எந்த சுரப்பி வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் வெளியீடு

இன்றைய பொருள் வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்ற தலைப்புக்கு முழுமையாக அர்ப்பணிக்கப்படும்:

• சோமாடோட்ரோபின் என்றால் என்ன?
• இது எதற்காக?
• உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் செயல்முறைகளை எவ்வாறு சுயாதீனமாக நிர்வகிப்பது?
• மேலும் பல.

வளர்ச்சி ஹார்மோன்: அது என்ன?

முந்தைய பல பொருட்களில், தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை விரிவாக ஆய்வு செய்தோம் நேரடி தாக்கம்மனித உடலில் நடக்கும் அனபோலிக் செயல்முறைகள் மீது. இது தெரிந்து கொள்வது பயனுள்ளது, ஆனால் செயல்முறையின் "வேதியியல்" கூறு, அதாவது ஹார்மோன்கள் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. ஆனால் அவர்கள் மீது (வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன்) ஒரு அழகான மற்றும் செதுக்கப்பட்ட உடல் என்று அழைக்கப்படும் செயல்முறையின் வெற்றி சார்ந்துள்ளது. இன்று நாம் பேசுவோம்வளர்ச்சி ஹார்மோன் பற்றி.

விஞ்ஞான அடிப்படையில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் சோமாடோட்ரோபின் என்று அழைக்கப்படுகிறது - இது நாளமில்லா சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பெப்டைட் அமைப்பு. உருவாக்குவதே அதன் முக்கிய பணி தசை வெகுஜனமற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட உடல் நிவாரணத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. இளைஞர்களில், இந்த ஹார்மோன் கூர்மையான நேரியல் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது (விரைவான வளர்ச்சியின் காரணமாக குழாய் எலும்புகள்மூட்டுகளில்). பொதுவாக உடலில் அதன் செறிவு குறைவாக உள்ளது - 1-5 ng / ml, ஆனால் அதிகரிக்க முடியும் (உச்ச காலங்களில் அது 45 ng / ml அடையும்).

சோமாடோட்ரோபின் தசை வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதில் பங்கேற்பது மட்டுமல்லாமல், இது உதவுகிறது:

• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல்;
• தசை அழிவை மெதுவாக்குங்கள்;
• கொழுப்பு எரியும் செயல்முறைகளை வலுப்படுத்துதல்;
• கல்லீரல் உயிரணுக்களில் கிளைகோஜன் இருப்புக்களை அதிகரிக்கவும்;
• சேதமடைந்த திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குதல் மற்றும் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்துதல்;
• கல்லீரல் மற்றும் தைமஸ் செல்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவை அதிகரிக்கவும்;
• கொலாஜன் தொகுப்பை மேம்படுத்துதல்;
• பாலியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்;
• மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்துதல்;
• இரத்த லிப்பிட் கலவையை மேம்படுத்துதல்;
• இளைஞர்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துங்கள்.

ஆனால் சோமாடோட்ரோபின் அதன் சொந்தமாக செயல்படாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஆனால் கல்லீரல் உயிரணுக்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும் மற்றொரு ஹார்மோனுடன் இணைந்து அனைத்து உள் உறுப்புகளின் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கிறது.

முக்கியமான: உடலில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு மிகப்பெரிய அதிகரிப்பு 20 வயதிற்கு முன்பே காணப்படுகிறது, பின்னர் அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் அளவு 15% குறைகிறது.

இயற்கையாகவே, வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் (ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில்) உடலில் உள்ள சோமாடோட்ரோபின் அளவு மாறுபடும், இது படத்தில் தெளிவாகக் காணப்படுகிறது (படம் பார்க்கவும்).

எனவே ஒரு செதுக்கப்பட்ட உடலை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த காலம் 14 முதல் 25 வயது வரை (மற்றும் முந்தையது, சிறந்தது) என்று மாறிவிடும். பதின்ம வயதுஉங்கள் தசைகளை வளர்ப்பதற்கான "பொன் நேரம்" என்று அழைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் 25 வயதிற்கு மேல் இருந்தால், ஜிம்மில் உங்களுக்கு எதுவும் இல்லை, மேலும் அழகான, செதுக்கப்பட்ட உடல் என்பது ஒரு கனவு என்று நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும் மற்றும் பொறுமையாக காத்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த செயல்முறை நேரம் எடுக்கும்.

முக்கியமான: வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரக்கும் செயல்முறை நிலையானது அல்ல மற்றும் நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது நிகழ்கிறது. குறிப்பாக, ஹார்மோன் உற்பத்தி அதன் அதிகபட்ச மதிப்பை (ஒவ்வொரு 4-5 மணிநேரமும்) அடையும் போது உச்சநிலைகள் உள்ளன. அதிக அளவு வளர்ச்சி ஹார்மோன் இரவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, தூங்கி ஒரு மணி நேரம் கழித்து.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் பின்வருமாறு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது: பிட்யூட்டரி சுரப்பி, ஹைபோதாலமஸிலிருந்து ஒரு சமிக்ஞையைப் பெற்ற பிறகு, சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இதற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் இரத்தத்தில் நுழைந்து அதனுடன் கல்லீரலை அடைகிறது. கல்லீரல் உயிரணுக்களில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் சோமாடோமெடின் எனப்படும் மற்றொரு வேலை செய்யும் பொருளாக மாற்றப்படுகிறது (இதுதான் உடல் முழுவதும் தசை செல்களுக்குள் நுழைகிறது). செயல்முறை கீழே உள்ள படத்தில் திட்டவட்டமாக காட்டப்பட்டுள்ளது.

இப்போது, ​​​​நாங்கள் சில தத்துவார்த்த அடித்தளத்தை அமைத்துள்ளோம், இப்போது அதிக அழுத்தமான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது, அதாவது ...

சோமாடோட்ரோபின் மற்றும் உடற்கட்டமைப்பு. இயற்கையாக வளர்ச்சி காரணிகளை எவ்வாறு தூண்டுவது?

ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் செதுக்கப்பட்ட தசைகளை உருவாக்க இந்த சக்திவாய்ந்த வளர்ச்சி காரணியை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதில் ஆர்வமாக இருப்பார்கள்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், வளர்ச்சி ஹார்மோன் எடை இழப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள உதவியாகும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகத்தை பாதிக்கிறது. மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவும் குளுக்கோஸ் அல்லது கொழுப்பு அமிலங்களை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். எனவே குளுக்கோஸின் அளவு இன்சுலின் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள்- சோமாடோட்ரோபின்.

எனவே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால், உடல் குளுக்கோஸுடன் அல்ல, ஆனால் கொழுப்பு அமிலங்களுடன் உணவளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இன்சுலினை பாதிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் செல்கள் குளுக்கோஸிலிருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதையும் உறுதி செய்கிறது. மறுபுறம், சோமாடோட்ரோபின் உதவியுடன், கொழுப்பு அமிலங்களின் நுகர்வுக்கு மாறுவதற்கும், குளுக்கோஸ் நுகர்வு குறைவதற்கும் செல்களை கட்டாயப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

இந்த முழு விஷயத்தையும் நிறைவேற்ற, ஹார்மோன் கொழுப்பு செல்களின் சவ்வுகளில் நுழைந்து அவற்றுக்கான போக்குவரத்து அமைப்பாக செயல்பட வேண்டும். ஹார்மோன் கொழுப்பு அமிலங்களை எடுத்து, இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொடுக்கும். சோமாடோட்ரோபின் லிபோலிசிஸைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது என்று மாறிவிடும், இது செல்கள் கொழுப்பு அமிலங்களின் கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கும் நேரத்தில் குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம்: உடற் கட்டமைப்பில் வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், சில "கைவினைஞர்கள்" தசை வளர்ச்சியின் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த மருந்துகள், பல்வேறு ஊசி மற்றும் பிற "ரசாயனங்கள்" பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் "தூய்மையான" விளையாட்டு மற்றும் இயற்கையான முடிவுகள் சிறந்தவை என்பதை மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன், எனவே இங்கே நீங்கள் பண்புகள் பற்றிய தகவலைக் காண முடியாது. பல்வேறு மருந்துகள்இது வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

முக்கியமான: 1989 ஆம் ஆண்டில், விளையாட்டு வீரர்களிடையே வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவது சர்வதேச ஒலிம்பிக் கமிட்டியால் தடை செய்யப்பட்டது.

எனவே உடலில் HGH ஐ அதிகரிப்பதற்கான இயற்கை வழிகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம். சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியில் தலையிடக்கூடியவற்றுடன் ஆரம்பிக்கலாம்:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் (அவ்வப்போது கூட);
• இரத்தத்தில் கார்டிசோலின் அளவு அதிகரித்தது;
• மையத்தின் குறைவு நரம்பு மண்டலம்;
• இல்லை சரியான ஊட்டச்சத்துநிறைய கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுடன்.

மறுபுறம், சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்திக்கான தூண்டுதல் காரணிகள்:

1. வலிமை பயிற்சி (அதிக அளவு). பயிற்சியின் காலம் 50 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

2. உணவு வெளியிடுபவர்களின் பயன்பாடு. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துடன், நீங்கள் அமினோ அமிலங்களை (குளுட்டமைன், அர்ஜினைன், ஆர்னிதைன்) உட்கொள்ள வேண்டும் அல்லது அவற்றைப் பெற வேண்டும். இயற்கை பொருட்கள்(பூசணி விதைகள், பைன் கொட்டைகள், கடின பாலாடைக்கட்டிகள், சோயா, வேகவைத்த முட்டை).

3. போதுமான மணிநேரம் தரமான தூக்கம் மற்றும் இடைவெளியில் ஓய்வு. சுமார் 80% மொத்த எண்ணிக்கைசோமாடோட்ரோபின் தூக்கத்தின் போது துல்லியமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே ஒரு தடகள வீரர் ஒரு நாளைக்கு 7-8 மணிநேரம் தூங்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பகலில் 20-30 நிமிடம் தூங்கினால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

4. உடலுக்கு அவ்வப்போது ஏற்படும் மன அழுத்தம்: பசி மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்கள். எப்போதாவது (மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இல்லை), உடல் அசாதாரணமான சூழ்நிலைகளில் கட்டாயப்படுத்தப்பட வேண்டும்: இரவு உணவு அல்லது சானாவில் நீராவி இல்லாமல் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், பின்னர் குளிர்ந்த மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. தேவையான அளவு புரதத்துடன் சரியான ஊட்டச்சத்து. சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இரவில் மெதுவாக ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதங்களை சாப்பிடுங்கள் (முட்டை வெள்ளை அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி).

6. சிறிய அளவுகளில் வலிமிகுந்த விளைவுகள். பி-எண்டோர்பின், அதன் தொகுப்புக்கு பாரம்பரியமற்ற விளைவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, தேவையான ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிப்பதில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது:

• வலி மசாஜ்;
• குத்தூசி மருத்துவம்;
• ஊசி வடிவ ரப்பர் பாய்களைப் பயன்படுத்துதல் (உடலில் வைக்கவும் அல்லது அவற்றின் மீது நிற்கவும்);
• குளியலறையில் விளக்குமாறு கொண்டு சவுக்கடி.

செல்வாக்கிற்கு மிகவும் பயனுள்ள இடங்கள்: முதுகெலும்பு நெடுவரிசைமற்றும் காலர் பகுதி.

7. ஆக்ஸிஜன் பட்டினி. காற்றில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் உள்ள இடங்களில் நீங்கள் பயிற்சி செய்தால் (உதாரணமாக, மலைப்பகுதிகளில்), வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு பல மடங்கு அதிகரிக்கும். நகர்ப்புற நிலைமைகளில் இதே போன்ற நிலைமைகளை உருவகப்படுத்தலாம்: உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், ஃபிக்சிங் கோர்செட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

8. ஏரோபிக் பயிற்சிகளுடன் பயிற்சி. மிகவும் சிறந்த விருப்பம்சோமாடோட்ரோபினைத் தூண்டுவதற்கான பயிற்சி குறுகிய தூரத்தில் வேகமாக ஓடுகிறது. தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்கும்போது இந்த விருப்பம் மிகவும் நல்லது.

9. பயிற்சியின் போது சூடான ஆடைகளைப் பயன்படுத்தவும். பயிற்சியைத் தொடங்குவது உகந்தது வெளி ஆடை(காலநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல்). பயிற்சிக்குப் பிறகு சளி பிடிக்காமல் இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

10. அதையே பழகிக் கொள்ளாதீர்கள். காலப்போக்கில் உடல் எந்த சுமைக்கும் பழகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் அவ்வப்போது உங்கள் பயிற்சி முறையை மாற்ற வேண்டும், மேலும் பல மாதங்களுக்கு அதையே செய்ய வேண்டாம்.

எங்கள் இணையதளத்தில் வழங்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை முயற்சிக்கவும் - "பயிற்சி" பிரிவில். சிறந்த அணுகுமுறை வேண்டுமா? ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை ஆர்டர் செய்யவும்

இவை எளிய விதிகள்உடலில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்க உதவும். அவ்வளவுதான், உண்மையில். மற்றும் ஒரு முடிவாக இன்னும் இரண்டு வார்த்தைகள்.

முடிவுரை

எனவே வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்றால் என்ன மற்றும் "அவர்கள் அதை என்ன சாப்பிடுகிறார்கள்" என்பதை நாங்கள் இறுதியாகக் கண்டுபிடித்தோம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சோமாடோட்ரோபின் என்பது தசை வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த காரணியாகும். இது ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்களால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். மிக முக்கியமாக, இரத்தத்தில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்க ஏராளமான இயற்கை வழிகள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே "வேதியியல்" பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

பெப்டைட்களின் குழுவிலிருந்து சோமாடோட்ரோபின், அல்லது வளர்ச்சி ஹார்மோன், முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் பொருளின் சுரப்பு இயற்கையாகவே அதிகரிக்க முடியும். உடலில் இந்த கூறுகளின் இருப்பு லிபோலிசிஸை மேம்படுத்துகிறது, இது தோலடி கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளது. இதை அடைய, இந்த பொருளின் தொகுப்பு செயல்முறை மற்றும் பிற அம்சங்களை இன்னும் விரிவாக படிப்பது மதிப்பு.

சோமாடோட்ரோபின் என்றால் என்ன

இது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் தொகுக்கப்பட்ட பெப்டைட் ஹார்மோனின் பெயர். முக்கிய சொத்து செல் வளர்ச்சி மற்றும் மறுசீரமைப்பு தூண்டுதல் ஆகும், இது தசை திசு மற்றும் கச்சிதமான எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது. லத்தீன் மொழியிலிருந்து "சோமா" என்றால் உடல் என்று பொருள். நீளத்தின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் திறன் காரணமாக மறுசீரமைப்பு ஹார்மோன் இந்த பெயரைப் பெற்றது. சோமாடோட்ரோபின் பாலிபெப்டைட் ஹார்மோன்களின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, ப்ரோலாக்டின் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி லாக்டோஜென்.

எங்கே உருவாகிறது

இந்த பொருள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஒரு சிறிய நாளமில்லா சுரப்பி, இது மூளையின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறப்பு இடைவெளியில் அமைந்துள்ளது, இது "செல்லா டர்சிகா" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. செல்லுலார் ரிசெப்டர் என்பது ஒரு இன்ட்ராமெம்பிரேன் டொமைனைக் கொண்ட ஒரு புரதமாகும். பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஹைபோதாலமஸால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் தொகுப்பின் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது அல்லது தடுக்கிறது. சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தி அலை போன்ற தன்மையைக் கொண்டுள்ளது - பகலில் சுரக்கும் பல வெடிப்புகள் காணப்படுகின்றன. இரவில் தூங்கிய 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மிகப்பெரிய அளவு கவனிக்கப்படுகிறது.

அது எதற்கு தேவை

எலும்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சிக்கு சோமாட்ரோபின் அவசியம் என்பதை பெயரால் நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். இந்த காரணத்திற்காக, இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் மிகவும் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. 15-20 வயதில், சோமாடோட்ரோபின் தொகுப்பு படிப்படியாக குறைகிறது. பின்னர் உறுதிப்படுத்தல் ஒரு காலம் தொடங்குகிறது, மற்றும் 30 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு - சரிவு ஒரு நிலை, இது மரணம் வரை நீடிக்கும். 60 வயது என்பது சாதாரண வளர்ச்சி ஹார்மோனில் 40% மட்டுமே உற்பத்தி செய்வதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கிழிந்த தசைநார்கள் மீட்க, மூட்டுகளை வலுப்படுத்த, உடைந்த எலும்புகளை குணப்படுத்த பெரியவர்களுக்கு இந்த பொருள் தேவை.

செயல்

அனைத்து பிட்யூட்டரி ஹார்மோன்களிலும், சோமாடோட்ரோபின் அதிக செறிவு கொண்டது. இது உடலில் பொருள் உருவாக்கும் செயல்களின் பெரிய பட்டியலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சோமாடோட்ரோபினின் முக்கிய பண்புகள்:

1. இளம்பருவத்தில் நேரியல் வளர்ச்சியின் முடுக்கம். கைகால்களின் குழாய் எலும்புகளை நீட்டிப்பதே நடவடிக்கை. இது பருவமடைவதற்கு முந்தைய காலத்தில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். மேலும் வளர்ச்சியானது உட்புற ஹைப்பர்செக்ரிஷன் அல்லது GH இன் வெளிப்புற ஊடுருவல் காரணமாக இல்லை.
2. தூய தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு. இது புரத முறிவைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் தொகுப்பை செயல்படுத்துகிறது. சோமாட்ரோபின் அமினோ அமிலங்களை அழிக்கும் நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இது குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் செயல்முறைகளுக்கு அவர்களை அணிதிரட்டுகிறது. தசை வளர்ச்சி ஹார்மோன் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அமினோ அமில போக்குவரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் இந்த செயல்முறையை மேம்படுத்தும் புரதத் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது. இன்சுலின் மற்றும் மேல்தோல் வளர்ச்சிக் காரணியுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது.
3. கல்லீரலில் சோமாடோமெடின் உருவாக்கம். இது இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி அல்லது IGF-1 என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சோமாடோட்ரோபின் செல்வாக்கின் கீழ் மட்டுமே கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த பொருட்கள் இணைந்து செயல்படுகின்றன. GH இன் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் விளைவுகள் இன்சுலின் போன்ற காரணிகளால் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுகின்றன.
4. தோலடி கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல். இந்த பொருள் அதன் சொந்த இருப்புகளிலிருந்து கொழுப்பை அணிதிரட்டுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது பிளாஸ்மாவில் இலவச கொழுப்பு அமிலங்களின் செறிவை அதிகரிக்கிறது, அவை கல்லீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகின்றன. கொழுப்புகளின் அதிகரித்த முறிவின் விளைவாக, புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் ஆற்றல் உருவாகிறது.
5. ஆன்டி-கேடபாலிக், அனபோலிக் விளைவு. முதல் விளைவு தசை திசு முறிவு தடுப்பு ஆகும். இரண்டாவது விளைவு ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவது மற்றும் எலும்பின் புரத மேட்ரிக்ஸின் உருவாக்கத்தை செயல்படுத்துவதாகும். இது தசை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
6. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல். இங்கே ஹார்மோன் ஒரு இன்சுலின் எதிரியாகும், அதாவது. அதற்கு நேர்மாறாக செயல்படுகிறது, திசுக்களில் குளுக்கோஸின் பயன்பாட்டைத் தடுக்கிறது.
7. இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவு. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயிரணுக்களின் வேலையை செயல்படுத்துவதில் உள்ளது.
8. மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாடுகளில் மாடுலேட்டிங் விளைவு. சில ஆய்வுகளின்படி, இந்த ஹார்மோன் இரத்த-மூளை தடையை கடக்கும். மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் சில பகுதிகளில் அதன் ஏற்பிகள் காணப்படுகின்றன.

சோமாடோட்ரோபின் சுரப்பு

பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் அதிக அளவு சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. 50% செல்கள் சோமாடோட்ரோப்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன. இளமை பருவத்தில் விரைவான வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் சுரப்பு உச்சநிலை ஏற்படுவதால் அதன் பெயர் வந்தது. குழந்தைகள் தூக்கத்தில் வளர்கிறார்கள் என்ற கூற்று மிகவும் நியாயமானது. காரணம், ஹார்மோனின் அதிகபட்ச சுரப்பு முதல் மணிநேரங்களில் கவனிக்கப்படுகிறது ஆழ்ந்த தூக்கத்தில்.

இரத்தத்தில் அடிப்படை விதிமுறை மற்றும் பகலில் உச்ச ஏற்ற இறக்கங்கள்

இரத்தத்தில் சோமாட்ரோபின் சாதாரண அளவு 1-5 ng/ml ஆகும். செறிவு உச்சத்தின் போது, ​​அளவு 10-20 ng/ml ஆகவும், சில சமயங்களில் 45 ng/ml ஆகவும் அதிகரிக்கிறது. நாள் முழுவதும் இதுபோன்ற பல அலைகள் இருக்கலாம். அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகள் சுமார் 3-5 மணி நேரம் ஆகும். மிகவும் கணிக்கக்கூடிய மிக உயர்ந்த உச்சம் என்பது தூங்கிய 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சிறப்பியல்பு ஆகும்.

வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்

சோமாட்ரோபின் அதிக செறிவு 4-6 மாத கட்டத்தில் காணப்படுகிறது கருப்பையக வளர்ச்சி. வயது வந்தவருடன் ஒப்பிடும்போது இது சுமார் 100 மடங்கு அதிகம். மேலும், பொருளின் செறிவு வயதுக்கு ஏற்ப குறையத் தொடங்குகிறது. இது 15 முதல் 20 வயதுக்குள் நிகழ்கிறது. பின்னர் சோமாட்ரோபின் அளவு நிலையானதாக இருக்கும் நிலை வருகிறது - 30 ஆண்டுகள் வரை. பின்னர், முதுமை வரை செறிவு மீண்டும் குறைகிறது. இந்த கட்டத்தில், சுரப்பு உச்சங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் வீச்சு குறைகிறது. பருவமடையும் போது தீவிர வளர்ச்சியின் போது இளம் பருவத்தினரில் அவை அதிகபட்சமாக இருக்கும்.

எந்த நேரத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது?

உற்பத்தி செய்யப்படும் சோமாட்ரோபின் 85% அதிகாலை 12 முதல் 4 வரை நிகழ்கிறது. மீதமுள்ள 15% இந்த நேரத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது தூக்கம். இந்த காரணத்திற்காக சாதாரண வளர்ச்சிகுழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் 21-22 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. உணவு இன்சுலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, இது சோமாட்ரோபின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது.

எடை இழப்பு வடிவத்தில் ஹார்மோன் உடலுக்கு நன்மை செய்ய, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். இரவு 11 மணிக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது, ஏனென்றால் இரவு 11 மணி முதல் அதிகாலை 2 மணி வரை சோமாட்ரோபின் மிகப்பெரிய அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எழுந்த உடனேயே, நீங்கள் காலை உணவை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனென்றால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பாலிபெப்டைட் காரணமாக உடல் இன்னும் கொழுப்பை எரிக்கிறது. காலை வரவேற்புஉணவை 30-60 நிமிடங்களுக்கு ஒத்திவைப்பது நல்லது.

சுரப்பு ஒழுங்குமுறை

சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியின் முக்கிய கட்டுப்பாட்டாளர்கள் ஹைபோதாலமஸின் பெப்டைட் ஹார்மோன்கள் - சோமாடோலிபெரின் மற்றும் சோமாடோஸ்டாடின். நியூரோசெக்ரேட்டரி செல்கள் அவற்றை ஒருங்கிணைக்கின்றன போர்டல் நரம்புகள்பிட்யூட்டரி சுரப்பி, இது நேரடியாக சோமாடோட்ரோப்களை பாதிக்கிறது. சோமாடோலிபெரின் காரணமாக ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. Somatostatin, மாறாக, சுரப்பு செயல்முறையை அடக்குகிறது. சோமாட்ரோபின் தொகுப்பு பலவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது பல்வேறு காரணிகள். அவர்களில் சிலர் செறிவை அதிகரிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மாறாக, குறைக்கிறார்கள்.

என்ன காரணிகள் தொகுப்புக்கு பங்களிக்கின்றன

நீங்கள் பயன்படுத்தாமல் சோமாட்ரோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் மருத்துவ பொருட்கள். இந்த பொருளின் இயற்கையான தொகுப்புக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

தைராய்டு சுமைகள்;

ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்;

கிரெலின்;

நல்ல தூக்கம்;

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;

சோமாடோலிபெரின்;

அமினோ அமிலங்கள் - ஆர்னிதைன், குளுட்டமைன், அர்ஜினைன், லைசின்.

குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

சுரப்பு சில ஜீனோபயாடிக்குகளாலும் பாதிக்கப்படுகிறது - இரசாயன பொருட்கள், உயிரியல் சுழற்சியில் சேர்க்கப்படவில்லை. ஹார்மோன் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் பிற காரணிகள்:

• ஹைப்பர் கிளைசீமியா;
• சோமாடோஸ்டாடின்;
• இரத்தத்தில் அதிக அளவு இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள்;
• இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி மற்றும் சோமாடோட்ரோபின் அதிகரித்த செறிவு (அதில் பெரும்பாலானவை போக்குவரத்து புரதத்துடன் தொடர்புடையது);
• குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் (அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்கள்).

அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோன் எதற்கு வழிவகுக்கிறது?

பெரியவர்களில் சோமாட்ரோபின் அளவு வளரும் உயிரினத்தின் சிறப்பியல்பு செறிவுக்கு சமமாக இருந்தால், இது இந்த ஹார்மோனின் அதிகப்படியானதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த நிலை ஏற்படலாம் தீவிர பிரச்சனைகள்ஆரோக்கியத்துடன். இவற்றில் அடங்கும்:

1. அக்ரோமேகலி மற்றும் ஜிகாண்டிசம். முதல் கருத்து நாக்கின் அளவு அதிகரிப்பு, எலும்புகளின் கடுமையான தடித்தல் மற்றும் முக அம்சங்களை கரடுமுரடாக்குதல். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஜிகாண்டிசம் பொதுவானது. இந்த நோய் மிகப்பெரிய வளர்ச்சி, எலும்புகள், உறுப்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் விகிதாசார அதிகரிப்பு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பெண்களில், இந்த எண்ணிக்கை 190 செ.மீ., மற்றும் ஆண்களில் - 200 செ.மீ., சிறிய தலை அளவுகள், உள் உறுப்புகளின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நீளம் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.
2. டன்னல் சிண்ட்ரோம். நோயியல் என்பது விரல்கள் மற்றும் கைகளின் உணர்வின்மை, மூட்டுகளில் கூச்ச வலியுடன் சேர்ந்து. நரம்பு தண்டு அழுத்துவதன் காரணமாக அறிகுறிகள் தோன்றும்.
3. திசுக்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு. இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு உடல் திசுக்களின் உயிரியல் பதிலை மீறுவதற்கான பெயர் இது. இதன் விளைவாக, சர்க்கரை இரத்தத்தில் இருந்து செல்களுக்குள் ஊடுருவ முடியாது. இதன் காரணமாக, இன்சுலின் செறிவு தொடர்ந்து இருக்கும் உயர் நிலை, இது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, கடுமையான உணவில் கூட எடை இழக்க முடியாது. இவை அனைத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எடிமாவுடன் சேர்ந்துள்ளது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு புற்றுநோய், வகை I நீரிழிவு நோய், மாரடைப்பு, பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கூட ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது திடீர் மரணம்த்ரோம்பஸால் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பதால்.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாட்டின் விளைவுகள்

மனித உடலைப் பொறுத்தவரை, அதிகப்படியான சோமாட்ரோபின் பேரழிவு மட்டுமல்ல, குறைபாடும் கூட. இந்த பொருளின் குறைபாடு பலவீனமான உணர்ச்சி எதிர்வினைகள், உயிர்ச்சக்தி குறைதல், அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. சோமாட்ரோபின் குறைபாட்டின் பிற விளைவுகள்:

1. பிட்யூட்டரி குள்ளவாதம். இது நாளமில்லா சுரப்பி நோய், இது சோமாட்ரோபின் தொகுப்பின் மீறலாகும். இந்த நிலைஉட்புற உறுப்புகள் மற்றும் எலும்புக்கூட்டின் வளர்ச்சியில் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. GH ஏற்பி மரபணுவில் ஏற்படும் பிறழ்வுகள் வழக்கத்திற்கு மாறாக குறுகிய உயரத்தில் விளைகின்றன: ஆண்களில் இது சுமார் 130 செ.மீ. மற்றும் பெண்களில் இது 120 செ.மீ.
2. தாமதமான உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி. இந்த நோயியல் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் காணப்படுகிறது. அவர்களில் 8.5% பேர் சோமாட்ரோபின் இல்லாததால் உயரம் குறைவாக உள்ளனர்.
3. தாமதமான பருவமடைதல். இந்த நோயியலில், மற்ற இளம் பருவத்தினருடன் ஒப்பிடுகையில் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் வளர்ச்சியடையவில்லை. ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சியின் மந்தநிலையால் பருவமடைதல் தாமதமானது.
4. உடல் பருமன் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு. சோமாட்ரோபின் தொகுப்பு சீர்குலைந்தால், அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றமும் சீர்குலைந்துவிடும். இதுவே உடல் பருமனுக்கு காரணம். இந்த பின்னணியில், அதிக அளவு இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் பாத்திரங்களில் காணப்படுகின்றன, இது அடைப்பை ஏற்படுத்தும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

சோமாடோட்ரோபின் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

இந்த பொருள் செயற்கையாகவும் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம். முதல் உற்பத்தி பரிசோதனையில், மனித பிட்யூட்டரி சுரப்பி சாறு பயன்படுத்தப்பட்டது. சோமாட்ரோபின் 1985 ஆம் ஆண்டு வரை மனித சடலங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது, அதனால் அது கேடவெரிக் என்று அழைக்கப்பட்டது. இன்று, விஞ்ஞானிகள் அதை செயற்கையாக ஒருங்கிணைக்க கற்றுக்கொண்டனர். இந்த வழக்கில், க்ரீட்ஸ்ஃபெல்ட்-ஜாகோப் நோய்த்தொற்றின் சாத்தியம், இது ஒரு கேடவெரிக் ஜிஹெச் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது சாத்தியமானது, இது விலக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நோய் மூளையின் அபாயகரமான நோயியல் ஆகும்.

எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட சோமாட்ரோபின் அடிப்படையிலான மருந்து Somatrem (Protropin) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தின் சிகிச்சை பயன்பாடு:

• சிகிச்சை நரம்பு கோளாறுகள்;
• குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துதல்;
• கொழுப்பு வெகுஜனத்தை குறைத்தல் மற்றும் தசையை உருவாக்குதல்;

Somatrem இன் பயன்பாட்டின் மற்றொரு பகுதி தடுப்பு ஆகும் முதுமை நோய்கள். வயதானவர்களில், ஜிஹெச் எலும்பு அடர்த்தி, அதிகரித்த கனிமமயமாக்கல், கொழுப்பு திசு குறைதல் மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, அவை புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: தோல் மேலும் மீள் ஆகிறது, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. குறைபாடு என்பது பலவற்றின் வெளிப்பாடாகும் பாதகமான எதிர்வினைகள், போன்றவை தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா.

நரம்பு கோளாறுகள் சிகிச்சையில்

Somatropin நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பிட்யூட்டரி குள்ளநோய் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் அவசியம். இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் சோமாடோட்ரோபின் குறைந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட நோயாளி தனது ஆரோக்கியத்தையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்துகிறார். அதிகரித்த நிலைஇந்த பொருளும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

பிட்யூட்டரி குள்ளநோய்க்கு

பிட்யூட்டரி சுரப்பி சாற்றின் தினசரி நிர்வாகம் மூலம் தூண்டுதல் மூலம் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமாகும். இது ஒரு சுரப்பியை மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த உடலையும் பாதிக்கிறது. இத்தகைய ஊசிகள் முடிந்தவரை சீக்கிரம் மற்றும் பருவமடையும் வரை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இன்று, வளர்ச்சி ஹார்மோனின் ஒரு படிப்பு மட்டுமே உள்ளது பயனுள்ள வழிபிட்யூட்டரி குள்ளவாதத்தின் சிகிச்சை.

உடற் கட்டமைப்பில் பெப்டைடுகள்

கொழுப்பை எரிப்பதன் விளைவு மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பது குறிப்பாக சுறுசுறுப்பான பயிற்சியின் போது தொழில்முறை பாடி பில்டர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் இதே போன்ற விளைவுகளைக் கொண்ட பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து தசை வளர்ச்சிக்கு பெப்டைட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். Somatrem இன் பயன்பாடு 1989 இல் சர்வதேச ஒலிம்பிக் கமிட்டியால் தடை செய்யப்பட்டது, ஆனால் இது இந்த மருந்தின் சட்டவிரோத பயன்பாட்டை விலக்கவில்லை. GH உடன் இணைந்து, பாடி பில்டர்கள் பின்வரும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

1. ஸ்டெராய்டுகள். அவற்றின் சக்திவாய்ந்த அனபோலிக் விளைவு தசை செல்களின் ஹைபர்டிராபியை அதிகரிக்கிறது, இது அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
2. இன்சுலின். கணையத்தின் சுமையை எளிதாக்குவது அவசியம், இது GH இன் அதிகரித்த அளவு காரணமாக, மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் அதன் இருப்புக்களை குறைக்கிறது.
3. தைராய்டு சுரப்பியின் தைராய்டு ஹார்மோன்கள். சிறிய அளவுகளில் அவை அனபோலிக் விளைவை வெளிப்படுத்துகின்றன. தைராய்டு ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் திசு வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

வெவ்வேறு வளர்ச்சி ஹார்மோன் தூண்டுதல்கள் உள்ளன. அதில் ஒன்று சிலவற்றை எடுப்பது மருந்துகள். இயற்கை முறைகளும் சோமாட்ரோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. உதாரணமாக, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவர்களில், IGF-1 மற்றும் GH இன் விளைவுகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. பயிற்சி பெறாத பாடங்களில் இது கவனிக்கப்படவில்லை. சோமாட்ரோபின் தொகுப்பு தூக்கம் முழுவதும் நிகழ்கிறது, எனவே ஒரு நபர் சாதாரணமாக தூங்குவது மிகவும் முக்கியம். மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது, இதில் அடங்கும்:

• கனிமங்கள்;
• வைட்டமின்கள்;
• அமினோ அமிலங்கள்;
• இயற்கை அடாப்டோஜென்கள்;
• பொருட்கள் தாவர தோற்றம்- கிரிசின், ஃபோர்ஸ்கோலின், கிரிஃபோனியா.

சோமாடோட்ரோபின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது

இந்த பொருள் விளையாட்டுகளில் அதிகாரப்பூர்வமாக தடைசெய்யப்பட்டாலும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான தூண்டுதல் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, பல விளையாட்டு வீரர்கள் இன்னும் அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றவும், அவர்களின் உருவத்தை இறுக்கவும், மேலும் செதுக்கப்பட்ட வடிவங்களைப் பெறவும் இந்த முறையை நாடுகிறார்கள். அதன் பயன்பாட்டின் நன்மை எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதாகும். ஒரு விளையாட்டு வீரர் காயமடைந்தால், இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது, பின்னர் சோமாட்ரோபின் எடுத்துக்கொள்வது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. மருந்துக்கு ஒரு எண் உள்ளது பக்க விளைவுகள், போன்றவை:

• அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் வலிமை இழப்பு;
• ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சி;
• கணைய அழற்சி - கணையத்தின் வீக்கம்;
• பார்வை தெளிவு இழப்பு;
• முடுக்கப்பட்ட தசை வளர்ச்சி மற்றும் புற நரம்புகளின் சுருக்கம்;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் தாக்குதல்கள்;
• மூட்டு வலி.

மருந்து நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருந்தாலும், சிலர் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. முரண்பாடுகளில் பின்வரும் நோய்க்குறியியல் அடங்கும்:

• மருந்தின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை;
• வீரியம் மிக்க கட்டிகள்;
• அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம் மற்றும் கடுமையான சுவாச செயலிழப்பு வடிவத்தில் உயிருக்கு அச்சுறுத்தல்;
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் நீரிழிவு நோய். Somatotropin எடுத்துக் கொள்ளும்போது மதுவைக் கைவிடுவது முக்கியம். இந்த பொருளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து இன்னும் விவாதங்கள் உள்ளன. சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பயன்பாட்டிலிருந்து வரும் ஆபத்து இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பதற்கும் வீக்கத்தின் தோற்றத்திற்கும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. கல்லீரல் மற்றும் கால்கள் கூட விரிவடையும் நிகழ்வுகள் இருந்தாலும், இது அளவை மீறும் நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும்.

என்ன தயாரிப்புகள் உள்ளன

சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதற்கு சமமாக முக்கியமானது சரியான ஊட்டச்சத்து. அது சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். மெலிந்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் GH இல் குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன. வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் சோமாடோட்ரோபின் அளவை உயர்த்தவும் தேவையான புரதம் மற்றும் பிற பொருட்களை உள்ளடக்கிய உணவுகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பாலாடைக்கட்டி;
• கோழி முட்டைகள்;
• பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ்;
• வியல்;
• பருப்பு வகைகள்;
• பால்;
• கோழி இறைச்சி;
• கொட்டைகள்;
• மீன்;
• ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி;

உடல் செயல்பாடு

ஏறக்குறைய எந்த உடல் செயல்பாடும் சோமாட்ரோபின் சுரப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது வழக்கமான நடைபயிற்சி அல்லது பளு தூக்குதல். சில வகையான சுமைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும். விளையாட்டு அவர்களை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கிறது - வலிமை (காற்றில்லாத) மற்றும் ஏரோபிக் (கார்டியோ). முதல் குழுவானது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு எடை தூக்கும் உடற்பயிற்சியில் நடைபயிற்சி, ஓட்டம், பனிச்சறுக்கு, சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவை அடங்கும். GH உற்பத்தியை அதிகரிக்க, இந்த இரண்டு வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் புத்திசாலித்தனமாக இணைப்பது அவசியம். மிகவும் பயனுள்ளவை:

• 10 முதல் 15 வரை மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கையுடன் எடையுடன் பயிற்சி;
• தோராயமாக 4-6 km/h வேகத்தில் நடைபயிற்சி.

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம்

சோமாட்ரோபின் தொகுப்புக்கு, 8 மணி நேரம் முழு தூக்கம் அவசியம். இயற்கை உற்பத்தி தூங்கி 1.5-2 மணி நேரம் கழித்து தொடங்குகிறது. இது ஆழ்ந்த உறக்க நிலை. ஒரு நபருக்கு ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தை இரவில் தூங்குவதற்கு வாய்ப்பு இல்லாதபோது, ​​​​பகலில் குறைந்தது 1-2 மணிநேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம். கூட வழக்கமான பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுஉங்களுக்கு தூக்கம் இல்லாவிட்டால், அவை விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்காது.

காணொளி

உரையில் பிழை உள்ளதா?
அதைத் தேர்ந்தெடுத்து, Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும், நாங்கள் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்வோம்!

ஹார்மோனின் பெயர் சோமாட்ரோபின். இளமையில் மட்டுமே மற்றும் குழந்தைப் பருவம்அது வளர்ச்சிக்கு நல்லது. மனிதர்களுக்கு ஹார்மோன் மிகவும் முக்கியமானது. முழுவதும் மனித வாழ்க்கைஇது வளர்சிதை மாற்றம், இரத்த சர்க்கரை அளவு, தசை வளர்ச்சி மற்றும் கொழுப்பு எரியும் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. இது செயற்கையாகவும் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம்.

எங்கே, எப்படி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது?

வளர்ச்சி ஹார்மோன் முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பெருமூளை அரைக்கோளங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள உறுப்பு பிட்யூட்டரி சுரப்பி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மனிதர்களுக்கான மிக முக்கியமான ஹார்மோன்கள் அங்கு ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன, இது நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் குறைந்த அளவிற்கு, மனித உடலின் பிற செல்கள்.

மரபணு காரணிகள் ஹார்மோன் உற்பத்தியை பாதிக்கின்றன. இன்று, ஒரு முழுமையான மனித மரபணு வரைபடம் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. வளர்ச்சி ஹார்மோனின் தொகுப்பு குரோமோசோம் பதினேழில் ஐந்து மரபணுக்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், இந்த நொதியின் இரண்டு ஐசோஃபார்ம்கள் உள்ளன.

வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் போது, ​​ஒரு நபர் இந்த பொருளின் பல கூடுதல் உற்பத்தி வடிவங்களை உருவாக்குகிறார். இன்றுவரை, மனித இரத்தத்தில் ஐந்துக்கும் மேற்பட்ட ஐசோஃபார்ம்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு ஐசோஃபார்மும் பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் நரம்பு முடிவுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பகலில் மூன்று முதல் ஐந்து மணிநேரம் வரை ஹார்மோன் அவ்வப்போது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. வழக்கமாக இரவில் தூங்கி ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, முழு நாள் முழுவதும் அதன் உற்பத்தியில் பிரகாசமான எழுச்சி ஏற்படுகிறது. இரவு தூக்கத்தின் போது, ​​இன்னும் பல நிலைகள் தொடர்ச்சியாக நிகழ்கின்றன, இரண்டு முதல் ஐந்து முறை, பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் தொகுக்கப்பட்ட ஹார்மோன் இரத்தத்தில் நுழைகிறது.

வயதுக்கு ஏற்ப இயற்கையான உற்பத்தி குறைகிறது. இது குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியின் இரண்டாவது பாதியில் அதிகபட்சமாக அடையும், பின்னர் படிப்படியாக குறைகிறது. உற்பத்தியின் அதிகபட்ச அதிர்வெண் ஆரம்பகால குழந்தை பருவத்தில் அடையப்படுகிறது.

இளமை பருவத்தில், பருவமடையும் போது, ​​ஒரு நேரத்தில் அதன் உற்பத்தியின் அதிகபட்ச தீவிரம் கவனிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், குழந்தை பருவத்தை விட அதிர்வெண் கணிசமாக குறைவாக உள்ளது. அதன் குறைந்தபட்ச அளவு வயதான காலத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், உற்பத்தி காலங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் ஒரு நேரத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோனின் அதிகபட்ச அளவு இரண்டும் குறைவாக இருக்கும்.

மனித உடலில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் விநியோகம்

உடலின் உள்ளே செல்ல, இது மற்ற ஹார்மோன்களைப் போலவே பயன்படுத்துகிறது சுற்றோட்ட அமைப்பு. இலக்கை அடைய, ஹார்மோன் அதன் போக்குவரத்து புரதத்துடன் பிணைக்கிறது, இது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

பின்னர், அது ஏற்பிகளுக்கு நகர்கிறது பல்வேறு உறுப்புகள், ஐசோஃபார்ம் மற்றும் சோமாட்ரோபினுடன் இணையாக மற்ற ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து அவர்களின் வேலையை பாதிக்கிறது. இது ஒரு நரம்பு முடிவைத் தாக்கும் போது, ​​சோமாட்ரோபின் இலக்கு புரதத்தில் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த புரதம் ஜானஸ் கைனேஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இலக்கு புரதம் குளுக்கோஸ் போக்குவரத்தை இலக்கு செல்கள், அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது.

முதல் வகை பாதிப்பு

வளர்ச்சி ஹார்மோன் மூடப்படாத எலும்பு வளர்ச்சி மண்டலங்களில் அமைந்துள்ள எலும்பு திசு ஏற்பிகளில் செயல்படுவதால் அதன் பெயருக்கு கடன்பட்டுள்ளது. இது பருவமடையும் போது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே வலுவான வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இந்த நேரத்தில் டீனேஜ் உடலில் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஏற்படுகிறது. கால்கள், தாடை எலும்புகள் மற்றும் கைகளின் குழாய் எலும்புகளின் நீளம் அதிகரிப்பதன் காரணமாக பெரும்பாலும் இது நிகழ்கிறது. மற்ற எலும்புகளும் (முதுகெலும்பு போன்றவை) வளரும், ஆனால் இது குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.

வெளிப்படும் எலும்பு பகுதிகளின் வளர்ச்சிக்கு கூடுதலாக இளம் வயதில், இது வாழ்நாள் முழுவதும் எலும்புகள், தசைநார்கள், பற்களை வலுப்படுத்துகிறது. மனித உடலில் இந்த பொருளின் தொகுப்பின் பற்றாக்குறை வயதானவர்களை பாதிக்கும் பல நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் - முக்கியமாக தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்.

இரண்டாவது வகை பாதிப்பு

இது தசை வளர்ச்சி மற்றும் கொழுப்பு எரியும் அதிகரிப்பு ஆகும். இந்த வகை தாக்கம் விளையாட்டு மற்றும் உடற் கட்டமைப்பில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூன்று வகையான நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• அதிகரி இயற்கையான தொகுப்புஉடலில் உள்ள ஹார்மோன்;
• மற்ற ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புடைய சோமாட்ரோபின் மேம்படுத்தப்பட்ட உறிஞ்சுதல்;
• செயற்கை மாற்றுகளை எடுத்துக்கொள்வது.

இன்று, சோமாஸ்டாடின் தயாரிப்புகள் ஊக்கமருந்து தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. சர்வதேச ஒலிம்பிக் கமிட்டி இதை 1989 இல் அங்கீகரித்தது.

மூன்றாவது வகை பாதிப்பு

கல்லீரல் செல்கள் மீது அதன் தாக்கம் காரணமாக இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த வழிமுறை மிகவும் சிக்கலானது, மேலும் இது மற்ற மனித ஹார்மோன்களுடன் தொடர்பைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் பல வகையான செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டுள்ளது - இது மூளையில் செயல்படுகிறது, பசியை செயல்படுத்துகிறது, பாலியல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, மேலும் சோமாடோட்ரோபின் தொகுப்பில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தாக்கம் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் அதன் செல்வாக்கு ஆகியவை காணப்படுகின்றன. . இது கற்றல் செயல்பாட்டில் கூட பங்கேற்கிறது - எலிகள் மீதான சோதனைகள், கூடுதலாக உட்செலுத்தப்பட்ட நபர்கள் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சைகளை உருவாக்குகிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

வயதான உடலில் ஏற்படும் விளைவு குறித்து முரண்பட்ட ஆய்வுகள் உள்ளன. வளர்ச்சி ஹார்மோனுடன் கூடுதலாக உட்செலுத்தப்பட்ட வயதானவர்கள் மிகவும் நன்றாக உணர்ந்ததாக பெரும்பாலான சோதனைகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மேம்பட்டது பொது நிலை, மன செயல்பாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடு. அதே நேரத்தில், விலங்கு பரிசோதனைகள் இந்த மருந்தை செயற்கையாகப் பெற்ற நபர்கள் அதை நிர்வகிக்காதவர்களைக் காட்டிலும் குறுகிய ஆயுட்காலம் காட்டுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்ற ஹார்மோன்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தி இரண்டு முக்கிய பொருட்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. அவை சோமாஸ்டாடின் மற்றும் சோமாலிபெர்டின் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சோமாஸ்டாடின் என்ற ஹார்மோன் சோமாடோட்ரோபின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது, மேலும் சோமாலிபெர்டின் அதிகரித்த தொகுப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. சோமாடோட்ரோபினின் உடலில் தொடர்பு மற்றும் கூட்டு விளைவுகள் பின்வரும் மருந்துகளுடன் காணப்படுகின்றன:

• IGF-1;
• தைராய்டு ஹார்மோன்கள்;
• பூப்பாக்கி;
• அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள்;

இந்த பொருள் உடலில் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதில் முக்கிய இடைத்தரகராகும். ஒரு நபர் வளர்ச்சி ஹார்மோன் வெளிப்படும் போது, ​​இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு உள்ளது. இன்சுலின் குறைய காரணமாகிறது. முதல் பார்வையில், இரண்டு ஹார்மோன்கள் எதிரிகள். இருப்பினும், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை, நொதிக்கு வெளிப்படும் போது, ​​திசு செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் வேலையின் போது மிகவும் திறமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இது சில வகையான புரதங்களின் தொகுப்பை அனுமதிக்கிறது. இன்சுலின் இந்த குளுக்கோஸை மிகவும் திறமையாக வேலை செய்வதற்காக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. எனவே, இந்த பொருட்கள் கூட்டாளிகள், மற்றும் இன்சுலின் இல்லாமல் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் வேலை சாத்தியமற்றது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மிகவும் மெதுவாக வளர்வதே இதற்குக் காரணம், மேலும் நீரிழிவு பாடி பில்டர்களுக்கு இன்சுலின் பற்றாக்குறை இருந்தால் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதில் சிரமம் உள்ளது. இருப்பினும், இரத்தத்தில் சோமாட்ரோபின் அதிகமாக இருந்தால், கணையத்தின் செயல்பாடு "உடைந்து" மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும். சோமாட்ரோபின் கணையத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, இது உற்பத்தி செய்கிறது.

IGF-1

உடலில் உள்ள தொகுப்பை பாதிக்கும் காரணிகள்

சோமாட்ரோபின் தொகுப்பை அதிகரிக்கும் காரணிகள்:

• பிற ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கு;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;
• நல்ல கனவு
• உடல் செயல்பாடு;
• குளிர் வெளிப்பாடு;
• புதிய காற்று;
• லைசின், குளுட்டமைன் மற்றும் வேறு சில அமினோ அமிலங்களின் நுகர்வு.

தொகுப்பைக் குறைக்க:

• பிற ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கு;
• சோமாட்ரோபின் மற்றும் IFP-1 இன் உயர் செறிவு;
• ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், புகையிலை, வேறு சில மனோவியல் பொருட்கள்;
• ஹைப்பர் கிளைசீமியா;
• இரத்த பிளாஸ்மாவில் அதிக அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள்.

மருத்துவத்தில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பயன்பாடு

மருத்துவத்தில் இது நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தை பருவத்தில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதங்கள், வயதானவர்களின் நோய்களுக்கான சிகிச்சை.

தொடர்புடைய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் செயற்கை சோமாட்ரோபின் மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தி திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

இந்த வழக்கில் மருந்தின் பயன்பாடு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், மேலும் அதன் நீண்ட காலப் பயன்பாடு வகை 1 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.

பிட்யூட்டரி குள்ளவாதத்துடன் தொடர்புடைய நோய்கள் - சில வகையான டிமென்ஷியா, மனச்சோர்வு கோளாறுகள், நடத்தை கோளாறுகள். மனநல மருத்துவத்தில், இந்த மருந்து எப்போதாவது, உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குழந்தை பருவத்தில், பல குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் தாமதத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் தாய் அதிக அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. நஞ்சுக்கொடி தடையைத் தாண்டி, சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் குறிப்பிட்ட அளவு ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் கருவும் வெளிப்படும். இதன் விளைவாக, ஆரம்பத்தில் அவர்கள் குறைந்த அளவில் somatropin, மற்றும் குழந்தைகள் தங்கள் வளர்ச்சியில் தங்கள் சகாக்களைப் பிடிக்க கூடுதல் செயற்கை மாற்றுகளை எடுக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயால், இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் மற்றும் போதுமான இன்சுலின் இல்லாத காலங்கள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தாமதமாகிறது. அவை சோமாட்ரோபின் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை ஒரு திசையில் செயல்பட வேண்டும். இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தாக்குதல்களைத் தவிர்க்கும். இன்சுலின் மற்றும் சோமாட்ரோபின் இணைந்து செயல்படுவதால், மருந்துகளின் விளைவுகளை உடல் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளும்.

வயதானவர்களுக்கு, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் சோமாட்ரோபின் செயல்திறன் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது எலும்பு திசுக்களின் கடினத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, அதன் கனிமமயமாக்கல், தசைநார்கள் மற்றும் தசை திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது. சிலருக்கு, இது கொழுப்பு திசுக்களை எரிக்க உதவுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை மருந்துகளை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது, இது பெரும்பாலான வயதானவர்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, மேலும் அவர்களுடன் நீண்டகால சிகிச்சை விலக்கப்பட்டுள்ளது.

விளையாட்டுகளில் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பயன்பாடு

IOC 1989 முதல் போட்டி விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்த இந்த மருந்தை தடை செய்துள்ளது. இருப்பினும், "அமெச்சூர்" போட்டிகளின் குழு உள்ளது, அதில் பயன்பாடு மற்றும் ஊக்கமருந்து கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை - உதாரணமாக, சில வகையான தற்காப்பு கலைகள், சில உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் பவர்லிஃப்டிங் போட்டிகள்.

ஊக்கமருந்து சோதனைகளில் சோமாட்ரோபின் நவீன செயற்கை அனலாக்ஸின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், மேலும் பெரும்பாலான ஆய்வகங்களில் பொருத்தமான உபகரணங்கள் இல்லை.

உடற் கட்டமைப்பில், மக்கள் தங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக பயிற்சியளிக்கும் போது, ​​நிகழ்ச்சிகளுக்காக அல்ல, இந்த பொருட்கள் இரண்டு வகையான பயிற்சிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - "வெட்டு" செயல்முறையின் போது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்கும் போது. உலர்த்தும் செயல்பாட்டின் போது, ​​உட்கொள்ளல் அதிக அளவு T4 தைராய்டு ஹார்மோன் அனலாக்ஸுடன் சேர்ந்துள்ளது. தசை கட்டும் காலங்களில், இது இன்சுலினுடன் சேர்ந்து எடுக்கப்படுகிறது. கொழுப்பை எரிக்கும்போது, ​​​​உள்ளூரில் மருந்துகளை உட்செலுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - வயிற்றில், ஏனெனில் இந்த பகுதியில் ஆண்களுக்கு அதிக கொழுப்பு உள்ளது.

சிறப்புப் பொருட்களின் உதவியுடன் உடலின் நிவாரணத்தை பம்ப் செய்வது பெரிய தசை வெகுஜனத்தையும், சிறிய தோலடி கொழுப்பையும் விரைவாகப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது, இருப்பினும், வயிறு பெரியது. தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்கும்போது அதிக அளவு குளுக்கோஸ் உறிஞ்சப்படுவதே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், மெத்தில்டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாட்டை விட இந்த நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். Methyltestosterone உடல் பருமன் செயல்முறை செயல்படுத்த முடியும், இதில் ஒரு நபர் உடல் "உலர்" வேண்டும்.

பெண் உடற்கட்டமைப்பும் சோமாட்ரோபின் புறக்கணிக்கவில்லை. அதன் ஒப்புமைகள் இன்சுலினுக்குப் பதிலாக ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நடைமுறை அடிவயிற்றில் வலுவான அதிகரிப்பு ஏற்படாது. பல பெண் பாடிபில்டர்கள் இதை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் மற்ற ஊக்கமருந்து மருந்துகள் தொடர்புடையவை ஆண் ஹார்மோன்கள், ஆண் குணாதிசயங்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும், ஆண்மைப்படுத்தல்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 30 வயதிற்குட்பட்ட பாடிபில்டர் சோமாட்ரோபின் எடுக்காமல் இருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மை என்னவென்றால், இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது நீங்கள் மற்ற ஹார்மோன்களின் உதவியுடன் அதன் விளைவை அதிகரிக்க வேண்டும். பக்க அறிகுறிகள்இது (உடல் பருமன்) கூடுதல் முயற்சிகளால் ஈடுசெய்யப்பட வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் உயிர்நாடி பிறர் ஏற்றுக்கொள்ளும் செயற்கை மருந்துகள், இது வளர்ச்சி ஹார்மோனின் எண்டோஜெனஸ் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன் ( வளர்ச்சி ஹார்மோன்) மற்றும் அது ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அது என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் விளைவை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். வளர்ச்சி ஹார்மோனை சோமாடோட்ரோபின் என்றும் அழைக்கலாம், இது அதன் கட்டமைப்பில் 191 வது அமினோ அமிலத்தைக் கொண்ட புரதத்தைக் குறிக்கிறது. நஞ்சுக்கொடி லாக்டோஜென் மற்றும் ப்ரோலாக்டின் ஆகியவற்றுடன் பாலிபெப்டைட் ஹார்மோன்களின் குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

மனிதர்களில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் நாளமில்லா சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது - பிட்யூட்டரி சுரப்பி. சோமாடோட்ரோபின் சுரப்புக்கு முன்புற மடல் பொறுப்பு. தனித்துவமான அம்சம்பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் பிற ஹார்மோன்களிலிருந்து அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, வாழ்நாள் முழுவதும் குறையும் திசையில் சில ஏற்ற இறக்கங்களுடன் தொடர்கிறது.

பகலில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் அலைகளில் பிட்யூட்டரி செல்கள் மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. சோமாடோட்ரோபின் செறிவு அதிகரிக்கும் போது பல காலங்கள் உள்ளன. ஒரு நபர் தூங்கிய சுமார் இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உச்ச மதிப்புகள் ஏற்படும். பயிற்சியின் போது பெறப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் செறிவு அதிகரிக்கிறது.

பின்வரும் காரணிகள் இயற்கையாகவே வளர்ச்சிக்கு முக்கியமான ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன:

• குளுக்கோஸ் அளவு குறைதல்;
• உடற்பயிற்சி;
• ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரித்த செறிவு;
• தைராய்டு சுரப்பியின் மிகை செயல்பாடு, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் நிகழ்வில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது;
• பல அமினோ அமிலங்களை எடுத்துக்கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, அர்ஜினைன், ஆர்னிதைன் போன்றவை.
• பசி.

சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியில் வினையூக்கிகளான அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட புரத உணவுகளின் ஆதிக்கத்துடன் சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• இறைச்சி - கோழி, மாட்டிறைச்சி;
• பாலாடைக்கட்டி, பால்;
• காட்;
• முட்டைகள்;
• கஞ்சி - ஓட்ஸ், அரிசி;
• பருப்பு வகைகள், முட்டைக்கோஸ்;
• கொட்டைகள்.

மிட்டாய் பொருட்கள் மற்றும் சர்க்கரையில் உள்ள "வேகமான" கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சோமாடோட்ரோபின் தொகுப்பை அடக்குகின்றன, எனவே இந்த தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அவற்றை "மெதுவான" கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் மாற்றலாம் - தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறி உணவுகள், முழு மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டி. கொழுப்புகள் மெனுவில் இருக்க வேண்டும், ஆனால் குறைந்த அளவில்.

வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் செயல்முறை, இரத்தத்தில் கண்டறியப்பட்ட குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான செறிவு, அத்துடன் லிப்பிடுகள் போன்ற காரணிகளால் ஒடுக்கப்படுகிறது.

வயதைப் பொறுத்து நிலை

வளர்ச்சி ஹார்மோன் பற்றிய தகவல்களைப் படிப்பது, அதன் செறிவு வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது. கருப்பையக வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் அதிகபட்சம் காணப்படுகிறது (தோராயமாக 4-6 மாதங்கள்). பிறந்த பிறகு, மேலும் வயது காலங்களில், சோமாடோட்ரோபின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கும் போது பல உச்சநிலைகள் காணப்படுகின்றன. இவை தீவிர வளர்ச்சியின் காலங்கள் (குழந்தை பருவம் - ஒரு வருடம் மற்றும் இளமைப் பருவம் வரை).

உடலின் வளர்ச்சி நிறுத்தப்படும் ஒரு வயதை அடைந்த பிறகு, வளர்ச்சி ஹார்மோன் தொகுப்பு குறையத் தொடங்குகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு அடுத்த பத்தாண்டுகளிலும் அதன் அளவு சுமார் 15% குறைகிறது.

சிறு வயதிலேயே ஒரு குழந்தைக்கு மரபணு குறைபாடுகளால் வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடு இருந்தால், அவர் பலவற்றை அனுபவிக்கிறார். நோயியல் மாற்றங்கள், வளர்ச்சி பின்னடைவு மற்றும் சில நேரங்களில் பருவமடைதல் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. சோமாடோட்ரோபின் அளவு குறைவாக இருந்தால் சாதாரண மதிப்புவளர்ந்த பிட்யூட்டரி அடினோமா காரணமாக வயது வந்தவர்களில், இது பல எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்தும்:

• கொழுப்பு வைப்புகளின் விரைவான குவிப்பு விகிதம்;
• ஆரம்பகால பெருந்தமனி தடிப்பு;
• உடல் செயல்பாடு குறைந்தது;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
• பாலியல் செயல்பாடு குறைந்தது.

செயல்பாட்டின் பொறிமுறையை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​​​அத்தகைய வளர்ச்சி ஹார்மோன் உடலில் தெளிவாக குறைபாடு இருந்தால் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அளவு கட்டுப்பாடற்ற அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பது தெளிவாகிறது, இது ராட்சதர் போன்ற ஒரு நிகழ்வை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு அதிகப்படியான கண்டறியப்பட்டால், அக்ரோமேகலி ஏற்படுகிறது - திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளின் ஹைபர்டிராஃபிட் சிதைவால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய். விகிதாசார அதிகரிப்பு ஏற்படலாம் கீழ் தாடை, மூக்கு, கைகள் அல்லது கால்கள். வாயில் பொருந்தாத அளவுக்கு வளர்ந்த நாக்கினால் குறிப்பிட்ட துன்பம் ஏற்படுகிறது. அனைத்து உள் உறுப்புகளும் பெரிதாகி, மூட்டுகள் கெட்டியாகலாம்.

உடலில் செயல் மற்றும் செல்வாக்கு

இந்த ஹார்மோன் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு பொறிமுறையாகவும், வளர்ச்சியுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய மிக முக்கியமான செயல்முறைகளாகவும் மனித உடலின் வளர்ச்சிக்கு முன்னுரிமை முக்கியத்துவம் பெறுகிறது.

முழு வாழ்க்கைக்கு தேவையான பல்வேறு செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதில் இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிக ஆட்சேர்ப்பு கூடுதல் பவுண்டுகள்சோமாடோட்ரோபின் உற்பத்தியின் பொறிமுறையில் தோல்விகள் ஏற்பட்டால், அதன் போதுமான அளவு வகைப்படுத்தப்படவில்லை, இந்த ஹார்மோன் கொழுப்புகளின் இயல்பான முறிவின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, விரைவில் ஒரு அழகான உருவம் பெற விரும்பும் பெண்கள் மத்தியில் பிரபலமடைந்துள்ளது. கொழுப்பு எரியும் விளைவு வெளிப்படுவதற்கு, சோமாடோட்ரோபின் கூடுதலாக, உடலில் மற்ற ஹார்மோன்கள் இருப்பது அவசியம் - பாலினம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பிகள்.

• தோல்

கொலாஜனின் தொகுப்பு, பொறுப்பு ஆரோக்கியமான தோற்றம்தோல், அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியை பராமரிக்கிறது, மேலும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் பங்கேற்பு இல்லாமல் செய்ய முடியாது. அதன் குறைபாடு தோலின் விரைவான மறைதல் மற்றும் வயதான ஒரு தூண்டுதலாக மாறும்.

முக்கிய வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி, தேவையான அளவு உடலுக்கு வழங்கினால், தசைகள் நீண்ட காலமாகமீள் மற்றும் வலுவாக இருக்கும்.

• எலும்பு

ஒரு குறிப்பிட்ட இளமைப் பருவத்தை அடையும் வரை வளரும் செயல்பாட்டில், எலும்பு வளர்ச்சி விகிதம் முக்கியமானது - இது சோமாடோட்ரோபின் என்ற ஹார்மோனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இன்சுலின் முன்னிலையில் மட்டுமே நேரியல் வளர்ச்சி மற்றும் புரதத் தொகுப்பில் அதன் விளைவைச் செலுத்த முடியும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பெரியவர்களில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் எலும்பு வலிமையை உறுதி செய்கிறது. இது வைட்டமின் டி 3 ஐ ஒருங்கிணைக்கும் திறன் காரணமாகும், இது எலும்பு உறுதிப்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும்.

• நேர்மறை உடல் தொனி

எதிலும் சாதாரண செறிவுகளில் வயது காலம்வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஒரு வினையூக்கியாக செயல்படத் தொடங்குகிறது நல்ல மனநிலை வேண்டும், உடலை ஆற்றலுடன் நிரப்பி நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஒரு நபர் நள்ளிரவுக்கு முன் படுக்கைக்குச் சென்று, காலையில் புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்ந்தால், இது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான திறவுகோலாக மாறும்.

புரோட்டீன் தொகுப்பைத் தூண்டுவதற்கு வளர்ச்சி ஹார்மோன் தேவைப்படுகிறது, இது கொழுப்பை விரைவாக எரிப்பதோடு, தசைக் கட்டமைப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், அவரது பங்கேற்புடன், அதை சாதாரணமாக ஒழுங்குபடுத்த முடியும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ஊக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு

IN மருத்துவ நடைமுறைவளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாட்டால் ஏற்படும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தூண்டுதல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காரணம் ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு, பிறப்பு அதிர்ச்சி அல்லது க்ரானியோசெரிபிரல் புண்கள் - கட்டிகள், காயங்கள். மருந்துகளின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையுடன், குழந்தைகள் வளரத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் முறையான சிகிச்சையுடன், அவர்கள் வளரும் நேரத்தில், அவர்கள் சாதாரண சராசரி வளர்ச்சி அளவுருக்களை அடைகிறார்கள்.

சிகிச்சை நடைமுறையில், சோமாடோட்ரோபின் நரம்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளின் தூண்டுதலில் முன்னேற்றம் உள்ளது, மனநிலை மேம்படுகிறது, மன அழுத்த எதிர்ப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது.

மற்ற சிகிச்சைகளைப் போலவே, தூண்டுதல்களும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்:

• வீக்கம்;
• மூட்டு வலி;
• சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைதல்;
• தலைவலி;
• குமட்டல் தோற்றம்;
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது;
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு.

வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் விளையாட்டுப் பயிற்சியில் பயன்பாட்டிற்கு வந்துள்ளன, அவை தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதன் காரணமாக உடலில் கொழுப்பு இருப்புக்களை ஒரே நேரத்தில் குறைக்கின்றன. மற்றொரு நேர்மறையான விளைவு எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநாண்களை வலிமையாக்கும் சோமாடோட்ரோபின் திறன் ஆகும். வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வளர்ச்சி வேகமாக நிகழ்கிறது என்று விளையாட்டு வீரர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். மீட்பு காலம்காயங்களுக்குப் பிறகு.

சோமாடோட்ரோபின் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கிறது மற்றும் வயதானதை தடுக்கிறது, இது அழகுசாதனத்தில் பிரபலமடைந்துள்ளது. உடல் செயல்பாடுகளின் சரியான கலவை மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடலை பொருத்தமாகவும் மெல்லியதாகவும் மாற்றலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் முக தோல் மென்மையாகவும் சுருக்கங்கள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

வகைகள்

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செயற்கை வகைகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இரண்டு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• முறைகளால் பெறப்பட்டது மரபணு பொறியியல் 191 அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட இயற்கையான வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் போன்ற கட்டமைப்பு சூத்திரத்தில் ஒத்த மறுசீரமைப்பு சோமாட்ரோபின்;
• 192 அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட செயற்கை சோமாட்ரெம்.

Somatropin தரத்தில் somatrem ஐ விட உயர்ந்தது, அதனால்தான் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, விளையாட்டு மருந்தியல். தேர்வு அளவுகோல்களில் ஒன்று மருந்தின் ஒருமைப்பாடு அல்லது தூய்மையின் அளவு ஆகும் வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் 94 - 98% வரம்பில் இருக்கலாம். இந்த குறிகாட்டியின் மிக உயர்ந்த வரம்பு, இந்த தயாரிப்பில் குறைந்தபட்ச நிலைப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது என்பதை நிரூபிக்கிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் Wachstum

Wachstum (ஜெர்மனி) இலிருந்து வரும் வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் அவற்றின் தரத்திற்காக அறியப்படுகின்றன. அவற்றின் நன்மைகளில் உயர்தர மூலப்பொருட்களின் பயன்பாடு, அதிக அளவு சுத்திகரிப்பு மற்றும் மலிவு விலை ஆகியவை அடங்கும். இந்த பெயர் ஜெர்மன் மொழியிலிருந்து "வளர்ச்சி" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது மருந்தின் முக்கிய நோக்கத்தை பிரதிபலிக்கிறது.

வாங்கியவுடன், ஒரு முழுமையான தொகுப்பு வழங்கப்படும்:

• செயலில் உள்ள பொருள் - வளர்ச்சி ஹார்மோனின் 10 அலகுகளின் 10 பாட்டில்கள்;
• பாக்டீரிசைடு நீர் - 2 மில்லி தலா 10 ஆம்பூல்கள்;
• இன்சுலின் செலவழிப்பு ஊசிகள் u100 - 10 துண்டுகள்;
• அறிவுறுத்தல்கள்

பயன்படுத்துவதற்கு முன், முதலில், 1 மில்லி பாக்டீரிசைடு நீர் சிரிஞ்சில் இழுக்கப்படுகிறது. பின்னர் செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்ட பாட்டிலில் உள்ள பிளாஸ்டிக் தொப்பி அகற்றப்படும். சிரிஞ்சின் உள்ளடக்கங்கள் பாட்டிலுக்குள் அசைக்காமல் சீராக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன, அங்கு அனைத்து துகள்களும் முற்றிலும் கரைக்கப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, விளைந்த தீர்வை சேகரித்த பிறகு இன்சுலின் சிரிஞ்ச், அடிவயிற்றில் உள்ள தோலின் மடிப்பு இலவச கையின் இரண்டு விரல்களால் சுருக்கப்பட்டு, சிரிஞ்ச் ஊசி தோராயமாக 45 டிகிரி கோணத்தில் செருகப்பட்டு அதன் அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் மெதுவாக பிழியப்படுகின்றன. மருந்தளவு தனித்தனியாக கணக்கிடப்படுகிறது. 24 மணிநேரத்தில் 5-10 அலகுகளின் வரம்பு உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.

மருந்தியல் பண்புகள்:

• தசை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சி;
• கொழுப்பு அடுக்கு குறைப்பு;
• காயம் குணப்படுத்தும் தூண்டுதல்;
• புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு;
• வளர்ச்சி (26 ஆண்டுகள் வரை) மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல்;
• புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

Wachstum வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​​​மற்றவர்களைப் போலவே நீங்கள் அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் ஒத்த மருந்துகள், பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
• வீரியம் மிக்க கட்டிகள்;
• தீவிரமான நோயியல் நிலைமைகள்உடல் - அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் காலம், கடுமையான சுவாச செயலிழப்பு.

கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும், தாய்ப்பாலுடன் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது பெண்களுக்கு சோமாட்ரோபின் எடுக்கத் தொடங்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பின்வரும் நோய்கள் கண்டறியப்பட்டால் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• இன்ட்ராக்ரானியல் அழுத்தத்தில் அடிக்கடி அதிகரிப்பு;
• நீரிழிவு நோய்;
• போதுமான ஹார்மோன் உற்பத்தி இல்லை தைராய்டு சுரப்பி- ஹைப்போ தைராய்டிசம்.

மருந்து எடுத்துக்கொள்ள திட்டமிடும் போது, ​​ஆல்கஹால் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்டது இயற்கையாகவேஒரு நபர் அமைதியாக தூங்கும்போது சோமாடோட்ரோபின் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஆல்கஹால் தூக்கத்தின் உயிரியல் தாளங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அவற்றை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான அளவு வளர்ச்சி ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது.

மேலும், பயிற்சியின் போது, ​​சோமாட்ரோபின் எடுக்கப்பட்டால், மது அருந்துவதைத் தடைசெய்யும் விதிமுறைகள் உள்ளன. இந்த மருந்து ஏற்கனவே முழு உடலிலும் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ், கடுமையான எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இதய செயல்பாட்டில் விளைவு

வளர்ச்சி ஹார்மோன் நிலையான கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கியமான ஒன்றாகும் என்பதால், சோமாடோட்ரோபின் குறைபாடு வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். மேலும், வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செறிவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், கடுமையான இதய நோய்கள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன - மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்றவை.

ஆராய்ச்சியின் போது, ​​வயதுக்கு ஏற்ற வளர்ச்சி ஹார்மோனின் இயல்பான அளவுடன், இதயத்தின் சுவரில் சுமை குறைகிறது, இது அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது. உடலியல் அறிகுறிகளின்படி, சோமாடோட்ரோபின் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் முதிர்ந்த வயது, பின்னர் இடது வென்ட்ரிக்கிளின் நிறை மற்றும் இதயத்தின் பக்கவாதம் அளவு அதிகரிப்பு உள்ளது. இந்த மருந்து நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியைத் தூண்டுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது தமனி நாளங்களின் விரிவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நூல் பட்டியல்

1. பெண்களில் ஆண்ட்ரோஜன் குறைபாடு மற்றும் அதன் ஹார்மோன் நோயறிதலின் சாத்தியக்கூறுகள் 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
2. ஹைபோகோனாடிசம் 2010/Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A. நோயாளிகளில் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம், கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.
3. அறுவைசிகிச்சை மற்றும் இயற்கையான மாதவிடாய் 2013 நோயாளிகளுக்கு எண்டோடெலியல் செல்களை சுற்றுவது பற்றிய ஆய்வு / எலெனா அனடோலியெவ்னா கோல்பசோவா, நடால்யா இவனோவ்னா கிசெலேவா, லியுட்மிலா விளாடிமிரோவ்னா டிகோனோவா

ரோமன் 8 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள உடற்கட்டமைப்பு பயிற்சியாளர். அவர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரும் ஆவார், மேலும் அவரது வாடிக்கையாளர்களில் பல பிரபலமான விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர். இந்த நாவல் “ஸ்போர்ட் அண்ட் நத்திங் பட்..” என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியரிடம் உள்ளது.

ஒரு வளர்ச்சி ஹார்மோன்- ஒரு சக்திவாய்ந்த அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு, இதன் செயல் மனித உடலின் வளர்சிதை மாற்ற வளங்களை செயல்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உடலில் அதன் இருப்புக்கு நன்றி, தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவது மற்றும் தோலடி கொழுப்பை எரிப்பது சாத்தியமாகும். இது செயல்படுத்துகிறது உயர் மையங்கள்கட்டுப்பாடு, இது அதிகரித்த லிபிடோவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்கள், வளர்ச்சி ஹார்மோன் இதை எவ்வாறு அடைய முடியும் மற்றும் அதன் அளவை அதிகரிக்க முடியுமா என்ற கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர். இயற்கை வழிகள். இந்த சக்திவாய்ந்த அனபோலிக் உற்பத்தி மற்றும் செயல்பாட்டின் வழிமுறை பற்றிய தெளிவான புரிதல் இவை அனைத்தையும் கண்டறிய உதவுகிறது.

பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட இந்த ஹார்மோன் அதன் பெயருக்கு முழுமையாக வாழ்கிறது. இது செல் வளர்ச்சி மற்றும் பழுது தூண்டுகிறது, இது தசையை உருவாக்க மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உள் உறுப்புகள் உட்பட உடலில் இயல்பான திசு செயல்பாட்டை பராமரிப்பதற்கு வளர்ச்சி ஹார்மோன் பொறுப்பு.

இது இரத்தத்தில் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே செயலில் உள்ளது, இதன் போது கல்லீரல் அதை வளர்ச்சி காரணிகளாக மாற்றுகிறது. மிக முக்கியமானது IGF-1 (இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி-1). வளர்ச்சி ஹார்மோன் முதன்முதலில் கடந்த நூற்றாண்டின் ஐம்பதுகளில் கேடவெரிக் பொருட்களிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டது. இது 1981 இல் ஆய்வக நிலைமைகளில் ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்கியது. சிறிது நேரம் கழித்து அவர் விடுவிக்கப்படத் தொடங்கினார் அளவு படிவம். மருந்து விரைவில் பிரபலமடைந்தது.

மனித உடலில் எவ்வளவு வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது?

ஆண்களில் ஒரு மில்லிலிட்டர் இரத்தம் 5 வரை உள்ளது, மற்றும் பெண்களில் - ஹார்மோன் 10 நானோகிராம்கள் வரை. இந்த வேறுபாடு கர்ப்ப காலத்தில் செறிவு அதிகரிப்பதன் காரணமாகும் தாய்ப்பால். இந்த சக்திவாய்ந்த அனபோலிக் பருவமடையும் போது இரு பாலினரின் இரத்தத்தில் அதன் அதிகபட்ச செறிவை அடைகிறது, மேலும் 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அது குறைகிறது.

ஹார்மோன் குறைபாட்டை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

ஒரு இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளின்படி, இது ஒரு ஆய்வகத்தில் செய்யப்படும் எந்தவொரு தரநிலையிலிருந்தும் வேறுபட்டதல்ல. இது ஒரு பரிந்துரை அடிப்படையில் செய்யப்படலாம், அதை நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.

செயற்கை வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆபத்தானதா?

உடலில் பல்வேறு செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் பொருட்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளை மிகைப்படுத்தி பல வழக்குகள் உள்ளன. நீண்ட நேரம்கிரியேட்டின் கூட, இது பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகும் உயிரியல் சேர்க்கைகள், என்ற வகையில் வழங்கப்பட்டது வெகுஜன ஊடகம்மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வளர்ச்சி ஹார்மோனைச் சுற்றி இதேபோன்ற சூழ்நிலை எழுகிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு மற்றும் வீக்கம் மட்டுமே. கல்லீரல் அல்லது காலின் அளவு அதிகரிப்பது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் ஆகும், இதன் காரணம் அதிகப்படியான அளவு.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஏன் எடுக்கப்படுகிறது?

இந்த ஹார்மோனின் வயது தொடர்பான சரிவு ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், ஆனால் அது ஒரு நபரை நேர்மறையான வழியில் பாதிக்காது. அதன் செயல்பாடு தசை வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இது வயதுக்குட்பட்ட ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் ஏற்படும் சீரழிவு நோயியலைக் குறைக்கிறது, பாலியல் ஆசைக்கு பொறுப்பாகும், மன செயல்பாடு மற்றும் பொது நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது.

வளர்ச்சி ஹார்மோனின் வீழ்ச்சி எதிர் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபரின் உயிர்ச்சக்தி குறைகிறது மற்றும் பாலியல் ஆசை மந்தமாகிறது. தசை வெகுஜனத்தை இழப்பது, ஒரு விதியாக, தோலடி அடுக்கில் டெபாசிட் செய்யப்பட்ட கொழுப்புகளால் மாற்றப்படத் தொடங்குகிறது, அதாவது, நிழல் அதன் கவர்ச்சியை இழக்கத் தொடங்குகிறது. இது நிகழாமல் தடுக்க, வளர்ச்சி காரணியின் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அனலாக்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நான் மருந்து எங்கே வாங்க முடியும்?

ஹார்மோனுக்கு குறைந்த திசு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி -1 பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய மருந்து பொதுவாக ஒரு சிறப்பு கிளினிக்கில் பெறலாம். ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ஹார்மோன் ஆன்லைனில் கூட விற்கப்படுகிறது.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு மருந்தக சங்கிலி மூலமாகவோ அல்லது ஒரு சிறப்பு கடையில் வாங்குவது விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துமற்றும் சேர்க்கைகள். இல்லையெனில், பொருளின் தரத்தை சரிபார்க்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

செயற்கை அனலாக்ஸை எடுத்துக் கொள்ளாமல் வளர்ச்சி ஹார்மோனை அதிகரிப்பது

இயற்கை ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது சரியான தூக்கம், அதாவது, போதுமான நேரம், அத்துடன் வலிமை பயிற்சி. நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் உடல் செயல்பாடு, மேலும் செயலில் தொகுப்பு ஏற்படுகிறது.

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அவர்களின் இரத்தத்தில் IGF-1 மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் சுழற்சியை அதிகரிப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு காட்டுகிறது, அதே பயிற்சியைச் செய்த பயிற்சி பெறாத "பாடங்களில்" இது காணப்படவில்லை.

ஹார்மோனின் உற்பத்தி தூக்கம் முழுவதும் நிகழ்கிறது, ஆனால் மிகப்பெரிய உச்சநிலை, ஆராய்ச்சியின் படி, ஆழமான கட்டத்தின் தொடக்கத்தில் துல்லியமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. எனவே, முக்கியமானஒரு நபர் எவ்வளவு தூங்குகிறார். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்கத்தின் காலம் ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் வரை இருக்க வேண்டும்.

சமமாக முக்கியமானது சரியான ஊட்டச்சத்து. உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும். கொழுப்பு உணவுகள் வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், ஒல்லியான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

பயனுள்ள உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்

செறிவு பயனுள்ள பொருட்கள்ஹார்மோன் தொகுப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வழக்கமான மல்டிவைட்டமின்களை உட்கொள்வதன் மூலம் அதன் அளவில் சிறிது அதிகரிப்பு கூட அடைய முடியும். அர்ஜினைனுடன் குளுட்டமைனின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு அதிக விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டபடி, அத்தகைய கலவை சரியான விகிதத்தில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். உண்மையிலேயே நல்ல முடிவுகளை அடைய, கூறுகளை நீங்களே கலப்பதை விட ஒரு சப்ளிமெண்ட் வாங்குவது நல்லது.

ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்கும் பொருட்கள்

ஏழு முக்கிய குழுக்களால் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்படுகிறது:

வைட்டமின்கள்

இவை வைட்டமின்கள் A, B5, B12 மட்டுமல்ல, ஃபோலிக் அமிலம், அதே போல் inositol hexanicotinate.

அமினோ அமிலங்கள்

கனிமங்கள்

இந்த குழு துத்தநாகம், அயோடின், குரோமியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற பொருட்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது.

முக்கிய பொருட்கள்

பலருக்கு ஆல்பா ஜிபிசி என அறியப்படும் கொலஸ்ட்ரம் மற்றும் ஆல்பா ஜிபிசி (ஆல்ஃபா-கிளிசெரில்பாஸ்ஃபோரில்கொலின்) ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

ஹார்மோன்கள்

மெலடோனின், DHEA மற்றும் ப்ரெக்னெலோன் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாட்டிலிருந்து விடுபட உதவும்.

தாவர தோற்றத்தின் பொருட்கள்

இந்த குழுவில் அடங்கும்: silymarin, forskolin (coleonol), chrysin, griffonia மற்றும் tribulus.

இயற்கை அடாப்டோஜென்கள்

இவை பல்வேறு வகையான எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் தாவரங்கள், அதே நேரத்தில் தூண்டுதல் மற்றும் டோனிங். மிகவும் பிரபலமான அடாப்டோஜென்கள் ஜின்ஸெங் மற்றும் ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ் ஆகும். ஜுஜுப் மரத்தின் பழங்கள், ஸ்கிசாண்ட்ரா மற்றும் ஓநாய் பெர்ரி, காட்டு யாம் சாறு, பாலிகோனம் மல்டிஃப்ளோரம் வேர் சாறு மற்றும் அஸ்வகந்தா, அஸ்ட்ராகலஸ் மற்றும் எலுதெரோகோகஸ் போன்ற தாவரங்களின் வேர்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் வளர்ச்சி ஹார்மோன் தூண்டப்படலாம்.