11 grūtniecības nedēļas nozīmē, ka pirmais trimestris tuvojas beigām. Liela nozīme ir visam, kas notiek ar mazuli un viņa māti.
11 dzemdniecības grūtniecības nedēļas nozīmē 9 no ieņemšanas brīža. Sīkāku informāciju par perioda aprēķināšanas metodēm var atrast. Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams aprēķināt termiņu, izmantojot pēdējo menstruāciju pirmo dienu, ārstiem joprojām būs laiks aprēķināt termiņu, izmantojot alternatīvas metodes, pirms divpadsmitās nedēļas.
Augļa attīstība
Viss mazulis tagad ir laima lielumā. Ķermeņa garums ir 44-60 mm, svars ir aptuveni 8 g.
Visi bērna orgāni un sistēmas jau ir izveidoti. Viņi ir iekšā atšķirīgs stāvoklis. Piemēram, maza sirsniņa jau ilgu laiku pukst pilnībā. Bet skeleta vēl nav, kaulu audi paliek skrimšļa stadijā. Asinīs ir tikai eritrocīti (sarkanās asins šūnas), un leikocīti veidojas vēlāk. Bet balss saites ir gandrīz attīstījušās, lai gan mazulim tās drīz vairs nebūs vajadzīgas.
11. nedēļā aktīvi attīstās:
- zarnu trakts;
- aknas (tās "aizņem" 10% no visa augļa svara);
- kakla un krūšu muskuļi;
- acu varavīksnenes;
- asinsvadi;
- plaušas, bronhi un traheja;
- cīpslas;
- pazūd audumi uz pirkstiem;
- uz pirkstu galiem parādās individuāls ādas raksts;
- sāk attīstīties satveršanas reflekss;
- Piena zobu rudimentu veidošanās turpinās.
Tagad mazulis parasti sāk kustināt galvu.
Šādi izskatās auglis 11 nedēļu vecumā (noklikšķināms):
Ultraskaņa 11 nedēļu laikā parādīs skaidri redzamas maza cilvēka kontūras. Ar augstākās klases aprīkojumu, ja mazulis ir novietots īpaši labvēlīgā stāvoklī, jau ir iespējams noteikt viņa dzimumu. Tomēr dati var nebūt precīzi.
Grūtniecības laikā ar dvīņiem (vai trīnīšiem) katra bērna attīstība ir aptuveni tāda pati kā vienas grūtniecības gadījumā. Tajā pašā laikā mazi cilvēki var ievērojami (par vairākiem milimetriem) atšķirties viens no otra augstumā. Tas ir diezgan normāli.
Ultraskaņas foto:
Topošās māmiņas pazīmes un sajūtas
Galvenā un spilgtākā pieredze 11. nedēļā ir toksikozes pavājināšanās (). Slikta dūša pakāpeniski vājina vai pilnībā apstājas. Daudzi ēdieni un produkti vairs neizraisa riebumu tikai pēc izskata. Emocijas pamazām atgriežas normālā stāvoklī. Vairs nav tik bieži izjust vēlmi raudāt vai izkļūt no agresijas. Tomēr visbiežāk toksikoze ilgst vēl vienu līdz divas nedēļas.
Kādas grūtniecības sajūtas un simptomi var palikt nemainīgi:
- grēmas, aizcietējums;
- krūšu jutīgums;
- ādas aptumšošanās ap sprauslām;
- neliels piena dziedzeru pieaugums;
- jaunpiena izdalījumi (ja tas agrāk nebija, tas var parādīties);
- galvassāpes, migrēna;
- izklaidība un neuzmanība.
11 nedēļā hormoni topošā māmiņa parasti nonāk īpašā stāvoklī. Bailes zaudēt mazuli pamazām pāriet. Sieviete sāk pilnībā apzināties savu mātes stāvokli un tās priekus.
Var parādīties jauna fiziska sajūta – karstuma sajūta. Ārsti to skaidro ar asins tilpuma palielināšanos un tā plūsmas palielināšanos. Ķermenis sāk ražot vairāk siltuma, tāpēc kopā ar drudzi var rasties svīšana un pastiprinātas slāpes. Nav jāuztraucas. Ja temperatūra nepaaugstinās, kad jūtat karstumu, tad tā nav saaukstēšanās.
Tagad jums rūpīgi jāuzrauga mati, nagi un zobi. Ja nagi bieži lūst un zobi biežāk sāk ciest no kariesa (vai smaganas sāk asiņot), bērnam acīmredzami nepietiek kalcija. PAR brīdinājuma zīmes Jums jāpastāsta savam ārstam.
11. grūtniecības nedēļā augošā dzemde aizņem gandrīz visu vietu starp iegurņa kauliem. Tās tilpums ir aptuveni desmit reizes mazāks nekā tas būs pirms dzemdībām. Vēl nesen vēders bija tik tikko redzams, bet tagad tas var manāmi augt. Bet, ja tu nevelc piegulošu apģērbu, citi vēl neko nepamanīs.
Piezīme mammām!
Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma mani skars, un par to arī uzrakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums...
Fotogrāfija ar vēderiem 11 nedēļu vecumā (noklikšķināms):
Intīmā dzīve
Ja intīmā dzīve Tas ir prieks, un nav iemesla no tā atteikties. Dažos gadījumos augošs vēders nedaudz traucē. Šajā gadījumā varat nedaudz eksperimentēt. Tad noteikti būs pozīcijas, kurās sekss sagādās tikai prieku. Kontrindikācijas seksuālai darbībai ir:
- polihidramniji;
- daudzaugļu grūtniecība;
- konstatēti spontāna aborta draudi.
Pirmajā trimestrī seksu dažreiz pavada baiļu sajūta vai sāpes dzimumorgānos (dzimumakta laikā vai pēc tā). Nekādas problēmas nav jāpatur sevī un/vai jāslēpj no bērna tēva. Ar jebkādām seksuālām problēmām palīdzēs tikai atklātība un savstarpēja sapratne.
Izdalījumi, sāpes un komplikācijas
11. dzemdību nedēļā iekšējie orgāni ap dzemdi parasti jau ir mainījuši savu atrašanās vietu vēdera dobums. Tāpēc sāpēm vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā ir jāpārtrauc. Vēders var sāpēt, kad zarnu trakta traucējumi. Šeit var palīdzēt tikai ārsts, viņš izrakstīs īpašu diētu. Sāpes var rasties urinējot. Tie parasti norāda uz cistītu (urīnceļu iekaisumu), kam nepieciešama medicīniska palīdzība.
Ja no maksts izdalās gludas, baltas vai dzidras gļotas, tas ir normāli. Šādas izlādes tiek uzskatītas par iemeslu trauksmei:
- līdzīgs biezpienam;
- dzeltens;
- brūns;
- Ar nepatīkama smaka.
Vēl viena komplikācija ir iesaldēta grūtniecība. Augļa attīstība apstājas, bet tas paliek dzemdē. Galvenā zīmeŠī patoloģija ir asa un pēkšņa visu grūtniecības izpausmju izzušana. Mirušā augļa izņemšanu veic ārsti slimnīcā.
Ja grūtniece iepriekš nav slimojusi ar masaliņām, viņai par katru cenu jāizvairās no saskarsmes ar šādiem pacientiem. Šis lipīga slimība izraisa vairākas augļa attīstības patoloģijas.
Tagad daudzas nepatīkamas sajūtas atkāpjas. Topošajai māmiņai ir laiks sastādīt plānus un parūpēties par sevi. Galvenais ir neaizmirst par pamatnoteikumiem.
Uzturs
11. dzemdību nedēļā mātes uzturam jābūt pārdomātam un sabalansētam. Bērnam tagad un arī turpmāk būs nepieciešams daudz kalcija, magnija un fosfora. Šie mikroelementi ir nepieciešami pareizais augstums piena zobu rudimenti, kauli un laba augļa sirds darbība. Kā iegūt nepieciešamās vielas pārtikā?
- Zivis, īpaši sarkanās zivis, ir bagātas ar fosforu. Sīpoli un burkāni satur nelielu daudzumu šī mikroelementa.
- Kalcija piegādātāji ir piena produkti.
- Magnijs ir atrodams graudaugos, ogās un svaigos augļos.
Lai pilnībā absorbētu kalciju, ķermenim nepieciešams D vitamīns (atrodams aknās). Tas joprojām tiek ražots dabiski kad saule apspīd mūsu ādu (nav svarīgi, vai tā ir tieša vai izkliedēta gaisma). Tāpēc grūtniecēm ieteicamas obligātas pastaigas.
Traukiem joprojām jābūt ceptiem, vārītiem vai tvaicētiem. Pārtikai vēlams pievienot sīpolus un ķiplokus – tie ir dabiski mikrobu un infekciju ienaidnieki.
Aizliegumi paliek nemainīgi:
Pareizs uzturs nozīmē labu vielmaiņu un normālu svaru. Tagad tiek uzskatīts par normālu, ja svari “pievieno” ne vairāk kā 0,5 kg nedēļā.
Ārsta uzraudzībā
Ja vēl neesat reģistrējies pirmsdzemdību klīnikā, ir pienācis laiks to izdarīt. Ginekologs apkopos pamatdatus (augums, svars, iegurņa izmēri) un veiks aptauju (ģimenes stāvoklis, vai blakus pacientam nav smagi slimi ģimenes locekļi vai radinieki). Turklāt jums būs jāveic testi dažādas slimības(HIV, sifiliss, hepatīts, seksuāli transmisīvās infekcijas).
Pamatojoties uz testu rezultātiem, ārsts izrakstīs pirmsdzemdību vitamīnus un citus palīglīdzekļus. Piemēram, dzelzs vai folijskābes piedevas.
Ieteicams biežāk apmeklēt zobārstu, jo grūtniecības laikā var rasties dažādas smaganu slimības.
Dzīvesveids
- Vingrošana grūtniecēm, joga, peldēšana. Fiziskās aktivitātes palīdzēs uzlabot vielmaiņu un novērst liekā svara pieaugumu.
- Pozitīvas emocijas. Izvairieties skatīties filmas, kas ir pārāk nopietnas vai biedējošas, un nelasiet grāmatas ar biedējošu saturu. Apmeklējiet izstādes un muzejus (nevis anatomiskos).
- Ērtas zempapēžu kurpes. Pietūkums un varikozas vēnas burtiski vajā daudzas grūtnieces.
- Bez pārslodzes un miega trūkuma.
- Izveidojiet plānus. Padomājiet par to, ko vēlaties darīt vai iemācīties pirms dzemdībām. Varbūt tas ir lentes izšūšana vai albums. Or svešvaloda? Pēc dzemdībām daudzus vaļaspriekus nāksies uz ilgu laiku atlikt.
Māmiņas, kas ir vērīgas pret sevi, noteikti pamanīs, kā pamazām grūtniecība kļūst par īstu prieku.
Video ceļvedis: 11. grūtniecības nedēļa, kas šajā laikā notiek ar sievieti un augli
Pirmā trimestra beigas augļa attīstībā dzemdē raksturo lielas izmaiņas mazulī. Tas joprojām ir mazs, bet jau iegūst dažas neatkarīgas funkcijas.
Augļa attīstība un izmērs
Periods ir raksturots intensīva izaugsme bērns. Galva šajā laikā joprojām ir liela (trešdaļa no mazuļa izmēra), ķermenis paliek mazs, bet sāk ātri augt. Rokas aug, un uz to garuma fona kājas šķiet mazas, kuras arī ir piespiestas pie vēdera. Starp citu, jūs jau varat pamanīt, ka dažreiz mazulis sāk zīst īkšķi.
Nedēļa atšķiras arī ar pirmajām augļa kustībām, kad māmiņa pēkšņi vai skaļas sarunas laikā izkustas. Nedzimušais mazulis jau spēj mainīt savu stāvokli dzemdē – tas to dara, pateicoties kāju kustībām. Iespējams, ka mazulis jau stiepjas; tajā pašā laikā tas fiksē pozu, kurā kājas un rokas tiek turētas vienā pozīcijā vairākas sekundes.
Šajā posmā:
- pirksti “iegūst” taustes receptorus; pateicoties viņiem, viņš jau jūt nabassaites pieskārienu, ūdeņus sev apkārt;
- par garšu un smaržu atbildīgie receptori kļūst funkcionāli;
- muskuļi aug, kauli palielinās; parādās mazas locītavas;
- sāk veidoties piena zobi (20 gab.) un balss saites;
- parādās refleksi: jau ir redzamas sūkļu sūkšanas kustības, mazo pirkstu satveršanas kustības;
- beidzot ir izveidotas acis, tostarp to varavīksnene, no kuras ir atkarīga viņa acu krāsa; bet plakstiņi paliek saauguši un gaidīs 4 mēnešus, lai atvērtos;
- smadzenes jau ir pilnībā izveidotas; tajā skaidri var redzēt abas puslodes, smadzenīšu klātbūtni;
- kakls kļūst pietiekami stiprs, lai varētu pacelt galvu;
- diafragmas un krūšu kaula veidošanās pabeigšana;
- ārpusē parādās dzimumorgānu rudimenti;
- nieres sāk savu pirmo darbu; Turklāt tie ražo urīnu, kas izdalās no bērna kā parasti; pēc tam urīns nonāk amnija šķidrumā - atkritumi no tā, pateicoties placentai, nonāk mātes asinīs;
- zarnas sāk darboties, bet daļa no tā joprojām paliek nabassaitē; tas beidzas visa kuņģa-zarnu trakta veidošanās;
- aug citi iekšējie orgāni: aknas sasniedz 10% no visa augļa svara; tas ražo asinis, kas šobrīd sastāv tikai no sarkanajām asins šūnām;
- zods un deguns jau kļūst nedaudz pamanāmi;
- parādās maza sirds ar četrām kamerām; tas nekavējoties sāk darboties.
Jūsu topošais mazulis joprojām ir ļoti mazs. Tās svars vidēji sasniedz tikai 15 g, un garums nepārsniedz 6,8 cm.
Sajūtas un izmaiņas sievietes stāvoklī 11. grūtniecības nedēļā
1 Šis periods ienes topošās māmiņas dzīvē toksikozes izpausmju beigas. Viņa sāk justies daudz mazāk slikta dūša. Viņas vemšana praktiski pazūd un viņas negatīva reakcija par smaržām.
Bet ne viss ir tik gludi. Dažām sievietēm var rasties grēmas, vēdera uzpūšanās un aizcietējums. Tas ir saistīts ar hormona progesteronu, kas samazina zarnu kustīgumu. Iespējamās sajūtu izmaiņas ir: pastiprināta svīšana, bieža urinēšana.
Vēders
Nedaudz noapaļots vēders jau kļūst pamanāms. Šīs izmaiņas ir nenozīmīgas, un citi to praktiski nepamana. Lai gan ir sievietes ar īpašu ķermeņa uzbūvi, kurām vēders ir manāms.
Neskatoties uz nelielo izmēru, tas jums sagādā zināmas neērtības: kļūst neērti gulēt uz vēdera; jūs novērtējat sava vēdera stāvokli kā pēc labiem svētkiem.
Dzemde
Šis orgāns jau kļūst diezgan liels. Tas aug, pielāgojoties auglim, un iekļūst kaulainā iegurņa gredzenā, sasniedzot to augšējā robeža. Šāda dzemde jau aizņem visu mazajā iegurnī esošo dobumu, to var viegli sataustīt tieši virs kaunuma locītavas.
Dzemdes tilpuma palielināšanās noved pie zarnu saspiešanas apakšējā daļā. Tas parasti izraisa regulārāku aizcietējumu grūtniecēm.
Sāpes
Šī nedēļa var nomocīt sievietes ar sāpēm vēdera lejasdaļā; tie var koncentrēties arī muguras lejasdaļā. Tas var būt iemesls, kāpēc ārsts izraksta ultraskaņu. Tas ir īpaši svarīgi, ja vienlaikus ir asiņošana no maksts, kuras klātbūtne norāda uz spontāna aborta iespējamību.
Parasti šajā posmā grūtniecei nevajadzētu būt sāpēm. Bet tas ir ideāli - praksē sievietēm bieži vien papildus vēderam un muguras lejasdaļai ir sāpes kājās un galvassāpes. Arī nelielas sāpes sānos nav nekas neparasts – tās rodas saišu stiepšanās rezultātā, kas atbalsta augošo dzemdi.
Temperatūra
Jebkuras patoloģiskas izmaiņas izdalījumos var (bet ne obligāti) izraisīt temperatūras paaugstināšanos. Kopumā no šīs nedēļas grūtniece bazālā temperatūra vajadzētu samazināties. Tāpēc, ja tas palielinās, tam vajadzētu būt satraucošam, jo sava veida iekaisuma process.
Ko darīt:
- temperatūrā līdz 37°C...38°C nevar lietot nekādus medikamentus; labāk ir dzert daudz siltu dzērienu (viburnum, avenes ir aizliegtas grūtniecēm), kas palīdzēs to pazemināt;
- ja temperatūra pārsniedz 38 °C, jālieto pretdrudža līdzeklis; ja tas nav izdarīts, amnija šķidruma sasilšana var izraisīt audu bojājumus auglim; Zāļu izvēle jāveic tikai kopā ar ārstu.
Izvadīšana 11 grūtniecības nedēļās
Smagi izdalījumi no maksts ir izplatīti, un tos nevajadzētu uztraukties. It īpaši, ja tie ir viegli, jebkura biezuma un tiem nav ne smakas, ne skāba aromāta. Bet, ja parādās krāsaini izdalījumi (dzelteni, zaļgani, pelēcīgi), un tie arī slikti smaržo, tad varam pieņemt, ka makstī ir iekļuvusi infekcija. Ar tiem sievietes dzimumorgāni var kļūt pietūkuši un pārklāti ar apsārtumu; parasti jūt dedzinošu sajūtu un vēlmi saskrāpēt.
Turklāt izdalījumi var būt sierīgi, burbuļojoši un ar asu un asu smaku. Pirmajā gadījumā ir iespējama kandidozes attīstība, otrajā - trichomoniāze.
No visiem izdalījumiem visbīstamākie ir asiņaini. Viņu parādīšanās visbiežāk ir saistīta ar spontāna aborta iespējamību, tāpēc ir nepieciešams steidzams ceļojums uz slimnīcu. Ja tos nepavada sāpes, cēlonis ir maksts gļotādas bojājums.
Asiņošana
Asins klātbūtne izdalījumos ir signāls, ka var sākties augļa atgrūšana. Tas ir ļoti bīstams simptoms, pēc kura jums nevajadzētu vilcināties doties pie ārsta.
Asiņu cēlonis izdalījumos var būt iesaldēta grūtniecība. Šajā situācijā iekšā esošais auglis ir miris un sākas tā neatkarīgas noraidīšanas process no dzemdes. Tomēr cerība ir – pusē gadījumu embrijs joprojām uzrāda dzīvības pazīmes un, laicīgi vēršoties pēc palīdzības, ar speciālistu palīdzību to var glābt.
Asinis nodaļās var parādīties arī citu iemeslu dēļ:
- ja nav sāpju muguras lejasdaļā, vēdera lejasdaļā, tas var nozīmēt fibroīdu attīstību, eroziju dzemdes kaklā;
- var izpausties trichomoniāzes, seksuāli transmisīvo infekciju dēļ;
- grūtnieču svaru celšana;
- dzimumakts
Jebkurā gadījumā ir nepieciešams un steidzami apmeklēt ginekologu.
Uzturs 11 grūtniecības nedēļās
Augļa attīstībai nepieciešama augstas kvalitātes mātes uzturs. Grūtnieces uzturam jābūt bagātam ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem un taukiem. Protams, tikai noderīgas. Tie var būt: liesas svaigas eļļas, graudaugi, augļi, vārīta liellopu gaļa, dārzeņi.
Papildus sievietes patērētās pārtikas kvalitātei svarīgs ir arī tās daudzums un uztura regularitāte. To nevar nodot, jo tas provocē grēmas un aizcietējumus. Labākā lieta daļējas maltītes– pamazām, bet ik pēc pāris stundām.
Grūtniecei vajadzētu ēst vieglas maltītes. Ir nepieciešams izslēgt pilnīgi ceptu, pikantu, taukainu, nedabisku pārtiku. Ir labi, ja pēdējā pamatā ir rieksti, garšaugi, augļi, graudi, dārzeņi un gaļa. Bet labāk neierobežot sevi, kad runa ir par dzeršanu. Šajā gadījumā jums vajadzētu dot priekšroku svaigi spiestām sulām, augļu dzērieniem un vienkāršam ūdenim.
Alkohols
Diskusija slikti ieradumi saistībā ar grūtniecību pat nevajadzētu rasties ģimenē. Ja vēlies dzemdēt veselus pēcnācējus, tas nozīmē ne pilītes alkohola ne tikai šonedēļ, bet visus 9 mēnešus, plus vismaz zīdīšanas periods.
Alkohola lietošana vienmēr sasniedz augli. Un pats interesantākais (un varbūt arī biedējošākais) ir tas, ka mazulis atceras savu garšu, smaržu un var tajos iemīlēties.
Sekss 11 grūtniecības nedēļā
Sekss - labākā alternatīva alkoholiskie dzērieni grūtniecības laikā. Laulāto starpā parādās aizraujošākas jūtas, un attiecības kļūst stiprākas. Sievietei ir arī augstāks libido, kas parasti rada lielāku baudu abiem partneriem.
Protams, ir daži brīdinājumi. Ir vērts izslēgt seksa pozīcijas, kas šajā periodā rada diskomfortu sievietei. Jo īpaši ir izslēgts pilnīgi smags sekss, dziļa iespiešanās nav pieļaujama. Tas var radīt problēmas grūtniecības laikā.
Intimitāte, ja pastāv spontāna aborta draudi, parasti ir kontrindicēta.
Testi 11 grūtniecības nedēļās
HCG koncentrācija tiek noteikta bioķīmiskās skrīninga laikā, un tai jābūt robežās no 20900...291000 mIU/ml. Ja tas tiek apstiprināts, tad augļa stāvoklis ir labs, un pati grūtniecība attīstās normāli. Noviržu gadījumā iespējamas patoloģijas un nepieciešama sava veida koriģējoša ārstēšana.
Progesterona daudzums diagnozei nav svarīgs. Bērna stāvoklis un attīstība tiek vērtēta pēc ultraskaņas datiem.
Ultraskaņa
Ultraskaņa, kas tiek veikta šajā posmā, jau ļauj skaidri noteikt, kur dzemdē atrodas placenta. Ir divas iespējas - sienas, apakšas. Pētījumā jau ir iespējams redzēt augļa aktivitāti; To pat var izmantot, lai noteiktu mazuļa sirdsdarbības ātrumu.
Ultraskaņas skenēšana nosaka gestācijas vecumu. Šis secinājums ir balstīts uz augļa attīstību pārbaudes laikā. Starp citu, ja vēlāk veiksiet ultraskaņu, jūs varat nesaņemt šādu informāciju.
Dažreiz šajā periodā viņi uzzina bērna dzimumu, pamatojoties uz ultraskaņas rezultātiem. Lai gan tas prasa ļoti augsti kvalificētu speciālistu, orgāni, par kuriem tiek pieņemts šāds pieņēmums, joprojām ir ļoti vāji attīstīti.
Skrīnings
Šis termins attiecas uz procedūru, kas ietver trīskāršu ultraskaņu un bioķīmisko asins analīzi. Pēdējais ir obligāts, jo tas ļauj noteikt bērna attīstības pareizību un identificēt patoloģijas un novirzes.
11. nedēļā tiek veikts pirmais skrīnings. Ultraskaņa papildus precīza grūtniecības ilguma noteikšanai palīdz novērtēt grūtniecības gaitu. Šīs procedūras laikā tiek konstatētas vairākas dzemdības un tiek mērīta kakla telpa ap augli.
Briesmas 11 grūtniecības nedēļās
Šis ir laiks, kad spontānais aborts vairs nav iespējams. Tomēr ir sarežģījumi, kas var “sabojāt” garastāvokli un radīt problēmas. Piemēram, ar nepilnvērtīgu uzturu, kalcija deficītu grūtniecēm bieži rodas varikozas vēnas, un viņu kājas pārklājas ar vēnām. D vitamīna trūkums pārtikā ietekmē mazuli – nepareiza kaulu attīstība var izraisīt rahītu.
Auksts
Labākais variants grūtniecei nav saaukstēties. Placenta vēl ir dzeltenā ķermeņa funkciju pārņemšanas stadijā, tādēļ pastāv augsts augļa inficēšanās risks.
Visbīstamākā infekcija šajā periodā ir masaliņas. Tas var izraisīt patoloģiskas izmaiņas auglim. Par labu nenāk arī saaukstēšanās ar augstu drudzi, klepu un aizliktu degunu, kas, ja medikamenti ir aizliegti, var radīt problēmas mazulim un mammai.
Augļa augšana izraisa vēnu slodzes palielināšanos sievietēm. Tāpēc jums jāpievērš pietiekama uzmanība savām kājām:
- pārgājieni, ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana jābeidz ar vismaz īsu atpūtu guļus stāvoklī;
- neaizmirstiet izmantot īpašas pretvarikozas zeķes un zeķubikses;
- ir nepieciešams masēt pēdas; tai jābūt vieglai, ar īpašu dzesēšanas želeju.
Nesteidzieties aptaustīt savu vēderu un meklēt tajā nedzimušo bērnu. Pagaidām to nevarēs izdarīt - augļi ir ļoti mazi.
Noteikti sekojiet līdzi izdalījumiem. Ja jums ir mazākās šaubas vai aizdomas, apmeklējiet klīniku.
Video
Augļi (attīstība, izmērs)
Orgānu likšana un veidošana vēl turpinās, taču tagad mazulis augs ļoti ātri. Tagad viņš sver apmēram 7-8 g, un astes-parietālais izmērs ir vidēji 5 cm. Bet tikai 2 nedēļu laikā viņa garums no galvas līdz sēžamvietai dubultosies.
No 11. nedēļas ārsti embriju sauc par augli. Viņa sirds strādā pilnībā – kā pieaugušam cilvēkam: tā apgādā orgānus ar asinīm. Asinsvadi pabeidz veidošanos, palielinās to skaits placentā: augļa vajadzības strauji pieaugs augot, un placentai šeit ir jāpiegādā pietiekams daudzums barības vielas un skābeklis. Tas kļūst arvien blīvāks, un līdz 15. nedēļas beigām tas pilnībā funkcionēs.
Asinīs parādās pirmie limfocīti, veidojot bērna turpmāko imunitāti, attīstās endokrīnie dziedzeri, darbojas mazuļa smadzenes.
Aknas aktīvi attīstās - tās aizņem 10% no visa bērna ķermeņa. Nieres strādā, izvadot atkritumus caur mātes ķermeni. Tievā zarna vēl nav pilnībā izveidojusies un nav savā vietā, bet jau trenējas strādāt: 11. nedēļā tās pirmās kustības atgādina peristaltiku.
Jūsu izskatīgā vīrieša vai sievietes dzimumorgāni kļūst arvien vairāk veidoti. Viņam tiek noteikta arī acu krāsa – 11. nedēļā veidojas varavīksnene. Augļi ir diezgan smieklīgi: rokas ir daudz garākas par kājām, ausis atrodas pārāk zemu, galva joprojām ir ļoti liela, bet viņš jau mēģina to pacelt, tāpēc kakls pamazām kļūst stiprāks.
11. nedēļa ir laiks, kad bērnam parādās oža. Viņš smaržo ēdienu, ko ēd viņa māte, un jau veido viņa gastronomiskās garšas. Mazulis var izstaipīties, aizklāt seju ar rociņām, un viņš jau sāk sazināties ar mammu, lai gan to vēl nejūti: auglis reaģē uz pēkšņām kustībām vai satricinājumiem no ārpuses (klepojot, smejoties, šķaudot). Jūtīgums parādās arī plaukstās un pirkstos, viņš jau mēģina satvert ar roku un vispār uzvedas ļoti aktīvi, griežas un apgāžas.
Sajūtas 11 grūtniecības nedēļā
2 sekundēs bērns var veikt salto ar pilnu 360 grādu rotāciju. Bet jūs joprojām nejūtat tā enerģisko darbību. Bet izmēri pamazām sāk pieaugt. Ja līdz šim brīdim topošā māmiņa vēl nav atjaunojusi savu garderobi, tad labāk vairs nekavēties: pārģērbieties ar ietilpīgākiem modeļiem, kas paredzēti īpaši grūtniecēm. Īpaša uzmanība Pievērsiet uzmanību krūštura izvēlei: krūtis kļūst ievērojami smagākas, tāpēc tai vajadzētu tās labi noturēt.
Visbeidzot, jutīgums un sāpes krūtīs pakāpeniski samazinās. Izzūd daudzas pirmās grūtniecības pazīmes: paaugstināts nogurums un miegainība, pastiprināta siekalošanās, reibonis un pat toksikoze. Arī tavi tuvinieki atviegloti uzelpos: pēkšņas garastāvokļa maiņas no tavas puses nomainīs mierīgāka reakcija uz notikumiem.
Tā vietā parādīsies citi grūtniecības pavadoņi. Pieaugošā asins daudzuma dēļ jūs varat sajust iekšēju karstumu, pastiprināta svīšana un pieaugoša slāpju sajūta. To veicina arī vielmaiņas procesu nostiprināšanās (par veselu ceturtdaļu!).
Ir pienācis laiks sākt novērst dažādas komplikācijas, kas pavada grūtniecību. Sāciet lietot kosmētiku pret strijām (vai vismaz mitriniet ādu olīvju eļļa), pievērst uzmanību pareizu uzturu lai izvairītos no aizcietējumiem.
Ja jūsu mati sāk izkrist un nagi lūst, tad nesāciet cīnīties ar šo parādību, tas būs praktiski bezjēdzīgi. Pēc grūtniecības šie procesi mainīsies. Tomēr iespējams, ka jūsu matu stāvoklis uzlabosies, taču arī tas pāries.
Vēders
Vēders pamazām sāk apaļoties. Jūsu grūtniecība, visticamāk, citiem vēl nav pamanāma, taču jūs to jūtat: gulēt uz vēdera kļūst arvien neērtāk, un pats vēders slīd ārā kā pēc dāsnām dzīrēm.
Tomēr dažām sievietēm jau 11. nedēļā vēders atdod pozīciju. Tas jo īpaši ir atkarīgs no topošās mātes ķermeņa uzbūves un augļa piestiprināšanas vietas.
Dzemde 11 grūtniecības nedēļā
Šajā posmā vēders izvirzās strauji augošās dzemdes dēļ. Tas pielāgojas auglim, palielinot izmēru atbilstoši tā vajadzībām. Dzemde vēl nav atstājusi iegurņa zonu, bet jau piepilda to gandrīz pilnībā. To var sajust caur vēdera sieniņu: virs kaunuma locītavas vēdera lejasdaļā jūtams izvirzīts bumbulis. Tomēr 11. nedēļa ir aptuvenais laiks vēdera augšanas sākumam. Daži cilvēki sāk sajust un redzēt palielinātu dzemdi agrāk, daži - dažas nedēļas vēlāk.
Ultraskaņa
Dzemdes stāvokli un precīzāku izmēru var redzēt ultraskaņā. Neuztraucieties, ja ārsts jūs nosūtīs ultrasonogrāfija: daudziem tas tiek veikts vairāk agrīnās stadijas, 9 vai pat 6 grūtniecības nedēļās. Turklāt lielākā daļa ārstu piekrīt, ka šī procedūra ir droša jums un mazulim, taču no tās var būt daudz priekšrocību.
Ultraskaņa 11 grūtniecības nedēļās var sniegt daudz nepieciešamās informācijas:
- novērtēt bērna parametrus, viņa sirdsdarbību un motora aktivitāte un izdarīt secinājumus par tās izaugsmi un attīstību;
- noteikt gestācijas vecumu;
- nosaka augļa piestiprināšanas vietu;
- redzēt placentas atrašanās vietu;
- noteikt amnija šķidruma daudzumu un stāvokli;
- diagnosticēt daudzaugļu grūtniecību.
Rezumējot, ultraskaņa 11. nedēļā var būt nepieciešama, lai agrīni diagnosticētu iespējamos traucējumus vai patoloģijas augļa vai placentas attīstībā, kā arī apstiprinātu normālu grūtniecības gaitu, ja nav nekādu anomāliju.
Sāpes
Jūsu ārsts var jūs nosūtīt uz ultraskaņu, ja jūtat kaitinošas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Ja tos joprojām pavada asiņaini izdalījumi no maksts, tas norāda uz pastāvošiem spontānā aborta draudiem. Šajā gadījumā ultraskaņa apstiprinās vai atspēkos bailes un parādīs augļa stāvokli, jo īpaši novērtēs tā sirdsdarbību.
Neaizmirstiet par aizdomīgām sāpēm šajā periodā. Ideālā gadījumā nekas nedrīkst sāpēt. Bet, protams, tas ne vienmēr notiek. Topošajai māmiņai bieži sāp galva vai kājas, un viņas vēders – galvenais uzmanības objekts – nemitīgi liek par sevi manīt. Jūs varat sajust nelielas sāpes vēdera sānos – visticamāk, tās ir saites, kas atbalsta arvien augošās dzemdes stiepšanu. Šādām sāpēm nevajadzētu radīt bažas. Bet, ja tas sāk asiņot, tad nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt situāciju bez uzmanības.
Asiņošana
Asiņošana 11 grūtniecības nedēļā tiek uzskatīta par spontānu abortu. Jums nekavējoties jāapguļas un jāzvana ātrā palīdzība vai doties uz slimnīcu pats, netērējot laiku ārstu ierašanās brīdim.
Gadās, ka asiņošanu izraisa iesaldēta grūtniecība – ja auglis iet bojā dzemdē, dzemde sāk to atgrūst. Bet aptuveni pusē gadījumu, kad spontānais aborts ir sācies (kad auglis vēl ir dzīvs), grūtniecību var glābt, tāpēc nevilcinieties ne mirkli!
Var būt arī citi asiņošanas iemesli 11 grūtniecības nedēļās. Ja nejūtat draudošas krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā vai muguras lejasdaļā, tad varbūt runa ir par miomu vai dzemdes kakla eroziju – šādos gadījumos pēc dzimumakta palielinās asiņošana. Arī asiņaini izdalījumi no maksts var liecināt par seksuāli transmisīvām infekcijām, piemēram, trichomoniāzi. Tomēr ārstam ir jānosaka cēlonis un pēc iespējas ātrāk.
Izlāde
Papildus asiņainiem izdalījumiem var parādīties arī citi simptomi. patoloģiski izdalījumi 11 grūtniecības nedēļā. Tie, pirmkārt, ir dzeltenas, zaļganas, pelēcīgas krāsas izdalījumi (tie atstāj netīras pēdas uz veļas), kas izraisa niezi, dedzināšanu, pietūkumu, apsārtumu un citus maksts un dzimumorgānu kairinājumus. Jāuzmanās pret sarecējušām izdalījumiem (kandidozes pazīme) un īpaši burbuļojošiem izdalījumiem (trichomoniāzes pazīme), kas izdala asu, nepatīkamu smaku.
Caurspīdīgi vai bālgans gļotādas izdalījumi 11. grūtniecības nedēļā tiek uzskatīti par normālu, kas nesmaržo ne pēc kā un nerada sievietei diskomfortu. To biezums ir saistīts ar palielinātu progesterona saturu sievietes asinīs. Otrajā trimestrī izdalījumi kļūs plānāki, jo palielinās estrogēna līmenis.
Temperatūra 11 grūtniecības nedēļās
Patoloģiski izdalījumi 11 grūtniecības nedēļās var būt saistīti ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, lai gan šīs divas pazīmes bieži parādās neatkarīgi viena no otras. Esiet ļoti uzmanīgs paaugstināta temperatūrašajā laikā. No 11. nedēļas sāk pazemināties bazālā temperatūra, tas ir, iepriekš uzskatītais par normālu temperatūras paaugstināšanos līdz subfebrīla līmenim otrajā trimestrī, visticamāk, liecinās par kaut kādu iekaisuma procesu. Bet pagaidām temperatūrai ir tiesības sasniegt 37-37,2 C.
Temperatūra nav jāsamazina līdz 38 grādiem - mēģiniet to “nodzīt” ar lielu daudzumu silta dzēriena (atcerieties, ka grūtniecības laikā nav vēlams lietot vībotni un avenes). Bet, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās un saglabāsies, jums būs jālieto pretdrudža līdzeklis, jo palielinās arī apkārtējās vides temperatūra auglim, kas izraisa tā audu bojājumus. Jautājiet savam ārstam, kā samazināt augstu drudzi 11 grūtniecības nedēļās. Tas varētu būt, piemēram, Paracetamols.
Auksts
Pa šo laiku placentas sienas jau ir kļuvušas pietiekami spēcīgas, un nākamnedēļ viņa pārņems visas dzeltenā ķermeņa funkcijas. Tomēr tagad vīrusu un infekciju iekļūšanas risks auglim joprojām ir ļoti augsts. Galvenokārt topošajai māmiņai 11 grūtniecības nedēļās ir jāuzmanās no masaliņām, jo tās var izraisīt patoloģijas augļa attīstībā.
Tāpat nav vēlams saslimt ar saaukstēšanos, jo šajā periodā ir aizliegts lietot medikamentus, un karstums kopā ar aizliktu degunu un stiprs klepus tiem nav vislabākās ietekmes uz māti un mazuli. Bet, diemžēl, saaukstēšanās 11 grūtniecības nedēļās nav nekas neparasts. Ja jums nav izdevies izvairīties no slimības, sazinieties tradicionālās metodes aukstuma ārstēšana. Vienkārši izvēlieties produktus ļoti rūpīgi - daudzi no tiem ir aizliegti grūtniecības laikā. Ir lietderīgi veikt inhalācijas, izskalot muti un noskalot degunu. Kakla ārstēšanai dzeriet siltu pienu ar vīģēm vai sviestu. Iekļaujiet savā ārstēšanā dabīgo C vitamīnu – citronus, dzērvenes, brūklenes, rožu gurnus.
Uzturs
Lai māte nesaslimtu un mazulis labi attīstītos, jums ir jāēd pareizi. Ēdienkartē jāiekļauj olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti, bet tikai veselīgi: augu eļļas neapstrādāta, vārīta liellopu gaļa, biezpiens, dārzeņi un augļi, putras.
Svarīga ir ne tikai ēdiena kvalitāte, bet arī patērētās pārtikas daudzums un uzņemšanas veids. Nepārēdieties, lai neizraisītu aizcietējumu un grēmas attīstību. Labāk ir ēst daļēji, mazās porcijās ik pēc dažām stundām. Ēdiet vieglas, veselīgas maltītes, izvairieties no trekniem, ceptiem, pikantiem un nedabiskiem ēdieniem. Uztura pamatā 11. grūtniecības nedēļā jābūt liesai gaļai, graudaugiem, dārzeņiem, augļiem, garšaugiem un riekstiem.
Neierobežojiet sevi ar dzeršanu: jau sen ir pierādīts, ka šķidruma trūkums grūtnieces organismā izraisa tūskas veidošanos un citu traucējumu attīstību. Dzeriet tīru, vienkāršu ūdeni, augļu dzērienus un svaigi spiestas sulas no sezonas dārzeņiem un augļiem.
Alkohols 11 grūtniecības nedēļās
Slikti ieradumi grūtniecības laikā netiek apspriesti vispār: ja interesē veseli pēcnācēji, tad no tiem vajadzēja atteikties jau plānošanas stadijā, un, ja grūtniecība nav plānota, tad to vajadzēja darīt, tiklīdz uzzināji. par to. Nikotīns, ķīmiskās vielas un alkohols ir absolūti kontrindicēts grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Jūs varat atrast daudz informācijas, ka dažreiz grūtniece var atļauties glāzi laba vīna vai glāzi alus. Taču diskusijas par šo tēmu jau pieklusušas. Jūs vienkārši izvēlaties pats: dzert alkoholu 11 grūtniecības nedēļās vai nē. Jebkurā gadījumā māmiņai jāzina, ka alkohols pie mazuļa nonāk tādā pašā daudzumā: viens grams, viens grams, trīs simti, trīs simti. Atcerieties, ka mazulis jau atceras jūsu ēsto ēdienu garšu un smaržu un sāk tos mīlēt. Šis ir iekļauts, lai gan vissliktākais, iespējams, slēpjas neparedzamajā alkohola iedarbībā uz augli.
Sekss
Tā vietā, lai degustētu alkoholiskos dzērienus, mīlēties ar savu nākamo tēvu. Grūtniecības periods pamodina aizraujošas jūtas un stiprina attiecības starp daudziem laulātajiem. Tagad viņiem būs kopīgs bērns - īsta ģimene! Kas var būt vērtīgāks un stiprāks laulībā... Turklāt sievietes libido grūtniecības laikā bieži pastiprinās: tas var iepriecināt abus partnerus. Vienīgais ir tas, ka dažas pozas jau sāks jums sagādāt zināmu diskomfortu un radīs nelielas briesmas. Dziļa iespiešanās un ciets rupjš sekss var traucēt veiksmīgu grūtniecības gaitu, tāpēc dodiet priekšroku maigākām pozām.
Dzimums 11. grūtniecības nedēļā ir kontrindicēts, ja pastāv spontāna aborta risks. Jums jāpārtrauc, velkot sāpes vēdera lejasdaļā un pamanot brūnganus izdalījumus no maksts.
Skrīnings
Jau no 11. grūtniecības nedēļas var nosūtīt uz skrīningu, kas šodien ir obligāta analīze. Šis ir pētījums, kas tiek veikts katrā trimestrī, lai noteiktu iespējamās anomālijas augļa attīstībā. Skrīnings parāda tikai patoloģiju attīstības risku - zemu vai augstu, ko nosaka visu marķieru rādītāji kombinācijā.
Pirmo skrīningu veic no 11. līdz 16. grūtniecības nedēļai, bet vislabāk to iziet līdz 12. nedēļai, jo šajā periodā ir labi redzama augļa apkakles zona (TVP - apkakles telpas biezums), kas nosaka Dauna sindroma attīstības risku bērnam.
Skrīninga pētījuma rezultāti tiek salīdzināti ar noteiktajiem standartiem un novērtēts riska faktors. Jums jāsaprot, ka rādītāji, kas pārsniedz robežas, var norādīt uz jebko un ne vienmēr norāda uz anomālijām augļa attīstībā, bet tikai norāda uz to pastāvēšanas risku. Neapmierinoši dati ir iemesls konsultēties ar ģenētiku. Bet lēmums ir par visiem turpmākās darbības sievietei pašai tas ir jāpieņem: neviens tevi nevar piespiest kaut ko darīt.
Ir ultraskaņas un bioķīmiskā skrīnings. Pirmajā trimestrī tiek veikts tā sauktais “dubultais tests”, kas ietver hCG (cilvēka horiona gonadotropīna) PAPP-A (ar grūtniecību saistītā plazmas proteīna-A) līmeņa noteikšanu.
Ja rodas aizdomas vai pamats bažām, topošajai māmiņai var nozīmēt papildu pārbaudes.
Testi (hCG, progesterons) 11 grūtniecības nedēļās
11 grūtniecības nedēļās liela nozīme ir olbaltumvielu un leikocītu līmenis urīnā, ko nosaka ar atbilstošu analīzi. Jums var arī ieteikt veikt hormonu testus. Tas palīdzēs novērtēt augļa stāvokli un kopumā sniegt pašreizējās grūtniecības prognozes. Tātad, patoloģiju un traucējumu klātbūtnē hCG līmenis būs augstāka vai zemāka par 11. nedēļai noteikto normu (katrai laboratorijai sava).
Tomēr hCG koncentrācijas noteikšana ir iekļauta obligātajā bioķīmiskajā skrīningā, kas nosaka vielas asinīs, kas norāda uz iespējamām patoloģijām.
Kas attiecas uz progesterona līmeni, tad 11. nedēļā tam nav daudz diagnostiskā vērtība: O normāla attīstība Par augli var un vajag spriest pēc ultraskaņas izmeklēšanas rezultātiem, nevis pēc progesterona koncentrācijas.
11. grūtniecības nedēļā lielākā daļa sieviešu jau ir psiholoģiski sagatavojušās turpmākajai mātes lomai un ar nepacietību gaida bērna piedzimšanu. Ārēji izmaiņas šajā posmā ir praktiski neredzamas, taču līdz pievilcīga vēderiņa parādīšanās brīdim nav palicis daudz laika. Katras meitenes ķermenis atšķirīgi reaģē uz maza augļa attīstību, taču ir līdzīgas pazīmes, kas raksturīgas tieši 11. grūtniecības nedēļai.
Sajūtas 11 grūtniecības nedēļā
Toksikoze, kas raksturīga lielākajai daļai topošo māmiņu, praktiski pārstāj kaitināt - tā uztrauc mazāk rīta nelabums, siekalošanās samazinās, pēkšņas garastāvokļa maiņas nav tik traucējošas. Protams, ne visi uzreiz atbrīvojas no toksikozes, tas liks dažām mātēm ciest līdz 14 nedēļām un vēlāk, bet tas viss ir atkarīgs no individuālās īpašībasķermeni. Ko vēl jūs varat sagaidīt 11 grūtniecības nedēļās?
- Slikta dūša var aizstāt ar dedzināšanu un reizēm aizcietējumiem. Dažreiz, lai tos apturētu, pietiks, ja pārdomājat savu ikdienas uzturs uzturs.
- Smagas krūts sāpes samazinās, bet tajā pašā laikā tās nedaudz palielinās. No sprauslām var izdalīties trūcīgs, gaišas krāsas izdalījumi. Šis normāla parādība, kas rodas palielinātas hormonu ražošanas dēļ.
- Sievietes var pamanīt pastiprinātu neuzmanību un izlaidību. Un tas ir dabiski, topošā māmiņa cenšas ieklausīties augošajā bērnā, un kopumā viņai nav īsti vienalga par apkārtējo pasauli.
- Bieži vien tieši 11. nedēļā mati sāk intensīvi izkrist un nagi kļūst īpaši trausli, retāk, gluži pretēji, frizūra kļūst apbrīnojami grezna. Pēc dzemdībām dažu nedēļu laikā gan negatīvās, gan pozitīvās izmaiņas pāries un viss atgriezīsies savās sliedēs.
Izmaiņas mātes ķermenī 11. grūtniecības nedēļā
11. grūtniecības nedēļu, tāpat kā visas turpmākās nedēļas, pavada dzemdes augšana. Dažām meitenēm tas būs pamanāms jau ārēji - vēders virs kaunuma kļūs noapaļots, drēbes kļūs pieguļošas. Pastāvīgas hormonālās izmaiņas izraisa:
- Pastiprinātai smaganu asiņošanai. Šajā periodā ieteicams apmeklēt zobārstu.
- Lai palielinātu asins tilpumu, kas veicinās pastiprinātu svīšanu un pastiprinātas slāpes. 11. nedēļā un vēlāk bieži novēro asiņu pietvīkumus, kas izpaužas kā periodiski parādās drudzis.
- Pakāpeniski augošā dzemde piepilda iegurņa zonu un sāk pacelties virs kaunuma kaula. Augošs vēders dažām mātēm rada diskomfortu miega laikā.
- Uz krūtīm ir pamanāmas paplašinātas vēnas, un sāk veidoties piena kanāli.
- Skaits placentā palielinās asinsvadi, kas nepieciešami barības vielu piegādei mazulim.
Līdz 11. grūtniecības nedēļai vairs nav skaidru aborta draudu. Ja mamma ēda pareizi un vadīja veselīgu dzīvesveidu, tad auglis attīstās atbilstoši visiem standartiem.
Mazulis 11 nedēļu vecumā
Ap 11. nedēļu beidzas embrija attīstība, auglis jau izskatās pēc gandrīz pilnvērtīga cilvēka, tikai ar nepareizām ķermeņa proporcijām.
Augļa svars sasniedz 7 - 10 gramus, izmērs no astes kaula līdz galvas parietālajam reģionam sasniedz aptuveni 5 centimetrus.
Augļa attīstība 11 grūtniecības nedēļās
Sākot no 11. grūtniecības nedēļas un līdz pat dzimšanas brīdim, ārsti sāk saukt embriju par augli. Šo periodu raksturo strauja izaugsme un vairuma orgānu un refleksu veidošanās.
Augļa ārējā attīstība:
- Membrānas uz rokām un kājām starp pirkstiem pazūd. Attīstās taustes sajūtas, parādās satveršanas un sūkšanas reflekss. Katrai personai uz pirkstu galiem sāk parādīties individuāls raksts.
- Auglis joprojām izskatās nesamērīgi. Kājas ir daudz mazākas nekā rokas, galva ir liela, un ausis uz tās atrodas ļoti zemu.
- Kakls kļūst stiprāks, tāpēc mazulis var pagriezt galvu.
- 11. nedēļā veidojas dzimumorgāni, lai gan joprojām nevar precīzi pateikt, kurš būs. Dažos gadījumos tikai zēni var parādīt savu dzimuma identitāti ultraskaņā.
- Pulksten 11 veidojas acu varavīksnene, un tieši šajā laikā tiek noteikta tās krāsa.
Augļa iekšējā attīstība:
- Sirds sāk strādāt ar pilnu spēku, lai gan tai joprojām nav atveres starp kreiso un labo daļu. Sirds kontrakcijas svārstās no 110 līdz 160 sitieniem minūtē.
- Aktīvi veidojas aknu audi, 11. nedēļā orgāns aizņem gandrīz 10% no visa ķermeņa.
- Gremošanas trakts turpina attīstīties un veidojas taisnās zarnas.
- Līdz 11. nedēļai smadzenes ir pilnībā izveidotas, un divas puslodes un smadzenītes ir atbildīgas par kustību koordinēšanu.
- Bērna asinīs līdz šim ir tikai sarkanās asins šūnas, leikocīti, kas atbild par imūnsistēmu, parādīsies nedaudz vēlāk.
- Mazulis pamazām sāk reaģēt uz ārējiem stimuliem – asām skaņām, spožu gaismu, viņš jau prot žāvāties un var sajust augļa ūdens garšu. Šajā periodā auglis ar kājām tiek atstumts no dzemdes sieniņām un var aktīvi apgāzties, bet sievietei tas praktiski nav pamanāms.
- IN mutes dobums veidojas piena zobu rudimenti.
Varam teikt, ka 11. nedēļa ir pagrieziena punkts gan mammai, gan mazulim. Ir notikusi galveno orgānu likšana, skaidri redzama visu orgānu, roku un kāju klātbūtne, un tagad atliek tikai stiprināt gan savu, gan bērna ķermeni.
Kurās cikla dienās var iestāties grūtniecība? Kā noteikt ovulācijas dienu? 6 dažādas metodes Ovulācijas noteikšana!
Smēķēšana grūtniecības laikā - izplatīta kļūda daudzas topošās māmiņas. Kuru? Kas ir apdraudēts jūsu mazulim?
Svara pieaugums 11 grūtniecības nedēļās
No 11. grūtniecības nedēļas daudzām mātēm sāk attīstīties laba apetīte. Svara pieaugums ir aptuveni puskilograms un nedaudz vairāk nedēļā. Dažas sievietes novēro sēžamvietas un krūšu palielināšanos, citas - vēderā un augšstilbos. Jūsu figūra grūtniecības laikā ir atkarīga no bērna svara un iedzimtības.
Jums nevajadzētu pieļaut lielu svara pieaugumu, tāpēc tas ir pastāvīgi jāuzrauga. Palīdz atbrīvoties no kalorijām sabalansēta diēta, ikdienas pastaigas, kas nāk par labu arī mazulim.
Dažkārt svars var palielināties tūskas dēļ, nieru darbības pasliktināšanās nav raksturīga 11. nedēļai, tāpēc nepieciešama pilna izmeklēšana.
Grūtniecības pazīmes un simptomi 11 nedēļā
Ārēji neredzamu grūtniecību sieviete jau jūt un ir gandrīz gatava kļūt par topošo māmiņu. 11 nedēļas ir raksturīgi: 
- Paaugstināta gāzu veidošanās un aizcietējums. Pie tā ir vainojami hormoni, kas ietekmē zarnu kustīgumu.
- Jūs varat sajust paaugstinātu nogurumu, bet dažām sievietēm, gluži pretēji, ir enerģija un spēja izdarīt daudzas lietas.
- Diemžēl arī 11. grūtniecības nedēļai raksturīgas biežas galvassāpes. It īpaši, ja pirms ieņemšanas jums bija migrēna.
- Meitenēm, kurām ir tendence uztraukties, rodas pastiprināta trauksme gan par mazuli, gan par turpmākajām dzemdībām.
- Apmēram 11. nedēļā un dažām sievietēm nedaudz vēlāk sebuma ražošana samazinās – no ādas pazūd taukains spīdums, pazūd pinnes. Jums nav tik bieži jāmazgā mati, jo tie kļūst mazāk netīri.
- Urinēšana samazinās, kad dzemde paceļas augstāk un pārstāj spēcīgi nospiest urīnpūsli.
- Tie, kuriem ir nosliece uz varikozas vēnas Sieviešu vēnās bieži parādās hemoroīdu pazīmes.
Ja jūsu grūtniecība ir daudzkārtēja, visas pazīmes ir gandrīz divkāršojušās. Ar dvīņiem bieži ir skaidri redzams izvirzīts vēders.
Kas notiek ar vēderu 11 grūtniecības nedēļās?
Dzemdes augšanas dēļ vēders sāk pakāpeniski augt. Parasti 11. nedēļā tievas meitenes pamana bumbuli virs dzemdes. Vēdera augšana ir atkarīga ne tikai no grūtniecības nedēļas, bet arī no vispārējās ķermeņa uzbūves un jo īpaši no embrija piestiprināšanas vietas.
Dzemde
Dzemde pielāgojas augļa izmēram. Tas sāk paplašināties, aizpildot visu iegurņa zonas telpu. Dzemdes izmērs 11 nedēļu laikā ir aptuveni 10% no tās kopējā tilpuma dzimšanas brīdī. Ginekologs jau var vēdera siena palpēt dzemdi un noteikt tās izmēru.
Sāpes
Pirmajās grūtniecības nedēļās spontāna aborta iespējamība ir augsta. Līdz 11. nedēļai šis risks ievērojami samazinās. Bet tomēr nevajadzētu paļauties uz nejaušību un, ja rodas sāpīgi simptomi, jākonsultējas ar ārstu. Īpaši jāuzmanās no asiem, mokošas sāpes, izstaro uz muguras lejasdaļu.
Parastās sāpes ietver vilkšanas sajūtas vēdera sānos, kas liecina par saišu sastiepumu. Galvassāpēm nevajadzētu palikt bez uzraudzības, sievietei noteikti jāapmeklē terapeits, lai pārbaudītu, vai nav paaugstināts asinsspiediens.
Izvadīšana 11 grūtniecības nedēļās
Normālas izdalījumi 11 nedēļu laikā tiek uzskatīti par vieglām, bagātīgām un bieži vien biezām. Pakāpeniski tie kļūs šķidri un pavada visu grūtniecību līdz dzemdībām. Jums jākonsultējas ar ārstu, ja:
- Izdalījumi ir asiņaini, pastāvīgi un diezgan bagātīgi. Šis stāvoklis var liecināt par spontāno abortu draudiem
- No dzimumorgāniem izdalās sierīgs vai strutojošs izdalījumi ar nepatīkamu smaku. Izdalījumu rakstura izmaiņas bieži notiek ar infekcijām un iekaisumiem.
Ja asiņošanu pavada stipras sāpes un drudzis, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Nepieciešamie medicīniskie novērojumi, testi un izmeklējumi
11 grūtniecības nedēļās ārsts, kurš jūs uzrauga, var sniegt norādījumus daudzu izmeklējumu veikšanai. Tie visi ir nepieciešami un sniegs datus par augļa attīstību un jūsu ķermeņa stāvokli.
- Ultraskaņa šajā posmā ļauj novērtēt augļa augšanu un attīstību, sniedz datus par sirds darbību un pareizu orgānu veidošanos. Pētījums palīdz noteikt daudzaugļu grūtniecību, embrija piestiprināšanas vietu dzemdē, placentas un augļūdeņu stāvokli.
- Analīzes. 11. nedēļā sievietes nieru stāvoklis tiek uzraudzīts, tāpēc urīnā ir jāpārbauda leikocīti un olbaltumvielas. Turklāt sieviete var saņemt nosūtījumu ziedot asinis hormonu iegūšanai. Tiek noteikts hCG līmenis, norāda tā svārstības vienā vai otrā virzienā iespējamās novirzes. Pārbaužu rezultātus var izskaidrot tikai ārsts, jo dažādās laboratorijās netiek izmantoti vienādi rādītāji.
- Skrīninga tests tiek nozīmēts no 11. līdz 16. nedēļai Skrīninga analīze palīdz noteikt noslieci uz Dauna sindroma attīstību, konstatētās novirzes vēl nenozīmē precīzu slimības attīstību mazulim. Tāpēc topošajiem vecākiem noteikti jākonsultējas gan ar ginekologu, gan ģenētiķi.
Sekss
Intīmas attiecības 11 nedēļu vecumā ir kontrindicētas tikai tad, ja pastāv spontāna aborta draudi - smērēšanās, nemierīgas sāpes. Kad jūtaties lieliski, seksu starp mīlošus cilvēkus turpinās būt aizraujoša un neaizmirstama.
Ir tikai jāatturas no dziļas iespiešanās un jāizvēlas pozas, kurās nejūtat diskomfortu.
Uzturs
Jūsu mazulis turpina attīstīties, un viņa turpmākā veselība ir tieši atkarīga no tā, ko jūs ēdat. Diētā jāiekļauj svaigi dārzeņi un vitamīniem bagāti augļi. Kaulu un muskuļu veidošanai nepieciešams proteīns, kas ir daudz gaļā un zivīs. Nevajadzētu atteikties no piena produktiem – siera, biezpiena, dabīgajiem jogurtiem.
Aizcietējums bieži rodas 11. nedēļā, tāpēc priekšroka jādod augu pārtikai, kefīram. No dzērieniem izvēlieties mežrozīšu novārījumus, kompotus, augļu dzērienus, svaigi spiestas sulas, jāizvairās no gāzētiem dzērieniem. Ēdiet vairāk ķiploku un sīpolu, tas palīdzēs izvairīties no saaukstēšanās. Graudaugi un visa veida rieksti ir noderīgi jūsu mazulim, un cepti un pārāk trekni ēdieni ir daudz mazāk labvēlīgi.
Ko darīt šonedēļ
Sagatavo sevi pozitīvām emocijām, vairāk staigā, tas ne tikai stiprinās tavu imūnsistēmu, bet arī nodrošinās dziļš miegs. 11. nedēļa ir laiks domāt par garderobes maiņu, vienlaikus var meklēt informāciju par dzemdību sagatavošanas kursiem un labākajiem dzemdību namiem.
Noteikti izveidojiet dzīves grafiku nākamajiem mēnešiem. Tas var ietvert vingrinājumus, mūzikas klausīšanos un noteiktu laiku atpūtai. Ziņojiet par visu savu pieredzi vīram, noteikti dalieties ar viņu visās emocijās, un jūs kļūsiet vēl tuvāki, nebūs pārpratumu un bailes atkāpsies.
Briesmas un komplikācijas
Uzmanieties no saaukstēšanās 11. nedēļā un tāpēc izvairieties no cilvēku pūļiem un nekavējoties saņemiet ārstēšanu tautas veidi pie pirmajām diskomforta pazīmēm. 11. nedēļā kāju vēnas bieži paplašinās, tāpēc nesēdiet ar sakrustotām ekstremitātēm, darba laikā noteikti mainiet savu stāvokli.
Ja ir sāpes vai asiņošana, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Ledajos apstākļos pastāv kritienu risks, tāpēc pārvietojieties uzmanīgi un nevelciet augstpapēžu kurpes.
Ja vēl neesi reģistrējies, tad 11. nedēļa ir termiņš, kurā ārstam izdodas konstatēt komplikācijas un tās bez sekām novērst. Galvenie padomi, kas palīdzēs jums justies labi un ļaus jūsu bērnam pareizi attīstīties, ir šādi:
- Sabalansēta diēta.
- Nav sliktu ieradumu.
- Mērens izmantot stresu– pastaigas, ikdienas vingrinājumi.
- Pozitīvas emocijas.
- Saaukstēšanās profilakse.
Ja ievērosi visus ieteikumus, tad grūtniecība tev kļūs par patīkamu stāvokli, ko vēlēsies piedzīvot atkal un atkal.
