எந்தவொரு வலியும் மக்களை பதட்டமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கிறது. அவரது நாள்பட்ட நோய்களை அறிந்தால், ஒரு நபர் வலிக்கான காரணத்தை தானே தீர்மானிக்க முடியும். ஆனால் இது முதல் முறையாக நடந்தால், நீண்ட காலத்திற்கு, பின்னர் வலி ஏற்படுவதை பாதிக்கும் காரணிகள் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். பல நோய்க்குறியீடுகள் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, இது ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை மூலம் நோயறிதலை நிறுவுவதை கடினமாக்குகிறது. நீங்கள் எதிர்வினையாற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் தாமதம் நோயாளியின் வாழ்க்கையை இழக்க நேரிடும். இதயத்தில் வலி வலிக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

இதயப் பகுதியில் வலி ஏற்படுவது நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இதய நோய் என்று தவறாக நினைத்து, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், உண்மையில் இது ஒன்று இல்லை. மார்பில் பெரிய பிளெக்ஸஸ்கள், நரம்பு இழைகள் உள்ளன, இதன் வீக்கம் அதன் பகுதியில் நிலையான பதற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, மார்பு வலி வழக்கமாக இதய மற்றும் எக்ஸ்ட்ரா கார்டியாக் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. விஞ்ஞான சொற்களில் - கார்டியோஜெனிக், இதய நோய்களுடன் தொடர்புடையது, மற்றும் கார்டியோஜெனிக் அல்லாதது, உடலின் பிற நோய்களுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு இருதயநோய் நிபுணரிடம் திரும்பும்போது, ​​சில நேரங்களில், ஸ்டெர்னமில் உள்ள அசௌகரியத்தை விவரிப்பதோடு, நோயாளி நோயியலின் மற்ற வெளிப்பாடுகளை தீர்மானிக்க முடியாது. ஆனால் மருத்துவருக்கு, வலியின் வகை, காலம், நிகழ்வதற்கான காரணங்கள் ஆகியவை வலியை வேறுபடுத்துவதற்கு போதுமான தகவல்களை வழங்குகின்றன. மந்தமான வலிஇதயத்தின் பகுதியில், பொய்யிலிருந்து உண்மை. இதைச் செய்ய, பின்வரும் காரணிகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன:

1. வலிக்கான நிபந்தனைகள்:

• ஏற்றும் போது அல்லது பின்;
• ஓய்வில்
• பகல் அல்லது இரவில்;
• உணவுடன் தொடர்பு

2. உணர்வுகளின் வகை:

• குத்தல்கள்;
• சிணுங்குகிறது;
• வெட்டுக்கள்;
• அழுத்தங்கள்;
• அவ்வப்போது அல்லது தொடர்ந்து;

3. தாக்குதல்களின் காலம்;

4. அவர்கள் நிறுத்தும்போது.

கார்டியோஜெனிக் அல்லாத வலிக்கான காரணங்கள்

இஸ்கிமிக் இதய நோய் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனமாக நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. ஒரு நோயாளி இதயக் கவலைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கச் சென்றால், அவர் திடீரென்று முற்றிலும் மாறுபட்ட நோயறிதலைப் பெறுகிறார். எனவே, இதயப் பகுதியில் வலி வலியைக் குறிக்கிறது அடுத்த நோய், இப்போது நீங்கள் முக்கிய உறுப்பு பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை:

கார்டியோஜெனிக் வலிக்கான காரணங்கள்

அதன் நோயியல் காரணமாக இதயம் வலிக்கிறது என்றால், அது எந்த குறிப்பிட்ட குழுவிற்கு சொந்தமானது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. இதயத்தின் அழற்சி நோய்கள்: எண்டோகார்டிடிஸ், மயோர்கார்டிடிஸ், பெரிகார்டிடிஸ். அவை அனைத்தும் மாரடைப்பு சுவர்களின் வீக்கத்தால் ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன. வலியின் தன்மை மந்தமான அல்லது குத்தல், படிப்படியாக அதிகரிக்கும். மூச்சுத் திணறல், பலவீனம், போதை மற்றும் படபடப்பு தொடங்குகிறது.
2. இதய தசையின் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக ஏற்படும் மாரடைப்பு டிஸ்டிராபி, அதன் சுருக்கத்தை குறைக்கிறது. பல உள்ளன பல்வேறு காரணங்கள். நோய் முன்னேறுகிறது, மந்தமானது இது ஒரு மந்தமான வலிஇதய பகுதியில் தீவிரமாக உருவாகிறது, நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு தீவிரமாக வெளிப்படுகிறது.
3. அனைத்து வகையான குறைபாடுகளும் வலி நோய்க்குறிகளைத் தூண்டுவதில்லை, ஆனால் இணக்கமான கோளாறுகள் இதய வலிக்கு காரணம்.
4. IHD - ஆக்சிஜனின் தேவைக்கும் இரத்த ஓட்டத்தால் வழங்கப்படும் அளவுக்கும் இடையில் பொருந்தாத போது கார்டியாக் இஸ்கெமியா உருவாகிறது. லுமேன் குறுகுவதால் இது நிகழ்கிறது கரோனரி நாளங்கள்பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாக.

அதன் விளைவு இருக்கலாம்:

2. மாரடைப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் திசு நசிவு ஏற்படும் போது ஏற்படும் ஒரு சூழ்நிலையாகும்.

அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள்:

• குமட்டல்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• வியர்த்தல்;
• வெளிறிய
• மூச்சுத்திணறல்;
• இதய தாள தொந்தரவுகள்;
• மரண பயம்.

சுய நோயறிதல்

ஒரு இணைப்பை நிறுவுவதில் சுய-கண்டறிதல் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது வலி நோய்க்குறிகள்அவர்களைத் தூண்டும் உறுப்பின் நோயியலுடன். நோயறிதலின் அவநம்பிக்கையின் விளைவை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். நோயாளி மற்றொருவரை அணுக முயற்சிக்கிறார் மருத்துவ நிறுவனம், மருத்துவ மன்றங்களில் கேள்விகள் கேட்கிறது. IN சமீபத்தில்நோயாளியின் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் நிரல்களின் தொகுப்பு இணையத்தில் உள்ளது. ஆரம்ப நோயியல் தரவு முறைக்குள் நுழைகிறது, மேலும் அது முடிவை உருவாக்குகிறது. மலிவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான. அத்தகைய சுய-நோயறிதல் பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள் எதுவும் இல்லை. மருத்துவருடனான உரையாடலில், இதயப் பகுதியில் என்ன வலிக்கிறது என்பதை நோயாளி தெளிவாகக் கூற முடியாவிட்டால், இரும்பு நண்பருக்கு உங்கள் அனுபவங்கள் ஆரம்ப உள்ளீட்டின் குறிகாட்டிகளாக மட்டுமே தேவை. அன்று சிகிச்சையில் மருத்துவத்திற்கு முந்தைய நிலைநீங்கள் மருந்துகளை எடுத்து அவற்றின் விளைவைக் கவனிக்க வேண்டும். இதயம் வலிக்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. ஒரு லிட்மஸ் சோதனை நைட்ரோகிளிசரின் அல்லது பிற இதய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். வலி தாக்குதல் நிறுத்தப்பட்டால், அதன் நோயியல் காரணமாக இதயப் பகுதியில் வலி ஏற்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்

கார்டியோஜெனிக் வலியின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது, மேலும் இது தீவிர அறிகுறிமருத்துவரின் வருகைக்காக. அதைத் தள்ளிப்போடுவதும், தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்படுவதையும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது, இது உங்களை நீங்களே மோசமாக்குகிறது. ஒவ்வொரு நோயியலுக்கும் அதன் சொந்த சிகிச்சை நெறிமுறை உள்ளது. ஒவ்வொரு சுவாசத்தையும் இடது தோள்பட்டை கத்திக்கு அனுப்பும்போது, ​​இடது, விரைவான துடிப்பு, காற்றின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றில் வலியை தொடர்ந்து அனுபவிப்பது சாத்தியமில்லை. அதே நேரத்தில், இடது கை உணர்ச்சியற்றதாகத் தொடங்குகிறது, மேலும் மூச்சுத் திணறல் இல்லாமல் உடல் இயக்கங்களைச் செய்வது பெரும்பாலும் கடினம். எனவே, உங்கள் இதயம் வலித்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் தொடர்ச்சியான படிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வது தேவையான நோயறிதலைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும்:

• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் கண்காணிப்பு, இது 24 மணி நேர காலப்பகுதியில் இதயத்தின் வேலையை கண்காணிக்கிறது;
• வழக்கமான கார்டியோகிராம்;
• அல்ட்ராசவுண்ட், இது இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

இதற்குப் பிறகு, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முழுமையாக முடிக்கப்பட வேண்டும். அதன் சாராம்சம் ஒரு சில மாத்திரைகள் எடுக்கும் திறன் மட்டுமல்ல. நோயாளியின் உயிருக்கு ஆபத்து இருந்தால், அது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. இதய நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்ட மயோர்கார்டிடிஸ், சிகிச்சையானது பயிற்சியை வலுப்படுத்துவதற்கும் செயலில் சுமைகளைக் குறைப்பதற்கும் வருகிறது.
• நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் மயோர்கார்டிடிஸுக்கு படுக்கை ஓய்வு, நுண்ணுயிரிகளின் வகையைப் பொறுத்து ஆன்டிவைரல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லாத ஸ்டெராய்டுகள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
• இதய செயலிழப்பு இல்லாத பெரிகார்டிடிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் பழமைவாத முறைகள். இந்த வழக்கில், டையூரிடிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் பெரிகார்டியத்தின் கடினத்தன்மை ஏற்படுகிறது, இது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
• சரிவு மிட்ரல் வால்வுஅதன் நோக்கத்திற்காக இது பீட்டா தடுப்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இது இயல்பாக்குகிறது இதயத்துடிப்பு, படபடப்பு, பதட்டம் நீங்கும்.

பதின்வயதினர் மற்றும் கர்ப்பம் பற்றி குறிப்பாக குறிப்பிட வேண்டும். இந்த பிரிவில், பல்வேறு காரணங்களின் இதய வலி ஏற்படலாம், முக்கியமாக அவை உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் தற்காலிகமானவை.

மருந்துகளை உட்கொள்வது உங்கள் கோவில்களில் குமட்டல், தலைசுற்றல் அல்லது துடித்தல் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் பக்க விளைவுகள்மருந்தளவு நிபந்தனைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால் சாத்தியமாகும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, மனிதகுலத்தின் முக்கிய கொலையாளிகள்:

• ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு;
• புற தமனி நோய்;
• ருமாட்டிக் இதய நோய்;
• மயோர்கார்டிடிஸ்;
• மாரடைப்பு;
• பக்கவாதம்.

இந்த நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது நாடுகளின் ஆயுளை நீட்டிப்பதற்கான திறவுகோலாகும். பெரும்பாலான நோய்கள் அவற்றைத் தூண்டும் அபாயங்களை நீக்குவதன் மூலம் நிறுத்தப்படலாம் அல்லது தடுக்கப்படலாம். இதற்கு பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த மருந்துகள் தேவையில்லை. சரியான வாழ்க்கை முறை பற்றிய விழிப்புணர்வு பல ஆண்டுகளாக வருகிறது, பழமொழி சொல்வது போல், போர்ஜோமி குடிக்க மிகவும் தாமதமானது. வீட்டு வைத்தியம் போதுமான அளவு தடுப்பு செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியும்.

இதன் விளைவாக, இதயப் பகுதியில் வலி ஏற்படுவதற்கான முதல் காரணம் இருதய அமைப்பின் நோயியல் ஆகும். இந்த இயல்பின் வலி உங்களை வேட்டையாடத் தொடங்கி ஓய்வில் கூட ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும். சிகிச்சை முறையின் தேர்வு இருதய மருத்துவரிடம் இருக்க வேண்டும்.

IN நவீன உலகம், ஒவ்வொரு மூன்றாவது, இரண்டாவது இல்லை என்றால், வயது வந்தோர் ஒரு வகையான கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் அல்லது மற்றொரு பாதிக்கப்படுகின்றனர் எங்கே, இதய பகுதியில் வலி யாருக்கும் புதிதல்ல. அவை கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். அவர்களில் சிலர் மனிதர்களுக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவர்கள், மற்றவர்கள் உடனடி மருத்துவ திருத்தம் தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். சில வலிகள் இதய தசையில் நேரடியாக அமைந்துள்ள நோயின் மூலத்தைக் குறிக்கலாம், மற்றவை கதிரியக்கமாக இருக்கலாம். மெடோபோஸ் உங்களுக்கு மேலும் கூறுவார்.

இதயத்தில் வலி: வகைகள் என்ன?

• அழுத்தி;
• பேக்கிங்;
• அமுக்க
• துளைத்தல்;
• வலிக்கிறது;
• வெடிக்கும்.

இதய வலிக்கான காரணங்கள்

1. அழுத்துதல், எரித்தல் மற்றும் அழுத்துதல் ஆகியவை பெரும்பாலும் இதய நோயின் வெளிப்பாடாகும். அவற்றின் நிகழ்வின் அதிர்வெண், தீவிரம், கால அளவு மற்றும் வேகம் ஆகியவை அவர்களுக்கு என்ன குறிப்பிட்ட நோய் ஏற்பட்டது என்பதைக் குறிக்கலாம்.

1) ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.இந்த நோய் பெரும்பாலும் இந்த வழியில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸுடன், வலி ​​மேலே உள்ள தன்மை மற்றும் அதன் பரவலின் பகுதியைக் கொண்டுள்ளது இந்த வழக்கில்- முன் சுவரின் பாதியை விட்டு மார்பு. ஆஞ்சினா வலியைக் குறிக்க, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக வைக்கும்படி கேட்கிறார்கள் திறந்த உள்ளங்கைஇதயத்தின் பகுதிக்கு. வலி எழுந்த பகுதி உள்ளங்கையின் பரப்பளவில் தோராயமாக சமமாக இருந்தால், பெரும்பாலும் காரணம் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் ஆகும். ஆஞ்சினாவுடன், உடல் செயல்பாடுகளின் போது வலி ஏற்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக நைட்ரேட் குழுவின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் விடுவிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நைட்ரோகிளிசரின். ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் வகுப்பு (நோயறிதலில்) வலி ஏற்படும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்தது. இந்த வலி அடிக்கடி வெளிப்படுகிறது இடது கை, இடது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் மற்றும் உள்ளேயும் கூட இடது பக்கம்கீழ் தாடை.

தொடர்புடைய இடுகைகள்:

2) மாரடைப்பு.இந்த நோயியலில் வலி பெரும்பாலும் கூர்மையாக உருவாகிறது, மேலும் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட இதய தசையின் பகுதியைப் பொறுத்தது. இது செப்டம், முன்புற சுவரில், உச்சியில் அல்லது வலது வென்ட்ரிக்கிளில் ஏற்பட்டால், வலி ​​கடுமையாக தீவிரமடைந்து மார்பின் முன்புற சுவரில் பரவும். இதயத்தின் போஸ்டெரோலேட்டரல் பகுதியில் நோயியல் இருந்தால், வலி ​​இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண் போன்ற வலியைப் போலவே இருக்கும் (டிஸ்ஸ்பெசியா, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி இருக்கும்). மாரடைப்பின் போது ஏற்படும் வலி நைட்ரேட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறாது. பெரும்பாலும் இந்த வலி ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி, உடல் தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் மட்டுமே சமாளிக்க முடியும். அளவு சிறியதாக இருக்கும் இன்ஃபார்க்ட்கள் குறைந்த தீவிரத்தின் வலியுடன் சேர்ந்து, அருகில் உள்ள திசுக்களுக்கு பரவுகிறது. மேலும் இந்த வலி பெரும்பாலும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஏற்படாது. சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாமல், மாரடைப்பு அளவு அதிகரித்து இறுதியில் வழிவகுக்கும் மரண விளைவு. எனவே, இந்த வகையான மார்பு வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

3) த்ரோம்போம்போலிசம் நுரையீரல் தமனி . இந்த நோயின் வலி மற்றும் அறிகுறிகள் த்ரோம்போஸ் செய்யப்பட்ட நுரையீரல் தமனியின் கிளையின் திறனைப் பொறுத்தது. இரத்த உறைவு ஒரு பெரிய அளவிலான தமனியின் லுமினைத் தடுக்கிறது என்றால், இது கடுமையான வலி, மூச்சுத் திணறல், ஹீமோப்டிசிஸ் மற்றும் பெரும்பாலும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நடுத்தர மற்றும் சிறிய அளவிலான தமனியின் கிளைகள் தடுக்கப்பட்டால், வலி ​​சற்று குறைவாக இருக்கும், ஆனால் மூச்சுத் திணறல், அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் கழுத்து நரம்புகளின் வீக்கம் ஆகியவையும் உள்ளன. சிறிய அளவிலான தமனியின் கிளைகள் தடுக்கப்பட்டால், அறிகுறிகள் சற்று மென்மையாக்கப்படுகின்றன. நிமோனியாவுடனான மாரடைப்பால் இந்த அடைப்பு சிக்கலாக இருப்பதால், வலி ​​இயற்கையில் வலிக்கிறது மற்றும் ரெட்ரோஸ்டெர்னலாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் தடுக்கப்பட்ட தமனிகள் அமைந்துள்ள பிரிவில் ஏற்படும். இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், கார்டியோகிராம் மற்றும் டி-டைமரில் மாற்றங்கள் இருக்கும், இது செயல்முறையின் நோயறிதலை எளிதாக்கும்.

4) சில சமயங்களில் மேற்கூறிய இயல்பின் வலியும் சேர்ந்து கொள்ளலாம் பல்வேறு அரித்மியாக்கள், ரிதம் சீர்குலைவுகளின் போது இதய தசையின் ஆக்ஸிஜன் தேவை மற்றும் அதற்கு வழங்குவதில் அடிக்கடி முரண்பாடுகள் இருப்பதால், அழுத்தும் மார்பு வலியின் தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன.

5) ஒரு விருப்பமாக, ரெட்ரோஸ்டெர்னல் வலியை அழுத்துவதைக் காணலாம் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி , உணவுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண் அதன் இதய பிரிவில், பல்வேறு போதை, இதய tamponade.

6) நெஞ்சு வலியை அழுத்தும் உணர்வையும் கொடுக்கலாம் கோஸ்டோஸ்டெர்னல் மூட்டுகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ். சிறப்பியல்பு அம்சம்இந்த வலி என்னவென்றால், உடலின் இயக்கங்களுடன் அதன் தீவிரம் மாறலாம் மற்றும் முன்னோக்கி வளைக்கும் போது குறையும்.

1. தையல் வலிகள். இதய பகுதியில் இந்த வகையான வலி இரண்டாவது மிகவும் பொதுவானது. பெரும்பாலும், இந்த வகை வலி இதயத்துடன் தொடர்பில்லாத ஒரு நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. வலிக்கிற இடத்தை விரலால் சுட்டிக் காட்டினால் குத்து வலி. இத்தகைய வலி ஏற்படும் போது:

1) இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா. இந்த நிலை எந்த வயதினருக்கும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. பதின்வயதினர் கூட தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இதுபோன்ற ஒன்றை உணர்ந்ததாகச் சொல்வார்கள். நரம்பு முனைகள் அல்லது இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகள் கிள்ளும்போது அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும் போது வலி ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் ஒரு சங்கடமான நிலையை எடுத்தார் என்ற உண்மையிலிருந்து கூட இந்த வலி எழலாம். உள்ளிழுக்கும் போது இது லும்பாகோ வடிவத்தில் உணரப்படலாம், மேலும் அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். இந்த வகை வலியின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், அது இதயப் பகுதியில் மட்டுமல்ல, முழு மார்பு முழுவதும் பரவுகிறது.

2) ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கம் தொராசி பகுதிமுதுகெலும்பு.இந்த நோய்கள் எப்பொழுதும் இந்த வகையான வலியுடன், மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையுடன் இருக்கும், இது ஒரு நபர் ஒரு சங்கடமான நிலையை எடுக்கும்போது அல்லது திடீர் இயக்கங்களைச் செய்யும் போது ஏற்படுகிறது.

3) நரம்பியல் நிலைமைகள் மற்றும் நரம்பு சுழற்சி டிஸ்டோனியா.இந்த நிலைகளில் வலி பெரும்பாலும் வாசோஸ்பாஸ்ம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. NCD உடன், கப்பல்கள் பொதுவாக சுமை மாறும்போது போதுமான அளவு சுருங்கவோ அல்லது விரிவடையவோ நேரம் இருக்காது. ஒரு நபர் அமைதியாகி அல்லது உடற்பயிற்சியின் வேகத்தை குறைத்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இந்த நிலை தானாகவே போய்விடும். மிக பெரும்பாலும் இந்த வலிகள் இதய துடிப்பு அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளன.

4) நிமோனியா மற்றும் பிற நுரையீரல் நோய்கள் ப்ளூராவை பாதிக்கின்றன.அறியப்பட்டபடி, நுரையீரலின் பாரன்கிமாவில் வலி ஏற்பிகள் இல்லை. ஆனால் அவை ப்ளூராவில் உள்ளன. வலி, பெரும்பாலும் குத்துதல், ஆனால் சில சமயங்களில் வலி, அருகில் உள்ள ப்ளூராவை உள்ளடக்கிய ஒரு செயல்முறையால் நுரையீரல் பாதிக்கப்படும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இதய பகுதியில் வலி ஏற்படலாம் என்றால் நோயியல் செயல்முறைஇடது நுரையீரலின் கீழ் மடலில் நடைபெறுகிறது, இது இதயத்திற்கு நேரடியாக அருகில் உள்ளது.

1. வலிக்கும் வலி. இந்த வகை வலி முக்கியமாக எக்ஸ்ட்ரா கார்டியாக் நோயியலைக் குறிக்கிறது. இது எப்போது நிகழ்கிறது:

1) வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் நோய்கள். மேல் பகுதிகளின் பல நாட்பட்ட நோய்கள் இரைப்பை குடல்வலி சேர்ந்து. வயிற்றின் அமில உள்ளடக்கங்கள் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகின்றன என்பதாலும், இதயத் தசைநார் பலவீனம் காரணமாக, அவை உணவுக்குழாயில் வீசப்பட்டு உணவுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகின்றன என்பதாலும் அவை இயற்கையில் அடிக்கடி வலிக்கின்றன. உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வின் இத்தகைய தொடர்ச்சியான எரிச்சலின் விளைவாக பாரெட்டின் உணவுக்குழாய் உருவாகலாம் (அதன் கீழ் பகுதியில் உள்ள உணவுக்குழாயின் எபிட்டிலியத்தின் டிஸ்ப்ளாசியா, இது ஒரு முன்கூட்டிய நிலை), இதன் இருப்பு தொடர்ந்து வலியுடன் இருக்கும் மற்றும் டிஸ்ஃபேஜிக் செயல்முறைகள்.

2) சிங்கிள்ஸ். இந்த நோய் வைரஸ் இயல்புடையது. இது ஒரு மறுபிறப்பைத் தவிர வேறில்லை சின்னம்மை, இது நம்மில் பலர் பாதிக்கப்படுகிறோம் குழந்தைப் பருவம், இது ஹெர்பெஸ் வைரஸால் ஏற்படுவதால், வாரிசெல்லா ஜோஸ்டர் என்ற கிளையினம். இந்த நோயால், கங்கை மற்றும் அதிலிருந்து வெளியேறும் நரம்பு சேதமடைகிறது. இண்டர்கோஸ்டல் நரம்பு பாதிக்கப்பட்டால், செயல்முறை அதன் போக்கில் பரவுகிறது, மேலும் நிலையான கடுமையான வலி மார்பு முழுவதும் பரவுகிறது, சில நேரங்களில் இதயத்தின் பகுதியிலும் பரவுகிறது. நரம்புடன் குறிப்பிட்ட ஹெர்பெடிக் வெடிப்புகளும் சிறப்பியல்புகளாக இருக்கும்.

3) உளவியல் நிலைமைகள். மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் நிலைமைகள்அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறது வலி உணர்வுகள்கார்டியல்ஜியாவை உருவகப்படுத்துகிறது. உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளின் உதவியுடன் அவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் அகற்றப்படலாம்.

1. வெடிக்கும் வலி.இந்த வகை வலியானது மீடியாஸ்டினிடிஸ் போன்ற நோய்க்கு பொதுவானது. இது மிகவும் ஆபத்தான, உயிருக்கு ஆபத்தான நோய். IN கடுமையான நிலை, உணவுக்குழாய் அல்லது மூச்சுக்குழாய் துளையிடுதல் மற்றும் அங்கிருந்து பாக்டீரியாவுடன் மீடியாஸ்டினம் மாசுபடுதல் அல்லது ஓடோன்டோஜெனிக் தொற்று ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். நாள்பட்ட செயல்முறை பொதுவாக குறிப்பிட்ட நோய்களில் காணப்படுகிறது. இரண்டு செயல்முறைகளும் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் நிலையான வலியுடன் சேர்ந்துள்ளன. மீடியாஸ்டினிடிஸ் இருப்பது அதிக தகுதி வாய்ந்த சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது மேலும் கவனிப்புநோயாளி.
2. பெருநாடி அனீரிஸம் பிரித்தலின் போது வலி.இந்த வகை வலி ஒரு தனி புள்ளிக்கு மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் இது வேறு எந்த வலியுடனும் ஒப்பிட முடியாது. ஒரு பெருநாடி அனீரிசிம் பிரித்தெடுக்கும் போது வலி கூர்மையானது மற்றும் மிகவும் தீவிரமானது, ஒருவேளை எல்லாவற்றிலும் மிகவும் தீவிரமானது. அத்தகைய வலி ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். சிறப்பு உதவி(இதய அறுவை சிகிச்சை!).

இதயத்தில் வலிக்கு முதலுதவி

இதயத்தில் வலி உள்ள ஒவ்வொரு நபரும், அதன் தன்மையைப் பொருட்படுத்தாமல், வலிமிகுந்த தாக்குதலின் போது கவலை மற்றும் பயத்தை அனுபவிக்க முடியும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. மக்கள் அவதிப்படுகின்றனர் நாட்பட்ட நோய்கள், பொதுவாக வலியுடன் கூடிய சாத்தியமான தாக்குதல்களை அறிந்திருப்பதோடு, இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவார்கள். ஆனால் இன்னும், ஒரு நபர் இதயப் பகுதியில் வலியை உணர்ந்தால், ஒரு சூழ்நிலையில் எவ்வாறு செயல்படுவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

மணிக்கு கடுமையான வலிமுதலில், நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும், எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் நிறுத்தி அமைதியாக இருக்க வேண்டும். முதல் முறையாக வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே வலியின் வகையை வேறுபடுத்தி, காரணத்தை ஒப்பிட்டு, சரியான நோயறிதலை பரிந்துரைக்க முடியும், இது ஆய்வக மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனை முறைகள் (ECG, X-ray மற்றும் பிற பரிசோதனை முறைகள்) மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படும்.

ஆஞ்சினா நோயாளிகள் பொதுவாக மருந்துகளை அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்வார்கள். மற்றொரு தாக்குதல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அவற்றை எடுக்க வேண்டும். வலி இயற்கையில் குத்தல் என்றால், அது ஒரு மூச்சு எடுத்து மதிப்பு, மற்றும் அது வலி குறைந்தது இருக்கும் ஒரு உடலின் நிலையை மாற்ற முடியும். நபர் ஒரு supine அல்லது orthostatic நிலையை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மருத்துவ உதவியைப் பெறுவதற்கு முன், வலி ​​நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் இது நோயின் படத்தை சற்று மங்கலாக்கலாம்.

உங்களுக்கு நாள்பட்ட வலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க தயங்கக்கூடாது, ஏனென்றால் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையானது வலிமிகுந்த தாக்குதல்களை அகற்ற வேண்டும் அல்லது அவற்றைக் குறைக்க வேண்டும், வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

உங்களை கவனித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

ஹெல்த் கிளினிக்கின் டாக்டர் டேவிட் மைதாலானியின் கூற்றுப்படி, மோசமான இதயத்தின் ஐந்து அறிகுறிகள் உள்ளன, அவற்றை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

மோசமான இதய ஆரோக்கியத்தின் 5 அறிகுறிகள் நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது

1. அசாதாரண இதயத் துடிப்பு

மருத்துவ வட்டாரங்களில் "அரித்மியா" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் இதயம் மிக வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக துடிக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல.

இது தவறவிட்ட துடிப்பு, கூடுதல் துடிப்பு, சில வகையான "படபடத்தல்", "டாக்ரிக்கார்டியா" - மிக விரைவாக அடிப்பது அல்லது "பிராடி கார்டியா" - மிக மெதுவாக அடிப்பது போல் தோன்றலாம். அல்லது அது ஒரு "அமைதியான" அரித்மியாவாக எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் இருக்கலாம். அவை தீவிரமானதாகவோ அல்லது பாதிப்பில்லாததாகவோ இருக்கலாம், எனவே எச்சரிக்கையுடன் தவறி உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

அசாதாரண இதய தாளத்தின் அறிகுறிகள்:

இது ஒரு "அமைதியான" அரித்மியா என்றால் எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது.

• இதயத் துடிப்பு-தவிர்த்தல் அல்லது கூடுதல் துடித்தல், படபடத்தல், அல்லது "புரட்டுதல்"
• மார்பில் உதை
• மயக்கம்
• மயக்கம்
• ஒழுங்கற்ற சுவாசம்
• மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம்
• சோர்வாக உணர்கிறேன் - பலவீனம் அல்லது சோர்வு.

உங்கள் இதயத் துடிப்பு அசாதாரணமாக இருந்தால், நிறுத்துங்கள்:

• புகாரை பெரும்பாலும் பாதிக்கும் குறிப்பிட்ட செயல்களைச் செய்தல்
• புகைபிடித்தல், ஆம் என்றால்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல். பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம், ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு.
• அதிகப்படியான காஃபின் நுகர்வு
• ஊக்கிகளைக் கொண்ட இருமல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு சிறந்தவை என்பதைக் கண்டறிய எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

2. நெஞ்சு வலி

மார்பு வலி தசை வலி முதல் மாரடைப்பு வரை எதனாலும் ஏற்படலாம் மற்றும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. இருப்பினும், இந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவது இதயம் அல்ல. இதயத்தைப் போலவே, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தசைகள், நுரையீரல், உணவுக்குழாய், நரம்புகள் அல்லது மார்பு உட்பட விலா எலும்புகளால் வலி ஏற்படலாம். மார்பு வலியின் வகைகள், WebMD ஆல் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன: கூர்மையான, மந்தமான, எரியும், புண், குத்துதல் அல்லது இறுக்கமான நசுக்கும் உணர்வு.

மார்பு வலியுடன் கூடுதலாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அறிகுறிகள்:

• தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வேகமாக இதய துடிப்பு அல்லது சுவாசம், குழப்பம், சாம்பல் நிறம்முகம் அல்லது அதிகப்படியான வியர்வை
• வலி தாடை, இடது கை அல்லது முதுகு வரை நீண்டுள்ளது
• மார்பகத்தின் கீழ் திடீரென அழுத்தம் அல்லது நசுக்குதல் போன்ற உணர்வு
• மிகக் குறைவு இரத்த அழுத்தம்அல்லது இதய துடிப்பு
• ஒழுங்கற்ற சுவாசம்

இதய மார்பு வலிக்கான காரணங்கள்:

• இஸ்கிமிக் நோய்இதயங்கள்
• ஆஞ்சினா
• மாரடைப்பு
• மயோர்கார்டிடிஸ், மாரடைப்பின் அதே அறிகுறிகள், ஆனால் அடைப்பு இல்லாமல்
• பெரிகார்டிடிஸ்
• ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி
• மிட்ரல் வால்வு ப்ரோலாப்ஸ்
• கரோனரி தமனி தொற்று

3. ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு (DVT)

இது ஏற்படுகிறது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆழமான நரம்புகளில் இரத்த உறைவு. கடந்த பத்தாண்டுகள் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளில் இது ஊடக கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது வெகுஜன ஊடகம்மரணத்திற்கு நன்றி வித்தியாசமான மனிதர்கள்விமானத்தின் உள்ளே செயல்படாததால் DVT இலிருந்து.

"உங்கள் இரத்தக் கட்டிகளைப் பாதிக்கும் சில மருத்துவ நிலைகளால்" நீங்கள் பாதிக்கப்படும்போது இது பொதுவாக ஏற்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, விபத்துக்குப் பிறகு, அல்லது மருத்துவமனையில் அடைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் நீண்ட நேரம் அசையாமல் இருந்தால், DVT ஏற்படலாம். மருத்துவமனை படுக்கை. டி.வி.டி.யும் ஏற்படுத்தும் என்பது தெரிந்ததே நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, இலவச இரத்த உறைவுக்கு நன்றி, இது நேரடியாக நுரையீரலுக்கு செல்கிறது. DVT மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஆகியவற்றின் கலவையானது வெனஸ் த்ரோம்போம்போலிசம் (VTE) என அழைக்கப்படுகிறது.

குறிப்பிட்டுள்ளபடி, DVT மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு அறிகுறிகள்:

• வலி, உங்கள் கால்களில் ஒன்றில் வீக்கம்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான வலி
• உறைந்த பகுதியில் சூடான தோல்
• சிவப்பு தோல், குறிப்பாக முழங்காலுக்கு கீழே காலின் பின்புறம்
• DVT பொதுவாக (எப்போதும் இல்லாவிட்டாலும்) ஒரு காலை பாதிக்கிறது. உங்கள் முழங்காலை நோக்கி உங்கள் காலை மேல்நோக்கி வளைக்கும்போது வலி மோசமாக இருக்கலாம்.

நுரையீரல் தக்கையடைப்பு:

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், DVT உள்ள 10 பேரில் ஒருவருக்கு நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஏற்படும். நுரையீரல் தக்கையடைப்பு மிகவும் உள்ளது கடுமையான நோய்எது அழைக்கிறது:

• மூச்சுத் திணறல், இது படிப்படியாக அல்லது திடீரென வரலாம்
• உள்ளிழுக்கும்போது மோசமடையக்கூடிய மார்பு வலி
• திடீர் சரிவு
• DVT மற்றும் நுரையீரல் தக்கையடைப்பு ஆகிய இரண்டிற்கும் அவசர விசாரணை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

DVTயை யார் வேண்டுமானாலும் உருவாக்கலாம், ஆனால் 40 வயதில் இது மிகவும் பொதுவானதாகிறது. வயதுக்கு கூடுதலாக, இன்னும் பல உள்ளன ஆபத்து காரணிகள், உட்பட:

• DVT அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு வரலாறு
• இரத்தக் கட்டிகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருத்தல்
• நீண்ட காலத்திற்கு செயலற்ற நிலையில் - உதாரணமாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு
• இரத்த நாள சேதம் - சேதமடைந்த இரத்த நாள சுவர் இரத்த உறைவு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்
• சில நிபந்தனைகள் அல்லது சிகிச்சைகள் உங்கள் இரத்தத்தை வழக்கத்தை விட எளிதாக உறையச் செய்யும் - புற்றுநோய் போன்றவை (கீமோதெரபி உட்பட கதிர்வீச்சு சிகிச்சை), இதயம் மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள், த்ரோம்போபிலியா மற்றும் ஹியூஸ் நோய்க்குறி
• கர்ப்பம்; கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இரத்தம் மிக எளிதாக உறைகிறது
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
• இணைந்தது கருத்தடை மாத்திரைமற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை(HRT) கொண்டிருக்கும் பெண் ஹார்மோன்ஈஸ்ட்ரோஜன், இது இரத்தத்தை எளிதில் உறைய வைக்கிறது. இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், DVT உருவாகும் அபாயம் சற்று அதிகரிக்கிறது.

4. மாரடைப்பு

அதற்கு உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டியதில்லை. மாரடைப்பு (மாரடைப்பு அல்லது MI என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் துண்டிக்கப்படும்போது ஏற்படுகிறது, இதனால் இதய தசைக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. தோள்பட்டை, கை, முதுகு, கழுத்து அல்லது தாடைக்கு செல்லக்கூடிய மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இது பெரும்பாலும் மார்பின் மையத்தில் அல்லது இடது பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். அசௌகரியம் சில நேரங்களில் நெஞ்செரிச்சல் போல் உணரலாம். மற்ற அறிகுறிகளில் மூச்சுத் திணறல், குமட்டல், பலவீனமான உணர்வு, குளிர் வியர்வைஅல்லது சோர்வாக உணர்கிறேன்.

இருப்பினும், மாரடைப்பின் குவிப்பு பொதுவாக படிப்படியாக, சில நிமிடங்களில், மற்றும் சில நேரங்களில் உடனடியாக இருக்கும். தொடக்கத்திற்கு நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக செயல்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சேவைகளை உடனடியாக அழைக்கவும் அவசர உதவிஇந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால்.

5. கரோனரி இதய நோய், இஸ்கிமிக் இதய நோய்.

IHD இன் காரணங்கள் இங்கே:

"கரோனரி தமனி நோய் என்பது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த வழங்கல் தடுக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் இதயத்தில் கொழுப்புப் பொருட்கள் குவிவதால் என்ன நடக்கும் என்பதை விவரிக்கும் சொல்." தமனிகள். காலப்போக்கில், உங்கள் தமனிகளின் சுவர்கள் கொழுப்பு படிவுகளால் அடைக்கப்படலாம். இந்த செயல்முறை பெருந்தமனி தடிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் உடல் கொழுப்புஅதிரோமா என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மற்றும் பிற நிலைமைகளால் ஏற்படலாம்:

• புகைபிடித்தல்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• சர்க்கரை நோய்

நீங்கள் இதய வலியை அனுபவித்தால், அதை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள், விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். மருத்துவர் தேவையான அனைத்து சோதனைகளையும் நடத்தி பொருத்தமான ஒன்றை பரிந்துரைப்பார். இதய பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை தீர்மானிக்க, நீங்கள் அவர்களின் தீவிரத்தன்மைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு நபர் அழுத்தும் வலியை உணர்ந்தால், அது இடது கைக்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது, இந்த அறிகுறி குறிக்கலாம். மணிக்கு கடுமையான மாரடைப்புமயோர்கார்டியம், நீண்ட மற்றும் மிகவும் தீவிரமான வலி உணர்வுகள் தோன்றும்.

மயோர்கார்டிடிஸ் உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு ஏற்படும் இதயப் பகுதியில் வலி, அழுத்துதல், குத்தல் வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும் அசௌகரியம்இதயத்தில் பெரிகார்டிடிஸின் போது கவனிக்கப்படுகிறது, அவை ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் தோன்றலாம், அவற்றின் தனித்தன்மை உடலின் நிலை மற்றும் சுவாசத்தை சார்ந்துள்ளது. கார்டியோமயோபதி மற்றும் மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி எப்போதும் வலியுடன் இருக்கும். மிட்ரல் வால்வு வீழ்ச்சியுடன், நீண்ட வலி, கிள்ளுதல் அல்லது அழுத்தும் வலி காணப்படுகிறது. நரம்பியல் தொடர்பான வலி பெரும்பாலும் இதய நோய்களின் வெளிப்பாடுகளுடன் குழப்பமடையலாம். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், அசௌகரியம் மார்பின் இயக்கங்களைப் பொறுத்தது மற்றும் நிலையை மாற்றும் போது அல்லது ஆழ்ந்த மூச்சு எடுக்கும்போது தீவிரமடைகிறது.

இதய வலி இருந்தால் என்ன செய்வது

முதல் முறையாக இதய வலி தோன்றினால், நீங்கள் 40 சொட்டுகள் Valocordin அல்லது Corvalol எடுக்க வேண்டும். உங்கள் நாக்கின் கீழ் ஒரு Validol மாத்திரையை வைக்கலாம். நீங்கள் அமைதியை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரை மற்றும் ஒரு அனல்ஜின் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அவற்றை அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வலி குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் அழைக்க வேண்டும் " மருத்துவ அவசர ஊர்தி».

நோயாளி தனது நோயறிதலை அறிந்தால், அவர் இதய வலியால் முந்தியிருந்தால், தாக்குதலைத் தடுக்க பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும். ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸுக்கு, உங்கள் நாக்கின் கீழ் ஒரு நைட்ரோகிளிசரின் மாத்திரையை வைக்க வேண்டும்; இதயத்தில் உள்ள அசௌகரியம் நியூரோசிஸ் காரணமாக இருந்தால், வலேரியன், புதிய காற்று, உடல் செயல்பாடு ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். காரணம் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்இதயத்தில் இருக்கலாம் உயர் இரத்த அழுத்தம், இந்த வழக்கில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் வேகமாக செயல்படும் மருந்து, இது குறைக்கிறது, உதாரணமாக "கோரின்ஃபார்".

இதயத்தில் கூர்மையான வலியின் தோற்றம் மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் அந்த நபரை உட்கார வைத்து, அவருக்கு ஒரு Validol மாத்திரை அல்லது 40 சொட்டு Corvalol (Valocordin) ஐ அவரது நாக்கின் கீழ் கொடுக்க வேண்டும். இது உதவாது என்றால், நோயாளிக்கு நைட்ரோகிளிசரின் மாத்திரையை நாக்கின் கீழ் கொடுக்க வேண்டும், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். இதய வலிக்கு, "Sustak", "Nitranol", "Sorbitol", "Nitrosorbitol" உதவலாம், ஆனால் இந்த மருந்துகள் உடனடியாக செயல்படாது (சராசரியாக 10-15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு).

புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெரும்பாலான இறப்புகள் இதய நோயால் ஏற்படுகின்றன. கடுமையான நோய்களிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் எவ்வாறு பாதுகாப்பது? சரியான நேரத்தில் ஆபத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது? இதைப் பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் படியுங்கள்.

அவரது வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு பெண்ணின் இதயம் 3 பில்லியன் முறை வரை துடிக்கிறது.இருப்பினும், இந்த முயற்சியை நாங்கள் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம், அதை சரியாக கவனிக்கவில்லை. மேலும் மருத்துவர்கள் அலாரம் அடிக்கிறார்கள். பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயை விட 10 மடங்கு அதிகமாக கரோனரி பற்றாக்குறை மற்றும் அபோப்ளெக்ஸியால் பாதிக்கப்படுவதால் புள்ளிவிவரங்கள் உண்மையிலேயே மோசமானவை. உலகில் நாளொன்றுக்கு 250 பெண்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் நோய்களால் இறக்கின்றனர்!

மார்புப் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், நீங்கள் கார்டியாக் அரித்மியாவைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் அல்லது அடிக்கடி சோர்வாக உணர்ந்தால் ஒரு நிபுணரின் உதவி அவசியம். மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவார் மற்றும் இதயத்தின் ஈசிஜி அல்லது எக்கோ கார்டியோகிராபி போன்ற சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இருதய மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

நெஞ்சில் எதிர்பாராத வலி, அந்த பெண் மெதுவாக தரையில் மூழ்குவது - இப்படித்தான் மாரடைப்பு என்பது திரைப்படங்களில் சித்தரிக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையில், இதய நோய் வித்தியாசமாக வெளிப்படும். நம் இதயம் ஆபத்தில் உள்ளது என்ற உண்மையை, உதாரணமாக, வயிற்றில் அல்லது முழங்கையில் உள்ள அப்பாவி வலியால் சுட்டிக்காட்டலாம்.

பெண்களில் மாரடைப்பு

மாரடைப்பு எப்போதும் ஒரு "ஆண்" நோயாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் பெண்கள் ஆண்களைப் போலவே அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறார்கள், ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால் அவர்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். தாமத வயது. மாதவிடாய் நிற்கும் வரை, வாழ்க்கையின் கடைசி மாதவிடாய், அவர்களின் இதயங்கள் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன - ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்.

உங்கள் இதயம் வலிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அதை கவனிப்பது கடினமாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோன்றும் வியாதிகள் சுற்றோட்ட அமைப்புக்கு முற்றிலும் பொதுவானதாக இருக்காது. சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் சோர்வு, நியூரோசிஸ், அஜீரணம் மற்றும் மூட்டு நோய்களை ஒத்திருக்கும்.

உங்கள் இதயத்திற்கு உதவி தேவை என்பதைக் குறிக்கும் 7 அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

நீங்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண வேண்டும். சில அசாதாரண நோய்கள் சிறிது நேரம் கழித்து மீண்டும் வரும்போது நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். உண்மையில், இது உங்கள் இதயத்திற்கு தொழில்முறை உதவி தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

சிக்னல் அறிகுறி எண் 1 மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சோர்வு

பொதுவாக நீங்கள் லிஃப்ட் பயன்படுத்துகிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, ​​​​இரண்டாவது மாடிக்கு மட்டுமே ஏறிய நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள். வீட்டைச் சுத்தம் செய்யும் போதும், தரையைக் கழுவும்போதும், பெரும்பாலான நேரத்தை உட்கார்ந்த நிலையில் செலவிடும்போதும் சோர்வடைவீர்கள், போதிய செயல்பாடு மற்றும் மோசமான உடல் வடிவம் ஆகியவை சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறலை விளக்குகின்றன. மேலும், உங்கள் மனசாட்சியில் இன்னும் சிகரெட்டுகள் உள்ளன. கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, துரித உணவு நிறுவனங்களில் மதிய உணவு...

ஆனால் அவ்வளவு எளிதாக எழுதிவிடாதீர்கள்! மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் கரோனரி பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாகும். உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​இதயத்திற்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது - அதன் பற்றாக்குறை மூச்சுத் திணறல் உட்பட இந்த நோயின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றொரு அறிகுறி மார்புப் பகுதியில் கடுமையான வலியாக இருக்கலாம், இங்கே அது மாரடைப்பிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

கரோனரி பற்றாக்குறையிலிருந்து பாதுகாக்க நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளில் ஒன்று இயக்கம். மணிக்கு உடல் செயல்பாடு இரத்த குழாய்கள்விரிவடைந்து அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் இதயத்திற்கு பாய்கிறது. நடைபயிற்சி, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை கரோனரி தமனி நோயைத் தடுக்க நல்லது.

இருப்பினும், நீங்கள் முன்பு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தியிருந்தால், உங்கள் இதயம் படிப்படியாக மன அழுத்தத்திற்கும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கும் பழக்கமாக இருக்க வேண்டும். எந்த வகையான உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது மதிப்பு.

திட்டம் உடல் செயல்பாடுபடிப்படியாக இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் வகையில். தொடங்குவதற்கு, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை கால் மணி நேரம், பின்னர் 30 நிமிடங்கள், பின்னர் வாரத்திற்கு மூன்று முறை அரை மணி நேரம் போன்றவை உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும்.

சிக்னல் அறிகுறி எண் 2 குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி

தீர்க்கப்பட வேண்டிய அவசர விஷயங்கள் நிறைந்த மற்றொரு வாரம் கடந்துவிட்டது. நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் மிகவும் விரும்பப்படும் வார இறுதி சோம்பலுக்கு இது இறுதியாக நேரம். வயிற்றின் மேல் பகுதியில் வலி தோன்றும் போது இது. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல், வியர்வை மற்றும் குமட்டல் உணர்கிறீர்கள். இது சாதாரண அஜீரணம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். நாங்கள் பழையதை சாப்பிட்டிருக்கலாம் என்பதில் உறுதியாக உள்ளோம். எனவே நீங்கள் அதை முதலுதவி பெட்டியில் இருந்து வெளியே எடுக்கவும். செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்அல்லது மெசிம்.

இதற்கிடையில், வலிக்கு காரணம் வயிறு அல்ல, ஆனால் இதயம் கூட சில நேரங்களில் இந்த வழியில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது! இது பொதுவாக தொடர்புடையது கடுமையான வலிமார்பில், இடது கையில் உணர்வின்மை. இது எப்போதும் நடக்காது என்றாலும். பெண் இதயம் குறிப்பாக வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது - அறிகுறிகள் இல்லாமல் கூட மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

இது ஏன் நடக்கிறது? விஷயம் என்னவென்றால், பெண்களில் உதரவிதானம் ஆண்களை விட அதிகமாக அமைந்துள்ளது. கீழ் பகுதிஉதரவிதானத்தில் அமைந்துள்ள இதயம், வயிற்றுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. எனவே, இந்த பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றும். சில நேரங்களில் மாரடைப்பு, வயிற்றில் வலிக்கு கூடுதலாக, பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் உணர்வால் குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு ஈசிஜி ஆய்வு மட்டுமே நீங்கள் ஏற்கனவே மாரடைப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால் ( அதிகரித்த நிலைஇரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு, அதிகரித்த எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம்), நீங்கள் வாழ்க்கையின் வேகத்தை குறைக்க வேண்டும். ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் திட்டமிட்ட விடுமுறையை தள்ளிப் போடாதீர்கள் - உங்கள் இதயத்திற்கும் ஓய்வு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பகலில் எப்பொழுதும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும்.

செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள் புதிய காற்று, இது இதயத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், உடல் மீட்க நேரம் உள்ளது, அதனுடன், உங்கள் இதயம்.

சிக்னல் அறிகுறி எண் 3 கால்களின் வீக்கம்

மாலையில், உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் கன்றுகள் வீங்கி, உங்கள் காலணிகள் இறுக்கமாக இருக்கும். ஆனால் காலையில் எல்லாம் போய்விடும். வானிலை காரணமாக அல்லது நீங்கள் அதிகமாக நடப்பதால் என்று நினைக்கிறீர்கள். இருப்பினும், இதய செயலிழப்பும் இந்த வழியில் வெளிப்படும். இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யத் தவறினால், அது கால்களின் நரம்புகளில் தேங்கி நிற்கிறது, பின்னர் அவற்றில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, ​​இரத்தம் திசுக்களில் கசிந்து, கணுக்கால் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

முதலில் இது மாலையில் மட்டுமே நடக்கும், ஆனால் நோய் முன்னேறத் தொடங்குகிறது, காலையில் கால்கள் வீங்குகின்றன. மற்ற இடங்களில் வீக்கம் தோன்றுகிறது, உதாரணமாக முழங்கால்களுக்கு மேல். இதய செயலிழப்பால் ஏற்படும் எடிமாவின் சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், அது சமச்சீர், அதாவது, கணுக்கால் அல்லது கன்றுகள் இரண்டிலும் ஒரே நேரத்தில் தோன்றும். எடிமா இருப்பதை உறுதி செய்வது நாம் விரலால் அழுத்தும் இடத்தில் தோன்றும் பள்ளம்.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

உணவில் அதிகப்படியான உப்பு சுற்றோட்ட செயல்பாடு மோசமடைவதற்கும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது, இதனால் இதய செயலிழப்பு வெளிப்படுகிறது. எனவே, அதன் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 5-6 கிராம் (அதாவது ஒரு தேக்கரண்டி) உப்பு தேவைப்படுகிறது.

பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், உப்பு குச்சிகள், சிப்ஸ் மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் துரித உணவு பொருட்கள் ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும்.

சமைக்கும் போது, ​​உப்பை மூலிகை மசாலாப் பொருட்களுடன் மாற்றவும். தேர்வு செய்யவும் கனிம நீர்குறைந்த கனிமமயமாக்கலுடன். ஷாப்பிங் செய்யும்போது, ​​லேபிள்களைப் படித்து உள்ளடக்கத்தைச் சரிபார்க்கவும் சோடியம் குளோரைடு, அதாவது உப்பு: அது குறைவாக இருந்தால், சிறந்தது.

சிக்னல் அறிகுறி எண் 4 தலைவலி

நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், ஆற்றல் கதிர்வீச்சு மற்றும் நல்ல மனநிலை, ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் துடிப்பதால் தொந்தரவு செய்கிறீர்கள் தலைவலி, குறிப்பாக காலையில். மோசமான வானிலை மற்றும் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள். அல்லது முதலில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டுமா?

தலைவலி, குறிப்பாக துடித்தல், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறியாகும். பெரும்பாலும் அது தன்னை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றாலும். சிகிச்சையளிப்பது ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது மாரடைப்பு மற்றும் அபோப்ளெக்ஸிக்கு கூட வழிவகுக்கும். உகந்த மதிப்புகள்அழுத்தம் 120/80 mmHg க்குள் இருக்க வேண்டும். இது 139/89 மிமீக்கு மேல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க, விலங்குகளின் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகள், சீஸ் மற்றும் வறுத்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். இருந்து உணவுகள் தயார் கடல் மீன்- இது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் நிறைந்தது கொழுப்பு அமிலங்கள், இது இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. மெனுவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணவுகளில் பூண்டு சேர்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

சிக்னல் அறிகுறி எண். 5 முழங்கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் வலி

உங்கள் முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டில் தோள்பட்டை வரை நீண்டு செல்லும் வலி உங்களுக்கு அடிக்கடி இருக்கிறதா? அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அது அதிகரித்தவுடன் தீவிரமடைகிறது இரத்த அழுத்தம், உதாரணமாக, நீங்கள் விரைவாக நடக்கும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது. மளிகைப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லும் போது உங்கள் கையில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மறைந்துவிடவில்லை என்றால் (குறிப்பாக இடது பக்கத்தில்), விழிப்புடன் இருங்கள்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் மாரடைப்பு வலி என்று அழைக்கப்படுவதைக் குறிக்கலாம். சில நேரங்களில் அவை அதிகரித்த வியர்வை, பீதி அல்லது மயக்கமான பயத்தின் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

உங்கள் இதயம் மோசமான நிலையில் இருக்க என்ன காரணம் என்று சிந்தியுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சிகரெட் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கப் பழகிவிட்டீர்களா? அப்படியானால், அதில் ஒன்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள் பொதுவான காரணங்கள்பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாரடைப்பு புகைபிடித்தல். இதிலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள் கெட்ட பழக்கம். நிகோடின் எதிர்ப்பு திட்டுகள் உங்களுக்கு உதவும், மெல்லும் கோந்துமற்றும் சிறப்பு மருந்து மருந்துகள்.

சிக்னல் அறிகுறி எண். 6 இரவில் சிறுநீர் கழித்தல்

நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல இரவில் பல முறை எழுந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கலாம் அல்லது மாலையில் அதிக தேநீர் குடித்திருக்கலாம்? ஒருவேளை அப்படி இருக்கலாம். இருப்பினும், வளரும் இதய செயலிழப்பும் அதே அறிகுறிகளை அளிக்கிறது. இரவில், நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதிக தேவை உள்ளது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். நாளின் போது, ​​நரம்புகளில் இரத்தம் தேங்கி நிற்பதால் இந்த ஆசை அடக்கப்படுகிறது.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நோய்த்தொற்றுகளால் சுற்றோட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். காய்ச்சல், நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் போன்றவை இதயத்திற்கு குறிப்பாக ஆபத்தானவை, எனவே, ஜலதோஷத்தை கூட புறக்கணிக்காதீர்கள், ஒவ்வொரு தொற்றுநோயையும் குணப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் காலில் வைரஸ்களை சுமக்க வேண்டாம்!

சிக்னல் எண். 7 நெஞ்சு வலி

உங்களுக்கு பதட்டமான, பதட்டமான வாழ்க்கை, நிலையான கவலைகள் மற்றும் எதற்கும் போதுமான நேரம் இல்லையா? பஸ் ஸ்டாப்புக்கு ஓடும்போது ஒரு அழுத்தமான உணர்வு இருப்பதாக உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது எரியும் வலிமார்பில்? அதே நேரத்தில், மார்பில் ஒரு கனமான உணர்வு உள்ளது. இந்த வலி சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். நீங்கள் நிறுத்தி, ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள், வலி ​​மறைந்துவிடும். "இது அநேகமாக மன அழுத்தமாக இருக்கலாம்," என்று நீங்களே விளக்கிக் கொண்டு அதிக வேகத்தில் தொடர்ந்து வாழுங்கள்.

இத்தகைய மார்பு வலி இதய செயலிழப்பு அல்லது ஆஞ்சினாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதயத்திற்கு இரத்தம் குறைவாக வழங்கப்பட்டு, போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறாதபோது, ​​இறுக்கமான ஒரு பண்பு உணர்வு மார்பில் தோன்றும்.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

மூச்சுத்திணறல் வலியின் தாக்குதலின் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

தொடர்ந்து கவலைப்படுவதையும் வேலையில் உள்ள பிரச்சனைகளைப் பற்றி சிந்திப்பதையும் நிறுத்துங்கள். எல்லாவற்றையும் செய்து முடிக்க உங்கள் நாளை ஒழுங்கமைக்கவும். தேவைப்பட்டால், அன்பானவர்களிடம் உதவி கேட்கவும்.

IN மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்நீங்கள் மெக்னீசியத்துடன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது வலுப்படுத்தும் இந்த உறுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணலாம் நரம்பு மண்டலம்மற்றும் இரத்த ஓட்டம்.

பக்வீட் மற்றும் சேர்க்கவும் ஓட்ஸ், கொக்கோ மற்றும் கொட்டைகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது சுவையானது மட்டுமல்ல, இதயத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.

சிக்னல் எண். 8. துடிப்பு தொந்தரவு

இந்த அறிகுறி எப்போதும் இதய நோயுடன் இருக்கும். இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80 துடிக்கிறது. டாக்டர்கள் டாக்ரிக்கார்டியாவைக் குறிப்பிடுகிறார்கள், மேலும் நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகள். - பிராடி கார்டியா. அடிக்கடி சாதாரண ரிதம்முடுக்கப்பட்ட மூலம் மாற்றப்படுகிறது. இதயம் சமநிலையற்ற பிறகு அரித்மியா தோன்றும்.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

மீறல்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் செல்ல வேண்டும் விரிவான ஆய்வுபிரச்சனைக்கான காரணங்களை அடையாளம் காண.

சிக்னல் எண். 9. முகத்தில் நோய்

இதய நோய் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை மட்டுமல்ல, அவளுடைய முகத்தையும் பாதிக்கிறது. அவர்களுக்கு இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர்கள் வெளிர் தோல், உதடுகள் மற்றும் மூக்கைச் சுற்றி ஒரு நீல நிறம் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி கருமையான வட்டங்கள் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள்.

சிக்னல் எண். 10. மார்பு முடக்குவலி

மாரடைப்புக்கு ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. எனவே, இது மார்பெலும்புக்கு பின்னால் தோன்றும் அழுத்தும் உணர்வு. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், எனவே அடிக்கடி உருவாகிறது நாள்பட்ட நிலை. பெண்கள் மார்பில் துடிக்கும் அல்லது குத்துதல் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி?

வழிநடத்த வேண்டும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, சரியான ஓய்வு, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். மிதமான உடல் செயல்பாடு நன்மை பயக்கும்.

எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகள் தோன்றினால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்!