vai jums ir mazulis ar jūtīgu dabu, aktīvs, viegli uzbudināms - jo retāk viņš jūs miegā atlaidīs un var pavadīt visus savus sapņus. krūtis viņa mutē.

Ko darīt? Vai tas tiešām ir uz visiem laikiem? Nemaz! Jo vecāks kļūst bērns, jo stabilāka ir viņa nervu sistēma, pieaug pārliecība par tevi un apkārtējo pasauli, un viņš jau ir plkst. ilgi sapņi var ļaut jums iet.

Ja bērns aug un situācija ar sapņiem neuzlabojas, visticamāk, kaut kur ir neveiksme - iespējams, jūs mēģināt “aizbēgt” no viņa, vai arī ir kāds satraucošs apstāklis, kas neļauj bērnam atpūsties.

Ko es varu darīt, lai pakāpeniski izzustu ieradums barot bērnu ar krūti?

1. Atpūties un ļauj mazam bērnam iegūt drošības sajūtu.

1. Nesalīdziniet sava bērna miegu ar kaimiņa bērna miegu.

Jūsu bērns ir unikāls, un tas nav fakts, ka kaimiņiem nav grūtību citās aprūpes jomās... Atcerieties, ka ir tāds joks “bērns, kurš labi guļ, labi ēd un nav nerātns, ir kaimiņi! ”

1. Uzraugiet savu miega un nomoda ritmu.

Neļaujiet bērnam pārmērīgi satraukties un palīdziet viņam aizmigt. Īsi sapņi pavadīt laiku kopā ar savu bērnu un atpūsties. Izmantojiet šo laiku sev. Un garo miegu laikā, ja redzat, ka bērns cieši guļ un krūti var viegli izņemt no mutes, attālinieties no viņa, bet atstājiet savu lietu tuvumā.

Jūs varat izveidot "ligzdu ap bērnu", piemēram, atstājot savu halātu vai T-kreklu. Mammas smarža nomierina mazuli.

Ja jūs nekad nerāpāties prom no guļoša bērna, tad viņam var rasties nemiers, kad viņš paliek bez mātes, un viņš nekavējoties pamodīsies.

Ja mazulis zīž krūti un atlaižas, varat mēģināt palīdzēt viņam aizmigt bez krūts. Turiet to, šūpojiet, staigājiet ar to rokās. Tie būs pirmie pārdzīvojumi, guļot bez krūtīm, un pieredze, aizmigjot pašam.

Gulēšana ar krūti nav problēma mazulim un zīdainim, tā ir normāla dzīves sastāvdaļa. Grūtības rodas gadījumos, kad krūtis tiek uztverta kā vienīgais līdzeklis bērna nomierināšanai un iemidzināšanai.

Kad māte izšķīst bērnā, kad viņa neizrāda savas robežas, nemaina uzvedību atbilstoši bērna izaugsmei un vajadzībām, tad bērnam patiešām nav iespējas apgūt jaunus nomierināšanas, mijiedarbības un mijiedarbības veidus. mierinājums.

Bet 3 mēnešu vecumā ir par agru par to runāt, un ir par agru iemācīties gulēt bez zīdīšanas. Kamēr bērns saskaras ar citiem uzdevumiem.

Bērnam augot, mainās miega būtība, tas kļūst dziļāks, garāks, skaidrāk izteikts un saprotams.

Vairāk par bērna līdz vienam gadam attīstību un audzināšanu stāstu kursā Mans mīļākais mazulis, aprakstu lasi, sekojot saitei:

• Šis ir kurss par to, kā mainās bērna miega, nomoda un barošanas ritmi no dzimšanas līdz vienam gadam,
• Kurss par to, ko jūsu mazulis sagaida no jums kā mātes,
• Kā mainīt savu uzvedību bērnam augot.

Tā rezultātā Jūs iegūstat harmonisku priekšstatu par mierīgu un komfortablu dzīvi ar bērnu, ņemot vērā viņa vajadzības!

Kad manai jaunākajai meitai bija 1 mēnesis, es pati bieži pievērsos šīm zināšanām, un maternitāte patiesi sagādā prieku - jo bailēm un satraukumam nav vietas.

Vai tu viņu noliec gulēt ar krūtīm? un vai tev ir bail, ka tā būs vienmēr? Vai sekojat miega un nomoda ritmiem?

Ko darīt, ja bērns guļ tikai rokās? Kā atradināt bērnu no šī ieraduma? Kā pārnest bērnu uz gultiņu? Vai mazulim vienmēr ir iespēja gulēt uz rokām Kā var iemācīt mazuli gulēt gultiņā un kā gulēšana gultiņā ietekmē visu ģimenes locekļu miega kvalitāti? Šajā rakstā mēs aicinām jūs izprast šos jautājumus.

Mājā parādījās mazulis. Jauna ģimene šim spilgtajam notikumam gatavojas iepriekš - iegādājas “pūru” - autiņbiksītes, apakškreklus, rotaļlietas, knupīšus, ratiņus un, protams, gultiņu. Mīloša māmiņa mazuļa “ligzdiņā” cenšas radīt komfortu, tāpēc sakārto šūpuli – izvēloties skaistus gultasveļus, bamperus un jaukākos mobilos telefonus.

Un šī ir pirmā nakts mājās. Mamma vēlas ievietot savu guļošo mazuli savā mājīgajā gultiņā, bet, tiklīdz viņa atved mazuli pie viņas, viņš pamostas un sāk raudāt. Mamma viņu nomierina, baro bērnu ar krūti, atkal šūpo miegā un mēģina otro reizi. Šis mēģinājums beidzas tāpat – tikai tagad bērns raud vēl ilgāk un vēl intensīvāk. Tad zvana mamma lai palīdzētu tētim. Tētis ilgi, ilgi staigā pa istabu ar nogurušo mazuli, viņu šūpodams. Beidzot mazulis aizmiga. Vecāki čukstus, tik tikko elpodami, uzmanīgi cenšas iemidzināt bērnu gultiņā. Un tagad mums gandrīz izdevās! Bet, tiklīdz tētis noņem roku no gultiņas, atskan raudāšana.

Izmisusi mamma aicina tēti paņemt līdzi mazuli gultā, un tad notiek brīnums – mazulis acumirklī aizmieg, nokļūstot mammas pusē.

Nākamajā dienā jaunie vecāki atkal mēģina iemācīt bērnam gulēt savā skaistajā gultiņā. Bet visas daudzās maiņas beidzas ar vienu un to pašu - mazuļa raudāšanu un viņa tūlītēju pamošanos pēc tam, kad viņš ir ievietots gultiņā.

Trešajā dienā māte vairs pat nemēģina likt mazuli gultā: "mazulim nepatīk gultiņa", "lai ko es darītu, tas ir bezjēdzīgi."

Pēc kāda laika gultiņa piepildās ar drēbēm, dažām bērnu lietām, un pēc tam to noliek citā istabā kā nevajadzīgu.

Vecāki secināja, ka gultiņa acīmredzot nav piemērota. Tā kā mazulis ļoti nevēlas tajā gulēt, nolēmām pagaidīt, kamēr mazulis būs tam gatavs. Tad būs iespējams veikt otro mēģinājumu iemācīt bērnam gulēt gultiņā, nevis tikai vecāku rokās vai rokās. Vai šī ir pazīstama situācija?

Guļ tikai rokās?

Ko darīt gadījumā, ja mazulis nepiekrīt gulēt gultiņā un guļ tikai rokās, un no kura vecuma viņš var sākt gulēt savādāk?

Bērns piedzimst pilnībā atkarīgs no mātes un nemaz nav pielāgots dzīvei šajā pasaulē, viņam joprojām ir vajadzīga mātes palīdzība. Tas attiecas arī uz miega problēmām.

Lai palīdzētu mazulim aizmigt, vislabākais, ko māte var darīt, ir atveidot “dzemdes stāvokli”, tādus apstākļus, kādos bērns bija nesen. Lai to izdarītu, mamma var:

• tas ir, lai radītu nelielu drūzmēšanos,
• apskauj, paņem rokās
• krata

Galu galā, pirms mazulis atradās tieši šādos apstākļos: pastāvīga kustība, blāva gaisma, krampji, troksnis. Un tieši šādi apstākļi viņam asociatīvi palīdzēs nomierināties. Tāpēc aizmigšana un bērna gulēšana rokās līdz 3-4 mēnešiem ir diezgan pieņemama, kamēr turpinās tā saucamais ceturtais “grūtniecības” trimestris.

Vecākiem laika posmā līdz trim mēnešiem vissvarīgākais ir droši iekārtot mazuļa guļamvietu!

Droša vieta gulēšanai.

Šī ir vieta, kur mazulis nevar nosmakt, ieliekot degunu mīkstu gultas piederumi, kur ir pietiekami ciets matracis un pilnīga prombūtne jebkādas papildu preces. Galu galā, gultiņa ir jāsaista ar miegu, nevis ar spēlēm.

Droša gulta ir tukša gulta!

• Bērnu gultiņa bez mīkstiem buferiem, spilveniem un segām.
• Segas vietā labāk izmantot guļammaisu.
• Ciets matracis
• Rotaļlietu trūkums
• Bērnu gultiņa novietojums: nevis pie loga vai radiatora, bet tuvu vecākiem.

Bērnu gultiņas atrašanās vieta ir tieši tas brīdis, no kura jums jāiemāca bērnam pierast pie gultiņas. Līdz 6 mēnešu vecumam mazulim ir piemērota gultiņa bez sāniem. Tādējādi, no vienas puses, māmiņai un mazulim būs viena vieta, bet, no otras puses, bērns joprojām atradīsies savā drošajā teritorijā.

Kā pārcelt bērnu uz gultiņu?

Bet kā jūs varat ievietot bērnu gultiņā, ja, pārliekot to no rokām, viņš uzreiz pamostas?

Līdz 3-4 mēnešiem mazulim vēl ir nepieciešama mammas palīdzība miegā, tāpēc iemigšana rokās šajā vecumā ir normāla parādība.

Labāk ir pārvietot bērnu autiņbiksītē vai autiņbiksītē -. Tādā veidā mazulim būs vieglāk nejust temperatūras starpību starp rociņu un gultiņu.

Lietojiet aizmigšanas laikā

Pabeidzot, mēģiniet saglabāt kustības pēc iespējas vienmērīgākas un mierīgākas, tuvu statiskam stāvoklim, lai mazulim būtu vieglāk pierast pie gultiņas statiskā stāvokļa.

Nepārceliet bērnu no rokām uzreiz, pagaidiet, līdz elpošana kļūst dziļāka

Miega brīdī palieciet tuvu mazulim un gultiņai, klusiniet, klusi dziediet dziesmu, pieskarieties mazulim. Tas ir svarīgi, jo mammas klātbūtne ļoti nomierina.

Pamazām palīdziet mazulim iemācīties aizmigt pašam

Noteikts attālums no mātes, kad mazulis guļ gultiņā, ir viens no nemierīga gulēšanas iemesliem gultiņā, un, ja ļausiet mazulim sajust mammas klātbūtni, viņa miegs būs mierīgāks.

Sākot no 5-6 mazuļa mēneša, jūs varat samazināt savu palīdzību. Viens no galvenajiem miega apmācības aspektiem ir gulēšana gultiņā. Lai bērniņš varētu mierīgi gulēt gultiņā, pēc tam, kad mamma vai tētis viņu tur ievietojis, viņam ir jāredz un “jāapzinās” vieta, kurā viņš atrodas. Šajā gadījumā pamošanās neradīs trauksmi (“Kur es esmu?”), un bērnam būs daudz vairāk iespēju iemigt bez aktīvas mātes palīdzības.

Mazulis guļ tikai uz rokām, jo ​​viņš vienkārši nezina, ka var aizmigt citādi. Vecāku uzdevums ir maigi un rūpīgi sniegt mazulim jaunu iemigšanas pieredzi.

Izteiciens “Bērnam nepatīk gultiņa” nav pareizs apgalvojums. Bērni kopumā ir ļoti konservatīvi un “mīl” to, kas viņiem ir pazīstams un pazīstams. Ja bērns ir pieradis gulēt uz rokām, viņam patiks šādi gulēt. Ja vecāki viņam palīdzēja pierast gulēt nevis uz rokām, bet gan gultiņā, viņš mīlēs gultiņu un gulēs rokās.

Vissvarīgākais punkts, mācot bērnu gultiņā, ir viņa darbību secība. Konsekvence ir to paredzamība un atkārtošanās no dienas uz dienu. Ja vecāki rīkojas savādāk, bērnam ir daudz grūtāk saprast, ko viņi no viņa vēlas.

Un vissvarīgākais vecāku attieksmē ir viņu iekšējais miers, kas neapšaubāmi tiek nodots mazulim, palīdzot viņam mierīgi gulēt.

Miegs ir dabiska ķermeņa vajadzība, un šis process ir liela nozīme, īpaši priekš bērnu veselību. Daudzas māmiņas uztraucas par to, vai bērns pietiekami atpūšas, jo zināms, ka miega trūkums var negatīvi ietekmēt viņa attīstību un vispārējo veselību. Bet tajā pašā laikā ir kaitīgi gulēt ilgu laiku. Protams, katram mazulim ir savs fiziskais un garīgās īpašības, bet mūsdienās ir vispārpieņemti bērnu miega standarti, saskaņā ar kuriem noteiktā vecumā bērnam jāatpūšas nepieciešamais stundu skaits dienā. Tātad, cik daudz bērni guļ 3 mēnešu vecumā un kā pieradināt mazos ķiparus pie rutīnas?

Bērnam augot, mainās mazuļa vajadzības, tostarp nepieciešamība pēc atpūtas. Bet cik daudz vajadzētu gulēt mazulim trīs mēnešu vecumā?

Miega standarti 3 mēnešus vecam bērnam

Bērnam 3 mēnešu vecumā parasti jau ir dienas režīms ar miedziņu un nomodu. Mammai vajadzētu vadīties pēc šīm stundām, lai turpmāk ievērotu grafiku. Trīs mēnešus vecs mazulis jau aizmieg un pamostas vienā un tajā pašā laikā, un naktī viņa miegs ir mierīgāks un mierīgāks, un dienā mazulis sāk atpūsties retāk.

Norādītie skaitļi ir vidējās vērtības, un ir pieļaujamas nelielas novirzes no šiem parametriem. 3 mēnešu vecam zīdainim ir raksturīgi šādi miega rādītāji:

• kopējais atpūtas laiks dienā – 14-16 stundas;
• naktī - 10-12 stundas;
• dienas laikā – 4-5 stundas. Tajā pašā laikā mazulis guļ divas reizes dienā pa 1-2 stundām un divreiz pa pusstundu vai 40 minūtēm.

Neuztraucieties, ja mazulis guļ nedaudz vairāk vai, gluži otrādi, mazāk, jo katram ir individuālas vajadzības. Galvenās vadlīnijas māmiņai ir mazuļa veselība, viņa aktivitātes dienas laikā un garastāvoklis.

Neskatoties uz to, ka daži vecāki uzskata, ka nav jāievēro nekādas normas, un bērnam ir jāguļ, cik viņš vēlas, daudzi zinātnieki un ārsti, tostarp Komarovskis, apgalvo, ka katram vecākam ir jāzina šīs normas. Tas ir nepieciešams, lai:

• jaundzimušajam nebija hipernoguruma vai, gluži otrādi, hiperaktivitātes izpausmju;
• nebija pārslodzes sajūtas;
• mazulis dienas laikā nebija kaprīzs un bija labā garastāvoklī;
• vecāki droši zināja, ka bērns atpūšas pietiekami daudz stundu, jo tas ietekmē viņa attīstību un vispārējo labsajūtu.

Veselīgs miegs bērnam ir ļoti svarīgs, jo nepieciešamās atpūtas trūkums vai tā nesavlaicīgums nekavējoties ietekmē mazuļa labsajūtu

Ikdienas rutīnas paraugs

Bērna dienas režīmu var noteikt pēc viņa vecāku ieskatiem. Tālāk sniegtie ieteikumi palīdzēs jums izveidot piemērotāko grafiku, ņemot vērā mazuļa individuālās fiziskās īpašības un raksturu. Kā redzams no tabulas, grafiks tiek aprēķināts, pamatojoties uz to, ka mazulis mostas mammai ērtākajā laikā - pulksten 8 no rīta.

Kādam jābūt tavam snaudam dienas laikā?

3 mēnešus vecs bērns atpūšas daudz mazāk nekā mēnesi vecs mazulis. Vidēji šajā periodā viņš atpūtai pavada no 40 minūtēm līdz 90 minūtēm. Dažkārt dienas laikā viņš var nogulēt līdz 2-4 stundām, lai gan kopumā trīs stundas miega būs vairāk nekā pietiekami. Ar šo laiku pietiks, lai atjaunotu spēkus un, pamostoties, atkal piedzīvotu pasaule ap mums.

Kamēr mazulis pa dienu guļ, mamma var paspēt veikt mājas darbus vai vienkārši atpūsties, pastaigājoties pa parku

Kā vecāki var pateikt, kad viņu bērniem dienas laikā ir pienācis laiks atpūsties? Jāskatās uz uzvedību: ja bērns kļūst mazāk aktīvs, sāk būt kaprīzs, raud, žāvājas un ar rokām berzē acis, tad tas liecina par viņa nogurumu un vēlmi gulēt. Pirmkārt, šajā brīdī vecākam ir nepieciešams nomierināt bērnu, šūpināt viņu rokās, pabarot vai iedot knupīti.

IN siltais laiks gadā jums pēc iespējas vairāk laika jāpavada ārā ar savu bērnu. Tajā pašā laikā dienas snaudas pastaigas laikā ir ļoti noderīgas mazulim. Viņš ātrāk aizmieg, pilnībā un mierīgi atpūšas. Gulēt tālāk svaigs gaiss Ja iespējams, nav nepieciešams doties pastaigā pa pagalmu, jūs varat vienkārši iznest ratiņus uz balkona un šūpot bērnu, un, kad viņš aizmigs, ķerieties pie savām lietām. Vissvarīgākais ir nosegt ratiņus ar vieglu sietu, lai mazuļa miegu netraucētu kukaiņi, un pasargāt viņu no tiešiem saules stariem.

Cik daudz miega nepieciešams trīs mēnešus vecam bērnam naktī?

Katrai mātei tas būtu jāzina svarīga loma Regulārajam miegam ir galvenā loma bērna pienācīgā atpūtā, tāpēc mazulis vienmēr jāliek gulēt vienā un tajā pašā laikā.

Par piemērotāko laiku, lai sagatavotos nakts miegam, tiek uzskatīts no deviņiem vakarā līdz pusdeviņiem. Ja bērns iet gulēt vēlāk, viņš aizmigs ilgi, miegs var būt nemierīgs, un no rīta mazulis var pamosties salauzts un pa dienu būt kaprīzs. Tieši šī iemesla dēļ arī tad, kad mazulis vakarā ir ārkārtīgi aktīvs un nemaz nevēlas iet gulēt, māmiņai viņš ir jānomierina un jāiemidzina. Tas parasti aizņem apmēram pusstundu.

Trīs mēnešus vecam mazulim vēl ir nepieciešams daudz miega, bet miega laiks, vadoties no bērna individuālajām īpašībām un mammas izvēlētās dienas režīma, katram ir atšķirīgs

Svarīgi zināt, ka 3 mēnešus vecam mazulim naktī jāguļ vismaz 10-12 stundas. Tas nozīmē, ka rīta celšanās būs agrs - apmēram 6-7 stundas. Lai mazulis varētu pilnvērtīgi atpūsties, ir nepieciešams viņu atbalstīt istabā temperatūras režīms, tieši pirms mazuļa gulēšanas, izvēdiniet istabu. Kā iesaka dakteris Komarovskis, telpas temperatūrai jābūt ne zemākai par 18-20 grādiem, mitrumam – 50-70%.

Tāpat, lai bērns ātri aizmigtu un mierīgi izgulētos, nepieciešama ērta vide. Viņš jutīsies droši, ja vide būs klusa un viņa acīs nespīd spilgtas gaismas, kas viņu pamodina. Daudzi speciālisti iesaka naktī pat nedegt lampu, jo, ja mazulis pēkšņi pamostas nakts vidū, viņam būs grūtāk aizmigt pat vājā apgaismojumā. Mammai naktslampiņa jāieslēdz tikai nepieciešamības gadījumā.

Jums jāatceras, ka jūsu mazulis nakts laikā var pamosties vairākas reizes. Dažreiz viņš nemierīgi guļ, jo ir izsalcis (sīkāk rakstā:). Citi bieži sastopamie cēloņi ir aizlikts vai aukstums telpā, kukaiņi telpā un svešs troksnis. Kad šie stimuli ir novērsti, mazulis atkal aizmigs. Tādā veidā viņš pieradīs pie regulāras ilgas nakts atpūtas.

Iemesli, kāpēc bērns nevēlas aizmigt

Trīs mēnešu vecumā mazulis jau izrāda interesi par apkārtējo realitāti: viņam patīk sazināties ar mammu, skatīties uz telpā esošajiem priekšmetiem un paņemt rotaļlietas, kas karājās virs gultiņas. Ja jūsu mazulis dienas laikā ir guvis daudz jaunu pieredzi, viņam būs grūtāk aizmigt naktī vai dienā. Turklāt ir arī nopietni iemesli, saskaņā ar kuru bērnam var būt grūtības aizmigt un pēc tam bieži pamosties.

Vai jūsu mazulis slikti guļ un ir kaprīzs (sīkāk rakstā:)? Varbūt viņš nejūtas labi. Mātei jāanalizē mazuļa uzvedība un, ja nepieciešams, jāsazinās ar ārstu.

Kāpēc bērnam ir grūti aizmigt?

• Mikroklimats telpā ļoti ietekmē mazuļa miega kvalitāti. Ja telpa ir auksta, karsta vai nav vēdināta tieši pirms mazuļa atpūšas, viņam, visticamāk, būs problēmas ar miegu.
• Bērns nejūtas labi. Pēc 3 mēnešiem, kā likums, mazulis pārstāj tikt mocīts zarnu kolikas, un zobi ir tik agrīnā vecumā parādās ārkārtīgi reti, tāpēc iemesls slikta pašsajūta tas varētu būt jebkas. Jūsu mazulis var izturēties nemierīgi, jo viņš izjūt diskomfortu vai sāpes. Ja māte nevar tikt galā ar mazuļa nervozitāti, šūpot viņu miegā un iemidzināt, ir jāanalizē vairāki faktori. Pirmkārt, atcerieties, cik ilgi bērns gulēja pagājušajā naktī un pa dienu, vai viņš bieži cēlās vai nē, un vai mazulim ir laba apetīte. Ja tiek atklāts, ka bērnam ir drudzis vai parādās pirmās pazīmes saaukstēšanās, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar pediatru, kurš noteiks diagnozi precīza diagnoze un izrakstīt ārstēšanu.
• Atmosfēra mājā ļoti ietekmē bērna miega kvalitāti. Mazais ģimenes loceklis asi reaģē uz visu, kas notiek viņam apkārt. Negatīvās emocijas ietekmēt mazuļa psihi un viņa stāvokli, un, ja mājā valda mīlestība, tiek saglabāts miers un klusums, mazulis jutīsies droši un ātri aizmigs.
• Mazulis nevarēs saldi un ilgi gulēt, ja būs izsalcis, tāpēc pirms dienas vai vakara miegs noteikti jāpabaro savs bērns.

Pat pieaugušajam ir grūti aizmigt izsalkušam, un vēl jo vairāk mazulim. Tāpēc ir svarīgi uzraudzīt bērna vajadzības pēc pārtikas. Turklāt barošana ar krūti nomierina mazuli un liek ātrāk iemigt

Kā likt mazulim gulēt

Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt māmiņām uzlabot mazuļa miegu:

1. Neviens cits nepazīst savu bērnu tik labi kā māte. Viņa saprot, cik svarīgi ir nomierināt mazuli un likt viņam gulēt. Lai to izdarītu, jūs varat peldēt bērnu vannā ar ārstniecības augiem, pastāstīt vai lasīt viņam labu pasaku, dziedāt šūpuļdziesmas dziesma. Ar laiku mazulim izveidosies ieradums ne tikai iet gulēt vienā laikā, bet arī ar noteiktām mammas darbībām, lai noteiktu, ka ir sācies atpūtas laiks.
2. Ir nepieciešams radīt apstākļus relaksējošām brīvdienām. Liela nozīme ir arī apģērbam, kurā bērns guļ. Viņam nevajadzētu būt karstam vai aukstam. Vasarā, ja logs atveras, ir jāpakar moskītu tīkls un jānovērš mušu un odu ielidošana mājā.
3. Ir nepieciešams ievērot noteikto dienas režīmu. Ja miegs, barošana un nomods tiek veiktas katru dienu vienā un tajā pašā laikā, bērns pieradīs pie grafika un aizmigs daudz ātrāk.
4. Nav ieteicams bērnu pieradināt gulēt mātes rokās. Pretējā gadījumā viņam būs grūtības pašam aizmigt gultiņā.
5. Jau no mazotnes bērnam ir jāmāca atšķirt dienu no nakts. Viņam jāsaprot, ka diena ir nomoda laiks, kad katrs nodarbojas ar savām lietām, bet nakts ir atpūtas laiks, kad aiz loga iestājas tumsa, mājā valda klusums un visa pasaule atpūšas.

Neviens speciālists nevar sniegt skaidru atbildi, cik ilgi 3 mēnešus vecam mazulim vajadzētu gulēt dienu un nakti (sīkāk rakstā:). Personība, aktivitātes līmenis utt. individuālās īpašības ietekmē mazuļa atpūtas ilgumu. Vecāku galvenais uzdevums ir visu radīt nepieciešamie nosacījumi maza cilvēka pilnīgai atpūtai dienas laikā.

Kopīga gulēšana starp mazuli un māti

Mātes un bērna gulēšanai kopā ir gan priekšrocības, gan trūkumi. Izvēle, gulēt ar mazuli vai nē, paliek vecāku ziņā.

Pediatrijas ārsti un jomas speciālisti mazuļa miegs Ir dažādi viedokļi par jautājumu, vai māte var gulēt ar savu mazuli un kāpēc tas ir svarīgi. Daži saka, ka šāda atpūta ir ārkārtīgi nepieciešama, citi apgalvo, ka tā var būt kaitīga. Mātes un mazuļa kopīgai atpūtai dienas un nakts laikā ir gan priekšrocības, gan trūkumi. Tālāk mēs iepazīstināsim dažus no tiem.

Kāpēc kopā guļ tik svarīgi:

• pirmkārt, mazulis tādējādi pierod pie savas mātes, iepazīst viņu labāk un veido uzticības sajūtu viņai;
• otrkārt, bērns jūtas droši blakus pieaugušajam un, pirmkārt, kopā ar vecākiem viņam ir daudz siltāk un ērtāk;
• treškārt, ciešs fiziskais kontakts starp mazuli, kuram ir 3 mēneši, un māti veicina labāku mātes piena veidošanos.

Kopgulēšanas trūkumi:

• ja māte vienmēr guļ ar savu mazuli, tad viņš bieži lūgs krūti un tā rezultātā sāks pārēsties;
• māte var baidīties, ka, aizmigusi, viņa saspiedīs bērnu vai nepamanīs, kā viņš izkrīt no gultas;
• Biežas barošanas dēļ, guļot kopā, mazulim var rasties gremošanas problēmas un attīstīties aptaukošanās.

Šī iemesla dēļ speciālisti iesaka, ja nolemjat savu trīs mēnešus veco mazuli iemidzināt atsevišķi, iemāciet viņam aizmigt pašam. Kā nodrošināt savam bērnam veselīgu miegu, aprakstīts iepriekš. Ievērojot ieteikumus, jūs varat iemācīt bērnam gulēt vienlaikus, un pareiza atpūta pozitīvi ietekmēs viņa attīstību un labsajūtu.

Bērns atsakās gulēt savā gultiņā iespējamie veidi protestējot pret ievietošanu šūpulī. Viņš raud, ir kaprīzs, kliedz, izraisot vecākos aizkaitinājumu un bezpalīdzības sajūtu.

Kāpēc mazulis iegrimst salds sapnis tikai mātes rokās? Vai tas neliecina par noteiktiem pārkāpumiem? Ko darīt, ja zīdainis Vai viņš aizmieg tikai rokās? Jautājumu ir diezgan daudz, tāpēc “pieradinātā” mazuļa problēmai ir vērts veltīt atsevišķu rakstu.

Jaundzimušā lielā vajadzība pēc barošanas un miega ir labi zināma. Bērns var pavadīt līdz 20 stundām dienā “guļ” stāvoklī. Tomēr mazuļi aizmieg savādāk.

Daži bērni tiek iegremdēti "Morfeja apskāvienos", tiklīdz viņi dzer mātes pienu, bet citi ir iemidzināti, šūpoti rokās, līdz viņi vēlas aizvērt acis.

Tādējādi jaundzimušā vai vecāka mazuļa gulēšanas process sāk pārvērsties nevis par patīkamu rituālu, bet gan par ikdienas smagu darbu. Turklāt problēmas notiek gan dienā, gan naktī.

Galvenās miega problēmu pazīmes ir: šādi:

• jaundzimušais mazulis kategoriski nevēlas iemigt pats, tāpēc māmiņai nākas izdomāt dažus trikus - piemēram, ilgstoši šūpot viņu miegā;
• mazulis var aizmigt rokās gandrīz acumirklī, bet vienmēr pamostas, tiklīdz mamma mēģina viņu ielikt savā gultā;
• jaundzimušais it kā aizmieg, bet tikai tad, kad jūt mammas ciešo klātbūtni, tiklīdz viņa attālinās, acumirklī pamostas.

Īpaši smagos gadījumos mātes ir spiestas snaust sēdus stāvoklī, turot mazuli rokās. Par pienācīgu atpūtu nav runas, jo sievietes baidās bērnu nomest un savainot.

Lai saprastu, kā atradināt bērnu no aizmigšanas rokās, jums ir jāsaprot šādas uzvedības fons. Parasti iemesli, kāpēc negribas iet gulēt, ir kopīgi daudziem bērniem.

Kāpēc bērns guļ rokās?

Šīs uzvedības pamatā, varētu pat teikt, fundamentāls iemesls ir bērna vēlme būt tuvu mātei. Pēc piedzimšanas mazulis nonāk viņam svešā pasaulē, kas ir piepildīta ar nepazīstamiem aromātiem, skaņām un priekšmetiem.

Gan jaundzimušais, gan pat zīdainis 2 vai 3 mēnešu vecumā izjūt zināmu diskomfortu un bailes, atrodoties ārpus mātes dzemdes. Miers iestājas tikai tad, ja māte tur viņu sev klāt, un viņam ir iespēja dzirdēt viņas sirdspukstus.

Pēc psihologu domām, pastāvīga mātes klātbūtnes sajūta ļauj bērnam izaugt pašpietiekamākam un pašpārliecinātākam. Jau no agras bērnības viņā veidojas elementāra uzticēšanās pasaulei, drošības sajūta un augsts pašvērtējums.

Bērnu psiholoģija 2 vai 3 mēnešu vecumā ir tāda, ka, aizverot acis, viņi pārstāj uztvert apkārtējo pasauli. Un līdz ar realitāti pazūd ne tikai priekšmeti, bet arī māte - tuvākā persona mazulim uz zemes.

Šādu mazuļu psiholoģisko īpašību rezultāts ir šāds, kas satrauc dažas mātes: modeļi:

• bērns aizver acis → pasaule ap viņu pazūd → mazulis sāk izjust bailes → smaržo un apskauj mammu → bailes pāriet;
• mazulis guļ gultiņā → mamma stāv blakus → cīnās ar miegu zemapziņas līmenī, lai nepazaudētu mammu → acis aizveras, mamma pazūd → bērns raud, piesaistot sev uzmanību.

Turklāt vēlmi aizmigt tikai mātes rokās var izraisīt banāls savārgums - kolikas, palielināta gāzes veidošanās, saaukstēšanās. Tas viss izraisa paaugstinātu bērna trauksmi un vēlmi būt tuvu mātei.

Jūs bieži varat saskarties ar padomu, ka, viņi saka, pārtrauciet sekot zīdaiņu vadībai. Jums vienkārši jāievieto bērns gultiņā un pēc tam drosmīgi jāiziet no istabas un neklausās skaļos kliedzienos un rēcienos, jo tā ir tikai bērna kaprīze.

Šis viedoklis nav pilnīgi pareizs. 2 vai 3 mēnešus vecs mazulis ir ārkārtīgi atkarīgs no savas mātes ne tikai fizioloģiski, bet arī psiholoģiski. Divus mēnešus vecs mazulis vēl nevar saprast, ka māte, kas iegājusi blakus istabā, atgriezīsies pēc 5 - 10 minūtēm.

Viņa instinkti liek viņam "domāt", ka viņš ir atstāts viens. Pat 3 gadus vecs bērns, veikalā vai pludmalē izlaidis mammu no acīm, sāks raudāt, jo šis notikums viņam ir ārkārtīgi traumējošs. Ko mēs varam teikt par trīs mēnešus vecu mazuli?

Taču ir arī cita galējība – jau pie pirmās bērna čīkstēšanas vecāki piesteidzas pie gultiņas, izvelk bērnu un sāk izmisīgi šūpot viņu miegā, cenšoties panākt viņa pilnīgu mieru.

Arī šādas vecāku reakcijas ne vienmēr ir adekvātas situācijai, jo bērnu raudāšana ir pilnīgi dabiska un turklāt vienīgais veids, kā sazināties ar ārpasauli. Iespējams, mazulis vienkārši pacēla balsi, parādot, ka jūtas neērti, taču ļoti drīz viņš nomierināsies.

Ir nepieciešams smalki sajust savu bērnu, viņa saucienu, jo raudāšanas motīvs var būt atšķirīgs. Daži cilvēki patiešām raud tikai “ārkārtas” situācijās un vajadzības. Citi jau no mazotnes kļūst par manipulatoriem, liekot mātei nākt pie pirmā acu skatiena.

Ko darīt mammai, ja bērns guļ tikai uz rokām? Koncentrējies uz to īpatnības:

• Ja viņš kliedz skaļi un ilgi, jums ir jāpaņem viņš rokās, maigi jārunā un maigi šūpo. Šādas darbības noteikti nomierinās pat nemierīgāko mazuli;
• Ja viņš aizmieg uz rokām, bet diezgan labi panes ievietošanu gultiņā, jums biežāk jādzied viņam šūpuļdziesmas, lai viņš sajustu mātišķu tuvumu.

Kā neļaut bērnam aizmigt jūsu rokās?

Ko šajā gadījumā darīt mātei? Vai tiešām viņai būs jāatsakās no citiem mājas darbiem un pienākumiem, lai nemitīgi iemidzinātu mazuli un neizlaistu viņu no rokām? Piekrītu, tas ir ārkārtīgi grūti, jo īpaši tāpēc, ka mazulis pakāpeniski pieņemas svarā.

Lai mazulis gultiņā mierīgi aizmigtu, ir nepieciešams ar jebkādiem līdzekļiem apmierināt viņa vajadzību pēc saskarsmes ar mammu dienas laikā (un naktī). Pieredzējušās mammas un eksperti atnes daži ieteikumi:

1. Priekš pastāvīga sajūta mātes ķermenis, jūs varat nēsāt bērnu slingā. Šī ierīce arī palīdzēs mazināt stresu no muguras un atbrīvos rokas, lai veiktu mājas darbus.
2. Cits efektīva metode- kopā gulēšana. Pirmajās bērna dzīves nedēļās speciālisti iesaka mazuļa gultiņu novietot blakus vecāku gultai, lai mazulis sajustu mātes tuvumu un justos ērti un droši.
3. Jaundzimušo labāk ietīt pirms aizmigšanas. Stāvoklis, kad rokas un kājas ir piespiestas ķermenim, ir līdzīga intrauterīnam stāvoklim, un tas rada mazuļa drošības sajūtu. Šajā gadījumā bērns daudz ātrāk aizmieg un pamostas retāk.
4. Ja naktī, nogurdinot mammu ar pastāvīgām kaprīzēm un raudāšanu, jūs varat mainīt rutīnu. Šajā gadījumā nevajadzētu likt mazuli gulēt, visticamāk, ka viņš aizmigs vakarā. Ir svarīgi tikai nepārspīlēt ar ikdienas aktivitātēm.

Jāuztraucas arī par ērtas gultiņas iegādi ar patīkamu pieskārienu. gultas veļa. Un, lai bērns varētu ātri pierast pie savām personīgajām mēbelēm, tajās varat ievietot viņa mātes lietu. Mazulis sajutīs pazīstamu aromātu un ātrāk aizmigs.

Lai iemācītu mazulim aizmigt pašam, ir jārada mazulī tumsas ieradums. Piemēram, dienas laikā logi telpā ir cieši aizsegti. Tā rezultātā bērnam rodas reflekss - ir tumšs, kas nozīmē, ka viņam ir jāaizmigt.

Bet pret kustību slimību jāizturas ļoti piesardzīgi. Bērns var pierast pie šādām kustībām un parasti pārstāj gulēt bez pirmās šūpošanas.

Ja bērns 3 un 6 mēnešu vecumā turpina kliegt, kad tiek likts gulēt un lūdz, lai viņu patur mātes rokās, un neviena no iepriekš aprakstītajām metodēm nedarbojas, jums jāmeklē psiholoģiskā palīdzība.

Viens no populārākajiem ekspertu padomiem ir: Daži noderīgi padomi:

1. Jums nevajadzētu asi noliegt savam mazulim pieķeršanos, noraidot viņa lūgumu tikt turētam rokās. Kā jau minēts, taustes kontakts pozitīvi ietekmē bērnu attīstību.
2. Jāuzlabo bērnu zinātkāre un domāšana, noliekot mazuli pār dažādiem priekšmetiem un nesot, piemēram, uz plauktiem. Šajā gadījumā bērns pārstās interesēties tikai par mātes rokām.
3. Mīlestību un maigumu ir svarīgi demonstrēt ne tikai ar apskāvieniem, bet arī ar maigu masāžu, skūpstiem, pieskārieniem un citām glāstošām kustībām.
4. Dienu no dienas ir jāiemācās atšķirt manipulatīvu raudāšanu no asarām, kas tiek izraisītas pilnībā objektīvi iemesli(izsalkums, slapji autiņi, bailes utt.).
5. Ja guļošs mazulis pēkšņi raud un kliedz, jums nevajadzētu viņu nekavējoties pacelt. Visticamāk, viņš pats nomierināsies pēc divām vai trim minūtēm.
6. Mēģiniet izveidot skaidru dienas režīmu, kas veidos labu "tradīciju" aizmigt stingri noteiktā laikā. Lai to izdarītu, pirms aizmigšanas ir lietderīgi mazgāt bērnu un veikt viņam masāžu.
7. Īpaši izdevīgas ir garas pastaigas svaigā gaisā. Neskatoties uz to, ka ir pāragri runāt par augstu aktivitāti, jauna pieredze palīdzēs mazulim iemigt ātrāk un bez kustību slimības.

Cenšoties pēc iespējas vairāk piesātināt bērna dienu ar informāciju un fiziskās aktivitātes, ir svarīgi nepārspīlēt. Pretējā gadījumā mazulis var kļūt pārmērīgi uzbudināts un vispār neaizvērt acis. Tāpēc pāris stundas pirms gulētiešanas ir jāatsakās no trokšņainām spēlēm.

Kā pārcelt bērnu uz gultiņu?

Bieži gadās, ka bērni, šķiet, jau ir aizmiguši mātes rokās, bet, mēģinot viņus ievietot gultā, viņi pēkšņi pamostas. Tajā pašā laikā daži mazuļi neraud, bet vienkārši rūpīgi apskata nogurušo mammu un apkārtējo vidi.

Vecākiem būs noderīgi zināt, kā mācīt savu bērnu. Psihologs pastāstīs, kādas apmācības metodes pastāv un kā izvairīties no izplatītām kļūdām.

• pirms iemidzināt mazuli rokās, viņam zem vaiga jāpaslidina autiņbiksīte, lai viņš varētu nosegt daļu sejas, plecu un vienu vēdera pusi;
• Kad mazulis aizver acis, jums jāsēž kopā ar viņu apmēram 5 - 10 minūtes. Viņš, iespējams, vēl neguļ, bet tikai snauž, tāpēc jāgaida, kamēr viņa miegs būs mierīgāks;
• Kad esat pārliecinājies par mazuļa “nopietnajiem nodomiem”, kopā ar autiņbiksītēm viņš jānovieto šūpulī tā, lai viņa galva ar vaigu turpinātu atrasties uz auduma, tāpat kā šūpojoties miegā.

Neaizmirstiet autiņu mazuļus naktī. Kad māte tur mazuli rokās, viņš atrodas šaurā un ierobežotā telpā, un, noliekot gulēt, bērns izjūt pārmērīgu brīvību. Augšējais un apakšējās ekstremitātes sāk kustēties, kā rezultātā mazulis pamostas pat pret savu gribu.

Kā secinājums

Protams, regulāra pudelītes turēšana rokās ir ļoti nogurdinoša, jo mazulis ar katru dienu kļūst vēl kuplāks. Tāpēc ciešu saikni starp māti un bērnu nepieciešams nodrošināt citos, mazāk apgrūtinošos veidos.

Speciālisti iesaka biežāk turēt mazuli sev tuvu. Piemēram, naktī jūs varat ievietot viņu gultiņā, kas atrodas blakus viņa vecāku gultai, vai valkāt slingā. Šajā gadījumā mazuļi pēc gulētiešanas guļ mierīgāk un nepamostas tik bieži.

Šādi pasākumi ļauj vecākiem retāk lietot pildspalvas, lai “piespiestu” bērnu aizmigt. Mazulis, kuram dienas laikā bija pietiekami daudz komunicēt ar mammu, ātri aizver acis, nebaidoties palikt bez viņas siltuma un smaržas.

Ir arī svarīgi saprast, ka aizmigšana rokās nav mūžīga. Ļoti drīz bērns pāraugs no šī ieraduma, un māte ar nostalģiju sāks atcerēties, ka viņas mazulis kādreiz cieši pieķērās viņai un nebēga, cenšoties kļūt neatkarīgāks un neatkarīgāks.

Jums ir pirmais bērns, un jūs par visu uztraucaties (vai tā ir taisnība, vai tā ir taisnība)? Jūsu bažas ir pilnīgi saprotamas. Galu galā jūsu vissvarīgākā vēlme ir nodrošināt, lai jūsu mazulim šeit, viņam jaunā pasaulē, būtu pēc iespējas ērtāk.

Bet šeit ir problēma: mazulis vienkārši nevēlas gulēt viens. Lai cik gudrs tu būtu, bērns guļ tavās rokās. Un tas ir vienīgais veids. Vismazākie mēģinājumi pārnest mazuli uz gultiņu neizdodas. Vai ar mazuli viss ir kārtībā, ja ne audzināt viņu par “pirmās ģildes egoistu”, manipulējot ar visiem mājiniekiem, lai izpatiktu viņa kaprīzēm?

Noskaidrosim, vai šīs jūsu bažas patiešām ir tik nopietnas.

Jaundzimušo psiholoģijas iezīmes

Tāpat kā jebkuram cilvēkam, arī mazulim ir psiholoģiskās īpašības. Galu galā psihe ir Homo sapiens instruments. Šeit jūs vienu vai divas nedēļas cenšaties iemidzināt bērnu gultiņā, bet rezultāts ir tāds pats: bērns guļ tikai jūsu rokās, un, tiklīdz jūs viņu ievietojat, viņš uzreiz pamostas.

Lai saprastu, kā bērnam pietrūkst un kā palīdzēt jaundzimušajam uzlabot miegu, jāzina, kādas sajūtas viņu virza šajos brīžos.

Vienkārši ieliecieties bērna vietā un mēģiniet sajust to, ko viņš jūt:

1. Iepriekšējos 9 mēnešus, kad viņš vēl bija auglis un dzīvoja tavā vēderā, jūs pastāvīgi un nešķirami bijāt viņam blakus;
2. Mamma bija pārtikas, miera, drošības, drošības avots miega un nomoda laikā;
3. Mazulis visu laiku dzirdēja tavu sirdspukstus, kā tu elpoji, dzirdēja tavu balsi. Tas viņam kļuva par prieka un harmonijas simbolu;
4. Dzemdības jaundzimušajam ir sarežģīta un traumatiska situācija. It īpaši, ja dzemdības bija smagas, ar komplikācijām;
5. Kāpēc viņš tam visam pārdzīvoja – lai būtu atdalīts no tevis un pazaudētu šīs patīkamās sajūtas? Tagad viņš nevar saprast, kur atrodas viņa māte — miers un drošība — un kāpēc viņa ne vienmēr ir tur.

Pirms panikas: bērns guļ tikai rokās, ko darīt?! – iedomājieties mazuļa stresa līmeni. Galu galā no nekurienes viss krasi mainījās.

• Mammas vēders visu laiku bija trokšņains, pat guļot. Bija tumšs un šaurs;
• Visi dzīvības procesi norisinājās pastāvīga kustība, ieskaitot miegu;
• Bija tādas pašas smakas un sajūtas. 24 stundas diennaktī.

Un tagad viss apkārt kļuvis gaišs, sauss, plašs, trokšņi pavisam citi, it kā apslāpēti, miegam jābūt bez kustībām, apkārt ir tik daudz “papildu” redzei un smaržai.

Vai varat iedomāties, cik daudz emocionāla spēka ir nepieciešams mazulim, lai ar to visu tiktu galā? Un tajā visā ir svarīgi nepazaudēt mammu, kura viņam ir viss, jo mazuļi neprot skaitīt laiku un apzināties, ka viņa atgriezīsies pēc pāris minūtēm.

Un miegs ir periods, kad mazulis neredz savu mammu, kas nozīmē, ka viņa nav blakus. Tāpēc ir tik svarīgi, lai jūsu mazulis sajustu jūsu klātbūtni.

Interesanti! Zinātnieki saka, ka pirmie trīs mēneši pēc bērna piedzimšanas ir ceturtais grūtniecības trimestris, ko evolūcija atņēma cilvēkam apmaiņā pret to, ka viņš staigās uz 2 kājām.

Tāpēc tagad ir svarīgi, lai mazulis saņemtu pietiekami daudz no jums visās nozīmēs.

Jo vieglāk izturēsities pret šo periodu, jo pareizāk un saudzīgāk rūpēsities par savu mazuli, jo ātrāk viņš nomierināsies, pieradīs un ļaus jums iet, kamēr guļ.

Skatieties tiešsaistes kursu “Laimīga mātes stāvoklis: maigas aprūpes metodes” kur iepazīsies ar mazuļa īpašībām no 0 līdz 3 mēnešiem un apgūsi vannošanās, autiņu, šūpošanas, ērtas gulēšanas ar mazuli praksi.

Jaundzimušā miega iezīmes

Vai ir kļuvis skaidrs, kāpēc mazuļu miegs var būt nemierīgs, mazulis bieži mostas un raud?

Viņš ir spiests nemitīgi “iet gulēt” šajos jaunajos apstākļos, kur ir plašs un nav ierastās “komforta zonas” (kā tas bija mammas vēderā), kur gulēšanai ir pavisam cita pozīcija (ne otrādi). uz leju, nevis saritinājies).

Viņa nervu sistēma ir pārslogota ar iespaidiem, un raudāšana ir vienīgais viņam pieejamais veids, kā sazināties ar jauno pasauli un māti, kurai vairs nevar spert pa vēderu. Tāpēc viņš raud, neredzot un nejūtot savu mammu tuvumā.

1. Pirmajās nedēļās mazulis var gulēt līdz 20 stundām dienā, tas ir, gandrīz visu laiku, kas paliek pēc barošanas, autiņu un vannošanās;
2. Pamazām pieaugs nomodā pavadītais laiks un svarīgi šajā periodā mazuli nenogurdināt ar jauniem iespaidiem vai fiziskām aktivitātēm;
3. Tajā pašā laikā dienas un nakts miega laiks var atšķirties dažādi ilgumi: garāks dienā, īsāks naktī vai otrādi;

Šie parametri vienmēr ir individuāli, un tajā nav nekā slikta. Laika gaitā miegs uzlabosies. Nu tas, ka 1 mēnesi vecs mazulis guļ tikai mammas rokās vai ciešā kontaktā ar viņu, kā jau saprotat, mazulim asociējas ar mieru un drošību, ar visu, kas viņam ir skaistākais un nepieciešamākais. tagad.

Mammas rokas vēdera vietā

Šīs sajūtas bērnam nav jāatņem: šajā vecumā tas noteikti tikai pasliktināsies. Viņam tagad tu esi visa pasaule un pati dzīve!

Vēlme tikt turētam rokās miega laikā ir īpaši izteikta priekšlaicīgi dzimušam, novājinātam, maza svara bērnam, pēc smagām dzemdībām vai savārguma periodā.

Zināt! Pat ja 2 mēnešus vecs mazulis guļ tikai jūsu rokās vai uz vēdera, tas ir pilnīgi normāli.

• Fakts ir tāds, ka līdz 3-4 mēnešiem bērnam nenobrieduma dēļ nervu sistēma, paradumi neveidojas. Ļaujiet viņam gulēt jūsu rokās vai blakus, bet pastāvīgā fiziskā un emocionālā kontaktā;
• Tuvāk 3 mēnešiem jūs varat pakāpeniski dot bērnam iespēju gulēt vienam: sākumā vienkārši ļaujiet tam gulēt nevis uz rokām, bet gan blakus, mātes "zem spārna";
• Pēc tam katru reizi, kad viņš aizmieg, nedaudz attālinieties no mazuļa.

Pa to laiku viņam ļoti vajag mātes pieskārienus, skūpstus, viņas balsi, viņas roku siltumu, sirdspukstus, elpu, smaržu.

Jūs sāksit uztraukties, kad bērns pat pēc 3 mēnešiem turpinās gulēt tikai rokās, nevēloties mācīties no jauna (lasiet arī rakstu