வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான மூலிகை தேநீர். இயற்கையின் நன்மைகள்: எந்த மூலிகைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன

வளர்சிதை மாற்றம் என்பது புதிய மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்றும் நோக்கத்திற்காக நம் உடலில் நுழையும் பொருட்களின் வேதியியல் மாற்றங்களின் அமைப்பாகும். மனித ஆரோக்கியம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகத்தைப் பொறுத்தது; தொந்தரவுகள் காணப்பட்டால், தேவையற்ற செல்லுலார் கழிவுப் பொருட்கள் உடலில் சேரும். வைப்புகளில் மிகவும் பொதுவான வகைகள் உப்புக்கள், அவை கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றும் கொழுப்பு, படிவு இறுதியில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்றம் மையத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது நரம்பு மண்டலம், ஹார்மோன் அமைப்பு மற்றும் தன்னியக்க அமைப்பு, "கட்டுப்பாட்டு உறுப்புகளில்" பிட்யூட்டரி சுரப்பி, தைராய்டு சுரப்பி, கோனாட்ஸ் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளை நாட வேண்டும், முதலில் இது நல்ல ஊட்டச்சத்து, கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள், மசாஜ் மற்றும் தானாக பயிற்சி.

உடன் சிகிச்சை அதிகாரப்பூர்வ மருந்துதாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள், வீக்கம் மற்றும் பிடிப்புகளைப் போக்க உதவும் மருந்துகள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நடைபெறும்.

ஆனால் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மற்றொரு பாதை எப்போதும் உள்ளது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு தீர்வாக பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மக்களின் அறிவு உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவர்களின் செல்வாக்கு உடல் இயக்கங்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு ஏற்ற நாட்டுப்புற முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம் மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும். உங்களுக்கான சரியான வழியை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

நிச்சயமாக, சிகிச்சை மட்டும் நின்றுவிடாது ஆரோக்கியமான வழிவாழ்க்கை, குறிப்பிடுகிறது நாட்டுப்புற மருத்துவம், மக்கள் பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த மூலிகைகள் பயன்படுத்துகின்றனர். தலைப்பு மிகவும் விரிவானது மற்றும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அது மிகவும் ஆழமாக ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தில் விலகல்கள் வித்தியாசமான மனிதர்கள்வெவ்வேறு, எனவே, பல்வேறு மாறுபாடுகளில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. சிகிச்சை பற்றியும் பாரம்பரிய முறைகள்உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்கலாம், உங்களுக்கான சரியான சேகரிப்பைத் தீர்மானிக்க இது அவசியம், மேலும் ஆபத்தான மூலிகைகளை அடையாளம் காண மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார், ஏனெனில் அவற்றில் சில உங்களுக்கு முரணாக இருக்கலாம்.

1. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த மூலிகைகள்: கருப்பு எல்டர்பெர்ரி கிளைகள், ஹாப் கூம்புகள், சரம், அக்ரூட் பருப்புகள், பிர்ச் இலைகள், பர்டாக் வேர் மற்றும் இலைகள், அதிமதுரம், பெட்ஸ்ட்ரா, மில்க்வீட் மற்றும் காக்லெபர், இவை அனைத்தையும் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளிலும் 10 கிராம் அளவில் கலந்து 5 கிராம் சேர்க்கவும். வெர்பெனா. மூலிகைகளின் கலவையை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, தேநீர் போல ஊறவைக்க வேண்டும், பின்னர் உணவுக்கு இடையில் மற்றும் எப்போதும் இரவில் குடிக்க வேண்டும்.
2. வெள்ளரி மூலிகை (போரேஜ்) உட்செலுத்துதல். 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 10 கிராம் உலர் நொறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் என்ற விகிதத்தில் உட்செலுத்தலை தயார் செய்து, மூலிகைகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, சுமார் 5 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்கலாம். நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்க வேண்டும்.
3. மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. எலுமிச்சை தைலத்தின் உட்செலுத்துதல் பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டு ஐஸ்கட் டீயாக குடிக்க வேண்டும்.
4. டேன்டேலியன் அஃபிசினாலிஸ் மிகவும் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது பயனுள்ள வழிமுறைகள்வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த. அதன் பண்புகள் உடலில் அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்குவதற்கும், கல்லீரல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கும், டேன்டேலியன் விளைவு பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் மூட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. 1 ஸ்பூன் முதல் 1 கிளாஸ் என்ற விகிதத்தில் காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, தீ வைத்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் 40 நிமிடங்கள் குளிர்ந்து, வடிகட்டவும். பின்னர், தண்ணீரைச் சேர்ப்பதன் மூலம், காபி தண்ணீரை அசல் தொகுதிக்கு கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன், 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும்.
5. மேலும், டேன்டேலியன் இலைகளை சாலட்டாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றிலிருந்து சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கலாம்.
6. நீங்கள் டேன்டேலியன் வேர்களில் இருந்து ஒரு டிஞ்சர் செய்யலாம். ஒரு கிளாஸ் ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்காவில் ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட வேரை ஊற்றவும், இரண்டு வாரங்களுக்கு மருந்தை உட்செலுத்தவும், பின்னர் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 30 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
7. வால்நட். இலைகளில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், 1 கப் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 15 கிராம் என்ற விகிதத்தில் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட இலைகளை ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், குளிர்ந்தவுடன் 1 ஸ்பூன் 3 முறை ஒரு நாள் எடுக்கவும்.
8. ஊர்ந்து செல்லும் கோதுமைப் புல். டிஞ்சர் பின்வருமாறு செய்யப்பட வேண்டும்: 15 கிராம் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை 2 கப் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்ற வேண்டும், ஆனால் குளிர்ந்த நீர், 12 மணி நேரம் உட்புகுத்த விட்டு, பின்னர் திரிபு. அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
9. காபி தண்ணீரின் இரண்டாவது பதிப்பு பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 4 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட வேர் 5 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் அளவு ¾ ஆவியாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி 5 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
10. மணம் செலரி வேர்கள் உட்செலுத்துதல். 1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு ரூட் 2 தேக்கரண்டி விகிதத்தில் குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும், 2 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
11. பொதுவான யாரோவுடன் கலவை. ஒரு நாளைக்கு 3 வேளை உணவுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் டீஸ்பூன் சாப்பிட்டு, ருசிக்க தேனுடன் எரோவ் சாறு கலந்து சாப்பிட வேண்டும்.
12. பொதுவான சிக்கரியின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் மற்றும் மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர். 2 தேக்கரண்டி கலவையை 2 கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும் வெந்நீர், 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் குளிர் மற்றும் திரிபு, தொகுதி ஆரம்ப தொகுதி கொண்டு. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அரை கண்ணாடி எடுக்க வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதற்கு கூடுதலாக, இது கணையம் மற்றும் கல்லீரலில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
13. முத்தரப்பு தொடரின் உட்செலுத்துதல். மூலிகையின் 4 தேக்கரண்டி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுவதன் மூலம் மூலிகையின் உட்செலுத்தலை உருவாக்குகிறோம் (1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு விகிதாச்சாரங்கள் குறிக்கப்படுகின்றன), அதை ஒரு தெர்மோஸ் மற்றும் திரிபுகளில் உட்செலுத்தவும். அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
14. ஸ்ட்ராபெரி உட்செலுத்துதல். டிஞ்சருக்கு நாம் ஸ்ட்ராபெரியின் மேலே தரையில் பூக்கும் பகுதியைப் பயன்படுத்துகிறோம், 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 4-5 தேக்கரண்டி தாவரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் 2 மணி நேரம் விடவும். உணவுக்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
15. பூக்கும் சாலி. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தேவைப்படும், பின்னர் அதை 10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கவும், பின்னர் அதை போர்த்தி 2 மணி நேரம் செங்குத்தாக விடவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
16. நீங்கள் ஆளி விதைகளை தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
17. 30 நிமிடங்கள் knotweed (1 கண்ணாடிக்கு 1 தேக்கரண்டி) ஒரு காபி தண்ணீர் உட்செலுத்துதல் மற்றும் 1-2 தேக்கரண்டி அளவு 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து.
18. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு தேக்கரண்டி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 30 நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஒரு அரை கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும்.
19. வாழைப்பழத்தை வெவ்வேறு மாறுபாடுகளில் எடுக்கலாம். உதாரணமாக, வாழைப்பழ சாறு உணவுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி உட்கொள்ள வேண்டும். 1 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 10 கிராம் வாழைப்பழத்தை காய்ச்சி, அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும், உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் நீங்கள் உட்செலுத்தலாம்.

இந்த உட்செலுத்துதல்கள் அனைத்தும் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உதாரணமாக, சில டையூரிடிக் விளைவை உருவாக்குகின்றன, மற்றவை கல்லீரல் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகின்றன, மற்றவை கணைய செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, மற்றவை செரிமான செயல்பாடுகளில் வேலை செய்கின்றன, சில மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கின்றன, அல்லது உட்செலுத்துதல் உப்புகள் அல்லது ரேடியன்யூக்லைடுகளை அகற்ற உதவும். தேவையற்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நாம் தூய்மையான மற்றும் பாடுபடும் போது நோயற்ற வாழ்வு, நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கும் கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான விருப்பத்துடன் நாம் வழக்கமாக ஆரம்பிக்கிறோம். ஃபாட் உணவுகள் மற்றும் செயற்கை எடை இழப்பு மாத்திரைகள் அதை செய்யாது. பாதுகாப்பாக நமது வேகத்தை அதிகரிக்க நீண்ட கால மற்றும் இயற்கையான தீர்வுகளை நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மூலிகைகள் நல்ல விருப்பம்உடல் எடையை குறைக்கவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் விரும்புவோருக்கு, அவர்கள் உங்கள் உணவை ஒழுங்காக வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் கலோரிகளையும் கொழுப்பையும் வேகமாக எரிக்க உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துங்கள்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த இவான் தேநீர்

இவான் டீ ஒரு தெர்மோஜெனிக் முகவர், அதாவது நீங்கள் அதிக கலோரிகளை எரிக்க முடியும். ஃபயர்வீட் மூலிகையும் ஒரு தூண்டுதலாகும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ஃபயர்வீடில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆற்றல் உற்பத்திக்கும் உதவுகின்றன. இரசாயன கலவைஃபயர்வீட் அல்லது ஃபயர்வீட் சாறு, இந்த அற்புதமான பானத்தின் பல நன்மைகளுடன், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் ஒரு சிக்கலானது.

வெந்தய விதைகள் ஒரு டையூரிடிக் மூலிகையாக செயல்படுகிறது, இது உடலில் நீர் தேக்கத்தை குறைக்கிறது, பசியை அடக்குகிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது. இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடலை ஜீரணிக்க உதவுவதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை மிகவும் திறமையாக உறிஞ்சுகிறது. வெந்தயம் பழங்கள் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை திறம்பட எரிக்க உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இது வைப்புகளில் சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை உடைத்து, கொழுப்பை இரத்த ஓட்டத்தில் ஆற்றலாகப் பயன்படுத்த உதவுகிறது.

நல்ல வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஹாவ்தோர்ன் தேவை

இந்த மூலிகை நேரடியாக வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்காது, ஆனால் அதன் மறைமுக விளைவுகள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மூலிகை தூண்டுவதற்கு உதவுகிறது தைராய்டு சுரப்பி, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை உடலின் செல்களில் உறிஞ்சுவதற்கு போதுமான இன்சுலின் சுரக்கும்.

எலுதெரோகோகஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது

Eleutherococcus உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தலாம். இது சிறந்த பரிகாரம்நீங்கள் உங்கள் அதிகரிக்க முயற்சி செய்தால் பயன்படுத்த வேண்டும் ஆற்றல் நிலை. எனவே, Eleutherococcus பெரும்பாலும் பிரபலமான ஆற்றல் பானங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் நாள் முழுவதும் அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவலாம்... குறிப்பாக நீங்கள் குறுகிய, அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளை செய்தால்.

உடலில் கெமோமில் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம்

கெமோமில் தேநீர் ஆகும் ஒரு நல்ல வழியில்நாள் முடிவில் ஓய்வெடுக்கவும், குறிப்பாக மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த டீயைக் குடிப்பது இரவில் உங்களின் உணவுச் சுமையைக் குறைக்கவும், உடல் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும், நன்றாக தூங்கவும் உதவும். கெமோமில் தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது பலவற்றிற்கு முக்கிய காரணமாகும் தீவிர நோய்கள், மேலும் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் இருப்பதால் உங்கள் உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான கடுகு

கடுகு எடை இழப்புக்கு ஊக்கமளிக்கிறது, ஏனெனில் இது ஃபோலேட், நியாசின், தியாமின் மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின் போன்ற பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு மூலம் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தில் 25% அதிகரிப்பு அடைய முடியும் என்று பரிந்துரைத்துள்ளனர். இதில் செலினியம் மற்றும் மெக்னீசியம் அதிகமாக உள்ளது, இது நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உங்கள் உடலுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்குகிறது. மேலும் இது கரோட்டின்களின் சிறந்த மூலமாகும், லுடீன், இவை அனைத்தும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.

இன்று நாம் பாரம்பரியம் என்று அழைக்கும் மருத்துவம் வருவதற்கு முன்பு, மக்கள் மூலிகைகளால் தங்களைத் தாங்களே வளர்த்துக் கொண்டனர். முதலில், மனிதன் இயற்கையுடன் நெருக்கமாக இருந்தான் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது, அன்னை பூமியின் தடயங்களை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் அவளுடைய பரிசுகளைப் பயன்படுத்துவது அவருக்குத் தெரியும். இன்று, மூலிகை மருத்துவம் என்பது பல ஷாமன்கள் மற்றும் மந்திரவாதிகளின் களமாகும், ஆனால் உண்மையில், மிகவும் பாதிப்பில்லாத மூலிகைகள் கூட, சரியாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், மிகவும் சிக்கலான நோய்களை குணப்படுத்த முடியும், இதற்கு உதாரணங்கள் உள்ளன. அடுத்து, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த எந்த மூலிகைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதையும், அவற்றின் "அதிசய சக்திகள்" என்ன என்பதையும் பார்ப்போம்.

நீங்கள் விரும்பினால், அல்லது ஒரு நோய்க்குப் பிறகு அதை மீட்டெடுக்கவும், இதை எப்படி அடைவது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து மூலிகைகளும் ஒரே விளைவை அடைகின்றன பல்வேறு முறைகள்செயல்பாட்டின் கொள்கையின்படி, வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான மூலிகைகள் பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. பசியை அடக்கும் மருந்துகள் - ஏஞ்சலிகா அஃபிசினாலிஸ், ஆளி விதைகள், ஃபிகஸ் வெசிகா.
2. டையூரிடிக் மற்றும் செயல்படுத்தும் பித்த சுரப்பு - வார்ம்வுட், கார்ன்ஃப்ளவர், டான்சி, பார்பெர்ரி, டேன்டேலியன்.
3. இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல் - வெந்தயம், பெருஞ்சீரகம், சோம்பு.
4. வளர்சிதை மாற்ற முடுக்கிகள் - இஞ்சி, ரோஸ்மேரி, மிளகுத்தூள், மஞ்சள்.
5. மலமிளக்கிகள் - கெமோமில், யாரோ, வெந்தயம், பக்ஹார்ன், வைக்கோல்.

எனவே, உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் அனைத்து மூலிகைகளையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் ஒவ்வொரு துணைக்குழுவிலிருந்தும் ஒரு வகையைத் தேர்ந்தெடுத்து சம விகிதத்தில் காபி தண்ணீரை சமைக்க வேண்டும். இதுவே எளிதான வழி.

மூலிகைகள் உதவியுடன் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவது போன்றது சுயாதீனமான முறைநீங்கள் விரும்பியதை அடைவது மற்றும் உங்களின் ஒரு பகுதி சிக்கலான சிகிச்சை. இருப்பினும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பிரத்தியேகமாக மூலிகைகள் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​உங்கள் எடை மிக மெதுவாக குறையும், வாரத்திற்கு சுமார் 0.5-0.7 கிலோ. மறுபுறம், விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

மூலிகைகள் இணைக்கப்படலாம் உடற்பயிற்சிமற்றும் உணவு. அதிக நார்ச்சத்தை உட்கொள்வதால், குடல் செயல்பாடு மிக விரைவாக சீராகும். உங்கள் உணவில் கேஃபிர் சேர்க்கவும், மைக்ரோஃப்ளோரா மீட்டமைக்கப்படும். திராட்சைப்பழம் போன்ற கொழுப்பை எரிக்கும் உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, வழக்கமாக சாப்பிட, சிறிய பகுதிகளில், ஆனால் பட்டினி இல்லை. நீண்ட கால உண்ணாவிரதம் (நீண்ட கால உணவு கூட) வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மெதுவாக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் "பசி நேரங்கள்" வந்துவிட்டது என்பதை உடல் புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் அதிக தோலடி கொழுப்பை சேமிக்க வேண்டியது அவசியம்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த மூலிகைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் மூலிகை தேநீர் மட்டும் குடிப்பதில்லை என்பதை உணர வேண்டும் - இது ஒரு வகையில் மருந்து. சில விதிகள் உள்ளன:

• ஒவ்வொரு நாளும் அதே நேரத்தில் முறையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம் மற்றும் தண்ணீருக்கு பதிலாக காபி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டாம்;
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கான மூலிகை சிகிச்சையானது 1 - 1.5 மாதங்களுக்கு ஒரு போக்கின் வடிவத்தில் நடைபெற வேண்டும்.

இந்த அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கவில்லை என்றால், சில சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும் என்று ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், என:

• வாந்தி;
• வயிற்றுப்போக்கு;
• தடிப்புகள்.

முரண்பாடுகள்

வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான மூலிகைகள் முரணாக உள்ளன:

1. கர்ப்ப காலத்தில், சில மூலிகைகள் கருப்பை சுருக்கங்களை ஊக்குவிக்கும், இதன் விளைவாக, கருச்சிதைவு.
2. சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களுக்கு.
3. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு கடுமையான போக்குடன்.
4. கூடுதலாக, ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட மூலிகைக்கு தனிப்பட்ட உணர்திறன் இருக்கலாம், அதாவது முதலில் ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவது நல்லது.

இறுதியாக, வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான சில மூலிகைகள்.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை நேரடியாக எடையுடன் தொடர்புடையது. சில நேரங்களில் நாம் அதிக கலோரிகளை எரிக்க அதிக வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, வளர்சிதை மாற்றம் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றத்தின் சில அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம், சிலவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

வளர்சிதை மாற்றத்தை அனைத்தின் கூட்டுத்தொகையாக வரையறுக்கலாம் இரசாயன எதிர்வினைகள், அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளை பராமரிப்பதற்காக உடலில் ஏற்படும். உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன், நீர், எரிபொருள் மற்றும் தேவையான அனைத்தும் வழங்கப்படும் போது மட்டுமே ஊட்டச்சத்துக்கள், உடலின் செல்களுக்குத் தேவைப்படும், அப்போதுதான் ஆரோக்கியத்தையும் சிறந்த எடையையும் திறம்பட பராமரிக்க முடியும்.

பரிமாற்றம் சரியாக நிகழவும், குளுக்கோஸின் எரிப்பு திறமையாக மேற்கொள்ளப்படவும், நொதிகளின் இருப்பு இன்றியமையாதது. இது உடலில் ரசாயன மாற்றங்களுக்கு காரணமான ஒரு சிறப்பு வகை மூலக்கூறு ஆகும். சிறந்த வழிபயன்படுத்தி என்சைம்களைப் பெறுதல் ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான செரிமானம், கனிமங்கள் (கால்சியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, இரும்பு, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம்) மற்றும் வைட்டமின்கள் உகந்த அளவில் இருப்பது. அவை அனைத்தும் என்சைம்களை செயல்படுத்தி குளுக்கோஸை எரிக்க உதவுகின்றன. வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அமிலோயோடோசிஸ் சிகிச்சை

இந்த நோயால், மனித உடலில் புரத வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. அமிலாய்டு (ஒரு புரதம்-பாலிசாக்கரைடு வளாகம்) திசுக்களில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது, இது இந்த பொருள் குவிந்துள்ள உறுப்பின் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி அமிலோயோடோசிஸின் சிகிச்சையானது பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் பண்புகள், அத்துடன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் துவர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முக்கியமான! அத்தகைய சிகிச்சையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மருந்து சிகிச்சை, மேலும் உங்கள் மருத்துவருடன் உடன்படுங்கள்! உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாத மூலிகைகளின் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கலவையைத் தேர்வு செய்யவும்.

மூலிகைகள் சேகரிப்பு

டிஞ்சருக்கு, சம விகிதத்தில் கலக்கவும்:

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
• அமரர்;
• பிர்ச் மொட்டுகள்.

பின்னர் 100 கிராம் கலவையை அளவிடவும் மற்றும் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும். உட்செலுத்த ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். நான்கு மணி நேரம் கழித்து, உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி. படுக்கைக்கு முன் இரண்டு முறை 200 கிராம் எடுக்க இந்த அளவு போதுமானது. குளிர்ந்த இடத்தில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

புதினா மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்

தேநீர் அருந்துவது இனிமையானது மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

1. தாவரத்தின் இலைகள் தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்டு 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன.
2. தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கவும்.

சிகிச்சைக்கு 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல். உலர்ந்த செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மூன்று முறை ஒரு நாள் உட்செலுத்துதல் (திரவத்தின் 1 டீஸ்பூன் ஒன்றுக்கு 1 தேக்கரண்டி).

ஆஸ்கைட்ஸ் சிகிச்சை

ஆஸ்கைட்ஸ் அல்லது வீக்கம் வயிற்று குழிஅது உள்ளது வெவ்வேறு காரணம்நிகழ்வு. எனவே, சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் போது, ​​ஆரம்ப நோயறிதல் துல்லியமாக தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும். இது மிகவும் கடினம், எனவே நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுவது நல்லது அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர். அப்போதுதான் சிகிச்சை முறையை முடிவு செய்ய முடியும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்மருத்துவ மூலிகைகள் பயன்படுத்தி.

முக்கியமான! இந்த நோய்க்கான நடவடிக்கைகள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதே போல் உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைக்காத உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். திரவ உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 700 மில்லிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

ஆஸ்கைட்டுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள் கண்டிப்பாக டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வோக்கோசு இந்த பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது டயாபோரெடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு சமையல் குறிப்புகளின்படி மருந்து தயாரிக்கப்படலாம்.

வோக்கோசு

1. 4 முறை ஒரு நாள், தரையில் வோக்கோசு விதைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் 20 சொட்டு (அரை கண்ணாடி தண்ணீர் விதைகள் 3 தேக்கரண்டி) எடுத்து. 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும்.
2. பால் (500 மில்லி பால் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் ஒரு கொத்து) புதிய வோக்கோசு ஒரு காபி தண்ணீர் 1 மணி நேரம் கழித்து 40 கிராம் குடிக்க. நீராவி குளியல் அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் பல நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

நீங்கள் காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்களையும் தயாரிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பின்வரும் தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள்:

• பீன்ஸ் காய்கள்;
• skier உடன் bearberry;
• மற்றும் லிண்டன் மலரும்;
• உலர்ந்த பாதாமி.

உலர்ந்த பிர்ச் இலைகளின் காபி தண்ணீரைச் சேர்த்து குளியல் எடுப்பது போன்ற ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சை

கிளைசீமியாவின் போது இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளியின் உணவில் இந்த நிகழ்வைத் தடுக்கும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும். சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது:

• கருப்பு திராட்சை வத்தல்;
• எலுமிச்சை, ;
• லிங்கன்பெர்ரிகள்;
• பூண்டு.

இந்த தயாரிப்புகளை புதியதாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

ரோஜா இடுப்பு

ரோஸ்ஷிப் டிஞ்சர் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்க வேண்டும், இந்த டிஞ்சர் 600 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தயாரிக்கப்படுகிறது. தரையில் ரோஜா இடுப்பு கரண்டி. இந்த கலவை 15 நிமிடங்களுக்கு தீயில் சூடேற்றப்படுகிறது.

நீங்கள் பல மூலிகைகள் கலவையிலிருந்து decoctions தயார் செய்யலாம்:

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வாழைப்பழம்;
• யாரோ, காலெண்டுலா, chokeberry, வறட்சியான தைம், கடல் buckthorn, ஆர்கனோ;
• கோதுமை புல், வாழைப்பழம், சதுப்பு புல், கெமோமில், பர்னெட், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், அதிமதுரம், வார்ம்வுட்.

இந்த மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரை குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கலாம் (500 மில்லி திரவத்திற்கு 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலிகைகள்). ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 70 கிராம் ஒரு காபி தண்ணீரை குடிக்கவும்.

உடல் பருமன் சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சையானது பசியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த நோக்கத்திற்காக அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன மூலிகை தேநீர். மூலிகைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்கும் மற்றும்... உடல் பருமனுக்கு மூலிகைகள் பயன்படுத்துவது மலிவு மட்டுமல்ல, ஒரு உள்ளது பயனுள்ள நடவடிக்கைமுறை.

நீங்கள் என்ன மூலிகைகள் பயன்படுத்தலாம்?

1. உணவுக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்பட்ட ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீர் பசியைக் குறைக்கும் மற்றும் லேசான மலமிளக்கிய விளைவை அளிக்கும்.
2. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி அல்லது கெல்ப் பசியைக் குறைப்பதோடு, உடலுக்கு வைட்டமின்களையும் வழங்கும்.
3. நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியிலிருந்து தேநீர் தயாரிக்கலாம், இது பசியை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
4. Burdock ரூட் ஒரு காபி தண்ணீர் பசி குறைக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது. இதை செய்ய, 10 நிமிடங்கள் 2 டீஸ்பூன் கொதிக்க. எல். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் வேர். நீங்கள் பசியாக உணர்ந்தால் உணவுக்கு இடையில் ஒரு சிப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை

நோயாளிகளின் நிலையைத் தணிக்க நீரிழிவு நோய்பயன்படுத்த மருத்துவ மூலிகைகள். இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க கலேகாவின் சொத்து (ஆடுகளின் ரூ) நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிலிருந்து காபி தண்ணீர் தயாரிக்கும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கு மூலிகைகள் கலவையின் கூறுகளில் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீங்கள் உலர்ந்த கலேகா, பீன்ஸ் காய்கள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை சம அளவு நறுக்க வேண்டும். 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். இந்த மூலிகைகளை அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் கலந்து ஒரு மணி நேரம் விடவும். 1 நாளுக்கு, ஒரு கிளாஸ் காபி தண்ணீர், முக்கிய உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொண்டால் போதும்.