Гэр Амнаас үнэртэх Хэвийн суурь температурын график. BT график онлайн Нэг фазын суурь температурын график

Амнаас үнэртэх

Хэвийн суурь температурын график. BT график онлайн Нэг фазын суурь температурын график

Суурийн температурын графикийг зурах

Зөвхөн бүртгэлтэй хэрэглэгчид онлайнаар BT график үүсгэх боломжтой гэдгийг анхаарна уу.

Эхний өдрөөс эхлэн суурь температурын графикийг барих нь дээр сарын тэмдгийн мөчлөг, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс. Хэмжилт хийсэн шулуун гэдэсний температурөдөр бүр өглөө, суурь температурын графикт тэмдэглэнэ (температурын утгын түвшинд цэг байрлуулсан). Суурийн температурын (BT) график дээр одоогийн огноог тэмдэглэх шаардлагатай. Суурийн температурын графикийг дараагийн сарын тэмдэг эхлэх хүртэл үргэлжлүүлнэ. Дараагийн сарын тэмдэг эхэлсний дараа BT-ийн шинэ хуваарийг барьж эхэлнэ.

Циклийн эхний 10 өдрийн тэмдэглэгээг ашиглан "бага" температурын хамгийн өндөр температурыг тодорхойлох шаардлагатай. Халуурах эсвэл бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалан маш өндөр температурыг бүү тооц.
Дараа нь та хамгийн өндөр температурын түвшинд шугам зурах хэрэгтэй. Энэ шугамыг бүрээс буюу температурын шугам гэж нэрлэдэг.

Үржил шимгүй үе нь оройн цагаар эхэлдэг бөгөөд 3 өдрийн температур бүрхсэн шугамаас дээш нэмэгддэг.

Жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд та 3 өдрийн орой хүртэл температурыг бүрхсэн температураас дээш нэмэгдүүлэхээс татгалзах хэрэгтэй. Дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс 1 хоног хүртэл бэлгийн хавьталд орох боломжтой.

Суурийн температурыг тооцоолох гол зорилго нь тодорхой мөчлөгт Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлох явдал юм. Суперовуляци хийх өдрүүдийг тодорхойлохын тулд BBT хүснэгтийг сайтар судлах хэрэгтэй.

Суперовуляци хийхээс өмнөх температурыг эстроген бага байлгадаг бөгөөд өндгөвчний дараа прогестерон нь өндөр түвшинд хүргэдэг. Суурийн температур нэмэгдэх нь Суперовуляци явагдсан гэсэн үг юм. Энэ шинж тэмдэг нь умайн хүзүүний шингэн, умайн хүзүүний байрлал гэсэн хоёр шинж тэмдэгтэй харьцуулахад Суперовуляци ойртож байгаа баримт биш гэж тооцогддог. Суперовуляци хийх үед температур буурах нь цөөн тооны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог гэдгийг санах нь зүйтэй. Температурын огцом уналт нь маш ховор тохиолддог тул ийм шинж тэмдэг нь жирэмслэх чадварыг тодорхойлоход туйлын найдвартай байж чадахгүй бөгөөд энэ нь өндгөвчний эхлэлийг тодорхойлохын тулд дээр дурдсан хоёр шинж тэмдгийг ашиглах нь зүйтэй гэсэн үг юм.

Суурийн температурыг нэмэгдүүлэх сонголтууд

Стандарт төрөл нь бага температурын түвшинг нарийн тусгаж, дараа нь дор хаяж 0.2 градусын огцом өсөлт, дараагийн өндөр температур, энэ мөчлөгийн төгсгөл хүртэл үлддэг. Хуваарь нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. Хэдийгээр өөр гурав байгаа янз бүрийн төрөлСуурийн температурын өсөлтийн график:

шат ахих. Температур огцом нэмэгдэж, гурван өдрийн турш ижил түвшинд хэвээр үлдэж, дараа нь нэг огцом үсрэлт хийдэг;

аажмаар өсөх. Энэ нь аажмаар өсдөг. Өдөрт 0.1 градусаар нэмэгдэж байна. Энэ тохиолдолд Суперовуляци хийх өдрийг өөр өөрөөр тодорхойлно нэмэлт шалгуурууд;

өгөөжтэй хамт өснө. Энэ нь дээшилж эхэлдэг бөгөөд маргааш нь хуваах шугамаас доош унаж, дараа нь дахин босдог.

BT-ийг хэмжих, график зурахдаа юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Хоёр дахь үеийн суурь температур ба эхний үе шатны суурь температурын хоорондох ялгаа нь 0.4-0.5-аас багагүй байх ёстой (бага температурын зөрүү нь зөвхөн эмэгтэй хүний биеийн шинж чанар болохоос бусад тохиолдолд эмэгтэй хүний биеийн онцлог шинж чанар юм. тодорхой эмгэг байгаа эсэх).

Эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа өөр байж болно. Эхний үе шат нь үргэлжлэх хугацаандаа ихээхэн ялгаатай байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ эмэгтэйд мөчлөгийн хоёр дахь үе шатны үргэлжлэх хугацаа ижил, 12-16 хоног байна.
Суперовуляци хийсний дараа хоёр дахь үе шат эхэлдэг гэдгийг мэдэж байгаа тул та эмэгтэй хүний мөчлөгийн мэдэгдэж буй хугацаанд үндэслэн Суперовуляци хийх өдрийг ойролцоогоор тооцоолж болно.

Жишээлбэл, хэрэв мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа 24 хоног бол 24 хоног -14 хоног (хоёр дахь үе шат) = 10, өөрөөр хэлбэл Суперовуляци 10 дахь өдөр тохиолддог.

Анхаар!

мөчлөгийн эхний өдөр бол сарын тэмдгийн эхний өдөр;

сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг сарын тэмдгийн эхний өдрөөс дараагийн сарын тэмдгийн эхний өдөр хүртэл тооцдог;

Эм уухдаа суурь температурыг хэмжих ёсгүй аман жирэмслэлтээс хамгаалах эм;

температурын зөрүү 0.4-ээс багагүй тохиолдолд хоёр үе шатанд бага эсвэл өндөр температур нь эмгэг биш юм. Энэ бол биеийн онцлог шинж юм;

1-р үе шатанд өндөр температур нь эстрогений дутагдлыг илтгэнэ (энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмч-эндокринологичтой зөвлөлдөх шалтгаан болдог);

2-р үе шатанд бага температур нь прогестерон дааврын үйл ажиллагаа муу байгааг илтгэнэ;

хэрэв сарын тэмдгийн үед суурь температур нэмэгдвэл энэ нь үүнийг илтгэнэ архаг эндометрит(умайн салст бүрхэвчийн үрэвсэл). Үргүйдлийн шалтгаануудын нэг нь жирэмслэлт төлөвлөөгүй байсан ч та эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц нэмдэггүй. нөхөн үржихүйн эрүүл мэндмөн эмгэнэлт үр дагаварт хүргэж болзошгүй;

хэрэв сарын тэмдэг ирээгүй ч температур 2-р үе шатанд 18 хоногоос дээш хугацаагаар байвал жирэмслэлт байж болно. Хэрэв сарын тэмдэг бага, температур өндөр хэвээр байвал зулбах эрсдэлтэй үед жирэмслэх боломжтой;

хэрэв 2-р үе шатанд суурь температур нэг буюу хэд хэдэн дусал байвал энэ нь өндөгний үхэл эсвэл температурын уншилтад гадны хүчин зүйл нөлөөлсөн болохыг илтгэнэ;

Хэрэв бүх мөчлөгийн туршид суурь температур ойролцоогоор ижил түвшинд байвал эсвэл BT диаграмм нь "хашаа" хэлбэртэй байвал (бага температур өндөр температуртай солигддог) энэ нь энэ мөчлөгт Суперовуляци болоогүй гэсэн үг юм - ановуляци. У эрүүл эмэгтэйЖилд хэд хэдэн ановуляцийн мөчлөгийг зөвшөөрдөг боловч хэрэв энэ нь бүх мөчлөгт давтагддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй.

Бид суурь температурын графикийг онлайнаар хийдэг

Суперовуляци бол эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөгийн гол үйл явдал юм. Хэрэв та энэ нь тохиолдсон өдрийг зөв тодорхойлж чадвал жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс гадна төрөөгүй хүүхдийн хүйст бага зэрэг нөлөөлөх боломжтой.

Өндөг өндгөвчнөөс хэзээ гарах тухай мэдээлэл авах боломжтой. янз бүрийн арга замууд: Циклийн туршид хэд хэдэн удаа өндгөвчний хэт авиан шинжилгээ эсвэл бэлгийн дааврын концентрацийг тодорхойлох. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүрийн гэртээ хийж болох хамгийн энгийн бөгөөд үнэ төлбөргүй арга бол суурь термометр байсан бөгөөд хэвээр байна. Суурийн температур өдөр бүр хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг нарийвчлан шинжлэх нь өндгөвчний үйл ажиллагааг судлах, Суперовуляци явагдаж байгаа эсэхийг ойлгох, жирэмслэлтийг шинжилгээнээс өмнө тодорхойлох боломжтой болно.

Суурийн термометрийн аргын мөн чанар

Эмэгтэй хүний биеийг хянах гол үүрэг нь бэлгийн даавар юм: прогестерон ба эстроген, пролактин, гипоталамус, гипофиз булчирхайн гонадотроп даавар. Тэдний хоорондын тэнцвэр нь суурь гэж нэрлэгддэг биеийн температур зэрэг олон процесст тусгагдсан байдаг.

Суурийн температур нь бодит температурыг харуулсан хамгийн бага температурын үзүүлэлт юм дотоод эрхтнүүд. Энэ нь амрах дараа (ихэвчлэн шөнийн унтсаны дараа), аль нэг эхлэхээс өмнө шууд тодорхойлогддог Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, энэ нь хэмжилтийн алдаа үүсгэх болно. Зөвхөн биеийн хөндийтэй харьцдаг хэлтэсүүд үүнийг бий болгоход тохиромжтой. Эдгээр нь үтрээ (энэ нь умайд холбогдсон), шулуун гэдэс (энэ нь бүдүүн гэдэстэй шууд холбогддог) болон амны хөндийн амны хөндийгөөр дамждаг амны хөндий юм.

Эстроген ба прогестерон даавар нь суурь түвшинг тогтоодог. Тэд өндгөвчний үед тухайн эмэгтэйд ямар суурь температур байх ёстойг "зааж өгдөг".

Эстрогений хэвийн хэмжээ нь температурт нөлөөлдөггүй. Энэ дааврын үүрэг нь прогестерон нь гипоталамус дахь терморегуляцийн төвд (энэ нь тархитай холбоотой хэсэг) нөлөөлөхөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Циклийн эхний хагаст эстроген "давамгайлж" байна. Энэ нь суурь температурыг 37 хэмээс дээш өсгөхийг зөвшөөрдөггүй. Суперовуляци хийх үед цусан дахь эстроген дааврын хэмжээ ихсэх үед температур ойролцоогоор 0.3 хэмээр буурдаг. Өндөг нь уутанцраас гарч, түүний оронд гарч ирэх үед шар бие, прогестерон үүсгэдэг, термометр нь 37 ° C ба түүнээс дээш температурыг харуулж байна. Энэ тохиолдолд суурь термометрийн график нь нээлттэй далавчтай шувуутай төстэй болж, хушуу нь өндгөвчний өдрийг бэлэгддэг.

Цаашилбал, шар бие нас барах үед (хэрэв жирэмсэлт гараагүй бол) прогестерон дааврын хэмжээ буурч, температур буурдаг. Сарын тэмдгийн үед индикатор нь 37 ° C-д үлдэж, дараа нь буурч, бүх зүйл дахин давтагдана.

Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол прогестерон нь илүү их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг тул температур нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх шиг буурдаггүй, харин эсрэгээр нэмэгддэг.

Суперовуляци хийх өдрийг юу тодорхойлдог

Ооцит хэдэн өдөр уутанцраас гарахыг мэдэхийн тулд эмэгтэй хүн дараахь зүйлийг хийж чадна.

жирэмслэлтийг төлөвлөх: 3-4 сарын график хийсний дараа та бэлгийн харьцаанд "ойролцоогоор" биш, дараагийн сарын тэмдэг эхлэхээс 14 хоногийг тооцож, харин Суперовуляци хийх өдрийг яг таг мэдэж болно;
төрөөгүй хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх (арга нь 100% биш). Хэрэв та хөвгүүн төрөхийг хүсч байвал бэлгийн харьцааг Суперовуляци хийх өдөр төлөвлөх нь дээр (энэ өдөр суурь температур буурч, үтрээний цагаан хорхой нь түүхий тахианы уургийн өнгө, нягтралыг авдаг). Хэрэв таны мөрөөдөл охин төрүүлэх юм бол хүлээгдэж буй Суперовуляци хийхээс 2-3 хоногийн өмнө бэлгийн хавьталд орох нь дээр;
Суперовуляци хэзээ болохыг мэдсэнээр та жирэмслэлтээс зайлсхийх боломжтой, учир нь үүнээс хэдхэн хоногийн өмнө өндөг гарах өдөр, дараагийн өдөр нь хамгийн "аюултай" өдрүүд юм;
байгаа эсэхийг график харуулах болно дааврын асуудал, үрэвсэл нөхөн үржихүйн эрхтнүүдэсвэл Суперовуляци байхгүй (), иймээс жирэмслэлт үүсдэггүй.

Үүнээс гадна, зарим тохиолдолд суурь термометрийн графикийг зурах нь шинжилгээг худалдан авахгүйгээр жирэмслэлтийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно. Хэрэв та жирэмслэлтийн дараа анх удаагаа үргэлжлүүлэн удирдаж байгаа бол зулбах аюулыг цаг тухайд нь харж, шаардлагатай арга хэмжээг авч болно.

Суурийн термометрийг хэрхэн зөв хийх вэ

Суперовуляци хийхийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих талаар мэдэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний бие нь хамгийн бага өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. гадаад нөхцөл, мөн графикийг хадгалах хэмжлийн нэгжүүд нь градусын аравны нэг юм (энэ нь 0.1-0.05 ° C-ийн хэлбэлзэл чухал байж болно).

Үндсэн дүрмүүд энд байна, хэрэв дагаж мөрдвөл температурын график нь аль болох мэдээлэлтэй байх болно.

Хэмжилтийг шулуун гэдсээр (оновчтойгоор), эсвэл үтрээнд эсвэл аманд хийдэг (энэ нь танд тусгай термометр хэрэгтэй).
Термометрийг 2-3 см зайд оруулж, 5 минутын турш хэмжилт хийхдээ чимээгүй хэвтэх шаардлагатай.
Хэмжилт хийхээс өмнө та сууж, эргэлдэж, босож, алхаж, идэж болохгүй. Термометрийг сэгсрэх нь хүртэл шалтгаан болдог худал үр дүн.
3-4 сарын турш өдөр бүр температурыг хэмжих өндөр чанартай термометрийг (мөнгөн ус илүү сайн) сонго.
Орны дэргэдэх ширээн дээр (тавиур) өглөө босохгүйгээр хүрч болох 3 зүйл: термометр, дэвтэр, үзэг. Хэрэв та цагийн хуваарийг компьютер дээр - онлайн эсвэл офлайн програмаар хөтөлж эхэлсэн ч термометрийн заалтыг уншсаны дараа тэр даруй дугаарыг нь зааж өгөх нь дээр.
Өглөө бүр хэмжилт хий адил цагт. Нэмэх эсвэл хасах 30 минут.
Хэмжилт хийхээсээ өмнө дор хаяж 6 цаг унтахаа мартуузай. Хэрэв та шөнө боссон бол 6 цаг өнгөрөхийн тулд дараа нь хэмжилт хий.
Үд дунд хүртэл унтаж чаддаг байсан ч өглөөний 5-7 цагт термометрийг авах хэрэгтэй. Энэ нь суурь температурт нөлөөлдөг бөөрний дээд булчирхай, гипоталамусын гормоны өдөр тутмын биоритмоор тайлбарлагддаг.
Хэмжилтийн нарийвчлал нь аялал, согтууруулах ундааны хэрэглээ, бие махбодийн үйл ажиллагаа, бэлгийн харьцаанд нөлөөлдөг. Тиймээс суурь термометрийн үед эдгээр нөхцөл байдлаас аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй, гэхдээ тэдгээр нь тохиолдвол тэдгээрийг хүснэгтэд тэмдэглэнэ үү. Хэрэв та өвдөж, халуурвал дараагийн 2 долоо хоногийн бүх хэмжилтүүд бүрэн мэдээлэлгүй байх болно.

Суурийн температурыг хэзээ хэмжиж эхлэх вэ?

Сарын тэмдгийн эхний өдрөөс, өөрөөр хэлбэл, мөчлөгийн эхний өдрөөс.

Хэрхэн хуваарь гаргах вэ?

Үүнийг дөрвөлжин цаасан дээр 2 шугам зурж хийж болно: хэвтээ шугам дээр (абсцисса тэнхлэгийн дагуу) сарын өдрийг тэмдэглэж, босоо шугамыг (ординатын тэнхлэг) зурж, нүд бүр нь 0.1 ° C-ийг илэрхийлнэ. Өглөө бүр термометрийн заалт болон хүссэн огнооны уулзвар дээр цэг тавьж, цэгүүдийг холбоно. Оройн цагаар температурыг хэмжих шаардлагагүй. Хэвтээ шугамын доор үзүүлэлтүүдэд нөлөөлж болох шүүрэл, болсон үйл явдлын талаар өдөр бүр тэмдэглэл бичих газар үлдээнэ үү. Хэмжилтийн үр дүнг 6-аас 12-р өдөр хүртэл хэвтээ шугамаар зур. Үүнийг давхцах гэж нэрлэдэг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн эмч графикийг тайлахад тохиромжтой.

Доорх суурь температурын графикийн бэлэн загварыг ашиглан компьютер дээрээ хадгалаад хэвлэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд курсорыг зурган дээр шилжүүлж, хулганы баруун товчийг дарж цэсийг ашиглан зургийг хадгална.

Анхаар!Хэрэв та жирэмслэхээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол термометр авах шаардлагагүй. Эдгээр эмүүд нь өндгөвчний үйл ажиллагааг тусгайлан хориглодог бөгөөд энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болдог.

Манайд Суперовуляци тодорхойлох бусад аргуудын талаар мөн уншина уу.

Суперовуляци хийх үед суурь температурын график ямар харагддаг вэ (өөрөөр хэлбэл, өндгөвчний хэвийн мөчлөгийн үед):

сарын тэмдгийн эхний гурван өдөр температур нь ойролцоогоор 37 ° C байна;
сарын тэмдгийн төгсгөлд температурын үзүүлэлтүүд буурч, 36.4-36.6 ° C байна;
цаашлаад 1-1.5 долоо хоногийн дотор (мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч) термометр нь ижил тоонуудыг харуулдаг - 36.4-36.6 ° C (бие дэхь бодисын солилцооны үйл явцаас хамаарч бага эсвэл өндөр байж болно). Энэ нь өдөр бүр ижил байх ёсгүй, гэхдээ бага зэрэг хэлбэлзэлтэй байх ёстой (өөрөөр хэлбэл шулуун шугам биш, харин зигзаг зурдаг). 6 утгыг давхцсан шугамаар холбосны дараа температур 0.1 ° C ба түүнээс дээш байх үед гурван өдөр байх ёстой бөгөөд эдгээр өдрүүдийн аль нэгэнд 0.2 ° C-аас их байна. Дараа нь 1-2 хоногийн дараа та Суперовуляци хүлээж болно;
Суперовуляци хийхээс өмнөхөн термометр нь суурь температурыг 0.5-0.6 ° C-аар бага харуулж, дараа нь огцом өсдөг;
Суперовуляци хийх үед суурь температур 36.4-37 ° C (бусад эх сурвалжийн дагуу 37 ° C-аас дээш) байна. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үеэс 0.25-0.5 (дунджаар 0.3 ° C) өндөр байх ёстой;
Суперовуляци хийсний дараа суурь температур ямар байх ёстой нь жирэмслэлт үүссэн эсэхээс хамаарна. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдоогүй бол энэ тоо аажмаар буурч, нийтдээ 0.3 хэмээр буурдаг. Өндөр температур нь боловсорч гүйцсэн өндөг гарснаас хойш 8-9 дэх өдөр ажиглагддаг. Энэ өдөр үр тогтсон өндөгийг умайн дотоод давхаргад суулгадаг.

Циклийн хоёр хагасын дундаж тоо - Суперовуляци хийхээс өмнө ба дараа - температурын зөрүү 0.4-0.8 ° C байх ёстой.

Суперовуляци хийсний дараа суурь температур хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө. Энэ нь ихэвчлэн 14-16 хоног байдаг. Хэрэв 16-17 хоног өнгөрч, температур 37 хэмээс дээш байвал энэ нь жирэмслэлтийг илтгэнэ. Энэ хугацаанд та шинжилгээ хийж болно (хамгийн гол нь Суперовуляци хийснээс хойш 10-12 хоног өнгөрчээ), цусан дахь hCG-ийг тодорхойлж болно. Хэт авиан шинжилгээ, эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэг мэдээлэлгүй хэвээр байна.

Эдгээр нь Суперовуляци хийх үеийн хэвийн суурь температурын үзүүлэлтүүд, түүнчлэн өмнөх ба дараа нь юм. Гэхдээ сарын тэмдгийн мөчлөг үргэлж тийм төгс харагддаггүй. Ихэвчлэн муруйн тоо, төрөл нь эмэгтэйчүүдийн дунд олон асуулт үүсгэдэг.

Циклийн эхний үе шатанд өндөр тоо

Хэрэв сарын тэмдгийн дараа суурь термометрийн тоо 37 хэмээс дээш байвал энэ нь цусан дахь эстроген дааврын хэмжээ хангалтгүй байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд ановуляцийн мөчлөг ихэвчлэн ажиглагддаг. Хэрэв та дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс 14 хоног хасвал, өөрөөр хэлбэл 2-р үе шатыг хараарай (өөрөөр бол энэ нь харагдахгүй) тэнд огцом үсрэлтүүд харагдана. температурын үзүүлэлтүүд, тэдгээрийн аажмаар нэмэгдэхгүйгээр.

Синдром нь янз бүрийн дагалддаг тааламжгүй шинж тэмдэг: халуун анивчих, толгой өвдөх, эмгэг зүрхний хэмнэл, хөлрөх нэмэгдсэн. Энэ төрлийн температурын муруй нь цусан дахь эстрогений бага түвшинг тодорхойлохын хамт эмчээс эм - синтетик эстрогенийг томилохыг шаарддаг.

Прогестерон ба эстроген-прогестерон дааврын дутагдал

Хэрэв өндгөвчний дараа суурь температур өсөхгүй бол энэ нь прогестерон дааврын дутагдлыг илтгэнэ. Энэ байдал нийтлэг шалтгаандотоод шүүрлийн үргүйдэл. Хэрэв жирэмслэлт үүсвэл зулбах аюултай эртихэс үүсч, прогестерон үйлдвэрлэх үүргийг гүйцэтгэх хүртэл.

Шар бие (нээлттэй уутанцраас үүссэн булчирхай) хангалтгүй үйл ажиллагаа нь өндгөвчний дараа 2-10 хоногийн дараа температурын үзүүлэлтүүд буурч байгааг харуулж байна. Хэрэв мөчлөгийн 1-р үе шат өөр өөр байж болох юм бол хоёр дахь үе нь ижил бөгөөд дунджаар 14 хоног байх ёстой.

Хэрэв энэ тоо ердөө 0.3 хэм хүртэл нэмэгдвэл прогестерон дутагдалтай гэж үзэж болно.

Хэрэв та өндгөвчний дараа 2-3 мөчлөгийн дараа суурь температур бага байвал энэ хүснэгтийн дагуу эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барина уу. Тэрээр мөчлөгийн аль өдрүүдэд прогестерон болон бусад дааврыг тодорхойлохын тулд цусаа өгөх шаардлагатайг хэлж өгөх бөгөөд энэ шинжилгээнд үндэслэн эмчилгээг зааж өгнө. Ихэвчлэн синтетик прогестероныг хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг бөгөөд үүний үр дүнд эмэгтэй хүн жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэх боломжтой байдаг.

Эстроген-прогестерон дааврын дутагдал

Өндгөвч нь хоёр дааврын аль алиныг нь хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй энэ нөхцөл байдал нь мэдэгдэхүйц хэлбэлзэлгүй температурын графикаар тодорхойлогддог (зигзаг гэхээсээ илүү шулуун шугамтай том хэсгүүд байдаг). Суперовуляци хийсний дараа температур зөвхөн 0.3 хэм хүртэл нэмэгддэг нь энэ нөхцөл байдлыг илтгэнэ.

Ановуляцийн мөчлөг

Хэрэв энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн 16 дахь өдөр бөгөөд температурын бууралт, температур нэмэгдэхгүй бол Суперовуляци байхгүй байх магадлалтай. Эмэгтэй хүн нас ахих тусам ийм мөчлөг их байдаг.

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн суурь термометр нь жирэмслэх хамгийн оновчтой өдрүүд, мөн жирэмслэлт үүсэхгүй байх шалтгааныг тодорхойлох энгийн бөгөөд хямд арга юм. Өглөө 5-10 минутын хугацаа л шаардагдана. Өөртөө ямар ч үзүүлэлт ажиглагдаж байгаа нь энэ нь сандрах, өөрийгөө эмчлэх шалтгаан биш юм. Хэд хэдэн мөчлөгийн хуваарьтай эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ холбоо бариарай, танд оношилгоо, эмчилгээг зааж өгнө.

BT гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хэмжих талаар олж мэдсэнийхээ дараа суурь температурын графикийн сэдэв рүү шилжье. Энэ графикийн үр дүнд үндэслэн үүнийг хэрхэн зөв бүтээх, юуг шинжлэх боломжтой болохыг олж мэдье.

Нэг мөчлөгийн үед BT-д юу тохиолддог

Хэрэв та нэг жилийн турш жирэмслэх гэж оролдсон бол амжилтанд хүрээгүй
Хэрэв та өөрийгөө эсвэл таны хамтрагч үргүйдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол
Хэрэв эмэгтэйчүүдийн эмч таныг дааврын эмгэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол

Дээр дурдсан тохиолдлуудаас гадна суурь температурыг тодорхойлохдоо эмэгтэйчүүдийн эмч зөвлөж байх үед та суурь температурыг хэмжиж болно.

Та жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу?
Та хүүхдийнхээ хүйсийг төлөвлөх аргыг туршиж байна
Та өөрийн биеийг ажиглаж, түүнд болж буй үйл явцыг ойлгохыг хүсч байна (энэ нь мэргэжилтнүүдтэй харилцахад тусална)

Туршлагаас харахад олон эмэгтэйчүүд суурь температурыг хэмжих эмчийн шаардлагыг албан ёсны зүйл гэж үздэг бөгөөд энэ нь юу ч шийддэггүй.

Үнэн хэрэгтээ суурь температурыг хэмжсэнээр та болон таны эмч дараахь зүйлийг мэдэж болно.

Өндөг боловсорч гүйцсэн үү, энэ нь хэзээ тохиолддог вэ (үүнтэй холбогдуулан хамгаалах зорилгоор "аюултай" өдрүүдийг онцлон тэмдэглэ, эсвэл эсрэгээр жирэмслэх боломжтой);
Өндөг боловсорсны дараа Суперовуляци үүссэн үү?
Дотоод шүүрлийн системийн чанарыг тодорхойлох
Сэжигтэй эмэгтэйчүүдийн асуудал, жишээлбэл, эндометрит
Дараагийн сарын тэмдэг хэзээ ирэх вэ
Жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн саатал эсвэл ер бусын шалтгааны улмаас үүссэн эсэх;
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудын дагуу өндгөвчний гормоныг хэр зөв ялгаруулж байгааг үнэлэх;

Хэмжилтийн бүх дүрмийн дагуу хийгдсэн суурь температурын график нь зөвхөн мөчлөгт Суперовуляци байгаа эсвэл байхгүй байгааг харуулахаас гадна бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн өвчнийг илтгэнэ. дотоод шүүрлийн систем. Та суурь температураа дор хаяж 3 мөчлөгийн турш хэмжих ёстой бөгөөд энэ хугацаанд хуримтлагдсан мэдээлэл нь танд үүнийг хийх боломжийг олгоно. үнэн зөв урьдчилсан мэдээСуперовуляци хийх хүлээгдэж буй огноо, жирэмслэх хамгийн таатай цаг хугацаа, мөн дааврын эмгэгийн талаархи дүгнэлт. Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч таны суурь температурын графикийг үнэн зөв үнэлж чадна. Суурийн температурын хүснэгтийг гаргах нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн мөчлөгийн хазайлтыг тодорхойлж, Суперовуляци байхгүй байгааг илтгэх боломжтой боловч үүнтэй зэрэгцэн эмэгтэйчүүдийн эмч нэмэлт шинжилгээ, үзлэггүйгээр зөвхөн суурь температурын хүснэгтэд үндэслэн оношлох нь ихэвчлэн эмнэлгийн мэргэжлийн бус байдлыг илтгэдэг.

Суга дээрх биеийн температурыг бус харин суурь температурыг хэмжих шаардлагатай. Өвчин, хэт халалт, биеийн тамирын дасгал, хооллолт, стресс зэргээс болж температурын ерөнхий өсөлт нь суурь температурын үзүүлэлтүүдэд нөлөөлж, найдваргүй болгодог.

Суурийн температурыг хэмжих термометр.

Та ердийн эмнэлгийн термометр хэрэгтэй болно: мөнгөн ус эсвэл электрон. Суурийн температурыг мөнгөн усны термометрээр таван минутын турш хэмждэг боловч хэмжилтийн төгсгөлийн тухай дохионы дараа цахим термометрийг зайлуулах шаардлагатай. Чичирсэний дараа температур хэсэг хугацаанд өссөөр байх болно, учир нь термометр нь температур маш удаан өсөх мөчийг бүртгэдэг (мөн термометр нь хошногоны булчинд сайн холбоогүй гэсэн утгагүй яриаг бүү сонс. ). Термометрийг оройн цагаар орны дэргэд байрлуулж урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Мөнгөн усны термометрийг дэрэн доор бүү тавь!

Суурийн температурыг хэмжих дүрэм.

Эхний үе шатанд өндөр суурь температур

Суурийн температурын графикийг эхний болон хоёр дахь үе шатанд хуваана. Хуваалт нь өндгөвчний шугам (босоо шугам) тэмдэглэгдсэн газар явагдана. Үүний дагуу мөчлөгийн эхний үе шат нь Суперовуляци хийхээс өмнөх графикийн сегмент бөгөөд мөчлөгийн хоёр дахь үе нь өндгөвчний дараа юм.

Эстрогений дутагдал

Циклийн эхний үе шатанд эмэгтэй биеДавамгайлсан даавар бол эстроген юм. Энэ дааврын нөлөөгөөр өндгөвчний өмнөх суурь температур дунджаар 36.2-36.5 градус байна. Хэрэв эхний үе шатанд температур нэмэгдэж, энэ түвшнээс дээш байвал эстрогений дутагдал гэж үзэж болно. Энэ тохиолдолд эхний үе шатны дундаж температур 36.5 - 36.8 градус хүртэл нэмэгдэж, энэ түвшинд хадгалагдана. Эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн эмч-дотоод шүүрлийн эмч нар томилно дааврын эм.

Эстрогений дутагдал нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд (37.1 градусаас дээш) температур нэмэгдэхэд хүргэдэг бол температурын өсөлт нь удаан бөгөөд 3 хоногоос илүү хугацаа шаардагддаг.

Жишээ графикийг ашиглан эхний үе шатанд температур 37.0 градусаас дээш, хоёр дахь үе шатанд 37.5 хүртэл нэмэгдэж, мөчлөгийн 17, 18 дахь өдөр температурын 0.2 градусаар нэмэгдсэн нь ач холбогдолгүй юм. Ийм хуваарьтай мөчлөгт бордох нь маш их асуудалтай байдаг.

Хавсралтуудын үрэвсэл

Эхний үе шатанд температур нэмэгдэх өөр нэг шалтгаан нь хавсралтын үрэвсэл байж болно. Энэ тохиолдолд температур нь эхний үе шатанд хэдхэн хоногийн турш 37 градус хүртэл нэмэгдэж, дараа нь дахин буурдаг. Ийм графикт өндгөвчний өсөлтийг "далдалдаг" тул өндгөвчний тоог тооцоолоход хэцүү байдаг.

График жишээн дээр мөчлөгийн эхний үе дэх температурыг 37.0 хэмд байлгаж, өсөлт нь огцом гарч, мөн огцом буурч байна. Циклийн 6 дахь өдөр температурын өсөлтийг өндгөвчний өсөлт гэж андуурч болно, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь үрэвслийг илтгэнэ. Ийм учраас үрэвслийн улмаас температур нэмэгдэж, дараа нь дахин буурч, дараа нь өндгөвчний улмаас өсдөг хувилбарыг үгүйсгэхийн тулд мөчлөгийн туршид температурыг хэмжих нь маш чухал юм.

Эндометрит

Ихэвчлэн сарын тэмдгийн цус алдалтын үед эхний үе шатанд температур буурах ёстой. Хэрэв мөчлөгийн төгсгөлд таны температур сарын тэмдэг ирэхээс өмнө буурч, сарын тэмдэг эхлэхэд дахин 37.0 хэм хүртэл нэмэгдвэл (мөчлөгийн 2-3 дахь өдөр бага тохиолддог) энэ нь эндометрит байгааг илтгэнэ.

Онцлог шинж чанар нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурч, дараагийн мөчлөгийн эхэн үед нэмэгддэг. Хэрэв эхний мөчлөгт сарын тэмдэг ирэхээс өмнө температур буурахгүй, өөрөөр хэлбэл температур энэ түвшинд хэвээр байвал цус алдалт эхэлсэн ч жирэмслэлтийг тооцож болно. Жирэмсний тестийг авч, оношлохын тулд хэт авиан шинжилгээг хийх эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барина уу үнэн зөв оношлох.

Хэрэв эхний үе шатанд суурь температур нэг өдрийн турш огцом өсвөл энэ нь юу ч гэсэн үг биш юм. Хавсралтуудын үрэвсэл нь нэг өдрийн дотор эхэлж, дуусах боломжгүй юм. Түүнчлэн, эстрогений дутагдал нь эхний үе шатанд тусдаа температур биш харин бүхэл бүтэн графикийг үнэлэх замаар л таамаглаж болно. Өндөр эсвэл дагалддаг өвчний хувьд өндөр температурбие, суурь температурыг хэмжих, түүний шинж чанарыг шүүж, графикийг шинжлэх нь утгагүй юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд бага температур

Циклийн хоёр дахь үе шатанд суурь температур нь эхний үе шатаас мэдэгдэхүйц ялгаатай (ойролцоогоор 0.4 градус) байх ёстой бөгөөд хэрэв та температурыг шулуун гэдсээр хэмжвэл 37.0 градус ба түүнээс дээш байх ёстой. Хэрэв температурын зөрүү 0.4 градусаас бага, хоёр дахь үе шатны дундаж температур 36.8 градус хүрэхгүй бол энэ нь асуудлыг илтгэнэ.

Шар биений дутагдал

Циклийн хоёр дахь үе шатанд эмэгтэй бие нь прогестерон даавар буюу шар биеийн дааврын даавар үүсгэж эхэлдэг. Энэ даавар нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд температурыг нэмэгдүүлэх, сарын тэмдэг ирэхээс урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Хэрэв энэ даавар хангалтгүй бол температур аажмаар нэмэгдэж, үр дүнд нь жирэмслэлт нь аюулд орж болзошгүй юм.

Шар биений дутагдалтай температур нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөхөн нэмэгдэж, "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт байхгүй. Энэ нь дааврын дутагдлыг илтгэж болно. Циклийн хоёр дахь үе шатанд прогестерон дааврын цусны шинжилгээнд үндэслэн оношийг тогтооно. Хэрэв түүний үнэ цэнэ буурсан бол эмэгтэйчүүдийн эмч ихэвчлэн прогестерон орлуулагчийг заадаг: utrozhestan эсвэл duphaston. Эдгээр эмийг Суперовуляци хийсний дараа хатуу хэрэглэдэг. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол 10-12 долоо хоног хүртэл хэрэглэнэ. Жирэмсний үед хоёр дахь үе шатанд прогестерон дааврын бэлдмэлийг гэнэт татан буулгах нь жирэмслэлтийг зогсоох аюулд хүргэдэг.

Онцгой анхааралбогино хоёр дахь үе шаттай графикуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хоёр дахь үе шат нь 10 хоногоос бага бол хоёр дахь үе шат хангалтгүй гэж дүгнэж болно.

Суурийн температур 14 хоногоос дээш хугацаагаар нэмэгддэг нөхцөл байдал нь жирэмслэлт, өндгөвчний шар биеийн уйланхай үүсэх, түүнчлэн цочмог үед тохиолддог. үрэвсэлт үйл явцаарцагны эрхтнүүд.

Эстроген-прогестерон дааврын дутагдал

Хэрэв хоёр дахь үе шатанд бага температуртай хослуулан таны хүснэгтэд өндгөвчний дараа температур бага зэрэг нэмэгдэж (0.2-0.3 С) байвал ийм муруй нь зөвхөн прогестерон дааврын дутагдал төдийгүй эстроген дааврын дутагдлыг илтгэнэ. .

Суперовуляци, ялангуяа хөхний хорт хавдрын хоёр дахь үе шатанд дуфастон хэрэглэснээр кломифен (клостилбегит) -ийг өдөөх үед суурь температурын график нь дүрмээр "хэвийн" болдог - хоёр үе шаттай, тодорхой фазын шилжилттэй. хоёрдугаар үе шатанд нэлээд өндөр температур, "алхам" шинж чанартай (температур 2 дахин нэмэгддэг), бага зэрэг уналттай. Хэрэв өдөөлтийн үед температурын график нь эсрэгээрээ эвдэрч, хэвийн хэмжээнээс хазайсан бол энэ нь эмийн тунг буруу сонгосон эсвэл өдөөх зохисгүй хувилбарыг илтгэнэ (бусад эм шаардлагатай байж болно). Кломифенийг өдөөх үед эхний үе шатанд температурын өсөлт нь эмэнд мэдрэмтгий байдаг.

Суурийн температурын графикийн онцгой тохиолдлууд

Температурын зөрүү 0.4 градусаас багагүй тохиолдолд хоёр үе шатанд бага эсвэл өндөр температур нь эмгэг биш юм. Энэ хувь хүний онцлогбие. Хэмжилтийн арга нь температурын утгад бас нөлөөлж болно. Ихэвчлэн амаар хэмжихэд суурь температур нь шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний хэмжилтээс 0.2 градусаар бага байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хэзээ холбоо барих вэ?

Хэрэв та температурыг хэмжих дүрмийг чанд дагаж мөрдөж, суурь температурын график дээр дурдсан асуудлуудыг дор хаяж 2 мөчлөгт дараалан ажиглавал эмчид хандана уу. нэмэлт шалгалтууд. Эмэгтэйчүүдийн эмч зөвхөн график дээр үндэслэн онош тавихаас болгоомжил. Та юуг анхаарах хэрэгтэй вэ:

ановуляторын хуваарь
жирэмслэхгүй байх үед тогтмол мөчлөгийн саатал
хожуу Суперовуляци, хэд хэдэн мөчлөгийн туршид жирэмслэхгүй байх
тодорхойгүй Суперовуляци бүхий маргаантай графикууд
мөчлөгийн туршид өндөр температуртай графикууд
мөчлөгийн туршид бага температуртай графикууд
богино (10 хоногоос бага) хоёр дахь үе шаттай хуваарь
мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд өндөр температуртай графикууд 18 хоногоос дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй, сөрөг тестжирэмслэлтийн хувьд
шалтгаангүй цус алдалт эсвэл мөчлөгийн дундуур их хэмжээний ялгадас гарах
5-аас дээш хоног үргэлжилдэг хүнд сарын тэмдэг
Эхний болон хоёр дахь үе шатанд температурын зөрүү нь 0.4 градусаас бага графикууд
21 хоногоос богино буюу 35 хоногоос дээш мөчлөг
Суперовуляци тодорхой тодорхойлогдсон графикууд, Суперовуляци хийх үед тогтмол бэлгийн харьцаанд орох, хэд хэдэн мөчлөгт жирэмслэлт байхгүй

Суурийн температурын графикийн дагуу үргүйдлийн шинж тэмдэг:

Циклийн хоёр дахь үе шатны дундаж утга (температурын өсөлтийн дараа) нь эхний үе шатны дундаж утгыг 0.4 ° С-аас бага хэмжээгээр давсан байна.
Циклийн хоёр дахь үе шатанд температурын уналт (температур 37 ° C-аас доош буурдаг) байдаг.
Циклийн дунд температурын өсөлт нь 3-4 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.
Хоёр дахь үе шат нь богино (8 хоногоос бага).

Суурийн температураар жирэмслэлтийг тодорхойлох

Суурийн температураар жирэмслэлтийг тодорхойлох арга нь мөчлөгт Суперовуляци байгаа тохиолдолд ажилладаг, учир нь эрүүл мэндийн зарим асуудал нь суурь температурыг дур зоргоороо удаан хугацаанд нэмэгдүүлж, сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Гайхалтай жишээИйм эмгэг нь гипофиз булчирхайгаас пролактин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гиперпролактинеми юм. Пролактин нь жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд зөвхөн жирэмслэлт, хөхүүл үед л нэмэгддэг (хэвийн нөхцөл, янз бүрийн эмгэгийн графикийн жишээг үзнэ үү).

Суурийн температурын хэлбэлзэл өөр өөр үе шатуудулмаас сарын тэмдгийн мөчлөг өөр өөр түвшин 1 ба 2-р үе шатыг хариуцдаг гормонууд.

Сарын тэмдгийн үед суурь температур үргэлж нэмэгддэг (ойролцоогоор 37.0 ба түүнээс дээш). Суперовуляци хийхээс өмнө мөчлөгийн эхний үе шатанд (уутанцрын) суурь температур бага, 37.0 градус хүртэл байдаг.

Суперовуляци хийхээс өмнө суурь температур буурч, өндгөвчний дараа тэр даруй 0.4 - 0.5 градусаар нэмэгдэж, дараагийн сарын тэмдэг ирэх хүртэл өндөр хэвээр байна.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн урттай эмэгтэйчүүдэд уутанцрын фазын үргэлжлэх хугацаа өөр өөр байдаг ба мөчлөгийн luteal (хоёр дахь) үе шат нь ойролцоогоор ижил бөгөөд 12-14 хоногоос хэтрэхгүй байна. Тиймээс хэрэв үсрэлтийн дараа суурь температур (энэ нь Суперовуляци байгааг илтгэнэ) 14 хоногоос дээш хугацаанд өндөр хэвээр байвал энэ нь жирэмслэлтийг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийг тодорхойлох энэ арга нь мөчлөгт Суперовуляци байгаа тохиолдолд үр дүнтэй байдаг, учир нь эрүүл мэндийн зарим асуудал нь суурь температурыг дур мэдэн удаан хугацаанд нэмэгдүүлж, сарын тэмдэг ирэхгүй байж болно. Ийм эмгэгийн тод жишээ бол гипофиз булчирхайгаас пролактин дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой гиперпролактинеми юм. Пролактин нь жирэмслэлт, хөхүүл үеийг хадгалах үүрэгтэй бөгөөд ихэвчлэн жирэмслэлт, хөхүүл үед л нэмэгддэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн бол сарын тэмдэг ирэхгүй бөгөөд жирэмсний туршид температур өндөр хэвээр байх болно. Жирэмсний үед суурь температур буурах нь жирэмслэлтийг хадгалах дааврын дутагдал, түүнийг зогсоох аюулыг илтгэнэ.

Жирэмслэлтийн үед ихэнх тохиолдолд суулгац нь өндгөвчний дараа 7-10 хоногийн дараа тохиолддог - бордсон өндөгийг эндометрийн (умайн дотоод салст бүрхэвч) нэвтрүүлэх. Ховор тохиолдолд эрт (7 хоногийн өмнө) эсвэл хожуу (10 хоногийн дараа) суулгац ажиглагдаж байна. Харамсалтай нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзахдаа диаграмм эсвэл хэт авиан шинжилгээний тусламжтайгаар суулгац байгаа эсэх, байхгүй эсэхийг найдвартай тодорхойлох боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч суулгац хийгдсэнийг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг өндгөвчний дараа 7-10 хоногийн дараа илрүүлж болно.

Эдгээр өдрүүдэд бага хэмжээний ялгадас гарч ирдэг бөгөөд энэ нь 1-2 хоногийн дотор алга болдог. Энэ нь суулгацын цус алдалт гэж нэрлэгддэг байж болно. Өндөг нь умайн дотоод давхаргад суулгах үед эндометрийн эд эс гэмтдэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг ялгадас гарахад хүргэдэг. Гэхдээ хэрэв та мөчлөгийн дундуур байнга ялгадас гарч, жирэмслэхгүй бол эмэгтэйчүүдийн төвтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хоёр дахь үе шатанд нэг өдрийн турш дундаж шугамын түвшинд температурын огцом бууралт, суулгацын таталт гэж нэрлэгддэг. Энэ нь батлагдсан жирэмслэлттэй графикт ихэвчлэн ажиглагддаг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ ухралт нь хоёр шалтгааны улмаас үүсч болно. Нэгдүгээрт, температурыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй прогестерон дааврын үйлдвэрлэл хоёр дахь үе шатны дунд үеэс буурч эхэлдэг бөгөөд жирэмслэлтийн үед түүний үйлдвэрлэл дахин сэргэж, температурын хэлбэлзэлд хүргэдэг. Хоёрдугаарт, жирэмсэн үед эстроген даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь температурыг бууруулдаг. Эдгээр хоёр дааврын өөрчлөлтийн хослол нь график дээр суулгацын таталт харагдахад хүргэдэг.

Таны график гурван үе шаттай болсон бөгөөд энэ нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд Суперовуляцитай төстэй температурын өсөлтийг график дээр харж байна гэсэн үг юм. Энэ өсөлт нь суулгацын дараа прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.

Жишээ график нь мөчлөгийн 21 дэх өдөр суулгацыг татан буулгах, мөчлөгийн 26 дахь өдрөөс эхлэн гурав дахь үе шат байгааг харуулж байна.

Ийм эрт шинж тэмдэгжирэмслэлт, тухайлбал дотор муухайрах, цээж хорсох, байнга шээх, гэдэсний хямрал эсвэл зүгээр л жирэмсний мэдрэмж нь үнэн зөв хариулт өгөхгүй. Хэрэв танд эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрвэл жирэмсэн биш эсвэл ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй байж магадгүй.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь жирэмсний баталгаа байж болох ч та эдгээр шинж тэмдгүүдэд найдах ёсгүй, учир нь эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч байсан ч жирэмслэлт болоогүй олон жишээ байдаг. Эсвэл эсрэгээр, жирэмслэлт тохиолдоход ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй. Таны график дээр температурын өсөлт илт ажиглагдаж, Суперовуляци хийхээс 1-2 хоногийн өмнө эсвэл бэлгийн харьцаанд орсон, өндгөвчний дараа 14 хоногийн дараа температур өндөр хэвээр байвал хамгийн найдвартай дүгнэлтийг гаргаж болно. Энэ тохиолдолд жирэмсний тест хийх цаг ирсэн бөгөөд энэ нь таны хүлээлтийг батлах болно.

Суурийн температурыг хэмжих нь Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас (ДЭМБ) хүлээн зөвшөөрсөн үржил шимийг хянах гол аргуудын нэг юм. Та энэ талаар ДЭМБ-ын баримт бичгийн 117-р хуудаснаас "Жирэмслэхээс хамгаалах аргыг хэрэглэх эмнэлгийн шалгуур"-аас уншиж болно.

Суурийн температурын аргыг хэрэглэхдээ... хүсээгүй жирэмслэлт, Суурийн температурын хуваарийн дагуу Суперовуляци хийх өдрүүд нь зөвхөн аюултай байж болзошгүйг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс, өндгөвчний дараа үүсдэг суурь температур нэмэгдсэнээс хойш 3 дахь өдрийн орой хүртэл сарын тэмдэг ирсэн үед хэрэглэх нь дээр. нэмэлт арга хэмжээхүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх.

Манай байнгын уншигч Наталья Горшкова танд суурь температурын хүснэгтээ хурдан бөглөж, автоматаар зурах маягтыг эмхэтгэсэн бөгөөд та хэвлэж аваад эмчдээ үзүүлэх боломжтой. Та линкээс татаж авах боломжтой: .

Графикуудыг эндээс авч үзнэ

Анхаар! Зөвхөн суурь температурын график дээр үндэслэн онош тавих боломжгүй юм. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн нэмэлт шинжилгээнд үндэслэн оношийг тогтооно.

Суперовуляци хийх үед үтрээ болон шулуун гэдсээр температур буурч, заримдаа бүр 36.2-35.9 хэм хүртэл буурдаг тул эмч эмэгтэй хүн өндгөвчтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг (BT) хэмжих шаардлагатай. Мөн 2-3 хоногийн дараа энэ нь 37 ° C эсвэл бага зэрэг өндөр түвшинд хүрэх ёстой. Температурын ийм үсрэлтийн дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе эхэлдэг. Суурийн температурыг хэмжих нь өндгөвчний үйл ажиллагааг дааврын шинжилгээ, хэт авиан фолликулометрээс хамаагүй илүү нарийвчлалтай харуулдаг.

Хуваарийн барилгын ажил нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэх ёстой. Температур нь шулуун гэдсээр өглөө, өлөн элгэн дээр, сэрсний дараа шууд өөрчлөгддөг. Өөрөөр хэлбэл, өглөөний 7-8 цагт орноосоо босохгүйгээр энгийн мөнгөн усны термометр ашиглан мөнгөн усны үзүүрийг анус руу 5 минутын турш оруулна. График дээр одоогийн огноог тэмдэглэхээ бүү мартаарай. Дараагийн сарын тэмдэг эхлэх хүртэл графикийг үргэлжлүүлэн хий. Шинэ сарын тэмдэг (шинэ мөчлөг) эхэлснээр шинэ цагийн хуваарийг барьж эхэл. Загварыг олж авахын тулд та гурван сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид температурыг хэмжиж, өдөр бүр өгөгдлийг бүртгэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орох, Суперовуляци дагалддаг бүх үйл явдлыг бүртгэх ёстой. Эмэгтэй хүний сэтгэц-бие махбодийн байдлыг харгалзан үзэх нь маш чухал юм. Муу эсвэл хангалтгүй унтах, стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдал, ажлын долоо хоногт хэт их ажил хийх, өвчин эмгэг нь энэ бүхэн сарын тэмдгийн мөчлөгт нөлөөлдөг. Тиймээс эдгээр хүчин зүйлсийг график дээр тусгай дүрсээр тэмдэглэхийг зөвлөж байна.

Зарим эмэгтэйчүүд, жишээлбэл, өндөг өндгөвчнөөс гарах үед баруун эсвэл зүүн өндгөвчний хэсэгт богино өвдөлт (хурц хатгалт) мэдэрдэг. Зарим тохиолдолд үтрээнээс хэдэн дусал цус эсвэл их хэмжээний салиа ялгардаг. Температурын өсөлтийн үед эдгээр үзэгдлийг ажиглах нь өндгөвчний баримтыг тодорхойлоход эмч тусалдаг.

Суурийн температурын графикууд:

будаа. А- Суперовуляци хэвийн үед.

будаа. Б- Суперовуляци байхгүй үед.

будаа. IN- Суперовуляци хийх үед дараагийн жирэмслэлт, жирэмслэлт.

Гурван сарын дараа эмэгтэй температурын мэдээлэл бүхий хуудсыг авчирдаг. Хэрэв өндгөвчний (эсвэл бусад дотоод шүүрлийн булчирхай) үйл ажиллагааны алдагдал байхгүй, Суперовуляци хэвийн явагддаг бол нэмэлт үзлэг хийнэ. Хэрэв Суперовуляци байхгүй бол энэ хазайлтын шалтгааныг олж, арилгах шаардлагатай.

Суурийн температурын графикийг өөрөө үүсгэхийн тулд та өдөр тутмын температурын заалтыг бөглөх маягт бүхий файлыг надаас татаж авах боломжтой. Та үүнийг хэвлээд бөглөж эхлэхэд л хангалттай. Эхний мөрөнд та тухайн сарын огноог зааж өгнө. Мөн маягтын температурын сүлжээнд суурь температурын графикийг зур.

Загварыг манай вэбсайтаас татаж авах боломжтой суурь температурын график нь охидод жирэмслэх хамгийн таатай мөчийг тодорхойлоход тусалдаг. Үүнийг бөглөх зарчим, хэмжилт хийх дүрмийг авч үзье.

Загвар бөглөх дүрэм

Суурийн температур нь амрах үед хүрэх хамгийн бага биеийн температур юм. Үүнийг амны хөндий, үтрээ эсвэл шулуун гэдсээр гэсэн гурван аргаар хэмждэг. Шулуун гэдэсний хэмжилт нь илүү хамааралтай гэж үздэг.

Уншилтууд үнэн байхын тулд та температурыг нэг термометр, нэг аргаар хэмжих хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, шулуун гэдсээр хэмжилт хийж эхэлснээр өөр сонголт руу шилжих шаардлагагүй болно.

Та дараах зарчмуудыг баримтлан суурь температурын хүснэгтийг маягт дээр хөтлөх хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн эхний өдрөөс хэмжилтийг эхлүүлэх, i.e. мөчлөгийн эхнээс.
Өглөө босохгүйгээр хэмжилт хий.
Орой нь термометрийг бэлдэж, босох шаардлагагүй тул ойролцоо байрлуул. Бидний санаж байгаагаар аливаа биеийн хөдөлгөөн нь эсрэг заалттай байдаг, учир нь... үр дүнг гажуудуулдаг.
График дээр термометрээр үзүүлсэн үр дүнг хүссэн уулзвар дээр цэг тавьж тэмдэглэ: мөчлөгийн өдөр - температур.
Тэмдэглэгдсэн цэгүүдийг хооронд нь холбож муруй үүсгэнэ.

Таны ердийн үзүүлэлтүүдийг ойлгохын тулд төлөвлөсөн жирэмслэхээс 3-4 сарын өмнө хэмжилт хийж эхлэх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь стандартаас ялгаатай байж болно. Цикл бүрийг тусдаа маягт дээр тусгасан байх ёстой. Энэ нь тэдгээрийг бие биетэйгээ харьцуулахад хялбар болгодог.

Манай загвар нь хамгийн урт мөчлөгтэй ч гэсэн охин бүрт тохиромжтой байх болно, учир нь энэ нь хамгийн ихдээ 35 хоногийн мөчлөгтэй 45 хоногоор бүтээгдсэн. Энэ нь мөн 35.9-38.1 ° C-ийн өргөн температурыг багтаасан бөгөөд энэ нь танд хэвийн бус нөхцөл байдлыг хянах боломжийг олгоно.

Графикийн тайлбар: температурын стандартууд

Циклийн үе шат бүрийн стандартууд байдаг бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:

Фолликуляр үе шат. Өндөгний боловсорч гүйцээд тодорхойлогддог 11-17 хоног үргэлжилнэ. Температур нь 36.2-36.5 хэм байна.
Суперовуляци. 2-3 хоног үргэлжилнэ. Фолликул задрахын өмнөх өдөр температур буурч, өндөг гарах мөчид 0.4-0.6 хэмээр нэмэгддэг. График дээр "оргилууд" тодорхой харагдаж байна.
Luteal үе шат. 14 хоног үргэлжилнэ. Прогестерон дааврын даавар үүсдэг бөгөөд энэ нь үржил шим, жирэмсний хэвийн явцыг хариуцдаг. Өндөр температур - 37.0-37.5 ° C. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө аажмаар буурдаг - 0.3-0.5 хэмээр. Хэрэв жирэмслэлт амжилттай болсон бол өсөлт нь жирэмсний туршид үргэлжилнэ.

Дүгнэлт

Суурийн температурын график (загвар) хэвлэж, ажиглалт хийсний дараа та температурын өөрчлөлтөд нөлөөлж болох шалтгаануудын талаар холбогдох огнооны доор тэмдэглэх хэрэгтэй: архи уух, ханиад, стресс, бэлгийн харьцаанд орох гэх мэт. Үүнийг тайлбарлах болно. хэвийн бус үзүүлэлт бөгөөд санаа зовох зүйлгүй болно.

Суурийн температурын график гэж юу болохыг бараг бүх эмэгтэй мэддэг. Эцсийн эцэст, энгийн диаграммыг бүтээх нь дааврын өөрчлөлттэй холбоотой явагдаж буй физиологийн үйл явц, бие махбодь жирэмслэх бэлэн байдлын талаар ихийг мэдэх боломжийг олгодог. Энэ нь жирэмслэхээр төлөвлөж буй охид, эсвэл амьдралын төлөвлөгөөнд эх байх хараахан тусгаагүй байгаа хүмүүст маш чухал юм.

Суурийн температурын хүснэгтийг зөв тайлж чадвал хэдэн сарын дараа та эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны төлөв байдлын талаар тодорхой дүр зургийг олж авах боломжтой. Ялангуяа Суперовуляци тохиолдож байгаа эсэх, аль өдөр жирэмслэх боломжтой гэж үзэж болохыг олж мэдэх, мөчлөг нь хувь тавилантай болсон эсэхийг тодорхойлох, эсвэл сарын тэмдэг хойшлуулах өөр шалтгааныг санал болгож байна.

Суурийн температурын графикийг боловсруулах, тайлах онцлогуудын талаар бид энэ нийтлэлд илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Суурийн температурыг хэрхэн яаж зурах вэ?

Хуваарийн алгоритм нь маш энгийн боловч дараах дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

нэгдүгээрт, BT (суурь температур) өдөр бүр орондоо байхдаа нэгэн зэрэг 5-7 минутын турш хэмжих шаардлагатай;
хоёрдугаарт, процедурыг дор хаяж 6 цаг тасралтгүй унтсаны дараа хийх ёстой;
гуравдугаарт, эдгээр зорилгоор нэг термометр, илүү тохиромжтой мөнгөн ус ашиглах нь дээр.

Хэмжилтийг тусгай загварт оруулах ёстой тул суурь температурын графикийг зөв зохиоход хэцүү байх болно. Та хоосон цаасыг өөрөө, алаг цаас эсвэл компьютер дээр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та босоо тэнхлэгт 36.2-аас 37.6 градусын температурын утгыг, хэмжилт хийх тоонуудыг хэвтээ байдлаар оруулах хэрэгтэй. Дараа нь өглөө бүр өгөгдлийг оруулж, тоо болон харгалзах температурын огтлолцол дээр тэмдэглэнэ.

Үнэ төлбөргүй нэвтрэх боломжтой хүмүүст зориулав дэлхийн өргөн сүлжээ, та онлайн үйлчилгээг ашиглах эсвэл загвараа татаж аваад гэрийн хэвлэгч дээрээ хэвлэх боломжтой.

Хэвийн суурь температурын график

Хэрэв та хоёр фазын мөчлөгийн үед суурь температурын хэвийн график хэрхэн харагддагийг мэддэг бол эмгэг байгаа эсэх эсвэл байхгүй эсэхийг шүүж болно.

Тиймээс, ихэвчлэн эхний үе шатанд BT-ийн утга нь 36.2-аас 36.7 градусын хооронд хэлбэлздэг боловч 37-аас хэтрэхгүй бөгөөд энэ нь эстрогений түвшин өндөр байгааг илтгэнэ. Суперовуляци хийхээс хэд хоногийн өмнө BT үнэ цэнэ огцом буурдаг. Гүйцсэн өндөг гарсны дараа хоёр дахь, luteal үе шат эхэлдэг бөгөөд энэ нь BT 0.4-0.6 градусаар нэмэгддэг. Энэ нь прогестерон дааврын түвшин огцом нэмэгдэж, жирэмслэлтийг хөгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлсэнтэй холбоотой юм. Дүрмээр бол хоёр дахь үе шатанд BT утга нь 37 градус ба түүнээс дээш хэвээр байна.

Хэрэв үзэл баримтлал байхгүй бол энэ нь сарын тэмдгийн өмнөх өдөр температур буурах замаар графикт тусгагдана.

Жирэмсний зураг дээр суурь температурын богино хугацааны бууралт нь өндгөвчний дараа ойролцоогоор 7 дахь өдөр ажиглагддаг бөгөөд үүний дараа BT муруй дахин нэмэгддэг.

Жирэмсний амжилттай хөгжихөд BT өндөр 9 сарын турш үргэлжилдэг.

Эмгэг судлал байгаа тохиолдолд BT бүдүүвчийн онцлог

Суурийн (шулуун гэдэсний) температур- энэ нь эмэгтэйчүүдийн хэмжсэн температур бөгөөд тодорхой дааврын үйлдвэрлэлээс хамаарч дотоод бэлэг эрхтний эд эсийн урвалын өөрчлөлттэй холбоотой хэлбэлзлийг илэрхийлдэг. Эдгээр температурын хэлбэлзэл нь орон нутгийн шинж чанартай бөгөөд хэмжсэн температур, жишээлбэл, суга, аманд нөлөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч өвчний улмаас температурын ерөнхий өсөлт, хэт халалт гэх мэт. BT үзүүлэлтүүдэд байгалийн жамаар нөлөөлж, найдваргүй болгодог.

Тиймээс BT хэмжилтийн дүрмүүд нь нэлээд хатуу байдаг.
1. Ажлын болон амралтын өдрүүдэд температурыг ойролцоогоор ижил цагт өөрчлөх ёстой.
2. Эмнэлгийн термометрийг урьдчилан бэлдэж, орондоо ойрхон байрлуулах хэрэгтэй.
3. Босохгүйгээр, суухгүйгээр, орондоо нэг их хөдөлгөөн үзүүлэхгүйгээр термометр авч, оруулаарай. нарийн хэсэганус руу.
4. 5 минутын турш хөдөлгөөнгүй хэвт.
5. Термометрийг аваад уншилтыг хүснэгтэд бичнэ үү.

Суурийн температурыг хэмжих нь үнэхээр бодитой болсон ардын эмчилгээжирэмслэлтийг төлөвлөх.

Яагаад суурь температурыг хэмжих вэ?

Суурийн буюу шулуун гэдэсний температур (BT)– Энэ бол хамгийн багадаа 3-6 цаг унтсаны дараа амрах биеийн температур бөгөөд ам, шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний температурыг хэмждэг. Энэ мөчид хэмжсэн температурт хүчин зүйл бараг нөлөөлдөггүй гадаад орчин. Туршлагаас харахад олон эмэгтэйчүүд суурь температурыг хэмжих эмчийн шаардлагыг албан ёсны зүйл гэж үздэг бөгөөд суурь температур нь юу ч шийддэггүй, гэхдээ энэ нь тийм ч хол юм.

Суурийн температурыг хэмжих аргыг 1953 онд Английн профессор Маршалл боловсруулсан бөгөөд энэ нь бэлгийн дааврын биологийн нөлөө, тухайлбал терморегуляцын төвд прогестерон дааврын хэт халалт (температурын өсөлт) дээр үндэслэсэн судалгааны аргад хамаарна. Суурийн температурыг хэмжих нь гол туршилтуудын нэг юм функциональ оношлогооөндгөвчний ажил. BT хэмжилтийн үр дүнд үндэслэн графикийг байгуулж, суурь температурын графикийн шинжилгээг доор өгөв.

Суурийн температурыг хэмжих, диаграммыг эмэгтэйчүүдийн эмч нар зөвлөж байна дараах тохиолдлууд:

Үнэн хэрэгтээ суурь температурыг хэмжсэнээр та болон таны эмч дараахь зүйлийг мэдэж болно.

Өндөг боловсорч гүйцсэн үү, энэ нь хэзээ тохиолддог вэ (үүнтэй холбогдуулан хамгаалах зорилгоор "аюултай" өдрүүдийг онцлон тэмдэглэ, эсвэл эсрэгээр жирэмслэх боломжтой);
Өндөг боловсорсны дараа Суперовуляци үүссэн үү?
Дотоод шүүрлийн системийн чанарыг тодорхойлох
Эндометрит гэх мэт эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг сэжиглэх
Дараагийн сарын тэмдэг хэзээ ирэх вэ
Жирэмслэлт нь сарын тэмдгийн саатал эсвэл ер бусын шалтгааны улмаас үүссэн эсэх;
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудын дагуу өндгөвчний гормоныг хэр зөв ялгаруулж байгааг үнэлэх;

Хэмжилтийн бүх дүрмийн дагуу хийгдсэн суурь температурын график нь зөвхөн мөчлөгт Суперовуляци байгаа эсвэл байхгүй байгааг харуулахаас гадна нөхөн үржихүйн болон дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчнийг илтгэнэ. Та Суурийн температурыг дор хаяж 3 мөчлөгийн турш хэмжих ёстой бөгөөд ингэснээр энэ хугацаанд хуримтлагдсан мэдээлэл нь өндгөвчний хүлээгдэж буй огноо, жирэмслэх хамгийн таатай цаг хугацааны талаар үнэн зөв таамаглал гаргах, түүнчлэн жирэмслэлтийн талаар дүгнэлт гаргах боломжийг олгоно. дааврын эмгэг. Зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмч таны суурь температурын графикийг үнэн зөв үнэлж чадна. Суурийн температурын хүснэгтийг гаргах нь эмэгтэйчүүдийн эмч мөчлөгийн хазайлтыг тодорхойлж, Суперовуляци байхгүй байгааг илтгэх боломжтой боловч эмэгтэйчүүдийн эмч зөвхөн суурь температурын хүснэгтийг харгалзахгүйгээр оношийг тавьдаг. нэмэлт туршилтуудмөн үзлэг нь ихэвчлэн эмчийн мэргэжлийн бус байдлыг илтгэдэг.

Суга дээрх биеийн температурыг бус харин суурь температурыг хэмжих шаардлагатай. Өвчин, хэт халалтаас болж температурын ерөнхий өсөлт; Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, идэх, стресс, байгалийн суурь температурын үзүүлэлтүүдэд нөлөөлж, найдваргүй болгодог.

Суурийн температурыг хэмжих термометр.

Суурийн температурыг хэмжих дүрэм.

Та боломжтой бол өдөр бүр, түүний дотор сарын тэмдэг ирэх үед суурь температурыг хэмжих хэрэгтэй.

Хэмжилтийг ам, үтрээ, шулуун гэдсээр хийж болно. Хамгийн гол нь хэмжилтийн байршил бүхэл бүтэн мөчлөгийн туршид өөрчлөгддөггүй. Суганы температурыг хэмжих нь үнэн зөв үр дүнг өгдөггүй. Суурийн температурыг хэмжих аман аргын тусламжтайгаар та термометрийг хэлнийхээ доор байрлуулж, амаа аниад 5 минутын турш хэмжинэ.
Үтрээ эсвэл шулуун гэдсээр хэмжих аргыг хэрэглэхдээ термометрийн нарийн хэсгийг анус эсвэл үтрээнд оруулна, хэмжилтийн үргэлжлэх хугацаа 3 минут байна. Шулуун гэдэсний температурыг хэмжих нь хамгийн түгээмэл байдаг.

Суурийн температурыг өглөө, сэрсний дараа, орноосоо босохын өмнө хэмжинэ.

Суурийн температурыг нэгэн зэрэг хэмжих шаардлагатай (хагас цагаас нэг цаг хүртэлх зөрүү (хамгийн ихдээ нэг цаг хагас) зөвшөөрөгдөх боломжтой). Хэрэв та амралтын өдрөөрөө удаан унтахаар шийдсэн бол хуваарьдаа энэ тухай тэмдэглэж аваарай. Нэмэлт унтах цаг тутамд таны суурь температур ойролцоогоор 0.1 градусаар нэмэгддэг гэдгийг санаарай.

Өглөө суурь температурыг хэмжихээс өмнө тасралтгүй унтах нь дор хаяж гурван цаг үргэлжлэх ёстой. Тиймээс, хэрэв та өглөөний 8 цагт температураа хэмждэг ч өглөө 7 цагт босч, жишээ нь жорлонд орох гэж байгаа бол түүнээс өмнө BBT-ээ хэмжих нь дээр, эс тэгвээс ердийн 8 цагт хэмжилт хийхээ болино. мэдээлэлтэй байх.

Хэмжихийн тулд та дижитал эсвэл мөнгөн усны термометрийг ашиглаж болно. Нэг мөчлөгийн үед термометрийг өөрчлөхгүй байх нь чухал юм.
Хэрэв та ашигладаг бол мөнгөн усны термометр, дараа нь унтахынхаа өмнө сэгсэрнэ. Суурийн температурыг хэмжихийн өмнө термометрийг сэгсрэхийн тулд хийсэн хүчин чармайлт нь таны температурт нөлөөлдөг.

Суурийн температурыг хөдөлгөөнгүй хэвтэж байх үед хэмждэг. Шаардлагагүй хөдөлгөөн бүү хий, бүү эргүүл, үйл ажиллагаа хамгийн бага байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд термометр авахын тулд босож болохгүй! Тиймээс оройн цагаар бэлдэж, орны дэргэд байрлуулах нь термометрт гараараа хүрэхэд тохиромжтой. Зарим шинжээчид нүдээ нээхгүйгээр хэмжилт хийхийг зөвлөж байна, учир нь өдрийн гэрэл нь зарим дааврын ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг.

Термометрийн заалтыг зайлуулсны дараа шууд авдаг.

Хэмжилт хийсний дараа суурь температурыг даруй бүртгэх нь дээр. Үгүй бол та мартах эсвэл төөрөлдөх болно. Суурийн температур өдөр бүр ойролцоогоор ижил, аравны градусаар ялгаатай байдаг. Ой санамждаа тулгуурлан уншлагадаа андуурч болно. Хэрэв термометрийн заалт хоёр тооны хооронд байвал доод заалтыг тэмдэглэнэ үү.

График нь суурь температурын өсөлтөд хүргэж болзошгүй шалтгааныг зааж өгөх ёстой (ARI, үрэвсэлт өвчингэх мэт).

Бизнес аялал, аялал, нислэг, өмнөх шөнө эсвэл өглөө бэлгийн харьцаанд орох нь таны суурь температурт ихээхэн нөлөөлдөг.

Биеийн температур ихсэх өвчин дагалдвал таны суурь температур мэдээлэлгүй байх тул өвчний туршид хэмжилт хийхээ зогсоож болно.

Суурийн температурт янз бүрийн нөлөө үзүүлж болно эм

Унтах эм, тайвшруулах эм, дааврын эм гэх мэт.
Суурийн температурыг хэмжих, жирэмслэхээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь ямар ч утгагүй юм. Суурийн температур нь шахмал дахь гормоны концентрацаас хамаарна.

Их хэмжээний архи уусны дараа суурь температур нь мэдээлэлгүй байх болно.

Шөнийн цагаар ажиллахдаа суурь температурыг өдөрт дор хаяж 3-4 цаг унтсаны дараа хэмждэг.

Суурийн температур (BT) бичлэгийн хүснэгт нь дараах мөрүүдийг агуулна.

Сарын өдөр
Циклийн өдөр
BT
Тайлбар: Их эсвэл дунд зэргийн ялгадас, BT-д нөлөөлж болох хазайлт: ерөнхий өвчинҮүнд: температурын өсөлт, суулгалт, оройн цагаар (мөн өглөө бүр илүү их) бэлгийн харьцаанд орох, өмнөх өдөр нь архи уух, BBT-ийг ердийн бус цагт хэмжих, оройтож унтах (жишээлбэл, би цагт унтдаг байсан). 3 цагт, 6 цагт хэмжсэн), нойрны эм уух, стресс гэх мэт.

Суурийн температурын өөрчлөлтөд ямар нэг байдлаар нөлөөлж болох бүх хүчин зүйлийг "Тэмдэглэл" баганад оруулсан болно.

Энэ бичлэгийн хэлбэр нь эмэгтэй болон түүний эмчийн аль алинд нь ойлгоход маш их тустай боломжит шалтгаануудүргүйдэл, мөчлөгийн эмгэг гэх мэт.

Суурийн температурын аргын үндэслэл

Гормоны нөлөөн дор мөчлөгийн үед суурь температур өөрчлөгддөг.

Өндөг боловсорч гүйцсэн үед эстроген дааврын түвшин өндөр байх үед (сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний үе шат, гипотермик, "бага") суурь температур бага байдаг; Суперовуляци хийх өмнөхөн энэ нь хамгийн бага хэмжээнд хүртэл буурдаг. дахин өсөж, дээд хэмжээндээ хүрнэ. Энэ цагт Суперовуляци тохиолддог. Суперовуляци хийсний дараа өндөр температурын үе шат (сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе, гипертермик, "өндөр") эхэлдэг бөгөөд энэ нь эстроген болон эстроген дааврын түвшин багатай байдаг. өндөр түвшинпрогестерон. Прогестерон дааврын нөлөөн дор жирэмслэлт нь өндөр температурын үе шатанд бүхэлдээ тохиолддог. "Бага" (гипотермик) ба "өндөр" (гипертермик) фазын ялгаа нь 0.4-0.8 ° C байна. Суурийн температурыг зөв хэмжсэнээр л сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний хагаст "бага" температурын түвшин, өндгөвчний өдөр "бага" температураас "өндөр" руу шилжсэн байдал, биеийн температурын түвшинг тэмдэглэж болно. мөчлөгийн хоёр дахь үе шат.

Ихэвчлэн сарын тэмдгийн үед температур 37 ° C хэвээр байна. Фолликул боловсорч гүйцсэн үед (мөчлөгийн эхний үе шат) температур 37 хэмээс хэтрэхгүй байна. Суперовуляци хийхээс өмнөхөн энэ нь буурч (эстрогений үйл ажиллагааны үр дүн), дараа нь суурь температур 37.1 хэм ба түүнээс дээш (прогестерон дааврын нөлөө) хүртэл нэмэгддэг. Дараагийн сарын тэмдэг ирэх хүртэл суурь температур өндөр хэвээр байгаа бөгөөд сарын тэмдгийн эхний өдөр бага зэрэг буурдаг. Хэрэв эхний үе шатанд суурь температур хоёр дахь үетэй харьцуулахад өндөр байвал энэ нь биед эстрогений хэмжээ бага байгааг илтгэж, залруулах шаардлагатай. эмэмэгтэй бэлгийн даавар агуулсан. Эсрэгээр, хэрэв хоёр дахь үе шатанд эхнийхтэй харьцуулахад бага суурь температур ажиглагдаж байвал энэ нь үзүүлэлт юм. доод түвшинпрогестерон, энд дааврын түвшинг засахын тулд эмийг мөн зааж өгдөг. Үүнийг дааврын зохих шинжилгээ, эмчийн жороор дамжуулсны дараа л хийх ёстой.

Тогтвортой хоёр фазын мөчлөг нь өндгөвчний ялгарал явагдаж, идэвхтэй шар бие байгааг илтгэнэ. зөв хэмнэлөндгөвчний үйл ажиллагаа).
Циклийн хоёр дахь үе шатанд температурын өсөлт байхгүй (монотоник муруй) эсвэл мөчлөгийн эхний болон хоёрдугаар хагаст температурын мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл байхгүй, тогтвортой өсөлт байхгүй байгаа нь тарилга (өндөг сулрахгүй) байгааг харуулж байна. өндгөвчнөөс).
Өсөлт удааширч, түүний богино хугацаа (гипотермик үе 2-7, 10 хүртэл хоног) нь luteal фазын богиноссон, хангалтгүй өсөлт (0.2-0.3 ° C) - шар биеийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байдаг.
Прогестерон дааврын термоген нөлөө нь биеийн температурыг дор хаяж 0.33 хэмээр нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг (үр нөлөө нь luteal төгсгөл хүртэл, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе хүртэл үргэлжилнэ). Суперовуляци хийснээс хойш 8-9 хоногийн дараа прогестерон дааврын түвшин дээд цэгтээ хүрдэг бөгөөд энэ нь бордсон өндөг умайн хананд суулгах хугацаатай ойролцоо байна.

Суурийн температурын графикийг хийснээр та Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохоос гадна таны биед ямар процесс явагдаж байгааг олж мэдэх боломжтой.

Суурийн температурын графикийн тайлбар. Жишээ

Суурийн температурын графикийг хэмжилтийн дүрмийг харгалзан зөв хийсэн бол энэ нь зөвхөн Суперовуляци байгаа эсэхээс гадна зарим өвчнийг илрүүлж чадна.

Хамгаалах шугам

Суперовуляци хийхээс өмнөх мөчлөгийн эхний үе шатанд 6 температурын утгыг зурсан байна.

Энэ нь мөчлөгийн эхний 5 хоног, мөн температурт янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлж болзошгүй өдрүүдийг тооцдоггүй. сөрөг хүчин зүйлүүд(температурыг хэмжих дүрмийг үзнэ үү). Энэ шугам нь графикаас ямар нэгэн дүгнэлт гаргахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд зөвхөн тайлбарлах зорилготой.

Суперовуляци хийх шугам

Суперовуляци эхлэхийг үнэлэхийн тулд Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас (ДЭМБ) тогтоосон дүрмийг ашигладаг.

Дараалсан гурван температурын утга нь өмнөх 6 температурын утгын дагуу зурсан шугамын түвшнээс дээш байх ёстой.
Төвийн шугам ба температурын гурван утгын хоорондох зөрүү нь гурван өдрийн хоёр өдөр дор хаяж 0.1 градус байх ёстой бөгөөд эдгээр өдрийн нэгд дор хаяж 0.2 градус байх ёстой.

Хэрэв таны температурын муруй эдгээр шаардлагыг хангаж байвал өндгөвчний дараа 1-2 хоногийн дараа таны суурь температурын график дээр өндгөвчний шугам гарч ирнэ.

Заримдаа байдаг тул ДЭМБ-ын аргыг ашиглан Суперовуляци тодорхойлох боломжгүй байдаг өндөр температурмөчлөгийн эхний үе шатанд. Энэ тохиолдолд та "хурууны дүрэм" -ийг суурь температурын графикт хэрэглэж болно. Энэ дүрэм нь өмнөх болон дараагийн температураас 0.2 хэмээс их ялгаатай температурын утгыг оруулаагүй болно. Суурийн температурын ерөнхий график хэвийн байвал Суперовуляци тооцохдоо ийм температурын утгыг тооцох ёсгүй.

Жирэмсний хамгийн оновчтой хугацаа бол Суперовуляци хийх өдөр ба түүнээс 2 хоногийн өмнө юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа

Циклийн нийт үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 21 хоногоос багагүй, 35 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв таны мөчлөг богино эсвэл урт бол та өндгөвчний үйл ажиллагааны доголдолтой байж магадгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үргүйдлийн шалтгаан болж, эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болдог.

Хоёр дахь фазын урт

Суурийн температурын графикийг эхний болон хоёр дахь үе шатанд хуваана. Хуваалт нь өндгөвчний шугам (босоо) тэмдэглэгдсэн газар явагдана. Үүний дагуу мөчлөгийн эхний үе шат нь Суперовуляци хийхээс өмнөх графикийн сегмент бөгөөд мөчлөгийн хоёр дахь үе нь өндгөвчний дараа юм.

Циклийн хоёр дахь үе шатны үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 12-16 хоног, ихэвчлэн 14 хоног байдаг. Үүний эсрэгээр, эхний үе шатны урт нь маш их ялгаатай байж болох бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд нь хувь хүний норм юм. Үүний зэрэгцээ, янз бүрийн мөчлөгт эрүүл эмэгтэйд эхний болон хоёр дахь үе шатуудын уртад мэдэгдэхүйц ялгаа байх ёсгүй. Циклийн нийт урт нь ихэвчлэн эхний үе шатны уртаас хамаарч өөрчлөгддөг.

График дээр тодорхойлогдсон, дараагийн дааврын судалгаагаар батлагдсан асуудлуудын нэг нь хоёр дахь үе шатны бүтэлгүйтэл юм. Хэрэв та суурь температурыг хэд хэдэн мөчлөгөөр хэмжиж, хэмжилтийн бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл хоёр дахь үе шат нь 10 хоногоос бага байвал энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог. Түүнчлэн, хэрэв та Суперовуляци хийх үед бэлгийн харьцаанд тогтмол ордог бол жирэмслэлт үүсэхгүй, хоёр дахь үе шат нь доод хязгаарт (10 эсвэл 11 хоног) байвал энэ нь хоёр дахь үе шат хангалтгүй байгааг илтгэнэ.

Температурын зөрүү

Ихэвчлэн эхний болон хоёр дахь үе шатуудын дундаж температурын зөрүү 0.4 градусаас их байх ёстой. Хэрэв энэ нь бага байвал дааврын эмгэгийг илтгэнэ. Прогестерон, эстроген дааврын цусны шинжилгээ хийлгэж, эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Сийвэн дэх прогестерон дааврын хэмжээ 2.5-4.0 нг/мл (7.6-12.7 нмоль/л) -ээс хэтрэх үед суурь температурын өсөлт үүсдэг. Гэсэн хэдий ч монофазын суурь температурыг хэд хэдэн өвчтөнд илрүүлсэн хэвийн түвшинмөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд прогестерон. Үүнээс гадна монофазын суурь температур нь өндгөвчний мөчлөгийн ойролцоогоор 20% -д ажиглагддаг. Хоёр фазын суурь температурын энгийн мэдэгдэл нотолж чадахгүй хэвийн үйл ажиллагаашар бие. Суперовуляци хийх хугацааг тодорхойлохын тулд суурь температурыг ашиглах боломжгүй, учир нь өндгөвчгүй уутанцраас лютеинизаци хийх үед ч хоёр фазын суурь температур ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч суурь температурын өгөгдлийн дагуу luteal фазын үргэлжлэх хугацаа ба бага хурдӨсөлтийг олон зохиогчид Суперовуляци хийдэггүй уутанцрын luteinization хам шинжийг оношлох шалгуур болгон хүлээн зөвшөөрдөг.

Сонгодог эмэгтэйчүүдийн гарын авлага нь температурын муруй таван үндсэн төрлийг тодорхойлдог.

Ийм графикууд нь мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд температурын өсөлтийг дор хаяж 0.4 С-ээр харуулж байна; температурын мэдэгдэхүйц "өмнөхөөс өмнөх" ба "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт. Суперовуляци хийсний дараа температур нэмэгдэх хугацаа 12-14 хоног байна. Энэ муруй нь ердийн хоёр үе шаттай сарын тэмдгийн мөчлөгийн хувьд ердийн зүйл юм.

Жишээ график нь мөчлөгийн 12 дахь өдөр өндгөвчний өмнөх уналт (температур нь өндгөвчнөөс хоёр хоногийн өмнө мэдэгдэхүйц буурдаг), мөн мөчлөгийн 26 дахь өдрөөс эхлэн сарын тэмдгийн өмнөх уналтыг харуулж байна.

Хоёр дахь үе шатанд температур бага зэрэг нэмэгддэг. Эхний болон хоёр дахь үе шатанд температурын зөрүү 0.2-0.3 С-ээс ихгүй байна Ийм муруй нь эстроген-прогестерон дааврын дутагдлыг илтгэнэ. Доорх графикуудын жишээг үзнэ үү.

Хэрэв ийм графикууд мөчлөгөөс мөчлөгт давтагдвал энэ нь зааж болно дааврын тэнцвэргүй байдалүргүйдлийн шалтгаан болдог.

Суурийн температур нь сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн минутын өмнө нэмэгдэж эхэлдэг бөгөөд температурын "сарын тэмдгийн өмнөх" бууралт байдаггүй. Циклийн хоёр дахь үе нь 10 хоногоос бага хугацаанд үргэлжилж болно. Энэ муруй нь хоёр дахь үе шатны дутагдалтай хоёр үе шаттай сарын тэмдгийн мөчлөгийн хувьд ердийн зүйл юм. Доорх графикуудын жишээг үзнэ үү.

Ийм мөчлөгт жирэмслэх боломжтой боловч эхнээсээ аюул заналхийлж байна. Одоогийн байдлаар эмэгтэй хүн жирэмсний талаар мэдэхгүй байна, тэр ч байтугай эмэгтэйчүүдийн эмч нар ийм эрт үе шатанд онош тавихад хэцүү байдаг. Ийм хуваарьтай бол бид үргүйдлийн тухай биш, харин зулбалтын тухай ярьж магадгүй юм. Хэрэв энэ хуваарь 3 мөчлөгт давтагдвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Суперовуляцигүй мөчлөгийн үед прогестерон даавар үүсгэдэг шар бие үүсдэггүй бөгөөд суурь температурын өсөлтөд нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд суурь температурын график нь температурын өсөлтийг харуулдаггүй бөгөөд өндгөвчний ялгарал илрээгүй байна. Хэрэв график дээр өндгөвчний шугам байхгүй бол бид ановуляцийн мөчлөгийн тухай ярьж байна.

Эмэгтэй хүн бүр жилд хэд хэдэн ановуляци хийх мөчлөгтэй байж болно - энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд эмнэлгийн оролцоо шаарддаггүй, гэхдээ энэ байдал мөчлөгөөс мөчлөг хүртэл давтагддаг бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Суперовуляци байхгүй бол жирэмслэлт боломжгүй юм!

Бүх мөчлөгийн туршид тодорхой өсөлт байхгүй үед монотон муруй үүсдэг. Энэ хуваарь нь ановуляци (өндөггүй) мөчлөгийн үед ажиглагддаг. Доорх графикуудын жишээг үзнэ үү.

Дунджаар эмэгтэй хүн жилд нэг удаа ановуляци хийдэг бөгөөд энэ тохиолдолд санаа зовох шалтгаан байхгүй. Гэхдээ мөчлөгөөс мөчлөгт давтагддаг ановуляцийн хэв маяг нь эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх маш ноцтой шалтгаан болдог. Суперовуляци байхгүй бол эмэгтэй хүн жирэмслэх боломжгүй бөгөөд бидний ярьж байна эмэгтэй үргүйдэл.