நான் மிகவும் குளிராக உணர்கிறேன், என்ன செய்வது என்று வெப்பநிலை இல்லை. காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

சில நேரங்களில் உங்கள் உடலில் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள் உள் நடுக்கம். இந்த நிலை ஏற்படாது வெற்றிடம். உடல் ஏற்கனவே உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது, மேலும் நரம்பு மண்டலம் மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளது. ஒரு விதியாக, வெளி உலகத்திலிருந்து மிகவும் விரும்பத்தகாத செய்தியைப் பெறும்போது இது நிகழ்கிறது, இது ஒருவிதத்தில் உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையை தீவிரமாக பாதிக்கிறது.

அல்லது அதே செய்தி உங்கள் உடலில் இருந்து வருகிறது. உதாரணத்திற்கு, கூர்மையான வலிமுக்கிய உறுப்புகளின் பகுதியில். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் சாராம்சம் ஒன்றுதான் - கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் திடீர் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும் செய்திகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள் நரம்பு மண்டலம்.

இப்போது எல்லாம் சரியாகிவிட்டது, நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தீர்கள். திடீரென்று, நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள், உள்ளே நடுங்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். மோசமான செய்தியைப் பெற்ற பிறகு, சுற்றியுள்ள வெப்பநிலை, ஆண்டு மற்றும் இடம் (கோடை அல்லது குளிர்காலம், வீடு அல்லது தெரு) இருந்தபோதிலும், நீங்கள் உள்ளே இருந்து குலுக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

உள் நடுக்கம் உணர்வு பயமாக இல்லை மற்றும் மிகவும் உற்சாகமாக இல்லை. உங்கள் உடலில் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள். அதே நேரத்தில், எல்லாமே வெளியில் இருந்து வேடிக்கையாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் 30 டிகிரி வெப்பத்தில் கோடையின் நடுவில் அனைத்து சூடான ஆடைகள் மற்றும் போர்வைகளை இழுத்து, அவற்றை மூடிக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் நடுக்கம் தொடர்கிறது, மேலும் நீங்கள் சூடாக முடியாது.

உள் நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

உடலில் உள்ள நடுக்கம் மற்றும் குளிர் உணர்வு இரண்டும் இருக்கலாம் உடலியல் காரணங்கள்- நியூரோசிஸ், பீதி நோய், VSD, உடல் சோர்வு, விஷம், மற்றும் நோயியல் - பல்வேறு கரிம மற்றும் மன நோய்களுக்கு.

ஆனால் இங்கே நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் உடலில் குளிர்ச்சியையும் நடுக்கத்தையும் அனுபவிக்கும் வழக்கைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயியல் இல்லை மற்றும் கரிம நோய்கள்உன்னிடம் இல்லை! இது பெரும்பான்மையினரால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மருத்துவ நிறுவனங்கள், நீங்கள் வசிக்கும் இடத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள சுயவிவரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அத்துடன் பல பெருநகர நிபுணர்கள் மற்றும் கிளினிக்குகள். மற்றும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை!

இந்த அறிகுறியின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் அனைத்து நோயாளிகளிலும் வளர்ச்சியின் வழிமுறை ஒன்றுதான். ஒரு VSD நபரின் உடலில் குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஏற்படும் போது உண்மையில் என்ன நடக்கும்?

நரம்பு மண்டலத்தின் தன்னியக்க மையங்களின் அதிகப்படியான தூண்டுதலால் உடலில் குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் எழுகிறது, இது ஒரு உண்மையான, அடிக்கடி நிகழும் அல்லது குறைவாக அடிக்கடி நடக்கும் அச்சுறுத்தலைச் சமாளிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது.

மோசமான செய்திக்குப் பிறகு, கடுமையான சண்டை அல்லது பிற கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலை, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலம் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் பற்றிய பயத்தால் நீங்கள் வெல்லப்படுகிறீர்கள். பொதுவான பதற்றம் மற்றும் பதற்றம் உள்ளது. இதன் விளைவாக, இது இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது ஒரு பெரிய எண்பய ஹார்மோன் - அட்ரினலின். இது படபடப்பு, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடலின் தசைகளில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பதற்றம் எலும்பு தசை மற்றும் தசை இரண்டிலும் ஏற்படுகிறது உள் உறுப்புக்கள், தசை நார்கள் உட்பட இரத்த குழாய்கள்.

வெளியிடப்பட்ட அட்ரினலின் அடிவயிற்று குழியின் (வயிற்று பகுதி) இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சூடான தமனி இரத்தம், ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த, ஆபத்தின் போது மிக முக்கியமான உறுப்புகளுக்கு திருப்பி விடப்படுகிறது, இவை இதயம் மற்றும் மூளை. ஆனால் வயிற்று உறுப்புகள் இவற்றில் ஒன்று அல்ல, மேலும் பட்டினி உணவில் இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் ஆபத்தில் இருக்கும்போது, ​​அது சாப்பிடாது. அடிவயிற்று குழியில் வெப்பம் திடீரென அணைக்கப்படும் என்று மாறிவிடும். அதே நேரத்தில், அடிவயிற்று குழியில் வெப்பநிலை குறைகிறது மற்றும் இங்கு அமைந்துள்ள உறுப்புகள் உறையத் தொடங்குகின்றன. நீங்கள், வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் சூழல்மற்றும் ஆடை அளவு, நீங்கள் உணர தொடங்கும் உள் குளிர்மற்றும் குளிர்.

வெப்பநிலை இல்லாமல் உறைகிறது.

உடல் உறைகிறது, உடல் உறைகிறது, உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது. பயத்தின் போது, ​​உடல் வெப்பநிலை நீண்ட காலத்திற்கு சாதாரணமாக இருக்காது. மூளை உடனடியாக தெர்மோர்குலேஷன் மையத்திற்கு ஒரு ஆர்டரை அனுப்புகிறது - உடல் வெப்பநிலையை அவசரமாக உயர்த்த. குளிர் மற்றும் உட்புற குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் அளவிடப்பட்டால், அவரது உடல் வெப்பநிலை எப்போதும் சற்று உயர்த்தப்படும் - 37 ° லேசான வால், குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஆகியவற்றின் தாக்குதல் தொடங்கிய சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு.

எந்தவொரு தர்க்கமும் இல்லாத ஒரு சூழ்நிலை - ஒரு நபரில் உயர்ந்த வெப்பநிலைஉடல், மற்றும் அவர் உறைகிறது. ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சலின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கு மிகவும் ஒத்த ஒன்று, வெப்பநிலை உயரும் போது ஒரு நபர் "உறைகிறது". ஆனால் இங்கு குளிர் இல்லை! எல்லாம் ஒரு உற்சாகமான நரம்பு மண்டலத்தால் ஏற்படுகிறது! பயம், மற்றும் ஒரே பயம், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, உட்புற நடுக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு!

இது வெளிவரும் "வினிகிரெட்", இந்த வரிகளை நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் அதில் ஒரு செயலில் பங்கேற்பீர்கள். இந்த கட்டத்தில், எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன், குளிர்ச்சிக்கான காரணத்தை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொண்டீர்கள், இது வயிற்று குழியின் இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான குறுகலாகும்.

நீங்கள் குளிர்ந்தால் என்ன செய்வது என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். சரி! சூடாக, நீங்கள் கடினமாக நகர்த்த வேண்டும். ஆனால் VSD இன் போது குளிர் மற்றும் உட்புற குளிர் உடல் முழுவதும் உணரப்படவில்லை. இது வயிற்று குழியிலிருந்து வருகிறது. எனவே, உட்புற நடுக்கம் ஏற்படுகிறது - அடிக்கடி சுருக்கங்கள் மற்றும் வயிற்று தசைகள் தளர்வு. அவை வெப்பமடைவதற்கு நிர்பந்தமான (உணர்வால் கட்டுப்பாடற்ற) ஸ்பாஸ்டிக் இயக்கங்களைத் தொடங்குகின்றன. தசைகள் வேலை செய்யும் போது, ​​வெப்பம் வெளியிடப்படுகிறது, இது உங்களை சூடேற்ற வேண்டும். வயிற்று குழி. போதுமான வெப்பம் இல்லை என்றால், உள் நடுக்கம் வெளியே வந்து அவை நடுங்கத் தொடங்குகின்றன. எலும்பு தசைகள்கைகால்கள் மற்றும் முதுகு. கால்கள் மற்றும் கைகளில் நடுக்கம் தொடங்குகிறது.

உடலில் குளிர்ச்சி மற்றும் உள் நடுக்கம் ஒரு தோல்வி. உடல் பணியைச் சமாளிக்க முடிந்தது மற்றும் பீதி தாக்குதல் தணிந்தது. அத்தகைய தாக்குதலுக்குப் பிறகு, ஒரு தாக்குதலுக்குப் பிறகு பீதி தாக்குதல், உடல் முழுவதும் பலவீனம் தோன்றுகிறது.

உள் நடுக்கம் சிகிச்சை.

உறைந்திருந்தால் என்ன செய்வது? சில சமயங்களில் உடலில் குளிர்ச்சி மற்றும் உள் நடுக்கம் முற்றிலும் ஏற்படலாம் ஆரோக்கியமான நபர். எந்த காரணமும் இல்லாமல் அது உறைகிறது என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் ஒரு காரணம் இருக்கிறது! இந்த காரணம் அதிக வேலை காரணமாக நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகம், தீய பழக்கங்கள், இரவில் வேலை செய்வது அல்லது கிளப்பில் ஹேங்அவுட் செய்வது...

இங்குள்ள சிகிச்சையானது, தற்காலிகமாக அதிக சுமை கொண்ட நரம்பு மண்டலத்திற்கு அமைதியான மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி போதுமான ஓய்வு அளிக்கலாம்.

VSD இன் போது ஏற்படும் குளிர் மற்றும் உடலில் உள்ள நடுக்கம் ஆகியவை வாழ்க்கையில் மிகவும் பொதுவான தோழர்கள். இவற்றைத் தனித்தனியாக நடத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அவை வளாகத்தின் கூறுகளில் ஒன்றாகும் VSD அறிகுறிகள்மற்றும் பீதி நோய். எனவே, உடலில் உள்ள உள் நடுக்கம் சிகிச்சையானது VSD நோய்க்குறியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மிகவும் வலுவான மயக்க மருந்துகள், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் தன்னியக்க பயிற்சி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். முக்கிய பணி நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவதும், உங்கள் அச்சங்களை சமாளிப்பதும் ஆகும்.

விரைவில் போதுமான மயக்க மருந்து சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, மீட்புக்கான சிறந்த முன்கணிப்பு. குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள், குறிப்பாக இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் அவற்றின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும் போது. குறிப்பாக அது தொடர்ந்து உறைபனி மற்றும் உடலில் தொடர்ந்து நடுக்கம்.

பலர், அது "உறைபனி" ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை என்றால், தங்கள் சொந்த உடலில் இருந்து அத்தகைய ஆபத்தான சமிக்ஞைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம். இந்த தவறான அணுகுமுறை ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த மேலோட்டமான அணுகுமுறையாகும், ஏனெனில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது அதன் சொந்த நோயியல் காரணங்களையும் கொண்டுள்ளது.

இதுபோன்ற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறி அவ்வப்போது உங்களை நினைவூட்டினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி, நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உள் அசௌகரியத்தின் காரணங்களை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

எனவே, குளிர்ச்சியானது எந்த காரணமும் இல்லாமல் தோன்றினால், காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியின் பிற அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நோயாளி தனது சொந்த உடலை மிகவும் கவனமாகக் கேட்டால், அவர் தனது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் சில மாற்றங்களை உணருவார். முதலில் அது உடல் முழுவதும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம், பின்னர் அரிதாகவே கவனிக்கக்கூடிய பிரச்சினைகள் மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள்முக மூட்டுகள், பின்னர் கடுமையான குளிர்உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும்.

மீறல் சாத்தியம் வெப்பநிலை ஆட்சி, ஆனால் தெர்மோமீட்டரில் குறி அதிகரிக்காது, ஆனால் குறைந்தபட்ச மதிப்புக்கு குறைகிறது. நோயாளி வலிமை இழப்பு, படுத்து தூங்க ஆசை, மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை தூண்டுவதற்கு சரியான நேரத்தில் பதில் இல்லை. ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக உணர்கிறார், ஆனால் உடல் வெப்பநிலை உயராது. அத்தகைய மருத்துவப் படத்தில் கூட, சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், ஆனால் முதலில் உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை அணுகி வளர்ந்து வரும் நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் படிப்பதற்கு முன், இந்த நேரத்தில் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். சாராம்சத்தில், இது ஒரு வாசோஸ்பாஸ்ம் ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் காரணிக்கு முன்னதாக இருந்தது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக, பாத்திரங்கள் நோயியல் ரீதியாக குறுகுகின்றன, மேலும் லுமினின் குறைவு சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. இது அனைத்து முக்கியமான செயல்முறைகளும் மெதுவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் உடல் உள் சமநிலையின் அபாயத்தில் உள்ளது. அதனால்தான் அத்தகைய அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது.

நோய்க்கிருமி காரணிகளின் வகைப்பாடு

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் இரவில் தோன்றினால், அத்தகைய விரும்பத்தகாத நிலைக்கான காரணங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை, நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கெட்ட கனவு கண்டு பயந்து எழுந்திருக்கலாம். வயது வந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நெருங்கும் பிற அறிகுறிகளால் இரவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தசை வெகுஜனஉடல் சோர்வுற்ற நாளுக்குப் பிறகு ஆண்கள் தானாக முன்வந்து ஓய்வெடுக்கிறார்கள், அதனால் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் சாத்தியமாகும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் நோயியலுக்குரியதாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. IN இந்த வழக்கில்நாங்கள் ARVI, காய்ச்சல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், அவை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் பழமைவாத முறைகள். மேலும் விலக்கப்படவில்லை ஹார்மோன் கோளாறுகள், இரத்த சர்க்கரை ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு ஒரு ஜம்ப்.

முடிவு தன்னை அறிவுறுத்துகிறது: உடலியல் காரணிகள்இயற்கையில் தற்காலிகமானது மற்றும் முக்கிய "ஆக்கிரமிப்பாளர்" அகற்றப்பட்ட உடனேயே மறைந்துவிடும். பற்றி நோய்க்கிருமி காரணிகள், அத்தகைய மருத்துவ படத்தில் அது அவசியம் பழமைவாத சிகிச்சை, நிபுணர் மேற்பார்வை மற்றும் கட்டாய நோயறிதல்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகள்

குளிர் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் அது தான் விரும்பத்தகாத அறிகுறி, இது வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கிறது, இது போக்கைப் பற்றிய கவலையான எண்ணங்களைத் தூண்டுகிறது நோயியல் செயல்முறை. இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், முதலில் அது மற்றவர்களாலும் நோயாளிகளாலும் கவனிக்கப்படாது, ஆனால் விரைவில் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகளில், நோயாளியின் வாழ்க்கையில் பின்வரும் மாற்றங்களை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம்:

• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• உறுதியற்ற தன்மை இரத்த அழுத்தம்(நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்);
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அதிர்ச்சி;
• நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்;
• ARVI, சளி, காய்ச்சல்;
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு;
• தொற்று செயல்முறைகள்.

குளிர், ஒரு அறிகுறியாக, பல நோய்களை மறைப்பதால், அதிக உடல் வெப்பநிலை இல்லாத நிலையில் கூட அதன் தோற்றத்திற்கு பதிலளிக்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். இது நோயறிதலை விரைவுபடுத்தவும், நோயின் போக்கை எளிதாக்கவும், விரைவான மீட்சியை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் குளிர்ச்சியான உணர்வை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.

முன்நிபந்தனைகள் இந்த அறிகுறிஅறியப்படுகிறது, இப்போது நோயியல் செயல்பாட்டின் போது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். மருத்துவ படத்தின் வளர்ச்சிக்கு பல காட்சிகள் இருக்கலாம்:

1. அதன் விளைவாக நீடித்த தாழ்வெப்பநிலைவாசோஸ்பாஸ்ம் ஏற்படுகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்களுக்கு இடையில் உள்ள லுமேன் சுருங்குகிறது, முறையான சுழற்சி தடைபடுகிறது, மேலும் உள் செயல்முறைகள். வெளிப்புறமாக, நோயாளியின் தோல் நீல நிறமாக மாறும், உள்ளே அவர் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்.
2. இதுவாக இருந்தால் வலிமையான உணர்ச்சி மிகைப்பு , பிடிப்பு உடலுக்கும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலிழப்பைத் தூண்டும் மற்றும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. நாள்பட்ட பாடநெறி. நோயாளி செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அதே கெமோமில் காபி தண்ணீர் இதற்கு உதவும்.
3. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் எப்போது குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்?, மிக விரைவாக இந்த நிலைக்கு பழகி, அதை சுதந்திரமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும், இது மற்றொரு தாக்குதலின் முன்னோடியாக அவர்கள் கருதுகின்றனர் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்எனவே, வாசோடைலேட்டர் மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ARVI இன் போது குளிர்ச்சியான உணர்வு- இது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை, இது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு பழமைவாத சிகிச்சையை உடனடியாக தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு வகையான குறிப்பாக மாற வேண்டும்.
5. உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைஎதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது பொது நிலைநாளங்கள். நோயியல் செயல்முறைக்கான காரணம் தீர்மானிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் அகற்றப்படாவிட்டால், காய்ச்சல் இல்லாமல் உட்புற குளிர்ச்சியை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். முதலில் அது காட்டப்படுகிறது உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுஇரத்தம், பின்னர் - மாற்று சிகிச்சை.
6. தொற்று நோய் முன்னேறினால்,சளி மட்டுமே அறிகுறி அல்ல. நோயாளி குமட்டல் உணர்கிறார், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சாத்தியமாகும், கடுமையான தாக்குதல்கள்ஒற்றைத் தலைவலி. இந்த வழியில், நச்சு பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன; பகுதி போதையில் வெப்பநிலை இருப்பது அவசியமில்லை.
7. காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம் பலவீனமான செயல்பாடுகள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு . வீட்டிலேயே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தினால், ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் விரும்பத்தகாத அறிகுறி மறைந்துவிடும்.

இதன் அம்சங்களை ஆய்வு செய்தேன் ஆபத்தான அறிகுறி, சில மருத்துவப் படங்களில் குளிர்ச்சியை அகற்ற, ஒரு நிபுணரின் உடனடி உதவி தேவை, மற்றவற்றில், வீட்டில் சுய மருந்து முறைகளை செயல்படுத்துவது போதுமானது என்பது தெளிவாகிறது. அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் மறுபிறப்புகளின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு வகைப்பாடு தீர்மானிக்கப்படலாம்.

நாளின் எந்த நேரத்திலும் குளிர்

உள் நடுக்கங்களின் தோற்றத்தை நோயாளி கணிக்க முடியாது மற்றும் எதிர்பார்க்க முடியாது, மேலும், அத்தகைய நிலைக்கு முந்தைய காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ளாதபோது, ​​மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். காலப்போக்கில், கட்டுப்பாடற்ற தாக்குதல்கள் மட்டுமே அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, இதனால் நோயாளியின் வாழ்க்கை மற்றும் மனநிலையின் தரம் குறைகிறது. காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியின் சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வரும் முரண்பாடுகளை உள்ளடக்கியது:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினை. முக்கிய ஒவ்வாமை உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் வரை அறிகுறி மறைந்துவிடாது. கூடுதல் சந்திப்பு தேவை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்பாடு.
2. தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. குளிர் எந்த வயதிலும் தோன்றும், மற்றும் நோயாளி குளிர் முனைகள், ஏழை தொனி மற்றும் வெளிர் தோல் வகைப்படுத்தப்படும். இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் இந்த நிலை மீண்டும் நடக்கும்.
3. நோய்க்குறியியல் தைராய்டு சுரப்பி . இணைக்கப்படாத இந்த உறுப்புதான் உடலின் தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பாகும், இது போன்ற செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் முக்கியமான உறுப்புநாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைந்துள்ளது மற்றும் மருந்து திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
4. கிளைமாக்ஸ். இது இயற்கை காரணம், ஒரு பெண்ணின் வெப்ப ஆட்சி ஏன் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் குளிர் வியர்வை அவளை தொந்தரவு செய்கிறது. கட்டுப்படுத்த முடியாத குளிர்ச்சியை சமாளிக்க முடியாமல் உள்ளத்தில் நடுக்கத்தை உணர்கிறாள்.
5. மாதவிடாய். பல இளம் பெண்கள் மாதவிடாயின் போது குளிர்ச்சியை தோன்றுவதை கவனித்திருக்கிறார்கள். காரணம் வெளிப்படையானது - பலவீனமான முறையான சுழற்சி, அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், கருப்பை இரத்தப்போக்கு.

மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் சொந்த உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைஇன்னும் கட்டுப்படுத்த முடியும், பின்னர் தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில் மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவைக் கண்டறியும் போது, ​​மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, முழு நோயறிதல்மற்றும் சிகிச்சை.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பற்றி, எப்படி பொதுவான காரணம்குளிர்கிறது

சில நேரங்களில் அது பகலில் ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் தூக்கத்தின் போது ஒரு சிறிய நடுக்கம் அவரது உடலில் ஓடுகிறது. முதலில் நீங்கள் பயங்கரமான, பயமுறுத்தும் ஒன்றைக் கனவு கண்டதாகத் தெரிகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் வரும்போது, ​​​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. மருத்துவ வரலாற்றுத் தரவைச் சேகரித்த பிறகு, இரவில் ஏன் உறைகிறது என்ற கேள்விக்கு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பதிலளிப்பார். பெரும்பாலும், வல்லுநர்கள் உடலில் பின்வரும் நோய்க்குறியியல் இருப்பதை சந்தேகிக்கிறார்கள்:

• நரம்பு பதற்றம், தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மூலம் கூடுதலாக;
• சர்க்கரை நோய், ஓய்வு நிலையில் வாஸ்குலர் பிடிப்புகளைத் தூண்டும்;
• மூல நோய் சிக்கல்;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• குளிர், ARVI.

பற்றி பயமுறுத்தும் எண்ணங்களால் முன்கூட்டியே உங்களை மூழ்கடிக்காதீர்கள் பயங்கரமான நோய்கள், தொடங்குவதற்கு, வெப்பமயமாதல் தேநீர் தயார் செய்து இரண்டாவது சூடான போர்வை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் உதவாது, மற்றும் விரும்பத்தகாத தாக்குதல் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டிய நேரம் இது. பின்னர் உங்கள் உள் நிலையை கண்காணிக்க இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

நோயாளி "அது தானாகவே போய்விடும்" வரை காத்திருக்கக்கூடாது. இந்த அணுகுமுறையால், பிரச்சனை மோசமாகி, மேலும் தீவிரமடைகிறது. மருத்துவ படம். நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரின் ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது, ஆனால் வீட்டு முறைகள் உலகளாவிய அளவில் நோயியலை சிக்கலாக்க வாய்ப்பில்லை. நோயியல் செயல்முறையின் காரணத்தின் அடிப்படையில், நோயாளிக்கு பின்வரும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்:

1. உடல் வெப்பமடையும் போது, ​​அவை வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இது குளியலில் சேர்க்கப்படலாம் அல்லது மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம்.
2. காரணம் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை என்றால், மருத்துவர் முதலில் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார், பின்னர் மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
3. உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது, ​​வெப்பமயமாதல் தேநீர் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உட்புற குளிர்ச்சியை சமாளிக்கவும், நோய்க்கிருமி தொற்றுநோயை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.
4. ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், அதன் விளைவுகள் இன்னும் நீண்ட காலமாகஅவர்கள் உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார்கள், ஆனால் முதலில் நீங்கள் அமைதியாகி, சில மறுசீரமைப்பு தேநீர் காய்ச்ச முயற்சி செய்யலாம்.
5. இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால், நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஊடுருவலை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். வாஸ்குலர் சுவர்கள்பழமைவாத முறைகளைப் பயன்படுத்துதல், அதாவது மருந்து.
6. குளிர் காய்ச்சல் இல்லாமல் தோன்றினால், ஆனால் குளிர் முனைகளுடன் இணைந்து, காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை. ஆண்களும் பெண்களும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
7. படுக்கைக்கு முன் மனமுவந்து சாப்பிட விரும்பும் சிலருக்கு இரவில் காய்ச்சலின்றி ஏன் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்று கூட தெரியாது. அதிகப்படியான உணவு உண்பதே இதற்குக் காரணம் கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, வயிற்றில் கனம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எல்லாம் உள்ளே நடுங்கும் போது, ​​இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு ஏற்படுவதற்கு அந்த நபரே காரணம். இத்தகைய ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும், தடுப்பு விதிகளை கடைபிடிக்கவும் மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். திருப்திகரமான நல்வாழ்வு மற்றும் சிறந்த மனநிலையை நம்புவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

தனித்தனியாக, இது கவனிக்கத்தக்கது: பகலில் நீங்கள் உங்களை உடல் ரீதியாக சுமை செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் நடுக்கம் அதிகப்படியான தசை தொனியின் தர்க்கரீதியான விளைவாக மாறும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளின் சிறப்பியல்பு, ஆனால் பெண்களும் அதிகமாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் உடல் வேலை. இல்லையெனில், உட்புற குளிர்ச்சிகள் மிக விரைவில் மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் கைகால்களின் நடுக்கமாக மாறும்.

கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு விரைவான சிகிச்சை

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு அகற்றப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் மறுபிறப்பு ஏற்படாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் நோயாளி அதை பாதுகாப்பாக விளையாட வேண்டும், அவரது வாழ்க்கையிலிருந்து அனைத்து தூண்டுதல் காரணிகளையும் அகற்றி, தடுப்பு அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இது:

• கடினப்படுத்துதல்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது;
• உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுமைகளை நீக்குதல்;
• கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் மதுவை கைவிடுதல்;
• சரியான ஊட்டச்சத்து;
• உடலின் நாட்பட்ட நோய்களை கவனமாக கட்டுப்படுத்துதல்;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்;
• உடலில் இருந்து சிறிதளவு சமிக்ஞைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில்;
• தீவிர வைட்டமின் சிகிச்சை.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடல்நலப் பிரச்சனை மீண்டும் நடக்காது என்று நோயாளி நம்பிக்கையுடன் நம்பலாம். இருப்பினும், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வீர்கள். தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை நீங்கள் புகாருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பின்னர் அவர் மருத்துவ காரணங்களுக்காக கண்டிப்பாக மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவார்.

பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்படாவிட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்தால், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது எந்த வயதிலும் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதற்காக முழுமையான சிகிச்சைநீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

குளிர் என்பது குளிர்ச்சியான உணர்வு, அதனுடன் தன்னிச்சையாக நடுக்கம் மற்றும் தசைகள் இழுத்தல், பற்களின் சத்தம் ("பல் பல்லைத் தொடாது"), வாத்து புடைப்புகள் தோற்றம், இது உடலின் புற இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும். சூடுபடுத்த. ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல், குளிர்ச்சியாகவும் குளிராகவும் உணர்கிறார். தோலின் கீழ் அமைந்துள்ள சிறிய பாத்திரங்களின் திடீர் பிடிப்பு காரணமாக இந்த அறிகுறிகள் உருவாகின்றன. குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல - அது உடலின் எதிர்வினை மட்டுமே கூர்மையான மாற்றங்கள்வெப்பநிலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். இது பொதுவான அறிகுறிகாய்ச்சல் நிலைமைகள்: காய்ச்சல், செப்டிசீமியா, கடுமையான காயம், சில வகையான வயிற்றுப்போக்கு, கடுமையான இரத்தப்போக்குமுதலியன குளிர் மிகவும் வலுவாகவும், அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், இது மலேரியா, நிமோனியா, கருஞ்சிவப்பு காய்ச்சல், பெரியம்மை போன்றவற்றைக் குறிக்கலாம்.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

உடல் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்புடன் மட்டுமே குளிர்ச்சியின் தோற்றத்தை தொடர்புபடுத்துவது தவறானது; அது இல்லாமல் தோன்றலாம், எனவே அத்தகைய அறிகுறியின் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். அதன் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணங்களைப் பார்ப்போம்; முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு அவற்றில் சில இல்லை. குளிர்ச்சியின் மிகவும் பாதிப்பில்லாத காரணத்தை தாழ்வெப்பநிலை என்று அழைக்கலாம், ஆனால் அது கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே. நீல உதடுகள் மற்றும் விரல்களை நீங்கள் கவனித்தால், சோம்பல், உடல் வெப்பநிலையில் வீழ்ச்சியைக் கவனியுங்கள், இது மிகவும் தீவிரமானது. இந்த வழக்கில், எல்லாம் செய்யப்பட வேண்டும் சாத்தியமான நடவடிக்கைகள்சூடான குளியல் மற்றும் தேநீர் போன்ற வெப்பமயமாதலுக்கு, மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு ஏற்பட்டால், ஒரு நபருக்கு தேவை சுகாதார பாதுகாப்பு. குளிர் அடிக்கடி தொற்று நோய்கள் சேர்ந்து, பலவீனம் மற்றும் தலைவலி இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, இந்த அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் கூடுதல் அறிகுறிகளால் பின்பற்றப்படுகின்றன.

ஒரு விதியாக, இது ஒரே நேரத்தில் தோன்றும், பெரும்பாலும் மாலை நேரங்களில். இந்த வழக்கில், உயர் இரத்த அழுத்தம் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், மருத்துவ உதவியும் அவசியம். சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது உணர்ச்சிகரமான உற்சாகம், அதிகப்படியான கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் இருக்கும். அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் பனிக்கட்டி குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சூடாகவோ உணர்கிறார், அவர் நகர்த்த ஆசைப்படுகிறார், அல்லது, மாறாக, அவர் ஒரு மயக்கத்தில் விழுகிறார். இந்த நிலைமைகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை என்றால், அது உதவக்கூடும் சுவாச பயிற்சிகள், மயக்க மருந்துகள். மன அழுத்தம் நீடித்தால், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டு அதை அகற்ற ஒரு உளவியலாளரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

குளிர்ச்சியானது கடுமையான தலைவலி, காய்ச்சல், பலவீனம், பசியின்மை, தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் மலேரியாவுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த நோய் மிகவும் தீவிரமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது, எனவே, இந்த விஷயத்தில், சுய மருந்து பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பது நல்லது, குறிப்பாக நபர் சமீபத்தில் சில கவர்ச்சியான நாட்டிற்கு ஒரு பயணத்திலிருந்து திரும்பியிருந்தால். அவசரமாக அழைக்கவும் மருத்துவ அவசர ஊர்திமற்றும் தொற்று நோய்கள் துறைக்கு அனுப்ப தயாராகுங்கள்.

குளிர்ச்சியானது சூடான ஃப்ளாஷ்கள், கடுமையான வியர்வை, மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருந்தால், நாம் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் நோய்க்குறி பற்றி பேசுகிறோம். பரிந்துரைக்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும் சரியான சிகிச்சை. இதே போன்ற நிலைமைகள் மற்ற ஹார்மோன் கோளாறுகளின் முன்னிலையில் காணப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் நீரிழிவு நோய். இந்த வழக்கில், அவர்கள் சாதாரண அல்லது அதிகரித்த பசியின்மை, விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் பதட்டத்தை பராமரிக்கும் போது உடல் எடையை இழக்க நேரிடும். எண்டோகிரைன் நோய்களைப் பற்றி நாம் குறிப்பாகப் பேசுகிறோம் என்றால், தீவிர சிகிச்சை அவசியம் மற்றும் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்

உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்காமல் குளிர்ச்சி ஏற்படும். இந்த நிலைக்கான காரணங்கள்: ஹார்மோன் கோளாறுகள் (உதாரணமாக, ஹைப்பர் தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், க்ளைமேக்டெரிக் சிண்ட்ரோம்); இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு (இந்த வழக்கில், குளிர் மீண்டும் மீண்டும் நேரம் பொதுவானது); தொற்று நோய்கள் (காசநோய், மலேரியா போன்ற ஆபத்தானவை உட்பட); வேகத்தை குறை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்நீண்ட கால உணவின் பின்னணிக்கு எதிராக உடலில்; நரம்பு பதற்றம், தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், உற்சாகம், அதிக வேலை போன்றவை. குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பொது நடைமுறைஅல்லது ஒரு பொது பயிற்சியாளர். அவர் முழு உடல் பரிசோதனையை நடத்துவார் மற்றும் தேவையான ஆய்வக மற்றும் கருவி பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். பல நோய்கள் இருப்பதால், மருத்துவரிடம் செல்வதை அதிக நேரம் தள்ளிப் போடாதீர்கள் குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும், உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குளிர்ச்சியைக் கண்டறிதல்

குளிர்ச்சியைக் கண்டறிதல் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• Anamnesis;
• பொது இரத்த பகுப்பாய்வு;
• இரத்த வேதியியல்.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபருடன் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நாளமில்லா சுரப்பிகளைஉடலின் தெர்மோர்குலேஷன் வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்கள் இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி கொட்டும்.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் கடுமையாக எடை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள்.

குளிர்ச்சியான சிகிச்சை

ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் (பெரியவர்களுக்கு பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின்) உதவியுடன் உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் ஒரு சூடான போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் சூடான தேநீர் நிறைய குடிக்கலாம் (நிலையானது தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக இருந்தால் 15 நிமிடங்களில் உதவுகிறது). ஒரு சூடான குளியலில் படுத்து, பின்னர் உங்கள் உடலை டெர்ரி டவலால் நன்கு தேய்க்கவும். நீங்கள் எந்த மதுபானங்களையும் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். குளிர்ச்சிக்கான காரணம் நரம்பு அதிகப்படியான உற்சாகம் என்றால், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து குடிக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, மதர்வார்ட் அல்லது வலேரியன் டிஞ்சர்.

மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்:

• குழந்தையில் குளிர் காணப்படுகிறது, அது சோம்பல் அல்லது பதட்டத்துடன் இணைந்தால்;
• மிகவும் குளிர், பற்கள் சத்தம் வரை;
• குளிர் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நீங்காது;
• பொது நிலை கடுமையாக மோசமடைகிறது;
• இதற்கு சற்று முன்பு, நோயாளி கவர்ச்சியான நாடுகளுக்குச் சென்றார்;
• சமீபத்தில் பல் சிகிச்சை பெற்ற இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு குளிர் காணப்படுகிறது (தொற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது);
• நோயாளிக்கு கடுமையானது நாட்பட்ட நோய்கள்எ.கா. சர்க்கரை நோய்;
• இந்த நிலை ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்தும் அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையில் ஈடுபடும் ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறது.

குளிர்ச்சியைத் தடுக்கும்

• குளிர் காலத்தில், நன்கு ஆடை அணிந்து, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்;
• பல்வேறு நோய்கள் நாள்பட்டதாக மாறாதபடி, அவற்றின் போக்கை எடுக்க அனுமதிக்காதீர்கள்;
• நீங்களும் இருந்தால் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இருக்கும் வேலையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• எதையும் செய்யும்போது அதிக உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்கவும்.

ஒரு நபருக்கு கடுமையான குளிர்ச்சியானது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பால் தூண்டப்படுகிறது. நபர் திடீரென்று மிகவும் குளிர்ச்சியாகி, தசைகளில் நடுங்குகிறார். தோல் தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக, "வாத்து புடைப்புகள்" தோன்றும். முக்கிய காரணம் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது காய்ச்சல் நிலை. இந்த நிலை தொற்று, காயம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானது.

குளிர்ச்சியை உருவாக்கும் போது, ​​மனித உடல் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வெப்பநிலை குறைந்தவுடன், குளிர் நின்றுவிடும்.

குளிர் - ஒரு நோய்க்குறி அல்லது ஒரு நோய்?

சிலர் குளிர்ச்சியை ஒரு நோய் என்று குழப்பி விவரிக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. குளிர் எப்போதும் அதிக உடல் வெப்பநிலையில் மட்டும் தோன்றாது. எதையாவது பற்றி மிகவும் கவலைப்படும் உற்சாகமான நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். குளிர் பயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். சிண்ட்ரோம் நரம்பியல் தன்மை கொண்டது; ஒரு நபர் ஓய்வெடுத்து அமைதியாக இருக்கும்போது அது மறைந்துவிடும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியானது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், குறைந்த அழுத்தம், சோர்வு. பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவலையின் போது தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான குளிர்

பெரும்பாலும், அறிகுறி ஒரு தொற்று நோய் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வைரஸ் உள்ளே இருக்கும்போது மனித உடல், இது பைரோஜன்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகின்றன, எனவே உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும்.

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அறிகுறியுடன் ஒரு நோயாளி ஒரு தொற்று அல்லது சீழ் மிக்க வீக்கம், வீரியம் மிக்க கட்டி. கடுமையான குளிர் பல நாட்களுக்கு உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குறைபாடுள்ள புற சுழற்சி உள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி புகார்கள் கேட்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நோயாளிகள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலை கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அடையாது. தோல் சிவந்து, மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைகிறது. ஒரு நபர் சூடாக விரும்பும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

எண்டார்டெர்டிடிஸை அழிப்பதன் மூலம் முனைகள் குளிர்ச்சியாகலாம் - வாஸ்குலர் நோய், இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் குடலிறக்கம் உருவாகலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் குளிர்ச்சியானது பொதுவானது.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபரில் எல்லாம் சாதாரணமாக இருந்தால், நாளமில்லா அமைப்பு உடலின் தெர்மோர்குலேஷனை வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்கள் இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி கொட்டும்.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் கடுமையாக எடை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள்.

திடீர் குளிர்தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோயாளிகளுக்கு ஏற்படலாம். அத்தகைய மக்கள் ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். நோய் ஏற்படும் போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் பலவீனமடைகிறது. இந்த மருத்துவ சூழ்நிலையில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• குளியல் மற்றும் சானாக்களைப் பார்வையிடவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்கால நீச்சலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.

உங்களிடம் இருந்தால் மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம் ஆரோக்கியமான இதயம்!

கைகளில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால், ஒருவர் ரேனாட் நோய்க்குறியை சந்தேகிக்கலாம் - முனைகளில் அவ்வப்போது வாஸ்குலர் பிடிப்பு. சில சூழ்நிலைகளில் அது வலுவாக உள்ளது, விரல்கள் வெண்மையாக மாறும் அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருக்க வேண்டும்; இதற்காக, கையுறைகள், கையுறைகளை அணிந்து, அவர்களுக்கு குளியல் கொடுங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

என்பதை அடிக்கடி கவனிக்கவும் வைரஸ் தொற்றுகாய்ச்சல் இல்லாமல் தொடங்குகிறது, ஆனால் குளிர்ச்சியுடன். நோய்க்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அவசர நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பயனுள்ள தடுப்பு முறை ARVI இன் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, ராஸ்பெர்ரி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சூடான தேநீர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், ராஸ்பெர்ரி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; தண்ணீர் குளிர்ந்தவுடன் அவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் அவை அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் இழக்கும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாதாரணமாக சாப்பிட மறுத்து, வெவ்வேறு உணவுகளைப் பயன்படுத்தினால், எல்லாம் குளிர்ச்சியுடன் முடிவடையும். அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து அகற்றவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து. நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் உணவை உண்ண வேண்டும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது உற்சாகத்தின் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து வெளிவிட வேண்டும். இந்த நிலை நொதிகளுக்கு இரத்த எதிர்வினையாகும். வலேரியன் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் போதைப்பொருளை எடுத்துச் செல்ல முடியாது, அது போதை.

குளிர்ச்சியை போக்க உதவுகிறது மூலிகை தேநீர். அதற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், புதினா, முனிவர் பயன்படுத்தலாம். தேநீரில் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம். குளிர்ச்சியானது தைராய்டு சுரப்பியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயாளிக்கு தேவை சிக்கலான சிகிச்சைநீங்கள் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

குளிர் என்பது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. அதிக காய்ச்சல், வலிகள், கடுமையான தலைவலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் ஒரு அறிகுறி இருந்தால், அது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - வைட்டமின் சி, ரின்சாவுடன் Rinzasip. அவர்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

இதனால், கடுமையான குளிர் எப்பொழுதும் அதிக காய்ச்சலுடன் வரும் என்ற உண்மைக்கு பலர் பழக்கமாகிவிட்டனர். இது தவறு! குளிர்ச்சியை அதிகமாக தூண்டலாம் தீவிர நோய்கள். எனவே, இந்த அறிகுறியை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியானது உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். உங்களை அழைத்து வர வேண்டிய அவசியமில்லை நரம்பு சோர்வு. நன்றாக சாப்பிடுவது அவசியம்; உங்கள் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

5

உடல்நலம் 02/20/2018

அன்பான வாசகர்களே, உங்கள் உடலில் உறைந்து, வாத்துகள் தோன்றும் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சியை நீங்கள் அனைவரும் அறிவீர்கள். இந்த வழக்கில், மூட்டுகளில் ஒரு விரும்பத்தகாத வலி பொதுவாக ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அற்பமானவை - சளி. ஆனால் ஆரோக்கியமான நிலையில் கூட பலர் ஏன் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்? அதை எதனுடன் இணைக்க முடியும்?

ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு நிலையான குளிர் ஒரு காரணம். புரிந்து கொள்வது அவசியம் சாத்தியமான காரணங்கள்ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன். ஆனால் முதலில், இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவலைப் படியுங்கள். டாக்டர் மிக உயர்ந்த வகைஎவ்ஜீனியா நப்ரோடோவா உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு ஆபத்தானது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். நான் அவளுக்கு தரையைக் கொடுக்கிறேன்.

வணக்கம், இரினாவின் வலைப்பதிவின் வாசகர்கள்! குளிர் என்பது குளிர்ச்சியின் உணர்வு, இது நடுக்கம் மற்றும் கூஸ்பம்ப்ஸ் தோற்றத்துடன் இருக்கும். உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு கூட சாத்தியமாகும். அது குறையும் போது, ​​கடுமையான குளிர் போய்விடும். ஆனால் ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது இது தொற்றுநோய்களுடன் நிகழ்கிறது. மேலும் பலருக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு, காய்ச்சலின்றி மற்றும் நோயின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் சளி ஏற்படுகிறது. அவ்வப்போது குளிர்ச்சியடைவதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

காய்ச்சலில் குளிர்ச்சியானது பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: ஹைபர்தர்மியா உடலின் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் வெளியீட்டைக் குறைக்கிறது வெளிப்புற சுற்றுசூழல். இதுவே குளிர்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. பொதுவாக, ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, குளிர்ச்சியானது மறைந்துவிடும்.

தங்கள் குழந்தைக்கு காய்ச்சலுடன் கடுமையான குளிர் இருக்கிறது என்பதையும், எதிர்த்துப் போராட என்ன செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது என்பதையும் பெற்றோர்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்கின்றனர். கடுமையான நடுக்கம், இது வலிப்பு மற்றும் மாயத்தோற்றம் கூட ஏற்படலாம். 38.5 ° C க்கு கீழே வெப்பநிலையை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். ஆனால் எல்லாவற்றுக்கும் ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறை எப்போதும் பொருந்தாது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு.

குழந்தையின் பின்னணியில் குளிர்ச்சி இருந்தால் தொற்று நோய்கள்மற்றும் அதிக வெப்பநிலை, குழந்தை நடுங்கினால், அவருக்கு விரைவில் ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் கொடுக்கவும் அல்லது லைடிக் கலவையை நிர்வகிக்க மருத்துவர்களை அழைக்கவும்.

பெரியவர்களுக்கு காய்ச்சலில் குளிர்ச்சியானது குழந்தைகளை விட மிகவும் எளிதானது. அதிக காய்ச்சல்ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறியாகும். ஆனால் அத்தகைய மருந்துகள் அறிகுறியாக செயல்படுகின்றன. வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்று நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளை அவை மாற்றுவதில்லை.

சிகிச்சையின் போது இருந்தால் வெப்பம்மற்றும் குளிர் மறைந்துவிடாது, நீங்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறி இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். நிமோனியா, சைனசிடிஸ், இடைச்செவியழற்சி, மூளைக்காய்ச்சல் ஆகியவற்றால் சாதாரணமான கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்று சிக்கலானதாக இருக்கும் போது, ​​இந்த நோய்களைக் கையாள்வதில் தாமதம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் உயிரையும் கூட இழக்க நேரிடும்.

லேசான குளிர்ச்சியானது உண்மையில் பலருக்கு கவலையாக உள்ளது. அறை வெப்பநிலை நிலையானதாக இருக்கும்போது, ​​​​வார இறுதியில் நீங்கள் வீட்டில் இருக்கிறீர்கள், திடீரென்று அது சிறிது "உறைந்து" தொடங்குகிறது. பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியடைவதற்கு முக்கிய காரணம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடாகும். நீங்கள் இயற்கையாகவே மனக்கிளர்ச்சி அல்லது காரணமாக இருந்தால்... பல்வேறு காரணங்கள்நிலையில் உள்ளனர் நரம்பு அதிக அழுத்தம், லேசான குளிர்ச்சி தோன்றும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் பிற காரணங்கள்:

• உடல் அல்லது உளவியல்-உணர்ச்சி சோர்வு;
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹீமோகுளோபின்;
• உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி, நீண்ட பசி;
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி;
• உடலில் மாதவிடாய் மாற்றங்கள்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• வைரஸ் கல்லீரல் நோய்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு சிரோசிஸ்;
• தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பிற நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் நோய்கள்;
• சுற்றோட்ட கோளாறுகள்.

உடலில் வெப்பத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் சில நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் உள்ளன, இது காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியின் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. குளிர்ச்சியானது நிலையானதாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருந்தால் என்ன செய்வது

எனவே, உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால் என்ன செய்வது? முதலில், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும். இந்த உலகளாவிய நிபுணருக்கு மருத்துவத்தின் பல்வேறு துறைகளில் இருந்து அறிவு உள்ளது மற்றும் சில நோய்களின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்க முடியும், மிக முக்கியமாக, அவர் சோதனைகளுக்கான வழிமுறைகளை வழங்குவார். ஆனால் தேவைப்பட்டால், இன்று நோயறிதல் கட்டணம் மற்றும் முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை இல்லாமல் செய்யப்படலாம்.

தைராய்டு பரிசோதனை

தைராய்டு சுரப்பி நமது உடலில் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைக்கு முதன்மையாக பொறுப்பு. அதை முதலில் சரிபார்க்க வேண்டும். IN கடந்த ஆண்டுகள்அடிக்கடி கண்டறியப்பட்டது ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ், இது ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தி மற்றும் தைராய்டு செல்கள் அழிவுடன் சேர்ந்துள்ளது. இதன் விளைவாக, இரும்பு இனி முக்கிய சமாளிக்க முடியாது ஹார்மோன் செயல்பாடுமேலும் இது தெர்மோர்குலேஷன் செயல்பாட்டில் ஓரளவு பிரதிபலிக்கிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியின் காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் முதலில் ட்ரியோடோதைரோனைன் (டி 3) என்ற ஹார்மோனுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், இது ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். இது 1 nmol/l க்கு கீழே குறைந்தால், மேலும் ஆய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும்.

தைராய்டிடிஸ் நீண்ட காலமாக அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சலுடன் அல்லது இல்லாமல் நிலையான குளிர்ச்சியால் மட்டுமல்ல, பிற அறிகுறிகளாலும் நோயின் வளர்ச்சி சந்தேகிக்கப்படுகிறது:

• கார்டியோபால்மஸ்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• கைகால்களில் நடுக்கம்;
• அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் பலவீனம்;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• எடை இழப்பு.

குளிர்ச்சியைத் தவிர, பிற சந்தேகத்திற்கிடமான வெளிப்பாடுகள் இருந்தால், தைராய்டு ஹார்மோன்களை பரிசோதிக்கவும். தைராய்டிடிஸ் கண்டறியப்பட்டால், ஹார்மோன் திருத்தம் தேவைப்படும்.

உடலில் வெப்ப பரிமாற்றத்திற்கு வேலை பொறுப்பு சுற்றோட்ட அமைப்பு. நீங்கள் காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியால் அவதிப்பட்டால், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் இந்த கோளாறுக்கான காரணங்கள் இரத்த சோகை மற்றும் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆக்ஸிஜன் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஆற்றல் செயல்முறைகள் மற்றும் வெப்ப உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும். ஆக்ஸிஜனின் முக்கிய கேரியர் ஹீமோகுளோபின் ஆகும். அது குறையும் போது, ​​ஆற்றல் பரிமாற்றம் குறைகிறது, மேலும் நபர் தொடர்ந்து உறையத் தொடங்குகிறார்.

• வெளிறிய தோல்;
• வேகமாக சோர்வு;
• உடல் செயல்பாடுகளில் சிறிது அதிகரிப்புடன் கூட மூச்சுத் திணறலின் தோற்றம்;
• பலவீனம்;
• தலைச்சுற்றல், நனவு இழப்பு வழக்குகள்;
• தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலை மோசமடைதல்.

நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் நோய்கள் உள்ளவர்களில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக - குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் மீறல், பெருங்குடல் புண், வயிற்றுப் புண்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் இரத்த சோகை அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன், நிகழ்தகவு ஆக்ஸிஜன் பட்டினிகரு

இரத்த சோகை நிலைமைகள் மிகவும் ஆபத்தானவை குழந்தைப் பருவம். உங்கள் பிள்ளைக்கு காய்ச்சலின்றி சளி இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்து உங்கள் குழந்தையை ஹீமோகுளோபினுக்காக இரத்த தானம் செய்யச் செய்யுங்கள். இந்த பகுப்பாய்வு எளிமையானது மற்றும் அணுகக்கூடியது, மேலும் சில மணிநேரங்களில் குழந்தைக்கு இரத்த சோகை இருக்கிறதா அல்லது பிற காரணங்களுக்காக நடுங்குகிறதா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

உங்களுக்கு உதவ வலைப்பதிவு கட்டுரைகள்:

தொடர்ந்து குளிர்ச்சியின் முக்கிய காரணங்களைப் பற்றிய வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள வல்லுநர்கள் உதவுகிறார்கள்.

குளிர் மற்றும் மாதவிடாய்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளிம்பில் இருக்கும் பல ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் குளிர் உணர்வு நன்கு தெரிந்ததே. உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறை மாறுகிறது. இதன் விளைவாக அவ்வப்போது குளிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. - முக்கிய காரணம்ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர். இந்த வழக்கில், மற்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன: அதிகரித்த வியர்வை, சூடான ஃப்ளாஷ், முக்கியமாக இரவில் தோன்றும் வெப்ப உணர்வு, எரிச்சல் மற்றும் செயல்திறனில் கடுமையான குறைவு.

சரியான நேரத்தில் ஹார்மோன் திருத்தம் சிக்கலை தீர்க்க உதவுகிறது. ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் ஒரு நிபுணருடன் முன் நோயறிதல் மற்றும் ஆலோசனை இல்லாமல் ஹார்மோன்களை பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.

வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில், பலர் சூரியனின் வெப்பத்தை அனுபவிக்கவும், வெயிலில் சரியாக சூடாகவும் விரைகிறார்கள். ஆனால் அதிகப்படியான இன்சோலேஷன் தீக்காயங்களுக்கு மட்டுமல்ல, நீடித்த குளிர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. கொப்புளங்கள் மற்றும் தோற்றத்துடன் இருக்கும் நிலைமைகள் கடுமையான சிவத்தல், தலைசுற்றல், கடுமையான பலவீனம். இத்தகைய அறிகுறிகளுடன், ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவை!

சிறிய தீக்காயங்கள் பொதுவாக வீட்டில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. முதலில், நீங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து மறைக்க வேண்டும். நீரிழப்பை நிறுத்தவும், உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளை மென்மையாக்கவும் முடிந்தவரை திரவத்தை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். கொப்புளங்கள் திறக்கப்படும் போது, ​​தோல் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும். இது ஆல்கஹால் அல்லது ஃபுராட்சிலின் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். பின்னர், கொப்புளங்கள் உள்ள பகுதிகள் காற்றை கடக்க அனுமதிக்கும் மலட்டு பொருட்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

ரசீது பெற்ற முதல் நாளில் பயன்படுத்த முடியாது வெயில்எண்ணெய் மற்றும் எந்த கொழுப்பு தளங்களும். இண்டோமெதசின் களிம்புடன் திசுக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் உள்நாட்டில் அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. Bepanten தீக்காயங்களுக்கு நன்றாக உதவுகிறது.

நீங்கள் கடற்கரையில் நீண்ட நேரம் செலவிட திட்டமிட்டால், நேரடி சூரிய ஒளியில் இருப்பதை விட நிழலில் இருக்கவும். சூரிய ஒளிக்கற்றை. மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்

ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சியானது பெரும்பாலான பெண்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததே. நான் உடனடியாக உங்களுக்கு உறுதியளிக்க விரும்புகிறேன்: நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், இந்த நிலையில் குளிர்ச்சியானது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சியானது, பிறக்காத குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கும், கருப்பையில் அதன் பாதுகாப்பிற்கும் பொறுப்பான முக்கிய ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தெர்மோர்குலேஷன் மையத்தின் செயல்பாட்டை மாற்றுகின்றன, இதனால் பெண் மிகவும் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறாள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சியானது மிகவும் பொதுவானது, பலர் இந்த அடையாளத்தின் மூலம் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர். ஒரு பெண்ணுக்கு கடுமையான குளிர் இருந்தால், அவள் பெண் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறாள் என்று நம்பப்படுகிறது. அத்தகைய தொடர்பை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? தனிப்பட்ட முறையில், எனது முதல் குழந்தையுடன் நான் மிகவும் குளிராக இருந்தேன், அது உண்மையில் ஒரு பெண். ஆனால் இது ஒரு அறிகுறி என்று நான் நினைக்கிறேன்.

சில நேரங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குளிர்ச்சியானது உடலியல் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இந்த வழக்கில், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏதேனும் தொற்று மற்றும் போதை, குறிப்பாக ஆரம்ப, கருச்சிதைவு மற்றும் கர்ப்பத்தின் மறைதல் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர் எப்போது ஆபத்தானது?

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் தொற்றுநோய்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், அந்தோ, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு குறைவதால் அவள் பாதிக்கப்படுகிறாள். இந்த பொறிமுறையானது கர்ப்பத்தை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் குளிர் எப்போதும் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்காது. சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறி எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் கடுமையான கோளாறுகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• கடுமையான குளிர், குமட்டல் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வாந்தியுடன் இணைந்து;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• குடல் செயலிழப்பு (வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்);
• அரிதான கருவின் இயக்கங்கள்;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல்;
• உச்சரிக்கப்படும் எடிமாவின் தோற்றம்.

குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வீக்கத்துடன் இணைந்து குளிர்ச்சியானது நச்சுத்தன்மையின் நோயியல் போக்கை அல்லது கெஸ்டோசிஸ் (பின்னர்) வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். பெண்ணுக்கு உதவவில்லை என்றால், குழந்தை இறக்கக்கூடும். கர்ப்பத்தின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் கெஸ்டோசிஸ் ஆகியவை உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, எக்லாம்ப்சியா). சில நேரங்களில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறார், இதை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது. மருத்துவமனையில், மருத்துவர்கள் சரியாக என்ன காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும் நிலையான குளிர்மற்றும் பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகள்.