வயது வந்தோருக்கான சிகிச்சையில் காய்ச்சல் இல்லாமல் ஏன் குளிர்கிறது. வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சி - அது உறைந்து உங்கள் எலும்புகளை வலித்தால் என்ன செய்வது

முழுமையாகக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன பல்வேறு நோய்கள். இந்த கட்டுரையில் நாம் பேசுவோம்குளிர் என்றால் என்ன.

அது என்ன?

ஆரம்பத்தில், கட்டுரையில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய சொல்லை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, அவற்றின் சாராம்சத்தில் குளிர்ச்சி என்பது மனித தோலுக்கு மிக நெருக்கமான இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு ஆகும். மக்கள் குளிர்ச்சியைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் அர்த்தம்:

1. குளிர்ச்சியாக உணர்கிறேன்.
2. நடுக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு (உடல் நடுக்கம்).
3. "கூஸ் புடைப்புகள்" என்று அழைக்கப்படும் தோற்றம்.

மனித செயல்பாட்டின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நாளின் எந்த நேரத்திலும் குளிர் தோன்றும்.

காரணம் 1. ARVI

ஒரு நபருக்கு சளி இருந்தால், இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலும் அவை ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடையவை. உடலில் ஏதோ பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதைக் காட்டும் முதல் அறிகுறி குளிர்ச்சி. சிறிது நேரம் கழித்து, பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்: இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காய்ச்சல் கூட. இருப்பினும், நோயை "மொட்டுக்குள்ளேயே" கொல்லலாம். இதைச் செய்ய, குளிர்ச்சி தோன்றியவுடன், நீங்கள் உங்கள் கால்களை நீராவி, சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், அட்டைகளின் கீழ் வலம் வந்து தூங்க வேண்டும்.

காரணம் 2. தொற்று நோய்கள்

குளிர் தோன்றுவதற்கான மற்றொரு காரணம்? காரணங்கள் அதில் இருக்கலாம் பல்வேறு வகையான(உதாரணமாக, காய்ச்சல்). வெப்பநிலை உடனடியாக தோன்றாது; தொற்றுக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் உயரும். சுமார் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்.

காரணம் 3. அழுத்தம் அதிகரிப்பு

காரணம் 7. அதிர்ச்சி

ஒரு நபர் ஏன் குளிர்ச்சியடையக்கூடும்? காரணங்கள் காயங்களுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, ஒரு நபர் சமீபத்தில் காயமடைந்து அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருந்தால், இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

காரணம் 8. நோய்கள்

ஜலதோஷத்துடன் தொடர்பில்லாத சில நோய்களாலும் குளிர்ச்சி ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அது எப்போது நிகழலாம்? இந்த அறிகுறி?

1. தைராய்டு சுரப்பியின் தவறான செயல்பாடு. குளிர்ச்சியுடன் கூடுதலாக, சோர்வு மற்றும் சோம்பல் (சளி போன்ற அறிகுறிகள்) போன்ற அறிகுறிகளும் இருக்கும்.
2. ஹார்மோன் சமநிலையின்மையும் குளிர் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், மக்கள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய் பற்றி பேசுகிறார்கள்.
3. கடுமையான குளிர் மலேரியா போன்ற நோயை ஏற்படுத்தும்.

காரணம் 9. பெண்கள்

பெண்கள் ஏன் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்? இந்த வழக்கில் காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

1. உணர்ச்சி ஏற்ற இறக்கங்கள். ஆண்களை விட பெண்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள் என்பது யாருக்கும் ரகசியமாக இருக்காது. கொஞ்சம் பதட்டமாக இருந்தாலும், ஒரு பெண் குளிர்ச்சியாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் மிக எளிதாக சமாளிக்க முடியும்: நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும், இனிமையான இசையைக் கேட்க வேண்டும் மற்றும் சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்தையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் (உதாரணமாக, மருந்து "கிளைசின்").
2. பெண்களின் குளிர்ச்சியானது சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் மாறி மாறி வரலாம். ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றால் இது சாத்தியமாகும். சிக்கலைச் சமாளிக்க, நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும் (இந்த பிரச்சனை பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது).
3. மாதவிடாய். எப்போதாவது, பெண்கள் மாதாந்திர வெளியேற்றத்தின் போது குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம் - மாதவிடாய். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வெளியேற்றத்தின் முதல் நாட்களில் தோன்றும். மற்றவைகள் சாத்தியமான அறிகுறிகள்: பலவீனம், சோர்வு, குறைந்த செயல்திறன், அடிவயிற்றில் வலி.

இரவு குளிர்

சில நேரங்களில் மக்கள் இரவில் குளிர்ச்சியடைகிறார்கள். காரணங்கள் இந்த மாநிலம்பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

1. நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரவில் குளிர் மற்றும் வியர்வை அடிக்கடி காணப்படுகிறது.
2. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்கள் இரவில் குளிர்ச்சியை உணரலாம் - கடுமையான வியர்வை. இருப்பினும், வியர்வையிலிருந்து ஈரமான தாள்களில் ஓய்வெடுக்கும்போது ஒரு நபர் வெறுமனே உறைந்து போகலாம் என்ற உண்மையின் காரணமாக இது நடக்கும்.
3. இரவில் குளிர்ச்சியானது மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்கிறது. இருப்பினும், இந்த அறிகுறி பொதுவாக இந்த நோயின் வளர்ச்சியின் விளைவாக எழக்கூடிய சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது.

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று சொல்வது மதிப்பு, இதன் மூலம் நீங்கள் சுயாதீனமாக (இல்லாமல்) மருத்துவ பராமரிப்பு) சமாளிக்க முடியாது. எந்த சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

1. குளிர்ச்சியானது குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால். இந்த வழக்கில், விஷம், உடலின் போதை, குடல் செயல்பாடு சீர்குலைவு ஆகியவை சாத்தியமாகும். சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான உதவி வழங்கப்படாவிட்டால், பல்வேறு வகையான அழற்சி செயல்முறைகள் தொடங்கலாம்.
2. சளி ஒரு அறிகுறியாக ஏற்படலாம் உணவு ஒவ்வாமை. இந்த வழக்கில், ஒரு ஒவ்வாமை தயாரிப்பு எடுத்து பிறகு தோன்றுகிறது.
3. இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது காய்ச்சலுடன் குளிர்ச்சியுடன் இருந்தால், அந்த நபருக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதை இது குறிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம் தீவிர நோய்கள். மேலும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.
4. கவர்ச்சியான நாடுகளுக்கு ஒரு பயணத்திலிருந்து வந்த உடனேயே குளிர் தோன்றும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தொற்று நோய் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும்.
5. அதே நேரத்தில் குளிர்ச்சியானது அவ்வப்போது மீண்டும் வந்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தமும் அதிகரித்தால், நீங்கள் இருதயநோய் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். இந்த வழக்கில் இந்த அறிகுறிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு நோயின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு பெண்ணும் குளிர்ச்சியின் உணர்வை அறிந்திருக்கிறார்கள்; இது ஒரு காய்ச்சலுடன் இருந்தால் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருந்தால் அது உங்களை பதட்டப்படுத்துகிறது. இது ஒரு தீவிரமான அறிகுறியா - பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியடைகிறது, அதைப் பற்றி என்ன செய்வது, இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் இரவு குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

குளிர் பொதுவாக எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? பெண் சுற்றளவில் வாஸ்குலர் பிடிப்புகளை அனுபவிக்கிறாள், உடலில் நடுக்கம் மற்றும் ஒரு பந்தில் சுருண்டு போக விரும்புகிறாள். தசை நார்களின் சீரற்ற சுருக்கத்தின் விளைவாக குளிர் ஏற்படுகிறது, எனவே உடல் அதிக வெப்பத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கிறது.

காய்ச்சல் இல்லாத பெண்களுக்கு இரவில் குளிர்ச்சியானது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு வியர்வை அதிகரிக்கிறது, அதனால்தான் அவர்களின் உடல் விரைவாக குளிர்ச்சியடைகிறது சாதாரண வெப்பநிலைசூழல். நீரிழிவு நோயால் மட்டுமே ஒரு பெண் இரவில் குளிர்ச்சியடைகிறார் என்பது அவசியமில்லை, மேலும் பல நோய்கள் அல்லது காரணங்களும் இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும்:

• மன அழுத்தம் அல்லது நிலையான மன அழுத்தம்
• படுக்கைக்கு முன் தாழ்வெப்பநிலை
• பகலில் தசைப்பிடிப்பு
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் - அதிகரித்த வியர்வை
• Osteochondrosis மற்றும் அழற்சி நோய்கள்மூட்டுகள்
• ஒற்றைத் தலைவலி

இந்த காரணிகள் உடலின் குளிர் மற்றும் நடுக்கம் மட்டுமல்ல, பிற அறிகுறிகளையும் தூண்டுகின்றன: அதிகரித்த எரிச்சல், வலி, மயால்ஜியா.

பெண்களுக்கு காய்ச்சலின்றி சளி வருவது ஏன்?

பெரும்பாலும், பெண்களில் குளிர்ச்சியின் நிலை இருப்பதைக் குறிக்கிறது இருதய கோளாறுகள். பெரும்பாலும் அறிகுறி அழுத்தம் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, அதே நேரத்தில் பாத்திரங்கள் கூர்மையாக விரிவடைந்து சுருங்குகின்றன, மேலும் உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் சீர்குலைகிறது.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் குமட்டல் தோன்றினால், கடுமையான தலைச்சுற்றலுடன், காரணம் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள், முக்கியமாக மூளையதிர்ச்சிகள் இருக்கலாம். உணர்வுகள் வாந்தி, மோசமான இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை மற்றும் அடிக்கடி மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தாக்குதல்கள் வேறு சில நோய்களால் ஏற்படலாம்:

• காசநோய்
• சிபிலிஸ்
• நோய்க்குறியியல் தன்னியக்க அமைப்பு- இதய வலியுடன் இருக்கலாம், பீதி தாக்குதல்கள், குளிர் கைகள் மற்றும் கால்களின் உணர்வு, வீக்கம், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி
• நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள்
• வாஸ்குலர் பிடிப்புகள்
• அதிகரித்த வியர்வை
• நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறுகள்
• தைராய்டு நோய்க்குறியியல்
• நியூரோசிஸ்
• நரம்புத் தளர்ச்சி
• சிறுநீர் பாதையில் அழற்சி செயல்முறைகள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - காய்ச்சல் இல்லாமல் நடுக்கம் ஏற்படலாம் உடல் செயல்பாடுஅல்லது உற்சாகம்
• உணவு விஷம் - பொதுவாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் இருக்கும்
• கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் பிற சளி"- அவை உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் குளிர்ச்சியானது நோயாளியை அடிக்கடி "வருகிறது". நோயியல் நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவலுக்கு இது ஒரு பெண்ணின் உடலின் இயல்பான பதில். இந்த வழியில், உடல் நோயைப் பற்றி ஒரு நபருக்கு தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறது. பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் இரவில் குளிர்ச்சியானது அடிக்கடி குளிர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது
• ஒவ்வாமை - ஒரு பெண் ஒவ்வாமை கொண்ட தொடர்புக்குப் பிறகு நடுங்குகிறது, இது இருக்கலாம் உணவு தயாரிப்புஅல்லது ஏதேனும் பொருள். கூடுதல் அறிகுறிகள்: தோல் வெடிப்பு, சுவாச பிரச்சனைகள், பலவீனம்

காணொளி

உடல் நடுக்கம் மற்றும் குமட்டல் உணர்வு ஆகியவை மூளையதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த அறிகுறிகளின் கலவையானது முக்கியமாக வெப்பமண்டல காலநிலை உள்ள நாடுகளில் வாழும் கொசுக்கள், மிட்ஜ்கள், ஈக்கள் மற்றும் பிற பூச்சிகளின் கடித்தால் ஏற்படும் கவர்ச்சியான நோய்களால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கவர்ச்சியான நாட்டிலிருந்து குளிர்ச்சியுடன் திரும்பினால், விரைவில் ஒரு தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்வையிடவும், ஏனென்றால் எங்களுக்கு அசாதாரணமான ஒரு ஆபத்தான நோயை "பெறும்" ஆபத்து உள்ளது.

சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மருத்துவ பொருட்கள், வாசோடைலேஷனை ஊக்குவித்தல், உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் - மோட்டிலியம், முதலியன காரணமாக அறிகுறி தோன்றலாம். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை, நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்து, அவற்றுக்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். காரணமற்ற குளிர்ச்சியானது பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும் என்பது மிகவும் சாத்தியம்.

கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, உடல் நிறைய சக்தியை சண்டையிடுகிறது, ஒரு நபர் சிறிது நேரம் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.

போதை அல்லது மதுபானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வது கூட மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதி உட்பட காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பெண்கள் பொதுவாக மது அருந்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை; இது இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் குளிர்ச்சிக்கான உடலியல் காரணங்கள்

குளிர்ச்சியை உணர பெண்கள் எப்போதும் தீவிரமாக பயப்படக்கூடாது; சில நேரங்களில் காரணங்கள் முற்றிலும் "பாதிப்பில்லாத" காரணிகளாக இருக்கலாம். காய்ச்சலின்றி குளிர்ச்சியானது மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது PMS இன் வெளிப்பாடாக நெருங்கி வருவதற்கான முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு மாறுகிறது, இது கருப்பையின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹார்மோன்களின் இயல்பான சமநிலையில் ஏற்படும் இடையூறுகள் வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கின்றன பெண் உடல், இது விரைவாக குளிர்விக்க காரணமாகிறது.

எப்படி வேறுபடுத்துவது கடுமையான குளிர்பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல், "சாதாரண" காரணமாக ஏற்படுகிறது ஹார்மோன் காரணங்கள்ஒரு தீவிர நோயியல் இருந்து? உணர்வுடன் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், அடிவயிற்றில் வலி, தோல் வெடிப்பு, மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் " மகளிர் தினம்"அநேகமாக கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இருப்பினும், சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், உடல் நடுக்கம் PMS உடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்றால், மாதவிடாய் இன்னும் வெகு தொலைவில் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் உறுதியாக இருக்கிறீர்கள் இந்த நேரத்தில்நீங்கள் குழந்தையை எதிர்பார்க்கவில்லை.

கர்ப்பம் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு மாறுகிறது, மேலும் இந்த ஹார்மோன் மற்றவற்றுடன், தெர்மோர்குலேஷனை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஹைபோதாலமஸின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, வாஸ்குலர் தொனியில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது நடுக்கம் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியடைவதற்கான காரணம் ஊட்டச்சத்தின் கூர்மையான கட்டுப்பாட்டில் இருக்கலாம். ஒரு பெண் தனது உணவை தீவிரமாக மாற்றினால், இதனால் உடலில் பலவற்றை இழக்கிறது பயனுள்ள பொருட்கள், அதிகரித்த எரிச்சலுடன் கூடுதலாக, சோர்வுமற்றும் உடலில் பலவீனம் மற்றும் நடுக்கம் அதிகரிக்கும்.

வீட்டில் பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியான சிகிச்சை

குளிர் "பாதிப்பில்லாத" காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்காமல், சொந்தமாக நிர்வகிக்கலாம்.

லேசான தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய குளிர்ச்சிக்கு, ஒரு கப் சூடான, ஆனால் வெந்துவிடாமல், தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும் மற்றும் சூடாக இருக்க இரண்டு போர்வைகளால் உங்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும்.

ஜலதோஷத்தால் ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, நீங்கள் உங்கள் கால்களை நீராவி, சூடான தேநீர், பழ பானங்கள் மற்றும் குடிக்க வேண்டும் மூலிகை உட்செலுத்துதல், பின்னர் போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிரச்சனை சோர்வு, மன அழுத்தம் இருந்தால், கெமோமில் தேநீர் குடிக்க ஒரு பெண் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஓய்வெடுக்கும் இசை கேட்க, எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் கிளைசின் குடிக்க முடியும்.

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், இது உடலின் பல நோய்கள் அல்லது கோளாறுகளுடன் வரும் ஒரு அறிகுறியாகும். அறிகுறியை மட்டும் அகற்றுவதன் மூலம், நாம் நோயை அகற்றுவதில்லை. எனவே, ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வை ஏற்படுத்தும் உடலில் கடுமையான கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தொழில்முறை சிகிச்சை

முதலில், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் ஆரம்ப பரிசோதனையை நடத்துவார் மற்றும் நோயாளியின் நாளமில்லா அமைப்பு, குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பியின் நிலையை மதிப்பிடுவார். அடுத்து, மருத்துவர் பொது சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்குவார், தேவைப்பட்டால், அனுப்பவும் கூடுதல் பரிசோதனைஅல்லது மிகவும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நிபுணருக்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்குவார் - நுரையீரல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மகப்பேறு மருத்துவர், முதலியன.

• காய்ச்சல் இல்லாமல் ஒரு பெண்ணின் குளிர் உணர்வு ஒரு தொற்று நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள்: அசித்ரோமைசின், அமோக்ஸிசிலின், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள்
• போதை ஏற்பட்டால், டையூரிடிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: டோராஸ்மைடு, முதலியன, மற்றும் என்டோரோஸ்கெல், பாலிசார்ப் என்டோரோசார்பன்கள்
• காரணம் உணர்ச்சி மிகைப்பு? ஒதுக்க மயக்க மருந்துகள்இயற்கை தோற்றம் மற்றும் ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கவும்
• நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவுகளால் குளிர்ச்சி ஏற்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் சில ஹார்மோன்களின் அளவை சீராக்க சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், அதன் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான நோயை ஏற்படுத்தியது. என நிரப்பு சிகிச்சைபிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கவும்
• மணிக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைமருத்துவர் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை பரிந்துரைப்பார்
• அடிக்கடி தோன்றினால் கூர்மையான குளிர்மாலை அல்லது பகலில் காய்ச்சல் இல்லாமல், அழுத்தம் அதிகரிப்பு காணப்படுகையில், நீங்கள் ஒரு இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்த்து தேவையான பரிசோதனைகளை நடத்த வேண்டும்

இது அவ்வளவு முக்கியமல்ல: இரவு, பகல் அல்லது மாலை குளிர்காய்ச்சல் இல்லாமல், ஒரு பெண் தொடர்ந்து தோன்றும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை அணுகி தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உங்களை விட்டு விடுங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகொஞ்சம் - அவசியம் போதுமான சிகிச்சை. சுய நோயறிதல் நிலைமையை பெரிதும் மோசமாக்கும். நிலையான குளிர்- இது ஒரு நகைச்சுவை வெளிப்பாடு அல்ல மனித உடல், குறிப்பாக பெண்.

வெளிப்புற மற்றும் உள் சாதகமற்ற காரணிகளின் வெளிப்பாடு தொடர்பான பல்வேறு காரணங்களுக்காக காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் வியர்வை ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமை விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் சரியான நடவடிக்கைகள், மற்றவற்றில், சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது.

அது என்ன

குளிர் என்பது ஒரு நபர் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார், உடல் முழுவதும் நடுக்கம், பலவீனம், அசௌகரியம் மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்" ஆகியவை உள்ளன. முகத்தில் அடிக்கடி வெப்பம் உள்ளது, வெப்பநிலை எரியும், குளிர் முனைகள். சில நேரங்களில் நடுக்கம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும், பேசுவது கடினம், பற்கள் சத்தமாக இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குளிர் வியர்வையுடன் சேர்ந்து ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை தோன்றும். உட்புற இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், வேறு எந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால் இந்த நிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இல்லையெனில், அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் வியர்வைக்கான காரணங்கள்

இந்த நிலை வெளிப்புற பாதகமான காரணிகளின் வெளிப்பாடு, நோய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் உள் உறுப்புக்கள், கணினி நோய்க்குறியியல்.

• குளிர். ஒரு சுவாச நோய், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, குளிர் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வையுடன் தொடங்குகிறது. இதற்கு இணையாக, பலவீனம், தூக்கம், பதட்டம், சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவை காணப்படுகின்றன. நான் என்னை போர்த்தி, போர்வையில் புதைத்து, ஒரு கோப்பை சூடான தேநீர் குடிக்க விரும்புகிறேன். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, பிற குளிர் அறிகுறிகள் தோன்றும். வைரஸ் நோய்- இருமல், தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கடைப்பு. மேலும் சிகிச்சைசெயல்படுத்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், தொண்டை மாத்திரைகள், நாசி சொட்டுகள் போன்றவை.
• உணவு விஷம், குடல் தொற்று. குளிர் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை திடீரென்று தொடங்குகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து அது தோன்றும் தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு. உணவு தொற்றுஉடல் பலவீனமடையும் போது, ​​​​நச்சுகள் குவிந்து, நீரிழப்பு மற்றும் போதைப்பொருள் கவனிக்கப்படும்போது இது குளிர்ச்சியிலும் முடிவடையும். sorbents - Enterol, செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், Atoxil, நீர்-லிப்பிட் சமநிலை மீட்க மருந்துகள் - Regidron எடுத்து கொள்ள வேண்டும். உணவு செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மாத்திரைகள் - Mezim, Pancreatin, Domrid.
• நரம்பு அதிர்ச்சி, மிகவும் தெளிவான உணர்ச்சிகள். குளிர் மற்றும் வியர்வை மோசமான அல்லது நல்ல நிகழ்வுகளால் தூண்டப்படலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை ஒரு நபருக்கு பிரகாசமான மற்றும் அர்த்தமுள்ளவை. இதே நிலை எப்போது காணப்படுகிறது நரம்பு சோர்வு, ஊழலுக்குப் பிறகு, நரம்பு முறிவு. அமைதிப்படுத்த, மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - வலேரியன், குளோட், மதர்வார்ட், நோவா-பாசிட், அஃபோபசோல் போன்றவற்றின் கஷாயம் கொண்ட ஒரு காக்டெய்ல். தேன், கெமோமில் தேநீர், எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றுடன் ஒரு கிளாஸ் சூடான பால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் சூடான குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. .
• இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்கல்கள். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் வியர்வை இரத்த அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக தோன்றும், அதே போல் எழுச்சிக்குப் பிறகு. இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படும் போது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனைகள், இதய நோய். இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு அவசர தீர்வாக - காபி, சாக்லேட், கிரீன் டீ, காஃபின் மாத்திரைகள், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு - எலுமிச்சை, ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர், மயக்க மருந்து, கருப்பு ரோவன் மற்றும் அதன் டிஞ்சர் கொண்ட தேநீர்.
• நாளமில்லா கோளாறுகள். தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்தால், பலவீனம், பதட்டம், நாள்பட்ட தூக்கமின்மை, சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் குளிர்ச்சி ஆகியவை காணப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயில், காய்ச்சலின் தாக்குதல்கள் சுயநினைவை இழக்கும்.
• மருந்துகள். குளிர் மற்றும் வியர்வை போன்ற தோன்றும் துணை விளைவு. தூண்டுதல் காரணிகள் மருந்துகளின் முறிவு தயாரிப்புகள், அத்துடன் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் அவற்றின் விளைவு. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெரும்பாலும் நிலைமை ஏற்படுகிறது. ஹார்மோன் மருந்துகள்குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் அடிப்படையில்.
• இரைப்பை குடல், கல்லீரல், பித்தப்பை, சிறுநீரக நோய்கள். இந்த நோய் லேசான உடல்நலக்குறைவு, வயிற்று அசௌகரியம், செரிமானம் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றில் பிரச்சினைகள் தொடங்குகிறது. சில நேரங்களில் பிரகாசம் இல்லை மருத்துவ படம், ஆனால் குளிர் மற்றும் வியர்வை உள்ளது. மற்றவை இல்லாத நிலையில் வலி அறிகுறிகள்அவசரமாக மாற வேண்டும் சரியான ஊட்டச்சத்து, சரியான ஓய்வு உறுதி. பிற வெளிப்பாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற வேண்டும் அல்லது உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலுக்குப் பிறகு முன்னர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். குளிர் மற்றும் வியர்வையுடன், தூக்கக் கலக்கம், பீதியின் தாக்குதல்கள், பதட்டம், பயம், அமைதியின்மை மற்றும் சுயமரியாதை குறைதல் ஆகியவை உள்ளன.
• இடியோபாடிக் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு சுயாதீனமான நோய், நாளமில்லா சுரப்பி. விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் அதிகரித்த வியர்வையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் நோய்க்குறி மற்றும் பிற நோய்களின் விளைவாக செயல்படுகிறது - நீரிழிவு, நிமோனியா, காசநோய், முதலியன. மூல காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காரமான, கொழுப்பு, உப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால், சுகாதாரம் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் உள்ளூர் கிருமி நாசினிகள் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாத உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் வியர்வையுடன் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புற்றுநோயியல்;
• நரம்பியல்;
• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறி;
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மீட்பு காலம்;
• கடுமையான உணவின் காரணமாக உடல் சோர்வு;
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
• தாழ்வெப்பநிலை;
• உடல் சோர்வு;
• அதிக வெப்பம், சூரிய ஒளி;
• ஒரு நிகழ்வு நிறைந்த நாள்;
• ஒவ்வாமை;
• மூல நோய்;
• குடல் டிஸ்பயோசிஸ்.

விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும்போது என்ன செய்வது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது காரணத்தைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு நல்ல ஓய்வு வேண்டும், ஒரு வேலை அட்டவணையை நிறுவி, உருவாக்க வேண்டும் சரியான உணவு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்.

மேலே உள்ள காரணங்கள் அனைத்தும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் சமூகத்தின் வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகளுக்கு பின்வருபவை மிகவும் பொதுவானவை:

• தொந்தரவு உணவு மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள். வறுத்த, கொழுப்பு, காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கு அடிமையாதல். கனமான இரவு உணவு, இரவில் சிற்றுண்டி. படிப்படியாக இவை அனைத்தும் ஒரு செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது செரிமான அமைப்பு, உடல் ஆரம்பத்தில் வழக்கமான காய்ச்சலுடன் ஒரு பிரச்சனையை சமிக்ஞை செய்கிறது.
• பாலியல் அதிகப்படியான தூண்டுதல். பாசத்தின் போது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும் ஆண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, ஆனால் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியவில்லை அல்லது மாறாக, பல முறை இன்பத்தை அனுபவித்தவர். தங்களின் பலம் எல்லாம் தீர்ந்துவிட்டதாகச் சொல்கிறார்கள். பிந்தைய வழக்கில், நிலைமை சிக்கலானது அல்ல, ஆபத்தானது அல்ல. பிறகு இயல்பு நிலை திரும்பும் இனிய இரவு. உச்சியை இல்லாமல் அதிகப்படியான தூண்டுதலைப் பொறுத்தவரை, கூடுதலாக, தூண்டுதல் மாத்திரைகள் - வயக்ரா, லெவிட்ரா, சியாலிஸ் மற்றும் அவற்றின் ஜெனரிக்ஸ் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது குளிர் மற்றும் வியர்வை ஆண்களில் காணப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் உடலுறவின் போது அதிகப்படியான ஆற்றல் செலவு ஆகியவற்றால் விளக்கப்படுகிறது.
• உடல் சோர்வு. நிலையான அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு வலிமையை இழக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக குளிர் மற்றும் குளிர் வியர்வை ஏற்படுகிறது. நல்ல ஓய்வு, சூடான தேநீர், குளியல், இனிப்புகள், சாக்லேட், பருப்புகள், உலர்ந்த பழங்கள், தானியங்கள் தேவை. 100 கிராம் காக்னாக் காயப்படுத்தாது.
• மன அழுத்தம். ஆண்களின் நரம்பு மண்டலம் பெண்களைப் போல பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு மனிதன் பெரும்பாலும் எல்லாவற்றையும் தனக்குள்ளேயே வைத்திருப்பதால் பாதிக்கப்படுகிறது. அல்லது நீங்கள் நம்பக்கூடிய நபர் இல்லை. குளிர் வியர்வை, உடலில் நடுக்கம், பலவீனம், வியர்வை - இவை அனைத்தும் மயக்க மருந்துகளால் அகற்றப்படுகின்றன, மூலிகை தேநீர், வலேரியன் டிஞ்சர், மசாஜ், சாதகமான மனோ-உணர்ச்சி சூழல்.
• விளையாட்டு விளையாடுவது. ஜிம்மிற்குச் செல்வது, அதிகரித்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு சிறப்பு புரத உணவு ஆகியவை ஆற்றல் இருப்புக்களைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். குளிர் மற்றும் வியர்வை அவ்வப்போது ஏற்படலாம்.
• தீய பழக்கங்கள். ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம் வரம்புகளை அறியாத அனைத்து ஆண்களுக்கும் தெரிந்திருக்கும். கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து நச்சுகள், sorbents அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும் சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மினரல் ஸ்டில் அல்லது லேசாக கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரை நிறைய குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நாள் முடிவில், புளிக்க பால் பொருட்கள் மற்றும் பலவீனமான கோழி குழம்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• ஆண்ட்ரோபாஸ். மக்கள் அதை ஆண் மாதவிடாய் என்று அழைக்கிறார்கள். இது 35-45 வயதில் கவனிக்கப்படுகிறது. அதிகரித்த வியர்வை, குளிர், மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு பற்றிய கவலைகள். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது, இது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில். காலப்போக்கில், நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த காலகட்டத்தை எளிதாக்குவதற்கு, உடற்பயிற்சி செய்யவும், ஜிம்மிற்குச் செல்லவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ளவும், சரியாக சாப்பிடவும், ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெறும்போது குளிர்ச்சியும் ஏற்படலாம் வெயிலின் தாக்கம், உறைபனி, தாழ்வெப்பநிலை.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் இயற்கை மாற்றங்களின் பின்னணியில் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

• மாதவிலக்கு. மிகவும் அடிக்கடி, மாதவிடாய் சில நாட்களுக்கு முன்பு, ஒரு பெண் குளிர்ச்சியடைகிறது. அறையின் வெப்பநிலை வசதியாக இருந்தாலும், அவள் ஒரு அங்கியை அணிந்துகொள்கிறாள், சூடான செருப்புகளை அணிந்துகொள்கிறாள் அல்லது ஒரு போர்வையில் தன்னை போர்த்திக்கொள்வாள். குளிர்ச்சியானது அதிகரித்த வியர்வையுடன் சேர்ந்துள்ளது. மாதவிடாயின் முதல் நாட்களிலிருந்து இந்த நிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது.
• கர்ப்பம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் பல மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் குளிர் மற்றும் காய்ச்சலின் நிலை பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது; கடைசி மூன்று மாதங்களில், ஒரு பெண், மாறாக, சூடாக உணர்கிறாள்.
• மெனோபாஸ். அதிகரித்த வியர்வை, குளிர், சூடான ஃப்ளாஷ், நிலையற்றது மனோ-உணர்ச்சி நிலை, தலைவலி மற்றும் பல அறிகுறிகள் ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு, குறிப்பிடத்தக்க இயற்கை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாகும். மெனோபாஸ் முடிந்த பிறகு நிலைமை படிப்படியாக சீராகும். நிலைமையைத் தணிக்க, பைட்டோஹார்மோன்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• இனப்பெருக்க அமைப்பில் அழற்சி செயல்முறைகள். கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் வீக்கம் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெண் பலவீனம், செயல்திறன் குறைதல், தூக்கம், பதட்டம், குளிர் மற்றும் வியர்வை ஆகியவற்றை உணர்கிறாள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள் மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• ஹார்மோன் கருத்தடைகள். கருத்தடை மருந்துகள் ஹார்மோன் அளவை மாற்றி உடலை ஒரு புதிய முறைக்கு ஏற்ப வேலை செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. முதல் 3 மாதங்களின் விளைவாக, குறிப்பிட்ட வெளியேற்றம் காணப்படுகிறது, உடல் எடை மாற்றங்கள், தலைவலி, குமட்டல், அதிகரித்த வியர்வை, குளிர் போன்றவை கவனிக்கப்படுகின்றன.கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால் மாத்திரைகள் நிறுத்தப்படுகின்றன.
• பாலியல் அதிகப்படியான தூண்டுதல். உடலுறவு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் பாசங்கள், உச்சக்கட்டத்தை அடைவது, அதே போல் வன்முறை, பல உச்சக்கட்டங்கள் குளிர்ச்சியையும் அதிக வியர்வையையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

பெண்களுக்கு குளிர்ந்த வியர்வையுடன் கூடிய குளிர் அடிக்கடி மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது கடுமையான நிலையில் இருக்கும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைகுழந்தை பிறக்கும் வயதில். சூடான ஃப்ளாஷ்கள் திடீரென்று ஏற்படுகின்றன மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை. பீதி மற்றும் பயத்தின் உணர்வு தோன்றும், இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்குகிறது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உடல் குளிர்ந்த வியர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும், அது குளிர்ச்சியாகி, உடல் முழுவதும் ஒரு நடுக்கம் ஓடுகிறது. சூடான ஃப்ளாஷ்கள் பெரும்பாலும் இரவில் பெண்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. IN இந்த வழக்கில்பைட்டோஹார்மோன்கள் அல்லது ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மாற்று சிகிச்சை. அவர்கள் ஹார்மோன் அளவைப் படித்த பிறகு ஒரு மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார்கள்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு இரவில் குளிர் மற்றும் வியர்வை

இரவில் விரும்பத்தகாத நிலை பின்வரும் காரணங்களுக்காக தொந்தரவு செய்கிறது:

• க்ளைமாக்ஸ்;
• ஆண்ட்ரோபாஸ்;
• நீரிழிவு நோய்;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• மூல நோய்;
• நரம்பு சோர்வு;
• உடல் சோர்வு;
• தாழ்வெப்பநிலை;
• சன்ஸ்ட்ரோக்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்;
• அதிர்ச்சி நிலை;
• மது போதை.

இரவில், ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு, நரம்பு மண்டலம் நிறுத்த முடியாது மற்றும் உற்சாகமான நிலையில் உள்ளது. தூக்கமின்மை, வியர்வை, பின்னர் குளிர் தோன்றும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சூடான தேநீர் அல்லது ஒரு கிளாஸ் பால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குளியலறையில் படுத்து, ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, தூக்கத்தின் போது உடல் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், அவை வியர்வையில் வெளியேற்றப்படுகின்றன. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு துர்நாற்றம்காலையில் தோன்றும், எனவே நீங்கள் ஒரு மழை நாள் தொடங்க வேண்டும்.

சர்வே

ஆரம்பத்தில், பிரச்சினைகள் மீறலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும் மாதவிடாய் சுழற்சி. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் ஒரு முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். சிறுநீர் மற்றும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். எந்த நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் பொறுத்தது. இது உட்சுரப்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், நரம்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர், சிறுநீரக மருத்துவர், தோல் மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், புரோக்டாலஜிஸ்ட்.

சிகிச்சை

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சிகிச்சை முறைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. குளிர் மற்றும் வியர்வையின் நிலையைப் பொறுத்தவரை, உங்களை நன்றாக உணர, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• இருந்து வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள் இயற்கை துணி, செருப்புகள் அல்லது சூடான சாக்ஸ்.
• குளியலறையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெதுவெதுப்பான நீர் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நடுக்கம் மறைந்துவிடும், தசைகள் ஓய்வெடுக்கும், இரத்த அழுத்தம் சீராகும்.
• தேன், கெமோமில் தேநீர், எலுமிச்சை தைலம், புதினா, வறட்சியான தைம் கொண்ட ஒரு கண்ணாடி சூடான பால் குடிக்கவும்.
• நீங்கள் உடல் ரீதியாக அதிக சோர்வாக இருந்தால், சாக்லேட், கொட்டைகள் சாப்பிடுங்கள் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் காக்னாக் குடிக்கவும்.

அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து மேலும் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் குளிர்ச்சியாக உணரலாம். இந்த நிலை கடுமையான பின்னணிக்கு எதிராக ஏற்படலாம் சுவாச தொற்று, நிமோனியா அல்லது பிற தொற்று நோய்கள். ஆனால் சில நேரங்களில், ஒரு வெளிப்படையான காரணம் இல்லாத நிலையில், "வாத்து புடைப்புகள்" இன்னும் தோன்றும், அது வெளியில் சூடாக இருந்தாலும், உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருந்தாலும். இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் உறைபனி இருந்தால் என்ன செய்வது?

தாழ்வெப்பநிலை

குளிர்ச்சியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தாழ்வெப்பநிலை. அது குளிர் வெளியே மற்றும் ஒரு நபர் என்றால் நீண்ட காலமாகஒரு சூடான அறைக்கு வெளியே இருந்தது அல்லது வானிலைக்கு ஆடை அணியவில்லை, பின்னர் அது மிக விரைவாக உறைகிறது. அத்தகைய தருணங்களில், இரத்த குழாய்கள்குறுகிய மற்றும், அதன்படி, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இது உடலின் ஒரு சாதாரண பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும், இது நுண்குழாய்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் செயல்முறையைத் தடுக்கவும், உறைபனியைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து இரத்தமும் உட்புற உறுப்புகளை சூடேற்றுவதற்கு அருகில் குவிகிறது.

முதல் பார்வையில், இயற்கை எல்லாவற்றையும் வழங்கியது என்று தோன்றலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை, குறிப்பாக நீடித்தால் நீண்ட நேரம், உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மேல் ஏர்வேஸ். அதாவது, சுவாச நோயை உருவாக்கும் ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது.

தாழ்வெப்பநிலையின் விளைவாக நீங்கள் உறைந்தால் என்ன செய்வது? ஒரு சூடான அறையில் ஒருமுறை, நீங்கள் ஏதேனும் சூடாக வேண்டும் கிடைக்கக்கூடிய வழிமுறைகள். நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் அல்லது கூட எடுக்கலாம் குளிர் மற்றும் சூடான மழை. ஏராளமான சூடான திரவங்களை குடிக்க மறக்காதீர்கள். அது தேநீர் அல்லது பால் இருக்கலாம். இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்த நீங்கள் பானத்தில் மசாலாப் பொருட்களை சேர்க்கலாம்: இஞ்சி அல்லது இலவங்கப்பட்டை. வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை வைக்கலாம். உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லை என்றால், நீங்கள் கடுகு பிளாஸ்டர்களில் இருந்து விண்ணப்பங்களை செய்யலாம். முழு உடல் மற்றும்/அல்லது கால்களின் மசாஜ் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. அதிக கலோரி, ஆனால் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவை உண்ணவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது செலவழித்த ஆற்றலை மீட்டெடுக்க உதவும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் மது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இல்லையெனில் சிகிச்சை அளவுகள்.

உணவு சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் மெலிதாக இருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள், ஆனால் கூடுதல் பவுண்டுகளை விரைவாக இழக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. சிலர், மெலிதான உடலைப் பின்தொடர்ந்து, கடுமையான உணவுகளில் செல்கிறார்கள், தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறார்கள்.

முதலாவதாக, உணவில் கொழுப்பைத் தவிர்ப்பது இருந்தால் இது நடக்கும். இருப்பினும், உடலின் இயல்பான வெப்ப ஒழுங்குமுறைக்கு அவை தேவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். கொழுப்பு இருப்பதால் இது பெண்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை தோலடி திசுஹார்மோன் அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கும் பொறுப்பாகும். இதை உறுதிப்படுத்த, குளிர்ச்சியானது உணவில் உள்ள பெண்களைத் துன்புறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், விரைவில் அல்லது பின்னர் கருப்பையின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் தோன்றும் என்பதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு கொடுக்கலாம்.

இது மிகவும் குளிராக இருக்கிறது, உணவின் போது இந்த நிலை தோன்றினால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? இயற்கையாகவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது கொழுப்பை முழுவதுமாக அகற்றுவதை விட எடையைக் குறைக்க உதவும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

இது தெர்மோர்குலேஷனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது இரகசியமல்ல. தைராய்டு, அதாவது தைராய்டு ஹார்மோன்கள். அவற்றின் அளவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நோய் ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயியல் முன்னிலையில், ஒரு நபர் எடை அதிகரிப்பை அனுபவிக்கிறார், நிலையான உணர்வுபலவீனம் மற்றும் குளிர்.

வெப்ப வளர்சிதை மாற்றம் பாலியல் ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பெண்களில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, குளிர் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் உறைபனியும் ஏற்படலாம். ஏற்கனவே உள்ளது கடைசி நிலைஇரத்த நாளங்களில் குளுக்கோஸ் பிளேக்குகள் தோன்றும்போது நோய்கள், சாதாரண இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி அடிக்கடி கால்களில் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்.

நோய்களில் ஒன்றின் காரணமாக ஒரு நபர் உறைந்தால் என்ன செய்வது? இயற்கையாகவே, உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இருதய அமைப்பு

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது வேலை சீர்குலைந்ததால் சூடாகத் தவறிவிடுகிறார் சுற்றோட்ட அமைப்பு. இது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவாக இருக்கலாம், இதில் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது நரம்பு செல்கள்மற்றும் கப்பல்கள். இன்னொன்று சாத்தியமான காரணங்கள்- இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகை. இந்த நோய்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதோடு தொடர்புடையவை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஒரு நபர் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார் என்ற புகார்களை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். மிகவும் அடிக்கடி, அத்தகைய நிலை ஒரு கூர்மையான ஜம்ப் நேரத்தில் தோன்றுகிறது இரத்த அழுத்தம், அதன் இயல்பாக்கத்திற்குப் பிறகு, குளிர்ச்சியானது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

உறைபனி இருந்தால் என்ன செய்வது மற்றும் இருதய அமைப்பில் சிக்கல்கள் இருப்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்களா? நிச்சயமாக, மூல காரணத்தை அகற்றவும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருந்தால், உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு, கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள் குளிர்ச்சியைப் போக்க உதவும்.

இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்

செரிமான செயல்முறைகிட்டத்தட்ட தொடர்ச்சியாக நிகழ்கிறது, கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன. இன்றுவரை மோசமான சூழலியல்மற்றும் ஊட்டச்சத்து, "தவறான" உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், செரிமான அமைப்பின் நோய்களுடன் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு பலரை கட்டாயப்படுத்தியது. உண்மையில், இரைப்பை குடல் நோயியல் என்பது நம் காலத்தின் கசையாகும், மேலும் அவை பலவிதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன: குமட்டல் மற்றும் வாந்தி முதல் குளிர் வரை. ஒரு நபர் உறைந்திருந்தால், அவருக்கு இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண் இருப்பது அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்கள் இருந்தால் இந்த அறிகுறி ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலும், குளிர் என்பது போதையின் விளைவாகும், இது உணவு அல்லது ஆல்கஹால் விஷத்தால் ஏற்படலாம். மருந்துகள். அத்தகைய சூழ்நிலையில் அது உறைந்தால் என்ன செய்வது? முதலில், நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்நச்சுகளின் உடலை முடிந்தவரை சுத்தப்படுத்த முயற்சிக்கவும், பின்னர் தொடர்பு கொள்ளவும் மருத்துவ நிறுவனம்பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

வேகமான வாழ்க்கை மற்றும் அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்தின் வளர்ச்சி ஆகியவை நகரவாசிகள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறார்கள் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுத்தது. வேலையில் சிக்கல்கள், வீட்டிலும் கூட, போக்குவரத்தில் கால்கள் மிதிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் பல - நரம்பு பதற்றம். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் ஒரு நபர் லேசான குளிர்ச்சியை உணர்கிறார், இது உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இது வெளிப்புற தூண்டுதல்களை கடக்க பாதுகாப்பு சக்திகளை செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைந்திருந்தால் என்ன செய்வது, மற்றும் காரணம் மன அழுத்தம்? இந்த நிலை வாஸ்குலர் தொனியில் குறைவுடன் தொடர்புடையது, எனவே ஒரு மாறுபட்ட மழை, கடினப்படுத்துதல் மற்றும் குளியல் வருகை ஆகியவை உதவும். இத்தகைய எளிய மற்றும் இனிமையான நடைமுறைகள் வாஸ்குலர் தொனியை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை பொறுத்துக்கொள்வதை எளிதாக்கும்.

மன அழுத்தத்திலிருந்து விரைவாக மீள, சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிது நேரம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இனிமையான தேநீர்அல்லது முனிவர், கெமோமில் அல்லது எலுமிச்சை தைலம் decoctions.

வேறு என்ன காரணங்கள் இருக்க முடியும்?

இது மிகவும் குளிராக இருந்தால் என்ன செய்வது மற்றும் வேறு என்ன காரணங்களுக்காக இந்த நிலை ஏற்படலாம்? குளிர் மறைந்திருப்பதற்கான கூடுதல் உறுதிப்படுத்தலாக இருக்கலாம் அழற்சி செயல்முறைஉடலில் அல்லது இரத்தக்கசிவு ஆரம்பம். சில சந்தர்ப்பங்களில் ஆரம்ப நிலைகள்காசநோய், வீரியம் மிக்க அல்லது வீரியம் மிக்க வளர்ச்சியைப் போலவே இதே போன்ற அறிகுறியைக் காணலாம் தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள். சிலர் பயத்திற்குப் பிறகு குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள்; மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கலாம். பெரும்பாலும், குளிர்ச்சியான நிலை ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் வளர்ச்சியின் முன்னோடியாகும்.

ஒரு விதியாக, ஜலதோஷம் கொண்ட ஒரு நபர் அறிகுறி அனுபவங்களின் முழு தொகுப்பையும் அனுபவிக்கிறார். இதில் தலைவலி, தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் குளிர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும்.

எப்போது எழும் முக்கிய கேள்வி வெப்பம்அது உறைகிறது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? அவர்கள் சொல்வது போல், வெவ்வேறு வெப்பநிலைகள் உள்ளன. இது 38 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை என்றால், அதைத் தட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த வழியில், உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவை சமாளிக்க முயற்சிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது. உடல் வெப்பத்தை கொடுக்கிறது சூழல், அதனால் நபர் உறைந்து போகிறார்.

வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தால்

வெப்பநிலை 39 மற்றும் உறைபனியாக இருக்கும்போது கேள்வி மிகவும் தீவிரமானது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? இந்த நிலையில், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் ஏற்கனவே தேவைப்படும். உடல் வெப்பநிலையில் இத்தகைய அதிகரிப்புடன், உட்புற உறுப்புகள் வெப்பமடைகின்றன. உடல் மற்றும் உடல் எடையை அதிகப்படுத்தாமல் இருக்க படுக்கை ஓய்வைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம் மன செயல்பாடு. நீரிழப்பைத் தடுக்க, சூடான பானங்களை குடிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு சிப்.

நோயாளி அமைந்துள்ள அறையில், உருவாக்கப்பட வேண்டும் உகந்த நிலைமைகள், அறை அடைப்பு மற்றும் சூடாக இருக்கக்கூடாது, தோராயமாக +20...+22 டிகிரி. அறை அவ்வப்போது காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும். ஈரப்பதம் 50% க்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

உங்களுக்கு தலைவலி மற்றும் உறைபனி இருந்தால், உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 40 டிகிரிக்கு உயர்ந்தால் என்ன செய்வது? இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இந்த நிலையில், நோயாளி வலிப்பு மற்றும் மயக்கத்தை அனுபவிக்கலாம்; பெரும்பாலும் இந்த வெப்பநிலையில் மக்கள் சுயநினைவை இழக்கிறார்கள்.

உங்கள் பிள்ளை குளிர்ச்சியாக இருந்தால் என்ன செய்வது? இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அழைத்து சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். குழந்தையை ஒரு போர்வையால் மூடி, சூடான சாக்ஸ் போடவும். குழந்தைக்கு தொடர்ந்து சூடான பானங்கள், மூலிகை தேநீர் அல்லது compote கொடுக்க வேண்டும். இது ஒரு குளிர் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தால், நீங்கள் எலுமிச்சை சேர்த்து அமிலமயமாக்கப்பட்ட திரவத்தை கொடுக்கக்கூடாது, இது தொண்டையில் எரிச்சலை அதிகரிக்கும். வெப்பநிலையைக் குறைக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் கீழே தேய்க்கக்கூடாது; மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது சிரப்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் குழந்தையின் கால்களை நீராவி அல்லது மின்சார போர்வை அல்லது கடுகு பூச்சுகளை வெப்பநிலை குறையும் வரை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தடுப்பு

எந்த காரணமும் இல்லாமல் வெப்பநிலை இல்லாமல் உறைந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த பிரச்சினை உங்கள் மருத்துவரிடம் தீர்க்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உடலில் கடுமையான உடல் அழுத்தத்தை அனுமதிக்காதீர்கள். "தீங்கு விளைவிக்கும்" உணவுகளைத் தவிர்த்து, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். உங்கள் நரம்பு மண்டலம் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தால், உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமான வேலையை மறுக்கவும். எந்தவொரு சுவாச நோய், சிறியதாக இருந்தாலும், அது மாறாமல் இருக்க தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது நாள்பட்ட வடிவம். விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், அது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது யோகாவாக இருக்கலாம்.

முழு உடலும் நடுங்கும் சூழ்நிலையை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை மற்றும் பயமுறுத்துகின்றன. உணர்வு உள் நடுக்கம்ஒரு விரும்பத்தகாத செயல்முறை, இதன் காரணமாக ஒரு நபர் கூடுதல் பீதியை அனுபவிக்கிறார், இது நிலைமையை மோசமாக்கும். சிலருக்கு, நடுக்கம் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது, ஆனால் சிலருக்கு இது ஒரு பழக்கமாகவும் அடிக்கடி நிகழக்கூடியதாகவும் மாறும். உடல் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குலுக்கல் போது, ​​நீங்கள் காரணங்களை கண்டுபிடித்து சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும்.

முக்கியமான! உடல் உள்ளுக்குள்ளேயே நடுக்கம் ஏற்பட்டு சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நடுக்கம் நீடித்தால், ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து இல்லை, ஆனால் நரம்பு நடுக்கம் தொடர்ந்து உடல் முழுவதும் ஓடினால், உடல் காய்ச்சலில் இருப்பது போல் நடுங்குவது அவசியம். ஒரு நிபுணரிடம் இருந்து காரணத்தைக் கண்டறியவும்.

உடலில் உள் நடுக்கம் மற்றும் அதன் சிகிச்சை - இது ஒன்று முக்கியமான கேள்வி, இந்த கட்டுரையில் முன்னிலைப்படுத்த முயற்சிப்போம்.

உடலில் உள்ள நடுக்கம்: காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மிகவும் பொதுவான நடுக்கம் கைகள், கால்கள், தாடை, தலை மற்றும் நாக்கு நடுக்கம். உங்கள் உடல் நடுங்கினால், பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்.

• வலுவான குறைவுடன் வெப்பநிலை ஆட்சிஒரு நபர் குளிரில் இருந்து குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​அவர் தன்னிச்சையாக அசைக்கத் தொடங்குகிறார்;
• இரத்தத்தில் அதிக அட்ரினலின், உடலின் உள்ளே நடுக்கம் ஏற்படுகிறது;
• ஒரு நபருக்கு சோமாடிக் அல்லது நரம்பியல் இயல்புடைய சில நோய்கள் இருந்தால், உடலும் காய்ச்சலுடன் நடுங்குகிறது.

தன்னியக்க அமைப்பின் வடிவில் உள்ள நரம்பியல் கூறு உள் உறுப்புகள், தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் அமைப்புக்கு பொறுப்பாகும். மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் இந்த பெரிய துணைப்பிரிவு நமது அனைத்து பாகங்கள் மற்றும் துறைகளின் தகவல்தொடர்புகளை இணைக்கிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்துகிறது. தன்னியக்க அமைப்பில், இரண்டு முரண்பாடான "பட்டறைகளை" வேறுபடுத்தி அறியலாம்: உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான அனுதாபம் மற்றும் ஓய்வு மற்றும் செயல்பாட்டின் எதிர்பார்ப்பை வழங்கும் பாராசிம்பேடிக். "பட்டறைகள்" தோல்வியடையும் போது, ​​​​உடல் குலுக்கல், மற்றும் காரணங்கள் பல உள் கோளாறுகளை சார்ந்துள்ளது.

தசைகள் மற்றும் அவற்றின் தொனியைக் கட்டுப்படுத்தும் நியூரான்கள் உடலை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இதன் ஒரு பகுதியின் தோல்வி, இடையூறு அல்லது வலிமிகுந்த நிலை ஏற்படும் போது ஒரு நபர் நடுங்கத் தொடங்குகிறார் சிக்கலான பொறிமுறை. சுய கட்டுப்பாட்டைப் பொருட்படுத்தாமல், பலவீனம் தோன்றத் தொடங்குகிறது, உடலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதி நடுங்குகிறது. சில நோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக உடலும் நடுங்குகிறது.

எல்லாம் ஏன் உள்ளே நடுங்குகிறது, சாத்தியமான நோய்கள்?

1. உடல் நடுக்கம் அல்லது உள் நடுக்கம் போன்ற உணர்வுகள் தோன்றும் போது மன அழுத்தம் மிகவும் பொதுவான காரணம். எந்த வெளிப்புற தூண்டுதலால் ஏற்பட்டாலும் பரவாயில்லை மன அழுத்த சூழ்நிலை, உடல் "விமானம்" மூலம் வினைபுரிகிறது, அது காய்ச்சல் இல்லாமல் கோழைத்தனமாக இருக்கிறது, அது போலவே, கண்ணுக்கு தெரியாத ஆனால் உணரப்பட்ட தாக்குதலில் இருந்து தன்னைத்தானே தற்காத்துக் கொள்கிறது. உடல் நடுங்குகிறது, தசைகள் நீட்டப்பட்ட சரம் போல ஆகி உடைந்து போகும். இங்குதான் அதிர்வுக்கான காரணம் உருவாகிறது, ஒரு நபர் நடுங்கத் தொடங்குகிறார், நரம்பு மண்டலத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, இது இறுதியில் சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது: அதிக வேலை, ஒற்றைத் தலைவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம். பலா சுத்தியின் கைகளில் இருப்பது போல் உடல் நடுங்குகிறது;
2. தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்பது தன்னியக்க அமைப்பின் அசாதாரண செயல்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு காரணம் மற்றும் நோயாகும், இதில் முழு உடலையும் அசைக்க முடியும். அடிக்கடி தசை சுருங்குவதால் கால்கள் இழுப்பு மற்றும் உடல் முழுவதும் நடுங்குவது அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வாகிறது;
3. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் முழு அளவிலான கோளாறு ஏற்பட்டு உடல் நடுங்கும் நரம்பு நிலைக்கான காரணங்களில் மனச்சோர்வும் ஒன்றாகும். இது விழித்திருக்கும் நேரங்களில் மட்டுமல்ல, தூக்கத்தின் போதும் தன்னிச்சையான நிலையான நடுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
4. தொற்று நோய்கள் உட்புற நடுக்கம் மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவற்றையும் ஏற்படுத்தும். இது நோய்த்தொற்றின் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்தது, வலிமிகுந்த செயல்பாட்டின் போது உடல் வெப்பநிலையில். நோயாளியின் உடல் நடுங்கும் நிலை, உடலில் அதிர்வு, உடல் முழுவதும் குளிர்ச்சி, படுக்கையில் தூக்கி எறிவது போன்ற நிலை வரை இருக்கலாம்;
5. தைராய்டு நோய்கள் சர்க்கரை நோய், கருப்பையில் உள்ள நோயியல் மற்றும் தொடர்புடைய பிற வியாதிகள் நாளமில்லா சுரப்பிகளைநரம்பியல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணத்திற்காகவே உடல் நடுங்குகிறது;
6. வயதுக்கு ஏற்ப, உடல் அடிக்கடி நடுங்குகிறது, இதற்கான காரணங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மேலும் கைகால்கள் மற்றும் தலையில் சிறிய நடுக்கம் அல்லது நடுக்கம் ஏற்படும் ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது;
7. மூளை காயங்கள், பார்கின்சன் நோய், மூளையதிர்ச்சி, பெருந்தமனி தடிப்பு கோளாறுகள்நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறியும் காரணமும் பல ஆண்டுகளாக அதிகரித்து, கவனிக்கத்தக்க வகையில் அதிகரிக்கிறது வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள். பகல் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உடல் நடுங்குகிறது; ஒரு நபர் காலையிலும் இரவிலும் தூக்கத்தின் போது லேசான மற்றும் நிலையான தசை நடுக்கத்தை அனுபவிக்கிறார், மேலும் உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு அது வலுவடைகிறது மற்றும் நோயாளி உண்மையில் "கைவிடுகிறார்";
8. மருந்துகள், மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றை உட்கொண்ட பிறகு லேசான நடுக்கம் ஏற்படலாம். நபர் நடுங்குகிறார், அவர் குளிர்ச்சியைப் போல சிறிய நடுக்கத்துடன் நடுங்குகிறார். நச்சுப் பொருட்களுடன் உடலின் விஷத்தில் காரணங்கள் உள்ளன.

நடுக்கம் போது பதற்றம் வகைகள் - சாத்தியமான காரணங்கள்

குறிப்பு! அறிகுறிகள்: உடல் சிறிது அசைந்தால், அது பொதுவாக உடனடியாக தோன்றும்: கவலை, வயிற்றில் அல்லது அடிவயிற்றில் பயம், கால்களில் நடுக்கம், மூழ்கும் இதயம் மற்றும் பதட்டம்.

உற்சாகம் அல்லது நடுக்கம் பல்வேறு இடங்களில் ஏற்படுகிறது, உள் உறுப்புகள் முதல் அனைத்து முனைகளிலும், காரணத்தைத் தேடுங்கள்:

• வலிமை காரணமாக தலை அல்லது முகம் கூர்மையாக குலுக்கலாம் நரம்பு பதற்றம், பகுதி முடக்கம் ஏற்பட்டால், வீக்கம் முக நரம்புஸ்பாஸ்டிக் டார்டிகோலிஸ் இருந்தால்;
• இரத்தத்தில் அட்ரினலின் கூர்மையான வெளியீட்டின் காரணமாக அல்லது நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் காரணமாக உடல் முழுவதும் நடுக்கம் உணரப்படும் போது ஒரு உணர்வு;
• நடுக்கம் ஒரு திடீர் தாக்குதல் தோன்றுகிறது மற்றும் ஒரு வலுவான "நடுக்கம்" ஸ்டெர்னம் மற்றும் வயிறு வழியாக ஓடுகிறது. இது சிலருக்கு இயல்பாகவே உள்ளது, காரணம் அதிகரித்த உணர்ச்சி. அதிர்ச்சியின் தருணங்களில் அல்லது மன அழுத்தத்தின் தொடக்கத்தில், உடல் நடுங்குகிறது;
• கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தசை நடுக்கம் சோர்வுடன் தொடர்புடையது உடல் வேலை, காரணம் அத்தியாவசிய தாதுக்களின் குறைபாடாக இருக்கலாம்;
• முந்தைய நாள் மது அல்லது காஃபின் அதிகமாக இருந்தால், உடல் மற்றும் கைகள் பொதுவாக காலையில் நடுங்குகின்றன. காரணம் அதிகப்படியான அளவு;
• பெரும்பாலும் கடந்த மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கால்கள் நடுங்குகின்றன, இது பொதுவாக முதுகெலும்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகியவற்றின் சுமைகளால் ஏற்படுகிறது. நச்சுத்தன்மையின் போது உடல் அடிக்கடி நடுங்குகிறது - இது முக்கிய காரணம்;
• சில இதய நோய்களில் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு ஏற்படுகிறது. வாஸ்குலர் அமைப்பு. காரணங்கள் டிஸ்டோனியா மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றில் உள்ளன. பயத்தின் தாக்குதல் தொடங்கினால் அல்லது வலுவான உள் உற்சாகம் எழுந்தால் இதயம் நடுங்கவும் துடிக்கவும் தொடங்குகிறது;
• நரம்பு நடுக்கத்தின் போது நரம்பியல், ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் கண் இமைகளும் தலையும் உற்சாகத்தில் நடுங்குகின்றன;
• கழுத்து மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில் உள்ள பதற்றம் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் அல்லது முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் மற்றும் காரணங்கள்;
• ஒரு குழந்தை பதட்டமாக அல்லது பயமாக இருக்கும்போது நடுக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். நியூரோசிஸ் குமட்டல் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளால் நிறைந்துள்ளது. அமைதிகொள் நரம்பு நிலைகுழந்தை, காரணத்தைக் கண்டுபிடி, தூங்கும்போது அமைதியைத் தூண்டுவது பெற்றோரின் பணி மிகவும் முக்கியமானது;
• மாதவிடாய் காலத்தில், தாக்குதல்களின் போது பெண்கள் அடிக்கடி சோமாடிக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இந்த காரணத்திற்காக ஒருங்கிணைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

எதுவும் நடக்காது, ஒரு நபர் அவ்வப்போது அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், சாதாரண வாழ்க்கை வாழ்வதைத் தடுக்கிறார், நோய்க்கான காரணத்தையும் காரணத்தையும் கூடிய விரைவில் அடையாளம் காண வேண்டும். உடல் நடுங்குகிறது மற்றும் கடுமையான நரம்பு பதற்றம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு விரிவான பரிசோதனை உதவும், இது சலசலப்பு, நடுக்கம் அல்லது நடுக்கம் போன்ற வடிவங்களில் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நியூரோசிஸ் மற்றும் பிற மோசமான அறிகுறிகளுக்கு, நோயாளி குறிப்பிடப்படுகிறார்:

• EEG, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ECG - சிகிச்சையாளர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• நாளங்களின் REG - வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்;
• எதிரொலி - EG, மூளையின் MRI - ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் தனிச்சிறப்பு;
• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் பற்றிய விரிவான ஆய்வக பரிசோதனைக்காக.

உங்களுக்கு ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் அல்லது சைக்கோதெரபிஸ்ட் உதவி தேவைப்படலாம்; அவர்கள் காரணத்தைப் புரிந்துகொண்டு அதை அகற்ற முடியும்.

சிகிச்சையின் போக்கானது நரம்பு நிலைக்கான காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• மயக்க மருந்துகள்;
• வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள்;
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
• ஹார்மோன் மருந்துகள்;
• உளவியல் சிகிச்சை நடைமுறைகள்;
• ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம், நடுக்கத்தின் காரணம் மறைந்துவிடும்.

மதர்வார்ட், ஹாவ்தோர்ன், வலேரியன், பியோனி மற்றும் அனைத்து மயக்க மருந்துகளும் மென்மையானவை நாட்டுப்புற வைத்தியம்உடல் நடுங்கும் போது.

உடல் நடுங்கும்போது ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் குறிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் மருத்துவரின் பரிந்துரைக்குப் பிறகுதான் மனச்சோர்வு நிலைகள், பதட்டம் மற்றும் பயம் காரணமாக. இதில் அடங்கும்: அமிட்ரிப்டைலைன், ஃப்ளூக்செடின், செர்ட்ராலைன், அசாஃபென்.

வைட்டமின்கள் பி, ஏ, சி, டி, கால்சியம், செலினியம், மெக்னீசியம்.

முக்கியமான! விளையாட்டு, யோகா மற்றும் தியானம் ஆகியவை நரம்புக் கோளாறுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.