Sıradan bilinçte, şiddet olgusu kural olarak saldırgan eylemlerle tanımlanır. Fiziksel gücü. Ancak bir tür olarak şiddet durumunda saldırgan davranış Amacı bir başkasına zarar vermek olan şiddetin fiziksel nitelikteki eylemlerinin yanı sıra cinsel, ekonomik, psikolojik gibi şiddet türleri de bulunmaktadır.
Psikolojik şiddet, sevilen kişiye, onun üzerinde güç kurmak amacıyla yapılan etkidir. Bunu başarmak için aşağıdaki araçlar sistematik olarak kullanılır:
Kınamalar ve istismar;
küçümseyici tutum;
gözdağı;
hakaret ve alay;
faaliyetler, günlük rutin, sosyal çevre üzerinde kontrol;
aşağılayıcı eylemlerde bulunmaya zorlama.
Psikolojik şiddet, mağdurun direnme, hak ve menfaatlerini savunma iradesini kırmak amacıyla korkutma ve tehdit yoluyla kişinin ruhunu etkilemeyi içeren şiddettir. Bilimsel literatürde “psikolojik şiddet” kavramının yanı sıra “psikolojik şiddet” gibi benzer kavramlara da rastlamak mümkündür. psikolojik saldırganlık
" Ve " duygusal istismar».
Diğer aile içi şiddet vakalarının hemen hepsinde psikolojik istismar mevcuttur ancak teşhis edilmesi zordur. Eğer diğer tüm şiddet türleri, açık fizyolojik sonuçları olduğu için kolaylıkla tespit edilebiliyorsa, o zaman bariz işaretler Psikolojik etkileri nadiren görülür ve sonuçları son derece şiddetli olabilir. Psikolojik şiddet biçimlerinin genişliği ve karmaşıklığı, bunların sınıflandırılmasını çok daha zorlaştırmaktadır. Ayrıca psikolojik şiddet çoğu zaman tek başına değil, diğer şiddet türleriyle birlikte ortaya çıkmaktadır.
Kadın-erkek ilişkilerinde psikolojik şiddetin varlığına dair göstergeler, iletişim sürecinde partnerlerden biri tarafından sıklıkla yaşanan gerginlik, kaygı, kendinden şüphe duyma, güçsüzlük, bağımlılık, umutsuzluk, suçluluk, korku, güçsüzlük, aşağılık hissi gibi belirtilerdir. .
Psikolojik şiddetin tezahür biçimleri
Anlamsal içeriği açısından psikolojik şiddet aşağıdakilere karşılık gelir: psikolojik etki yöntemleri:
Açık veya doğrudan hakimiyet
- manipülasyon.
Egemenlik- bu, başka bir kişiye bir şey veya kişinin hedeflerine ulaşmanın bir aracı gibi davranmak, onun çıkarlarını ve niyetlerini göz ardı etmektir. Sahip olma, kontrol etme, sınırsız tek taraflı avantaj elde etme arzusu. Açık, gizlenmeden, zorunlu etki - şiddetten baskıya, öneriye ve düzene kadar.
Bu durumda ilişkinin bir konusu diğerini kendine boyun eğmeye ve kendi istek ve arzularıyla tutarlı olmayan hedefleri kabul etmeye teşvik eder. Hakim konum, kendine güven, bağımsızlık, otorite, kişinin kendi önemini göstermesi ve kendi başına ısrar etme yeteneği gibi davranış belirtilerini içerir. Böyle bir insan, rekabet için çabalar, zayıflığı küçümser ve güce duyulan ihtiyacı sırf kendisi için ifade eder. İletişimde muhatabını nadiren destekler, kural olarak araçsal bir tarz kullanır. sözel iletişim, genellikle muhatabın bakış açısını görmezden gelir, yalnızca kendi sorunlarını anlamaya çalışır, partnerinin önemini küçümser (örneğin: "Saçma konuşuyorsun!"), Dikkatsizce dinler, ona tavsiye vermek için acele eder, değerlendirir eylemleri, acil ve düşüncesiz eylemi teşvik eder.
Baskın-bağımlı ve partner türlerinin ailelerindeki ilişkilerin özelliklerinin karşılaştırılması
Baskın bağımlı aile ilişkileri modeli:
- gücün eşit olmayan dağılımı, gücün kötüye kullanılması;
- güce dayalı liderlik;
- ailede rol oynamanın katılığı ve katılığı;
- politipik aile sorumlulukları, aile üyelerinin çıkarlarının ayrılığı;
- çatışmaları çözmenin yıkıcı yolu;
- başarısızlıklar ve hatalar gizlenir, kınanır, engellenir ve sıklıkla hatırlanır;
- kişisel ilişkilere, yaşamın mahrem yönlerine, davranışların tamamen kontrol edilebilirliğine saygı eksikliği;
- güvensizlik, yalnızlık, suçluluk, kaygı ve depresyon duyguları;
- kapalılık aile hayatı toplumdan izolasyon;
- Çocukları aşırı kontrol ve itaat koşullarında yetiştirmek.
Aile ilişkilerinde ortaklık modeli:
- gücü kullanmak için işbirliği seçeneği;
- otoriteye dayalı liderlik;
- ailedeki rollerin değişebilirliği;
- aile sorumluluklarının ve faaliyetlerinin esnek dağıtımı;
- çatışmaları çözmenin yapıcı bir yolu;
- başarısızlıklar ve hatalar gizlenmez, kınanmadan tartışılmaz, affedilmez, unutulmaz;
- izinsiz olarak yaşamın bireysel alanına tecavüz etmeden, kişisel ilişkilere, yaşamın mahrem yönlerine saygı;
- Ailenin, özgüvenin kazanıldığı, şüphelerin ve kaygıların ortadan kalktığı ve ruh halinin düzeldiği güvenli bir sığınak olarak algılanması;
- aile yaşamının topluma açıklığı;
- Çocuğun özerkliğini genişletecek koşullarda eğitim, kolektif kararlar alma ve kendini ifade etme konusunda tam katılımı.
Baskın bağımlı tipteki ailelerde psikolojik şiddet olguları norm haline gelir. Çoğu zaman bu tür ailelerde ailenin reisi rolünü erkek üstlenir. Karısıyla "ilgilenir", kararlar verir ve kendisine göre beklendiği gibi davranmayan partnerini cezalandırmak için güç kullanma hakkına sahiptir. Bu görüşlere uygun olarak ailedeki yaşam desteğinde kadına pasif bir rol biçilmektedir. Ona, evdeki tüm sorunların sorumluluğunun kendisine ait olduğu fikri aşılanmıştır: Kadın daha esnek olsaydı her şey yolunda olurdu, kadının kocasını memnun edebilmesi gerektiğine işaret ederler çünkü... "Kötü koca yoktur, kötü eş vardır."
Şiddetin mevcut olduğu ilişkiler şu belirtilerle karakterize edilir: mağdurun partnerinin ruh halinden korkması; partnerinizi kızdırmamak için kendi başınıza karar verme korkusu; depresyon ve mutsuzluk duyguları, mağdurun sık sık gözyaşları; Mağduru arkadaşlarının veya ailesinin önünde küçük düşürmek.
Ortaklık türü bir ilişkide diğer kişi, kendisi olma hakkına sahip, eşit bir özne olarak algılanır.
Psikolojik şiddetin büyük rol oynadığı bir diğer psikolojik etki yöntemi de kişilerarası ilişkilerde manipülasyon olgusudur. Eğer tahakküm sırasında şiddet kendini gösterirse formu aç o zaman manipülasyon sırasında şiddet açıkça ifade edilmez, gizli, örtülü bir biçimde var olur.
Manipülasyon– bir katılımcının (manipülatörün) kasıtlı ve gizli bir şekilde diğerini (manipülasyonun alıcısını) karar almaya, eyleme geçmeye ve manipülatörün kendi hedeflerine ulaşması için gerekli duyguları deneyimlemeye teşvik ettiği bir tür psikolojik etki. Hakimiyet durumunda olduğu gibi manipülasyonda da, ortaklardan biri (manipülatör veya baskılayıcı), diğer ortağın duygu ve eylemlerini kendi hedeflerine, planlarına ve arzularına tabi kılar. Diğer partner, görünürde bir zorlama olmadan gönüllü olarak belirli eylem ve eylemleri gerçekleştiriyor gibi görünmektedir, ancak onun yaşadığı psikolojik durumlar, psikolojik baskınlık durumlarında deneyimlenen duygu ve duygulara yakındır. Bunlar şu tür durumlardır: kaygı durumu; aşağılanma ve kızgınlık hissi; kontrol edilme ve kullanılma hissi, yani. sana bir şeymişsin gibi davrandım.
Manipülatif etkinin gizliliği, bu tür bir kullanımın kullanılmasıyla sağlanır. psikolojik teknikler (hileler) şöyle:
Bir partneri küçümsemenin dolaylı bir yöntemi olan kendini yüceltme veya kendini övme;
bir partnerin dengesini bozmak; bunun için alay ve haksız suçlamalar kullanılır ve partner "bir anda ortaya çıktığında" dikkat onun "değersiz" davranışına odaklanır ve davranışını düzeltme dürtüsüyle suçluluk duygusu üretilir;
bir partnerin övgüsü ve övgüsü, onu memnun etme arzusunun bir göstergesi ve sonuç olarak uygun karşılıklı eylemlerin beklentisi;
Bir kişinin ihtiyaç duyduğu bilgileri, ona bir sinirlilik, belirsizlik durumuna neden olmak için gizlemek, bu da daha az düşünceli eylemlere yol açar, vb.
Aşağıdakiler manipülatif etki için ayırt edicidir: üç işaret:
İlk olarak, herhangi bir manipülatörün her zaman doğasında olan karakteristik partnerin iradesine hakim olma arzusu Bir manipülatör her zaman bir kişiyi ikincil, bağımlı bir konuma getirmeye çalışacaktır. Bu bağımlılığı bir kişinin zayıf yönlerinden çekecektir, yani. korkuları ve endişeleri (örneğin erkeklerde kısa boy ve kadınlarda obezite endişeleri), kişinin özgür olmadığı arzular (örneğin, bir erkeğin sosyal başarıya duyulan ihtiyaç hakkındaki stereotipe uygun olarak tanınma ve şöhret arzusu) “gerçek bir erkek” için ve sevgi ve refah arzusu Aile ilişkileri"gerçek bir kadın" için ailenin kendini gerçekleştirmesinin yüksek değeri hakkındaki stereotipe uygun olarak kadınlar arasında.
Bir manipülatörü ayıran ikinci işaret Davranışlarda aldatma ve ikiyüzlülük. Bir kişi, partnerinin kendisine bir şey söylemediğine, "karanlık" davrandığına, ihtiyatlılığa, utanç verici bir dalkavukluğa ve belirgin bir memnun etme arzusuna neden olduğuna dair güçlü bir duyguya sahiptir. Kadınlar, bir erkekten istedikleri davranışı elde edebilmek için çoğu zaman herhangi bir konu veya konu karşısında zayıflıklarını, mutsuzluklarını, çaresizliklerini, acizliklerini ve beceriksizliklerini abartılı bir şekilde ortaya koyarlar. Kadınların, onları doğru şeyleri ve eylemleri (örneğin pahalı hediyeler satın almak, eğlence ve geziler için ödeme yapmak) yapmaya "döndürmek" amacıyla erkeklerin yeteneklerini ve zenginliklerini övdüğü manipülatif bir teknik de yaygındır: "Eğer seviyorsanız" , kanıtla,” “Erkek para kazanmalı ve kadın da harcamalı”).
Manipülatör arasındaki üçüncü fark, yargılarında bulunur; Birleşmeye değil, ayrılmaya çağrı. Sizi "güneşte bir yer için" savaşmaya ikna edecek, bir güç pozisyonu ihtiyacını haklı çıkaracak - "gücünüz ve başkalarını kontrol etme yeteneğiniz ne kadar büyük olursa, durumun efendisi olarak o kadar yükseğe çıkarsınız" vb. Örneğin, partnerlerini ilerlemek için her türlü çabayı göstermeye zorlamak amacıyla psikolojik etkiyi kullanan kadınlar kariyer merdiveni erkekler için bu hedef önemli olmayabilir.
Psikolojik şiddet belirtilerinin birey açısından sonuçları
Tekrarlanan şiddet ciddi psikolojik acılara yol açar. travma sonrası stres, depresyon, ısrarcı korku duyguları ve bazen intihar girişimleri gibi daha ciddi sonuçlar. Bu tür şiddetin sonucu aynı zamanda kronik bedensel hastalıkların alevlenmesi ve ortaya çıkması da olabilir. psikosomatik hastalıklar. Psikolojik şiddetin kısa vadeli sonuçları, olumsuz deneyimlerden oluşan bir komplekstir (aşağılanma, kızgınlık, suçluluk, korku duyguları; kaygı durumları, kendinden şüphe etme, bağımlılık ve haklardan yoksunluk). Kronik depresyon, kendine zarar verme eğilimleri, evlilik ve ebeveynlik rollerini yerine getirmede yaşanan zorluklar, psikolojik istismarın uzun vadeli sonuçlarıdır.
Şiddet sonucu acı çeken kadınlarla çalışan pek çok pratik psikolog ve psikoterapist, aile içi şiddetin psikolojik sonuçlarının, örneğin sokakta bir holigan saldırısı nedeniyle ortaya çıkan saldırganlık endişelerinden çok daha ciddi olduğuna inanıyor.
Sistematik psikolojik şiddete maruz kalan kişi, mağdurun yaşam tarzına ilişkin bir model geliştirir ve bu modeli yaşamı boyunca uygulamaya “hazır olma” durumunu oluşturur. Özellikler kurbanın yaşam tarzı aşağıdaki yönlerdir:
Benlik imajının bozulması, olup bitenler için kendini suçlama, öz değer ve önem duygusunun azalması;
baskın duygular olarak korku ve çaresizlik duyguları; aynı zamanda dünya muğlak, belirsiz ve her zaman tehlikeli olarak algılanıyor;
kişinin kendi sınırlarının açıklığı, kırılganlığı ve belirsizliği, zamanla tanımlanamaması çeşitli şekillerşiddet; sınırlar ve kısıtlamalar koyamamak;
temel ihtiyaçlardan yoksunluk (sevme, kabul edilme, anlaşılma, ait olma ihtiyacının karşılanamaması);
belirgin yakınlık arzusu, duygusal bağımlılık sendromu (karşılıklı bağımlılık): aşırı sevgi ihtiyacı, sevgi nesnesini kaybetme korkusu, bağımlılık, kendine ve başkalarına güven eksikliği, kişinin kendi ihtiyaçlarının reddedilmesi;
bastırma veya devalüasyon kendi duyguları ve deneyimler, hayattan keyif alma yeteneğinin bozulması, kendini kurma yeteneğinin bozulması duygusal yakınlık, “duygusal donukluk” sendromu (diğer insanlarla bir topluluk duygusu eksikliği, duygusal bağlanma ilişkileri kuramama hissi, kendini ve başkalarını reddetme).
Psikolojik şiddetin nedenleri
1. Kişisel aile modeli.
2. Sosyokültürel model.
1. Kişisel aile modeli, birkaç ana çeşidi vardır:
Teori doğuştan gelen saldırganlık içgüdüsü. Bu teoriye göre saldırganlık ve şiddet, insanların genetik olarak bu şekilde hareket etmeye “programlanmış” olmasından kaynaklanmaktadır.
- Psikanalitik yaklaşım Buna göre erken çocukluk döneminde temel ihtiyaçların karşılanamaması, yetişkinlikte sorunlu davranışlarda kendini gösterir. Eğer içindeyse Erken yaşçocuk sürekli kontrol ediliyordu, bağımsızlığını göstermesine izin vermiyordu, tanınma ve duygusal bağlanma ihtiyacını tatmin etmiyordu, o zaman yetişkinlikte böyle bir kişi başkalarına hükmetmeye çalışacaktır çünkü Yakın bir yetişkin partnerini kaybetme korkusu, ona boyun eğdirme arzusunu harekete geçirecektir.
- Neo-davranışçı yaklaşım– Şiddetin nesiller arası aktarımına ilişkin bir hipoteze uygun olarak “öğrenilmiş” yanlış davranış.
2. Sosyokültürel model ve çeşitleri.
- Radikal feminizm yaklaşımı. Kadına yönelik şiddetin feminist analizi, erkeklerin kadınlar üzerindeki tahakkümü olarak anlaşılan ataerkilliğin eleştirisine indirgeniyor. Erkek gücü, kadınların bastırıldığı sosyal ve kişilerarası ilişkilerin temel özelliğidir. Kadına yönelik şiddet, toplumdaki ve ailedeki erkek egemenliğinin, cinsiyet eşitsizliğinin bir sonucudur. Psikolojik şiddet, kadını geleneksel görüş ve düşünce sistemine uygun olarak ikincil konumda tutarak kontrol altına almanın bir yolu olarak hareket etmektedir.
- Sosyalist feminizm yaklaşımı. Kadınların sosyal statüsünün düşük olması kapitalist sınıf sisteminin ve bu sistem içinde var olan aile yapısının bir yansımasıdır. Sosyalist feminizm, kadınlara yönelik baskının kapitalizm için işlevsel olduğunu, zira bunun aynı zamanda yedek güç olarak da hizmet veren kadınların ücretsiz emeği tarafından desteklendiğini savunuyor. işgücü, yalnızca gerekli olduğunda kullanılır. Kocanın, karısının ve çocuklarının geçimini sağlayan tek kişi olarak hareket ettiği ailenin kendisi de kapitalist toplumun istikrarına katkıda bulunur. Başlangıçta kadın kocasına yalnızca ekonomik açıdan bağımlıdır, ancak bu durum kısa sürede duygusal bağımlılığa ve pasifliğe dönüşür. Ekonomik güvenliğini kaybetmekten korkuyor, bu yüzden onun üzerinde tam bir güç kazanıyor. Ve erkekler işlerini kaybetmekten korkuyorlar ve biriken gerilim (stres ve yoksunluk duyguları), bir iç denge duygusu bulmaya çalışarak eşlerinin üzerine "sıçrıyor".
-Cinsiyet yaklaşımı. Toplumsal cinsiyet yaklaşımı, insanların yaşamlarının kamusal ve özel alanlarında kadın ve erkeklerin rollerini, statülerini ve konumlarını farklılaştırmanın gerekliliği ve uygunluğu hakkındaki geleneksel fikirlerin eleştirisi olarak cinsiyetlerarası ilişkilerin incelenmesinde geliştirilen toplumsal cinsiyet yaklaşımı, cinsiyetler arası ilişkilerin analizine odaklanmıştır. tahakküm / tabiiyet sistemleri ve resmi ve gayri resmi ilişkiler alanında kadın ve erkek eşitliği fikrini ilan eder. Ne erkeklerin ne de kadınların birbirlerini baskı altına almak ve boyun eğdirmek için herhangi bir nedeni yoktur, bu nedenle cinsiyetler arası ilişkilerde şiddetin hiçbir türü kabul edilemez. Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkiler, pozisyon eşitliği, eşitlik, birbirlerinin hedef ve çıkarlarının dikkate alınması temelinde kurulmalıdır.
Başka bir çok önemli sebep erkekler tarafından uygulanan aile içi şiddet zorluklar sosyal hayat yani yaşam koşulları(işsizlik, düşük ücretler, düşük statülü faaliyetler) geleneksel erkek rollerine sosyal olarak kabul edilebilir bir şekilde yerleşmelerine izin vermiyor. Bir erkek, geleneksel erkek rolünün bir yönüne (mesleki başarı, iyi sosyal statü, maddi refah) karşılık gelmediğinde, başka bir alanda abartılı erkeklik sergiler ve böylece başarısızlığını telafi eder.
Dolayısıyla psikolojik şiddet, kadın ve erkek arasındaki kişilerarası ilişkilerde oldukça yaygın bir olgudur. Bunun birey açısından sonuçları diğer şiddet türlerinden (örneğin fiziksel) daha az travmatik değildir. Herhangi bir şiddetin temel amacı, başka bir kişi üzerinde güç kazanmaktır ve yakın ilişkilerde psikolojik şiddet, bir partner üzerinde güç kazanmanın yollarından biridir.
İnsanlar genellikle toplumdaki psikolojik şiddeti fark etmemeye çalışırlar. Kural olarak, yalnızca fiziksel şiddet şiddet olarak kabul edilir, ancak psikolojik terör bireye daha az ciddi zarar vermez. Bu türün görünür kanıt eksikliği nedeniyle tanımlanması zordur ve genellikle insanlar tarafından yanlış yorumlanır. Tipik olarak, mağdurlar sistematik yıkıcılığı kötü karakterin bir tezahürü veya partnerin strese tepkisi olarak algılarlar. Saldırganlığın nedenlerini kendi içlerinde aramaya başlarlar, sadece güçlendirirken Negatif etki senin ruhunda.
PARA İLE ilişki içinde olmak önemlidir. Nasıl yapılacağını görün Telegram kanalında! izle >> "Abone ol"a tıklamayı unutmayın
- Gaz yakma. Mağdura olup bitene ilişkin algısının hatalı olduğu söylenir. Örneğin, bir erkek başka kadınlarla çıkarken, karısı da çocuklarla ilgilenir. Karısını bunun kesinlikle normal olduğuna veya kendisinin hayal ettiğine ikna edecektir. Bu tür genellikle yüksek sesle sistematik hakaretler için kullanılırken, partner kimsenin sesini yükseltmediğine ikna olur. Çevreden gaz yakılmasıyla durum daha da kötüleşiyor. Yakınları “herkes böyle yaşıyor”, “abartıyorsun”, “baskı yapıyorsun” vb. iddialarda bulunmaya başlarsa mağdur kendi yeterliliğinden şüphe duyacak ve daha da takıntılı hale gelecektir. deneyimler. Bu tür şiddet profesyonel bir ortamda meydana gelir ve genellikle üstlerden gelir. Bu durumda bakış açınızı savunmanız ve durum tekrarlanırsa istifa etmeniz gerekir. İstismarcı, kural olarak mağduru aşağılamaktan zevk alır, dolayısıyla her zaman duramaz.
- İhmal - mağdurun ihtiyaçlarının, ihtiyaçlarının, arzularının ihmal edilmesi. Duygusal zarardan daha fazlasını içeren psikolojik istismarın en tehlikeli biçimlerinden biri. İhmal, cinsel ilişki sırasında korumayı kullanmayı reddetmeyi, koruma sırasında hamileliğe yol açan kasıtlı dikkatsizliği, mağdurun buna ihtiyacı olmadığı gerekçesiyle herhangi bir ihtiyacın göz ardı edilmesini içerir. İstismarcı partneri zorluyor estetik cerrahi, çocuklarla ve günlük yaşamla ilgilenmeyi reddediyor, ihtiyaçlarını ve ilgi alanlarını tamamen ihmal ediyor. İhmal genellikle ailelerde görülür. Doğru eylemlerle kendisini tecavüzcüden izole edecek.
- Stopaj - bir konuşmadan kaçınmak. Bir partner heyecan verici bir konudan şaka yaparak sistematik olarak kaçınırsa, bu bir kaza değil, duygusal istismarın bir tezahürüdür. En büyük hasar, mağdur partnerin şefkat duygusu etkilendiğinden aile ilişkileri için tipiktir. Bir çalışma ortamında dikkat dağıtıcı sözlere yanıt vermeniz ve açıkça bir konuşma tarzı oluşturmanız gerekir.
- Duygusal şantaj. Tyrant, herhangi bir eyleme yanıt olarak rakibini görmezden gelir. Duygusal soğukluk veya sessizlik, yanlış davranışın cezası olarak işlev görür. İşkenceci güçlü duygular yaşamaz, ancak kasıtlı olarak boyun eğdirme ve yeniden eğitimle meşgul olur. Doğal tepkiyi şiddetten ayırmak gerekir. Kızgınlığa öfke ve acı eşlik eder ve önlenemez veya kontrol edilemez; şantaj ise kasıtlı bir eylemdir. Kendinizi bundan ancak ilişkiyi sonlandırarak koruyabilirsiniz.
- Tam kontrol. Saldırgan, mağdurun her eylemini kontrol eder ve onun arkadaşları ve ailesiyle ilişkilerini sürdürmesini yasaklar. Zalim, ortağının tüm hareketlerini, ne yaptığını ve kiminle iletişim kurduğunu bilmelidir. İtaatsizliği şantajla, gaspla veya manipülasyonla cezalandırıyor. Eğer bir partner, kişinin isteğine bakılmaksızın agresif bir şekilde kişisel alana saldırırsa, bu şiddettir, sevginin bir tezahürü değil. En tehlikeli formlar Tam kontrol genellikle ihmal ile birleştirilir. Bu durumdan çıkmanın tek yolu iletişimi sınırlamaktır.
- Eleştiri. İstenmeyen eleştiri, bireyin kişisel sınırlarını ihlal eder. İÇİNDE modern toplum Bu tür şiddet en yaygın olanıdır ve en sık ailede ve eğitim ortamında (okulda, okulda) meydana gelir. çocuk Yuvası. Çocuğun sürekli olarak olumsuz niteliklerine dikkat çekilerek kendi "ben" in yıkıcı bir kavramı oluşturulur. Daha sonra, bir yetişkinin davranışı, çocuklukta ortaya konan bilgileri kendi isteği dışında bile doğrulayacaktır. İstenmeyen eleştirinin yıkıcı etkisinden kaçınmak için rakibinizin görüşünün öznel olduğunu hatırlamanız gerekir. Doğru cevap: “Benim hakkımda ne düşündüğünü sormadım. Durdur lütfen." Bir çocuk bir yetişkinin saldırgan eleştirisine maruz kalırsa, istismarcıya sert konuşma ve alenen onurunu aşağılama hakkına sahip olmadığı hatırlatılmalıdır. Savunma metni şuna benziyor olabilir: “Sözleriniz beni aşağılıyor, lütfen durun. Yapıcı bir diyalog arıyorsanız sorunu ailemle tartışın. »
- 1. Öğretmenin yetkiyi kötüye kullanmasının gerçek nedenlerini öğrenin.
- 2. Olanlardan kısmen çocuk sorumluysa, bunu bireysel olarak ve bir psikologla birlikte çalışın.
- 3. Bir doktorun dayaklarını, bir psikoloğun manevi zarar verme olaylarını kaydedin.
- 4. Müdüre ve gerekirse polise hitaben bir ifade yazın. Çocuğun durumuna ilişkin sertifikaların kopyalarını belgeye eklediğinizden emin olun.
- 5. Özellikle zor durumlarda başvurunun ve sertifikaların bir kopyasının ilçe eğitim müdürlüğüne gönderilmesi tavsiye edilir.
- 6. Okul yönetiminin şikâyet ve açıklamalarına yanıt olarak herhangi bir önlem alınmamışsa çocuğun okuldan uzaklaştırılması gerekir. Eğitim kurumu ruhunu daha fazla travmatize etmemek için. Bir sonraki aşama yardım için savcılığa başvurmaktır.
- Teslim olmayı bekliyor.
- Duygular aracılığıyla kontrol edilir.
- Kontrolsüz bir şekilde kıskançlık.
- Kötü davranışları cezalandırır.
- Sorunları için başkalarını suçluyor.
- Hataları kabul edememek.
- Korku aşılar.
- Sevdiklerinizden izole olur.
- Hakaret, önemi azaltır.
Hepsini Göster ↓
Psikolojik şiddet nedir?
Psikolojik şiddet her türlü ilişkide karşımıza çıkar. Sadece ailede değil aynı zamanda eğitim ve mesleki ortamlarda da ortaya çıkar. Olayın tanımı: insanlar üzerinde sistematik yıkıcı etki duygusal küre. Benlik saygısını yok eder ve dünya resmini çarpıtır.
Yıkıcı ilişkiler kişisel gelişimi engeller ve bozulmaya yol açar. Başlıca özellikleri sistematik aşağılama, alay etme ve küçümsemedir. Bu tür bir etkinin tehlikesi, partnerin çoğu zaman zarar gören taraf olduğunun farkına varmamasıdır. Başkalarının desteğinin olmaması, mağdurun kendi değersizliğine olan inancını güçlendirerek durumu daha da kötüleştirir.
Saldırganlığın dozu giderek arttığı için tespit edilmesi en zor şey aile içi şiddettir. Mağdurun özgüveni ne kadar düşük olursa, işkenceci o kadar fazla baskı gösterir. İÇİNDE romantik ilişkiler böyle bir ortak erken aşamalarda ideal görünüyor. Tecavüzcü kendisini şu şekilde konumlandırıyor: Aile adamı ve sizi inanılmaz bir özenle çevreliyor. Sadece erkeğin tecavüzcü olduğuna inanmak yanlıştır; bir kadın da duygusal terörist olabilir.
İlişkilerde karşılıklı bağımlılık
çeşitler
Psikolojik şiddetin kurbanı olmamak için şiddetin tüm tezahürlerini ve türlerini bilmeniz gerekir. Bunu fark edebilme yeteneği, yalnızca kendinizi bir zorbayla yaşamaktan korumanıza değil, aynı zamanda gerekirse sevdiklerinizi de korumanıza yardımcı olacaktır.
Psikolojide şiddet, hakaret ve kötü muamele istismar terimiyle birleştirilir. Üç türü vardır: fiziksel, psikolojik ve yakınlığa yönelme. Birini bir şey yapmaya zorlayan, birine hakaret eden, onu başka bir kişinin hoşuna gitmeyen eylemler yapmaya zorlayan kişi istismarcıdır.
Çoğu zaman psikolojik şiddetin her türü aile içinde yaşanır. Zorbanın istismarcı eğilimlerini toplumda gösterme fırsatı olmadığı için yakın akrabalar saldırılara maruz kalıyor. İstismarcı hemen olumsuz nitelikler sergilemeye başlamaz. Bu, kurbanın ruhunu yavaş yavaş yeniden inşa eden yavaş bir süreçtir. Bu bakımdan sorunun tespit edilmesi ve istismarın önlenmesi oldukça zordur.
Örneğin, aşık yeni evliler birkaç yıl birlikte yaşarlar, ardından eşlerden biri diğerine duygusal olarak şantaj yapmaya başlar, ancak düzenli olarak değil, birkaç ayda bir. Sonuç olarak mağdur ortak yaşananların nedenlerini kendinde arar. Yavaş yavaş, şiddetin tezahürleri arasındaki aralık azalır ve mağdur, değersizliğine daha da ikna olur, çünkü bu tam da tecavüzcünün metodik olarak aşıladığı fikirdir. Bu durumda doğru taktik böyle bir ilişkiyi bitirmektir.
Bir şiddet türünün tekrarlanması partnerin istismarcı olduğunu gösterir. Onlarla anlaşmaya varmak imkansızdır, bu nedenle kendi ruhunuzu travmatize etmemek için onun arkadaşlığından kaçınmalısınız. Bu özellikle çocuklu kadınlar için geçerlidir çünkü farkında olmadan durumun rehinesi haline gelirler.
Başlıca psikolojik şiddet türleri:
Bu bir sosyopat
Şiddet Hukuku
Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'na göre şiddet kanıtlanabilirse cezalandırılır. Ancak psikolojik şiddet vakalarında durum, fiziksel (Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'nun 105, 111, 115, 116. Maddeleri) veya cinsel (Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'nun 131, 132. Maddeleri) olanlardan daha karmaşıktır.
Mevzuat, madde kapsamında psikolojik şiddete verilecek cezayı sınırladı. Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'nun 110'u “İntihara teşvik”. Bu nedenle, partnerden istismarın ilk belirtileri ortaya çıkarsa acilen harekete geçmek gerekir. Yapıcı diyalog nadiren durumu değiştirmeye yardımcı olur. Çoğu durumda psikolojik terör fiziksel şiddete yol açmaktadır.
Durumu ağırlaştırmamak için böyle yaşamanız gerekiyor Güvenli yer, tecavüzcünün bundan haberi yok. Ailenizin veya sevdiklerinizin desteğini alarak kendinizi partnerinizden korumanız gerekiyor. Diğer durumlarda her şehirde bulunan aile içi şiddet koruma hizmetlerine başvurabilirsiniz. Bu kuruluşların iletişim bilgilerini internette bulmak kolaydır. Daha fazla almak için detaylı bilgi Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'nun 39, 40, 110, 129, 130 sayılı maddelerine dikkat etmelisiniz.
Bir çocuk acı çekiyorsa ne yapmalı?
Bir çocuk bir yetişkinin şiddetine maruz kalıyorsa sorunun çözülmesi gerekir Okul psikoloğu ve bilgiyi Aile ve Çocuk İşleri Dairesi'ne iletin.
Sadece öğretmenlerin değil komşuların da çocukların durumunu izlemesi gerekiyor. Özenli tutum ve durumu anlama arzusu birçok çocuğun hayatının kurtarılmasına yardımcı olacaktır. Yardım için uygun hizmetlere başvurmadan önce, yetişkinin ve çocuğun davranışlarının nedenlerini bağımsız olarak anlamanız gerekir. Çocuklar başkalarının sempatisini kazanmak için trajik durumlar yaratma eğilimindedir, ancak yaşlandıkça bu sorun ortadan kalkar. Olanların gerçek nedeni buysa, bir psikoloğa danışmanız önerilir.
Bir çocuk ebeveynlerinden korkuyorsa ve sürekli aşağılanmaya ve fiziksel şiddete maruz kalıyorsa, diğer yetişkinlerden - komşulardan veya öğretmenlerden - yardım alması gerekir.
Okulda taciz
Çoğunlukla okulda çocuğa yönelik psikolojik şiddet kendini gösterir. Ancak bu sorunla uğraşırken ebeveynlerin şunu dikkate alması gerekir: modern dünyaçocukları kendi cezasızlıklarına inandırır. Sınıf, kendi yasaları ve düzenleri olan belirli bir toplumdur. Dolayısıyla evde kültürel davranan bir çocuk, eğitim kurumunda da her zaman öyle kalamaz. Harekete geçmeden önce durumu anlamak gerekir. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 336. maddesine göre, duygusal veya fiziksel şiddetin ilk tezahüründen sonra öğretmenin kovulması gerekiyor. Ancak olup bitenlerin nedenlerini öğrenmeden bu koruma yöntemini kullanırsanız çocuğun ruhu zarar görebilir. Eğer olayın provokatörü kendisiyse, cezasız kalacağına olan güveni daha da güçlenecektir. Bu durumda psikolojik şiddetin mağduru öğretmen olacaktır.
Öğrencilerin kaba davranışlarının olduğu durumlarda öğretmenin aşağılama, bağırma ve özellikle fiziksel güç kullanma hakkı yoktur. Günlüğüne bir azar yazmasına ve ailesini okula çağırmasına izin veriliyor. Öğrencilerin aksine öğretmenin tamamen korumasız kaldığı ve gençlerin sıklıkla bundan yararlandığı açıkça ortaya çıkıyor. Açıkça hakaret edebilir, kötü dil kullanabilir, yorumları görmezden gelebilir ve hatta izinsiz olarak sınıfı terk edebilirler.
Okuldaki şiddet sorunu bir öğretmeni ihraç ederek, bir öğrenciyi okuldan atarak çözülemez. Bunun için çözüme hazır ilgili grupların oluşturulması gerekmektedir. çatışma durumları. Bu durum “Şiddetten Korunma Hakkımız” ve “Araştırma” kitaplarında detaylı olarak anlatılıyor. Genel Sekreter BM çocuklara karşı şiddete ilişkin: çocuklar ve gençler için versiyon."
Çocuğu okulda şiddetten korumak ve öğretmenlere yönelik uygunsuz davranışları önlemek için ebeveynlerin düzenli olarak eğitici konuşmalar yapması ve gence okulda nasıl davranıp davranamayacağını açıklaması gerekir. Eğitim kurumu. Küçük çocuklar için Okuldaki anlaşmazlıkları, öğretmenlerin baskısını ve tacizi büyüklerinize anlatmaktan korkmamanız gerektiği size daha sık hatırlatılmalıdır.
Bir eğitim kurumunda çatışma durumları durumunda ebeveynlerin harekete geçme prosedürü:
Haklarınız hakkında daha detaylı bilgi için şu yazılara dikkat etmeniz tavsiye edilir: Md. Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'nun 2, 15, 156'sı, Sanat. 115, 116, 336 Rusya Federasyonu İş Kanunu, md. Rusya Federasyonu'nun 151 Medeni Kanunu. Bir öğretmenin uyması gereken standartları ve yetkiyi aşmanın ceza türlerini açıklarlar.
Ailede ve işyerinde bir tiran nasıl tanınır?
Bir zorbayı tanımak için duygularınızı dikkatlice analiz etmeniz gerekir. Uyumlu bir şekilde kurulan ilişkiler her iki ortağa da memnuniyet getirir, aralarında baskın bir bağ yoktur ve her üyenin görüş ve istekleri dikkate alınır. Sadece bir erkeğin zorba olamayacağını düşünmeye değer. Bir kadının kocasını kontrol ettiği, onun onurunu ve erdemlerini küçümsediği durumlar yaygındır.
Partner şiddetinin ana belirtileri:
Sendika listeden birkaç öğe içeriyorsa, bu bir alarm zilidir. Bundan kurtulmayı kolaylaştırmak için bir psikologdan yardım almanız gerekir. Çoğu zaman mağdurlar tecavüzcülerini terk etmekten korkarlar ve sonuç da budur psikolojik travma yani bir uzmana danışmadan yapamazsınız. Duygularınızı çözmenize ve ruhunuzu geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Böyle bir durumdan kurtulduktan sonra mağdur, yeni bir ilişkide sıklıkla istismarcının kendisi haline gelir. Bunu önlemek için stresten kurtulmanız, önceliklerinizi yeniden belirlemeniz ve öz değer duygunuzu yeniden kazanmanız gerekir. Modern psikoloji bu fenomeni aktif olarak inceliyor ve cephaneliğinde var geniş aralık onarıcı prosedürler.
Duygusal İstismar fiziksel bir hal alabilir ve bu nedenle hayati tehlike oluşturabilir.
İstismar içeren bir durumdan doğru şekilde çıkabilmek için mağdurun olup bitenlerden kendisinin sorumlu olmadığını anlaması önemlidir. Koşullar ne olursa olsun kendinize ve sevdiklerinize iyi bakmalısınız. psikolojik durum. Saldırgan patron olsa bile işyerinde kişisel sınırların tecavüze karşı korunması gerekir.
Ve sırlar hakkında biraz...
Güneşli bir adada yaşamak ve aynı zamanda iyi para kazanmak istiyorsanız bu telegram kanalına dikkatinizi çekmek istiyorum
GÖRÜNTÜLE >>
Burada kanalın yazarı her gün karını abonelerle paylaşıyor. Ayrıca onu şahsen tanıyabilir ve sorular sorabilirsiniz (@DmitrySeryodkin) Telegram messenger'ınız yoksa mutlaka yükleyin, çünkü bilgiler gerçekten çok faydalıdır! Dmitry'ı Instagram'da da buldum. İşte Instagram'ı: @dmitrifs
Kadın ve erkeklerin psikolojik şiddete maruz kalma olasılıkları eşit düzeydedir.
Sık sık şu görüşü duyabilirsiniz: anksiyete bozukluğu- herhangi bir psikolojik travmanın sonucu. Bu yazıda anksiyete bozukluğunun psikolojik şiddete karşı da bir çeşit silah olabileceğini göstermek istiyorum.
Okulda ve işyerinde mobbing, kişiyi ciddi sorunlar intihar etmeyi isteyecek kadar. Evde, ailede mobbingin de bundan farkı yok.
Psikologla görüşmeye gelen ve panik atak geçirdiğinden şikayet eden bir kişiyi düşünelim. Görünüşe göre bir psikologla çalışmak yardımcı oluyor, ancak yavaş yavaş bu kişinin psikologla işbirliği yaptığı gerçeğini ailesinden sakladığı anlaşılıyor çünkü annesi buna karşı çıkıyor ve kız cezadan korkuyor.
- Annem beni kötü bir anne olmakla suçlayacak, babam da beni ailenin parasını bir psikoloğa harcamakla suçlayacak.
- Size yöneltilen suçlamaları ne sıklıkla duyuyorsunuz?
- Her gün. Her zaman birlikteyiz. Onlar olmasaydı muhtemelen her şeyi yanlış yapardım ama çocuğumla yaptığım neredeyse her hareketi düzeltiyorlar. Ve tek başıma baş edemeyeceğimi her geçen gün daha iyi anlıyorum.
- Hiç dövüldün mü?
- Hayır, onlar iyi insanlar. Ben sadece kötü bir kızım. Sitemlere kızmamalıyım çünkü bunlar dava içindir. Kocam da öyle söylüyor.
- Nasıl tepki verirsiniz?
- Mümkün değil. Üzgünüm. Özellikle sık sık babanın önünde. Sabahları televizyon izlemesini engellediğim için, alışkanlıktan dolayı sabah 6'da kalkmayı seviyor, ben de biraz daha uyumak istiyorum.
Bu duruma düşmemiş her iki okuyucudan biri “Burada şiddet nerede?” diye soracaktır. Evet, aslında her yerde. Peki bu kızın panik atakla ne alakası var? Mevcut koşullarda hayatta kalmak için tek aracının bu olmasına rağmen. Acı çekmeye başladığından beri Panik ataklar, ona biraz daha az zorbalık yapmaya başladılar. Ve bu, diğerlerinden daha avantajlı bir seçenektir. Bazı insanlar, başkalarının bunu yapmayı bırakmasını sağlamak için bilmeden kendilerine zarar vermek zorunda kalırlar. Ve bu gizli zulümden sağlıklı bir şekilde çıktıktan sonra bile bu kadının kendi içindeki kınamayı duymayı bırakması pek mümkün değil.
Psikolojik şiddet yöntemleri.
Pek çok kişi, fiziksel şiddet gibi psikolojik şiddet yöntemlerinin de korku yaratması gerektiğini düşünüyor. Ancak onların hilesi, bireysel psikolojik şiddet eylemlerinin özellikle dikkat çekici olmaması gerçeğinde yatmaktadır. Başın tepesine damlayan su damlaları gibi, ancak birçok kez tekrarlandıklarında önemli bir rol oynamaya başlarlar.
Psikolojik istismar- Bu kişi üzerinde kontrol kurmak, onun üzerinde etki göstermek amacıyla, bir kişinin psikolojik sınırlarını tecavüzcünün kurallarına göre kesinlikle ihlal eden eylemlerin tekrar tekrar tekrarlanmasıdır. Tecavüzcü kurbana şunları söylüyor: "Seni etkiliyorum. Ben her şeye kadirim. Ve sen, kurban, güçsüzsün. Ve sen benim rehinemsin."
Tecavüzcü(ler) her an mağdurun hayatına müdahale edebilir. (İstediğimde seni etkileyebilirim) ve bunu önceden önlemek için yapabileceği hiçbir şey yok. Anahtar kelime - peşin. Kurban günün veya gecenin herhangi bir saatinde saldırıya karşı kendini savunmasız hisseder. Zalim istediğinde tepki vermek, bazı duygular hissetmek, harekete geçmek, tüm planlarını ihlal etmek, dikkatini dağıtmak zorunda kalacaktır. (Ne zaman istersem tepki vereceksin) Her darbeye çok iyi tepki verebiliyor. Ama şiddet şu ki bu darbelere engel olamıyor. Zalim veya tiranlar grubu yavaş yavaş kurbanın tüm yaşamının kontrolünü ele geçirir. Eşyaları, kişisel alanı, özgüveni, düşünceleri, duyguları, sevdikleriyle ilişkileri, kariyeri vb. (sadece ben izin verirsem/yardım edersem/müdahale etmezsem hayatta bir şeye sahip olacaksın). Psikolojik şiddetin olup olmadığını belirlemeye çalışırken daha çok şunlara odaklanmakta fayda var: güçsüzlük hissi, korku değil.
Zararın derecesi yönteme değil, baskının gücüne ve süresine, baskının belirginlik derecesine bağlıdır. Baskı belirgin değilse daha yıkıcıdır. Bu nedenle, bir odaya girdiğinde masaya kalem vurup durmayı reddetmek, eğer yeterince uzun sürerse ve gidecek hiçbir yeri yoksa, kişiyi tamamen benlik kaybına sürükleyebilir.
Bazıları, düşününce tepki veremeyeceğinizi söyleyecektir. Dışarıdan tepki vermenize gerek yok. Dahili olarak bu imkansızdır.
Netlik sağlamak için şunu hayal edin: cep telefonu Her yarım saatte bir arıyorlar. Diyelim ki telefonunuzu atmıyorsunuz ve sesini kapatmıyorsunuz (diğer aramaları kaçırmamanız sizin için önemli). Telefona cevap vermenize gerek yoktur ve aramayı sonlandırabilirsiniz. Ama işteyken, uyurken, arkadaşlarınızla takılırken, sevdiğinizle yataktayken, yemek yerken, mağazadayken, dersteyken hala çalacaktır. bir toplantıda, kuafördeyken, futbol oynarken, müzedeyken, koğuşta birini ziyaret ederken, çocuğunuz uyurken. Bir röportajdayken, patronun ofisindeyken, tuvaletteyken, araba kullanırken, sıradayken, saunadayken veya masaj yaptırırken. Çalabileceği yerlerin bu uzun listesi bile rahatsız edici. Bu çağrıyı herkes duyacaktır. Size sorular soracaklar, sinirlenecekler, durdurmanızı isteyecekler ve siz... onu kapatamayacaksınız çünkü sizin için dünyadaki her şeyden daha değerli olan birinden gelen aramayı kaçıracaksınız. Kaç yıl dayanabilirsin? Buna alışacağını mı sanıyorsun? Bir süre sonra bağımlılığın başladığı görülecektir. Bu, reaksiyonların artık duygusal düzeyde değil, fiziksel düzeyde veya semptom şeklinde ortaya çıkacağının bir işaretidir. psikolojik bozukluklar. Ruh kendini her dakika acıdan bu şekilde korur.
Ayrıca favori psikolojik şiddet yöntemleri de vardır:
- Hakaret, aşağılama, eleştiri
- Hakimiyet: Tüm karar ve eylemlerin hesap verebilirliği ve onaylanması talebi (zalim kocalar/karılar, zalim ebeveynler),
- Görmezden gelmek veya tam tersi sürekli girişimler iletişim kurma, konuşmayı bırakma konusundaki isteksizlik,
- Tehdit ve korkutma,
- şantaj,
- suçlamalar,
- Bir kişinin hayatının hoş olmayan ve rahatsız edici yönlerine dair ipuçları verir,
- gaslighting (gerçeğin inkar edilmesi, kişiye algı ve tepkilerdeki yetersizliği hakkında düşünceler aşılamak),
- fiziksel bozulma ve sosyal sınırlar(zalim, kurbanın tüm sevdiklerinin güvenini kazanır),
- özgüveninin zedelenmesi,
- Bir kişi olarak özgüven, profesyonel, anne ve diğer roller,
- Bir kişiyi sürekli olarak kızdırmaya çalışmak,
- Zalimin dikkatini çekmek ve sürekli onun üzerinde tutmak,
- fiziksel ve siber takip (stalking),
- Mağdurun şartlarına uymak istememesi halinde tecavüzcünün kendisine zarar vermesi (yetişkin çocuklara zorbalık yapan ebeveynler, zorba çocuklar, sapkınlar),
- Mağdur kılığına girme, yani tecavüzcünün kurbanını onun varlığı veya koruması nedeniyle kendisine zarar vermekle suçlaması (mağdur suçlaması)
- Tek taraflı olarak oyunun kurallarını sürekli değiştiriyor.
Kullanım için talimatlar: başarı için iyi etki Her gün yeni bir uygulama yeri ve zamanı seçerek, günde en az bir kez düzenli olarak kullanın. Bazen kurbana birkaç gün sessizlik verin ki rahatlasın, umut duysun ve daha az kavga etme isteği duysun.
Psikolojik şiddetin sonuçları nelerdir?
Şiddet okulda, işyerinde mobbing ve ısrarlı takip şeklinde ortaya çıkıyorsa çoğunlukla dile getirilebilir. travma sonrası sendrom. Ve zaten çerçevesinde depresyon, uykusuzluk ve patolojik şüphe var. Bu vakalardaki sonuçlar fiziksel şiddetin sonuçlarına benzer.
Aileler zorbalığa maruz kaldığında aşağıdaki gibi anksiyete bozuklukları gelişir: PA, OKB (kompulsif saç çekme, kendine zarar verme dahil), yeme bozuklukları(bulimia, anoreksiya, kusma), duruma uyum sağlama aracı, koruma silahı görevi gören. Kişinin bu durumda bir şekilde hayatta kalmasına, aynı sistem içinde kalmasına, doğrudan değiştirmeden, ancak ne kurban ne de zorba tarafından kontrol edilemeyen yeni bir "oyuncu" olarak bozukluğun tanıtılması yoluyla dolaylı olarak değiştirmesine izin veriyorlar.
Anksiyete bozukluğunu aile iletişim sistemine entegre etme örnekleri.
Örneğin kusma. Mağdurun sorunu “yakalama” arzusu vardır. Veya sadece yemek yemeyin, aynı zamanda kusmaya da neden olun. Annemin bundan hoşlanmadığı ortaya çıktı. Kızının yetenekleri ve görünümü hakkında her gün kötü değerlendirmeler yapan, kızından tüm dikkatini anne ve babasına vermesini talep eden, erkeklerle flört etmeyi yasaklayan ve sadece kendisi için seçilen üniversitede okumayı bekleyen ve elbette ona parayla şantaj yapan. Anne, kızının yeni "hobisinden" hoşlanmıyor. Ama kız nesnel olarak kendini durduramıyor, bağımlı. En azından bir şeylerin annesinin kontrolünden çıktığı gerçeği onu biraz rahatlatıyor. (Artık beni her konuda etkileyemezsiniz, ben güçsüz/güçsüz değilim)
Panik atak veya temizlik sanrılarıyla birlikte OKB gelişebilir. Pisliğin vahşi dehşeti, ne adamın ne de artık ayakkabılarını ayrı bir yerde çıkarmak ve kurbanın kendi isteği dışında bir şey yapmasına yardım etmek zorunda kalan zorbanın karşı koyamayacağı önemli bir argüman haline gelir. Mağdur, taleplerinin dikkate alınması hakkını savunamadı; şimdi bunu onun yerine semptom yapıyor. Kurban zorbayı etkilemeye başlar. (her şeye gücü yeten değilsiniz.)
Dayanışma.
Harika görünüyor. Yöntem işe yarıyor. Ancak paradoksal olarak silah kurbanın kendisine yöneliyor. Sonuçta kurban tirana bağımlıdır, aksi halde onun için tiran olamaz. Depresyon, PA, patolojik şüphe - tüm bunlar kişiyi evde tutar, zorba bunu mağdurdaki güçsüzlük hissini artırmak için kullanır. Ve dahası, bazen mağdur, tiranın yanında kalmak için bilinçsizce bu bozuklukları sürdürebilir, çünkü bu zamana kadar (ve hatta belki ondan önce) onsuz hayata olan güveni en aza indirilebilir ve korkusu en aza indirilebilir. bağımsız yaşam, sürekli baskı korkusundan daha güçlü hale gelir. (her şeye kadir değilsin ama haklıydın: Ben güçsüzüm/güçsüzüm)
Yazının başındaki hikayemize dönelim. Kız, kızına bakarken yaptığı eylemlerden dolayı her saat sitem alıyor ve her saat başı eylemleri düzeltiliyor. Kendi topraklarının olmadığı koşullar altında. Uyuduğu veya kendisine ve kızına baktığı odaya her an herkes girebiliyor. Anne her an torununu alıp, gerekli olduğuna karar verdiği şeyi onunla birlikte yapabilir. Parayla şantaja uğruyor. Bir anne ve bir kişi olarak başarısızlığıyla ilgili düşüncelerin yanı sıra arzu ve ihtiyaçlarının yasa dışı olduğuna dair düşüncelerle ona ilham veriyorlar. Daha sonra genellikle üç veya dört kişi bir araya gelerek koordineli bir şekilde onları zehirliyor. Sonuç olarak kız evde yalnız bırakılırsa(!) panik atak geçirmeye başlar. Ailesi bu yüzden onu simülasyonla suçlayarak azarlıyor ama hiçbir şey yapamıyorlar. Davranışlarını değiştirmek zorunda kalırlar ve kız onlar üzerinde bir miktar kontrol sahibi olur, ancak giderek onlara bağımlı hale gelir. (Güçsüzsünüz, bizim rehinemizsiniz, çocuğunuzun rehinesisiniz ve kaçamayacaksınız. Biz her şeye gücü yeteniz ve her zaman bizimle olacaksınız. Biz hayatınızı etkiliyoruz ve her zaman etkileyeceğiz. - Hayır, her şeye gücü yeten değilsiniz. Kendimi ve hatta seni bile etkileyebilirim... ama haklısın.. güçsüzüm, artık sen olmadan PA'mla baş edemiyorum) Tuzak hızla kapandı.
Bazen mağdurlar hayatlarını etkileme yeteneklerini kanıtlamak için çok radikal yöntemler seçiyorlar. İntihar girişimlerinden bahsediyoruz. Ancak zalim için intihar = zaferdir.
Kurban ancak mutlu olarak kazanabilir :)
Z Zalimin bütün bunlara neden ihtiyacı var?
Kendi sorununu çözmek için psikolojik problemler, bunların sayımı olmayabilir. Birini kontrol etmek, hayatınız ve sorunlarınız üzerinde kontrol sahibi olduğunuz yanılsamasına ulaşmanın bir yoludur. Her an mağdurun özgüvenini yükseltme veya azaltma gücünü hissediyor, her an onun planlarına müdahale edebileceğini veya tam tersine yardım edebileceğini, dikkatini kendine çevirebileceğini, onu bir şeyden uzaklaştırmaya zorlayabileceğini görüyor. Aşk, eğer varsa, zalim tarafından bir kenara bırakılır. Bir kişinin gözleri kişisel korkuları nedeniyle buğulandığında, gerçeklik algısı bozulur ve başkalarının acılarını fark etmeyi bırakır. Ancak korkuları azaldığında ne yaptığını anlar.
İlk önce ne yapmalısın?
Psikoloğa, kaygı bozukluğunuzun yanı sıra şu veya bu kişiyle olan ilişkinizdeki bir şeyden de eziyet çektiğinizi söyleyin. Sürekli olarak psikolojik şiddetin boyunduruğu altındayken anksiyete bozukluklarıyla çalışmanın prosedürü durumdan duruma değişebilir ve kişinin kendi isteklerine bağlıdır: zor olduğu kişilerle kalıp kalmamak ve yeni bir etkileşim yolu oluşturmak. ya da bağımsız bir yaşam için güç bulmak ya da insanlara karşı işlenen suçları durdurmaya çalışmak. Ancak her iki konuda da çalışma yapılması gerekiyor. Anksiyete bozukluğu sorununu yalnızca baskıdan kurtulmanın çözeceği söylenemez. Bu zamana kadar zaten kendi bağımsız yapısına sahip olabilir. Bunun tersi de geçerlidir: Anksiyete bozukluğu ile ilgili bir sorunu çözmek, sevilen biriyle (eğer o bir zorba ise) ilişkileri iyileştirmeyecektir, ancak iletişimsel bir bağlantı rolünü oynamaya devam edecek yeni bir anksiyete bozukluğu ortaya çıkabilir. ilişki.
.
Ama mobbinge karşı silahlar var. Takipçilerinizi ilgilendiren her şeyi bir psikologla inceleyin. Kendileri, güdüleri, korkuları, güçlü yönleri ve zayıflıklar. Ve neden sizi seçtikleri, neden başarılı oldukları belli olacak, bu da kendinizi neyi ve nasıl koruyabileceğinizin hemen belli olacağı anlamına geliyor
Sen güçlüsün. Çözeceksin. Ve bunu yalnız yapmak zorunda değilsin.
Dikkat: Bu sitedeki makalelerin başkaları tarafından kişisel kazanç amacıyla kullanıldığına dair bilgi alınmıştır. Bu sitede yayınlanan yazıların başka hiçbir yerde yayınlanmadığını bildiririm.
© Anna Vladimirovna Senina, 2013-2017. Bu sitedeki tüm materyaller (tasarım dahil) telif haklarına tabidir. Bu sitede yayınlanan makalelerin, videoların ve diğer nesnelerin ve bilgilerin kopyalanması, dağıtılması (İnternetteki diğer sitelere ve kaynaklara kopyalanması dahil) veya başka herhangi bir şekilde kullanılması yasaktır.
http://site/wp-content/uploads/2016/08/Dizajn-bez-nazvaniya-18.jpg 315 560 Anna Senina /wp-content/uploads/2018/11/3.pngAnna Senina 2016-08-01 19:20:30 2019-03-24 10:36:40 Psikolojik istismar.
Psikolojik şiddet: nedir ve onunla nasıl mücadele edilir
Zalim bir koca yaygın bir tartışma konusudur. Zorbalığa fiziksel şiddet eşlik ediyorsa, o zaman her şey açıktır - gitmeniz gerekir. Ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. Bu, çoğu kadının dayak şikayetinde bulunduğunda arkadaşlarından ve akrabalarından alacağı tavsiyenin aynısıdır. Ancak fiziksel şiddetin yanında psikolojik şiddet de vardır.Psikolojik şiddet son derece nadiren tartışılmaktadır, ancak psikologlar mağdurun ruhu için bunun fiziksel şiddetten daha tehlikeli olduğunu garanti etmektedir. Fiziksel şiddet bedeni sakatlıyorsa, psikolojik şiddet de mağdurun ruhunu ve kişiliğini sakatlıyor.
Başlangıç olarak ne olduğunu anlamaya değer psikolojik istismar.
Psikolojik (ahlaki, duygusal) şiddet, insan ruhuna fiziksel olmayan bir baskı yöntemidir. Tipik olarak bu basınç dört seviyede gerçekleştirilir:
Davranış kontrolü (Zorba, mağdurun sosyal çevresini ve eylemlerini kontrol eder, onu geç kalmışlığının hesabını vermeye zorlar, bu kadar uzun süre nerede, kiminle ve neden bulunduğu ruhuna uygun bir sorgulama düzenleyebilir)
Düşünce kontrolü (zalimlerin tavırları mağdura empoze edilir)
Duyguların kontrolü (duygusal dalgalanmalar, duyguların kışkırtılması - olumludan keskin bir şekilde olumsuza, belirli duyguları uyandırmak için manipülasyon)
Bilgi kontrolü (zorba, kurbanın hangi kitapları okuduğunu, hangi müziği dinlediğini, hangi TV programlarını kontrol eder).
Bu pratikte nasıl kendini gösteriyor?
Psikolojik bir zorbayı tanımak zor olabilir. İlk işaret, ilişkinin en başından beri çok duygusal olmasıdır. Hızla ciddileşirler. Sana çılgın aşkı, onu ancak senin mutlu edebileceğini anlatacaklar...
Sorunlar biraz sonra başlıyor - zorba ortak, eylemleriniz, arkadaşlarınız ve işiniz hakkında eleştirel konuşmaya başlıyor. Fonlarının seni geçindirmeye yeterli olduğunu söyleyerek sık sık işini bırakman konusunda ısrar ediyor...
Dikkat olmak!
Aslında, sevgi ve ilgi kisvesi altında tam kontrole sahip olacaksınız - zorba, sosyal çevrenizi, eylemlerinizi, hatta düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışır. Araçlar o kadar önemli değil - zehirli bir alay olabilir veya tam tersine, bu harika insanı üzdüğünüz için kendinizi suçlu hissetmeye başlayacak kadar samimi bir kederin gösterilmesi olabilir...
Sürekli baskının sonucu, kişinin kendi tutumlarını reddetmesi ve partnerinin tutumlarını kabul etmesidir. Psikolojik zorba, mağdurun kişiliğini yok eder, tavırlarını kırar ve özgüvenini düşürür. Kurban kendini giderek daha değersiz, aptal, bağımlı, bencil hissediyor; söylenmesi gerekeni tamamlayın. Zalimlere giderek daha fazla bağımlı hale geliyor. Ve o da, kendisi olmasaydı artık kimsenin ona ihtiyaç duymayacağı inancını özenle geliştiriyor.
Bir zorba, son derece fedakar bir tavırla davranabilir. Ancak bu pozisyonun gerçek kabul ve fedakarlıkla hiçbir ilgisi yoktur. Bu, "Sana her şeyi vereceğim ama her zaman bana borçlu kalacaksın" ruhundaki bir tür duygusal esarettir.
Psikolojik zorbalığı gerçek bakımdan ayırmak zor olabilir. Duygularınıza odaklanın. Partnerinize karşı suçluluk duygusuna kapılıyorsanız ama aynı zamanda tam olarak neden suçlu hissettiğinizi de net olarak anlayamıyorsanız, bu psikolojik şiddete maruz kaldığınızın kesin bir işaretidir.
Duygusal istismar neden tehlikelidir?
Psikolojik şiddetin tehlikesi dışarıdan bakıldığında özel bir şeyin olmamasıdır. Hangi çiftin kavgası olmaz? İlişkiler hakkında şikayet etme girişimleri nadiren sevdiklerinin anlayışıyla buluşur - dışarıdan bakıldığında her zaman zorbalar görünür en güzel insanlar ve mağdurun kendisi neden rahatsızlık hissettiğini açıkça açıklayamıyor. "Kafanı karıştırıyorsun" diye duyuyor. Öte yandan, mağdur, ona her şeyin yolunda olduğunu, harika bir ilişkileri olduğunu söyleyen bir zorba tarafından muamele görüyor - ancak kendisi sadece bencil olduğu, nasıl mutlu olacağını bilmediği veya bilmediği için kendini kötü hissediyor. nasıl olmalı...
Doğal olarak mağdur kendisinde bir sorun olduğunu düşünmeye başlar. Sonuçta etrafındaki herkes partnerinin harika bir insan olduğu ve onu çok sevdiği konusunda ısrar ediyor, ancak o nankör bir şeyden memnun değil... Kurban duygularına güvenmeyi bırakır, duruma karşı eleştirel tavrını kaybeder - bulur kendisi tirana tam bir duygusal bağımlılık içindedir. Ve kontrolü sürdürmeye devam etmek için ona suçluluk duygusu ve aşağılık duygusu aşılamaya devam etmek onun çıkarınadır.
Partneriniz psikolojik bir zorbaysa ne yapmalısınız?
Kendinizi her şeyin yolunda olduğuna, bunun sizin hatanız olduğuna, onun aslında sizi önemsediğine inandırmaya çalışmayın... Yanınızda bir zorbanın olduğunu anladığınız anda ayrılmalısınız. Böyle bir ilişkide ne kadar uzun süre kalırsanız ruhunuz o kadar yıkıcı etkilenecektir.
Ne yazık ki farkındalık genellikle oldukça geç gelir - mağdurun kişiliğinin sınırları tamamen bulanıktır, karşı koyacak gücü yoktur, kendine inanmaz ve böyle bir tutumu hak ettiğinden emindir. Bu nedenle, öncelikle sorunun sizinle değil, sizin pahasına kendini öne süren, size sahte bir suçluluk duygusu ve kompleksler empoze eden kişide olduğunu anlamalısınız.
Sonraki adım- destek bulun. Zalimden ayrılma kararınızı destekleyecek, aniden bocaladığınızda kararınızın nedenlerini size hatırlatabilecek biri. Aksi takdirde çevrenin ve zalimin baskısına dayanmanız zor olacaktır.
Ve son olarak onsuz nasıl yaşadığınızı hatırlamaya çalışın. O zaman neye inanıyorlardı, ne düşünüyorlardı, kimlerle arkadaştılar, nelerle ilgileniyorlardı? O zaman daha mı mutluydun? Cevabınız evet ise - değişime ilerleyin!
En azından ayrıldıktan sonra ilk kez, kendinizi eski partnerinizle iletişimden mümkün olduğunca korumak çok önemlidir - bir zorbayla ilişkinin dışında güç kazanmanız ve gerçekte kim olduğunuzu hatırlamanız gerekir. Bu zorunluluk, zorbanın her zaman kurbanı geri verme girişiminde bulunmasından kaynaklanmaktadır.
Ancak nihayet kişiliğinize döndüğünüzde, duygularınızı baskı altına alma ve manipüle etme girişimlerini ayık bir şekilde değerlendirebilecek ve kendi tutumlarınızı zorbanın dayattığı tutumlardan ayırabileceksiniz.
Psikolojik şiddetin sonuçlarına karşı en iyi çare, yeterli bir partnerle yeni bir aşk ilişkisidir. İşinin ehli bir psikologla çalışmak da işe yarar.
Unutmayın: Başınıza gelenlerin doğruluğunun ana kriteri mutluluk hissidir. Eğer bu his yoksa bir şeyler ters gidiyor demektir. Kendinize güvenin, duygularınızı göz ardı etmeyin, kendinize değer verin; siz de diğer insanlar gibi mutluluğu hak ediyorsunuz.
