தீர்க்கதரிசன கனவுகளை சாத்தியமாக்குவதை நாம் சரியாக அறிந்திருந்தால் அது மோசமாக இருக்காது. எவ்வாறாயினும், எங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் உள்ளது, அதை எவ்வாறு விளக்குவது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது என்பதில் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் நூற்றுக்கணக்கான கோட்பாடுகள் மற்றும் அனுமானங்களின் அடிப்படையில் அதை எவ்வாறு விளக்குவது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. பண்டிதர்களிடம் இருந்து வருவதால் மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டியவை.

இது வேடிக்கையானது, ஆனால் பிரச்சனை உண்மையில் ஒரு கோட்பாட்டின் கடினமான தேர்வில் உள்ளது. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு, அல்லது மூன்று, நான்கு மற்றும் இன்னும் பல இருக்கலாம் என்பதால், ஒரு விளக்கத்தைத் தேடுவது அடிப்படையில் தவறாக இருக்கலாம். எனது தனிப்பட்ட கருத்துப்படி, அது அப்படித்தான்.

நான் ஏன் இதை நினைக்கின்றேன்? உண்மை என்னவென்றால், ஒரு கனவு ஒரு வாஷ் பீப்பாய் எடையுள்ள ஒரு சரம் அல்ல, அதன் அமைப்பு, செயல்பாடு மற்றும் தோற்றம் ஆயிரக்கணக்கான மடங்கு சிக்கலானது. அது மட்டுமல்ல, தீர்க்கதரிசன கனவுஇருப்பினும், சாதாரண தூக்கத்தைப் போலவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது மூளையின் ஒரு விஷயம் அல்லது செயல்பாடு அல்ல. இரவில் நாம் பார்ப்பது பலரது செயல்பாடுகளின் விளைவுதான் பல்வேறு அமைப்புகள்மத்திய நரம்பு மண்டலம், ஒவ்வொன்றும் பல்வேறு காரணிகளால் அதன் இடத்தைப் பெற்றுள்ளன.

அத்தகைய சூழ்நிலையை நாம் ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவில் முன்வைத்தால், அதில் உள்ள மூன்று முக்கிய அமைப்புகளின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட விளக்கம் மற்றும் அவற்றுக்கு தேவையான நிலைமைகள் இங்கே:

• நாம் முதலில் ஒரு கனவில் நம்மைக் காண்கிறோம் (1), பின்னர் மற்ற காரணிகள் சதித்திட்டங்களை நமக்கு முன்னால் சுழல வைக்கின்றன (2), மற்றும் மூன்றாவது காரணிகள் இந்த அடுக்குகளை மயக்கமான கணக்கீடுகளின் படத்தில் வரிசைப்படுத்துகின்றன (3), இது தயாரிப்பை உருவாக்குகிறது ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு. மேலும் இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட விளக்கம் மட்டுமே. உண்மையில், ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான கூறுகளுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது.

ஒரு கனவின் தீர்க்கதரிசன தன்மை மூளையின் பல காரணிகள் மற்றும் பண்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று சொன்னால் போதுமானது. இவைகளைத்தான் நாம் அவற்றின் மையமாக கையாள்வோம்.

தீர்க்கதரிசன கனவுகளில் அறிவு எங்கிருந்து வருகிறது?

சில நேரங்களில் ஒரு கனவில், எந்தவொரு நபரும் அத்தகைய நம்பத்தகுந்த தீர்க்கதரிசன விஷயங்களைப் பார்க்கிறார்கள், அவற்றை ஒரு தர்க்கரீதியான பார்வையில் விளக்குவது முதல் பார்வையில் சாத்தியமற்றது. சரி, உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்றை மூளை அல்லது கனவுகளுக்குப் பொறுப்பானவை (அது மூளை இல்லையென்றால்) எப்படித் தெரியும்?

புறநிலை நோக்கத்திற்காக, இந்த நிகழ்வுக்கான குறைந்தபட்ச சாத்தியமான விளக்கங்களை உடனடியாக கவனிக்கலாம். மேலும், அவை உடனடியாக சராசரி நபரின் நினைவுக்கு வருகின்றன, ஏனென்றால் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே துல்லியமாக இந்த நிலையில் இருந்து அனைத்து புரிந்துகொள்ள முடியாத தன்மையையும் விளக்குவதற்கு நாம் பழக்கமாகிவிட்டோம். எனவே இவை அனைத்தும் சில தகவல் துறைகள், பயோஎனெர்ஜெடிக் கட்டமைப்புகள், தொலைநோக்கி உணர்வு தொடர்பு அல்லது பொதுவாக, அறிவு என்பது விண்வெளியில் இருந்து வருகிறது என்று மட்டுமே நம்பலாம். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்வது கடினம், அவற்றிலிருந்து தொடங்குவது, எதையும் பற்றி பேசுவது சாத்தியமற்றது, நியாயமற்றது மற்றும் முற்றிலும் பயனற்றது. இன்னும், நாம் வேறு சகாப்தத்தில் வாழ்கிறோம், மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் நம்பத்தகுந்த விளக்கம் உள்ளது.

ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் பார்க்கும், கேட்கும், தொடும் மற்றும் பொதுவாக எப்படியாவது உணரும் அனைத்தும் அவரது நினைவில் சேமிக்கப்படும் என்று நாம் பாதுகாப்பாகச் சொல்லலாம், அது மிகவும் அற்பமானதாக இருந்தாலும், நனவின் பார்வைத் துறையில் கூட விழவில்லை. இந்த கோட்பாடு மிகவும் மாற்றப்பட்ட உணர்வு நிலைகளின் பல்வேறு நடைமுறைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் பல தசாப்தங்களுக்குப் பிறகும் இதுபோன்ற சிறிய விஷயங்கள் விழிப்புணர்வு நிலைக்கு வெளிப்படும். இதன் பொருள், உள்வரும் தகவலைப் பகுப்பாய்வு செய்யக்கூடிய ஒரு நபரின் தலையில் ஏதாவது இருந்தால், அது நம்மைப் பங்குகொள்ளாமல் இருந்தாலும், இந்த ஏதோவொன்று நம்மை விட மிக அதிகமான - பத்து மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான மடங்கு - தகவல் வளத்தைக் கொண்டுள்ளது. மனதிற்குத் தெரியாமல் போனது, இந்த ஏதோ ஒரு ஒட்டுமொத்த முழுமையான படத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும், அது பகுப்பாய்வு செய்யக்கூடிய மற்றும் அதைக் கணிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

இது நம் ஆழ் உணர்வு. மற்றும் அவரது வலிமை உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நாம் வாழ்வது அவருக்கு நன்றி. நமது மனம் அடிப்படையில் மிகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் நமது சிந்தனை வேகம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மெதுவாக உள்ளது. ஒரு நொடியில் நமது அறிவாற்றல் என்ன செய்ய முடியும்? ஒன்றுமில்லை. அதே நேரத்தில் ஆழ் மனதில் என்ன செய்ய முடியும்? எந்த வார்த்தைகளோ பிரதிபலிப்புகளோ இல்லாமல், அது ஒரு வினாடியில் பத்தில் ஒரு பங்கில் சரியான முடிவை எடுக்கிறது, இது ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையில் நம் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

உள்ளார்ந்த கணினி சக்தியின் இருப்பு, அதன் பெயர் எதுவாக இருந்தாலும், சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது. சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றும் விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடியவள் அவள். மேலும், அவளிடம் இதற்கு எல்லாம் இருப்பதாகக் கருதி தகவல் வளங்கள். இதன் விளைவாக, ஒரு நேரத்தில் ஒன்று கூட மாறிவிடும் தோற்றம்ஒரு அந்நியன், ஆழ் மனதில் அவர் யார், அவர் எங்கிருந்து வருகிறார், அவர் என்ன நினைத்தார், என்ன செய்யப் போகிறார், போன்றவற்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். மேலும் நீண்ட கால அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில் அது கற்றுக்கொள்ளக்கூடியது பொதுவாக நமது நோக்கத்திற்கு அப்பாற்பட்டது. கற்பனை.
இந்த நம்பமுடியாத ஆதாரத்தை வேண்டுமென்றே தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகள் உள்ளன, இது "உடலுக்கு வெளியே" பயணம் என்ற நிகழ்வின் மூலம் நான் தீவிரமாகப் படித்து வருகிறேன் - இந்த கோட்பாட்டின் கூடுதல் சான்றுகள். இந்த மிக சக்திவாய்ந்த வளத்தைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு சிறந்த மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடிய முறை அல்ல என்று நான் கூறுவேன்.

தீர்க்கதரிசன கனவுகள் மற்றும் பலவற்றை உருவாக்குவதில் ஆழ் உணர்வு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது பல்வேறு அறிவியல் துறைகளைச் சேர்ந்த பல விஞ்ஞானிகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

"தீர்க்கதரிசன கனவு" என்ற கருத்து, நிச்சயமாக, அத்தகைய தினசரி ஒன்றாகும். உத்தியோகபூர்வ நிலைப்பாடு சொல்வது போல் கனவுகள், அதன் உள்ளடக்கங்கள் நனவாகும் என்று ஒருவர் உண்மையாகச் சொல்லலாம், தீவிரமான ஆழ் வேலைகளால் விளக்கப்படுகிறது. தீர்க்கதரிசன கனவுகளின் நிகழ்வை வேறு எந்த வகையிலும் விளக்குவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், இந்த புரிந்துகொள்ள முடியாத ஆழ் உணர்வு என்னவென்று இன்னும் யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாது என்று சொல்ல வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு கனவில் தகவல் ஏன் வருகிறது?

மூளை உண்மையில் நம் மனதை விட அதிகமாக அறிய முடியும் என்று சொல்லலாம். இருப்பினும், அவர் விழித்திருக்கும்போதோ அல்லது வேறு சில நேரங்களிலோ இதை ஏன் காட்டுவதில்லை, ஆனால் முக்கியமாக அவரது தூக்கம் அல்லது தூக்க நிலையில்? ஒரு கனவில், நமது ஆவிகள் அல்லது சில வகையான நிழலிடா, ஈதர், மன மற்றும் ஒத்த உடல்கள் எங்காவது, மற்ற பரிமாணங்கள் மற்றும் தொலைதூர கிரகங்கள் வரை பறந்து செல்கின்றன, மேலும் அங்கு நாம் புதிய அறிவைப் பெறுகிறோம் என்று ஒருவர் இதை விளக்குகிறார். பயனுள்ள தகவல். நேர்மையாக, இதுபோன்ற அபத்தத்தைப் பற்றி நான் விவாதிக்க கூட விரும்பவில்லை, ஏனென்றால், உதாரணமாக, ஒரு நனவான நபரின் மூளையின் சில சிறிய பகுதி அணைக்கப்பட்டு, அவர் உடனடியாக ஒரு முட்டாளாக மாறினால், நம் ஆன்மா ஏற்கனவே எங்காவது மறைந்துவிடும். பொதுவாக, இது ஒரு பகுத்தறிவற்ற பார்வை, அதிலிருந்து தொடங்கி, குறைந்தபட்சம் சில விளக்கங்களைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை.

மனித மூளையின் வலது மற்றும் இடது மடல்கள் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுவதாக பலருக்குத் தோன்றுகிறது. இருப்பினும், ஒன்று அல்லது மற்றொரு அரைக்கோளத்தின் செயல்பாடு முற்றிலும் மாறுபட்ட விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கண்டுபிடித்தனர். ஒரு நபரின் நனவை பராமரிக்கும் போது கிரானியோட்டமியின் போது, ​​ஒன்று அல்லது மற்ற அரைக்கோளம் அணைக்கப்பட்டால், இது மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும். என்று தெரிந்து கொண்டது இடது அரைக்கோளம்- இது நம்பகமான மற்றும் அறியப்பட்ட உண்மைகளின் அடிப்படையில் பிரத்தியேகமாக தர்க்கம், இரும்பு மற்றும் சமரசமற்றது. இந்த அரைக்கோளம்தான் உலகில் நமது இருப்பை வகைப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் விழித்திருப்பதில் அதன் பங்கு சரியானதை விட மிக அதிகம்.

மற்றும் வலது, இதையொட்டி, உள்ளுணர்வு, கலை, உருவாக்கம், வடிவமைப்பு - பொதுவாக, இருக்கக்கூடிய அனைத்து படைப்பு திறன்களுக்கும் பொறுப்பாகும். வலது அரைக்கோளம் அணைக்கப்பட்ட ஒரு நபர் எந்த வகையிலும் 100% அத்தகைய விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது. IN அன்றாட வாழ்க்கைபெரும்பாலான மக்களுக்கு வலது அரைக்கோளம்மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை. ஆனால் கலைஞர்கள், கண்டுபிடிப்பாளர்கள், எழுத்தாளர்கள், இசைக்கலைஞர்கள் மத்தியில் இடதுபுறத்தை விட சிறப்பாக செயல்படும் ஒரு நபரைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது.

நாம் தூங்கும்போது, ​​தர்க்கரீதியான அரைக்கோளத்தின் பங்கு, அதாவது இடது, மிகவும் சிறியது, இது குறைந்தபட்சம் நம்மைப் பற்றி நாம் அறிந்திருக்க முடியாது என்பதை நிரூபிக்கிறது. அல்லது மாறாக, அது சாத்தியம், ஆனால் மிகவும் கடினம். ஆனால் தூக்கத்தில், படைப்பு வலது அரைக்கோளம் முழுமையாக வெளிப்படுகிறது. இதுவே நமது பாண்டம் உணர்வுகளின் உலகில் மிகவும் வினோதமான படங்களை உருவாக்க உதவுகிறது, இது சில நேரங்களில் தர்க்கம் மற்றும் பொது அறிவுக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை.

இந்த படைப்பு அரைக்கோளத்தின் மற்றொரு அம்சம் இங்குதான் வெளிப்படுகிறது - உள்ளுணர்வு. ஒரு கனவில் நமது உள்ளுணர்வு மிகவும் கூர்மையானது மற்றும் வெளிப்படையானது என்று மாறிவிடும். விழிப்பு நிலையில் இருந்தால், வலது அரைக்கோளம் பெண்களில் மிகவும் தீவிரமாக வேலை செய்கிறது படைப்பு ஆளுமைகள்இதன் விளைவாக, ஆறாவது அறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அவர்களின் கனவுகளில் அது இன்னும் அதிகமாக வெளிப்படுகிறது, கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அணுகக்கூடியதாகிறது. இந்த கோட்பாடுதான் தூக்கத்தின் போது அசாதாரண அறிவு ஏன் தோன்றும் என்பதை தர்க்கரீதியாக விளக்குகிறது.
ஒரு சுவாரஸ்யமான பதிப்பு இரண்டு ஆஸ்திரேலிய உளவியலாளர்களால் முன்வைக்கப்பட்டது: ஆலன் ஸ்னைடர் மற்றும் ஜான் மிட்செல். பிரச்சனை மனித பகுத்தறிவு மனதில் உள்ளது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், இது மிகவும் நம்பமுடியாதவற்றை வடிகட்டுவது போல, பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான எந்த விருப்பத்தையும் அனுமதிக்காது. இருப்பினும், ஒரு கனவில், அத்தகைய "தணிக்கை" வெறுமனே அணைக்கப்படலாம் மற்றும் இது நிராகரிக்கப்பட்ட விருப்பமாகும், இது பெரும்பாலும் தருக்க சங்கிலியை மூடுகிறது. இருப்பினும், ஒரு உண்மையான தீர்க்கதரிசன கனவை தீர்மானிப்பது என்ற பிரிவில், நான் இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டேன். உண்மை என்னவென்றால், இந்த உளவியலாளர்களின் விளக்கங்கள் சில விஞ்ஞான முன்னேற்றங்கள் மற்றும் பலவற்றுடன் தொடர்புடைய சிக்கலான விருப்பங்களுடன் மட்டுமே தொடர்புடையவை. அன்றாட மனித வாழ்க்கையில், மிகவும் விளக்கக்கூடிய மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் விஷயங்கள் நடக்கின்றன, எனவே தீர்வின் குறிப்பிட்ட முரண்பாடு முற்றிலும் அகற்றப்படலாம். பொதுவாக, அவர்கள் புதிதாக எதையும் முன்வைக்கவில்லை, இவை அனைத்தும் வலது அரைக்கோளத்தின் அதிகரித்த வேலை மற்றும் இடது பணிநிறுத்தம் ஆகியவற்றின் கோட்பாட்டிற்கு பொருந்துகிறது - இந்த விஷயத்தில் "தணிக்கை".

ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு எப்போது சாத்தியமாகும்?

ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு ஒரு ஜெனரேட்டர் உறுப்பு போன்றது என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள் சீரற்ற எண்கள், எண் வரலாம் அல்லது வராமல் போகலாம். இதுவே மிகவும் அபத்தமான கோட்பாடுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது. உண்மையில், ஒரு யோசனை கூட ஒரு கனவில் தோன்றாது.

சரி, முற்றிலும் எதிர்பாராத ஒன்றை யாரும் கனவு கண்டதில்லை. தீர்க்கதரிசன கனவுகள் சம்பந்தப்பட்ட பதிவுசெய்யப்பட்ட கதைகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், இந்தக் கனவுகள் எப்பொழுதும் நபரை மிகவும் கவலையடையச் செய்வதோடு தொடர்புடையவை. மேலும், சாதாரண கனவுகள் கூட இத்தகைய உண்மையான அனுபவங்களுக்கு ஏற்ப மாறத் தொடங்குகின்றன. மெண்டலீவ் உட்பட ஒரு கனவில் உள்ள அனைத்து புத்திசாலித்தனமான நுண்ணறிவுகளும் தீவிர சிந்தனையின் செல்வாக்கின் கீழ் துல்லியமாக நிகழ்ந்தன.

இந்த காரணியைப் புரிந்துகொள்வது தீர்க்கதரிசன கனவுகளை வேண்டுமென்றே உருவாக்குவதை எளிதாக்குகிறது, ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோள் அல்லது கேள்வியின் சிந்தனை அதன் தோற்றத்தில் முக்கிய காரணியாக மாறிவிடும். இருப்பினும், இந்த நுட்பங்கள் இதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அதிக பயன்பாட்டு விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன. சுத்தமாகவும் கூட பாரம்பரிய முறைகள்தீர்க்கதரிசன கனவுகளைப் பெறுவது அதே தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும் கேள்வியில் வேண்டுமென்றே கவனம் செலுத்துவது வெளிப்படையாக சடங்குகள், மந்திரங்கள் போன்றவற்றால் மாற்றப்படுகிறது.
எனவே, ஒரு நபர் அவரைப் பற்றியும் அவரது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் தொடர்ந்து சிந்திக்கும்போது, ​​நோய்வாய்ப்பட்ட நேசிப்பவரின் மரணத்தை ஏன் கனவு காண்கிறார் என்பதை விளக்குவது எளிது. ஒரு நபர் ஒரு கனவில் காணாமல் போன விஷயத்தின் இருப்பிடத்தை ஏன் பார்க்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல. விஞ்ஞானிகளால் ஆய்வு செய்யப்பட்ட துறையில் இருந்து புத்திசாலித்தனமான கண்டுபிடிப்புகள் பெரும்பாலும் ஒரு கனவில் ஏன் செய்யப்படுகின்றன என்பது வெளிப்படையானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது.

உண்மையான நிகழ்வுகளைப் பற்றிய ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு தற்செயலாக எழுந்ததாகத் தோன்றும் ஒரே வழி, உங்களுடன் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புடைய ஒன்று தீவிரமாகத் தொடங்கும் போது நிகழ்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் மறைமுகமாக, முற்றிலும் அசாதாரணமான மற்றும் தீவிரமான ஒன்றாக உருவாகிறது. ஒரு நல்ல தருணம் அது ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவில் உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் தோன்றும். இந்த சூழ்ச்சி மூலம், ஆழ் மனம் சாத்தியமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கிறது, நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்காவிட்டாலும் அல்லது கவலைப்படாவிட்டாலும் கூட.

எல்லோரும் தீர்க்கதரிசன கனவுகளைப் பார்க்கிறார்கள்

இரவு தூக்கத்தின் போது, ​​ஒரு நபர் ஒரு நிலையான உடலியல் நிலையில் இல்லை, ஆனால் முற்றிலும் எதிர். சாதாரண தூக்கம் அனைத்து உயிரினங்களையும் போலவே சுழற்சியானது. ஒவ்வொரு சுழற்சியும் ஒன்றரை மணிநேரம் நீடிக்கும், அதில் கிட்டத்தட்ட 80 நிமிடங்கள் மெதுவாக-அலை தூக்கம் (SWS) நிலை என்று அழைக்கப்படுபவை, நமது உடல் வளர்ந்து, மீண்டு, வலிமை பெறும் போது. எதிர் கட்டத்தில் 10-15 நிமிடங்கள் செலவிடப்படுகின்றன - REM தூக்கம்(FBS). இந்த நேரத்தில், ஒரு நபர் கனவு காண்கிறார், மற்றும் அவரது உடல் ஒரு உண்மையான தாவர புயல் அனுபவிக்கிறது: அழுத்தம், வெப்பநிலை, இதய துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் மிகவும் ஜம்ப். தனித்துவமான அம்சம்உடல் இழுப்பு மற்றும் விரைவான கண் அசைவுகள் ஆகும். அத்தகைய சுழற்சிக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் ஒவ்வொரு முறையும் எழுந்திருப்பார், அவர் அதை ஒருபோதும் நினைவில் கொள்ளவில்லை என்றாலும், அவர் விரைவாக மீண்டும் தூங்குகிறார். இதுபோன்ற 4-7 இரவு சுழற்சிகளுக்கு மேல், கனவு காலம் குறைந்தது ஒரு மணிநேரமாக இருக்கும், இதன் போது நீங்கள் மொத்தம் ஐம்பது கனவு காட்சிகள் மற்றும் பலவற்றை அனுபவிக்க முடியும்.

சிலர் வருடத்திற்கு ஒரு முறை தீர்க்கதரிசன கனவு காண்கிறார்கள் என்று கூறலாம், ஆனால் அவர்கள் நீண்ட நேரம் தூங்கினாலும், ஒரு இரவில் மூன்று கனவுகளுக்கு மேல் நினைவில் இல்லை. அவர்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் ஆயிரத்தில் ஒரு கனவு தீர்க்கதரிசனமானது என்று கணக்கிடுவது கடினம் அல்ல. ஆனால் உண்மையில், நான் அதிகம் கனவு காண்கிறேன். இதே நபர் தான் கண்ட கனவுகள் அனைத்தையும் நினைவில் வைத்திருந்தால், அவர் ஒவ்வொரு பத்து நாட்களுக்கும் தீர்க்கதரிசன கனவுகளைப் பார்ப்பார், ஏனென்றால் இந்த காலகட்டத்தில்தான் ஒரு நபர் ஆயிரம் கனவுகளை அனுபவிக்கிறார்.

இவை அனைத்தும் தீர்க்கதரிசன கனவுகள் நாம் நினைப்பதை விட அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்று மட்டுமே கூறுகிறது. ஆனால், நாம் விழித்தெழும் போது, ​​நாம் அவர்களை நினைவில் கொள்ளாமல் இருப்பது நமது சொந்த தவறு. ஒரு நபர் தனது கனவுகள் அனைத்தையும் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருந்தால், இந்த புத்தகத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள எந்த பயிற்சியும் நடைமுறைகளும் இல்லாமல் அவர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது தீர்க்கதரிசன கனவுகளைக் காண்பார் என்று கருதுவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவிலிருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்?

ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவிலிருந்து ஒரு நபர் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்? உண்மையில், நீங்கள் விரும்பும் எதையும். ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவின் தன்மை ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆழ் மனதின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்பதால், தீர்க்கதரிசன கனவுகளில் உள்ள தகவல்களுக்கு கருப்பொருள் கட்டுப்பாடுகள் இருக்க முடியாது, நிகழ்வுகளின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எந்த தகவலையும் பெற உதவுகிறது. கடந்த காலத்திலிருந்து, இப்போது என்ன நடக்கிறது அல்லது எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும் என்பதை ஒரு கனவு உங்களுக்கு உதவும். இயற்கையாகவே, இது நிகழ்வுகள் மற்றும் அவற்றின் நுணுக்கங்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும்.
நிகழ்வுகளும் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம். அவர்கள் நபர் மற்றும் அவருடன் தொடர்பு கொண்டவர்களைப் பற்றி கவலைப்படலாம். இயற்கை மற்றும் பிறவற்றைப் பற்றியும் கவலைப்படலாம் உலகளாவிய கருத்துக்கள், அரசியல் துறை உட்பட. இன்னும் குறிப்பாக, நீங்கள் ஒரு வகையான வானிலை முன்னறிவிப்பு, ஒரு குறிப்பிட்ட கணிப்பு பற்றி கனவு காணலாம் இயற்கை பேரழிவுமற்றும் தேர்தல் போட்டி மற்றும் அரசாங்க மறுசீரமைப்பு வெற்றியாளர் கூட. இயற்கையைப் பொறுத்தவரை, எல்லாவற்றையும் விட அதிகமான தீர்க்கதரிசன கனவுகள் உள்ளன. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களைப் பற்றி பேசுபவர்கள் பெரும்பாலும் உண்மைகளை தவறாகவும் பக்கச்சார்பாகவும் விளக்குகிறார்கள். அரசியலில், எல்லாம் இன்னும் சிக்கலானது, ஏனென்றால் அனுபவம் வாய்ந்த அரசியல் மூலோபாயவாதிகள் எந்தவொரு பார்ப்பனரையும் தேர்தல் பந்தயத்தில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்த முடியும் என்பதை நன்கு அறிவார்கள், அதனால்தான் அவர்களை நம்புவது கடினம்.

தீர்க்கதரிசன கனவுகளின் மிகவும் உண்மை மற்றும் துல்லியமான சான்றுகள் விஞ்ஞானிகளைப் பற்றியது என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. இந்த பகுதியில்தான் ஒரு குறிப்பிட்ட திசையில் மூளையின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல் மிகவும் நடைமுறையில் உள்ளது. அவ்வப்போது, ​​மூளை ஒரு கனவில் துல்லியமாக கொடுக்கிறது, அதன் உரிமையாளருக்கு அவர் தேடுவதை சரியாகக் கொடுக்கிறது. அதாவது, ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு மக்கள் மிகவும் கடினமான பணிகள் மற்றும் கேள்விகளுக்கு பதில்களைக் கொண்டு வர முடியும். அறிவியலும் பிரபல விஞ்ஞானிகளும் இதை நிரூபிக்கிறார்கள்.

ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு ஒரு நபர் மற்றும் அவரது அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் துல்லியமாக வகைப்படுத்த முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இங்கே ஒரு கூடுதல் காரணி என்னவென்றால், ஆழ் மனதில் இன்னும் தங்களை வெளிப்படுத்தாத உள் வியாதிகளைப் பற்றி அறிந்திருக்க முடியும், எனவே ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கனவுகள் எப்போதும் எந்தவொரு நபருக்கும் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் நம்மை எச்சரிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அதை வேறு வழியில் செய்வது வெறுமனே சாத்தியமற்றது.

ஒரு கனவில், ஒரு நபர் இழந்த பொருளை அல்லது ஒரு நபரைக் கூட கண்டுபிடிக்கலாம். அவர் வெறுமனே பார்க்க ஒரு இடத்தை கனவு காணலாம். அவற்றை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அறிந்த குணப்படுத்துபவர்கள் பெரும்பாலும் தீர்க்கதரிசன கனவுகளின் இந்த அம்சத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர்.

ஒரு தீர்க்கதரிசன கனவு ஒரு தீர்க்கதரிசனத்தின் தன்மையில் அல்லது ஒரு கேள்விக்கான பதிலில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. முடிவில், நீங்கள் அதிகம் சிந்திக்காவிட்டாலும், கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் அவர் எதையாவது பரிந்துரைக்கலாம்.

பொதுவாக, ஒரு கனவு ஒரு நபருக்கு எந்தவொரு கேள்விக்கும், மனித மனதைத் துன்புறுத்தக்கூடிய எந்தவொரு புதிருக்கும் பதிலைக் கொடுக்க முடியும். நாமும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் இதை சரித்திரம் உறுதிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், தீர்க்கதரிசன கனவுகள் ஒரு மந்திரக்கோலை அல்ல, அவற்றின் சாத்தியக்கூறுகள் வரம்பற்றவை அல்ல. புலனுணர்வுக்கு அப்பால், கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளுக்கு அப்பால் ஏதாவது இருந்தால், பெறப்பட்ட தகவல் நிகழ்தகவு கோட்பாட்டிற்கு மட்டுமே பொருந்தும், அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.

பூமியில் வாழும் ஒவ்வொரு நபரும், ஒருவேளை விலங்குகளும் கூட, தூக்கம் என்றால் என்ன, அது தலையில் எப்படி எழுகிறது என்று யோசித்திருக்கிறார்கள். இது முரண்பாடானது, ஆனால் விஞ்ஞானிகள் இந்த நிகழ்வைப் படிக்க எவ்வளவு நேரம் செலவழித்தாலும், இயற்கையின் இந்த சிக்கலான பரிசை யாராலும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. உங்கள் சொந்த கனவை எவ்வாறு விளக்குவது என்பது புத்தகத்தால் அல்ல, ஆனால் அந்த நபரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

உளவியலாளர்களும் ஜோதிடர்களும் அதைக் கொடுக்கிறார்கள் பெரிய மதிப்பு, மருத்துவர்கள் இதை ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை செயல்முறையாக உணர்கிறார்கள், உளவியலாளர்கள் மனித ஆளுமையை அதன் உதவியுடன் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை வெறுமனே பார்க்கிறார்கள் - அது ஒரு கனவு. ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் இது ஒரு சிறப்பு அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வித்தியாசமாக உணரப்படுகிறது. மூளையின் ஒரு தனித்துவமான மர்மம் ஒரு நபரை முன்னோடியில்லாத பயணங்களில் மூழ்கடித்து, நிகழ்வுகளை யதார்த்தமாக உணர அவரை கட்டாயப்படுத்துகிறது. தூக்கத்திற்கும் கனவுகளுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

தூக்கம் ஒரு உடலியல் செயல்முறையை பிரதிபலிக்கிறது, உடலின் செயல்பாட்டின் ஒரு வகையான "தடுப்பு". கனவுகள் மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பற்றி பேசுகின்றன மற்றும் இணைக்கப்பட்ட, ஆனால் பெரும்பாலும் சிதறிய, ஒரு திரைப்படம் போல தலையை கடந்து செல்லும் நிகழ்வுகளின் துண்டுகள்.

ஒரு கனவின் வெளிப்பாடு பல ஆதாரங்களால் ஏற்படலாம்:

• புறநிலை, உணர்வு உறுப்புகளின் வெளிப்புற எரிச்சல் (செல்வாக்கு சூழல், குழு மற்றும் குடும்பத்தில் உள்ள உறவுகள்);
• அகநிலை, புலன்களின் உள் எரிச்சல் (சுய கட்டுப்பாடு, ஆக்கபூர்வமான தூண்டுதல்களுக்கு முயற்சித்தல்);
• உட்புற, உடல் எரிச்சல் (நோய்கள், நோய்கள், நாள்பட்ட நோய்கள்நோயியல் தூக்கம், மந்தமான மூளையழற்சி ஏற்படலாம்);
• எரிச்சலின் உளவியல் ஆதாரங்கள் (அவமானம், அவமானங்கள், அன்பு, கவனிப்பு).

தூக்கத்தின் தன்மையை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள, இந்த நிகழ்வின் விளக்கத்தின் சாத்தியமான அனைத்து நிலைகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

அறிவியல் கண்ணோட்டத்தில் தூங்குங்கள்

விஞ்ஞானிகளும் மருத்துவர்களும் தூக்கத்தின் அவசியத்தை இயற்கையான நிகழ்வாகப் பேசுகிறார்கள். எல்லாம் இயற்கையால் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது: ஒரு நபர் சோர்வாக இருக்கிறார், எனவே, அவருக்கு ஓய்வு தேவை, இது வழங்கும் நல்ல தூக்கம். பூமியில் சிறிய மற்றும் பெரிய தாளங்கள் உள்ளன - அனைத்து வகையான உயிர்களையும் அவிழ்ப்பதற்கான திறவுகோல். பகல் இரவும் பகலும் பிரிக்கப்படுகிறது, சூரிய செயல்பாடு மங்குகிறது மற்றும் புத்துயிர் பெறுகிறது, பல நூற்றாண்டுகளின் அமைதி பூகம்பங்களால் மாற்றப்படுகிறது, இதயம் தாளமாக துடிக்கிறது, சுவாசத்திற்கு அதன் சொந்த தாளம் உள்ளது, தூக்கம் விழிப்பால் மாற்றப்படுகிறது - இவை அனைத்தும் நீடிக்கும் தாளங்கள். நூற்றாண்டு, ஒரு வருடம், ஒரு மாதம், ஒரு வாரம், வினாடிகள். மனிதன் மட்டுமே சுழற்சியை சுறுசுறுப்பான நேரங்கள் மற்றும் ஓய்வுக்கான நேரமாகப் பிரிக்க கற்றுக்கொண்டான், புத்திசாலித்தனமாக தனது நேரத்தை நிர்வகிக்கிறான்.

தூக்கம் என்பது உடலை ஆழமாக நிறுத்துவது வெளிப்புற சூழல், சோர்வைத் தடுக்கும் நரம்பு செல்கள்மூளை மற்றும் உள் உறுப்புகள்.

இடைக்காலத்தில், தலையில் இரத்தம் தேங்கி நிற்பதால் தூக்கம் ஏற்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்பினர் கிடைமட்ட நிலைதூங்குகிறது. தூங்குபவரின் நனவில் தோன்றும் படங்களை அகநிலை ரீதியாக உணர கனவுகள் ஒரு நபரை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. சில நேரங்களில் நிகழ்வுகள் மிகவும் தெளிவானதாகவும் சிற்றின்பமாகவும் இருக்கும், அவை முற்றிலும் உண்மையானதாகத் தோன்றும். தற்போது, ​​கனவுகள் நனவாக இருக்க முடியும் என்று கூறும் ஒனிராலஜி அறிவியலால் கனவுகள் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன ( மனித கட்டுப்பாட்டில்) மற்றும் மயக்கம்.

உளவியல் பார்வையில் இருந்து தூங்குங்கள்

ஒரு கனவில் ஒரு நபர் தனது நிழலுடன் தொடர்பு கொள்கிறார் என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகிறார்கள், அதாவது நனவால் நிராகரிக்கப்படும் ஆளுமையின் ஒரு பகுதி. பொதுவாக ஒரு கனவில் குழந்தை பருவத்தில் உருவாகும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை படங்கள் உள்ளன, மேலும் அவை சுற்றுச்சூழலைப் பொறுத்து தந்தை, தாய் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் உருவங்களின் பண்பேற்றமாகும். வாழ்நாள் முழுவதும் சேகரிக்கப்பட்ட நனவின் வளங்களால் கனவுகள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. கனவுகளை மனப்பாடம் செய்வதும் சரியாக விளக்குவதும் உள் பிரச்சினைகள் மற்றும் அனுபவங்களைச் சமாளிக்கவும், பாத்திரக் குறைபாடுகளை சரிசெய்யவும் உதவும்.

உறக்கம் - மூழ்குதல் உள் யதார்த்தம்மனித "நான்", கனவுகளின் விளக்கத்தின் மூலம் ஒருவரின் ஆளுமையை அறிந்து பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன்.

ஒரு ஆழ்ந்த பார்வையில் இருந்து கனவு காணுங்கள்

பழங்காலத்திலிருந்தே, தூக்கம் ஒரு சிறப்பு பரிசாகக் கருதப்படுகிறது, இது மனித மனத்துடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த உயர் சக்திகளின் முயற்சி. மக்கள் தங்கள் கனவுகளில் தடயங்கள், கணிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைத் தேடினார்கள். உடல் சோர்வு தூக்கத்திற்கு மட்டுமே காரணம் என்றால், கனவுகளின் வெளிப்பாடு அதன் விளைவுகளாகும்.

விழித்திருக்கும் தருணத்தில், நிழலிடா, மன மற்றும் உடல் உடல்கள் இணக்கமாக செயல்படுகின்றன. வெளி உலகத்திலிருந்து துண்டிக்கப்படும் தருணம் வந்தவுடன், நிழலிடா மற்றும் மன உடல்கள் உடலை விட்டு வெளியேறி தங்கள் அனைத்து திட்டங்களையும் செயல்படுத்துகின்றன. ஒரு நபர் ஒரு கனவில் மிக நெருக்கமான ஆசைகளை கூட நிறைவேற்றுவதைக் காண்பதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். உண்மையான வாழ்க்கைநிறைவேற்றப்படுவதற்கு விதிக்கப்படவில்லை.

ஆன்மிக உலகில் பயணிக்கும் போது புலன்களை ஓய்வெடுக்கவும் நெறிப்படுத்தவும் அடர்த்தியான (உடல்) மற்றும் நுட்பமான (நிழலிடா, மன) உடல்களைப் பிரிப்பதன் விளைவாக தூக்கம் ஏற்படுகிறது.

ஆரம்பத்தில், மக்கள் தொகையை 2 வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: கனவு காண்பவர்கள் (முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள்) மற்றும் ஒரு மாநிலத்தில் தங்களைத் தாங்களே மூழ்கடிக்கும் நபர்கள் ஆழ்ந்த தூக்கம்கனவு வெளிப்பாட்டின் விளைவுகள் இல்லாமல்.

ஓய்வெடுக்க உடலின் உடலியல் தேவை உற்சாகமான ஆர்வத்தையும் சந்தேகங்களையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் கனவுகளின் வடிவத்தில் இந்த செயல்முறையின் விவரிக்க முடியாத துணையுடன் என்ன செய்வது. பூமியில் உயிர் பிறந்த தருணத்திலிருந்து இன்றுவரை, ஒரு சிந்தனை மனிதனை விட்டு அகலவில்லை: எனக்கு ஏன் கனவுகள் உள்ளன?உண்மை என்னவென்றால், விழித்திருக்கும் காலகட்டத்தில் மூளை உணர்வுகளை "சேகரிக்கிறது", அவற்றை "செயல்படுத்துகிறது" மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான அதன் சொந்த விளக்கங்களை வெளியிடுகிறது.

ஒரு கனவு காண்பது என்பது நனவின் நிலையைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைக் கொண்டிருப்பதாகும். கனவுகள் கனவு காணப்படுகின்றன, இதனால் துணைப் புறணியின் "ரகசிய" தகவல்கள் பெருமூளைப் புறணிக்கு தெளிவாகிறது.

விஞ்ஞானிகள் ஓய்வு நேரத்தில் நிகழ்வுகளை உணர்ச்சி நிலையை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இறக்கம் என்று கருதுகின்றனர். ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும் நிலைப்படுத்தவும் இது தேவைப்படுகிறது உணர்ச்சி நிலை. ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கவில்லை என்றால், ஒரு கணம் மன முறிவு ஏற்படலாம். மார்பியஸ் ராஜ்யத்தில் மட்டுமே உங்கள் சொந்த பங்கேற்புடன் ஒரு படத்தின் பார்வையாளராக மாற முடியும்.

தூக்கம் மற்றும் கனவுகளின் தன்மை

தூக்கத்தின் இயல்பின் சிறந்த படம் தூங்கும் புத்தர். பிரபலமான ஓவியம் அறியப்படாத நிகழ்வின் ரகசியங்களை மிகச்சிறிய விவரங்களில் வெளிப்படுத்துகிறது. பண்டைய கட்டுரைகளில், விஞ்ஞானிகள் உடலின் நிலையின் 3 கட்டங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்: விழிப்பு நிலை, தூக்கம் மற்றும் கனவு கட்டம். ஐரோப்பிய அறிவியலின் வளர்ச்சியின் பிரதிநிதியாக அரிஸ்டாட்டில் வாதிட்டார் தூக்கத்தின் தன்மைஇது: கனவு காண்பவர் இருக்க முடியும். இந்த அசாதாரண நிகழ்வின் ஆழத்தை அடையக்கூடிய ஒரு நபர் தனது மூளையின் ரகசியங்களைக் கற்றுக்கொள்வார்.

விஞ்ஞானி பாவ்லோவ் பெருமூளைப் புறணியில் ஒரு "விழிப்பு மையத்தை" கண்டுபிடித்தார், மேலும் "தூக்க மையம்" இருக்க வேண்டும் என்று கருதினார். நிலைமை வேறுபட்டது: பெருமூளைப் புறணியில் நியூரான்களின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தும் மற்றும் மந்தமான நிலையை ஏற்படுத்திய தடுப்பு வழிமுறைகள் மட்டுமே இருந்தன, படிப்படியாக உடலை ஆழ்ந்த தூக்க நிலைக்கு மாற்றியது.

கனவுகளின் நிகழ்வு, முரண்பாடான தூக்கம், ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பாக மாறிவிட்டது. இது ஒரு சிறப்பு "உடலின் மூன்றாவது நிலை", ஒரு நபர் உடல் ரீதியாக ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​ஆனால் ஆழ்நிலை மட்டத்தில் அவர் தீவிரமாக விழித்திருக்கிறார், மேலும் அவரது நிஜ வாழ்க்கை நடவடிக்கையுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்கிறார்.

ஒரு குறிப்பிட்ட கனவின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ள, கனவுகளின் முக்கிய வகைகளைப் படிப்பது முக்கியம்:

• நீங்கள் உண்மையிலேயே ஏதாவது விரும்பினால் கனவுகள் வர வேண்டும். இதன் விளைவாக மந்திரம், மந்திரங்கள் மற்றும் பொருத்தமான மனநிலையை உருவாக்குதல் ஆகியவை இருக்கலாம். இத்தகைய நிகழ்வுகள் ஆழ்நிலை மட்டத்தில் உண்மையாகி நிஜ வாழ்க்கையில் உடனடி நிறைவு பற்றி விவரிக்கலாம்;
• கணிப்பு கனவுகள் அரிதாகவே மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு தோன்றும். கணிப்பு ஒரு தனிநபரையோ அல்லது ஒட்டுமொத்த சமூகத்தையோ பற்றியதாக இருக்கலாம். சரியான விளக்கம் தேவையற்ற நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும் நல்ல நோக்கங்களுக்காக கணிப்பைப் பயன்படுத்தவும் உதவும்;
• பாலியல் ஆசைகள் போதுமான அளவு திருப்தி அடையாத சந்தர்ப்பங்களில் சிற்றின்ப கனவுகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவானவை. வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு, நெருக்கமான உறவுகளை மேம்படுத்துவது பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு காரணம்;
• தீர்க்கதரிசன கனவுகள் நனவாகும் மற்றும் மறைமுகமான அல்லது நேரடியான அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வழக்கில், பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு தீர்வு, ஒரு எச்சரிக்கை, நல்ல அல்லது கெட்ட செய்தி தூங்குபவருக்கு வருகிறது;
• கனவுகள்மனித அச்சங்களின் வெளிப்பாட்டின் மிகவும் விரும்பத்தகாத அம்சம். விளைவுகள் திரைப்படங்கள், நிகழ்ச்சிகள், வன்முறை பற்றிய புத்தகங்கள் - ஒரு செயற்கை தூண்டுதல் அல்லது ஒருவரின் சொந்த மனித அச்சங்கள் - ஒரு இயற்கை தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.

கனவு எதுவாக இருந்தாலும், செயல்களை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் இது ஒரு உத்வேகத்தை அளிக்கிறது. இந்த நேரத்தில்அது நடக்காது.

கனவுகள் பற்றிய விஞ்ஞானிகள் மற்றும் தத்துவவாதிகளின் படைப்புகள் ஒரு அடிப்படையாக செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்ட அடிப்படையாகும் சுய ஆய்வுஆழ்ந்த ஓய்வு நேரத்தில் தலையில் நிகழும் செயல்முறைகள். தெளிவான விளக்கங்கள், சரியான அமைப்பு, வரையறை எதுவும் இல்லாத மனித உடலின் ஒரே நிலை இதுவரை கனவுகள் மட்டுமே, நாளை எப்படி இருக்கும் என்று கணிக்க முடியாது.

தூக்கத்தைப் படிக்கும் போது, ​​நீங்களே தொடங்க வேண்டும். பதிவுகளை வைத்திருப்பது ஒரு நபரை அடையாளம் காண்பதில் வெற்றிக்கான முதல் படியாகும்.

தூக்கத்தின் போது உங்கள் சொந்த உடலின் நிலையைப் படிக்க, ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்து, நீங்கள் நினைவில் வைத்திருப்பதை தவறாமல் எழுத பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு வாரம் அல்லது மாதத்திற்குப் பிறகு, எல்லா நிகழ்வுகளும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது தெளிவாகிறது. புரிந்து கொள்வது அவசியம் எனக்கு ஏன் கனவுகள் உள்ளனஅவர்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, ​​மிக முக்கியமாக, அவர்கள் வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் போக்கை எவ்வாறு பாதிக்கிறார்கள். ஒரு காலத்தில் ஒரு சாதாரண மனிதனின் பதிவுகள் அறிவியலில் ஒரு அசாதாரண கண்டுபிடிப்பாகவும் கண்டுபிடிப்பாகவும் மாறினால் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.

வீடியோ: தூக்கம் என்றால் என்ன?

எனவே, என்ன தூக்கம் அறிவியல் புள்ளிபார்வை, கனவுகள் என்றால் என்ன, அவற்றின் அர்த்தம் என்ன?

தூக்கம் என்றால் என்ன, அது அவசியமா?

பழங்கால விஞ்ஞானிகள் தூக்கத்திற்கான காரணங்களை அறிந்திருக்கவில்லை மற்றும் தூக்கம் மற்றும் கனவுகள் என்ன என்பது பற்றிய தவறான, உண்மையில் அற்புதமான கோட்பாடுகளை அடிக்கடி முன்வைத்தனர். உதாரணமாக, ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்பு, சில விஞ்ஞானிகள் தூக்கத்தை உடலின் விஷம் என்று கருதினர், விழித்திருக்கும் போது மனித உடலில் விஷங்கள் குவிந்து, மூளையில் விஷம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக தூக்கம் ஏற்படுகிறது, மேலும் கனவுகள் வெறும் விஷம் கலந்த மூளையின் மாயத்தோற்றம்.

மற்றொரு பதிப்பு, தூக்கத்தின் ஆரம்பம் மூளையில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளாக, அரிஸ்டாட்டிலின் ஞானத்தில் மக்கள் திருப்தி அடைந்தனர், அவர் தூக்கம் என்பது மரணத்தின் பாதியை விட அதிகமாக இல்லை என்று வாதிட்டார். மனித மூளை மனம் மற்றும் ஆன்மாவின் இடமாகக் கருதத் தொடங்கியபோது நிலைமை வியத்தகு முறையில் மாறியது. டார்வினின் கோட்பாடு மற்றும் பிராய்டின் பணிக்கு நன்றி, தெய்வீகத்தின் முக்காடு மனிதனிடமிருந்து கிழிக்கப்பட்டது, மேலும் மனித உடல் மற்றும் மூளையின் பொறிமுறையின் (வார்த்தை, எவ்வளவு உயிரற்றது!) செயல்பாட்டைப் பற்றிய பெரிய அளவிலான ஆய்வு தொடங்கியது. அறிவியலின் மீது அபார நம்பிக்கை கொண்ட காலம் அது.

விஞ்ஞானிகளின் மனதில், உடல் ஒரு சிக்கலான ஆட்டோமேட்டனாகக் காணப்பட்டது, இந்த ஆட்டோமேட்டனை சரியாகப் புரிந்துகொள்வதே எஞ்சியிருக்கும் - மேலும் வாழ்க்கை மற்றும் மனதின் ரகசியம் வெளிப்படும். மற்றும் அற்புதமான எதுவும் இல்லை! ஆனால் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சி: எக்ஸ்ரே, EEG, MRI மற்றும் மூளைக்குள் "பார்க்க" உதவும் பிற சாதனங்கள் மனிதகுலத்திற்கு நிறைய புதிய விஷயங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளன. மிக முக்கியமாக, அவர்கள் பதில்களைக் கண்டுபிடித்ததை விட அதிகமான கேள்விகளை உருவாக்கினர்: தூக்கம் ஏன் தேவைப்படுகிறது, உண்மையில் தூக்கம் மற்றும் கனவுகள் என்ன? நீண்ட காலமாகஅதிக சுமை கொண்ட மூளை இயந்திரத்திற்கு தூக்கம் ஓய்வு என்று நம்பப்பட்டது, இது முன்கூட்டிய தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீருக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. மேலும், தூக்கத்தின் போது, ​​அதிக வேலை செய்யும் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு ஓய்வு கிடைக்கும்.

இருப்பினும், இந்த எளிய கோட்பாடு முழுமையாக ஒத்துப்போகவில்லை. 20 ஆம் நூற்றாண்டில், அதன் நடுப்பகுதியில், தூங்கும் நபரின் மூளையின் வளர்சிதை மாற்றம் ஆழமற்ற தூக்கத்தை விட 10-15% குறைவாக உள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது. மேலும் பகலில் சோர்வாக இருக்கும் தசைகள் ஓய்வில் இருப்பதன் மூலம் பெரும் ஓய்வு பெறலாம். மனித உடலுக்கு அதன் வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை பசியாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் செலவிட வேண்டிய அவசியமில்லை என்று மாறிவிடும்.

ஓய்வெடுக்க தூக்கம் தேவையில்லை! 10 சதவிகித தூக்க திறன் மட்டுமே இயற்கை தேர்வுநான் முழு தனிநபரையும், அல்லது எதுவாக இருந்தாலும், அனைவரையும் பணயம் வைக்க மாட்டேன் மனித இனம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தூக்கத்தின் போது நாம் ஆபத்துக்கு போதுமான அளவு எதிர்வினையாற்ற முடியாது, விரைவாக நம்மை நோக்குநிலைப்படுத்தவும், அதே நேரத்தில் துரோக எதிரிஎப்பொழுதும் இருளின் மறைவின் கீழ் தனது அழுக்குச் செயல்களை மேற்கொள்கிறார்... இந்நிலையில், தூங்குபவர்களின் பாதுகாப்பின்மை பிரச்சனையை இயற்கைத் தேர்வு ஏன் கவனிக்கவில்லை, கட்டாய ஓய்வின் சுமை ஏன் உடலில் "தொங்குகிறது" நாள், தூக்கம் ஏன் தேவை, தூக்கம் என்றால் என்ன? தூக்கம் என்பது ஓய்வு மட்டுமல்ல, இது மூளையின் ஒரு சிறப்பு நிலை, குறிப்பிட்ட நடத்தையில் பிரதிபலிக்கிறது.

அறிவியல் பார்வையில் தூக்கம் என்றால் என்ன?

தூக்கத்தின் கட்டங்கள் என்ன, உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது?

ஒரு நபர் தனது முழு வாழ்க்கையிலும் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பகுதியை தூக்கத்திற்காக ஒதுக்குகிறார். தூக்கம் என்பது ஒரு சுழற்சி நிகழ்வாகும், வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 7-8 மணிநேரம் ஆகும், இதன் போது 4-5 சுழற்சிகள் ஒருவருக்கொருவர் மாற்றும். ஒவ்வொரு சுழற்சியும் தூக்கத்தின் இரண்டு கட்டங்களை உள்ளடக்கியது: மெதுவான மற்றும் விரைவான தூக்கத்தின் கட்டம். ஒரு நபர் தூங்கும் தருணத்தில், மெதுவான தூக்கம் தொடங்குகிறது, இதில் 4 நிலைகள் அடங்கும்.

நிலை ஒன்று தூக்கத்தை குறிக்கிறது: ஒரு நபரின் உணர்வு "மிதக்க" தொடங்குகிறது, பல்வேறு கட்டுப்பாடற்ற படங்கள் தோன்றும். இது ஒரு மேலோட்டமான தூக்கம், 5 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், நிச்சயமாக, துரதிருஷ்டவசமான நபர் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால். இரண்டாவது கட்டத்தில், ஒரு நபர் மார்பியஸின் கைகளில் முழுமையாக மூழ்கிவிடுகிறார். மயங்கிக் கிடக்கும் நபர் எதற்கும் இடையூறு செய்யவில்லை என்றால், தூக்கம் இரண்டாம் கட்டத்திற்குச் செல்லும், இது சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். ஆழமான நேரம் மற்றும் நல்ல தூக்கம், நான்காவது நிலை, இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு நபரை எழுப்புவது மிகவும் கடினம்.

மெதுவான தூக்கத்தின் நிலைகளில், மனித உடலின் வெப்பநிலை குறைகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, மற்றும் இதய துடிப்புமற்றும் சுவாசம், தசைகள் தளர்வு, மூடிய கண் இமைகள் கீழ் கண் இமைகள் மென்மையான, மெதுவாக இயக்கங்கள் செய்ய. இந்த நேரத்தில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் திசுக்கள் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகின்றன. திடீரென்று, 20-30 நிமிட ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குப் பிறகு, மூளை மீண்டும் ஆழமற்ற தூக்கத்தின் இரண்டாம் கட்டத்திற்குத் திரும்புகிறது. மூளை எழுந்திருக்க முயற்சிப்பது போலவும், அதனால் தலைகீழாகத் தொடங்குவது போலவும் இருக்கிறது. ஆனால் எழுவதற்குப் பதிலாக, அவர் முதல் நிலைக்கு அல்ல, ஆனால் ஐந்தாவது கட்ட தூக்கத்திற்கு - விரைவான தூக்கம், REM தூக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மெதுவான-அலை தூக்கக் கட்டம் சுமார் 1.5 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு வேகமான தூக்கக் கட்டத்தால் மாற்றப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், அதன் அனைத்து உள் உறுப்புகளின் வேலையும் மனித உடலில் செயல்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் தசை தொனிவலுவாக விழுகிறது மற்றும் உடல் முற்றிலும் அசையாது. REM தூக்கத்தின் போது, ​​மெதுவான தூக்கத்திற்கு முற்றிலும் எதிரான செயல்முறைகள் உடலில் நிகழ்கின்றன: வெப்பநிலை உயர்கிறது, இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் கண் இமைகள் கூர்மையாகவும் விரைவாகவும் நகரத் தொடங்குகின்றன.

உறங்கும் நபர் முற்றிலும் அசையாமல் இருக்கும்போது, ​​அவரது மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். ஒரு நபர் தனது பெரும்பாலான கனவுகளை இப்போதுதான் பார்க்கிறார். REM தூக்கம் சுமார் 10-20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். பின்னர் எல்லாம் மீண்டும் மீண்டும். REM கட்டத்தின் முடிவிற்குப் பிறகு, இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கட்ட தூக்கம் கடுமையான வரிசையில் மீண்டும் பின்பற்றப்படுகிறது. கடைசி சுழற்சிகளில் REM தூக்கத்தின் காலம், இரவின் முடிவில், அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெதுவாக தூக்கம் குறைகிறது.

உங்களுக்கு ஏன் தூக்கம் தேவை, கனவுகள் என்றால் என்ன?

ஒரு நபருக்கு தூக்கம், ஓரளவிற்கு, உணவை விட முக்கியமானது. ஒரு நபர் உணவு இல்லாமல் சுமார் 2 மாதங்கள் வாழ முடியும், ஆனால் தூக்கம் இல்லாமல் மிகக் குறைவு. தூக்கம் இல்லாத ஒரு நபரின் நம்பகத்தன்மையைக் கண்டறியும் சோதனைகளை விஞ்ஞானிகள் நடத்தவில்லை. ஆனால் இதைப் புரிந்து கொள்ள, நிறைவேற்றப்பட்ட மரணதண்டனைகளை நினைவுபடுத்தினால் போதும் பண்டைய சீனா, தூக்கமின்மை அவற்றில் மிகக் கடுமையானது. வலுக்கட்டாயமாக தூக்கத்தை இழந்தவர்கள் 10 நாட்களுக்கு மேல் வாழவில்லை. நவீன விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட சோதனைகளில் ஒன்று, ஏற்கனவே ஐந்தாவது நாளில் ஒரு நபரின் செவிப்புலன் மற்றும் பார்வை மோசமடைகிறது, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு பலவீனமடைகிறது, மாயத்தோற்றங்கள் தொடங்கலாம், கவனம் சிதறடிக்கப்படுகிறது, தனிநபர் இனி நோக்கத்துடன் செயல்பட முடியாது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இந்த நேரத்தில் பெரும்பான்மையான மக்கள் ஏராளமான உணவு இருந்தபோதிலும், எடை இழந்தனர். 8 வது நாளில், "பரிசோதனை பாடங்களின்" தேவைகள் காரணமாக சோதனை நிறுத்தப்பட்டது - மக்கள் அதை செய்ய முடியாது. ஒவ்வொரு தூக்க கட்டத்தின் அர்த்தத்தையும் கண்டறிய ஒரு நபர் தூக்கத்தை இழக்கும் சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன. ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், நபர் எழுந்தார், பின்னர் அவர் மீண்டும் தூங்கினார். சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி முடிவுகள் பதிவு செய்யப்பட்டன. சோதனைகள் காட்டியுள்ளபடி, ஒரு நபர் REM தூக்கத்தை இழந்தால், அவர் ஆக்ரோஷமானவராகவும், மனச்சோர்வு இல்லாதவராகவும், நினைவாற்றல் குறைகிறது, அச்சங்கள் மற்றும் மாயத்தோற்றங்கள் எழுகின்றன. எனவே, உடலின் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க REM தூக்கம் அவசியம் என்ற முடிவுக்கு வந்தோம், மேலும் REM தூக்கத்தின் போது அதன் மறுசீரமைப்பு ஆகும்.

மெதுவான தூக்கம் செயல்பாட்டில் இருக்கும்போது, ​​​​மனித மூளை பகலில் பெறப்பட்ட அனைத்து தகவல்களையும் செயலாக்குகிறது. இதுவே துல்லியமாக விளக்குகிறது தீவிர வேலைமூளை, விழித்திருக்கும் போது மூளை பெறும் தகவல்களை ஒழுங்கமைக்கவும் வகைப்படுத்தவும் அவசியம். இந்த வழக்கில், புதிய தகவல்கள் கடந்த காலத்துடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன, நீண்ட காலமாக நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன, ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் கருத்துகளின் அமைப்பில் அதன் சொந்த இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார். இதற்கு ஏற்கனவே உள்ள யோசனைகளின் புரிதல், செயலாக்கம் அல்லது சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

நிச்சயமாக, இதற்கு செயலில் தேவை படைப்பு வேலைமூளை, ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் போது ஏற்படும் என நம்பப்படுகிறது. ஒரு பதப்படுத்தப்பட்ட, வரிசைப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில், கடந்த கால அனுபவத்துடன் கரிம உறவுகளின் சிக்கலானது, அது பதிவு செய்யப்பட்டு மூளையின் நீண்டகால நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. புதிய தகவல். அதனால்தான் செயற்கையாக ஒரு நபரின் தூக்கத்தின் இந்த கட்டத்தை இழப்பது பல்வேறு நினைவக கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் மனநோயை ஏற்படுத்தும்.

கனவுகள் என்றால் என்ன, நமக்கு ஏன் கனவுகள் உள்ளன?

ஒரு கனவில், எந்த தகவலைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் (அதாவது, நினைவில் கொள்ள வேண்டும்) மற்றும் எதை "தூக்கி எறியலாம்" என்பதை மூளை தீர்மானிக்கிறது, வெவ்வேறு தகவல்களுக்கு இடையிலான தொடர்புகளைத் தேடுகிறது, பெற்ற அனுபவத்தின் மதிப்பை எடைபோடுகிறது என்று நாம் கூறலாம். மூளை ஒரு பெரிய "அட்டை குறியீட்டு" மூலம் தரவுகளுடன் கூடிய "அட்டைகளை" நகர்த்துகிறது, அவற்றுக்கிடையே ஒரு உறவை நிறுவுகிறது, மேலும் ஒவ்வொன்றையும் அதன் சொந்த "பட்டியல்" க்கு ஒதுக்குகிறது. மூளையின் இந்த ஆக்கபூர்வமான, நம்பமுடியாத வேலைதான் நமது கனவுகளை விளக்குகிறது.

விசித்திரமான, வினோதமான தரிசனங்கள் உறவுகளைத் தேடும் செயல்முறையின் நேரடி பிரதிபலிப்பாகும், நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்ட பல்வேறு தகவல்களுக்கு இடையில் "குறுக்கு-குறிப்புகள்". புதிய "தரவு அட்டை" மற்றும் திறந்த "பட்டியல்" ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு இல்லாதபோது, ​​கனவு விசித்திரமானது, புரிந்துகொள்ள முடியாதது, வினோதமானது. ஒரு உறவு கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், நினைவகம் புதுப்பிக்கப்படுகிறது, புதிய உண்மைகளால் செறிவூட்டப்படுகிறது. கூடுதலாக, மனப்பாடம் செய்யும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் நரம்பு முடிவுகள், வேகமான நேரத்தில், குறுகிய தூக்கம்"ரயில்", குறிப்பாக மூளை ஒரு புதிய கட்டமைப்பைக் கணக்கிட்டு நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஆய்வுக்கு முன்மொழியப்பட்ட பொருளின் உள் தர்க்கம்.

"கனவுகள் மற்றும் தூக்கம் என்றால் என்ன" என்ற கேள்விக்கு இது ஒரு முழுமையான பதிலாகக் கருதப்படலாம், ஒரு சிறிய "ஆனால்" இல்லை என்றால் - தீர்க்கதரிசன கனவுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை. பல விஞ்ஞானிகள், ஒரு கனவு என்பது பார்த்த மற்றும் கேட்டவற்றின் "செயலாக்கம்" என்று வலியுறுத்தி, கனவுகளின் இருப்பை புறக்கணிக்கிறார்கள், ஒரு நபர் வாழ்க்கையில் பார்த்த அல்லது கேட்டதற்கு எந்த வகையிலும் ஒத்துப்போகவில்லை. ஒரு நபர் வெறுமனே "அதை மறந்துவிட்டார்" என்ற விளக்கம் கூட பலவீனமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் என்ன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் இதுவரை இல்லாத இடங்களில் புதையல்களைக் கண்டறிவதற்கான நம்பமுடியாத கதைகள், அல்லது அவர்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டவை, ஆனால் ஒரு கனவில் இடம் மற்றும் செயல்முறை இரண்டையும் தெளிவாகக் கண்டன. அல்லது இன்னும் மோசமானது - ஒரு கணவன் தனது மனைவியிடம் சொன்ன ஒரு பயங்கரமான கனவு, நள்ளிரவில் எழுந்திருப்பது: வேலைக்கு முன் குப்பைகளை வெளியே எடுக்க அவர் எப்படிச் செல்வார், வீடற்ற ஒருவர் அவரைக் கொல்வார் என்று பார்த்தார் - காலையில் இது நடந்தது , ஒரு குப்பைக் கொள்கலனுக்கு அருகில் நபர் கொல்லப்பட்டார், மற்றும் கொலையாளி இறந்தவர் என்று அவரது மனைவிக்கு முந்தைய நாள் இரவு கொடுக்கப்பட்ட விளக்கத்தின்படி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

அத்தகைய கதைகள் நிறைய உள்ளன - நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு முறையாவது தீர்க்கதரிசன கனவு கண்டிருக்கிறோம். எனவே, இந்த விஷயத்தில் தூக்கம் என்றால் என்ன, கனவுகள் என்ன, ஏன் கனவுகள் ஏற்படுகின்றன? கனவுகள் என்றால் என்ன, கனவுகள் ஏன் கனவு காணப்படுகின்றன என்பதற்கான அதிகாரப்பூர்வ பதிப்பை நிராகரிக்காத ஒரு கோட்பாடு உள்ளது, ஆனால் அதை பூர்த்தி செய்து ஒரு கனவு என்றால் என்ன என்பதை முழுமையாக வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. படிக்கிறது மின் செயல்பாடுமனித மூளை, விஞ்ஞானிகள் பலவீனமான அதிர்வுகளை கண்டுபிடித்துள்ளனர் - ஆல்பா அலைகள். அவற்றை அளந்த பிறகு, அவர்கள் மூளையின் ஆல்பா தாளத்தைக் கண்டுபிடித்தனர் மற்றும் ஆல்பா அலைகள் மனிதர்களுக்கு மட்டுமே இருக்கும், வேறு யாருக்கும் இல்லை என்பதைக் கண்டறிந்தனர். விரைவில் அவர்கள் மனித தலையைச் சுற்றியுள்ள காந்தப்புலங்களின் பலவீனமான அலைவுகளின் இருப்பைக் கண்டுபிடித்தனர், இது ஆல்பா ரிதம் உடன் அதிர்வெண்ணுடன் ஒத்துப்போகிறது.

ஆனால் மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அலைகள் மற்றும் மின்காந்த அலைவுகளின் பண்புகள் "பூமி-அயனோஸ்பியர்" அமைப்பு என்று அழைக்கப்படும் இயற்கையான அதிர்வுகளான அதே வரிசையின் நிலப்பரப்பு பண்புகளுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு நெருக்கமாக உள்ளன. கனவுகள் என்றால் என்ன, தூக்கம் என்றால் என்ன என்ற கேள்விக்கு பதிலளித்தால், பூமிக்குரிய மின் தாக்கங்களுக்கு மூளையின் உணர்திறன் நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு குறிப்பிட்ட கொள்கையுடன் தகவல்தொடர்புகளை வழங்கும் திறன் கொண்டது என்று நாம் கருதலாம்.

மூளை என்பது கிரகத்துடன், விண்வெளியுடன் கண்ணுக்குத் தெரியாத மற்றும் உணர்வற்ற தொடர்பை வழங்கும் ஒரு ரிசீவர் என்று... பூமியில் உள்ள பல ஆய்வகங்களில், விஞ்ஞானிகள் விடை கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். பண்டைய மர்மம்மாயையான உலகம், கனவில் நமக்கு என்ன நடக்கிறது என்று பதில் சொல்லுங்கள், தூக்கம் என்றால் என்ன, கனவுகள் என்றால் என்ன? இன்று, மிகவும் சக்திவாய்ந்த, முன்னர் கற்பனை செய்ய முடியாத ஆராய்ச்சி கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி, நியூரோ கெமிஸ்ட்ரி பல்வேறு குழுக்கள்செல்கள்... இந்த ஆயுதக் களஞ்சியம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை எதிர்காலம் காண்பிக்கும்.

தூக்கம் மற்றும் கனவுகள் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

தேவையான அளவு தூக்கம் நல்ல ஓய்வு வேண்டும்ஒரு நாளைக்கு சுமார் 7-8 மணிநேரம், குழந்தை பருவத்தில் சுமார் 10 மணிநேர தூக்கம் தேவைப்படுகிறது, முதுமையில் - சுமார் 6. மக்கள் தூங்குவதற்கு கணிசமாக குறைந்த நேரத்தை செலவிட்டபோது வரலாற்றில் அறியப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன. உதாரணமாக, சாட்சிகள் கூறியது போல், நெப்போலியன் ஒரு நாளைக்கு 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்கவில்லை, பீட்டர் I, கோதே, ஷில்லர், பெக்டெரெவ் - 5 மணி நேரம், மற்றும் எடிசன் - பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணி நேரம். ஒரு நபர் தன்னை அறியாமலும் அதை நினைவில் கொள்ளாமலும் தூங்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.

சிலவற்றின் பதில் மிகவும் நன்றாக உள்ளது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே முக்கியமான கேள்வி, இது நாள் முழுவதும் அல்லது பல நாட்கள் அவரைத் துன்புறுத்தியது, ஒரு கனவில் வரலாம்.

மெண்டலீவ் ஒரு மேஜையைக் கனவு கண்டார் இரசாயன கூறுகள், அணு எடையை அதிகரிக்கும் வரிசையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.

வேதியியலாளர் ஆகஸ்ட் கெகுலே ஒரு கனவில் பென்சீனுக்கான சூத்திரத்தைக் கண்டார்.

வயலின் கலைஞரும் இசையமைப்பாளருமான டார்டினி சொனாட்டாவின் இறுதிப் பகுதியை "டெவில்ஸ் த்ரில்ஸ்" ஒரு கனவில் இயற்றினார், இது அவரது படைப்புகளில் சிறந்தது.

லா ஃபோன்டைன் ஒரு கனவில் "இரண்டு புறாக்கள்" என்ற கட்டுக்கதையை இயற்றினார்.

ஒரு கனவில், புஷ்கின் அவர் எழுதிய "லிசினியா" கவிதையிலிருந்து இரண்டு வரிகளைக் கண்டார்.

டெர்ஷாவின் "கடவுள்" என்ற பாடலின் கடைசி சரணத்தைப் பற்றி கனவு கண்டார்.

பீத்தோவன் ஒரு கனவில் ஒரு பகுதியை இயற்றினார்.

வால்டேர் உடனடியாக ஒரு முழு கவிதையையும் கனவு கண்டார், இது ஹென்ரியாட்டின் முதல் பதிப்பாக மாறியது.

எல்லா மக்களும் தெளிவான, "வண்ணமயமான" கனவுகளைப் பார்ப்பதில்லை. பார்வை உள்ளவர்களில் 12% பேர் மட்டுமே பார்க்க முடியும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை கனவுகள்.

கனவுகள் நிறமாக மட்டுமல்ல, வாசனையுடனும் இருக்கலாம்.

பிறப்பிலிருந்து பார்வையற்றவர்கள் தங்கள் கனவில் படங்களைப் பார்ப்பதில்லை, ஆனால் அவர்களின் கனவில் வாசனைகள், ஒலிகள் மற்றும் உணர்வுகள் உள்ளன.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுபவர்களால் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் யதார்த்தமான கனவுகள் காணப்படுகின்றன.

மக்கள் தங்கள் கனவுகளை மிக விரைவாக மறந்துவிடுவார்கள். கண்விழித்த 5-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நாம் கனவில் கண்ட நான்காவது பகுதி கூட நினைவில் இல்லை.

முற்றிலும் அறிமுகமில்லாத பலரை கனவுகளில் பார்ப்பது, உண்மையில், அறிவியலின் படி, அவர்கள் அனைவரையும் நிஜ வாழ்க்கையில் பார்த்தோம், ஆனால் அவர்களின் முகங்களை நினைவில் கொள்ளவில்லை, அதே நேரத்தில் மூளை அவர்களைப் பதித்தது.

40 நிமிடங்கள், 21 மணி நேரம் மற்றும் 18 நாட்கள் - இதுவே மிக நீண்ட தூக்கமின்மைக்கான பதிவு.

கனவு விளக்கம் ஒரு பண்டைய செயல். ஆனால் எல்லா வகையான தெளிவற்ற தன்மையும் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாறியதால், அவர்கள் அவரை நம்புவது குறைவாகவே உள்ளது. இருப்பினும், கனவுகளுக்கு எந்த முக்கியத்துவத்தையும் இணைக்காதது அடிப்படையில் தவறானது, அவை நமது ஓய்வு மூளையின் அர்த்தமற்ற படைப்பாகக் கருதுகின்றன. உண்மையில், கனவுகள் அவர்களைப் பார்க்கும் நபரின் மனநிலை மற்றும் மனநிலையைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். இது, நிச்சயமாக, எதிர்கால நிகழ்வுகளின் முன்னறிவிப்பாக இருக்காது, ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் உள்ள சிரமங்களைச் சமாளிக்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் சாத்தியமான தவறுகளைத் தடுக்கவும் உதவும் ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சை.

மரணம் பற்றிய கனவுகள்


மரணம் எல்லாம் எளிது. ஒரு கனவில் பார்த்தால், அது இயற்கையாகவே மரணத்தை குறிக்காது. ஆனால், பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு கனவில் இறந்தால், நீங்கள் மாற்றத்தை விரும்புகிறீர்கள். பழையது உங்களுக்கு இனி பொருந்தாது என்றும் புதியது தேவை என்றும் ஆழ்மனது உங்களுக்குச் சொல்கிறது. இந்த மாற்றங்களுக்காக நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாகவோ அல்லது இல்லாமலோ பாடுபடுகிறீர்கள். எனவே, நீங்கள் ஒரு கனவில் இறந்துவிட்டால், ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞையாக கருதுங்கள்.

பதில்களுடன் கனவுகள்

மெண்டலீவ் ஒரு கனவில் கால அட்டவணையை எவ்வாறு கொண்டு வந்தார் என்ற பிரபலமான கதை கனவுகளின் மாய தோற்றத்தை பரிந்துரைக்கலாம். இது தவறு. நாம் தூங்கும்போது, ​​​​நமது மூளை முந்தைய நாள் அமைக்கப்பட்ட பிரச்சினைகளைத் தொடர்ந்து தீர்க்கிறது. சில நேரங்களில் பதில் உண்மையில் ஒரு கனவில் வருகிறது. ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் முதலில் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க வேண்டும்.

விலங்குகளைப் பற்றிய கனவுகள்


ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெரும்பாலும் விலங்குகளைப் பற்றிய கனவுகளை பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய கனவுகளாக விளக்குகிறார்கள். பழக்கவழக்கங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது பல் துலக்குதல் அல்லது சாலையைக் கடக்கும் முன் இருபுறமும் பார்ப்பது போன்ற முக்கியமானவை. உங்கள் கனவில் உள்ள விலங்குகள் வீட்டு விலங்குகள் மற்றும் ஆக்ரோஷமாக நடந்து கொண்டால், உங்கள் பெரும்பாலான பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

தோற்றத்தைப் பற்றிய கனவுகள்


நீங்கள் ஒரு கனவில் ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்தால், இது ஓரளவிற்கு உண்மையில் விளக்கப்பட வேண்டும். ஆடை என்பது உங்களை எப்படி முன்வைக்கிறது. நீங்கள் ட்ராக் சூட் அணிந்திருந்தால், நீங்கள் நிதானமாக அல்லது அமைதியாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். ஏ வணிக வழக்குவேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து விடுமுறையில் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்பதைக் குறிக்கிறது.

கனவுத் திட்டங்களின் தர்க்கம்


உங்கள் கனவுகள் எவ்வளவு தர்க்கரீதியாகவும் சாதாரணமாகவும் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு தெளிவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். தெளிவான உணர்ச்சிகள் இல்லாத சலிப்பான, மறக்க முடியாத கதைகள் கனவுகள் ஆரோக்கியமான நபர். தெளிவான மற்றும் அற்புதமான கனவுகள் நீங்கள் குழப்பமடைந்துள்ளீர்கள் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்களை சேகரிக்க முடியாது என்பதைக் குறிக்கிறது.

நோய் பற்றிய கனவுகள்


கனவுகளில் உள்ள நோய்களைப் பற்றிய நேரடி கதைகள் மூலம் மட்டுமல்ல, நோய்களைப் பற்றியும் நம் ஆழ் உணர்வு நமக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். நிச்சயமாக, நீங்கள் இன்னும் வலியை உணராதபோது மூளை ஏற்கனவே உடலின் உயிரணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பதிவு செய்ய முடியும் என்பதால், அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய மிகவும் பாரம்பரியமான கதை நீங்கள் நகரும் ஒரு காரைப் பற்றிய கனவு. ஒப்புமை எளிதானது - உண்மையில், உடல் ஒரு காரின் உதவியுடன் நகர்கிறது. மேலும் நமது மனம் நமது உடலின் உதவியுடன் விண்வெளியில் நகர்கிறது. அதனால்தான் ஆழ்மனம் இப்படி ஒரு உருவகத்துடன் கனவில் நம்மிடம் பேசுகிறது. நீங்கள் ஓட்டும் விதம் மற்றும் ஒரு கனவில் ஒரு காரின் நிலை ஆகியவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டின் ஒப்புமையாகும்.

எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கனவுகள்


கனவுகள் தீர்க்கதரிசனங்கள் அல்ல. 21 ஆம் நூற்றாண்டில், ஒரு கனவில் ஒருவர் எதிர்காலத்தை எவ்வாறு பார்க்கிறார் என்பதைப் பற்றிய கதைகளை நம்புவதை நிறுத்திவிட்டு, கனவு மொழிபெயர்ப்பாளர்களிடம் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. நிகழ்காலத்தையும் கடந்த காலத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் கனவுகளை விளக்க முடியும். இருப்பினும், முந்தைய நாள் நீங்கள் கண்ட கனவு பின்னர் நடந்ததை நினைவூட்டுகிறது என்பதை நீங்களே கவனித்திருக்கலாம். இது நமது ஆழ் மனதின் வேலை, இது நனவை விட நுண்ணறிவு கொண்டது. இது தரவுகளின் அடிப்படையில் பகுப்பாய்வு செய்து முடிவுகளை எடுக்க முடியும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு காய்ச்சல் வந்ததாக நீங்கள் கனவு கண்டால், இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் உண்மையில் அதைக் கொண்டு வந்தீர்கள் என்றால், வைரஸின் செயல்பாட்டை முன்பே கவனித்த மூளைதான்.

உங்களைப் பற்றிய கனவுகள்


உங்கள் கனவுகளின் அனைத்து ஹீரோக்களும் நீங்கள்தான். உங்கள் தாயையோ, உங்கள் காதலியையோ அல்லது உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத சக ஊழியரைப் பற்றியோ நீங்கள் கனவு கண்டாலும், அவர்கள் எப்போதும் நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களோ அல்லது எப்படி நடந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களோ அப்படித்தான் நடந்து கொள்வார்கள். நீங்கள் கனவு கண்டால் அப்படி நினைக்கவே கூடாது அழகான பெண்பக்கத்து வீட்டிலிருந்து, ஒரு கனவில் தன் காதலை ஒப்புக்கொண்டாள், அதற்கும் அவளுக்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கிறது. இல்லை, எந்த ஆளுமைகளும் உங்கள் ஆளுமையின் அம்சங்கள்.

உறவுகளைப் பற்றிய கனவுகள்


ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மற்றவர்கள் சம்பந்தப்பட்ட கனவுகளை அவர்களுடனான உறவுகளின் அடிப்படையில் விளக்க வேண்டாம். கனவுகளில் உருவாகும் எந்தவொரு உறவும் உங்கள் ஆளுமையின் பல அம்சங்களுக்கிடையேயான உறவாகும். மேலும், உங்களைப் போன்ற ஒரே பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் உங்கள் புலப்படும் குணநலன்களின் நேரடி உருவகம். மற்றும் எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் உங்கள் மறைந்த உள் சுயம். பிந்தையதை இன்னும் கவனமாகக் கேளுங்கள்.

கடந்த காலத்தைப் பற்றிய கனவுகள்


உங்களுக்கு ஏற்கனவே நடந்த நிகழ்வுகளைப் பற்றிய கனவுகள் உங்கள் தற்போதைய மனநிலையைக் குறிக்கின்றன. நீங்கள் தொலைதூர கடந்த காலத்திற்குத் திரும்பினால், உங்களுக்கு உள் கவலை உள்ளது, மேலும் ஒரு கனவில் கூட நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் இருந்தால், தற்போதைய விவகாரங்களில் கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் திருப்தி அடைகிறீர்கள்.

தூக்கம் என்றால் என்ன

பல்லாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் பூமியில் வசித்ததால், அவர்களும் பல விலங்கு இனங்களும் பகல்நேர செயல்பாடு மற்றும் இரவுநேர ஓய்வுக்கான தாளத்திற்கு பழக்கமாகிவிட்டன. சர்க்காடியன் ரிதம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த ரிதம் 24-மணிநேர சுழற்சியைப் பின்பற்றுகிறது; விளக்கு எரிகிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நபர் மாலையில் தூங்க விரும்புகிறார். சர்க்காடியன் ரிதம் மிகவும் சீரானது, இடையூறுகள் உடலைத் திசைதிருப்பலாம்.
ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை தூங்குகிறார். இது அவ்வளவு இல்லை - கொள்ளையடிக்கும் விலங்குகள் மற்றும் கொறித்துண்ணிகள் தங்கள் வாழ்நாளில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு தூங்குகின்றன, மற்றும் சோம்பல் மற்றும் அர்மாடில்லோஸ் நான்கு ஐந்தில் தூங்குகின்றன.

உடலுக்கு ஏன் தூக்கம் தேவை? மூளையை ரிலாக்ஸ் செய்வதே எளிய பதில்.
ஆனால், விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தபடி, தூக்கத்தின் போது மூளை "அணைக்கவில்லை" என்பது மட்டுமல்லாமல், மாறாக, சில நேரங்களில் விழித்திருப்பதை விட சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்கிறது. ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் கூட, மூளை வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு பதிலளிக்க முடியும்.

தூக்கம் என்பது "வாழ்க்கையிலிருந்து தப்பித்தல்" அல்ல, ஆனால் சிறப்பு வடிவம்மூளை செயல்பாடு. ஏன் என்ற கேள்விக்கு சரியான பதில்
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்ந்த ஒரு உயிரினம் நரம்பு மண்டலம்தூக்கம் அவசியம், அறிவியல் இன்னும் கொடுக்கவில்லை. சில உயிரியலாளர்கள் தூக்கத்தின் போது உடல் தகவல்களை "திரும்ப எழுதுகிறது" என்று அனுமானிக்கின்றனர் குறுகிய கால நினைவகம்நீண்ட காலத்திற்குள். மக்கள் மற்றும் விலங்குகள் பட்டினியை விட மிகவும் கடுமையான தூக்கமின்மையை சகித்துக்கொள்கின்றன, மேலும் மிக விரைவில் இறக்கின்றன.

ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்கை தூங்குகிறார்: அவர் 75 ஆண்டுகளில் 25 ஆண்டுகள் தூங்குகிறார். தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு மாறுதல் - தேவையான நிபந்தனைமனித உடலின் முக்கிய செயல்பாடு. தூக்கம் என்பது ஓய்வு மற்றும் ஓய்வின் உடலியல் நிலை, இது குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் நிகழ்கிறது, இதன் போது நனவின் வேலை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ நிறுத்தப்படும்.

ஐ.பி.யின் யோசனைகளின்படி. பாவ்லோவ், அதன் உடலியல் சாரத்தில் தூக்கம் என்பது மூளையின் புறணி மற்றும் துணைக் கார்டிகல் மையங்கள் முழுவதும் பரவும் தடுப்பு ஆகும்.
தூக்கத்தின் போது, ​​ஒரு நபர் தனது கண்களை மூடிக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அவரது காதுகளும் அணைக்கப்படும். நாம் தூங்கும் போது, ​​செவிப்புல எலும்புகளை (சுத்தி, இன்கஸ், ஸ்டேப்ஸ்) கட்டுப்படுத்தும் தசை ஒரு தளர்வான நிலையில் உள்ளது, மேலும் காது பல குறைவான உரத்த ஒலிகளைப் பிடிக்காது.

தூக்கத்தின் போது, ​​வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, இதய துடிப்பு குறைகிறது, சுவாசம் ஆழமற்றதாகவும் அரிதானதாகவும் மாறும். உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது. தூங்கும் நபரின் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, துடிப்பு குறைகிறது, சுவாசம் சமமாகிறது. விஞ்ஞானிகள் இந்த வகையான தூக்கத்தை மெதுவான தூக்கம் என்று அழைக்கிறார்கள். மெதுவான-அலை தூக்கத்தின் காலங்கள் பெருமூளைப் புறணிப் பகுதியில் பெரிய, மெதுவான மின் அலைகளின் தோற்றத்துடன் இருக்கும். இந்த நிகழ்வுகள் ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் நிலையின் சிறப்பியல்பு. அத்தகைய தூக்கத்தின் போது, ​​தூங்குபவர், எழுந்திருக்காமல், டாஸ் மற்றும் திரும்பத் தொடங்குகிறார், சுவாசம் விரைவுபடுத்துகிறது, மற்றும் மூடிய கண் இமைகளின் கீழ் விரைவான இயக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது. கண் இமைகள். தூக்கத்தின் போது, ​​உடலின் அனைத்து பாகங்களிலும், உறுப்புகளிலும் மற்றும் அமைப்புகளிலும் செயலில் முக்கிய செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன.

மெதுவான தூக்கத்தின் போது நீங்கள் ஒரு நபரை எழுப்பினால், அவர் எந்த கனவும் காணவில்லை என்று அவர் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறார். காரணம் எளிமையானது - மெதுவான தூக்கம் நீடித்தபோது அவர் ஏற்கனவே அவற்றை மறந்துவிட்டார். தூங்கும் நபரின் மூளையில் மின் செயல்முறைகள் பற்றிய ஆய்வின் நவீன தரவு, தூக்கத்தின் போது, ​​​​சில காலங்களில் மூளையின் செயல்பாடு பகல்நேர விழித்திருப்பதை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

மற்ற காலங்கள் REM தூக்கம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தக் காலகட்டங்களில் மூளையின் உயிர் மின் செயல்பாட்டின் வளைவில் மிகச் சிறிய ஆனால் வேகமான அலைகள் தோன்றுவதால் இந்தப் பெயர் வந்தது. REM தூக்கத்தின் போது, ​​கண் அசைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் விரைவு, வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு நபர் கூட தூக்கத்தில் ஏதாவது சொல்கிறார். இவை அனைத்தும் விழித்திருக்கும் நபரின் மூளையின் நிலையை மிகவும் நினைவூட்டுகின்றன. இது ஒரு முரண்பாடாக மாறிவிடும்: ஒரு நபர் தூங்குகிறார், ஆனால் அவரது மூளை விழித்திருப்பதாக தெரிகிறது! இந்த முரண்பாடான தூக்கத்தின் போது நீங்கள் ஒரு நபரை எழுப்பினால், அவர் தனது கனவைப் பற்றி பேசுவார். REM தூக்கத்தின் போது, ​​​​ஒரு கனவில், ஒரு நபர் தனக்கான உண்மையான சூழ்நிலைகளை "விளையாடுகிறார்", அவற்றை நினைவகத்தில் ஒருங்கிணைக்கிறார் என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது. அதே வழியில், விளையாட்டின் போது, ​​ஒரு குழந்தை தனது நினைவில் நிஜ வாழ்க்கையைப் பற்றிய தகவல்களை சேமிக்கிறது. 10-15 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், REM தூக்கத்தின் விகிதம் பெரியவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது. புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் REM தூக்கத்தில் மட்டுமே தூங்குகிறார்கள்.

பரிசோதனையின் போது, ​​முன்பு இவ்வளவு நேரம் REM தூக்கத்தில் தூங்கும் வாய்ப்பை இழந்த தன்னார்வலர், தொடர்ந்து நீண்ட காலமாக கனவு கண்டார். தன்னார்வலர்கள் தூங்குவதைத் தடுக்காமல் கனவு காண்பதைத் தடுத்தபோது, ​​அவர்கள் விழித்திருக்கும்போது மாயத்தோற்றத்தை அனுபவித்தனர். அதே நேரத்தில், நினைவாற்றல் மோசமடைந்தது.
பொதுவாக, ஒரு நபர் இரவில் ஒவ்வொரு 80-90 நிமிடங்களுக்கும் REM இலிருந்து NREM தூக்கத்திற்கு மாறுகிறார். 6-8 மணிநேர தூக்கத்தின் போது, ​​60-90 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மெதுவான தூக்கம் பல முறை வேகமான தூக்கத்தால் மாற்றப்படுகிறது - 10-20 நிமிடங்கள். இதனால், மெதுவான தூக்கத்திலிருந்து விரைவான தூக்கத்திற்கு மாற்றம் 4-5 முறை ஏற்படுகிறது. REM தூக்கத்தின் போது கவனிக்கப்படும் மூளை உயிர் மின்னோட்டங்கள், மக்கள் மற்றும் விலங்குகளின் மூளையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பயோகரண்ட்களைப் போலவே இருப்பதால், மெதுவான அலை தூக்கம் ஆழமாக கருதப்படுகிறது.

பெரும்பாலான மக்களின் சர்க்காடியன் ரிதம் 8 மணிநேர தூக்கம் மற்றும் 16 மணிநேர விழிப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் அத்தகைய தாளம் வாழ்நாள் முழுவதும் பெறப்பட்ட ஒரு பழக்கம். ஒரு நபரின் இயற்கையான தாளம் 3-4 மணிநேர தூக்கம் மற்றும் அதே நேரத்தில் விழித்திருக்கும் காலம் (குழந்தைகளைப் போல).

தூக்கத்தின் தேவை வயது மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது தனிப்பட்ட பண்புகள்மனித உடல். பிறப்பு முதல் 2-4 வயது வரையிலான குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 16 மணி நேரம் தூங்குகிறார்கள், 12-16 வயதுடைய பள்ளி குழந்தைகள் - 7-9 மணி நேரம், பெரியவர்கள் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 8 மணி நேரம் தூங்குகிறார்கள்.

தூங்கும் விலங்கு அல்லது நபர் எதிரிகளுக்கு எளிதில் இரையாகும். ஆனால், நாகரிகத்தின் முழு நீண்ட வரலாற்றிலும், மனிதன் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் "அமைதியாக தூங்க" உரிமையைப் பெற்றிருந்தால், பெரும்பாலான விலங்குகளைப் பற்றி இதைச் சொல்ல முடியாது. யாருக்கும் பயப்படாத பெரிய வேட்டையாடுபவர்கள் மட்டுமே நிம்மதியாக தூங்க முடியும். மந்தை விலங்குகள் மாறி மாறி உறங்கி, "சென்டினல்கள்" என்று பதிவிடுகின்றன.
உதாரணமாக, பறவைகள் பொதுவாக கால்விரல்களை கிளைகளைச் சுற்றிக் கொண்டு எழுந்து நின்று தூங்குகின்றன. ஏன், நிதானமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் கீழே விழுவதில்லை? ஒரு தளர்வான பறவையின் பாதம், மாறாக, அதன் விரல்களை இறுக்கமாக அழுத்துகிறது. சில நேரங்களில் இறந்த பறவைகள் கூட கிளைகளில் காணப்படுகின்றன, அவற்றின் விரல்கள் இறுக்கமாக இறுக்கப்படுகின்றன. தூக்கத்தின் போது பறவைகளின் உடல் வெப்பநிலை சில நேரங்களில் பாதியாக குறைகிறது. குளிரில் இருந்து தங்களைக் காத்துக் கொள்ள, அவர்கள் தங்கள் இறகுகளைப் பறித்து, தங்கள் தலையை இறக்கைகளுக்குக் கீழே வைத்து, மற்றும்
சில ஸ்விஃப்ட்ஸ் ஒரு பெரிய பந்தில் சேகரிக்கின்றன.

முத்திரைகள் பெரும்பாலும் நீருக்கடியில் தூங்குகின்றன. மேலும், ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும், கண்களைத் திறக்காமலும் அல்லது எழுந்திருக்காமலும், அவை காற்றை நுரையீரலுக்குள் எடுத்துச் செல்ல மேற்பரப்பில் மிதக்கின்றன. மூளையின் வலது மற்றும் இடது அரைக்கோளங்களுக்கு இடையில் டால்பின்கள் மாறி மாறி தூங்குகின்றன. இதற்கு நன்றி, டால்பின்கள் கடிகாரத்தை சுற்றி நகர்வதை நிறுத்தாது, அவ்வப்போது சுவாசிக்க முடியும்.

தூக்கத்தில், குளவிகள் பெரும்பாலும் இலை அல்லது புல்லின் விளிம்பில் தங்கள் குச்சிகளால் ஒட்டிக்கொண்டு இந்த "தொங்கும்" நிலையில் தூங்குகின்றன. தூக்கத்திற்குப் பிறகு எறும்புகள் "நீட்டுகின்றன", விழித்தெழுந்த மக்களைப் போலவே.

எல்லா மக்களும் தூக்கத்திலிருந்து பயனடைகிறார்கள், மேலும் ஒரு நபர் தொடர்ந்து போதுமான தூக்கம் பெறவில்லை என்றால் அது அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். மாலையில் தூக்கம் தொந்தரவு செய்யலாம்:
1. வயிற்றில் உணவு அல்லது பானத்தால் அதிக சுமை உள்ளது (படுக்கைக்கு முன் உட்கொள்ளும் உணவை தீவிரமாக ஜீரணிக்கத் தொடர்வதால்);
2. தூக்கத்தில் குறுக்கிடும் சூழல் (விளக்குகள், சத்தம், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் போன்றவை);
3. ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சிக்கு இணங்கத் தவறியது;
4. அதிகரித்த அறை வெப்பநிலை, முதலியன. ;
5. மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் தூக்கக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
6. அதிக அளவு தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது.

தூக்க மாத்திரைகள் பயன்படுத்தினால் தூக்கமின்மை குணமாகும் என்று நம்புவது தவறு. மிகவும் சிறந்த பரிகாரம்தூக்கமின்மைக்கு - இது சரியான முறைவேலை மற்றும் ஓய்வு, புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் வழக்கமான உடல் உழைப்பு.

நீண்ட நேரம் தூக்கம் இல்லாமல் இருக்கும் ஒரு நபர், ஒரு பனிமூட்டம் வழியாக, சிதைந்த கண்ணாடியில் இருப்பதைப் போல பொருட்களைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறார். நிஜத்தில் கனவு காண்கிறான். நீடித்த (10 நாட்கள்) தூக்கமின்மை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக கின்னஸ் புத்தகத்திற்காக அமைக்கப்பட்ட விழித்திருக்கும் காலத்திற்கான உலக சாதனை 12 நாட்கள் (288 மணிநேரம்) ஆகும். மனிதர்களில், சோதனைகளின்படி, நீண்ட கனவு 2 மணி 23 நிமிடங்கள் நீடித்தது. சிலருக்கு பாதி தூக்கம் போதும். அத்தகையவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பீட்டர் I, நெப்போலியன் போனபார்டே, தாமஸ் எடிசன்.

ஒரு நபரின் நீண்ட தூக்கம், பல நாட்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும், சோம்பல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வேதனையான நிலை இதன் விளைவாக மக்களில் ஏற்படுகிறது பல்வேறு நோய்கள். மிக நீண்ட சோம்பல் நடேஷ்டா லெபெடினாவில் காணப்பட்டது. 1954 ஆம் ஆண்டில், ஒரு குடும்ப சண்டைக்குப் பிறகு, 34 வயதான நடேஷ்டா தூங்கிவிட்டார், இரண்டு தசாப்தங்களாக தூங்கி 1974 இல் மட்டுமே எழுந்தார்.

சோர்வு, சோர்வு, மன உளைச்சல் ஏற்பட்டது கடுமையான நோய்தூக்கத்தின் போது மூளை செல்களின் செயல்திறனை குறைக்கிறது. தூக்கமின்மையால், வயிறு மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. ஒரு சோர்வான நபர் தனது பசியை இழக்கிறார், ஏனெனில் அவரது வயிற்றுக்கு ஓய்வு தேவைப்படுகிறது மற்றும் போதுமான இரைப்பை சாறு உற்பத்தி செய்யவில்லை. இதைத் தடுக்க முடியாது. தூக்கத்தின் போது, ​​மூளை செல்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன; ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆற்றலைக் குவிக்கும். நாள்பட்ட தூக்கமின்மை நினைவகம் மற்றும் செறிவு சரிவு மற்றும் செயல்திறன் குறைதல் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. தூக்கம் மீட்டெடுக்கிறது மன செயல்திறன், புத்துணர்ச்சி, வீரியம் மற்றும் ஆற்றலின் எழுச்சி ஆகியவற்றின் உணர்வை உருவாக்குகிறது.

கனவுகள் சிக்கலானவை மனநோய் நிகழ்வுகள், முன்பு அனுபவமிக்க பதிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, அவை இப்போது பல்வேறு, சில நேரங்களில் அபத்தமான அல்லது அருமையான இணைப்புகளுக்குள் நுழைகின்றன. தூக்கத்தின் போது மூளையின் செயல்பாட்டின் தனித்தன்மையால் இது விளக்கப்படுகிறது, இது விழித்திருக்கும் போது மூளையின் வேலையிலிருந்து கூர்மையாக வேறுபடுகிறது.

REM தூக்கத்தின் போது கனவுகள் சாதாரண மூளை செயல்பாடு ஆகும். இந்த காலகட்டத்தின் முடிவில் நீங்கள் ஒரு நபரை எழுப்பினால், அவர் தனது கனவில் பார்த்ததை நிச்சயமாக உங்களுக்குச் சொல்வார். உறங்கும் நபரின் கையில் வெப்பத்தின் மூலத்தைக் கொண்டுவந்தால், அந்த நபர் நெருப்பைக் கனவு காண்பார் என்றும் அரிஸ்டாட்டில் குறிப்பிட்டார். சில நேரங்களில் ஒரு கனவில் மக்கள் உண்மையில் அவர்களைத் துன்புறுத்திய கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, டிமிட்ரி மெண்டலீவ் "திறவுகோலை" கண்டுபிடித்தார் கால அட்டவணைஉறுப்புகள்; வேதியியலாளர் ஃபிரெட்ரிக் கெகுலே, பென்சீன் மூலக்கூறின் சுழற்சி அமைப்பைப் பற்றி யூகித்தபோது, ​​ஒரு பாம்பு தனது வாலைக் கடிப்பதைக் கனவு கண்டார்.

நம் வாழ்வில் நாம் சந்தித்த நிகழ்வுகளின் நம்பமுடியாத சேர்க்கைகளை நாம் கனவுகளில் காண்கிறோம். எனவே, பிறப்பிலிருந்து பார்வையற்றவர்கள் அனுபவிப்பதில்லை காட்சி படங்கள், அதாவது, அவர்களுக்கு சாதாரண கனவுகள் இல்லை. விஞ்ஞானிகள் கணக்கிட்டுள்ளபடி, கனவுகள் நம் வாழ்வின் கிட்டத்தட்ட ஐந்து ஆண்டுகளை "எடுத்துவிடும்".

கிட்டத்தட்ட எல்லா கனவுகளும் தூக்கத்தின் மேலோட்டமான கட்டத்தில் நிகழ்கின்றன. வலுவான "மெதுவான" தூக்கத்தின் போது குறுகிய கால, துண்டு துண்டான கனவுகள் மட்டுமே எழுகின்றன. கனவுகள் நிறைந்த REM உறக்கம் அதிகமாக ஏற்படுகிறது நீண்ட காலத்திற்குமெதுவான தூக்கம் மெதுவான உறக்கத்தின் போது, ​​மனம் ஓய்ந்து கிட்டத்தட்ட செயலற்ற நிலையில் இருக்கும். மாறாக, REM தூக்கத்தின் போது மூளையின் மன செயல்பாடு மிக அதிகமாக இருக்கும். மனிதர்களைப் போலவே விலங்குகளும் கனவு காண்கின்றன. உதாரணமாக, தூங்கும் நாய்களில், அமைதியற்ற பாதங்கள் இழுப்பதையும் குரைப்பதையும் நீங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கலாம்.

பல்வேறு யூகங்கள் இருந்தபோதிலும், விலங்குகள் எதைப் பற்றி கனவு காண்கின்றன என்பதை மக்கள் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்று நீண்ட காலமாகத் தோன்றியது. பிரெஞ்சு உயிரியலாளர் Michel Jouvet 1979 ஆம் ஆண்டில் விலங்குகளின் கனவுகளை "பார்க்க" முதன்முதலில் இருந்தார். கனவுகளில், நாம் அடிக்கடி நமது சொந்த இயக்கம், ஓடுதல் அல்லது எந்த செயல்களையும் பார்க்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் இந்த நேரத்தில் நாம் கிட்டத்தட்ட அசைவில்லாமல் இருக்கிறோம். மூளை தசைகளுக்குக் கொடுக்கும் கட்டளைகள் அதன் ஒரு சிறப்புப் பகுதியால் தடுக்கப்படுகின்றன. ஜூவெட் அவர்களுடன் சோதனைகளை நடத்திய பூனைகளில் இந்த தடுப்பை "அணைக்க" முடிந்தது. வேறு விதமாகச் சொல்வதானால், பூனைகளை "தூக்கத்தில் நடப்பவர்கள்" ஆக்கினார். மெதுவான தூக்கத்தின் போது, ​​விலங்குகள் அசையாமல் இருந்தன. ஆனால் இப்போது "வேகமான" கட்டம் தொடங்கியது. பூனை எழுந்து நின்று, வட்டமாக நடந்து, இல்லாத பாதிக்கப்பட்டவரைப் பார்த்து, பதுங்கியிருந்து, விரைந்து சென்று, அதன் நகங்களால் கடித்தது மற்றும் பிடித்தது. இருப்பினும், அவள் உண்மையான எலிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றவில்லை. பூனை சிலருடன் "சண்டையில் ஈடுபடலாம்" வலுவான எதிரி", ஒரு கற்பனை சாஸரில் இருந்து எதையாவது தட்டுதல்.

மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகள் இருவரும் கனவுகளைக் காணலாம். அது மாறிவிடும், இது பெரும்பாலும் கனவுகள் கொண்ட குழந்தைகள் தான். உலகத்தைப் பற்றி அறியும் போது குழந்தைகள் தங்கள் வயதில் உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது.

கெட்ட கனவுகள் வரலாம் என்று நம்பப்படுகிறது பின்வரும் காரணங்களுக்காக:
1. வேலையில், வீட்டில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் காரணமாக ஒரு நபரின் கவலை அல்லது குடும்பத்தில் ஒரு பதட்டமான சூழ்நிலை காரணமாக விரக்தி;
2. வலுவான உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
படுக்கைக்கு முன் நிறைய உணவு சாப்பிடுவது, நமக்குத் தெரியும், நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதைத் தடுக்கிறது. தூக்கம் மிகவும் ஆழமாக இல்லாதபோது, ​​​​நாம் கனவுகளை இன்னும் தெளிவாக உணர்கிறோம் மற்றும் கனவுகள் உட்பட கனவுகளை நன்றாக நினைவில் கொள்கிறோம்;
இதய நோய்கள். அவர்கள் மரண பயத்தின் வலுவான உணர்வுடன் இருக்கலாம் (உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பள்ளத்தில் அல்லது குன்றின் மீது விழுவதை நீங்கள் கனவு காணலாம்). ஒரு நபர் அடிக்கடி கனவுகள் இருந்தால், அது ஏதாவது தொடர்ந்து அவரது ஆன்மாவை தொந்தரவு செய்கிறது என்று அர்த்தம், மேலும் ஒரு நல்ல மனநல மருத்துவரிடம் திரும்புவது சிறந்தது.

பல நூற்றாண்டுகளாக, "தீர்க்கதரிசன கனவுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன" என்ற புதிருடன் பல விஞ்ஞானிகள் போராடி வருகின்றனர். உதாரணமாக, ஒரு நபரின் ஆன்மா வேறொரு உலகில் தூங்கும்போது தீர்க்கதரிசன கனவுகள் ஏற்படுவதாக அமெரிக்க இந்தியர்கள் நம்புகிறார்கள். இதே கண்ணோட்டம் சில அமானுஷ்ய ஆராய்ச்சியாளர்களால் பகிர்ந்து கொள்ளப்படுகிறது.

மிகவும் பொதுவான கருதுகோளின் படி, தூக்கத்தின் போது மயக்கமான மூளை செயல்பாட்டின் விளைவாக தீர்க்கதரிசன கனவுகள் எழுகின்றன. மூளை இரண்டு அரைக்கோளங்களைக் கொண்டிருப்பதால், வலதுபுறம் கற்பனை சிந்தனை மற்றும் உணர்ச்சிகளை "நிர்வகிக்கிறது", இடதுபுறம் செயல்படுத்துகிறது. தருக்க செயல்பாடுகள். தூக்கத்தின் போது, ​​இடது அரைக்கோளத்தால் மேற்கொள்ளப்படும் செயல்பாடுகள் நிறுத்தப்படும். பல்வேறு சூழ்நிலைகளின் வளர்ச்சிக்கான மிக அருமையான விருப்பங்கள் ஏற்கனவே நினைவகத்தில் உள்ள படங்களைப் பயன்படுத்தி அல்லது படங்களின் துண்டுகளிலிருந்து கட்டமைக்கப்படுவது இப்படித்தான். எனவே, தீர்க்கதரிசன கனவுகள் கற்பனையின் விருப்பங்கள் மட்டுமே, ஆனால் அது நிறைவேறும் கணிப்புகள் அல்ல.

இந்த கருதுகோளின் ஆதரவாளர்கள் ஒரு விஷயத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை முக்கியமான தருணம். கணித நிகழ்தகவுமெய்நிகர் உலகின் கற்பனையான படங்களின் சீரற்ற தற்செயல் நிகழ்வு மற்றும் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது இருக்கும் உலகம், இயற்கையை அவர்களுக்கு விளக்குவது மிகவும் அற்பமானது தீர்க்கதரிசன கனவுகள். கல்வியாளர் விளாடிமிர் இவனோவிச் வெர்னாட்ஸ்கியும் நமது கிரகத்தில் ஒரு பயோஎனெர்ஜெடிக் ஷெல் உள்ளது என்ற கருத்தை வெளிப்படுத்தினார், அதை அவர் "நோஸ்பியர்" என்று அழைத்தார். இன்று, அதிகமான விஞ்ஞானிகள் உலகளாவிய மின் தகவல் புலத்தின் இருப்பு பற்றிய கருதுகோளின் செல்லுபடியை அங்கீகரிக்கின்றனர், மேலும் அதில், ஒரு கண்ணாடியைப் போல, பூமியில் நடக்கும் அனைத்தும் பிரதிபலிக்கின்றன. இந்த "எல்லாமே" என்பது கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய நிகழ்வுகள் பற்றிய தகவல்களை மட்டுமல்ல, ஒரு நாள் என்ன நடக்கும் என்பதையும் குறிக்கிறது. அதிலிருந்து, பல தகவல்கள் நம் நனவில் விழுகின்றன. இருப்பினும், அவை அனைத்தும் நனவில் நுழைந்தால், அது வெறுமனே அத்தகைய அளவைத் தாங்க முடியாது.

பாதுகாப்பு பொறிமுறையைப் புரிந்து கொள்ள, புரிந்து கொள்ள மிகவும் கடினமான விஷயங்களை நீங்கள் தொட வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நபர் தனது புலன்களைப் பயன்படுத்தி தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறார். மேலும், அவை கண்கள், காதுகள், தோல் போன்றவற்றின் வழியாக நுழைகின்றன. சிக்னல்கள் மூளைக்கு செல்ல வேண்டும். ஆனால் வெளி உலகத்தைப் பற்றிய மற்றொரு வகை கருத்து உள்ளது - மூளை நியூரானின் செல்கள் மட்டத்தில். அவை அனைத்தும் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில், தகவல் புலத்திலிருந்து ஆற்றல் தூண்டுதல்கள் உட்பட வெளிப்புற மின்காந்த தாக்கங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன என்பது சமீபத்தில் நிறுவப்பட்டது. ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, இது எந்த வகையிலும் நம் நனவில் பிரதிபலிக்கவில்லை. மூளை ஏன் இந்த தகவலை நிராகரிக்கிறது, புலன்களால் வழங்கப்பட்டதை மட்டுமே செயலாக்குகிறது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மூளை விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், தகவல் துறையில் இருந்து தீவிர பலவீனமான தூண்டுதல்கள் தொடர்ந்து அதில் நுழைகின்றன. வெர்னாட்ஸ்கி ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார்: அவற்றை "கேட்க" வேண்டாம் என்பதற்காக, அவர் தனது சொந்த "அமைதியை" பயன்படுத்தினார். அது மாறிவிட்டால், அத்தகைய சக்திவாய்ந்த "சைலன்சர்" என்பது செரோடோனின் என்ற சிறப்புப் பொருளை உருவாக்கும் நியூரான்கள் ஆகும்.

செரோடோனின் முக்கியமாக நியூரான்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அவை கண்களிலிருந்து தொடர்புடைய காட்சி மையங்களுக்கு தகவல்களை அனுப்புகின்றன, இரவில் அவற்றின் சுமை நடைமுறையில் பூஜ்ஜியமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, செரோடோனின் "சத்தம்" குறைகிறது. இதன் விளைவாக, தகவல் துறையில் இருந்து தொடர்ந்து வரும் "செய்திகள்", முதலில், நமது மூளையின் பகுப்பாய்வு மையத்தில் கேட்கப்படுவதற்கு பொருத்தமான நிலைமைகள் எழுகின்றன, இரண்டாவதாக, வெளியிடப்பட்ட ஆற்றல் வளங்களைப் பயன்படுத்தி செயலாக்கப்படுகின்றன. தீர்க்கதரிசன கனவுகள் இப்படித்தான் எழுகின்றன. எல்லா மக்களும் எப்போதும் அவர்களைப் பார்ப்பது சாத்தியம். உண்மையில், இரவில், REM தூக்கத்தின் பல கட்டங்களின் மொத்த காலம், நம் நனவில் கனவுகள் எழும்போது, ​​சுமார் இரண்டு மணிநேரம் ஆகும். ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, மக்கள் 90 சதவிகிதத்தை மறந்துவிடுகிறார்கள்.

மர்மமான தீர்க்கதரிசன கனவுகள் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவற்றின் ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தும் என்றும், ஒருவேளை, மக்கள் அவற்றை அடிக்கடி பார்க்க உதவும் என்றும் நம்புவோம்.

http://www.apnoe.ru

கனவு விளக்கம்

கனவுகளின் மொழிபெயர்ப்பாளர், கனவுப் பொருள்கள் மற்றும் அவற்றின் அடையாளங்கள்: