Wielu rodziców boryka się z faktem, że ich dziecko płacze przed snem. Na to zjawisko podatna jest duża liczba dzieci – około 40%. Niemowlęta mogą często się budzić i płakać po przebudzeniu i przed zaśnięciem. Rodzice powinni uważać na to zjawisko, ponieważ niepodjęcie działań w odpowiednim czasie może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji, a mianowicie zaostrzenia jakiejkolwiek choroby.
Dziecko nie potrafi słowami powiedzieć rodzicom, co go dręczy, dlatego swoje niezadowolenie wyraża płaczem. Tylko w ten sposób dzieci mogą pokazać rodzicom, że coś im się nie podoba. Dziecko w każdym wieku płacze, jeśli coś mu nie pasuje, ale ten dyskomfort niekoniecznie będzie wiązał się z zaburzeniem fizycznym.
Przyczyny płaczu mogą być różne:
- irytujące dźwięki w pokoju;
- nadmierne pobudzenie psychiczne;
- niechęć do znalezienia się w niepowołanych rękach;
- strach, że matka zostawi go samego.
Na podstawie tonu i siły płaczu można określić, co powoduje, że dziecko doświadcza płaczu. Jeśli Dziecko płacze słabo i cicho, oznacza to jego zły stan zdrowia, a jeśli dziecko płacze głośno i z całych sił, oznacza to, że jest karmione, pojone i jest całkowicie zdrowe, z wyjątkiem czynnika, który go niepokoi.
Jeśli przyczyną płaczu jest jakakolwiek potrzeba fizyczna, to po jej zaspokojeniu dziecko się uspokoi. Jeśli dziecko jest zdenerwowane i nie przestaje płakać, nie należy się denerwować i krzyczeć na niego. Być może jest nadmiernie podekscytowany i w ten sposób wyrzuca nagromadzone napięcie. Musisz po prostu to przeczekać.
Proces snu jest jednym z niezbędne elementy w życiu nie tylko dziecka, ale także osoby dorosłej. Poprzez sen człowiek przywraca siłę, wszystko narządy wewnętrzne zrelaksuj się i zrestartuj, aby następnego dnia móc pracować z pełnym potencjałem.
Nie jest tajemnicą, że wypoczęta osoba - szczęśliwy człowiek. Zasada ta dotyczy także dzieci. Jeśli dziecko płacze po śnie, może to oznaczać, że nie wysypiało się i nie lubi tego.
Aby nie spotkać podobnego problemu, przed położeniem dziecka do łóżka należy wziąć pod uwagę pewne funkcje i przestrzegać pewnych zasad:
- Stwórz jasny harmonogram snu i nie zakłócaj go w żadnych okolicznościach.
- Kąp dziecko o tej samej porze przed snem.
- Przed pójściem do łóżka przebierz się w piżamę.
- Przeczytaj książkę lub zanuć kołysankę.
Dane proste rytuały przed snem pomoże ułożyć plan dnia Twojego dziecka i uniknąć kaprysów podczas zasypiania. Ty stale płaczące dzieci Nie ma realizacji takiego planu przed snem, co prowadzi do niewłaściwych zachowań u dzieci.
Powodem płaczu dziecka przed pójściem spać może być głód. Pusty żołądek nie pozwoli dziecku zasnąć, niezależnie od tego, jak rodzice próbują go kołysać lub uśpić. Jeśli dziecko ma mniej niż sześć miesięcy i nie ma wystarczającej ilości mleka matki, można podać mleko modyfikowane. Jeśli dziecko ma więcej niż 6 miesięcy, możesz karmić go płatkami zbożowymi lub innym pokarmem odpowiednim dla jego wieku. Matki powinny przyjmować specjalne leki w celu zwiększenia laktacji.
Sen Twojego dziecka może być również zakłócony, jeśli jego pielucha jest pełna. Dziecko pochyla się, próbując się z nich wydostać, płacząc, zwracając na siebie uwagę starszych.
Jeśli płacz jest żałosny, przyczyną może być ból dziecka. Może to być ból wywołany ząbkowaniem lub objaw ząbkowania. Swędzenie powoduje dyskomfort, przez co dziecko wygina się w łuk i często płacze. Musisz wyeliminować ból, stosując żel lub maść przeciw swędzeniu.
Jedną z przyczyn płaczu dziecka przed snem może być kolka jelitowa. Dziecko będzie wyginać się w łuk, krzyczeć i uderzać pięścią przez godzinę lub dwie, aż ból ustąpi.
Możesz pomóc swojemu dziecku, uciekając się do następujące metody:
Noworodki cierpiące na płaczliwość mogą doświadczać nadmiernego wysiłku. A jeśli przed zaśnięciem w nocy płacze, wypuszcza parę i gromadzi się Napięcie nerwowe dziennie, znacznie łatwiej będzie mu zasnąć i spać przez dłuższy czas. Jeśli dziecku nie pozwoli się tego zrobić, będzie miało niepokojące sny, które uniemożliwiają rodzicom spokojny sen w nocy.
Aby niemowlęta miały spokojny i wyważony sen, warto stworzyć komfortowe warunki: wyciszony pokój, ograniczający głośność rozmów. W w tym przypadku dzieci będą śnić tylko przyjemne i dobrych snów.
Zdecydowana większość rodziców ma problemy z zasypianiem nowonarodzonych synów i córek, czemu towarzyszy długotrwały płacz.
Niespokojne, płaczliwe szlochy niepokoją świeżo upieczoną mamę i tatę w dzień i w nocy: czasami ani słodkie kołysanki, delikatne kołysanie, ani lekka muzyka nie pomagają noworodkowi zasnąć.
Dlaczego dziecko się martwi? Co sprawia, że płacze przed pójściem spać i jak można mu pomóc w tej sytuacji?
Psychologiczne przyczyny płaczu przed snem
Co zaskakujące, noworodki płaczą tuż przed snem z różnych powodów. Co więcej, przed ukończeniem pierwszego roku życia większość dzieci może płakać nie tylko przed snem, ale także po nim. Przecież każdy dzień w pierwszych miesiącach życia staje się dla nich poważnym stresem.
Jeśli dziecko płacze przed pójściem spać, przyczyny mogą być następujące:
Nadmierne napięcie nerwowe
W większości przypadków niemowlęta nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z kolosalnym obciążeniem, które wpływa na układ nerwowy w ciągu dnia. Z tego powodu dziecko zaczyna histerycznie płakać na około jedną do dwóch godzin przed snem, tak bardzo, że prawie nie da się go uspokoić.
W takiej sytuacji rodzice nie powinni wpadać w panikę, ponieważ takie zachowanie dziecka jest normą. Krzyk pomaga uwolnić niewykorzystaną energię, za pomocą płaczu rozładowuje się i neutralizuje napięcie nerwowe.
Zwiększona pobudliwość nerwowa
Często rodzice, wyczerpani przedłużającą się wieczorną, łzawą histerią swoich niemowląt, zwracają się o poradę do neurologa i ostatecznie słyszą diagnozę, która brzmi jak „zwiększona pobudliwość nerwowa”.
Nie przejmuj się, podczas badania dzieci poniżej trzeciego roku życia diagnozę tę stawia się w siedemdziesięciu procentach przypadków. Zwiększona pobudliwość nie pozwala dziecku spać, dopóki nie wykrzyczy całej swojej energii. Następnie dziecko spokojnie i spokojnie zasypia.
W tym przypadku znowu nie ma powodu do zmartwień. Dla dziecka płacz jest doskonałą okazją do uspokojenia się.
Niezgodność z codzienną rutyną
W większości przypadków przyczyna ta wiąże się z trudnościami w zasypianiu. Większość rodziców popełnia poważny błąd, pozwalając dziecku iść spać, kiedy tylko uzna to za stosowne.
Według współczesnych pediatrów ważny jest ścisły harmonogram dnia, który będzie kojarzył się dziecku ze spokojem i stabilnością.
Martwi się, że matka go opuści, gdy będzie spał
Wiele dzieci bardzo martwi się także rozłąką z mamą, która jest dla nich najważniejsza. ważna osoba w niemowlęctwie.
Koszmary i strach przed ciemnością
Strach też jest popularny przypadek niespokojne zachowanie dziecka przed snem. Dziecko może bać się ciemności, w której nie widzi swojej mamy lub nie czuje jej obecności. Czasami dzieci też mogą widzieć straszne sny, po czym budzą się z głośnym płaczem. Najlepsza opcja Rozwiązaniem tego problemu jest spanie razem z mamą.
Fizjologiczne przyczyny płaczu przed zaśnięciem
Nie mniej rzadkie Małe dziecko płacze przed pójściem spać i ze względu na specyfikę swojego stanu fizjologicznego:
Ząbkowanie
Często pojawieniu się pierwszych zębów towarzyszą zaburzenia snu i wzmożony niepokój. obrzęk dziąseł, bolesne doznania swędzenie powoduje, że dziecko jest drażliwe i powoduje znaczny dyskomfort.
Aby pomóc dziecku, należy nasmarować jego dziąsła specjalnym żelem o działaniu znieczulającym i podać mu miękki gryzak.
Kolka jelitowa
W 90% przypadków pierwsze trzy miesiące życia niemowląt dręczą kolki, które objawiają się silnym dociskaniem kolan do brzucha i głośnym płaczem. Aby w tym przypadku uspokoić dziecko, należy przyłożyć mu do brzuszka ciepłą pieluchę lub położyć dziecko z brzuszkiem na nagim brzuchu mamy.
Jeśli ciepły kompres nie pomoże, dziecku należy podać Plantex lub herbatę zawierającą koper włoski. Jednak sytuacje mogą być dość złożone. W takim przypadku rodzice po konsultacji z pediatrą mogą stosować leki.
Jak pomóc niespokojnemu dziecku zasnąć?
Rodzice powinni zrozumieć, że płacz zdrowego noworodka jest zjawiskiem całkowicie zrozumiałym i naturalnym.
Zaspokajanie potrzeb fizjologicznych
Po pierwsze, konieczne jest prawidłowe ustalenie przyczyny niepokoju dziecka, dlaczego dokładnie płacze na krótko przed snem, wykluczając takie okoliczności fizjologiczne, jak:
- brudna pielucha,
- niewygodna pozycja
- zimno,
- ciasne ubrania,
- głód.
Jeśli mama i tata naprawili to wszystko, ale dziecko nadal płacze, musisz sprawdzić, czy jego dziąsła nie są obrzęknięte. Być może wycina pierwsze zęby. W takim przypadku wystarczy leczyć dziąsła specjalnym żelem.
Wyklucz chorobę
Dodatkowo w takim przypadku rodzice powinni poinformować lokalnego terapeutę obserwującego dziecko o jego niepokoju i płaczu. W niektórych przypadkach lekarz prowadzący może skierować dziecko na badanie do neurologa lub innego specjalisty.
Przyczyną może być wzmożona pobudliwość oraz utrzymujące się zaburzenia snu w ciągu dnia i nocy poważna choroba. Problem ten należy pilnie rozwiązać, ponieważ bez zdrowego, normalnego snu niemożliwe jest prawidłowe funkcjonowanie i rozwój organizmu dziecka.
Równowaga psychologiczna rodziców
Nowa mama powinna wiedzieć, że jej więź z dzieckiem jest wystarczająco silna, więc jej emocje i nastrój powinny być pozytywne, pozytywne. Przed pójściem spać powinna być jak najbardziej spokojna, wtedy dziecko będzie mogło spokojnie spać.
Jeśli rodzice denerwują się płaczem dziecka, stanie się ono jeszcze bardziej kapryśne i nie będzie mogło się uspokoić.
Kąpiel z ziołami
Młoda mama, której dziecko niepokoi się podczas zasypiania, powinna przyjąć za zasadę kąpanie dziecka wieczorem w ciepłej kąpieli z dodatkiem wywaru z zestawu ziół łagodzących. Specjalny napar stosowany do kąpieli pomoże zrelaksować układ nerwowy i przygotować go do snu.
Codziennie należy przestrzegać tej samej sekwencji czynności przed snem.
Zażywanie środków uspokajających
Jeśli mowa o terapia lekowa, możesz użyć naparu waleriany. Każdego wieczoru możesz dodać kroplę waleriany do mleka lub wody dziecka. Jednak wynik może nie być szybki, ponieważ ta metoda ma efekt skumulowany.
Po miesięcznej kuracji dziecko uspokoi się. Ale zauważamy, że przed użyciem kropli waleriany zdecydowanie powinieneś skonsultować się z pediatrą.
Specyfika snu dzieci: dlaczego dziecko może płakać bez powodu?
Sen niemowlęcia ma swoje własne cechy. Dzienne i nocne spanie charakteryzuje się naprzemiennymi okresami silnych, głęboki sen i powierzchowne. W okresie niemowlęcym etapy lekkiego snu, które powtarzają się co godzinę, są dłuższe niż u dorosłych.
Będąc w tej fazie, dziecko może obudzić się już przy najcichszym dźwięku, po czym bardzo trudno będzie go uśpić, dlatego noworodki bardzo rzadko śpią dłużej niż cztery godziny na raz.
W niektórych przypadkach dziecko może spać w ciągu dnia, budząc się co 30-40 minut. Okoliczności tej nie można uznać za normę, jednakże nie można jej zaliczyć do choroby, pod warunkiem, że sen nocny nie będzie przerywany z taką samą częstotliwością.
W takich przypadkach niepokój najczęściej tłumaczy się potrzebą matczynego uczucia i ciepła. Niektórzy rodzice twierdzą, że nie ma potrzeby zbyt częstego trzymania noworodka na rękach. Jest to zasadniczo błędne. Każda mama powinna zdawać sobie sprawę, że brak uwagi rodziców będzie mieć niepokojący wpływ na organizm dziecka.
Często matki, które okazują dziecku więcej troski i czułości, biorą je w ramiona i zauważają, że sen dziecka w dzień i w nocy staje się miarowy, a gdy zasypia, przestaje płakać bez powodu.
Kiedy dziecko kończy rok, zaczyna spać dwa razy dziennie po półtorej do dwóch godzin, a sen nocny trwa od dziesięciu do dwunastu godzin. W tym wieku Zegar biologiczny Dziecko musi zostać całkowicie zdebugowane.
Roczne dziecko śpi średnio około 13-14 godzin na dobę, z czego 2,5-3 godziny to drzemki w ciągu dnia.
Do drugiego roku życia potrzeba biologiczna zmniejszy się podczas snu w ciągu dnia. Dlatego dziecko może protestować przeciwko śnie, głośno płacząc. Dziecko trzeba jednak jeszcze uspokoić, pozwolić mu się wypłakać i uśpić. Z biegiem czasu dziecko przyzwyczaja się do rutyny i zasypia spokojnie i bez płaczu.
Jak wyregulować zegar biologiczny dziecka?
Przez mniej więcej pierwsze sześć tygodni życia dziecko będzie przyzwyczajać się do zmian w świecie zewnętrznym, które go wyprzedziły. Kiedy dziecko już się trochę przyzwyczai, rodzice mogą nauczyć go spać w dzień i w nocy.
Najbardziej skuteczna metoda Za przystosowanie dziecka do rutyny uważa się dostosowanie funkcjonowania zegara biologicznego. Jeśli Twoje dziecko zasypia z płaczem przed drzemką, należy odwrócić jego uwagę od energicznej zabawy.
Aby to zrobić, możesz zebrać zabawki z dzieckiem i wspólnie pościelić łóżko. Współcześni pediatrzy nie zalecają karmienia ani kołysania dziecka na krótko przed snem, aby nie wykształcić odpowiedniego nawyku. Najlepiej położyć się obok dziecka i go przytulić.
Pokój, w którym dziecko będzie spało, nie powinien go powodować negatywne emocje. Nawet jeśli dziecko boi się ciemności, nie należy zostawiać włączonego światła na noc. Aby Twoje dziecko mogło odróżnić dzień od nocy, możesz włączyć lampkę nocną w nocy.
W walce z płaczem pomoże także „ochraniacz na zabawki”, którym może być mięciutki kocyk dziecięcy lub miś. Pierwszej nocy mama może położyć zabawkę obok siebie, aby materiał wchłonął jej zapach.
Niemowlęta są obdarzone delikatnym węchem, dlatego taki „talizman” może je uspokoić przed nocnym lub dziennym snem. Dziecko może zasnąć z płaczem w każdym wieku, ale od czwartego do piątego miesiąca można pozwolić mu na płacz.
O tej porze przed pójściem spać wieczorem należy wykąpać dziecko, nakarmić je, przeczytać mu spokojne opowieści lub zaśpiewać kołysanki. Dziecko musi mieć pełną świadomość, że nadeszła noc i przez najbliższe 10-12 godzin będzie musiało spać.
Jeśli dziecko budzi się w nocy, matka nie powinna z nim rozmawiać. Tylko w ten sposób maluszek zrozumie, że noc to nie czas na zabawy i rozmowy.
Dlaczego dziecko może płakać przez sen?
Najczęstszą przyczyną są koszmary senne. Dzieci mogą mieć nieprzyjemne sny po ciężkim, obfitym obiedzie tuż przed snem.
Dlatego rodzice nie powinni karmić dziecka później niż godzinę przed snem. Na kolację lepiej wybrać lekkie potrawy. Ciepłe mleko jest idealne. Prawdopodobieństwo koszmarów można zminimalizować poprzez reżim, od którego można odstępować z rzadkimi wyjątkami, na przykład z powodu wizyty lub podróży.
Innym popularnym powodem jest oglądanie telewizji lub gry komputerowe. Nie ma znaczenia, co dziecko ogląda na krótko przed snem, nawet najbardziej nieszkodliwe kreskówki mogą wywołać straszne sny. Dlatego, aby uniknąć problemów z zasypianiem, należy minimalizować czas spędzany przed telewizorem.
Możesz uspokoić dziecko w nocy, delikatnie gładząc jego plecy. Pomocne będzie również lekkie kołysanie ramionami.
Kiedy dzieci śpią spokojnie, rodzice są tylko szczęśliwi, mają możliwość zrobienia czegoś w domu lub po prostu relaksu. Jednak nie zawsze niemowlęta odpoczywają przez te 16-20 godzin, które powinny, czasami pójściu do łóżka towarzyszy prawdziwa histeria, dziecko zaczyna krzyczeć i po prostu nie da się go uspokoić. Mamy i tatusiowie są zszokowani takim zachowaniem, wpadają w panikę i alarmują, bo z dzieckiem wyraźnie jest coś nie tak. Jednak w większości przypadków krzyki są absolutną normą, a ich pochodzenie jest łatwe do wyjaśnienia. Spróbujmy dowiedzieć się, jaka może być przyczyna tego stanu, jak samodzielnie go wyeliminować i kiedy należy zwrócić się o pomoc do lekarza.
Cechy snu dziecka
Kiedy rodzi się dziecko, jego układ nerwowy i wiele innych narządów i układów nie jest jeszcze w pełni ukształtowanych. Dzieci nie potrafią odróżnić dnia od nocy, rozwijają tę umiejętność dopiero w wieku półtora miesiąca. Niemowlęta mają również swój własny, specjalny „scenariusz snu”. Ich wakacje zaczynają się od szybka faza Kiedy mózg pracuje i może nawet występować aktywność mięśni, następuje powolna faza, podczas której całe ciało się wyłącza. Fazy te zmieniają się częściej niż u dorosłych, a przejściu od jednej do drugiej, a także samemu procesowi zasypiania, może towarzyszyć krzyk lub płacz.
Aby pomóc dziecku szybko dostosować się do reżimu czuwania i odpoczynku, musisz zabawiać go aktywną komunikacją w ciągu dnia, nie zamykać zasłon w pokoju, nawet gdy śpi, i nie zachowywać ciszy. Rodzice mogą ze sobą rozmawiać, po cichu włączyć telewizor czy zająć się swoimi sprawami, jednak nadal należy unikać zbyt głośnych dźwięków, które mogą wystraszyć dziecko.
Ale w nocy należy szczelnie zaciągnąć zasłony, nie rozmawiać z dzieckiem i nie bawić się z nim, nawet jeśli się obudzi. Aby pomóc mu się uspokoić i nie przestraszyć, zostaw w jego pokoju zapaloną lampkę nocną. Zajęcia te pomogą dzieciom szybciej zasnąć i zapobiegną napadom złości przed odpoczynkiem.
Czynniki psychologiczne płaczu
Organizacja system nerwowy dziecko jest niedoskonałe, nie wykształciło jeszcze mechanizmu hamowania, który szybko przełącza mózg ze stanu czuwania do stanu spoczynku. Dziecko nie wie, jak poradzić sobie ze swoimi emocjami i odpowiednio je wyrazić, dlatego rodzicom często zdarza się, że przed snem spotykają się z krzykami.
Zastanówmy się co przyczyny psychologiczne może prowadzić do tego stanu i jak sobie z nimi radzić:
Przyczyny fizjologiczne
Przyczyną płaczu i krzyku dziecka przed snem może być m.in czynniki fizjologiczne. Niemowlęta rozwijają się i rosną, w ich ciele często zachodzą zmiany, które nie zawsze są przyjemne.
Niepokój mogą też budzić naturalne potrzeby malucha – to właśnie poprzez płacz sygnalizuje on rodzicom, że czegoś potrzebuje.
Przyjrzyjmy się najczęstszym problemom, które mogą powodować u dzieci napady złości przed nocnym odpoczynkiem:
- Ząbkowanie.
Eksperci twierdzą, że gdyby dorosłemu wyrosły zęby mleczne, raczej nie byłby w stanie tego znieść silny ból. Ale dzieci sobie z tym radzą, ale nadal odczuwają dość silny dyskomfort, zwłaszcza jeśli kilka goździków wspina się na raz. Nieprzyjemne doznania może wystąpić u dzieci na 2-3 miesiące przed początkiem ząbkowania, kiedy to próbują wkładać ręce do ust, śpią niespokojnie i stają się drażliwe.
W miarę zbliżania się zębów dziąsła stają się zaczerwienione i opuchnięte, u dziecka może wystąpić gorączka, często występują zaparcia lub biegunka. W tym przypadku przyjdą na ratunek specjalne żele, które działają przeciwbólowo i rozluźniają tkanki, ułatwiając zębom przedarcie się do góry. Możesz także stosować leki przeciwgorączkowe dla dzieci lub podawać dziecku specjalne silikonowe gryzaki.
- Kolka w żołądku.
Wraz z narodzinami układ trawienny pojawia się dziecko nowe zadanie- trawienie pokarmu. Aby sobie z tym poradzić, w przewodzie pokarmowym musi zaistnieć pewna mikroflora, która jednak normalizuje się całkowicie dopiero w trzecim miesiącu życia malucha. Do tego czasu może odczuwać kolkę w brzuszku, przez co nocny sen często zakłócany jest płaczem i krzykiem. Dość łatwo rozpoznać ten problem: dziecko przepuszcza gazy, ciągle napina nogi i szarpie nimi.
Walka z tym problemem ma na celu złagodzenie stanu dziecka. Mama może pogłaskać go po brzuszku zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zrobić ciepły kompres, w tym celu należy zwilżyć pieluchę gorąca woda ostudź do komfortowej temperatury i nałóż na brzuszek dziecka.
Przyda się też nauczenie go spania na brzuchu, dzięki czemu gazy szybciej ustąpią i będą powodowały minimalny dyskomfort. W szczególności trudne przypadki Lekarze mogą przepisać napar z kopru włoskiego, wodę koperkową lub specjalne krople poprawiające mikroflorę.
- Głód i pragnienie.
Dzieci są najczęściej karmione na żądanie, a nie według harmonogramu. Jest prawdopodobne, że wieczorne płacze są związane z głodem dziecka. Przed pójściem spać zdecydowanie musisz go nakarmić, ale nie za dużo, ponieważ obfity obiad może powodować koszmary.
Kiedy dziecko jest włączone karmienie piersią, upewnij się, że wyssie wszystko całkowicie z każdej piersi. Najpierw pojawia się przedmleko, które prawie nie zawiera składniki odżywcze i dopiero wtedy - gruby. Jeśli dziecko pije tylko mleko niekwaszone, prawdopodobnie będzie chciało zjeść jeszcze jeden posiłek przed pójściem spać.
- Zimno i ciepło.
Temperatura środowisko Może również uniemożliwić dziecku normalne zasypianie. Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt duszno, będzie się wiercił, krzyczał i był kapryśny; to samo zachowanie jest gwarantowane, gdy jest za zimno. Ważne jest, aby stworzyć optymalny mikroklimat, który będzie sprzyjał prawidłowemu wypoczynkowi malucha.
W zimnych porach roku można dodatkowo włączyć grzejnik, ale ustawić łóżeczko w dużej odległości od niego i jednocześnie nawilżać powietrze. Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić 20-21°C, a wilgotność 50-70%.
W upalne dni można skorzystać z klimatyzacji, która oczyści i schłodzi powietrze. Nigdy nie włączaj klimatyzatora w pokoju dziecięcym, może to spowodować hipotermię.
- Niewygodne miejsce do spania.
Kaprysy dziecka mogą wynikać z faktu, że po prostu nie śpi. Zwróćmy uwagę na to, czy łóżeczko jest za małe dla malucha, czy znajdujący się w nim materac ma odpowiednią sztywność, czy też poduszka nie jest za wysoka. Być może to jest powód ciągłego krzyku.
Niewygodny strój również może powodować dyskomfort, powinien być lekki, wykonany z materiału naturalne materiały i nie utrudniać ruchu.
Dokładnie obejrzyj łóżeczko malucha, nawet niewielka zmarszczka w pieluszce czy prześcieradle może zakłócić jego spokojny wypoczynek. Upewnij się, że pielucha Twojego dziecka jest sucha, nawet innowacyjne systemy chłonne nie są w stanie w pełni chronić dziecka przed wilgocią.
Podsumujmy
Kiedy dziecko okresowo krzyczy przed pójściem spać, możesz znaleźć przyczynę jego lęku i samodzielnie go wyeliminować. Jeśli jednak napady złości trwają kilka dni z rzędu, jest to poważny powód, aby skontaktować się z terapeutą. Ten stan może wskazywać różne choroby które wymagają pilnego leczenia.
Jeśli dziecko nie otrzyma odpowiedniego odpoczynku, mogą wystąpić problemy z jego zdrowiem fizycznym i rozwój psychologiczny, dlatego zwróć szczególną uwagę na ten ważny czynnik.
Wielu młodych rodziców ma problemy z płaczem swoich dzieci przed snem. Do 30% dzieci może krzyczeć i płakać bez powodu przed zaśnięciem, w dzień i w nocy. Jakie są przyczyny trudności z zasypianiem i krzykiem, jeśli dziecko jest zdrowe, suche i nakarmione? Niektóre dzieci płaczą przed pójściem spać wieczorem lub w nocy, kiedy się budzą, a następnie mają trudności z zasypianiem lub trudno je uśpić. dzienne sny. Jakie są przyczyny takiego płaczu, czy zawsze potrzebna jest pomoc lekarza, czy rodzice mogą sobie poradzić sami?
Płacz dziecka: czy to normalne?
Płacz to uniwersalny sposób komunikowania się z dzieckiem świat zewnętrzny, a zwłaszcza w celu przesłania rodzicom i otaczającym je dorosłym sygnałów o problemach dziecka. Przyczyn niezadowolenia dziecka może być wiele, a wszystko zależy od konkretnej sytuacji. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie można ignorować płaczu dziecka, kierując się szkodliwymi radami, aby pozwolić mu się wypłakać i uspokoić, kojarząc to z psuciem i nawykiem trzymania na rękach. Nie myśl, że okresy płaczu mogą minąć same, dziecko z nich wyrośnie. Dziecko w ten sposób sygnalizuje pomoc, a jeśli nie zwrócimy uwagi na takie sygnały, w przyszłości doprowadzi to do poważnych zaburzeń snu oraz problemów emocjonalnych i psychicznych.
Płacz dziecka ze swej natury jest swego rodzaju uniwersalnym mechanizmem nadanym przez naturę ze względu na to, że dziecko nie może mówić, ale jednocześnie ważne jest, aby przekazało ono dorosłym pewne informacje o swoim złym stanie zdrowia, dyskomfortie lub poważnych problemy emocjonalne.
Krzyk i płacz u dzieci powstają z powodów różne rodzaje niedogodności i nie zawsze są to problemy z dobrostanem fizycznym. Przyczyną płaczu mogą być często bodźce zewnętrzne i problemy z emocjami, na które dziecko nie ma wpływu ze względu na niedojrzałość układu nerwowego, a także strach lub protest przeciwko dotykom i kontaktom innych osób, obawa, że matki nie ma w pobliżu. wyrazić w podobny sposób.
Natura płaczu: jak rozpoznać sygnały
Na podstawie charakterystyki płaczu dziecka można wyciągnąć pewne wnioski na temat zdrowia i dobrego samopoczucia dziecka.
notatka
Jeśli noworodek jest słaby lub chory, będzie płakać cicho i żałośnie, skomląc i jęcząc. Jeśli krzyki są wymagające i głośne i przyciągają uwagę, oznacza to wystarczające odżywienie i zadowalający stan zdrowia.
W przypadku płaczu w postaci potrzeby fizycznej, jeśli dziecku nagle zmarznie lub będzie chciało jeść, płacz ustanie, gdy jego potrzeba zostanie zaspokojona – przyłożono do klatki piersiowej lub podano butelkę, podano napój, ciepło owinięto, itp.
Jeśli przyczyną płaczu jest nadmierne podekscytowanie emocjonalne, problemy z układem nerwowym lub inne czynniki, to dziecko uspokoi się dopiero po uwolnieniu nadmiernego napięcia, krzyk lub płacz będzie stosunkowo długi, różne tony i dźwięki, z aktywnym machaniem nogami i rękami. Będzie to sposób na złagodzenie stresu.
Płacz dziecka przed snem
W młodym wieku sen dziecka jest niezwykle ważny ogólne warunki jego zdrowie, a zwłaszcza pełne dojrzewanie układu nerwowego. Odpoczynek nocny i dzienny to jedna z najpełniejszych metod przywracania sił aktywnie wykorzystanych w poprzednim okresie czuwania. Dziecko młodym wieku aktywnie rośnie podczas snu, kształtuje się jego odporność, dojrzewa i wzmacnia, jest nerwowy i układ hormonalny, a mózg aktywnie przyswaja i trawi otrzymane dane z otaczającego świata.
Ważne jest, aby wiedzieć, że liczba snów i ich cechy jakościowe znacząco wpływają na zachowanie dziecka w okresie czuwania.
Jeśli dziecku w tak młodym wieku systematycznie brakuje snu, będzie to miało wyjątkowo negatywny wpływ na jego codzienne zachowanie i aktywność, samopoczucie i nastrój. Będzie gorzej przyswajało natłok informacji, które do niego docierają, będzie miało trudności z przyssaniem się do piersi czy ssaniem butelki, może aktywnie demonstrować swój negatywny nastrój, może płakać i krzyczeć, być kapryśna. Często częste kaprysy w ciągu dnia mogą wskazywać, że dziecko nie śpi dobrze i nie śpi wystarczająco dużo. Dlatego niezwykle ważne jest ścisłe przestrzeganie reżimu snu i czuwania od pierwszych dni życia, a jest to konieczne dla absolutnie całej rodziny. Warto codziennie wykonywać te same usypiające rytuały, kładąc dziecko do łóżka, aby przyzwyczaiło się do reżimu. Stałe utrzymywanie spójnej rutyny dnia pomaga dziecku lepiej się rozwijać. Jeśli występują problemy z rutyną, dyskomfortem lub zmęczeniem, brakiem równowagi układu nerwowego, grozi to płaczem przed snem i trudnościami z zasypianiem.
Przyczyny płaczu: czynniki fizyczne
Jeśli dziecko nie zasypia przez długi czas i płacze stale lub okresowo, nie należy od razu wpadać w panikę i myśleć, że coś mu się stało. Rodzice muszą się zebrać w sobie, nie okazując irytacji i histerii, i zidentyfikować prawdziwe przyczyny niepokoju dziecka. Najczęściej takimi przyczynami są obiektywne czynniki fizyczne.
Głód dziecka. Często dzieci mogą odmawiać snu ze względu na to, że są głodne, nie są pełne mleka matki (jeśli są rzadko karmione, ograniczają im pobyt przy piersi), błędnie obliczają objętość mieszanki do karmienia, wprowadzają spóźnia się i błędnie oblicza ilość składników odżywczych na każdy posiłek (jeśli są to dzieci starsze niż sześć miesięcy). Często takie płaczące dzieci i zły sen mogą prowadzić do wczesny okres u niemowląt wskazują na przejawy problemów z laktacją. Następnie należy dołożyć wszelkich starań, aby zwiększyć objętość mleka, częściej przystawiać dziecko do piersi. Często takie problemy pojawiają się w okresie tzw. skoków wzrostowych (wcześniej błędnie nazywano je kryzysami laktacyjnymi), wtedy ważne jest, aby nie przestawiać się na mleko modyfikowane, tylko stymulować wypuszczenie większej ilości mleka. Pomocny może być konsultant laktacyjny, pediatra lub inna osoba. doświadczone matki. W przypadku dzieci urodzonych sztucznie można spróbować zmienić formułę.
notatka
Płacz głodowy zwykle zaczyna się od skomlenia, które przechodzi w coraz głośniejszy i wymagający krzyku i płaczu. W takim przypadku odnotowane zostanie zachowanie poszukujące polegające na potrząsaniu głową w poszukiwaniu piersi, cmokaniu lub ssaniu brzegu pieluszki.
Mokre ubrania, wypełniona pielucha. Często dzieci odczuwają silny dyskomfort z powodu mokrej odzieży i podrażnienia skóry, wypełnienia pieluszki i kontaktu skóry z jej zawartością. W tym przypadku jęczą i płaczą głośno i żądająco, kopiąc nogami i rękami, szarpiąc całym ciałem. Po zmianie pieluszki, umyciu i zmianie ubranka problem zazwyczaj ustępuje.
Płacz z powodu dyskomfortu i bólu.
Często, gdy w ciele pojawia się ból lub nieprzyjemne, nieprzyjemne doznania, dzieci płaczą żałośnie i boleśnie. Często takim krzykom i problemom ze snem towarzyszą, a nawet jeśli zęby jeszcze się nie pojawiły, pojawia się swędzenie i nieprzyjemny ucisk w okolicy dziąseł, napięcie, które może nasilać się w porą wieczorową z powodu zmęczenia. Może to prowadzić do rozdrażnienia i płaczu dziecka. Pomocne mogą być specjalne gryzaki, masaż dziąseł lub stosowanie środków przeciwbólowych i łagodzących żeli.
Wpływ czynniki zewnętrzne, obiektywnie zakłócając sen. Często dzieci mogą płakać, jeśli są zmęczone i chcą spać, ale nie mogą zasnąć z powodu wpływu na nie różnych czynników zewnętrznych, które mogą znajdować się na ulicy, w mieszkaniu lub przedszkolu. Mogą to być głośne dźwięki pochodzące od działającego sprzętu, przejeżdżających samochodów lub napraw od sąsiadów, jasne światło z okna lub opraw oświetleniowych, a także zbyt zimne lub odwrotnie gorące powietrze w domu. Ważne jest, aby wyeliminować ich jak najwięcej czynniki drażniące zwłaszcza temperaturowe i te znajdujące się w mieszkaniu. O tym, że dziecku jest za gorąco, może świadczyć jego pocenie się i zaczerwienienie twarzy, podwyższona temperatura ciała i krzyki, w zbyt gorącym i słabo wentylowanym pomieszczeniu może nie spać dobrze, a także obecność kurzu i kurzu. nieprzyjemny zapach, rzadkie czyszczenie może również powodować podrażnienie błon śluzowych, a nawet reakcje alergiczne. Płacz może wystąpić z powodu niewygody pozycji i przebywania w niej przez długi czas, jeśli dziecko nie wie jeszcze, jak się przewracać i obracać. Przetarcia lub obcisła, niewygodna odzież mogą powodować nie mniejsze zakłócenia, jeśli fałdy, zapięcia lub szwy uciskają.
Uwaga
Kiedy dziecko zasypia, nie powinno być żadnych ostrych i głośnych dźwięków, ale nie należy też przyzwyczajać go do absolutnej ciszy. Ważne jest, aby dziecko mogło zasnąć przy dźwiękach monotonnie pracujących zwykłych urządzeń gospodarstwa domowego i cichych głosach rodziny w innych pokojach. Pomoże to wszystkim pozostałym członkom rodziny lepiej spać i prowadzić normalne życie w okresie snów, nie doprowadzając do natychmiastowego przebudzenia dziecka.
Specjalna przyczyna: kolka
Od około trzech tygodni do czwartego miesiąca życia przyczyną płaczu mogą być: specjalne problemy Dzieci - . Jest to problem funkcjonalny związany z rozregulowaniem napięcia i motoryki jelit. Kolka objawia się bolesnymi skurczami i wzdęciami brzucha, które objawiają się krzykami i piskliwym płaczem, dociskaniem nóg do brzucha i uspokojeniem po oddaniu gazów lub stolca.
notatka
Zwykle szczyt kolka jelitowa przypada wieczorem, od około 17:00 do 20:00, a wielu rodziców określa ten okres jako „godzinę płaczu”, podczas której dziecko jest nie do ukojenia, krzyczy prawie nieprzerwanie na wysokich tonach, nieco osłabiając krzyki w miarę zmniejszania się skurczu. Często krzyki trwają z rzędu do godziny lub dwóch, podczas gdy pięści są zaciśnięte, nogi przyłożone do brzucha, twarz staje się czerwona.
Gdy skurcze miną, a dziecko się zmęczy, zwykle zasypia i śpi dość długo, jednak nie wszyscy rodzice są w stanie znieść taki płacz bez żadnej pomocy, dlatego istnieje kilka wskazówek, jak złagodzić kolkę. Nie są one uniwersalne i często trzeba wypróbować kilka z nich, aby znaleźć te, które będą najskuteczniejsze dla Twojego dziecka.
Najpopularniejsze i najskuteczniejsze, zdaniem rodziców, to:
- Noszenie nagiego brzuszka dziecka do ciepłego brzucha, aby zapewnić mu ciepło i wygodę
- Przyłożenie na brzuch ciepłej pieluszki lub podkładki grzewczej owiniętej w pieluchę
- Masuj brzuch palcami, ruchem okrężnym, gładząc brzuch w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara
- Używając ciepłej suszarki ze strumieniem skierowanym na brzuszek dziecka (ważne jest tylko, aby wybrać taki tryb, aby się nie palił), monotonne brzęczenie również działa kojąco.
- W przypadku braku stolca i wzdęć spowodowanych kolką, w skrajnych przypadkach może pomóc rurka wylotowa gazu lub gumowa gruszka z miękką końcówką i odciętym dnem. Po przejściu gazu zwykle staje się to łatwiejsze.
Często, aby wyeliminować kolkę lub zmniejszyć jej aktywność, różne przepisy ludowe i leki, zarówno dla karmiącej matki, jak i dla samego dziecka. Ich skuteczność również budzi kontrowersje, niektórym pomagają bardzo, a innym nie dają żadnego efektu. Tak więc dla matek karmiących oferowane są herbaty, a dla dzieci - wywar z nasion kopru (), a także krople na bazie roślin lub na bazie syntetycznej, zmniejszają pobudliwość jelit, działają uspokajająco i zapadają się pęcherzyki gazu. Ale często podaje się takie leki efekt tymczasowy lub powodują alergie, dlatego należy je wybierać indywidualnie.
notatka
Czasami inne problemy zdrowotne można pomylić z objawem kolki, które należy leczyć ostrożniej. Może to skutkować nietolerancją mieszaniny, alergiami, brakiem równowagi mikrobiologicznej jelit, a nawet infekcja jelitowa. Jest to szczególnie prawdopodobne, gdy „kolka” występuje powyżej trzech miesięcy, a fizjologiczne dojrzewanie jelita jest prawie całkowite.
Dlatego przy takich pytaniach i ustaleniu przyczyny problemów z brzuszkiem najlepszym konsultantem będzie pediatra, który po dokładnym badaniu i rozmowie ustali przyczyny dyskomfortu i płaczu oraz zaproponuje sposoby ich zwalczania.
Zalecamy przeczytanie:Niedobór witamin: krzywica
Często przyczyną zwiększonej pobudliwości i problemów z układem nerwowym, zły sen i płacze, dziecku brakuje witamin, szczególnie z powodu których cierpi metabolizm wapnia i fosforu, co prowadzi do powstawania. Jest to szczególnie prawdopodobne u dzieci urodzonych od jesieni do wiosny, żyjących w regionach o braku aktywności słonecznej i rzadko spędzających czas na świeżym powietrzu i słońcu. Potrzebują dodatkowej suplementacji witamin przez pierwsze dwa lata, zwłaszcza w okresie naturalnym światło słoneczne kilka.
Niedobory witaminy D uzupełnia się wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza i w ściśle określonych dawkach, samoleczenie jest zabronione, niebezpieczne jest również przedawkowanie tego leku.
Początkowymi objawami krzywicy mogą być objawy dość niespecyficzne – wzmożona nieśmiałość dziecka, wycieranie i kręcenie włosków z tyłu głowy, niepokój i płacz, przerwany sen, pocenie się. Zazwyczaj takie pierwsze objawy pojawiają się w wieku 2-3 miesięcy i stopniowo nasilają się bez odpowiedniej korekty.
Problemy emocjonalne: płacz dziecka
Często nie ma problemów zdrowotnych ani braków w opiece nad dzieckiem, a mimo to płacze ono przed snem i może mieć problemy z zasypianiem. Przyczyną tego może być niedojrzałość układu nerwowego i jego przeciążenie.
Dlatego często dzieci mogą płakać wieczorem z powodu nagromadzonego zmęczenia i podniecenia (analogicznie do dorosłych, którzy również mogą znać podobny problem). W związku z tym zaleca się, aby nie przeciążać małych dzieci emocjami, nie tylko negatywnymi, ale także pozytywnymi. Układ nerwowy nie jest jeszcze w stanie ich wszystkich odpowiednio „strawić”. Przed pójściem spać należy zrezygnować z hałaśliwych gier i zajęć, potrzebne są spokojne zajęcia, czytanie książek, rysowanie i spokojna okolica. Ważne są rytuały wywołujące spokój i sen. Chodzenie ulicami często działa uspokajająco. świeże powietrze lub przebywanie w wózku na balkonie.
Płacz przed snem jest ujściem energii z powodu nadmiernego zmęczenia (przemęczenia). Jak młodsze dziecko, więcej Nowa informacja codziennie otrzymuje informacje o otaczającym go świecie, każdego dnia ma nowe wrażenia i wydarzenia. Może to być szczególnie trudne w przypadku masowych przyjazdów gości lub bliskich, a kolejne noce po takich wizytach mogą być niespokojne – dzieci często nie mogą długo spać lub budzą się w środku nocy z płaczem. Dzięki takiemu zachowaniu znika nadmierne napięcie i pojawia się spokój. Warto odpowiednio przyjąć te krzyki, uspokoić dziecko i przytulić je, pogłaskać po plecach, mówić cichym, monotonnym głosem lub nucić.
notatka
Na początkowym etapie krzyku może się to wydawać nieskuteczne, jednak z czasem wypracujesz unikalne rytuały, które szybko i skutecznie ugaszą taki płacz. Powtarzając te same zdarzenia, dziecko natychmiast „automatycznie” włączy program uspokajający.
Diagnozy neurologiczne czy charakterystyka dzieci?
Aż 70% małych dzieci (do około trzeciego roku życia) neurologowie diagnozują zwiększoną pobudliwość i nie ma w takim wniosku nic niebezpiecznego ani przerażającego. Dzieci o podobnych cechach układu nerwowego często nie mogą zasnąć bez „wykrzyczenia” całej energii zgromadzonej w ciągu dnia, wyrzucenia nadmiaru płaczem. Mają powierzchowny i bardzo lekki sen, często może być przerwany przez ataki płaczu. Często pomagają zioła i zioła uspokajające oraz ścisła codzienna rutyna.
Często płacz u niemowląt staje się formą protestu z powodu rozłąki z matką i prób ułożenia dziecka do łóżeczka. Jeśli sprawa przeniesienia dziecka do osobnego miejsca zostanie ostatecznie rozwiązana dla rodziców, będą musieli wykazać się w tej kwestii pewną wytrwałością, adekwatnie reagując na protesty, ale nie poddając się manipulacji. Jeśli
Twoje dziecko, Twoje małe szczęście, przed pójściem spać, zamienia się w skandalicznego potwora, który swoim płaczem doprowadza rodziców do szału. I nie są to puste zachcianki! Najprawdopodobniej Twoje dziecko opowiada wszystkim wokół o swoim problemie.
Oczywiste problemy to kolka, zęby, przeziębienia i inne choroby. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na zdrowie dziecka. Ale jeśli dziecko jest zdrowe, przyczyną wieczornych zachcianek należy szukać w przepracowaniu. Dla dzieci w wieku od 4 miesięcy do 6 lat optymalną porą na rozpoczęcie snu nocnego jest godzina 18.00 – 20.00. Większość rodziców dostosowuje codzienność swojego dziecka do własnych przyzwyczajeń lub utrwalonych stereotypów, przez co nie mogą zrozumieć, dlaczego dziecko płacze przed snem. Jako dziecko moi rodzice kładli się spać zawsze o 21.00, więc starają się o tej porze kłaść swoje maleństwo do łóżka. Jednak zegar biologiczny dziecka działa zupełnie inaczej, niż czasami byśmy sobie tego życzyli. Wczesna pora snu sprzyja jakości snu i zapobiega przepracowaniu, a co za tym idzie, obniżeniu nastroju.
Często problemy z leżeniem pojawiają się u tych dzieci, które wcześniej cierpiały na kolkę. Takie dzieci czują się komfortowo i dobrze śpią tylko przy mamie, ale teraz mama kładzie się spać znacznie później, niż dziecko tego potrzebuje! W rezultacie dziecko nie może zasnąć bez gwaranta spokoju ducha i staje się przemęczone.
Również pracujący rodzice, którzy wracają do domu późno w nocy, często doświadczają kaprysów swojego dziecka przed snem. Mama i tata po prostu nie mają czasu na zabawę z dzieckiem i przeprowadzenie wszystkich niezbędnych rytuałów przed snem. W efekcie późno kładzie się spać, jest przemęczony i poprzez płacz i krzyk uwalnia nagromadzone hormony stresu. W takim przypadku lepiej jest, aby rodzice położyli dziecko wcześniej spać i odłożyli komunikację do rana. Dzięki temu sen Twojego dziecka nie będzie zakłócony, a Ty będziesz czerpać prawdziwą przyjemność z komunikacji z wypoczętym dzieckiem.
Z łatwością zauważysz u swojego malucha objawy zmęczenia: pocieranie oczu, włosy, ziewanie, mniejsze zainteresowanie zabawami i otaczającym go światem. Jeśli widzisz takie sygnały, a godzina na zegarze wskazuje już 18.00, to czas szykować się do snu. Aby pomóc Ci spokojnie zasnąć, stwórz i wykonaj rytuał snu każdego wieczoru, który wprawi Twoje dziecko w odpowiedni nastrój. Rytuał oznacza pewną sekwencję prostych czynności, które uspokoją dziecko. Może to być masaż, kąpiel, czytanie książki, kołysanka lub coś innego. Pamiętaj, aby stworzyć dziecku warunki do zasypiania: zaciemnić pokój, stworzyć ciszę. Jeśli zwrócisz uwagę na oznaki zmęczenia dziecka i zareagujesz na nie w odpowiednim czasie, zaśnie bez łez i kaprysów.
Jeśli Twoje dziecko dużo płacze przed pójściem spać, jeśli nie wysypia się, śpi niewystarczająco lub źle, nie odmawiaj profesjonalnej pomocy. Olga Snegovskaya jest znaną konsultantką ds sen dzieci, co z pewnością pomoże Ci uporać się z problemem, który się pojawił.
Dane kontaktowe: tel. +7 903 0117303, e-mail [e-mail chroniony]
