Гайхамшигтай дүр төрхийг хүн бүрт байгалиас заяадаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд ийм дүр төрхийг эзэмшигчид гадаад төрхөндөө шаргуу ажилладаг. Гадаад төрхөө эрс өөрчлөхийн тулд та маш их хүчин чармайлт, тэвчээр, заримдаа их хэмжээний мөнгө зарцуулах хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрэв та үнэхээр өөрчлөгдөж, эргэн тойрныхоо бүх хүнийг бишрүүлэхийг хүсч байвал эдгээрийн аль нь ч танд саад болохгүй! Эцсийн эцэст, гадаад өөрчлөлтийн хамт шинэ амьдрал үргэлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хуучин амьдралаас хамаагүй дээр болж чадна! Та гадаад төрхөө хэрхэн өөрчилж, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан дүр төрхийг бий болгох талаар манай нийтлэлд ярих болно.
Гадаад төрхөө хэрхэн өөрчилж, амжилтанд хүрэх вэ
Та аль хэдийн ойлгосноор гадаад төрх нь зөвхөн нүүрний онцлог, дүр төрх, үс засалт биш юм. Үүнд алхаа, биеийн байдал, хувцаслалтын хэв маяг, нүүрний хувирал, нүүр будалт, мэдээжийн хэрэг нийгэмд өөрийгөө харуулах чадвар орно. Таны бүрэлдэхүүн хэсэг бүр дээр ажиллаж байсан Гадаад төрх, та гадаад төрхөө танигдахааргүй өөрчилж болно богино хугацаа. Тиймээс удахгүй өөрчлөгдөж, амжилтанд хүрэхийн тулд бидний зөвлөмжийг сонсоорой:
- Үс засалт. "Хэрэв та амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байвал үс засалтаа өөрчил" гэсэн өгүүлбэрийг бидний хүн нэг бүр сонссон байх - эдгээр үгс нь бүрэн үндэслэлтэй, учир нь ... Үс засалт нь бүхэл бүтэн зургийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог. Товчхондоо, үсээ туршихаас бүү ай! Эцсийн эцэст, одоо үс засалт нь хүссэн үедээ гадаад төрхөө өөрчлөх бүх боломжийг бидэнд олгодог. Тиймээс, хэрэв та богино үс засалттай бол гоёмсог урт үсээ ургуулахыг хичээгээрэй, хэрэв та урт үстэй бол эргэлзэлгүйгээр тайраарай. Хэрэв та үсээ огт тайрахыг хүсэхгүй байгаа ч танд өөрчлөлт хэрэгтэй бол өнгийг нь өөрчилж үзээрэй! Үснийхээ өнгийг өөрчилснөөр таны дүр төрхийг бусдын төсөөлөл өөрчлөгдөөд зогсохгүй та өөрийн зан чанарт шинэ чанаруудыг нээх болно. Жишээлбэл, тод шаргал таны бүтээлч байдлыг дээшлүүлж, анхаарал татах болно; хар шаргал нь ажил дээрээ амжилтанд хүрч, холболтын тоог нэмэгдүүлэх болно; улаан, туулайн бөөр, алтан өнгө нь таныг илүү шийдэмгий, гэхдээ илүү зөрчилтэй болгох бөгөөд хар нь танд нөлөө, хүсэл тэмүүллийг өгөх болно.
- Нүүр будалт. Бидний нүүрэнд тохирохгүй зүйл байгаа бөгөөд энэ бүхэн бидний цогцолбор, ерөнхий таагүй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ бодох гэж яарах хэрэггүй гоо сайхны мэс засал, учир нь үргэлж гар дээр байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар нүүрээ өөрчлөх нь тийм ч хэцүү биш юм. Жишээлбэл, жижиг нүдийг цайвар сүүдэр ашиглан нүдээр томруулж болно. Аливаа eyeliner таны нүдний хэлбэрийг өөрчлөхөд тусална. Хөмсөгнийхөө өнгө, хэлбэрийг өөрчилснөөр гадаад төрхийг илүү тод харагдуулна. Уруулын хувьд ч мөн адил. Нунтаг, зовхины харандаагаар зэвсэглэснээр та хэлбэрээ аюулгүйгээр өөрчилж болно. Үсний өнгийг өөрчилсний дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүний өнгөт палитрыг өөрчлөхөө мартуузай.
- Зураг. Зөв хооллож, дасгал хийж эхлэх нь яагаад ийм чухал болохыг хүн бүр аль хэдийн мэддэг болсон гэж би бодож байна. Тийм ээ, энэ нь санагдаж байгаа шиг амар биш, учир нь ... Энэ нь богино хугацааны шат биш, харин амжилтанд хүрэхийг эрмэлздэг аливаа хүний амьдралын хэв маяг болох ёстой. Гэхдээ энэ алхам нь таны гадаад төрхийг эрс өөрчлөхөд туслах төдийгүй таны амьдралыг бүхэлд нь өөрчлөх болно. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал аэробик дасгал (аэробик, гүйлт, дасгалын дугуй, stepper, гүйлтийн зам). Хэрэв таны зорилго биеийг шахаж, уян хатан болгох юм бол хүч чадлын дасгал хийхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та хаягаар бүртгүүлж болно Биеийн тамирын заал, дасгалжуулагч танд зориулж сонгох газар бие даасан хөтөлбөр, эсвэл та 3 кг хүртэл жинтэй дамббелл худалдаж аваад интернетээс олоход хялбар видео хичээлүүдийг ашиглан бие даан дасгал хийж болно. Биеийн байдал, ерөнхий аяыг сайжруулахын тулд бүжиг эсвэл йогийн хичээлүүд тохиромжтой. Тиймээс шинэ зүйл хийж эхлэхээс бүү ай, энэ бүхэн таны дүр төрхийг өөрчлөхөд тусалж, дуртай хувцсаа дүр төрхөөрөө сайхан харагдуулах болно.
- Даавуу. Хувцас бол өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгсэл бөгөөд түүгээрээ өөрийнхөө давуу талыг тодотгож, сул талаа нууж чаддаг нь нууц биш. Гадаад төрхөө танигдахын аргагүй өөрчлөх нь хувцасны шүүгээгээ өөрчлөх хамгийн хялбар арга гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, зөвхөн шинэ хэв маягТамирчнаас ажил хэрэгч эмэгтэй, романтик охиноос цус сорогч болон хувирах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ цүнх, ороолт, оосор, үнэт эдлэл гэх мэт гутал, янз бүрийн хэрэгслүүдийн талаар бүү мартаарай - энэ бүхэн дүр төрхийг эв найртай, бүрэн дүүрэн болгоно.
- Хөдөлгөөн. Өөрчлөхийн тулд жингээ хасах, үс засалтаа өөрчлөх эсвэл хувцасны шүүгээгээ өөрчлөх нь үргэлж хангалттай байдаггүй. Бидний дүр төрх, хөдөлгөөнийг хэрхэн харуулахаас их зүйл шалтгаалдаг тул алхалт, байрлал, инээмсэглэлд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Биеэ хянахын тулд тонгойхгүй байхыг хичээ, өдөр бүр цагийг нэмэгдүүл. Хэрхэн алхаж, инээмсэглэж байгаагаа ажиглаарай. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л аятайхан хөгжим асааж, тайвширч, толины өмнө дасгал хий. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шинэ хөдөлгөөнүүд бий болох бөгөөд энэ нь таныг илүү өөртөө итгэлтэй, сэтгэл татам болгох болно.
Өөрчлөгдөж, зураг туршиж, өөртөө таалагдаж сур! Дараа нь та зөвхөн гадаад төрхийг төдийгүй бүхэл бүтэн амьдралаа өөрчилж чадна, энэ нь танд олон жилийн турш аз жаргал, эв найрамдал, гоо үзэсгэлэнг өгөх болно!
Хүн бүрийн амьдралд өөрчлөлтийг хүсэх үе ирдэг. Өөрийгөө өөрчил илүү сайн талЭнэ нь эцэс төгсгөлгүй боломжтой, учир нь төгс төгөлдөрт хязгаар гэж байдаггүй. Өөрчлөлт хийх хүсэл нь хүний зан чанар, түүний эргэн тойрон дахь ертөнцөд хандах хандлагад эерэгээр нөлөөлдөг. Ийм хүсэл эрмэлзэл олон шалтгаантай байж болох ч амжилтанд хүрэхийн тулд та өөртөө худал хэлэх ёсгүй. Яг юу цочроож, сэтгэл ханамжгүй байх мэдрэмжийг төрүүлдэгийг тодорхой ойлгох шаардлагатай. Сэтгэлийн түгшүүрийн эх үүсвэрийг арилгаснаар хүн эв зохицлыг олж, аз жаргалтай болдог.
Өөрийгөө гаднаас нь хэрхэн өөрчлөх талаар бодохдоо эхлээд эерэг сэтгэл хөдлөлийг тохируулах хэрэгтэй. Аливаа өөрчлөлт нь зөвхөн таны ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралд хандах хандлагыг өөрчилж чадна.
Гаднаас нь яаж өөрчлөх вэ?
Эмэгтэйчүүд үргэлж сайхан харагдахыг хүсдэг бөгөөд үүнд маш их хүчин чармайлт гаргадаг. Заримдаа таны бүх амьдрал таны дүр төрхийг хайхад зарцуулагддаг. Өдөр тутмын амьдралдаа шинэ өнгө, сэтгэл хөдлөлийг нэмэхийн тулд толинд тусгалаа өөрчлөх хэрэгтэй. Дараа нь асуулт гарч ирнэ: "Өөрийгөө гаднаас нь хэрхэн өөрчлөх вэ? Хаанаас эхлэх вэ?" Өөрийгөө үнэлж, бүх нарийн ширийн зүйлийг задлан шинжилсний дараа эмэгтэй хүн юу хүсч байгаагаа, юуг өөрчлөх шаардлагатайг тэр бүр ойлгодоггүй.
Өөрчлөлт таны үсний засалтаас эхэлдэг
Мэргэжилтнүүд үс засалтаараа өөрийн гэсэн хэв маягийг бий болгож эхлэхийг зөвлөж байна. Үсний эрс өөр үс засалт эсвэл үсний өнгө нь эмэгтэй хүний үзэл бодлыг бүрэн өөрчилж чадна. Үр дүнгийн чанарт эргэлзэхгүй байхын тулд салоны мастеруудад үйл явцыг даатгах нь дээр. Туршилт хийхээс бүү ай, заримдаа гэнэтийн шийдэл хамгийн тохиромжтой байдаг.
Эмэгтэй хүн бүр стилистүүдийн үйлчилгээнд мөнгө зарцуулахад бэлэн байдаггүй тул олон хүн гэртээ гадаад төрхөө хэрхэн өөрчлөхийг сонирхож байна. Гялалзсан сэтгүүл, гэрэл зураг нь таны дүр төрхийг олоход тусална. алдартай хүмүүсмөн мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөгөө. Гэхдээ эхлээд эмэгтэй хүн хэрхэн сайхан харагдахыг хүсч байгааг тодорхойлох нь зүйтэй. Зургийг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар бодож үзэх ёстой.
Үсний өнгө
Шаргал, хаш, улаан эсвэл хөх-хар зэрэг үсний өнгө нь дүр төрхийг гэрэлтүүлэх болно. Зөв өнгө сонгохын тулд та хурдан угаадаг тоникоор "тоглох" боломжтой. Гэхдээ хамгийн зөв шийдвэр бол мэргэжлийн стилистийн тусламжийг ашиглах явдал юм.
Цайвар арьстай охид түрэмгийллийг сонгох ёсгүй бараан өнгө, зөөлөн сүүдэр сонгох нь дээр. Гэхдээ харанхуй нь эмэгтэйчүүдэд тохиромжтойхар өнгө эсвэл хүрэн өнгийн сүүдэр.
Үс засах, засах
Та үсний засалтаар нүүрний дур булаам шинж чанарыг тодруулж, төгс бус байдлыг нууж болно. Боб үсний засалт дор том дух, цухуйсан чихийг нуух нь дээр. Таны царай махлаг бол охин үсээ урт ургуулах хэрэгтэй.
Өөрийгөө гаднаас нь өөрчлөх, үс засалтаа сонгох талаар бодохдоо үснийхээ нөхцөл байдлын талаар мартаж болохгүй. Урт цоожууд ч гэсэн хуваагдаж, суларсан тохиолдолд биширсэн харцыг татах магадлал багатай. Энэ тохиолдолд богино үс засалтанд давуу эрх олгох эсвэл дунд зэргийн урт үстэй байх нь дээр.
Өнөөдөр та төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно янз бүрийн арга хэрэгсэлүсний эмчилгээнд. Тэд таны буржгар үсний гялалзсан байдал, хүч чадлыг хурдан сэргээх болно, гэхдээ та тэдний чанарыг алдагдуулах ёсгүй.
Хэрэв эмэгтэй хүн зузаан, хүнд үстэй бол тэгш бус, бага зэрэг хайхрамжгүй үс засалт нь түүнд төгс тохирох болно. Энэ нь ерөнхий зургийг илүү хөнгөн, агаартай болгоно. Буржгар үс нь үсний засалт сонгоход хэцүү байдаг ч хөөс, хөөс ашиглан амархан засдаг. Тиймээс тэдгээрийг ургуулж, цэвэрхэн буржгар болгох нь дээр.
Өөрийгөө гаднаас нь өөрчлөх олон сонголт бий. Юуны өмнө эмэгтэй хүн өөрийгөө болон түүний хүслийг сонсох ёстой.
Нүдний шил ба дагалдах хэрэгсэл
Хэрэв эмэгтэй бол хараа муу, цогцолбор, хэвшмэл ойлголтыг хаяж, нүдний шил зүүх цаг болжээ. Одоо тэдний сонголт асар том бөгөөд та ямар ч дүр төрхтэй тохирох загварыг сонгож болно. Үүнээс гадна нүдний шилний тусламжтайгаар та нүдний доорх уут, үрчлээс гэх мэт согогийг нууж болно.
Нүдний шил зүүдэг эмэгтэйчүүд үүнийг сольж болно контакт линз. Энэ нь таны дүр төрхийг шинэчлэхээс гадна нүдний өнгийг өөрчлөх боломжийг олгоно. Гэрэлтсэн нүдэрчүүдийн анхаарлыг татаж, сонирхолтой харцыг татах.
Нүүр будалт
Өөрийгөө гаднаас нь өөрчлөх хамгийн хялбар аргуудын нэг бол нүүр будалтаа өөрчлөх явдал юм. Та "зөрчилдөөний" аргыг ашиглан үйлдэл хийх хэрэгтэй - хэрэв урьд нь эмэгтэй байсанБи бага зэрэг будсан, та илүү тод будалт хийж үзээрэй. Гэхдээ та нүд эсвэл уруул дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Палеттыг зөв ашиглаж, будалтын нарийн ширийнийг мэдэхийн тулд стилист дээр очиж үзэх нь зүйтэй. Тэр таны нүүр царайтай ажиллаж, үнэ цэнэтэй зөвлөмж өгөх болно.
Дэлгүүрт хэрхэн биеэ авч явах вэ?
Долоо хоногийн дотор өөрийгөө гаднаас нь хэрхэн өөрчлөх талаар бодож байгаа эмэгтэйчүүд дэлгүүр хэсэх хэрэгтэй. Хувцасны тусламжтайгаар та зөвхөн зургийн дутагдлыг нуухаас гадна өөрийн дүр төрхийг эрс өөрчилж чадна. Эмэгтэй хүн бүрийн шүүгээнд хувцас байх ёстой янз бүрийн хэв маягмөн ямар ч тохиолдолд.
Дэлгүүрт ичиж, өөртөө итгэлгүй байх шаардлагагүй. Бүх цогцолборууд өнгөрсөнд, сайн, эсвэл ядаж нэрийн дэлгүүрийн босгыг давж үлдэх ёстой. Тэд туршиж үзэхэд мөнгө авдаггүй тул урьд өмнө нь огт хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй мэт санагдаж байсан сонголтуудыг туршиж, туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Ихэнхдээ энэ үйл явцад эмэгтэй хүн өөрийгөө болон бие махбодоо өөрөөр үнэлж эхэлдэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, өөртөө итгэх итгэл бий болдог. Бөгөөд энэ нь гол нууцамжилт. Өөрийгөө хайрладаг эмэгтэй эрчүүдийг баярлуулж, зүрхийг нь хурдан цохилуулдаг.
Зураг ба бие
Өөрчлөлтийн зам дээр хүн дүрсийг мартаж болохгүй. Эмэгтэй биеүргэлж арчилгаа сайтай, бие бялдартай байх ёстой тул спортоор хичээллэх цагаа дэмий үрэх хэрэггүй. Бие махбодьтой охидын хувьд өөрийгөө танигдахын аргагүй болтол хэрхэн өөрчлөх вэ гэсэн асуултын хариулт нь мэдээжийн хэрэг: жингээ хас! Сургалтын үеэр та зөвхөн өөрийгөө эмх цэгцтэй болгохоос гадна сонирхолтой хүмүүстэй уулзаж болно.
Аливаа өөрчлөлт нь илүү сайн ирээдүй рүү чиглэсэн алхам юм! Гэхдээ гадаад төрхөндөө анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ дотоод ертөнцөө мартаж болохгүй.
Ерофеевская НатальяХүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа танигдахын аргагүй өөрчлөгдөхийг хүсдэг: охид, эмэгтэйчүүд үүнд онцгой анхаарал хандуулдаг - цэцэглэж, тэс өөр болж, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст танил болсон дүр төрхөөс ангижрах зоригийг өөртөө олгохыг хүсдэг. . Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид заримдаа гадаад төрхөөрөө туршилт хийхээс татгалздаггүй.
Мэдээжийн хэрэг хошигнол, гэхдээ 5-10 насаар залуу царай, шинэ үс засалт, оригинал линз, хувцастай хослуулсан нь ердийнхөөсөө эсрэгээрээ байх болно. танилуудыг нь битгий хэл танихгүй.
Дэлхийн дотоод өөрчлөлтүүд тийм ч энгийн бөгөөд хүртээмжтэй байдаггүй: хүн бүр өөрийн сэтгэл санаа, ертөнцийг үзэх үзэлд ямар нэг зүйлийг эрс өөрчилж чадахгүй, гэхдээ үүнд зориулсан зөвлөмж, арга техникүүд байдаг.
Охиныг танигдахын аргагүй болтол хэрхэн өөрчлөх вэ
Эмэгтэй хүн өөрийгөө өөрчлөхийг хүсч буй нөхцөл байдал, нөхцөл байдал нь байгальтай хамт шинэчлэгдэх хаврын галзуугаас өөр байдаг. Тэд юу вэ үндсэн зарчимтаны ердийн дүр төрх өөрчлөгдөх үү?
Үс засалт нь зургийн үндэс суурь бөгөөд үүнийг өөрчлөхийн тулд урт үсийг богино үс засах, богино үсийг гоёмсог буржгар ургуулахыг зөвлөж байна (орчин үеийн үс засах технологитой бол энэ нь хэдхэн цагийн асуудал юм). Энд нэмнэ үү эрс өөрчлөлтТаны ёс суртахуун, шашны зарчимд харшлахгүй өнгө, танилууддаа арван минутын тарчлалыг өгдөг: "Би түүнийг хаа нэгтээ харсан ..."
Үсний өнгийг өөрчлөх нь өнгөт гоо сайхны палитрыг өөрчлөхөд хүргэдэг: тод өнгийг хайрлагчид байгалийн будалтанд суралцахыг зөвлөж байна, байгалийн сүүдэрт дуртай хүмүүст баялаг өнгө хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нүдний шил зүүдэг хүмүүсийн хувьд линзийг туршиж үзэх нь тодорхой зөвлөмж бөгөөд диоптергүй линзний өнгөт хувилбар нь сайн хараатай байсан ч нүдний өнгийг өөрчлөх болно.
3. Хувцасны шүүгээ нь хүн бүрийг болон бүх зүйлийг өөрчилж чадна: ердийнхөөсөө зайлсхий сонгодог костюмГайхамшигтай хэвлэмэл юүдэнтэй цамц, жинсэн өмд, подволк худалдаж аваад романтик цэцэг, өмднөөс татгалзаж, гайхалтай хүзүү, өндөр өсгийтийг сонгоорой. Үүний дагуу эсрэгээр - шинэ хэв маягийг органик, итгэлтэйгээр мэдрэх нь чухал юм.
4. Хувцасны шүүгээгээ сэргээх санхүүгийн болон дотоод боломж байхгүй тохиолдолд дагалдах хэрэгслийн шинэ сонголт нь туслах болно: жишээлбэл, та өмдтэй нийлсэн тул ямар ч урт банзал өмсөх нь маш их зовлон, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Ер бусын бүс, цүнх, тод ороолт гэх мэт. бага зардлаар нөхцөл байдлыг хэмнэх болно.
Өөрийнхөө ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөх нь хувцасны шүүгээнд шинэ тод өргөлт нэмэх эсвэл анхны нүдний шилний жаазаар нүүрээ чимэглэхтэй адил хялбар биш юм. Гэхдээ гадаад үзэмжийн өөрчлөлт нь өөрийнхөө тухай дотоод ойлголтыг өөрчлөхөд хүргэдэг.
Заримдаа төлөө дотоод өөрчлөлтүүдшаардлагатай гадаад хүчин зүйлүүд- баяр баясгалантай эсвэл эмгэнэлтэй. Ямар ч тохиолдолд эерэг буюу сөрөг тэмдэг- энэ бол амьдралын олон талт байдал юм. Өөрийгөө өөрчлөхийг хичээ, тэгвэл амьдрал чамтай хамт өөрчлөгдөх болно!
Залууг танигдахын аргагүй болтол хэрхэн өөрчлөх вэ
Эрэгтэйчүүдийн хувьд нүүр будалт, банзал урттай туршилтыг эс тооцвол зөвлөмжүүд хэвээр байна. Үс засалт, хувцасны шүүгээний хэв маягийг өөрчлөх - үүнээс гадна өөрийн бие бялдрын хэлбэрт эрүүл анхаарал тавих нь хоёр хүйсийн хувьд заавал байх ёстой зөвлөмж байх болно. эмэгтэй хүний хувьд - хэн ч таныг танихгүй бөгөөд дараа нь найз нөхөд, хамт ажиллагсдын биширсэн, атаархсан харц нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоно. "Шар айрагны гэдэс" -ээс салж, эцэст нь эрчүүдэд бицепс, трицепсийг олж, шахах нь өөрийгөө үнэлэх, найз нөхдийн хүндэтгэл, эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татдаг гэсэн үг юм.
Өөрийгөө өөрчлөхийн тулд эхлээд өөрчлөгдөх хүчтэй хүсэл, дараа нь төсөөлөл, эрх чөлөө, эр зоригийн нислэг хэрэгтэй. Гадны өөрчлөлт нь дотоод өөрчлөлтийг үргэлж дагуулдаггүй гэсэн үзэл бодол байдаг: урвуу үйл явц бас боломжтой - дотоод бүтцийн өөрчлөлт нь гадаад өөрчлөлтийг дагуулна. Үсний өнгө нь өөрөө улаан болж хувирахгүй, харин нүдний гялалзах, загварлаг хувцаслах хүсэл, нарийхан, бардам төрх нь аяндаа гарч ирнэ. Гадаад дүр төрх, дотоод эргэцүүлэл дээрээ нэгэн зэрэг ажилла - тэгвэл танигдахгүй байх нь гарцаагүй!
2014 оны 2-р сарын 1, 15:00Заримдаа огт өөр харагдах хүсэл эсвэл хэрэгцээ байдаг. Дараа нь асуулт гарч ирнэ: гадаад төрхийг өөрчлөх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, тийм ээ, та үүнийг үйлчилгээнд хамрагдахгүйгээр хийж болно хуванцар мэс засалчид. Та гэртээ гадаад төрхөө өөрчлөх олон арга бий.
Үс засалтаар гадаад төрхөө хэрхэн бүрэн өөрчлөх вэ?
Өөр хүн шиг харагдах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга бол үс засалтаа эрс өөрчлөх явдал юм. Хэрэв гадаад төрх өөрчлөгдөх нь өөрийгөө далдлах шаардлагаас үүдэлтэй бол анхаарал татахгүй болгоомжтой үс засалт сонгох хэрэгтэй.
Эрэгтэйчүүд үс засах бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Гель эсвэл үсний лак ашиглан та огт өөр үс засалт үүсгэж болно. Үсээ будаж эсвэл саарал үсийг харагдуулахын тулд тальк нунтаг хэрэглээрэй. Та халзан үсээ хусаж болно, тэгвэл таны царай өөр харагдах болно. Өөрчлөх нь зүйтэй Гадаад төрхсахал, сахал, тэдгээрийг ургуулах, эсвэл хусуулах.
Эмэгтэйчүүд хиймэл үс эсвэл үсний засалт хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь үсний хэлбэрийг эрс өөрчилнө. Та үсээ өөр өнгөөр будаж эсвэл тодруулж болно.
Өөрийнхөө гадаад төрхийг танигдахын аргагүй болтол хэрхэн өөрчлөх вэ?
Та нарны шил, ердийн шил зүүж болно. Мэдээжийн хэрэг, нүдний шил зүүх нь хүнийг танихгүй байх болно, гэхдээ энэ нь хурдан уулзалтын үеэр анзаарагдахгүй байх болно. Бүдүүлэгээр хэлэхэд та олны дунд төөрч болно. Линзийг өнгөт болгон өөрчлөх, нүдийг өөрчлөх нь зүйтэй. Өндөр чанартай будалтын тусламжтайгаар та гадаад төрхөө бүрэн өөрчилж чадна. Та бүх зүйлийг будаж болно өвөрмөц онцлог, 
мэнгэ, сорви гэх мэт мэдэгдэхүйц мэдрэгддэг төрсний тэмдэг. Та арьсны өнгийг өөрчилж, бараан эсвэл цайвар болгож болно. Та түр зуурын шивээс хийлгэж болно, эсвэл өөрөө идээлэгч хэрэглэж болно.
Та өндөр, байрлалаа өөрчилж болно. Үүнийг хийхийн тулд та алхаагаа өөрчлөх эсвэл бөхийж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв танд цаг байгаа бол нэмэлт фунт нэмж, хасч эсвэл нэмэлт давхаргын тусламжтайгаар жингээ нэмж болно. Хувцас нь таны өмсөж байсан хувцаснаас эрс ялгаатай байх ёстой. Та туршилт хийж болно янз бүрийн хэв маяг. Эрэгтэйчүүд наснаасаа зохисгүй хувцаслаж өөрийгөө хувиргаж чаддаг. Хэрэв та 20 настай бол аав шигээ хувцаслаарай, эсвэл эсрэгээрээ. Банзал өмсөж дассан эмэгтэйчүүд өмд эсвэл жинсэн өмд рүү шилжиж болно.
Заримдаа амьдралд яг одоо, яг энэ мөчид, таны үлдсэн амьдрал тэс өөр өнгөөр гялалзаж, эрс өөрчлөгдөх нь маш чухал болох мөч ирдэг. Ийм хүсэл эрмэлзлийн шалтгаан нь юу байх нь хамаагүй, учир нь далд ухамсар нь зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай төдийгүй таны бэлэн байгаа өөрчлөлтийг яаралтай хийх хэрэгцээтэй үргэлж холбоотой байдаг. Үүнийг хийх нь зүйтэй эсэх талаар бусдаас зөвлөгөө авах гэж бүү яар, өөрийгөө сонсож, хаанаас эхлэхээ бодох нь дээр.
Өөрийнхөө дүрийг танигдахын аргагүй болтол хэрхэн өөрчлөх вэ
Төгс төгөлдөрт хязгаар гэж үгүй бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт олон хүн зөв замаар явж байна уу, эсвэл түүндээ тэмүүлж байна уу гэдгээ бодох цаг нь ирсэн гэж боддог. Ийм эргэцүүлэл нь ихэвчлэн өнгөрсөн жилүүдийг шинжлэх, ололт амжилт, өөрийгөө үнэлэх дотоод хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.
Бидний туршлагаас харахад бид өөрсдийгөө өөрөөр хардаг. Заримдаа энэ харц биднийг өөрөөрөө бахархаж, заримдаа бидний хүссэнээр ямар нэг зүйл хийхгүй байгаагийн дохио болдог. Эндээс асуултууд шууд гарч ирнэ: таны дуртай байдлаар амьдрахад юу саад болж байна вэ, энэ замд ямар саад бэрхшээл тулгардаг, яагаад бүх зүйл танд ийм хэцүү, хэцүү байдаг вэ?
Ихэнхдээ энэ талаархи бодол нь амьдралд саад болж буй олон тооны асуудалтай тэмцсээр байхын оронд өөрчлөлтийг эхлүүлэх, шинээр эхлэхэд түлхэц болдог бөгөөд тэдгээрийг шийдвэрлэхээс илүүтэйгээр үл тоомсорлох нь илүү хялбар байдаг.
Гэхдээ хүн урам зоригтой болсон үед л тэр одоогийн нөхцөл байдлыг эрс өөрчилж, огт өөр хүн болж хувирдаг. Үгүй бол энэ зорилгод хүрэх оролдлого бүтэлгүйтэх болно. Нэг бол та хичнээн хичээсэн, хичнээн их цаг зарцуулсан ч үүнийг хэзээ ч хийж чадахгүй, эсвэл хүсэл нь зөвхөн хүсэл хэвээр үлдэх болно.
Тиймээс та бусдаас ялгарах гэж оролдож эхлэхээсээ өмнө энэ нь таны хүсч буй зүйл мөн эсэхийг шалгаарай. Цаг зав, эрч хүчээ дэмий үрэх хэрэггүй. Зөвхөн таны сэтгэлийн хүсэл тэмүүлэлтэй зүйл л удаан хүлээсэн баяр баясгалан, хүссэн үр дүнг авчрах болно.
Та ийм өөрчлөлтөд бэлэн эсэхээ шийдэхэд хэцүү байдаг, яагаад өөр хүн болж хувирахыг хүсч байгаагаа бодоорой. Өөрчлөлт хийх хэрэгцээг амьдарсан он жилүүдийнхээ үүднээс үнэл. Та зорилгодоо хүрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ нь ямар санагдаж байна, энэ нь сэтгэл ханамж авчирдаг уу, эсвэл эсрэгээрээ хачин мэдрэмж төрүүлдэг үү.
Хэрэв та эвгүй, эвгүй санагдаж байвал энэ санаагаа орхих хэрэгтэй. Та эрс өөрчлөлтөд сэтгэлзүйн хувьд ч бэлэн биш байна. Тийм учраас дэмий л шаналж, өөрийгөө хугалах шаардлагагүй. Сэтгэл ханамжгүй байгаа шалтгааныг хайж, таны амьдралд саад болж буй зүйлийг зас. Энэ нь зөвхөн таны гарт байгаа бөгөөд хэн ч таны өмнөөс үүнийг хийхгүй. Аливаа зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг бүү зөвшөөр, шийдвэр гаргаж, хөдөлж эхэл.
Фото: хэрхэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх вэ
Өөрийгөө өөрчлөх нь эхлэлтэй адил юм шинэ хуудасАмьдралд бэрхшээлийг даван туулах арга хэрэгсэл болохоос тэдний эсрэг арга зүйн тэмцэл биш юм. Мөн үүнийг ингэж эмчлэх нь маш чухал юм. Үгүй бол шинэ уулзалт, ололт амжилтын оронд та орох болно шинэ амьдралурам хугарах бүх хуримтлагдсан ачааг үүрэх. Танихгүй болтлоо өөрчлөгдөх хүсэл нь бас нэг цохилтоор байсан зүйлээсээ ангижрах, өөр болох хүсэл эрмэлзэл учраас үүнийг өнгөрсөнд үлдээх хэрэгтэй.
Үүний нэгэн адил, энэ тухай бодох үед та баяр баясгаланг мэдэрч, эрс өөрчлөлтийн дараа таныг юу хүлээж байгааг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол та зөв замаар явж байгаа бөгөөд энэ нь танд үнэхээр хэрэгтэй зүйл юм. Цэвэр агаар. Тийм учраас юунаас ч айх шаардлагагүй, учир нь сүнс үүнийг гуйдаг. Хэдийгээр энэ нь бага зэрэг аймшигтай байсан ч туршилт хийхээс бүү ай, энэ нь шаардлагагүй асуудал үүсгэхгүй, учир нь бүх зүйлийг байранд нь буцааж, өмнөх шигээ болоход хэзээ ч оройтдоггүй. Үүнээс гадна та хэн нэгнийг сонсох шаардлагагүй, эс тэгвээс та удахгүй болох эрс өөрчлөлтөөс татгалзах эрсдэлтэй.
Мөн танигдашгүй болтлоо өөрчлөх эхний алхам бол гүн гүнзгий харах явдал байх ёстой. Өөрийгөө нухацтай ажиглаж, дотроосоо харахаас эмээхгүйгээр ихэнх тохиолдолд олон асуудал бусдын буруугаас эсвэл гадны нөхцөл байдлаас биш, тэдний гарал үүсэл бидний дотор гүн нуугдаж байдаг гэдгийг та өөрөө харах болно.
Зарим зан чанарын шинж чанарууд нь шаардлагатай үед эрсдэлд орохыг зөвшөөрдөггүй, зарим нь өсч хөгжихийг зөвшөөрдөггүй, зарим нь арчаагүй байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг өдөөдөг. Тэд бол болдог хүмүүс гол шалтгаанТа хүссэн зүйлээ авч чадаагүй эсвэл таны хүрсэн зүйл аз жаргал авчирдаггүй. Энэ байдал нь шинэ зүйл биш бөгөөд хүн бүр тодорхой хэмжээгээр зан чанарын гажигтай байдаг, заримд нь илүү, заримд нь бага, хамгийн тохиромжтой хүмүүсбайж болохгүй. Гэхдээ хэрэв та өмнөх шигээ үлдэхийг хүсэхгүй байгаа бол тэдгээрийг өөрчилсөн нь дээр.
Тиймээс нэг цаас аваад өөрт таалагддаггүй, арилгахыг хүсч буй бүх зан чанараа бич. Дараа нь тус бүрийн эсрэг талд тэдгээрийг юугаар солихыг хүсч байгаагаа зааж өгнө үү. Дараа нь хаанаас эхлэхээ шийд. Хэрэв танд хүсэл зориг сул, хичээл зүтгэл, хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл дутмаг байвал "төмөр" хүсэл зоригийн боловсролоос эхлээд хөгжүүлж эхэл, түүнгүйгээр өөрчлөх боломжгүй юм. Хэрэв та ийм хэцүү замд цаг үрэхийг хүсэхгүй байгаа бол одоо байгаа зан чанараасаа эерэг зүйлийг олж мэдээрэй. Өөртэйгөө тулалдах нь үргэлж үнэ цэнэтэй зүйл биш, өөртөө хандах хандлагыг өөрчлөхөд хангалттай, тэгвэл таны дутагдал давуу тал болж хувирна.
Хэрхэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх шилдэг 7
- Амьдралд хандах хандлагаа өөрчил. Хүн бүр чамд өртэй гэж бодохоо боль. Шүүмжлэлээ орхи хараалын үгс, эргэн тойрныхоо болон өөртөө байгаа эерэг зүйлсийг олж харж сур. Хоёр долоо хоногийн дараа та өөртөө хэрхэн илүү итгэлтэй болж, урьд өмнө зөвхөн цочромтгой байсан олон зүйлийг тайвнаар ойлгож сурахаа хараад гайхах болно. "Өөрийгөө өөрчил, тэгвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөнө" гэж алдартай зүйр үг хэлдэг.
Фото: хэрхэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх вэ
- Хэрэв та карьер эсвэл хувийн бизнесээ мөрөөдөж байгаа бол яаж хийхийг сураагүй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Таны эзэмшээгүй байгаа мэдлэг бол өөрийгөө батлах боломжийг танд олгоно. Эцсийн эцэст, өнгөрсөн хугацаанд одоо байгаа ур чадвар нь таны хүссэн зүйлийг авчирсангүй, учир нь та амьдралаа эрс өөрчлөхөөр шийдсэн тул энэ нь тэднийг нөхөх эсвэл шинэ зүйлд анхаарлаа хандуулах цаг болсон гэсэн үг юм. Зөвхөн туршилт, алдааны үр дүнд аз нь эцэст нь танд инээмсэглэнэ гэж найдаж болно.
- Нэмж дурдахад шинэ үйл ажиллагаанууд, ижил төстэй хүмүүстэй харилцах нь таны алсын харааг тэлж, томоор бодоход тань туслах болно. Оюун ухаанаа байнга хөгжүүлж, шинэ туршлага олж авдаг, мөрөөдөхөөс айдаггүй хүн өдөр бүр өөр хүн болж хувирдаг.
- Хүлээн авсан мэдээллээ хаанаас ч хамаагүй ашиглаж сур. Үүнд үл итгэх байдлаар хандаж, өөрийгөө үргэлж харьцуулж сурга чухал мэдээлэлижил төстэй мэдээтэй танилцаж, өөртөө ашигтай байдлаар дүн шинжилгээ хий. Энэ нь үргэлж ашигтай байдаггүй Энэ мөчцаг хугацаа, гэхдээ та үүнийг өөртөө болон амьдралдаа "турших" гэж бодож үзсэнийхээ дараа үүнийг хойш нь тавьсан мэт санагдаж болох ч зөв мөчид тэр даруй санах болно. Энэ нь таныг яаран алхам хийхээс аврахаас гадна илүү их мэдлэгтэй төдийгүй ямар ч нөхцөл байдалд хийх арга хэмжээний төлөвлөгөөтэй илүү дэвшилтэт хүн болгон хувиргах болно.
- Та амжилтанд хүрэх эрхтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Өөрийгөө шүүмжилж, өө сэв хайхаа боль. Өнгөрснөө орхи, түүнийг март. Таны өнгөрсөн бол зүгээр л алдаа, сургамж, ололт амжилт, таныг өнөөдрийг хүртэл хүргэсэн бүх зүйл юм. Та энд, одоо амьдарч байгаа бөгөөд таны хийж байгаа зүйл таны маргааш, ирээдүй, бүх амьдрал тань ямар байхыг тодорхойлдог.
- Хэдийгээр та амжилтанд хүрээгүй байсан ч энэ нь таны цаг дууссан гэсэн үг биш юм. Мөрөөдлөө биелүүлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Та хүссэн зүйлдээ хүрэх замыг үргэлж олж чадна. Та аз жаргалтай байж, дуртай зүйлээ хийх боломжийг олгохын тулд өөрийгөө хангалттай хайрлаж байгаа эсэх, эсвэл бусадтай холбоотой эцэс төгсгөлгүй үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхийн тулд өөрийгөө буруутгахыг зөвшөөрч байгаа эсэхээс бүх зүйл шалтгаална. Эцсийн эцэст, буяны үйл ажиллагаа гэх мэт танд баяр баясгаланг авчрах, нийгэмд тустай үйл ажиллагааг олох нь илүү зөв юм.
- Мөн хувцасны шүүгээгээ сайтар нягталж үзээрэй. Өмнө нь хамт өмсөнө гэж бодоогүй байсан зүйлсээ хослуулж сур. Маш их сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг хувцас өмс: баяр баясгалан, гайхшралаас эхлээд ичгүүртэй байдал хүртэл. Та ердийн зүйлээ солихоор шийдэж, өмдний оронд банзал, даашинз өмсөж, ажил хэрэгч эмэгтэйгээс залуу хатагтай болж, тамирчнаас хатагтай болж хувирснаар л өөр мэдрэмж төрдөг. Боломжтой бол үзэсгэлэнтэй, үнэтэй зүйл худалдаж аваарай. Сайхан хувцас нь эмэгтэй хүнд өөр мэдрэмж төрүүлдэг: илүү өндөр, илүү чухал, илүү итгэлтэй, илүү дур булаам.
Фото: хэрхэн танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх вэ
Танигдахын аргагүй өөрчлөгдөх хүсэл нь үргэлж ухамсартай байдаг бөгөөд энэ нь загварт хүндэтгэлтэй ханддаггүй. Та ийм бодлуудаас татгалзаж чадахгүй, учир нь тэд яг ийм байдлаар харагддаггүй. Та харилцаатай байгаа эсэх, нийгмийн жишгээр амжилтанд хүрсэн эсэхээс үл хамааран энэ бүхэн хамаагүй, одоо та өөрчлөлтийг хүсч байгаа бөгөөд өөрийнхөө сайн сайхны төлөө үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх нь дээр. Амьдралын бараг бүх зүйлийг засч залруулж болох ч алдсан цаг хугацааг хэн ч эргүүлж авч чадахгүй.
