Pansin! Ang lahat ng nakasulat sa artikulong ito ay hindi payo ng doktor! Ito ay mga tip lamang batay sa aming sariling karanasan. Bago magpagamot sa sarili, kumunsulta sa isang doktor.

Ang bawat ikatlo, kung hindi bawat segundo sa ating lipunan pagkatapos ng 25-30 taon, bilang karagdagan sa iba pang mga kahirapan sa buhay, ay nahaharap din sa tanong: ano ang gagawin sa radiculitis? Ako mismo ay ganap na nakaranas ng lahat ng mga kasiyahan ng radiculitis sa aking sarili, at samakatuwid ay nais kong magbigay ng ilang payo. Gayunpaman, kailangan mo munang malaman kung anong uri ng sugat ito at kung ano ang sanhi nito.

Ano ang sciatica?

Kung ang sinuman ay hindi nakakaalam, kung gayon halos lahat ng ating mga paggalaw ay kinokontrol ng spinal cord, kung saan nagmula ang mga ugat ng gulugod. Nawa'y patawarin ako ng mga physiologist para sa gayong primitive na interpretasyon, ngunit wala kami sa pagsusulit. Kaya, kapag ang mga ugat na ito ay naging inflamed, nangyayari ang radiculitis.

Mayroong radiculitis ng cervical, cervicothoracic, thoracic at lumbosacral na rehiyon. Ang pinakakaraniwang mga variant ay ang cervical at lumbar.

Paano ito nangyayari: mga unang sintomas

Oh, hindi mo malilimutan ang sandaling ito at hinding-hindi mo ito malito sa anumang bagay. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng pisikal na aktibidad o mga pagtitipon sa ilalim ng air conditioning o simpleng sa isang draft (sa init ito ay nakakapreskong, ito ay isang kilig!) bigla kang makaramdam ng matinding talamak. matinding sakit sa isa sa mga lugar sa itaas, na parang isang pako ang itinutusok sa iyong likod.

Gayunpaman, kung minsan ang sakit ay maaaring banayad sa simula at tumaas sa paglipas ng ilang oras. Bilang isang resulta, nakakakuha ka ng isang makabuluhang kawalan sa kakayahang lumipat sa pangkalahatan o ilipat ang mga indibidwal na bahagi ng katawan, halimbawa, ang ulo (depende sa lokasyon ng pamamaga). Ang radiculitis ay maaari ding sanhi ng osteochondrosis at trauma. Paano ito para sa akin? Oo, sa iba't ibang paraan.

Sa unang pagkakataon ay nagpasya akong hubarin ang aking jacket noong Nobyembre para makahinga. Pagkatapos ay nagsimula ang cervicothoracic na sugat. Minsan naman, pagkabuhat ng mabigat, yumuko ako para itali ang sintas ng sapatos ko. At nang umayos ako, napagtanto kong hindi na pala ako pwedeng yumuko. At pagkatapos ng tatlo o apat na oras ay nakahiga lang ako sa kama at ang tanging nagawa ko na lang ay iikot ang ulo ko at igalaw ang mga braso ko. Anumang pagtatangka na ilipat ang katawan o binti ay humantong sa matinding sakit sa buong gulugod.

Sino ang nasa panganib?

Oo, halos lahat:

• Mga taong manu-manong paggawa
• Mga taong nakaupo sa isang propesyon (mga driver ng trak at mga driver lamang - isang permanenteng contingent)
• Yung mahilig magpalamig sa ilalim ng aircon o umupo sa kongkreto
• Mahilig at mahilig magpakitang-gilas na may bukas na baywang
• Mga taong sobra sa timbang

At marami pang iba, at maging mga atleta. Halos lahat sinabi ko.

Ano ang dapat gawin at ano ang mas mahusay na HINDI gawin para sa radiculitis?

Ang pinakamahalagang bagay ay huwag mag-antala o magtiis. Hindi posibleng hintayin ito. Ang sakit ay bubuo nang dahan-dahan o mabilis. Samakatuwid, sa unang pagkakataon, magpatingin sa isang neurologist. Siya na ang maglalagay tumpak na diagnosis at magreseta ng isang grupo ng mga pamamaraan, kabilang ang nakakagulat na pakiramdam na mga iniksyon. Kung hindi ka makapunta sa doktor nang mag-isa, pagkatapos ay tumawag ng ambulansya. Maglalagay man lang sila ng blockade (block the pain) at saka may mapagpasyahan.

Dapat sabihin na ang radiculitis ay halos hindi ganap na gumaling. Higit sa lahat dahil ang ating mga tao ay may ugali na huminto sa paggamot sa sandaling mawala ang sakit at dahil sa kanilang pag-aatubili na baguhin ang kanilang pamumuhay. Ngunit bumalik tayo sa pagkilos.

Kaya, kung hindi mo nakatadhana na pumunta sa ospital, maaari mong mapawi ang mga sintomas o magpagamot sa iyong sarili.

Para sa panimula, ano ang hindi dapat gawin:

• Kumuha sa ilalim ng isang mainit na shower. Sa mga unang minuto ay maaaring may kaluwagan, ngunit sa lalong madaling panahon ang sakit ay babalik. Mas mainam na pumunta sa isang dry steam room. Makakatulong ito
• Masahe. Maaari kang gumawa ng maraming pinsala dito. Halimbawa, kung mayroon kang herniated disc na maaaring lumabas sa panahon ng masahe. Ang isang espesyalista ay dapat magreseta ng masahe para sa iyo

Ano ang maaari at dapat gawin (kung ano ang ginagawa ko)

1. Bigyan ang iyong sarili ng kapayapaan sa lalong madaling panahon. Bukod dito, mas mahusay na huwag umupo, ngunit humiga, upang ang katawan ay nakakarelaks hangga't maaari

2. Uminom ng non-steroidal analgesics. Kasama ang mga iniksyon. Ang diclofenac ay karaniwang inireseta at, kadalasan, sa mga iniksyon. Isang ampoule (3ml) bawat araw.

3. Kuskusin ang lugar ng pamamaga ng pamahid. Maaaring gamitin diclak-gel, diclofenac at iba pa. Ako mismo, sa payo ng doktor na tumulong sa akin, ay gumagamit ng " Capsicam».

Ito ay isang brutal na bagay batay sa dimethyl sulfoxide. Sa tubo. At sa magandang dahilan! Ang kasuklam-suklam na bagay na ito ay nasusunog - nanay, huwag mag-alala! Para doon ay talagang nakakatulong ito (nagpapawi ng sakit, may anti-inflammatory effect). Sa una, ang pamahid ay dapat gamitin dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

4. I-wrap ang iyong sarili sa isang downy o woolen scarf (ito ay makati at tutusok, lalo na sa kumbinasyon ng capsicam, ngunit ito ay katumbas ng halaga). Maaari ka ring gumamit ng mga sinturon na gawa sa buhok ng aso at maging ang balat ng liyebre.

5. Subukang magsaya.

6. Kapag nakagalaw ka na, magpatingin sa doktor. Ang kumbinasyon ng katutubong at tradisyonal na gamot ay hindi makakasakit.

Ang mga Kuznetsov applicators (Kuznetsov applicators, yoga-mat) ay nagdudulot ng magagandang resulta (kahit para sa akin).

Totoo, kailangan mong magsinungaling sa kanila hindi sa loob ng 15 minuto, tulad ng nakasulat sa mga tagubilin, ngunit hindi bababa sa 45. Sa una, magagawa mo ito sa pamamagitan ng isang T-shirt. Kailangan mong humiga araw-araw, at pagkatapos, kapag walang sakit, maaari mong gawin ito tuwing ibang araw. Sa hinaharap, dapat silang gamitin sa mga unang sintomas. Maaaring pagsamahin sa mga ointment. Oo nga pala, ang mga biro na ito ay nakakatulong din sa akin kapag ako ay sobrang pagod - pinapakalma nila ako at tinutulungan akong makatulog.

Pag-iwas (kabilang ang mga relapses)

1. Sundin ang matalinong tuntunin ng mga tao: huwag dalhin ang masasamang bagay sa iyong ulo at mabibigat na bagay sa iyong mga kamay. Sa anumang kaso, matutong magbuhat at magdala ng mga timbang nang tama (magtanong sa mga weightlifter).

2. Kumuha ng kurso sa masahe kahit isang beses sa isang taon.

3. Palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod at leeg. Magiging kapaki-pakinabang ang paglangoy.

4. Huwag mag-atubiling gumamit ng mga warming belt (o scarf, shawl), bendahe (tulad ng mga weight lifter) habang nagtatrabaho at iwasan ang draft at hypothermia.

5. Iwasan ang matagal na pananatili sa posisyong “gardener”.

6. Labanan ang labis na timbang.

Tandaan na ang sciatica ay madalas na isang talamak na bagay, isang kaaway na naghihintay lamang ng tamang sandali. Nawa'y sumaiyo ang kalusugan!

may-akda: Andrey Abin, para sa site

Ang Arthrosis ay isang sakit na kadalasang nangyayari sa mga matatandang tao, mga atleta, mga manggagawa sa mabibigat na industriya at simpleng mga taong nagpapakarga ng kanilang mga kasukasuan sa mahabang panahon. Ito ay nangyayari nang paunti-unti habang ang kartilago tissue ng mga kasukasuan ay nagiging mas payat at deformed. Ang mga unang pagpapakita ay sakit kapag gumagalaw, pamamaga at pamamaga. Sa paghihinala sa pagkakaroon ng sakit sa paunang yugto, ang mga pasyente ay madalas na tinatrato ang arthrosis na may mga katutubong remedyo na epektibong nag-aalis ng mga pangunahing sintomas.

Sa iyong unang pagbisita sa doktor, ang mga pagsusuri ay inireseta na dapat kumpletuhin sa lalong madaling panahon:

• X-ray;
• magnetic resonance, computed tomography;
• pagsusuri ng dugo (pangkalahatan, biochemical).

Ang mga pamamaraan ng pagsusuri na ito ay nakakatulong na matukoy ang yugto ng arthrosis, maiiba ito sa mga sakit na may katulad na sintomas (arthritis), at magreseta ng tamang paggamot.

Mga paraan ng paggamot sa sakit.

Para sa arthrosis, inireseta ng doktor ang komprehensibong paggamot para sa mga kasukasuan

Drug therapy:

• mga gamot na anti-namumula;
• mga pangpawala ng sakit;
• mga chondroprotectors.

Physiotherapy:

• mga masahe;
• electrophoresis;
• magnetic, laser therapy;
• physiotherapy.

Ang operasyon sa mga huling yugto ng arthrosis, na may hindi maibabalik na pagpapapangit ng kartilago, nang walang mga resulta ng paggamot sa droga.

Paggamot sa bahay:

• katutubong mga remedyo para sa arthrosis;
• self-massage

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa arthrosis.

Mayroong maraming mga recipe para sa pagpapagamot ng arthrosis gamit ang tradisyonal at katutubong pamamaraan. Ngunit hindi mo dapat piliin lamang ang mga ito para sa paggamot. Ang mga katutubong remedyo ay kumikilos bilang suporta para sa pangunahing paggamot na inireseta ng doktor. Ngunit hindi na kailangang ganap na ibukod ang mga ito - makakatulong sila na mapawi ang sakit at pamamaga sa lugar ng arthrosis.

Limang mahahalagang tuntunin para sa alternatibong paggamot ng arthrosis sa bahay:

1. Bago gumamit ng anumang produkto, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Papayuhan ka niya kapag pumipili ng isang paraan at ipahiwatig ang mga posibleng epekto.
2. Bilang karagdagan sa pagkonsulta sa isang espesyalista, dapat kang magsagawa ng isang pagsubok sa allergy sa iyong sarili - mag-apply ng isang maliit na halaga ng produkto sa panloob na ibabaw ng bisig at umalis sa loob ng 1-2 oras. Kung walang nangyari, huwag mag-atubiling gamitin ang recipe na ito.
3. Sundin ang inirerekomendang dosis at oras ng pagkakalantad ng produkto. Ang mas marami ay hindi nangangahulugang mas mabuti!
4. Ang paggawa ng maaga ay hindi angkop para sa lahat ng mga recipe. Mas mainam na magluto ng 1-2 araw kung ang panahon ng imbakan ay hindi ipinahiwatig. Makakatulong ito na maiwasan ang pagkalason.
5. Sa mga unang palatandaan ng labis na dosis, pagkalason, o allergy, kumunsulta sa isang doktor!

Pagsusuri ng mga epektibong katutubong recipe para sa pagpapagamot ng arthrosis sa bahay.

Bago gamutin ang arthrosis sa mga remedyo ng katutubong, dapat kang pumili ng isang paraan ng paggamot. Ang mga compress, rubs, tinctures at decoctions ng medicinal herbs ay nakakatulong na mapawi ang sakit, bawasan ang pamamaga at pamamaga.

Nag-compress.

Mas mainam na mag-aplay ng mga compress sa namamagang joint sa gabi - sa oras na ito ang joint ay nasa relatibong pahinga. Pinahuhusay nito ang therapeutic effect ng napiling lunas at nagtataguyod ng pag-agos ng likido.

1. Para sa arthrosis ng mga joints, gumamit ng isang compress ng repolyo - isang siglo-lumang katutubong lunas. Upang ihanda ito, kailangan mong pisilin ang sariwang katas ng repolyo, ibabad ang isang makapal na tela ng lana dito at balutin ito sa paligid ng arthrosis area. Ilagay ang cling film sa itaas at i-insulate.
2. Sa halip na juice, maaari mong gamitin ang isang buong dahon ng repolyo. Hindi na kailangang ihanda ito, ilapat lamang ang isang sariwang dahon ng repolyo sa lugar ng arthrosis at i-insulate ito. Ang compress ay mapawi ang sakit at pamamaga na hindi mas malala kaysa sa unang opsyon.
3. Ang isang malunggay na compress ay magpapainit sa namamagang kasukasuan at mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa lugar ng arthrosis. Grate ang malunggay, init sa isang paliguan ng tubig at balutin ng cotton na basahan. Mag-apply sa form na ito sa namamagang joint bago matulog araw-araw.

Mga tincture.

Ang mga naturang produkto ay ginagamit para sa panlabas at panloob na paggamit. Gayunpaman, dapat tandaan na ang tincture ay inihanda gamit ang alkohol. Kinakailangang mag-ingat kapag ginagamit ang mga ito upang maiwasan ang pagkasunog sa balat at mauhog na lamad.

1. Ang dandelion tincture ay nagdudulot ng kapansin-pansing kaluwagan sa ika-5-7 araw ng paggamot. Maaari itong ihanda mula sa sariwa o tuyo na mga bulaklak ng dandelion. Upang gawin ito, punan ang kalahating litro na bote sa kalahati ng hilaw na materyal at punan ito ng vodka. Ang produkto ay dapat na infused para sa 30 araw sa isang madilim, cool na lugar. Pagkatapos nito, pilitin at maaaring gamitin para sa lokal na gasgas.
2. Ibuhos ang ugat ng elecampane na may alkohol at mag-iwan ng 2 linggo sa isang madilim na lugar. Salain at kuskusin ang tincture sa namamagang joint araw-araw bago matulog. Pagkatapos ng masahe, balutin ang joint area para sa mas magandang epekto. Ang pamamaraang ito ay mapawi ang sakit, pamamaga, at pamamaga.
3. Ang isang tincture ng gintong bigote ay angkop para sa oral administration. Gilingin ang pinatuyong mga shoots at ibuhos ang vodka, mag-iwan ng 2 linggo. Pagkatapos nito, ang tincture ay dapat kunin isang oras bago kumain, 1 kutsarita. Ang tincture na ito ay ganap na hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso, o mga sakit sa atay at bato.

Mga kuskusin, mga pamahid.

Kapag tinatrato ang arthrosis sa bahay, maaari mong gamitin ang mga ointment, creams, rubs - mga remedyo ng katutubong inihanda mula sa mga herbal na sangkap. Tumutulong sila upang magpainit at mapawi ang sakit sa kasukasuan na hindi mas masahol kaysa sa mga pamahid sa parmasyutiko.

1. Ang isang pamahid na ginawa mula sa mansanilya, kalendula at burdock ay nakayanan nang maayos ang sakit at pinapawi ang pamamaga. Upang ihanda ito, kailangan mong paghaluin ang mga bulaklak ng chamomile, mga bulaklak ng kalendula, ugat ng burdock sa pantay na dami, pagsamahin ang mga halamang gamot na may Vaseline at umalis sa loob ng 1-2 araw. Gamitin ang pamahid para sa matinding pananakit hanggang 5 beses sa isang araw.
2. Ang isang kuskusin ng pula ng itlog, suka at turpentine ay nagpapainit sa namamagang joint at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa lugar nito. Paghaluin ang 1 kutsarita ng apple cider vinegar at turpentine na may 1 pula ng itlog at ilapat sa magkasanib na apektado ng arthrosis. Ulitin ang pamamaraan nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo.
3. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang kuskusin ang namamagang joint na may pulot. Magpainit ng isang kutsarang pulot sa isang paliguan ng tubig at kuskusin ang magkasanib na lugar sa loob ng 10-15 minuto. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng 2-3 patak ng pine, spruce, at orange na mahahalagang langis sa pulot.

Ang mga halamang gamot ay susuportahan ang katawan mula sa loob, makakatulong na labanan ang pamamaga at bawasan ang lokal na temperatura. Mas mainam na maghanda ng mga decoction at infusions nang paisa-isa - ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mabilis na sumingaw sa bukas na hangin.

1. I-brew ang mga dahon ng lingonberry sa isang termos at iwanan upang magdamag. Ang pagbubuhos na ito ay nakakatulong na makayanan ang pamamaga at pinatataas ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng katawan.
2. Ilagay ang pantay na bahagi ng balat ng willow, dahon ng birch at mga bulaklak ng calendula sa tubig na kumukulo. Pakuluan ang pinaghalong para sa 10 minuto, pagkatapos ay hayaan itong magluto sa ilalim ng takip para sa parehong tagal ng oras. Kunin ang decoction na pinalamig, 200 ML kalahating oras bago kumain.
3. Ang isang decoction ng St. John's wort at chamomile ay nakakatulong sa paggamot ng arthrosis. Ibuhos ang mga tuyong hilaw na materyales na may malamig na tubig at pakuluan. Iwanan ito na may takip sa loob ng 5-10 minuto. Maaari mong kunin ang decoction kaagad. Maipapayo na uminom ng hindi bababa sa 1 litro sa araw.

Iba pang mga paraan ng paggamot sa bahay.

Ang paggamot ng arthrosis na may mga katutubong remedyo ay nagbibigay ng magagandang resulta sa kumbinasyon ng paggamot sa droga at mga pisikal na pamamaraan na maaaring isagawa sa bahay.

Therapeutic na paliguan.

Ang mga paliguan na may asin sa dagat at mga damo ay magiging isang kaaya-ayang karagdagan sa paggamot. Pinapaginhawa nila ang sakit, pinapawi ang tensyon sa mga kalamnan na sumusuporta sa kasukasuan, at tinutulungan kang mag-relax pagkatapos ng mahirap na araw. Maaari mong gamitin ang anumang mga halamang gamot na iyong pinili. Kapag ginagamot ang arthrosis, mas mainam na gumamit ng chamomile, calendula, at string. Tumutulong sila na pasiglahin ang metabolismo, sirkulasyon ng dugo sa mga capillary at maliliit na arterya at ugat.

Masahe ng tubig sa asin.

Kapag naligo ng asin, imasahe ng mabuti ang namamagang kasukasuan upang mapahusay ang kapaki-pakinabang na epekto. Asin sa dagat mayaman sa mga mineral na kapaki-pakinabang sa mga kasukasuan, na nagpapalakas ng mga kasukasuan ng buto, nakikilahok sa pagbabagong-buhay ng tisyu ng kartilago, at bahagi ng magkasanib na likido. Ang pagpapahid nito sa lugar ng may sakit na kasukasuan ay nagpapalitaw din ng mga proseso ng metabolic at nagpapanumbalik ng suplay ng dugo sa mga tisyu.

Pagkatapos kumuha ng therapeutic bath, maaari mong bahagyang i-massage ang namamagang joint gamit ang isang parmasya o homemade ointment. Ang lahat ng mga cream para sa paggamot ng arthrosis ay nahahati sa 2 uri:

• Pag-init at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo.

Ang ganitong mga ointment ay maaaring gamitin upang mapahusay ang microcirculation at mapawi ang sakit. Ang pinakamabisang ointment ay ang mga base sa bee o snake venom o red pepper.

• Mga pangpawala ng sakit at pangpawala ng pamamaga.

Ang mga ointment na ito ay naglalaman ng isang anti-inflammatory agent. Ang tagal ng paggamit ng naturang mga ointment ay tinalakay sa doktor - ang mga sangkap na kasama sa kanila kung kailan madalas na paggamit maaaring humantong sa mga side effect.

Konklusyon

Ang paggamot ng arthrosis na may mga remedyo ng katutubong ay isang mahusay na pansuportang therapy. Ang mga lutong bahay na recipe na nagtagumpay sa pagsubok ng oras ay makakatulong na makayanan ang mga pangunahing sintomas ng sakit, mapabilis ang paggaling, at ibalik ang kakayahang umangkop at kadaliang kumilos sa mga kasukasuan. Ang malusog at malakas na mga kasukasuan ay ang susi sa isang mahaba at masayang buhay!

Rayuma ng mga binti - mga palatandaan at paggamot, buong paglalarawan ng sakit

Kahit na ang diagnosis ng "rayuma ng mga binti" ay hindi sineseryoso ng marami, gayunpaman ay mapanganib hindi lamang para sa mga binti, kundi pati na rin para sa nag-uugnay na tisyu ng iba't ibang mga organo. Ito ay isang sakit na autoimmune na nagreresulta mula sa impeksyon ng streptococcal na nakakaapekto sa mga kasukasuan. lower limbs.

Bakit mapanganib ang rayuma?

Ang sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa musculoskeletal system, kundi pati na rin sa mga connective joint tissues, na humahantong sa pinsala sa mga panloob na organo, articular cartilage, cardiovascular at kahit nervous system.

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang mga matatanda lamang ang madaling kapitan ng rayuma. Sa katunayan, ang sakit na ito ay madalas na nagpapakita ng sarili sa pagkabata (7-15 taon) at sa mga taong wala pang 40 taong gulang. Kaya, anuman ang edad, kahit sino ay maaaring nasa panganib.

Mga sanhi ng rayuma

Ang isang sakit tulad ng rayuma ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na dahilan:

1. genetic predisposition.
2. Pagkakaroon ng protina ng grupo B.
3. Allergy reaksyon.
4. Madalas na hypothermia.
5. Nakaraang nakakahawa (tonsilitis, tonsilitis, scarlet fever) o mga sakit na streptococcal.
6. Bakterya na pumapasok sa mga kasukasuan sa pamamagitan ng dugo.

Sa sandaling pumasok ang streptococcus sa katawan, ang immune system ay nagsisimulang gumawa ng mga antibodies upang labanan ito. Ang parehong mga antibodies ay likas sa mga taong madaling kapitan ng rayuma. Sa panahon ng pag-atakeng ito ang immune system sumisira connective tissues, mga organo at kasukasuan.

Mga sintomas ng sakit at pag-uuri nito

Karaniwan, ang pag-unlad ng sakit ay nagsisimula 1-3 linggo pagkatapos pumasok ang staphylococcus sa katawan at nagdurusa ng impeksyon sa itaas na respiratory tract. Minsan ang mga sakit na ito ay asymptomatic, at ang mga doktor ay nag-diagnose ng "ARD" nang hindi nagrereseta ng naaangkop na paggamot. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay natututo tungkol sa pinsala sa mga kasukasuan at puso lamang sa panahon ng mga regular na pagsusuri, kapag ang paulit-ulit na impeksiyon ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng articular rheumatism.

Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa iyong doktor kung nararamdaman mo ang alinman sa mga sumusunod na palatandaan:

• Pamamaga at sakit sa mga kasukasuan. Ang apektadong bahagi ay kapansin-pansing namamaga, at ang sakit ay nagiging mas matindi kapag pinindot. At gayundin, sa rayuma, ang pamamaga ay sumisira hindi lamang sa isang kasukasuan, kundi pati na rin sa mga katabi nito. Bagama't kadalasang naaapektuhan nito ang mga tuhod at bukung-bukong, maaari ding maapektuhan ang maliliit na kasukasuan gaya ng mga daliri sa paa. At sa huli, ang pinakamaraming pinsala ay nagagawa sa puso.
• Patuloy na kahinaan pagkatapos ng menor de edad na pisikal na pagsusumikap.
• Paglukso ng temperatura (minsan sa mataas na antas).
• Mga kaguluhan sa paggana ng puso.

Pag-uuri ng rayuma

1. Rayuma sa balat. Sa panahon ng pagpapakita ng form na ito ng rayuma, ang mga capillary permeability ay tumataas. Bilang resulta, nangyayari ang maliliit na pagdurugo, siksik na nodule o madilim na pula na masakit na mga seal (erythema nodosum).
2. Rheumatic carditis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas: patuloy na pananakit sa lugar ng puso, igsi ng paghinga, mabilis na tibok ng puso. Kadalasan, lumilitaw ang pamamaga malapit sa kanang hypochondrium.
3. Rheumatic polyarthritis. Ang sakit ay unti-unting nakakaapekto sa lahat ng mga kasukasuan. Ang mga joints ay namamaga at ang paggalaw sa kanila ay limitado.
4. Rheumatic pleurisy. Isang medyo bihirang uri ng sakit. Sinamahan ng matinding sakit na tumitindi sa inspirasyon, mataas na temperatura, mga pag-atake ng tuyong ubo. Kung lumala ang iyong kalusugan, ang mga palatandaan tulad ng igsi ng paghinga, cyanosis, hindi pantay na paghinga, pamamaga ng mga intercostal space ay sinusunod.
5. Rheumatic peritonitis. Kadalasang nangyayari sa pangunahing rayuma. Ipinakikita ng lagnat, pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan at mga sakit sa dumi.
6. Pinsala sa nervous system. Ito ay sinamahan ng pagkasira ng mga sangkap at lamad ng utak at subcortical layer. Maaari rin itong magpakita ng sarili bilang rheumacorea (sayaw ni St. Vitus). Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-urong ng mga striated na kalamnan, na humahantong sa isang biglaang pag-atake ng inis.

Diagnosis ng rayuma

Kapag gumagawa ng diagnosis, ang ilang mga paghihirap ay madalas na lumitaw. Ang katotohanan ay ang mga sintomas ng rayuma ay hindi tipikal at maaaring magpahiwatig ng maraming iba pang mga sakit. Dahil dito, upang matukoy ang impeksyon sa streptococcal at ilang mga palatandaan ng rayuma, isang bilang ng mga klinikal at instrumental na pag-aaral na kinabibilangan ng pagsusuri sa dugo, ECG, ultrasound ng kalamnan ng puso, at x-ray.

Paggamot

Ang pinakamahusay na epekto ay nakakamit sa agarang paggamot, bago maapektuhan ng sakit ang puso at iba pang mahahalagang organo. Samakatuwid, una sa lahat, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor na magrereseta ng isang komprehensibong paggamot na naglalayong sirain ang staphylococcus at maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

1. Paggamot sa ospital. Ang pasyente ay inilagay sa isang ospital, kung saan sa loob ng 1-2 buwan ay sumasailalim siya sa drug therapy, sumusunod sa isang diyeta at nakikibahagi sa pisikal na therapy. Ang mga antibiotics (pangunahin ang penicillin) ay ginagamit upang labanan ang impeksiyon. Kasama sa antirheumatic therapy ang mga nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot, na ginagamit nang mag-isa o kasama ng iba pang mga gamot. Gayundin, sa panahon ng paggamot sa ospital, kinakailangang alisin ang lahat ng sanhi ng impeksiyon.
2. Pagbawi sa mga sanatorium. Pagkatapos ng therapy sa ospital, kinakailangang sumailalim sa paggamot sa mga cardio-rheumatology sanatoriums, kung saan kakailanganin mong sundin ang isang regimen sa kalusugan, makisali sa physical therapy at kumuha ng iba't ibang uri ng paliguan.
3. Pagkontrol sa sakit. Patuloy na pagsubaybay at mga hakbang sa paggamot makatulong na maiwasan ang pagkakaroon ng rayuma. Ang mga pasyente ay inireseta ng paggamot upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo, physiotherapy, at masahe.

Pag-iwas sa rayuma ng mga binti

Huwag kalimutan na ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa gamutin. Ang rayuma ay walang pagbubukod.

Higit pang mga detalye

Mga pangunahing hakbang sa pag-iwas:

• Paghihiwalay ng isang pasyente na may impeksyon sa streptococcal;
• Pagpapanatili ng mga panlaban ng katawan (sports, therapeutic exercises, balanseng diyeta);
• Pag-aalis ng lahat ng uri ng foci ng impeksiyon (tonsilitis, tonsilitis, karies);
• Patuloy na pagmamasid, pagsusuri at pagsusuri.

Pangalawang pag-iwas upang maiwasan ang pagbabalik:

• Pagpaparehistro at napapanahong pagsubaybay sa pasyente;
• Preventive antibacterial treatment;
• Antirheumatic therapy.

Paggamot ng rayuma sa bahay

Ang mga prinsipyo ng paggamot sa rayuma sa bahay ay halamang gamot at wastong nutrisyon. Mula sa tradisyunal na medisina maaari mong subukan ang sumusunod:

1. Cranberry juice at buckwheat honey.
2. Uminom ng lemon juice na may isang baso ng maligamgam na tubig sa umaga (kalahating oras bago kumain).
3. Ang pagkain ng mga pakwan, blueberries, cranberry at lingonberry jelly.
4. Pagbubuhos ng mga raspberry at itim na currant.

Mga compress, tincture at ointment:

• Pilitin ang mga dahon ng birch, pakuluan ng tubig na kumukulo upang mapahina ang mga ito, ilapat ang mga ito sa namamagang lugar, balutin ang mga ito ng mainit na tela at iwanan nang magdamag;
• Ibuhos ang isang kutsara ng dry juniper sa isang baso ng vodka at mag-iwan ng 3 araw. Kumuha ng ilang kutsarita bawat araw para sa 1.5-2 buwan;
• Ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo sa katas ng kintsay, mag-iwan ng ilang oras, pilitin, kumuha ng 2-3 kutsarita ilang beses sa isang araw;
• Paghaluin ang gadgad na patatas at ilagay sa nasirang lugar. I-wrap sa isang mainit na tela o scarf;
• Pagbubuhos ng alkohol ng mga lilac na bulaklak: ilagay hanggang sa isang katlo ng bote ng lilac, ibuhos ang natitira sa alkohol at umalis. Uminom ng 2 beses sa isang araw, 10-15 patak.

Paggamot ng mga kasukasuan Magbasa nang higit pa >>

Ang mga remedyo sa bahay na ito ay nakakatulong na mabawasan ang sakit at tumutulong sa pagpapagaling ng mga kasukasuan. mga paunang yugto rayuma.

Nutrisyon para sa rayuma

Sa panahon ng aktibong yugto ng rayuma, ang pangunahing layunin ng diyeta ay upang mabawasan ang pamamaga at ibalik ang kapansanan sa metabolismo, dagdagan ang epekto ng paggamot sa droga at bawasan ang mga epekto ng ilang mga gamot.

Ang mga pagkain ay dapat na organisado sa paraang naglalaman ito ng kaunting asin at pampalasa hangga't maaari, matapang na sopas ng karne at sabaw, pati na rin ang mga matamis (honey, jam, confectionery). Bawasan ang dami ng likido na natupok sa 1 litro bawat araw. Kumain ng mga itlog, pagawaan ng gatas at mga produktong fermented na gatas sa katamtamang dosis.

Ang rayuma ng mga binti ay hindi nagbibigay ng agarang banta sa buhay. Gayunpaman, dahil sa malubhang kahihinatnan nito, sa mga unang sintomas ng rayuma, kinakailangan na agarang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang tamang pagsusuri at napapanahong paggamot ay makakatulong na pagalingin ang sakit at maiwasan ang pagbabalik nito.

yun lang, mahal na mga mambabasa Iwanan ang iyong opinyon tungkol sa artikulo ngayong araw sa mga komento.

Lumbago: sanhi ng pananakit, sintomas, paggamot sa bahay at gamot

Ang Lumbago ay isang sintomas na reklamo na nangyayari sa mga pasyente dahil sa mga depekto sa vertebrae at intervertebral disc. Sa patolohiya na ito, ang pasyente ay nagreklamo ng talamak at matinding sakit sa mas mababang likod;

• Mga sanhi ng sakit
• Mga sintomas at palatandaan
• Ano ang lumbago na may sciatica
• Mga diagnostic
• Paggamot ng sakit sa lumbago
• Paggamot sa mga katutubong remedyo sa bahay
• Mga ehersisyo

Mga sanhi ng sakit

Ang sakit, na tinukoy sa medikal na terminolohiya bilang lumbago, ay palaging nabubuo ayon sa isang mekanismo, bagaman ang mga dahilan na nag-trigger ng mekanismong ito ay maaaring mag-iba nang malaki. Ang maling lokasyon o hugis ng intervertebral disc ay humahantong sa pinsala sa mga nerve endings, na matatagpuan sa kasaganaan sa singsing ng fibrous tissue at ligaments, na tinitiyak ang kadaliang mapakilos ng vertebrae.

Kapag ang mga nerve ending ay nasira, ang mga bahagi ng mga kalamnan at ligament ay reflexively tension bilang tugon sa sakit. Ang isang spasm ay nangyayari - ang kawalan ng kakayahang mag-relax ng mga tense na kalamnan upang mapawi ang sakit. Ang resulta ay isang mabisyo na bilog: ang sakit ay nagdudulot ng pulikat, at ang pulikat ay nagpapatindi ng sakit.

Mayroong tatlong pangunahing dahilan na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng sakit sa gulugod. Sa unang lugar sa dalas ay ang mga pinsala sa mga intervertebral disc, tulad ng:

• puno o hindi kumpletong pagkalagot mga singsing na gawa sa fibrous tissue;
• pag-aalis ng disc na may kaugnayan sa tamang anatomikal na lokasyon nito;
• patolohiya kung saan lumilitaw ang nuclear disk sa labas ng singsing ng fibrous tissue;
• trauma sa nakapalibot na ligaments.

Ang mga intervertebral disc ay nasira pangunahin bilang resulta ng back strain (halimbawa, habang nagdadala ng mabibigat na bagay), dahil sa pinsala (sa mga atleta).

Sa pangalawang lugar sa mga tuntunin ng pagkalat ay ang pag-aalis ng vertebrae mismo. Ang vertebrae ay nawawala ang kanilang normal na posisyon sa spinal column higit sa lahat dahil sa osteochondrosis, na sinusunod sa pasyente sa loob ng mahabang panahon at hindi napapailalim sa anumang paggamot. Ang isa sa vertebrae sa kasong ito ay karaniwang gumagalaw nang bahagya pasulong o paatras na may kaugnayan sa nasa ibaba. Dahil sa pag-aalis ng vertebrae, ang pagpapapangit ay nangyayari hindi lamang sa kanilang mga katawan, kundi pati na rin sa kanilang mga proseso, kung saan ang mga intervertebral disc ay maaaring masaktan. Ang mga ligament ay kadalasang napipilitang umangkop sa mga nabagong kondisyon, na humahantong sa kanilang mga luha.

Mayroong isang malaking grupo ng mga congenital abnormalities na humahantong sa pag-unlad ng lumbago. Kabilang dito ang:

• isang pagtaas sa agwat sa pagitan ng mga vertebral arches - spondylolysis (maraming tao ang nag-aalala tungkol sa panganib ng spondylolysis, kung sa ilang mga kaso ay hindi ito nagpapakita ng sarili sa klinikal na paraan: ang panganib, una sa lahat, ay nakasalalay sa tumaas na pagkarga sa gulugod at ang posibilidad na magkaroon ng malalang sakit);
• lumbarization, kung saan ang isang tao ay walang 5, ngunit 6 na vertebrae sa mas mababang likod, at ang laki ng sacrum ay makabuluhang nabawasan;
• sacralization, kung saan mayroong alinman sa pagdaragdag ng isa pang vertebra sa sacrum, o isang pagbawas sa bilang ng mga vertebrae sa rehiyon ng lumbar, na humahantong sa isang pagtaas sa pag-load na inilagay sa gulugod sa huli ay hindi wastong ipinamamahagi;
• mga pagbabago sa anatomical na hugis ng mga joints na nagbibigay ng mga intervertebral na koneksyon;
• labis na koneksyon sa pagitan ng una at ikatlong lumbar vertebrae, na humahantong din sa hindi tamang pamamahagi ng pagkarga at limitadong kadaliang kumilos sa rehiyon ng lumbar;
• isang pagbabago sa normal na hugis ng vertebrae, dahil sa kung saan hindi sila maaaring normal na matatagpuan sa kanilang mga lugar at mas madalas na nalilito;
• mga pagbabago sa pathological na nakakaapekto sa laki o hugis ng mga proseso ng vertebral;
• spondylolisthesis, kung saan mayroong isang pag-aalis ng isa sa lumbar vertebrae anteriorly o posteriorly na may kaugnayan sa vertebrae na matatagpuan sa ibaba; ang displacement ay maaaring makuha o congenital.

Bilang karagdagan sa mga karaniwang sanhi ng lumbago, mayroon ding mga kadahilanan na humahantong sa pananakit ng pagbaril sa mga bihirang kaso. Kabilang dito ang:

• pagkasira ng vertebral body sa pamamagitan ng isang benign o malignant na tumor;
• pamamaga na nakakaapekto sa mga vertebral na katawan o intervertebral disc;
• rheumatic process na nakakaapekto sa gulugod.

Sa paggamot ng lumbago, ang tamang pagkilala sa mga sanhi at ang kanilang pag-aalis ay may mahalagang papel.

Mga sintomas at palatandaan

Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng lumbago ay katangian ng isang bilang ng iba pang mga sakit sa likod, at samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri mula sa doktor, at isang maingat na paglalarawan ng lahat ng mga sintomas mula sa pasyente. Una sa lahat, sa pamamagitan ng pagsusuri sa likod at palpating ito, ang doktor ay maaaring makaakit ng pansin sa katotohanan na ang mga kalamnan sa rehiyon ng lumbar ay nasa isang estado ng malakas na pag-igting.

Ang sakit na kadalasang inirereklamo ng mga pasyente ay nagiging mas matindi kung ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod. Bukod dito, kahit na ang mga menor de edad na paggalaw sa lumbar column ay maaaring makapukaw ng isang bagong pag-atake ng exacerbation.

Ang isa sa mga katangian ng lumbago ay ang kusang at matalim na paghupa ng isang masakit na pag-atake. Napagtanto lamang ng pasyente sa isang punto na ang ibabang likod ay hindi na masakit. Kasabay nito, hindi siya kumuha ng anumang mga espesyal na pose, at kung minsan kahit na napapabayaan ang mga gamot. Tagal ng pag-atake iba't ibang tao maaaring mag-iba, tumatagal mula sa ilang araw hanggang ilang linggo.

Tinutukoy ng mga pasyente ang pag-atake ng sakit bilang pulsating, pagbaril, matalim, pansiwang. Sa ilang mga kaso, ang pag-iilaw sa hita o lugar ng pigi ay posible, na nagpapahiwatig ng paglahok ng sciatic nerve sa proseso ng pathological. Ang kundisyong ito ay tinatawag na sciatica.

Ang pinakamalaking intensity ng isang masakit na pag-atake ay sinusunod sa unang kalahating oras pagkatapos ng simula nito. Pagkatapos ay humupa ang sakit, ngunit maaaring lumala sa gabi.

Bilang karagdagan sa pag-igting at sakit ng kalamnan, ang pansin ay iginuhit sa mga pagbabago sa dami ng aktibo at passive na paggalaw sa gulugod, iyon ay, isang paglabag sa kadaliang kumilos nito. Kadalasan, ang mga pasyente ay nagyeyelo sa isang sapilitang posisyon, bahagyang ikiling ang kanilang katawan pasulong. Ang posisyon na ito ay bahagyang nagpapagaan sa pag-atake, na ginagawang walang magawa ang pasyente. Ang mga paggalaw sa panahon ng matinding pag-atake ay nagdudulot ng hindi kinakailangang sakit, kaya mas pinipili ng isang tao na mag-freeze at bawasan ang mga paggalaw sa pinakamaliit.

Nakahiga sa kama, ang mga pasyente ay kumukuha din ng sapilitang posisyon upang mapawi ang sakit. Mayroong dalawang mga pagpipilian: sa unang kaso, ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod, hinila ang kanyang mga tuhod sa dibdib, at sa pangalawang kaso, ang pasyente ay nakahiga sa kanyang tiyan, naglalagay ng unan sa ilalim niya. Ang pagbabago ng pustura ay mahirap para sa pasyente;

Ano ang lumbago na may sciatica

Kadalasan ang sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa rehiyon ng lumbar, ngunit kumakalat din sa puwit o hita, na kinasasangkutan ng malalaking volume ng tissue sa proseso ng pathological. Kung ang pasyente ay nagreklamo ng malawakang sakit, kabilang ang mas mababang mga paa't kamay, kung gayon ang doktor ay maaaring maghinala ng lumbago na may sciatica.

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa pag-unlad ng halo-halong patolohiya. Halimbawa, madalas itong nararanasan ng mga buntis o sobra sa timbang. Ang pangunahing kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng sakit ay isang matalim na pagtaas sa pagkarga sa rehiyon ng lumbar.

Ang paglahok ng lower limb sa proseso ay nangyayari dahil sa aktibong compression ng nerve roots na nagbibigay ng komunikasyon sa nerve na tinatawag na sciatic. Ang mga ugat ay nagpapadala ng ilan sa mga impulses sa nerve mismo, kung saan ito ay tumutugon sa pag-unlad ng sakit.

Ang pagtaas sa pagkarga sa gulugod ay ang pinaka hindi nakakapinsala sa mga dahilan na pumukaw sa pag-unlad ng lumbago na may sciatica. Gayundin, ang mas malubhang mga paglihis mula sa pamantayan, tulad ng paglabas ng intervertebral disc mula sa anatomical space, pati na rin ang isang luslos, ay maaaring maging responsable para sa patolohiya.

Dapat kang makipag-ugnayan sa isang neurologist kung lumitaw ang mga sumusunod na sintomas, na maaaring magpahiwatig ng kumbinasyon ng lumbago na may sciatica:

• ang pasyente ay nagreklamo ng matinding pag-unlad ng sakit sa rehiyon ng lumbar;
• ang pasyente ay naaabala ng isang masakit na sensasyon ng sakit na nakakaapekto sa puwit, ibabang binti, paa, at mga daliri ng paa;
• ang pamamanhid ay madalas na nararamdaman sa binti o puwit;
• sa lugar ng projection ng sciatic nerve ay maaaring may nasusunog na pandamdam, goosebumps, tingling;
• lumilitaw ang limitadong kadaliang kumilos sa binti;
• ang lakad ay maaaring magbago o ganap na magambala, ang pasyente ay nakakaranas ng kahirapan sa paggalaw;
• Lumalabas ang pananakit ng pagbaril kung ang isang tao ay tumayo o nagbabago ng posisyon.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sciatica ay nakakaapekto lamang sa isang paa, ngunit pareho ang maaaring maapektuhan.

Mga diagnostic

Ang proseso ng pag-diagnose ng lumbago ay binubuo ng ilang mga yugto. Ang pinakamahalagang bagay ay isang konsultasyon sa isang neurologist. Hindi lamang sinusuri ng neurologist ang mga reklamo ng pasyente, ngunit nagsasagawa din ng pagsusuri at pagsusuri sa neurological, na sa ilang mga kaso ay nakakatulong upang ibukod ang iba pang mga pathologies.

Ang isang neurologist, nakikipag-usap sa isang pasyente, ay laging nalaman kung ano ang likas na katangian ng sakit at kung gaano ito katindi. Sa pagsusuri, maaari niyang masuri kung gaano kalakas ang muscular frame ng likod na kasangkot sa proseso ng pathological. Ang isang serye ng mga pagsusuri sa neurological na isinagawa ng isang neurologist ay makakatulong na magmungkahi ng lokasyon ng sugat.

Bilang karagdagan sa pagsusuri ng isang neurologist, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa isang serye ng mga pag-aaral.

Pangalan ng pamamaraan	Ang kakanyahan ng pamamaraan	Ano ang Matatagpuan Mo
Radiography	Pagtatasa ng apektadong lugar gamit ang X-ray	· mga nakaraang pinsala sa gulugod; · paglabas ng mga intervertebral disc mula sa kanilang anatomical na posisyon; Congenital pathologies; · tumor neoplasms; · mga palatandaan ng osteoporosis o osteochondrosis.
Computed tomography (CT)	Ang pamamaraan ay katulad ng radiography, ngunit may mas mataas na katumpakan	· maaari mong suriin ang mga cross section ng vertebrae at ang spinal column mismo sa iba't ibang antas; · Nagbibigay ng three-dimensional na larawan na nagbibigay-daan sa iyong suriin ang gulugod sa kabuuan.
Magnetic resonance imaging (MRI)	Ang pamamaraan ay sa maraming paraan katulad ng radiography at CT	· nagpapahintulot sa iyo na suriin hindi lamang ang mga matitigas na istruktura, kundi pati na rin ang mga malambot na tisyu.
Scintigraphy	Ang pasyente ay tinuturok ng isang hindi nakakapinsalang isotope, na may kakayahang maipon sa vertebrae, at ang isang imahe ay kinuha upang suriin kung saan at sa kung anong dami ang isotope ay nakolekta.	· Maaaring matukoy ang metastatic tumor; · natutukoy ang hindi pagkakaisa ng mga intervertebral cord; · Maaaring makilala ang osteomyelitis; · Nakikita ang mga abscess - purulent cavities.
Pag-aaral ng electroneuromyographic	Isang pagmamanipula na katulad sa esensya sa isang ECG. Ang mga impulses na dumadaan sa mga nerve fibers ay nakarehistro.	· Ang mga kapansanan sa impulse conduction at, bilang resulta, ang pagkagambala ng innervation ay maaaring makita.
Pangkalahatang pagsusuri sa ihi at dugo	Ang pagsusuri ay klasiko. Ang biyolohikal na materyal ay kinokolekta at higit pang sinusuri.	· maaaring matukoy ang mga palatandaan ng isang nagpapasiklab na reaksyon.

Paggamot ng sakit sa lumbago

Ang paggamot sa sakit na dulot ng lumbago ay maaari lamang magsimula pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista at kung ang diagnosis ay nakumpirma. Ang mga pananakit ng pagbaril ay maaaring mangyari hindi lamang dahil sa lumbago, kundi dahil din sa mga epekto ng isang bilang ng iba pang mga pathologies.

Mahalaga rin na matukoy ang sanhi ng lumbago bago ang paggamot. Ang pagtukoy sa eksaktong dahilan ay makakaimpluwensya sa therapy. Depende sa dahilan, magagawa ng doktor na ayusin ang therapy.

Sa una, mahalagang magbigay ng pangunang lunas sa isang pasyente na nakakaranas ng masakit na pag-atake. Upang gawin ito, ito ay pinakamahusay na ilagay ang tao sa isang matigas na ibabaw, siguraduhin na ito ay antas. Makakatulong ka sa pagkuha ng pinakamainam na posisyon kung saan ang sakit ay mararamdaman nang hindi gaanong matindi: ang pasyente ay inirerekomenda na itaas ang kanyang mga binti, at dapat siyang humiga sa kanyang likod.

Kinakailangang tumawag ng doktor o dalhin ang pasyente sa ospital. Ang pagbibigay ng tulong sa anyo ng masahe o warming up sa bahay ay ipinagbabawal.

Sa ospital, magsisimula ang tulong sa kyphosis. Ang ibig sabihin ng kifting ay pagbibigay sa pasyente ng posisyon kung saan magiging minimal ang sakit. Ito ay pinakamainam kung ang pasyente ay gumugugol ng buong araw o karamihan sa mga ito sa posisyon na ito.

Ang pasyente ay inilagay sa kanyang likod, at ang kanyang mga binti ay nakatungo sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod. Para sa kaginhawahan, ang iyong mga binti ay maaaring ilagay sa isang upuan, kahon o anumang iba pang elevation. Mahalaga na ang labis na taas ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente. Ang pinakamainam na anggulo ng liko para sa mga binti ay 90 degrees.

Ang isang kahalili sa posisyong nakahiga ay ang posisyong nakadapa, na hindi gaanong ginagamit. Sa kasong ito, inilalagay ang pasyente ng ilang bolster o makapal na unan sa ilalim ng tiyan.

Ang ikalawang yugto ng paggamot ay therapy sa droga. Ang pangunahing gawain ay upang maalis ang sakit at mapawi ang mga spasms, kung saan maaaring gamitin ang mga sumusunod:

• Spasmolitin, Tizanidine, Pentoxifyline, na nagbibigay ng lunas mula sa spasms, pati na rin ang pagluwang ng mga daluyan ng dugo;
• maaaring gamitin novocaine blockade kasama ang pagdaragdag ng mga glucocorticoids upang maalis ang pamamaga, ngunit ang dalas ng pag-uulit ng blockade ay hindi dapat lumampas sa tatlong beses, dahil may mataas na panganib ng mga komplikasyon dahil sa pagkasayang ng ligamentous apparatus;
• ginagamit ang mga lokal na ahente, tulad ng mga ointment, cream, rubbing, maaari mong gamitin ang Diclofenac, Ortofen, Voltaren, atbp.;
• para sa mga compress maaari mong gamitin ang Demixide, at ang compress ay inilalagay ng ilang beses sa isang araw para sa kalahating oras;
• Maaari kang uminom ng mga anti-inflammatory na gamot tulad ng Ibuprofen, Indomethacin, atbp. nang pasalita.

Posibleng gumamit ng mga pantulong na ahente sa paggamot. Bilang karagdagan sa pangunahing kurso, ang mga chondroprotectors, tranquilizer at sleeping pill para sa matinding sakit, at mga bitamina mula sa grupo D ay maaaring inireseta.

Kapag pinamamahalaan mong makayanan ang talamak na yugto ng sakit, maaaring magrekomenda ang doktor ng mga kurso ng physiotherapy, masahe, at acupuncture. Kung walang makabuluhang pinsala, posible ring gawin ang himnastiko sa ilalim ng gabay ng isang espesyalista. Katamtaman pisikal na ehersisyo ay makakatulong na palakasin ang frame ng kalamnan at mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente.

Ang pagiging epektibo ng physiotherapy sa paggamot ng lumbago ay hindi itinuturing na napatunayan, ngunit maraming mga doktor ang nagrerekomenda na ang mga pasyente ay sumailalim sa mga kurso ng naturang paggamot. Para sa lumbago, maaaring gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

• mga aplikasyon sa apektadong lugar na may ozokerite o paraffin, na nagbibigay ng warming at reflex relaxation ng mga fibers ng kalamnan, na tumutulong upang mapupuksa ang mga spasms;
• malamig na mga aplikasyon, na kung saan ay hindi gaanong popular, tulad ng sa ilang mga kaso sila ay pumukaw ng mas mataas na sakit, at kung minsan ay humantong sa pag-unlad ng impeksiyon o pamamaga sa lugar ng bato.

Ang Acupuncture, tulad ng physiotherapy, ay walang napatunayang pagiging epektibo sa paggamot ng patolohiya na ito. Gayunpaman, ang ganitong uri ng alternatibong gamot ay ginagamit din, bagaman walang mga pag-aaral na isinagawa sa pagiging epektibo nito.

Ang pagsasagawa ng masahe ay nangangailangan ng mahusay na kasanayan mula sa massage therapist. Mahalaga na huwag palalain ang sitwasyon, at samakatuwid ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng maikling panahon. Ang tagal nito ay bihirang lumampas sa 5-10 minuto. Ang mga paggalaw ay dapat na malambot at maingat, nang walang labis na compression o matalim na pagtapik. Ang pamamaraan ng masahe ay huminto kung ang pasyente ay nagreklamo ng pagtaas ng sakit. Sa wastong masahe, posible na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon at bawasan ang intensity ng sakit.

Sa modernong mundo, mahigpit na hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapagamot ng lumbago sa bahay. Ito ay dahil sa mataas na posibilidad na magdulot ng pinsala sa halip na mapabuti ang sitwasyon. Ang panganib ng pagkasira ay lalong mataas kung ang pasyente ay hindi maaaring sabihin nang eksakto kung ano ang eksaktong sanhi ng pag-atake ng sakit.

Gayunpaman, sa kabila ng mga babala ng mga doktor, mayroon pa ring mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot na angkop para sa pag-alis ng isang pag-atake sa bahay.

Kadalasan, ang mga pasyente na nakakaranas ng atake ng lumbago ay may posibilidad na maligo. Inirerekomenda na magdagdag ng hay dust o oats, pati na rin ang mga buto ng mustasa, sa paliguan.

Ang isang kahalili ay maaaring maging luad. Parehong pulang iba't at ang pinakakaraniwang isa ay ginagamit. Ang luad ay lubusan na hugasan, pinainit sa mainit na estado(upang mahawakan mo ito sa iyong mga kamay nang walang discomfort), at pagkatapos ay ilapat ito sa apektadong lugar. Maaari kang magdagdag ng kaunting turpentine sa luad upang gawing mas matindi ang pagkilos. Ang luad ay pinananatili hanggang sa ganap itong lumamig.

Maaari kang maglagay ng dahon ng burdock sa namamagang ibabang bahagi ng likod, na tumutulong din sa paglaban sa sakit. Inirerekomenda na hugasan ang dahon ng halaman nang lubusan at pagkatapos ay itali ito sa iyong likod, iwanan itong ganap na matuyo. Palitan ang sheet ng bago kapag ang luma ay naging kasing kapal ng papel ng sigarilyo. Ang pamamaraan ay paulit-ulit sa umaga at gabi.

Ang ilang mga pasyente ay nagdaragdag ng anumang pamamaraan, pati na rin ang tradisyonal na paggamot, sa paggamit ng cedar tincture, na ginagamit sa loob.

Sa bahay, ang isang espesyal na sinturon na gawa sa nababanat na materyal ay maaari ring makatulong na mapawi ang sakit. Ang sinturon ay dapat magbigay ng suporta para sa mas mababang likod, na angkop ito nang mahigpit. Mabuti kung naglalaman ito ng lana, na nagbibigay ng epekto sa pag-init.

Mahalagang tandaan ang mga pagbabawal para sa talamak na panahon ng sakit. Ang parehong mga pagbabawal ay nalalapat kung ang likas na katangian ng sakit ay hindi naitatag:

• ang mga pasyente ay ipinagbabawal na mag-hang sa pahalang na bar, dahil sa kaso ng isang luslos, ang gayong ehersisyo ay magpapalubha sa sitwasyon;
• Mahigpit na ipinagbabawal na magpainit sa anumang paraan, dahil ang mainit na epekto ay tataas lamang ang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, tinitiyak ang daloy ng likido sa apektadong lugar at pinalala ang pamamaga ng mga tisyu, na, sa turn, ay tataas lamang ang sakit na sindrom;
• ipinagbabawal din ang masahe dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo sa apektadong lugar na may kasunod na paglala ng pamamaga ng tissue;
• Ang mga pamahid na nagbibigay ng epekto sa pag-init ay hindi ginagamit sa talamak na panahon ng sakit para sa parehong dahilan.

Mahalaga rin para sa mga pasyente na tandaan na ang paggamot sa bahay ay hindi nakakaapekto sa sanhi ng sakit. Maaari lamang nitong bawasan ang kalubhaan ng mga sintomas, ngunit hindi sa anumang paraan pinoprotektahan laban sa mga relapses.

Mga ehersisyo

Bago simulan ang gymnastics, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Dapat gawin ng pasyente ang lahat ng pagsasanay nang walang pagmamadali, na may average na 8 hanggang 10 na pag-uulit bawat ehersisyo. Kung lumilitaw ang sakit sa panahon ng ehersisyo, dapat itong ihinto upang hindi makapukaw ng pagbabalik ng pag-atake.

Sa mga unang araw ng karamdaman, ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa nang nakahiga sa iyong likod. Ang mga binti ay dapat na nakataas. Ang sumusunod na kumplikado ay ginagamit:

• paghinga gamit ang diaphragm, kapag habang humihinga ka ay dapat na bawiin at bumukol ang tiyan habang humihinga ka;
• flexion at extension na paggalaw sa mga daliri ng upper at lower extremities;
• paikot na paggalaw ng mga paa;
• nakasandal sa bolster, maaari mong ituwid ang iyong mga binti nang paisa-isa;
• kung ang sakit ay hindi matindi, pagkatapos ay ang mga paa ay inilalagay sa kama at ang pasyente ay nagsasagawa ng pagbaluktot at pagpapalawak ng mga binti sa kasukasuan ng tuhod;
• Maaari kang gumawa ng mga pagtaas ng kamay;
• sa kawalan ng sakit, ang isa sa mga binti ay itinuwid at inilipat sa gilid hangga't maaari upang ang takong ay hindi bumaba sa kama, pagkatapos ay ang mga binti ay binago.

Kapag ang intensity ng sakit ay bumaba nang malaki, maaari mong idagdag ang sumusunod na hanay ng mga pagsasanay na naglalayong palakasin ang mga kalamnan at ibalik ang kadaliang kumilos sa spinal column:

• pagtaas ng sacral na rehiyon, kung saan ang diin ay nasa mga binti na nakayuko sa mga tuhod at ang lugar ng mga blades ng balikat;
• pinagsamang pagtaas ng ulo na may pag-igting ng muscular system sa lugar ng tiyan, habang ang mga binti ay dapat na tuwid;
• pag-ikot sa rehiyon ng lumbar, pinindot ito nang mahigpit hangga't maaari sa kama, na sinamahan ng kahaliling pag-slide ng mga binti sa kahabaan ng kama (ang pag-slide ay dapat gawin nang may presyon);
• isang katulad na ehersisyo, ngunit ang parehong mga binti ay kasangkot sa pag-slide;
• compression ng puwit, na sinamahan ng pag-igting sa malalaking kalamnan ng puwit, inirerekomenda na manatili sa isang tense na estado sa loob ng 4 hanggang 6 na segundo;
• upang maisagawa ang ehersisyo na ito, ang isang roller ay inilalagay sa lugar ng guya, pagkatapos kung saan ang pasyente ay dapat itaas ang sacrum, na tumutuon sa thoracic region at mga binti na pinalawak sa roller;
• ang mga binti ay baluktot sa mga shins, pagkatapos nito ang mga tuhod ay dinukot sa mga gilid sa pagkakasunud-sunod;
• para sa ehersisyo na ito, ang pasyente ay nakasandal sa mga lugar ng mga kamay at tuhod, pagkatapos nito ay kinakailangan na umupo sa mga takong, pinapanatili ang mga kamay sa kama;
• sa isang katulad na posisyon, iminumungkahi na bilugan ang iyong likod, tulad ng isang lumalawak na pusa, at pagkatapos ay kumuha ng pantay na posisyon (mahalaga na huwag yumuko!).

Ang subacute na panahon ng sakit ay maaaring sinamahan ng tatlong karagdagang pagsasanay. Ang kanilang layunin ay upang mapabuti ang suplay ng dugo, pati na rin ang bahagyang pag-alis ng mga spasms ng kalamnan:

• ang kaliwang binti ay dapat na pinindot sa tiyan, at pagkatapos ay ang kanang binti, na ituwid sa tuhod, ay dapat na iangat nang maraming beses, pagkatapos ay ang mga binti ay binago;
• Ang pagkakaroon ng baluktot ng mga binti sa mga kasukasuan ng tuhod, at nakatiklop ang mga kamay sa tiyan sa isang "lock", ang pasyente ay dapat iangat ang lugar ng balikat kasama ang ulo;
• na nagpapahinga sa kanyang mga kamay at tuhod sa kama, ang pasyente ay halili na itinataas ang isa o ang kabilang binti.

Mahalagang tandaan na, una sa lahat, ang lumbago therapy ay naglalayong mapawi ang pasyente ng sakit, na siyang nangungunang sintomas. Ang lunas sa sakit ay isang priyoridad na gawain, at samakatuwid ang karamihan sa mga interbensyon ay partikular na naglalayong makamit ang layuning ito. Kung ang sakit ay tumindi lamang kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo, ito ay nagkakahalaga ng pag-abandona sa kanila ng ilang sandali o pag-aalis lamang ng mga paggalaw na nagpaparamdam sa pasyente ng mas matinding sakit.

Ang Lumbago ay isang patolohiya na bubuo sa ilalim ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan. Mahalagang itatag ang ugat ng sakit at simulan ang impluwensya nito upang epektibong mapawi ang sakit na sindrom ng pasyente at mapawi siya mula sa posibleng mga relapses. Kung ang sakit na kahawig ng lumbago ay nangyayari, inirerekumenda na kumunsulta sa isang neurologist na magsasagawa ng diagnosis at matukoy ang likas na katangian ng patolohiya. Ang paggamot sa bahay nang walang paunang konsultasyon ay hindi inirerekomenda.

Mga kapaki-pakinabang na artikulo:

Ang radiculitis ay isang nagpapasiklab na proseso na naisalokal sa mga ugat ng nerve, na matatagpuan sa mga butas sa pagitan ng vertebrae. Ang sakit na sindrom ay kadalasang lumilitaw nang biglaan bilang resulta ng walang ingat na paggalaw, pagbubuhat ng mabibigat na bagay o iba pang stress. Ang Osteochondrosis na ipinakita sa intervertebral na rehiyon, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit o kahit na mga alerdyi ay maaaring magkatulad na pukawin ang isang exacerbation ng sakit. Kung ilang oras na ang nakalipas, higit sa lahat ang mga taong higit sa 45 taong gulang ay nagdusa mula sa radiculitis, ngayon isang malaking bilang ng mga mas batang pasyente ang apektado nito. Pagkatapos maingat na basahin ang sumusunod na teksto hanggang sa wakas, matututuhan mo ang tungkol sa radiculitis, sintomas at paggamot sa bahay.

Mga sanhi ng radiculitis

Ang stress, sedentary work at isang sedentary lifestyle ay kadalasang nagsisilbing pangunahing dahilan na humahantong sa paglitaw at pag-unlad ng radiculitis. Ayon sa WHO, bawat ikawalong naninirahan sa ating planeta sa edad na 40 ay dumaranas ng pamamaga ng mga ugat ng ugat sa isang antas o iba pa.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring direktang makaimpluwensya sa simula at paglala ng sakit:

• may kapansanan sa metabolismo;
• osteophytes at mga bukol;
• nakaraang mga nakakahawang sakit;
• pagpapaliit ng mga kanal ng nerve (foramial stenosis);
• spinal deformities na humahantong sa compression ng nerve roots;
• osteochondrosis, na direktang nagpapakita ng sarili sa kartilago at mga kasukasuan;
• intervertebral luslos;
• hypothermia o matagal na pagkakalantad sa mga draft;
• talamak na stress.

Sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang malakas na koneksyon sa pagitan ng iba't ibang mga pathologies ng gulugod at ang paglitaw ng radiculitis. Bilang karagdagan sa mga kadahilanang nakalista sa itaas na maaaring makapukaw ng paglala ng sakit, kabilang dito ang mga congenital anomalya ng spinal column at ang mga kahihinatnan ng mga nakaraang pinsala.

Mga uri ng radiculitis at ang kanilang mga sintomas

Ang lumbar radiculitis ay kadalasang resulta ng isang sakit tulad ng lumbar osteochondrosis. Ang sakit ay nangyayari sa parehong talamak at talamak na anyo. Ang mga unang sintomas ay lumbago, na sinamahan ng hindi matiis na matalim na sakit. Ang ganitong uri ng radiculitis ay maaaring manatili sa isang nakatagong anyo sa loob ng mahabang panahon kaagad hanggang sa sandali na naghihikayat sa paglipat ng sakit sa isang talamak na anyo.

Ang mga sintomas ng lumbar radiculitis ay malawak na nag-iiba. Kadalasan, ang mga pasyente ay nababagabag sa pamamagitan ng libot na sakit, na puro sa mga binti, leeg at mas mababang likod. Ang mga pagpapakita ay madalas na sinamahan ng isang nasusunog na pandamdam sa mga paa't kamay, pamamanhid, tingling at pandama na mga kaguluhan.

Ang huling sintomas ay nauugnay sa compression, kung saan ang normal na pagpapadaloy ng mga impulses sa pagitan ng mga neuron ay nagiging napakahirap. Kung sa panahon ng pagbahin o pag-ubo ang sakit sa rehiyon ng lumbar ay kapansin-pansing tumindi, kung gayon ito ay malamang na ang radiculitis ay naroroon sa isang talamak na anyo.

Mahalaga! Maraming mga tao, na halos hindi naalis ang matinding sakit na kasama ng paglala ng radiculitis, ay sumuko sa karagdagang paggamot. Ang ganitong hakbang ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan, kaya sulit na lapitan ang isyu ng pagpapagaling mula sa sakit nang lubusan.

Ang sacral radiculitis ay isa sa mga pinaka-karaniwan kasama ng lumbar radiculitis. Karaniwang nangyayari bilang isang resulta nagpapasiklab na proseso at pinched nerve roots sa mga seksyon ng S1-S5 ng spinal column. Kabilang sa mga pagpapakita at yugto ng sacral radiculitis, ang mga sumusunod na subtype ay nakikilala:

1. Sciatica. Ito ay isang halo-halong uri ng radiculitis na may mga sintomas ng sakit na pangunahin sa mga binti. Ang sakit ay sumasakit, tumitibok o nasusunog at unti-unting tumataas sa buong araw.
2. Sa sciatica, ang pasyente ay nakakaranas ng sakit sa gluteal region kapag naglalakad. Ang likas na katangian ng sakit ay kahawig ng isang malakas o banayad na electric shock.
3. Ang lumbago ay kadalasang sinasamahan ng pananakit ng pamamaril, ang pag-atake na maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang araw.

Ang thoracic radiculitis ay malayo sa pinakakaraniwang uri ng radiculopathy. Tampok ng sakit na ito ay ang pagkakaroon ng mga sintomas na katulad ng mga pagpapakita ng iba pang mga karamdaman. Tulad, halimbawa, bilang sakit na ischemic mga puso. Ang mga pinched nerve endings sa thoracic radiculitis ay nangyayari bilang resulta ng mga pinsala, deformation at mechanical compression, o maaaring resulta ng mga nagpapaalab na proseso na nagaganap sa mga nakapaligid na tissue.

Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• may kapansanan sa sensitivity ng tissue;
• matinding sakit sa dibdib at gulugod;
• panghihina ng mga kalamnan.

Ang cervical radiculitis ay maaaring pangunahin o pangalawa. Ang isa ay isang kinahinatnan ng mga advanced na nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa katawan. Ang iba ay nangyayari dahil sa mga pagbabagong nangyayari nang direkta sa gulugod.

Ang ganitong uri ng radiculitis ay kadalasang sinasamahan ng:

• sakit ng ulo sa parietal o occipital na mga rehiyon;
• pagtaas ng temperatura at pangkalahatang kahinaan;
• pagkahilo;
• sakit at pag-igting sa mga kalamnan ng leeg;
• matinding sakit sa sinturon ng balikat at leeg;
• pamamanhid o tingling sa itaas na mga paa't kamay.

Paano nasuri ang radiculitis?

Upang magtatag ng diagnosis, dapat kang makipag-ugnay sa isang karampatang doktor, na gagawa ng desisyon batay sa tagal ng proseso ng nagpapasiklab, mga reklamo ng pasyente at iba pang mga pamamaraan ng pagsusuri. Kabilang dito ang:

1. Pagsusuri ng dugo. Nakikita ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan.
2. MRI. Ipinapakita ang mga posibleng sanhi ng sakit at ang antas ng compression ng mga ugat ng nerve.
3. X-ray. Salamat sa napatunayang pamamaraan na ito, posible na kalkulahin ang vertebra na may pathological na proseso na nagaganap dito.
4. Palpation.
5. Electromyography. Ang tisyu ng kalamnan sa lugar ng problema ay pinasigla gamit ang mga de-koryenteng alon. Batay sa bilang at likas na katangian ng mga contraction, maaaring bigyan ng doktor ang pasyente ng tamang diagnosis.

Paggamot ng radiculitis

Upang gamutin ang radiculitis sa bahay, maraming iba't ibang mga remedyo at pamamaraan ang ginagamit. Tingnan natin ang pinakasikat at epektibo.

Paggamot sa droga

Ang konserbatibong paggamot ng iba't ibang radiculitis ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga gamot na naglalayong mapawi ang sakit, pag-aalis ng mga proseso ng pamamaga at pag-normalize ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo nang direkta sa mga nasirang lugar.

Sa kaso ng matinding exacerbation na may hindi mabata na sakit, kadalasang ginagamit ang novocaine blockade. Dapat ibigay ang mga iniksyon isang makaranasang doktor, dahil ang iniksyon ay ginawa sa lalim kung saan matatagpuan ang mga nerve endings. Kadalasan ang doktor ay nagrereseta ng ilang karagdagang mga iniksyon na may mga gamot tulad ng Mucosat at Movalis. Ang Meloxicam, na siyang aktibong sangkap ng mga gamot na ito, ay nakakatulong na pigilan ang isang bilang ng mga enzyme na responsable para sa pagpapalala ng proseso ng pamamaga.

Bilang karagdagan sa mga remedyo sa itaas, ang mga pasyente ay madalas na inireseta ng mga tablet na inuri bilang mga relaxant ng kalamnan at iba't ibang mga ointment. May mga painkiller, pampainit, naglalaman ng lason ng pukyutan o ahas at mga anti-inflammatory. Karaniwang ginagamit ang mga ito sa mga unang yugto ng sakit o bilang isang pantulong. Dapat silang inireseta ng dumadating na manggagamot.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Maraming mga tradisyunal na gamot ang may kakayahang, kung hindi ganap na maalis ang radiculitis, pagkatapos ay makabuluhang nagpapahina sa mga sintomas at nagbibigay ng napakahalagang suporta sa katawan para sa buong panahon ng paggamot. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na isama ang ilang mga clove ng bawang at lemon juice sa kanilang pang-araw-araw na diyeta, na epektibong humadlang sa mga proseso ng pamamaga.

Ang isang mahusay na natural na lunas ay ang mga dahon ng halaman ng aloe, na tinadtad sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ang masa ay halo-halong may honey sa isang ratio ng 1 hanggang 2, infused at kinuha bago ang bawat pagkain, isang kutsarita.

Ang isang pamahid na gawa sa mga dahon ng birch, bodyaga at langis ng oliba ay mahusay para sa isang mainit na compress, na direktang inilapat sa mga lugar ng problema. Gayundin ang isang mahusay na natural na lunas ay ordinaryong hilaw na patatas, na nagpapagaan ng matinding pamamaga sa mga apektadong tisyu. Ang isang mahusay na lunas para sa radiculitis, na halos walang contraindications, ay ang pagligo na may sage infusion at carrot juice.

Mga ehersisyo para sa radiculitis

Ang kakanyahan ng physical therapy para sa radiculitis ay bumababa sa pagpapalakas ng likod at mga kalamnan ng tiyan, na responsable para sa normal na pag-aayos at suporta ng spinal column. Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, ang pisikal na aktibidad ay mahigpit na kontraindikado. Kung hindi, lalala lamang ng tao ang kanyang sariling kalagayan.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng mga klase nang maayos kahit para sa mga pasyente na may tamad na anyo ng sakit. Ang amplitude ay kailangang unti-unting tumaas, lumilipat nang walang pagmamadali mula sa mga simpleng elemento hanggang sa mas kumplikado. Maaari naming irekomenda ang mga sumusunod na pangunahing pagsasanay sa mga dumaranas ng radiculitis:

1. Ang pagkakaroon ng panimulang posisyon sa iyong likod, sa isang matigas o espesyal na ibabaw, kailangan mong bahagyang yumuko ang iyong mga tuhod. Ang mga braso ay nakaposisyon parallel sa katawan. Ang mga kalamnan ng tiyan ay tensed na may sapat na puwersa upang patigasin ang mga ito. Magsagawa ng 12 hanggang 15 na pag-uulit sa isang diskarte.
2. Sa isang katulad na panimulang posisyon, kinakailangang iangat ang itaas na katawan nang hindi itinataas ang iyong mga binti mula sa sahig. Sa tuktok ng pag-akyat, ang katawan ay naayos sa isang hindi gumagalaw na estado sa loob ng ilang segundo. Ginawa sa ilang mga set ng 10-12 repetitions.
3. Nakahiga sa iyong likod, kailangan mong iunat ang iyong mga binti parallel sa sahig tulad ng gunting. Ang mga binti ay tumawid na may mababang amplitude. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng ehersisyo sa isang maliit na bilang ng mga pag-uulit, unti-unting pagtaas ng figure na ito sa 12-15 sa isang diskarte.
4. Ang mga kamay ay inilapat sa mga balikat mula sa isang nakahiga na posisyon sa tiyan.

Matapos makumpleto ang isang hanay ng mga pagsasanay ay natapos na, dapat mong kumpletuhin ito ng mga elemento ng pag-unat at nakakarelaks. Sa paunang yugto ng mga ehersisyo sa pisikal na therapy, hindi ka dapat gumawa ng higit sa 5-6 na pag-uulit sa isang diskarte, unti-unting pagtaas ng kanilang bilang.

Sa panahon ng mga pahinga, kinakailangang i-relax ang mga kalamnan ng mga binti, katawan at braso hangga't maaari. Pagkatapos ng ilang linggo ng pang-araw-araw na pagsasagawa ng labinlimang minutong hanay ng mga ehersisyo, makakamit mo ang magagandang resulta sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa lugar ng problema, pagpapabuti ng kadaliang kumilos at pagbabawas ng sakit.

Pag-iwas

Ang pag-iwas at paggamot ng radiculitis ng anumang uri ay nagsisimula sa pag-aayos ng iyong sariling diyeta. Ang mga pasyente ay dapat kumain ng maraming prutas, gulay, sariwang damo at butil hangga't maaari. Ang dami ng maanghang, pritong, mataba at matamis na pagkain ay dapat mabawasan o ganap na hindi kasama sa menu.

(Dr. Henry)

Mga sanhi ng radiculitis

Ang Sciatica (Lumbago) ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaang matinding pananakit sa likod na dulot ng hindi maingat na paggalaw o biglaang pagyuko o pagbubuhat ng mabigat na bagay. Ang sakit ay patuloy na bumabalik - sa halos bawat paggalaw at kapag umuubo o bumabahin. Ang lumbago ay kadalasang sanhi ng pinsala sa intervertebral disc (pinipindot ng disc ang mga ugat laban sa gulugod). Ang iba pang mga sanhi ay maaaring sipon, pilay ng kalamnan, pilay sa mga ligament, mahinang postura, sakit sa ugat, o kahit na mga allergy. Ang isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan upang matukoy ang sanhi at simulan ang tamang paggamot.

Mga sintomas ng radiculitis

• kawalan ng ginhawa,
• sakit sa likod at leeg,
• bahagyang o kumpletong kawalan pagkamapagdamdam,
• kahinaan ng kalamnan.

Mga uri

Ang pangalang radiculitis ay nagmula sa lokasyon ng sakit. haligi ng gulugod ay binubuo ng iba't ibang departamento:

• servikal,
• dibdib,
• panlikod,
• sacral
• coccygeal

Cervical sciatica

Ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding pananakit sa leeg, ulo (lalo na sa likod ng ulo), at balikat. Ang sakit ay maaaring mapalitan ng tingling, paso, pamamanhid, at goosebumps. Ang ganitong uri ng radiculitis ay nangyayari sa mga manggagawa sa opisina dahil sa kawalan ng aktibidad ng ulo.

Lumbosacral radiculitis

Nailalarawan ng kahinaan ng kalamnan, pananakit sa ibabang likod, pigi, balakang, ibabang binti, paa at kahit sakong. Ang sakit ay nangyayari sa isang laging nakaupo na pamumuhay at hernias. Mas malala ang sakit kapag naglalakad at nagbabago ng posisyon ng katawan.

Mga uri ng lumbosacral radiculitis

1. Lumbago - isinalin ay nangangahulugang "pagbaril". Ang pag-atake ng sakit na ito ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang oras o kahit araw. Ito ay maaaring mangyari kapag ang vertebrae ay inilipat.
2. Ang Sciatica, o sa madaling salita, sciatica, ay isang subtype ng radiculitis kung saan ang sakit ay nararamdaman sa puwit kapag naglalakad. Ang sakit ay kahawig ng isang electric shock at maaaring maging banayad o napakatindi.
3. Ang Lumboischialgia ay isang halo-halong uri ng radiculitis. Ang sakit ay lumalabas sa mga binti. Tumataas ito sa araw. Sa likas na katangian nito, ang mga sensasyon ng sakit ay nasusunog, pumipintig, masakit.

Thoracic radiculitis

Ang proseso ng pagkurot ng gulugod sa thoracic region ay tinatawag. Ang sakit ay matatagpuan sa intercostal space, mga blades ng balikat.

Sciatica ng mga binti

Mayroong ganoong konsepto sa mga tao. May masakit na pananakit sa mga kasukasuan. Mas madalas sa mga tao ganitong klase sakit, ngunit ang mga sintomas ay parang sumasakit ang binti.

Discogenic radiculitis

Tinatawag nila ang pag-aalis ng vertebrae kapag tumatalon mula sa isang taas at hindi matagumpay na landing, kapag nagbubuhat ng mabibigat na bagay. Ang ganitong uri ng sakit ay nangyayari dahil sa compression ng ugat sa spinal cord. Ang nasabing diagnosis ay maaari lamang gawin pagkatapos ng magnetic resonance therapy.

Tradisyonal na paggamot ng sciatica

Paggamot ng radiculitis na hindi gamot

Kasama sa mga ganitong pamamaraan ang paggamit ng Nanoplast patch. Pinapaginhawa nito ang pamamaga, pananakit, at pinapanumbalik ang nasirang tissue. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal mula sa isang linggo hanggang sa paggaling.

Paggamot ng masahe

Ang masahe para sa radiculitis ay ipinahiwatig, ngunit hindi palaging. Hindi ito dapat gawin sa talamak na yugto. Ang isang massage session ay tumatagal ng halos kalahating oras. Dapat itong gawin araw-araw. Kailangan mong magsagawa ng masahe kasama ang daloy ng lymph. Ang self-massage ay ginagawa gamit ang bath towel (pagkuskos sa leeg at likod), pagmamasa ng leeg at balikat gamit ang iyong mga daliri.

Mga pamahid para sa paggamot ng radiculitis

• Mga pangpawala ng sakit.
• Pag-init.
• Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Ang mga ointment na naglalaman ng bee venom ay ang pinaka-epektibo sa paggamot. Ang ganitong mga gamot ay nakakabawas ng sakit, nakakagambala sa isang tao, at nagpapagaan ng pamamaga. Ang viprosal ointment na may viper snake venom ay isa sa mga pinakakaraniwan. Nakakatulong nang husto ang Finalgon, ngunit napakainit nito (lalo na kapag pinagpapawisan). Ang mga plaster na may belladonna o paminta ay nakakatulong na mapawi ang sakit.

Ang mga iniksyon ay inireseta para sa paggamot ng radiculitis

Ang mga iniksyon ay nahahati sa:

Non-steroidal anti-inflammatory drugs:

• "Diclofenac"
• "Voltaren"
• "Dicloran"
• "Nurofen"
• "Naklofen"
• "Ketonl."

Mga relaxant ng kalamnan:

• "Robaxin"
• "Metacarbamol"
• "Cyclobenzaprine"
• "Mydocalm."

Neurotropes:

• "Neurorubin"
• "Neurobion"
• "Milgama".

Blockade:

• single-component novocaine sa apektadong lugar, o multicomponent (novocaine na may bitamina).
• Para sa epekto ng paglutas, inireseta ang Lidaza.
• Mga paghahanda ng spot batay sa dextrose, gliserin at tubig.

Radiculitis at osteochondrosis - mga pagkakaiba at karaniwang mga tampok

Maraming tao ang nalilito sa mga sakit na ito dahil... Halos magkapareho sila. Ang Osteochondrosis ay madalas na nangyayari sa katandaan, at ang radiculitis ay nangyayari sa mga nakababata.

Self-medication para mabawasan ang sakit dahil sa radiculitis

• paghuhugas ng lumbar area na may suka ng prutas.
• mga tsaa: dahon ng birch, orchis, bark ng willow.
• banayad na masahe upang makapagpahinga ang mga kalamnan.
• Napakahalaga na manatiling mainit.
• Mainit na putik o peat wrap, compresses na may mainit na patatas, steam bath, mainit na paliguan ng buong katawan, lalo na mabuti sa rosemary, mountain arnica o pine needles, heating pads.
• acupressure at pulang ilaw.
• mahahalagang langis: para sa rubbing: St. John's wort, mountain arnica, pine needles, rosemary.

Pang-emerhensiyang pangangalaga para sa matinding pananakit sa mga taong dumaranas ng osteochondrosis o radiculitis (Dr. Konovalov S.S.)

Sa kaso ng exacerbation ng osteochondrosis o radiculitis, ang unang bagay na dapat gawin ay mapawi ang sakit. Upang mabawasan ang sakit, dapat kang humiga sa kama, piliin ang pinaka komportableng posisyon para sa iyong sarili. Pinapayuhan ng mga orthopedist na nakahiga sa iyong likod, baluktot ang iyong mga tuhod at balakang at ilagay ang mga ito sa isang bolster na gawa sa mga kumot upang ang iyong mga paa ay hindi dumampi sa kama. Sa kasong ito, ang mga shins ng mga binti ay dapat mag-hang relaxed. Dapat mayroong maliit, malambot na unan sa ilalim ng iyong ibabang likod. Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapagaan at mapawi ang sakit, unti-unting inaalis ang nagpapasiklab na proseso at dissolving ang pamamaga. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang ganap na pahinga nang walang anumang aktibong paggalaw ng mga limbs.

Maaari kang humiga sa iyong tiyan. Ang isang unan, mas mabuti na matigas, ay dapat na nakaposisyon upang ito tuktok na gilid ay nasa antas ng iliac crests. Ang pangalawang unan ay nasa ilalim ng ulo at itaas na dibdib, hanggang sa linya ng utong.

Sa kasong ito, lumilitaw na bahagyang mas mabigat ang tiyan. Bahagyang nakayuko ang mga tuhod. Upang gawin ito, kailangan mong maglagay ng isang maliit na unan sa ilalim ng likod na ibabaw ng mga joint ng bukung-bukong. Habang nakahiga sa iyong tiyan, mainam na kuskusin ang iba't ibang mga pamahid na pampawala ng sakit o tubig na may masiglang sisingilin. Pagkatapos nito, dapat ilagay sa hubad na katawan ang isang woolen scarf o panyo.

Paggamot sa mga katutubong remedyo sa bahay

• Ang Sciatica ay hindi lalaban.“Makakayanan mo rin ang radiculitis. Kung nakakaabala ka, kailangan mong kumuha ng isang medium-sized na beetroot, lagyan ng rehas, ibuhos ang isang kutsara ng kerosene sa halo na ito, balutin ang lahat ng ito sa gauze at gumawa ng isang compress sa iyong likod. Hinahayaan nito ang "parang sa isang fairy tale," kahit na ganoon ang nangyari para sa akin.
• Nakapagpapagaling na likido para sa paggamot ng radiculitis. Recipe: menthol - 2.5 g; anesthesin - 1.5 g; novocaine - 1.5 g; alkohol - 100 g (Sa parmasya - MENAVAZIN). Tulad ng nakikita mo, walang nakakapinsala sa recipe na ito. Ang iminungkahing lunas ay sumisira sa almuranas, kung saan sapat na ang paggamit ng basang pamunas dalawang beses sa isang araw. Isang pasyenteng dumaranas ng almoranas sa loob ng 15 taon ay gumaling dito sa loob ng tatlong araw. Hindi na kailangang matakot sa isang panandaliang nasusunog na pandamdam. Binabawasan ng gamot na ito ang anumang uri ng sakit. Halimbawa, para sa radiculitis, mga deposito ng asin, sakit sa lalamunan. Ang mga namamagang lugar ay pinadulas ng likido dalawang beses sa isang araw. Kapag masakit, hilahin ang braso o binti, gumamit ng cotton wool na ibinabad sa solusyon upang punasan ang namamagang lugar. Para sa hindi pagkakatulog, inirerekomenda na punasan lamang ang leeg bago matulog;
• Copper belt (Dr. Popov P.A.). Kung nag-aalala ka tungkol sa matinding sakit sa likod - at ito ay maaaring osteochondrosis o radiculitis - kung gayon sa kasong ito ay hindi mo magagawa nang walang gamot. Ngunit kung ang sakit ay hindi masyadong matindi, subukan ang isang simple at epektibong paraan ng paggamot, na sasabihin ko ngayon sa iyo.

  Kumuha ng isang piraso ng napaka-ordinaryong tansong kawad, na karaniwang hindi mahirap hanapin sa anumang tahanan. Linisin ito ng pagkakabukod at iba pang mga takip. Ilagay ang nalinis na copper wire sa paligid ng iyong katawan sa paligid ng iyong ibabang likod at ikonekta ang mga dulo. Upang maiwasan ang mga ito na masugatan ang iyong balat o mapunit ang iyong mga damit, takpan sila ng insulating tape o adhesive tape. At maglakad-lakad sa tansong sinturong ito sa loob ng ilang araw. Maaari mo itong iwanan kahit na sa paglalaba at pagtulog sa gabi. At wala akong duda na magpapasalamat ka sa simple at epektibong paraan ng paggamot.

• Langis ng sage. Ilang taon na ang nakalipas iginapos niya ako radiculitis para hindi ko maituwid ang likod ko. Kinailangan kong gumalaw halos nakadapa. Sinabi sa akin ng mga kaibigan na sa loob ng mahabang panahon, ang mga manggagamot ay gumagamit ng sage oil para sa radiculitis at polyarthritis. Nalaman ko ang recipe ng paggawa nito.

  Kumuha ako ng 5-7 tbsp. mga kutsara ng dry sage powder na dinurog sa isang gilingan ng kape at ibinuhos ito sa 1/2 litro ng tubig na kumukulo mantika, na dapat agad na alisin mula sa init. Hinalo ko ang pulbos, inilagay ang langis sa isang paliguan ng tubig at itinago ito ng hindi bababa sa kalahating oras, pagkatapos ay inalis ko ito mula sa paliguan. Ibinalot ko ang langis sa isang mainit na scarf upang ito ay lumamig nang dahan-dahan, at pilitin ito pagkatapos ng 2-3 oras.

  Simula noon, kung ang sinuman ay may pananakit ng kasukasuan o may lumilitaw sa balat, nag-aaplay ako ng sage oil nang maraming beses, at lahat ay nawala. Sa tulong ng langis naalis ko ang radiculitis sa pamamagitan ng pagkuskos nito araw-araw ahente ng pagpapagaling ibabang likod. Ang lahat ng mga kasukasuan sa mga kamay ng aking ina ay napinsala ng polyarthritis. Pagkatapos ng paggamot sa langis ng sage, nagsimulang mangunot ang aking ina.

• "PAMILYA" NA TINCTURE PARA SA RADICULITIS.... Alam ng maraming tao kung ano ang nangyayaring matinding sakit kapag exacerbation ng radiculitis. At iniligtas ko ang aking sarili mula sa sakit na ito sa tulong ng aming "pamilya" na tincture. Ginamit din ito ng aking lolo, isang mangangaso ng taiga.

  Kailangan mong kunin ang "Triple" cologne (bote) at ibuhos ito sa isang madilim na bote ng baso, ilagay ang 5 pods ng pulang mainit na paminta sa loob nito, magdagdag ng 3% yodo (2 bote) at valerian tincture (dalawang bote). Iling ang lahat at umalis para sa isang araw. Sa gabi, lubricate ang mas mababang likod ng pinaghalong, o kahit na mas mabuti, gumuhit lamang ng isang pinong mesh sa namamagang lugar gamit ang isang manipis na brush at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na lana na scarf. Ang aking pag-atake ay karaniwang nawawala sa loob ng tatlong araw. Nakakatulong din ang gamot na ito sa pamamaga ng maalat na kasukasuan.

• Bakal sa ibabang likod! Makukunan kami ng lolo ko sa mga kwentong tiktik, sa mga eksenang pinahihirapan ng mga bandido ang mga biktima gamit ang mainit na bakal, dahil hindi kami mabubuhay nang walang bakal! Binasa ko ang sheet sa mainit na tubig, pinipiga ito, tinutupi ito ng apat na beses at inilagay ito sa likod ng aking lolo, at tinakpan ito sa ibabaw ng isang tuyong sheet na nakatiklop ng apat na beses, at pagkatapos ay plantsahin ito. Ito ay mas madali sa iyong likod!
• Panggamot na pulang paminta. Sa paggamot osteochondrosis. Ang recipe na ito ay ibinigay sa akin ng aking lolo, na nanirahan sa Tbilisi sa buong buhay niya. Mahilig talaga siya sa red hot peppers. Ngunit lumalabas na hindi lamang niya ito ginamit para sa pagkain, ngunit pinagamot din ang kanyang sugat sa likod. Tanging hindi niya itinali ang paminta sa kanyang likod, ngunit kinuha ang mga butil mula dito at inilapat ang mga ito hinlalaki mga kamay mula sa base ng daliri hanggang sa simula ng kuko - eksakto sa gitna, isa-isa, at nakadikit ang mga ito ng plaster. Hindi ko inalis ang mga buto hanggang sa mawala ang sakit sa gulugod. Narito ang isang panggamot na plaster ng paminta. Sa tulong niya, makakayanan ko ang aking osteochondrosis sa loob ng tatlong araw.
• Salt na may snow - paggamot ng radiculitis. Kumuha ng 1 tasa ng magaspang na asin sa kusina at 2 tasa ng niyebe (maaaring mula sa freezer), mabilis na ihalo sa isang kahoy na kutsara, takpan ang ibabang likod ng isang layer ng pahayagan (kung hindi, magkakaroon ng frostbite) at ilagay ang timpla sa sugat. lugar na may isang layer na hindi bababa sa 1.5 cm Takpan ang tuktok na may plastic wrap. Pagkatapos ng 7 minuto, alisin at iwaksi ang asin mula sa balat, ngunit huwag hugasan ang balat hanggang sa umaga. Pagsapit ng umaga nawawala ang sakit. Sa mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang 2 paggamot. Totoo, ang pamamaraang ito ay napakasakit.
• Sinturon ng tanso. Kumusta, "Paaralan ng Kalusugan"! Nagtatrabaho ako bilang security guard sa isang parking lot. Ang trabaho ay hindi masyadong mahirap, ngunit isang araw ako ay sobrang kinilig na hindi ako makatayo nang hindi sumisigaw - radiculitis nagtagumpay. Ang pagkuskos ay nakatulong lamang sa maikling panahon. At kaya isa sa mga may-ari ng kotse, na nakakita sa akin, umuungol at nakayuko, lumabas sa aking opisina, dinalhan ako ng gamot sa gabi - isang malaking coil ng tansong wire. Sabi niya, kailangan mo itong balutin sa iyong baywang at huwag tanggalin sa loob ng isang linggo. Napagpasyahan kong subukan ito, ngunit binalot ko muna ng tuwalya ang aking baywang upang hindi kuskusin ng alambre ang aking katawan. Pagkaraan ng dalawang araw ay mas bumuti ang pakiramdam ko, at pagkaraan ng isang linggo ay inalis ko ang tanso sa aking sarili. Pero itinatago ko ito baka sakaling magpakilala muli ang sakit.
• Mga maalat na losyon - pahinga ng sakit. Bata pa lang ako, hiniwalayan ko ang likod ko habang nagbubuhat ng mabigat. Simula noon, hindi, hindi, oo, ito ay mang-aagaw radiculitis. Alam ko na maraming payo kung paano gamutin ang sakit na ito - mula sa isang bakal hanggang sa isang mainit na ladrilyo. Marami na akong nasubukan. Ngunit ang pinakamahusay na nakakatulong sa akin ay ang masahe mula sa mahusay na espesyalista at compress ng asin.

  Para sa isang compress, kumuha ako ng 100 g ng ordinaryong table salt at dissolve ito sa isang litro mainit na tubig. Pagkatapos ay kumuha ako ng gauze na tela sa laki ng namamagang lugar (kalahati ng likod), nakatiklop sa walong layer, ibabad ito sa isang mainit na solusyon sa asin at mabilis na inilapat ito sa likod na binabalot ko ito nang mainit, tulad ng isang compress, at umalis ang bendahe sa buong gabi Karaniwan, kung ang iyong likod ay masakit, pagkatapos ay ginagamot ako ng mga lotion sa loob ng sampung araw, hindi kukulangin pagkatapos ng ganoong kurso, ang radiculitis ay hindi nagpapaalala sa akin sa loob ng mahabang panahon, at palagi akong may asin .

• Radiculitis. 1 tbsp. Maglagay ng isang kutsarang puno ng pulot at suka sa isang malata na dahon ng repolyo at itali ito sa namamagang lugar. V.Vostokov
• Nangyayari ito sa akin isang beses bawat anim na buwan exacerbation ng radiculitis sa lugar ng leeg. Hindi ko maiikot ang ulo ko, minsan manhid ang dulo ng mga daliri ko. Imposibleng matulog, hindi mo alam kung saan ilalagay ang iyong ulo, ang lahat ng mga unan ay agad na nagiging hindi komportable. Hindi ako nagdurusa nang napakatagal, dahil agad kong ginagawa ang aking sarili ng isang timpla para sa paghuhugas mula sa marsh wild rosemary. Naglagay ako ng dalawang kutsara ng tuyong ligaw na rosemary sa isang maliit na kasirola. Nagdagdag ako ng limang kutsara ng langis ng mirasol. Pinainit ko ang lahat, ngunit upang ang langis ay hindi kumulo. Pinalamig ko ito ng kaunti, ibinuhos sa isang garapon ng salamin, at isinara ito ng mahigpit. Hinahayaan ko ang pinaghalong brew sa loob ng sampung oras, pagkatapos ay salain ito sa pamamagitan ng gasa at kuskusin ito sa namamagang lugar sa umaga at gabi. Pagkatapos ng limang araw, ang aking leeg ay umiikot sa kanan at kaliwa, at nakalimutan ko ang tungkol sa radiculitis sa loob ng mahabang panahon.
• Paggamot ng radiculitis na may papel. Kumuha ng 4 na sheet ng pag-type ng papel, i-on ang TV at ilagay ang papel sa gitna ng screen. Hawakan ng 5-10 minuto. Ang mga sheet ay magkakadikit - sila ay sinisingil. Ilagay ang naka-charge na pakete sa namamagang lugar at humiga sa iyong likod. Humiga nang tahimik, nang hindi pinipilit, sa loob ng 15 minuto. Kadalasan, ang pasyente ay nakakaramdam ng goosebumps at pag-init sa lugar kung saan matatagpuan ang papel. Ang pagpapabuti sa kondisyon ng mga pasyente ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang sakit ay nawawala sa susunod na araw at ganap na nawala pagkatapos ng 2-3 araw. Kung kinakailangan, ang sesyon ay maaaring ulitin pagkatapos ng 2-3 araw. Ang pamamaraan ay napaka-epektibo bilang isang preventive measure, at sa mga unang palatandaan ng radiculitis.
• Kahit na ang isang beses na pamamaraan ay nagpapagaling sa radiculitis: gilingin ang mga prutas sa pulbos kastanyas ng kabayo, hinaluan ng langis ng camphor o mantika, kumalat sa isang hiwa ng itim na tinapay at inilapat sa namamagang lugar. Ang kahalumigmigan ay nagsisimulang lumabas sa tinapay.
• Paano makayanan ang radiculitis nang walang gamot (Dr. Popov P.A.). Noong panahon ng ating mga lolo, noong wala pang mga gamot tulad ng ngayon, ang mga tao mismo ang nag-imbento ng paraan upang harapin ang kanilang mga karamdaman. At maaaring interesado kang malaman kung anong orihinal na paraan ang ginamit upang gamutin ang radiculitis sa mga tao. Upang gawin ito, kailangan mo lamang hilahin ang mga buhok sa namamagang lugar. Pagkatapos ng ilang araw ng paggamot, ang sakit ay maaaring ganap na mawala. Kailangan mo lamang hilahin ang buhok hanggang sa bahagyang sumakit ito, nang hindi ito binubunot. Mayroong maraming mga nerve endings sa lugar ng mga follicle ng buhok. At kapag ang mga buhok ay kumikibot, ang sistema ng nerbiyos ay pinasigla - ito ay naibalik at ang sakit ay nawala. Subukan ang katutubong pamamaraan na ito.
• Fern - sa ilalim ng kutson(Dr. Popov P.A.). Kapag ang panahon ay nagiging mas mainit sa tag-araw pagkatapos ng malamig na snap, mayroong isang magandang pagkakataon upang maghanda ng isang kahanga-hangang lunas para sa radiculitis. Ang gamot na ito ay pako. Ang pinakakaraniwang fern na tumutubo sa ating kagubatan. Ito ay sa unang mainit na araw pagkatapos ng isang malamig na snap na kailangan mong kunin ang pako na ito, tuyo ito at ilagay ito sa ilalim ng kutson. At hindi mo na kailangang mag-aksaya ng oras sa pagpunta sa mga doktor at subukan ang iba pang paraan ng paggamot. Ang tuyong pako ay magpapagaling sa iyo sa gabi. Dahan-dahan ngunit tiyak na ganap nitong aalisin ang sakit sa iyong gulugod.
• Mga cake ng lola - paggamot sa bahay. Gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isang napatunayang paraan ng paggamot radiculitis. Salamat sa Diyos, wala akong radiculitis, ngunit ang aking lola ay nagdurusa nang mahabang panahon. At kapag nabaluktot ito, ito ang ginagawa nito. Kumuha ng kalahating balde ng luad (mas mabuti na pula, ngunit anumang gagawin), maghalo mainit na tubig hanggang sa umabot sa consistency ng makapal na masa, magdagdag ng isang baso ng kerosene at haluing mabuti. Pagkatapos ay gumawa siya ng isang cake mula sa luad, na halos kasing laki ng isang malaking plato at 3-4 cm ang kapal, at inilagay ito sa ibabang likod, at binalot ng mabuti ang kanyang sarili sa isang woolen scarf sa itaas at nakahiga sa kanyang tiyan hanggang sa lumamig ang luad. pababa. Gumagawa siya ng dalawang compress sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Ang pinakamatinding pag-atake ay nawawala pagkatapos ng pangalawa o pangatlong pantapal. Sa pagitan lamang ng katawan at ng clay cake ay dapat ilagay ang isang sheet ng wax paper.
• Sa panahon ng paggamot radiculitis Inirerekomenda na magsuot ng manipis na tansong wire sa iyong ibabang likod sa lahat ng oras.
• "NABABAD" NA DAMIT. Ang iba't ibang mga bagay na lana ay ibinabad sa isang mainit o mainit na solusyon ng asin (1 kutsara ng asin bawat 200 ML ng tubig): mga guwantes, medyas, scarves o isang piraso lamang ng telang lana. Ang mga naturang salted woolen item, basa o tuyo, ay ginagamit para sa mga compress sa mga namamagang spot para sa arthritis, radiculitis o sipon. Isang araw naglilinis ako ng apartment at hindi sinasadyang napayuko ako. Umayos lang ako nang gumapang ako sa pagkakadapa papunta sa kama. Buti na lang at nakauwi agad ang asawa ko galing trabaho. Dito naging kapaki-pakinabang ang kanyang kaalaman sa tradisyunal na gamot.
• Lumbago. Pamamaga ng mga kalamnan ng lumbar, na nagiging sanhi ng matinding pananakit ng lumbar. Malaking tulong ang mga maiinit na paliguan at tasa sa lumbar area. Ikabit ang gadgad na malunggay sa ibabang likod;
• Paggamot ng radiculitis. Maglagay ng 25 g ng wormwood paniculata herb sa 1 baso ng vodka at kuskusin ang mga namamagang spot gamit ang tincture na ito. V.Vostokov
• Radiculitis. Sagana na magbasa-basa at kuskusin ang mga namamagang lugar na may alkohol na makulayan ng mga puting bulaklak ng akasya. V.Vostokov
• Radiculitis. Maglagay ng sariwang dahon ng burdock na may mas mababang malambot na bahagi sa namamagang lugar magdamag o sariwang dahon ng malunggay sa loob ng ilang araw. Maaari silang salitan. V.Vostokov
• Para sa pagkapagod, kakulangan sa ginhawa sa likod, ang mga unang palatandaan ng sakit sa radiculitis Dapat kang humiga sa iyong likod sa isang matigas na banig. Gamit ang palad ng iyong kaliwang kamay, mahigpit na hawakan ang mga daliri ng iyong kanang kamay at ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo (hindi sa ilalim ng iyong ulo, ngunit sa likod ng iyong ulo), ibuka ang iyong mga siko at ilagay ang mga ito sa banig , ituwid ang iyong mga binti, sinusubukan na huwag hayaang magkadikit ang mga ito. Magpahinga ka. Higpitan ang iyong katawan, iunat ang iyong mga daliri sa paa at huminga nang palabas: "Kung saan ito nanggaling, doon ito lumabas." Ang unang bahagi ng parirala ay nilalanghap, ang pangalawang bahagi ay hinihinga. Relax ulit. Sa pagitan ng ½ min. Gawin ang ehersisyo ng tatlong beses. Pagkatapos ay mag-relax muli. At humiga sa kumpletong katahimikan sa loob ng eksaktong 10 minuto. Magsagawa ng 1-2 beses sa loob ng 3 araw. Sa lahat ng mga araw na ito natutulog akong walang unan at sa isang matigas na kama.
• kalawang mula sa Radiculitis. Kumuha ng 5 piraso ng ordinaryong razor blades. Ilagay ang mga ito sa isang garapon ng salamin, ibuhos sa 1 baso ng suka ng mesa, isara ang takip at ilagay sa isang malamig, madilim na lugar. Iling ilang beses araw-araw sa loob ng isang linggo hanggang sa tuluyang matunaw ang mga blades. Karaniwan itong nangyayari sa ika-6 - ika-7 araw. Pagkatapos ay kuskusin ito nang magdamag at balutin ang namamagang bahagi ng mainit, ngunit mas mabuti sa mga lumang damit, dahil... Magkakaroon ng mga mantsa ng kalawang, ngunit hindi ito mapupuksa. At panatilihin ito hanggang umaga.

  Sa susunod na araw, kung ang sakit ay hindi nawala, ulitin Karaniwan sa dalawang dosis ang lahat ay nawawala, at nakalimutan mo na ikaw ay may sakit. Sinubukan ko ang recipe sa aking sarili, sa mga kaibigan at kamag-anak, ang resulta ay pareho - pagbawi. Inirerekomenda ko ang recipe na ito sa lahat ng mga mambabasa ng pahayagan na "Mga Lihim ng Tradisyonal na Manggagamot."

• Mga pasyente na may mahabang kasaysayan ng sakit radiculitis Inirerekomenda namin ang mga compress ng kuwarta. Maglagay ng layer ng rye dough na inihanda na may yeast o dough sa parchment paper at takpan ito ng gauze. Kuskusin ang isang kutsarita ng purified turpentine sa ibabang likod hanggang sa maging pula ang balat. Ilagay ang kuwarta gamit ang gauze na "kumot" patungo sa katawan at takpan ang kuwarta na may makapal na layer ng cotton wool. Ang tagal ng pamamaraan ay 40-50 minuto. Gawin ang mga compress na ito tuwing ibang araw. Hindi inirerekomenda na hugasan ang anumang natitirang kuwarta na nakadikit sa katawan. Kung ang isang paso sa balat ay nangyari, ang mga pamamaraan ay dapat na pansamantalang ihinto at pagkatapos ay ipagpatuloy, na binabawasan ang kanilang tagal. Sa kabuuan, 3-5 tulad ng mga pamamaraan ay sapat na para sa isang kurso.
• Paggamot ng radiculitis sa bahay. Maghanda nang maaga ng mainit na tubig, mga plaster ng mustasa, hindi kristal na pulot, papel sa banyo o ilang mga napkin, isang piraso ng plastic film at lana o isang kumot bilang pagkakabukod. Ihiga ang pasyente at lagyan ng manipis na honey ang mga masakit na bahagi sa likod at ibabang likod. Maglagay ng mga napkin o 1-2 layer ng toilet paper sa pulot, pagkatapos ay isawsaw ang mga plaster ng mustasa sa isang mangkok na may maligamgam na tubig at takpan ang mga napkin sa mga lugar ng sakit, at takpan ang mga plaster ng mustasa ng plastic wrap at pagkatapos ay pagkakabukod. Ang pasyente ay kailangang subaybayan ang kanyang mga sensasyon: ang pulot sa kumbinasyon ng mustasa ay dapat maging sanhi ng pag-init ng tissue at isang ganap na matitiis na nasusunog na pandamdam. Kung ang nasusunog na kapangyarihan ng mga plaster ng mustasa ay lumalabas na labis, kung gayon ang kapal ng layer ng papel ay nadagdagan (kapag nag-aaplay ng isang compress sa susunod na araw). Ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 90 minuto. Pagkatapos tanggalin ang compress, siguraduhin na ang katawan ay hindi nalantad sa hypothermia.

  Ang langis ng mustasa ay maaari ding gamitin bilang isang lunas: kaagad bago matulog, kuskusin ito sa mga bahagi ng katawan na may tumaas na sakit.

• Itim na labanos mula sa Lumbago. Sampung taon na akong nagtatrabaho sa isang grocery bilang loader. Sa pamamagitan ng gawaing ito minsan sa isang taon binaril sa ibabang likod Meron akong. Nabaluktot ang likod ko kaya isang linggo akong nakahiga doon na umuungol. Ang sakit na hindi kayang ilarawan ng mga salita. Ngayon ako ay may sakit sa loob ng isang linggo, ngunit dati ay "tumbling" ako sa loob ng dalawang buwan. Nakahanap ng paraan ang asawa ko para mabilis akong makabangon. Kumuha siya ng isang itim na labanos at kinurot ito. Pagkatapos ay inilalagay niya ang isang linen napkin na binasa sa langis ng mirasol sa aking namamagang lugar, isang radish paste sa ibabaw at tinatakpan ang lahat. plastik na bag. Gusto kong sabihin na hindi mas masahol pa kaysa sa plaster ng paminta. Iniingatan ko ang labanos na ito hangga't mayroon akong pasensya. Pagkatapos ay tinanggal ng aking asawa ang compress at pinadulas ang balat sa lugar na ito ng baby cream. Ang aking asawa ay nagbibigay sa akin ng "pahirap" na may labanos isang beses sa isang araw sa loob ng halos apat na araw. At makalipas ang isang linggo ay papasok na ako sa trabaho.
• Paggamot ng radiculitis. Mga distractions para sa pagkuskos: camphor alcohol; mga plaster ng mustasa; alkohol tincture ng capsicum (1:10) na may 90% na alkohol; purified turpentine; formic na alak. V.Vostokov
• Paggamot ng radiculitis na may mga remedyo ng katutubong. Gumamit ng hop tincture (25 g ng hop cones bawat 100 ml ng alkohol o isang baso ng vodka) o pamahid (1 kutsarita ng isang malakas na decoction ng hop cones at 4 na kutsarita ng Vaseline) para sa pagkuskos. V.Vostokov
• Sa radiculitis o osteochondrosis Inirerekomenda na kuskusin ang iyong likod sa isang puno ng peras, puno ng mansanas, puno ng oak, o butil na puno ng birch.
• May lumbago(acute lumbosacral radiculitis) maaari mong gamitin ang gadgad na malunggay sa parehong paraan.
• Paggamot ng radiculitis sa bahay. Mabuti na magpawis sa banyo at kuskusin ang buong sacrum na may gadgad na labanos sa kalahati na may gadgad na malunggay o isa sa mga remedyong ito na hinaluan ng kaunting pulot at asin, at pagkatapos, umalis sa banyo, uminom ng 2-4 na baso ng isang sabaw. ng linden o chamomile na mga bulaklak na may halong maasim na juice berries V.Vostokov
• I-fold ang isang pahayagan (sheet sa kalahati), balutin ang loob ng goma (galosh) na pandikit, at ilagay sa ibabang likod. Pagkatapos ay balutin ang namamagang lugar ng isang scarf na lana. Panatilihin ang compress na ito sa loob ng 1-2 oras. Ang 3-4 na pamamaraan ay nagpapagaling sa radiculitis.
• Paggamot ng radiculitis na may mga remedyo sa bahay: Gupitin ang isang board na may sukat na 80*130*10 mm mula sa linden o maple at bilugan ang matalim na gilid gamit ang papel de liha. Gamit ang isang manipis na drill (maaari kang gumamit ng isang sirang karayom ​​sa pananahi ng isang angkop na diameter), mag-drill ng mga vertical na butas sa isang pattern ng checkerboard sa layo na 5-8 mm mula sa bawat isa. Itaboy ang "parsela" na mga pako na may pantay na haba (14 mm) hanggang sa mga butas na ito. Punan ang istraktura ng dalawang beses gamit ang natural na drying oil. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng isang simpleng applicator ng karayom ​​na gawa sa kahoy at bakal. Ano ang sikreto ng disenyong ito? Malamang na ang natural na resonant frequency ng vibrations ng iron atoms sa mga kuko ay kasabay ng frequency ng iron atoms sa red blood cells. Ito ang dahilan kung bakit ang tila simpleng applicator na ito ay mahalaga.

  Gamit ang mga punto ng mga kuko, pindutin ang board laban sa malinis na balat sa apektadong lugar. Ayusin ang dami ng presyon nang paisa-isa. Kung may mga matalim na burr sa mga kuko, bahagyang mapurol ang mga ito gamit ang pinong papel de liha. Ang applicator ay maaaring masakit sa una, lalo na kapag nakahiga sa iyong likod. Ngunit ang masakit na mga sensasyon ay napakabilis na mapapalitan ng isang pag-agos ng init at pagbaba ng panloob na sakit.

  Ang kalahating oras na sesyon ay sapat na para sa isang pamamaraan. Mangyaring tandaan na ang aplikator ay inilaan para sa personal na paggamit at dapat panatilihing malinis. Upang gawin ito, dapat itong punasan ng cologne o alkohol bago at pagkatapos gamitin.

• Paggamot ng radiculitis sa bahay. Noong Mayo, pumili ng 1/3 ng isang plastic bag ng mga dahon ng birch, itali ang bag nang mahigpit upang ang mga dahon ay mahinog nang kaunti (hanggang sa gabi), at sa gabi ay ibuhos ang mga dahon sa kama at humiga sa mainit na mga dahon sa ibabaw. masakit na lugar, kailangan mong humiga doon ng isang oras; ulitin ang pamamaraan ng 3 beses at mawawala ang sakit. V.Vostokov
• Nakapagpapagaling na putik. Paano gamutin radiculitis, Alam ng maraming tao: pinainit mo ang asin sa isang kawali, ibuhos ito sa isang bag, ilapat ito sa namamagang lugar - at nawala ang sakit. At ang aking ina ay gumagawa ng gamot mula sa ordinaryong asin na kumikilos tulad ng tunay na nakapagpapagaling na putik!

  Kumuha ng isang kilo na pakete ng asin, magdagdag ng 1-2 kutsara ng mustasa powder, 1/4 tasa ng tubig at ilagay ito sa mahinang apoy. Init sa halos 50 degrees (upang ito ay mainit, ngunit hindi nakakapaso), patuloy na pagpapakilos. Upang gawing mas makapal at hindi kumalat ang "dumi", magdagdag ng mga durog na rye crackers dito. Pagkatapos ang pasyente ay dapat ilagay sa kanyang tiyan (at isang oilcloth na inilagay sa ilalim niya upang hindi mantsang ang kama), ang pinaghalong gamot ay dapat ikalat sa kanyang likod, sakop ng plastik, at balot ng isang bagay na mainit sa itaas. Hayaang umupo hanggang lumamig ang timpla.

  Pagkatapos ay dapat alisin ang compress at punasan ang balat ng maligamgam na tubig. Ngayon ay hayaan siyang bumangon, balutin lamang ang pinainit na lugar ng isang woolen scarf. Pagkatapos ng naturang paggamot, hindi ka dapat lumabas o magbuhat ng anumang mabigat sa loob ng 2 oras.

• Kolektahin ang maliliit na labi ng namumulaklak na dayami, itali ito sa isang bag at pakuluan sa ilalim ng takip; Pagkatapos, ilapat ang bag na napakainit sa namamagang lugar nang maraming beses sa loob ng isang oras. Bilang isang resulta, ang sakit ng radiculitis ay humupa
• Paggamot ng radiculitis. Para sa mga compress at rubbing, gumamit ng gadgad na malunggay. V.Vostokov
• Wood sawdust para sa radiculitis. Brew sariwang sup na may tubig na kumukulo, pagkatapos ng 20 minuto, alisan ng tubig ang tubig, pisilin ang sup. Ilagay ang mga ito sa isang koton na tela, takpan ng gasa sa itaas at humiga sa kanila, na tinatakpan ang iyong sarili nang mainit. Gawin ang pamamaraan bago matulog.

Payo at mga recipe mula kay Dr. Konovalov S.S. para sa paggamot ng radiculitis

• Sa paggamot ng radiculitis, isang mahalagang papel ang ginagampanan ng mga panggamot na paliguan, na maaaring gawin sa bahay:
• Ang regular na mainit na paliguan na may temperatura ng tubig na 34-36 °C o 37-39 °C ay nakakabawas ng pananakit at nagpapagaan pag-igting ng kalamnan, kumalma ka sistema ng nerbiyos, pagbutihin ang pagtulog.
• Maglagay ng sariwang dahon ng malunggay sa mga lugar na may sakit. Gawin ito sa loob ng ilang araw, pana-panahong palitan ang mga dahon.
• Maaari mong lagyan ng rehas ang ugat ng malunggay sa isang pinong kudkuran at ilapat ang i-paste sa namamagang lugar sa pamamagitan ng isang protektadong gauze layer. Panatilihin ang compress nang hindi hihigit sa isang oras upang maiwasan ang mga paso.
• Sa iba pang mga bagay, gamitin sa iyong diyeta ang mga infusions ng lingonberries, yarrow, strawberry fruits at dahon, dill, perehil, chokeberry, hawthorn fruits sa anumang anyo, rose hips, black currants, linden tea, infusions at decoctions ng St. John's wort, repolyo at mais, prun, mansanas at peras, pakwan, cranberry, rowan syrup, valerian tincture, atbp.
• Mga paliguan ng mustasa sa paggamot ng radiculitis. Salain ang 25-50 g ng dry mustard powder kada 50 litro ng tubig o 5-10 g bawat balde ng tubig sa isang bathtub na puno ng sariwang tubig at ihalo nang maigi. Ang temperatura ng tubig ng mga paliguan ng mustasa ay 36-38 °C, ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto. Bago isawsaw ang sarili sa paliguan, huwag kalimutang lagyan ng cream o Vaseline ang panlabas na bahagi ng katawan upang maiwasan ang pagkasunog. Siguraduhing protektahan ang iyong mga mata at respiratory tract mula sa pangangati. Upang gawin ito, takpan ang bathtub ng isang sheet, na iniiwan lamang ang iyong ulo na nakalantad. Pagkatapos maligo, maghugas ng mabuti gamit ang sabon at tubig at balutin ang sarili sa isang kumot sa loob ng 30-60 minuto.
• Mga paliguan ng turpentine sa bahay para sa paggamot ng radiculitis. Una, maghanda ng dilaw na emulsyon mula sa mga sumusunod na bahagi: langis ng castor - 300 g, caustic soda - 40 g, distilled water - 200 ml, oleic acid - 225 g, purified turpentine - 750 g.

  Paraan para sa paghahanda ng emulsyon: isang sisidlan na may langis ng castor ilagay sa isang paliguan ng tubig at dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay magdagdag ng isang solusyon ng sodium hydroxide (inihanda mula sa 40 g ng alkali at 200 ML ng distilled water) at pukawin hanggang sa isang dilaw, transparent, makapal na likido ay nabuo. Pagkatapos ay ibuhos sa turpentine at ihalo nang lubusan. Ibuhos ang cooled solution sa mga bote na may ground stoppers.

  Bago ihanda ang mga paliguan, kalugin ang emulsion at ibuhos ang kinakailangang halaga (sa unang pagkakataon - 15 ml) sa isang polyethylene lata na may mainit na tubig (50-60 ° C), ihalo nang mabuti at ibuhos sa isang paliguan na dating puno ng tubig sa isang naibigay na temperatura. Ang mga turpentine bath ay dapat gamitin, unti-unting pinapataas ang konsentrasyon ng emulsyon na ito mula 15 hanggang 60 ml bawat 200 litro ng tubig, pagdaragdag ng 5 ml para sa bawat kasunod na 3 paliguan. Ang temperatura ng paliguan ay 36-37 °C. Ang tagal ng pananatili ay 10-15 minuto, bawat ibang araw o dalawang araw na magkakasunod, na sinusundan ng isang araw ng pahinga. Ang kurso ng paggamot ay 14-16 na pamamaraan. Ang isang paulit-ulit na kurso ay isinasagawa pagkatapos ng 1-1.5 na buwan.

  Contraindication Para sa paggamit ng ganitong uri ng pamamaraan, maaaring mayroong hypotension, mga sakit ng gastrointestinal tract, atay, biliary tract at nadagdagan ang sensitivity ng balat sa turpentine.

• Mga paliguan ng pine. Magdagdag ng katas ng pine sa sariwang tubig sa paliguan (likidong 25 ml, o pulbos 20 g, o kalahating tablet bawat 50 litro ng tubig). Magsagawa ng mga pine bath sa temperatura na 35-37 ° C sa loob ng 10-15 minuto, bawat ibang araw o 4 na beses sa isang linggo. Ang kurso ay binubuo ng 12-15 mga pamamaraan, pagkatapos ay isang 10-araw na pahinga, pagkatapos kung saan ang kurso ay maaaring ulitin.
• Ang mga maiinit na paliguan sa 40-42°C ay nagpapataas ng pagpapawis at metabolismo at nagpapahinga sa katawan.
• Grate ang hilaw na itim na labanos sa isang pinong kudkuran, bahagyang pisilin ang juice at lagyan ng compress mula sa nagresultang pulp sa pamamagitan ng 3-4 na layer ng gauze sa namamagang lugar.
• Maglagay ng dahon ng burdock sa namamagang lugar sa gabi na may malambot na malambot na bahagi. Mabilis na humupa ang sakit.
• Magdagdag ng 1 kutsara (na may tuktok) ng sage herb sa 1 litro ng kumukulong gatas. Magluto sa napakababang apoy sa loob ng 15 minuto hanggang sa maging berde ang gatas. Alisin mula sa init, palamig, pagkatapos ay salain sa pamamagitan ng cheesecloth. Hatiin sa tatlong bahagi. At bago kumain, na dati nang nagpainit ng sariwang gatas sa temperatura, inumin ito sa buong araw, iyon ay, tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 7 araw. Gayunpaman, huwag uminom ng anumang mga gamot! Booklet lang.

Ang paggamot ng radiculitis sa bahay ay maaaring makabuluhang gawing mas madali ang buhay ng pasyente. Sinasabi ng mga doktor na maaari mong gamutin ang sciatica sa bahay at mapanatili pa rin ang iyong normal na antas ng pagganap at kadaliang kumilos. Ang pasyente ay maaaring magtrabaho nang mahinahon at maglaan ng oras sa kanyang mga paboritong aktibidad, iniiwasan lamang ang mga aktibidad na maaaring magdulot ng matinding sakit. Para sa radiculitis, madali itong makamit gamit ang mga remedyo ng katutubong.

Ano ang sciatica

Ang sakit ay bubuo nang husto sa lumbar spine, bahagyang naisalokal sa pelvis, likod ng mga hita, binti, at kung minsan sa mga paa. Ang sakit na sindrom ay naisalokal lamang sa isang bahagi ng katawan. Ang mga karaniwang sanhi ng radiculitis ay mga deformidad ng buto at mga herniated intervertebral disc. Ang mga kabataan ay bihirang makakuha ng sciatica, ang panganib ay tumataas sa gitnang edad, ang pinaka-seryosong grupo ng panganib ay mga pasyente sa kanilang mga limampu, at pagkatapos ay ang posibilidad ng sakit ay nagiging mas mababa.

Ang radiculitis ay nagdudulot sa mga pasyente ng matinding sakit at nagpapalala sa kalidad ng buhay. Gayunpaman, sa kabila malubhang sintomas, ang lumbar radiculitis ay matagumpay na ginagamot nang konserbatibo. Ang operasyon ay bihirang kailanganin.

Ano ang gagawin sa panahon ng exacerbation

Ang radiculitis ay tumutugon nang maayos sa self-medication. Ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng mga gamot, iba't ibang mga compress, at gamutin ang radiculitis sa mga katutubong remedyo.

Siguraduhing basahin ang: first aid para sa lumbar radiculitis

Sa panahon ng pag-atake ng radiculitis, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay mapawi ang sakit. Kumuha ng pahalang na posisyon, lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa iyong sarili. Pinapayuhan ka ng mga orthopedist na manirahan sa sumusunod na posisyon.

Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti sa mga tuhod at hip joints, ilagay ang mga ito sa isang makapal na unan. Ang mga paa at binti ay hindi dapat makaranas ng anumang pag-igting. Maglagay ng maliit na malambot na unan sa ilalim ng iyong ulo. Sa ganitong posisyon, magpahinga nang hindi gumagawa ng anumang biglaang paggalaw at huminahon. Makakatulong ito sa pagpapagaan ng iyong kondisyon sa pamamagitan ng dahan-dahang pagharap sa mga proseso ng pamamaga at pamamaga.

Ang isa pang pagpipilian ay ang humiga sa iyong tiyan na may isang matibay na unan sa ilalim ng iyong ibabang likod at isa pa sa ilalim ng iyong ulo at balikat. Bahagyang yumuko ang iyong mga binti sa mga kasukasuan ng tuhod, na naglalagay din ng manipis na roller sa ilalim ng iyong mga shins. Sa pagkakaroon ng posisyon na ito, kuskusin ang mga pampainit na pamahid sa lugar ng sakit, at pagkatapos ay takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot.

Marahil ay hinahanap mo: kung paano gamutin ang cervical radiculitis

Ito ay ganap na mahirap na gamutin ang radiculitis, ngunit maaari mong gawing mas madali ang iyong buhay sa pamamagitan ng pag-alis ng sakit sa isang napapanahong paraan. Sa isang sitwasyon tulad ng radiculitis, ang paggamot sa bahay ay dapat na simulan kaagad upang ihinto ang pagdurusa ng sakit.

Mga gamot

Ang analgesics ay nagpapaginhawa sa sakit sa radiculitis (Paracetamol, Pentalgin); kung imposibleng makayanan ang isang matinding pag-atake ng sakit, ang pasyente ay tutulungan ng isang iniksyon ng anesthetics - ito ay gagana halos kaagad (Lidocaine, Tremicaine); gumagana sa non-steroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Indomethacin). pangunahing dahilan sakit - pamamaga at nagpapasiklab na proseso; sa panahon ng matinding pag-atake ng sakit, inirerekomenda din na gumamit ng mga steroid (Dexamethasone o Kenalog); ang mga relaxant ng kalamnan ay nagbabawas ng mga spasms ng kalamnan, ngunit may maraming mga side effect, ay inireseta ng isang manggagamot nang maingat at sa mga malubhang sitwasyon lamang (Cyclobenzaprine, Methocarbamol); Ang mga gel at ointment ay makakatulong na makayanan ang parehong problema mismo at ang mga sintomas - binabawasan nila ang pamamaga at sakit (Ketonal, Finalgon).

Mga tradisyonal na pamamaraan

Sa paghahanap ng isang sagot sa tanong kung paano gamutin ang radiculitis sa bahay, bigyang pansin ang tradisyonal na gamot. Ang sakit na ito ay sinaunang panahon. Ang mga tao ay nakaisip ng maraming paraan upang mapawi ang sakit sa mga oras na mas karaniwan ang pisikal na paggawa at ang likod ay napapailalim sa mas malaking stress.

Bawang

Ang bawang ay may malakas na anti-inflammatory effect. Pagkuha ng tatlong malalaking ulo ng bawang, ilagay ang mga ito sa isang kasirola, magdagdag ng 0.5 litro ng tubig at pakuluan. Alisin ang mga ulo at gilingin sa isang i-paste. Ilagay ang halo na ito sa isang napkin at ilagay ito sa lugar kung saan naisalokal ang sakit. I-clamp ito ng cellophane sa itaas, at pagkatapos ay takpan ang iyong sarili nang mas mainit. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin sa buong araw, ngunit hindi ipinapayong gamitin ito sa panahon ng pagtulog.

Beeswax

katutubong lunas para sa paggamot ng pagkit - makapangyarihang paraan magpainit ng iyong likod. Mas mainam na gamitin ito ng ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng sakit. Dalhin ang wax sa isang likidong estado gamit ang steam heating. Banayad na lubricate ang lugar kung saan matatagpuan ang sakit na may langis ng burdock. Sa oras na ito, ang waks ay dapat tumayo nang ilang sandali at maabot ang temperatura kung saan hindi nito masusunog ang ibabang likod. Maglagay ng waks sa langis ng burdock. Takpan ang nagresultang compress na may cellophane o foil, at gumawa ng warming belt mula sa isang woolen scarf o scarf sa itaas.

Huwag lumipat sa panahon ng pamamaraan - magpahinga sa isang pahalang na posisyon, mukha pababa. Ang beeswax ay magpapainit sa malambot na tisyu, magpapaginhawa sa sciatic nerve, at mag-aalis ng pamamaga.

Basahin din ang: sciatica patch

Mga sinturon ng lana

Posibleng gamutin ang lower back radiculitis sa bahay gamit ang lana ng mga aso o tupa. Gumamit ng isang niniting na scarf mula sa mga materyales na ito, kabilang ang pagniniting nito sa iyong sarili o pagputol nito mula sa isang lumang dyaket, i-secure ito sa iyong sinturon na may hindi masyadong mahigpit na nababanat na mga banda. Bago mo simulan ang paggamit ng sinturon, ibabad ito sa isang solusyon ng asin, ngunit pagkatapos ay tuyo ito - ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pagkilos ng tuyo na init.

Ang sinturon ay maaaring magsuot ng patuloy, kabilang ang habang natutulog. Tuyong init Ito ay may napaka banayad na epekto sa namamagang likod at pinapaginhawa ang sakit.

Itim na labanos

Ang juice ng gulay na ito ay may malakas na anti-inflammatory effect at samakatuwid ay ginagamit upang gamutin ang sciatica. Gawing lugaw ang isang medium-sized na gulay, ihalo sa isang pares ng mga kutsara ng pulot at isang baso ng vodka. Lubricate ang lugar ng sakit na may burdock o langis ng mirasol, takpan ng gauze, kung saan ilagay ang inihandang timpla. Takpan ng cellophane o cling film, balutin ang iyong ibabang likod. Magpahinga gamit ang compress na ito sa loob ng ilang oras. Maaari mo itong gawing mas epektibo sa pamamagitan ng pagpunta muna sa paliguan.

Paligo

Ang basa-basa na init ng silid ng singaw ng Russia ay may malalim na epekto sa malambot na mga tisyu at pinapawi ang pangangati ng sciatic nerve sa panahon ng isang exacerbation ng radiculitis. Samakatuwid, kung maaari, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang paliguan; Pagkatapos gumamit ng mga walis, dahan-dahang kuskusin ang madilim na sabon sa paglalaba sa lugar ng kakulangan sa ginhawa. Kung hindi ito nagdudulot ng matinding sakit, ang mga paggalaw ay maaaring maging matindi. Pagkatapos umalis sa paliguan, balutin ang iyong sarili nang mainit at matulog nang mas malapit sa umaga.

patatas

Ang mga ordinaryong patatas ay nagbibigay ng isa pang sagot sa tanong kung paano gamutin ang lower back radiculitis. Pakuluan ang limang medium-sized na tubers at mash, ngunit kasama ang alisan ng balat. Lubricate ang seksyon ng sacral na may burdock o langis ng mirasol, takpan ng gasa, ito ay mapawi ang sakit.

Ilagay ang bahagyang pinalamig na pulp sa isang greased at sakop na lugar, ilagay ang cellophane sa itaas, at balutin ito. Magpahinga sa isang pahalang na posisyon hanggang sa ganap na lumamig ang compress. Gumagana ang lunas na ito sa pamamagitan ng kung gaano kabilis ibigay ng patatas ang kanilang basang init. Maaari ka ring gumamit ng hilaw na patatas. Grate ito ng magaspang, ihalo sa gasolina sa isang 1: 1 ratio, ilagay sa gauze at gamitin nang hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras.

Siguraduhing basahin: kung paano gamutin ang iyong mas mababang likod sa bahay

Bodyaga at camphor

Ito ay isang tradisyonal na compress na gawa sa bodyaga at camphor. Ang unang sangkap ay nagdudulot ng malakas na daloy ng dugo sa lugar ng problema sa likod, at ang camphor ay may malakas na epekto sa pag-init. Paghaluin ang 100 g ng pulbos na camphor at bodyaga, iwisik ang halo na may tinunaw na mantikilya, dinala sa isang pigsa. Haluing mabuti at hintaying lumamig ang timpla.

Sa isang magaan na paggalaw ng masahe, kuskusin ang produkto sa lugar ng sakit, gawin ito nang maraming beses sa isang araw. Itabi ang camphor rub sa refrigerator.

Therapy sa niyebe

Sa paghahanap ng kung paano gamutin ang radiculitis, ang mga tao ay karaniwang bumaling sa mga ahente ng pag-init, ngunit mga katangian ng pagpapagaling Mayroon din itong malamig. Pinapaginhawa nito ang rehiyon ng lumbosacral, na nagpapagaan ng sakit. Mas mainam na gumamit ng snow sa sandaling magsimula ang pag-atake. Kung taglamig, punan ang isang tatlong-litrong garapon ng niyebe, paghaluin ang mga nilalaman ng isang dakot ng asin, at ibuhos ito sa likod ng pasyente. Maglagay ng oilcloth sa ilalim nito nang maaga, dahil ang snow ay agad na magsisimulang matunaw.

Ang matinding sipon ay hindi kanais-nais, ngunit epektibo sa kaso ng talamak na radiculitis, ang sakit ay mabilis na magsisimulang humupa.

Physiotherapy

Kapag ang mga katutubong remedyo para sa radiculitis ay nakumpleto na ang kanilang gawain, at ang pasyente ay tumigil sa pagdurusa, dapat magsimula ang pisikal na therapy. Ang therapy sa ehersisyo ay nagpapasigla sa paggalaw ng dugo at lymph, nagpapabuti ng trophism, at nag-aalis ng mga stagnant na proseso. Ang intervertebral space ay tumataas, ang mass ng kalamnan ay maayos na lumalaki, bilang isang resulta kung saan ang edema at mga nagpapaalab na proseso ay inalis.

Ang therapy sa ehersisyo ay kontraindikado para sa radiculitis kung ang pasyente ay nasa malubhang kondisyon, nakakaranas ng panahon ng paglala, o may mga problema sa puso.

Ang anumang mga pagsasanay para sa radiculitis ay dapat gawin nang nakahiga, nakaupo o nakadapa sa mga posisyon na ito ang presyon sa gulugod ay nabawasan. Ang layunin ng mga pagsasanay ay upang mapawi ang mga pulikat ng kalamnan sa mga balikat, braso at likod. Hindi ka dapat magsagawa ng mga ehersisyo na nangangailangan sa iyo na yumuko o ituwid ang iyong likod, dahil maaari itong magpataas ng presyon sa mga intervertebral disc.

Hindi lahat ng tao ay maaaring magyabang ng kawalan ng sakit sa ibabang likod at iba pang bahagi ng likod. Minsan ang mga pananakit na ito ay talamak at paulit-ulit kapag nakayuko, nagbubuhat ng mabibigat na bagay, gumagawa ng mga awkward na pagliko, o simpleng nasa isang static na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang ganitong mga palatandaan sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng paglabag sa mga nerve endings sa kahabaan ng gulugod.

Ang mga pangkalahatang sintomas, kabilang ang sakit, isang pakiramdam ng paninigas at kakulangan sa ginhawa sa likod, pati na rin ang pamamanhid at pagbaba ng sensitivity ng mga paa, ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi kanais-nais na sakit tulad ng radiculitis. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ay medyo iba-iba. Susunod, titingnan natin kung ano ang sciatica, kung paano gamutin ang sakit na ito, at kung ano ang dapat mong malaman tungkol sa pag-iwas sa sakit.

Mga sintomas at sanhi ng sakit na may radiculitis

Ang radiculitis ay karaniwang tinatawag na mga pangkalahatang sintomas sa anyo ng iba't ibang mga pagpapakita, na pinukaw ng pinching ng mga nerve fibers na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod. Ang mga pagpapakita ng sakit ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

matalim o mapurol na sakit, na maaaring maging pana-panahon o pare-pareho; paninigas at kakulangan sa ginhawa kapag pinihit ang katawan; pamamanhid at pangingilig sa mga paa, isang nasusunog na pandamdam, o, sa kabaligtaran, isang pakiramdam ng lamig; nabawasan ang tono ng kalamnan. Nangyayari dahil sa mahinang pagpasa ng mga impulses ng utak sa mga nerve fibers; talamak na pagkapagod, mahinang pagtulog, pagkamayamutin at mababang resistensya sa stress.

Siyempre, ang pangunahing sintomas na higit na nag-aalala sa mga pasyente ay sakit. Ang mga masakit na sensasyon ay pumipigil sa iyo na mabuhay, magtrabaho at magpahinga nang lubusan. Madalas itong nangyayari na kahit na nakahiga, sa isang estado ng kumpletong pahinga, ang pasyente ay hindi maaaring mapupuksa ang matinding sakit. Napakahalaga na sa mga unang yugto ng sakit na gumawa ng naaangkop na mga hakbang upang gamutin ang sakit upang maiwasan talamak na kurso sakit at kaakibat na komplikasyon.

Bakit nangyayari ang radiculitis? Sa katunayan, maraming mga dahilan para sa paglitaw ng sakit at hindi sila palaging nauugnay sa pisikal na aktibidad at mabigat na pag-aangat, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan ng marami. Susunod, tingnan natin kung ano ang maaaring maka-impluwensya sa pag-unlad ng sakit. Ang mga salik na pumukaw sa radiculitis ay kinabibilangan ng mga sumusunod na dahilan:

mga pinsala, pagkahulog at mga operasyon sa gulugod; madalas na hypothermia at ilang mga sakit, tulad ng trangkaso, acute respiratory infections, tuberculosis at iba pa; osteochondrosis at vertebral hernia; mga deposito ng asin; mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system; congenital pathologies gulugod; labis na pisikal na aktibidad at, sa kabaligtaran, matagal na pananatili sa isang static na posisyon.

Mahalaga! Kung napansin mo ang mga unang palatandaan ng sakit, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Ang paggamot sa sakit sa paunang yugto ay mas madali kaysa sa malakas na pag-unlad nito.

Aling doktor ang gumagamot sa radiculitis at kung paano masuri ito?

Hindi malamang na ang alinman sa mga pasyente ay makakapag-diagnose ng kanilang sarili nang nakapag-iisa. Ang pagtuklas ng sakit ay dapat mangyari sa isang klinika gamit ang mga espesyal na kagamitang medikal. Sinusuri ng isang bihasang neurologist ang pasyente gamit ang palpation, at ang pangunahing impormasyon ay nakuha gamit ang X-ray at magnetic resonance imaging. Madalas ding ginagamit ang ultratunog at computed tomography. Ang nakuha na mga resulta ng mga pagsusuri sa laboratoryo at impormasyon mula sa mga medikal na kagamitan ay nagbibigay ng isang malinaw na larawan ng kondisyon ng pasyente, ang antas ng pag-unlad ng radiculitis at tumutulong upang piliin ang mga tamang paraan ng paggamot.

Mahalaga! Ang karagdagang tagumpay ng paggaling ay depende sa kung gaano katama ang mga paraan ng paggamot sa sakit na napili.

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot para sa sakit

Sa paglaban sa radiculitis, napakahalaga na piliin ang tama at komprehensibong diskarte. Ang pangunahing aspeto ay ang gumawa ng mga hakbang hindi lamang upang mapupuksa ang mga sintomas, kundi pati na rin upang maimpluwensyahan ang mismong sanhi ng patolohiya. Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Paggamot sa droga. Therapeutic exercise at masahe. Gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan. Pag-iwas.

Ang paggamot na may mga gamot ay kinabibilangan ng paggamit ng ilang partikular na grupo ng mga gamot na maaaring makaimpluwensya sa paglaban sa mga sintomas at sa mismong sanhi ng sakit. Ang mga gamot ay ginagamit dito sa anyo ng mga ointment, tablet, injection at dropper.

Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot ay isang hanay ng mga espesyal na napiling pagsasanay. Ang himnastiko ay nakakatulong na mapawi ang tissue spasms, palakasin ang muscle corset at mapawi ang paninigas at kakulangan sa ginhawa. Malaki rin ang naitutulong ng manual therapy. Ang isang bihasang espesyalista ay maaaring gumamit ng mga daliri at iba pang mga espesyal na bagay upang malumanay na maimpluwensyahan ang mga spasming na kalamnan, at sa gayon ay pinakawalan ang pinched nerve roots.

Ang isa pang mabisang paraan ng paggamot ay ang paggamit ng tradisyonal na gamot. Ang mga likas na sangkap ay maaaring mapawi ang sakit, alisin ang pamamaga at malumanay na ibalik ang nasirang tissue.

Mahalaga! Ang pagpili ng isang tiyak na paraan ay dapat isagawa ng isang espesyalista. Ang self-medication ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Paggamit ng mga gamot

Ang pangunahing layunin ng pamamaraang ito ay ang mga sumusunod na prinsipyo:

Pampawala ng sakit. Pag-aalis ng spasm. Neutralisasyon ng nagpapasiklab na proseso. Pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue at ang psychosomatic state ng pasyente.

Sa medikal na kasanayan, ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit para dito:

Mga gamot na gumagamot at nagpapagaan ng matinding pananakit

Ang mga gamot na maaaring mapawi ang sakit at alisin ang sanhi ng pamamaga sa radiculitis ay kinabibilangan ng:

analgin; novocaine; spasmalgon; mydocalm; diclofenac; nimesil at iba pa.

Mga pamahid

Ang pamahid para sa patolohiya na ito ay may kakayahang maayos na mapawi ang sakit at spasms. Kasama sa mga gamot sa pangkat na ito ang mga sumusunod:

finalgon; capsicum; apisatron; diklak.

Mga iniksyon at dropper

Ang paggamit ng mga iniksyon ay ipinahiwatig sa mga kaso kung saan ang mga sintomas ay partikular na talamak at ang pasyente ay nahihirapang tiisin ang sakit. Ang mga iniksyon na gamot ay kinabibilangan ng:

xefocam; indomethacin; diclofenca.

Ang isang paraan tulad ng blockade ay kadalasang ginagamit upang neutralisahin ang isang pag-atake ng sakit. Ang pangangasiwa ng gamot nang direkta sa lokasyon ng sakit ay nag-aalis ng sakit at pamamaga sa loob ng mahabang panahon. Minsan ang mga blockade ay kailangan lang upang maisakatuparan karagdagang paggamot. Dito ginagamit nila:

novocaine; ketonal; prednisolone at iba pa.

Lumbar radiculitis: mga tampok ng sakit at paggamot nito

Mayroong tatlong pangunahing uri ng sciatica. Ito ay cervical, thoracic at lumbar. Ang pinakakaraniwang uri ng sakit ay ang lumbar (lumbosacral) na uri. Ang cervical at thoracic ay mas malamang na makaabala sa mga tao. Subukan nating malaman kung paano gamutin ang lower back radiculitis.

Para sa therapy para sa ganitong uri ng sakit na ginagamit nila paggamot sa droga na isinasagawa kapwa sa bahay at sa isang ospital. Tulad ng iba pang mga uri ng patolohiya, ang mga tablet, ointment at iniksyon ay ginagamit para sa lumbar radiculitis. Gayundin, ang mga therapeutic exercise at masahe ay kadalasang ginagamit para sa paggamot, at ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay madalas ding ginagamit.

Ang drug therapy para sa lumbar radiculitis ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

Mga pangpawala ng sakit. Mga relaxant ng kalamnan. Mga bitamina at sedative.

Ang mga gamot tulad ng analgin, paracetamol, spasmalgon, baclofen, mydocalm at iba pa ay napatunayang mabuti sa paggamot. Kabilang sa mga ointment na ginamit ay diclofenka, chondro-sila, capsicam, at nurofen. Ang mga bitamina at antidepressant ay nakakatulong na mapawi ang emosyonal na stress na nagreresulta mula sa sakit at mahinang pagtulog. Phytosed, Persen, Novo-Passit at iba pa ang ginagamit dito.

Mahalaga! Aplikasyon mga gamot, kahit na sa maliit na dami, dapat talakayin sa isang doktor.

Mga katutubong remedyo para sa pagpapagamot ng radiculitis

Maraming mga pasyente ang interesado sa tanong: posible ba at kung paano gamutin ang radiculitis sa bahay? Bilang karagdagan sa mga tradisyonal na gamot, ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay madalas na ginagamit. Susunod, isasaalang-alang namin ang ilang mga sikat na recipe mula sa karanasan ng aming mga lola.

Mga gamit ng bawang

Ang produktong ito ay matagal nang pinahahalagahan para sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Madalas itong ginagamit para sa radiculitis. Upang maihanda ang gamot ay kailangan mong kumpletuhin ang mga sumusunod na aksyon: Balatan ang ilang malalaking butil ng bawang, ilagay sa kasirola at lutuin sa tubig hanggang lumambot. Pagkatapos ay gilingin ang mga clove sa isang i-paste, ilagay ang mga ito sa isang napkin at ilapat ang mga ito sa lugar ng sakit. Ang epekto ay nangyayari sa loob ng maikling panahon, dahil sa pag-init at analgesic na kakayahan ng produktong ito. Ang oras ng pag-compress ay dapat mula 10 hanggang 20 minuto.

Lilac tincture

Ang regular na lilac ay mahusay para sa paghahanda ng isang panggamot na tincture, na maaaring magamit para sa parehong mga compress at rub. Upang makuha ang gamot, kailangan mong kunin ang kulay ng lila at ilagay ito sa isang bote, punan ito sa kalahati. Ibuhos ang vodka o alkohol sa mga bulaklak. Ang alkohol ay dapat na takpan ang lilac ng mga 3-4 cm Pagkatapos ay ilagay ang lalagyan na may tincture sa isang cool na lugar, protektado mula sa araw at maliwanag na liwanag. Ang oras ng paghahanda ay 14 na araw. Pagkatapos nito, ang produkto ay maaaring maiimbak sa refrigerator.

Paggamit ng Bees Wax

Ang beeswax ay may anti-inflammatory, warming at analgesic properties. Upang gamutin ang waks, kakailanganin mong matunaw ito sa isang paliguan ng tubig, palamig nang bahagya at ilapat ito sa apektadong lugar, pagkatapos ng pagpapadulas nito ng burdock o langis ng oliba. Ang oras ng pag-compress ay dapat na 10-15 minuto hanggang sa ganap na lumamig ang waks.

Sinturon na gawa sa lana ng aso o tupa

Ang isang lumang pamamaraan ng ninuno, na hindi gaanong popular sa ating panahon, ay nagpapainit sa mga lugar na may sakit na may buhok ng hayop. Ang lana ng mga aso at tupa ay may mahusay na mga katangian ng pag-init. Upang gawin ito, maaari kang gumawa ng sinturon sa iyong sarili o bilhin ito sa mga dalubhasang lugar. Ito ay sapat na upang balutin ang iyong sarili ng isang sinturon at ang resulta ay hindi magtatagal bago dumating.

Radiculitis sa panahon ng pagbubuntis: kung paano gamutin ito

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa paggamot sa sakit sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagbubuntis ay isang kontraindikasyon para sa paggamit ng maraming gamot. Ginagawa nitong mas mahirap ang proseso ng pagpapagaling. Ang paggamot sa panahong ito ay binubuo sa halip ng pagsunod sa mga alituntunin ng pag-iwas, kapwa para sa paggamot at para sa pagpigil sa patolohiya. Kasama sa mga naturang kaganapan ang mga sumusunod na patakaran:

isakatuparan therapeutic exercises; paglalakad sa sariwang hangin; yoga at paglangoy; mabuting nutrisyon; pag-iwas sa pinsala; pag-iwas sa mabigat na pag-aangat; pagtanggi masamang ugali.

Kaya, ang radiculitis ay isang malubhang sakit na sinamahan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at nangangailangan ng napapanahong pag-iwas at paggamot. Mahalagang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong kalusugan at maiwasan ang paglitaw at komplikasyon ng radiculitis. Tandaan ang mga simpleng hakbang sa pag-iwas, sundin ang mga ito at manatiling malusog.

Ang paggamot ng radiculitis sa bahay ay maaaring makabuluhang gawing mas madali ang buhay ng pasyente. Sinasabi ng mga doktor na maaari mong gamutin ang sciatica sa bahay at mapanatili pa rin ang iyong normal na antas ng pagganap at kadaliang kumilos. Ang pasyente ay maaaring magtrabaho nang mahinahon at maglaan ng oras sa kanyang mga paboritong aktibidad, iniiwasan lamang ang mga aktibidad na maaaring magdulot ng matinding sakit. Para sa radiculitis, madali itong makamit gamit ang mga remedyo ng katutubong.

Ano ang sciatica

Ang sakit ay bubuo nang husto sa lumbar spine, bahagyang naisalokal sa pelvis, likod ng mga hita, binti, at kung minsan sa mga paa. Ang sakit na sindrom ay naisalokal lamang sa isang bahagi ng katawan. Ang mga karaniwang sanhi ng radiculitis ay mga deformidad ng buto at mga herniated intervertebral disc. Ang mga kabataan ay bihirang makakuha ng sciatica, ang panganib ay tumataas sa gitnang edad, ang pinaka-seryosong grupo ng panganib ay mga pasyente sa kanilang mga limampu, at pagkatapos ay ang posibilidad ng sakit ay nagiging mas mababa.

Ang radiculitis ay nagdudulot sa mga pasyente ng matinding sakit at nagpapalala sa kalidad ng buhay. Gayunpaman, sa kabila ng malubhang sintomas, ang lumbar radiculitis ay maaaring matagumpay na gamutin nang konserbatibo. Ang operasyon ay bihirang kailanganin.

Ano ang gagawin sa panahon ng exacerbation

Ang radiculitis ay tumutugon nang maayos sa self-medication. Ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng mga gamot, iba't ibang mga compress, at gamutin ang radiculitis sa mga katutubong remedyo.

Siguraduhing basahin ang: first aid para sa lumbar radiculitis

Sa panahon ng pag-atake ng radiculitis, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay mapawi ang sakit. Kumuha ng pahalang na posisyon, lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa iyong sarili. Pinapayuhan ka ng mga orthopedist na manirahan sa sumusunod na posisyon.

Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti sa mga tuhod at hip joints, ilagay ang mga ito sa isang makapal na unan. Ang mga paa at binti ay hindi dapat makaranas ng anumang pag-igting. Maglagay ng maliit na malambot na unan sa ilalim ng iyong ulo. Sa ganitong posisyon, magpahinga nang hindi gumagawa ng anumang biglaang paggalaw at huminahon. Makakatulong ito sa pagpapagaan ng iyong kondisyon sa pamamagitan ng dahan-dahang pagharap sa mga proseso ng pamamaga at pamamaga.

Ang isa pang pagpipilian ay ang humiga sa iyong tiyan na may isang matibay na unan sa ilalim ng iyong ibabang likod at isa pa sa ilalim ng iyong ulo at balikat. Bahagyang yumuko ang iyong mga binti sa mga kasukasuan ng tuhod, na naglalagay din ng manipis na roller sa ilalim ng iyong mga shins. Sa pagkakaroon ng posisyon na ito, kuskusin ang mga pampainit na pamahid sa lugar ng sakit, at pagkatapos ay takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot.

Marahil ay hinahanap mo: kung paano gamutin ang cervical radiculitis

Ito ay ganap na mahirap na gamutin ang radiculitis, ngunit maaari mong gawing mas madali ang iyong buhay sa pamamagitan ng pag-alis ng sakit sa isang napapanahong paraan. Sa isang sitwasyon tulad ng radiculitis, ang paggamot sa bahay ay dapat na simulan kaagad upang ihinto ang pagdurusa ng sakit.

Mga gamot

Ang analgesics ay nagpapaginhawa sa sakit sa radiculitis (Paracetamol, Pentalgin); kung imposibleng makayanan ang isang matinding pag-atake ng sakit, ang pasyente ay tutulungan ng isang iniksyon ng anesthetics - ito ay gagana halos kaagad (Lidocaine, Tremicaine); Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot (Diclofenac, Indomethacin) ay gumagana sa pangunahing sanhi ng sakit - edematous at nagpapasiklab na proseso; sa panahon ng matinding pag-atake ng sakit, inirerekomenda din na gumamit ng mga steroid (Dexamethasone o Kenalog); ang mga relaxant ng kalamnan ay nagbabawas ng mga spasms ng kalamnan, ngunit may maraming mga side effect, ay inireseta ng isang manggagamot nang maingat at sa mga malubhang sitwasyon lamang (Cyclobenzaprine, Methocarbamol); Ang mga gel at ointment ay makakatulong na makayanan ang parehong problema mismo at ang mga sintomas - binabawasan nila ang pamamaga at sakit (Ketonal, Finalgon).

Mga tradisyonal na pamamaraan

Sa paghahanap ng isang sagot sa tanong kung paano gamutin ang radiculitis sa bahay, bigyang pansin ang tradisyonal na gamot. Ang sakit na ito ay sinaunang panahon. Ang mga tao ay nakaisip ng maraming paraan upang mapawi ang sakit sa mga oras na mas karaniwan ang pisikal na paggawa at ang likod ay napapailalim sa mas malaking stress.

Bawang

Ang bawang ay may malakas na anti-inflammatory effect. Pagkuha ng tatlong malalaking ulo ng bawang, ilagay ang mga ito sa isang kasirola, magdagdag ng 0.5 litro ng tubig at pakuluan. Alisin ang mga ulo at gilingin sa isang i-paste. Ilagay ang halo na ito sa isang napkin at ilagay ito sa lugar kung saan naisalokal ang sakit. I-clamp ito ng cellophane sa itaas, at pagkatapos ay takpan ang iyong sarili nang mas mainit. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin sa buong araw, ngunit hindi ipinapayong gamitin ito sa panahon ng pagtulog.

Beeswax

Ang katutubong lunas ng paggamot sa pagkit ay isang makapangyarihang paraan upang magpainit ang iyong likod. Mas mainam na gamitin ito ng ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng sakit. Dalhin ang wax sa isang likidong estado gamit ang steam heating. Banayad na lubricate ang lugar kung saan matatagpuan ang sakit na may langis ng burdock. Sa oras na ito, ang waks ay dapat tumayo nang ilang sandali at maabot ang temperatura kung saan hindi nito masusunog ang ibabang likod. Maglagay ng waks sa langis ng burdock. Takpan ang nagresultang compress na may cellophane o foil, at gumawa ng warming belt mula sa isang woolen scarf o scarf sa itaas.

Huwag lumipat sa panahon ng pamamaraan - magpahinga sa isang pahalang na posisyon, mukha pababa. Ang beeswax ay magpapainit sa malambot na tisyu, magpapaginhawa sa sciatic nerve, at mag-aalis ng pamamaga.

Basahin din ang: sciatica patch

Mga sinturon ng lana

Posibleng gamutin ang lower back radiculitis sa bahay gamit ang lana ng mga aso o tupa. Gumamit ng isang niniting na scarf mula sa mga materyales na ito, kabilang ang pagniniting nito sa iyong sarili o pagputol nito mula sa isang lumang dyaket, i-secure ito sa iyong sinturon na may hindi masyadong mahigpit na nababanat na mga banda. Bago mo simulan ang paggamit ng sinturon, ibabad ito sa isang solusyon ng asin, ngunit pagkatapos ay tuyo ito - ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pagkilos ng tuyo na init.

Ang sinturon ay maaaring magsuot ng patuloy, kabilang ang habang natutulog. Ang tuyo na init ay may napaka banayad na epekto sa namamagang likod at nagpapagaan ng sakit.

Itim na labanos

Ang juice ng gulay na ito ay may malakas na anti-inflammatory effect at samakatuwid ay ginagamit upang gamutin ang sciatica. Gawing lugaw ang isang medium-sized na gulay, ihalo sa isang pares ng mga kutsara ng pulot at isang baso ng vodka. Lubricate ang lugar ng sakit na may burdock o langis ng mirasol, takpan ng gauze, kung saan ilagay ang inihandang timpla. Takpan ng cellophane o cling film, balutin ang iyong ibabang likod. Magpahinga gamit ang compress na ito sa loob ng ilang oras. Maaari mo itong gawing mas epektibo sa pamamagitan ng pagpunta muna sa paliguan.

Paligo

Ang basa-basa na init ng silid ng singaw ng Russia ay may malalim na epekto sa malambot na mga tisyu at pinapawi ang pangangati ng sciatic nerve sa panahon ng isang exacerbation ng radiculitis. Samakatuwid, kung maaari, ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang paliguan; Pagkatapos gumamit ng mga walis, dahan-dahang kuskusin ang madilim na sabon sa paglalaba sa lugar ng kakulangan sa ginhawa. Kung hindi ito nagdudulot ng matinding sakit, ang mga paggalaw ay maaaring maging matindi. Pagkatapos umalis sa paliguan, balutin ang iyong sarili nang mainit at matulog nang mas malapit sa umaga.

patatas

Ang mga ordinaryong patatas ay nagbibigay ng isa pang sagot sa tanong kung paano gamutin ang lower back radiculitis. Pakuluan ang limang medium-sized na tubers at mash, ngunit kasama ang alisan ng balat. Lubricate ang seksyon ng sacral na may burdock o langis ng mirasol, takpan ng gasa, ito ay mapawi ang sakit.

Ilagay ang bahagyang pinalamig na pulp sa isang greased at sakop na lugar, ilagay ang cellophane sa itaas, at balutin ito. Magpahinga sa isang pahalang na posisyon hanggang sa ganap na lumamig ang compress. Gumagana ang lunas na ito sa pamamagitan ng kung gaano kabilis ibigay ng patatas ang kanilang basang init. Maaari ka ring gumamit ng hilaw na patatas. Grate ito ng magaspang, ihalo sa gasolina sa isang 1: 1 ratio, ilagay sa gauze at gamitin nang hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras.

Siguraduhing basahin: kung paano gamutin ang iyong mas mababang likod sa bahay

Bodyaga at camphor

Ito ay isang tradisyonal na compress na gawa sa bodyaga at camphor. Ang unang sangkap ay nagdudulot ng malakas na daloy ng dugo sa lugar ng problema sa likod, at ang camphor ay may malakas na epekto sa pag-init. Paghaluin ang 100 g ng pulbos na camphor at bodyaga, iwisik ang halo na may tinunaw na mantikilya, dinala sa isang pigsa. Haluing mabuti at hintaying lumamig ang timpla.

Sa isang magaan na paggalaw ng masahe, kuskusin ang produkto sa lugar ng sakit, gawin ito nang maraming beses sa isang araw. Itabi ang camphor rub sa refrigerator.

Therapy sa niyebe

Kapag naghahanap kung paano gamutin ang radiculitis, ang mga tao ay kadalasang bumaling sa mga ahente ng pag-init, ngunit ang malamig ay mayroon ding mga katangian ng pagpapagaling. Pinapaginhawa nito ang rehiyon ng lumbosacral, na nagpapagaan ng sakit. Mas mainam na gumamit ng snow sa sandaling magsimula ang pag-atake. Kung taglamig, punan ang isang tatlong-litrong garapon ng niyebe, paghaluin ang mga nilalaman ng isang dakot ng asin, at ibuhos ito sa likod ng pasyente. Maglagay ng oilcloth sa ilalim nito nang maaga, dahil ang snow ay agad na magsisimulang matunaw.

Ang matinding sipon ay hindi kanais-nais, ngunit epektibo sa kaso ng talamak na radiculitis, ang sakit ay mabilis na magsisimulang humupa.

Physiotherapy

Kapag ang mga katutubong remedyo para sa radiculitis ay nakumpleto na ang kanilang gawain, at ang pasyente ay tumigil sa pagdurusa, dapat magsimula ang pisikal na therapy. Ang therapy sa ehersisyo ay nagpapasigla sa paggalaw ng dugo at lymph, nagpapabuti ng trophism, at nag-aalis ng mga stagnant na proseso. Ang intervertebral space ay tumataas, ang mass ng kalamnan ay maayos na lumalaki, bilang isang resulta kung saan ang edema at mga nagpapaalab na proseso ay inalis.

Ang therapy sa ehersisyo ay kontraindikado para sa radiculitis kung ang pasyente ay nasa malubhang kondisyon, nakakaranas ng panahon ng paglala, o may mga problema sa puso.

Ang anumang mga pagsasanay para sa radiculitis ay dapat gawin nang nakahiga, nakaupo o nakadapa sa mga posisyon na ito ang presyon sa gulugod ay nabawasan. Ang layunin ng mga pagsasanay ay upang mapawi ang mga pulikat ng kalamnan sa mga balikat, braso at likod. Hindi ka dapat magsagawa ng mga ehersisyo na nangangailangan sa iyo na yumuko o ituwid ang iyong likod, dahil maaari itong magpataas ng presyon sa mga intervertebral disc.

Hindi lahat ng tao ay maaaring magyabang ng kawalan ng sakit sa ibabang likod at iba pang bahagi ng likod. Minsan ang mga pananakit na ito ay talamak at paulit-ulit kapag nakayuko, nagbubuhat ng mabibigat na bagay, gumagawa ng mga awkward na pagliko, o simpleng nasa isang static na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang ganitong mga palatandaan sa karamihan ng mga kaso ay nagpapahiwatig ng paglabag sa mga nerve endings sa kahabaan ng gulugod.

Ang mga pangkalahatang sintomas, kabilang ang sakit, isang pakiramdam ng paninigas at kakulangan sa ginhawa sa likod, pati na rin ang pamamanhid at pagbaba ng sensitivity ng mga paa, ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi kanais-nais na sakit tulad ng radiculitis. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ay medyo iba-iba. Susunod, titingnan natin kung ano ang sciatica, kung paano gamutin ang sakit na ito, at kung ano ang dapat mong malaman tungkol sa pag-iwas sa sakit.

Mga sintomas at sanhi ng sakit na may radiculitis

Ang radiculitis ay karaniwang tinatawag na mga pangkalahatang sintomas sa anyo ng iba't ibang mga pagpapakita, na pinukaw ng pinching ng mga nerve fibers na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod. Ang mga pagpapakita ng sakit ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

matalim o mapurol na sakit, na maaaring maging pana-panahon o pare-pareho; paninigas at kakulangan sa ginhawa kapag pinihit ang katawan; pamamanhid at pangingilig sa mga paa, isang nasusunog na pandamdam, o, sa kabaligtaran, isang pakiramdam ng lamig; nabawasan ang tono ng kalamnan. Nangyayari dahil sa mahinang pagpasa ng mga impulses ng utak sa mga nerve fibers; talamak na pagkapagod, mahinang pagtulog, pagkamayamutin at mababang resistensya sa stress.

Siyempre, ang pangunahing sintomas na higit na nag-aalala sa mga pasyente ay sakit. Ang mga masakit na sensasyon ay pumipigil sa iyo na mabuhay, magtrabaho at magpahinga nang lubusan. Madalas itong nangyayari na kahit na nakahiga, sa isang estado ng kumpletong pahinga, ang pasyente ay hindi maaaring mapupuksa ang matinding sakit. Napakahalaga na gumawa ng naaangkop na mga hakbang upang gamutin ang sakit sa mga unang yugto ng sakit upang maiwasan ang talamak na kurso ng sakit at mga kaugnay na komplikasyon.

Bakit nangyayari ang radiculitis? Sa katunayan, maraming mga dahilan para sa paglitaw ng sakit at hindi sila palaging nauugnay sa pisikal na aktibidad at mabigat na pag-aangat, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan ng marami. Susunod, tingnan natin kung ano ang maaaring maka-impluwensya sa pag-unlad ng sakit. Ang mga salik na pumukaw sa radiculitis ay kinabibilangan ng mga sumusunod na dahilan:

mga pinsala, pagkahulog at mga operasyon sa gulugod; madalas na hypothermia at ilang mga sakit, tulad ng trangkaso, acute respiratory infections, tuberculosis at iba pa; osteochondrosis at vertebral hernia; mga deposito ng asin; mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system; congenital pathologies ng gulugod; labis na pisikal na aktibidad at, sa kabaligtaran, matagal na pananatili sa isang static na posisyon.

Mahalaga! Kung napansin mo ang mga unang palatandaan ng sakit, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Ang paggamot sa sakit sa paunang yugto ay mas madali kaysa sa malakas na pag-unlad nito.

Aling doktor ang gumagamot sa radiculitis at kung paano masuri ito?

Hindi malamang na ang alinman sa mga pasyente ay makakapag-diagnose ng kanilang sarili nang nakapag-iisa. Ang pagtuklas ng sakit ay dapat mangyari sa isang klinika gamit ang mga espesyal na kagamitang medikal. Sinusuri ng isang bihasang neurologist ang pasyente gamit ang palpation, at ang pangunahing impormasyon ay nakuha gamit ang X-ray at magnetic resonance imaging. Madalas ding ginagamit ang ultratunog at computed tomography. Ang nakuha na mga resulta ng mga pagsusuri sa laboratoryo at impormasyon mula sa mga medikal na kagamitan ay nagbibigay ng isang malinaw na larawan ng kondisyon ng pasyente, ang antas ng pag-unlad ng radiculitis at tumutulong upang piliin ang mga tamang paraan ng paggamot.

Mahalaga! Ang karagdagang tagumpay ng paggaling ay depende sa kung gaano katama ang mga paraan ng paggamot sa sakit na napili.

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot para sa sakit

Sa paglaban sa radiculitis, napakahalaga na piliin ang tama at komprehensibong diskarte. Ang pangunahing aspeto ay ang gumawa ng mga hakbang hindi lamang upang mapupuksa ang mga sintomas, kundi pati na rin upang maimpluwensyahan ang mismong sanhi ng patolohiya. Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Paggamot sa droga. Therapeutic exercise at masahe. Gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan. Pag-iwas.

Ang paggamot na may mga gamot ay kinabibilangan ng paggamit ng ilang partikular na grupo ng mga gamot na maaaring makaimpluwensya sa paglaban sa mga sintomas at sa mismong sanhi ng sakit. Ang mga gamot ay ginagamit dito sa anyo ng mga ointment, tablet, injection at dropper.

Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot ay isang hanay ng mga espesyal na napiling pagsasanay. Ang himnastiko ay nakakatulong na mapawi ang tissue spasms, palakasin ang muscle corset at mapawi ang paninigas at kakulangan sa ginhawa. Malaki rin ang naitutulong ng manual therapy. Ang isang bihasang espesyalista ay maaaring gumamit ng mga daliri at iba pang mga espesyal na bagay upang malumanay na maimpluwensyahan ang mga spasming na kalamnan, at sa gayon ay pinakawalan ang pinched nerve roots.

Ang isa pang mabisang paraan ng paggamot ay ang paggamit ng tradisyonal na gamot. Ang mga likas na sangkap ay maaaring mapawi ang sakit, alisin ang pamamaga at malumanay na ibalik ang nasirang tissue.

Mahalaga! Ang pagpili ng isang tiyak na paraan ay dapat isagawa ng isang espesyalista. Ang self-medication ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Paggamit ng mga gamot

Ang pangunahing layunin ng pamamaraang ito ay ang mga sumusunod na prinsipyo:

Pampawala ng sakit. Pag-aalis ng spasm. Neutralisasyon ng nagpapasiklab na proseso. Pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue at ang psychosomatic state ng pasyente.

Sa medikal na kasanayan, ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit para dito:

Mga gamot na gumagamot at nagpapagaan ng matinding pananakit

Ang mga gamot na maaaring mapawi ang sakit at alisin ang sanhi ng pamamaga sa radiculitis ay kinabibilangan ng:

analgin; novocaine; spasmalgon; mydocalm; diclofenac; nimesil at iba pa.

Mga pamahid

Ang pamahid para sa patolohiya na ito ay may kakayahang maayos na mapawi ang sakit at spasms. Kasama sa mga gamot sa pangkat na ito ang mga sumusunod:

finalgon; capsicum; apisatron; diklak.

Mga iniksyon at dropper

Ang paggamit ng mga iniksyon ay ipinahiwatig sa mga kaso kung saan ang mga sintomas ay partikular na talamak at ang pasyente ay nahihirapang tiisin ang sakit. Ang mga iniksyon na gamot ay kinabibilangan ng:

xefocam; indomethacin; diclofenca.

Ang isang paraan tulad ng blockade ay kadalasang ginagamit upang neutralisahin ang isang pag-atake ng sakit. Ang pangangasiwa ng gamot nang direkta sa lokasyon ng sakit ay nag-aalis ng sakit at pamamaga sa loob ng mahabang panahon. Kung minsan ang mga blockade ay kailangan lang upang payagan ang karagdagang paggamot. Dito ginagamit nila:

novocaine; ketonal; prednisolone at iba pa.

Lumbar radiculitis: mga tampok ng sakit at paggamot nito

Mayroong tatlong pangunahing uri ng sciatica. Ito ay cervical, thoracic at lumbar. Ang pinakakaraniwang uri ng sakit ay ang lumbar (lumbosacral) na uri. Ang cervical at thoracic ay mas malamang na makaabala sa mga tao. Subukan nating malaman kung paano gamutin ang lower back radiculitis.

Para sa therapy para sa ganitong uri ng sakit, ginagamit ang paggamot sa droga, na isinasagawa kapwa sa bahay at sa ospital. Tulad ng iba pang mga uri ng patolohiya, ang mga tablet, ointment at iniksyon ay ginagamit para sa lumbar radiculitis. Gayundin, ang mga therapeutic exercise at masahe ay kadalasang ginagamit para sa paggamot, at ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay madalas ding ginagamit.

Ang drug therapy para sa lumbar radiculitis ay nagsasangkot ng paggamit ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

Mga pangpawala ng sakit. Mga relaxant ng kalamnan. Mga bitamina at sedative.

Ang mga gamot tulad ng analgin, paracetamol, spasmalgon, baclofen, mydocalm at iba pa ay napatunayang mabuti sa paggamot. Kabilang sa mga ointment na ginamit ay diclofenka, chondro-sila, capsicam, at nurofen. Ang mga bitamina at antidepressant ay nakakatulong na mapawi ang emosyonal na stress na nagreresulta mula sa sakit at mahinang pagtulog. Phytosed, Persen, Novo-Passit at iba pa ang ginagamit dito.

Mahalaga! Ang paggamit ng mga gamot, kahit na sa maliit na dami, ay dapat talakayin sa isang doktor.

Mga katutubong remedyo para sa pagpapagamot ng radiculitis

Maraming mga pasyente ang interesado sa tanong: posible ba at kung paano gamutin ang radiculitis sa bahay? Bilang karagdagan sa mga tradisyonal na gamot, ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay madalas na ginagamit. Susunod, isasaalang-alang namin ang ilang mga sikat na recipe mula sa karanasan ng aming mga lola.

Mga gamit ng bawang

Ang produktong ito ay matagal nang pinahahalagahan para sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Madalas itong ginagamit para sa radiculitis. Upang ihanda ang gamot, kakailanganin mong gawin ang mga sumusunod na hakbang: alisan ng balat ang ilang malalaking clove ng bawang, ilagay ito sa isang kasirola at lutuin sa tubig hanggang sa lumambot. Pagkatapos ay gilingin ang mga clove sa isang i-paste, ilagay ang mga ito sa isang napkin at ilapat ang mga ito sa lugar ng sakit. Ang epekto ay nangyayari sa loob ng maikling panahon, dahil sa pag-init at analgesic na kakayahan ng produktong ito. Ang oras ng pag-compress ay dapat mula 10 hanggang 20 minuto.

Lilac tincture

Ang regular na lilac ay mahusay para sa paghahanda ng isang panggamot na tincture, na maaaring magamit para sa parehong mga compress at rub. Upang makuha ang gamot, kailangan mong kunin ang kulay ng lila at ilagay ito sa isang bote, punan ito sa kalahati. Ibuhos ang vodka o alkohol sa mga bulaklak. Ang alkohol ay dapat na takpan ang lilac ng mga 3-4 cm Pagkatapos ay ilagay ang lalagyan na may tincture sa isang cool na lugar, protektado mula sa araw at maliwanag na liwanag. Ang oras ng paghahanda ay 14 na araw. Pagkatapos nito, ang produkto ay maaaring maiimbak sa refrigerator.

Paggamit ng Bees Wax

Ang beeswax ay may anti-inflammatory, warming at analgesic properties. Upang gamutin ang waks, kakailanganin mong matunaw ito sa isang paliguan ng tubig, palamig nang bahagya at ilapat ito sa apektadong lugar, pagkatapos ng pagpapadulas nito ng burdock o langis ng oliba. Ang oras ng pag-compress ay dapat na 10-15 minuto hanggang sa ganap na lumamig ang waks.

Sinturon na gawa sa lana ng aso o tupa

Ang isang lumang pamamaraan ng ninuno, na hindi gaanong popular sa ating panahon, ay nagpapainit sa mga lugar na may sakit na may buhok ng hayop. Ang lana ng mga aso at tupa ay may mahusay na mga katangian ng pag-init. Upang gawin ito, maaari kang gumawa ng sinturon sa iyong sarili o bilhin ito sa mga dalubhasang lugar. Ito ay sapat na upang balutin ang iyong sarili ng isang sinturon at ang resulta ay hindi magtatagal bago dumating.

Radiculitis sa panahon ng pagbubuntis: kung paano gamutin ito

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa paggamot sa sakit sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagbubuntis ay isang kontraindikasyon para sa paggamit ng maraming gamot. Ginagawa nitong mas mahirap ang proseso ng pagpapagaling. Ang paggamot sa panahong ito ay binubuo sa halip ng pagsunod sa mga alituntunin ng pag-iwas, kapwa para sa paggamot at para sa pagpigil sa patolohiya. Kasama sa mga naturang kaganapan ang mga sumusunod na patakaran:

pagsasagawa ng mga therapeutic exercise; paglalakad sa sariwang hangin; yoga at paglangoy; mabuting nutrisyon; pag-iwas sa pinsala; pag-iwas sa mabigat na pag-aangat; pagtanggi sa masasamang gawi.

Kaya, ang radiculitis ay isang malubhang sakit na sinamahan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at nangangailangan ng napapanahong pag-iwas at paggamot. Mahalagang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong kalusugan at maiwasan ang paglitaw at komplikasyon ng radiculitis. Tandaan ang mga simpleng hakbang sa pag-iwas, sundin ang mga ito at manatiling malusog.

Ang matinding pananakit sa ibabang bahagi ng likod, at ang mga nakapaligid sa iyo, nang walang pag-aalinlangan, ay nagsasabi na ang tao ay may radiculitis. Ang sakit ay matagal nang usap-usapan at dahilan ng mga biro, bagama't malayo sa pagtawanan ang mga makakaharap nito. Ang sakit na sindrom ay isang senyales para sa isang seryosong pagsusuri. Sa likod ng biglaang pagpapakita ng sakit ay nakatago ang mga nagpapasiklab na proseso na nangangailangan ng agarang paggamot. Subukan nating alamin kung ano ang nagiging sanhi ng pagkakaroon ng sciatica at kung paano ito gagamutin nang tama.

2587

Radiculitis: sintomas, pag-iwas at paggamot

Ang Radiculitis ay isang sugat ng mga ugat ng gulugod, na ipinakita ng mga autonomic at motor disorder, kabilang ang matinding sakit. Ang sakit na ito ay karaniwan sa mga taong higit sa 40 taong gulang. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay hindi isang hiwalay na uri ng patolohiya, ngunit isang buong kumplikadong mga sindrom na lumilitaw kapag ang mga nerbiyos ay naka-compress.

Ang sakit na sciatica ay madalas na lumilitaw sa mga tao sa oras ng pinakamalaking aktibidad. Malaki ang epekto nito sa kalidad ng buhay at pagganap.

Mga sanhi

31 pares ng mga ugat ng nerbiyos ang nahiwalay sa spinal cord. Ang kanilang compression ay sinamahan ng sakit ng iba't ibang kalikasan at nagpapahiwatig ng pinsala sa nervous tissue.

Kadalasan, lumilitaw ang radiculitis dahil sa osteochondrosis (mga 95% ng mga kaso), dahil ang sakit na ito ay humahantong sa paglitaw ng mga hernias at osteophytes, na may negatibong epekto sa mga nakapaligid na tisyu. Ang mga pinsala, nagpapaalab na sakit at mga tumor, ayon sa mga istatistika, ay ang mga sanhi ng radiculitis sa 5% ng mga kaso.

Ang mga degenerative-dystrophic na proseso na humantong sa isang pagbawas sa distansya sa pagitan ng vertebrae, pagpapaliit ng spinal canal, ang hitsura ng osteophytes at intervertebral hernias, maaga o huli ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng radiculitis. Ang mga sanhi ng radiculitis ay maaari ding maging pare-pareho nakababahalang mga sitwasyon, metabolic disorder, hypothermia, labis na pisikal na aktibidad, impeksyon, hindi aktibong pamumuhay, allergy, genetic predisposition.

Mga uri at sintomas ng radiculitis

Ang gulugod ay nahahati sa mga partikular na segment: cervical, thoracic, lumbar, sacral at coccygeal. Alam ng maraming tao kung paano masakit ang likod na may radiculitis, dahil ang pinsala sa mga ugat sa lugar na ito ay ang pinaka-karaniwan. Ang lokasyon ng apektadong ugat ay nakakaimpluwensya kung anong mga sintomas ng radiculitis ang nangyayari.

Ang cervical radiculitis, sa kasamaang-palad, ay karaniwan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding at patuloy na pananakit sa likod ng ulo at leeg, na pinalala ng bahagyang paggalaw at pag-ubo. Minsan ang sakit ay nagliliwanag (nagbibigay) sa itaas na mga paa. Ang paresthesia (pamamanhid at tingling) ay posible.

Ang thoracic radiculitis ay napakabihirang at nagpapakita ng sarili bilang sakit sa mga tadyang. Ang sakit ay lumalala sa biglaang paggalaw at sa panahon ng malalim na paghinga.

Ang pinakakaraniwang anyo ng radiculitis ay lumbar at lumbosacral. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa ibabang likod, pigi, at mga binti. Kapag baluktot ang katawan at naglalakad, tumitindi ang sakit. Ang mga uri ng sakit na ito ay talamak, ngunit kung minsan ay may mga talamak na pagbabalik.

Mga uri ng lumbar radiculitis:

• lumboischialgia - sakit sa mas mababang likod, unti-unting kumakalat sa mga binti. Ang sakit ay malubha, patuloy na tumataas;
• sciatica - "pagbaril" sakit, nasusunog at tingling. Ang sakit ay napakatindi na imposibleng umupo o humiga. Ito ay naisalokal sa puwit, hita at binti;
• lumbago - matinding sakit sa mas mababang likod, pinalala ng ehersisyo. Ang pag-atake ng sakit ay maaaring tumagal ng ilang oras.

Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng mga pormang ito ng sakit ay mga degenerative na proseso, arthritis, stenosis, intervertebral hernia, protrusion.

Mga komplikasyon

Ang hindi napapanahong paggamot ay humahantong sa malalang sakit, na nailalarawan sa pamamagitan ng talamak na pagbabalik. Mga sanhi ng exacerbations: nadagdagan ang stress, nakababahalang sitwasyon, hypothermia at mga impeksiyon.

Ang isang partikular na panganib ay kung hindi ka magsisimula ng paggamot para sa mga sakit na nagdulot ng pag-unlad ng radiculitis, maaari silang humantong sa mabilis na pagsisimula ng kapansanan at, sa paglipas ng panahon, sa isang kumpletong pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho, pati na rin ang pagkagambala sa paggana. ng mga panloob na organo, paralisis ng mga kalamnan ng ibabang binti at paa.

Ang mga spasms ng kalamnan ay mga malubhang komplikasyon din na humahantong sa pagkagambala ng trophism ng gulugod at ang kasunod na pagkasira nito.

Mayroon ka bang hindi kasiya-siyang sensasyon sa kaliwang bahagi sa ilalim ng talim ng balikat? Maaaring maraming dahilan. Lahat ng tungkol dito -. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung anong mga ehersisyo at uri ng mga masahe sa likod ang katanggap-tanggap at kailangan para sa isang partikular na sakit.

Mga diagnostic

Upang makagawa ng tamang diagnosis, ang doktor ay nagsasagawa ng isang buong hanay ng mga panukala: isang survey, koleksyon ng mga reklamo, pagsusuri, neurological na pagsusuri (pagtukoy sa sensitivity at aktibidad), x-ray (pagtukoy sa antas ng pagkabulok), MRI at CT, na payagan ang pagtukoy sa lokasyon ng pinsala at antas nito.

Paggamot

Kaya kung ano ang gagawin sa radiculitis, kung ano ang dapat bigyang-pansin? Dapat tandaan na ang paggamot sa sarili ay hindi kasama. Ang mga sintomas at paggamot ng sciatica sa bahay ay madalas na mga headline sa maraming site. Ngunit tandaan na ang ilang tradisyonal na pamamaraan ay maaaring negatibong makaapekto sa sitwasyon at lumala ang iyong kondisyon.

Ang hanay ng mga pamamaraan ng paggamot ay depende sa sanhi ng sakit, kalubhaan at yugto (pagpapatawad o paglala). Ang paggamot ay dapat piliin nang paisa-isa, dahil walang pangkalahatang tinatanggap na mga paraan ng paggamot, at dapat na bumuo ng isang plano sa paggamot sa bawat partikular na kaso.

Anuman ang mga sintomas na lumitaw, ang paggamot ng radiculitis na may mga tablet ay hindi maaaring palitan, dahil ang bawat anyo ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit at mga pagbabago sa tono ng kalamnan. Samakatuwid, inireseta ng doktor ang mga relaxant ng kalamnan (relax muscles), mga anti-inflammatory na gamot (papawi ang sakit at pamamaga), at mga sedative.

Ang paggamot para sa pananakit ng mas mababang likod at radiculitis ay kinabibilangan ng paggamit ng physiotherapy (acupuncture, electrophoresis, ultrasound, mud therapy), masahe, manual therapy, at physical therapy. Mga ahente ng kirurhiko para sa paggamot ng radiculitis ay napatunayang hindi epektibo, dahil ang interbensyon sa kirurhiko ay madalas na humantong sa pagbuo ng mga komplikasyon at kapansanan. Ang paraan ng traksyon - pag-uunat ng gulugod - ay popular. Siyempre, ito ay karagdagan lamang sa pangunahing paggamot.

Ang mga sintomas at paggamot ng radiculitis na may mga remedyo ng katutubong ay hindi kapwa eksklusibo. Karaniwan, ang lahat ng paraan at pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay naglalayong magpainit. Ang mga ito ay maaaring mga compress, rubbing, heat bath, heating pad, herbal teas. Ngunit dapat itong gawin lamang pagkatapos ng paunang konsultasyon sa isang doktor.

Paano mapawi ang isang matinding pag-atake? Kung mangyari ang matinding pananakit, dapat kang kumuha ng posisyon na nakakatulong na mabawasan ang likas na katangian ng sakit at hindi gumagalaw. Kapag humupa ang sakit, maaari kang dahan-dahang tumayo, ngunit siguraduhing sumandal sa isang bagay. Maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit o mga anti-inflammatory na gamot sa bahay. Matapos humina ang pag-atake, dapat na iwasan ang ehersisyo.

Kung sampu o dalawampung taon lamang ang nakalilipas, ang pananakit sa kasukasuan ng balakang ay itinuturing na isang problema para sa mga matatandang tao, ngayon ang problemang ito ay nakakaapekto sa mga nakababata. Kung ang mga matatandang tao ay nag-aalala tungkol sa sakit sa kasukasuan ng balakang, na lumalabas sa binti, kung gayon ang mga kabataan ay madalas na hindi binibigyang pansin ang katotohanan na may masakit habang gumagalaw o tumatakbo. At ang sakit ay malubha, mabilis na umuunlad, nagpapalubha ng paggamot at nagpapalubha sa mga kahihinatnan. Ang hip joint ay napapailalim sa stress sa buong buhay. Ang anumang sakit ay nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana nito;

Ano ang ipinahihiwatig ng sakit na ito?

Ang hip joint ay napapailalim sa mga load sa buong buhay ng isang tao, kaya ang panganib ng pagkasira at pinsala ay napakataas.

Ang mga unang sintomas ng sakit kapag gumagalaw, habang tumatakbo, na lumalabas sa binti, ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod:

• congenital patolohiya;
• pinsala sa ligament;
• nagpapaalab na proseso sa joint, muscles, ligaments;
• mga paglabag sa posisyon ng femoral head;
• dislokasyon ng balakang;
• nagpapaalab na proseso sa pelvic organs;
• mga sakit sa neurological;
• sakit sa buto;
• osteochondrosis;
• arthrosis;
• dysplasia;
• subluxation;
• mga bali;
• nekrosis;
• coxarthrosis;
• sprains;
• namamana na mga kadahilanan;
• pagbubuntis;
• labis na timbang ng katawan.

Ito ang pinakamalaking joint sa katawan. Kailangan niyang suportahan ang buong bigat ng kanyang katawan. Ang mga kaguluhan sa kanyang trabaho, sakit na lumalabas sa binti, ay dapat na isang dahilan para sa agarang tulong. Ang pagkaantala o kamangmangan ay nagbabanta sa pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho at maging sa kapansanan.

Sa mga unang yugto, ang sakit ay lokal, masakit sa isang lugar. Ngunit sa paglaon ay nagsimulang kumalat ang sakit, na nagiging sanhi ng higit pang kakulangan sa ginhawa.

Mga sintomas

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa magkasanib na kasukasuan ay nag-iiba, dahil ang mga sintomas ay maaaring maging halata at lumitaw nang husto, kapag naglalakad, habang tumatakbo, kapag nakatayo, nagliliwanag sa puwit. O maaaring ito ay mahina, ngunit lumalaki sa kalikasan. Nakikilala ng mga doktor ang ilang uri ng sakit.

Mga sakit na sinamahan ng sakit

Kung ang sakit ay nangyayari nang pana-panahon sa isang kasukasuan, pagkatapos ay maaaring ipagpalagay na ang mga pagbabago sa pathological ay nangyayari sa mismong kasukasuan.

Mahalaga! Ang anumang kakulangan sa ginhawa o pananakit ng buto ay dapat na isang senyales upang bisitahin ang isang doktor. Nang hindi nalalaman ang diagnosis, hindi ka dapat gumamit ng mga ointment at gel na na-advertise sa TV. Ang sakit ay magkakaroon ng isang kumplikadong anyo at pagkatapos ay hindi maiiwasan ang mga endoprosthetics.

Sa gamot, mayroong ilang mga sakit na nagdudulot ng sakit kapag naglalakad, tumatakbo, naglalabas sa binti, puwit. Alam ang mga sintomas ng mga sakit na ito, maaari kang gumawa ng isang palagay at kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga pasyente ay madalas na nagrereklamo ng sakit sa ibabang likod na nangyayari sa kanan, na nagmumula sa puwit. Samakatuwid, ang isang tao ay maaaring maghinala ng mga sakit ng mga panloob na organo. Ang masakit na pananakit habang tumatakbo, naglalakad, tumatayo, nagmumula sa binti, ay nagbibigay ng dahilan upang maghinala ng arthritis. Ngunit ang dumadating na manggagamot lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis.

Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad at masamang gawi ay nakakaapekto sa katotohanan na ang isang malaking halaga ng calcium at collagen ay nawala sa mga buto, mahirap ibalik ang nilalaman, kaya mahirap gamutin ang mga taong ito. Ang talamak, masakit na sakit sa binti, mas mababang likod, kahit na sa pamamahinga, habang nakaupo, ay sumasama sa isang tao araw at gabi. Imposibleng mapawi ang mga sintomas na ito.
Ang paggamot ay kumplikado at maaaring kailanganin ang isang endoprosthetic na pamamaraan. Kung mahirap para sa isang tao na maimpluwensyahan ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga buto, kung gayon posible na baguhin ang pamumuhay sa isang mas matandang edad.

Kung lumilitaw ang matinding pananakit sa ibabang likod at tuhod, maaaring isipin ng isa ang pagkakaroon ng kanser sa pelvic area at magkasanib na karamdaman.

Pananakit ng likod, pananakit ng ibabang bahagi ng likod na lumalabas sa binti, kanan o tagiliran - ito ang mga sintomas na kasama intervertebral hernia, na nakakaapekto sa mga nerve ending.

Mayroong maraming mga sakit na may mga karaniwang sintomas: pananakit ng buto, pananakit sa ibabang bahagi ng likod, pananakit sa kaliwa at kanan, pananakit kapag naglalakad, habang nagpapahinga, habang tumatakbo, at iba pa. Ngunit ang bawat sakit ay dapat gamutin nang paisa-isa, gamit ang isang kumplikadong inireseta ng isang doktor. Ang mga hakbang na ginawa nang nakapag-iisa ay magpapalubha sa paggamot, at sa ilang mga kaso ay maaaring ilagay ang tao sa bilangguan. wheelchair, huwag kalimutan ang tungkol sa pagkamatay.

Paggamot

Ang paggamot ay maaaring magsimula lamang pagkatapos ng isang naitatag na diagnosis. Kung ang sakit sa rehiyon ng lumbar ay nauugnay sa mga problema ng musculoskeletal system o joint, pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng mga anti-inflammatory non-steroidal na gamot, analgesics, at chondroptectors. Ang mga gamot ay inireseta na isinasaalang-alang ang likas na katangian ng sakit, ang kondisyon ng buto at kasukasuan, ang edad ng pasyente at pisikal na kondisyon.

Ang mga positibong resulta ay ipinapakita sa pamamagitan ng paggamot gamit ang mga iniksyon sa hip joint. Ang endoprosthesis replacement surgery ay ipinahiwatig para sa mga sakit tulad ng coxarthrosis sa ikalawa at ikatlong yugto Ang mga kaguluhan na dulot ng mga sakit na ito ay nakikita ng mata. Ito ang mga sumusunod na sintomas:

• ang mga paa ay pinaikli;
• matinding sakit kapag naglalakad, pagkatapos tumakbo;
• ang pelvis ay pangit;
• lahat ng mga buto ng mas mababang mga paa't kamay ay nasaktan;
• Imposibleng maglakad nang nakapag-iisa, ang matinding sakit ay nakakaabala sa akin kahit na nagpapahinga.

Maraming mga pasyente ang nagpapalala ng paggamot sa pamamagitan ng pagrereseta sa sarili ng gamot sa sakit. Ang analgesics ay mapawi ang sakit, ngunit ito ay isang pansamantalang kababalaghan ay hindi malulutas ang problema, ito ay magpapalubha lamang. Ang mga pathological na proseso sa mga buto at joints ay mabilis na umuunlad.
Unti-unti, nawawalan ng bisa ang mga gamot. Ang isang tao ay napipilitang humingi ng propesyonal na tulong, ngunit ang mahalagang oras ay nawala. At pagkatapos ay hindi na maiiwasan ang endoprosthetics.

Ang matinding pananakit kapag naglalakad, tumatakbo o umaakyat ng hagdan ay nagpipilit sa isang tao na humingi ng tulong sa isang rheumatologist. Bukod dito, ang pag-inom ng mga gamot na nilayon upang gamutin ang mga naturang sakit ay may negatibong epekto sa atay, tiyan, at pancreas. Kung mas maagang humingi ng propesyonal na tulong ang isang tao, mas magiging epektibo ang paggamot at mas malaki ang pagkakataong maiiwasan ang endoprosthetics.

Tulong sa kirurhiko

Ang endoprosthesis replacement procedure ay isang kumplikadong operasyon sa hip joint area. Sa proseso ng endoprosthetics, ang nasirang joint ay pinapalitan ng artipisyal. Pagkatapos ng endoprosthetics, may posibilidad na maibalik ang mga pag-andar sa lugar ng dating nasira na kasukasuan at mapawi ang sakit kapag naglalakad.

• post-traumatic arthrosis;
• sakit sa buto;
• nekrosis;
• Bechterew's syndrome;
• maling joint;
• malunion ng bali ng balakang.

Ang modernong endoprosthetics surgery ay isang high-tech na operasyon gamit ang pinakatumpak na kagamitan. Matapos itong maisagawa, ang pasyente ay bumalik sa isang buong buhay, ang sakit ay nawawala kapag naglalakad, habang tumatakbo, ang mga masakit na sensasyon at limitadong paggalaw ay nawawala.

Pag-iwas

Mahirap gamutin ang mga sakit sa hip joint area, ngunit maaari itong maiwasan. Ito ay nagkakahalaga ng paggunita na ang mabuting nutrisyon, isang aktibong pamumuhay, at ang kawalan ng masamang gawi ay may mahalagang papel sa lugar na ito. Kinakailangang kumain ng mga pagkaing makakatulong sa pagpapalakas ng iyong mga kasukasuan. Maraming supplement na nakakatulong na punan ang katawan ng mga doktor na kailangan nito. Mayroong maraming mga remedyo sa lugar na ito ng homeopathy, tradisyonal na gamot. Ngunit dapat mong kunin ang mga ito pagkatapos lamang ng rekomendasyon ng isang doktor.

Pagkatapos ng endoprosthetics na operasyon sa magkasanib na lugar, ang isang hanay ng mga therapeutic at preventive na pagsasanay ay karaniwang inireseta, na dapat ipagpatuloy sa bahay.

2016-06-23

Kapag ang iyong likod ay sumasakit sa lumbar region sa kanan at radiates sa iyong binti

Maraming tao ang nagreklamo na ang kanilang likod ay masakit sa rehiyon ng lumbar, na nagmumula sa kanang binti. Ang mga sintomas ay maaaring biglang lumitaw, nang walang maliwanag na dahilan, ngunit maaari ding maging bunga ng matinding pisikal na paggawa at stress sa katawan. Ang ganitong mga sensasyon ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, sakit, at nakakasagabal sa normal na pisikal na aktibidad.

Mga dahilan para sa hitsura

Tulad ng alam mo, ang kanang bahagi ng katawan ay mas binuo, at ang pag-load sa vestibular apparatus ay bumabagsak sa kanan, kaya sa bahaging ito ay mas madalas na masakit ang likod. Kung ang sakit sa likod ay lumaganap sa binti, ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga sumusunod na sakit:

Ang sakit sa rehiyon ng lumbar ay maaaring mangyari pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad o sa panahon ng matagal na pag-upo. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa rehiyon ng lumbar ay maaaring sinamahan ng sakit sa kaliwa o kanang binti kung ang iyong likod ay sumasakit sa isang draft o kung ito ay nagyeyelo.

Minsan ang mga sintomas ay sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan. Kung ang sakit na lumalabas sa binti ay sinamahan ng temperatura na higit sa 38ºC, maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa mga panloob na organo. Ang sakit sa likod sa kanan ay maaaring sintomas ng pag-unlad ng mga sakit ng kanang bahagi ng mga panloob na organo. Minsan ito ay radiates sa kaliwang binti.

Mga sintomas

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang sakit sa likod ay lumalabas sa kanang binti, ang kakulangan sa ginhawa at paninigas ay nararamdaman, puno pisikal na Aktibidad nagiging imposible, bubuo ang mga sumusunod na sintomas:

• aching kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod, paghila sa binti;
• sakit sa ibabang likod at likod sa parehong oras;
• pamamanhid ng mga limbs;
• kakulangan sa ginhawa sa mga binti, yumuko sila at hindi maganda ang baluktot;
• ang balat ng mga binti ay nagbabago ng kulay;
• ang pamamaga ng mga binti ay sinusunod.

Kung ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong pumunta sa isang medikal na pasilidad at sumailalim sa isang buong pagsusuri sa katawan. Ang layunin ng diagnosis ay upang malaman kung bakit masakit ang likod at ang sakit ay radiates sa mga binti. Ang pasyente ay sumasailalim sa x-ray ng gulugod, ultrasound, OBP at OMT na pag-aaral para sa mga kababaihan, mga diagnostic upang makilala ang mga pathologies ng mga panloob na organo, at bukod pa rito ay kinukuha ang mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Mga Opsyon sa Paggamot

Kung ang sakit sa ibabang bahagi ng likod ay lumaganap sa binti, ang pinakamaraming magagawa ng isang tao sa bahay ay ang paggamit ng pangkasalukuyan na pamahid. Dapat kang kumunsulta sa isang doktor kung ang iyong ibabang likod ay sumasakit at lumiwanag sa iyong binti.

Kapag nagawa na ang diagnosis, posible ang ilang opsyon sa paggamot:

• paggamot sa droga;
• massage at physical therapy;
• electrophoresis at pag-init.

Paggamot ng lumboischialgia mga gamot nagsasangkot ng paggamit ng mga ointment at rubs para sa lokal na paggamit, intramuscular at intravenous na paggamot na may mga gamot.

Ang mga pangkasalukuyan na paghahanda para sa sakit sa likod at mga binti ay nagpapagaan sa kondisyon, nagpapagaan ng sakit at pag-igting ng kalamnan. Ang pagpapahid ng Menovazin, Diclak gel, Capsicam, Voltaren, Apizartron ointment ay may epekto sa pag-init sa likod at pinapawi ang sakit. Ngunit, kung may sakit na lumalabas sa binti, mas epektibo ang intramuscular o intravenous injection.

Ang mga intramuscular at intravenous na mga gamot ay inireseta sa kumbinasyon; Kadalasan, kung ang mas mababang likod ay sumasakit at lumiwanag sa binti, ang mga doktor ay nagrereseta ng Magnesia, Milgamma, Xefocam, Dicloberl, No-shpu, Spazmalgon na mga iniksyon para sa matinding sakit.

Ang masahe at pisikal na therapy ay nagpapagaan ng sakit sa ibabang likod na nagmumula sa binti. Salamat sa sistematikong pag-unlad ng mga kasukasuan, kalamnan at mga daluyan ng dugo, nagsasagawa ng mga therapeutic exercise at katamtamang pagkarga sa musculoskeletal system, ang mga kasukasuan, kalamnan at mga disc ay nakuha ang kanilang dating tono at kadaliang kumilos. Kung ang isang tao ay patuloy na nagdurusa mula sa sakit sa likod at binti, ang physical therapy ay sapilitan.

Ang tagal ng kurso at uri ng masahe ay inireseta ng doktor. Ito ay maaaring acupressure, cupping, acupuncture. Ang isang hanay ng mga therapeutic exercise ay binuo din para sa pasyente ng doktor, nang paisa-isa para sa bawat klinikal na kaso. Kung ang likod ay mas masakit sa kanan at hinila ang kanang binti, ang pagkarga ay inilalagay nang higit sa kanang bahagi ng katawan, kung sa kaliwa, pagkatapos ay kabaligtaran.

Ang sakit sa ibabang bahagi ng likod na nagmumula sa binti ay maaaring epektibong gamutin sa pamamagitan ng electrophoresis at pag-init.

Ang paggamot ay inireseta sa mga pasyente kung ang mga pamamaraan ay hindi nakakapinsala sa katawan at ligtas para sa mga tao. Ang mga pamamaraan ay ipinagbabawal kung ang pamamaga ng mga organo ng tiyan ay sinusunod.

Pag-iwas

Kung ang isang tao ay may sakit sa likod at isang pilit na binti, ang mga sanhi ay dapat matukoy lamang sa pamamagitan ng mga diagnostic ng katawan. Upang maiwasan ang pananakit sa rehiyon ng lumbar mula sa pag-abala sa iyo, upang maiwasan ang paglitaw ng sakit sa likod at pag-radiate sa binti, dapat mong:

• gumawa ng mga ehersisyo sa umaga;
• protektahan ang iyong sarili mula sa labis na pisikal na aktibidad;
• maiwasan ang mga draft;
• subaybayan ang kalusugan;
• gamitin mga bitamina complex at B bitamina.

Ang isang malusog na pamumuhay at katamtamang pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan at pagpapanatili ng magandang kondisyon ng katawan sa anumang edad.

Radiculitis ng lumbosacral spine

Ang radiculitis na may pinsala sa spinal cord nerve ay tinatawag na lumbosacral radiculitis.

Ang sacrum ay gumaganap ng isang aktibong papel sa katawan ng tao, pangunahin na sumusuporta sa natitirang bahagi ng gulugod ng tao. Ang sacrum ay matatagpuan sa dulo ng gulugod at konektado sa coccyx. Ang sacral vertebrae ay sumasakop sa isang C-hugis sa ibabang likod, ang kanilang pangunahing pag-andar ay upang ikonekta ang lumbar vertebrae sa pelvis at suportahan ang spinal column.

• Lumbar spine
• Paglalarawan ng Sacrum
• Mga sanhi ng lumbosacral radiculitis
• Palatandaan
• Mga uri ng radiculitis
• Mga sintomas
• Paggamot ng gamot ng lumbosacral radiculitis
• Mga Alternatibong Paggamot
• Paggamot sa bahay
• Paggamot ng lumbosacral radiculitis na may mga remedyo ng katutubong
• Masahe
• Mga ehersisyo at himnastiko
• Pag-iwas

Bilang karagdagan sa pagbibigay ng suporta, gumagana ang sacrum sa koordinasyon sa natitirang bahagi ng gulugod ng tao, na nagbibigay-daan para sa paggalaw at kakayahang umangkop. Ang pangunahing papel ng sacrum ay sa pagkonekta ng pelvic bones, o iliac crest, sa natitirang bahagi ng gulugod. Ang sacrum ay bumubuo ng isang mahabang tatsulok na hugis na binubuo ng limang nag-uugnay na vertebrae. Ang mga vertebrae na ito ay kumokonekta sa ilia sa mga gilid upang mabuo ang pelvic girdle.

Sa itaas lamang ng sacrum ng lumbar spine, ang tinatawag na lower spine. Ang seksyong ito ng spinal cord ay bumubuo ng isa sa limang disc na tinatawag na (L1, L2, L3, L4, L5). Ang mga disc na ito, kahit na maliit, ay sumusuporta sa bigat ng halos buong katawan ng tao. Sa itaas lamang ng lumbar spine ay ang thoracic spine. Ang bahaging ito ng gulugod ay pumapalibot at nagpoprotekta sa puso at baga. Nabubuo din ito dibdib, at nagbibigay-daan para sa bahagyang paggalaw at flexibility.

Ang sacrum ay isang malaking hugis-wedge na vertebra sa ibabang dulo ng gulugod. Binubuo nito ang solidong base ng gulugod kung saan ito ay nagsalubong sa mga buto ng pelvis upang mabuo ang pelvis. Ang sacrum ay napaka malakas na buto, na sumusuporta sa bigat ng itaas na katawan at nag-uugnay din sa pelvis sa mga binti. Mahusay na umuunlad ang sacrum sa huling bahagi ng pagdadalaga at kabataan upang mabuo sa isang buto sa paligid ng edad na tatlumpu.

Lumbar spine

Ang lugar na ito ay may limang vertebrae. Gayunpaman, kung minsan ang mga tao ay ipinanganak na may ikaanim na vertebrae sa rehiyon ng lumbar. Ang base ng gulugod (sacrum) ay isang junction ng mga buto, at kapag ang isa sa mga ito ay bumubuo ng isang vertebra sa halip na bahagi ng sacrum, ito ay tinatawag na isang transitional (o ikaanim) na vertebra. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi mapanganib at hindi naglalaman ng anumang malubhang epekto.

Ang hugis ng lumbar spine ay isang lordotic curve. Ang lordotic na hugis ay hubog pabalik na "C". Kung ang gulugod ay "S" na hugis, ang lumbar region ay nasa ilalim ng "S". Ang vertebrae sa rehiyon ng lumbar ay ang pinakamalaking sa buong gulugod, samakatuwid ang lumbar vertebral trunk ay mas malaki kaysa sa cervical o thoracic spine.

Dahil sa laki nito, ang lumbar spine ay may mas maraming puwang para sa mga nerbiyos na gumalaw (yumuko pasulong-paatras, lumiko sa kanan-kaliwa).

Ang pananakit ng mababang likod ay isang pangkaraniwang reklamo sa isang simpleng dahilan. Dahil ang lumbar spine ay konektado sa pelvis, ito ang pinaka-mobile na bahagi ng katawan. Kadalasan, hindi pinangangalagaan ng mga tao ang kanilang gulugod at may posibilidad na maglagay ng labis na presyon sa mga intervertebral disc sa pamamagitan ng mga aktibidad tulad ng: pagbubuhat ng mga timbang, pag-twist habang nagbubuhat ng mga timbang, paglipat ng mabibigat na karga, o pagdadala ng mabibigat na bagay.

Ang ganitong mga paulit-ulit na pinsala ay maaaring magdulot ng pinsala sa lumbosacral spine.

Paglalarawan ng Sacrum

Kasama ang posterior surface ng sacrum, ang mga tubercle ay kumakatawan sa mga spinous na proseso ng fused bones. Sa malawak na itaas na dulo, ang sacrum (S1) ay bumubuo ng lumbosacral joint, na nauugnay sa fibrocartilaginous tissue ng ikalimang lumbar vertebra sa itaas nito (L5). Ang sacrum ay dumidilim sa isang punto sa ibabang dulo (S5) kung saan ito ay bumubuo ng sacrococcygeal joint, na nagkokonekta ng fibrocartilage tissue sa maliit na coccyx.

Sa kaliwa at kanang bahagi ng sacrum, ang sacroiliac joints ay bumubuo kasama ng ilium ng hip joint upang bumuo ng isang matibay na pelvis. Ang mga ligament ay nagbubuklod sa mga sacroiliac joints upang mabawasan ang paggalaw at palakasin ang pelvis.

Ang nauuna na ibabaw ng sacrum ay malukong upang magbigay ng mas maraming espasyo sa pelvic cavity. Sa mga kababaihan, ang sacrum ay mas maikli, mas malawak at mas hubog patungo sa likuran kaysa sa lalaki na sacrum upang magbigay ng mas maraming puwang para sa fetus na dumaan. kanal ng kapanganakan sa panahon ng panganganak.

Maraming nerbiyos sa cauda equina sa ibabang dulo ng spinal cord ang dumadaan sa sacrum. Ang mga nerbiyos na ito ay pumapasok sa sacrum mula sa vertebral foramen ng lumbar vertebrae sa pamamagitan ng sacral canal tunnel. Mula sa sacral canal ang mga nerves na ito ay sumasanga at lumabas sa sacrum sa pamamagitan ng apat na pares ng openings sa mga gilid ng canal na tinatawag na sacral foramina o sa pamamagitan ng sacral fissure sa ibabang dulo ng canal.

Ang sacrum ay gumaganap ng ilang mahahalagang function sa skeletal, muscular, nervous at babae reproductive system. Nagsisilbing pundasyon ng pelvis, ikinakandado ng sacrum ang mga buto ng balakang nang magkasama sa likod at sinusuportahan ang base ng gulugod habang ito ay nakikipag-intersect sa pelvis. Maraming mga pangunahing kalamnan sa balakang, kabilang ang gluteus, iliacus, at piriformis, ay konektado sa sacrum at ginagamit upang ilipat ang binti.

Ang sacrum ay pumapalibot din at pinoprotektahan ang mga nerbiyos ng gulugod sa ibabang likod habang kinukumpleto nila ang kanilang paglalakbay pababa sa dulo ng trunk at sa mga binti. Ang sacrum ay nag-aambag sa pagbuo ng pelvic cavity, na sumusuporta at nagpoprotekta sa mga sensory organ na matatagpuan sa pelvis.

Ang lower vertebra (L5) ay nag-uugnay sa sacrum at coccyx bone. Ang malaki, tatsulok na hugis ng sacrum ay binubuo ng limang vertebrae (S1 - S5) na nagpapatuloy hanggang sa maagang pagtanda (18 - 30 taon).

Ang coccyx ay konektado sa S5 at binubuo ng tatlo hanggang limang vertebrae (Co1 - Co5), na karaniwan ding pinagsama.

Ang mga lateral na proseso ng sacrum at coccyx ay bumubuo sa sistema ng motor ng pelvis at femur. Magkasama, ang sacrum at coccyx ay bumubuo ng hugis-plangganang singsing ng mga buto na tinatawag na bony pelvis. Pinoprotektahan ng bony pelvis ang pantog, lower colon, tumbong at maselang bahagi ng katawan.

Sinusuportahan din nito ang bigat ng trunk at ang attachment point para sa ilang mga kalamnan na gumagalaw sa katawan at balakang. Ang sacrum ay malukong at ang bawat vertebra ay naglalaman ng malaking gitnang foramen. Ang condensed passage ay bumubuo ng isang kanal na tinatawag na sacral canal, na tumatakbo sa haba ng buto.

Ang mga ugat ng gulugod ay nagsisimula sa dulo ng spinal cord sa L1 at dumadaan sa kanal. Ang base ng sacrum ay ang pinakamalawak na bahagi ng sacrum.

Ang spinal cord ay isang column ng milyun-milyong nerve fibers na dumadaan sa spinal canal. Ito ay umaabot mula sa utak hanggang sa lugar sa pagitan ng dulo ng una at lumbar vertebrae at ang pinakatuktok ng pangalawang lumbar vertebra. Sa pangalawang lumbar vertebra, ang spinal cord ay nahahati sa ilang magkakaibang grupo ng mga hibla na bumubuo ng mga nerbiyos na naglalakbay sa ibabang bahagi ng katawan.

Para sa isang maikling distansya, ang mga nerbiyos ay talagang dumadaan sa spinal canal. Ang koleksyon ng mga nerve na ito ay tinatawag na cauda equina habang ito ay matatagpuan pa rin sa spinal canal.

Ang proteksiyon na lamad ay isang solid meninges sumasaklaw sa spinal cord. Ang dura mater ay bumubuo ng isang waterproof sac sa paligid ng spinal cord at spinal nerves. Sa loob ng sac na ito, ang spinal cord ay napapalibutan ng cerebrospinal fluid.

Ang mga hibla ng nerbiyos na matatagpuan sa sangay ng spinal cord upang bumuo ng isang pares ng mga ugat ng nerbiyos na naglalakbay sa maliliit na butas sa pagitan ng vertebrae. Ang mga ugat sa bawat lugar ng spinal cord ay kumokonekta sa ilang bahagi mga katawan. Ito ang dahilan kung bakit ang pinsala sa spinal cord ay maaaring magdulot ng paralisis sa ilang lugar. Depende ito kung aling mga nerbiyos ng gulugod ang apektado. Ang mga ugat ng servikal na bahagi ng gulugod ay papunta sa pinakatuktok ng dibdib at mga braso.

Ang mga ugat sa thoracic spine ay pumupunta sa dibdib at tiyan. Ang mga nerbiyos mula sa lumbar spine ay umaabot sa mga binti, bituka at mga organo ng pantog. Ang mga nerbiyos na ito ay nag-coordinate at sumusubaybay sa mga organo at bahagi ng buong katawan, at nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang iyong mga kalamnan.

Ang mga nerbiyos ay nagdadala din ng mga de-koryenteng signal pabalik sa utak, na nagpapahintulot sa iyo na makaramdam ng mga sensasyon (sakit). Kung ang katawan ng isang tao ay nasira sa ilang paraan, ang mga ugat ay nagpapadala ng senyales sa utak na ikaw ay nasaktan. Ang pinsala sa mga nerbiyos mismo ay maaari ring magdulot ng pananakit, pamamanhid o pamamanhid sa lugar kung saan naglalakbay ang ugat.

Ang radiculitis ay kadalasang sanhi ng presyon at, nang naaayon, ang compression ng ugat sa ibaba at lumbar na bahagi ng gulugod. Kadalasan ang terminong "sciatica" ay nalilito sa isang buong grupo ng sakit sa likod. Gayunpaman, ang sciatica ay hindi limitado sa likod lamang. Ang Sciatica ay sakit na dulot ng pangangati ng sciatic nerve. Ang sakit ay maaaring mula sa banayad hanggang malubha.

Ang sciatic nerve ay ang pinakamahaba at pinakamalawak na nerve katawan ng tao. Ito ay tumatakbo mula sa ibabang likod, sa pamamagitan ng puwit, at pababa sa mga binti, na nagtatapos sa ibaba lamang ng tuhod kasama ang harap ng binti o likod ng binti patungo sa sakong. Kinokontrol din ng nerve na ito ang ilang mga kalamnan sa ibabang mga binti.

Ang Sciatica ay sintomas ng isa pang problema na kinasasangkutan ng sciatic nerve. Tinatantya ng ilang eksperto na hanggang 40 porsiyento ng mga tao ay makakaranas ng sciatica kahit isang beses sa kanilang buhay.

Mga sanhi ng lumbosacral radiculitis

Ang gulugod ay binubuo ng tatlong bahagi:

1. Vertebrae (mga indibidwal na buto sa gulugod na nagpoprotekta sa pinagbabatayan na nerbiyos)
2. Nervov
3. Mga disk

Ang mga disc ay gawa sa cartilage tissue, na isang malakas at nababanat na materyal, ang cartilage ay nagsisilbing unan sa pagitan ng bawat vertebra at nagpapahintulot sa gulugod na maging flexible.

Ang isang herniated disc ay nangyayari kapag ang isang disc ay pansamantalang lumilipat ng espasyo, na naglalagay ng presyon sa sciatic nerve.

Ang mga sanhi ng sciatica ay kinabibilangan ng:

• Pinsala sa loob ng gulugod.
• Ang spondylolisthesis ay isang kondisyon kung saan ang disc mismo ay dumudulas pasulong, sa ibabaw ng vertebra sa ibaba nito, na parang kinurot ang sciatic nerve.
• Ang mga tumor sa bahaging iyon ng gulugod ay maaaring mag-compress sa ugat ng tinatawag na sciatic nerve.
• Impeksyon sa loob ng gulugod.
• Ang lumbar at spinal stenosis ay, medyo simple, mga pagpapaliit ng spinal cord sa ibabang likod na maaaring i-compress ang sciatic nerve.
• Ang Cauda equina syndrome ay isang bihirang ngunit malubhang kondisyon na nakakaapekto sa mga ugat sa ibabang bahagi ng spinal cord at nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Ang Cauda equina syndrome ay maaaring permanenteng makapinsala sa nervous system at maging sanhi ng paralisis.
• Ang mga naninigarilyo at napakataba ay may karagdagang panganib na magkaroon ng sciatica. Sa maraming mga kaso, ang sciatica ay walang malinaw na dahilan. Ang anumang bagay na nakakairita sa sciatic nerve ay maaaring magdulot ng sakit sa sciatic. Gayunpaman, pinaniniwalaan na ang kumbinasyon ng mga kalamnan, joints at bone deformities ay maaaring humantong sa sciatica, kaya naman mas karaniwan ito sa mga taong mahigit 40 taong gulang.

Mga kadahilanan ng peligro para sa sciatica

• Ang mga karaniwang kadahilanan ng panganib para sa sciatica ay kinabibilangan ng:
• Edad - dahil sa pagkasira ng mga disc, mayroon ang mga taong may edad na 30 - 40 taon napakadelekado pag-unlad ng radiculitis.
• Espesyalidad - mga trabahong nangangailangan ng pagbubuhat ng mabibigat na kargada sa mahabang panahon.
• Sedentary lifestyle - Ang mga taong nakaupo nang mahabang panahon at hindi aktibo sa pisikal ay mas malamang na magkaroon ng sciatica kumpara sa mga taong aktibo sa pisikal.
• Kahit na ang sakit sa sciatica ay maaaring maging isang problema sa panahon ng pagbubuntis, ang sciatica dahil sa isang herniated disc ay hindi mas malamang na mangyari sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang Sciatica ay isa lamang sa mga dahilan na maaaring sanhi ng isang herniated disc. Ito ay maaaring sanhi ng spinal stenosis.
• Ito ay maaaring sanhi ng spondylolisthesis, na kung saan ay ang pagdulas ng isang vertebra papunta sa isa pa.
• O halos anumang bagay na naglalagay ng presyon sa isang ugat na nagdudulot ng sakit sa binti.
• Iba pang mga sakit: tumor, paglaki, impeksyon, kanser, at iba pa.

Pangalan gulugod	Mga panloob na organo at bahagi ng katawan na konektado sa gulugod	Mga sintomas at pathologies na nangyayari kapag ang gulugod ay inilipat
L1	Colon	Kanser sa bituka ng tiyan, paninigas ng dumi, pagtatae, apendisitis, dermatitis, neurasthenia, hypochondria, almuranas, prostatitis
L2	Appendix, lukab ng tiyan, itaas na mga binti.
L3	Mga sakit sa ari	Patolohiya ng ovarian, cystoma, pamamaga ng matris, sakit sa matris, sakit sa testicular,
L4	Prostate gland, lumbar muscles, sciatic nerve.	Inguinal hernia, cystitis, pantog na bato, prostatomegaly, enuresis, sakit sa likod.
L5	Ibaba ang mga binti, bukung-bukong, paa.	Pinched sciatic nerve, rayuma, sakit sa pantog, gout, abasia, musculoskeletal disorders (mga sakit ng lower extremities, spurs, cramps), anemia, sciatica.
S1-S5	Ilium, pigi, hita.
Co	Tumbong, anus.

Palatandaan

Ang radiculitis ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na katangian:

• biglang lumilitaw ang sakit, matinding sakit;
• nadagdagan ang sakit kapag iniangat at itinutuwid ang binti;
• ang binti ay yumuko nang reflexively kapag tumataas mula sa kama;
• matinding sakit kapag umuubo at bumahin;
• kapag yumuko pasulong, nadagdagan ang sakit;
• mahirap manatili sa isang posisyon sa loob ng mahabang panahon;
• kapag nakatigil, ang sakit ay humupa;
• pagkatapos ng 24 na oras ng pahinga sa kama, lumalala ang sakit;
• maputlang mukha;
• pagpapawisan

Ang radiculitis ay maaaring malito sa mga pagpapakita ng iba pang mga sakit: flat paa, varicose veins, mga sakit ng mga panloob na organo, mga pinsala, na kung saan ay nailalarawan din ng katulad na sakit.

Ilang mahahalagang punto:

• Ang sciatic nerve ay ang pinakamahabang nerve sa katawan ng tao. Ang sciatic nerve ay isang sanga mula sa ibabang likod, sa pamamagitan ng puwit, at sa ibabang mga binti.
• Maaaring makatulong ang cognitive behavioral therapy sa ilang tao na pamahalaan ang sakit at sciatica.
• Ang pinakakaraniwang sanhi ng radiculitis ay isang herniated disc.
• Ang Sciatica ay hindi isang kondisyon, ito ay isang sintomas.

Mga uri ng radiculitis

Ang radiculitis ay nahahati sa dalawang kategorya:

Talamak na radiculitis (panandalian)

Ang talamak na sciatica ay karaniwang hindi nangangailangan ng propesyonal na paggamot. Ang mga over-the-counter na pain reliever na sinamahan ng mga mainit at malamig na compress at ehersisyo ay maaaring makabuluhang bawasan ang mga sintomas. Ang talamak na sciatica ay karaniwang tumatagal ng 4-8 na linggo.

Talamak na radiculitis sa Latin (Mga sanhi ng sciatica)

Ang talamak na sciatica, sa kabilang banda, ay maaaring mangailangan ng physical therapy, na maaaring magsama ng ehersisyo, init, lamig, at iba pang mga modalidad. Sa mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon. Ang talamak na sciatica ay nagpapatuloy sa loob ng 8 linggo o higit pa.

Ang Sciatica (Mga sanhi ng sciatica) ay isang karaniwang sintomas ng iba't ibang sakit; Gayunpaman, tinatayang 90 porsiyento ng mga kaso ay dahil sa isang herniated disc.

Mga sintomas

Ang pangunahing sintomas ng sciatica ay ang pananakit sa kahit saan sa kahabaan ng sciatic nerve; mula sa ibabang likod, sa kabila ng puwit, at pababa sa likod ng bawat binti (karaniwan ay isang binti lamang ang apektado).

Ang pananakit na ito ay maaaring mula sa banayad na pananakit hanggang sa matinding pananakit o matinding kakulangan sa ginhawa, at maaaring lumala sa pamamagitan ng pag-upo nang mahabang panahon. mahabang panahon oras.

Ang mga sintomas ng pinched nerve sa lower back ay maaaring kabilang ang:

• Panghihina sa pagyuko ng tuhod/ft.
• Pathological reflexes (mahina o wala ang bukung-bukong reflex).
• Ang sakit ay muling ginawa sa pamamagitan ng pagtaas ng binti nang tuwid habang nakaupo.
• Matalim, masakit sa isang gilid, na nagpapahirap sa pagtayo o paglalakad.

Ang presyon sa nerbiyos ay maaari ding magmula sa hindi tamang postura, pag-upo, pagtayo; o mula sa pinsala sa kalamnan sa gluteal region. Ang mga atleta na mga siklista ay kadalasang madaling kapitan ng pananakit ng mas mababang likod dahil sa mga kalamnan na ginagamit sa mga palakasan na ito.

15% ng mga tao ay may predisposed na magkaroon ng sciatica dahil sa sciatic nerve, direkta sa pamamagitan ng piriformis na kalamnan. Gaano man kagalit ang sakit, ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin ay mapawi ang sakit. Ang mabuting balita ay, sa karamihan ng mga kaso, ang pagpapanumbalik ng lumbosacral radiculitis ay hindi nangangailangan ng operasyon o mga mamahaling gamot.

Iba pa pangkalahatang sintomas radiculitis ay kinabibilangan ng:

• Tingling (pins at needles) sa mga binti at daliri ng paa.
• Ang pamamanhid sa binti sa kahabaan ng nerve, kung minsan ang pamamanhid sa isang bahagi ng binti ay maaaring sinamahan ng sakit sa ibang bahagi ng binti.

Kung ang mga sintomas ng sciatica ay banayad at hindi tumatagal ng higit sa 4-8 na linggo, ito ay malamang na talamak na sciatica, at Pangangalaga sa kalusugan kadalasang hindi kinakailangan dahil kadalasang malulutas nito ang sarili nito.

Ang kumpletong kasaysayan ng medikal ay maaaring makatulong na mapabilis ang diagnosis. Ipapagawa din sa iyo ng mga doktor ang mga indibidwal na ehersisyo (pagbibigay ng espesyal na pansin sa mga binti), kung saan ang sciatic nerve ay umaabot.

Ang sakit na kumakalat pababa sa binti habang ginagawa ang mga pagsasanay na ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng sciatica. Kung nagpapatuloy ang pananakit ng higit sa 4 hanggang 8 na linggo, kakailanganin ang mga pagsusuri sa imaging gaya ng X-ray o MRI upang makatulong na matukoy kung ano ang pumipiga sa sciatic nerve at nagdudulot ng mga sintomas.

Paggamot ng gamot ng lumbosacral radiculitis

Isaalang-alang natin ang mga pamamaraan ng paggamot sa talamak at talamak na radiculitis nang paisa-isa:

Talamak na radiculitis

Karamihan sa mga kaso ng acute sciatica ay mahusay na tumutugon sa mga hakbang sa pangangalaga sa sarili, na maaaring kabilang ang:

Mga over-the-counter na pain reliever - ay magpapagaan ng mga sintomas ng pananakit. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, ay inirerekomenda. Ang acetaminophen (Tylenol, paracetamol) ay inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit. Hindi lahat ng gamot sa pananakit ay angkop para sa bawat pasyente. Tiyaking kumunsulta sa isang propesyonal:

• Sa una, kung ang problema ay hindi mapanganib - isang epidural steroid injection.
• Mag-ehersisyo tulad ng paglalakad o light stretching.
• Ang pagpapalit ng mainit o malamig na mga pakete ay nakakatulong na mabawasan ang sakit.

Talamak na radiculitis

Ang paggamot para sa talamak na sciatica ay karaniwang nagsasangkot ng kumbinasyon ng mga hakbang sa tulong sa sarili at pangangalagang medikal.

• Reseta: mga pangpawala ng sakit - amitriptyline, gabapentin, codeine (mga banayad na pangpawala ng sakit), na kadalasang inireseta sa kumbinasyon ng paracetamol, at kung ang mga sintomas ng sciatica ay malubha, diazepam.
• Pisikal na therapy - mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa likod, mapabuti ang kakayahang umangkop, at maiwasan ang pagkapagod sa likod.
• Chiropractic treatment - maaaring maniobrahin ang gulugod upang mapawi ang presyon sa mga nerbiyos na nagreresulta sa pagtanggal ng sakit.
• Cognitive behavioral therapy (CBT) - tumutulong na pamahalaan ang malalang sakit sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga tao kung paano tumugon sa kanilang sakit nang iba.
• Kung ang mga sintomas ay hindi bumuti sa ibang mga paggamot at patuloy na lumalala, ang operasyon ay maaaring isang opsyon.

Kasama sa mga opsyon sa operasyon ang:

• Lumbar laminectomy - pagpapalawak ng spinal cord sa ibabang likod upang mapawi ang presyon sa mga ugat.
• Discectomy – bahagyang o kumpletong pagtanggal ng herniated disc.

Depende sa sanhi ng kumpletong sciatica, ang surgeon ay magmumungkahi ng angkop na opsyon sa pag-opera.

Ang pananakit ng nerbiyos ay maaaring mula sa matalim, nagniningning na sakit mula sa lumbosacral junction hanggang sa balakang at ibabang binti, hanggang sa madalang na pananakit mula sa likod hanggang sa ibabang bahagi ng paa. Depende sa kung saan ang sakit, maaari mong matukoy kung saan ang ugat ay pinched. Kadalasan, ang pananakit sa ibabang bahagi ng likod ay resulta ng presyon sa nerve mula sa kawalan ng balanse ng kalamnan o isang compressed nerve (herniated disc).

Mga Alternatibong Paggamot

Kasama sa mga alternatibong paggamot na karaniwang ginagamit para sa sakit sa mababang likod

1. Acupuncture. Sa acupuncture, ang practitioner ay naglalagay ng manipis na karayom ​​sa balat sa mga partikular na punto sa katawan. Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang acupuncture ay maaaring makatulong sa pananakit ng likod, habang ang iba ay walang nakitang benepisyo. Kung magpasya kang subukan ang acupuncture, maghanap ng isang lisensyadong practitioner, na tiyaking mayroon siyang malawak na pagsasanay.

2. Manu-manong therapy. Ay isang anyo ng chiropractic therapy na ginagamit sa paggamot. Ang layunin ay upang maibalik ang paggalaw at pagbutihin ang paggana ng gulugod, na nagreresulta sa pagbawas ng sakit. Ang pagmamanipula ng gulugod gamit ang mga kamay ng isang therapist sa katawan ng pasyente ay maaaring kasing epektibo at ligtas karaniwang pamamaraan paggamot para sa sakit sa mababang likod, ngunit maaaring hindi angkop para sa matinding pananakit. Bago man ang sakit sa sciatic o isang bagay na nararanasan mo sa loob ng maraming taon, ang masahe ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mabilis na lunas.

Paggamot sa bahay

Maaari mong gamutin ang paunang anyo ng sciatica nang konserbatibo, gamit ang mga simpleng bagay tulad ng yelo sa unang dalawampu't apat hanggang apatnapu't walong oras, pagkatapos ay magpainit sa susunod na apatnapu't walong oras.

• Pinapataas ng init ang sirkulasyon ng dugo sa lugar na ito, na nag-aalis ng ilan sa mga metabolite.
• Nakakatulong ang malamig na maiwasan ang pananakit.
• Bed rest sa loob ng dalawampu't apat na oras, maximum na apatnapu't walong oras.
• Kailangan mong gumawa ng isang tiyak na dami ng ehersisyo. Ang pisikal na ehersisyo ay hindi dapat maglagay ng maraming stress sa mga joints at sa apektadong lugar.
• Inirerekomenda nila ang pagbibisikleta at paglangoy.
• Rosenthal's paste - inilapat sa anyo ng isang mesh sa rehiyon ng lumbar, ang pamamaraan ay paulit-ulit na maraming beses, ang analgesics ay hindi kinuha o basa.

Paggamot ng lumbosacral radiculitis na may mga remedyo ng katutubong

• Cold garlic compress - ibabad ang isang tuwalya na may malamig na pagbubuhos ng bawang, pisilin ang lemon juice at ilapat sa lugar ng lumbosacral joint, hawakan hanggang sa ganap na mainit sa loob ng 20 minuto.
• Langis ng fir - pagkatapos maligo, kuskusin sa lugar ng mga namamagang lugar, ang kurso ng paggamot ay 10 - 15 na mga pamamaraan.
• Pepper tincture - 30 gramo ng pulang mainit na paminta bawat 200 ML ng vodka, mag-iwan ng 2 linggo, pilitin, gamitin para sa gasgas para sa lahat ng sakit sa rehiyon ng lumbar.
• Horse chestnut - giniling sa pulbos, na sinamahan ng panloob na taba o langis ng camphor, na inilapat sa namamagang lugar.
• Red fly agaric - kuskusin ng tincture.
• Ang ugat ni Adan - pinahiran ng tincture.
• Ang mga dahon ng malunggay ay inilalapat sa namamagang lugar.
• Ang mga dahon ng burdock ay inilalapat sa namamagang lugar na may malambot na bahagi.
• Nettle - nakakatusok ng masakit na lugar.

Masahe

Ang pananakit ng sciatic nerve ay nangyayari kapag ang mga ugat ng ugat sa ibabang likod ay naiipit o naiirita ay nakakatulong ang massage therapy na mapawi ang pananakit ng sciatic nerve sa 2 paraan:

Ang masikip na mas mababang mga kalamnan sa likod ay maaaring maglagay ng stress sa mga ugat ng nerve. Ang masahe ay nakakarelaks sa mga kalamnan na ito at nakakatulong na maiwasan ang pagkurot o pangangati. Pinasisigla ng masahe ang paglabas ng sakit na mga endorphins - maaari itong magbigay ng pansamantalang lunas mula sa mga sintomas tulad ng paninikip ng iyong binti o isang nasusunog na pandamdam sa iyong binti. Ang mga endorphins ay mga selula ng utak na nauugnay sa central nervous system.

Paano pumili ng tamang mga massage therapist?

Kumonsulta sa iyong doktor. Pumunta sa isang massage therapist na legal na pinapayagang magsanay. Pumili ng mga lisensyadong massage therapist.

Ano ang gagawin kung hindi ka makabisita sa isang massage therapist?

Walang makakapagpapalit sa isang mahusay na therapeutic massage, ngunit mayroong ilang mahusay na alternatibo para sa paggamot sa iyong sciatic nerve:

• Mga upuan sa masahe. Ang mga de-kalidad na massage chair ay mahal, ngunit ginagaya ng mga ito ang isang propesyonal na masahe at makakapagbigay ng ginhawa mula sa pananakit ng sciatic nerve.
• Kuznetsov applicator - ilagay sa ilalim ng rehiyon ng lumbar at humiga ng 5-10 minuto.
• Patakbuhin ang infrared lamp na may vibrator sa lumbar region nang hindi hihigit sa 15 minuto.
• Pagsamahin ang dalawang bola ng tennis na may malagkit na tape at ilagay ang mga ito sa lugar ng lumbosacral joint kung nagtatrabaho ka nang nakaupo sa bahay o sa opisina. Pisilin ang bola ng tennis sa pagitan ng upuan at ibaba bumalik upang paluwagin ang tense na kalamnan.
• Kung wala kang sapat na oras para dito, huwag kalimutan na maraming mga massage therapist ang maaaring tanggapin ka sa iyong tahanan o opisina. Mga benepisyo ng isang massage chair.

Ang massage therapy ay hindi maaaring permanenteng maalis ang sakit sa sciatic, ngunit bilang isang opsyon, makakatulong ito na mapawi ang mga sintomas at magbigay ng pagpapahinga sa lumbosacral joint.

Mga ehersisyo at himnastiko

Ang pisikal na ehersisyo ay nagpapataas ng flexibility at tono ng kalamnan, at nakakatulong sa pagtaas ng daloy ng dugo sa napinsalang vertebrae. Ang malalakas na kalamnan ay nagbibigay ng proteksyon sa mga buto at kasukasuan. Ang physiotherapist ay nagbibigay ng isang hanay ng mga pagsasanay na naglalayong rehabilitasyon ng lumbosacral radiculitis:

1. Pampawala ng sakit
2. Mga programa sa indibidwal na ehersisyo
3. Ang mga pagsasanay ay naglalayong pataasin ang tono ng kalamnan upang maprotektahan ang mga buto at kasukasuan.

Kasama sa physical therapy ang pagtatasa sa paggalaw ng pasyente, mga pisikal na kakayahan, uri ng katawan at antas ng aktibidad upang magreseta ng mga ehersisyo at iba pang mga pisikal na tool upang mapabuti ang paggana ng gulugod.

Para sa mga partikular na diagnosis, ang isang mahusay na sinanay na physical therapist ay bubuo ng pinakamabisang indibidwal na programa sa ehersisyo. Kapag nagpapatupad ng physical therapy program, ang mga partikular na ehersisyo ay mag-iiba depende sa kondisyon at pangangailangan ng pasyente.

Ang pagbuo ng mga tamang ehersisyo para sa isang pasyente kung minsan ay nangangailangan ng pagsubok at pagkakamali, pagsusuri sa tugon ng tao sa mga pagsasanay, at pagsasaayos ng mga pagsasanay nang naaayon.

Ang tamang pamamaraan ng ehersisyo ay nagpapahintulot sa pasyente na ihiwalay ang nais na grupo ng kalamnan, na nagpapataas ng pagiging epektibo ng mga ehersisyo.

Ang mga physiotherapist ay magtuturo sa pasyente tungkol sa tamang teknik upang isagawa ang bawat ehersisyo sa isang indibidwal na programa ng ehersisyo. Ang mga physiotherapist ay nagsusumikap na patuloy na mapabuti ang kanilang mga pamamaraan ng pagsasanay, pati na rin matuto ng mga bagong hanay ng mga pagsasanay. Alam ng karamihan kung ano ang sakit sa mababang likod. Upang mapawi ang presyon sa iyong likod, kailangan mong maghanap ng oras at gumawa ng ilan mga simpleng pagsasanay. Mapapawi mo rin ang tensyon sa pamamagitan ng tamang paghawak sa iyong likod.

Ang dahilan kung bakit ang mga uri ng pagsasanay ay mahalaga. Ang gulugod ay parang palo sa barko.

Hindi kayang suportahan ng palo ang sarili nitong timbang nang walang mga lubid. Gayundin ang gulugod ng tao. Kung kukuha ka ng gulugod ng tao at ihiga ito sa isang mesa, maaari nitong suportahan ang humigit-kumulang tatlumpu't limang libra ng presyon.

Lahat tayo ay tumitimbang ng higit sa tatlumpu't limang libra, kaya ang stress ay inilalagay sa ilang mga kalamnan na nakakabit sa gulugod upang mapawi ang pag-igting ng gulugod. Kapag ang mga kalamnan ay mahina o hindi balanse, ang presyon ay inilalagay sa vertebrae, disc at joints.

Nagdudulot ito ng maraming pagkasira sa loob ng gulugod. Sa pamamagitan ng pagbomba ng tama sa mga kalamnan, inaalis namin ang presyon mula sa gulugod at ginagawa itong malakas. Sanayin ang iyong sarili na gawin ang mga sumusunod na ehersisyo sa loob ng 10-15 minuto araw-araw:

Mga pagkakaiba sa pagitan ng sacroiliac dysfunction at sciatica

Ang pamamaga ng sacroiliac joints ay nagdudulot ng pagkagambala sa normal na joint movement, bagaman ang sacroiliac joint (tinatawag ding SI joint) ay may napakalimitadong saklaw ng paggalaw. Kung ang sacroiliac joint ay namamaga, ang bahagi ng sciatic nerve na tumatakbo hanggang sa harap lamang ng joint ay maaaring mairita.

Ang sacroiliac joint dysfunction ay nakakaapekto sa sciatic nerve at may mga katulad na sintomas sa sciatica. Gayunpaman, ang sakit sa buong kurso ng sciatic nerve na dulot ng sacral joint dysfunction ay hindi sanhi ng compression ng ugat na lumalabas sa spine, gaya ng nangyayari sa sciatica.

Stretching exercise para sa sacroiliac joint dysfunction:

Saklaw ng paggalaw na pagsasanay na nagta-target sa SI junction. Madalas na maibabalik ng pagsasanay ang normal na paggalaw at mapawi ang pangangati ng sciatic nerve. Tatlong kapaki-pakinabang na pagsasanay ang inilarawan sa ibaba:

1. Dalhin ang isang tuhod patungo sa iyong dibdib sa banayad na pumping motion tatlo hanggang apat na beses sa tuktok ng saklaw ng paggalaw. Gumawa ng 10 reps para sa bawat binti.
2. Press Up SI - mabuti para sa pag-alis ng sakit sa sciatica na dulot ng iba't ibang kondisyon. Mula sa isang nakadapa na posisyon, pindutin nang buo itaas na bahagi mga kamay habang ang pelvis ay nananatiling nakadikit sa sahig. Panatilihing nakakarelaks ang iyong ibabang likod at pigi. Itaas ang pindutin, hawakan ang posisyon sa loob ng limang segundo, at unti-unting tumaas hanggang 30 segundo. Gumawa ng 10 reps.

Pag-iwas

Sa pambihirang at limitadong mga kaso, hindi mapipigilan ang sciatica. Gayunpaman, mayroong ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon nito, kabilang ang:

• Regular at madalas na pisikal na pagsasanay - diin sa ganap na pagpapalakas ng mga pangunahing kalamnan (sa tiyan at mas mababang likod) na kinakailangan para sa wastong pustura.
• Ang tamang postura ay ang pagtayo at pag-upo nang tuwid, pag-angat ng mga bagay nang tama, at pagpili ng kutson at unan na sumusuporta sa gulugod.
• Normalisasyon ng timbang.
• Pagsunod malusog na paraan buhay.
• Aktibong paraan ng pamumuhay (paggalaw).

Mga kapaki-pakinabang na artikulo: