- үүсэх бүтээлч зан чанароюутнуудын өөрсдийн бүтээлч чадвараар дамжуулан;
- сургалтын явцад хөгжим ашиглах;
- хөдөлгөөн, хувцас, гутлын байгалийн байдлыг хадгалах;
- байгалийг дүрслэх урам зориг, гоо зүйн хөгжлийн эх үүсвэр болгон ашиглах.
Орос улсад уран сайхны гимнастик ЗХУ-ын үед гарч ирсэн. Энэ үе нь зөвхөн Оросын төдийгүй дэлхийн гимнастикийн сургуулийн хувьд чухал юм. Энэ үед үүсэх үе шатуудын дунд гурван үндсэн үе байдаг.
- Ленинградын үе - энэ спортыг бий болгох, Ленинград хотод хөгжүүлэх;
- Бүх холбооны үе - ЗХУ даяар гимнастикийн тархалт;
- олон улсын үе - бусад улс орнуудын хөгжил.
ЗХУ-д гимнастик үүссэн үе
Орос улсад уран сайхны гимнастик үүссэн жил нь 1934 он бөгөөд түүний үүсгэн байгуулагдсан газар нь нэрэмжит хүрээлэн юм. P.F. Лесгафта.
Энэ жил тус хүрээлэнгийн дэргэд урлагийн хөдөлгөөний сургууль нээгдэж, гимнастикийн хичээл зааж эхэлжээ. Анхны сургагч багш нар Р.А. Варшавская (1895-1982), Е.Н. Горлова (1889-1971), З.Д. Вербова (1898-1968) болон А.М. Семенова-Найпак (1900-1982). Энэ сургуулийн анхны оюутнууд 1938 онд төгссөн.
Лесгафтын хүрээлэнгийн сургууль нь зөвхөн гимнастикийг бүтээгч болсонгүй орчин үеийн хэлбэр, гэхдээ энэ спортыг дэлгэрүүлэхэд хүчтэй түлхэц өгсөн. 1939 оны 3-р сард Ленинград хотод гимнастикийн анхны тэмцээн болов. Тэдэнд сургуулийн сурагчид, "Пламя", "Каучук", "Буревестник", "Строитель" спортын нийгэмлэгүүдийн төлөөлөгчид оролцов.
Тэмцээний ангиллын ангилал, гимнастикийн стандартыг 1941 онд Лесгафтын дээд сургуулийн одоогийн дасгалжуулагч, багш нар боловсруулсан. 1945 оны 12-р сарыг уран сайхны гимнастикийг бүх холбооны түвшинд шилжүүлсэн гэж үздэг бөгөөд тэр үед Москвад болсон Бүх холбооны гимнастикийн бага хурал энэ спортын Ленинградын хувилбарыг бүхэл бүтэн улс орны дүрэмт хувцас гэж хүлээн зөвшөөрсөн.
Аль хэдийн 1947 онд Таллин хотод Уран сайхны гимнастикийн Бүх Холбооны анхны тэмцээн болсон. Анхны бүх холбооны аваргаар 1948 онд Ариадна Башнина (сургагч багш Е.Н. Горлова), 1949 онд ЗХУ-ын анхны албан ёсны үнэмлэхүй аварга Любовь Денисова (дасгалжуулагч Ю. Шишкарева) байв.
1965 онд институт, сургуулиудад уран сайхны гимнастикийн анхны сурах бичгүүдийг бүтээжээ. биеийн тамир. Тэдгээрийг Л.П.-ийн редакторын дор Ленинградын багш нарын баг боловсруулсан. Орлова.
Олон улсын үүсэх үе
Анхны олон улсын спортын уулзалтуудыг Ленинградын мэргэжилтнүүд 1947 онд зохион байгуулж байсан бөгөөд тухайн үед Швед, Финляндын багууд оролцож байсан боловч 1955 онд л ийм арга хэмжээ тогтмол болж байв. Тэдэнд Франц, Бельги, Герман, Югослав, Болгар, Чехословакийн багууд багтсан.
1963 оны 12-р сарын 6-ны өдрийг уран сайхны гимнастикийн хөгжлийн олон улсын тавцангийн эхлэл гэж үздэг. Энэ өдөр Будапешт хотноо болсон гимнастикийн олон улсын тэмцээн болох Европын цомын нээлт боллоо.
1963-1991 онд Уран сайхны гимнастикийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн (сондгой тоогоор), 1978-1992 онд Европын аварга шалгаруулах тэмцээн (тэгш тоогоор) зохиогдсон. 1992 оноос хойш Европын аварга шалгаруулах тэмцээн жил бүр болдог.
Европын анхны аварга бол Омскийн тамирчин Галима Шугурова юм.
1967 оныг мөн гимнастикийн хувьд чухал өдөр гэж үздэг. Энэ нь цоо шинэ төрлийн тэмцээн болох бүлгийн тоглолтын эхлэлийг тавьсан юм. 1967 онд Копенгаген хотод анхны хэсгийн аварга шалгаруулах тэмцээн болж, зургаан тамирчнаас бүрдсэн ЗХУ-ын баг түрүүлэв.
Гимнастикийг түгээн дэлгэрүүлэх, хөгжүүлэх эцсийн үйл явдал бол 1980 он - ОУОХ-ны конгресс уран сайхны гимнастикийг спортод оруулах шийдвэр гаргасан. Олимпийн хөтөлбөр. Гимнастикийг анх 1984 онд Лос-Анжелесийн олимпод олимпийн спортын нэг хэсэг болгон нэвтрүүлсэн.
Орос дахь гимнастикийн түүх хэдэн зууны тэртээгээс эхэлдэг. Энэ хугацаанд сургалтын арга барил, энэ спортын тогтолцоо, хүн амын дунд түгээмэл болсон.
Олон жилийн туршид магадгүй ганц л зүйл өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлдсэн - Оросын гимнастикчдын дэлхийн тавцанд эргэлзээгүй манлайлал.
Гимнастик гэж юу вэ?
Энэ үгийг Грек хэлнээс хэрхэн орчуулсан талаар хоёр үзэл бодол байдаг. Эхний хувилбарт энэ нь "гимназо" - "Би бэлтгэл хийдэг", "Би дасгал хийдэг" гэсэн үгнээс гаралтай. Хоёрдахь хувилбар нь өнөөдөр алдартай спортын нэрийг "гумнос" - "нүцгэн" гэсэн үгээр өгсөн гэж мэдэгджээ. Энэ нь дотор байгаатай холбон тайлбарлаж байна Эртний Грек, гимнастик үүсч хөгжсөн түүх эндээс эхтэй газар нүцгэн биеийнхээ дасгалыг хийдэг заншилтай байжээ.
Энэ төрлийн биеийн тамирын хичээлд авхаалж самбаа, тэсвэр хатуужил, уян хатан байдал зэрэг хүний чадварыг сайжруулах хичээл орно. Гимнастик нь түүхийн эхэн үеэс эхлэн бие махбодийг бэхжүүлж, зөв галбиртай байлгахад чиглэгдэж ирсэн.
Энэ спортын хэд хэдэн чиглэлийг ялгах нь заншилтай байдаг.
1. Уран сайхны гимнастик. Үүнд акробат, хөнгөн атлетик, хүндийн өргөлт, уран сайхны гимнастик орно.
2. Эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастик. Энэ нь ерөнхий, хөгжиж буй моторт үйл ажиллагаанд хуваагддаг; эрүүл ахуйн шаардлага хангасан, дархлаа, биеийн аяыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн; биеийн тамирын дасгал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх; бүжиг дэглэлтийн элементүүдийг агуулсан хэмнэлтэй.
3. Хэрэглээний гимнастик бас 4 төрөлтэй. Эмчилгээний - өвчтөний эрүүл мэндийг хадгалах. Дасгалын багцыг ирж буй эмчийн зааж өгсөн байдаг. Цэргийн хэрэглээний - зэвсэгт хүчинд ашигладаг. Энэ нь цэргүүдэд цэргийн ажиллагааны явцад ашигласан ур чадварыг эзэмшиж, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Спортын хэрэглээ - мэргэжлийн тамирчдыг бэлтгэхэд ашигладаг. Мэргэжлийн хэрэглээний - ажилчдын мэргэжлийн ур чадварыг дээшлүүлэх дасгалын багцыг багтаасан болно.
Эртний Грек
Гимнастик үүссэн түүхийн талаар товчхон ярих боломжгүй, учир нь энэ түүх урт удаан бөгөөд янз бүрийн чухал үйл явдлуудаар дүүрэн байдаг. Энэ нь Эртний Грекээс эхэлсэн. МЭӨ 8-р зуунд энэ төрлийн үйл ажиллагааны хэд хэдэн чиглэл хөгжиж байв.
Дэлхийн анхны олимпийн наадмыг уран сайхны гимнастик үүсч хөгжсөн түүхийн эхлэл гэж үзэж болно. Эртний тамирчид гүйлт, харайлт, бөх барилддаг байв. Дашрамд дурдахад, Эртний Грекийн Олимпийн наадам МЭӨ 776 онд анх болж байжээ.
Гимнастикийн хоёр дахь чухал чиглэл бол цэргүүдийн бие бялдрын хэлбэрийг хадгалах, цэргийн ажиллагаа явуулахад шаардлагатай ур чадварыг эзэмших явдал байв. Ромын эзэнт гүрэн нуран унаснаар гимнастик үүсч, хөгжсөн түүхэн дэх эргэлтийн цэг болжээ. Энэ бол варваруудын хаант улсууд үүсэх, цуст дайн, газар нутгийг дахин хуваарилах эрин үе байв. Тиймээс биеийн биеийн тамирын асуудлыг хөндсөн.
Дундад зууны үеийн биеийн соёлын сэргэлт
Гимнастик үүссэн түүхэн дэх хоёр дахь үе шат нь Дундад зууны үед хүмүүнлэг гэх мэт нийгмийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлснээр эхэлсэн. Түүний дагалдагчид хувь хүний үнэ цэнэ, хүний амьдралын утга учир, зохицуулалтыг бие даан бүрдүүлэх эрхийг номлодог.
18-р зуунд хүмүүнлэгийн үзэл баримтлалын үед сурган хүмүүжүүлэх шинэ чиглэл - буяны үйлс гарч ирэв. Энэ хөдөлгөөний дэмжигчид бүх төрлийн буяны үйлс хийж, хөршүүдээ халамжилдаг байв. Тэд бие бялдрын боловсрол, өөрөөр хэлбэл гимнастикт ихээхэн анхаарал хандуулдаг буяны сургуулиудыг байгуулжээ.
Гимнастикийн системүүд
18-19-р зууны төгсгөлд Герман, Франц, Швед, Сокол гэсэн 4 гимнастикийн систем тогтвортой бий болсон. Ийм хөдөлгөөнүүд бий болсон нь зөвхөн боловсролын төдийгүй төрийн хэрэгцээтэй холбоотой байв. Европын орнуудад цэргийн ангиудыг бэхжүүлэхийн тулд цол хэргэм зэрэгт ихээхэн нэмэлт өөрчлөлт оруулах шаардлагатай байв.
Гэсэн хэдий ч хохирол учруулахгүйн тулд эдийн засгийн хөгжилмужууд цэргүүдийг сургахад хангалттай цаг зарцуулдаггүй байв. Тиймээс тэсвэр хатуужлыг сургах, биеийг хатууруулах, бие бялдрын тодорхой чадварыг эзэмшүүлэх нь боловсролын байгууллагуудаас эхэлсэн.
Анхны гимнастикийн системийн зохиогч нь филантропист И.Г. Гутс-Мутс. Энэ нь Германд бүтээгдсэн боловч бусад оронд ашиглахад амжилттай зохицсон. Германы биеийн тамирын аргыг бусад олон тоо баримтаар нэмж оруулсан. Үүнд И.Г.Фихте, Ф.Л.Янг, К.Ф.Фризен нар хамгийн их хувь нэмэр оруулсан.
Испанийн армийн офицер Ф.Аморос Францын гимнастикийг бүтээгч болжээ. Түүний арга зүйн дагуу биеийн тамирын багш сэтгэл судлал, анатоми, тэр байтугай хөгжим зэрэг хичээлүүдийг эзэмших ёстой байсан нь анхаарал татаж байна.
Түүний "Биеийн тамир, гимнастик, ёс суртахууны боловсролын гарын авлага" ном урт хугацаандФранцын олон сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн үндэс болсон.
Шведийн гимнастик, П.Х. Линг нь оновчтой зохион байгуулалттай дасгалуудыг давтахад үндэслэсэн байв. Энэ нь техникийг зохиогчийн хэлснээр биеийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулсан зүйл юм. Тэрээр мөн сурган хүмүүжүүлэх, цэрэг, анагаах ухаан, гоо зүйн гимнастикийг онцолсон.
Соколын гимнастикийн хөгжил нь Чехийн M. Tyrs-д хамаардаг. Түүний гол зорилго нь Чех улсад өргөн тархсан Германы гимнастикийг орлуулах явдал байсан бөгөөд түүний бодлоор чехүүдийг уусгасан байдаг.
Оросын эзэнт гүрэн дэх биеийн тамирын боловсрол
Орос дахь гимнастикийн түүх Их Петрийн эрин үеэс эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын дасгал нь оршин суугчдын хувьд харь биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй Эртний Орос. Үүнийг ардын баяр наадмын үеэр зохион байгуулдаг төрөл бүрийн уралдаанууд баталж байна. Нударгаар зодолдох, шон дээр авирах, гүйх, харайх гээд л.
Олон хүмүүсийн адил Европын орнууд, манай улсад гимнастик үүссэн түүх нь цэргийн бүтцээс эхтэй. Их Петр өөрийн хөгжилтэй дэглэмийн хувьд саад тотгорыг бий болгосон. Мөн цэргийн бусад салбаруудад биеийн тамирын хичээлийг нэвтрүүлсэн.
Агуу командлагч Александр Суворов цэргүүдийн бие бялдрын бэлтгэлийн аргыг боловсруулж байв. Тэрээр өөрийн бүтээн байгуулалтыг дүрсэлсэн "Регийн байгууллага" номын зохиогч болжээ. Энэ техник нь цэрэг бүрийн тулалдаанд ухамсартай хандах хандлагад үндэслэсэн байв.
Дараа нь Германы системийг Орост хэрэглэж эхэлсэн боловч үр дүн авчираагүй тул удалгүй Францын системээр солигдсон. Гэвч энэ техник нь дагалдагчдыг олж чадаагүй тул биеийн тамирын хичээлийг Швед маягаар явуулж эхлэв. Эдгээр системүүдийн аль нь ч Орос улсад суурьшаагүй бөгөөд аажмаар гимнастикийн хичээлүүд эрчимээ алдсан.
Питер Лесгафт
19-р зууны дунд үеэс л биеийн тамирын хичээл дахин санагдав. Дараа нь тэд цэргүүдэд гимнастик заах тодорхой дүрмийг нэвтрүүлэхээр шийджээ. Гэвч энэ асуудалд мэргэшсэн багш нар дутмаг байсан тул цэргийн бэлтгэлд хүссэн үр дүн гарсангүй. Гимнастик (хөнгөн атлетик, спорт) үүссэн түүхтэй илүү сайн үе 20-р зууны эхэн үе хүртэл.
Оросын биеийн тамирын тогтолцоог бүтээгч нь "Хүүхдийн биеийн тамирын гарын авлага" хэвлүүлсэн Питер Лесгафт байв. сургуулийн нас" Түүний арга зүйн үндэс нь биеийн тамирын дасгал сургуулилтаар дамжуулан хүний оюуны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг гэсэн нотолгоо байв. өөрийн бие. Үүн дээр түүний систем нь Суворовын тавьсан постулатуудыг давтаж байв.
Гимнастикийн нийгэмлэгүүдийг байгуулах
Орос улсад уран сайхны гимнастик үүссэн түүхэнд спортын байгууллагуудын тархалт чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Тэд улс даяар байгуулагдаж, хүн амын бүх хэсгийг хамарсан. Эдгээр нийгэмлэгүүд янз бүрийн гимнастикийн системийг ашигладаг байсан ч Соколын арга нь хамгийн өргөн тархсан байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Анхны нийгэмлэгүүд 19-р зууны 70-аад онд үүссэн. Тэдний албан ёсны зөвшөөрөл тэр дороо болоогүй. Засгийн газар эдгээр дугуйлангийн үйл ажиллагаа нь спортын үйл ажиллагаа байхын оронд улс төрийн шинж чанартай байж, бусад олон мужид тохиолдсон шиг хүн амын дунд төөрөгдөл үүсгэнэ гэж эмээж байв.
Эхний батлагдсан клуб нь Германы "Пальма" клубын үндсэн дээр байгуулагдсан "Оросын гимнастикийн нийгэмлэг" байв. Эдгээр байгууллагууд тэмцээн уралдаан зохион байгуулж, анхны мэргэжлийн тамирчдыг бэлтгэсэн.
ЗХУ-д гимнастик
Дараа нь Октябрийн хувьсгалзалуучуудын боловсролын талаарх үзэл бодол эрс өөрчлөгдсөн. Бичиг үсгийн эсрэг идэвхтэй тэмцэл эхэлсэн. Биеийн тамирын хичээлд илүү их анхаарал хандуулсан. Улаан армийн нөөцийг сургаж эхэлсэн бөгөөд үүнд гимнастикт ихээхэн газар хуваарилагдсан.
1926 оноос хойш боловсролын байгууллагуудгарч ирнэ шинэ зүйл- Биеийн тамир. Энэ хичээлийн үндэс нь гимнастик байв. Биеийн тамирын дээд сургуулиуд ч байгуулагдаж, шинэ арга зүй боловсруулах, энэ чиглэлээр мэргэшсэн багш бэлтгэх чиглэлээр ажилладаг байв.
Өөр чухал үйл явдал 1929 онд болсон. Шинжлэх ухаан, арга зүйн бага хурлаар энэ салбарыг тус тусад нь хуваасан. Акробат, спорт, уран сайхны гимнастик гарч ирэв.
GTO цогцолборын түүх
1931 онд "ЗХУ-ын хөдөлмөр, батлан хамгаалахад бэлэн" Бүх Холбооны биеийн тамирын цогцолборыг байгуулжээ. GTO нь стандартын системийг багтаасан бөгөөд түүний гол хичээл нь гимнастик байв. Энэ нь 1991 он хүртэл оршин тогтнож, ЗХУ оршин тогтнохоо больсон.
Стандартад амжилттай тэнцсэн иргэдийг энгэрийн тэмдэгээр шагнаж урамшууллаа. Тэд алт, мөнгө, хүрэлээр хийгдсэн байв. Энэ нь хэд хэдэн дасгал хийх шаардлагатай байсан: гүйх, үсрэх, усанд сэлэх, татах, буудах. Тодорхой дасгалуудыг хийж гүйцэтгэсэн шагналтнууд спортын мастер цол, цолоор шагнагджээ.
Масс спорт
GTO-г нэвтрүүлж эхэлснээр ЗХУ-д гимнастик өргөн тархсан. Төрөл бүрийн гимнастикийн үзүүлбэрүүд нь ялангуяа алдартай болоход хувь нэмэр оруулсан. Тэд амралт, баяр наадмын үеэр, спортын нээлт, сайн санааны тоглолтын үеэр зохион байгуулагддаг байв.
Эдгээр үзүүлбэрүүд нь гимнастикийг сурталчлахаас гадна өөр зорилготой байв. Тэд дэлхийн нийт ард түмний спорт, Зөвлөлтийн ард түмний эх оронч үзэл, эв нэгдлийг харуулсан.
Үүний зэрэгцээ ЗХУ-д уран сайхны гимнастик үүссэн түүх эхэлдэг. 1934 онд Ленинградскийн дэргэд "Уран сайхны хөдөлгөөний дээд сургууль" нээгдэв. улсын институтП.Ф.-ийн нэрэмжит биеийн тамирын боловсрол. Лесгафта. Уран сайхны гимнастик нь энэ спортын бусад салбараас тусдаа гарч ирсэн юм. Сургуулийн сургалт явуулсан шилдэг мэргэжилтнүүдТэр үед. Зөвхөн эмэгтэй хүний спортын үндсэн дүрэм, техникийг тэд өөрсдөө бий болгосон.
1937 онд манай улсын гимнастикийн түүхэнд бас нэгэн чухал үйл явдал болжээ. Тамирчид Зөвлөлт Холбоот Улсолон улсын тэмцээнд анх удаа оролцсон. Энэ нь Антверпен хотод болсон гурав дахь ажлын олимпийн үеэр болсон.
Спорт ба Аугаа эх орны дайн
Улс орны хувьд хүнд хэцүү цаг үе байсан ч гимнастикийн хөгжил үргэлжилсээр байв. Энэ спортын тэмцээнүүд ЗХУ-д 1943, 1944, 1945 онд зохиогдож байжээ. Түүнээс гадна, биеийн тамирын дасгалЗөвлөлтийн цэргүүд тоглож байсан чухал үүрэгфашист түрэмгийлэгчдийг ялахад.
Дараа нь Агуу ялалт, Улаан талбайд тамирчдын парад зохион байгуулав. Үүнийг бэлтгэхийн тулд асар их хүний нөөцийг ашигласан нь ЗХУ-д гимнастикийг дэлгэрүүлэхэд түлхэц болсон юм.
IN дайны дараах жилүүдСпортын байгууламжуудыг сэргээн засварлах ажил эхэлсэн. Тэмцээнүүд ч дахин эхэлсэн. 1948 онд Төв Хорооноос тус улсад биеийн тамирыг хөгжүүлэх тухай тогтоол гаргасан. Мөн тамирчдын бэлтгэлийн түвшинг дээшлүүлэхэд чиглэв.
Энэ бол Зөвлөлтийн гимнастикийн хувьд эргэлтийн цэг байв. Өмнө нь энэ спорт нь хүн амын эрүүл мэндийг сайжруулах, бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэхэд чиглэгддэг байсан бол одоо мэргэжлийн тамирчдын давуу эрх болон хувирчээ.
Ирээдүйн аваргуудын ур чадварыг дээшлүүлэхэд гол анхаарлаа хандуулсан. Ийнхүү гимнастик нь олон нийтэд хүртээмжтэй спорт байхаа больсон.
ЗУРАГ
Олон улсын гимнастикийн холбоо (FIG) нь 1881 онд байгуулагдсан. Эхэндээ энэ нь зөвхөн Европын орнуудыг хамардаг байсан бол хожим дэлхийн бусад улс орнууд энэ нийгэмлэгт нэгдсэн.
ЗХУ 1949 онд FIG-д элссэн бөгөөд тэр цагаас хойш Зөвлөлтийн тамирчид дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд албан ёсоор оролцож эхэлсэн. 1952 онд тэд анх удаа тоглолтоо хийсэн Олимпийн наадамӨө. Тэр цагаас хойш Зөвлөлт, дараа нь Оросын гимнастикчид өөрсдийгөө манлайлагч гэдгээ баттай тогтоожээ.
ЗХУ уран сайхны гимнастикийг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Энэ чиг хандлага үүссэн түүх манай улсаас эхэлсэн бөгөөд 1980 онд Москвад болсон Олимпийн дараа түүний хувьд шийдвэрлэх эргэлт гарсан. Олон улсын олимпийн хороо уран сайхны гимнастикийг олимпийн наадамд багтаасан.
Өнөөдөр Орос улсад гимнастик
Одоогийн байдлаар Орос улсад гимнастикийг олон нийтийн спорт болгон сэргээж байна. А Оросын тамирчидолон улсын тэмцээнүүдэд шагналын тавцанд зогссоор байна. Тэдний дунд Олимпийн үнэмлэхүй аварга, дэлхийн үнэмлэхүй аварга, дээд амжилтын эзэд бий.
Гимнастикт зориулсан асар их судалгааны ажил бас анхаарал татаж байна. Энэ нь тамирчдын бэлтгэлд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.
Оросын уран сайхны гимнастикийн холбоо нь 1991 онд байгуулагдсан. Энэ байгууллага манай тамирчдын эрх ашгийг дэлхийн тавцанд төлөөлөх эрхтэй. Мөн холбооны удирдлага дор бүсийн гимнастикийн сургуулиудыг байгуулж, өсвөрийн тэмцээнүүдийг зохион байгуулж байна. Ирээдүйн тамирчид, түрүүлсэн тамирчдыг ингэж бэлтгэдэг.
Гимнастик гимнастик, бүжгийн төрөл бүрийн дасгалуудыг хөгжимд эд зүйлгүй эсвэл эд зүйлээр (тууз, олс, цагираг, дугуй, бөмбөг) гүйцэтгэдэг спорт юм.
IN Сүүлийн үедДэлхийн хэмжээний тэмцээнд багаж хэрэгсэлгүй тоглолт хийхийг хориглоно. Хамтын тоглолтын үеэр хоёр төрлийн объектыг нэгэн зэрэг (жишээлбэл, цагираг, бөмбөг) эсвэл нэг төрлийн (таван бөмбөг, таван хос дугуй) ашигладаг. Ялагчдыг олон төрөлд тодруулдаг тодорхой төрөлба бүлгийн дасгалууд.
Бүх дасгалуудыг хөгжим дагалддаг. Өмнө нь тэд төгөлдөр хуур эсвэл нэг зэмсгээр тоглодог байсан. Одоо найрал хөгжмийн дууг ашиглаж байна. Хөгжмийн сонголт нь гимнастикч, дасгалжуулагчийн хүслээс хамаарна. Гэхдээ дасгал бүр дор хаяж 1 минут 15 секунд, нэг минут хагасаас илүүгүй байх ёстой. Тэмцээн 13х13 метрийн хэмжээтэй гимнастикийн дэвсгэр дээр явагддаг. Сонгодог олон төрлийн (4 дасгал) нь олимпийн төрөл юм. Бүх төрлийн тэмцээнээс гадна хувийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож буй гимнастикчид тодорхой төрлийн дасгалуудаар (Олимпийн наадмаас бусад) шагналын төлөө өрсөлддөг уламжлалтай.
Саяхан гүйцэтгэлийг хорин онооны системээр үнэлдэг болсон. Хамгийн гайхалтай, гоёмсог спортын нэг. ЗСБНХУ-д уран сайхны гимнастик нь 1940-өөд онд бий болж, спортоор хичээллэж эхэлсэн. 1984 оноос хойш олимпийн төрөлд багтсан. Саяхан болтол зөвхөн эмэгтэй дүр төрхспорт, гэхдээ 20-р зууны сүүлчээс Японы гимнастикчдын хүчин чармайлтын ачаар эрэгтэйчүүдийн дунд тэмцээн зохиогдож эхэлсэн.
Өгүүллэг
Уран сайхны гимнастик бол алдартай Мариинскийн театрын балетын мастеруудаас үүдэлтэй нэлээд залуу спорт юм. Байгуулагдсан харьцангуй богино хугацаанд энэ спорт дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдөж, дэлхий даяар олон тооны шүтэн бишрэгчидтэй болсон.
1913 онд П.Ф.Лесгафтийн нэрэмжит Ленинградын биеийн тамирын дээд сургуульд урлагийн хөдөлгөөний дээд сургууль нээгдэв. Түүний анхны багш нар нь Роза Варшавская, Елена Горлова, Анастасия Невинская, Александра Семенова-Найпак нар байв. Эдгээр бүх багш нар VSHKhG-д элсэхээсээ өмнө "гоо зүйн гимнастик" - Франсуа Делсарте, "уран сайхны гимнастик" - Эмиль Жак дель Кроз, "бүжгийн гимнастик" - Жорж Демини, "чөлөөт бүжиг" - Исадора Дункан багшлах өөрийн гэсэн туршлагатай байсан. . Гимнастикийн эдгээр бүх чиглэлийг нэгтгэсэн нь энэхүү гоёмсог спортыг бий болгоход хувь нэмэр оруулсан.
1941 оны 4-р сард уран сайхны гимнастикийн анхны Ленинградын аварга шалгаруулах тэмцээнийг тус сургуулийн төгсөгчид, багш нар зохион байгуулж, зохион байгуулав. 40-өөд онд Зөвлөлтийн бүх спортын нэгэн адил уран сайхны гимнастикийн хөгжил Аугаа эх орны дайны улмаас бараг зогссон.
1948 онд ЗХУ-ын уран сайхны гимнастикийн анхны аварга шалгаруулах тэмцээн болсон. 1945 онд Уран сайхны гимнастикийн Бүх Холбооны секц байгуулагдаж, 1963 онд ЗХУ-ын Холбоо болж өөрчлөгдсөн. 1940-өөд оны сүүлээр ангиллын хөтөлбөр, тэмцээний дүрмийг боловсруулсан. Дараа нь энэ спортын хөгжил бүх зүйлийг хамарсан гайхалтай хурдацтай явагдаж байв илүү их тоозалуу оролцогчид.
1949 оноос хойш ЗХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээн жил бүр, 1965 оноос хойш уран сайхны гимнастикийн ЗХУ-ын цомын төлөөх тэмцээн, 1966 оноос хойш бүх холбооны хүүхдийн тэмцээн болж байна. 1949 онд Киевт ЗХУ-ын анхны аварга Любовь Денисова (дасгалжуулагч Ю. Шишкарев) байв. Мөн 1954 онд анхны спортын мастерууд гарч ирэв. Гимнастик нь Бельги, Франц, Герман, Чехословак, Югослав зэрэг орнуудад үзүүлэх тоглолтоор ЗХУ-аас гадуур аялж эхлэв.
Үүний дараа Олон улсын гимнастикийн холбоо уран сайхны гимнастикийг спорт гэж хүлээн зөвшөөрсөн. 1960 онд Софи хотод анхны олон улсын албан ёсны уулзалт болсон: Болгар - ЗХУ - Чехословак, 3 жилийн дараа буюу 1963 оны 12-р сарын 7-8-нд Европын цом нэртэй олон улсын албан ёсны анхны тэмцээн Будапешт хотод болжээ.
Дүгнэж хэлэхэд, зөвхөн Европоос гимнастикчид оролцдоггүй нь тогтоогдсон бөгөөд дараа нь эдгээр тэмцээнийг анхны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн гэж үзэхээр шийдсэн бөгөөд түүний ялагч, уран сайхны гимнастикийн анхны дэлхийн аварга Москвагийн Людмила Савинкова. Будапешт хотод тэмцээнүүд ЗХУ-д батлагдсан дүрмийн дагуу явагдсан боловч зөвхөн чөлөөт хөтөлбөрөөр явагддаг байв.
1967 онд дэлхийн уран сайхны гимнастикийн цоо шинэ багийн тэмцээн гарч ирэв - бүлгийн дасгалын тэмцээн. 1967 онд Копенгаген хотод анхны дасгалын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн болжээ. Үүний зэрэгцээ Зөвлөлтийн баг алтан медаль хүртэв. Европын аварга шалгаруулах тэмцээн 1978 оноос хойш зохион байгуулагдаж байна. Мадридад Зөвлөлтийн гимнастикч Галима Шугурова Европын титмийн эзэн болов. 1963-1991 оны хооронд дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг хоёр жил тутамд сондгой тоогоор, Европын аварга шалгаруулах тэмцээнийг 1978-1992 онд тэгш тоогоор зохион байгуулж байжээ. 1992 оноос хойш дэлхийн болон Европын аварга шалгаруулах тэмцээн жил бүр зохиогддог.
1980 он бол уран сайхны гимнастикийн эргэлтийн цэг болсон. Москвад болсон Олимпийн наадам дууссаны дараа ОУОХ-ны их хурал энэ спортыг Олимпийн наадмын хөтөлбөрт оруулах шийдвэр гаргасан. Уран сайхны гимнастикийн олимпийн түүх 1984 онд Канадын Лори Фунг Лос Анжелес хотноо болсон олимпийн анхны алтан медалийг хүртснээр эхэлдэг.
Дөрвөн жилийн дараа Марина Лобач Сөүлийн олимпийн аварга болж, Александра Тимошенко Барселонад, Екатерина Серебрянская Атлантад, Юлия Барсукова Сиднейд, Алина Кабаева Афинд түрүүлэв. Атлантагийн Олимпийн наадмаас хойш уран сайхны гимнастик бүхэлдээ ганцаарчилсан болон бүлгийн дасгалын тэмцээн гэсэн хоёр хэсгээс бүрддэг.
Үнэлгээний систем ба шүүлт
Олон улсын гимнастикийн холбооноос 2001, 2003, 2005 онуудад техникийн элементүүдийг онцлон тэмдэглэх, субьектив байдлыг багасгах зорилгоор онооны системийг өөрчилсөн. Үнэлгээг 2001 он хүртэл 10 онооны системээр өгдөг байсан бол 2003 онд 30, 2005 онд 20 онооны систем болгон өөрчилсөн.
Энэ спорт дахь үзүүлбэрийн үр дүнг үнэлэх нь туйлын субъектив зүйл гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тамирчдад тэгш бус хандсанаас болж ноцтой дуулиан шуугиан, бүр шүүгчдийн эрхийг хассан тохиолдол нэг бус удаа гарч байсан.
2000 онд Сарагоса хотод болсон Европын аварга шалгаруулах тэмцээний үеэр Елена Витриченкогийн хамт хамгийн дуулиантай хэрэг гарсан. Үүнээс болж шүүгчийн журмыг өөрчлөх, энэ спортыг олимпийн хөтөлбөрөөс хасах зэрэг асуудал удаа дараа гарч ирсэн.
Уран сайхны гимнастик нь допингийн асуудлаас мултарсангүй. Эдгээрийг тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, нэмэгдүүлэхийн тулд авдаггүй булчингийн масс. Гимнастикчдын гол асуудал бол илүүдэл жин. Тиймээс хэрэглэж буй гол эмүүд нь шээс хөөх эм бөгөөд энэ нь эргээд Допингийн эсрэг хорооноос хориотой байдаг.
Уран сайхны гимнастикийн хичээлийн онцлог
Энэ насны хүүхдийн бие уян хатан байдал, зохицуулалт, хөдөлгөөний хурдыг хөгжүүлэхэд илүү өртөмтгий байдаг тул 3-5 наснаас эхлэн уран сайхны гимнастикийн эхний алхмуудыг хийхийг зөвлөж байна. Гимнастикийн гол чанарууд нь хүсэл зориг, тэсвэр тэвчээр, уян хатан чанар юм. Дүрмээр бол аль хэдийн 14-16 насандаа олон тамирчид гимнастикаар хичээллэх эсвэл спортын балет руу шилжих шаардлагатай болдог. Цөөхөн хэдэн гимнастикчид 20-22 нас хүртлээ спортын замналаа үргэлжлүүлдэг.
Хэрэв бид уран сайхны гимнастикийг уран сайхны гимнастиктай харьцуулж үзвэл уран сайхны гимнастик нь илүү аюулгүй, хүртээмжтэй спорт юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг нэлээд танилцуулсан өндөр шаардлагаруу Гадаад төрхтамирчид. Саяхан уран сайхны гимнастик нь аэробик, фитнесс болон хувирч эхэлсэн тул олон тамирчид спортоор амьдралаа үргэлжлүүлэх боломжтой болсон. Спортын аэробикийн төрөлд оролцогчдын дийлэнх нь гимнастикч байсан хүмүүс байдаг. Уран сайхны гимнастик нь хүний уян хатан байдал, тэсвэр хатуужил, авхаалж самбаа, хүмүүжлийг төлөвшүүлж, бие бялдараа сайжруулж, түүнийг сайхан, дэгжин удирдахад сургаж, өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг нь орчин үеийн ертөнцөд маш чухал юм.
Уран сайхны гимнастикийн хэсгийг олооройМосква,
Уран сайхны гимнастик нь 1980 оны эргэлтийн үед S үсэгтэй спорт болсон ч хуучин ЗХУ-ын үндэсний бахархал гэж тооцогддог. Москвад болсон Олимпийн наадам гимнастикчдын оролцоогүйгээр явагдсан боловч наадмын төгсгөлд болсон их хурал дээр тэд шинэ спорт болох уран сайхны гимнастикийг хөтөлбөрт оруулахаар шийджээ.
1984 оны тоглолтонд аль хэдийн Алтан медальКанадын гимнастикч Лори Фунг дээр очив. Тэрээр уран сайхны гимнастикийн анхны олимпийн аварга гэдгээрээ түүхэнд мөнхөд бичигджээ. Румыны Доиана Стойкулеску мөнгө, Германы Регина Вебер хүрэл медаль хүртлээ.
Болгарын охид 1980 онд Москвад зарласан бойкотоос хариу татгалзсаны улмаас манай гимнастикчид олимпийн тэмцээнд оролцоогүй.
Болгарын гимнастикчдын алтан үе
1984 онд Софид болсон социалист лагерийн альтернатив боловч албан бус тоглолтод Болгарын хоёр гимнастикч алтыг хувааж авсан бөгөөд Диляна Георгиева клубын дасгалд багийн анд Анела Раленковад нэг алтан медалийг алдсан юм. Галина Белоглазова, Далиа Кукайте нарын төлөөлөл болсон ЗХУ-ын шигшээ баг социалист олимпийн хоёрдугаар байрыг авчирсан.
1988 оны олимпод Болгарын гимнастикч Адриана Дунавская, Биянка Панова нар, түүнчлэн Марина Лобач, Александра Тимошенко нар багтсан ЗХУ-ын шигшээ багийн охид алт авна гэж таамаглаж байсан. Дөрвөн оролцогчийн хувьд финалын тоглолт гайхалтай байсан ч сонгон шалгаруулалтын тэмцээнд Марина Лобах өрсөлдөгчдөөсөө ялгаатай нь өө сэвгүй тоглосон тул алт авсан.
ЗХУ задран унасны дараа ТУХН-ийн гишүүн орнуудаас 1992 оны наадамд оролцох баг байгуулагджээ. Багийн төлөөлөгчид Украины тамирчин Александра Тимошенко, Оксана Скалдина нар байв. Александра бүх хүлээлтийг давж, үнэмлэхүй аварга цол хүртэв. Оксана Испанийн Каролина Паскуалд мөнгөн медаль алдлаа
1996 оны наадам нь гимнастикийн шинэ чиг хандлагыг харуулсан Украинчууд Екатерина Серебрянская, Елена Витриченко, Ирина Винерийн шавь Амина Зарипова, Яна Батыршина нарт амжилт авчирсан.
Сиднейд болсон наадам (2000) Оросын багт алт авчирч, Беларусийн гимнастикчид хоёрдугаар байр, Испанийн гимнастикчид хүрэл медаль хүртжээ. Юлия Барсукова Олимпийн аварга цолыг хүртсэн бөгөөд бүх хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр Алина Кабаеваг зөвхөн гуравдугаар байр эзэлсэн ч наадмын дуртай гэж нэрлэжээ.
2004 оны наадамд Алина Кабаева бүх дасгалд алдаа гарсан ч Олимпийн аварга цол хүртсэн азтай байв. Ирина Чащина гайхалтай тоглосон ч нэг алдаа түүнийг хоёрдугаар байр руу шилжүүлэв. Украины гимнастикч Анна Бессонова хүрэл медаль хүртлээ.
Бээжингийн олимпийн наадамд алтан медалийг Евгения Канаева хүртэж, Беларусийн тамирчин Инна Жукова мөнгөн медаль хүртжээ. Анна Бессонова хүрэл медаль хүртлээ. Дараагийн зургаан байрыг Ирина Винерийн оюутнууд эзэлжээ. Лондонгийн уран сайхны гимнастикийн гол од нь бас юутай ч зүйрлэшгүй Евгения Канаева байв.
Бүсгүйчүүд маань цаашдаа байлдан дагуулаасай гэж найдъя шилдэг газрууддараа дараагийн олимпиадуудад оролцож, дэлхий дахинд хосгүй чадвараа харуулна.
Биеийн тамирын талаархи уран сайхны гимнастикийн тайлан нь хичээлд бэлтгэхэд тусална.
“Уран сайхны гимнастик” илтгэл
Гимнастикүнэхээр гайхалтай спорт. Үүний мөн чанар нь объекттой (бөмбөг, цагираг, тууз, олс, дугуй) эсвэл түүнгүйгээр гүйцэтгэдэг бүжиг, гимнастикийн дасгалуудыг хийх явдал юм.
Өнөөдөр уран сайхны гимнастикийг олимпийн спорт гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Гимнастикчид суналт, уян хатан байдал, өндөр түлхэлт, сайн зохицуулалт, нарийхан биетэй байдаг. Эдгээр бүх чанарууд нь сургагч багшийн хяналтан дор тогтмол сургалтанд хамрагдсанаар бий болдог.
Олон улсын гимнастикийн холбоо гэж байдаг бөгөөд дүрэм, гүйцэтгэлийн журам боловсруулдаг, олон улсын холбоодыг нэгтгэдэг.
Уран сайхны гимнастикийн түүх
Уран сайхны гимнастик бол залуу спорт бөгөөд Мариинскийн театрын ачаар гарч ирсэн: 1913 онд Санкт-Петербургийн дээд сургуульд Урлагийн хөдөлгөөний дээд сургууль нээгдэв. P.F. Лесгафта. Тус сургуулийн багш нар хэмнэл, гоо зүй, бүжгийн гимнастик зааж байсан туршлагатай. Бүх хэв маягийг нэг дор нэгтгэснээр уран сайхны гимнастик үүсэхэд түлхэц өгсөн.
Уран сайхны гимнастикийн анхны аварга шалгаруулах тэмцээн 1941 онд Ленинград хотод болсон. Агуу хэзээ Эх орны дайн, спортын хөгжил бага зэрэг удааширсан. 1945 онд анхны уран сайхны гимнастикийн секц байгуулагдаж, дараа нь ЗХУ-ын холбоо болон өөрчлөгдсөн.
Үүний дараа уран сайхны гимнастик асар хурдацтай хөгжиж, улам олон хүмүүсийг эгнээндээ нэгтгэв. Анхны аварга шалгаруулах тэмцээн 1948 онд болсон. Жилийн дараа тэд жил бүр зохион байгуулагдаж эхлэв. Дараа нь ЗХУ-ын цом (1965 оноос хойш), бүх холбооны хүүхдийн тэмцээн (1966 оноос хойш). Удалгүй уран сайхны гимнастикчид ЗХУ-аас гадуур хөтөлбөрөөр аялж эхэлсэн бөгөөд энэ спорт нь Олон улсын гимнастикийн холбооноос албан ёсны статус авч, хүлээн зөвшөөрөв.
Анхны олон улсын уулзалт 1960 онд Софи хотод болсон бөгөөд оролцогчид нь Болгар-ЗХУ-Чехословак байв. 1963 онд Будапешт хотод уран сайхны гимнастикийн олон улсын тэмцээн болсон - Европын цом. 4 жилийн дараа багийн шинэ төрлийн тэмцээн гарч ирэв: бүлгийн дасгалууд. 1980 онд уран сайхны гимнастикийг Олимпийн наадмын хөтөлбөрт оруулсан. Түүний түүх 1984 оноос эхэлсэн.
Уран сайхны гимнастикийн товч дүрэм
- Тоглолт нь объекттой эсвэл объектгүй явагддаг. Олон улсын тэмцээн уралдаанд аппарат хэрэгсэлтэй тоглолт хийх ёстой.
- Гимнастикийн хөтөлбөрийг дууны хөгжим дагалддаг.
- Дасгал бүр 13х13 м хэмжээтэй хивсэн дээр 75 - 90 секунд үргэлжилнэ.
- Гүйцэтгэлийг 20 онооны системээр үнэлдэг.
- Гүйцэтгэлийг 3 шүүгчийн баг үнэлдэг. Хоёр дэд бүлэг нь хөтөлбөрийн хүндрэлийг (техник) үнэлдэг бол өөр 4 шүүгч бүжиг дэглэлт, уран сайхны чадварыг үнэлдэг. Алдаа гаргасан тохиолдолд оноо хасагдана. Гүйцэтгэлийн албан ёсны талыг мөн зохицуулагч шүүгч үнэлдэг.
- Гимнастикчдын хийдэг зүйлсийн дунд: синтетик эсвэл олс, синтетик эсвэл модон цагираг, синтетик эсвэл резинэн бөмбөг, резин эсвэл хуванцар тор, торго тууз, саваа.
Өнөөдөр уран сайхны гимнастик нь дөрвөн жилд нэг удаа зохиогддог олон улсын хамгийн нэр хүндтэй тэмцээн юм. Европын гимнастикийн холбооноос зохион байгуулсан анхны аварга шалгаруулах тэмцээн 1978 онд болсон.
