மிகவும் அடிக்கடி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண்கள் பல்வேறு வகையான கடுமையான வலியைப் புகார் செய்கின்றனர். பல தாய்மார்கள் பிரசவ அனுபவத்தில் உள்ளனர் தலைவலி, இது சுருக்கங்களின் போது முறையற்ற சுவாசத்தால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக பிறந்த சில நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும். பெரும்பாலும், இளம் தாய்மார்கள் பால் ஓட்டம் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கடினப்படுத்துதல் காரணமாக மார்பு வலி பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள். இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் ஒரு மார்பக பம்பை வாங்கவும், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு மீதமுள்ள பாலை தொடர்ந்து வெளிப்படுத்தவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மேலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரும்பத்தகாத வலி ஒரு பெண்ணின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சில பகுதிகளில் ஏற்படலாம் - கழுத்து, முதுகெலும்பு மற்றும் தசைகள். அதன் தீவிரத்தில், பிரசவத்தை தீவிர விளையாட்டு பயிற்சியுடன் ஒப்பிடலாம். ஆயத்தமில்லாத உடலுக்கு, அத்தகைய சுமை அதிகமாக இருக்கும். இது கழுத்து மற்றும் தோள்களில் விறைப்பு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். பிரசவத்தின் போது முதுகெலும்பு தசைகள் நீட்டப்படுவது கீழ் முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கால்களுக்கு பரவுகிறது. உங்கள் கைகளும் சிறிது காயமடையக்கூடும், ஆனால் கடினமான பிறப்பு காரணமாக அல்ல, ஆனால் ஒரு பெண் தனது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைத் தன் கைகளில் தொடர்ந்து சுமக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பதால்.

ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மிகவும் கடுமையான வலி பொதுவாக தையல்களில், அடிவயிற்றின் கீழ் மற்றும் பின்புறத்தில் ஏற்படுகிறது.

தையல்களில் உள்ள வலி, குழந்தை பெற்ற தாய்மார்களை மட்டுமல்ல அறுவைசிகிச்சை பிரசவம், ஆனால் பிரசவத்தின் போது சிதைவுகளை உருவாக்கிய பெண்களும் கூட. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்குள் தையல்கள் குணமாக வேண்டும். இந்த நேரத்தில் அவை சரியாகக் கையாளப்பட வேண்டும், மாசுபடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஈரமாகி, அவை மீது அதிக சுமை ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் திடீரென்று தையல்களில் உட்கார முடியாது, ஆனால் பொதுவாக சாய்ந்து உட்கார்ந்துகொள்வது நல்லது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் தையல்கள் மிகவும் வலித்தால், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் உங்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பாதுகாப்பான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். மேலும் நகர்த்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தையல்களில் சில அசௌகரியங்களை உணருவீர்கள், ஆனால் இது மிகவும் மோசமான வலியை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கும். தையல் வீக்கம் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலி

வயிற்று வலி ஒரு பெண்ணுக்கு நிறைய அசௌகரியத்தை தருகிறது. பிறப்புறுப்புகள் கடந்து சென்ற பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதால் அவை மிகவும் இயல்பானவை பிறப்பு கால்வாய்குழந்தை. நீட்டிக்கப்பட்ட மற்றும் சேதமடைந்த உள் திசுக்கள் குணமாகும், அவற்றில் உருவாகும் மைக்ரோகிராக்குகள் குணமாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில், என் வயிறு மிகவும் இறுக்கமாக உணர்கிறது.

மற்றொரு காரணத்திற்காக பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிறு வலிக்கிறது - ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ், கருப்பை சுறுசுறுப்பாக சுருங்கத் தொடங்குகிறது, இது சுருக்கங்களைப் போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆக்ஸிடாஸின் மிகவும் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வயிற்று வலி மோசமடைகிறது. ஆனால் அத்தகைய வலியும் 1-2 வாரங்களுக்குள் செல்கிறது. மேலும் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பில் வைக்கிறீர்கள், வேகமாக எல்லாம் கடந்து செல்லும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கருப்பையில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி எஞ்சியுள்ளது. பிறந்த உடனேயே அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் மருத்துவர்கள் இதைக் கவனிக்கலாம். க்யூரெட்டேஜ் என்பது மிகவும் வேதனையான செயல்முறையாகும், பின்னர் கருப்பை பகுதியில் நீடித்த வலியுடன் இருக்கும்.

சில நேரங்களில் வயிற்று வலிக்கான காரணம் எண்டோமெட்ரிடிஸ் ஆகும். இது ஒரு கடினமான பிறப்பு அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் போது (கருக்கலைப்பின் போது மிகவும் பொதுவானது) பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகள் கருப்பையில் நுழைவதால் ஏற்படும் அழற்சியாகும். வயிற்று வலி கூடுதலாக, எண்டோமெட்ரிடிஸ் காய்ச்சல், அத்துடன் சேர்ந்து இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம்ஒரு பெண்ணில். சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்க வேண்டும்.

மேலும் வயிற்று வலிக்கான காரணம் பிரச்சினைகள் என்பதும் நடக்கும் இரைப்பை குடல்அல்லது, உதாரணமாக, மலச்சிக்கல். இந்த விஷயத்தில், வலியிலிருந்து விடுபட, ஒரு பெண் தனது உணவை மட்டுமே சரிசெய்ய வேண்டும்.

ஆனால் வலிக்கான காரணத்தை சுயாதீனமாக தீர்மானிப்பது பெரும்பாலும் கடினம். எனவே, சரியான சிகிச்சையை கண்டறிந்து பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இளம் தாய்மார்களை தாக்கும் மற்றொரு பிரச்சனை பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் முதுகு வலி. கீழ் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை வலிக்கிறது, இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். பிரசவத்தின் போது மன அழுத்தம் மற்றும் தினசரி குழந்தையை உங்கள் கைகளில் சுமந்து செல்வது ஆகியவை சாத்தியமான காரணங்களில் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே.

ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​​​ஒரு பெண்ணின் இடுப்பு தசைகள் குழந்தையின் பெரிய தலை மற்றும் உடல் வழியாக செல்ல அனுமதிக்கும். மேலும், பிரசவத்தின் போது, ​​ஒரு பெண் பிறப்பு காயங்களை அனுபவிக்கலாம் - இடப்பெயர்ச்சி இடுப்பு மூட்டுகள்அல்லது புனித முதுகெலும்புகள் மற்றும் இடுப்பு பகுதிகள். குறிப்பாக பிரசவ காலத்தில் அதிக எடை கொண்ட பெண்களுக்கும், முதுகுத்தண்டு வளைவு உள்ள பெண்களுக்கும், உடல் தகுதி இல்லாதவர்களுக்கும் இது மிகவும் கடினம்.

இத்தகைய சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆயத்த படிப்புகளில் கலந்துகொள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் சரியாக சுவாசிப்பது மற்றும் பிரசவத்தின் போது பாதுகாப்பான நிலைகளை எடுப்பது எப்படி என்று கற்பிக்கப்படும். கூடுதலாக, பிரசவத்தில் உள்ள பெண்கள் வலுவான மயக்க மருந்துகளை மறுக்கிறார்கள் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது பெண் பிறப்பு செயல்முறையை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காது. மூட்டுகளில் வலுவான சுமை இருக்கும்போது, ​​பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண் அதிகரித்த வலியை உணர்கிறார் மற்றும் சுமையை எளிதாக்குவதற்கு தானாகவே நிலையை மாற்றுகிறார். மயக்க மருந்து வலியை முற்றிலுமாக நீக்கிவிட்டால், மூட்டுகளின் இடப்பெயர்ச்சியை பெண் உணரக்கூடாது. பல மணிநேர பிரசவத்திலிருந்து வலியின்றி உயிர் பிழைத்ததால், அவள் இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் கடுமையான தினசரி வலியால் அவதிப்படத் தொடங்குகிறாள், அது ஒரு வருடத்திற்குள் மட்டுமே மறைந்துவிடும். கடுமையான பிறப்பு அதிர்ச்சியின் விஷயத்தில், அது அவசியமாக கூட இருக்கலாம் அறுவை சிகிச்சை. ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் பிசியோதெரபி, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் பயன்படுத்துகின்றனர். பாலூட்டும் போது மருந்துகளின் தேர்வு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே வலி நிவாரணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலிக்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம், கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று தசைகள் நீட்சி மற்றும் முதுகு தசைகளின் சுருக்கம் ஆகும். இத்தகைய வலி தொடர்ந்து இருக்கும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம், குந்துகைகள், வளைவுகள் மற்றும் எடை தூக்கும் போது உங்களை நினைவூட்டுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலிக்கான காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்கள் தங்கள் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதிக உழைப்பில் ஈடுபடாமல் வெறுமனே தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் உடல் விரைவாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்கும்.

சில சமயங்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மாதவிடாய் போன்ற வலியை அனுபவிக்கலாம். இது எண்டோமெட்ரிடிஸ், பெரிட்டோனிட்டிஸ், குடல் நோய்கள் அல்லது முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம். மருத்துவர் உங்களை ஒரு நாற்காலியில் பரிசோதித்து அல்ட்ராசவுண்ட் செய்கிறார்.

மாதவிடாயின் போது உங்கள் வயிறு ஏன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலிக்கிறது?

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், தாயின் உடல் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தத்திலிருந்து மீண்டு வருகிறது. இந்த செயல்முறைகள் குழந்தை பிறந்த முதல் நான்கு முதல் ஏழு நாட்களில் குறிப்பாக தீவிரமாக இருக்கும். பிறந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, நோயியல் விலக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

முழு மகப்பேறு செயல்முறை மூன்று காலங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• கருப்பை வாய் மென்மையாக்குதல் மற்றும் திறப்பு;
• ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு;
• ஒரு குழந்தையின் இடத்தின் பிறப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில், கருவின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப இனப்பெருக்க உறுப்பு அதிகரிக்கிறது, தசைகள் நீட்டப்படுகின்றன. பிரசவத்தின் போது, ​​அவை தாளமாகச் சுருங்கி, கருவை வெளியேற்றி, பின்னர் கருப்பை குழியிலிருந்து நஞ்சுக்கொடியை வெளியேற்றும்.

உடலியல் காரணங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கருப்பை அதன் வளர்ச்சியை மாற்றியமைக்கிறது - அது அளவு சிறியதாகிறது, தசைகள் சுருங்குகின்றன, அவற்றின் அளவு பல முறை குறைகிறது. மிகவும் சுறுசுறுப்பான தசை சுருக்கம் முதல் மணிநேரம் மற்றும் நாட்களில் ஏற்படுகிறது. இந்த செயல்முறையானது இழுக்கும் இயல்புடைய பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் வலி இருப்பதோடு சேர்ந்து, ஆனால் இது விரைவில் கடந்து செல்ல வேண்டும்.

தலைகீழ் வளர்ச்சியின் செயல்முறை ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. இது கருப்பை, சிறுநீர்ப்பை, வயிற்று சுவர் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றின் தசைகளை பாதிக்கிறது, அவற்றின் சுருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. அதன் செல்வாக்கின் கீழ், அது உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது தாய்ப்பால். குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைக்கும்போது ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது. முலைக்காம்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதி ஏராளமாக ஏற்பிகளால் நிறைந்துள்ளது, இதன் எரிச்சலில் அதிக அளவு ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, கருப்பையின் தசைகள் அதன் செல்வாக்கின் கீழ் மிகவும் வலுவாக சுருங்குகின்றன.

சிசேரியன் மூலம் ஒரு குழந்தை பிறந்தால், மீட்பு மிகவும் கடினம் மற்றும் அதிக நேரம் எடுக்கும். வயிறு மற்றும் கருப்பையின் சுவரில் காயம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

நோயியல் காரணங்கள்

பெரும்பாலும், பிரசவத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, இனப்பெருக்க உறுப்பு மீட்டமைக்கப்படுகிறது. வலி உணர்வுகள்மறைந்துவிடும். சிக்கல்கள் ஏற்படும் போது இந்த செயல்முறை தாமதமாகும்:

• கருப்பையில் குழந்தையின் இடத்தின் துண்டுகள் இருப்பது;
• அதன் சளி சவ்வு வீக்கம்;
• அழற்சி செயல்முறைபிற்சேர்க்கைகள்;
• அடிவயிற்று குழிக்கு அழற்சியின் மாற்றம்;
• முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி;
• அந்தரங்க சிம்பசிஸின் எலும்புகளின் வேறுபாடு;
• குடல் நோய்க்குறியியல்;
• சிறுநீர்ப்பை செயலிழப்பு.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிறு வலிக்கிறது என்பதற்கான பல காரணங்கள் தானாகவே போய்விடும் மாத காலம்மற்றும் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள். இருப்பினும், அழற்சி சிக்கல்கள் ஏற்படுவது தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

அறிகுறிகள்

அனைத்து பெண்களிலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடிவயிற்றில் வலி. முதலில், நச்சரிக்கும், விரும்பத்தகாத வலி அடிவயிற்றில் தோன்றும். ஒவ்வொரு முறையும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அவை தீவிரமடைகின்றன மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம், ஆனால் தாங்கக்கூடியவை. முதலில் அவை மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, பின்னர் வெளியேற்றம் மறைந்துவிடுவதால் மேலே உள்ள அறிகுறிகள் தானாகவே போய்விடும். சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், வலி ​​4 மாதங்கள் வரை போகாது.

எண்டோமெட்ரிடிஸ் மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளின் அழற்சியின் அறிகுறிகள்

நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு இரத்தம் ஒரு சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும். நஞ்சுக்கொடியின் துண்டுகள் கருப்பையில் இருந்தால், கருப்பை முழுவதுமாக சுருங்க முடியாது; பாக்டீரியா யோனியிலிருந்து அதன் குழிக்குள் திறந்த தொண்டை வழியாக உயரும். அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் போது, ​​தொற்று அறுவை சிகிச்சை காயத்தின் வழியாக நுழையலாம்.

அழற்சி சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்:

அறுவை சிகிச்சை மூலம் குழந்தை பிறந்தால்:

• மடிப்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும்;
• சூடான ஆக;
• சளி மற்றும் சீழ் அதிலிருந்து வெளியேறத் தொடங்குகிறது.

ஒரு தாய் தனது குழந்தைக்கு தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அவர் அமைதியற்றவராக இருக்கிறார், தொடர்ந்து அழுகிறார் மற்றும் அவரது கால்களை உதைப்பார். உங்கள் குழந்தையின் மலம் தளர்வாகலாம் விரும்பத்தகாத வாசனை, மீளுருவாக்கம் அல்லது வாந்தி தோன்றுகிறது.

முலையழற்சியின் அறிகுறிகள்

தொற்று ஏற்பட்டால் பாலூட்டி சுரப்பிகள்பாலூட்டும் தாய், கீழே இருந்து வயிற்று வலியை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் தன்மை மாறலாம். பிறந்ததிலிருந்து 2 மாதங்கள் கடந்து செல்லாத சூழ்நிலையில் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

நோயாளி வலி மற்றும் மார்பில் இருந்து சீழ் வெளியேற்றத்தை அனுபவிப்பார், இது ஒரு மந்தமான வலிஅடிவயிறு, வெப்பநிலை உயர்கிறது.

பெரிட்டோனிட்டிஸின் அறிகுறிகள்

அழற்சி செயல்முறையை வயிற்று குழிக்கு மாற்றுவது கருப்பையில் அல்லது அதன் பிற்சேர்க்கைகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் மூலத்திலிருந்து நிகழலாம். தாமதமான விண்ணப்பம்பின்னால் மருத்துவ பராமரிப்பு. இந்த வழக்கில், நோயாளியின் நிலை மோசமடைகிறது:

• முழு வயிறு வலிக்கிறது;
• தொடும்போது தீவிரமடைகிறது;
• வயிற்றில் இருந்து கையை அகற்றும் கணம் தாங்க முடியாததாகிறது;
• உடல் வெப்பநிலை சாத்தியமான அதிகபட்ச எண்களுக்கு தாவுகிறது;
• அழுத்தம் குறைகிறது;
• துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது.

குழந்தை பிறந்து இரண்டு மாதங்கள் கடந்துவிட்டால், இனி எந்த வெளியேற்றமும் இல்லை; அத்தகைய சிக்கல் உருவாகும்போது, ​​அது மீண்டும் தோன்றும் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் பச்சை நிறமாக மாறும்.

முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி அறிகுறிகள்

குழந்தை பிறந்த 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு வலி குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். இது அவருக்கு பொதுவானது:

• வலி கடுமையானது;
• இடுப்பு பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது;
• பக்கங்களுக்குத் திரும்பும்போது, ​​வளைந்து, குழந்தையை உயர்த்த முயற்சிக்கும்போது தீவிரமடைகிறது;
• "நெருக்கடி" ஏற்படலாம்.

"நெருக்கடியான" போது, ​​ஒரு பெண் தோல்வியுற்ற வளைவு அல்லது திருப்பத்திற்குப் பிறகு நேராக்க முடியாது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பொருள் கிள்ளுகிறது தண்டுவடம். அப்போது பெண் ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களில் உணர்வின்மையால் தொந்தரவு செய்வார்.

இந்த சிக்கல் தானாகவே போய்விடாது. நோயாளி ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

கரு வளரும் போது, ​​கருப்பை குடல்களை மேல்நோக்கி தள்ளுகிறது. அவர் கர்ப்பம் முழுவதும் சுருக்கப்பட்ட நிலையில் இருக்கிறார். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண்களுக்கு அடிக்கடி மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. சராசரியாக, குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு 4-6 மாதங்கள் வரை தேவைப்படும்.

இந்த வழக்கில், நோயாளி அதை வீங்குகிறார். நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல விரும்பும்போது வயிறு வலிக்கலாம், குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு வலி மறைந்துவிடும்.

பரிசோதனை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு 2 அல்லது 3 மாதங்கள் கடந்து, வலி ​​தொடர்ந்தால், மருத்துவர் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை நடத்துகிறார்:

• ஒரு நாற்காலியில் பரிசோதனை;
• யோனி உள்ளடக்கங்களை ஆய்வு செய்தல்;
• அடிவயிற்றில் ஒரு தையல் இருந்து வெளியேற்ற ஆய்வு;
• முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளின் எக்ஸ்ரே;
• சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பகுப்பாய்வு.

இத்தகைய ஆய்வுகள் கருப்பையில் உள்ள நஞ்சுக்கொடியின் துண்டுகளை கண்டறிய உதவுகின்றன. அதே நேரத்தில், இனப்பெருக்க உறுப்பு அளவு பெரியதாக உள்ளது, அதன் சுவர் தளர்வாக இருக்கும். சுரப்புகளில் காணப்படும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள். இரத்த பரிசோதனையானது அழற்சி மாற்றங்களைக் காட்டுகிறது.

முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளின் எக்ஸ்-ரே முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி அல்லது சிம்பசிஸ் பகுதியில் எலும்புகள் வேறுபடுவதைக் கண்டறியும்.

சிகிச்சை

சிகிச்சை திட்டம் வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. வீக்கத்திற்கு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, போதைப்பொருளின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க ஒரு நரம்புக்குள் தீர்வுகள் சொட்டப்படுகின்றன, மேலும் கருப்பையின் தசைகளை சுருக்க மருந்துகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.

குடல் நோய்களுக்கு, ஒரு உணவு உட்பட புளித்த பால் பொருட்கள்மற்றும் இயற்கை யோகர்ட்ஸ். குழந்தையின் வயது மற்றும் அவற்றின் நுகர்வுக்கான எதிர்வினை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பெரிட்டோனிடிஸ் ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. நோயாளி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் பெறுகிறார்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் முறையாக, கழிப்பறைக்குச் செல்ல முதல் தூண்டுதலில், ஒரு பெண் மீட்க வேண்டும். ஒவ்வொரு கட்டுப்பாடும் மலச்சிக்கலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

செயற்கை பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவர்கள் இருந்து இருக்க வேண்டும் இயற்கை துணி. அத்தகைய பட்டைகள் சுரப்புகளுடன் நிறைவுற்றதாக மாற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு இரண்டு மணிநேரமும். பயன்படுத்தி நீங்களே கழுவ வேண்டும் சிறப்பு வழிமுறைகள். முதலில், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 முறை.

உங்கள் குழந்தையின் வேண்டுகோளின்படி நீங்கள் மார்பில் வைக்க வேண்டும். மீதமுள்ள பால் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும். மார்பு எப்பொழுதும் சூடாக இருக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதி வலிக்கிறது என்றால், நோயாளி ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

இதே போன்ற கட்டுரைகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிந்தைய காலம் மறுவாழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் பெண் தான் தாங்கிய பெரும் சுமைகளிலிருந்து மீண்டு வருகிறார். கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்த உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன. பிறந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது என்றால், இது சாதாரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், தகுதிவாய்ந்த உதவியை நாட வேண்டிய சில அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

வயிற்று வலியுடன் வரும் ஆபத்தான அறிகுறிகள்

பிறந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் வயிற்று வலி எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது அல்லது மாறாக, உடனடி மருத்துவத் தலையீடு தேவைப்படுகிறது. நிகழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள் ஆபத்தான அறிகுறிகள்இது வலியுடன் இருக்கலாம்:

1. வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
2. வலி கடுமையானது, கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாதது;
3. வலியானது கட்டிகளுடன் வெளியேற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது;
4. வலி உணர்வுகள் அடிவயிற்றில் குவிந்துள்ளன, ஆனால் முதுகில் பரவுகின்றன;
5. தலைசுற்றல்;
6. வாந்தி அல்லது கடுமையான குமட்டல்;
7. என் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலிக்கிறது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பல (இரண்டு போதும்) அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், சிக்கல்களைத் தவிர்க்க ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுவது நல்லது.

பிரசவத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலிக்கான காரணங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், இது உடலியல் மற்றும் நோயியல் காரணங்களால் விளக்கப்படலாம். சரியான நேரத்தில் அவற்றை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், ஏனென்றால் சிலருக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மற்றவர்கள் விரைவாகவும் சுதந்திரமாகவும் சமாளிக்க முடியும். ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது, ​​பெண்ணின் உடல், தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புக்கள்குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளை அனுபவிக்கலாம், எனவே அவை முழுமையாக மீட்க நேரம் எடுக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலிக்கான உடலியல் காரணங்கள்

ஹார்மோன் உற்பத்தி

உங்களுக்குத் தெரியும், ஹார்மோன்கள் மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன முக்கிய பங்குவி பெண் உடல், பெரும்பாலும் உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலையை தீர்மானிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் அளவுகள் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, உதாரணமாக, ஆக்ஸிடாஸின் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் பொறுப்பு கருப்பை சுருக்கங்கள், கருப்பை அதன் முந்தைய அளவு திரும்ப தூண்டுகிறது, இது ஏற்படுத்துகிறது வலி உணர்வுகள்.

தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் வயிற்று வலி ஏற்படாது. பாலூட்டும் போது ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தி தொடர்கிறது, இது மேலே விவாதிக்கப்பட்ட கருப்பை சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலிக்கான நோயியல் காரணங்கள்

செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள்

அடிவயிற்றில் உள்ள வலி கோளாறுகளால் ஏற்படலாம் செரிமான அமைப்பு. வாயு உருவாவதற்கு காரணமான உணவுகளை உட்கொள்வதால் அல்லது உணவில் நார்ச்சத்து இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது, இது அதே விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இடுப்பு வேறுபாடு

பிரசவத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் வலி, மீட்புக்கு நேரம் தேவை என்பதைக் குறிக்கலாம். இடுப்பு மூட்டுவலுவான வேறுபாடு ஏற்பட்டால். சில சமயங்களில் மீண்டும் வடிவம் பெறவும் புதிய வலியிலிருந்து விடுபடவும் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகும்.

எண்டோமெட்ரிடிஸ்

எண்டோமெட்ரிடிஸ் என்பது கருப்பையின் உட்புறத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையாகும். சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு, கிருமிகள் மற்றும் தொற்று உள்ளே வரும்போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. நீங்கள் அவரை அடையாளம் காணலாம் உயர்ந்த வெப்பநிலைமற்றும் சீழ் கட்டிகளுடன் வரும் வெளியேற்றம்.

கருப்பையில் நஞ்சுக்கொடி

பிறந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வயிறு வலிக்கிறது என்றால், மருத்துவ உதவியை நாட இது ஒரு தீவிர காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தை பிறந்த பிறகு, நஞ்சுக்கொடி கருப்பையிலிருந்து முழுமையாக வெளியே வரவில்லை. இந்த வழக்கில், இந்த எச்சங்கள் அதன் சுவரில் ஒட்டிக்கொண்டு இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தூண்டும். இது அழுகும் செயல்முறையின் தொடக்கமாக இருக்கலாம்.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும் மற்றும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

துணை உறுப்புகளின் வீக்கம்

பிற்சேர்க்கைகளின் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் அழற்சியை தீர்மானிக்க முடியும் தொல்லை தரும் வலி, இது அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் இடமளிக்கப்படுகிறது. அது வலுவாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது நிரந்தரமானது.

பெரிட்டோனிட்டிஸ்

பெரிட்டோனிட்டிஸ் ஆகும் ஆபத்தான தொற்றுஉடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. அதன் அறிகுறிகள் தாங்க முடியாத கடுமையான வலி மற்றும் வெப்பநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு.

முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி

அந்த நேரத்தில் முதுகெலும்புகள் தொழிலாளர் செயல்பாடுமாறிவிட்டது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகும் பல மாதங்களுக்குப் பிறகும் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சனை. அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் உள்ள வலியால் நீங்கள் அதை அடையாளம் காணலாம். இந்த வலி பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு பகுதியில் முதுகு முழுவதும் பரவுகிறது மற்றும் எந்த உடல் செயல்பாடுகளிலும் தீவிரமடைகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலி:ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் பாலூட்டுதல் போன்ற உடலியல் செயல்முறைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக அல்லது அஜீரணம், இடுப்பு வேறுபாடு, எண்டோமெட்ரிடிஸ், கருப்பையில் நஞ்சுக்கொடி எச்சங்கள், பிற்சேர்க்கைகளின் வீக்கம், பெரிட்டோனிட்டிஸ், முதுகெலும்பு இடப்பெயர்வு போன்ற நோய்களால் ஏற்படும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று வலிக்கான சிகிச்சை

சரியான பரிசோதனைக்குப் பிறகு எப்போதும் மருத்துவரால் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பது வலியின் காரணத்தை சரியாக அடையாளம் காணும். விரைவில் அது கண்டறியப்பட்டால், சிக்கல்கள் குறைவாக இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சை

கருப்பை குழியின் குணப்படுத்துதல்

நஞ்சுக்கொடி கருப்பையில் இருந்தால், அதன் எச்சங்கள் அகற்றப்படும். இது செயல்படும் மருத்துவ தலையீடுதொடர்ந்து பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சை.

இணைப்பு நீக்கம்

பெரிடோனிடிஸ் அவசர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

எண்டோமெட்ரிடிஸின் மருந்து சிகிச்சை

எண்டோமெட்ரிடிஸின் நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், சிகிச்சையானது பல்வேறு வகைகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையின் வடிவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மருத்துவ பொருட்கள். கூடுதலாக, இது இணக்கமாக இருக்க வேண்டும் நல்ல ஊட்டச்சத்துமற்றும் ஓய்வு.

முதுகெலும்பு இடப்பெயர்ச்சி சிகிச்சை

பிரசவத்தின் போது ஏற்பட்ட முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி கைமுறை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

செரிமானத்தை இயல்பாக்குதல்

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான, சீரான உணவை உருவாக்குவதன் மூலம் செரிமான பிரச்சனைகளை அகற்றலாம். இதைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் உடலுக்கு தேவையானசெரிமானத்தை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் பால் பொருட்கள்.

உடலில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகளின் எந்தவொரு வெளிப்பாடுகளுக்கும் கவனத்துடன் கவனம் செலுத்துவது, சரியான நேரத்தில் பாதகமான விளைவுகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கும். உடல் சமீபத்தில் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய கடுமையான மன அழுத்தத்தை சந்தித்தபோது இது மிகவும் முக்கியமானது.

எனவே 9 மாத காத்திருப்பு கடந்துவிட்டது, உங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தை பிறந்தது, அது எல்லாம் தெரிகிறது அசௌகரியம்பின்னால். ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தையை சந்திப்பதில் மகிழ்ச்சி இளம் தாயின் வலியின் தோற்றத்தால் மறைக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு பாகங்கள்உடல்கள். வலிக்கு என்ன காரணம், அதைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு என்ன வகையான வலி ஏற்படுகிறது

பிரசவத்தின் செயல்முறை ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தம், மற்றும், இயற்கையாகவே, அது அவளது ஆரோக்கியத்திற்கு கவனிக்கப்படாது. ஒரு பெண் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், அவளுடைய பிறப்பு சிக்கல்கள் இல்லாமல் நடந்தாலும், அடிக்கடி பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்இளம் தாய்மார்கள் விரும்பத்தகாத வலி உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

அடிவயிறு வலிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அனைத்து பெண்களும் வெவ்வேறு தீவிரத்தன்மை கொண்ட அடிவயிற்றில் நச்சரிப்பது அல்லது தசைப்பிடிப்பு வலியை உணர்கிறார்கள். இது இயல்பானது, ஏனெனில் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுக்கான காரணம் கருப்பைச் சுருக்கம். பாலூட்டும் போது, ​​​​முலைக்காம்பு எரிச்சல் பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது, இது கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அடிவயிற்றில் வலி பிரசவத்திற்குப் பிறகு 7-10 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

பெரினியம் வலிக்கிறது. பெரும்பாலான புதிய தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு 3-4 நாட்களுக்குள் பெரினியத்தில் வலியை உணர்கிறார்கள். ஒரு பெண் சிதைவுகள் இல்லாமல் பிரசவித்தாலும், எபிசியோடமி (பெரினியத்தில் அறுவை சிகிச்சை வெட்டு) இல்லாவிட்டாலும், அவள் இன்னும் வலியை உணருவாள், குறிப்பாக மலம் கழிக்கும் போது, ​​தும்மும்போது, ​​இருமல் அல்லது சிரிக்கும்போது. இது மிகவும் இயற்கையானது, ஏனெனில் குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது, ​​பெரினியல் திசுக்கள் பெரிதும் நீட்டப்படுகின்றன. ஒரு எபிசியோடமிக்குப் பிறகு, பெரினியம் 7-10 நாட்களுக்கு வலிக்கிறது.

புபிஸ் வலிக்கிறது.சில பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு அந்தரங்கப் பகுதியில் வலி ஏற்படும். அந்தரங்க எலும்புகளை இணைக்கும் குருத்தெலும்பு சேதமடைவதே இந்த வலிக்குக் காரணம். பிரசவத்தின் போது, ​​அந்தரங்க எலும்புகள் விலகி, குருத்தெலும்பு நீண்டு செல்கிறது. ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு எலும்புகள் சரியான இடத்தில் விழவில்லை என்றால், குருத்தெலும்பு சிதைந்திருக்கும்.

மீண்டும் காயப்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இளம் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதி மற்றும் முதுகில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இந்த நிலை தோன்றுவதற்கு சில காரணங்கள் உள்ளன: கர்ப்ப காலத்தில் முதுகெலும்பு அச்சின் இடப்பெயர்ச்சி, வயிற்று மற்றும் முதுகு தசைகளின் அதிகப்படியான நீட்சி மற்றும் மாற்றம்; இடுப்புத் தசைகளின் வேறுபாடு, பிரசவத்தின் போது சாக்ரோலம்பர் முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளின் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி.

நாம் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்தபடி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலி என்பது மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. ஆனால் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அது சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துவதைத் தடுக்கிறது என்றால் என்ன செய்வது? வலியின் தீவிரத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

அடிவயிறு வலிக்கிறது. பிறந்து ஒரு வாரம் கடந்துவிட்டது, ஆனால் உங்கள் அடிவயிறு இன்னும் வலிக்கிறதா? பிரசவத்தின் காரணமாக ஏற்படும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு காரணமாக, ஒரு பெண் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான உடலின் தூண்டுதலை உணரவில்லை, அதனால் அவள் சிறுநீர்ப்பைஇது அடிக்கடி நிரம்பி வழிகிறது, இது கருப்பை சாதாரணமாக சுருங்குவதைத் தடுக்கிறது. வலியைக் குறைக்க, ஒரு இளம் தாய் தனது சிறுநீர்ப்பை தொடர்ந்து காலியாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

பெரினியம் வலிக்கிறது.காயமடைந்த பெரினியம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இளம் தாய்மார்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை பாந்தெனோல் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது ஒரு காயம்-குணப்படுத்தும், வலி ​​நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது சளி சவ்வுகளை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. தோல். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெரினியம் குறைவாக காயப்படுத்த, மருத்துவர்கள் வழக்கமான சானிட்டரி பேட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கு சிறப்பு சானிட்டரி பேட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். மேல் அடுக்குமடிப்புக்கு ஒட்டாத ஒரு சிறப்புப் பொருளால் ஆனது.

புபிஸ் வலிக்கிறது. அந்தரங்கப் பகுதியில் வலியுடன் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்கள் இடுப்புப் பட்டையை அணிந்து, முடிந்தால் படுக்கையில் இருக்க வேண்டும். வலி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதனால் அவர் அங்கீகரிக்கப்பட்ட வலி நிவாரணிகளையும் தேவையான பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளையும் பரிந்துரைக்க முடியும்.

மீண்டும் காயப்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண்கள் 5 மாதங்களுக்கு அதிக உழைப்பு அல்லது தீவிரமான செயல்பாட்டில் ஈடுபடுவதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் வயிற்று மற்றும் முதுகு தசைகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். மேலும், கனமான எதையும் தூக்குவதையும், அடிக்கடி முன்னோக்கி குனிவதையும் தவிர்க்கவும். முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்:

• கடினமான மேற்பரப்பில் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வலது காலை முழங்காலில் வளைத்து, உங்கள் இடது கால் நேராக இருக்கட்டும்.
• உங்கள் வலது காலின் கால்விரலை உங்கள் இடது காலின் கன்றின் கீழ் வைக்கவும்.
• உங்கள் இடது கையால், பிடிக்கவும் வலது தொடை, மற்றும் மெதுவாக உங்கள் வலது முழங்காலை இடது பக்கம் சாய்க்கவும்.
• பிறகு திரும்பவும் வலது கால்தொடக்க நிலைக்கு.

இந்த பயிற்சியை 8-10 முறை செய்யவும், பின்னர் அதே எண்ணிக்கையில், உங்கள் இடது காலை வளைக்கவும்.

பிரசவம் தான் அதிகம் முக்கிய வேலைஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில். இந்த செயல்பாட்டில் எதிர்பார்க்கும் தாய்க்குதார்மீக மற்றும் திறமையுடன் இணைப்பது அவசியம் உடல் வலிமைஅதனால் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. சுருக்கங்கள் தொடங்கும் போது, ​​பெண் அனுபவிக்கிறாள் கடுமையான வலிமற்றும் மன அழுத்தம். சிறிது நேரம் கழித்து, உண்மையில் குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​பெண்ணுக்கும் கடினமாக உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெரினியல் பகுதியில் கண்ணீர் மற்றும் விரிசல்கள் ஏற்படுகின்றன, பின்னர் அவை குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு வலி எப்போது குறையும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அடிக்கடி வலிப்பது எது?

மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள், ஒரு விதியாக, இளம் தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியத்தில் வலியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். ஏனெனில் ஒரு பெண் பிரசவத்திற்கு எவ்வளவு தயாராக இருந்தாலும் அல்லது தேவையான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினாலும், ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது மிகவும் அரிதாகவே வழக்குகள் உள்ளன மற்றும் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணுக்கு கண்ணீர் அல்லது விரிசல் இல்லை. பெரும்பாலும் இந்த காயங்கள் மிகவும் காயப்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, குழந்தை பிறந்த முதல் நாட்களில், பெண் பெரினியல் பகுதியில் அசௌகரியத்தை உணர்கிறாள்; இந்த பகுதியில் உள்ள விரும்பத்தகாத வலி உணர்வுகள் ஒருபோதும் நீங்காது என்று அவளுக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை, ஒவ்வொரு நாளும் வலி மறைந்துவிடும். இதற்கிடையில், நிச்சயமாக, காயங்கள் குணமாகும் வரை காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த செயல்முறை குறைந்தது ஒன்றரை முதல் இரண்டு மாதங்கள் ஆகலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல பெண்கள் தங்கள் முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலிப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இதில் ஆச்சரியப்பட ஒன்றுமில்லை. கர்ப்ப காலத்தில், முதுகுத்தண்டு மற்றும் முதுகு தசைகள் சக்தி வாய்ந்த மன அழுத்தம் மற்றும் கரு வளரும் போது மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டன. இதன் விளைவாக, பெற்றெடுத்த பிறகு, இளம் தாய் வலியை அனுபவிக்கிறார். இந்த வலி படிப்படியாக மறைந்துவிடும், ஆனால் குறைந்தது ஆறு மாதங்கள் ஆகும். கூடுதலாக, வலிமிகுந்த நிலை மோசமடையக்கூடும், ஏனெனில் பெண் குழந்தையை தன் கைகளில் சுமக்க வேண்டும், சில நேரங்களில் ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரம், குறைந்தது. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில் உள்ள வலி இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கவில்லை, ஆனால் மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு பெண் ஒரு வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்ட மசாஜ் அல்லது பிசியோதெரபியின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பயன்படுத்தப்படலாம்.

மேலும், பிரசவத்தில் உள்ள பெண்கள் அடிக்கடி அடிவயிற்றில் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர். இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் கருப்பையின் சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையவை, ஏனெனில் பெண் உடலில் உள்ள இந்த உறுப்பு பிரசவத்தின் போது மிகப்பெரிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், கருப்பை வலுவாக சுருங்குகிறது, குறிப்பாக குழந்தை உறிஞ்சும் போது, ​​வலி ​​சில நேரங்களில் சுருக்கங்களின் போது வலுவாக இருக்கும். ஆனால் அது விரைவாக கடந்து செல்கிறது, மேலும் 5 நாட்களுக்குப் பிறகு இதுபோன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இனி இளம் தாயை தொந்தரவு செய்யாது.

உடல் வலியால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க எப்படி உதவுவது?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரங்களில் பல பெண்கள் தங்கள் முழு உடலும் வலிக்கிறது மற்றும் வலிக்கிறது என்று உணர்கிறார்கள். பிரசவத்தின் போது தாயின் உடல் உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் தசைகள் மீது ஒரு பெரிய சுமையை அனுபவித்ததே இதற்குக் காரணம். இப்போது உடல் மீட்க பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் (பிறப்பு எப்படி நடந்தது என்பதைப் பொறுத்து) ஆகும்.

அதனால் விடுபட பல்வேறு வகையானபிரசவத்திற்குப் பிறகு வலி, ஒரு இளம் தாய் தனது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். குழந்தையைப் பற்றிய பல கவலைகள் இருந்தாலும், உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு பெரினியல் பகுதியில் கண்ணீர் மற்றும் விரிசல் இருந்தால், முதல் வாரத்தில் நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார முடியாது, நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது "சாய்ந்த" நிலையில் மட்டுமே உட்கார முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு வாரம் கழித்து நீங்கள் கவனமாக உட்காரலாம். ஒரு இளம் தாய் குழந்தை தூங்கும்போது அதிக ஓய்வெடுக்க கடமைப்பட்டிருக்கிறார், எடையை உயர்த்தக்கூடாது, ஒரு இழுபெட்டியை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது, திடீரென்று நகரக்கூடாது. மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க ஒரு பெண் தனது உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். ஏனென்றால், கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது, ​​“பெரிய அளவில்”, மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தள்ள வேண்டியிருக்கும், மேலும் அத்தகைய தசை பதற்றமும் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, தாய் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், இதனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் வேகமாக மீட்கப்படும், மேலும் அவளை கண்காணிக்கவும் உளவியல் நிலை. உங்கள் வலிமிகுந்த நிலையில் "தொங்குவதை" நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, மேலும் அனைத்து வலிகளும் படிப்படியாக கடந்து செல்லும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். வலி மிகவும் கடுமையானதாகவும், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களைத் துன்புறுத்துவதாகவும் இருந்தால், வலியைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒரு மருத்துவரின் உதவியை நீங்கள் பெற வேண்டும் என்பதில் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறோம்.

குறிப்பாக- டாட்டியானா அர்கமகோவா