Хүүхэд яагаад шөнө байнга сэрж уйлдаг вэ? Хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг: юу хийх вэ 5 сартай хүүхэд шөнийн цагаар 2 цаг тутамд сэрдэг.

Та хэд хэдэн шөнө дараалан сэрүүн байж, хүүхэд чинь яагаад шөнө сэрдэгийг гайхаж байна уу? Гайхамшигт найдаж, өөрчлөлтийг хүлээх ёсгүй, гэхдээ шөнийн баяр ёслол, уйлах шалтгааныг олох цаг болжээ. Хүүхэд унтах, амрах үеийг зөрчсөнөөс болж сэрж, шүд нь өвдөж магадгүй, эсвэл зүгээр л өлсөж магадгүй юм. Бяцхан үрээ ажиглаад л нөхцөл байдал тодорхой болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийн шөнийн баяр

Хэрэв та шинэ төрсөн хүүхдээ шөнөжин унтдаг гэж өөрийгөө магтсан бол бид таны урмыг хугалахаар яарч байна. 3 сартайгаас доош насны хүүхэд ийм удаан хугацаанд унтаж чадахгүй (энэ насанд хүүхэд юу болдог вэ? 3 сартай хүүхэд юу хийх чадвартай байх ёстой вэ? >>> нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу). Тэр сувилах, шээх, заримдаа зүгээр л хашгирах гэж сэрдэг.

Шинээр төрсөн хүүхдэд өнгөц унтах үе шат давамгайлдаг. Зөвхөн тогших эсвэл алгадах төдийд хүүхэд сэрээд уйлдаг. Ихэнхдээ хүүхэд гараа татвал өөрөө сэрдэг. Та түүнийг ороож үзээрэй, тэгвэл дэггүй нударга нь сайхан зүүдэнд саад болохгүй.

Хүүхдийнхээ нойрыг сайжруулах дэлгэрэнгүй алгоритм видео хичээлээр таныг хүлээж байна: Хүүхдийн 0-6 сар хүртэл тайван унтах >>>.

Сэтгэл зүйн талууд

Таны хүүхэд ихэвчлэн шөнө сэрж, уйлж, барьсны дараа л тайвширдаг сэтгэлзүйн тайлбар байдаг.

Хүүхдийг тэврээд эсвэл сандал дээр хэвтэхэд дассан бөгөөд аль хэдийн нойрмоглож, өлгий рүү шилжүүлдэг. Тэр нүдээ нээгээд ээжийнхээ тэврэлтийн оронд орны торыг хараад ямар хариу үйлдэл үзүүлснийг төсөөлөөд үз дээ. Тэр айдас, цөхрөлд автсан бөгөөд тэр зөвхөн гартаа тайвшрах болно.

Энэ тохиолдолд та хоёр замаар явж болно:

1. Дасгал хийж эхлээрэй хамтран унтах. Хүүхэд таны дулаан, үнэр, зүрхний цохилтыг мэдрэх болно. Бага зэрэг сэрэх үед та хүүхдэд хөхөө өгч, үргэлжлүүлэн унтдаг. (ашигтай нийтлэл уншина уу: Та хүүхдээ шөнийн цагаар хэдэн цаг хүртэл хооллох ёстой вэ?>>>);
2. Та хүүхдээ өөрөө унтуулж сургах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хооллосны дараа та ойролцоо байхдаа хүүхдээ өлгийд оруулаарай. Та түүнийг цус харваж, бүүвэйн дуу дуулж болно, гэхдээ нэмж унтуулахын тулд түүнийг өргөж, сэгсэрч болохгүй.

Арга нь энгийн биш юм. Харин та тууштай ажиллавал 2-3 долоо хоногийн дотор хүүхдийн нойр хэрхэн сайжирч байгааг харах болно. Алгоритмыг ойлгохын тулд хүүхдийг бие даан унтахыг хэрхэн заах талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан хичээлийг судалж үзээрэй: Хүүхдийг тусдаа орон дээр хэрхэн шилжүүлэх вэ?>>>

Сахилгагүй унтаж сурсан хүүхэд шөнөдөө уйлахгүй, нүдээ бага зэрэг нээгээд эргэж унтдаг.

• Хамт унтсаны дараа хүүхэд тусдаа өлгий рүү шилжих тэр мөчид ихэвчлэн шөнийн сэрэх дагалддаг. Та бүтээх хэрэгтэй оновчтой нөхцөлхүүхдэд зориулсан. Шөнийн гэрэл, таны дуртай тоглоом, таны дуртай дүр бүхий шинэ зөөлөн унтлагын хувцас хэрэг болно;
• Бүх хүүхдүүд өөрийн гэсэн өлгийтэй гэж хэлээрэй, ижил төстэй үлгэр уншиж эсвэл хүүхэлдэйн кино үзүүлээрэй. Жаахан тэвчээртэй байж, бяцхан хүүгийн нойр нь хүлээгдэж буйгаар шөнөжингөө, тусдаа орон дээрээ үргэлжлэх болно;
• Шөнийн сэрэх нь хөх эсвэл савнаас салгасны дараа гарч болно. Гэхдээ ийм хүсэл тэмүүлэл нь түр зуурынх бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт та үүнийг даван туулах хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгох ёстой. Дашрамд хэлэхэд, хөх нь нойрмоглох арга биш юм. Хүүхэд шөнөжингөө амандаа байлгахгүй, унамагц тэр сэрэх болно;
• Таныг ажилдаа явах эсвэл цэцэрлэгт явах үед таны хүүхдийн нойр муудаж болно. Бүү бууж өг, чи буруу зүйл хийхгүй байгаа бөгөөд хүүхэд удахгүй үүнийг ойлгох болно.

Шөнийн хүсэл тэмүүлэл нь мэдээжийн хэрэг хар дарсан зүүдтэй холбоогүй л бол хүүхдийн тусламж гуйх нэг төрлийн уйлах явдал юм. Хүүхэд бие даан унтах чадварыг хараахан эзэмшээгүй байгаа тул таны тайвшрал хэрэгтэй гэж тэр хэлэв. Таны даалгавар бол түүнд тусад нь унтах санал бол шийтгэл биш, харин түүний эрх гэдгийг харуулах явдал юм гүн нойрболон хувийн орон зай.

Унтах, сэрэх чадвар алдагдах

Таны хүүхэд өдөр алхаж, шөнө унтаж байх ёстой гэдгийг та сайн мэддэг ч шөнийн амралт хэзээ эхлэхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Унтах хамгийн тохиромжтой цаг бол 19:30-20:30 цаг гэдэг нь батлагдсан. Энэ үед бие нь мелатонин даавар үүсгэдэг.

Хүүхэд унтахад бэлэн гэдгээ бүх дүр төрхөөрөө харуулдаг: нүдээ үрж, эвшээж, дэрэн дээр хэвтдэг. Боломжоо бүү алдаарай, хүүхдээ өлгийд оруулаарай. Хэрэв та энэ мөчийг алдах юм бол стрессийн даавар мелатониныг орлох бөгөөд ойрын ирээдүйд кортизолын дааврын нөлөөгөөр хөлд орж, үсэрч, чанга инээж байгааг харах болно.

Орондоо орохдоо албадан, буруу цагт хүүхэд байнга шөнө сэрж, өглөө нь удаан унтаж, дүрмээр бол ямар ч сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй сэрдэг.

Шөнийн найр

Шөнө оройн цагаар зууш идэхийг зөвхөн энэ үеэр зөвшөөрдөг нялх нас, ахимаг насны хүүхдүүд шөнийн цагаар хоол хүнсгүй, ялангуяа өдрийн цагаар сайн хооллодог бол амьд үлдэж чадна. Хэрэв таны хүүхэд асаалттай байгаа бол хөхөөр хооллох, дараа нь тэр ихэвчлэн шөнө 3-4 удаа сэрж, цээжиндээ түрхдэг богино хугацаатэр даруй дахин унтдаг.

Нэг жилийн дараа хүүхдүүд шөнийн цагаар хооллохыг ерөнхийд нь тэг болгож багасгах хэрэгтэй. Хамгийн дээд тал нь бага зэрэг ус уухыг санал болгодог. Гэхдээ таны тансаг хоолыг бүхэлд нь идэж байгаа эсэхийг бүү мартаарай, унтахынхаа өмнө түүнд kefir эсвэл бүлээн сүү өгч болно. Магадгүй таны хүүхэд өлсөж унтдаг болохоор яг шөнө сэрж эхэлдэг байх.

Унтах регресс

Унтах эмгэг нь хүүхдийн шинэ ур чадвар, чадварыг өдөөж, хэт ачаалал, хэт их цочромтгой байдал, хүүхдийн тоо өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. өдрийн мөрөөдөлба тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа.

Хямралын эдгээр мөчүүд хүүхэд бүрт тохиолддог тул сандрах шаардлагагүй бөгөөд тэвчээртэйгээр та амралт, нойрны түр зуурын тасалдлыг амархан даван туулах болно. Өдөр тутмынхаа дэглэмийг баримталж, унтахынхаа өмнөх зан үйлийг бий болгож, хүүхдийнхээ удирдамжийг бүү дага. Маш их хэрэгтэй мэдээлэлУнтах цагийн зан үйл >>> нийтлэлээс та энэ талаар асуултуудыг олох болно.

Эмнэлгийн нюансууд

Таны хүүхэд шөнө сайн унтдаггүй, сэрдэг, уйлах нь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байж болох юм.

1. Шүд нь насанд хүрэгчдэд ч гэсэн төвөг учруулдаг тул шүд нь дөнгөж гарч байгаа хүүхдийг ойлгож болно. Сонголт болгон хүүхдэд шүдийг нь өгөх эсвэл бохь тослох хэрэгтэй тусгай хэрэгсэл(Dentinox, Dentol-baby, Kamistad). Хүүхдийн Панадол нь өвдөлтийг намдаахад тусална;
2. Ханиад нь эрүүл унтах хамгийн сайн хамтрагч биш юм. Хэрэв жаахан хүний ​​хамар битүүрч байвал амьсгалахад хэцүү, үүний дагуу унтах нь хэцүү байдаг (Одоогийн нийтлэлийг уншина уу: Хүүхдийг ханиаднаас хэрхэн хамгаалах вэ?>>>). Хоолойг угааж, цэвэрлэж байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, хамар гоожих шалтгаан нь мөн ургамлын хаврын үймээн самуунтай харшилтай байж болно.

Нойрны хямрал нь тодорхой тайлбартай бөгөөд шаардлагатай залруулга хийсний дараа арилвал санаа зовох шалтгаан байхгүй. Өөр нэг зүйл бол шөнийн уйлах явдал юм байнгын суурь. Үгүй Эрүүл мэндийн үзлэгэнэ тохиолдолд боломжгүй.

Унтах нөхцөл

• Шөнийн нойрны чанар нь хүүхэд хаана, хэрхэн унтдаг нь бас нөлөөлдөг гэдгийг та ойлгох ёстой. Шөнийн амралтын хамгийн оновчтой температур нь 20-23 градус, энэ нь бага байж болох тул халаалтыг унтраасны дараа халаагуураа асаах гэж яарах хэрэггүй. Орой нь өрөөг агааржуулахаа мартуузай, та шөнөжингөө бичил агааржуулалт хийх цонхоо орхиж болно;
• Унтлагын хувцас бол Морфиусын хаант улсад аялахад тохиромжтой хувцас юм. Зуны улиралд нимгэн, өвлийн улиралд үслэг, хамгийн чухал нь наснаасаа хамаарна. Дашрамд хэлэхэд орондоо хувцаслах үйл явц нь зан үйлийн нэг хэсэг бөгөөд амрах сэтгэлийн байдал юм;
• Хүүхэд ямар матрас дээр унтдаг нь бас чухал. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд ортопедийн амттанг үлдээж, 3-аас доош насны хүүхдүүдэд хатуу байгалийн матрас, жишээлбэл, наргил модны эслэгээр хийсэн матрас хэрэглэхийг зөвлөж байна (чухал нийтлэлийг уншина уу: Шинээр төрсөн хүүхдэд ямар гудас сонгох вэ? >>>);
• Дэрний тухайд шинэ төрсөн хүүхдэд огт хэрэггүй бөгөөд том хүүхэд нэг хавтгай дэр хангалттай байх болно (одоогийн нийтлэл: Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан дэр >>>);
• Төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхдээ туйлын чимээгүй, харанхуйд дасгаж болохгүй, эс тэгвээс тэр өчүүхэн чимээ шуугианаас сэрэх болно;
• Унтахын өмнөх зан үйл нь таны хувьд хууль болж, зочдод болон аялж байхдаа зөрчигдөж болохгүй. Хэд хэдэн удаа хуваариасаа гарч, дараа нь хүүхдийнхээ нойрыг сайжруулахын тулд долоо хоног зарцуулахад хангалттай.

Энэ нийтлэл дэх зөвлөмжийн тусламжтайгаар та үүнийг хялбар бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр тохируулж чадна гэж найдаж байна шөнийн унтахчиний хүүхэд. Та бүхэнд сайхан зүүд, сайхан шөнө!

Бүрэн эрхт эрүүл унтах- хадгаламж хэвийн хөгжилхүүхэд, заримдаа эцэг эхчүүд амарч, шинэ өдөр хүч чадлыг олж авах цорын ганц шалтгаан болдог. Нялх хүүхдийн нойрыг дуу чимээ гэж нэрлэх боломжгүй бөгөөд хүүхэд шөнө бүр цаг тутамд сэрж, гэр бүлийн бүх гишүүд болон өөрийгөө сайхан амрах боломжоо хасвал яах вэ?

Энэ өгүүлэлд бид хүүхэд яагаад шөнө ихэвчлэн сэрдэг, шөнийн цагаар сэрээд уйлж байвал юу хийх талаар ярилцах болно.

Хүүхдүүд яагаад шөнө сэрдэг вэ?

Хүүхэд хооллохын тулд шөнө ихэвчлэн сэрдэг. Хүүхэд бага байх тусам хоолны хоорондох завсарлага богиносдог. Хэрэв хүүхэд зөвхөн хоол идэхээр сэрж, өлсгөлөнгөө ханаж, тайван унтвал бүх зүйл хэвийн, санаа зовох зүйл байхгүй. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа хооллохын тулд сэрэх нь маш хэцүү байдаг, гэхдээ эдгээр нь нялх хүүхдийн хэрэгцээ бөгөөд үүнд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй гэдгийг бүгд ойлгодог.

Хэрэв хүүхэд хангалттай хооллосны дараа ч хашгирч, уйлж байвал тэр өвдөж эсвэл айж байгаа байх. Ихэнх тохиолдолд нялх хүүхэд гэдэсний хий, колик өвчнөөр өвддөг. Ийм тохиолдолд dill ус (dill болон fennel үрийн декоциний), түүнчлэн тусгай эрүүл мэндийн хангамжколик ба дисбактериозын эмчилгээнд (espumisan, kuplaton гэх мэт). Мэдээжийн хэрэг, эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эдгээр эмийг хэрэглэх нь тийм ч таатай биш юм - эмчилгээг эхлэхээс өмнө та нарийн мэргэжлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. үнэн зөв оношлохмөн тохирох эмчилгээний горимыг сонгох. Шөнө сэрэхэд хүйтэн эсвэл халуун, нойтон живх, тав тухгүй ор, шүд цоорох зэргээс шалтгаалж болно.

Бүрэн эрүүл төрсөн нярай хүүхэд бусад болон хүрээлэн буй орчинд хэт их анхаарал хандуулдаггүй, тайван унтах хандлагатай байдаг.Түүнийг дулаан, хуурай, бүрэн дүүрэн байлгахад хангалттай.

Хуучин хүүхдүүд эргэн тойронд юу болж байгааг мэдэрч эхэлдэг. Энэ үеэс эхлэн тэдний нойрны чанарт нөлөөлж эхэлдэг сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Өөрөөр хэлбэл, маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл, туршлагаас болж хүүхэд унтаж байхдаа унтдаггүй, шүдээ шидэж, эргүүлж, шүдээ хавирч, ихэвчлэн сэрээд уйлдаг. Нойронд сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд унтахаас 3-4 цагийн өмнө хасах хэрэгтэй идэвхтэй тоглоомуудямар ч шинж чанартай сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй стресс (сөрөг ба эерэг).

Хүүхэд хэзээ шөнө сэрэхээ больдог вэ?

Та хэчнээн сайн унтахыг хүсч байгаагаас үл хамааран 6 сараас доош насны хүүхэд 6 цагаас илүү хугацаагаар хооллох завсарлагыг тэсвэрлэж чадахгүй. Тиймээс та хооллохын тулд шөнө сэрэх хэрэгтэй болно. Гэвч төрснөөс хойш 4 сар гэхэд тэрийг үл харгалзан нийт хугацааХүүхдийн нойр бараг өөрчлөгддөггүй, ихэнх нойр нь шөнө болдог. Хэрэв хүүхэд уйлахгүй, насанд хүрэгчдийн анхаарал халамж шаарддаггүй, харин тайван унтаж байвал хүүхдийн шөнийн чичиргээ, тэр ч байтугай богино хугацааны сэрүүн байх нь эмгэг биш гэдгийг анхаарна уу.

Шөнийн цагаар хүүхдийг сэрээхийг хэрхэн зогсоох вэ?

Ихэнхдээ 8-9 сартайдаа хүүхэд хооллохын тулд шөнө сэрэхээ больдог. Гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Зарим хүүхдүүд шөнийн цагаар хооллох шаардлагагүй болсон ч нэг жил эсвэл бүр удаан хугацаагаар шөнийн цагаар хооллохын тулд сэрсээр байдаг. Эцэг эхчүүдийн хувьд 8 сартайдаа энэ нь маш эхэлдэг хэцүү үе- Хүүхдийг шөнийн цагаар хооллохоос салгах хүсэл нь хүүхэд шөнөдөө чангаар уйлж, сүүнийхээ хэсгийг нэхэж эхэлмэгц ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг. Мэдээжийн хэрэг, лонх эсвэл хөхөө хурдан өгөх нь хүүхдийг тайвшруулж, уйлахыг нь тэвчихээс хамаагүй хялбар байдаг, гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь хүүхдээ шөнийн цагаар хооллохгүй байх нь үнэ цэнэтэй зүйл юм. Ирээдүйд шөнийн цагаар сэрэх зуршил улам хүчтэй болж, түүнээс ангижрах нь илүү урт, өвдөлттэй байх болно.

Хэрэв хүүхэд шөнө хоол идэхээ больсон ч сэрсээр байвал тэр ганцаараа унтахаас айдаг байж магадгүй (энэ нь эцэг эхтэйгээ унтдаг байсан хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд насанд хүрэгчид энэ боломжийг гэнэт алдсан байдаг. хүүхэд аль хэдийн хангалттай том байсан, ганцаараа унтах). Аажмаар бие даан унтаж хэвших нь дээр - эхлээд хүүхдийн ор суулга эцэг эхийн ойролцоо. Аажмаар хүүхдийн орыг улам холдуулж, дараа нь үржүүлгийн газарт бүрэн шилжүүлэх ёстой. Та хүүхдээ тантай хамт унтуулж болохгүй, дараа нь унтаж байгаа хүнийг орондоо шилжүүлээрэй - тэр сэрэхдээ хаана байгаагаа ойлгохгүй бөгөөд маш их айж магадгүй юм. Хүүхдээ юу болж байгааг мэдэж байхын тулд нойрмог, гэхдээ унтаагүй байхад нь өлгий рүү нь шилжүүлэх хэрэгтэй.

Хүүхдээ шөнийн цагаар хооллохгүйгээр ганцаараа унтуулахыг заахдаа тууштай байж, яарах хэрэггүй - энэ бол та бүх зүйлийг зөв, хамгийн бага хүчин чармайлтаар хийх цорын ганц арга зам юм. сэтгэл хөдлөлийн гэмтэлгэр бүлийн бүх гишүүдэд зориулсан.

Хүүхдээ нялх байхдаа хэрхэн шөнөжин унтуулах талаар олон зөвлөгөө онлайнаар байдаг ч шөнийн цагаар олон удаа сэрдэг цэцэрлэгийн эцэг эхчүүдэд тийм ч их биш юм.

Хүүхдийг 2-3 насандаа бяцхан өлгийтэй "хоригдох"-оос суллан унтдаг. том ор, тэр эцэг эхийнхээ орондоо тав тухтай, аюулгүй байдлыг олохын тулд байнга ирдэг. Дээрээс нь 19-20 цагт унтаж чадахгүй, өглөөний 7 цагаас хойш босдог хүүхдүүд үргэлж байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй нялх насандаа нойрны бэрхшээлтэй байсан 5 хүүхэд тутмын нэг нь хожим нь үүнтэй төстэй бэрхшээлийг мэдэрч, бага насандаа муудаж болно. өсвөр нас. Тиймээс хүүхдийн амьдралын хэдэн жилийн нойрны асуудал олон эцэг эхчүүдэд хамааралтай байдаг.

2 нас хүрээгүй хүүхдийн эцэг, хүүхдийн уушигны эмч, нойрны мэргэжилтэн, доктор Крейг Канапари эцэг эхчүүдийн хамгийн түгээмэл асуултад хариулав. хүүхдийн нойрмөн яагаад ийм зүйл болж байгааг тайлбарлав.

Хүүхэд яагаад шөнө сэрдэг вэ?

Эцэг эх бүр үүрийн 2 цагт сэрж, хүүхдийн уйлахыг сонсоод (эсвэл монитор дээр хөдөлж байгааг нь хараад), чимээгүй байдал дахин тогтох хүртэл (эсвэл дэлгэцэн дээрх дүрс хөлдөж, дахин унтсан) хуруугаа завилан хүлээв. ... Гэвч хэрэв хүлээлт ямар ч шалтаг байхгүй бол хүн бүр хүүхдийг сэрээхээс нь өмнө соосог өгөхийн тулд ясли руу хурдан гүйхэд бэлэн байв.

Ихэнх нялх хүүхдүүд зургаан сартайдаа шөнийн цагаар удаан хугацаагаар (6-8 цаг тасралтгүй) унтаж чаддаг. Гэхдээ хэрэв та хүүхдээ анхааралтай халамжилвал ийм үр дүнд хүрэхийн тулд бага зэрэг хугацаа шаардагдах болно. Гэсэн хэдий ч 9-12 сартай хүүхэд бүр шөнөжингөө унтаж байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч ямар ч хүүхэд заримдаа шөнийн цагаар сэрүүн байж чаддаг. Шөнийн сэрэх нь хэдэн минутаас илүү үргэлжилдэг, шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа тохиолддог, эсвэл өдрийн турш зан байдал, сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд болон эцэг эхийн аль алинд нь нөлөөлдөг.

Шөнийн нойргүйдэлд хүргэдэг хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг.

1. Унтах эхлэлийн "зохисгүй" холбоо.Энэ бол нэрт доктор Ферберийн тодорхойлсон хүүхдийн нойрны сонгодог эмгэг юм. Хүүхэд шөнийн цагаар тохиолддоггүй нөхцөлд зүгээр л унтдаг. Жишээлбэл, унтахынхаа өмнө та нурууг нь цохих эсвэл гартаа барих; түүнийг хөхүүлэх эсвэл хөхүүл өгөх. Шөнийн цагаар хүүхэд илүү их ордог гүн нойр, хөлрөх нь илүү өнгөц үе шатанд орж, дараа нь хэдэн цаг тутамд нэг эсвэл хоёр минут сэрдэг. Хэрэв урьд өмнө танил болсон нөхцөл байдал байхгүй бол (жишээлбэл, тэр ээжийнхээ гарт биш орондоо хэвтэж байгаа) хүүхэд түүнийг авах хүртэл хашгирах болно.

Хүүхдээ өөрөө унтуулах, өөрөөр хэлбэл нойрмог боловч сэрүүн байлгахад сургаснаар энэ асуудлыг арилгах боломжтой. Заримдаа унтах цагаа өөрчлөх нь - дор хаяж 30 минутын дараа - бие даан унтах үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Таны хүүхэд нэг эсвэл хоёр шөнө сэрж магадгүй ч дунджаар долоо хоногийн дараа шөнийн сэрэх нь зогсох ёстой.

1. Өлсгөлөн.Хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар нэг юмуу хоёр шил сүү байнга уухад дассан эсвэл эхийнхээ хөхийг шөнөдөө хэд хэдэн удаа хөхдөг бол энэ хүчин зүйл үүсч болно. Ийм хүүхдүүд зүгээр л өлсөж сэрдэг - энэ нь маш удаан хугацаанд бий болсон зуршил юм. Хэрвээ хүүхэд нэг жилээс дээш настай, эрүүл чийрэг, гэхдээ өдөрт хэд хэдэн удаа хооллож, живхээ солих шаардлагатай бол энэ нь эцэг эхийн хувьд асуудал байж магадгүй юм. Хэрвээ хүүхэд лонх эсвэл эхийн хөхөөр унтвал унтах нь хэцүү байдаг. Тиймээс би лонхны эзэлхүүнийг дор хаяж 40-50 граммаар багасгах эсвэл хооллох хоорондын зайг нэг цагаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна, ингэснээр хүүхэд өлссөн үедээ үнэхээр идэх болно.

1. Эмнэлгийн эмгэг. Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн нойрны хямралын шалтгааныг тогтоохдоо эрүүл мэндийн олон нийтлэг асуудлыг зүгээр л тооцдоггүй. Хэрэв таны хүүхэд шөнийн цагаар байнга ханиалгаж байвал астма эсвэл харшилтай байж магадгүй тул эмчлэх шаардлагатай. Ходоодны хүчлийг улаан хоолой руу нөөцлөх (рефлюкс) нь шөнийн цагаар ходоод өвдөх, бөөлжих, амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Унтах апноэ нь маш түгээмэл тохиолддог. дагалдах нөлөөхурхирах, энэ нь бас нойронд саад болно. Эдгээр асуудлуудын дор хаяж нэг нь танд хамааралтай бол хүүхдийн эмчтэйгээ уулзахыг зөвлөж байна.

1. Хүчин зүйлс орчин . Дүрмээр бол эдгээр шалтгаанууд нь тодорхой байдаг - тэдгээрийг мэдрэхүйгээр тэмдэглэж болно. Өрөөнд зурагт байна уу? Хэрэв тийм бол тэндээс устгана уу!

Ойролцоох чимээ шуугиантай хөршүүд шөнийн шар шувуу эсвэл чимээ шуугиантай зам байдаг уу? Хүүхэд дуу чимээ гаргахад дассан ах, эгч, эцэг эхтэйгээ нэг өрөөнд амьдардаг уу? Хэрэв та ийм нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй бол (орон сууцыг өөрчлөх) генератор танд туслах болно Цагаан дуу чимэээсвэл фен.

Хэрэв өрөө нь хэт хуурай, халуун эсвэл хэт хүйтэн (23.5 хэмээс дээш эсвэл 15-аас бага) байвал чийгшүүлэгч, халаагч эсвэл агааржуулагч ашиглан ийм таагүй хүчин зүйлийг хялбархан өөрчилж болно. Шөнө цонхоо онгойлгосон ч таны хүүхдийг илүү тайван унтуулна.

Энэ дөрвөн тайлбар таны бяцхан үрд тохирсон гэж та бодож байна уу? Та хүүхдийнхээ хар дарсан зүүднээс сэрэхийг зогсоохын тулд чадах бүхнээ хийсэн үү?

Шинээр төрсөн хүүхдэд нойр нь эхийн сүү, хайр шиг чухал байдаг. Энэ нь хүүхэд хэвийн хөгжих боломжийг олгодог хэрэгцээ юм. Гэхдээ хүүхдээ сайн унтуулна гэдэг тийм ч амар байдаггүй. Зарим тохиолдолд энэ нь эхийн хувьд жинхэнэ асуудал болдог. Таны хүүхэд унтахынхаа дараа удалгүй байнга уйлж, шөнө байнга сэрдэг бол та яах ёстой вэ?

3 сар хүртэл хүүхэд тийм ч их сэрдэггүй. Нярайн үед өдөрт дунджаар 17-18 цаг, дараагийн хэдэн сард 15 цаг унтдаг. Үүний зэрэгцээ, эхэндээ нялх хүүхдэд өдөр, шөнө эсэх нь хамаагүй. Тэр үүнийг 4 сарын дараа л итгэлтэйгээр ялгаж чадна.

Нэг удаад шинэ төрсөн хүүхэд хэдэн минут эсвэл хэдэн цаг унтаж чаддаг. Дунджаар хүүхэд удаан унтдаг бол нярай хүүхэд бага зэрэг унтдаг. Эхийн таагүй байдлаас шалтгаалан нярай хүүхэд шөнө, өдрийн турш тасралтгүй унтаж чаддаггүй тул 3-4 цагаас илүүгүй амарч чаддаггүй.

Түүнийг сэрүүн байх үед та хүүхдээ хооллож, алхаж, түүнтэй тоглох, тоглолт хийх хэрэгтэй шаардлагатай журам. Зарим хүүхэд амьдралынхаа хоёр дахь сарын эцэс гэхэд шөнөжингөө унтаж чаддаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ насанд хүүхэд шөнийн цагаар хоёр цаг тутамд сэрэх үед нөхцөл байдал үүсдэг.

Зургаан сар гэхэд ээж нь дүрмээр бол хэдэн цаг тутамд бага, бага босдог. Хүүхэд аль хэдийн шөнийн цагаар 10 цаг, өдрийн цагаар хоёр цаг 3 орчим удаа унтаж чаддаг. Магадгүй ээж нь босох хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн шөнийн цагаар хооллох хэрэгтэй. Заримдаа хүүхэд 6 сартай ч гэсэн шөнө байнга сэрдэг тохиолдол гардаг. Хүүхэддээ эрүүл унтах чадварыг хэрхэн суулгах вэ?

Хүүхэд ямар шалтгааны улмаас ихэвчлэн шөнийн цагаар сэрдэг вэ?

Хүүхэд яагаад шөнө ихэвчлэн сэрж, уйлж байдаг шалтгааныг олохын тулд унтах үе шатуудыг санах хэрэгтэй - хурдан, удаан. Хүн бүрийн мөрөөдөл жирийн хүнгүн болон өнгөц үеүүдийн хооронд ээлжилдэг. Хэрвээ хүүхэд чичирч, инээмсэглэж байвал мөрөөдөл нь өнгөцхөн байдаг. Энэ хугацаанд түүнийг сэрээхэд хялбар байдаг. Тиймээс энэ үе шатанд гартаа унтсан хүүхдээ өлгий рүү шилжүүлэх эхийн оролдлого ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг.

Гүн үе нь хүүхэд унтсанаас хойш хагас цагийн дараа өнгөц үе рүү шилждэг. Энэ үе шатыг түүгээр нь тодорхойлж болно Гадаад төрх. Хүүхдийн царай тайвширч, нударгаараа зангирч, амьсгал нь жигд, нам гүм болдог. Энэ үед та түүнийг шилжүүлж, хөнжлөөр нь нөмөрч, өрөөгөөр тайван алхвал хүүхдэд саад болох нь хэцүү байх болно.

Гэвч 40 минутын дараа гүн үе шат нь өнгөц үеээр солигдох бөгөөд хүүхэд ямар ч дуу чимээнээс сэрэх болно. Өрөөнд туйлын чимээгүй байсан ч хүүхэд гараа даллаж өөрийгөө сэрээж чадна. Хэрэв ийм асуудал хамааралтай бол олон эхчүүд эхний саруудад ороолт хэрэглэдэг.

Хүүхэд янз бүрийн шалтгааны улмаас шөнийн цагаар байнга сэрдэг.

Муу зуршил

Магадгүй хүүхэд сэрэнгүүтээ хооллож, эсвэл сэгсэрч дассан байх. Савлуур, тэврэлт, тэргэнцэр, тэргэн дээр унтдаг зуршил нь таны хүүхдийн зуршилд саад учруулж болзошгүй. Хүүхэд соосог хэрэглэж хэвшсэн, нойрондоо байнга алддаг бол асуудал нь бас үүсдэг.

Хэт ядарсан хүүхэд

Хэрэв хүүхэд өдрийн турш хангалттай унтдаггүй бол цусан дахь баяр баясгалангийн даавар - кортизолын түвшин нэмэгддэг. Тиймээс эх нь хүүхэд өдөрт хэр их унтдагийг хянах хэрэгтэй.

Биологийн цаг

Ойролцоогоор 4 сартайдаа хүүхэд аль хэдийн өөрийн нойр, сэрүүн байдлыг бий болгож, өдөр шөнөгүй ялгах чадвартай болсон. Тав хүртэлх насны хүүхдийн унтах хамгийн тохиромжтой цаг нь оройн долоон цагаас найман цаг хагас хүртэл байдаг. Үүний тулд цагийн ганцаарчилсан хазайлтыг зөвшөөрдөг. Хэрэв та хүүхдээ унтуулах ийм цагийг дагаж мөрдвөл таны хүүхэд шөнө тайван унтах магадлал нэмэгддэг.

Өлсгөлөн

Нярайн ходоод нь маш жижиг тул 10, 12 цагийн турш тасралтгүй унтахад шаардагдах сүүг багтааж чадахгүй. Хүүхдийн шөнийн цагаар идэх хэрэгцээ нь ойролцоогоор нэг жил алга болдог. Энэ нь 9 сартай хүүхэд ихэвчлэн өлссөндөө биш, харин шөнө хооллож дассан учраас шөнө сэрдэг гэсэн үг юм. Олон хүүхэд, насанд хүрсэн ч гэсэн өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс болж сайн унтдаггүй бөгөөд энэ нь оройн хоол хангалттай биш байсан эсвэл ердийн зуршилтай байсан ч үнэн байж болно. Хэрэв таны хүүхэд нэг настай бөгөөд оройн цагаар их хэмжээний хоол идсэн ч гэсэн шөнө ихэвчлэн сэрээд хооллодог бол та түүнд ус өгөхийг оролдож болно.

Хүүхдийн хөгжлийн үе шатууд (шүдлэх, шинэ ур чадвар бий болох)

Хүүхэд амьдралынхаа 4 сарын дараа ихэвчлэн хөгжиж, шинэ ур чадвар эзэмшсэний улмаас шөнийн цагаар сэрдэг. Зарим хүүхдүүд үүнийг амархан тэсвэрлэдэг, харин бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь жинхэнэ зовлон болдог. Өвдөлт нь унтахад хэцүү болгодог. Үүнээс болж хүүхэд, жишээлбэл, 10 сартай хүүхэд шөнө сэрдэг байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд асуудал гардаг муу унтахудаан үргэлжлэхгүй. Тусгай мэдээ алдуулагч гель нь үүнийг даван туулахад тусална.

Унтах эрүүл ахуй

Хэрэв урьд өмнө нь шөнийн цагаар асуудал үүсгэж байгаагүй хүүхэд одоо муу унтаж, байнга сэрдэг бол ээж нь түүний унтах нөхцөл өөрчлөгдсөн эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэрэл эсвэл гадны дуу чимээ нь хүүхдэд саад учруулж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Эсвэл таны дуртай унтлагын өмд хэтэрхий жижиг болж, хөдөлгөөнийг хязгаарладаг, эсвэл орон сууцны агаарын температурын өөрчлөлтөөс болж эвгүй байдаг. Хүүхдийн нойр муутай байгаа энэ шалтгааныг арилгахад хялбар байдаг.

Эрүүл мэндийн байдал

Харамсалтай нь, хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар байнга сэрдэг бол эмчгүйгээр хийх боломжгүй байдаг. Хүүхэд муу унтах нь дотор муухайрах, амьсгал давчдах, халдвар авах гэх мэт шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

Үүнээс гадна, эцэг эх нь хүүхэд сэрэхдээ яагаад уйлдаг вэ гэсэн асуултанд ихэвчлэн санаа зовдог. Үүнд олон шалтгаан бий бөгөөд тэдгээрийг тогтооход тийм ч хялбар байдаггүй. Энэ үзэгдэл нь ямар ч насны хүүхдүүдэд тохиолдож болно. Нийтлэг нөхцөл байдал бол нэг жилийн өмнө болон 3-5 жилийн дараа хүүхэд гэнэт сэрээд уйлдаг. Ихэнхдээ энэ нь шөнийн цагаар тохиолддог боловч өдрийн цагаар амрах боломжтой байдаг.

Үүнээс бүү ай. Шинээр төрсөн хүүхдийн хувьд уйлах нь харилцааны цорын ганц хэрэгсэл юм. Шинээр төрсөн хүүхэд сэрээд тэр даруй уйлдаг. Өлсөж байна, ээждээ очмоор байна, нойтон газар эвгүй, ямар нэгэн зүйл өвдөж байна, эсвэл ямар нэг зүйлээс айж эмээж байгаагаа ингэж харуулдаг. Том хүүхдүүд унтаж байхдаа дэргэд нь байсан ээжийгээ олж чадаагүйгээс болж уйлж магадгүй.

Ямар тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай вэ?

Хүүхэд шөнийн цагаар байнга сэрэх үед тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Дараах тохиолдолд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай:

• нэг нас хүрээгүй хүүхэд хэдэн өдөр дараалан унтдаг;
• нэг настай хүүхэд өдрийн цагаар унтахад хэцүү болсон;
• нялх хүүхэд өдрийн цагаар унтаж чадахгүй, дараа нь тэр эрч хүчтэй, цочромтгой болдог;
• унтах асуудал нь амьсгалын замын эмгэгтэй холбоотой байдаг;
• 3-аас дээш насны хүүхдэд өдрийн цагаар унтах үед гарч ирэв.

Эрүүл мэндийн эмгэг байгаа тохиолдолд муу унтах асуудлыг хүүхдийн эмчийн тусламжтайгаар шийдэж болно. 4 сараас доош насны хүүхэд ихэвчлэн коликийн улмаас шөнийн цагаар сэрдэг. Энэ насанд муу нойрны асуудал нь цус багадалтаас үүдэлтэй байж болно. Шалтгааныг оношлохын тулд та тархины хэт авиан шинжилгээг хийж, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх боломжтой.

Тав нэг сартай хүүхэдШүдний улмаас шөнө ихэвчлэн сэрдэг. Хэрэв энэ нь муу унтах шалтгаан юм бол эмч бохьны тусгай хөргөлт, өвдөлт намдаах гель хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шүд гарсны дараа нойр сайжирна.

Хүүхдээ шөнийн цагаар бага сэрээхэд хэрхэн туслах вэ?

Шөнийн цагаар хүүхдийг сэрээхийг хэрхэн зогсоох вэ? Тайвшраагүй нойрны асуудлыг түүний шалтгааныг тодорхойлж, арилгахад шийдэж болно. Хүүхдээ илүү тайван унтаж, шөнийн цагаар сэрээхэд нь хэрхэн туслах вэ?

Юуны өмнө унтахынхаа өмнө гэртээ тайван уур амьсгалыг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө чимээ шуугиантай тоглоомуудыг зогсоож, хүүхэддээ зурагт асааж болохгүй. Та хүүхдээ валериан, нимбэгний бальзам эсвэл лаванда цэцгийн декоциний нэмж усанд оруулж болно.

Унтахын өмнөх тусгай зан үйлийг бий болгох нь ашигтай байх болно. Жишээ нь, энэ нь үлгэр унших, дуу дуулах, сайн шөнө үнсэлцэх зэрэг байж болно.

Хүүхэд унтаж буй ор нь тав тухтай байх ёстой. Агаарын хэвийн эргэлтийг хангахын тулд бүх шаардлагагүй зөөлөн тоглоом эсвэл дэрийг түүнээс зайлуулах ёстой.

Эрүүл унтах нь хүүхдийн хэвийн хөгжлийн түлхүүр болдог. Гэвч удаан хүлээсэн хүүхдээ гэртээ авчирсны дараа тодорхой хугацааны дараа ээжүүд хүүхэд шөнийн цагаар нэгээс олон удаа сэрж, ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж, уйлж байгааг анзаарч эхэлдэг. Ядаргаатай сэрэмжлүүлэг олон удаа гарч, давтамж нь нэмэгддэг. Эмч нар нойрны эмгэгийг физиологийн болон сэтгэлзүйн гэж хуваадаг. Эцэг эхчүүд хүүхэд нь яагаад шөнө цаг тутамд сэрдэгийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хүүхэд унтаагүй байна. Яагаад?

Нас нь нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдэд цаг тутамд өөрчлөгддөг. Хэрэв урьдчилсан нөхцөл байхгүй бол: өвчин, өлсгөлөн, цангах, мэдрэлийн эмгэг- Хүүхэд сэрж байсан ч тэр даруй сайхан зүүд зүүдэлнэ.

Унтахын өмнө гэртээ хөгжим сонсогдож, чанга яриа, гадаа тоглоом тоглож байвал хүүхэд шөнө цаг тутамд сэрдэг гэдгийг тогтоогоогүй эцэг эх нь нойрны эмгэгийг өөрсдөө эхлүүлж болохыг тэмдэглэжээ. . Орой усанд орох, бүүвэйн дуу, бүрэнхий гэх мэт зан үйлийг өдөр тутмын амьдралд нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна.

Гол шалтгаанууд

"Хүүхэд яагаад шөнө цаг тутамд сэрдэг вэ" гэсэн асуултын хариултыг авах боломжийг олгодог бүх шалтгааныг физиологийн болон сэтгэл зүйн хүчин зүйлтэй холбож болно.

Физиологи

• Хүүхэд унтаж байгаа өрөөний температур туйлын эвгүй байдаг. Хамгийн тохиромжтой температур нь 18-23 градус байдаг тул өвлийн улиралд ч унтлагын өрөөнд "хүлэмж" байгуулахыг зөвлөдөггүй.
• Магадгүй хүүхэд живхийг бохирдсон эсвэл живхийг норгосон байж магадгүй. Бүх хүүхдүүдийн хувьд энэ нь тэднийг сэрээхэд хүргэдэг хүнд таагүй байдал юм.
• Хүүхэд өлсөж байна эсвэл цангаагаа тайлахыг хүсч байна. Унтаж байхдаа ч гэсэн жижиг өрхийн гишүүд хэрэгцээгээ орхиж чадахгүй. Энэ зангаараа тэд эцэг эхдээ сэрэх жинхэнэ шалтгааныг ойлгуулахыг хичээдэг.
• Өндөр температур, хамрын бөглөрөл, шүд цоорох, гэдэс өвдөх, колик гэх мэт.
• Хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг, эсвэл түүний хөдөлгөөнийг хязгаарладаг эвгүй хувцастай унтдаг бол бүр илүү олон удаа сэрдэг. Тэр эвгүй байгаа байх бүрэн боломжтой синтетик материалор дэрний цагаан хэрэглэл (гэнэт хэрэглэсэн бол), чанга татсан живх. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь загатнах, бүр өвдөлт үүсгэдэг.
• Хүүхдийн унтлагын өрөөнд хэт их дуу чимээ, хэт хөнгөн гэх мэт.

Ийм хүчин зүйлийг амархан арилгах боломжтой бөгөөд гол зүйл бол шалтгааныг найдвартай тодорхойлох явдал юм.

Сэтгэл судлал

• Хүүхдийн сэтгэл зүй тогтворгүй, хүлээн авах чадвартай, догдлом байдаг. Өдөр бүр санаа зовдог хүүхэд цаг тутамд, Сөрөг нөлөө. Аливаа жижиг зүйл, тэр ч байтугай үлгэрийн гунигтай төгсгөл нь, ялангуяа ээжтэйгээ хэрүүл маргаан гарсан тохиолдолд цаг бусаар сэрэхийг өдөөж болно.
• Гэр бүлийн гишүүдийн сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хүүхдэд шууд дамждаг. Энэ хүчин зүйл нь ихэвчлэн хүүхдүүдийг сандаргаж, үр дүнд нь шөнийн сайхан амралтыг алдагдуулдаг. Гэр бүл дэх эрүүл орчин нь хүүхдийн сэтгэлийн амар амгалан, тайван нойрны түлхүүр юм.
• Хүүхэлдэйн кино, зурагт, таблет, ухаалаг гар утсыг оройтож үзэх. Үүний дараа хүлээн авсан хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийн улмаас хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг.
• Өдөр тутмын эерэг сэтгэл хөдлөл, хүрэлцэх мэдрэмж, харилцааны дутагдал.
• Төрөл бүрийн шинж чанартай айдас, тэр дундаа эхийгээ алдсанаас үүдэлтэй айдас.
• Муу зүүд.

Хүүхдийн нойрны эмгэгийн сэтгэл зүйн шалтгааныг олж тогтоох, арилгахын тулд ээж нь хамгийн их анхаарал халамж, тэвчээрийг харуулах ёстой.

Ноцтой шалтгаанууд

• Шөнийн шээс хөөх. Хэрэв энэ нь нялх хүүхдийн хувьд норм юм бол ахимаг насны хүүхдүүд босч, саванд очих хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг бол байнга шахалтбие засах газар руу орохын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй.
• Апноэ. Энэ бол нойрсох үед амьсгал богино хугацаанд тасалддаг өвчин юм. Эмнэлгийн оролцоог яаралтай хийхийг зөвлөж байна.
• "Давжин хөдөлгөөнүүд." Хүүхэд хүүхдийн орыг тойрон гүйж, ойролцоох зүйлсийг тарааж, босч, дахин унаж, дэрэн дээр толгойгоо хичээнгүйлэн цохиж чаддаг. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг, ялангуяа тогтмол хугацаанд, нэмэгдсэн шинж тэмдэг байж болно гавлын дотоод даралт, эпилепси, сэтгэцийн эмгэг. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө шаардлагатай. Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар 8 цаг дараалан сэрдэг бол энэ нь норм биш, харин аюултай өвчний шинж тэмдэг юм.

Хэрэв хүүхдүүд унтдаггүй бол

Хэрэв хүүхэд бага хэвээр байгаа бол нойрны эмгэгийн шалтгаан нь юу ч байж болно. Ихэнх тохиолдолд нялх хүүхэд коликтэй тулгардаг, шүд нь тайрч эхэлдэг бөгөөд зарим тохиолдолд шөнийн цагаар яг идэвхтэй байдаг өт хорхойноос болж тайван амралт алдагддаг.

Хэрэв ийм нөхцөл байдал байнга давтагддаг бол хүүхдийн эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Эмч нар зааж өгнө бүрэн шалгалт, нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн бодит байдлыг тодорхойлох болно.

Шүд нь тасарч байгаа тул шөнийн цагаар хүүхэд цаг тутамд сэрдэгийг үзлэгээр харуулсан бол хүүхдийн эмч тусгай эмийг зааж өгч болно. Дүрмээр бол эдгээр нь хүүхдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх гель юм. Хүүхдийн бохь нь эмээр эмчилдэг бөгөөд тэр өвдөлтийг мэдэрдэггүй.

Эсвэл тэр өлсөж байгаа юм болов уу?

Хоол боловсруулахтай холбоотой шалтгааныг олж мэдсэн бол хүүхдийн хоолны дэглэмийг тохируулах шаардлагатай. Хэрэв тэр хөхөөр хооллодог бол ээж нь хоолны дэглэмд илүү анхааралтай хандаж, бүх зохисгүй хоолыг хасах хэрэгтэй. эмх замбараагүй байдал үүсгэдэгхүүхдийн дээр. Эцэг эх нь дэмжвэл хиймэл хооллох, томъёо нь хүүхдэд тохиромжгүй байж магадгүй, энэ нь өөр болж өөрчлөгдсөн. Хүүхэд хяналтанд байгаа бөгөөд түүний шинэ хоолонд үзүүлэх хариу үйлдлийг харах шаардлагатай.

Хэрэв шалтгаан нь өлсгөлөн байвал сүүлчийн хооллолтоор хүүхдэд ирдэг хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна та хүүхэд өдрийн турш хангалттай идэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Зарим хүүхдүүд хамгийн их идэвхтэй, зарцуулдаг их хэмжээнийхоол хүнсээр нөхөгдөөгүй илчлэг. Шөнөдөө л эдгээр хүүхдүүд алга болдог шим тэжээл. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ шөнийн цагаар цаг тутамд сэрээж байгаад санаа зовдог. Эхлээд юу хийх вэ? Хүүхдийн эмч нар түүний хоолны дэглэмийг эргэн харахыг зөвлөж байна. Зарим асуудалд тохируулга хийх боломжтой.

Хэрэв таны хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг бол нойтон эсэхийг шалгах хэрэгтэй, ялангуяа живх биш харин хөнжилтэй унтдаг бол. Зарим хүүхдүүд үзүүлдэг хүнд сэтгэлийн түгшүүрэнэ тохиолдуулан. Гэсэн хэдий ч та болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв хүүхэд бүрэн живхтэй тайван унтдаг бол түүнийг сэрээх шаардлагагүй.

Унтах нөхцлийн талаар дахин нэг удаа

Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрээд уйлдаг бол эцэг эх нь түүнд амрах тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй: өрөөг чөлөөтэй байлга. хэвийн түвшинчийгшил, температур, унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулах. Ихэнхдээ хүүхдүүд бага насбөглөрөх эсвэл хүйтэн, хэт хуурай эсвэл чийглэг агаарт мэдрэмтгий.

Эцэг эхчүүд анхааралтай, анхааралтай байх ёстой. Зарим нялх хүүхдүүд хэтэрхий бариу хувцастай учраас нойрондоо сандарч эхэлдэг тул тэднийг цайвар унтлагын хувцастай эсвэл нүцгэн унтуулах хэрэгтэй. Эрх чөлөөнд дуртай нялх хүүхдүүд шөнийн цагаар хувцасаа тайлж, өөрийгөө чөлөөлөхийг хичээх нь гарцаагүй. Хувцаслалтын ердийн арга барилыг бүү шаард. Мөн эсрэгээр - хэт их сэтгэгдэл төрүүлдэг, сул зүйл дээр унтаж байгаа хүүхдүүд санамсаргүйгээр өөрийн гарын хөдөлгөөнөөс сэрээд айж, уйлж болно.

Норм гэж юу вэ?

1. Нялх нас. Хүүхэд арван цаг орчим унтдаг. Таны хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг нь хэвийн үзэгдэл юм. 3 сар ба түүнээс бага нас бол түүний эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд мэдрэмтгий байх нас юм. Эцэг эхчүүд тэвчээртэй байж, арилгахыг хичээх хэрэгтэй боломжит шалтгаанууддээр дурдсан асуудлууд.
2. Нэг настай хүүхдүүд. Статистикийн мэдээгээр жилд таван хүүхэд тутмын нэг хүүхэд шөнийн цагаар сэрдэг. Энэ хугацаанд хүүхдийн зан чанараас их зүйл хамаардаг, жишээлбэл, тайван бус, идэвхтэй хүүхдүүд маш хөнгөн унтдаг. Тэд ямар ч чимээ шуугианаас үсэрч, нөхцөл байдлыг зөөлрүүлэхийн тулд эмч нар тус тусад нь унтахаар бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ нь дуртай үлгэр эсвэл бүүвэйн дуу унших байж болно.

Нэмж дурдахад нэг нас, хоёр нас хүртэл хүүхдийг өөрөө унтахыг заах нь зүйтэй. Ингэснээр тэр шөнө сэрвэл дахин зүүдэнд ороход эцэг эхийн тусламж хэрэггүй болно. Хоёр нас хүрэхэд хүүхдүүд айдастай байж болно. Тэдгээрийг арилгахын тулд та хөгжилтэй шөнийн гэрлийг суулгаж, дуртай зөөлөн тоглоомоо хүүхдийн ор дээр тавьж болно. Хэрвээ хүүхэд нэг жилийн турш шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг бол харагдах шалтгаанууд, эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Унтах, хөхүүлэх хоёрын хоорондын хамаарал

Тусгайлан явуулсан судалгаагаар ээжтэйгээ унтдаг хүүхдүүд хамгийн удаан ээжийнхээ сүүгээр хооллодог болохыг тогтоожээ. Хараат байдал нь хүүхдийг хөхөнд оруулах давтамжид оршдог. Түүгээр ч барахгүй өлсгөлөнгийнхөө анхаарлыг татахын тулд тусдаа өлгийд унтаж байгаа нялх хүүхдүүд сэрэх, уйлах, гиншихээс өөр аргагүй болдог. Үүний үр дүнд "буруутан" болон ээж хоёулаа дахин унтахын тулд удаан хугацаа шаардагддаг.

Хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд (8 сар эсвэл жил) сэрэх үед энэ хэв маяг ялангуяа тод харагддаг. Гэсэн хэдий ч маргаангүй ашиг тусыг үл харгалзан хөхний сүү, нойрны ижил төстэй зохион байгуулалттай Сөрөг үр дагавар. Хүүхэд хүссэн үедээ хөхөө хүлээн авахад дасдаг бөгөөд үүнгүйгээр шөнөжингөө тайван унтаж, унтаж чадахгүй.

Тиймээс зургаан сартайгаас эхлэн хүүхдүүд тусад нь амарч сурах хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг бол 7 сар бол нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход хангалттай хугацаа юм. Хүүхэд хамгаалах, тайвшруулах гол хүчин зүйл болох эхийн хөхнөөс бүрэн салж чаддаг. Хүүхэд ээжтэйгээ ойр дотно байхын тулд үнсэлцэхээ больдог. Тэд түүнгүйгээр тайван байж сурдаг.

Дүгнэж хэлэхэд

Хайртай бяцхан үрсийнхээ эрүүл мэнд, тайван байдал нь хичээнгүй эцэг эхчүүдийн санаа зовоосон асуудал юм, ялангуяа хүүхэд шөнө бүр цаг тутамд сэрдэг бол. 7 сар эсвэл нэг жил - энэ нь хамаагүй, тэвчээр үргэлж хүчтэй байх ёстой. Хэрэв та хүүхэддээ хангалттай анхаарал, халамж, хайраар хандвал ямар ч зүйлийг арилгах боломжтой сөрөг илрэлүүд, үүнд шөнийн цагаар байнга босдог.