இடது கோயில் ஏன் வலிக்கிறது: வலியைத் தூண்டும் நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் அம்சங்கள். கோவில்களில் தலைவலி: என்ன செய்வது கோவில்களில் கடுமையான வலி என்ன செய்ய வேண்டும்

தற்காலிக தலைவலி நம் நாட்டின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது குடியிருப்பாளருக்கும் தெரிந்ததே. அவள் மக்களை சித்திரவதை செய்கிறாள் வெவ்வேறு வயது. யாரோ அனுபவிக்கிறார்கள் தலைவலிவலது கோவிலில் அல்லது இடதுபுறத்தில், மற்றும் இரண்டு கோவில்களிலும் ஒருவர் வலியால் அவதிப்படுகிறார். வலி நோய்க்குறியை பொறுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது மதிப்பு. துடிக்கும் வலியை விரைவாக நிறுத்த, எந்த மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ள ஒரு நபர் தயாராக இருக்கிறார். தலைவலியைப் போக்க பல்வேறு மருந்து தீர்வுகள் உள்ளன.

தற்காலிக வலி என்னை பைத்தியமாக்குகிறது. நிச்சயமாக, அத்தகைய வெளிப்பாடு நல்வாழ்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் ஓய்வெடுப்பது கடினம், அவர் எதிலும் கவனம் செலுத்த முடியாது, மேலும் அவரது செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒரு நபருக்கு ஆர்வமுள்ள ஒரே விஷயம், துடிக்கும் கோவில்களில் தலைவலி வலியை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் ஓய்வு என்ற கேள்விக்கே இடமில்லை.

தற்காலிக வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

தலைவலி ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக. வலி துடிக்கிறது மற்றும் அழுத்துகிறது. குறைவாக அடிக்கடி அது வெட்டுகிறது. தலைவலி, வலிமிகுந்த தற்காலிக வலி, ஒரு விதியாக, காலையில் ஏற்படுகிறது, இது அலாரம் கடிகாரத்திற்கு முன் எழுந்திருக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. பொதுவாக, வலியின் தாக்குதல்கள் ஏற்படும் போது "தடுக்கப்படுவதில்லை". எல்லாம் விரைவாகவும் எதிர்பாராத விதமாகவும் நடக்கும். உங்கள் கோவில்களில் தலைவலி தீவிரமடைந்து சில குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்களுடன் ஏற்பட்டால், எந்த சூழ்நிலையிலும் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. குறைந்தபட்சம், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவர் உங்களை ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார். கோவில்களில் தலைவலியின் தன்மை என்ன? உண்மையில், தலையில் ஏற்படும் வலி நோய்க்குறியின் காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். இதற்கு பரந்த அளவிலான ஆய்வுகள் தேவை.

பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்இரண்டு கோயில்களிலும் தலைவலி ஒரு அழுத்த வித்தியாசமாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, சில வகையான நோய்களால் தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். கோவில்களில் தலைவலி ஏற்படுவதற்கு ஐம்பதுக்கும் மேற்பட்ட முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. கோவில்களில் தலைவலிக்கான மிகவும் பிரபலமான காரணங்கள் இங்கே:

1. சுற்றோட்ட அமைப்பின் சீர்குலைவு (அதாவது மூளை). வலி ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர் கூர்மையான அதிகரிப்புகுறிகாட்டிகள். இரத்த நாளங்களின் தேய்மானம் மற்றும் அவற்றின் நெகிழ்ச்சி இழப்பு காரணமாக அடிக்கடி வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
2. வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள். நீங்கள் சைனசிடிஸ், காய்ச்சல், சளி, மூளைக்காய்ச்சல் ஆகியவற்றால் நோய்வாய்ப்பட்டவுடன், உங்கள் கோயில்களில் தலைவலி தோன்றும். அதிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி? நீங்கள் ஒரு வைரஸ் அல்லது சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் பாக்டீரியா நோய்மற்றும் பிரச்சனை தீர்க்கப்படும்.
3. வயதுக்கு ஏற்ப உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். பல ஆண்டுகளாக, மூளையின் பாத்திரங்கள் கணிசமாகக் குறைந்து, இரத்தம் சிரமத்துடன் அவற்றைக் கடந்து செல்கிறது. இது கோவில்களில் கடுமையான தலைவலி வலியை ஏற்படுத்தும்.
4. போதை. தரம் குறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல், மது அருந்துதல், சிகரெட் புகைத்தல், மசாலாப் பொருட்களைத் துஷ்பிரயோகம் செய்தல் போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் உடலையே விஷமாக்கிக் கொள்ளலாம். போதை, உண்மையில், கோவில்களில் தலைவலி ஏற்படுத்தும் மிகவும் பிரபலமான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
5. கிள்ளுதல் முக்கோண நரம்பு. இது முதுகெலும்பு காயம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, அதே போல் கழுத்து நோய் வளர்ச்சிக்கு பிறகு. பெரும்பாலும் இந்த வழக்கில், தற்காலிக தலைவலி சத்தம் விளைவுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.
6. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. பருவமடைதல், கர்ப்பம், தாய்ப்பால், மாதவிடாய்ஹார்மோன் அமைப்பில் தொந்தரவுகள் ஏற்படலாம். அவை கோயில்களில் தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு நல்ல நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
7. பல்வலி. முகப் பகுதியில் உணரப்படும் எந்தவொரு வலியும் தற்காலிக வலியின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. தலைவலி, அல்லது அதன் உண்மையான காரணம், கண்டறிவது மிகவும் கடினம்.
8. உடலின் அதிகப்படியான அழுத்தம். வெறித்தனமான தாளம் என்னை உருவாக்குகிறது நவீன மக்கள்உங்கள் சொந்த வேலைகளில் கவனம் செலுத்தாமல், உங்கள் வியாபாரத்தைப் பற்றி இயங்குங்கள். ஆனால் இது துல்லியமாக உங்கள் கோவில்களில் தலைவலியின் கடுமையான தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும்.

எல்லோரும் புரிந்துகொள்வது போல, தற்காலிக தலைவலிக்கான காரணங்கள் மிகவும் தனிப்பட்டவை. ஒருமுறை தற்காலிக தலைவலி தாக்கிய அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் எந்த வகையிலும் நாடக்கூடாது என்பதே இதன் பொருள். வலியின் உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம். அதன்பிறகு, ஒரு அறிவுள்ள மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நீங்கள் சில மருந்துகளை எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். தயவு செய்து கவனிக்கவும் வெவ்வேறு மக்கள்அதே காரணங்களுடன் நியமிக்கப்படலாம் பல்வேறு படிப்புகள்சிகிச்சை.

தற்காலிக தலைவலி: அறிகுறிகள்

கோவில்களில் எந்த தலைவலியும் திடீர் மற்றும் கூர்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதிக வேலையின் பின்னணியில் வலி நோய்க்குறி எழுந்தால், கடுமையான உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பை அனுபவித்தால், தற்காலிக தலைவலியின் காலம் 30 நிமிடங்கள் இருக்கலாம் அல்லது நாள் முழுவதும் நீடிக்கும்.

காலையில் உங்கள் துடிக்கும் கோயில்களில் தலைவலி தோன்றினால், பெரும்பாலும் அது இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த வலி பொதுவான பலவீனம், டின்னிடஸ் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. நிச்சயமாக, ஒரு சங்கடமான நிலையில் தூங்குவதால், மோசமான சுழற்சி காரணமாக வலி ஏற்படக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளை நாம் விலக்கக்கூடாது. அதாவது, வலிமிகுந்த தாக்குதல் சிறிது நேரம் கழித்து தானாகவே போய்விட்டால், தீவிர கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உங்கள் தலையணை அல்லது மெத்தையை மாற்றுவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். இந்த கையாளுதல்கள் தலையில் நாள்பட்ட காலை வலிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவாது. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

முந்தைய காயத்தின் பின்னணியில் வலி ஏற்படும் போது, ​​அறிகுறிகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்: கோவில்களில் துடிப்பு, தற்காலிக மடலில் இருந்து ஆக்ஸிபிடல் லோபிற்கு வலியின் மூலத்தின் இயக்கம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், வலி ​​மிகவும் கடுமையானது, சரியான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், அத்தகைய வலி நாள்பட்டதாக மாறும். கோயில்களிலும் கழுத்திலும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இருக்கும்போது, ​​​​மற்றும் காதில் கூட எதிரொலிக்கும் போது, ​​பெரும்பாலும், நீங்கள் ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் ஒரு அழற்சி நரம்பு முடிவடையும்.

அறிகுறிகளை விரிவாக ஆராய்வதன் மூலம் நீங்களே பார்க்க முடியும், தற்காலிக தலைவலியின் உண்மையான காரணத்தை யூகிக்க கடினமாக இல்லை, ஆனால் இது சுய மருந்துக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. IN கட்டாயம்நீங்கள் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு மருத்துவர் நோயறிதலைச் செய்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவ விரும்பினால், தலைவலியின் எண்ணிக்கை மற்றும் தன்மையை நீங்கள் குறிப்பிடும் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறோம். எப்போதாவது அல்ல, தொடர்ந்து நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது முக்கியம். உங்கள் குறிப்புகளுக்கு நன்றி, ஒரு நிபுணருக்கு நோயின் போக்கைப் பற்றிய படத்தைப் பெறுவது எளிதாக இருக்கும். சரியான நோயறிதலைச் செய்ய ஒரு நாட்குறிப்பு உண்மையில் உதவும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நீங்கள் மருந்துகளை எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். அது இருக்கலாம் மயக்க மருந்துகள், வலிமிகுந்த நோய்க்குறிகளை திறம்பட நீக்குகிறது. மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் போது, ​​மருத்துவர் ஒரே ஒரு யோசனையால் வழிநடத்தப்படுகிறார்: குறைவான மருந்தை வழங்குவது பக்க விளைவுகள். முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத மருந்துகள் இல்லை. அளவுக்கு அதிகமாக மாத்திரைகளுக்கு அடிமையானவர்கள் இதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். TO மருத்துவ பொருட்கள், மருந்துகள் மிகவும் அவசியமான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

குறிப்பாக மருந்துகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டியவர்கள் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒவ்வொருவரும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் உள்ள கோவில்களில் தலைவலி நீங்கும்

மருந்துகளை நாடாமல், வீட்டிலேயே கோயில்களில் தலைவலியைப் போக்க முயற்சி செய்யலாம். எந்த முறையும் உடனடியாக மீட்க உதவும் என்று நினைக்க வேண்டாம். வீட்டில் சிகிச்சை என்பது ஒரு விரிவான அணுகுமுறை:

• தலையின் சுய மசாஜ். இது வெறுமனே செய்யப்படுகிறது, வெளிப்புற உதவியின்றி, தலைவலிக்கு காரணமான புள்ளிகள் எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மட்டுமே முக்கியம். மசாஜ் செய்வதன் மூலம் பலர் அறிவைப் பெறுகிறார்கள். சுய மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது மதிப்பு. அதை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் வலியை உணர்ந்தவுடன், உடனடியாக ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்து, உங்கள் விரல் நுனியில் உங்கள் தலையை மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள். அதிக வலியை ஏற்படுத்தும் பகுதியிலிருந்து தொடங்குவது நல்லது. பின்னர் நீங்கள் தற்காலிக, ஆக்ஸிபிடல் மற்றும் முன் மண்டலங்கள் உட்பட முழு தலையிலும் செல்ல வேண்டும். மசாஜ் செய்து முடித்ததும், இன்னும் சில நிமிடங்கள் நிதானமாக இருங்கள். இதில் ஓய்வெடுப்பதே சிறந்தது - மருந்துகளில் சிறந்தது.
• சூடான குளியல், மாறாக மழை. எதை தேர்வு செய்வது? இது உங்கள் வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. கான்ட்ராஸ்ட் ஷவருக்கு நன்றி, நீங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவீர்கள், இது தலைவலியிலிருந்து விடுபட உதவும். ஒரு குளியல் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கும், இது வலியைப் போக்க உதவும்.
• தியானம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மன அழுத்தம், அதிக வேலை மற்றும் சோர்வு காரணமாக வலி ஏற்படலாம். தியானம் - சிறந்த விடுமுறைக்கு நரம்பு மண்டலம். தியானம் செய்வது கடினம் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், தியானத்தின் அடிப்படைகளை யார் வேண்டுமானாலும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
• புதிய காற்றில் நடப்பது. வெளியில் நடப்பது முக்கியம் என்று அனைவருக்கும் தெரியும் என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் பலர் இந்த ஆலோசனையை புறக்கணிக்கிறார்கள். இருப்பினும், வலி ​​உள்ளது என்பதை அனைவரும் நம்பலாம் தற்காலிக பகுதிபுதிய காற்றில் கழித்த 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு செல்கிறது. பொது தோட்டங்கள், பூங்காக்களில் நடைபயிற்சி - சிறந்த தடுப்புஒற்றைத் தலைவலி. மேலும், அறையை தொடர்ந்து காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

பயன்பாடு குறித்து நாட்டுப்புற சமையல், மருத்துவ மூலிகைகள், மருத்துவரின் அனுமதியின்றி இத்தகைய சுய மருந்து நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள இயலாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தற்காலிக வலியின் தோற்றத்தின் உண்மையான தன்மையை அறியாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கணிசமாக பாதிக்கலாம்.

திடீரென்று தலையில் வலி ஏற்பட்டால், எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் படுத்து தூங்கலாம். தரமான தூக்கம் நிச்சயமாக உங்களுக்கு பயனளிக்கும். மேலும், பெரும்பாலும், நீங்கள் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நாட வேண்டியதில்லை.

அடிக்கடி தலைவலி நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணர் இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் விரிவான மருத்துவ பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார், அதன் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயறிதலைச் செய்து பொருத்தமான மென்மையான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். ஒரு விதியாக, அடிப்படை நோய் (காரணம்) சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு சிகிச்சையின் காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மருந்துகள்தற்காலிக வலியை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

எந்த ஒரு டாக்டரும் ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துவதை விட அதைத் தடுப்பது நல்லது என்று சொல்வார்கள்.

இங்கே குறுகிய பட்டியல்தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

• நடத்துதல் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை;
• ஆல்கஹால், மருந்துகள், நிகோடின் மறுப்பு;
• பயன்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவு;
• தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடித்தல்;
• உடற்கல்வி, விளையாட்டு.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எப்போதும் கொடுக்கின்றன நேர்மறையான முடிவு, அவை சரியான நேரத்தில் எடுக்கப்பட்டால். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், குறிப்பாக நாங்கள் சிக்கலான முறைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால். உதாரணமாக, குத்தூசி மருத்துவம் சிறப்பு கிளினிக்குகளில் மட்டுமே செய்ய முடியும். தொழில்முறையற்ற வெளிப்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதனால் தலைவலியில் இருந்து விடுபடலாம். இந்த விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம், தனித்தனியாக உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது. மேலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. இல்லையெனில், தலைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் உடலின் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். எந்தவொரு நடவடிக்கையும் முடிவும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், கோவில் வலியிலிருந்து விடுபடுவதில் உங்கள் வெற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கூறுகளைப் பொறுத்தது: நல்ல தூக்கம், ஆரோக்கியமான உணவு, ஓய்வு மற்றும் தூக்கம். மற்றும் பற்றி கெட்ட பழக்கங்கள்மறக்க வேண்டியிருக்கும்.

இடுகை பிடித்திருக்கிறதா?

மதிப்பிடவும் - நட்சத்திரங்களைக் கிளிக் செய்யவும்!

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது கோயில்களில் அழுத்தம் ஏற்படும் போது விரும்பத்தகாத உணர்வை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். மக்கள் கொடுப்பதில்லை பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததுதலைவலி, வலி ​​நிவாரணி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் எழுந்த அறிகுறியை அகற்ற விரும்புகிறது. தாக்குதல்கள் அரிதாகவே நடந்தால், இது போதுமானது, ஆனால் அடிக்கடி அழுத்தும் உணர்வுகள்கோவில்களில் புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது. அவை பெரும்பாலும் கடுமையான நோயின் முதல் அறிகுறியாகும்.

வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணங்கள் இரண்டும் வலிமிகுந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

வெளிப்புறத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அடைத்த அறையில் நீண்ட காலம் தங்குதல்;
• கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடு (எடை இழப்புக்கான கடுமையான உணவுகளை பின்பற்றுதல்);
• அதிக வேலை;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து (உணவில் காரமான அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு அதிகமாக);
• மன அழுத்தம் (இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது எப்போதும் சுருக்க உணர்வை அகற்றாது);
• மது போதை;
• ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம்(ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு அடுத்த நாள் காலை ஏற்படுகிறது);
• நாள்பட்ட நிகோடின் விஷம்;
• தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் அல்லது பார்வை திருத்தம் தயாரிப்புகளை மறுப்பது;
• கணினியில் பணிபுரியும் போது கண் சிரமம் (தகாத முறையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட இடம் அல்லது குறுகிய இடைவெளிகள் இல்லாதது);
• வளிமண்டல அழுத்தத்தில் மாற்றங்கள்.

நீக்கப்பட்ட பிறகு வெளிப்புற காரணிகள்ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு மேம்படும்.

ஆனால் அடிக்கடி கோயில்களில் வலியை அழுத்துவது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாகும்:

• தொற்று. தற்காலிக மண்டலத்தின் சுருக்கத்திற்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் காய்ச்சல் மற்றும் எலும்பு வலியை அனுபவிக்கிறார்.
• ஒற்றைத் தலைவலி. வலி மற்றும் துடித்தல் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.
• ENT பிரச்சினைகள் (சைனசிடிஸ், ஓடிடிஸ்). இந்த நோய்க்குறியியல் மூலம், வலி ​​கோவில்களில் மட்டும் இருக்காது, மூக்கின் நெற்றியில் அல்லது பாலத்திற்கு பரவுகிறது.
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, ​​நோயாளிகள் தங்கள் கோவில்கள் காயப்படுத்துவதாகவும், அவர்களின் கண்களில் அழுத்தம் இருப்பதாகவும் புகார் கூறுகின்றனர்.
• உயர் மண்டைக்குள் அழுத்தம். இது மூளைக்காய்ச்சல், ஹைட்ரோகெபாலஸ் அல்லது நீண்டகால போதை மூலம் தூண்டப்படலாம்.
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்.
• பெண்களுக்கு PMS மற்றும் மாதவிடாய்.
• பெருந்தமனி தடிப்பு. தலையின் பாத்திரங்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு வைப்புத்தொகையுடன், மூளை திசு பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் தற்காலிக பகுதியில் வலி அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் தலைச்சுற்றல் மற்றும் அவரது நினைவகம் மோசமடைகிறது என்று புகார் கூறுவார்.
• கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ். இடம்பெயர்ந்த முதுகெலும்புகள் தலையின் கண்டுபிடிப்புக்கு பொறுப்பான நரம்பு செயல்முறைகளை சுருக்கலாம்.
• தற்காலிக தமனி அழற்சி. புண் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதன் எல்லைகள் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன.
• இன்ட்ராக்ரானியல் ஹீமாடோமாக்கள் (அதிர்ச்சி அல்லது ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு).

வெளிப்பாட்டிலிருந்து நோயின் முதல் வெளிப்பாடுகளை வேறுபடுத்துங்கள் உள் காரணிகள்கடினமாக இல்லை. நோயியலில், கோயில்களின் சுருக்கம் இல்லாமல் உருவாகிறது வெளிப்படையான காரணம்மற்றும் தலைவலி தாக்குதல்கள் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும். அதே நேரத்தில், வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மாறாமல் உள்ளது.

வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்

கோவில்களில் அழுத்தத்தை குறைக்க, முதலில், தூண்டும் காரணியை அகற்றுவது அவசியம். ஒரு நெருக்கடி ஏற்பட்டால், இது இரத்த அழுத்தம் குறையும், மற்றும் சளி ஏற்பட்டால், காய்ச்சலுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. நோயாளியை பரிசோதித்த பிறகு மருத்துவரால் சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது கூடுதல் பரிசோதனை.

சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பிசியோதெரபி;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• பாரம்பரிய மருந்து சமையல்.

பிசியோதெரபி

தலைவலிக்கு பின்வரும் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• மசாஜ். உங்கள் தலையைப் பயன்படுத்தவும் காலர் பகுதி, கழுத்து மற்றும் மூளையின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது.
• காந்தவியல் சிகிச்சை. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் காரணமாக நரம்பு வேர்கள் கிள்ளியதால் கோயில்களில் அழுத்தம் இருந்தால் பிசியோதெரபி செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அக்குபஞ்சர். உணர்திறன் புள்ளிகளின் தூண்டுதல் இயல்பாக்க உதவுகிறது பெருமூளை சுழற்சிமற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை மீட்டெடுக்கவும்.

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை முறைகள் கூடுதலாக, நோயாளிகள் அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மோட்டார் செயல்பாடுமற்றும் புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.

செபல்ஜியாவுக்கான மருந்துகள்

கோவில்களில் அழுத்தும் வலியைத் தூண்டிய நோயைப் பொறுத்து மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ். NSAID மருந்துகள் (Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin) பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• நோய்த்தொற்றுகள். அடக்கிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அழற்சி செயல்முறை, ஹைபர்தர்மியாவை குறைக்கும். நோய்க்கிருமியின் தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மருந்துகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
• வாஸ்குலர் பிடிப்பு. ஸ்பாஸ்மோடிக் பாத்திரங்களை விரிவுபடுத்த அமினோபிலின் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மன அழுத்தம். தற்காலிக பிராந்தியத்தில் துடிப்பு மற்றும் கனமானது ஏற்படுகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலை, வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மறைந்துவிடாது, அவசியம் மயக்க மருந்துகள்: Motherwort, Glycine மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், Phenazepam அல்லது பிற மனோவியல் மருந்துகள் குறிக்கப்படுகின்றன.
• உயர் இரத்த அழுத்தம். பயனுள்ள உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாகக் குறைக்கும் திறன்: "கேப்டோபிரில்", "பிசியோடென்ஸ்".
• ஒற்றைத் தலைவலி. கோவில்களில் உள்ள துடிப்பு நீண்ட நேரம் எடுக்கும், மேலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறியை அகற்றுவதற்கு இன்னும் தேவைப்படும். வலுவான வைத்தியம்: "ட்ரைகன்", "இமிக்ரன்".

கோவில்களில் வலி உணர்வுகள் முதல் முறையாக எழுந்திருந்தால், நீங்கள் தலைவலியைத் தாங்கக்கூடாது. நிலைமையைத் தணிக்க, Spazgan அல்லது Analgin ஐ எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

வலி நிவாரணிகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

பாரம்பரிய முறைகளுக்கு உதவுங்கள்

உங்கள் கோயில்களில் அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக வலி நிவாரணி எடுக்கக்கூடாது. பெரும்பாலும், உடலுக்கு பாதிப்பில்லாத நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தி விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்றலாம்:

• ஒரு சூடான கால் குளியல் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவுகிறது.
• சூடான மழை. நீரோடைக்கு அடியில் தலை வைத்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும் நீர் நடைமுறைகள்முடி நிறைந்த பகுதி.
• நெற்றியில் குளிர் அழுத்தவும்.
• கற்றாழை இலை. நீங்கள் ஒரு தாவரத்தின் வெட்டு இலையை தற்காலிக பகுதிக்கு பயன்படுத்தினால், பின்னர் வலி வெளிப்பாடுகள்விரைவில் குறையும்.

பெரும்பாலும், செபல்ஜியாவின் அறிகுறிகளை அகற்ற புதிய காற்றில் ஒரு நடை போதுமானது. மருந்து அல்லாத முறைகள் நிவாரணம் அளிக்காதபோது, ​​நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

தற்காலிக வலி தடுப்பு

உங்கள் கோயில்களில் அழுத்தம் உணர்வு மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படவில்லை என்றால், கீழே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தலைவலியைத் தடுக்கலாம்:

• வளாகத்தை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள். காலையிலும் மாலையிலும் இதைச் செய்வது நல்லது.
• ஊக்குவிக்கவும் உடல் செயல்பாடு. உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், படுக்கைக்கு முன் ஒரு சிறிய நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும்.
• புகைபிடிப்பதையும் மது அருந்துவதையும் நிறுத்துங்கள்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள். பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள், மசாலா, புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் காஃபின் கொண்ட வலுவான பானங்கள் ஆகியவற்றால் தலைவலி தூண்டப்படுகிறது - இந்த தயாரிப்புகளை மெனுவிலிருந்து முற்றிலும் விலக்குவது நல்லது. விரைவான சிற்றுண்டி இடங்களிலும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை இயல்பாக்குங்கள். குறைந்தபட்சம் 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள், வேலையின் போது சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

புதிதாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை சாப்பிட்டு, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்த்து, சரியான ஓய்வு எடுத்துக் கொண்டால், தலைவலி மறைந்துவிடும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இருந்தபோதிலும், உங்கள் கோயில்களில் அவ்வப்போது அழுத்தத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால், இந்த அறிகுறியைப் புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது: பெரும்பாலும், ஒரு தீவிர நோய் உருவாகிறது.

கோவில்களில் உள்ள வலி ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம். இந்த வலியை 80% மக்கள் அனுபவிக்கிறார்கள், இவர்கள் மட்டுமே மருத்துவரிடம் செல்பவர்கள், மீதமுள்ளவர்கள் தங்கள் கோயில்களில் வலிக்கு சிகிச்சை பெறுவதில்லை மற்றும் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க அவசரப்படுவதில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் வலிக்கான சுய-கவனிப்பில் ஈடுபடுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க பயப்படுகிறார்கள் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறார்கள். வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், அவர்கள் அதை தற்காலிகமாக விடுவிக்கிறார்கள். மருந்தின் வகை மற்றும் அளவையும் மக்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

இந்த வகையான சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பலருக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, அதன் பிறகு அவர்கள் நிச்சயமாக மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள். ஏனெனில் கோயில்களில் வலிக்கு கூடுதலாக, அது வலிக்கிறது இரைப்பை குடல், மற்றும் கவனிக்கப்படுகின்றன நோயியல் செயல்முறைகள்சிறுநீரகங்களில். அதனால்தான் வலி நிவாரணிகளுடன் வலியை மந்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதன் நிகழ்வுக்கான உண்மையான காரணத்தை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியமானது. கோவில்களில் வலி மிகவும் கடுமையான காரணம் மற்றும் தீவிர நோய்களால் ஏற்படலாம்.

என் கோவில்கள் ஏன் காயப்படுத்துகின்றன?

1. முதுகுத்தண்டில் பிரச்சனைகள், வெவ்வேறு இயல்புடையது, முதலில் வலி கழுத்தில் தோன்றும், பின்னர் தலையின் பின்புறம் மற்றும் முன் பகுதி மற்றும் கோவில்களுக்கு நகரும்.

2. கோயில்களில் உள்ள வலி உள்விழி தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தன்னியக்க கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த நோய்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது எளிது, கோயில்களில் வலிக்கு கூடுதலாக, சுவை மற்றும் வாசனை உணர்வில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் கண்களுக்கு முன் ஒரு இருண்ட முக்காடு தோன்றும். நீங்கள் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள், வாந்தி தோன்றுகிறது, இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது.

3. மனித மூளையில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களால் கோவில்களில் வலி ஏற்படலாம். நோயியல் முதலில் தோன்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புமுதுகெலும்பு. தமனி அழற்சி உருவாகினால், அது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் தமனி சுவர்கள் வீக்கமடையத் தொடங்குகின்றன.

4. பல்வேறு நோய்கள் தொற்று இயல்பு(காய்ச்சல், மூளைக்காய்ச்சல்) கோவில்களில் வலியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். இது கூர்மையான வலிஇது காய்ச்சலுடன் சேர்ந்துள்ளது.

5. கோவில்களில் வலி உடலின் போதை காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, பெரும்பாலும் மது பானத்திலிருந்து. இந்த வகைவலிக்கு மற்றொரு பெயர் உண்டு - ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம். கோவில்களில் வலி மிகவும் கடுமையானது.

6. மன பிரச்சனைகள் - நரம்பு கோளாறுகள், மன அழுத்தம், பயம் போன்றவை. கோவில்களில் வலி வலி. நபர் எரிச்சல், தொடர்ந்து சோர்வு, வெறி மற்றும்...

7. கோவில்களில் வலி ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படலாம். விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை, அவை மாதவிடாய் காலத்தில், மாதவிடாய் காலத்தில் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும். இங்கே நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், பெரும்பாலும் காரணம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.

8. வலி காரணமாக... ஒவ்வொரு நபருக்கும் போதுமான தூக்கம் இருக்க வேண்டும் என்று விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக நிரூபித்துள்ளனர், ஒரு நபர் தூங்கவில்லை என்றால், அவர் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறார், பெரும்பாலும் தற்காலிக தலைவலியுடன் கூடிய தலைவலி.

9. ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா காரணமாக கோவில்களில் வலி என்பது 10 நிமிடங்களிலிருந்து 2.5 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் ஒரு paroxysmal தலைவலி. அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதிக அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்வதால் இது தோன்றுகிறது, இது அதிகரிக்கிறது இரத்த அழுத்தம், பின்னர் தோல் வெளிர் மற்றும் நபர் நிறைய வியர்வை. இதுபோன்ற அடிக்கடி வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

10. வலி காரணமாக குறைந்த அழுத்தம்(), செவித்திறன் மோசமடையும் போது, ​​சத்தம், சலசலப்பு, காதுகளில் ஹிஸ்ஸிங் தோன்றும். உயர் இரத்த அழுத்தம் கடுமையானதாக மாறும்.

11. இரண்டு கோயில்களிலும் உள்ள வலி உள்விழி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் படுத்துக் கொண்டால் இரத்த அழுத்தம் இன்னும் அதிகமாக உயர்கிறது, அதனால்தான் அதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் சரியான நிலைமணிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம்- சாய்ந்து, கோணம் 45 டிகிரி இருக்க வேண்டும். காதுகளில் ஒரு விசில் சத்தம் தோன்றி தலை முழுவதும் பரவுகிறது. இந்த நோய்க்கு யார் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்? அதிக எடை கொண்டவர்கள், அதனால்தான் அவர்களின் உணவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கோயில்களில் வலியை ஏற்படுத்தும் வெளிப்புற காரணிகள்?

1. அதன் காரணமாக, அது தலையின் இரண்டு பகுதிகளாக பரவுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தானது, நீங்கள் அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.

2. ஒரு நாளுக்கு மேல் உண்ணாவிரதம் இருப்பது. இது கோவில்களில் துடித்தல் மற்றும் மிகவும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

3. ஒரு நபர் உயரத்திற்கு உயரும் போது. ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது என்பதை விளக்குவது எளிது. இந்த வலி பெரும்பாலும் விமானத்தில் பறக்கும் அல்லது மலை உயரத்திற்கு ஏறும் நபர்களுக்கு பொதுவானது.

பொதுவாக தலைவலி தான் எளிதான பாத்திரம், ஆனால் அதன் நிகழ்வுக்கு மிகவும் தீவிரமான காரணங்கள் உள்ளன, இது பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், இந்த வலி எந்த நேரத்திலும், அதிகாலையில், இரவில் தோன்றும்.

கோவில் வலி கூர்மையான மற்றும் துடிக்கும் மற்றும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கோவில்களில் ஏற்படும், ஏனெனில் அங்குதான் தற்காலிக தமனிகள் அமைந்துள்ளன. வயது மற்றும் நோயைப் பொறுத்து கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது.

கோவில்களில் வலி எவ்வாறு தோன்றும்? அவை பெரும்பாலும் கழுத்து, தாடை மற்றும் பின்புறத்தின் மேற்புறத்தில் அமைந்துள்ள நரம்பு முடிவுகளால் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவை கோயில்களிலும் நெற்றியிலும் காணப்படுகின்றன. இந்த நரம்பு மீது அழுத்தம் தொடங்கும் போது, ​​கோவில்களில் மிகவும் கடுமையான வலி தோன்றும்.

கோவில்களில் வலி சிகிச்சை.

நிச்சயமாக, காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் சிகிச்சையின் போக்கை பரிந்துரைக்கவும் உதவும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஆனால் வீட்டில் நீங்கள் மசாஜ் மூலம் நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபடலாம், மாறுபட்ட மழை, கோவில்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் அமுக்கங்கள். வலியைத் தடுப்பது ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, விளையாட்டு விளையாடுவது - யோகா செய்வது சிறந்தது, உங்கள் முதுகெலும்பை கவனித்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் சரியான ஓய்வு காபி, கெமோமில் தேநீர், ஆரஞ்சு மற்றும் செர்ரி சாறு கோவில் பகுதியில் பதற்றம் சமாளிக்க உதவும். மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது ஆஸ்டியோபதி மருத்துவரிடம் சென்று வலியின் காரணத்தை அறிந்து, ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் அதை அகற்றவும்.

ஒருவருக்கு தலைவலி மற்றும் அவரது கோவில்களில் அழுத்தம் ஏற்பட்டால், அது அவருக்கு துன்பத்தைத் தருகிறது. இத்தகைய அழுத்தத்தால், எளிமையான பணிகளில் கூட கவனம் செலுத்துவது கடினம்.

ஒவ்வொரு நாளும் கோவில்களில் வலி ஏற்பட்டால், இது ஆபத்தான அறிகுறி. அவை ஏன் தோன்றும்?

இந்த கட்டுரை ஒரு நபர் தனது கோவில்களில் அடிக்கடி வலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களை விவரிக்கும், மேலும் இந்த பகுதியில் ஏற்படும் மிகவும் கடுமையான அசௌகரியத்தை போக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசும்.

வலி நோய்க்குறியின் அம்சங்கள்

ஒரு நபர் தொடர்ந்து அவரது கோவில்களில் தலைவலி இருந்தால், மற்றும் தலை பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் அழுத்துகிறது, இது அவரது உடல்நிலை பற்றி சிந்திக்க ஒரு காரணம்.

அசௌகரியம், இல் இந்த வழக்கில், முழு உடலையும் ஊடுருவிச் செல்லும் கூர்மையான தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

தலையின் பின்புறத்தில் கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது, பின்னர் கோயில்களுக்கு இடமளிக்கப்படுகிறது. ஒரு கோவில் துடிக்கலாம்.

துடிப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது? இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் கோயில் பகுதியில் உள்ள தற்காலிக தமனியின் இடத்தில் உள்ளது.

தலை பகுதியில் வலுவான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் வலி பல நிமிடங்கள் முதல் மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். தீவிரம் வலி நோய்க்குறிபொறுத்தது தனிப்பட்ட பண்புகள்நபர்.

தலை மற்றும் கோயில்களின் பகுதியில் அசௌகரியம் மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​அதைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது சிகிச்சை நடவடிக்கைகள். அவர்களின் கோவில்கள் புண்படுத்தும் நிலையை யாரும் விரும்புவதில்லை, இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்வது?

இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் முன், ஒரு நபருக்கு அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களை நாம் முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும்.

காரணங்கள்

அப்படியென்றால், எனக்கு ஏன் தினமும் என் கோவில்களில் தலைவலி வருகிறது? இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை.

கோயில்கள் மற்றும் தலையில் உள்ள அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியம் ஒரு நபரின் அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் ஒரு ஆபத்தான நோய் முன்னிலையில் இருவரும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும் கோயில்களில் ஏற்படும் தலைவலி கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தாடை நரம்பு முடிவுகளின் கண்டுபிடிப்பின் விளைவாகும்.

ஏன்? கோயில்களில் வலிக்கான காரணங்கள், இந்த விஷயத்தில், முதுகெலும்பு அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் நரம்பு முடிவின் அதிகப்படியான அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை.

கோவில்களில் அழுத்தம் ஒவ்வொரு நாளும் உணர்ந்தால், காரணம் நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

எப்படியிருந்தாலும், கோயில்களில் வலி அடிக்கடி ஏற்பட்டால், மற்றும் ஒரு நபர் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறார் என்றால், இது ஒரு காரணமாகும். மருத்துவ பரிசோதனை.

ஒருவேளை கோவில்களில் அடிக்கடி அழுத்தும் அசௌகரியம் நோய் ஒரு சிக்கலான அல்லது நோயியல் போக்கை குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் தனது நோயியலைக் கண்டறிய வேண்டும், பின்னர் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

எனவே, கோயில்களில் வலி ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபரைத் தொந்தரவு செய்தால், இது பின்வரும் நோய்கள் மற்றும் நோய்களைக் குறிக்கலாம்:

1. காய்ச்சல், ஒரு வைரஸ் நோய். காய்ச்சல் ஒரு நபர் கோவில்களில் மிகவும் வலுவான அழுத்தத்தை உணரலாம். அவரது தலை ஒவ்வொரு நாளும் வலிக்கிறது, அது வேகமாக உருவாகிறது வைரஸ் நோய், வலுவான வலி. எதைப் பற்றி வைரஸ் நோய்கள்நாம் பேசுகிறோமா? முதலில், நீங்கள் தொண்டை புண் கவனிக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறி புருசெல்லோசிஸ், லைம் நோய், டெங்கு காய்ச்சல் மற்றும் பிற வைரஸ் நோய்களிலும் வெளிப்படுகிறது.
2. ஒற்றைத் தலைவலி. ஒற்றைத் தலைவலியுடன், ஒரு நபர் கோவில்களில் மிகவும் கடுமையான வலியை உணர்கிறார். இந்த பகுதியில் ஒரு துடிப்பு உணரப்படலாம். இந்த நோயால், தலைவலி முக்கியமாக காலையில் ஏற்படுகிறது. அசௌகரியம் உள்ளது கூர்மையான தன்மை. ஒற்றைத் தலைவலியின் சிக்கலாக, பார்வை மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடு ஏற்படலாம். பிரகாசமான விளக்குகள் அல்லது உரத்த இசை போன்ற வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதில் நோயாளி சிரமப்படுகிறார். நடைபயிற்சி போது கோவில்களில் வலி மோசமடைகிறது. IN மாலை நேரம்தலை பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் அழுத்தாது. இத்தகைய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பலர் எளிமையான அதிக வேலை காரணமாக இதைக் கூறுகின்றனர். உண்மையில், ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது? முதலில், நோயாளி தேட வேண்டும் மருத்துவ பராமரிப்புமருத்துவமனைக்கு. மருத்துவர் அவருக்கு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், தேவைப்பட்டால், பொருத்தமான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.
3. மாதவிடாய் சுழற்சி. PMS இன் அறிகுறிகளில் ஒன்று கோவில்களில் அடிக்கடி வலி இருக்கலாம். பெண்கள் தங்கள் தலையில் உணரும் அசௌகரியம் அவர்களின் மோசமான உடல்நிலையின் விளைவாக எழலாம். மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அசௌகரியத்தை போக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? வலி நிவாரணி மாத்திரையை உட்கொண்டால், அசௌகரியம் விரைவில் போய்விடும். இருப்பினும், ஒரு பெண் தனது கோவில்களில் ஒரு துடிப்பை உணர்ந்தால், அவள் தலையில் உள்ள வலியிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
4. ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள். மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு கோவில் பகுதியில் அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படும். ஏன்? இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது பெண் உடல். இந்த வழக்கில், 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு பெண்ணுக்கு நீண்ட காலமாக தலைவலி இருந்தால், இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறியாகும்.
5. நிராகரி. ஒரு நபர் தனது கோவில்களில் வலி இருந்தால், மற்றும் அசௌகரியம் வலி மற்றும் மந்தமான இயல்பு, அங்கு உள்ளது அதிக ஆபத்துஅவரது மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இந்த நோய் பார்வை மற்றும் செவித்திறன் குறைபாட்டுடன் சேர்ந்துள்ளது. பல நோயாளிகளுக்கு, இன்ட்ராக்ரானியல் அழுத்தம் குறைவது பல சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது. அதனால்தான் நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது முக்கியம்.
6. அட்ரீனல் ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா. அத்தகைய நோயால், நோயாளி கோவில்களில் அழுத்தும் வலியை மட்டும் உணரவில்லை. இந்த பகுதியில் ஒரு வலி துடிப்பு உணரப்படுகிறது. என் கோவில்கள் ஏன் காயப்படுத்துகின்றன? இது அதிகப்படியான அட்ரினலின் உற்பத்தியைப் பற்றியது.

இதன் விளைவாக, மனித உடலில் இரத்த அழுத்தம் கடுமையாக உயர்கிறது.

அட்ரீனல் ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமாவின் மற்ற அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காணலாம்: வலி தோல், குமட்டல், அதிக வியர்வை. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு அவரது கோயில்களிலும் தலையிலும் கடுமையான வலி உள்ளது.

வலி தாக்குதல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? இந்த நோயால், ஒரு நபர் 5 நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரம் வரை அசௌகரியத்தை உணரலாம்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்படுவது மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த ஒரு காரணம்.

அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்

இந்த நோய்க்கான மருத்துவப் பெயர் இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம். இந்த நோயால், நோயாளி கோவில்களிலும் தலையிலும் கடுமையான வலியை உணர்கிறார்.

காதுகளில் விசில் சத்தம் இருப்பதால் அவரது நிலைமை மோசமடைகிறது. நபர் ஒரு supine நிலையை எடுத்தால் வலி நோய்க்குறி மந்தமானது.

உடல் பருமனுக்கு ஆளாகும் நபர்களுக்கு இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. கோயில்களில் வலியைப் போக்க, அவர்கள் கடுமையான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

உடலின் போதை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் போதை தூண்டப்படுகிறது உணவு விஷம். இந்த நோயால், ஒரு நபர் கோவில்களில் வலியை உணர்கிறார், சில நேரங்களில் துடிக்கிறது.

உணவு விஷம் மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, அதாவது: குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை.

வாயை மூடுவதைப் பொறுத்தவரை, அவை எப்போதும் இருப்பதில்லை.

உடலில் போதை ஏன் ஏற்படுகிறது? கெட்டுப்போன அல்லது தரம் குறைந்த உணவுகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு நோய்க்கிருமி நச்சு மனித வயிற்றில் நுழைகிறது. உடல்நிலை சரியில்லை.

வயிற்றில் இருந்து நச்சுத்தன்மையை அகற்ற, வாந்தியைத் தூண்டுவது அவசியம்.

தூக்கமின்மை காரணமாக கோவில்களில் வலி ஏற்படலாம். தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த பிரச்சனையை அடிக்கடி எதிர்கொள்கின்றனர்.

இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியிலிருந்து விடுபட, அவர்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும். தூக்கமின்மை காரணமாக நல்ல தூக்கம் வரவில்லை என்றால், தூக்க மாத்திரைகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ சிகிச்சை

ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக தனது கோவில்களில் வலியைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​அசௌகரியத்தை அகற்ற வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

ஒரு நோயாளி செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் மருத்துவ பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்வதுதான். இருப்பினும், அவர் அடிக்கடி தலைவலி இல்லை என்றால், நோய் சூழ்நிலையில் எழுந்தது அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

ஒருவேளை அதைத் தூண்டிய காரணி எளிமையான அதிக வேலை அல்லது தூக்கமின்மை.

இந்த வழக்கில், நபர் வேலையில் இருந்து ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்து சிறிது தூங்க வேண்டும். பிறகு நல்ல தூக்கம்அவர் வலிமையின் எழுச்சியை உணருவார், மேலும் அவரது கோவில்களில் உள்ள அசௌகரியம் மறைந்துவிடும்.

உங்கள் தலை அடிக்கடி வலிக்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும். நோயாளிக்கு பொருத்தமான சோதனைகளை அவர் பரிந்துரைப்பார்.

சோதனை முடிவுகளைப் பொறுத்து, சிகிச்சையாளர் நோயாளிக்கு மற்றொரு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை எழுதுவார், எடுத்துக்காட்டாக, காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்.

• நோயாளி கண்டறியப்பட்டால் - தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பின்னர் கோவில்களில் வலி நிவாரணம், அவர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கும் ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படும். இது கேப்டோபிரில் அல்லது அனாபிரிலின் ஆக இருக்கலாம்.
• ஒரு நோயாளிக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், அவருக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும். கோவில்களில் உள்ள அசௌகரியம் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் உதவியுடன் மட்டுமே நிவாரணம் பெற முடியும், இதில் போதைப்பொருள் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இருக்கலாம்.
• ஒரு நபர் நீண்டகால மனோ-உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகள் காரணமாக கடுமையான தலைவலி இருந்தால், அவர் எடுக்க வேண்டும் மருத்துவ பொருட்கள்வலி நிவாரணிகளின் குழு. நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்?

இந்த வழக்கில், நோயாளிகளுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, பாராசிட்டமால், அனல்ஜின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன்.

இருப்பினும், மன அழுத்தத்தின் விளைவாக ஏற்படும் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், ஆண்டிபிரைடிக் மூலம் அதை விடுவிப்பது கடினம்.

எனவே, நோயாளிக்கு அதிகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வலுவான மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, Nurofen அல்லது Spazmalgon போன்றவை.

வீட்டில் சிகிச்சை

கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருத்துவர்களும் தற்காலிக வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கைமுறை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதன் கூறுகளில் ஒன்று மசாஜ்.

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் பாடத்தை எடுக்க வாய்ப்பு இல்லை. கைமுறை சிகிச்சைஒரு தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சையாளரிடம் இருந்து, சுய மசாஜ் செய்வதில் தேர்ச்சி பெறுவது முக்கியம்.

இது பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் தலையின் வலியுள்ள பகுதியை, அதாவது கோயில்களை குறிவைக்க வேண்டும்.

எனவே, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை உங்கள் கோவில்களின் மையத்தில் வைக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, இந்த பகுதியில் 10-20 முறை அழுத்தம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

அசௌகரியம் மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் தற்காலிக பகுதியில் உங்கள் விரல்களால் குறைந்த அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் தீவிர சுய மசாஜ் வலி தாக்குதலை தீவிரப்படுத்தும்.

நோயாளி இருக்கும் அறையில் புதிய காற்று இருப்பது முக்கியம். தற்காலிக வலியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் புதிய காற்றில் செல்ல வாய்ப்பு இருந்தால், அவர் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் அவர் கடுமையான தலைவலி அசௌகரியத்தால் அவதிப்பட்டால், நடையை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.

நோயாளி இருக்கும் அறையில் பிரகாசமான ஒளி இருக்கக்கூடாது. அது சூரியனால் ஒளிரும் என்றால், நீங்கள் திரைச்சீலைகளை மூட வேண்டும்.

உணவுமுறை

வழக்கமான தலைவலி அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் சரியாக சாப்பிடுவது முக்கியம்.

முதலில், மோனோசோடியம் குளூட்டமேட் கொண்ட உணவுகளை அவர் தனது உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.

இந்த பொருள் என்ன? மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் என்பது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் இருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு சேர்க்கையாகும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சிகளில் இந்த சேர்க்கை காணப்படுகிறது. மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் ஏன் ஆபத்தானது?

உண்மை என்னவென்றால், இந்த துணை வலி நோய்க்குறியை அதிகரிக்கிறது.

அதனால்தான் வலிமிகுந்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் இந்த சேர்க்கை கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஒரு நபர் மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் கொண்ட ஒரு பொருளை சாப்பிட்டிருந்தால், 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவர் தலைவலி அசௌகரியத்தை உணருவார்.

ஒரு வலுவான துடிப்பு தற்காலிக மண்டலத்தில் உணரப்படலாம், மற்றும் நெற்றியில் பகுதியில் ஒரு மந்தமான வலி வலி.

மோனோசோடியம் குளுட்டமேட்டுடன் கூடுதலாக, அடிக்கடி தலைவலி அசௌகரியத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் நைட்ரைட்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

நைட்ரைட்டுகள் நைட்ரஸ் அமிலத்தின் உப்புகள், இது போன்றது உணவு சேர்க்கைகள், வலி ​​ஏற்படுவதைத் தூண்டும். என்ன உணவுகளில் நைட்ரைட்டுகள் உள்ளன?

• போலோக்னீஸ் தொத்திறைச்சிகள்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட ஹாம்.
• துரித உணவு (எ.கா. ஹாட் டாக்).
• புகைபிடித்த மீன்.
• சலாமி.
• சாக்லேட்.

ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் சாக்லேட் சாப்பிடுவதற்கு முரணாக உள்ளனர். ஏன்? உண்மை என்னவென்றால், இந்த தயாரிப்பு மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அதில் காஃபின் உள்ளது.

பயனுள்ள காணொளி

கோயில்களில் தலைவலி இருக்கும்போது, ​​அது மிகவும் வலுவாகக் கொண்டுவருவதில்லை அசௌகரியம், மற்ற வகை தலைவலிகளைப் போலல்லாமல். அதே நேரத்தில், இந்த பிரச்சனை மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் தீவிர நோய்கள். இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கோவில்கள் ஏன் காயப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் இந்த பிரச்சனைக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும். சுவாரஸ்யமான உண்மைகோவில்களில் வலி மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் தோன்றும். மிக பெரும்பாலும் இது தூக்கத்தின் போது நேரடியாக அதிகாலையில் ஏற்படுகிறது, இது நபர் எழுந்திருக்க வழிவகுக்கிறது.

கோயில்களில் வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது அரிதாகவே நிகழ்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வலிமிகுந்த உணர்வுகள் துடிக்கும், அவை சற்று மந்தமானவை மற்றும் ஒவ்வொரு கோவிலிலும் இதையொட்டி ஏற்படலாம், பின்னர் இரண்டிலும் ஒரே நேரத்தில். கோயில் பகுதியில் இருப்பதுதான் இதற்குக் காரணம் தற்காலிக தமனி. தலைவலி எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்பது ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது. மேலும், கால அளவும் மாறுபடும்: பல நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை.

கழுத்து, மேல் முதுகு மற்றும் தாடையில் அமைந்துள்ள நரம்பு முடிவுகளில் சிக்கல்கள் இருப்பதால், கோவில் பகுதியில் அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுகிறது.

இந்த நரம்பு முனைகள் ஒரு நபரின் நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் அமைந்துள்ள நரம்புகளுடன் நேரடி தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த நரம்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் ஒரு சிறிய அழுத்தம் கூட ஏற்படுகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, ஒரு நபர் கோயில்களில் வலியை அனுபவிக்கிறார், இது கண்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

அதே நேரத்தில், வல்லுநர்கள் இந்த சிக்கலை நன்கு ஆய்வு செய்து, கோயில்கள் காயப்படுத்தினால், வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளனர் - இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் பல நோய்கள். பெரும்பாலானவைதொற்று நோய்கள்

கோவில் பகுதியில் வலி உணர்வுடன் சேர்ந்து. காய்ச்சல், தொண்டை வலி, காய்ச்சல் மற்றும் பல இதில் அடங்கும்.

XiDWAwAZpYM ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் கண்களில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் தலையின் ஒரு பகுதியில் அல்லது இரண்டிலும் ஏற்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் கூட இணைக்கப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலியின் போது, ​​​​கண்கள் பெரிதும் காயமடைகின்றன, இது பார்வையின் தரத்தை பாதிக்கிறது, நபர் எல்லாவற்றிலும் எரிச்சல் அடைகிறார், நடைபயிற்சி செய்வதில் சிக்கல் உள்ளது, பிரகாசமான ஒளிக்கு வலியுடன் வினைபுரிகிறது, தீவிரமடைகிறதுசுவை உணர்வுகள் , வாசனை நன்றாக உணரப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் அரை மணி நேரம் அல்லது பல மணி நேரம் நீடிக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் அவர்கள் அதை சந்தேகிக்கவில்லை, எனவே நோயை குணப்படுத்த முடியாது. சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, ஏனெனில் மருத்துவர்களின் உதவியுடன் மட்டுமே நீங்கள் கண்டறிய முடியும்துல்லியமான நோயறிதல்

உடலின் விஷம் அல்லது போதை மிகவும் அடிக்கடி கடுமையான வயிற்று வலிகள் மட்டுமல்லாமல், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, உள்ளது கடுமையான குமட்டல், வாந்தி வரை. பெரும்பாலும் ஒரு நபர் எதிர்கொள்கிறார் மது போதை. இந்தக் காரணத்தினால்தான் காலையில் கோயில் பகுதியிலோ அல்லது அதன் அனைத்துப் பகுதிகளிலோ மிகக் கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது.

ஒரு நபர் போதுமான ஓய்வு அல்லது தூக்கம் இல்லாத சூழ்நிலைகளிலும் தலைவலி ஏற்படுகிறது. பல ஆய்வுகள் காட்டுவது போல், இந்த காரணம்தலைவலி மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

பெரும்பாலும், பெண்கள் தங்கள் மாதாந்திர மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு முன்பே தங்கள் கோயில்களில் தலைவலியை அனுபவிக்கிறார்கள். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய வலியின் தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் பெரும்பாலான பெண்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவை முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

சிக்கலைத் தூண்டலாம் ஹார்மோன் கோளாறுகள்உடலில். அழுத்தம் மாறுகிறது மற்றும் தலை வலிக்கத் தொடங்குகிறது, உதாரணமாக, மாதவிடாய் ஏற்படும் போது.

ஒரு நபருக்கு ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா இருந்தால், கோயில்களில் தலைவலி மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும் என்று அர்த்தம். இந்த வலி ஒரு வலுவான துடிக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, தாக்குதல் வேறுபட்ட நீளம் கொண்டது - ஐந்து நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரம் வரை. ஒரு நபர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, அழுத்தம் மிகவும் கூர்மையாக உயர்கிறது, நபர் வெளிர், மற்றும் வியர்வை அவரை தொந்தரவு செய்கிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, கோவில் பகுதியில் ஒரு தலைவலி. உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை. இல்லையெனில், பரிசோதனை மற்றும் ஆலோசனைக்கு ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

காரணங்கள் குறைந்த அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அடங்கும். இந்த பிரச்சனையின் போது, ​​கோவில் பகுதியில் உங்கள் தலை வலிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் காதுகளில் ஒரு சலசலப்பு அல்லது சீற்றம் கேட்கலாம். ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை மேலும் மேலும் அதிகரித்து வருகிறது மற்றும் அவர்களில் சிலருக்கு இன்ட்ராக்ரானியல் ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) கடுமையான வடிவம் உள்ளது.

IN சமீபத்தில்இடியோபாடிக் இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு நிகழ்வைப் பற்றி பேசத் தொடங்கியது, இது ஒரு தீங்கற்ற நோயாகும். இந்த வழக்கில், கோவில்களிலும், தலையின் இரு பக்கங்களிலும் வலி உணர்வுகள் ஏற்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம்ஒரு நபர் படுத்திருக்கும் போது மோசமான ஆரோக்கியத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே அவர் அரை பொய் நிலையில் - 45º கோணத்தில் இருப்பது நல்லது. இந்த பிரச்சனையின் மிக முக்கியமான அறிகுறி தலையில் கேட்கும் விசில் சத்தம். பெரும்பாலும், அதிக எடையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களில் இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, எனவே உங்கள் கிலோகிராம்களை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சில நேரங்களில் சில வெளிப்புற காரணிகளின் வெளிப்பாட்டின் காரணமாக கோவில் காயமடையலாம். பெரும்பாலும் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஒரு நபர் விஷம் பெறலாம் கார்பன் மோனாக்சைடு. இந்த வழக்கில், கோவில்களில் அழுத்தம் உள்ளது, மற்றும் தலையின் இரு பகுதிகளிலும் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு நம்பமுடியாத அளவிற்கு உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
2. ஒரு நபர் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உணவை உண்ணவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக சில நேரங்களில் கோவில்களில் வலி துடிக்கும் இயல்பு உள்ளது. அதே நேரத்தில், அவரது உடல்நிலை மோசமடைந்து, அவர் எரிச்சல் அடைகிறார்.
3. ஒரு நபர் 4 கிலோமீட்டருக்கு மேல் உயரத்தில் இருக்கும்போது கோயில்களில் அழுத்தும் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உள்விழி அழுத்தம் மிகவும் அதிகமாகிறது. அத்தகைய உயரத்தில் ஒரு நபருக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லை என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் சுமார் 30% மக்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர்.
4. சுமார் 4% மக்கள் விமானம் பறக்கும் போது மற்றும் அதன் பிறகு சில நேரம் தங்கள் கோவில்களில் வலி உள்ளது. விமானங்களுடன் தொடர்புடையவர்கள் மற்றும் உயரத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், தோராயமாக 20% அனுபவம் நிலையான வலிகோவில்களில், இது கண்களில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் அசௌகரியத்தை தருகிறது.

இன்றுவரை, வல்லுநர்கள் நிறைய பெரிய ஆய்வுகளை மேற்கொண்டுள்ளனர், அதில் மக்கள் மிகவும் ஆழமான ஆழத்திற்கு இறங்கி பெரிய உயரத்திற்கு உயர்ந்தனர். இத்தகைய சோதனைகளின் விளைவாக, அதிக உயரத்திற்கு ஏறும் போது கோவில்களில் வலி அடிக்கடி ஏற்படும் என்று கண்டறியப்பட்டது. பெரும்பாலும், இந்த நிகழ்வு உயரத்தில் மெல்லிய காற்று மற்றும் ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை காரணமாகும்.

உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், சிலருக்கு உங்கள் கோவில்களை மசாஜ் செய்தால் போதும் ஆள்காட்டி விரல்கள். இது வலியின் தீவிரத்தை குறைக்க அல்லது அதை முற்றிலுமாக அகற்ற உதவுகிறது. இத்தகைய சுய மருந்துகளின் செயல்முறையானது வலியை உணரும் புள்ளிகளில் தோராயமாக 6-12 மிகவும் வலுவான அழுத்தங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கண்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இது அவசியமானால், பின்னர் மருத்துவ நடைமுறைநாள் முழுவதும் பல முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். அக்குபிரஷர்பின்னர், கோயில்களில் தலைவலி இருக்கும்போது, ​​அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலில் மங்கலான வெளிச்சத்தில் அதைச் செய்வது நல்லது. இது சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் விளைவை சற்று அதிகரிக்கும்.

மசாஜ் சுய மருந்து மற்றும் கோவில்களில் கடுமையான வலியை அகற்றுவதற்கான ஒரே வழி அல்ல. நீங்கள் ஒரு சுருக்கத்தை, சூடான அல்லது குளிர்ந்த, நேரடியாக கோவில் பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம். இந்த கையாளுதல் மூலம், உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க விரைவாக உதவலாம், இது பதற்றத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் தலைவலி குறைவாக இருக்கும். தற்காலிக பகுதிக்கு குளிர் அல்லது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும். கோயில்களில் பல்வேறு வகையான வலிகள் உணரப்படுவதை நிறுத்துவதற்கும், கண்கள் அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் இது போதுமானதாக இருக்கும்.

நாள் முழுவதும், உங்கள் கண்கள் அவ்வப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் - இது கோவில் பகுதியில் வலியைத் தவிர்க்கும்.

YB_Ju3ZoMBI

நீண்ட நேரம் படித்தாலோ, கம்ப்யூட்டரில் இருந்தாலோ அல்லது கார் ஓட்டினாலோ கண்கள் சோர்வடையும் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிலர் நினைக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் தலை வலிக்கத் தொடங்குகிறது. இது வழக்கமாக நடந்தால், தலைவலி ஏன் வலிக்கிறது என்பது பற்றிய கேள்விகள் மிகவும் தர்க்கரீதியானதாக இருக்கும். போதுமான அளவு அடிக்கடி சிமிட்ட முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் கண்கள் குறைந்தது சில நிமிடங்களாவது ஓய்வெடுக்கட்டும்.

கூடுதலாக, மிகவும் முக்கிய பங்குதூக்கத்தின் அளவு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனென்றால் அது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை நேரடியாக பாதிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கினால், ஒரு நபர் தொடர்ந்து மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறார். அதே நேரத்தில், கடுமையான வலி தோன்றுகிறது, குறிப்பாக கோவில் பகுதியில் அது ஒரு துடிக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. சிலர் அவர்கள் சிறிது தூங்கலாம் மற்றும் இன்னும் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள், ஆனால் இது பொதுவாக மிகவும் மோசமாக முடிவடைகிறது மற்றும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க ஒவ்வொரு நபரும் மிகவும் வசதியான மற்றும் வசதியான தூக்க நிலைமைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு இரவும் 8 மணிநேரம் தூங்குவது நல்லது.

உங்கள் கோவில்களில் தலைவலி இருந்தால் என்ன செய்வது? விரைவாக அகற்றுவதற்காக விரும்பத்தகாத அறிகுறி, நீங்கள் கொஞ்சம் காபி குடிக்கலாம். இது பதற்றத்தை அகற்ற உதவும். இந்த பானங்களுடன் அதிகமாக எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், நிறைய சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் கோவில்களில் வலியை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வைப் போக்க, சிறிது கிரீன் டீ குடிப்பது நல்லது.

கெமோமில் தேநீர் இந்த விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் நன்றாக உதவுகிறது. சிலர் வைட்டமின் எம், ஆரஞ்சு அல்லது செர்ரி சாறு மூலம் தங்கள் கோயில்களில் தலைவலியை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். ஒரு சிறந்த முறையில்புதிய காற்றில் நடப்பது அல்லது யோகாவைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாகவும் உதவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் அடிக்கடி அதிக நேரம் செலவிடும் அறையை காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது. புதிய காற்றுகடுமையான தலைவலி ஏற்படலாம். ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால், உடலின் செல்கள் முழுமையாக செயல்பட முடியாது மற்றும் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இது வலி வலி தோற்றத்தை தூண்டுகிறது.

இனி ஒரு தேர்வு இல்லாதபோது மட்டுமே சிறப்பு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, எந்த சிகிச்சை முறைகளும் உதவாது.

MNpSKQq5jPகள்

நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் கண்டுபிடித்துவிடுவார்கள் என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள் தீவிர பிரச்சனைகள்உடல்நலத்துடன் அல்லது தலைவலியை முட்டாள்தனமாக கருதுங்கள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இந்த வழியில் நடத்தக்கூடாது, குறிப்பாக உங்கள் தலை. கோவில் பகுதியில் தலைவலி அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், அதே நேரத்தில் அவை மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், ஆஸ்டியோபதி மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது கட்டாயமாகும். இல்லையெனில், எல்லாம் வளர்ச்சியில் முடிவடையும் கடைசி நிலைகள்தீவிர நோய்கள்.

தலைவலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது விதிமுறையிலிருந்து சில விலகல்களின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதற்கு நன்றி, சரியான நேரத்தில் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றின் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது சாத்தியமாகும், இது தற்காலிக பிராந்தியத்தில் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது சரிசெய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.