முதுகில் கடுமையான வலி. அலையும் முதுகு வலிக்கான காரணங்கள்

"வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து ஆசீர்வாதங்களையும் விட ஆரோக்கியம் இதுவரை உள்ளது,

என்ன ஒரு ஆரோக்கியமான பிச்சைக்காரர்

நோய்வாய்ப்பட்ட ராஜாவை விட மகிழ்ச்சி."

A. ஸ்கோபன்ஹவுர்

முதுகுவலி என்பது மனிதர்களுக்கு மட்டுமே உள்ள பிரச்சனை. கிட்டத்தட்ட 80% மக்கள் ஏற்கனவே விரும்பத்தகாத வலி நோய்க்குறியை சந்தித்துள்ளனர். என் முதுகு ஏன் வலிக்கிறது? இது முதுகெலும்பு, முதுகெலும்பு தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் பிரச்சினைகள் பற்றிய உடலின் சமிக்ஞையாகும்.

• உங்கள் கீழ் முதுகெலும்பு வலிக்கிறதா? இடுப்பு பகுதியில் முதுகுவலிக்கான காரணங்கள் முதுகெலும்புகளின் எலும்பு திசு, அவற்றின் தசைநார்கள், இடுப்பு வட்டுகள், நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் தசைகளை பாதிக்கும் நோய்களின் விளைவாகும். தண்டுவடம். பெரிட்டோனியம் மற்றும் சிறிய இடுப்பு ஆகியவற்றின் உள் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படலாம்.
• தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதியில் மேல் முதுகில் வலி தூண்டுதல்களை உணர்கிறீர்களா? பெருநாடியின் நோய்கள், முதுகெலும்பின் அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது மார்பில் உள்ள கட்டிகளுக்கு உடலை சரிபார்க்கவும்.

கூர்மையான, திடீர் இடுப்பு வலி "லும்பாகோ" என்றும், நாள்பட்ட, படிப்படியாக வளரும் வலி "லும்போடினியா" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கோசிக்ஸ் மற்றும் கீழ் முதுகுத்தண்டில் உள்ள வலிக்கு, இந்த நிகழ்வு "கோசிடினியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஏன் என் முதுகு "சுடுகிறது", வலிக்கிறது மற்றும் இழுக்கிறது? பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை எபிசோடிக் (மெக்கானிக்கல்) வலி மற்றும் நாள்பட்ட பிரச்சனைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. முதலாவதாக நீங்கள் விரைவாக விடுபட முடிந்தால், பிறகு நாள்பட்ட பிரச்சினைகள்அவர்கள் அவ்வளவு எளிதில் போக மாட்டார்கள்.

எபிசோடிக் முதுகுவலி

ஒரு எபிசோடிக் இயற்கையின் முதுகெலும்பில் உள்ள வலி உணர்ச்சிகள் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு, திடீரென்று தோன்றும் மற்றும் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் வெளியேறும். இந்த வலி மிகவும் பொதுவானது - இது 20-60 வயதுடைய 85-90% மக்களில் ஏற்படுகிறது. நோய்க்குறி கடுமையான கட்டத்தில் இருந்து உடனடியாக தொடங்குகிறது, பொதுவாக உடலின் வளைவு மற்றும் அடுத்தடுத்த நீட்டிப்பு.

எபிசோடிக் வலி இயக்கத்துடன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஓய்வில் உணரப்படவில்லை. வலி நோய்க்குறி நோய்கள் அல்லது காயங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல - இது ஒருவித மன அழுத்தத்தைத் தாங்க வேண்டியிருக்கும் உடலில் இருந்து ஒரு சமிக்ஞையாகும்.

எப்போதாவது முள்ளந்தண்டு வலியை புறக்கணிக்க முடியாது! நீங்கள் காரணங்களைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை அகற்ற வேண்டும். ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய அற்பமான அணுகுமுறையுடன், ஒரு எபிசோடிக் இயற்கையின் வலி நாள்பட்ட வலியாக உருவாகலாம், இது குணப்படுத்த கடினமாக உள்ளது.

தொடை, பிட்டம் மற்றும் லும்போசாக்ரல் பகுதியில் இயந்திர வலி உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. வலி நோய்க்குறி முழங்கால்களுக்கு கீழே நீடிக்காது மற்றும் சமச்சீரற்றது. இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கு என்ன காரணம்?

உங்களிடம் டச்சா இருக்கிறதா? கார்டன் கார்டன்? தங்கள் விலைமதிப்பற்ற உருளைக்கிழங்கு படுக்கைகளில் ஆர்வத்துடன் தோண்டி, அவர்களின் முதுகு இரக்கமின்றி வளைந்து, காய்கறி தோட்டங்களில் வசிப்பவர்கள் முதுகுவலியைப் பற்றி நேரடியாக அறிவார்கள். பெண்கள் பற்றி என்ன? ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு, 10 பசியுள்ள வாய்களுக்கு உணவைத் தயாரிப்பதற்காக கடையில் இருந்து பெரிய பைகளை எடுத்துச் செல்கிறார்!

சிகையலங்கார நிபுணர்கள், கட்டடம் கட்டுபவர்கள், விவசாயத் தொழிலாளர்கள், மருத்துவர்களின் முதுகுகளும் பரிதாபப்படலாம். முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகு தசைகளில் நிலையான சுமைகள் கீழ் முதுகில் திடீர், கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

என்ன செய்ய?ஓய்வெடு! உடல் முழு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும், மீண்டும் ஓய்வெடுக்க, மற்றும் எதிர்காலத்தில், தசைகள் பயனுள்ள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கற்று. இடுப்பு பகுதி. பின்னர் எபிசோடிக் வலி உங்களை பாதிக்கத் துணியாது.

சங்கடமான நிலை.மக்கள் எல்லாவற்றிலும் பழகிவிட்டார்கள். ஒரு சங்கடமான மெத்தை, உயரமான தலையணை, மிக உயரமான அலுவலக நாற்காலியில் கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை. உங்கள் முதுகை நீண்ட நேரம் சங்கடமான நிலையில் வைத்திருப்பது முதுகுத்தண்டிற்கு ஒரு பிரச்சனை. டிவியின் முன் உங்களுக்கு பிடித்த சோபாவில் ஓய்வெடுக்கும்போதும், 2-3 மணி நேரம் ஒரு நிலையில் உங்கள் முதுகைப் பிடித்துக் கொண்டாலும், வெள்ளரிகளை சுறுசுறுப்பாக களையெடுப்பதை விட முதுகெலும்பு குறைவான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது.

முதுகெலும்பு போது நீண்ட காலமாகஒரு சங்கடமான நிலையில் உள்ளது, முதுகு பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்பட்டு, தசைகள் ஊட்டச்சத்து பெறுவதை நிறுத்தி, உணர்ச்சியற்றதாக மாறும். இது மிகவும் பயமாக இல்லை - நீங்கள் நன்றாக சூடாக வேண்டும், நடக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடல் நிலையை மாற்ற வேண்டும். ஆனால், தூக்கத்திற்குப் பிறகு எபிசோடிக் வலி தொடர்ந்து வந்தால், அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்! இந்த உண்மை ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் முதல் சான்று.

தாழ்வெப்பநிலை."என் முதுகில் ஊதினேன்" என்ற வெளிப்பாடு அனைவருக்கும் தெரிந்ததே. உங்கள் முதுகைக் குளிர்விக்க, நீங்கள் குளிரில் நீண்ட நேரம் நடக்க வேண்டியதில்லை அல்லது குளிர்காலத்தில் பஸ் நிறுத்தத்தில் முழுமையாக உறைந்து போக வேண்டியதில்லை. தாழ்வெப்பநிலையின் முக்கிய குற்றவாளிகள் காற்றுச்சீரமைப்பிகள், அவை சுரங்கப்பாதையில் நொறுக்கப்பட்ட பிறகு நீராவியில் வேகவைக்கப்பட்டு, அலுவலகத்திற்குள் இடிந்து விழும்போது புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளிர்ச்சியுடன் உங்களை வரவேற்கின்றன. வரைவுகள் மற்றும் குளிர் காற்றின் காற்றுகள் பங்களிக்கின்றன.

தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு வலி அடுத்த நாள் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது; சில நேரங்களில் அது லும்பாகோவின் வெளிப்பாட்டின் மூலம் தன்னைத் தானே அறியும் (கீழ் முதுகில் ஒரு கூர்மையான லும்பாகோ).

என்ன செய்ய? இந்த வழக்கில், வெப்பமயமாதல் களிம்புகள், கிரீம்கள், ஓய்வு மற்றும் ஒரு சூடான சுருக்க (அல்லது பெல்ட்) மீண்டும் நண்பர்களாக மாறும். உங்கள் உறைந்த முதுகில் சூடு! வார்மிங் தைலத்தை கீழ் முதுகில் தேய்த்து, அந்த பகுதியை சூடான தாவணியால் போர்த்தி அல்லது கம்பளி பெல்ட்டில் வைக்கவும். கசப்பான முடிவு வரை உங்கள் முதுகில் சூடாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் வேண்டும்! தேவைப்பட்டால் வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பெண்கள் மத்தியில்.நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு ஆறாவது பிரதிநிதியும் மாதவிடாய் முன் மற்றும் சுழற்சியின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் கீழ் முதுகில் வலியைப் புகார் செய்கிறார். உண்மையில், கருப்பையின் சுருக்கங்கள் காரணமாக வலி நோய்க்குறி வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள வலி ஒரு எதிரொலி, வலி ​​தூண்டுதலின் பிரதிபலிப்பு. மருத்துவத்தில், இந்த நிகழ்வு "கதிரியக்க வலி" என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது அசல் மூலத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

பெற்றெடுக்காத இளம் பெண்கள் மற்றும் வயதான பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் முதுகுவலி அடிக்கடி காணப்படுகிறது. எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில் சுமார் 70% பேர் கீழ் முதுகுவலியைப் புகார் செய்கின்றனர். இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• அதிக எடை, இது முதுகெலும்பில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை (கருப்பை முதுகெலும்பு நரம்பு முனைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது).
• வழக்கமான ஈர்ப்பு மையத்தில் மாற்றம், கீழ் முதுகில் பதற்றம் ஏற்படுகிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில் தசைநார்கள் தளர்வு (பிரசவத்திற்கு உடலின் செயலில் தயாரிப்பு).

என்ன செய்ய? குழந்தைக்காக காத்திருக்கிறேன்! உங்கள் உணவில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான வழக்கமான நடைப்பயணங்கள் மற்றும் சிறப்புப் பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மசாஜ், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சரியான ஓய்வு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

சேதம்.கவனமாக இருங்கள், முன்னால் பனி இருக்கிறது! நீங்கள் விழுந்தால், உங்கள் ஏழை முதுகில் காயம் ஏற்படலாம். பனிச்சறுக்கு, ஸ்கேட்டிங், ரோலர் ஸ்கேட்டிங் பற்றி என்ன? எந்த விளையாட்டு நடவடிக்கையும் ஆபத்து நிறைந்தது இயந்திர காயம், காயம், சுளுக்கு. இந்த எப்போதாவது வலிகள் (சிறிய காயங்களுடன்) பயங்கரமானவை அல்ல, ஆனால் நிலையான காயங்கள் இயந்திர வலியை நாள்பட்ட வலியாக மாற்றும்.

என்ன செய்ய? முறையான சிகிச்சையுடன், அத்தகைய இயந்திர வலி ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும். சிறிய காயங்களுக்கு, வலி ​​நிவாரணிகள் உதவும். ஆனால் கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் - ஒரு வலுவான மூளையதிர்ச்சியின் விளைவாக, முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் வெளியேறலாம்.

முதுகெலும்பு உணர்திறன் கொண்டது எரிச்சலூட்டும் காரணிகள்! ஒரு நபரின் உள் மனநிலை, உளவியல் அசௌகரியம், வாழ்க்கை மற்றும் வேலையின் அதிருப்தி ஆகியவை வலிமிகுந்த சுருக்கங்களை சுடுவதன் மூலம் பின்புறத்தில் எதிரொலிக்கின்றன.

எபிசோடிக் வலி ஆபத்தானதா? ஒரு முறை தாழ்வெப்பநிலை கடுமையான சிக்கலை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. ஆனால் நிலையான முதுகு காயம் மற்றும் நீடித்த தவறான தோரணை ஆகியவை ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஊக்கியாகின்றன. நினைவில் கொள்ளுங்கள் - ஒரு நபரின் பின்புறம் சோபாவில் படுத்துக் கொள்ளவும், மானிட்டருக்கு முன்னால் உட்காரவும் வடிவமைக்கப்படவில்லை. உடலுக்கு இயக்கம் தேவை! இல்லையெனில், நீங்கள் சிக்கலான நாட்பட்ட வலியைக் கொடுக்கும் அபாயம் உள்ளது.

நாள்பட்ட முதுகுவலி

முதுகெலும்பில் வழக்கமான மன அழுத்தம், நிலையான காயங்கள், எந்த வானிலையிலும் வெளியில் நீண்ட கால வேலை, சிகிச்சை அளிக்கப்படவில்லை தொற்று நோய்கள்- இவை அனைத்தும் ஒரு நபருக்கு நாள்பட்ட முதுகெலும்பு வலி மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களை உருவாக்கும். உங்களை நீங்களே சமாளிக்கவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்உங்களால் முடியாது, இங்கே ஒரு மருத்துவர் மீட்புக்கு வருகிறார். தொடர்ந்து முதுகு வலிப்பது என்ன நோய்களைக் குறிக்கிறது?

முதுகெலும்பு நோய்கள்

ஒரு முழு வாழ்க்கை மற்றும் உடலின் வரம்பற்ற சுதந்திரம், முக்கிய நிபந்தனை முதுகெலும்பு ஆரோக்கியம். முதுகுவலி நோய்கள் ஒரு பெரிய குழுவாகும், அவை தீவிரத்தன்மை, அறிகுறிகள், இடம் மற்றும் காரணங்கள் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன.

புள்ளிவிவரங்கள் ஏமாற்றமளிக்கும் புள்ளிவிவரங்களைக் காட்டுகின்றன - வயது வந்தோரில் 85-90% பேர் முதுகு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பிரச்சனை எல்லா வயதினரையும் சமூக அந்தஸ்தையும் பாதிக்கிறது.

மேலும் 20-25% மட்டுமே மருத்துவ உதவியை நாடுகின்றனர்! ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய இத்தகைய அற்பமான மற்றும் குறுகிய மனப்பான்மை ஆபத்தான சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் வேலை திறன் இழப்பு, உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைத்தல் மற்றும் கையகப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். சக்கர நாற்காலி. என்ன நோய்கள் பலவீனமான, நிலையான முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகின்றன?

காண்டிரோசிஸ்.விஞ்ஞானிகளால் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படாத ஒரு நயவஞ்சகமான மற்றும் மர்மமான நோய். இவை முதுகெலும்புகளின் குருத்தெலும்பு கட்டமைப்பில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஆகும், இதில் முதுகெலும்பு உடலின் குருத்தெலும்பு எலும்பு திசுக்களில் சிதைகிறது.

நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது?நோயியலின் வளர்ச்சியில் கழுத்து தசைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. காண்டிரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், முதுகெலும்பு செயல்முறைகளை இணைக்கும் கர்ப்பப்பை வாய் தசைகளின் குறுகிய இழைகளில் வலுவான நிலையான பதற்றம் (ஹைபர்டோனிசிட்டி) கண்டறியப்பட்டது. நோய்க்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

அறிகுறிகள்.காண்டிரோசிஸ் மூலம், முதுகெலும்பு கழுத்து மற்றும் கீழ் முதுகில் வலிக்கிறது. வலி நோய்க்குறி இயக்கம் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இந்த பகுதிகளில் கனமான மற்றும் பதற்றம் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு உள்ளது. நோயியல் தசை வலி, மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸ் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி மூலம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. தொராசி முதுகு நோயின் வளர்ச்சியுடன், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இதயத்தில் குத்துதல் வலி ஆகியவை காணப்படுகின்றன. மற்றும் இடுப்பு காண்டிரோசிஸ் இரைப்பை குடல் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ்.முதுகெலும்பின் அசாதாரண வளைவு மற்றும் மார்பெலும்பின் சிதைவு. ஸ்கோலியோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் உருவாகிறது (12-15% இளம் பருவத்தினர் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் கொண்டுள்ளனர்). மருத்துவர்கள் நோயை 4 வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள்:

1. கர்ப்பப்பை வாய் லார்டோசிஸ். கழுத்து வளைந்து வளைந்திருக்கும்.
2. தொராசிக் கைபோசிஸ். தொராசி பகுதியின் சிதைவு.
3. லும்பர் லார்டோசிஸ். கீழ் முதுகின் வில் வடிவ வளைவு.
4. சாக்ரல் கைபோசிஸ். பின்புறத்தின் புனித பகுதியின் வளைவு.

நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது.முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் உள்ளது - முதுகெலும்பின் ஒரு சிறப்பு அமைப்பு. வட்டு குருத்தெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் மையத்தில் ஜெல்லி போன்ற பொருள் உள்ளது. இது உடலின் முக்கிய அதிர்ச்சி உறிஞ்சி ஆகும், இது "நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயின் தொடக்கத்தில், நியூக்ளியஸ் புல்போசஸ் முதுகெலும்பை நோக்கி நகர்கிறது, இதனால் அது எதிர் திசையில் வளைகிறது.

முதுகெலும்பு வட்டு ஒரு சமச்சீரற்ற வடிவத்தை பெறுகிறது மற்றும் தசை தொனியின் மீறலை தூண்டுகிறது. முதுகெலும்பின் தசைகள், ஒரு பக்கத்தில் பதட்டமாகவும், மறுபுறம் முற்றிலும் தளர்வாகவும், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை விரித்து அதை சிதைக்கும்.

அறிகுறிகள்.முதல் கட்டத்தில் ஸ்கோலியோசிஸ் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது. மேலும் இது ஒரு நபருக்கு எந்தவிதமான புகார்களையும் சிரமங்களையும் ஏற்படுத்தாது. பின்புறத்தை உற்று நோக்கினால், தோள்கள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் நுட்பமான சமச்சீரற்ற தன்மையை மட்டுமே நீங்கள் கவனிக்க முடியும். நோய் முன்னேறும்போது, ​​குறிப்பிடத்தக்க முதுகுவலி தோன்றும்.

நோயாளியின் கால்கள் விரைவாக சோர்வடைகின்றன, சுவாசம் கடினமாகிறது. நோய் வாய்ப்புக்கு விடப்பட்டால், நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் விரைவில் தனது முதுகில் ஒரு கூம்பைக் காண்பார். கடுமையான சளி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவை நிலையான தோழர்களாக மாறும்.

தொற்று புண்கள்.அல்லது முதுகெலும்பு தொற்று. இத்தகைய பிரச்சனைகள் ஏற்கனவே உள்ள அல்லது கடந்தகால நோயின் விளைவாக எழுகின்றன அல்லது சேதத்தின் ஒரு சுயாதீனமான ஆதாரமாக இருக்கலாம். முதுகெலும்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பாக்டீரியா (சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ்). ஆபத்து குழுவில் பின்வரும் வகை மக்கள் உள்ளனர்:

• பருமனான மக்கள்.
• உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.
• மோசமான, போதிய ஊட்டச்சத்துடன்.
• நாளமில்லா அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகளுடன் (நீரிழிவு நோய்).
• பிறகு அறுவை சிகிச்சை தலையீடுமுதுகெலும்பு நெடுவரிசையில்.
• உங்களுக்கு நோய்கள் இருந்தால் (கீல்வாதம், புற்றுநோயியல், சிபிலிஸ், காசநோய், எய்ட்ஸ்).
• அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள், மது அருந்துபவர்கள், போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்கள்.

நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது.அழற்சியின் வளர்ச்சி தொற்று செயல்முறைமெதுவாக செல்கிறது. முதுகுவலி ஒவ்வொரு அசைவிலும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்காது. மனித உடலில் இத்தகைய நோய்களின் வளர்ச்சியுடன், முதுகெலும்புகளின் முக்கிய செயல்பாடுகள் சீர்குலைகின்றன: உடலை நேர்மையான நிலையில் பராமரித்தல் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் நரம்பு கட்டமைப்புகளை பாதுகாத்தல்.

முதுகெலும்பு நோய்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு மகத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. முதுகெலும்பு தொற்று எந்த உள் உறுப்புகளையும் பாதிக்கிறது மற்றும் பக்கவாதம், வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய்களின் அறிகுறிகள்.தொற்று நோய்கள் நயவஞ்சகமானவை, அவை எளிதில் மற்ற நோய்களாக மாறுவேடமிடுகின்றன, மேலும் அவற்றை நீங்களே அடையாளம் காண்பது கடினம். எது ஆபத்தானது மற்றும் முதுகெலும்பின் அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களைக் குறிக்கிறது?

• கைகால்களில் உணர்வின்மை உணர்வு.
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு கடினப்படுத்துதல்.
• முதுகு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு காயங்களின் வீக்கம்.
• முதுகெலும்புகளுடன் உணர்வு இழப்பு.
• நிலையான தூக்கம், சோம்பல் மற்றும் பொது பலவீனம்.
• முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தோலின் சிவத்தல்.
• தானே ஏற்படும் கடுமையான முதுகுவலி.
• குளிர் அறிகுறிகள் இல்லாமல் வெப்பநிலை +38⁰ C ஆக உயர்கிறது.

முதுகெலும்பு குடலிறக்கம். 25-50 வயதுடையவர்களை அடிக்கடி பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நோய் (விளையாட்டு விளையாடும் 20-25 வயதுடைய இளைஞர்களும் ஆபத்துக் குழுவில் சேர்க்கப்படுகிறார்கள்). குடலிறக்கம் என்பது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் வளையத்தின் சிதைவு மற்றும் சிதைவு ஆகும். துளை வழியாக, வட்டின் நியூக்ளியஸ் புல்போசஸின் ஒரு பகுதி நீண்டு, நரம்பு முடிவுகளை கிள்ளுகிறது. குடலிறக்கம் என்பது முதுகுத் தண்டு கால்வாய்கள் சுருங்குதல், முதுகுத் தண்டின் வீக்கம் மற்றும் நரம்பு முனைகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. நோய்க்கான காரணங்கள்:

• தீவிர உடல் செயல்பாடு.
• ஸ்கோலியோசிஸ், சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
• மது மற்றும் புகைத்தல் துஷ்பிரயோகம்.
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை (கணினி, புத்தகங்களைப் படித்தல்).
• கடுமையான முதுகு காயம் (விபத்தின் விளைவாக, உயரத்தில் இருந்து விழுதல்).

இதன் விளைவாக, நோயாளி "ரேடிகுலர் சிண்ட்ரோம்" (தாங்க முடியாத முதுகுவலி) உருவாகிறது. நோயின் விளைவு உணர்திறன் இழப்பு, இடுப்பு உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டின் இடையூறு மற்றும் கால்களின் முடக்கம்.

நோய் வளர்ச்சி.ஒரு குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சி வட்டு மெலிந்து (சிதைவு) தொடங்குகிறது. டிஸ்க் கோர் படிப்படியாக நீரிழப்பு மற்றும் பிளவுகள் தோன்றும். காலப்போக்கில், உள் அழுத்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், வளையம் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் விரிவடைகிறது. இறுதியில் அது உடைகிறது. ஒரு குடலிறக்கம் உருவாகிறது.

ஒரு குடலிறக்கம் ஏற்படும் தருணத்தில், ஒரு நபர் அதை முதுகில் ஒரு கிளிக் அல்லது முறுக்கு என உணர்கிறார், கடுமையான வலி உடனடியாக தோன்றுகிறது. குடலிறக்கம் வெவ்வேறு வழிகளில் நீண்டுள்ளது. இது பக்கங்களுக்கு அல்லது முன்னோக்கி இயக்கப்பட்டால், இது உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் இடையூறு மற்றும் அவற்றின் வலியால் நிறைந்துள்ளது. முதுகுத் தண்டுக்கு குடலிறக்கப் பையின் வீழ்ச்சியானது பக்கவாதம் உட்பட மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அறிகுறிகள்நோய் அறிகுறிகள் தெளிவற்றவை, ஒரு குடலிறக்கத்தின் வெளிப்பாடுகள் ரேடிகுலிடிஸ் அல்லது நியூரால்ஜியாவுடன் குழப்பமடையலாம். எச்சரிக்கை காரணிகள் குடலிறக்கத்தின் தளத்தில் வலி (இடது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் வலி, வலது, கீழ் முதுகில், மார்பெலும்பு, கழுத்து), இந்த பகுதியின் உணர்வின்மை ஆகியவை அடங்கும். தும்மும்போதும் இருமும்போதும், உடலை வளைத்து திருப்பும்போதும் வலி அதிகரிக்கும். திடீர் பலவீனம்கால்கள் மற்றும் கைகால்களின் உணர்வின்மை.

முதுகெலும்பு முறிவு.நமது முதுகெலும்பில் 33 முதுகெலும்புகள் உள்ளன. முதுகெலும்பு எலும்புகள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றின் எலும்பு முறிவு உள் நரம்பு இழைகளின் சேதம் மற்றும் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது, சுற்றியுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் முக்கிய இரத்த தமனிகளின் ஒருமைப்பாட்டை பாதிக்கிறது.

முதுகெலும்பு முறிவுக்கான காரணங்கள் விபத்துக்கள், உயரத்திலிருந்து விழுதல் (டீனேஜர்களில்). வயதான காலத்தில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் விளைவாக முதுகெலும்பு திசு மெலிந்து எலும்பு முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். 70% வழக்குகளில், இடுப்பு பகுதியில் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன, 10% கழுத்தில் மற்றும் 15-20% குறைந்த முதுகெலும்புகளை பாதிக்கின்றன. சேதத்தின் தன்மையைப் பொறுத்து முதுகெலும்பு முறிவுகள் மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. சுருக்கம்.எலும்பின் முன் பகுதி அழிக்கப்படுகிறது.
2. வெடிக்கும்.எலும்பு முறிவு பின்புறம் மற்றும் முன் பகுதியில் ஏற்படுகிறது.
3. இடப்பெயர்வு.முதுகெலும்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதோடு, இன்டர்வெர்டெபிரல் இணைப்பும் கிழிந்துவிட்டது.

எலும்பு முறிவு எவ்வாறு உருவாகிறது? 4, 5 மற்றும் 6 வது முதுகெலும்புகள் (கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு) பெரும்பாலும் சேதமடைகின்றன. மிகவும் கடுமையான காயங்கள் 1 மற்றும் 2 வது முதுகெலும்புகளாக கருதப்படுகின்றன. இத்தகைய காயங்கள் மரணம் உட்பட கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகெலும்புகளின் முறிவுகள் நேரடி மற்றும் நெகிழ்வு-சுழற்சி காயங்களால் ஏற்படுகின்றன. முதுகுத் தண்டு சுருக்கப்பட்டு, அதன் நரம்புகள் கிள்ளப்பட்டு காயமடைகின்றன இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள். இத்தகைய முறிவுகளின் விளைவுகள் வேறுபட்டவை:

• இயலாமை.
• இயக்கம் வரம்பு.
• இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தின் விளைவாக உடலின் உணர்வின்மை.
• கைபோடிக் குறைபாடுகள் (முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு).

எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள்.முதுகெலும்பு காயங்களின் அறிகுறிகள் காயத்தின் இடத்தைப் பொறுத்தது. சிக்கலற்ற முதுகெலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் நிலையானவை மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் திசுக்களின் வீக்கம்.
• மென்மையான திசுக்களுக்கு வெளிப்புற சேதம் (சிராய்ப்புகள், காயங்கள்).
• உடல் இயக்கத்துடன் தீவிரமடையும் கூர்மையான துடிக்கும் வலி.
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சிதைவு, நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும்.

நோயாளிகளின் முதல் புகார் தசைப்பிடிப்புடன் கூடிய கடுமையான வலி. முதுகுத்தண்டு காயங்களால் கை, கால்களில் உணர்வின்மை, வலிமை இழப்பு, மலம் மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை போன்றவையும் ஏற்படுகிறது. வயதானவர்களில், எலும்பு முறிவுகள் சில நேரங்களில் கவனிக்கப்படாமல், அதிர்ச்சி இல்லாமல் நிகழ்கின்றன. வெளிப்படையான காரணமின்றி முதுகெலும்பில் கூர்மையான வலியால் அவர்கள் எச்சரிக்கப்பட வேண்டும். நடைபயிற்சி போது வலி தீவிரமடைகிறது மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் குறைகிறது.

முதுகெலும்பின் சிதைவு புண்.இத்தகைய பிரச்சினைகள் கிரகத்தின் வயது வந்தோரில் 99% (முக்கியமாக வளர்ந்த நாடுகளில் வசிப்பவர்களிடையே) ஏற்படுகின்றன. இது டாக்டர்கள் சொல்வது போல் "நடக்கும் திறனுக்கு செலுத்த வேண்டிய விலை". மக்கள் வயதாகும்போது, ​​இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் பிளாஸ்டிசிட்டி குறைகிறது மற்றும் அவை நீரிழப்பு ஆகின்றன. 20-30 வயதிற்குள், சிறிய பாத்திரங்கள் மூலம் வட்டுக்கு இரத்த வழங்கல் குறைகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இப்போது பரவல் காரணமாக நடைபெறுகின்றன.

நோயியலின் காரணங்கள் ஒரு மர்மமாகவே இருக்கின்றன. வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் முதுகெலும்பு சிதைவை பாதிக்கின்றன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. பிரச்சனையின் அனைத்து ஆதாரங்களும் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

1. அழற்சி நோய்கள். வீக்கம் (ரேடிகுலிடிஸ், மயோசிடிஸ்) முதுகெலும்பு சிதைவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான தூண்டுதல்கள் தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் தொற்று நோய்கள்.
2. அழற்சியற்ற நோய்கள். இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பொதுவான நோய்கள் (குடலிறக்கம், ஸ்போண்டிலோசிஸ், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ்) அடங்கும்.

வளர்ச்சி பொறிமுறை.ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நேர்மையான நிலையில் செலவிடுகிறார். இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் அதிகபட்ச சுமைகளை எடுத்துக்கொள்கின்றன, காலப்போக்கில் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன. முதுகெலும்பு நெடுவரிசை சிதைவின் குறிப்பிட்ட ஆபத்து மற்றும் முன்கூட்டிய வளர்ச்சியின் பகுதிகள் பின்வரும் காரணிகளை உள்ளடக்கியது:

• உடல் உழைப்பின்மை.
• அதிக எடை.
• வயது மற்றும் இயற்கை முதுமை.
• சிறு வயதிலிருந்தே மோசமான தோரணை.
• வேலையின் தொழில்முறை நுணுக்கங்கள் (நின்று, உட்கார்ந்து).
• தீவிர உடல் செயல்பாடு (செயலில் விளையாட்டு).

இத்தகைய காரணிகளின் முன்னிலையில், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் படிப்படியாக நீரிழப்பு, மற்றும் வழங்கல் ஊட்டச்சத்துக்கள்எலும்பு திசு, அது சிதைந்து, கனிம இருப்புக்களை இழக்கிறது மற்றும் சிதைக்க தொடங்குகிறது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சிதைவு உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

நோய்களின் அறிகுறிகள்.நோயின் முக்கிய அறிகுறி நிலையான முதுகுவலி மற்றும் முதுகுத்தண்டின் பலவீனமான நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் ஆகும். ஒரு நபர் வளைந்து திருப்புவதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கிறார். அதன் தனித்தன்மையின் படி, வலி ​​கூர்மையானது, படப்பிடிப்பு அல்லது மந்தமான மற்றும் நீடித்தது. பெரும்பாலும் வலி தூண்டுதல்கள் கைகால்களுக்கு பரவுகின்றன (பரவுகிறது வலி சமிக்ஞைநரம்பு வேர்களுடன்).

நரம்பியல் பிரச்சினைகள்

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நரம்பியல் "டார்சல்ஜியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உலக மக்கள் தொகையில் 70-80% மக்களை பாதிக்கிறது. Dorsalgia ஒரு நாள்பட்ட போக்கை மற்றும் நோய் வழக்கமான exacerbations வகைப்படுத்தப்படும், உச்சரிக்கப்படும் வலி நோய்க்குறிகள் சேர்ந்து. முதுகெலும்பு நரம்பியல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் நோய்கள் என்ன?

கதிர்குலிடிஸ்.அல்லது ரேடிகுலோபதி (முதுகெலும்பின் நரம்பு வேர்களுக்கு சேதம்). ரேடிகுலிடிஸ் ஒரு தனி நோய் அல்ல. இது நரம்பு முனைகள் கிள்ளப்படும் போது தோன்றும் அறிகுறிகளின் சிக்கலானது. வயதானவர்களின் கசை, 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபரும் இந்த நோயை ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள். வயதானவர்களில், சிறிதளவு வரைவு கதிர்குலிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. மூன்று வகையான நோய்கள் உள்ளன:

1. கர்ப்பப்பை வாய். கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பாதிக்கப்படுகிறது.
2. மார்பு. இந்த நோய் முதுகின் நடுப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
3. இடுப்பு (சாக்ரல்). இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கீழ் பகுதியை பாதிக்கிறது. இந்த வகை ரேடிகுலிடிஸ் சியாட்டிகா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ரேடிகுலோபதியின் முக்கிய குற்றவாளி ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் (எல்லா நிகழ்வுகளிலும் 95%) ஆகும். காயங்கள், உள் உறுப்புகளின் நோய்கள், கீல்வாதம், குடலிறக்கம் மற்றும் கட்டிகள் ஆகியவற்றின் விளைவாகவும் நோய் தொடங்கலாம்.

நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது.வயது, ஒரு நபர் "கசிவு" கனிமங்கள், வலுவான எலும்புகள் மிக முக்கியமான கூறுகள். இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் மெலிந்து உடைந்து, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கை உருவாக்குகிறது. இது முள்ளந்தண்டு வடத்தை நோக்கி செலுத்தப்பட்டால், குடலிறக்கம் மற்றும் நரம்பு வேர் இடையே தொடர்பு ஏற்படுகிறது. வேரின் நிலையான எரிச்சலுடன், ரேடிகுலர் வலி அல்லது கதிர்குலிடிஸ் தோன்றும். உடல் தசைகளின் பாதுகாப்பு எதிர்வினையுடன் போர் நோய்க்குறிக்கு வினைபுரிகிறது - நரம்புகளில் குடலிறக்கத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்க முயற்சிப்பதற்காக அவை மேலும் நிறமாகின்றன.

மனித உடலில் ரேடிகுலிடிஸ் நீண்ட காலம் வாழ்கிறது, மேலும் நோய் நாள்பட்டதாக மாறும் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம். நோயின் பிற்பகுதியில், ஒரு நபர் ஸ்போண்டிலோசிஸ் (முதுகெலும்புகளின் சிதைவு) உருவாகிறது மற்றும் முதுகெலும்புகளின் (ஆஸ்டியோபைட்ஸ்) எலும்புகளின் நோயியல் வளர்ச்சிகள் தோன்றும். ஆஸ்டியோபைட்டுகள், தொடர்ந்து எரிச்சலூட்டும் இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் தசைகள், நோயாளியின் முழுமையான அசையாமை உட்பட இன்னும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நோயின் அறிகுறிகள்.ரேடிகுலிடிஸிலிருந்து வரும் வலி மந்தமான அல்லது கூர்மையானதாக இருக்கலாம், இயற்கையில் வெட்டும். இது ஒரு பகுதியில் அரிதாகவே உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது - வலி நோய்க்குறி முதுகெலும்பு நெடுவரிசை முழுவதும் பரவலாக உள்ளது. நிலையான வலிக்கு கூடுதலாக, நோயாளியின் உடலின் பாகங்கள் உணர்ச்சியற்றதாக மாறும், தசை பலவீனம் மற்றும் உணர்திறன் இழப்பு தொடங்குகிறது, எரியும் மற்றும் கூச்சத்துடன் சேர்ந்து.

கதிர்குலிடிஸ் மூலம், நரம்பு தூண்டுதல்கள் சீரற்ற மற்றும் இடைவிடாமல் பயணிக்கின்றன. இது தசைகள் சாதாரணமாக வேலை செய்வதையும் அட்ராபியையும் நிறுத்துகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலின் எந்த நிலையிலும் கடுமையான வலி பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா.அல்லது தொரக்கால்ஜியா. இது ஒரு நோயியல் செயல்முறையாகும், இது இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளின் எரிச்சல் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் காரணமாக தோன்றுகிறது. "நரம்பியல்" என்பது கிரேக்க மொழியில் இருந்து "நரம்பு வலி" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. காரணங்கள் அடங்கும்:

• இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்.
• தொற்று நோய்கள்.
• நாளமில்லா நோய்கள்.
• வயது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் நோயியல் மாற்றங்கள்.
• மருந்துகள், நச்சுகள் மூலம் உடலின் விஷம்.
• கட்டிகள். அவை வளரும்போது, ​​​​அவை நரம்பு முடிவுகளை சுருக்குகின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பியல் வளர்ச்சி உடலில் ஒரே நேரத்தில் செயல்படும் பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.

நோய் வளர்ச்சி.நோயியல் செயல்முறை இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகளின் வீக்கத்தால் தூண்டப்படுகிறது. நரம்பு முடிவுகள், சுருக்க மற்றும் நிலையான எரிச்சலுக்கு உட்பட்டது, பின்புறத்தில் கடுமையான வலி நோய்க்குறிகளைத் தூண்டுகிறது. இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகள் பல கிளைகளைக் கொண்டுள்ளன. இதன் காரணமாக, வலது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ், இடது கீழ் வலி உணரப்படலாம். வலி இதயம் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் பகுதிக்கு பரவுகிறது, இதய நோய்க்குறியியல், இரைப்பை பிரச்சினைகள் மற்றும் நோயறிதலின் போது தவறான பாதையில் செல்ல மருத்துவர்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

நரம்பியல் அறிகுறிகள்.இந்த நோய் ஒரு நோயாளியின் வாழ்க்கையை விஷமாக்குகிறது. நரம்பியல் உடனடியாக எரியும் வலியுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. வலி தூண்டுதல் நரம்பின் முழு திசையிலும் செல்கிறது. துளையிடும் வலி ஒரு நிமிடம் குறையாது, உள்ளிழுத்தல்/வெளியேற்றம், தும்மல் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றுடன் தீவிரமடைகிறது. உடலின் சிறிய இயக்கம் மற்றும் சுழற்சியுடன். வலிமிகுந்த சோதனையானது 2-3 மணிநேரம் முதல் 4-5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் பின்வரும் காரணிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• படபடப்பில், வலி ​​தீவிரமடைகிறது.
• தனிப்பட்ட தசை பகுதிகள் இழுக்கப்படலாம்.
• நோயாளி அதிகரித்த வியர்வையை அனுபவிக்கிறார் மற்றும் தோல் வெளிர் நிறமாக மாறும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தோல் உணர்திறன் (பகுதி அல்லது முழுமையாக) இழக்கிறது.

உள் உறுப்புகளின் நோயியல்

முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பின் முக்கிய அடிப்படையாகும். நமது முதுகெலும்பு மற்றும் உள் உறுப்புகள் நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. முதுகெலும்பில் உள்ள சிக்கல்கள் உள் உறுப்புகளின் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் நேர்மாறாக, நுரையீரல் தொற்றுகள், நுண்ணுயிரிகளின் வேலை முதுகெலும்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் வயிற்றில் வலி முதுகில் பரவுகிறது.

ஹிப்போகிரட்டீஸ் மேலும் கூறினார்: "ஒரு நபர் பல நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டால், நோய்க்கான உண்மையான காரணத்தை முதுகெலும்பில் தேட வேண்டும்."

நிமோனியா.நுரையீரலின் கடுமையான தொற்று நோய் (தொற்று இரண்டையும் பாதிக்கிறது நுரையீரல் திசு) அதன் கணிக்க முடியாத தன்மை காரணமாக நோய் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ஆபத்தானது. நிமோனியா (அல்லது நிமோனியா) இறப்பு எண்ணிக்கையில் முன்னணியில் உள்ளது. நோய் 4 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. மருத்துவமனைக்கு வெளியே.மிகவும் பொதுவான வகை நோய்.
2. மருத்துவமனை.நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் திணைக்களத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது நோய்வாய்ப்படுகிறார்.
3. ஆசை.நுரையீரல் பாதையில் வெளிநாட்டு பொருட்களின் நுழைவு மூலம் நோயின் வளர்ச்சி தூண்டப்படுகிறது.
4. வித்தியாசமான.இந்த நோய் தீங்கு விளைவிக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா (மைக்கோபிளாஸ்மா, லெஜியோனெல்லா, கிளமிடியா மற்றும் பிற வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா) மூலம் ஏற்படுகிறது.

நிமோனியா யாரையும் அச்சுறுத்துகிறது, ஆனால் பின்வருபவை குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன:

• முதியவர்கள், 55-60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
• கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகள் மற்றும் தலையில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு.
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட இளம் குழந்தைகள்.
• நீரிழிவு, ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றால் அவதிப்படுபவர்.
• மது மற்றும் புகையிலை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள்.

நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது.நோயின் தொடக்கத்திற்கான தூண்டுதல் வைரஸ் தொற்று ஆகும். தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படும் போது, ​​உடல் பலவீனமடைகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் நுரையீரலுக்குள் நுழைந்து வேகமாகப் பெருக்கத் தொடங்குகின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் இருமல் மற்றும் தும்மல் மூலம் வைரஸ்களை வெளியேற்றுகிறார். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்திகளுடன் இது நடக்காது. நுண்ணுயிரிகள் நுரையீரல் பாதையில் மேலும் மேலும் ஊடுருவி, பெருகுவதை நிறுத்தாது, மேலும் நிமோனியாவை ஏற்படுத்துகின்றன.

நோயின் அறிகுறிகள்.இந்த நோய் வெப்பநிலையில் கூர்மையான உயர்வுடன் தொடங்குகிறது (+39⁰ C வரை). நிமோனியா மூச்சுத் திணறலுடன், கடுமையானது ஈரமான இருமல். பசியின்மை குறைகிறது, பொது பலவீனம் மற்றும் காய்ச்சல் அதிகரிக்கும். மார்பைக் கேட்கும்போது, ​​மூச்சுத்திணறல் கண்டறியப்படுகிறது. நிமோனியாவின் வளர்ச்சியுடன், ஸ்டெர்னம், முதுகு, வயிறு மற்றும் பக்கவாட்டில் வலி காணப்படுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் நுரையீரலின் ப்ளூரல் அடுக்குகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கின்றன.

ப்ளூராவில் அதிக எண்ணிக்கையிலான நரம்பு நாளங்கள் மற்றும் பிளெக்ஸஸ்கள் உள்ளன. எரிச்சலுக்கு எதிர்வினையாக, வலி ​​தூண்டுதல்கள் பின்புறத்திற்கு அனுப்பப்படுகின்றன. நிமோனியாவினால் ஏற்படும் முதுகுவலியானது ரேடிகுலிடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் வலி நோய்க்குறியின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தில் ஒத்திருக்கிறது.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.மூச்சுக்குழாயில் நீடித்த அழற்சி செயல்முறைகள். நோயாளிக்கு 3 வருடங்களில் 2-3 மாதங்களுக்கு அதிகமான சளி உற்பத்தியுடன் இருமல் இருந்தால் நோய் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மக்கள் தொகையில் 20% பாதிக்கிறது. மாசுபட்ட காற்று மற்றும் சுறுசுறுப்பான புகைப்பிடிப்பவர்கள் உள்ள தொழிற்சாலைகளில் உள்ள தொழிலாளர்கள் குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர். 40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களில் அறிகுறிகள் 3 மடங்கு அதிகமாக உருவாகின்றன.

நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது.மூச்சுக்குழாய் (தூசி, புகை, வெளியேற்ற வாயுக்கள், புகைத்தல்) நீண்டகால எரிச்சலுடன், அவற்றின் சளி சவ்வு மாறத் தொடங்குகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அணுகக்கூடியதாகிறது. சளி சவ்வு ஸ்பூட்டம் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் வெளியில் அதை அகற்றுவதை சமாளிக்க முடியாது. ஒரு ஈரமான இருமல் தொடங்குகிறது, இது குளிர், ஈரமான வானிலையில் தீவிரமடைகிறது.

படிப்படியாக மூச்சுக்குழாய் சுருங்குகிறது, குறைந்த மற்றும் குறைந்த காற்றை எடுத்துக்கொள்கிறது. மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது, மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது. குறைந்த ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் நுழைகிறது, இதனால் சுவாச செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியாக உருவாகிறது.

அறிகுறிகள்.நிலையான வலி இருமல் mucopurulent sputum வெளியீடு. கடுமையான கட்டத்தில், இருமல் தீவிரமடைகிறது மற்றும் ஸ்பூட்டம் சீழ் மிக்கதாக மாறும். மூச்சுத் திணறல், பலவீனம் மற்றும் வியர்வை, மார்பு மற்றும் முதுகு வலி ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். நோயாளிக்கு மூச்சுத்திணறல் உள்ளது, மேலும் சுவாசிக்கும்போது கழுத்தில் உள்ள நரம்புகள் வீங்குகின்றன. நோயின் நீண்ட கால போக்கு விரல்கள் மற்றும் நகங்களின் ஃபாலாங்க்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது (அவை தடிமனாகின்றன).

சிறுநீரக நோயியல்.சிறுநீரகங்களில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஒரு தீவிர பிரச்சனை நவீன உலகம். மற்றும் மிகவும் பொதுவான நோயறிதல்களில் ஒன்று. சிறுநீரக நோய்கள்பரவலாக உள்ளன மற்றும் தொடங்கப்படக்கூடாது. ஆனால் சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலான பிரச்சினைகள் மறைக்கப்பட்டு, சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். சிறுநீரகங்களில் நோயியல் மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• குழாய் செயலிழப்புகள்.
• சிறுநீர் மற்றும் நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி.
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு.

நோய் வளர்ச்சி.பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிகழ்வு சிறுநீரக நோயியல்வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் உடலின் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் சிறுநீரக செயலிழப்பில் உட்படுத்தப்படுகின்றன. கற்கள், சிறுநீரகங்களில் மணல், பிறவி முரண்பாடுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் பங்களிக்கின்றன.

அறிகுறிகள்.சிறுநீரகத்தில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதற்கான முதல் சமிக்ஞை நிலையான லேசான குளிர் மற்றும் காரணமற்ற சோர்வு. ஜலதோஷம் ஒரே மாதிரியான வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே மக்கள் அலாரத்தை ஒலிக்க மாட்டார்கள். மேலும் நோயின் வெளிப்பாடுகள் தீவிரமடைகின்றன - காய்ச்சலுடன் ஒரு காய்ச்சல் நிலை தொடங்குகிறது. இடுப்பு மற்றும் பின் பகுதியில் (பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பிலிருந்து) ஒரு வலி நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது.

பருமனான மக்களில் கண் இமைகள் மற்றும் முகம் வீங்குகிறது, வீக்கம் உடல் முழுவதும் பரவுகிறது. சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல்கள் உள்ளன. நோயாளிகள் எரியும் உணர்வைப் பற்றி புகார் செய்கின்றனர், தூண்டுதல் மிகவும் அடிக்கடி அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். சிறுநீரின் நிறம் மாறுகிறது - அது பழுப்பு நிறமாக மாறும், இரத்தத்தின் புள்ளிகள் தோன்றும்.

முதுகெலும்பில் ஒரு வலி நோய்க்குறியின் காரணத்தை நீங்கள் எவ்வாறு தீர்மானிக்க முடியும்? வலி தூண்டுதலின் தன்மையைப் படிப்பது நமக்கு உதவும்.

இதய பிரச்சனைகளால் முதுகு வலி.இத்தகைய அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், இதய பிரச்சினைகள் மிகவும் ஆபத்தானவை, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்! தாமதம் உயிருக்கு ஆபத்து நிறைந்தது.

• ஆஞ்சினா தாக்குதல்.முதுகில் உள்ள வலி இன்டர்ஸ்கேபுலர் பகுதியில் அல்லது இண்டர்கோஸ்டல் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. உடல் அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்திற்குப் பிறகு எரியும், அழுத்தும் வலி ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் வலி தூண்டுதல் கழுத்து பகுதிக்கு நகர்கிறது, கீழ் தாடைமற்றும் இடது தோள்பட்டை கத்தி. வலி பராக்ஸிஸ்மல், தாக்குதல்கள் 2-30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
• மாரடைப்பு.வலி நோய்க்குறியின் பண்புகள் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் வலி 8-9 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். அவர்களுடன் உடனடி மரணம் மற்றும் பயம் போன்ற உணர்வு உள்ளது.
• பெரிகார்டிடிஸ்(இதய இணைப்பு சவ்வு அழற்சி). ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் முதுகெலும்பு வலி. ஆனால் அத்தகைய அறிகுறி பெரும்பாலும் இல்லை, பெரிகார்டிடிஸ் வலியின் பின்னால் மறைந்திருப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். வயிறு மற்றும் முதுகில் இடுப்பு வலி தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் வயிறு பகுதி வரை நீண்டுள்ளது. முதுகெலும்பு வலி மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வலி சுவாசத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.
• தொராசிக் பெருநாடியின் அனூரிஸம்.ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை முதுகுத்தண்டின் நடுவில் கூர்மையான, சுடும் வலி, கழுத்து வரை பரவுகிறது. என் இடது பக்கம், முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலித்தது. வலி குமட்டல், வாந்தி மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சுவாச நோய்கள்.மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சினைகள் இதய பிரச்சினைகள் போன்ற ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் அவை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. வரையறு சாத்தியமான நோய்முதுகுத்தண்டில் வலிமிகுந்த தூண்டுதல்களால் சாத்தியமாகும்.

• ப்ளூரோநிமோனியா.நோய் ஏற்படும் போது, ​​மீண்டும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் வலிக்கிறது, மார்பில் பரவுகிறது. சுவாசத்துடன் வலி தீவிரமடைகிறது. இது காய்ச்சல், தசை வலி மற்றும் வலுவான ஈரமான இருமல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• ப்ளூரிசி.இந்த நோய் ஸ்டெர்னம் பகுதியில் கூர்மையான வெட்டு வலியுடன் வெளிப்படுகிறது, தோள்பட்டை கத்திகளின் பகுதிக்கு வலி உந்துவிசையை வெளிப்படுத்துகிறது, இது கீழ் முதுகில் அடங்கும்.
• நியூமோதோராக்ஸ்(நுரையீரல் சரிவு). உயிருக்கு ஆபத்துஇந்த நிலை ஸ்டெர்னமில் திடீரென துடிக்கும் வலியுடன் தொடங்குகிறது, தோள்பட்டை கத்தி வரை பரவுகிறது. நீல நிற தோல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் உள்ளது.

இரைப்பை குடல் நோய்கள்.இத்தகைய நோய்கள் முக்கியமாக இடுப்பு முதுகெலும்பின் வலி நோய்க்குறிகளால் பிரதிபலிக்கப்படுகின்றன, இது கீழ் விலா எலும்புகளின் பகுதியை பாதிக்கிறது.

• வயிற்றுப் புண்(துளை). இந்த நோய் இடுப்பு மற்றும் தொராசி முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான எல்லைப் பகுதியில் ஒரு வலி உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறது. வலி இயற்கையில் மந்தமானது, சில நேரங்களில் கீழ் விலா எலும்புகளின் பகுதியைச் சுற்றியுள்ளது. வலி உந்துவிசை வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று தசைகளில் பதற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• கடுமையான கோலிசிஸ்டிடிஸ்.உங்கள் வலது பக்கம் உங்கள் முதுகில் வலிக்கும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள்! வலி வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தின் பகுதியிலும் குவிந்துள்ளது. சில நேரங்களில் இது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் (குறிப்பாக வலது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் மூலையில்), தோள்பட்டை மற்றும் மார்பின் வலது பக்கத்தில் ஏற்படலாம். வலியின் தாக்குதல்கள் 2-3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். வலி நோய்க்குறி வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சிறுநீரக பிரச்சனைகள்.மணிக்கு சிறுநீரக வலிவலிமிகுந்த தூண்டுதல்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், உச்சரிக்கப்படுகிறது, இடுப்பு பகுதியில் குவிந்துள்ளது. நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது அல்லது உடல் அசைவுகளுடன் அவை தீவிரமடைகின்றன. வலி கால், ஹைபோகாண்ட்ரியம் பகுதிக்கு பரவுகிறது, இடுப்பு பகுதி, பெரிட்டோனியம், உள் தொடைகளை பாதிக்கும். நோய்க்குறி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அதிகரித்த தூண்டுதலுடன் சேர்ந்துள்ளது.

மரபணு அமைப்பு.சாக்ரோலம்பர் மூட்டு பகுதியில் ஒரு எபிசோடிக் இயற்கையின் கூர்மையான, துளையிடும் வலிகள் இந்த பகுதியில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கின்றன. பெண்களில், வலி ​​தூண்டுதல்கள் தொடர்ந்து அழற்சி நோய்கள் அல்லது மரபணு அமைப்பில் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்கின்றன. இத்தகைய வலிமிகுந்த தூண்டுதல்கள் கொண்ட ஆண்கள் (குறிப்பாக வயதானவர்கள்) புரோஸ்டேடிடிஸ் இருப்பதை பரிசோதிக்க வேண்டும்.

மயோசிடிஸ்(பின் தசைகளில் அழற்சி செயல்முறைகள்). இந்த நோய்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களின் பகுதியில் ஏற்படும் மிதமான, மந்தமான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. வலி தூண்டுதல் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது, ஆனால் கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலி காலில் பரவுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் இந்த பகுதியில் வெப்பம் சேர்ந்து.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் வலி தூண்டுதலின் மீதமுள்ள வழக்குகள் முக்கியமாக முதுகெலும்பு நோய்களுடன் தொடர்புடையவை. முதுகுவலியை நீங்களே போக்க முடியுமா? எந்த நிபுணர்களிடம் நாம் விரைந்து செல்ல வேண்டும்?

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

வீட்டில் குணமடைந்து வருகிறோம்.முதுகுத்தண்டில் வலி குறிப்பாக வலி இல்லை என்றால், அதை உங்கள் சொந்த சமாளிக்க எளிது. வீட்டில் உங்கள் முதுகை எவ்வாறு நடத்துவது? கற்பூரம் அல்லது உடலில் தேய்த்தல் மிளகு டிஞ்சர். பயன்படுத்தவும் மற்றும் மருத்துவ களிம்பு(atrivin, finalgel, virapin, viprotox, finalgon). இந்த வைத்தியம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலியை நன்கு குறைக்கிறது.

முதுகு தசைகள் நீட்டப்படுவதால் முதுகுத்தண்டில் வலி ஏற்பட்டால், வலி ​​தூண்டுதலைக் குறைக்க பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். 7-10 நிமிடங்களுக்கு ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் அந்தப் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும். மற்றும் 3-4 நாட்களில் இருந்து, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுடன் மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீருடன் வெப்ப மறைப்புகளுக்கு மாறவும்.

உடல் நீட்சி கடுமையான வலியைப் போக்க உதவும். படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல், உங்கள் காலை மெதுவாக உங்கள் மார்பை நோக்கி இழுத்து, ஓய்வெடுத்து மீண்டும் செய்யவும். உங்களுக்கு வலி இருந்தால், படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல், சுமூகமாக உருட்டுவது நல்லது.

ஆலோசனை. மென்மையான மெத்தைகளை மறந்துவிடு! உங்களுக்கு முதுகில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் எலும்பியல் மெத்தை மற்றும் தலையணையில் தூங்க வேண்டும். அவை தூக்கத்தின் போது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்கின்றன மற்றும் வலி தூண்டுதல்களைக் குறைக்கின்றன. உங்களுக்கு முதுகுவலி இருந்தால், "கரு" நிலையில் (உங்கள் பக்கத்தில், உங்கள் கால்களை உங்கள் மார்புக்கு இழுத்து) தூங்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வலி நிவாரணிகள் (ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன்) முதுகுத்தண்டில் உள்ள வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. மருந்தின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால், ஒரு சிறந்த அனலாக்வெள்ளை வில்லோ பட்டை ஆகிறது (அதில் உள்ளது அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்) மருத்துவ தாவரத்தின் ஒரு காபி தண்ணீர் மிதமான முதுகெலும்பு வலியை நீக்குகிறது. பட்டையை (20 கிராம்) கொதிக்கும் நீரில் (200 கிராம்) வேகவைக்கவும். அதை காய்ச்சவும், ஒரு தேக்கரண்டி காபி தண்ணீரை தினமும் 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

முதுகுத்தண்டில் உள்ள வலி பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும் மசோதெரபி. இது 12-15 நடைமுறைகளில் ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் வீட்டில், ஒரு மாற்று stroking முடியும், இடுப்பு பகுதியில் ஒளி அழுத்தம் இயக்கங்கள்.

கவனம்! தொழில் ரீதியாக செய்யப்படும் மசாஜ் முதுகெலும்பில் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த விளைவு சாதாரணமானது, வலி ​​உணர்வுகள் முதல் 2-3 அமர்வுகளில் மட்டுமே தோன்றும்.

முதுகெலும்பில் உள்ள வலி நோய்க்குறிக்கு விடைபெற உடல் சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவும். பல பயிற்சிகள் மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் வீட்டில் செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் நீட்டிய கால்களை மாறி மாறி உயர்த்தவும் / குறைக்கவும். பயிற்சியின் போது, ​​உங்கள் வயிற்று தசைகளை இறுக்குங்கள். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போது, ​​முதுகுவலி சிறிது செயல்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அது 3-4 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு போய்விடும்.

உங்கள் முதுகுவலி அதிகமாக இருந்தால் மற்றும் வீட்டைச் சுற்றி வருவதைத் தடுக்கிறது என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்! இந்த வழக்கில், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்து, களிம்புகளுடன் உங்களை தேய்த்தல் பயனற்றது, மேலும் தாமதம் விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது.

ஒரு மருத்துவர் எப்படி உதவ முடியும்?தாங்க முடியாத முதுகு வலி இருந்தால் நான் எந்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

முதுகெலும்பு நிபுணர்.முதுகெலும்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு நிபுணர் (லத்தீன் வார்த்தையான "வெர்டெப்ரா" என்றால் "முதுகெலும்பு" என்று பொருள்). மிகவும் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் தனது பணியில் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார் (அல்ட்ராசவுண்ட், காந்த அதிர்வு மற்றும் கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி). பரீட்சைகளின் உதவியுடன், அவர் முதுகெலும்புகளில் நோயியல் மாற்றங்களை நிராகரிப்பார் அல்லது உறுதிப்படுத்துவார் மற்றும் பிசியோதெரபி, ஊசி மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் வலிமிகுந்த தூண்டுதலை விடுவிப்பார்.

தகுதிவாய்ந்த முதுகெலும்பு நிபுணர்கள் கைமுறை சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் முதுகெலும்பில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் நுட்பங்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். ஆனால் ஒவ்வொரு கிளினிக்கிலும் முதுகெலும்பு நிபுணர்கள் இல்லை - இந்த வல்லுநர்கள் அரிதானவர்கள். என்ன செய்ய? மாற்றீட்டைத் தேடுங்கள்.

நரம்பியல் நிபுணர்.இந்த மருத்துவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளனர் மாவட்ட மருத்துவமனை. முதுகெலும்பு நிபுணர்களைப் போன்ற அறிவு மற்றும் திறன்களை அவர்கள் கொண்டிருக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்கு முதுகுவலி பிரச்சினைகளை தீர்த்துக்கொள்ளவும் போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் உதவுவார்கள்.

சிறுநீரக மருத்துவர், சிறுநீரக மருத்துவர்.முதுகுத்தண்டில் உள்ள பிரச்சினைகள் விலக்கப்படுவதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், அத்தகைய சிறப்பு மருத்துவர்களிடம் செல்லுங்கள், மேலும் முதுகுவலி என்பது சிறுநீரகங்களுடனான பிரச்சனைகளின் எதிரொலியாகும். இந்த சிறப்புகளில் உள்ள மருத்துவர்கள் மிகவும் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், நெப்ராலஜி ஒரு சிகிச்சை சார்பு அடிப்படையிலானது மற்றும் சிறுநீரகவியல் அறுவை சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது.

சிகிச்சையாளர்கள், நுரையீரல் நிபுணர்கள், இருதயநோய் நிபுணர்கள் மற்றும் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள்.முதுகுவலி இதய நோயியல், இரைப்பை குடல் நோய்கள் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சனைகளின் குறிகாட்டியாக இருந்தால், உங்கள் பாதை இந்த நிபுணர்களிடம் உள்ளது!

உங்கள் முதுகுத்தண்டில் பிரச்சனைகளைத் தொடங்காதீர்கள்! உடனடியாகவும் அவசரமாகவும் செயல்படவும். வருகையை தாமதப்படுத்தாமல் அல்லது சுய மருந்து செய்யாமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்!

முதுகுவலி அடிக்கடி வந்தால் என்ன செய்வது - ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது முதுகெலும்பு நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்ய மறக்காதீர்கள். பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் அசௌகரியத்தின் காரணத்தை தீர்மானிப்பார் மற்றும் தேவையான சிகிச்சையை வழங்குவார். முதுகுவலி மட்டுமல்ல, அதனால் ஏற்பட்ட வலியும் நீங்கும். இந்த நோக்கத்திற்காக அவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் பழமைவாத முறைகள்சிகிச்சை - மருந்துகள், பிசியோதெரபி, மசாஜ், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை.

முதுகு வலிக்கான காரணங்கள்

இயற்கையான காரணங்களுக்காக முதுகு வலிக்கும், உதாரணமாக, விளையாட்டு பயிற்சி அல்லது கனரக தூக்கும் பிறகு தசை திரிபு காரணமாக. ஆனால் இத்தகைய சுமைகள் தசைநார்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. அவை குறையவில்லை என்றால், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் மைக்ரோட்ராமா மற்றும் சீரழிவு-அழிவு நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

முதுகெலும்பின் சிதைவு நோய்கள்

முதுகுவலி எப்போதும் 2-3 டிகிரி தீவிரத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், லேசான அசௌகரியம் மட்டுமே ஏற்படுகிறது, இது ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். ஒரு நபர் வேலையில் கடினமான நாளுக்குப் பிறகு சோர்வாக இருப்பதாகக் கூறுகிறார் மற்றும் அவசரப்படுவதில்லை.

இன்டர்வெர்டெபிரல் இடத்தைக் குறைத்தல்.

மற்றும் இந்த நேரத்தில், வட்டுகள் மெதுவாக மற்றும் சீராக அழிக்கப்படுகின்றன, முதுகெலும்பு உடல்கள் கூர்மையான எலும்பு முதுகெலும்புகள் உருவாக்கம் மூலம் சிதைக்கப்படுகின்றன -. அவை மென்மையான திசுக்களை அழுத்துகின்றன, முதுகெலும்பு வேர்களை மீறுகின்றன, இது வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

முதுகு வலியையும் உண்டாக்கும். காயம் அல்லது முற்போக்கான நோயியல் காரணமாக முதுகெலும்பு நெடுவரிசை வளைவு (கைபோசிஸ்) ஆகும் போது அவை ஏற்படுகின்றன.

அழற்சி நோய்கள்

TO அழற்சி நோய்கள்தொடர்புடையது - ,. குறிப்பாக ஆபத்தானது, முதுகுவலிக்கு கூடுதலாக, உடலின் பொதுவான போதை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்: குளிர், காய்ச்சல், அதிகரித்த வியர்வை.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், அல்லது, 15-30 வயதுடைய ஆண்களில் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. உடலின் சொந்த செல்களை நோக்கி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த ஆக்கிரமிப்பு காரணமாக நோயியல் உருவாகிறது.

முதலில், இது நிகழ்கிறது, பின்னர் இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகளின் இணைவு ஏற்படுகிறது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள் கீழ் முதுகில் இயக்கத்தின் விறைப்பு, பின்னர் முதுகெலும்பின் பிற பகுதிகளில்.

கும்மல்-வெர்னி நோய்

இந்த நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்பட்ட முந்தைய காயம் ஆகும். விரிவான இரத்தப்போக்கு பகுதிக்கு வழிவகுக்கிறது அசெப்டிக் நெக்ரோசிஸ்முதுகெலும்பின் பஞ்சுபோன்ற பொருள். படிப்படியாக, சேதமடைந்த திசுக்கள் உறிஞ்சப்பட்டு, புதிய, ஆரோக்கியமான செல்கள் உருவாகின்றன. ஆனால் மீட்பு செயல்முறைகள் நடைபெறும் போது, ​​காயமடைந்த முதுகெலும்பு பிரிவு சுமை மற்றும் சரிவுகளை தாங்க முடியாது. முதுகுவலி ஏற்படுகிறது, முதலில் தெளிவாக உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, பின்னர் உடலின் அண்டை பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.

ஸ்போண்டிலிடிஸ்

முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் அழற்சி புண்களுக்கு இது பெயர். அவை குறிப்பிட்டவை மற்றும் குறிப்பிட்டவை அல்ல. பிந்தையவற்றில் அனைத்து வாத நோய்களும் அடங்கும், அத்துடன் முதுகெலும்பு பிரிவுகளுக்குள் ஸ்டேஃபிளோகோகி மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கியின் ஊடுருவலால் தூண்டப்பட்ட தொற்று நோய்கள். குறிப்பிட்ட வளர்ச்சிக்கான காரணம் புருசெல்லோசிஸ், கோனோரியா, சிபிலிஸ்.

அனைத்து அழற்சி நோய்களும் முதுகுவலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான மற்றும் சப்அக்யூட் காலங்களில் அவை வலுவானவை, எரியும், துளையிடும். நோய் ஒரு நாள்பட்ட போக்கை எடுத்திருந்தால், நிவாரண கட்டத்தில் லேசான அசௌகரியம் மட்டுமே ஏற்படுகிறது.

Myofascial வலி

நாள்பட்ட தசை வலி myofascial என்று அழைக்கப்படுகிறது. தூண்டுதல் புள்ளிகளில் பின்புறத்தின் எலும்பு தசைகளில் சிறிய சுற்று கட்டிகள் உருவாகின்றன. தோலில் அழுத்துவதன் மூலம் அவற்றை எளிதில் உணர முடியும். தூண்டுதல் புள்ளிகள் செயலில் மற்றும் செயலற்றதாக பிரிக்கப்படுகின்றன. பிந்தையவற்றில், படபடப்பில் மட்டுமே வலி ஏற்படுகிறது. மற்றும் செயலில் புள்ளிகளில் அசௌகரியம் எந்த தசை சுருக்கம் தோன்றும். காயங்கள், மோசமான தோரணை, அடிக்கடி தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவற்றால் Myofascial வலி ஏற்படுகிறது.

உட்புற நோய்கள்

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் உள் உறுப்புகளைக் கண்டுபிடிக்கும் நரம்பு முனைகள் உள்ளன. சிறுநீரகம், கல்லீரல், வயிறு, குடல் அல்லது இதயம் ஏதேனும் நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டால், வலி ​​தூண்டுதல்கள் முதுகெலும்பு வேர்களில் நுழைகின்றன. ஒரு நபர் அவற்றை மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் முதுகுவலியாக உணர்கிறார். இது கோலிசிஸ்டிடிஸ், கணைய அழற்சி, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும் இதே போன்ற அறிகுறி ப்ளூரிசி, நிமோனியா, ப்ரோஸ்டாடிடிஸ், அட்னெக்சிடிஸ் மற்றும் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் போக்கோடு வருகிறது.

உடலியல் வலி

தவிர தசை திரிபு, முதுகுவலிக்கான இயற்கை காரணங்கள் அடங்கும். கர்ப்ப காலத்தில், வளர்ந்து வரும் கருப்பை இடுப்பு உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதில் உணர்திறன் நரம்பு முடிவுகளும் அடங்கும். அவை எழுகின்றன. நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகு அவை மறைந்துவிடவில்லை என்றால், இதைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், அத்தகைய நிலை கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கும்.

நியோபிளாம்கள்

வீரியம் மிக்க மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகள் சில நேரங்களில் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் உருவாகின்றன. ஆஸ்டியோமாஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோமாஸ், ஹெமாஞ்சியோமாஸ், சர்கோமாஸ், ஆஸ்டியோசர்கோமாஸ் மற்றும் லிம்போமாஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயியல் அறிகுறியற்றது. கட்டியின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​முதுகெலும்பு வேர்கள் கிள்ளுகின்றன, இது கடுமையான வலியால் வெளிப்படுகிறது. இடுப்பு உட்பட உட்புற உறுப்புகளில் உருவாகும் கட்டிகளின் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் கண்டறியப்படலாம்.

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்

நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவின் அறிமுகம் காரணமாக உருவாகும் எலும்பு மஜ்ஜையின் வீக்கம். நோயியல் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான, தொடர்பு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் இருக்கலாம். இது ஸ்டேஃபிளோகோகி, ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி மற்றும் என்டோவைரஸ்களால் தூண்டப்படுகிறது. காசநோய், புருசெல்லோசிஸ், சிபிலிஸ் மற்றும் கோனோரியா ஆகியவற்றின் பின்னணியில் குறிப்பிட்ட ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் ஏற்படுகிறது. முதுகில் வலியை வெட்டுவதற்கு கூடுதலாக, ஒரு நபர் பொது போதை (காய்ச்சல், குளிர்) அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் திட்டம்.

பேஜெட் நோய்

பேஜெட் நோய் எலும்பு கட்டமைப்புகளை மீட்டெடுப்பதை மெதுவாக்குகிறது. அவை படிப்படியாக சிதைந்து, உடையக்கூடியதாக மாறும், இது தன்னிச்சையான எலும்பு முறிவுகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. நோயியலின் காரணங்கள் நிறுவப்படவில்லை. மறைமுகமாக, சில வைரஸ்கள் செயல்படுத்தப்படும்போது, ​​பரம்பரை முன்கணிப்பு அல்லது போதிய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாதபோது நோய் உருவாகிறது.

எந்த மருத்துவர் உதவுவார்?

முதுகுவலி ஒரு காயத்தால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், முதுகெலும்பு நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளருடன் சந்திப்பு செய்வது நல்லது. அவர்கள் பரிந்துரைத்த சோதனைகளின் முடிவுகளைப் படித்த பிறகு, நோயாளி ஒரு வாத நோய் நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவார். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு முதுகெலும்பு நிபுணர் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் அதன் சிக்கல்களின் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ளனர். தேவைப்பட்டால், ஒரு தொற்று நோய் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மகப்பேறு மருத்துவர், இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் சிகிச்சையில் ஈடுபடலாம்.

நோய் கண்டறிதல் கொள்கைகள்

முதல் சந்திப்பில், மருத்துவர் நோயாளியின் புகார்களைக் கேட்கிறார், வெளிப்புற பரிசோதனையை நடத்துகிறார், மருத்துவ வரலாற்றைப் படிக்கிறார். இறுதி நோயறிதலைச் செய்ய, கருவி ஆய்வுகளின் முடிவுகள் அவசியம்:

• முதுகுத்தண்டின் எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன்;
• 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கணிப்புகளில் ரேடியோகிராபி;
• சிண்டிகிராபி மாறுபாடு.

உள் உறுப்புகளின் நோய்களின் சந்தேகம் இருந்தால், பொருத்தமான பரிசோதனை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது (ஈ.சி.ஜி, எண்டோஸ்கோபி, வயிற்றின் மாறுபட்ட எக்ஸ்ரே, உறுப்புகளின் எம்.எஸ்.சி.டி. வயிற்று குழி) முறையான நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்காக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு இடுப்பு குடலிறக்கம் படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

முதலுதவி

மிதமான முதுகுவலிக்கு, எந்தவொரு வெளிப்புறத்தையும் பயன்படுத்தினால் போதும், உதாரணமாக, அல்லது. மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் இது மருத்துவப் படத்தை சிதைக்கக்கூடும்.

கடுமையான, துளையிடும் வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் கடினமான மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலையை முடிந்தவரை மேம்படுத்தும் உடல் நிலையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். வலியைப் போக்க, நீங்கள் NSAID களை எடுக்க வேண்டும் - கெட்டோரோலா, நைசா,. பயன்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்(Loratadine, Cetrin) அழற்சி எடிமாவின் மறுஉருவாக்கத்திற்காக.

சிகிச்சை முறைகள்

முதுகுவலியின் காரணத்தை நீக்கிய பின்னரே முதுகுவலியிலிருந்து விடுபட முடியும். அடிப்படை அழற்சி அல்லது சிதைவு நோய்க்குறியின் விரிவான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மருந்துகள்

மருந்துகளின் பல்வேறு அளவு வடிவங்கள் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்ட்ராமுஸ்குலர் மற்றும் பெரியார்டிகுலர் ஊசிகள் கடுமையான வலியைப் போக்க உதவுகின்றன. லேசான முதுகு அசௌகரியம் கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களின் உள்ளூர் பயன்பாடு மூலம் அகற்றப்படுகிறது. மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது மிதமான வலியிலிருந்து விடுபட உதவும்.

களிம்புகள்

மற்றும் விப்ரோசல், கேப்சிகாம், பைனல்கான், அபிஸார்ட்ரான், நயாடோக்ஸ் ஆகிய ஜெல்கள் வீக்கத்தின் நிவாரணத்திற்குப் பிறகு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை வலியை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, மென்மையான திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டும். NSAID களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - Ortofen, Ibuprofen, Dolgit, Ketoprofen. மிகவும் சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணி விளைவு உள்நாட்டு உற்பத்தியில் 5% காணப்படுகிறது.

வலி நிவார்ணி

முதுகுவலிக்கான மாத்திரைகளில் முதல் தேர்வு மருந்துகள் NSAID கள் (Ketorol, Nise). ஆனால் அவை முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளின் பரந்த பட்டியலைக் கொண்டுள்ளன. மருத்துவர் அதற்கு பதிலாக பாராசிட்டமால் அல்லது அதன் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட கட்டமைப்பு ஒப்புமைகளான எஃபெரல்கன், பனாடோல் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். சேர்க்கை முகவர்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, டிக்ளோஃபெனாக் மற்றும் குழு B உடன் நியூரோடிக்ளோவிட்.

மருத்துவ அமுக்கங்கள்

முதுகுவலிக்கு, குறிப்பாக வீக்கத்துடன், அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்தகங்கள் ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட தீர்வை விற்கின்றன, இது சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் 1: 2 அல்லது 1: 3 உடன் நீர்த்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக நீர்த்தலில், ஒரு பரந்த துணி துடைக்கும் அல்லது பல அடுக்குகளில் மடிக்கப்பட்ட ஒரு கட்டுகளை ஈரப்படுத்தி, லேசாக அழுத்தவும். ஒரு மணி நேரம் வலி உள்ள பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்கவும்.

உப்பு அமுக்கங்கள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. கரைசலைத் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி கரடுமுரடான படிகத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒரு நாப்கினை ஈரப்படுத்தி, வலி ​​அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் ஒரு மணி நேரம் தடவவும்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், முதுகுவலி உள்ள அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், தினசரி உடற்பயிற்சியானது உட்புற உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உடல் சிகிச்சை மருத்துவர்ரேடியோகிராஃப்களைப் படித்த பிறகு, அவர் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தொகுக்கிறார். இது சைக்கிள் ஓட்டுவது, முழங்கால்களில் வளைந்த கால்களைக் கொண்டு வந்து விரிப்பது, “பாலம்”, உடலை வளைப்பது மற்றும் திருப்புவது போன்ற ஒரு சாயல்.

மசாஜ்கள்

கிளாசிக்கல் சிகிச்சையின் பல அமர்வுகள் வலி உணர்ச்சிகளை எளிதாக்க அல்லது முற்றிலும் அகற்ற உதவுகின்றன. தசைகளை வலுப்படுத்தவும், பின்புறத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், அடிப்படை மசாஜ் இயக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - அதிர்வு, தேய்த்தல், மேலோட்டமான படபடப்பு. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் வெற்றிட மசாஜ், வன்பொருள் உட்பட, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவம் சமையல்

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் முதுகுவலியை அகற்ற, களிம்புகள், அமுக்கங்கள், பயன்பாடுகள், ஆல்கஹால் மற்றும் எண்ணெய் டிங்க்சர்கள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை அனைத்தும் பலவீனமான வலி நிவாரணி விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளன. எனவே, முக்கிய சிகிச்சையின் பின்னரே மருத்துவர்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றனர். எந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம்மிகவும் பயனுள்ள:

• அமுக்கி. முட்டைக்கோஸ், பர்டாக் அல்லது பர்டாக் ஆகியவற்றின் ஒரு பெரிய புதிய இலை உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் நன்றாக தேய்க்கப்பட்டு, தேன் தடவி, முதுகின் வலியுள்ள பகுதியில் ஒரு மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• களிம்பு. ஒரு கலவையில், ஒரு ஸ்பூன் லானோலின் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது) மற்றும் நல்லெண்ணெய் டர்பெண்டைன் ஆகியவற்றை ஒரு சிறப்பியல்பு வெடிப்பு ஏற்படும் வரை அரைக்கவும். ஜூனிபர், பைன் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். கிளறி போது சிறிய பகுதிகளில் 100 கிராம் வாஸ்லைன் சேர்க்கவும்;
• மூலிகை தேநீர். ஒரு டீஸ்பூன் காலெண்டுலா, கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம் ஒரு பீங்கான் தேநீரில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரில் 2 கப் ஊற்றவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நோயறிதலுக்கு முன், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அவை வலியின் தீவிரத்தை குறைக்கின்றன, ஆனால் டிஸ்க்குகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் அழிவை நிறுத்தாது.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல், அழற்சி மற்றும் சீரழிவு நோய்கள் இரண்டும் வேகமாக முன்னேறும். அழிக்கப்பட்டது குருத்தெலும்பு அடுக்குகள், எலும்பு முதுகெலும்புகள் சிதைக்கப்படுகின்றன, தசைநார்கள் பலவீனமடைகின்றன. பல நோய்க்குறியீடுகளின் இறுதி கட்டத்தில், முழுமையான அல்லது பகுதியளவு அசையாமை ஏற்படுகிறது.

ஒரு நல்ல மருத்துவர் மட்டுமே வலியிலிருந்து விடுபட ஒரே வழி.

தடுப்பு

முதுகுவலியைத் தூண்டும் நோயியல் வளர்ச்சியின் சிறந்த தடுப்பு வழக்கமானது மருத்துவத்தேர்வு(வருடத்திற்கு 1-2). நீர் ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் நோர்டிக் நடைபயிற்சி செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் புகைபிடித்தல், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை கைவிட வேண்டும்.

திடீர் முதுகுவலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதாக இருக்கலாம். பெட்டிகளை மறுசீரமைத்தல். சவாலான பயிற்சி. பனி நீக்கம். வலி நாள்பட்டதாக இருந்தால், அதன் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில எதிர்பாராத காரணிகள் இங்கே உள்ளன.

நீங்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்

பின் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைவலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் உளவியல் அழுத்தத்தை அனுபவித்தால், அது உடலியல் ரீதியாக நன்கு வெளிப்படும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் பதற்றமாக இருக்கும்போது, ​​சோர்வுற்ற தசைகள் வலிக்கத் தொடங்கும் மற்றும் பிடிப்புகள் தோன்றும். பெரும்பாலும் கழுத்து மற்றும் தோள்கள், அதே போல் இடுப்பு பகுதி, பதற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆழ்ந்த சுவாசம், வழக்கமான நடைப்பயிற்சி அல்லது யோகா போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் நிலையை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

உங்கள் குதிகால் மிகவும் உயரமாக உள்ளது

ஒருவேளை உங்கள் நாகரீகமான காலணிகளின் சேகரிப்பு உங்கள் அசௌகரியத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஹை ஹீல்ஸ் உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தை சீர்குலைக்கிறது. அவை நடக்கும்போது முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் கால்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் உங்கள் கன்றுகளை முழுமையாக நீட்டுவதைத் தடுக்கின்றன. இது கீழ் முதுகில் கூடுதல் பதற்றத்தை உருவாக்குகிறது, இது வலியை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் வேலை செய்ய ஹீல்ஸ் அணிய வேண்டும் என்றால், அலுவலகத்தில் மாற்றவும் மற்றும் உங்கள் வேலை செய்யும் இடத்திற்கு வசதியான நடை காலணிகளை அணியவும்.

உங்கள் உணவு முறை தவறானது

முப்பத்தி ஒரு சதவீத பெண்களும், முதுகுவலியால் அவதிப்படும் ஆண்களில் இருபத்தைந்து சதவீதமும் இரைப்பைக் குழாயின் நிலை குறித்து புகார் கூறுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, அடிவயிற்றில் வலி அல்லது சில உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை. உணவுக்கும் முதுகுவலிக்கும் இடையே உள்ள உறவு வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது: கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் உடல் முழுவதும் எரியும் எரிபொருளாகும் கீழ் பகுதிமுதுகில் நீங்கள் சர்க்கரை மற்றும் காபியை விட்டுவிட்டால், உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம். குறைந்த பதப்படுத்துதல், மெலிந்த புரதம், முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட முழு உணவுகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

உங்கள் கால்சட்டை மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது

இறுக்கமான ஜீன்ஸ் உங்கள் முதுகில் கடினமாக இருக்கும். மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இறுக்கமான ஜீன்ஸ் மற்றும் பென்சில் பாவாடைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன. இரண்டாவது தோல் போல உங்களை கட்டிப்பிடிக்காமல் உங்கள் உடலுக்கு ஏற்ற பொருட்களை தேர்வு செய்யவும். நீட்டக்கூடிய ஒரு துணியைத் தேடுங்கள். உங்கள் விரலை இடுப்புப் பட்டை வழியாக எளிதாக நகர்த்த முடியும்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் உட்காருங்கள்

இல்லாமை உடல் செயல்பாடு- இது உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் தொடர்ந்து உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பதால் உங்கள் தசைகள் கடினமாகிவிடும். உங்கள் தசைகளில் உள்ள விறைப்பு மற்றும் இறுக்கத்தை போக்க, நீங்கள் எழுந்தவுடன் அவற்றை தொடர்ந்து நீட்டவும். உங்கள் கால் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் முதுகுவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள். சில நீட்சிகளை மதிய உணவு நேரத்திலும் படுக்கைக்கு முன்பும் செய்யலாம். நாள் முழுவதும் தவறாமல் எழுந்து நடப்பது நல்லது, மேலும் நீங்கள் உட்காரும்போது உங்கள் முதுகு நன்கு ஆதரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். ஒருபோதும் முணுமுணுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் புகை பிடிப்பவரா

புகைபிடிப்பவர்கள் நாள்பட்ட முதுகுவலியை உருவாக்கும் வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. புகைபிடித்தல் உங்கள் மூளை முதுகுவலிக்கு பதிலளிக்கும் விதத்தை பாதிக்கிறது, இதனால் நீங்கள் அசௌகரியத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. புகைப்பிடிப்பவர்கள் கைவிடுகிறார்கள் கெட்ட பழக்கம்பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக, நாள்பட்ட வலியின் குறைவு குறிப்பிடப்பட்டது. புகைபிடித்தல் கீழ் முதுகில் உள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும், இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் தசைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து விநியோகத்தை குறைக்கும் என்று முந்தைய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் வயிற்று தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கவில்லை

வலுவான தசைகள் முதுகு வலியை சமாளிக்க உதவும். உங்கள் வயிறு பலவீனமாக இருந்தால், உங்கள் கீழ் முதுகு கூடுதல் கடினமாக உழைக்க வேண்டும், இது வலிக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருக்கவும் பலகைகள் அல்லது பிற ஒத்த பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். நாள் முழுவதும் உங்கள் முதுகெலும்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தாலும் அல்லது நடந்தாலும் உங்கள் தசைகள் மிகவும் தளர்வாக இருக்கக்கூடாது. இது அசௌகரியத்தை உருவாக்கும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீ நீரழிந்துவிட்டாய்

முதுகெலும்பின் எலும்புகளுக்கு இடையில் டிஸ்க்குகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் தொண்ணூறு சதவிகிதம் நீரைக் கொண்ட ஜெல்லி போன்ற பொருளால் ஆனவை. உங்கள் வட்டுகளை ஆதரிக்க உங்கள் உடலுக்கு ஒரு நிலையான திரவ ஓட்டம் தேவை. நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால், டிஸ்க்குகள் தட்டையாகவும், குறைந்த மீள் தன்மையுடனும் வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் போதுமான அளவு குடிக்கிறீர்களா என்பதை உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை வைத்து தெரிந்து கொள்ளலாம். இது வெளிப்படையான அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறமாக இருக்க வேண்டும். இருட்டாக இருந்தால் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு வளைந்த இடுப்பு உள்ளது

பலர் தங்களுக்கு வளைந்த இடுப்பு இருப்பதைக் கூட கவனிக்க மாட்டார்கள், அதாவது, ஒரு பக்கம் மற்றொன்றை விட சற்று உயரமாக உள்ளது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வு கீழ் முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது. சில இயக்கங்களுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை இது பாதிக்கிறது. உதாரணமாக, உங்கள் இடது இடுப்பு உயரமாக இருந்தால், உங்கள் இடது காலால் துடித்தால், தசைகள் மேலும் இறுக்கமடைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். நீங்கள் கவனித்தால் நிலையான வலிஉடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் முதுகில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். காரணம் ஒருவேளை சமநிலையின்மை.

உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை தொற்று உள்ளது

கீழ் அல்லது மேல் முதுகில் வலி, அதே போல் பக்கங்களிலும் கூர்மையான பிடிப்புகள், ஒரு தொற்று இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பிறப்புறுப்பு பாதைசிறுநீரகங்களுக்கு பரவுகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை அளிக்கவும்.

வலி என்பது எந்தவொரு செல்வாக்கிற்கும் பதிலளிக்கும் வகையில் உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளின் வகைகளில் ஒன்றாகும் நோய்க்கிருமி காரணி. பல்வேறு செயல்பாட்டு அமைப்புகளை அணிதிரட்டுவதற்கு கூடுதலாக, உடலில் நிகழும் எதிர்மறை மாற்றங்களைப் பற்றி ஒரு நபருக்கு ஒரு வகையான சமிக்ஞையாக இது செயல்படுகிறது. அசௌகரியத்தின் உள்ளூர்மயமாக்கலின் பல்வேறு பகுதிகளில், குறைந்த முதுகுவலி மிகவும் பொதுவானது.

80% க்கும் அதிகமான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இத்தகைய மருத்துவ அறிகுறிகளை சந்தித்துள்ளனர் என்பது அறியப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய அறிகுறி முதிர்வயதில் தோன்றுகிறது - 35-55 வயதில், சில நேரங்களில் குறைந்த முதுகுவலி இளம் பருவத்தினருக்கு தோன்றுகிறது.

நீண்ட காலமாக, இத்தகைய அசௌகரியம் ரேடிகுலிடிஸின் வெளிப்பாடாக மட்டுமே கருதப்பட்டது, எனவே நோயாளிகள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனைக்கு அனுப்பப்பட்டனர்.

இருப்பினும், குறைந்த முதுகுவலி ஏற்படும் போது இந்த நோய் 8% வழக்குகளில் மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது என்பது பின்னர் நிரூபிக்கப்பட்டது. எனவே, தற்போது, ​​​​அத்தகைய அறிகுறிகள் எலும்பியல், வாதவியல், அதிர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகள் மற்றும் சாக்ரம் மற்றும் இடுப்பு மட்டத்தில் அமைந்துள்ள உள் உறுப்புகளின் பல்வேறு புண்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்ற ஒரே சரியான கருதுகோள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

காலத்தின் படி, வலி ​​கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டதாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் 3 மாதங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் இந்த நோய்க்குறியின் கடுமையான வடிவம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. திசு சேதத்தை மீட்டெடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் இது எவ்வளவு நேரம் ஆகும். குறைந்த முதுகுவலி நீண்ட காலம் நீடித்தால், நாம் நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம். உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க, பல வாரங்கள் நீடிக்கும் சப்அக்யூட் வடிவம் ஒரு தனி குழுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

நோயியலின் சிகிச்சை வகைப்பாடு

மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நோய்க்குறியின் பல வகைகள் உள்ளன:

• உள்ளூர்;
• கணிப்பு;
• பிரதிபலித்தது;
• ரேடிகுலர் (அல்லது ரேடிகுலர்);
• தசைப்பிடிப்புடன் தோன்றும்.

இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் உள்ள உள்ளூர் வலி நிலையானது, அதன் தீவிரம் உடலின் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும், மேலும் இது இயக்கத்துடன் தீவிரமடைகிறது. இந்த வழக்கில், நோயாளி வலிமிகுந்த பகுதிகளின் இருப்பிடத்தை துல்லியமாக அடையாளம் காண முடியும், மேலும் அவர்கள் மீது அழுத்துவது கடுமையான அசௌகரியத்துடன் இருக்கும். பெரும்பாலும், வலி ​​நோய்க்குறியின் இந்த வடிவத்தின் பின்னணியில், கால்கள் மற்றும் உடற்பகுதியின் இயக்கம் குறைவாக உள்ளது.

கீழ் முதுகில் ப்ராஜெக்ஷன் வலி நரம்பியல் தோற்றம் கொண்டது. இது எந்த ஒரு புள்ளியிலும் பரவலாம் அல்லது குவியலாம். மூளையின் தொடர்புடைய பகுதிக்கு வலி தூண்டுதல்களை கடத்தும் நரம்பு இழைகள் சேதமடையும் போது அல்லது கிள்ளும்போது நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில், விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் நரம்பு வழியாக பரவுகிறது. உடலைத் திருப்பும்போது அசௌகரியம் தீவிரமடைகிறது, மேலும் முதுகெலும்பில் நேரடி அழுத்தம் (அச்சு) சுமையுடன் தொடர்புடைய பயிற்சிகள் மற்றும் இயக்கங்களின் போது துடிக்கிறது.

கீழ் முதுகில் உள்ள ரேடிகுலர் வலி லும்பாகோவின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது, அதாவது, வெளிப்படையான காரணமின்றி திடீரென்று ஏற்படுகிறது. ஓய்வு நேரத்தில் அது ஒரு மந்தமான, வலிமிகுந்த தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் எந்த இயக்கமும் வலிமிகுந்த கூர்மையான படப்பிடிப்பு வலி தூண்டுதலுடன் சேர்ந்துள்ளது. கிட்டத்தட்ட எப்போதும், கீழ் முதுகில் உள்ள அசௌகரியம் இந்த வடிவம் வலது அல்லது இடது காலில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளின் கதிர்வீச்சுடன் ஏற்படுகிறது, பொதுவாக முழங்கால் மூட்டுக்கு கீழே. வளைவுகள், பக்கவாட்டில் திருப்புதல், நேராக கால்களை உயர்த்துவது வேர்களின் இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் குறைந்த முதுகில் வலியை அதிகரிக்கும்.

உட்புற உறுப்புகள் சேதமடையும் போது குறிப்பிடப்பட்ட வலி நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. நோயியலின் மூலத்திற்கு அருகிலுள்ள திசுக்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி ஒரே நரம்பினால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளதால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை வலி நோய்க்குறியுடன், உடலின் உள்ளே இருந்து பின்புறத்தின் வெளிப்புற மேற்பரப்புக்கு பரவும் அசௌகரியத்தின் தெளிவற்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது. மேலும், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் தீவிரம் நடைமுறையில் முதுகெலும்பு பகுதியின் இயக்கம் மற்றும் படபடப்புடன் மாறாது.

மற்றொரு வகைப்பாடு முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை குறைந்த முதுகுவலியைப் பிரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முதன்மை நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணம், தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய ரிட்ஜ்க்கு இயந்திர சேதம் ஆகும். இரண்டாம் நிலை குறைந்த முதுகுவலி என்பது முதுகெலும்பின் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை நேரடியாக பாதிக்காத பிற நோய்களின் விளைவாகும்.

நிகழ்வின் நோய்க்கிருமி பொறிமுறையின் படி வகைப்பாடு

வலி நோய்க்குறியின் தோற்றத்தின் நோய்க்கிருமிக்கு இணங்க:

• நோசிசெப்டிவ். காயம், சுளுக்கு, சிராய்ப்பு, வீக்கம் போன்றவற்றின் காரணமாக திசு சேதத்தின் விளைவாக குறிப்பிட்ட வலி ஏற்பிகள் (அவை நாசிசெப்டர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) எரிச்சலடையும் போது தோன்றும். கீழ் முதுகில் இத்தகைய வலி உள்ளது கூர்மையான தன்மை, அதன் தீவிரம் நோயியல் செயல்முறையின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், நோய் எலும்பு அல்லது தசை திசுக்களை பாதித்தால், வலி ​​மந்தமாகவும் வலியாகவும் மாறும். இது இயக்கத்துடன் தீவிரமடைகிறது மற்றும் நடைமுறையில் ஓய்வில் மறைந்துவிடும், மேலும் தெளிவான உள்ளூர்மயமாக்கலைக் கொண்டுள்ளது.
• நரம்பியல். ஒரு விதியாக, முதுகெலும்பு குடலிறக்கத்தின் விளைவாக முதுகெலும்பு வேர்கள் சேதமடையும் போது இது நிகழ்கிறது. கீழ் முனைகளுக்கு பரவும் இத்தகைய வலி நாள்பட்டது மற்றும் பலவீனமான தோல் உணர்திறன் மற்றும் இயக்கக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• சைக்கோஜெனிக். இந்த தோற்றத்தின் குறைந்த முதுகுவலி மிகவும் அரிதாகவே ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, ஆறு மாத காலப்பகுதியில், முதுகெலும்பில் உள்ள அசௌகரியத்தின் சரியான காரணத்தை டாக்டர்கள் அடையாளம் காண முடியாவிட்டால், அத்தகைய நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது.

ஆனால் இந்த வகைப்பாடு மிகவும் நிபந்தனைக்குட்பட்டது, ஏனெனில் இடுப்பு பகுதியில் நாள்பட்ட வலி உள்ள நோயாளிகளில், அனைத்து நோயியல் இயற்பியல் வழிமுறைகளும் அறிகுறிகளை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கின்றன.

அத்தகைய மருத்துவ படம் ஏற்படுவது ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல. இது சில நோயியல் செயல்முறையின் அறிகுறியாகும். எனவே, அதை நியமிக்க, மருத்துவர்கள் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் தீவிரத்தை வரையறுக்கும் சொற்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். கீழ் முதுகில் ஏற்படும் கடுமையான துடிப்பு, தசைப்பிடிப்பு வலியை லும்பாகோ என்றும், மந்தமான, வலி, நாள்பட்ட வலி லும்போடினியா அல்லது லும்போயிஷியால்ஜியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நோயியல் காரணிகள்

குறைந்த முதுகுவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் தசை திரிபு என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

எனவே, பொருத்தமான தயாரிப்பு அல்லது அதிக தீவிரமான உடல் செயல்பாடு இல்லாத நிலையில், இணைப்பு திசு இழைகள் கிழிந்துவிடும், குறிப்பாக தசைகள் இணைக்கப்பட்ட இடத்தில், இது குறைந்த முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், இத்தகைய அறிகுறிகளின் காரணங்கள் எப்போதும் "பாதிப்பில்லாதவை" அல்ல. அடிப்படையில் ஆபத்தானது மேலும் முன்னறிவிப்புவளர்ச்சி பின்வரும் நோய்கள்:

• கட்டி. குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நோயாளிகளில் 1% க்கும் குறைவானவர்களில் கண்டறியப்பட்டது. ஆபத்து காரணிகளில் புற்றுநோயின் வரலாறு, வெளிப்படையான காரணமின்றி திடீர் எடை இழப்பு, 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது, தூக்கம் அல்லது ஓய்வு நேரத்தில் வலி தூண்டுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
• தொற்று. இந்த நோயறிதல் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, மேல்தோலின் நீண்டகால பாக்டீரியா புண்கள், மரபணு, சுவாச அமைப்புகள், நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, கீழ் முதுகில் வலி ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், ஓய்வில் கூட முதுகு "வலி", கூடுதலாக, அசௌகரியம் அடிவயிற்றில், மார்பின் பின்னால், முதலியன தோன்றும்.
• காடா ஈக்வினா நோய்க்குறி. இந்த நோய் லும்போசாக்ரல் பகுதியில் ஒரு பெரிய நரம்பு இழை கிள்ளுதல் தொடர்புடையது. இந்த வழக்கில், வலி ​​இயற்கையில் நகரும், பிட்டம் மற்றும் கால்கள் மீண்டும் கதிர். கடுமையான சேதத்துடன், ஒரு நபர் உணர்திறனை இழக்கிறார் குறைந்த மூட்டுகள்மற்றும் அவற்றை முழுமையாக நீட்டிக்கும் திறன்.
• முதுகெலும்பின் சுருக்க முறிவு. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது கடுமையான அதிர்ச்சியால் முந்தியுள்ளது, சில சமயங்களில் இது முதுமை (70 வயதுக்கு மேல்) மற்றும் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் ஆகியவற்றின் கலவையாக உருவாகலாம்.
• கடுமையான அடிவயிற்று அனீரிசிம். பெரும்பாலும் இந்த நோயியல் அறிகுறியற்றது, மற்றும் அதன் ஒரே மருத்துவ வெளிப்பாடு குறைந்த முதுகு வலி. இந்த நோயறிதல் பாத்திரங்களில், வயதான நோயாளிகளில், ஓய்வில் அல்லது இரவில் குத்தல் வலியின் முன்னிலையில் ஒரே நேரத்தில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வடிவங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க். திடீர் வலியுடன் சேர்ந்து, இடுப்பு பகுதியில் முதுகு "கடினமாக" இருப்பது போன்ற உணர்வுகள், கால்களில் தசை பலவீனம்.

கூடுதலாக, கடினமான, கூர்மையான அல்லது, மாறாக, வலி, கீழ் முதுகில் குத்தல் வலி ஆகியவை இதன் விளைவாக இருக்கலாம். பிறவி முரண்பாடுகள்முதுகுத்தண்டு கட்டமைப்புகள் (உதாரணமாக, ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ்), முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளுக்கு ப்ரோட்ரஷன் அல்லது சேதம், பல்வேறு புண்கள்கீல்வாதம் கொண்ட மூட்டுகள் (இளைஞர், எதிர்வினை), அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ். சில சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த முதுகுவலி வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (பேஜெட்ஸ் நோய்), ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், நரம்பியல் கோளாறுகள் ( ஒரு பிரகாசமான உதாரணம்சியாட்டிக் நரம்பின் கிள்ளுதல் அல்லது வீக்கமாக (சியாட்டிகா) செயல்படுகிறது.

வயிற்றின் பின்புற சுவரின் புண்கள் அல்லது கட்டிகள், கணைய அழற்சி, அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் பெருங்குடலின் டைவர்டிகுலிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் ப்ரொஜெக்ஷன் வலி நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. பெண்களில், இத்தகைய அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் மகளிர் நோய் நோய்களின் விளைவாகும், மற்றும் ஆண்களில் - புரோஸ்டேட் கட்டிகள் அல்லது புரோஸ்டேடிடிஸ்.

ஒரு நோயாளி கீழ் முதுகுவலியின் புகார்களுடன் மருத்துவரை அணுகினால், நோயறிதல் மற்றும் மேலதிக சிகிச்சை தந்திரங்கள் பின்வருமாறு:

1. நபரின் பரிசோதனை, அனமனிசிஸ் சேகரிப்பு, உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது ( குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள்கட்டிகள், அனூரிசிம்கள் போன்றவை).
2. கடுமையான நோய்களின் வெளிப்பாடுகள் இல்லை என்றால், கடுமையான காலத்தில் வலி நிவாரண சிகிச்சை, சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
3. ஆபத்தான நோயியலின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண ஆய்வக மற்றும் கருவி முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேலும் நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.
4. நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், சில மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை அவசியம்.

நோயாளியின் பரிசோதனை எந்த தகவலையும் வழங்கவில்லை என்றால், மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகளின் விளைவுகள் ஆறு மாதங்களுக்குள் முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், நோயின் சைக்கோஜெனிக் தோற்றத்தை விலக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த ஒரு சிறப்பு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இடுப்பு பகுதியில் முதுகுவலி: குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும், கண்டறியும் முறைகள்

ஒரு விதியாக, குறைந்த முதுகில் நீண்டகால அசௌகரியம் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் இணைந்த நோய்களின் இருப்பு தொடர்பான சில காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.

சில மருந்து அல்லாத திருத்தத்திற்கு மிகவும் ஏற்றது, மற்றவை மருந்துகள், பிசியோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் உதவியுடன் மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும்.

இடுப்பு பகுதியில் நாள்பட்ட முதுகுவலி இருந்தால், பின்வரும் காரணிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• தொடர்புடைய முதுகெலும்பில் அதிக அழுத்தம் தொழில்முறை செயல்பாடு, பணியிடத்திலும் வீட்டிலும் சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருத்தல்;
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி இல்லாமை, அல்லது பயிற்சியின் திடீர் தொடக்கம்;
• பொருத்தமான தசை தயாரிப்பு இல்லாமல் குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு;
• தோரணை கோளாறுகள் (ஸ்கோலியோசிஸ், கைபோஸ்கோலியோசிஸ், ஸ்டூப்);
• உடல் பருமன்;
• அடிக்கடி சளி;
• செரிமான மண்டலத்திற்கு சேதம்;
• புகைபிடித்தல், காஃபின் கொண்ட பானங்களை தவறாக பயன்படுத்துதல்.

நாள்பட்ட வலி பொதுவாக கடுமையான வலியின் பின்னடைவுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் அது ஒரு முதன்மை அறிகுறியாக இல்லாமல் ஏற்படுகிறது. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், மயோஃபாசியல் நோய்க்குறி (முறையற்ற சுமை விநியோகம் அல்லது முதுகு தசைகளின் அதிகப்படியான திரிபு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம்), முதுகெலும்பின் முக மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் காரணமாக முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் உறுதியற்ற தன்மை அதன் தோற்றத்திற்கான பொதுவான காரணங்கள் ஆகும். பொதுவாக, நடைபயிற்சி, நகரும், திருப்புதல் அல்லது உடலை வளைக்கும் போது அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறது.

இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலி பொதுவாக எலும்பு, இணைப்பு அல்லது தசை திசுக்களின் காயங்கள் அல்லது வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. திடீர் தோற்றம்இத்தகைய உணர்வுகள் சிறுநீரகத்திலிருந்து ஒரு கல் வெளியேறுவதையும் சிறுநீர் பாதையில் அதன் கீழ்நோக்கி நகர்வதையும் குறிக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு இரண்டிலும் அதிக சுமை காரணமாக இடுப்பு பகுதியில் முதுகு வலிக்கிறது என்று பெண்கள் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். புனித மண்டலம்முதுகெலும்பு.

ஒவ்வொரு நபரும் இதே போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் மருத்துவரிடம் செல்வதில்லை. எனவே நீங்கள் எப்போது ஒரு ஆலோசனையை பதிவு செய்ய வேண்டும்?

இடுப்பு பகுதியில் உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது என்றால் பரிசோதனைக்கான அறிகுறிகள் பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள்:

• வயதான வயது;
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நாட்பட்ட நோய்கள் இருப்பது;
• ஒருங்கிணைந்த தொற்று நோயியல்;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, உடலின் பொதுவான போதை அறிகுறிகளின் தோற்றம், பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்பு;
• சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பது, டாக்ரிக்கார்டியா, வயிற்று வலி மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகள்.

வழக்கமாக, இடுப்பு பகுதியில் முதுகு வலிக்கிறது என்றால், ஒரு நபர் தொடங்குகிறார் சுய சிகிச்சை. நோயாளிகள் பல்வேறு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவை ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் பரந்த அளவில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், 7-10 நாட்களுக்குள் நிலைமை மேம்படவில்லை என்றால், இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரைப் பார்வையிட ஒரு காரணம்.

கீழ் முதுகில் வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க, மருத்துவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் பின்வரும் முறைகள்பரிசோதனை:

• ரேடியோகிராபி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முதுகெலும்பு முறிவுகளைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழியாகும். படத்தில் இருந்து, முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியின் உயரத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் சிதைவு, ரிட்ஜில் சிதைவு மாற்றங்கள் மற்றும் கட்டிகள். சில சந்தர்ப்பங்களில், வழக்கமான எக்ஸ்-கதிர்கள் போதுமானதாக இல்லை (முன்னோக்கி அல்லது பக்கங்களுக்கு வளைந்து, முதலியன) செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• எலக்ட்ரோமோகிராபி. நரம்பு முடிவுகளின் உற்சாகம் மற்றும் செயல்பாட்டு கடத்துத்திறனை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. அறுவைசிகிச்சைக்கு முன், இடுப்பு பகுதியில் முதுகு வலித்தால், ரேடிகுலோபதி, அறியப்படாத காரணத்திற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• டென்சிடோமெட்ரி(எலும்பு அடர்த்தியை தீர்மானிப்பதற்கான நடைமுறை). ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் அதன் தீவிரத்தை அடையாளம் காண பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கணக்கிடப்பட்ட மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங்(CT அல்லது MRI). மேலும் தகவல் தரும் மாற்று எக்ஸ்ரே பரிசோதனை. ஒரு செயல்முறையின் போது, ​​பல கணிப்புகளில் ஒரு படத்தை எடுக்கவும், முதுகுத் தண்டு அல்லது மெய்லின் உறையின் நோயியலில் ஒரு கட்டி இருப்பதை தீர்மானிக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, CT மற்றும் MRI குறைந்த கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு உள்ளது.
• சிண்டிகிராபி. மாறுபட்ட கதிரியக்க ஐசோடோப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களைக் கண்டறிவதற்கு முக்கியமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மைலோகிராபி. செயல்முறை சிண்டிகிராபிக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த வழக்கில் ஒரு மாறுபட்ட தீர்வு நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் செலுத்தப்படுகிறது. இடுப்பு பகுதியில் உங்கள் முதுகு வலித்தால், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் வரையறைகள் மற்றும் இருப்பிடத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்க இந்த ஆய்வு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (தொற்று செயல்முறையை கண்டறியும் போது ESR மற்றும் லுகோசைட்டுகளின் அளவு முக்கியமானது), கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் அல்கலைன் பாஸ்பேடேஸின் செறிவை தீர்மானிக்க ஆய்வுகள். அறிகுறிகளின்படி, முடக்கு காரணி மற்றும் கீல்வாதத்தின் பிற குறிப்பிட்ட குறிப்பான்களை அடையாளம் காண சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. தேவைப்பட்டால், மார்பு உறுப்புகளின் எக்ஸ்-கதிர்கள், வயிற்று குழி மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு ஆகியவற்றின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுகிறது.

இருப்பினும், பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து முறைகளும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளின் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கு மட்டுமே அவை தேவைப்படுகின்றன (அத்தகைய சூழ்நிலைகள் 10% க்கும் குறைவானவை). ஒரு விதியாக, இடுப்பு பகுதியில் உங்கள் முதுகு வலித்தால், சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் எக்ஸ்ரே, சிடி ஸ்கேன், எம்ஆர்ஐ அல்லது சில ஆய்வக சோதனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள்.

கடுமையான கீழ் முதுகுவலி: பாலின பண்புகள், கர்ப்ப காலத்தில் அசௌகரியம்

கீழ் முதுகில் நிலையான அசௌகரியம் பொதுவாக இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் இணைப்பு திசுக்களில் நாள்பட்ட சீரழிவு செயல்முறைகளின் விளைவாகும், இது பெரும்பாலும் வீக்கத்துடன் இருக்கும்.

இத்தகைய உணர்வுகள் பல்வேறு தீவிரத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கலாம் - உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணியில் கடுமையான, எரியும் மற்றும் கூர்மையான வலியிலிருந்து ஓய்வு நேரத்தில் மந்தமான வலி வரை. ஆனால் அத்தகைய சிக்கலை அதன் சொந்தமாக தீர்க்க முடியாது. குருத்தெலும்பு திசுக்களின் டிஸ்ட்ரோபி பல ஆண்டுகளாக தொடரலாம், சரியான சிகிச்சையின்றி இது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்கும் மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

கீழ் முதுகில் அவ்வப்போது ஏற்படும் கடுமையான வலி பொதுவாக தசைப்பிடிப்பு, ரிட்ஜைச் சுற்றியுள்ள தசைச் சட்டத்தின் பலவீனம், கிள்ளிய நரம்பு முனைகள் ஆகியவற்றால் விளக்கப்படுகிறது (இந்த விஷயத்தில், அசௌகரியம் திடீரென்று ஏற்படுகிறது மற்றும் குதிகால், தொடை, பெரினியம் வரை பரவுகிறது). சில நேரங்களில் வலி நிவாரணி களிம்புகளின் வழக்கமான பயன்பாடு சில நாட்கள் இத்தகைய அறிகுறிகளை அகற்ற போதுமானது. சில சந்தர்ப்பங்களில், லும்பாகோவுக்கு ஊசி அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் தீவிர வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் தசை அல்லது இணைப்பு திசுக்களுக்கு வழக்கமான காயங்களுடன், நாள்பட்ட முதுகெலும்பு நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பெண்களில், கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி பெரும்பாலும் மகளிர் நோய் நோய்களால் ஏற்படுகிறது (கருப்பை மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளில் கட்டிகள் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்). பெரும்பாலும் இதே போன்ற நோய்க்குறி மாதவிடாய் காலத்தில் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பெரும்பாலும் கீழ் முதுகில் அசௌகரியம் இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். ஒத்த மருத்துவ படம்பல காரணிகள் காரணமாக. முதலாவதாக, இது உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் சீரற்ற விநியோகம். கருவின் முக்கிய எடை இடுப்பு பகுதியில் விழுகிறது, இது முதுகெலும்பின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு நெருக்கமாக, உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் அதிகரித்த தொகுப்பு தொடங்குகிறது, பிரசவத்தை எளிதாக்குவதற்கு இடுப்பு எலும்புகளின் வேறுபாட்டிற்கு "பொறுப்பு". எனவே, கடுமையான குறைந்த முதுகுவலி பெரும்பாலும் இந்த உடலியல் மாற்றங்கள் காரணமாக துல்லியமாக ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், இவ்விடைவெளி மயக்க மருந்துகளின் விளைவாக இத்தகைய அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.

ஆண்களில், கடுமையான குறைந்த முதுகுவலியானது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் நோய்களுடன் அல்லது விந்தணுக்களில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலான நோயாளிகளில், இத்தகைய சீர்குலைவுகள் மற்ற அறிகுறிகளுடன் (ஆற்றல், சிறுநீர் கழித்தல், இழுத்தல் அல்லது பெரினியத்தில் வலியை சுடுதல்) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன.

உங்கள் கீழ் முதுகு வலித்தால் என்ன செய்வது: சிகிச்சை நடவடிக்கைகள், நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கீழ் முதுகில் உள்ள அசௌகரியத்திற்கான சிகிச்சை முறைகள் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.

எனவே கடுமையான லும்போடினியாவுக்கு பின்வருபவை சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:

• 2 முதல் 5 நாட்களுக்கு வரையறுக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் படுக்கை ஓய்வு.
• ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 10 - 20 நிமிடங்களுக்கு முதல் நாட்களில் குளிர் அல்லது வெப்ப அழுத்தங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• கட்டு அணிந்து. உங்கள் கீழ் முதுகு வலித்தால் என்ன செய்வது என்பது மிகவும் பொதுவான பரிந்துரையாகும். கர்செட் ரிட்ஜ் உடலியல் ரீதியாக சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது சரியான நிலைமற்றும் உடல் செயல்பாடு மீதான கட்டுப்பாடுகள். ஆனால் உள்ளே சமீபத்தில்இத்தகைய நடவடிக்கைகளின் செயல்திறன் கேள்விக்குரியது, ஏனெனில் கட்டுகளின் நிலையான பயன்பாடு தசைச் சட்டத்தை பலவீனப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது.
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு. இந்த சிகிச்சையானது நோயின் முதல் நாட்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. டிக்ளோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன், கெட்டோப்ரோஃபென் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பாதுகாப்பான மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது குறைந்த சாத்தியமான அளவுகளில் தொடங்குகிறது. மருத்துவ அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் தனிப்பட்ட நோயாளி விருப்பங்களின்படி NSAID களின் அளவு வடிவம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
• தசை தளர்த்திகளின் பயன்பாடு (க்ளோனாசெபம் அல்லது சிர்டாலுட்) 14 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படவில்லை.
• வெப்பமயமாதல் களிம்புகளின் உள்ளூர் பயன்பாடு.
• அறிகுறிகளின்படி - உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளுடன் முற்றுகை.

கடுமையான வலி குறைந்த பிறகு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் போக்கில் இருந்து வழக்கமான பயிற்சிகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

எனினும், கைமுறை சிகிச்சைமுதுகெலும்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஸ்பான்டைலிடிஸ் ஆகியவற்றில் உள்ள கட்டிகள் மற்றும் மெட்டாஸ்டேஸ்களுக்கு இது கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. புற்றுநோயியல், மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும், எடுத்துக்காட்டாக, Mekinist. குடலிறக்கம், குருத்தெலும்பு திசுக்களின் பிறவி அல்லது வாங்கிய டிஸ்ப்ளாசியா ஆகியவற்றிற்கு மசாஜ் எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

இடுப்பு முதுகெலும்பில் நாள்பட்ட வலியை அதிகரிப்பதன் மூலம், மருந்து சிகிச்சையின் கொள்கைகள் அப்படியே இருக்கும்.

இருப்பினும், நிவாரண காலத்தில், தசைக் கோர்செட்டை வலுப்படுத்தவும், மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்தவும் சரியான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் கீழ் முதுகு வலித்தால் என்ன செய்வது என்று தீர்மானிக்கும்போது, ​​நீங்கள் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் மாற்று மருந்து. உதாரணத்திற்கு:

• 4-5 டர்னிப் வேர்களை எடுத்து, கழுவி, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அரை மணி நேரம் அடுப்பில் வைக்கவும். பின்னர் ஒரு ப்யூரி போன்ற நிலைத்தன்மையுடன் அரைத்து, குளிர்ச்சியாகவும், சுருக்கவும் பயன்படுத்தவும். நடைமுறையின் காலம் அரை மணி நேரம் வரை ஆகும்.
• புதிய குதிரைவாலி வேரை அரைத்து, இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை புண் உள்ள இடத்தில் தேய்க்கவும்.
• கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் பல முள்ளங்கி வேர்களை எடுத்து, அவற்றை கழுவி, அவற்றை நறுக்கவும். பேஸ்ட்டை உங்கள் முதுகில் 10-15 நிமிடங்கள் தடவவும்.
• 20 கிராம் உலர்ந்த பிசாலிஸ் பழங்களை எடுத்து, ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, 80 கிராம் வெண்ணெயுடன் கலக்கவும். இடுப்பு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை மற்றும் மாலை) உயவூட்டுங்கள்.
• ஒரு தேக்கரண்டி தைம் மூலிகையை பொடியாக அரைத்து, 1:3 என்ற விகிதத்தில் வெண்ணெயுடன் கலக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவவும்.
• குளிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சமையலுக்கு குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீர்ஒரு கிலோகிராம் ஓட் வைக்கோல் 10 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, தீர்வு ஒரு முன் தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் ஊற்றப்படுகிறது. செயல்முறையின் காலம் 15 நிமிடங்கள் வரை. இது ஒரு மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட முடியும்.
• இரண்டு தேக்கரண்டி இனிப்பு க்ளோவர் மூலிகை மற்றும் 4 தேக்கரண்டி கெமோமில் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் போட்டு, குளிர்ந்து, வடிகட்டி, மருத்துவ மூலப்பொருளை பிழிந்து, வேகவைத்தவுடன் உட்செலுத்தலின் அளவை 200 மில்லிக்கு கொண்டு வாருங்கள். தண்ணீர். ஒரு தேய்த்தல் போன்ற சூடான பயன்படுத்தவும்.
• கெமோமில் மற்றும் லிண்டன் பூக்கள் 10 கிராம் கலந்து, சூடான தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு, விட்டு மற்றும் அரை கண்ணாடி மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து.

கீழ் முதுகில் உள்ள அசௌகரியம் காரணமாக ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்கள். பெண்களில் மாதவிடாய், ஆண்களில் புரோஸ்டேட் நோய்கள், அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் தீவிர நோய்க்குறியியல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இருப்பினும், உங்கள் கீழ் முதுகு வலித்தால் என்ன செய்வது என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் சுயாதீன முறைகளில், மட்டுமே உள்ளூர் பயன்பாடுஅதிகபட்சமாக 10 நாட்களுக்கு எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகள்.

லிடியா 05/29/2018 10:57:50

காண்ட்ரோசா காரணமாக இது எனக்கு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, சில சமயங்களில் நான் அதை சிறிது எளிதாக்குவதற்கு கைநிறைய மாத்திரைகளை விழுங்க வேண்டும். இருப்பினும், இப்போது நான் புத்திசாலியாகிவிட்டேன், அல்மாக் மற்றும் ரிலாக்சேஷன் பாய் இரண்டையும் வீட்டிற்கு எடுத்துச் சென்றேன், நான் வழக்கமான சிகிச்சையை மேற்கொள்கிறேன், மேலும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையும் செய்கிறேன், அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் ஒரு மலிவான பயிற்சியாளரைக் கண்டுபிடித்தேன். நான் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால் என்ன நடந்திருக்கும் என்று நினைத்தால் பயமாக இருக்கிறது.

பர்டுகோவா எலெனாஅனடோலிவ்னா
நரம்பியல் நிபுணர், ஹோமியோபதி, பணி அனுபவம் 23 ஆண்டுகள்
✔ மருத்துவரால் சரிபார்க்கப்பட்ட கட்டுரை

பிரபல ஜப்பானிய வாத நோய் நிபுணர்:“அது அசுரத்தனம்! மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ரஷ்ய முறைகள் குழப்பத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்துகின்றன. ரஷ்யாவில் உங்கள் முதுகு மற்றும் மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் என்ன வழங்குகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin மற்றும் பிற ஒத்த மருந்துகள். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுக்கு சிகிச்சை அளிக்காது, அவை நோயின் அறிகுறிகளை மட்டுமே விடுவிக்கின்றன - வலி, வீக்கம், வீக்கம். இப்போது அதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்..." முழு நேர்காணலையும் படியுங்கள்"

என் முதுகு ஏன் வலிக்கிறது? நம்பமுடியாத அளவிற்கு, முதுகுவலி 10 பேரில் 9 பேரை பாதிக்கிறது. ஏதும் இருக்கிறதா என்று யோசிக்க வைக்கிறது பொதுவான காரணம்வலிமிகுந்த முதுகுவலி, எந்த சூழ்நிலையில் அதை அகற்ற முடியும், மற்றும் ஒரு நபர் அதை அகற்ற முடிந்தால், அது மீண்டும் வருமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு எளிய தசை திரிபு காரணமாக முதுகுவலி தோன்றுகிறது.

மூட்டு நோய்கள், தசைகள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு டிஸ்க்குகளில் வலி ஆகியவற்றின் விளைவாக, பாதி மக்கள் முதுகெலும்பில் நீண்டகால வலி இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. வலியைப் போக்க பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை பல விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

முதுகுவலியின் அனைத்து முக்கிய காரணங்களையும் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு விரிவாக கூறுவோம்.

முதுகெலும்பு பகுதியில் என் முதுகு ஏன் வலிக்கிறது?

பலரை அதிர்ச்சியடையச் செய்யும் நம்பமுடியாத கதை:“என் பெயர் ஓல்கா, எனக்கு 38 வயது. என் கீழ் முதுகு மிகவும் மோசமாக வலித்தது. நான் மருத்துவமனைக்கு வந்தேன், அவர்கள் எம்ஆர்ஐ செய்துவிட்டு சொன்னார்கள்: “உங்களுக்கு உண்டு குடலிறக்கம் மற்றும் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் 4 டிகிரி. தயாராகுங்கள் செயல்பாடுகள்" நான் அங்கே கிட்டத்தட்ட மயக்கமடைந்தேன்! பயங்கரமான! என்ன அறுவை சிகிச்சை, எனக்கு வயது 38? இந்த வயதில் கூட நீங்கள் தரம் 4 osteochondrosis உருவாக்க முடியும் என்று மாறிவிடும். ஆனால் இது அனைத்தும் சாதாரண கீழ் முதுகு வலியுடன் தொடங்கியது, அது பின்னர் நாள்பட்டது, வலித்தது, பின்னர் ஒரு இடுப்பு குடலிறக்கம் உருவானது! தூங்கவும் நடக்கவும் சிரமப்பட்டாள். நான் மயக்க மருந்துக்கு பயந்ததால் அறுவை சிகிச்சையை மறுத்தேன்: நான் தூங்கிவிடுவேன், மீண்டும் எழுந்திருக்க மாட்டேன். எனக்கும் இதய பிரச்சனைகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, அவர்கள் எனக்கு ஒரு கொத்து ஒதுக்கினர் பயனற்ற மருந்துகள், நான் திரும்பியதும், டாக்டர்கள் தோள்களைக் குலுக்கி, உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று சொன்னார்கள் ... இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு, இணையத்தில், என்னைக் காப்பாற்றிய ஒரு கட்டுரையைக் கண்டேன். நான் என் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுத்தேன், வலி ​​நீங்கியது! இந்த கட்டுரைக்கு என்னைக் கொண்டுவந்த சம்பவத்திற்கு நான் விதிக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்! இறுதியாக என் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியமாக உள்ளது, இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி! முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் வலி உள்ளவர்கள் - படிக்கவும் அவசியம் !இப்போது வலி இல்லை, நான் சாதாரணமாக தூங்குகிறேன், நடக்கிறேன், நாட்டில் வேலை செய்கிறேன். மேலும் படிக்க"

முதுகுவலி தற்செயலாக ஏற்படலாம், உதாரணமாக, கனமான பொருட்களை தூக்கும் போது அல்லது திடீர் அசைவுகளின் போது. ரிட்ஜின் இந்த பகுதியில் அதிக சுமைகளுக்குப் பிறகு அவை பெரும்பாலும் தோன்றும்.

பெரிதும் ஏற்றப்பட்ட முதுகெலும்புடன் உள்ள பின்புற தசைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. நோயாளி நீண்ட நேரம் அதே நிலையில் நின்றாலோ அல்லது உட்கார்ந்தாலோ முதுகின் தசைகள் அதிக அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும். பல மணிநேர ஓய்வுக்குப் பிறகு, இத்தகைய வலி நோய்க்குறிகள் குறைகின்றன. முதுகுவலியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:

ஓய்வுக்குப் பிறகும் உங்கள் முதுகுவலி நீங்கவில்லை என்றால் அல்லது அது மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் பார்வையிட வேண்டும் பல்துறை மருத்துவமனை. மிக பெரும்பாலும், முதுகுவலி முதுகெலும்புடன் ஒரு தீவிர சிக்கலைக் குறிக்கிறது, இது தானாகவே போய்விடாது மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாமல், சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.

உதாரணமாக, ஒரு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகளுக்கு மீள முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இது கீழ் அல்லது மேல் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை பாதிக்கும் மற்றும் இறுதியில் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, முதுகுவலியின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிப்பது எளிதானது அல்ல - இது மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம். முதுகு மற்றும் லும்போசாக்ரல் முதுகுத்தண்டில் வலி ஒரே நேரத்தில் தோன்றும் போது, ​​​​முதலில் நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய விஷயம், ஒரு சாய்ந்த நிலையில் ஓய்வெடுத்த பிறகு வலி நீங்குமா என்பதுதான்.

நோயாளியின் மதிப்புரைகளின்படி, இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து சிகிச்சையானது பல்னோலாஜிக்கல் மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையை விட சிறந்த சிகிச்சை விளைவை வழங்குகிறது. உங்கள் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்துவது, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, உங்கள் எடையைக் கண்காணித்து சரியாக சாப்பிடுவது அவசியம் என்பதை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உணர்ந்தால் இதுபோன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்க முடியும்.

முதுகு மற்றும் மூட்டுகளின் எலும்பியல் நோய்களுக்கு, தரமான ஆலோசனையைப் பெற ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்வது நல்லது.

வலியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் அனைத்து சாத்தியமான காரணங்களையும் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்.

இடத்தைப் பொறுத்து வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

தள வாசகர்களின் கதைகள்:“என் பெயர் எகடெரினா, எனக்கு 42 வயது. பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனக்கு கடுமையான காய்ச்சல் இருந்தது, அதன் பிறகு நான் சிக்கல்களுடன் மருத்துவமனையில் முடித்தேன். சிக்கல்களில் ஒன்று இருந்தது அழற்சி செயல்முறைகீழ் முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில். எக்ஸ்ரே காட்டியது ஆரம்ப அறிகுறிகள்இடுப்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கம். மேலும் அப்போது எனக்கு 39 வயது. நடக்கும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும் கீழ் முதுகு மற்றும் காலில் வலி ஏற்பட்டது. இது ஒரு மந்தமான வலி. நான் நிறைய முயற்சித்தேன்: Voltaren, Milgamma, Meloxicam... சிலர் அதிகமாகவும், சிலர் குறைவாகவும் உதவினார்கள். ஆனால் இந்த புதிய தீர்வு மட்டுமே பயங்கரமான வலியை நீக்கியது. கடைசி எக்ஸ்ரே எதுவும் காட்டவில்லை. நான் இந்த புகைப்படத்தை மருத்துவர்களுக்கு முன்னால் அசைக்க விரும்புகிறேன், அது மோசமாகிவிடும், ஆனால் அது சரியாகாது என்று கூறினார். நான் தயாரிப்பை கையில் வைத்து அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறேன். அது என்னைக் காப்பாற்றியது, அது நிச்சயம்." மேலும் படிக்க"

தசை மற்றும் மூட்டு வலி

முதுகுவலி சில நேரங்களில் ஒரு அறிகுறியாகும் தீவிர நோய்கள்உள் உறுப்புக்கள். வலி நிறைய - அதே நேரத்தில் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில், வைரஸ் தொற்று அர்த்தம் இருக்கலாம். இந்த நிலை நிலையற்றது, கூடுதலாக, மற்ற அறிகுறிகள் இந்த அறிகுறிகளுடன் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன - அதிக காய்ச்சல், மூக்கு ஒழுகுதல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

ஒரு வைரஸ் தொற்று உங்கள் முதுகு முழுவதும் வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

மார்பு மற்றும் முதுகு வலி

மிக அடிக்கடி மாரடைப்புடன், மார்பு வலி தோன்றும், அதனுடன் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வுபின்னால் உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காகவே, எந்தவொரு முதுகுவலியும் கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் கடுமையான நிலையில், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

இந்த வலிகள் சளி அல்லது ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் காரணமாகவும் ஏற்படுகின்றன.

உங்களுக்கு திடீரென மார்பு மற்றும் முதுகுவலி ஏற்பட்டாலும், வேறு எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு வரைவில் எங்காவது அமர்ந்திருந்தீர்களா என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் குளிர்ந்த காற்று நரம்புகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஜப்பானிய வாத நோய் நிபுணர்: “உங்களுக்கு முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் புண் இருக்கிறதா? வீட்டிலேயே ஒரு புதிய பாதுகாப்பான சிகிச்சை முறை!” நல்ல கட்டுரை, அவசியம் படிக்கவும்"

மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பல்வேறு உளவியல் காரணங்களுக்காக ஒரே நேரத்தில் முதுகு மற்றும் மார்பு வலி சாத்தியமாகும் தோல் நோய்கள், குறிப்பாக லிச்சென்.

முடக்கு வாதம்

முதுகுவலி ஏற்படலாம் முடக்கு வாதம், எது தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய், அத்துடன் கீல்வாதம். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையானது ஆஸ்டியோபைட்டுகளை அகற்றுவதற்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் வலி நிவாரணம் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் குறைப்பு காரணமாக ஆறுதல் அடையும்.

ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள் மற்றும் கினெசிதெரபி ஆகியவை இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையில் உதவுகின்றன.

ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா

முதுகுவலி ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா மற்றும் காரணமாக இருக்கலாம் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா. இந்த நோயின் தாக்குதல்கள் காலவரையின்றி இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம். கோசிக்ஸின் மேலே உள்ள பகுதியில் வலி ஏற்படலாம்.

இத்தகைய தாக்குதல்களின் காரணம் சுருக்கப்பட்ட நரம்பு, ஒரு அழற்சி செயல்முறை, ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உடலின் இயற்கையான வயதானதன் காரணமாக எலும்பு கட்டமைப்பாக இருக்கலாம். இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் தாக்குதல்கள் ஆஞ்சினா தாக்குதல்களுடன் குழப்பமடையலாம்.ஆனால் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா போலல்லாமல், நைட்ரோகிளிசரின் மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட சில நிமிடங்களில் மாரடைப்பு போய்விடும்.

முதுகெலும்பின் இடுப்பு ஆர்த்ரோசிஸுடன் இது சரியாகக் காணப்படுகிறது: இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் நரம்பு முடிவுகள் கிள்ளப்படுகின்றன. இந்த நோய் இயற்கைக்கு மாறான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கிய பிறகும், செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளின் போதும் வெளிப்படுகிறது.

வலி முக்கியமாக இயக்கத்தின் போது ஏற்படுகிறது.

ஸ்டெனோசிஸ்

வயதைக் கொண்டு, முதுகெலும்பு தேய்மானம் ஏற்படுகிறது, இது பல மாற்றங்களில் பிரதிபலிக்கிறது, அவற்றில் ஒன்று முதுகெலும்பு கால்வாய் ஸ்டெனோசிஸ் ஆகும். ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் முதுகுத்தண்டின் வெவ்வேறு பிரிவுகளை அல்லது முழு முதுகுத் தண்டுவடத்தையும் பாதிக்கிறது. இது முதுகெலும்புகள் மற்றும் நரம்பு வேர்களின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.. இதுவே தொடர்ந்து முதுகுவலியை உண்டாக்குகிறது.

ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் என்பது பாதிப்பில்லாத நோய் அல்ல. காயத்தின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, முதுகுவலி கவனிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், கைகள் அல்லது கால்கள் அசையாமை, அத்துடன் குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை போன்ற உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைத்தல் போன்ற பிற மாற்றங்களும் ஏற்படலாம்.

உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்

உண்மையான கதைகள்தள வாசகர்கள்:“என் பெயர் அலெக்ஸாண்ட்ரா, எனக்கு 38 வயது. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கத்தை நான் எவ்வாறு குணப்படுத்தினேன் என்பது பற்றிய எனது கதையைச் சொல்ல விரும்புகிறேன். இறுதியாக, என் கீழ் முதுகில் தாங்க முடியாத இந்த வலியை என்னால் சமாளிக்க முடிந்தது. நான் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறேன், ஒவ்வொரு கணமும் வாழ்கிறேன், அனுபவிக்கிறேன்! சில மாதங்களுக்கு முன்பு, டச்சாவில் ஒரு பிடிப்பு ஏற்பட்டது, என் கீழ் முதுகில் ஒரு கூர்மையான வலி என்னை நகர்த்த அனுமதிக்கவில்லை, என்னால் நடக்க கூட முடியவில்லை. மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர் இடுப்பு முதுகெலும்பு, ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் L3-L4 இன் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் நோயைக் கண்டறிந்தார். அவர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைத்தார், ஆனால் அவை உதவவில்லை, வலி ​​தாங்க முடியாததாக இருந்தது. ஆம்புலன்சை வரவழைத்தார்கள், முற்றுகை போட்டு ஆபரேஷன் என்று சூசகமாகச் சொன்னார்கள், இதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டே இருந்தேன், குடும்பத்திற்குச் சுமையாக மாறிவிடுவேன் என்று... என் மகள் இணையத்தில் படிக்கக் கட்டுரை கொடுத்ததும் எல்லாம் மாறியது. . இதற்காக நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது!கட்டுரையிலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது உண்மையில் என்னை வெளியேற்றியது சக்கர நாற்காலி! கடந்த மாதங்கள்நான் மேலும் நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் டச்சாவிற்கு செல்கிறேன். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இல்லாமல் நீண்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புபவர்கள், 5 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள். கட்டுரையைப் படியுங்கள்»

கட்டிகள்

நீங்கள் முறையாக வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் அதே நேரத்தில் முதுகுவலியை உணர்ந்தால், இவை கருப்பை அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இந்த அறிக்கை விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நடைமுறை மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் அதன் உண்மையை நிரூபிக்கின்றன.

முதுகுவலி எலும்பு திசு மீது கட்டியால் கூட ஏற்படலாம். மருத்துவ மையத்திற்கு உங்கள் வருகையை தாமதப்படுத்தாதீர்கள் - ஆரம்ப கட்டத்தில் சிக்கலைத் தீர்ப்பது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றுவதாகும்.

இரைப்பை அழற்சி

உடலின் இடது பக்கத்தில் உள்ள வலிமிகுந்த வலியானது இரைப்பை அழற்சியின் தீவிரமடைவதற்கான சமிக்ஞையாகும். சில நேரங்களில் நிலைமை மிகவும் சிக்கலானது - வலி மார்பு மற்றும் பின்புறத்தின் இடது பக்கமாக ஊர்ந்து செல்கிறது. பெரும்பாலான மக்கள் இதை இதய பிரச்சினைகள் என்று நினைக்கலாம்.

முதுகுவலி மற்றும் இரைப்பை அழற்சி - இது விசித்திரமாக தெரிகிறது, ஆனால் அது மிகவும் சாத்தியம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​எங்கிருந்து வருகிறது, நெஞ்செரிச்சல் உள்ளதா, நீங்கள் அசௌகரியம், கனம் அல்லது இரைப்பைக் குழாயில் வலியை உணர்கிறீர்களா என்பதை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

இரைப்பை அழற்சி முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும்

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

இருமல் மற்றும் உள்ளிழுக்கும் போது முதுகுவலி மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் ஏற்படலாம். இது ஒரு பொதுவான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருமலுடன் வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த நோய் மீண்டும் வரும்போது முதுகு மற்றும் மார்பில் வலி ஏற்படுகிறது.

கல்லீரல் நோய்கள்

நோயியலில், கல்லீரல் உடலின் முற்றிலும் வேறுபட்ட பகுதிகளில் ஒரு அசௌகரியம் மற்றும் வலி மூலம் சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது, மேலும் உடல் உறுப்பு தன்னை காயப்படுத்தாது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கல்லீரல் வலி இருந்தால், பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் இருக்கும் - அதற்கு மேலே அல்லது பின்புறத்தில். எனவே முதுகில் வலி, தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் மற்றும் வலது ஹைபோகாண்ட்ரியம் ஆகியவை கல்லீரல் பிரச்சனைகளின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.

இரத்த சோகை

இரத்த சோகை சில சந்தர்ப்பங்களில் முதுகுவலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். வீரியம் மிக்க வடிவங்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு மஜ்ஜையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் மதிப்பில் குறைவு ஆகியவை புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையவை. எலும்பு மஜ்ஜை பாதிக்கப்பட்டால், தொந்தரவு முதுகுவலி தோன்றும்.

பித்தப்பை நோய்கள்

தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் முதுகுவலியின் காரணங்கள் என்ன? வலது தோள்பட்டை கத்தி மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் திடீரென மற்றும் அதிகரித்த வலி இருந்தால், உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கேட்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். பித்தப்பை. முதுகின் வலது பக்கத்தில் வலி பிலியரி கோலிக்கின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். வலி வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தின் பகுதியையும் உள்ளடக்கியிருந்தால் - கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையைச் சுற்றி, பித்தம் அல்லது பித்தப்பையில் உள்ள கற்கள் போன்ற பிரச்சனைகளைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

ஆபத்து காரணிகள்

மருத்துவரின் கருத்து! “நான் பல வருடங்களாக எலும்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். இந்த நேரத்தில் நான் முதுகு மற்றும் மூட்டுகளின் பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது. அவர் தனது நோயாளிகளுக்கு சிறந்த மருந்துகளை மட்டுமே பரிந்துரைத்தார், ஆனால் இன்னும் அவர்களில் ஒருவரின் விளைவு தன்னைத் தாண்டியது. இது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் மிக முக்கியமாக, இது காரணத்தில் செயல்படுகிறது. தயாரிப்பு வழக்கமான பயன்பாட்டின் விளைவாக, வலி ​​ஒரு சில நிமிடங்களில் செல்கிறது, மற்றும் 7 நாட்களுக்குள் நோய் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். விரைவான மற்றும் நிலையான முடிவுகளுக்கான சிறந்த கருவி..." செர்ஜி மிகைலோவிச் பப்னோவ்ஸ்கி, எலும்பியல் மருத்துவர். மேலும் அறிக"

செயலற்ற வாழ்க்கை முறை

ஒரு கணினிக்கு முன்னால் ஒரு வரிசையில் பல மணிநேரங்கள் ஒரு அலுவலகத்தில் வேலை செய்வது முதுகெலும்பு மற்றும் பொதுவாக, முழு தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு ஒரு உண்மையான சோதனை. அலுவலக வேலையின் குறைபாடுகளில் ஒன்று, அதே நிலையில் இருப்பது, இது முதுகில் அதிக சுமை மற்றும் தசைகளை கஷ்டப்படுத்துகிறது. விதி அறியப்படுகிறது: கணினியின் முன் 50 நிமிடங்கள் வேலை செய்த பிறகு, பத்து நிமிட வெப்பமயமாதல் அல்லது உடல் நிலையை மாற்ற வேண்டும்.

முதுகுவலியைப் போக்க, நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் உடல் சிகிச்சைஇந்த நடவடிக்கைகள் முரணாக இருக்கும் வரை யோகா. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் சில குழுக்களை வலுப்படுத்தும், மேலும் இது ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் செயல்முறைக்கு நல்ல தயாரிப்பாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் ஊட்டச்சத்திலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் - பிறக்காத குழந்தை இவற்றின் குறைபாட்டை உணராமல் இருக்க போதுமான அளவு வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ள சில உணவுகளை உண்ணுங்கள். பயனுள்ள பொருட்கள்மற்றும் சரியான வழியில் வளர்ந்தது.

முதுகு வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

தள வாசகர்களின் கதைகள்:“என் மனைவி நீண்ட காலமாக மூட்டு மற்றும் முதுகில் கடுமையான வலியால் அவதிப்படுகிறார். கடந்த 2 ஆண்டுகளாக, வலி ​​எப்போதும் உள்ளது. முன்பு, ஒரு நபர் வலியில் அப்படி கத்த முடியும் என்று என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை. அது பயங்கரமானது, குறிப்பாக நள்ளிரவில், இரத்தத்தை உறைய வைக்கும் அலறல் முழு அமைதியில் கேட்டது. அவளைப் பொறுத்தவரை, நாய்கள் கால்களையும் முதுகையும் மெல்லுவது போல இருந்தது. மேலும் அவளுக்கு உதவ எதுவும் இல்லை, நான் அவள் கையை பிடித்து சமாதானப்படுத்தினேன். வலிநிவாரணி ஊசி போட்டுக் கொண்டு தூங்கிவிட்டாள், சிறிது நேரத்தில் எல்லாம் மீண்டும் நடந்தது... காலையில் எழுந்ததும் அடிக்கடி அழுதாள். என் முகத்தில் இருந்து புன்னகை முற்றிலும் மறைந்தது, சூரியன் எங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறியது. அவளுக்கு அசைவதில் சிரமம் இருந்தது - அவளது முழங்கால் மூட்டுகள் மற்றும் சாக்ரம் கூட திரும்புவதை சாத்தியமாக்கியது. இந்த புதிய மருந்தைப் பயன்படுத்திய முதல் இரவு முதல் கத்தாமல் இருந்தது. காலையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான பெண் என்னிடம் வந்து புன்னகையுடன் கூறினார்: "ஆனால் வலி இல்லை!"இந்த 2 ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக என் அன்பு மனைவி மகிழ்ச்சியாகவும் புன்னகையுடனும் இருப்பதைப் பார்த்தேன். அவள் விழுங்குவதைப் போல வீட்டைச் சுற்றி பறக்கிறாள், அவள் கண்களில் வாழ்க்கையின் கதிர்கள் விளையாடுகின்றன. மேலும் படிக்க"

20 முதல் 40 வயதிற்குள் உடல் உபாதைகள் ஏற்படுவதற்கு முதுகுவலி முக்கியக் காரணம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். இந்த வயதில், எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளில் ஏற்படும் சீரழிவு மாற்றங்கள் அரிதாகவே வரும்.

தொடர வேண்டிய அருமையான கட்டுரை:

இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாம் முதுகெலும்பு நோய்களைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் தோரணையில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்! தோரணையைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக இளம் வயதினருக்கு, செயலில் வளர்ச்சி தொடங்கும் போது - ஸ்கோலியோசிஸ் மிகவும் உள்ளது அடிக்கடி நோய் 13 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு.

என் கீழ் முதுகு ஏன் வலிக்கிறது?

பதில்: நவீன வாழ்க்கை முறைகளில் முதுகுவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், முதுகுத்தண்டின் பல்வேறு பகுதிகளின் சிதைவு நோய்களாகும், இது தொழில் காயங்களின் விளைவாக, அசையாமையுடன் இணைந்துள்ளது.

உதாரணமாக, கழுத்தில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் ஒரு கணினி முன் தினசரி இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்து மற்றும் ஒரு கணினி மவுஸ் வேலை செய்யும் போது மோசமான தோரணை காரணமாக ஏற்படுகிறது. கழுத்து மற்றும் முதுகில் வலி பெரும்பாலும் ஒரு தொழிற்சாலையில் ஒரு நிலையான நிலையில் வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு அல்லது வேலையின் போது தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களுடன் ஏற்படுகிறது. அதிக வேலை செய்யும் தொழிலாளர்களுக்கு கீழ் முதுகு வலி மிகவும் பொதுவானது. உடல் வேலைஅல்லது குளிர் மற்றும் வரைவுகள் போன்ற பாதகமான வானிலைக்கு வெளிப்படும்.

தூக்கத்திற்குப் பிறகு முதுகுவலி ஏன் ஏற்படுகிறது?

பதில்: இளைஞர்கள் கூட காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன் காலை விறைப்பு மற்றும் முதுகுவலி பற்றி அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். இது சியாட்டிகா, சியாட்டிகா, லும்பாகோ மற்றும் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் போன்ற நோய்களைக் குறிக்கும். இருப்பினும், இதை ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

இது ஒரு சங்கடமான படுக்கையாகவும் இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கடினமான படுக்கையில் தூங்குவது நல்லது என்று அறியப்படுகிறது, மேலும் மென்மையான மெத்தைகள் முரணாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை முதுகெலும்பை சிதைத்து வலியைத் தூண்டும். நடுத்தர கடினத்தன்மை கொண்ட எலும்பியல் மெத்தை வாங்குவது சிறந்தது.

மசாஜ் செய்த பிறகு என் முதுகு ஏன் வலிக்கிறது?

பதில்: மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் படிப்பறிவற்ற செயல்கள் முதல் நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு வரை பல்வேறு காரணிகளால் இது பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு அமர்வுக்குப் பிறகு ஒரு நபர் உடனடியாக வலியை உணர பின்வரும் காரணங்களை அடையாளம் காணலாம்:

• சிலர் நோயின் கடுமையான காலகட்டத்தில், அதிலிருந்து விடுபட வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் மசாஜ் சிகிச்சையாளரிடம் வருகிறார்கள். இருப்பினும், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் வலிமிகுந்த பகுதிகளில் அழுத்தம் கொடுப்பது பொதுவாக நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
• ஒரு படிப்பறிவற்ற மசாஜ் சிகிச்சையாளர் கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• முதல் மசாஜ் அமர்வுகளில், நோயாளி அசௌகரியம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கலாம் - இது ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும். மூன்றிற்குள்நாட்களில்.

மசாஜ் இதற்கு முரணாக உள்ளது:

• கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்கள்;
• மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான நரம்பு அதிர்ச்சியின் காலம்;
• ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்;
• ஆன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்;
• எலும்பு காசநோய்;
• ஹெமாஞ்சியோமாஸ் தீங்கற்ற கட்டிகள்;
• இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்;
• பல்வேறு காயங்கள், சுளுக்கு மற்றும் முதுகெலும்புடன் பிற பிரச்சினைகள்.

மிக முக்கியமான விஷயம் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது, பின்னர் நேர்மறையான விளைவு வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது.

வீடியோ: உங்கள் முதுகு ஏன் வலிக்கிறது?

முதுகுவலிக்கான காரணங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருந்தாலும், பல சந்தர்ப்பங்களில் அது தானாகவே போய்விடும். ஆனால் என்றால் வலி உணர்வுகள்நோயாளியை நீண்ட நேரம் தொந்தரவு செய்யுங்கள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளால் நிவாரணம் பெறவில்லை, பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர், நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது முதுகெலும்பு நிபுணரின் வருகையை ஒத்திவைக்கக்கூடாது. உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்!

முடிவுகளும் முடிவுகளும்

நமது ரஷ்ய மருத்துவர்கள் எதைப் பற்றி மௌனம் காக்கின்றனர்? ஏன் 90% வழக்குகளில் மருந்து சிகிச்சை தற்காலிக விளைவை மட்டுமே தருகிறது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, டிவியில் விளம்பரப்படுத்தப்பட்டு மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் முதுகு மற்றும் மூட்டு நோய்களுக்கு "சிகிச்சையளிக்கும்" பெரும்பாலான தீர்வுகள் முற்றிலும் விவாகரத்து.

முதலில், கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் உதவுகின்றன என்று தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் அவை நோயின் அறிகுறிகளை தற்காலிகமாக நீக்குகின்றன.

எளிமையான வார்த்தைகளில், நீங்கள் ஒரு வழக்கமான வலி நிவாரணி வாங்குகிறீர்கள், மேலும் நோய் தொடர்ந்து உருவாகிறது மிகவும் கடுமையான நிலை. சாதாரண வலி மிகவும் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் கீழ் கால்களில் தசை திசுக்களின் சிதைவு;
• கிள்ளிய சியாட்டிக் நரம்பு;
• கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சி;
• கடுமையான மற்றும் கூர்மையான வலி - லும்பாகோ, இது நாள்பட்ட ரேடிகுலிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது;
• காடா ஈக்வினா நோய்க்குறி, இது கால்களின் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
• ஆண்மையின்மை மற்றும் கருவுறாமை.

எப்படி இருக்க வேண்டும்?- நீங்கள் கேட்க. படித்திருக்கிறோம் பெரிய தொகைபொருட்கள் மற்றும், மிக முக்கியமாக, முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கான பெரும்பாலான தீர்வுகள் நடைமுறையில் சோதிக்கப்பட்டன. எனவே, அது மாறியது ஒரே புதிய தீர்வுஇது அறிகுறிகளை அகற்றாது, ஆனால் உண்மையிலேயே குணப்படுத்துகிறது - இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படாத மற்றும் தொலைக்காட்சியில் விளம்பரப்படுத்தப்படாத மருந்து! அவர்கள் உங்களுக்கு மற்றொரு "அதிசய மருந்தை" விற்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்காதபடி, அது என்ன பயனுள்ள மருந்து என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல மாட்டோம். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதைப் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் நீங்களே படிக்கலாம். இதோ லிங்க்" .

பயன்படுத்திய இலக்கியங்களின் பட்டியல்

1. Evgeny Cherepanov "ஆரோக்கியமான முதுகெலும்பு பள்ளி", 2012;
2. Alexey Ivanchev "முதுகெலும்பு. ஆரோக்கியத்தின் ரகசியங்கள்", 2014;
3. விக்டோரியா Karpukhina "முதுகெலும்பு ஆரோக்கியம். Popov, Bubnovsky அமைப்புகள் மற்றும் பிற சிகிச்சை முறைகள்", 2014;
4. யூரி கிளாவ்சேவ் "முதுகெலும்பு அனைத்து நோய்களுக்கும் ஆத்திரமூட்டுபவர்", 2014;
5. ஸ்டீபன் சிற்றலை "முதுகுவலி இல்லாத வாழ்க்கை. முதுகெலும்பை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது", 2013;
6. கல்லி, ஆர்.எல்., ஸ்பைட், டி.டபிள்யூ., சைமன், ஆர்.ஆர். "அவசர எலும்பியல். முதுகெலும்பு.", 1995