Görüşmecinin sorularınızı yanıtlaması için kararlılığa ihtiyacınız olacak.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– görüşmeyi yapan kişinin bazı soruları görmezden gelmesi veya yanıtlamayı reddetmesi;

– görüşmecinin sizden soru bekleyeceği ve eğer sormazsanız tatminsiz kalacağı gerçeği.

Her zaman aktifseniz ve her zaman çok şey sorarsanız bu yararlı olmayabilir.

İletişim kurmak için en az iki kişiye ihtiyaç vardır. “Görüşme” kavramının kendisi iki yönlü bir konuşmayı ima eder. Mülakatın amacı, işverenlerin sizi tanıması ve sizin de gelecekteki işiniz hakkında daha fazla bilgi edinmenizi sağlamaktır. Sonuçta muhtemelen gelecekteki haklarınız ve sorumluluklarınız hakkında her şeyi bilmiyorsunuz. Utanmayın, sorun, önemli olan neye ve nereye gittiğinizi bilmenizdir.

1. Komuta zincirindeki konumunuzu tartışın. Üstlerinizin ve astlarınızın tam olarak kim olacağını öğrenin. Bu, sorumluluklarınızı açıklığa kavuşturmak içindir.

2. Sosyal paketin kullanılabilirliğini tartışın. Tipik olarak bu şunları içermelidir:

- hastalık parası;

- ödeme yıllık izin;

– ebeveyn izninin ödenmesi;

– analık ödemeleri.

Bazen özel şirketlerde sosyal paket kısmen ödenir. Bir işten tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu tartın ve kendi ilgi alanlarınıza göre sorular sorun.

3. Çalışma haftasının yapısının da tartışılması gerekiyor. Hafta sonları, tatiller - daha sonra bir izin gününde görev başındayken hoş olmayan bir şekilde şaşırmamak için tüm bunlar önceden bilinmelidir.

4. Tahakkuk işleminin nasıl yapıldığını öğrenmek önemlidir ücretler. Burada tam olarak işe gittiğiniz yere göre önemli bir fark var. Devlette bir işe girerseniz maaşa bağımlı olursunuz, ancak özel şirketlerde iş genellikle yüzde esasına göre ödenir.

tamam artık her şey bitti önemli sorular, ayarlanabilir. Elbette şirket hakkında da bilgi sahibi olmanız gerekir ancak bu, görüşmecinin normal konuşma tarzının bir parçasıdır. Kendini tanıtmanın yanı sıra şirket hakkında da konuşuyor.

Neyi soramazsın?

1. Asla muhatabınıza maaşını sormayın. Bu çok kişisel bir soru. İnanın size cevap verseler bile ne soru ne de cevap size bir fayda sağlayacaktır. Sonuçta tamamen farklı bir iş yapacaksınız, dolayısıyla maaşınız farklı olacak.

2. Gelecekteki işinizin ayrıntılarını sormanız da yersizdir. Görüşmeci sizi anlamayabilir. Görevi bilgi toplamak ve iletmektir, ancak üretimin dar ayrıntıları hakkında bilgi sağlamak değildir. Büyük olasılıkla, eğer bir iş bulursan nadir bir meslek işveren sizinle doğrudan iletişim kuracaktır.

3. Sizden önce bu pozisyonda çalışmış eski bir çalışanınız hakkında soru sormayın. Görüşmeyi yapan kişi onun şahsından bahsetmiş olsa bile dikkatinizi bu noktaya odaklamayın. Selefinizin nasıl, ne için ve hangi koşullar altında kovulduğu veya ayrıldığıyla ilgilenmemelisiniz. Bütün bunları daha sonra öğreneceksiniz.

4. Gelecekteki patronun karakterini sormamalısınız. Zaten kimse size gerçeği söylemeyecek ama dedikoducu olarak itibar kazanmak oldukça mümkün.

5. Ayrıca görüşme sırasında ekipteki ilişkilerin özellikleriyle ilgilenmenize gerek yoktur. Böyle bir soru sorarak yalnızca endişenizi göstermekle kalmaz, aynı zamanda biraz da kibirli bir tavır takınırsınız. Tüm bu soruları işe alım sonrasında sorabilirsiniz. İş bulmak ve ekibinizle ilişkiler kurmak iki farklı şeydir.

6. Muhatapınızın yaşını sormak kabalıktır. Bu soru kısaca sorulsa bile ağızda hoş olmayan bir tat kalacaktır. Bu kişisel bir sorudur ve bu soruyla görüşmeyi yapan kişinin mahrem alanını ihlal etmiş ve onun yarattığı imajı bozmuş olursunuz.

Soru sorarken temel davranış çizgisine sadık kalın. Kullandığınız ton agresif olmamalıdır. Sorunun yapısı kibar bir biçimde tutulmalıdır. Mülakat iş niteliğindeyse kendinizi daha önce tartıştığımız noktalarla sınırlayın. Ancak şanslıysanız ve konuşma kişiselleşirse bundan yararlanmalısınız.

Ne sorabilirsin?

1. Bir kişiye dostça bir ton kazandırmak için işinin özelliklerini sorun. Kuru bir cevap yerine uzun bir açıklama duymanız oldukça olası. Muhatap konuşacak ve sizin harika bir dinleyici ve genel olarak hoş bir insan olduğunuzu düşünecektir. Ancak sizi uyarıyoruz; tüm bu sorular mesleki niteliklerinizi ve önemli sorularınızı gösterdikten sonra gelmelidir.

2. Diğer başvuru sahipleriyle karşılaştırıldığında şansınızı sormak faydalı olacaktır. Muhatabınız size özgeçmişiniz ve davranışınız hakkında bir değerlendirme verebilir. Herhangi bir nedenle çalışmak istemeseniz bile en azından insanların sizi nasıl algıladığını öğreneceksiniz.

3. İş seyahatlerinin muhtemel olup olmadığını mutlaka öğrenmelisiniz. Sonuçta, neye bulaştığınızı hemen bilmelisiniz. Belki çalışma programı ailenizin koşullarıyla uyumlu olmayacak ve bunu tartışmadan kendinizi yanlış yerde bulacaksınız.

4. Aynı nedenlerle fazla mesai konusu da sorulmalıdır.

Dikkate alınması gereken birkaç durum daha var.

Bir işverenle konuşurken soru sormalı mısınız? Elbette sor. İhtiyacınız olan her şeyi ilk elden öğrenmek için bu çok iyi bir şans. Soru sorarak sadece bu pozisyona ilgi göstermekle kalmayacak, aynı zamanda profesyonelliğinizi de gösterebileceksiniz. Bunun için sorularınızda profesyonel terimler kullanın, sorunun amacını açıkça belirtin ve ifadelerin doğruluğunu izleyin. Göz teması önemlidir. Muhatapınızın ona saygı duyduğunuzu anlamasına izin verin, ancak niteliklerinizin değerini bildiğiniz için köle olmayacaksınız.

Grup mülakatında sadece siz değil, diğer adaylar da sorular soracaktır. Bu durumda daha çok soru soran tarafa ihtiyatla bakılabilir ve daha az konuşan aday seçilebilir. Ancak soru sormanız gerekiyor, bu nedenle tavsiyemiz yalnızca en önemli soruları sormanızdır. Ve kendini tekrarlamamaya dikkat et, yoksa aptal gibi görünürsün. Davranışlarınızda diplomatik ve kibar davranarak dikkat çekebilirsiniz. Bir soru sormak istiyorsanız öncelikle görüşmeyi yapan kişinin dikkatini kendinize çekmeye çalışın. Bu, elinizi kaldırarak veya "Yapabilir miyim..." veya "Affedersiniz, sorabilir miyim...?" diyerek başarılabilir. Aynı zamanda gözlerinizi saklamayın ve açık bir duruş sergileyin.

Bir psikologla konuşurken sıcak bir atmosfer yaratmak için, konuşmanın ne için olduğu, neleri içerebileceği vb. hakkında birkaç soru sorabilirsiniz. Sorurken endişe duymayın, gülümseyerek konuşun. Bu merak tezahürü, psikoloğu size biraz daha yakından bakmaya ve "Ben"inizin tüm çok yönlülüğünü anlamaya çalışmaya zorlayacaktır.

Mesleki yeteneğinizi test ederken, bir hata veya tutarsızlık bulmadığınız sürece soru sormamaya çalışın. Aşırı konuşkanlık, niteliklerinizin değerlendirilmesinde ölümcül bir rol oynayabilir. Profesyonelliği gereksiz her şeyden, özellikle de çok güçlü duygusal değerler taşıyan sözlerden ayırın. Ancak görüşmecinin sorularına yorum yapabilirsiniz.

Soru sormak etkinliğinizi göstermenin noktalarından biridir. Bu, muhatabınızın sorularını yanıtlamak kadar önemlidir. Soruların görüşmenin gidişatını değiştirebileceğini ve konuşmayı doğru yöne yönlendirebileceğini unutmayın. Ancak sizi soru bombardımanına tutmanın müdahaleci, anlaşılması zor ve aşırı temkinli biri olarak görülmenize neden olabileceğini de unutmayın. Bu nedenle sorunun biçimini ve alaka düzeyini seçmelisiniz. Ona bir yaklaşım seçerken muhatabınızın tepkisini gözlemleyin. Görüşmeci sizden hoşlansa bile, görüşmenin planlanan gidişatını bozmaktan korkuyorsanız onu sorularla bunaltmayın.

Amaçlılık ve aktif yaşam pozisyonu

İhtiyacın olacak:

– iş bulma arzusu;

- Amaçlılığın kendisi.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– kararlılık ve faaliyetin çoğunlukla kariyercilik olarak algılanması;

– kesin dikey yetkiye sahip organizasyonlarda inisiyatifin hoş karşılanmaması.

Kişisel bir görüşmeniz yoksa bu yararlı olmayabilir.

Bu işi almaya kararlıysanız bunu göstermeye çalışmalısınız.

Açıkça tanımlanmış cevaplar verin. Özel olarak cevaplamanız gerekiyor, ancak kuru bir şekilde değil. İfadelerinizi kanıtlayın. Örneğin “Neden bizim için çalışmak istiyorsunuz?” Planlarınızın uygulanmasına çok uygun olduğunu net bir şekilde yanıtlamanız gerekiyor. Unutmayın, görüşme süresi sınırlıdır. Güveninizi ve kararlılığınızı göstermek için soruları yanıtlarken ve sorarken bu nitelikleri gösterin.

Profesyonel seviyenizi vurgulayın. Bir duraklama varsa bunu kendi tanıtımınız için kullanabilirsiniz. Önceki soruların yanıtlarına bir şeyler ekleyin, gelecek pozisyona ilişkin olumlu planlar hakkında bir şeyler ekleyin. Ancak başarılarınızla övünmeyin.

Tam olarak ihtiyaç duyulan kişi olduğunuzu gösterin. Gereksiz duygulara kapılmadan önceki çalışmalarınızdan bahsedin. Konuşmalarınızda herhangi bir pişmanlık veya yargılama belirtisinden kaçının. Sesinde iyimserlik olmalı.

Girişim gereksiz olmayacak. Konuşmaya katılmaktan korkmayın. Soru olmasa bile konuya devam etmeye çalışın ve sanki soruları tahmin ediyormuş gibi konuşun. Sonuçta, eğer böyle bir sessizliğe izin verilirse, bu görüşmecinin profesyonellik eksikliğini gösterir. Yeteneklerinizi göstermeye geldiniz ve hiçbir şey sizi iyi görünmekten alıkoyamaz.

Kendine güvenen ifadeler kullanın. “Belki”, “keşke”, “bir gün”, “emin değilim” gibi ifadeleri kullanmaktan kaçının. Gelecek hakkında konuşurken, bunların yerine daha emin olan “yakın gelecekte”, “planlarımda”, “fikrim”, “yapacağım” olanlarla değiştirin. Bu sayede tam olarak ne istediğini bilen bir kişi olarak karşınıza çıkacaksınız.

Kararlılık, açıkça tanımlanmış bir hedefe doğru hareket etmektir. İÇİNDE bu durumda amacınız çalışmak. Bu nedenle mesleki konulardan bahsederken dışsal tezahürlerinizde kararlılık göstermeniz önemlidir.

Pasif olmayan davranış. Kimsenin sizi rahatsız etmesine izin vermeyin, özür dileyin ve yolunuza devam edin. Niteliklerinizin resminin eksiksiz olması için hazırladığınız her şeyi söylemek için zamanınız olması gerekir. Bazı görüşmeciler tepkinizi görmek için kasıtlı olarak araya giriyor.

Neredeyse tüm alanlarda kararlılık sorumlulukla sınırlıdır. Bu nitelikler, üretim dışı ve üretim sektörlerindeki meslekler için oldukça değerlidir, çünkü bu çalışma belirli bir planın uygulanmasını içermektedir.

Ama aktif olan yaşam pozisyonu bulma yeteneğinizi anında göstermenizi sağlar ortak dil karakter ve mizaç bakımından tamamen farklı insanlarla.

Eğitim sektörü için etkinlik memnuniyetle karşılanacak niteliklerden biridir. Bu sadece plana sadık kalacağınızın değil, aynı zamanda aktif olarak sınırlarını da genişleteceğinizin bir göstergesidir. Örneğin bir öğretmenin isteğe bağlı kulüpler oluşturması bir plandır. Ve ilgi yaratarak öğrencileri kendilerine çekmek aktif bir yaşam pozisyonudur.

Yaratıcı faaliyet alanı için, faaliyetinizin göstergeleri yaratıcı düşünme ve problem çözme konusunda özgün yaklaşımlar olacaktır. Ve konuşmada inisiyatif almazsanız, muhatabı tamamlamazsanız ve soru sormazsanız pasiflik fark edilecektir.

Üretim sektörü için kararlılığınız ve faaliyetiniz önemli olacaktır. Birincisi planlanan iş miktarının tamamlanmasına yardımcı olacak, ikincisi ise bunun aşılmasına yardımcı olacaktır. Bu nedenle, bu nitelikleri göstermek kesinlikle gereklidir.

Ancak hizmet sektörü için bu kadar aktif olmamanızı tavsiye ederiz. Üstlerinizin planına göre hareket edeceğiniz varsayılır ve liderin aşırı tavırları, kişisel planların gerçekleşmemesi nedeniyle sıklıkla iş değiştiren "uçanlardan" biri olduğunuz fikrine yol açabilir.

Eğer doğası gereği iseniz aktif insan, üretmek sizin için zor olmayacak iyi izlenim.

Ancak kendinize güvenmiyorsanız, görüşmeden önce bile sohbete uyum sağlamanız gerekecektir.

Öncelikle buna ihtiyacınız olduğunu, amacınızın bu olduğunu kendinize kanıtlayın. İlk etapta bu işi neden almaya karar verdiğinizi unutmayın. Belki bu sizi daha aktif olmaya teşvik edecektir.

Unutmayın, özgüven başarının anahtarıdır. Olumlu niteliklerinizin mümkün olduğunca çoğunu vurgulayın. Bu şekilde eksikliklere karşı bir denge oluşturabilirsiniz. Örneğin, eğer iş deneyiminiz yoksa, o zaman görüşmeyi yapan kişiye eğitilebileceğinizi ve yeni bilgileri hızlı bir şekilde öğrenebileceğinizi vurgulamanız gerekir.

Yapamayacağın hiçbir şey yok. Bu spesifikliğe atıfta bulunur Geleceğin Mesleği. Gelecekteki işlerinizde zor bir şey olmadığını söylemelisiniz, bunu kolayca yargıladığınız için değil, her şeyi takip etmek ve yapmak için çaba gösterdiğiniz için.

İdeal olarak, güçlü iradeli, kararlı, amaçlı ve aktif bir imajın yanı sıra arkadaş canlısı ve girişken bir imaj elde edeceksiniz. Artık bir ay, bir veya iki yıllığına gitmeyeceğinizi hatırlamanız gerekiyor. İş sürekli, istikrarlı olmalı ve hayatınızın tüm rutini buna bağlı olmalıdır. Kendiniz için çok fazla karar vermeniz, bulunduğunuz pozisyona uyum sağlamak için neye hazır olduğunuzu belirlemeniz gerekiyor. Gelecekteki sorumluluklarınızı ve haklarınızı düşünün ve eğer aktif bir kişiyseniz (veya öyle görünmek istiyorsanız), o zaman cevaplara ek olarak bazı soruları da tartışmalısınız.

Gülümsemenin büyüsü

İhtiyacın olacak:

– gülümseme yeteneği ve isteği;

– gülüşünüzü değerlendirmeye hazır bir ayna ve arkadaşlar.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– bir gülümsemenin herhangi bir tepkiye neden olmayacağı gerçeği;

– açık ve neşeli bir insan olarak hatırlanacağınızı;

– görüşmeci ona güldüğünüzü düşünebilir.

– işin ciddi bir tutum gerektirmesi;

– atmosfer katı ve oldukça resmi olacak.

Bir röportajda en önemli şey, röportajı yapan kişi üzerinde bıraktığınız izlenimdir. Bu nedenle, muhatapınızla tanışırken ve daha fazla iletişim kurarken nasıl davranacağınız hakkında konuşmanın zamanı geldi.

Dikkat etmeniz gereken ilk şey gülümsemedir.

Bir gülümsemeye neden ihtiyaç duyulur? Bir gülümseme, samimiyetinizi ve açıklığınızı göstermenin kesin bir yoludur. Gülümseyen bir kişinin beğenilme olasılığı daha yüksektir ve olumlu duygular uyandırır. Bu nedenle gülümsemeniz gerekir ve muhatapınızın daha kolay ve daha sıcak iletişime uyum sağlaması daha kolay olacaktır.

Genel ipuçları. Ofise girmeden önce gülümsemelisiniz. Hayatınızdan iyi, nazik, parlak bir şeyi hatırlayın. Komik değil ama nazik. Belki uzun zamandır beklenen bir hediyenin çocukluk anısı ortaya çıkacaktır. Veya size nasıl çiçek verildiğini hatırlayın. Genel olarak, o zaman deneyimlediğiniz duygularla kendinizi yeniden doldurmanız gerekir. Ve gülümsemeniz öncelikle kendinize hitap edecek. İnanın bana, yüzünüzü değiştirecek ve görüşmeyi yapan kişiyle tanışırken istenilen etkiyi verecektir.

İçeri girdiğinizde merhaba deyin. Ofiste kaç çalışanın oturacağı önemli değil. Kendinizi tanıtın ve neden geldiğinizi açıklayın. Bundan sonra sizinle doğrudan çalışacak bir kişi belirlenecektir. Masasına gidin ve ona özellikle tekrar merhaba deyin. Muhatabınız kendisini tanıttıktan sonra gülümseyin ve “Bu benim için bir zevk” deyin.

Bir gülümsemenin çekiciliği, muhatabın bunu kişisel değeri olarak algılamasıdır. Bu şekilde iletişimin tonunu kibar bir şekilde ayarlayacak ve muhatapınızın işine başlaması daha kolay olacaktır. Aynı davranış çizgisi her duruma uygun değildir ve bir görüşme sırasında tüm durumlar için tek bir gülümsemeyi seçmek imkansızdır. Amaçladığınız işin kapsamına bağlı olarak birkaç türünü tartışmak gerekir.

Hizmet sektörü (satış elemanları, danışmanlar, kuaförler, garsonlar, barmenler vb.). Bu alandaki hemen hemen tüm meslekler, çatışmaları çözme, bir alıcıyı veya müşteriyi çekme ve onları bir hizmeti kabul etmeye (örneğin, bir ürün için ücretli garanti satın almaya) ikna etme becerisini içerir. Bu sayede insanlarla yakın temas sağlanır. Bu nedenle görünüşünüz yaptığınız işin kalitesini doğrudan etkiler. Bundan, görüşmecinin çatışmasız, sosyal bir kişi görmek istediği sonucu çıkıyor. Onun idealine uymak için tavsiyemize kulak verin: gülümseme çekici olmalı, çekici, davetkar ve göze batmayan bir dokunuşa sahip olmalıdır. Bu nedenle, memnun etme yeteneğinizi basit yollarla gösterdiğinizden emin olun.

1. Her cevaptan sonra dudaklarınızı hareket ettirmeden yarım bir gülümsemeyle gülümseyin.

2. Gülümsemeyi kelimelerden ayırdığınızdan emin olun. Gülünçlüğünüzü değil, mesleki uygunluğunuzu göstermeniz gerekiyor.

3. Göz göze geldiğinizde yarım bir gülümsemeyle gülümseyin.

4. Otuz iki dişin tamamıyla Amerikan gülümsemesinden kaçının, bu diğer faaliyet alanları (örneğin modeller) için daha uygundur.

Ofis hizmetleri (yöneticiler, emlakçılar, operatörler vb.)

Bu alanda çiçek açan bir gülümseme memnuniyetle karşılanır; gelecekteki meslektaşlarınıza onun enerjisinin bulaşması gerekir. Bu yüzden sağlığınıza çiçek açın, gülümseyin, dişlerinizi gösterin ve dudaklarınızın köşelerini ilk duruma göre daha güçlü bir şekilde birbirinden ayırın.

Gülümsemeniz açık, enerjik, güven ve verimlilik tonlarında olmalıdır.

Görüşmecinizin kendine güvenen biriyle görüşmesi gerekiyor, bu yüzden en önemli şey fazla ileri gitmemek ve gülünç görünmemek. Bu yüzden:

– bir soruyu yanıtlamaya başlarken gülümsemeye çalışın, ilk kelimelerden sonra gülümsemeyi kaldırın;

– göz göze bakarken çiçek açan bir gülümseme gösterin;

– ciddi sorulara gülümsemeden cevap verin, ancak zor sorulardan sonra mutlaka gülümseyin, böylece özgüveninizi göstermiş olursunuz.

Üretim dışı alan (muhasebeciler, araştırma görevlileri vesaire.).

Bu alandaki meslekler potansiyel müşterilerle yakın iletişimi gerektirmez. Bu alandaki bir pozisyon için görüşmeye gittiğinizde becerilerinizin burada değerlendirileceğini bilmelisiniz. profesyonel kalite. Bu nedenle genel bir selamlamanın ardından tavsiyemizi hatırlamalısınız: gülümseme biraz kuru ve ölçülü olmalıdır. Tabii ki çatlak gibi görünmemelisiniz, ancak görüşmeyi yapan kişi çok fazla gülümsediğinizi fark ederse, bu onun bir muhasebeci görünümüne uymadığınızı düşünmesine neden olabilir. Bu yüzden:

– kibar bir gülümsemeyi sürdürün;

– mesleki bir konu hakkında soru sorarken gülümsemeyin;

– gülümsemenizi geri çekin ki muhatap bunu fark etsin, etkileme çabalarınızı takdir edecektir.

Üretim sektörü (bir şeyin üretimiyle ilgili herhangi bir meslek).

Mülakat yaparken kesinlikle insanlarla bağlantı kurma yeteneğinizi göstermeniz gerekir. Sonuçta, büyük olasılıkla bir takımda çalışacaksınız (küçük bir takımda değil). Bu boş pozisyon için görüşmeci, çatışmasız, yumuşak dilli bir kişiyi işe almayı beklemektedir.

Tavsiyemiz şudur: Gülüş samimi, açık, dengeli, sade olmalıdır. Hatırlamalısın genel konseyler, bu duruma en uygun olanlardır. Ancak tüm görünüşünüz saldırgan olmayan bir konumdan bahsetmeli.

1. Yüzünüzde ne kadar sıklıkla yarım gülümseme olursa o kadar iyidir (ama ne zaman duracağınızı bilin!).

2. Sorular kişisel nitelikteyse mizahla (biraz) cevap verebilirsiniz.

3. Tüm cevapları bir gülümsemeyle tırnak içine alın (gülümseme - cevap - gülümseme).

Eğitim alanı ve yaratıcılık alanı.

Bu alanlardaki meslekler belirli bir çalışma yaklaşımını ima eder. Bu nedenle şunu unutmamak önemlidir: Gülüşlerinizin arkasında mesleki nitelikleriniz görünmeyebilir.

Gülümseme kendinden emin ve çekici olmalı, göze çarpmayan ve gölgesiz olmalıdır.

Çok fazla gülümserseniz sorumsuz biri olarak değerlendirilebilirsiniz ve iş bulma şansınız azalır.

Bir gülümsemenin büyüsü, çekiciliğinde ve zamanlamasında yatar.

Anketi doldururken hiçbir durumda gülümsemeyin; bu, görüşmeciye karşı üstünlük göstergesi olarak yorumlanabilir.

Test edilirken gülümsemeyin; bu, aldatmanın ve kurnazlığın bir arada belirtisi olarak algılanabilir.

Muhatabın herhangi bir şekilde utanması durumunda gülümseme uygun değildir.

Dudaklarınızı keskin bir şekilde hareket ettirmeyin - bu, "dostça" gülümsemenizin sahte ve zorlama olduğunu gösterebilir.

Cevap verirken cümlenin ilk kelimelerine gülümseyebilirsiniz.

Gözlerdeki parıltılar

İhtiyacın olacak:

- iyi ruh hali;

– neşeli, açık bakış.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– görüşmecinin arkasında gözler için çok rahatsız edici olacak bir pencere olacaktır;

– Çünkü gözlük takarsanız tüm ipuçlarını kullanmak zor olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda bu yararlı olmayabilir:

– kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve kapalı mekanlarda dahi koyu renk gözlük takıyorsanız;

– şu ya da bu nedenle dikkatleri gözlerinize çekmemeyi tercih ediyorsunuz.

Daha önce de belirtildiği gibi gözleriniz durumunuzu yansıtır. Gözün faydalı kaynaklarından tam olarak yararlanabilmek için gözü konuşturmak gerekir.

Davranışınızın samimiyeti konusunda muhatabınıza güvence vermelisiniz. Bu nedenle gözlerinizin içine bakmaktan korkmayın, saklayacak hiçbir şeyiniz yok.

Taze, neşeli bir ilk bakış, ilk izlenim sırasında dikkate alınan ilk olumlu niteliktir. Bu görünüm size özgüven, iyi dinlenme ve enerji verecektir. İyi bir ruh haliniz olsun ve enerji kahvaltısı. İpucu: Görüşmeden önce çok fazla yemek yemeyin, aksi takdirde uykulu görünürsünüz.

Gözlerde dikkat. Sorunları tartışırken, konuşmanın konusunu kaybetmeyin, değer kaybetmeyin, ancak önemsiz şeylerle dikkatinizi dağıtmayın.

Yarım gülümsemeyle birlikte gözlerdeki bir kıkırdama, enerjik bir insan izlenimi yaratacaktır. Önemli olan, gözlerinizin yeni bir iş beklentisiyle parıldamasıdır.

Bir bakışta anlamak. Sanki gözlerinizle duyduklarınızı onaylıyormuşçasına başınızı sallayarak. Bu sizin anlaşmanızı gösterecektir.

Bir bakışta enerji ve iyimserlik gösterme yeteneği herkese verilmez. Gözlerinizin güzelliğinden ve duygusal zenginliğinden yararlanmayı öğrenin.

Gülümsediğinizde gözleriniz de gülümsemeli. Aksi takdirde, sağduyulu ve gergin, iyi bir maske izlenimi verirsiniz.

Görüşmeyi yapan kişiyle konuşurken davranışlarına bakın. Eğer gözleri gözlüğünün arkasına gizlenmişse, sizinle göz teması kurmaya istekli olup olmayacağını tahmin edemezsiniz.

Her durumda, cevap verirken muhatabınızın burun köprüsüne bakmaya çalışın. Cevap uzunsa bakışınızı elindeki nesneye çevirin. Ama hiçbir durumda gözlerinizi çalıştırmayın.

Gözlerinin içine bakarsanız, gözlerinizi kısmayın. Bu, bakışlarınıza odaklanmış bir görünüm kazandırır ve muhatabınızı korkutur.

Bakmak da kabul edilemez. Görünüşe göre muhatabınızın bir hatasını veya utanmasını bekliyorsunuz.

Gözlerinizi tavana çevirmeyin. Bu, bir şeyi hatırlamanızı kolaylaştırıyorsa, onları bir anlığına kapatmak daha iyidir. Aynı etki öndeki (masadaki) nesnelere bakılarak da elde edilir.

Çok fazla göz kırpmayın. Bu genellikle heyecandan kaynaklanır, bu nedenle eşit şekilde nefes alın ve sakin olun.

Göz yapma. Bu size profesyonelliğiniz ve kendinizi dizginleme yeteneğiniz hakkında hiçbir şey söylemeyecektir.

Aniden başka tarafa bakmayın. Bu, bir şeyin size dokunduğunun veya korkuttuğunun bir işaretidir.

Bakışınızın büyüsü başkalarına iyimserlik ve pozitiflik bulaştırma yeteneğidir. Sorunlu konular tartışılırken bile bu görüşün kaybolmaması gerekiyor. Örneğin, önceki işinizden ayrılma nedeni sorulduğunda, geriye korkunç anılar kalsa bile olumlu, neşeli bir şekilde yanıt verin. Tutumunuz işinize karşı tutumunuzun bir göstergesi olmalıdır.

Kendini dizginleme yeteneği de önemlidir. Muhatabınızın görünümünde veya davranışında bir şey sizi güldürüyorsa, dikkatinizi belgelerden uzaklaştırın. Görüşmeci utandığında hiçbir durumda gözlerinizde kahkaha kıvılcımlarının dans etmesine izin vermeyin. Nazikçe cevap vermeye devam etsen iyi olur.

Gözlerinizde alaycılığın görünmesine izin vermeyin. Muhatap kesinlikle fikrinizi kişisel olarak alacak ve memnuniyetsizliği nedeniyle görüşmenin atmosferi bozulacaktır.

Gözlerdeki ışıltılar her zaman dikkat çeker. Bu, zekanızın, kendiliğindenliğinizin ve bir takımda hayatta kalma yeteneğinizin bir göstergesidir. Yaratıcı insanlar bunları olağanüstü doğanızın bir işareti olarak algılayın. İçine kapanık insanlar onları iyimserlik ve neşe göstergesi olarak algılarlar. Psikologlar ve insan psikolojisi konusunda bilgili kişiler, parlak, etkileyici gözleri zeka seviyesinin bir göstergesi olarak algılarlar.

Karakteriniz nedeniyle gözlerin içine bakıp bakamayacağınızı düşünmeye değer bir yabancıya. Durum böyle olsa bile bakış açınız yine de enerjik ve iyimser olmalıdır.

Tavsiye: Diğer kişinin omzunun arkasına hafifçe doğrultun, böylece gözlerinizi fark etme ve duygusal renginizi görme şansına sahip olacaktır.

Tavsiye: Bir şey sizi endişelendiriyorsa, ufukta karşınıza çıkan her şeye göz atmayın. Dikkatinizi tek bir şeye bırakın ve konsantre olun, ancak bu uzun sürmez.

Gözleriniz herhangi bir nesneye sabitlenmiş halde cevap vermeyin. Bu, görselinize anlamsızlık ve soyutluk hissi verir.

Bazen yumuşak ve dost canlısı insanlar bile soğuk veya çok sert gözlere sahip olabilirler. Bu yüzün yapısından veya göz renginden kaynaklanmaktadır. Kural olarak, siyah gözler muhatabın kafasını karıştırır ve gök mavisi belli bir soğukluk verir. Yeşil gözler her zaman kurnaz görünür ve eğer gölge karanlıksa, o zaman zalimdir. Dolayısıyla bu gibi durumlarda görüntüye ve stile katkı olarak gözlük kullanılabilir. Bu, ciddi bir profesyonel gibi görünmek ve aynı zamanda bir kusuru gizlemek için en iyi seçenektir. Tavsiyeye uymaya karar verirseniz, gözlüklerin asla güneş gözlüğü olmaması gerektiğini unutmayın. Camın tonunda yalnızca en ufak bir değişikliğe, tercihen gri veya maviye doğru bir değişikliğe izin verilir, çünkü bu soğuk renkler havailiği ve çapkınlığı ortadan kaldırır. İnce, klasik, metal bir çerçeve seçmek daha iyidir.

Gözlük takmanın bir alternatifi olarak muhatabı hipnotize etmemeyi, bakış eksikliğini gülümsemeler ve jestlerle telafi etmeyi önerebilirsiniz.

Ne tür bir görünüme sahip olduğunuzu nasıl belirlersiniz?

Arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza oyununuzla ilgili neyi beğendiklerini ve neyi beğenmediklerini kendi gözleriyle sorun. Çoğu zaman aradaki farkı fark etmeden aynada kendimize bir yüz ifadesiyle, diğer insanlara ise başka bir yüz ifadesiyle bakarız. Ve sevdiklerimiz her zaman görüşlerimizi nasıl değerlendireceklerini bilirler. Fikirlerini karşılaştırın, bir orta yol seçin ve muhatabınızın çok hoş bir insan olduğuna kendinizi ikna edin. Buna göre davranışlarınız değişecek ve eksikliklerinizi samimiyet ve beden diliyle gizleyebileceksiniz.

Konuşurken bakabilirsiniz: muhatabın dudaklarına, parmaklarına, belgelere, masanın kenarına, muhatabın omzunun üzerinden, gözlerine, elindeki kaleme.

Bakamazsınız: tırnaklarınıza, muhatabınızın kulaklarına, pencereden dışarıya, tavana, hiçbir yere.

İyi bir izlenim bırakacak olanın sadece gözleriniz değil, aynı zamanda içsel duyguların tüm dışsal tezahürleri olduğunu unutmayın. Her şey dengeli olmalıdır: duruşlar, jestler, ses tonu, tavır, cümle kurma ve göz hareketleri. Tüm bunlar, boş bir pozisyona güvenle başvuran, bu işin tam olarak kendisine göre olduğundan emin olan bir kişinin imajını yaratmak için gereklidir.

Sakinlik ve ılımlılık

İhtiyacın olacak:

- dayanıklılık;

– deneyim kazanmak için birkaç görüşme daha.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– bir süre antrenman yapmanız gerekeceği gerçeği;

– stresli bir görüşme sırasında kendinizi dizginleyemeyeceğiniz gerçeği.

Eğer sakinlik size doğal geliyorsa, bu yararlı olmayabilir.

Ne zaman durmanız gerektiğini bilmeniz gereken şey sadece gülümsemekle ilgili değil. Olumlu olsa bile herhangi bir duygu, yalnızca fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda aşırı telaşla birlikte telaffuz edilirse ve ona eşlik ederse zarar da verebilir. İlk buluşmada sakin ve dengeli bir insan izlenimi vermeniz gerekiyor.

Röportaj için hazırlandınız ve sohbet etme havasındasınız. Ama yine de soruda bir hile bekleyerek gergin olabilirsiniz.

Tavsiye: Henüz gerçekleşmemiş şeyleri düşünmeyi bırakın; cevaplarınıza konsantre olun; Cümlelerinizin yapısına ve konuşmanızın doğruluğuna dikkat edin.

Bu, zihninizi gergin tahminlerden uzaklaştıracaktır.

Sakinliğinizi nasıl ifade edebilirsiniz? Sakinlik, hiçbir duygunun diğerlerinden öne çıkmadığı istikrarlı, dengeli bir iç durumdur. Ve içsel durum her zaman kendisini dışsal olarak gösterdiğinden, görüşmeyi yapan kişi sizin bunu ifade etme şeklinize dikkat edebilir. Dikkat etmeye değer birkaç noktayı vurgulayalım.

1. Yüz ifadeleri.

Gülümsemenin yanı sıra yüz kaslarınıza da dikkat edin. Kaşlarını çatma, dudaklarını kıvırma. Gözlerinizi kısmamaya çalışın; muhatabınız sözlerinde bir hata aradığınızı düşünebilir. Yüzün sakin ve arkadaş canlısı olmalı. Yalnızca dudaklar ve gözler “konuşmalı”.

Sese dikkat edin. Aşırı duygusal renklendirme yok. Cümleler arasında duraklayın, gevezelik etmeyin. Hazır bir teklifi dile getirmek için soruyu cevaplamadan önce biraz düşünün. Bu, cümlelerinizi daha güvenli bir şekilde telaffuz etmenize yardımcı olacak ve kekemelik olasılığınız azalacaktır. Endişeli olsanız bile kelimelere takılıp kalmanıza izin vermeyin. Konuşma hataları yaparsanız telefonu kapatmayın, kendinizi düzeltin, muhatabınızdan özür dileyin ve konuşmaya devam edin. Bu kendinize olan güveninizi gösterecektir.

3. Gözler ruhun aynasıdır.

İçinizdeki duyguyu gözlerinizden rahatlıkla okuyabilirsiniz. Sakinseniz muhatabınızın bakışlarından çekinmemeye çalışın, sakinliğinizi gösterin. Ancak hâlâ gergin hissediyorsanız, birkaç saniyeliğine belirli bir nesneye bakın. Tercihen görüşmeyi yapan kişinin masasındaki kişi. Bu mola size sakinleşme fırsatı verecektir. Hiçbir durumda gözlerinizi kaçırmayın, ayakkabılarınıza veya tırnaklarınıza bakmayın, böylece muhatabınıza konuşmaya dikkat etmediğinizi gösterebilirsiniz.

4. Hareket.

Dünyanın her yerindeki psikologlar jestlerin düşünceleri ifade etmeye yardımcı olduğu konusunda hemfikirdir. Herhangi bir teklifte bulunmakta zorlanıyorsanız ılımlı hareketler yararlı olacaktır. Bu, başın sallanmasını (anlaşma olarak), vücudun ileri doğru hareketlerini (dikkat halinde) ve kolların ve bacakların hareketlerini içerir. Muhatabın dikkatini dağıtmamak için ölçülü bir şekilde hareket etmeye çalışın.

Dış belirtiler hakkında konuşmak iç durum, ne olursa olsun görünüşünüzün sakin olması gerektiğini unutmayın.

Sakinlik, dış uyaranlardan etkilenmeyen istikrarlı bir zihinsel durumdur.

Öncelikle yabancıların (İK çalışanları veya görüşmenin yapıldığı diğer oda) varlığından dolayı dikkatinizin dağılmaması gerekir. Tüm dikkatiniz yalnızca görüşmeyi yapan kişiye yönlendirilmelidir.

İkinci olarak gürültüyü görmezden gelin.

Üçüncüsü, hata yapsanız bile kaybolmayın ve yolunuza devam edin.

Dördüncüsü, davranışın saldırgan olmaması gerektiğini unutmayın. İnanın bir röportaj sırasında gergin olmayan insanlarla karşılaşmak çok nadirdir. Ama mutlaka sadece iyi taraflarını göstermeniz gerekiyor.

Bu durumda mantıksal olarak şu soru ortaya çıkıyor: fizyolojik özellikler strese tepki veren vücut.

İç huzursuzluğun dış belirtileri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı.

1. Yüz derisinin kızarıklığı.

Sıcak hissederseniz ve kalp atış hızınız artarsa ​​endişelenmeyin. Daha önce kızarma yeteneğinizi fark ettiyseniz o zaman elbette rahatsız olabilirsiniz. Nefesinizi kontrol etmeye çalışın, yalnızca burnunuzdan, sığ ve seyrek nefes alın. Böylece kalp ritimleri sakinleşecek, kana daha az oksijen girecek ve birkaç dakika sonra kızarıklıklar geçecektir.

2. Artan terleme.

Heyecandan dolayı avuçlarınızda boncuk boncuk terler görünebilir. Çantanıza dokunmayın, heyecanınızın izleri onda kalabilir. Avuç içlerinizi dizlerinizin üzerine silmeyin; en azından çocukça görünür. Ellerinizde gerginlik olmaması için kollarınızı gevşetin. Görüşme ortamı çok kuru ve resmi değilse avuçlarınızı silmek için mendil kullanabilirsiniz. Görüşme çok ciddiyse sabah hijyeni sırasında (veya ofise girmeden hemen önce) ellerinize hafif kokulu bir terlemeyi önleyici sprey uygulayabilirsiniz.

3. Titreyen parmaklar.

Konuşmanın başında parmaklarınız titreyebilir iç gerilim. Bir çanta veya kalem alın. Bu olay sadece sizin kaygınıza, konsantre olmanıza bağlıdır ve bir süre sonra her şey geçecektir. Önemli olan, kağıtları geçerken parmaklarınızı sıkıca tutun, o zaman zayıflığınız daha az fark edilir olacaktır.

Herkesten bağımsız olarak olası belirtiler endişeler, onlara aldırış etmeyin. O zaman sakinleşmeniz ve iletişime geçmeniz daha kolay olacaktır. Görüşmeciniz bunları fark etse bile tepkinize mutlaka bakacaktır. Vücudunuzun bazı özelliklerine dikkat etmeden, görüşmeden olumlu bir sonuca doğru kasıtlı olarak ilerlemek, soğukkanlılığın zirvesidir.

Üstelik tüm bu olaylar kısa vadelidir, bu nedenle önemsiz şeylerle zamanınızı boşa harcamanıza gerek yok. Ancak röportaj sırasında bize yardımcı olabilecek ayrı bir özelliği daha dikkate almamız gerekiyor.

Ellerine dikkat et

İhtiyacın olacak:

– eğitim için ayna;

- Ellerini toparlamak için biraz zaman var.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– görüşmecinin jestleriniz nedeniyle dikkatinin dağılacağı gerçeği;

- öngörülemeyen durumların ortaya çıkacağı gerçeği.

Aşağıdaki durumlarda bu yararlı olmayabilir:

– görüşme sırasında şahsen iletişim kurmanız pek gerekmeyecek.

Daha önce de tanımladığımız gibi jest, düşünce ve duyguların vücut hareketleri yoluyla ifade edilmesidir. En önemli pozisyonlar yüz ifadeleri ve el jestleridir. Yüz ifadeleri çoğunlukla anlık duyguları ifade eder: sevinç, korku, yanlış anlama, şaşkınlık, dikkat. El hareketleri de bir şey hakkındaki görüşünüzü ifade etmenize yardımcı olur. Karakterinizi, içsel “Ben”inizin özünü, etrafınızdaki dünyaya karşı tutumunuzu ortaya çıkarırlar. Bu nedenle röportaj sırasında jestleri nasıl kullanabileceğinizi konuşmanın zamanı geldi.

Bir gülümseme gibi, gelecekteki aktivitenizin türüne göre değişmeleri gerekir. Her vakayı ayrı ayrı analiz etmek gerekir.

Hizmet Sektörü. Bu alandaki mesleklerin doğası gereği, yani insanlarla yakın temastan dolayı, yumuşak dilli, kaba olmayan bir insan gibi görünmeniz gerekiyor. El hareketleri düzgün, yumuşak, keskin olmayan, göze çarpmayan olmalıdır. Özel dikkat Büyük olasılıkla jestlerinize dikkat etmeyeceklerdir. Ancak kendinize dış çekicilik katacaksınız. Jestlerin ve gülümsemelerin genel izlenimi iyi olmalıdır.

Üretim dışı alan. Özellikle el hareketi yapmaya gerek yoktur; hareketler sağlam ve kendinden emin olmalıdır. Kendinizi kontrol etme yeteneğini göstermeniz ve acil görevlerinizden duyguların dikkatini dağıtmamanız gerekir. Bu tür hareketler görüşmeyi yapan kişiye profesyonel olduğunuzu doğrulayacaktır.

Ofis hizmetleri. Burada jestler daha kabul edilebilir; görüşmeci kesinlikle net ve kesin hareketleri takdir edecektir. Ancak yine de bir takımda çalışmanız gerektiğinden, araya yumuşak hareketler serpiştirmenin zararı olmaz. Muhatapınızı kesinlikle kendinize güvendiğinize ve kendinizden tamamen sorumlu olduğunuza ikna etmeniz gerekiyor.

Üretim sektörü. Aşırı duygusal imalar olmadan yalnızca noktaya işaret edilmesi tavsiye edilir. Aşırı etkilenebilir bir kişi olarak görülmeniz size fayda sağlamayacaktır. Bu nedenle, yalnızca bu tür iş hareketleri sizi dengeli bir kişi olarak nitelendirecektir.

Eğitim alanı. Hareketler önemlidir, dolayısıyla hareketler düzgün, kesin olmalı ve duygusal renklendirme kabul edilebilir olmalıdır. Düşüncelerinizi ifade etmeniz ve mesleki uygunluğunuzu kanıtlamanız daha kolay olacaktır. Elbette, tüm konuşma boyunca jestleri kullanmamalısınız, ancak bunlar, çocuklara bir şeyler öğretebildiğinizi kanıtlamanıza yardımcı olacaktır.

Yaratıcı küre. Kendinizi çok fazla kısıtlamamanız gereken yer burasıdır. Tecrübe ve eğitim eksikliğinizi karizmatik davranarak telafi etmelisiniz. Elbette bir yel değirmeni olamazsınız ama jestlerinizden, muazzam bir yaratıcı potansiyele sahip, sıra dışı bir insan olduğunuzu anlamalısınız.

Her durumda, asla aşırı veya anlamsız hareketler yapmamalısınız. Bu, içsel kaygınızı, endişenizi ve güvensizliğinizi ortaya çıkarabilir. İÇİNDE modern dünya bu niteliklere değer verilmez.

Şimdi ne yapılmaması gerektiğini konuşmanın zamanı geldi.

Saçınızı çekemezsiniz, parmaklarınıza dolayamazsınız, telleri fırça gibi hareket ettiremezsiniz; bu, cilvelik ve düşünceye konsantre olamama olarak kabul edilir.

Kesinlikle gerekmedikçe kıyafetlerinizi düzeltmenize veya silkinmenize gerek yoktur. Bu, dikkatinizi sorulardan uzaklaştıracak ve görüşmecinizi, görüşmeden çok görünüşünüze önem verdiğinize ikna edebilecektir. Bütün bunların ofise girmeden önce yapılması gerekiyor.

Tırnaklarınızı veya şeytan tırnaklarınızı ısırmaktan kaçının. Ne yazık ki, bu tür el hareketleriyle kültürünüzün göstergesi görüşmecinin gözünde azalacaktır.

Başınızı veya sırtınızı kaşımayın. Dikkatinizi mümkün olduğunca az dağıtın, aksi takdirde muhatabınızı bu hareketlerle yabancılaştıracaksınız, doğası gereği çok kişiseldirler.

Parmak eklemlerinizi masaya vurmayın veya parmaklarınızı çıtlatmayın. Bu sayede daha özgür bir ortamda davranabilirsiniz.

Aşağıdaki durumlarda ne yapmalı:

Ellerin ve yüzün açıkta kalan kısımları kaşınır. Nazik hareketlerle elinizi istediğiniz yere getirin ve parmak uçlarınızla yavaşça ovalayın. Tüm gücünüzle kaşımayın.

Bir saç teli düştü. Eğilebileceğiniz veya dönebileceğiniz anı yakalamaya çalışın. Sadece kulağınızın arkasına koyun, karmaşık prosedürlerle zaman kaybetmeyin.

Başvuru formunu almanız gerekmektedir. El hareketleri düzgün ve dikkatli olmalıdır. Bu kanıtlayacak dikkatli tutum belgelere.

Bir nesne düştü. Gereksiz telaşlı hareketler yapmayın, özür dilemeyin ve ihtiyacınız olanı sakince alın, sonunda suçlanacak olan siz değilsiniz, dünyanın yerçekimi kuvvetidir. Ayakta iseniz çömelin, eğilmeyin.

Genel olarak el hareketleri doğrudan mizaca bağlıdır ve akıl sağlığı kişi. İyimser ve soğukkanlı insanlar iş piyasasında oldukça değerlidir. Hareketlilik açısından tamamen zıt olmasına rağmen, her iki tür de güçlü ve uzun süreli tahriş edici etkilere karşı oldukça dirençlidir. Ancak asabi ve melankolik insanlar kontrolsüz ve çabuk öfkelenirken, diğerlerinin güçlü uyaranlara karşı direnci zayıftır. Bu nedenle elleriniz size bir fayda sağlayamıyorsa en azından zamansız hareketler ve iletişime kapalı duruşlarla görünüşünüze zarar vermeyin.

Parmağınızı nesnelere doğrultmaktan kaçının; gerekirse elinizin tamamını kullanın. Ve en önemlisi, jestlerle ilgili düşüncelerin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin. Röportajdan önce evde ayna karşısında prova yaparsanız, anında doğaçlama yapmaktan daha büyük başarı elde edersiniz. Yüz ifadelerinin ve hareketlerin sadece ilk olduğunu ve yeni bir işe giden yolda ana adımlar olmadığını unutmayın.

Açık pozlar

İhtiyacın olacak:

- eğitim;

– açıklığa psikolojik uyum.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– yaratmak için rahatsız edici koşullara yerleştirileceğiniz gerçeğine stresli durum;

– çünkü muhatabınız sizden hoşlanmazsa açık duruşları sürdürmeniz çok zor olacaktır.

Aşağıdaki durumlarda bu yararlı olmayabilir:

– doğal olmayı tercih ediyorsunuz;

– bir röportaj sırasında sorulardan başka hiçbir şey düşünemezsiniz.

Hareketler sizi gösterir genel durum ister iletişime açıksınız, ister tam tersi kapalı. Bu nedenle, dikkatli ve yapıcı bir şekilde iletişim kurmaya hazır olduğunuzu gösteren çeşitli pozları analiz edeceğiz.

İlk dikkat ettiğimiz şey ofise girdiğiniz andır. Sonuçta bunlar gerekli temasın kurulması için en önemli anlardır.

İpuçları.

Görüşmecinin masasına doğru yürürken kendinize güvenerek ve kararlılıkla yürüyün. Çantanızı önünüzde tutmayın, bu endişe belirtisidir.

Doğrudan oturacağınız yerde durduktan sonra bacak bacak üstüne atmadan dik durun. Destek her iki ayak üzerinde olmalıdır ancak bacağınızı biraz öne koyarsanız, bu muhatabınız tarafından belirleyici bir meydan okuma olarak algılanabilir.

Ellerinizi kalçalarınıza koymayın ve arkanıza saklamayın. İdeal seçenek: Bir elinizde bir çanta, diğer elinizde parmak uçlarınızla istediğiniz sandalyenin üzerinde duruyor.

Oturduktan sonra çantanızı sandalyenin kenarına asın veya (küçükse) kucağınıza koyun. Çantanızı hiçbir durumda muhatabınızın masasına koymayın, çünkü bu onun kişisel alanını ihlal edecektir. Herhangi bir nedenden dolayı çantanızı yanınızda bırakamıyorsanız, görüşmeyi yapan kişiye onu nereye bırakabileceğinizi sorun. Aynısını şemsiye ve dış giyim için de yapmalısınız.

Temel olarak, eğer gerçekten iletişime açıksanız, bilinçaltınızda açık bir duruş benimsersiniz. Ancak biraz utanç duyuyorsanız, tavsiyemizle kendinizi donatmanız gerekir.

1. Eller kilitte. Belki ellerinizi sıkmak size güven verecektir ama yine de bunu yapmamaya çalışın. Çoğu zaman bu, en başından itibaren her şey hakkında bir bakış açınız olduğu ve sorunları kendi açınızdan değerlendireceğiniz anlamına gelir. Bu, tüm bilgileri geçireceğiniz bir tür filtrenin gösterimidir.

2. Kollarınızı kavuşturmak, utangaçlığınızın ve cevaplarınızda tamamen samimi olma konusundaki isteksizliğinizin bir göstergesidir. Sanki kendini kapatıyorsun olası tehlikeler ve karakterinden vazgeçmek istemiyorsun. Bir sorguda değil, bir röportajda olduğunuzu unutmayın ve kollarınızı çaprazlamayın.

3. Bacaklar çok fazla üst üste atılmış, hatta örülmüş. Bu, ya bayağılığın tezahürlerini ya da ruhunuzun çocukçuluğunu gösterebilir. Çocuklar genellikle kendilerini daha güvende hissetmek için bacaklarını örerler. Ve kalça bölgesinde bacaklarınızı üst üste atmak, karakterinizde belli bir kibir ve soğukkanlılık eksikliğinden söz eder.

4. Çantanızı iki elinizle kucağınızda tutarak ve ayaklarınızı sandalyenin altına sokarak kambur durmayın. Bu, karamsarların ve özgüveni düşük insanların bir işaretidir. Kendinizi olumlu bir ışık altında sunmak için her şeyi yapın.

5. Ayağınızı yere vuramazsınız, bunu yaparak muhatabınızın olağan çalışma ritmini bozarsınız ve onu bir açıklama yapması için kışkırtabilirsiniz. Bu senin çıkarına değil.

6. Gergin avuçlarınızı masanın kenarında üst üste koyarsanız, bu görüşmeyi yapan kişiye aşırı vurgulu olduğunuzu gösterecektir. Rahatlamaya çalış. Aksi takdirde muhatabınız sadece onun hatasını veya utanmasını beklediğinizi düşünecektir. Şimdi ele aldığımız her şey kapalı pozisyonlarınızı nasıl gösterebileceğinizle ilgilidir.

Peki açık ve dikkatli bir insan olarak algılanmak için nasıl davranmalısınız?

1. Sandalyeniz masadan biraz uzaktaysa ve yaslanacak bir yeriniz yoksa, iletişime en elverişli olan aşağıdaki konumu öneriyoruz. Sırtınız düz olmalı, başınızı da aynı hizada tutun, yukarıya (yukarıdan bir bakış) ya da aşağıya (kaşlarınızın altından bir bakış da pek hoş değil) izin vermeyin.

Bacak bacak üstüne atabilirsin ama dizlerinin olduğu bölgede. Kadınlar genellikle bu şekilde oturmayı daha rahat buluyorlar. Aynı zamanda özellikle ayakkabınızın burnu uzunsa, atılan ayağın yana doğru çok fazla çıkıntı yapmamasına dikkat edin. Elinizde çanta veya kalemli defter gibi bir şey varsa kendinizi daha güvende hissedeceksiniz. Hiçbir şey yoksa ellerinizi rahat edeceğiniz şekilde tutun ve çapraz pozisyonlardan kaçının. Aşağıdaki seçeneklerden birini seçebilirsiniz: uzatılmış bacağın dizinde avuç içleri üst üste veya uyluk bölgesinde de üst üste.

2. Sandalyeniz masanın sağında veya solunda ise biraz yaslanabilirsiniz. Aynı zamanda elinizin yüzeyini dirsekten parmak uçlarına kadar masanın kenarına yaslayın, ikinci avucunuzu birincinin yanına veya üzerine yerleştirin. Gövde muhataplara doğru hafifçe döndürülebilir, bacaklarınızı fırlatmamak, dikkatlice masaya doğru açılı bir şekilde yerleştirmek daha iyidir. Yine de bacak bacak üstüne atmak sizin için uygunsa, masaya en yakın olan bacak üstte olmalıdır. Başınızı dik tutun, çenenizi kaldırmayın.

3. Formu doldururken kendinize uygun bir pozisyon almaya çalışın ancak formu doldurduktan sonra önceki pozisyonunuza dönün.

Bütün bunları neden gözlemlemeniz gerekiyor? Görüşmeciniz insanları oldukça iyi değerlendiriyor, aksi takdirde bu iş ona verilmezdi. Görevinizin, karakterinizin bütünlüğüyle muhatabınızı etkilemek olduğunu unutmayın. İstenilen sonuca ulaşmak için farklı yöntemler kullanırsanız sürekli tetikte olmanız gerekecektir. Ama eğer tüm bunları düşünürsen dış belirtiler Kişisel sorumluluklar, başarı sizi bekliyor.

Bir kişinin davranışıyla sizi uzaklaştırdığı durumlar mutlaka olmuştur hayatınızda. Artık tuhaflıklardan, terbiyeden vs bahsediyoruz. O yüzden tam tersinden başlayın ve sizi zorlayan hareketlerin hiçbirini tekrarlamayın.

Göreviniz neredeyse tamamlandı. Zaten görünüşünüzle sıcak ve arkadaş canlısı olduğunuzu (gülümseme), sakin ve dingin olduğunuzu (ses, yüz ifadeleri, genel jestler, gözler) ve iletişime açık olduğunuzu (duruşlar) gösterebilirsiniz. Her şeyi doğru yaparsanız, konuşmanız kibar ve dostane bir şekilde ilerleyecek ve muhatap bundan rahatsız olmayacaktır. olası sapmalar konuşmadan. Şimdi ona başka hangi karakter özelliklerine sahip olduğunuzu göstermenin zamanı geldi.

Muhatabınızı inceleyin

İhtiyacın olacak:

- dikkat;

- görüşmeden önce dinlenin.

Aşağıdakilere hazırlıklı olun:

– görüşmecinin davranışını kontrol edeceği gerçeği;

– böylece görüşmeyi yapan kişi dikkatinizi fark edecektir.

Aşağıdaki durumlarda bu yararlı olmayabilir:

– muhatabın nasıl biri olduğuyla ilgilenmiyorsunuz;

– konuşmadan dikkatinizin dağılmasını istemezsiniz.

Gülümsemelerden, jestlerden, duruşlardan, giyim tarzlarından vb. bahsettiğimizde, bir şeyler üretmeye çalışıyoruz. ilk önce iyi görüşmeciyi etkilemek. Ancak kendisi şirketin yüzüdür. Size karşı tutumu büyük ölçüde inançlarına (veya önyargılarına), hayata bakış açısına, profesyonellik derecesine ve deneyimine bağlıdır. Garip bir pozisyona girmekten kaçınmak, fazla gülümseyen ve yapışkan görünmekten kaçınmak için muhatabınızı ve onun içsel duygularının dışsal tezahürlerini inceleyin.

1. Görüşmecinin gözleri ilgisinin derecesini yansıtır. Doğrudan size bakıyorsa dinliyor ve ihtiyaç duyduğu bilgiyi bekliyor demektir. Gözlerin hareketli olması dikkatin dağıldığını gösterir. Sizi dinlemesi için sesinizin tınısını biraz yükseltmeye çalışın. Muhatabın gözleri belgelere veya ellere indirilirse, bu ya faaliyetinizin bir testidir ya da tamamen dikkatsizlik ve profesyonellikten uzaklıktır. Her durumda cevaplamaya devam edin ve düşüncelerinizi tamamlayın.

2. Görüşmecinin jestleri bu tür olaylara hazırlık derecesini gösterir. Sorular duygusal olarak yüklü olmadığından ve istediğiniz şekilde cevap verebildiğinizden, jestlerin olmaması görüşmecinin çalışmasında bir artıdır. Aşırı jest, olup bitenlere karşı belirli bir karakter ve tutumdan bahseder. Deneyimli bir görüşmeci, konuşmanın sonunu belirtmek için jestleri kullanacaktır: bir kalemi kapatmak, bir klasörü kapatmak, belgeleri taşımak ve diğer benzer eylemleri gerçekleştirmek. Deneyimsiz bir görüşmeci, işi doğru yapmasına yardımcı olmak için görüşme boyunca jestleri kullanacaktır.

3. Yüz ifadelerine dikkat edin. Bastırılabilen jestlerin aksine yüz kasları, sahibinin belirli bir duruma karşı tutumunu çok net bir şekilde gösterir. Dudaklarınızı takip etmeniz kolay olacaktır çünkü ses kaynağıdırlar ve soru sorarken çoğu zaman dikkatler onlara çekilir. Büzülmüş dudaklar olup bitenlerden memnuniyetsizliği gösterir. Belki de konuşma yanlış yöne gitmiştir. Dudakların kıvrılması, soruların veya cevapların uygunsuz olduğunun bir işaretidir. Duraklatmayı deneyin, belki durumu düzeltebilirsiniz.

4. Ses seviyesindeki değişiklikler, cümle yapısı ve tonlamadaki değişkenlik, görüşmecinin üzerinizdeki parıltıyı gidermek ve gerçekle yüzleşmek için kullandığı tekniklerden biridir. Bu püf noktalarının yanı sıra gizli sevinç, olumsuzluk, düşmanlık, empati gibi duyguları da ayırt etmek oldukça kolaydır. Karşılandığınız duyguları hemen tanımaya çalışın. Muhatabın kibirli ve kaba davranışı genellikle işletmenin kültüründen bahseder, bu nedenle orada bir işe başvurup başvurmadığınızı, bunun bir kültür merkezi yerine çamaşırhane olup olmayacağını düşünmeye değer. Cümle yapısı ve konuşma tarzı da önemlidir. Açık çatışmalardan kaçınmak için onlara uyum sağlayın.

Genel olarak muhatabınızın ne tür olduğunu anlamanız gerekir.

İyimser kişi konuşmayı daha hızlı yürütmeye çalışır, soruların konuları kendiliğinden ortaya çıkar (ankete ek olarak). Hareketleri hızlıdır, ses tonu duygulardan pek etkilenmez, gözlerinizin içine bakar, sizden ne alması gerektiğini tam olarak bilir ve bu amaca ulaşmak için kendi fikirlerine başvurur. Çoğu zaman konuşmalar kişiselleşir.

Balgamlı kişi işini ölçülü, duygusuz, plana göre hareket ederek ve konuların yön değiştirmesine izin vermeden yürütecektir. Kolayca utandırılmaz veya kendisine düşmanlık hissettirilmez. Ama gösterdiğiniz tüm olumlu şeyleri her zaman takdir eder.

Kolerikler çok gergin insanlardır. Duyguları tüm konuşmayı bastırıyor, çoğu zaman yalnızca sözlerinin onayını duymak istiyor. Çok konuşuyor, çok jest yapıyor ve kendi iç izlenimlerine dayanıyor. Dolaylı sorular yüzünden dikkati dağılıyor, konuşma tarzını sürdürmekte zorluk çekiyor. Sonuç, kişisel niteliklerinize göre sizden hoşlanıp hoşlanmadığına bağlıdır.

Melankolik insanlar sadece gerekli işi yaparlar. Konuşmaya karşı tutumu ruh hali prizmasından görülecektir. Ancak çoğu zaman sadece sizin hakkınızda bilgi toplar ve işin tamamını profesyonelce yerine getirir. Hareketler utangaç, bulanık, pozlar kapalılıktan bahsediyor. Parlak duygusal patlamalardan korkuyor, bu yüzden sakin ve ılımlı kalması gerekiyor.

Aslında bu kişilik tipleri saf halleriyle nadirdir; çoğunlukla birbirleriyle birleşirler veya görüşmecinin işinin özellikleri nedeniyle çarpıtılabilirler. Muhatabınızın karakteri ne olursa olsun, kendinizle ilgili tüm bilgileri ifade etmeniz gerekir, bu nedenle görüşmeyi yapan kişiye bir yaklaşım arayın. Ayrıca muhatabın giyim ve ayakkabı tarzına bakılarak da bazı kişilik özellikleri belirlenebilmektedir. Tabii ki, tarafsız, klasik tarz uzun süredir adaylarla ilk iletişimin standardı haline geldi. Ancak görüşmeyi yapan kişinin ayakkabı ve aksesuarlarının kalitesine dikkat edin. İyi ayakkabılar yalnızca sosyal statünün değil aynı zamanda özgüven düzeyinin de göstergesidir. Giyim tarzında her türlü bilezik, zincir, küpe, saç tokası, broş, kol düğmesi vb. kişisel notlardır. Kelebeklerin, kuşların ve çiçeklerin görüntüleri romantik doğanın karakteristiğidir; pahalı ve şık mücevherler muhatabınızın muhafazakarlığını ve radikalizmini, amaç duygusunu ve düzen sevgisini karakterize eder. İnanın bana, sizin hakkınızda organizasyon için gerekli ve faydalı olduğu kadar bilgi toplayacaktır.

Eğer görüşme günün ortasında ya da sonunda gerçekleşirse, görüşmeyi yapan kişi zaten yorgundur ve iş zaten bir angarya gibi görünmektedir. İyimserliğinizi, gülümsemenizi, muhakeme canlılığınızı ona aşılayın, algısını harekete geçirin ve size dikkat etmesini sağlayın. Sizinle röportaj onun için bir iş değil, bir tatil olsun. İnisiyatif alın, sohbeti yönetin veya sohbetteki diğer kişiye aktif olarak yardım edin.

Bir diğer önemli nokta ise sınırları aşmamak iş ilişkileri. Görüşmeyi yapan kişiyle kişisel olarak ilgilendiğinizi ve konuşmanın biraz samimi bir yöne doğru ilerlediğini, bunun da reddedilmenize yol açabileceğini nasıl anlarsınız?

Kadın görüşmeci, kendisine göre yüz ve fiziksel yönlerin en çekici olduğunu görmek için aktif olarak hareket eden ve ortaya çıkan figürünü göstermeye başlar. Yüz ifadeleri aşırı hareketli, dudaklar sürekli kıvrılıyor, gözler ilgi ifade ediyor. Elbette erkekler bu davranıştan memnun olabilir ama inanın bu durum iş bulma şansınızı büyük ölçüde azaltır. Eğer çapkınlığa kapılır ve flört etmeye başlarsanız, profesyonellik ve eğitimden hiç bahsetmeyen diğer kategorilere göre yargılanacaksınız. Davranışsal taktikler şu şekilde olmalıdır: muhatabınızla oynamayın, gözlerinizdeki hayranlığı okumasına izin verin, konuşma her zamanki gibi devam edecektir. İltifat etmeyin, figürünüze açıkça bakmayın. Muhtemelen nedeniyle dış nedenler tüm erkeklerin aynı olduğunu kanıtlamak ya da sadece sizi kadınsı kurnazlıkla test etmek istiyor. Sakin olun, ölçülü olun ve konuşmanın kişisel konulara dönmesine izin vermeyin.

Erkek muhatap çekiciliğini ve dikkatini göstermeye çalışır. Elbette bunun sizin “kaderiniz” olma ihtimali var ama işe aldıktan sonra öğrenmek daha güvenli. Erkek coquetry, pazılarınızı göstermek için ellerinizi başınızın arkasına atarak, alnınızın altından baygın bir bakışla, figürünüze açıkça bakarak veya görünüşünüze örtülü bir ilgiyle ifade edilebilir.

Kendinize nasıl davranacağınızı seçmelisiniz. Ancak önyargılardan uzak olun ve mevcut durumu olumlu bir şekilde düşünün. Sonuçta, size karşı böyle bir tutumdan bile kendinize fayda sağlayabilirsiniz ve ancak o zaman onunla bir ilişki kurmaya değip değmeyeceğine karar verebilirsiniz.

Yaşam pozisyonunun bir tür doğuştan faktör olduğu söylenemez. Pek çok yönü, kişinin çocukluğunu geçirdiği ve karşılaştığı koşulları belirler. Yaşam pozisyonu, kişinin hemen farkına varmadığı kişilikle aynı şekilde belirli biçimler alır. Ancak karakter hem kişiliği hem de yaşam konumunu etkilese de her ikisi de bilinçli olarak değiştirilebilir.

Yaşam pozisyonundaki aktivite, kişinin ne kadar başarılı olduğunu belirler. Cesur ve proaktiftir, harekete geçmekten korkmaz ve aktif başarılara hazırdır. Böyle bir konuma sahip olan kişinin lider ya da takipçi olması önemli değildir, her zaman kendine ait bir bakış açısı vardır ve ilkelerini ihlal etmeyi kabul etmez.

Özelliklerde bunun tersi pasif bir yaşam pozisyonudur. Kayıtsız ve hareketsiz insanlar için tipiktir. Böyle bir kişinin zorluklardan kaçınma olasılığı daha yüksektir ve bunları çözmek haftalar alır. Pasiflik, yalnızca kayıtsız ve depresif bir durumda kendini gösteremez, ancak çoğu zaman bu tür insanlar sorunları çözmede inisiyatif eksikliği ile karakterize edilir. Bir kişi, diğer insanların talimatlarını sorgulamadan takip eder. Bazı pasif insanlar aktivite görünümü yaratırlar, telaşlanırlar ve gürültü yaparlar, ancak bir davranış vektörünün yokluğu onların ataletini ortaya çıkarır.

Bazı insanlar hayatın sıkıntılarından dolayı pasifleşirler. Bu durumda, pasiflik genellikle daha aktif başkalarına yönelik saldırganlıkla ilişkilendirilir; kişi, kendisi gibi başarısızlıkları kabul etmeyenleri "doğru şekilde eğitme" ve onlarla akıl yürütme arzusu gösterir.

Proaktif yaşam pozisyonu

Yaşam pozisyonunun bir başka alt türü de proaktivitedir. Gerçekten de, bir kişinin aleyhine koşullar üst üste gelir ve o hiçbir şey yapamaz. şu an Yapmak. Aktif bir kişi bile bazen sorunların baskısı altında pes eder. Ancak proaktif bir kişi asla pes etmez.

Etki alanı kavramı proaktiflikle ilişkilidir. Şu anda etkileyemeyeceğiniz şeyler var ama doğrudan size bağlı olan başkaları da var. Etki alanınız ne kadar küçük olursa olsun, çabalarınızı ona özel olarak ve onu genişletmeye yöneltmelisiniz. Size bağlı olmayan bir şeyi düşünmenin ve enerjinizi boşa harcamanın bir anlamı yok. Bu açık görünüyor, ancak çoğu insan bunu farklı şekilde yapıyor. Örneğin, çevrenizdeki insanların ne sıklıkla hükümetten şikayet ettiğini veya havaya küfrettiğini hatırlayın. Şu anda değiştiremiyorsanız enerjinizi buna harcamayın. Yapabileceğiniz şeylerin olduğu kesinlikle kesindir: Size bağlı olanı, şu anda yaptığınız şeyi mümkün olan en iyi şekilde yapın.

Proaktif insanlar bu kurala uygun hareket ederek krizlerden daha hızlı ve daha az kayıpla çıkarlar.

Anlamanız gereken en önemli şey, hayattaki konumunuzun tamamen size bağlı olmasıdır. Bazen pasif olsanız bile, şu anda hala aktif veya proaktif olabilirsiniz ve hiçbir zaman çok geç olmayacaktır.

İçimizdeki sorunlar nerede hayat yolu? Bunların kaynağı nerede? Eric Berne'e göre, temel senaryo kararının verildiği yaş (ben "iyiyim" ya da "kötüyüm") 2 ila 3 yıl arası bir aralıktır. Öncelikle bireyin kendi imajı veya yaşam pozisyonu oluşturulur. 5-7 yaşına kadar senaryonun oluşumuna katılır.

Bu yaşta ortaya konan senaryo hem olumlu hem de olumsuz olabilir. İlk durumda, planlarınızı gerçekleştirmenize olanak tanır: zengin olmak, müzik yazmak ve ünlü bir besteci veya sporcu olmak, iyi bir aile babası veya sadece mutlu bir insan olmak. İkincisi, olumsuz yaşam programlarını içerebilir: para eksikliğine karşı tutum, alkol ve uyuşturucu bağımlılığının gelişimi ve diğer sorunlar.

Senaryoda yer alan ana program bileşenleri 7 yaş altı ebeveynler tarafından oluşturulmaktadır. Çocuğun hayata dair ilk izlenimleri bu dönemde alınır. Böylece, bir kafeye ilk kez giren bir kişi, bir saniye içinde ilk izlenimi oluşturur: "ahır" - kafaya baskı yapan alçak tavanlar, çok parlak ışık ve rustik, arsız bir grup veya tam tersine - sade, hoş personel, dinlenebileceğiniz ve konuşabileceğiniz masalar var, müzik müdahaleci değil, repertuar mükemmel. İlk seferinde hoşlanmadığınız bir kafede her şey tam tersi değişse bile, ilk, en kalıcı izlenimi zaten oluşturduğunuz için yine de oraya bir daha gitmeyeceksiniz.

Aynı şekilde 6-7 yaş altı bir çocuk da kendisi için önemli olan soruları yanıtlayarak kendisi ve dünya hakkında ilk izlenimini oluşturur: Nasıl biri, kim olduğu, ders çalışmak keyifli mi, okul mu? iyi bir yer, anne babasına, arkadaşlarına güvenebilir mi, arkadaşlık nedir? ?

Başlangıçtaki beklentileri aldatılırsa, beklentileri karşılamayan şeyler yüzünden hayal kırıklığına uğrar ve kendi içine kapanır. Bu, korumadan başka bir şey değil: Eğer dünyayla teması sınırlandırırsam, bir dahaki sefere bu bana çok fazla zarar vermez ve eğer yaparsam, acı çok daha az olur.

Pozisyon seçimi: İyiyim - kötüyüm

Bir çocuk oyun alanında bir su birikintisine düşüyor - kükrüyor, dizindeki sıyrığı tutuyor, annesine bakıyor. Annem öfkeden deliye dönmüş durumda; yeni sandaletlerini bir su birikintisinde kirletmek zorunda kalacak. Anne, sakinleştirici vuruşlar ve teselli yerine, bebeğin herhangi bir yerine birkaç ağır darbe indirir. Bebek ikinci kez düşer ve histeriye girer. İkinci olası tepki doğrudan eğlencedir. Annemin küçük erkeğinin ne kadar garip bir şekilde tüm boyuna kadar uzandığını izlemesi komik. Çocuk içeride şok halinde– sadece yardım beklentileri haklı değildi, aynı zamanda çağrısı ek strese neden oldu.

Elbette her şey tam tersi olabilir - anne zamanında gelecek, teselli edecek ve bebeğin beklentilerini tam olarak karşılayacaktır.

Çocuğun bakış açısından olumsuz ya da olumlu durumlar her zaman bir dereceye kadar tekrarlanır, hayat onu şu soruyu cevaplama ihtiyacına getirir: Bu neden oluyor? Ve vereceği cevaba bağlı olarak hayatının geri kalanındaki yaşam konumu şekillenecektir. Sorun şu ki, çocuklar erken yaşlarda ebeveynlerine kesinlikle güvenirler: Anne en yüksek bilgeliktir. Her zaman her şeyde haklıdır. Ve çocuk 15 yaşına gelene kadar annesinin "sadece bir aptal" olabileceği fikrine varmayacaktır.

Ebeveynler bir çocuğu hayatının ilk günlerinden itibaren uygun şekilde yetiştirmeye hazırsa, olumlu içerik onun yaşam konumunda kalacaktır - gerekli koşul müreffeh ve mutlu hayat.

4 ana yaşam pozisyonu

Çocuklar birinci sınıfa, hayattaki konumlarıyla ilgili ilk "acı verici" deneyimi yaşamış olarak gelirler: favoriler, liderler, kaybedenler, son sıraları seçme. Okulda bu dikkate alınarak önceden oluşturulmuş psikolojik tepkiler pekiştirilir ve geliştirilir. Bu nedenle psikologlar şiddetle tavsiye ediyor: iyi bir okul seçmeyin - iyi bir okul seçin sınıf öğretmeni.

Çok fazla kırık kader olmayacaktı ve ebeveynlerin hayatlarının ilk yıllarında çocuklarına karşı tutumları farklı olsaydı psikologların işi çok daha az olurdu. Anne onu zamanında kaldırdıysa ve köpek yaladıysa ve ısırmadıysa şu soruları yanıtladı: "Ben nasılım?", "Çevrem nasıl?" ... ve "Dünya nasıl bir yer?" ... 2-3 yaşlarındaki bir çocuk "artıları koyacaktır". Yaratılışa kendini adamış, mutlu ve pozitif bir insanın yaşam pozisyonunu oluşturacaktır.

Önemli: Onun dünyasında kişi ile eylem arasında her zaman bir fark olacaktır. Bu nedenle asla “Sen tam bir aptalsın” demeyecek, düşman edinecek ya da bir arkadaşını kaybedecek, ancak şunu not edecek: “Bugün bir aptal gibi davrandın.” Şema şu: Ben “+” Sen “+” “ BEN İYİYİM – SEN İYİSİN ».

Köpek yine de ısırırsa ve ebeveynler en önemli anda kendileriyle meşgulse, ilk fırsatta gülüyorsa veya onlara vuruyorsa, o zaman çocuk dürüstçe "eksi" yapmaya zorlanır. Dünyaya dair düşünceleri hatalı çıktığı için kendisinin kötü olduğu, “kaybeden” olduğu sonucuna varıyor. Kişi bu yaşam pozisyonunu yetişkinliğe yansıtır. Aynı zamanda, çocuk her zaman kendisine en yakın olan insanları haklı çıkaracaktır - karar verme sırasında milyonlarca bozulan kaderin gerçek suçluları, onlara değerli artı işaretini verecektir. Yıllar geçtikçe inatla kendini eksiltmeye devam ederek etrafındakilerin daha şanslı, daha mükemmel, daha akıllı, enayi ve tepkisiz bir topal olduğunu kabul ediyor. Bir yaşam pozisyonunun oluşumu şu şekilde gerçekleşir: Ben “-” Sen “+” “ BEN KÖTÜM - SEN İYİSİN».

Bir narsistte gelişme, kendini değiştirme ve hatta daha da önemlisi yaratma ve verme arzusu 2-3 yaşında ötenazi yapılır. Çarpık yaşam pozisyonunun ana suçluları yine ebeveynler ve büyükanne ve büyükbabalardır.

Büyüyor ve giderek daha da büyüyor, hayatını olması gerektiği gibi nasıl düzenleyeceğini bilmeyen ortamdan hala memnun değil. Hayattaki konumunu seçerken, kendisi için özenle "bir artı çizer", ancak acele edemeyen ve kaderin kendisine sunduğu hediyeyi zamanında takdir edemeyen sevdikleri bir eksi alır. Bu şema ben “+” Sen “-” “ BEN İYİYİM – SEN KÖTÜSÜN».

Bir kişinin yaşam konumu daha az yıkıcı değildir: Ben “-” Sen “-” “ BEN KÖTÜM – SEN KÖTÜSÜN " Bu konum temel olarak herhangi bir yönde değişme arzusunu dışlar. Böyle bir insanın olağan ruh hali kadercilik ve can sıkıntısıdır. Böyle bir yaşam inancının mantıksal sonucu çoğu zaman bu anlamsız varoluşa son verme arzusudur.

Her şey İYİ olduğunda

Kendini değerlendiren kişi – Ben “+”yım, sevdiklerinde olumlu bir başlangıcı fark edebilir – Siz “+”sınız, isteyerek yeni tanıdıklar edinir – Onlar “+”dır, ilginç bir iş bulur – “+” çalışır – Psikolojik olarak sağlıklı sayılabilir.

Çocuk başlangıçta yaşam pozisyonunu değerlendirmeye ve seçmeye kendisiyle başlar - Ben kimim “+” veya “-”? “+” seçilirse çocuk kendisini güçlü, yetenekli, akıllı, yetenekli, tıpkı baba / tıpkı anne gibi tanır.

İşler KÖTÜ olduğunda

Eğer bir çocuk 2-3 yaşındayken kendisine “-” verdiyse, kendisinin aptal, beceriksiz, korkak, ne yazık ki tıpkı babası/babasının annesi gibi olduğunu, başkaları için ilgi çekici olmadığını, ihtiyaç duyulmadığını açıkça kabul ediyordu. Tamamen normal yapıdaki kız öğrencilerin, ne pahasına olursa olsun kilo verme hedefini takip ederek ölümcül bir sonuçla anoreksiyaya yol açması, 13-16 yaşlarındaki yaşamdaki tam da bu konumdur.

Dezavantajlı insanlar listesine koyduğu mikrotoplumunuzun üyeleriyle çatışmalara "-" yatkınsınız. Aynı zamanda alaycılığa ve yakıcı ironiye olan tutkusu, onları yeniden eğitme arzusu ve önemsiz bir nedenden dolayı bile veda etme isteği ortaya çıkıyor. Onlar “-” konumu geçerliyse, kişi yeni temaslardan kaçınır ve yalnızca yeni iletişim partnerlerindeki eksiklikleri fark eder. Alışılmadık bir ortama uyum, salyangoz hızında gerçekleşir. Emek “-” ise, maddi sonuçtan sürekli bir memnuniyetsizlik vardır. O zaman kişi sürekli aramakla meşguldür daha iyi iş esas olarak maddi refahı iyileştirmeye çalışmak.

Önemli: Konumlardan birinde “-” görülmesiyle diğerlerinin olumlu içeriği değişir. Yani “+” konumundan “+” kaybolursa, Benlik algısında çarpıklıklar meydana gelir, o zaman sevdikleriyle iletişim kuran kişi kibir gösterir.

Daha az sıklıkla, neredeyse tüm yaşam durumlarında, tüm pozisyonlar "+" ile karakterize edilir - kişilik stabildir. Yaşam pozisyonlarının bazı anlarında olumlu kaldığında, diğerlerinde - olumsuz - o zaman istikrarlı değildir. Litvak'ın belirttiği gibi, kişisel komplekste bir eksi varlığı bile diğerlerinde eksilerin ortaya çıkmasına neden olur ve bu da er ya da geç nevroza yol açacaktır.

Senaryolar gibi roller de önceden atanır

Eric Berne'in dediği gibi: “Bir kişinin yaşam yolu - kaderi, dış dünyayla çatışmaya girdiğinde kafasında olup bitenler tarafından belirlenir. Özgürlük ona kendi planlarını gerçekleştirme fırsatı verir, güç ise ona başkalarının planlarına müdahale etme fırsatı verir.” Ancak insan nasıl yaşayacağına ve hayat yolculuğunu nasıl sonlandıracağına erken çocukluk döneminde kendisi karar verir. Gelecekte kişinin tüm hayatı, yaşam planı denebilecek seçilen senaryoya tabidir.

Çünkü insanın nihai hedefi mutluluktur ve dengeli yaşam Asıl görevimiz, yaşam konumumuzu ona göre nasıl belirleyeceğimizi, yaşam senaryomuzu okumayı ve olumsuz kısmını düzelterek yaşam yolumuzu nasıl değiştireceğimizi öğrenmeye çalışmaktır.

Yaşam konumu, bir kişinin dış çerçeveler ve içsel tutumlar tarafından belirlenen, hayatındaki tüm tezahürlere karşı etkili ve duygusal tutumudur. Bu tutum aynı anda birkaç düzeyde kendini gösterir - eylemlerde, düşüncelerde, ifadelerde ve hatta belirli anlarda eylemsizlikte. Herhangi bir konum, yalnızca kişinin tutumunun pasif bir şekilde gösterilmesini değil, aynı zamanda kişinin konumunu uygulamaya yönelik aktif ve etkili bir yönlendirmeyi de ima eder.

Bir yaşam pozisyonunun oluşumu yaşam boyunca gerçekleşir, ancak çocuklukta başlar. Nöropsikotik organizasyonun özelliklerini, düşünme türünü, elde edilenleri içerir. psikolojik travma. Ek olarak, yakın çevrenin (özellikle çocuklukta) kişinin yaşam konumu üzerinde doğrudan etkisi vardır, çünkü yakın insanlar değerleri, anlamsal alanı, hedefleri ve planları oluşturur.

Bir kişinin yaşam konumu, planlarına ve gerekli başarılarına bağlı olarak kendisi tarafından bağımsız olarak belirlenebilir. Çoğu durumda, doğru seçilen pozisyon gelişime ve daha hızlı gelişmeye yardımcı olur, ancak bunun için öncelikle her bir kişi ve onun bireysel yaşam özellikleri için en doğru ve etkili pozisyona karar vermek gerekir.

Ne olduğunu

Yaşam pozisyonu yaşamın ilk yıllarında yakın çevre sayesinde oluşur. Gelişiminin özellikleri, tutumları, yönergeleri ve ihtiyaçlarının yanı sıra durumlara yanıt verme yolları ebeveynler ve eğitimciler tarafından aktarılarak içselleştirilmiş kategoriler haline gelir. Daha sonra bu gömülü parçalar olası tüm endüstrilerde kendini gösterir. insan hayatı hem ahlaki yaşam konumlarını hem de işi, kişisel ve hatta politik olanları tanımlar.

Ancak bu, bir yaşam pozisyonunun bir kez oluşturulduktan sonra statik bir kategori olarak kalacağı anlamına gelmez. Edinilen yeni bilgilerin veya yaşam deneyiminin etkisi altında değişebilir. Birçok yönden, kişi zihinsel ve zihinsel çabaların uygulanması, yönünün değiştirilmesi ve duruma tepki verme ve değerlendirmenin alışılmış yollarını değiştirerek değişikliklerini kendisi şekillendirebilir. Başarı zamanına gelindiğinde, ana yaşam pozisyonu oluşur ve eğer kişilikte ve dışsal olarak temel bir değişiklik yoksa sosyal durum, o zaman anahtar olarak kalır, durumsal faktörlerin etkisi altında yalnızca hafifçe ayarlanır.

Ayrıca pozisyonların bir sınıflandırması da vardır. Bu sınıflandırmalardan biri, konumun kendisinin çocuğun doğumundan önce bile oluştuğu kavramına bağlı kalmaktadır. psikolojik durum ebeveynler. Bu, genetik koşullanma veya eylemler anlamına gelmez, daha ziyade algı prizması anlamına gelir. Kabaca söylemek gerekirse, kişi kendisini iyi biri olarak değerlendirebilir veya kendi aşağılığını hissedebilir; tüm dış gerçeklik aynı temel değerlendirmelere tabidir. Bu kadar derinden inanılan inançları takip etmek neredeyse imkansızdır. istemli düzeltme. Değişiklikler ancak, genellikle bir psikoterapistin yardımıyla bilinçli çabalar sarfedildiğinde mümkündür ve bir yıldan fazla süren yoğun bir iç çalışma gerektirir.

Yaşam pozisyonlarının türleri

Pozisyonların tipolojisi, bir kişinin çevredeki alanla etkileşime girme yollarına dayanmaktadır. Buna bağlı olarak aktif ve pasif çeşitler ayırt edilir.

Aktif bir yaşam pozisyonu her zaman hem kişinin kendi kişiliğini (yaratıcılık, öğrenme, yeni tanıdıklar) hem de toplumu (belirli sorunları çözmek için normlara, stratejilere ve ilkelere ilişkin reform fikirleri) değiştirmeyi amaçlar. Etkileşim düzeyinde, her zaman liderlik özlemleri ve yenilikçi fikirlerle kendini gösterir. Kendi varlıklarıyla ilgili olarak, bu tür insanlar bağımsızlık ve özgürlük ile ayırt edilirler. yüksek seviye kendisinin ve buna dolaylı olarak dahil olanların sorumluluğu. Olumsuz gelişme ile ihlal eğilimleri ortaya çıkabilir sosyal normlar, çeşitli suç gruplarının örgütleri, devrimler ve muhalefetler.

Seçeneklerin herhangi birinde aktif bir pozisyon, kişinin kendi hayatının eğilimlerine ve süreçlerine karşı kayıtsız bir tutumu dışlar. Bu kişiler, uygunsuz ya da yanlış olduğunu düşündükleri her şeyi değiştirmeye çağrılıyorlar. Bireyin ahlaki temellerine bağlı olarak, böyle bir yönelim ya hızlı gelişme ve reforma yol açabilir ya da anarşi ve hoşgörünün artmasına yol açabilir. Etkinlik gibi karakteristik tüm zorluklarla başa çıkmanızı ve her türlü soruna hızlı bir şekilde çözüm bulmanızı sağlar. Bu tür insanlar inisiyatif almaktan ve kendi fikirlerini uygulamanın getirdiği sorumluluktan korkmazlar.

Aktif olarak dünyayı değiştirme taraftarı olan insanlar, kendi deneyimlerine ve zorluklarına takılıp kalmazlar, sürekli hareket halindedirler ve değişimlerden mutluluk duyarlar. Dezavantajı, diğerleri için aynı gereksinimler olarak düşünülebilir - bir konu hakkında uzun süreli endişelere ve her şeyi olduğu gibi tutma arzusuna dayanamazlar, sadece değişimin riskine ve belirsizliğine maruz kalmamak.

Pasif bir yaşam pozisyonu, konformist fikirlere, tüm sosyal normlara ve kurallara uymaya, hatta onların zararına ve mantıksız derecede aptal olduklarında bile bağlı kalır. Yıllarca hayatınızı, arkadaş çevrenizi ve ilgi alanlarınızı değiştirmemek, şansa güvenme arzusu. Böyle bir kişi, birçok önemli kararı devlete bırakarak sorumluluğun çoğundan kurtulur, önemli insanlar veya üstleriniz.

Pasif konumdaki insanlar için zorluklar, zorluklarla karşılaşıldığında ve yaratıcı sorunları çözerken ortaya çıkar. Elbette iyi performans sergiliyorlar, ancak pratik olarak liderlik niteliklerinden yoksunlar, çünkü her zaman iyi bilinen, alışılmış yolda ilerlemeye çalışıyorlar.
Bazen bu tür bir inisiyatif eksikliği, sorunların artmasına ve başkaları tarafından zaten çözülmüş olan kritik durumların sıklıkla ortaya çıkmasına neden olur.

Pasif pozisyonun statik doğası ilk bakışta durumun güvenliğini ve görünürlüğünü sağlar ancak sorunlar, ilk bakışta başlar. dış koşullar değişmeye başlıyorlar. Başarılı ve refah içinde olmak önemli kalite değişiklikleri algılama ve trendlere göre hayatınızı yeniden düzenleme yeteneğidir. Bu, pasif insanlar için pratik olarak erişilemez ve yangının kendi kendine duracağını umarak sonuna kadar yanan bir evde oturacak.

Enerjinin yönüne göre konumlar negatif ve pozitif olarak ayrılır. Olumsuz tezahürlerde, kişinin davranış ve tutumları antisosyal eylemlere ve yerleşik yaşam tarzına direnme arzusuna yöneliktir. Aktif değişiklik veya pasif sabotaj şeklinde ilk iki seçeneğe bağlıdır ancak bunlar her zaman sinir bozucu eğilimlerdir. Olumlu arzular insani değerlere, gelişime ve etik standartlara odaklanır. Üstelik kişi benzerlerini bağımsız olarak tanıtıp uygulayamıyorsa, o zaman benzer yaklaşımı çocuklarına aktararak mevcut olanları destekleyecek ve bunlara uyacaktır.

Örnekler

Örnekler, daha ayrıntılı olarak anlamanıza ve sonunda ana yaşam pozisyonlarını anlamanıza yardımcı olacaktır. Böylece, pozitif yönelimli aktif bir yaşam pozisyonu kişinin kendi yüksek özgüveniyle ifade edilir; böyle bir kişi işgal ettiği yerden memnundur ve hayatında olup bitenleri nasıl takdir edeceğini bilir. Kendisini ve çevresini ilgilendiren pek çok konuda tutkulu olabilir. Bunlar barış ve yoksullukla mücadele eylemlerinin aktif katılımcıları, gönüllüler ve sadece şefkatli insanlardır. Yardım etmek için duranlar onlar. ağlayan çocuk ya da yaptıklarının içtenlikle tadını çıkarırken sokakta düşmüşler.

Radikal zıttı pasif negatif konumdur. Bu durumda kişi kendisini mağdur ya da kaybeden olarak değerlendirebilir, etrafındaki dünyayı düşmanca, aptal ve aşağılayıcı olarak algılayabilir. Hayat kararları kabul edilmiyor - insanlar kovuldukları, kırıldıkları, aldatıldıkları ve her şeyi kaderin adaletsizliğine bağladıkları gerçeğine teslim oluyorlar. Kural olarak, durumu iyileştirmeye yönelik kendi fikirleri yoktur ve eğer varsa da bunları uygulamayacaklardır.

Pasif olumlu tutum, özellikle ekonomik ve sosyal koşulların iyi olduğu durumlarda oldukça yaygındır. İnsanlar sahip olduklarını takdir edebilir, gelenekleri koruyabilir, mevcut başarıları güçlendirebilir, ancak ayarlamalar yapamazlar. Tüm kazanımlara sahip olan böyle bir kişi, her şeye yetecek kadar parası var diye düşük ücretli, alışılagelmiş işini bırakmayacaktır ve değişim enerji gerektirir. Kitlesel düşüncelere tabidirler; çoğunluk gibi oy verirler, aynı müziği dinlerler ve tartışmazlar. Aynı zamanda özellikle değişiklikler ve sıkıntılar onları kişisel olarak etkilemiyorsa memnuniyet düzeyi oldukça yüksektir.

Negatif yönelimli aktif bir konum, topluma karşı muhalefeti temsil eder. Bunlar kavgalar ve kavgalar yoluyla kişinin konumunu savunduğu protesto mitingleri olabilir.
Muhalefetler, anarşistler, suçlular benzer iç temellere sahip kişilerin önde gelen temsilcileridir. Sözlü saldırganlık ve olup bitenlerle ilgili sürekli şikayetler, önemsiz şeyleri gözden geçirmek ve toplumdan abartılı talepler sonuçta bir kişiyi antisosyal bir kişi haline getirir.

Adil olmak gerekirse, şunu belirtmekte fayda var saf türler pozisyonlar bulunamadı, sadece birinin baskınlığından bahsedebiliriz. Duruma göre kişi tepki gösterebilir Çeşitli seçenekler ve bu kesinlikle esnekliğin mümkün olduğu en iyi konumdur. Bir kişinin hayatı boyunca kendi durumuna ve gerçek durumuna odaklanmadan tipik bir şekilde tepki vermesi durumu, kişisel bozulmaya yol açtığı için en olumsuz durumdur.

Neden bazı insanlar zengin ve başarılıyken diğerleri fakir ve mutsuzdur? Bu soruyu sıklıkla kendimize soruyoruz. Mesela şanslıydı, yolunu buldu, ya da zengin ebeveynlerin varisi ya da bir hırsız, karamsar ne derse desin. Ancak kendisi onların başarısına biraz daha yaklaşmak için hiçbir şey yapmıyor. Makalemizde bunun hakkında ve çok daha fazlasını konuşacağız.

Mutluluğun sırrı nedir?

Yaşam konumu bilinçaltımızı, düşüncelerimizi, eylemlerimizi, dünya algımızı etkileyen şeydir. Ortam, davranış modeli, faaliyet alanı, samimiyet buna bağlı olacaktır. Bir kişiyle iletişimin ilk dakikasından itibaren onun hayattaki konumunun ne olduğu ve böyle bir konumu olup olmadığı açıktır.

Başka bir deyişle bu, bireyin düşüncelerine ve eylemlerine yansıyan, etrafındaki dünyaya karşı tutumudur. İki ana tür vardır:

1. Pasif yaşam pozisyonu.
2. Ve aktif.

Konformist olarak da adlandırılan ilki, dış koşullara ve çevredeki dünyaya itaat etmeyi amaçlamaktadır. Bu tür insanlar kural olarak hareketsizdir ve hayata hiç ilgi göstermezler. Kendilerini geliştirmiyorlar, karar alamıyorlar. zor durum, problemden kaçmaları daha kolaydır. Sözlerini tutmazlar, aldatırlar.

İkincisi ise kişiyi etkileyen faktörlerin ve durumların onun lehine dönüştürülmesine yardımcı olur. Bunun hakkında daha detaylı konuşalım.

Aktif bir yaşam pozisyonunun özellikleri

Belki:

• Olumsuz.
• Ve olumlu.

İlk durumda, insanlar negatif enerjiyi kötü işler yapmaya yönlendirirler. Başkalarına kasıtlı olarak zarar verirler, herkese kendi fikir ve hedeflerini empoze ederler, bu da fayda yerine zarar getirir.

Olumlu bir yaşam pozisyonu, bir kişinin yüksek ahlakı ve maneviyatı ile karakterize edilir. Birey olumlu bir yaşam tarzı sürdürür ve kötülüğü reddeder. Aktif bir yaşam pozisyonu, kişiyi tüm yolculuğu boyunca toplumun iyiliği için çalışması ve insanlara fayda sağlamaya çalışması için doğru yöne yönlendiren bir kılavuzdur.

Gerçekten mutlu olan kişi, aldığından daha fazlasını veren kişidir. Hayatta hiçbir şeyin kolay gelmediğini, çok çalışmanız gerektiğini anlamak önemlidir. Bunun için de hayatta doğru yolu seçmeniz, olumlu düşünmeniz, sevmediğiniz işlerle vakit kaybetmemeniz ve gelişmeniz gerekiyor.

Ne zaman ve nasıl oluşur?

Yaşam pozisyonunun temeli erken çocukluk döneminde atılır. Çocuk büyüdükçe duvarları ya güçlenir ya da zayıflar. Bu çerçevenin inşası anne-babaya ve bireyin büyüdüğü yakın çevreye bağlı olacaktır. Yani: kalıtımdan, yetiştirilme tarzından, aile geleneklerinden ve diğer şeylerden.

Ancak bu, eğer kötü bir yaşam deneyimi edinilmişse, kişinin pasif bir yaşam pozisyonuna sahip olmayacağı, hiç olmayacağı, tıpkı karakter gibi bilinçli olarak değiştirilebileceği anlamına gelmez. O halde açık olalım: Bir yaşam pozisyonunun oluşumu doğumdan itibaren başlar. Kendinize dışarıdan bakın, hayattan memnun değilseniz yeniden düşünün, belki bir şeyleri yanlış yapıyorsunuzdur. Kendinizi değiştirmeye çalışın.

Ahlak hakkında konuşalım

Bir kişinin ahlaki yaşam pozisyonları, onun içsel ruhsal bagajını karakterize eder ve ona yaşamda rehberlik eden değerlere dayanır. Ahlaki olarak birey, toplumdaki yaşam sürecinde gelişir; bu, insanlarla, kendisiyle, toplumla ve devletle bilinçli olarak ilişkiler kurma yeteneğinde ifade edilir.

Ahlaki yaşam konumlarının oluşumu elbette çevre, kişilik, alışkanlıklar, yetiştirilme tarzı, aile gelenekleri gibi birçok faktöre bağlı olacaktır. Bunları oluşturmak için çeşitli nitelikler geliştirmeniz gerekir:

• Kendinizle uyum içinde yaşamayı öğrenmeniz gerekir.
• Yetişkinlerle ve akranlarıyla ilişkiler kurun.

Bir kişinin ahlaki konumları, başarıya ve refaha ulaşmaya rehberlik eden bir davranış modeli oluşturur.

En iyi yaşam pozisyonuna nasıl karar verilir?

Hayatınızı analiz etmeniz gerekiyor. Alışkanlıklarla başlayın, değerleri ve öncelikleri yeniden düşünün. Düşünceni değiştir. İşte yaşam pozisyonlarına örnekler:

• İnsanlara yardım etmek. Kişi yardım ederek sadece başkalarına değil, kendisine de fayda sağlar, çünkü kendisine mutlaka teşekkür edilecektir. tür kelimeler, bir nimetle ödüllendirilecektir. Ve bu en büyük ödüldür.
• Öz gelişim. Ayrıca hayattaki en iyi pozisyonlardan biri çarpıcı bir başarı getirecek, hedefinize ulaşmanıza yol açacak ve çalışmanızın sonucu başkaları tarafından takdir edilecektir. Boş durmayın, kitap, makale okuyun, eğitimlere, gelişim kurslarına katılın, spor yapın, tiyatro ve sergilere gidin. Sürekli gelişmek gerekiyor.
• Aile ve çocuklar. Bu yaşam pozisyonunu kendiniz için seçtiyseniz, o zaman akıllı ve akıllısınız. Sonuçta bu bizim hayattaki ana görev değişikliğimizdir. Çok çalışın, çocuklarınızı sevgi ve ilgiyle kuşatın, kendilerini gerçekleştirmelerine yardımcı olun, aile bireylerini mutlu edin. Bu en yüksek başarıdır.

Hayattaki en iyi pozisyonunuza yalnızca siz karar verebilirsiniz. Önemli olan asla pes etmemek, ilerlemek ve cesaretinizi kaybetmemektir. Endişelerin, depresyonun, korkuların ve kötü ruh hali durumu düzeltmeyecektir, aksine daha da kötüleştirecektir. Kanatlarınızı açın, havalanın, hayal edin ve hedeflerinize ulaşmak için çabalayın.

Nasıl yapılır?

Öyleyse aktif bir yaşam pozisyonu geliştirmek için nereden başlayacağımızı bulalım:

1. Yukarıda belirtildiği gibi, hedef belirlemeyi öğrenin. İmkansız görevler belirlemeyin; hedef spesifik, gerçekçi bir şekilde ulaşılabilir olmalı ve kısa zaman. Büyük hayalinize küçük adımlarla ilerlemek daha iyidir.
2. Kurtulmak lazım Kötü alışkanlıklar. Bu sadece sigara ve alkol değildir, amaçsız eğlenceyi de içerebilir. Saatlerce oturmayın bilgisayar oyunları, sosyal ağlarda vb. Hafta sonunuzu verimli geçirin, müze ve sergileri ziyaret edin.
3. Daha fazla yararlı bilgi okuyun.
4. Zaman yönetimini öğrenin. Teknoloji, zamanınızı doğru düzenlemenize ve daha verimli kullanmanıza yardımcı olacaktır.
5. Kendinizi kapatmayın dış dünya. Tanıyın, yeni şeylere açılın. İmajınızı değiştirin, seyahat edin. Örneğin bilinmeyen sanat türlerine ilgi gösterin.
6. Risk almaktan korkmayın. Fikirlerin uygulanmasından asla şüphe etmeyin. Yarı yolda durmayın.
7. Olumsuz anıları geride bırakın, deneyimlerden ders alın ve geçmişe bakmayın.
8. Kendinizi yalnızca olumlu insanlarla çevreleyin, onların bilgilerini benimseyin.

Hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek için harekete geçmelisiniz. Konuşmak kolay diyorsun. Ama yine de, arkanıza yaslanıp gereksiz şeyleri tartışmak, hiçbir şey yapmamak bir seçenek değil, hiçbir şey olmayacak. Küçük başlayın, olumlu düşünmeyi öğrenin ve yavaş yavaş küçük engelleri aşarak hedefinize, hayalinize doğru ilerleyeceksiniz.