Наталія Котлар, акушерка, психолог, педагог, понад 17 років готує вагітні пари до м'яких природним пологам. Мама 5 дітей. Взяла участь у народженні понад 700 водних дітей: «Якщо дуже захотіти, можна до зірок полетіти. Було б бажання. Отже: курси підготовки до пологів (3 м-ця), спеціальна гімнастика для вагітних, (з урахуванням лінивості, що вимагає особливої увагиінструктора), плавання в басейні в групі для майбутніх мам, психологічна підготовка до важливій події. Ви ж хочете, щоб пологи пройшли максимально добре для вас, а головне, щоб дитина народилася легко, і була здорова!?
Ганна Тітова, акушерка. Закінчила Ростовський медичний університет(Факультет вища сестринська), зараз проводить перекваліфікацію на акушерку (у червні отримає диплом): «Буквально днями у мене була першородна, яка чимось схожа на героїню листа. Я дуже зраділа, коли хлопці сказали мені, що хочуть народити сольно. Але у них відійшли не дуже гарні водиі вони покликали мене. Чесно скажу, не люблю повних жінокпід час пологів. І річ не в заняттях спортом навіть. Просто зайва вагавін не лише зовні, а й усередині. І іноді ця додаткова перешкода для проходження малюка. Наші пологи закінчилися благополучно, хоча довелося докласти багато зусиль. Хороші пологиТреба заробити: готуватися фізично, психологічно, духовно. Ми їмо для того, щоб жити, а не навпаки. Обжерливість вважається одним із основних гріхів. Я сама іноді їм м'ясо, люблю солодке, але в усьому треба знати міру. Героїня безумовно має всі шанси народити вдома, адже вона вже змогла народити малюка без втручань.
Бажаю жінці змінити харчування, що буде корисним не лише для її здоров'я, а й для всіх членів сім'ї».
Юлія Шелепіна, психолог, фахівець із природних родів, співзасновник організації «Народження», мама 5 дітей з яких четверо народилися вдома: «Цікава позиція... Дуже хочеться поставити дівчині зустрічне запитання: а навіщо вам це взагалі?
У принципі можна народити вдома – раніше всі народжували так і не замислювалися. Зараз з'явився вибір... Справа тут не в способі життя і не в системі живлення і (о жах!) навіть не в скелелазіння. Домашні пологи - це як усвідомлена потреба, коли інакше просто не можеш. Не уявляєш собі... Якщо це так, то вийде. Якщо заради цікавості - не знаю - чи варто? Це не стрибок з тарзанки або з парашутом, не дайвінг у Червоному морі. не заради адреналіну! І це не послуга з каталогу. Це змінить все ваше життя.
Насправді - якщо хтось хоче народити вдома - він просто робитьце й не питає ні поради, ні дозволу. Просто робить і все. За 15 років роботи в цій галузі я не приймала пологи в жодної скелелазки, в жодного парашутиста і т.п. (І я в тому числі...) Усі просто жінки не дуже спортивні та не зациклені на правильному способі життя. За винятком хіба що однієї-двох»...
Ольга Верба – лікар, досвід практики йоги 11 років.Вивчала буддистські та індуїстські ведичні писання та практики, при цьому завжди залишалася шанувальницею слов'янської духовної спадщини. Мама двох дітей народжених вдома. В даний час - викладач перинатальної йоги в центрі йоги «Прана » , ведуча семінарів «Материнська йога »
Добридень!
Прочитавши лист, роблю висновок, що Ви цілком витривала жінка - слінгоношення 10-кілограмової дитини - це не жарти:). Я сама народила двох вдома, але на таке не здатна:) навіть п'ять кілограмів носити в слінгу мені було не просто.
Попередній досвід пологів без епідуралки та стимулювання – також дуже показова ілюстрація Вашого загального здоров'я.
Ви справді трохи заздрите всім переліченим? Бажаєте народжувати вдома? Дійсно бажаєте?
Хто ж Вас тоді зупинить :))?
А тепер серйозно.
«Активно правильний спосіб життя »
- дуже розтяжне поняття, у кожного свій захід у цьому, Ви ж і самі розумієте, правда?
Ви питаєте, чи народжував хтось із таких, як Ви, вдома та благополучно. У мене багато подруг народили вдома, я знаю цілі спільноти таких мам. Я бачу, що дуже багато з них стали особливо займатися своїм здоров'ям вже у зв'язку з вагітністю, і чудово відходивши її і підготувавшись до пологів, благополучно народили вдома.
Запланована або вже настала вагітність може стати чудовим приводом зайнятися йогою/плаванням/загартуванням/скоригувати раціон. Це відбувається у більшості жінок, які свідомо хочуть народити вдома, без жодного насильства над собою, цілком природно, навіть тата з ентузіазмом залучаються до цього загальнооздоровчого режиму життя.
Хоча, звичайно, краще зайнятися якоюсь «фізухою» »
ще до зачаття.
Якщо Ви хочете народжувати вдома - то знайте це далеко не так ризиковано і небезпечно, як здається на перший раз, і в той же час пологи в пологовому будинку можуть виявитися далеко не такими безпечними, як на перший погляд. Якщо Ви свідомо вибираєте – просто підготуйтеся до них, і тоді навіть із короткозорістю Ви можете народити самостійно, без кесарева.
З повагою, Ольга Верба.
Вероніка Матвієнок, інструктор підготовки до природних родів, Нижньовартівськ
Дітки часто приходять до нас із пропозицією чогось нового. Ось живемо ми живемо, і раптом він, гість, посланець, хто завгодно, але житиме з нами. Довго. Та ще й із командирським потенціалом. І починає маму тягнути кудись. Це здорово! Мамочка запитання ставить, шукає чогось і робить нові відкриття. І папочки раптом відгукуються на заклик. Принаймні ремонт, це вже традиція у вагітності. Яка вагітність, без ремонту у квартирі. Ну, у деяких прибирання генеральне, від дитини до дитини, теж не погано. А хтось квартири змінює теж краса.
Давайте готуватимемося до пологів, ефективно проживатимемо вагітність, ну для результату - щасливого народження дитини. І все буде, еластичні м'язи, гарне м'яке тіло, розслаблення, настрій, доброта в душі. На шпагат не обов'язково сідати і йогою можна займатися. Але щось робити цікавіше, ніж нічого. Відчиниш собі одні двері, дивишся, а там ще одні, що за ними? Знову відкриваєш. Так до пологів. Озируєшся, ОГО! Скільки ми пройшли, скільки цікавого побачили, і що вражає, у собі.
Ну, а якщо вдома хочеться народити, за звичкою нічого не робити, то сенс який? Вдома треба працювати, народжувати. У пологовому будинку по-любому краще. Там за тебе відповідальність візьмуть, все виродять тобі, відокремлять, зашиють, якщо треба, проконтролюють і скажуть, коли можна йти.
До речі, до пологових будинків усі народжували будинки, і ніхто не займався йогою, і що, дивно, виходило, практично у всіх.
Марія Малярська, домашня акушерка
Здорово. Сьогодні домашні пологи справді стали атрибутом «натурального способу життя » , тобто. мама займається йогою, їсть геннонемодифіковані продукти з екопоселення, намотує на себе двох дітей, яких годує грудьми до школи, пірнає в ополонку вагітною і природно вона не може дозволити собі опустити планку, зрадити ідею і народити як-небудь, окрім як на природі без всякої допомоги.
Цим жінкам важче, тому що вони не мають підтримки спільноти натуралок, тому що вони спілкуються з традиційною медициною, тому що на них впливає думка чоловіка, мами та подруг, тому що вони нічого не знають і їм страшно. І якщо незважаючи на все це вони таки вирішують самим дати життя своїй дитині, вони роблять це дуже відповідально, готуються до самостійних пологів, ходять на курси, вчаться народжувати, читають книги, змінюють свій світогляд. І в когось виходить. Хтось вливається до першої групи. А хтось залишається у звичному колі поки що. Головне, щоб під час пологів жінка виявилася там, де їй спокійніше і надійніше. Решта не має значення.
Завжди є можливість наступної вагітності та ще одного чоловічка, який ще чомусь навчить маму, і вона може змінити свої уявлення та спосіб життя.
Якщо ви ходитимете на курси і вчитимете народжувати, то ваша короткозорість не завадить, тим більше ви ж одного вже народили в набагато екстремальніших умовах.
Марина Єрко, мама трьох дітей, перинатальний психолог, домашня акушерка-початківець, Київ
Керівник Центру "Світ Гармонії". Прихильник природного підходу до життя. Посвячена в Живу, ясновідчула. Слов'янське ім'я Міродара.
Насправді повно жінок, які живуть так само, як ви, і при цьому народжують вдома.
Будь-який організм, що навіть живе далеко від гармонійних умов, вміє знаходити оптимальний баланс внутрішніх складових до пологів. І якщо чогось не вистачає – сигналить своїй володарці проблемами – фізичними чи емоційними, а іноді й зовнішніми. Саме для того, щоб вона підготувала те, чого саме їй з її вихідними джерелами не вистачає для благополучних пологів. Місце пологів тут навіть важливого значення немає.
Так що якщо Ви уважні до себе і впевнені, що організм не хоче поводитися по-іншому - Ви даєте йому все, що він просить, то нема про що особливо хвилюватися) Тим більше перший досвід пологів Вам це підтвердив.
Усього Вам найкращого!
Миродар
Марина Семакова, акушерка, остеопат, психолог
Насамперед потрібно зрозуміти себе, а для цього я рекомендую вагітній парі відповісти на запитання: де я народжую пологовий будинокабо вдома (це простір у якому відбудеться ця подія), як я народжую (зараз дуже модно обговорювати водні, сухопутні, вертикальні і т.д. пологи), і з ким я народжую, маю на увазі спеціаліста (акушерка, головний лікарі т.д.) і ще самий головне питання: чому саме вдома чи пологовий будинок, у воду чи на сушу та чому саме з цим фахівцем. Відповідаючи на ці питання, ви для себе насамперед зможете визначити, що для вас пологи, як ви розумієте цю подію, це суто медичний акт або щось більше, а якщо більше, те, що ви очікуєте від пологів.
І ще одна думка - де б ви не народжували, скрізь народжувати будете ви, за вас ніхто не народить (кесарів розтин не беру до уваги). А для того, щоб пологи були успішними, вагітна жінка має бути готова з трьох сторін, це її фізичне тіло, її психіка та її знання про пологи. Пологи можна порівняти, напевно, як виступ спортсмена на олімпіаді, він може багато міркувати на тему, наприклад, свого стрибка у висоту, але фізичне тіло не готувати, або навпаки, надто багато уваги приділяє фізичному тілу, але при цьому страшенно боїться виступу чи не знає теорію стрибка (наприклад), то, звичайно, виступ цього спортсмена на олімпіаді не увінчається успіхом. Отак приблизно й пологи.
Пологи в домашніх умовах - це не найкраще рішення, яке може ухвалити вагітна жінка. В цьому випадку дуже великий ризик важких, неприємних і навіть смертельних наслідків. Особливо не рекомендується проводити самостійні пологи, що входять до груп ризику, це:
Жінки віком від 25-ти років та старші;
Первородящие жінки;
Жінки, які перенесли операцію кесаревого розтину.
Перші дії при стрімких пологах
Але що робити, якщо пологи починаються стрімко і доїхати до не надається можливим? По-перше, необхідно заспокоїтись і не піддаватися паніці. Причому зробити це треба не тільки породіллі, а й тому (особливо тому), хто знаходиться поруч. Тепер раціонально підійдіть до оцінки наявного в запасі часу і тільки потім вживайте будь-яких заходів.
Оцінка часу – встигнемо чи ні?
У більшості випадків вагітним властиво наводити паніку і говорити оточуючим, що процес пішов, і дитина скоро з'явиться на світ. Однак не завжди це так. У цей момент дуже важливо розуміти, на якій стадії перебуває процес пологів.
1. Сутички.
Якщо вагітна жінка відчуває скорочення матки через певний, однаковий інтервал часу, які не менше 3-х хвилин, то це сутички. Тоді у вас у запасі є ще близько двох годин. Ваші дії в цьому випадку повинні полягати в тому, щоб якнайшвидше дістатися до пологового будинку. Звичайно, кожен випадок індивідуальний, і якщо ви реально розумієте, що за цей час не встигнете доїхати, то краще не ризикувати, а використовувати час сутичок для того, щоб підготуватися прийняти пологи вдома. У домашніх умовах це краще, ніж перебуваючи в автомобілі.
2. Потуги.
Вагітна жінка відчуває нестерпне бажання сходити до туалету "по-великому", скорочення матки відбувається через кожні 1-2 хвилини. Такий процес називається потугами, при ньому у вас практично немає запасного часу і настав час приймати пологи.
На жаль, зустрічаються такі ситуації, коли вагітній жінці доводиться народжувати самостійно, без допомоги. І це незважаючи на те, що вагітним на пізньому терміні категорично не рекомендується надовго залишатися на самоті. Самостійні пологи – ситуація неприємна, але не смертельна. Головне дотримуватися певного плану дій і мати хоча б деяку інформацію про те, вдома.
Дії, які необхідно виконувати породіллі
По-перше, приготуйте все, що теоретично може знадобитися у процесі пологів. Кип'ячена тепла вода, розчин для дезінфекції - спирт, одеколон, йод, чисті простирадла (ганчірки, футболки), гумова груша для відсмоктування слизу з рота та носа новонародженого, гострі ножиці або ніж (якщо дозволяє час, занурити прилад у дезінфікуючий розчин на кілька хвилин) ).
По-друге, знайдіть місце, де вам буде максимально зручно. Потрібні речі розмістіть під рукою. Зніміть одяг повністю або тільки нижню частину, як вам буде зручніше. Якщо є можливість, розмістіть напроти вашої нижньої частини тіла дзеркало. Так вам буде легше зробити самостійні пологи вдома. Домашні пологи потрібно постійно контролювати.
По-третє, прийміть зручне правильне положеннятіла: в ідеалі напівсидячи чи лежачи. Під спину необхідно покласти щось тверде, щоб можна було впертись. Ноги зігніть у колінах.
По-четверте, постарайтеся якнайменше нервувати і зосередьтеся на Починайте тужитися.
У жіночій консультації всім майбутнім матусям розповідають і показують. Найчастіше у процесі пологів ця інформація зникає з голови породіллі, і тоді на допомогу приходять акушерки. У нашому випадку ви народжуєте самостійно, без чиєїсь допомоги, підказати, що і як - нікому, тому якнайшвидше згадайте все, що необхідно.
Правильний підхід до потуг
Отже, породілля під час потуг має притиснути підборіддя до грудей, коліна максимально зігнути і тримати їх обома руками. Зробити глибокий вдих і затримати дихання, під час цих дій необхідно тугіше, тобто направити виштовхувальні дії в область промежини. Потім плавно видихнути і знову зробити глибокий вдих і тугіше. За час однієї сутички породілля має тугіше не менше трьох разів.
Отже, продовжуємо пологи вдома без помічників. Як тільки породілля відчує, що голівка малюка вийшла з родових шляхівїй необхідно підкласти руки під сідниці і таким чином притримувати голову новонародженого. Продовжуємо виштовхувати малюка, залишилося пройти плічкам, а тіло і ніжки вискочать миттєво. Все, немовля з'явилося на світ. Але ми продовжуємо родовий процес.
Що робити після появи немовляти
Нова матуся повинна акуратно, не поспішаючи, покласти малюка до себе на живіт або, якщо дозволяє довжина пуповини, на груди. Далі - очистити ніс і рот дитини від слизу для того, щоб вона змогла зробити перший вдих. Протерти обличчя дитини вологою чистою ганчіркою. Породілля необхідно пам'ятати, що потрібно народити ще "будиночок малюка" - плаценту. Потім переходьте до обрізання пуповини.
Як правильно обрізати та обробити пуповину
Після народження малюка дуже важливо правильно обрізати пуповину, яка зв'язує його з матір'ю протягом усієї вагітності. Процес цей набагато легший, ніж самостійні пологи вдома . Достатньо володіти інформацією. Отже, необхідно в 10-12 сантиметрах від пупка новонародженого перев'язати пуповину нитками, змоченими через 10 сантиметрів обв'язати ще раз. Гострими ножицями перерізати пуповину та обробити її йодом, спиртом або, на крайній випадок, зеленкою. Зробити
Після цього необхідно укутати в теплі чисті речі. Породілля слід притиснути малюка до своїх грудей і залишатися в такому положенні до приїзду бригади швидкої допомоги, яка забере матір і малюка до лікарні для детальної оцінки здоров'я обох.
Дії при домашніх пологах із помічником практично нічим не відрізняються від виконуваних у процесі самостійних пологів. Спрощується лише становище породіллі, оскільки процес контролюється ще однією людиною, яка допоможе виконати певні дії, у тому числі здійснить перший догляд за немовлям.
Практика показує, що можна провести пологи вдома. Відгуки дуже різноманітні: хтось радить намагатись уникати цього, хтось навпаки, рекомендує. Теоретично зазвичай все проходить без ускладнень, але насправді може виникнути ряд неприємностей.
Для того щоб не потрапляти в таку ситуацію, коли доведеться приймати пологи вдома, не забувайте відразу ж, як тільки відчули сутички, звертатися до швидку допомогу!
Якщо жінка не встигає дістатися до пологового будинку, а дитина ось-ось народиться, потрібно приймати пологи самостійно. Що необхідно робити і як допомогти дитині з'явитися на світ?Може статися так, що пологи в самому розпалі, і дитина найближчим часом з'явиться на світ, а дістатися пологового будинку ви ніяк не встигаєте. У цьому випадку головне не панікувати та зібратися з силами.
Поспішати чи ні?
Спочатку необхідно визначити, на якому етапі пологів ви знаходитесь. Якщо матка періодично напружується, а потім розслаблюється і відбувається через однакові проміжки часу, то це сутички. Якщо пологовий будинок знаходиться в 2-3 годинах їзди, необхідно терміново їхати. Є ймовірність, що ви встигнете дістатися медустанови до закінчення пологів.
Якщо ж ви відчуваєте, що матка скорочується через 1-2 хвилини і при цьому виникають відчуття, ніби дуже хочеться в туалет «по-великому», то це потуги. Тоді краще залишатися на місці і не прагнути встигнути до пологового будинку.
Перші дії
В дорозі
Потрібно визначитися, чи хтось може надати вам допомогу. Наприклад, якщо ви їдете в поїзді, автобусі і т.д., відразу сповістите водія чи провідника про те, що ви народжуєте. Запитайте оточуючих, чи є серед них лікар, а якщо ні, то попросіть когось із пасажирів допомогти вам.
Будинки
Якщо ви знаходитесь вдома сама, постарайтеся знайти помічника серед сусідів. І, звичайно ж, зателефонуйте 03 та викличте швидку медичну допомогу. Диспетчер або лікар «швидкої» під час прийому виклику зможуть консультувати вас по телефону, поки не підійдуть медики. Також можна зателефонувати до пологового будинку (телефон пологового будинку іноді вказаний в обмінній карті). Його співробітники можуть підказати вам, що і як робити. Якщо помічника не знайшлося, головне - не панікуйте, зосередьтеся, тому що тільки ви зможете допомогти малюкові народитися.
Приготування всього необхідного
У процесі пологів можуть знадобитися такі речі:
- йод або будь-який інший дезінфікуючий розчин (зеленка, марганцівка, перекис водню, спирт, горілка, одеколон);
- чисті пелюшки, простирадла або сорочки, футболки, будь-яка бавовняна тканина;
- нитки, шматок бинта чи смужки чистої тканини;
- ножиці чи ніж, лезо;
- чиста вода(В ідеалі кип'ячена);
- гумова груша чи будь-яка тонка еластична трубочка.
За наявності можливості ніж та нитки необхідно прокип'ятити або занурити у спиртовий розчин.
Дії при пологах з помічником: що робити породіллі
- Зняти з себе весь одяг нижче за пояс.
- Зайняти положення напівсидячи, спершись спиною про щось тверде, або лежачи.
- Постаратися розслабитися та зосередитись на процесі пологів.
- На початку потуги потрібно зробити глибокий вдих, затримати дихання, притиснути підборіддя до грудей і сильно тугіше, спрямовуючи зусилля в область промежини. Потім необхідно плавно видихнути, знову зробити глибокий вдих і продовжувати тужитися. За одну сутичку слід тугіше 3 рази.
Дії при пологах із помічником: що робити помічнику
- Вимити руки з милом, а потім протерти спиртом, йодом або іншим розчином, що дезінфікує.
- Постелити під породіллю чисте простирадло або пелюшку.
- Обробити зовнішні статеві органи, промежину та внутрішні поверхні стегон жінки дезінфікуючим розчином (робити це потрібно від промежини до стегон), попередньо змочивши в ньому шматочок вати або бинта.
- Покласти руку на промежину, як тільки почала з'являтися головка, і зрушувати її тканини з головки плода (це допоможе уникнути розривів).
- Управляти потугами породіллі: як тільки головка малюка народиться наполовину, жінку потрібно попросити не тужитися, а часто й поверхнево дихати, вдихаючи повітря через носа, а видихаючи через рот.
Після повного народженняголовки плоду
- Після повного народження голівки плода попросити породіллю знову почати тужитися, підставивши ліву рукузнизу під голівку малюка.
- Після того як головка плода розгорнеться обличчям до правого або лівого стегна жінки, потрібно трохи підняти її вгору - це дасть можливість народитися нижньому плічку, а потім акуратно відвести вниз - з'явиться верхнє плічко, а далі і весь плід.
- Новонародженого слід розташувати нижче промежини жінки - на підлозі, якщо породілля лежить там же, або на табуреті, у разі її розташування на кріслі чи дивані.
- З носика та рота дитини за допомогою гумової груші або трубочки відсмоктувати слиз та навколоплідні води.
Обробка пуповини та перший догляд за новонародженим
- Перев'язати пуповину новонародженому за допомогою ниток або бинта у двох місцях - на 10 см вище за пупок і відступивши від першого вузла ще на 10 см. Потім перерізати пуповину ножицями або ножем, змастити зріз йодом, спиртом або горілкою і зробити пов'язку з бинта.
- Обтерти шкіру дитини промокаючими рухами від навколоплідних вод і мастила за допомогою пелюшки або будь-якої чистої тканини, а потім загорнути новонародженого в чисту пелюшку або простирадло.
- Прикласти новонародженого до грудей породіллі.
Як допомогти породіллі вийти з пологів
- Попросити жінку тугіше після відділення посліду (ознаками відділення посліду є виділення крові і подовження пуповини) і акуратним потягуванням за пуповину витягти його.
- Помістити послід у поліетиленовий пакетабо загорнути у чисту тканину.
- Покласти жінці на низ живота пакет з льодом, пляшку з холодною водоюабо будь-яку упаковку з морозилки, обернувши до чистої тканини.
- Обмити або обтерти промежину жінки чистою тканиною, а якщо є розриви, то обробити їх йодом або іншим розчином, що дезінфікує, після чого вкрити породіллю простирадлом або ковдрою.
Дії під час пологів без помічника
До повного народження голівки плода
- Знайти зручне місце та зняти одяг із нижньої частини тіла.
- Розташуватися напівсидячи, по можливості спершись спиною про щось тверде, і зігнути ноги в колінах.
- Підстелити під себе щось чисте і для зручності контролю народження дитини поставити навпроти промежини дзеркало.
- Натужитися необхідно так, як описано вище.
- Як тільки народиться головка дитини, потрібно розташувати руки знизу під сідницями та підтримувати її.
Після повного народження плода
- Після народження малюка його необхідно поступово, не поспішаючи витягнути по лобку та покласти собі на живіт.
- Витерти носик та рот новонародженого чистою тканиною.
- Прикласти дитину до грудей.
- При появі сутички тугіше для того, щоб народився послід.
- Перев'язати та перерізати пуповину, як описано вище.
- Укутати дитину в щось тепле, а якщо нічого немає, то розташувати її у себе на грудях і вкрити своїм одягом.
Після пологів - до пологового будинку
Після закінчення пологів жінку та новонародженого необхідно якнайшвидше доставити до пологового будинку. Акушер-гінеколог проведе огляд родових шляхів і при виявленні розривів їх вшиє. А педіатр огляне новонародженого та правильно обробить пуповину. Після цих процедур маму та малюка переведуть у післяпологове відділення та спостерігатимуть за ними протягом кількох днів.
Народжувати поза пологовим будинком припустимо, тільки якщо дістатися до нього немає
жодної можливості. Свідомо народжувати вдома не рекомендується.
Лише у пологовому будинку та жінці, і малюкові буде надана кваліфікована медична
допомога та проведені всі заходи, щоб уникнути тяжких ускладнень.
Домашні пологи: особливості, підготовка до пологів, безпека. Вагітність – складний час для жінки, пов'язаний як із фізичними, так і моральними проблемами. Майбутню маму долають різного роду сумніви, зокрема питання – де вирішитися від тягаря? Яке вибрати медична установащоб пологи гарантовано завершилися благополучно.
У Останніми рокамивсе більше жінок роблять висновок, що перебування в пологовому будинку для них буде важким випробуванням. Саме тому вони обирають домашні пологи – методику із тисячолітньою історією.
Справді, жінки народжували дітей і тисячу, і десять тисяч років тому. У ті часи лікарень просто не було, і породіллі дозволялися від тягаря вдома. Процес часом контролювали повитухи, але це було далеко не завжди. Звичайно, відсутність належної гігієни, загальна дикість населення найчастіше призводила до сумних наслідків. У наш час все змінилося і пологи в домашніх умовах – це досить безпечний процес, зрозуміло, за умови дотримання всіх приписів та рекомендацій.
Перевага пологів вдома очевидна – жінка перебуває у звичних, комфортних для неї умовах. Спокій, впевненість, відчуття того, що "і стіни допомагають" дуже важливі для вагітних. Вагітність вимагає від жінки напруження і моральних, і фізичних сил- Зрозуміло, породіллі буде набагато легше, якщо вона перебуватиме у звичній обстановці.
Втім, за очевидної переваги пологів вдома ризики величезні, і можуть призвести до катастрофічного результату. Це обов'язково треба враховувати. Перед тим, як зважитися на домашні пологи, подружжю необхідно ретельно розібратися в питанні врахувати всі дрібниці.
Підготовка до домашніх пологів
Чому виникла мода на сімейні пологи?
Популярність домашніх пологів пов'язана із загальносвітовою тенденцією зростання недовіри до медичного втручанняяк такому. Процес дозволу від тягаря є природним для жіночого організму, і кілька тисяч років тому він проходив у природних умов. Багато жінок хочуть повернутися до цієї природності та вважають, що втручання медиків лише нашкодить організму породіллі та немовляті. Відносними «плюсами» домашніх пологів можна назвати такі обставини:
- довкола жінки збираються лише близькі люди, ті, яких вона бажає бачити в цей момент;
- породілля, будучи господаркою будинку, у психологічному сенсі є і господаркою становища, їй здається, що вона контролює своє тіло;
- при пологах не застосовуються медичні препаратита методики: знеболювальне, щипці, стимулювання та епізіотомія;
- вибір пози для пологів інтуїтивному рівні;
- використання методики «пологи у воді» (до речі, вона найпопулярніша для сімейних пологів;
- відсутність сторонньої дії на матку, штучного скорочення;
- сприятливе психо-емоційне тло;
- мама одразу бачить немовля, контактує з ним;
- ізоляція від лікарняної обстановки, в якій цілком може бути мікрофлора, викликає алергії, інфекції у мами та дитини;
- відсутність психологічного тиску, вимоги зробити новонародженому щеплення;
Саме ці фактори і стають для майбутніх мам вирішальними щодо відмови від лікарняних пологів. Звичайно, їм необхідно розуміти, що, сподіваючись на сили власного організму та допомогу матері-природи, вони серйозно ризикують. Щоб звести ризики до мінімуму, потрібна серйозна передпологова підготовка.
Знаменитості, що народили будинки
Все частіше вибирають домашні пологи жінки зі сфер шоу-бізнесу, кіно, телебачення. У це стало повальним «захопленням» знаменитостей. Популярність методики зростає у зв'язку з тим, що «зірки» розповідають про свій досвід у пресі, на ТБ, соціальних мережах. Народити дитину у власній квартирі чи будинку здається жінкам дуже приємним та благополучним результатом вагітності. Тим більше, що досвід знаменитостей здебільшого – позитивний.
У домашніх умовах народжували кінодіви М. Стріп, Д. Коннеллі, П. Андерсон, Д. Мур, топ-моделі С. Кроуфорд, М. Бьялік, Ж. Бундхен та інші знамениті та успішні жінки. При цьому і породіллі, і діти цілком здорові.
Серед російських знаменитостейметодика негаразд поширена. Вітчизняні «зірки» вважають за краще народжувати в умовах медичної клінікиу Європі чи США.
Один із прикладів домашніх пологів – співачка Маша Макарова, яка у 90-ті роки виступала в колективі «Маша та ведмеді». Зараз Маша – багатодітна мати. У домашніх умовах народжували співачки Саша Звєрєва та Є. Селіхова. Про отриманий досвід жінки відгукуються лише позитивно.
У 2005 році М. Макарова, перебуваючи у своєму будинку в Підмосков'ї, вирішилася від тягаря дівчатками-близнюками. У 2010 році вона так само народила здорового сина. Саша Звєрєва, заручившись підтримкою рідних, народжувала у наповнену водою ванну, знімаючи процес пологів на відео. Пологи пройшли успішно. Олена Селіхова народжувала за допомогою чоловіка, який заздалегідь пройшов спеціальні акушерські курси та дізнався, як прийняти пологи в домашніх умовах.
Зверніть увагу! На Заході пологи вдома легітимізовані, тобто в процесі обов'язковому порядкубере участь досвідчений акушер-гінеколог. У нашій країні сімейні пологи законом не передбачені. Відповідно, вся відповідальність за цю процедуру та її результат лягає на батьків.
Підготовка до домашніх пологів
Другий крок - підбір школи, яка навчає батьків, які вирішили пройти через родовий процес у домашніх умовах. Таких шкіл з кожним роком з'являється дедалі більше. У ході занять чоловік і жінка матимуть змогу зміцнитися (або, навпаки, розчаруватися) у своєму рішенні. Пара познайомиться з досвідченими акушерами, отримає наочні уявлення про процедуру пологів.
Зверніть увагу! Медичний заклад повинен бути сповіщений про жінку, що народжує вдома, пологовий будинок, який прийме жінку при появі ускладнення, слід вибирати заздалегідь. Ще один найважливіший момент- Транспорт. Машина, готова вести породіллю до шпиталю, повинна чергувати біля під'їзду.
Що потрібно для домашніх пологів?
Сильні сутички можуть настати раптово, тому батькам необхідно заздалегідь підготуватися до них. Ось що знадобиться для домашніх пологів:
- Ванна або басейн для пологів. Якщо використовується звичайна ванна, її потрібно ретельно вимити з використанням нейтральних. дезінфікуючих засобів. Можна використовувати надувний басейн: щоб уникнути непередбачених ситуацій, насос і шланг потрібно тримати під рукою.
- Велика клейонка.
- Пелюшки, чисті простирадла.
- Клізма.
- Ємність із глини або кришталю: до неї буде відправлено плаценту.
- Гумова груша невеликого розміру: за допомогою цього пристрою необхідно звільнити рот і ніс немовляти від слизу.
- Наповнена льодом грілка, за допомогою якої можна стимулювати скорочення матки. Тримати грілку слід у морозильній камері холодильника.
- Міцні ножиці (з їх допомогою акушер переріже пуповину).
- Шовкова нитка.
- Перекис водню для обробки шкіри.
- Відро з холодною водою, яка може знадобитися для реанімації дитини.
- Крижані кубики відварів-антисептиків. Відвари виготовляють із кропиви, ромашки, календули та водяного перцю, потім заморожують у холодильнику. Після того, як з піхви вилучено слід, може статися кровотеча – у цьому випадку і використовуються кубики.
- Якщо породілля втратила багато крові та сил, використовуються відвари калганового кореня, кропиви чи перцю водяного. Відвар жінці потрібно вживати усередину. Також для відновлення сил необхідний відвар шипшини.
- Для підмивання після пологів використовують відвари ромашки, кори дуба та деревію.
Як фізично підготувати організм до пологів удома?
Пологи – величезна фізичне навантаженняна організм. Природно, що до цієї події потрібно готуватися заздалегідь. Щоб під час сутичок жінка була впевненою, потрібно ефективно використати допологовий час. Вкрай бажано, щоб до самих пологів майбутня мама і плід підійшли зміцнілими.
Для цього існує кілька комплексів фізичних вправ, умовно званих «фітнес для вагітних» Дуже важливо, щоб вправи мали не локальний, а постійний, щоденний характер. Це означає, що не менше трьох разів на тиждень жінці потрібно робити. Оптимальними фітнес-комплексами для вагітних вважаються пілатес та фітбол. Вкрай корисним буде також водний різновид пілатес.
Пілатес має наступні корисні якості:
- навчання грудному диханню, що допомагає при сутичках;
- рятування від запальних процесіву ногах та руках, пов'язаних із застоєм м'язів та суглобів;
- загальнозміцнюючу та релаксаційну дію;
- сприятливий вплив на тазостегнову область, на яку покладається основне навантаження при родової діяльності;
- зміцнююча дія на хребет.
Аква-пілатес - це унікальний комплекс вправ, що поєднує користь пілатес і водних процедур. Займаючись цим різновидом фітнесу, породілля досягне безліч переваг:
- розслаблення м'язового каркасу, звільнення від зайвої напруги;
- посилення кровотоку в області матки та загальне поліпшення кровоносної системиорганізму;
- на відміну від фітнесу просто неба, у воді жінка знаходиться в більш комфортному середовищі, що дозволяє уникнути перегріву;
- вода усуває втому, полегшує стан у стресових та депресивних станах, Приводить до внутрішньої рівноваги;
- аква-пілатес - це і навчання пірнанню, затримкам дихання, що вкрай важливо при пологах;
- використовувані при аква-пілатесі вправи спрямовані, зокрема, на надання плоду правильного становища в матці, що полегшить його вихід назовні.
Зверніть увагу! До занять аква-пілатес допускаються жінки з терміном вагітності не менше 12 тижнів різного рівня фізичної підготовки.
На відміну від аква-пілатесу, фітбол підходить усім майбутнім мамам, незалежно від терміну вагітності. Не відіграє жодної ролі та рівень фізпідготовки. Фітбол – це м'яч великого діаметру, виконаний із міцного матеріалу. Фітбол нестійкий, утримувати на ньому рівновагу досить складно, що дозволяє:
- підвищити координацію;
- стимулювати м'язи, ефективно розподіляючи навантаження весь м'язовий каркас;
- покращити обмін речовин в організмі;
- посилити кровообіг, кровообіг;
- активізувати обмінні процесив організмі; виведення шлаків;
- тренування вертикальних позицій
Крім того, фітбол – відмінний засібзміни положення плода у матці. Якщо дитина розташувалася невдало, заняття на великому м'ячі допоможуть йому прийняти зручне становище.
Зверніть увагу! М'яч-фітбол слід вибирати з урахуванням зростання вагітної жінки. Не можна надувати фітбол «до упору» — він повинен прогинатися під вагою тіла.
Особливості психологічної підготовки до пологів
У психологічній підготовці ключове значення відіграють належний моральний настрій та увага з боку рідних та близьких. Слід враховувати, що психологія під час підготовки до пологів вдома щонайменше важлива, ніж фізичні тренування. Наскільки міцна психіка жінки – настільки успішним буде дозвіл від тягаря. Вкрай важливо, щоб породілля відчувала себе впевнено, спокійно та розслаблено. Повинні підготуватися і родичі, адже люди, що нервують, поруч будуть тривожити вагітну.
Важливий момент! Майбутнім мамі та татові необхідно заздалегідь змоделювати процес, зрозуміти, що відбуватиметься під час пологів. Потрібно заздалегідь дізнатися, які можуть статися непередбачені ситуації та ускладнення, що може налякати майбутніх батьків. У цьому допоможуть навчальні відео, спеціалізовані курси, бесіди із професіоналами – гінекологами, акушерами, медиками.
Дуже корисно в психологічній підготовці самонавіювання. Чим частіше жінка повторюватиме про себе «пологи пройдуть чудово», «все буде добре», «моє тіло впорається, природі потрібно довіряти», «я і малюк у повній безпеці», «моя дитина в повному порядку», «я цілком здорова і готова до домашніх пологів», «все пройде благополучно», «мій малюк народиться у власному будинку, а не в лікарні».
Всі ці фрази, за їхньої зовнішньої незначності, правильно налаштують жінку, позбавлять її тривоги.
Зверніть увагу! Відмінний спосібподолати психологічну невпевненість і зважитись на пологи в домашніх умовах – спілкування з парами, які вже пройшли через цей процес. Однодумці розкажуть про все підводне каміння, поділяться відчуттями, плюсами та мінусами. Спілкування з жінкою, яка народила вдома, допоможе налаштуватися на подію.
Дуже важливим є і правильне ставлення родичів. Підтримка близьких – найважливіша річ будь-якої людини. Рідня має зрозуміти, що домашні пологи – це ваш вибір. Перешкоджання обраній методиці може лише пошкодити. Найближчим родичам, які планують взяти участь у пологах, варто пройти спеціальне навчання.
Особливості вибору доули (акушерки для пологів)
Жінкам, які зважилися народити в домашніх умовах, необхідно заздалегідь підібрати доулу - так називати професійну акушерку, в обов'язки якої входить спостереження і керівництво. Коли поряд знаходиться людина з великим досвідом участі під час пологів, це благотворно впливає на психологічний станпороділлі.
Вибір доули – досить складна справа, за якої потрібно враховувати кілька факторів:
- обов'язкова наявність профільної освіти, підтверджена документами: дипломи, ліцензії, атестати;
- жінка повинна мати як досвід акушерки-доулы, а й власний досвід народження дитини вдома;
- грамотна акушерка закликає вагітну жінку обов'язково відвідувати жіночу консультацію, буде орієнтуватися на медичні аналізи, вивчить медкарту, з'ясувавши загальний станздоров'я жінки;
- хороша доула неодмінно розповість майбутній маміпро можливі ризики;
- за участю вагітної та її чоловіка акушерка складе докладний план пологів, з великою зацікавленістю відповідаючи на питання, що виникають у майбутніх батьків.
Зверніть увагу! Основний критерій вибору акушерки-доули – довіра. Дуже важливо, щоб жінка повністю довіряла пологової помічниці. Довіра – ключ до успіху та спосіб уникнути неприємностей.
Підготовкою акушерок займаються спеціалізовані центри. Знайти доулу можна також на курсах майбутніх мам, або скориставшись порадами подруг. У цій справі поспіх ні до чого: потрібно переглядати якнайбільше претенденток, знайомлячись з ними, розмовляючи, знаходячи точки дотику.
Як проходять домашні пологи?
Будь-які пологи, домашні чи під дахом медичного закладу, починаються тоді, коли жінка відчуває перші сутички. У цей момент необхідно зробити клізму та повідомити по телефону акушерку про початок процесу. Спочатку сутички цілком терпимі - вони дозволяють спокійно підготуватися до пологів.
Доула, отримавши сигнал, повинна швидко приїхати до будинку своєї підопічної. Породілля розповідає акушерці про динаміку сутичок, насамперед про те, якою є їх динамічність і сила. При сильних сутичках жінці слід прийняти оптимальну позу – ту, у якій сутички найменш чутливі. Це може бути сидяча, стояча, лежача поза. Цілком ймовірно, що породілля почуватиметься краще, приймаючи ванну або переміщаючись по хаті неквапливими кроками. При сутичках можна стогнати, але не переходячи на крик.
Якщо тривалість сутичок атипова, акушерка може запропонувати породіллі фармакологічні або гомеопатичні засоби. Дуже важливо, щоб доула стежила за серцевим ритмом плода та тримала під контролем процес розкриття шийки матки.
Після сутичок починається другий етап пологів – потуги. Місце проведення цього процесу потрібно визначити заздалегідь – це може бути ліжко або ванна кімната. Акушерка ретельно стежить за процесом, а чоловік у цей час повинен масажувати плечі та поперековий відділпороділлі.
Найважливіший етап пологів – поява голівки немовляти. Малюк просувається за допомогою доули, після появи головки все тільце дитини виходить із піхви приблизно за 7-10 сек.
Дуже добре, якщо дитина, що народилася, спочатку виявляється в водному середовищі: так перехід з одного «світу» в інший здійснюється для нього набагато простіше Дитину, що потрапила у воду, витягує доула. Відразу після цього помічниця очищає ніс і рота малюка від слизу і передає його матері.
Наступний етап пологів – вихід плаценти. Не слід відразу перерізати пуповину – кров із сполучного канальця має надійти в організм немовляти. Перерізає пуповину акушерка. Після цього малюк передається під опіку батькові, а доула допомагає породіллі покинути ванну, накинути халат і пройти в кімнату до своєї родини.
Як зрозуміти, що пологи йдуть за негативним сценарієм?
Усім, хто вирішив народжувати вдома, потрібно бути оптимістами, але повністю виключати настання якихось проблем не можна. Від негативного сценарію під час пологів не застрахована жодна жінка. Але коли настає момент, коли акушерка-доула виявляється безсилою і необхідно викликати швидку допомогу? Таких випадків кілька:
- Затягування родової діяльності: води відійшли більше 10 год. тому, але немовля так і не вийшло. Небезпека цієї ситуації полягає у можливому інфікуванні плода. В цьому випадку цілком може знадобитися штучна стимуляціяматки, а, можливо, і кесарів розтин.
- Вузький прохід у тазовій області породіллі перешкоджає швидкому виходу немовляти. Якщо дитина «застрягла», акушерка нічим не допоможе: потрібно терміново вирушати до медичного закладу на кесарів розтин.
- При потугах сталися: а) розрив пуповинної вени; б) відшарування плаценти; в) розрив плаценти. Всі ці ситуації є надзвичайно небезпечними для немовляти: порятунок дитини можливий тільки при екстреному переливанні крові в 15-хвилинний період після виявлення ускладнення. Тут на рахунку кожна секунда. Якщо реанімаційні дії не будуть розпочаті в екстреному порядку, дитина може загинути чи стати інвалідом
- Плацента відходить із затримкою. «Мішок» в якому знаходилася дитина може бути дуже щільно закріплена до стінок матки. У цьому випадку йдеться про порятунок життя жінки: потрібна екстрена хірургічна операція.
Зверніть увагу! В інтернеті часто публікують порівняльну статистику щодо смертності жінок та немовлят внаслідок домашніх та «медичних» пологів. Статистика ця несумлінна, довіряти їй не варто, адже після ускладнень у ході домашніх пологів жінок часто доставляють до лікарні, коли медицина вже безсила.
Відео: Правдиво про вагітність та пологи Ізабелла Воскресенська
Ізабелла Воскресенська розповідає про домашні пологи. Дивіться відео! Ізабелла Воскресенська авторів проекту «Головне – Діти. Стратегія Країни». Її багато хто знає за фільмом «Бабича Справа». Дуже багато корисної інформаціїдля тих, хто вирішив народжувати вдома.
Світлана, 27 років:
Домашні пологи це як підготовка космонавта. Якщо вся родина не готується до цієї події, сподіваючись на щасливу нагоду, краще забути. Нічого хорошого з цієї витівки не вийде: непідготовлена породілля, істерика у родичів… Майже гарантовані ускладнення. Я вважаю, що якщо жінка не впевнена в собі, то тільки лікарня.
Гульчехра, 25 років:
Вкрай важливо, щоб між подружжям була повна довіра, щоб вони усвідомлено і разом ухвалили рішення. Також усі присутні повинні морально підготуватися до того, що дитина з'явиться у домашніх умовах. Організм людини підпорядковується законам природи, і може статися непередбачуваним. Готовність родичів, їх спокій можуть урятувати життя матері та дитині.
Олександра Яківна, 46 років:
У мене величезний досвід народження дітей вдома. Я – мати шістьох дітей. Усі здорові, розумні, фізично активні. Жодних ускладнень при пологах не було. Народила швидко та без проблем. Я переконана, що народжувати слід удома, в оточенні рідних та близьких. Як то кажуть, будинки та стіни допомагають.
Марина, 31 рік:
Для мене домашні пологи – це табу. Я не вірю, що вони можуть пройти благополучно. Цей комплекс з'явився після того, як моя подруга втратила дитину внаслідок таких пологів. Фахівці визнали, що якби пологи проходили в лікарні, її малюк був би живий. Зараз моя подруга впала в депресію, звинувачує себе у смерті дитини. Без необхідної медичної апаратури врятувати дитині життя за ускладнень неможливо. До речі, акушерка не зазнала жодного покарання. Сказала лише, що батьки були непідготовлені до пологів.
Аліна, 37 років:
У мене протягом всієї вагітності був настрій – народжувати вдома. Але потім я запанікувала, і в результаті вирушила до пологового будинку. Пологовий будинок спеціальний, у якому сім'ї виділяють спеціальну палату, в якій вони можуть створювати «домашній затишок». Звичайно, вартує така послуга дуже багато. Лікар чергував біля дверей, але всередину не проходив. У результаті пологи у мене прийняли чоловік та акушерка-доула. Все пройшло дивовижно.
Танзиля, 29 років:
Для мене домашні пологи – це щось застаріле, середньовічне. Я боюся ризикувати відразу двома життями – дитину та своєю. Звісно, хтось може сказати, що у 19 столітті селянки народжували в полі, але не можна забувати і про рівень дитячої смертності, який, я спеціально поцікавилася, сягав 50%.
Ольга, 28 років:
Я помітила, що домашні пологи часто обирають жінки, яким не сподобалося народжувати у лікарняних умовах. Думаю, тут треба ретельно все зважити. Далеко не факт, що отриманий у клініці негатив знову впаде на породіллю. Зараз достатньо клінік, які пропонують дуже гарні, наближені до домашніх умов для породіль.
