Як настає менопауза. Перші ознаки клімаксу

З віком у жіночому організмівідбуваються закладені природою гормональні зміни. Але багатьох жінок клімактеричний період лякає, адже існує думка, що клімакс – це завжди нездужання, припливи, втрата емоцій від інтимних відносин. Чи так це? Або менопаузальний період– це просто наступний етап життя та розвитку жінки? Що таке клімаксний стан жінки, коли воно настає і як проявляється, яке лікування показано під час менопаузи, читайте нижче.

Що таке клімакс у жінок

Менопауза – це природний станжінки при досягненні певного віку Кожна жінка має певний сформований запас яйцеклітин у яєчниках. Яєчники продукують жіночі гормони – естроген та прогестерон, якими регулюється жіноча дітородна функція, і в результаті циклічно щомісяця відбувається овуляція та менструація. Коли запас яйцеклітин витрачається, місячні припиняються, вироблення гормонів значно знижується і настає період клімаксу.

Симптоми

Жінка має знати інформацію про те, як проявляється клімактеричний період, що таке припливи спеки. Важливо вміти позбавитися припливів швидко, щоб не відчувати дискомфорту на людях, в офісі і т.д. Як правило, вони проявляються у відчутті несподіваної спеки, яке триває кілька хвилин і змінюється почуттям холоду, на тілі жінки з'являється піт - це реакція нервової системина зниження вироблення гормонів. Добре допомагають зняти напад спеки вмивання холодною водоюЯкщо і це не допомагає, потрібно за допомогою лікаря підібрати ліки.

Інші можливі ознакипочатку клімактеричного періоду:

• нерегулярність менструацій;
• маткові кровотечі;
• раптові зміни настрою;
• частішає серцебиття;
• стрибки тиску;
• нудота;
• головний біль;
• болі в суглобах та м'язах;
• сухість піхви;
• зниження статевого потягу;
• швидка стомлюваність;
• розлад сну;
• невроз;
• може розвинутись депресія.

Коли настає

У якому віці та як починається клімакс? Після 40 років у жінок настає пременопауза: спостерігаються рідкісні або часті менструації, можлива дисфункціональна кровотеча, розвиток клімактеричної кардіопатії, між менструаціями можливі мажучі кров'янисті виділення. Важливо знати, чим небезпечний цей період: зміни в організмі можуть бути симптомами гінекологічних захворюваньнаприклад, міоми матки. Підтвердити настання пременопаузи допоможе тест на менопаузу. Стабільна базальна температуратакож вказує на настання періоду клімаксу.

Все ж таки на питання, у скільки років у жінки починається клімакс, немає однозначної відповіді, тому що на настання клімактеричного періоду впливають генетичні фактори, умови роботи, клімат, спосіб життя, наявність шкідливих звичок. Але у більшості жінок клімактеричні зміни починаються після 45 років, якщо після 50 років це пізній клімакс. На сьогоднішній день багато фахівців у гінекології схиляються до думки, що пізнім клімаксом треба називати його наступ після 55 років.

Нерідке явище у наші дні – ранній клімакс. Причини раннього клімаксу, який може початися й у 30 років – спадковість, порушення імунітету чи результати медичного втручання. Передчасна менопауза у виняткових випадках може наступити навіть у 25 років як наслідок пошкодження яєчників після хіміотерапії або хірургічного видаленняяєчників за медичними показниками. Але такий клімакс є патологічним та обов'язково вимагає лікування, щоб вирівняти гормональний збійжіночий організм у молодому віці.

Як довго триває клімактеричний період

У клімактеричному періоді виділяють фази пременопаузи, менопаузи та постменопаузи. Скільки триває гормональна розбудова організму?

• Пременопауза триває 2-10 років до припинення менструацій.
• Менопауза настає через 1 рік після припинення місячних.
• Період постменопаузи починається з моменту настання менопаузи і триває 6-8 років, у цей час симптоми клімаксу, наприклад, припливи, можуть зберігатися, але проходять легше.

Лікування при менопаузальному синдромі

Щоб полегшити прояви клімактеричного періоду, потрібно знати, що приймати, коли дошкуляє головний біль, як полегшити припливи чи інші неприємні симптоми, зупинити маткові кровотечі. Один із найчастіше застосовуваних препаратів у терапії клімактеричного синдрому – гомеопатичні пігулки"Ременс". Жінка після консультації з лікарем зможе підібрати які засоби їй краще скористатися.

Гомеопатичними препаратами

Гомеопатія при клімаксі пропонує засоби у формі таблеток або крапель. підвищена пітливість, прискорене серцебиття, та психоемоційні – дратівливість, безсоння, підвищена стомлюваність. Вирішити комплекс проблем при клімаксі можна за рахунок природних компонентів у складі препарату Клімактоплан. Дія препарату спрямована на усунення двох основних проблем: проявів вегетативної дисфункціїта нервово-емоційного дискомфорту. Препарат європейської якості, не містить гормонів, відпускається без рецепта, добре переноситься, виготовляється у Німеччині.

Народними засобами

Рецептами народної медициничасто діляться між собою жінки, виходячи зі свого досвіду. Для підтримки фізичного тонусуі гарного настроюгарні водні процедури- Заспокійливі ванни з трав (корінь перстачу, любисток). Для профілактики загального стану здоров'я застосовуються чаї та відвари з цілющих рослин: ромашки, м'яти, борової матки, кропиви, глоду. Для оптимального самопочуття цей перехідний період потрібно спланувати свій розпорядок дня, правильно харчуватися, повноцінно відпочивати.

Гормональними препаратами

Гормональна терапія застосовується лише після медичного обстеженняжінки та за призначенням лікаря, оскільки вона має низку протипоказань. Але при виникненні під час клімактеричного періоду таких ускладнень, як ожиріння, остеопороз, серцево-судинні захворювання, Додатковий прийом гормонів необхідний. Дози гормонів, які містяться в препаратах «Клімонорм», «Фемостон», «Кліогест», заміщають вироблення організмом власних гормонів.

Фітопрепарати

При клімаксі використовують і лікарські засоби на рослинній основі, наприклад, «Іноклім», «Клімадинон», «Фемінал», а також вітамінно-мінеральні комплекси можуть використовуватися самостійно або у складі гормональної терапії. До складу входять фітоестрогени – речовини, схожі за своєю будовою та функціями на жіночі статеві гормони, але на жіночий організм фітогормони мають значно менш виражену дію. Вітаміни та мікроелементи надають зміцнювальну функцію та допомагають зняти негативні прояви вікових порушеньпроцесу обміну речовин

Вітамінами

Жінці завжди приємно усвідомлювати, що про неї піклуються. Ще приємніше це відчувати. В області піклування про жіноче самопочуття ідеально себе зарекомендувала Lady's Formula Менопауза Посилена Формула. Добре відомий комплекс традиційних вітамінів, найважливіших мінералів та рідких екстрактів. лікарських рослинефективно допомагає жінкам подолати проблеми, що виникають у період менопаузи. Завдяки комплексного підходудо усунення симптомів менопаузи, делікатної дії та відсутності побічних ефектівбіокомплекс Lady's Formula Менопауза Посилена Формула став препаратом вибору багатьох жінок для збереження високої якостіжиття у цей період.

При прийомі Lady's Formula Менопауза Посилена Формула вас перестануть турбувати припливи спека, тахікардія, дратівливість, безсоння, ви скажете «ні» зайвої вагиі частим позывамдо сечовипускання. Крім того, ви порадієте здоровому, свіжому кольору обличчя та пружності шкіри, блиску та силі волосся.

Lady’s Formula Менопауза Посилена Формула крок за кроком відновить високу життєву активність, гарне самопочуттята відмінний зовнішній вигляд.

Що таке пременопауза

Передклемактеричний період - це перехідний період до менопаузи, протягом якого протягом декількох років у жінки знижується рівень естрогену, що виробляється яєчниками. Провісники пременопаузи:

• затримка менструації;
• загострення передменструального синдрому; раптова зміна настрою;
• хвороблива чутливість грудних залоз;
• свербіж та сухість піхви, дискомфорт під час статевого акту;
• зниження статевого потягу;
• часте сечовипускання;
• нетримання сечі при чханні чи кашлі.

Лікарі проводять діагностику передклімактеричного періоду виходячи з симптомів, що виявляються у жінки, та на основі аналізу крові на рівень гормонів, який потрібно здати кілька разів через нестабільне гормональне тло в цей період. Пременопауза - природний стан для жінок 40-50 років, продовжується до менопаузи, коли яєчники припиняють вироблення яйцеклітин.

Вагітність при клімаксі

Чи можна завагітніти у клімактеричний період? Та це можливо. Дітородна функція жінки під час пременопаузи значно знижується, але ймовірність вагітності є. Якщо такий поворот долі є небажаним, необхідно продовжувати використання протизаплідних засобів протягом 12 місяців після останньої менструації. Але секс після клімаксу так само здатний внести яскраві фарби в життя жінки, і статеве життяні в якому разі не повинна закінчуватись у постклімактеричному періоді.

Привіт дівчата! Перша ознака клімаксу у жінок відзначається після 45 років у вигляді загальних вегетативних симптомів. Протягом 10 років симптоми прогресують і поступово першим закінчується менструальний цикл, а за ним поступово на загальному тлі змін в організмі припиняють свою гормональну функцію яєчники. У статті розберемо періоди менопаузи, дізнаємось ранні ознакита причини припинення репродуктивної функції. А також що робити, як лікувати.

Фертильний період ділиться на 4 етапи - статеве дозрівання, зрілість, клімактеричний період та старість. З віком відбувається поступове згасання дітородної функції. Зі зниженням рівня гормонів та припиненням діяльності статевих органів, а саме вироблення естрогену та прогестерону.

Кожна із представниць прекрасної статі переносить цей етап згасання по-різному. Хтось не відчуває жодних змін, а хтось переживає клімактеричний період із патологічним перебігом. Приблизно половина жінок мають під час менопаузи неврологічні, ендокринні, судинні порушення. Може знижуватись працездатність, погіршується якість життя.

За фактом, клімакс ділиться на 3 періоди:

1. Пременопаузальний – зазвичай настає після 45 років. Місячні кровотечі ще зберігаються. але стають нерегулярними та мізерними за рахунок зниження секреції прогестерону та естрогенів. Цей момент є найпершим дзвіночком про зміни в організмі.
2. Менопауза – припинення регулярних менструації (близько 50 років), але можливості несподіваних кровотеч ще зберігається, здатність у період зачаття майже відсутня.
3. Постменопаузальний – до 70 років. Повне припинення синтезу прогестерону та естрогенів.

Вікові критерії етапів досить умовні. Тому важливо знати перші ознаки клімаксу у жінок, щоб вчасно підібрати і для підтримки всього організму.

Ранні ознаки

Багато жінок навіть не здогадуються про настання менопаузи. Вони відвідують терапевтів зі скаргами на високий тиск, болями в серці, а також з неврозами та депресією.

Період перших ранніх проявівзазвичай триває весь пременапаузальний етап і кілька років постменапаузального. Потім неприємні симптоми переходять у серйозніші метаболічні порушення.

На початкових етапах спостерігаються:

• «Припливи» - раптові напади жару, які не пов'язані з температурою довкілля. Також раптово може настати почуття ознобу.
• Головні болі та мігрені.
• Збільшення пітливості.
• Стрибки артеріального тиску.
• Почастішання серцебиття, порушення ритму.
• Зниження мінералізації кістки, що веде до розвитку.

Зміни зачіпають не лише загальний станорганізму, а й впливає психоемоційну сферу. У жінки може спостерігатися розлад пам'яті, з'являється підвищена стомлюваність і сонливість, знижується сексуальний потяг. Настає клімакс також впливає і на настрій – збільшується дратівливість, можливий розвиток депресії.

Як починається клімакс у жінок - симптоми

Як протікатиме менопауза залежить від багатьох факторів. Тяжкість визначає гормональний фон, загальний стан, спадковість.

Припливи супроводжують майже всіх жінок, інтенсивність їх може змінюватись.

1. Легкий ступінь відчуття «спека» може відчуватися від 1 до 10 разів протягом дня.
2. Середня – до 20.
3. Тяжкий перебіг припливів може супроводжуватися більш ніж 20 разів на добу.

Цікаво: стан раптового жару пояснюється вазомоторними (судинними) порушеннями. При цьому капіляри розширюються, викликаючи приплив крові до голови, шиї та тіла. Підйом може спостерігатися від 2 до 5 градусів за Цельсієм.

Жар часто починається в нічний час, викликаючи безсоння, пітливість та підвищене серцебиття. Припливи часто супроводжуються запамороченням та слабкістю.

Перегляньте дуже корисне відео.

Близько 20 відсотків жінок схильні до раннього періоду невротичними розладами – різка зміна настрою, агресія, дратівливість, плаксивість.

Ці ознаки є найчастішими, проте виділяють і атипові прояви:

• Артеріальна гіпертензія, що супроводжується мігренями, почастішанням сечовипускання (можливо і зворотний процес – затримка виділення сечі).
• Інтенсивні серцеві болі без прояву змін на кардіограмі, що не купуються стандартними засобами терапії.
• Загострення імунологічного статусу – спостерігаються висипання на шкірі, кропив'янка, алергічний нежитьта сльозотеча. У поодиноких випадках проявляється раптова непереносимість медикаментів чи деяких видів продуктів (які раніше жінка спокійно вживала).

На жаль, легке протягом пременапаузального симптому досить рідко. Лише 1/6 частина жінок переживають період згасання практично без неприємних відчуттів. Зазвичай це представниці прекрасної статі без хронічних захворювань, які ведуть здоровий та активний спосіб життя.

Практично всі жінки з хронічними патологіямипереживають перебіг менопаузи тяжко. Також до факторів ризику відносять ендокринні та гормональні порушення, нерегулярні менструації Ранній початок клімаксу (до 40 років), відсутність вагітності та пологів.

Ранній клімакс

Таке патологічний станпочинається у віці 35-40 років. Зазвичай це пов'язують з обтяженим гінекологічним анамнезом (урогенітальні захворювання, часті викидні та аборти), аутоімунні захворювання, оперативне втручанняі пухлинні процесияєчників.

Першою ознакою цього процесу є зміна місячного циклу. Спочатку проміжки між кровотечами подовжуються, доходячи до 1 циклу протягом півроку. Через зниження вироблення естрогенів починаються припливи, пітливість, задишка. При фізичних навантаженнях спостерігаються серцеві болі та запаморочення.

Через уповільнення ліпідного обміну збільшується маса тіла, причому жирова маса відкладається в ділянці живота за «чоловічим» типом. Також набору ваги сприяє і стан пригніченості та депресії.

Підвищується оволосіння – з'являються «усики» над верхньою губоюта волосся на підборідді.

Основною небезпекою раннього настання клімактеричного періоду є підвищення частоти внутрішньоматкових кровотеч, первинна безплідність, проблеми із щитовидною залозою та збільшення ймовірності розвитку ракових процесів.

Для диференціальної діагностики початку клімаксу від аменореї після 35 років призначається дослідження крові на гормони, УЗД для оцінки ендометрію та кольпоскопії. Важливо відокремити початок згасання функції яєчників від пухлин гіпофіза, патологій щитовидки та надниркових залоз.

Як допомогти

У першу чергу при перших ознаках клімаксу жінка повинна звернутися до свого гінеколога. Він зможе оцінити виразність проявів та призначити як замісну гормональну, так і симптоматичну терапію. Також слід пройти огляд на кріслі із взяттям цитологічної проби шийки, провести УЗД органів малого тазу та зробити мамографію.

Основну проблему симптомів менопаузи становить її негативна реакціяна стандартні прийоми лікування. Лікар може усунути ознаки як за допомогою негормональних засобів, так і з введенням естрогенів.

Найбільш дієве лікування- Гормональне, яке допомагає зняти практично всі неприємні симптоми. Зазвичай застосовують малі дози натуральних естрогенів, які у профілактичних цілях поєднують із прогестероном (допомагає уникнути гіперплазії тканин матки). Гормони сприяють зниженню ймовірності розвитку остеопорозних змін, інсультів та інфарктів. Гінеколога обов'язково відвідувати 2 рази на рік, а то частіше.

Однак таке лікування має свої протипоказання:

• Маточні кровотечі невідомої етіології.
• Ракові зміни статевих органів.
• Порушення згортання крові.
• Ниркова чи печінкова недостатність.
• тромбоз.

В якості симптоматичного лікуваннязазвичай використовують антидепресанти, препарати для профілактики остеопорозу (біофосфонати).

Застосовується безлікова терапія, це невід'ємне лікування протягом наступного життя. Банальна лікувальна фізкультуракожен день, допомагає впоратися з розбудовою організму.

Бальнеотерапія — метод лікування з використанням мінеральних та радонових ванн у природних. кліматичних умовахнавесні чи восени (влітку дуже жарко).

Перша ознака у жінки при клімаксі починається зі мізерних місячних і також можуть бути легкі припливи. Це – природний процес фізіологічного періоду, перехід від статевої зрілості до періоду припинення репродуктивної функції Правильний спосіб життя та раціональна терапіядопоможуть легко перенести неприємні симптоми, а також знизити ризик розвитку ускладнень.

Про клімаксі можна писати безліч статей, дуже багато різних прикладіві ситуацій, у моєму випадку першою ознакою були ті найлегші обсипання жаром, а потім холодом. Нині вони явніші, бо другий період менопаузи ще триває. Щоб їх послабити, я шукаю свій засіб лікування, описала .

Тримайтеся дівчинки, прорвемося! Бережіть себе та своїх близьких!

З віком у будь-якої жінки від 45 до 50 років знижується секреція жіночих статевих гормонів. В цей час в організмі жінки починають відбуватися значні зміни. З цього віку життя жінки можна розділити на три періоди:

Пременопауза

Перший, ранній періодклімаксу, який називають пременопаузою або передклімактеричний період, час від початку зниження, згасання гормональної функціїяєчників, до повного припинення місячних. Саме в цей час і виявляються перші ознаки клімаксу у жінок. Триває цей етап у кожної жінки по-різному, в середньому від 2 до 10 років. Фізіологічно в організмі відбувається таке:

• Різко знижується здатність жінки до зачаття.
• Відбувається збій менструації, вони стають нерегулярними, мізерними або навпаки, рясні, виникають маткові кровотечі.
• Якщо пременопауза протікає нормально, поступово починає збільшується інтервал між місячними з 40 до 90 днів аж до менопаузи.
• Коли спостерігаються мізерні менструації, з кожним разом виділення крові зменшуються до остаточного припинення кров'янистих виділень.
• Можлива поява такого симптому як нагрубання молочних залоз через коливання кількості крові.
• Дуже рідко, але трапляються випадки, коли менструації у жінки закінчуються різко.

Менопауза

Якщо після останньої менструації, яка була у жінки, пройшов рік, це означає, що настав період менопаузи. Після останньої менструації завагітніти природним шляхомшляхом жінка вже не зможе.

Постменопауза

Постменопауза вважається періодом від останньої спонтанної менструації до життя жінки. На цьому етапі життя жінки остаточно припиняється вироблення яєчниками гормонів, стабільно низьким стає рівень естрогенів. Шкіра статевих губ дряблє, волосся на лобку стає рідкісним, форма молочних залоз теж змінюється, соски уплощаются, шкіра стає в'ялою. При гінекологічному оглядіпомітно зменшення кількості слизу із шийки матки, поступово вона зникає зовсім.

Як починається клімакс у жінок

У якому віці, коли з якими першими ознаками почнеться клімакс у кожної конкретної жінки, з точністю не зможе визначити жоден гінеколог. Кожна жінка унікальна, будь-який організм має індивідуальні особливостіТому жінка повинна бути впевнена, що з приходом клімаксу життя не закінчується, а просто починається її новий чудовий етап. Як починається клімакс у жінок?

Знамениті гарячі припливи та нічна пітливість - Найперші ознаки клімаксу у жінки, і це найчастіші скарги, які відзначають практично всі жінки, які вступили в цей період.

ПРИЛИВИ - це поява у всьому тілі тепла, спека, починаючи з області обличчя, шиї, грудей і далі вниз по тілу. При цьому шкіра може покриватися плямами, червоніє, пульс частішає, і температура тіла може піднятися. Найчастіше припливи супроводжуються підвищеним потовиділенням.

Багато жінок зазначають, що їх припливи турбують навіть уночі. Крім основних ознак клімаксу у жінок, також для пременопаузи характерні інші симптоми, які у кожної жінки або бувають і сильно турбують, або не буває зовсім:

• Безсоння – жінок може турбувати безсоння, порушення сну, труднощі із засинанням, перед сном жінка турбується, згадує неприємності, зациклюється на проблемах, все це заважає їй заснути.
• Серцебиття можуть турбувати періодичні сильні напади прискореного серцебиття.
• Оніміння ніг і рук, що стискає почуття в грудях - виникає у жінок з вираженим порушенням кровообігу.
• З'являється почуття поколювання, тремтіння в кінцівках, повзання мурашок по шкірі.

• • Озноби – турбують жінок найчастіше ночами, від чого жінки прокидаються.
  • Слабкість, зниження працездатності, швидка стомлюваність, біль у м'язах.
  • Коливання артеріального тиску, тобто підвищений артеріальний тискрізко змінюється його зниженням, що супроводжується різким запамороченням, головним болем, до короткочасної втрати свідомості.

• Зниження лібідо або навпаки підвищений сексуальний потяг.
• Тривожність - часте безпричинне занепокоєння, почуття тривоги, перепади настрою, дратівливість, зниження концентрації уваги і пам'яті, у деяких жінок спостерігаються невротичні розладиз нав'язливими ідеями у тому, що вони невиліковно хворі (див. ).
• Температура – ​​денні коливання температури тіла.
• Почуття нестачі повітря.
• Зміна смакових відчуттів.
• та в очах (див. ).
• Болі - можуть турбувати болі в попереку, .
• Шкіра та слизові – з появою перших ознак клімаксу починається етап старіння шкіри та сухості слизових оболонок. Це тим, що жіночі статеві гормони, вироблення яких з кожним днем ​​скорочується, не справляються зі своєю функцією підтримки еластичності шкіри, не забезпечують захист слизових оболонок. Тому поступово шкіра в'яне, стає сухою, на ній заглиблюються зморшки, провокуються. запальні процесиі на слизових, і на шкірі.
• Волосся - починає з'являтися ознаки старіння волосся - жінки можуть різко сивіти, волосся стає ламким, тендітним, .
• Фігура жінки теж зазнає змін, вона починає ставати менш жіночною.

Виникнення цих перших ознак клімаксу у сучасних жіноксигналізують про вікове згасання функції яєчників і наближення повної перебудови організму жінки. Як не сумно, але в цьому віці організм починає швидко старіти.

Перехід на новий період життя жінки посилює наявні хронічне захворювання, збільшується ймовірність виникнення нових недуг, а також затягується процес відновлення після хвороб, що раптово почалися. При легкому та середньому клімактеричному синдроміжінки не потребують медичної допомоги, але рідко трапляються випадки важких проявів клімаксу, у яких жінка потребує медикаментозному лікуванні.

Знаючи, як починається клімакс, можна заздалегідь підготуватися та вчасно розпізнати його наступ. Упродовж життя в організмі жінки відбуваються суттєві гормональні зміни.

Що це таке

Симптоми

Такий процес зміни жіночого організму неминучий. Він досить тривалий. Основні ознаки його наступу:

1. Сухість шкірного покриву, піхви та очного яблука.
2. Складність сну (трудність засинання, раннє пробудження, неможливість знову заснути, якщо довелося прокинутися серед ночі через шум).
3. Нетримання сечі при чханні чи кашлі.
4. Підвищена пітливість.

За кілька років до менопаузи у жінок. Виділення може бути або , або . Щоб не пропустити початок серйозного захворювання жіночих статевих органів, необхідно в цей період обстежитися у гінеколога.

Про початок менопаузи свідчить часто нав'язливими думкамипро якісь проблеми. Багато жінок у цей період скаржаться на збільшення частоти серцебиття. Через порушення кровообігу відбувається оніміння кінцівок. Більшість жінок переслідує занепокоєння і дратівливість, вони різко змінюється настрій.

Змінюються контури жіночої постаті. Відбувається набір ваги. Найбільш впізнаваними та характерними для цього етапу вважаються теплові припливи (різкі відчуття спеки, що розповсюджуються по всьому тілу). У цей момент можуть з'являтися червоні плями на грудях, шиї, руках.

Тривалість таких спалахів спеки може тривати від 30 секунд до кількох годин. Подібні симптоми свідчать про уповільнення функції яєчників та подальшу гормональну перебудову. Припливи можуть турбувати жінок довгі рокинавіть після закінчення менопаузи.

На жаль, на цьому етапі тіло жінки починає різко старіти. У деяких симптоми менопаузи можуть тривати місяці, а в інших залишатися протягом кількох років після цього.

Коли чекати?

На те, скільки років починається клімакс у жінок, можуть впливати такі фактори:

• шкідливі звички;
• кількість вагітностей та абортів;
• психоемоційний стан.

При питанні, як починається клімакс і коли слід знати, що він може початися з 35- літнього вікучи з 50 років. Але найчастіше це відбувається між 48 та 54 роками. У середньому близько 51 року.

Передчасним клімаксом вважається період між 40 і 45 роками, а пізнім, коли у жінки 55 років триває менструація. Цей вік насамперед визначається генами. Крім цього, менопауза може бути спричинена хірургічною операцієювидалення матки або деякими захворюваннями.

Причини раннього клімаксу

Основною причиною розвитку вважаються проблеми з яєчниками, на які впливають аутоімунні процеси, наявність пухлин, куріння, травми, інфекції статевих шляхів, радіоактивний вплив та хронічні захворювання. Також початку клімаксу впливають спадкові чинники.

Нерідко причиною ранньої менопаузи стає збій функціонування ендокринної системичерез розлад у роботі щитовидки, яєчників та гіпофіза, які працюють спільно. Раннє початок менопаузи настає у 1% жінок.

Такий процес не є фізіологічним. Припинення вироблення яйцеклітин у жінок до 40 років - це не нормальний процес. Як наслідок, у жінки настає безпліддя. На цьому фоні також може початися остеопороз, погіршитися робота щитовидки та виникнути інші аутоімунні захворювання.

Ранній клімакс може початися навіть у підлітковому віці. Вік 40 років символізує лише умовне розмежування. Про початок ранньої менопаузи може свідчити аналіз крові, який визначає гормональний рівень. Крім цього, у жінки у цей період спостерігається високий рівеньФСГ, що стимулює вироблення естрогенів.

Якщо у жінки менструації не припинилися у 55 років, це вважається пізнім клімаксом. Він відзначається у 5% жінок. Основними причинами такого стану вважається:

1. Спадковість. І тут немає підстав для занепокоєння. При цьому загрози здоров'ю жінки не відбувається.
2. Пухлини, що впливають на утворення естрогенів. Якщо рівень цих гормонів занадто високий, це може свідчити про наявність пухлини в грудях або репродуктивні органижінки.
3. Лікарські засоби. Так можуть впливати деякі препарати, наприклад ліки, що використовуються для лікування онкологічних захворювань.
4. Радіаційне опромінення.

Якщо при пізньому клімаксі, зумовленому спадковими факторами, жінка добре почувається, і обстеження не підтвердило наявність факторів, що загрожують здоров'ю, це має багато позитивних моментів. Кісткова тканинана більш довгий часзалишається міцною. У жінки стійкіше психічний стан, міцний сон, хороше мислення та пам'ять.

Зовні жінка має менш виражене старіння, волосся не втрачає колагену і практично не сивіє. Вага залишається в нормі, а серце працює у звичайному ритмі. Знижується ймовірність інсульту та інфаркту. Також зберігається репродуктивна функція.

На відео про симптоми клімаксу у жінок

Знаючи основні симптоми менопаузи, можна вчасно їх виявити і, можливо, відкласти її настання, а також полегшити її перебіг. З появою перших симптомів не варто відкладати візит до гінеколога. Він порекомендує контрацептиви, щоб знизити ризик.

Досягнувши клімактеричного віку, можна звернутися до лікаря, щоб підібрати варіант використання терапії гормонами для підтримки правильного балансу в організмі. Не варто побоюватися цього методу лікування. Він дозволяє заповнити недостатню величину естрогену, який організм вже не може вироблятися в достатній кількості, і поліпшити загальне самопочуття жінки.

Також можна скористатися препаратами, створеними на основі лікарських трав, включаючи біологічні добавкиз фітоестрогенами, мінеральними комплексамита вітамінами.

Додатковими джерелами надходження в організм фітоестрогенів можуть бути продукти харчування, багаті на такі сполуки: насіння льону, бобові культури, ячмінь, соя, а також яблука, морква та грант.

Як усунути неприємні прояви

Можна скористатися такими способами, щоб полегшити симптоми менопаузи:

1. Під час припливів рекомендується одягати легший одяг за сезоном. У момент їх початку слід повільно та глибоко вдихати.
2. Можна скористатися методами релаксації, що практикуються, наприклад, йога.
3. Слідкуйте за своїм харчуванням. Слід збільшити в раціоні вживання молочних продуктів, молока і зменшити або повністю виключити з вживання алкоголь та каву.

Чи потрібно лікування

Слід регулярно відвідувати лікаря при клімаксі, передусім щоб не пропустити початок серйозного захворювання. Для полегшення відчуттів під час припливів лікар може призначити естроген або прогестерон. Це також допомагає впоратися із проявами остеопорозу. Якщо у жінки було видалено матку, то в цьому випадку лікування проводиться тільки естрогеном.

Гормональна терапія протипоказана жінкам, у яких рак молочної залози або матки, а також підвищена згортання крові, інсульт або захворювання печінки.

Не варто використовувати гормональне лікування, якщо мають місце вагінальні кровотечі

Щоб упоратися зі спалахами жару або перепадами настрою, гормональну терапію можуть замінити інші лікарські препарати:

• антидепресанти;
• антисептичні засоби;
• лікарські препарати на лікування артеріального тиску.

Не варто панікувати через менопаузу, що почалася. Слід навчитися жити та насолоджуватися життям. Якщо виникли проблеми зі здоров'ям, необхідно звернутися до лікаря. У скільки років не почався б клімакс, краще в такий період перебувати під наглядом досвідчених медиків.

Вся інформація представлена ​​з метою ознайомлення. Не займайтеся самолікуванням. За перших ознак захворювання зверніться до лікаря.

Клімакс (менопауза) – час у житті жінки, коли менструальні цикли(місячні) повністю зупиняються та відбувається гормональна перебудова організму.

Вважається, що менопауза настає після того, як ознаки менструальної активності не виявляються протягом 12 повних місяцівз останнього менструального циклу.

Період, коли ознаки циклів ще з'являються, але вже починаються симптоми менопаузи, і до того моменту, коли цикли повністю зникають, відомий як перименопауза або клімактеричний період.

Причини змін у організмі у жінок

Менопауза настає, коли відбуваються вікові зміниу жіночій репродуктивній системі.В результаті цих змін організм припиняє щомісячну підготовку до виношування дитини, і робить все менше жіночих гормонів- естрогену та прогестерону, а жіночі яєчникизменшуються у розмірах.

Важливо пам'ятати, що кожна жінка унікальна і має настання менопаузи по-різному. Деякі жінки мають лише частину симптомів менопаузи, а в деяких вони варіюються у досить широких межах.

Як визначити перші ознаки

Багато жінок помічають початок менопаузи доти, як відбулися зміни у менструальних циклах.

При настанні клімаксу яєчники уповільнюють свою роботу з незмінною швидкістю. Зниження оваріальної активності чергується з епізодами їх нормальної функції. Це пояснює, чому менструальні цикли можуть ставати нерегулярними і симптоми менопаузи варіюються в широких межах.

Перименопауза є першою фазою клімаксу і зазвичай починається в кінці 45-річного віку жінки. Зазвичай вона пов'язані з появою нерегулярних менструацій.Цикли можуть ставати коротшими або довшими, легшими або важчими. Тимчасові інтервали між місячними можуть змінюватися на більший чи менший бік.

Основна фаза клімаксу, викликана зниженням рівня гормонів у жіночому організмі, може викликати такі :

• припливи— цей стан схожий на відчуття, ніби хтось налив гарячу водув кровоносну системуорганізму. Як правило, припливи піднімаються з грудей та покривають обличчя та шию, може з'являтися раптове відчуття тепла у всьому тілі. Багато жінок почуваються незручно і думають, що припливи, що виникають у них, помітні іншим, але зазвичай це не настільки очевидно. Припливи можуть супроводжуватися також , і .
• - Часто йде разом з почервонінням шкіри і особливо поширена в нічний час, може стати причиною тіла.
• неприємні відчуття в інтимній зоні- стінки піхви і вульви в цей час можуть ставати тоншими через відсутність гормону естрогену. Це може призводити до незручностей при статевому акті.
• можливі інфекції сечового міхура та поява нетримання сечі, особливо при сміху чи чханні. Також може з'являтися бажання частіше відвідувати туалет.
• можливі, особливо якщо виникає нічна пітливість.
• емоційна нестабільність- Іноді з'являється почуття втоми, дратівливості, депресії, тривоги, плаксивості або гніву. Це може бути пов'язано з гормональними змінами, через поганого снуабо через адаптацію організму до змін.
• в'янення шкіри та- Шкіра може стати більш «втомленою» і менш пружною на дотик, а волосся на голові, в пахвах і на ногах стає тонше.

Інші ефекти зниження гормонального рівня включають:

• втрату кісткової маси, що часто спричиняє остеопороз – прогресуюче захворювання скелета зі зниженням щільності кісток та підвищенням ризику переломів. Незважаючи на відсутність попереджувальних симптомів, у старшому віці кістки починають ставати тоншими і крихкими. В результаті цього вони піддаються більш частим переломамвнаслідок ударних навантажень.
• зростає ризик серцевих захворювань та інсультучерез нестачу естрогену, який до менопаузи захищав серце та кровоносну систему. Однак до кінця не встановлено, чи підвищується цей ризик через зниження рівня естрогену в організмі.

В останній фазі клімаксу (постменопаузі), що починається приблизно 55 років, менструальні цикли повністю припиняються. Постменопауза вважається після того, як пройшов один рік з моменту останнього менструального циклу.

Всі симптоми клімаксу, перераховані вище, можуть починатися в перименопаузі, продовжуватись під час менопаузи, а також іноді виявлятися і в постменопаузі.

Чому буває пізніше наступ менопаузи

У деяких випадках клімакс настає трохи пізніше за середній період його наступу. Зазвичай причиною пізньої менопаузи є генетичні особливості жіночого організму.Якщо батько по материнській лінії пройшов через пізній клімакс, у дочки, швидше за все, буде схожа ситуація.

Зовнішні фактори рідко впливають на настання пізньої менопаузи.Однак, зайва вагаабо прийом деяких лікарських засобів, Що містять гормони, можуть спровокувати пізній клімакс

Настання пізньої менопаузи означає, що репродуктивні гормони працюють у жіночому організмі довше, ніж при ранньому чи звичайному клімаксі. Пізній клімакс має свої переваги та ризики для здоров'я.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!

Гормони мають велике значеннядля роботи людського організму, регулюючи різні функції. Пізній клімакс дещо підвищує ризик розвитку (в середньому на 1%) деяких видів раку яєчників, молочної залози або раку матки.

Однак, пізній клімакс підвищує і тривалість життя, оскільки він знижує ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Пізній клімакс також знижує ризик виникнення остеопорозу та переломів кісток.

Дія гормону естрогену, що частково відповідає за еластичність шкіри, при пізній менопаузі продовжується. Це означає, що шкіра у старшому віці має менше зморшок і виглядає молодшою.

У яких випадках може початися ранній клімакс

У деяких випадках клімакс може наступати в ранній період часу, не пов'язаний з природними віковими змінами.

Якщо немає жодних очевидних медичних причинРання менопауза, її причина зазвичай полягає в генетичних особливостях жіночого організму. Якщо у матері був ранній клімакс, то, ймовірно, те саме буде і в її дочки.

При деяких дефектах хромосом, наприклад, при синдромі Тернер, яєчники не функціонують належним чином, що часто призводить до передчасного клімаксу.

Інший хромосомний дефект, що призводить до ранньої менопаузи, включає «чисті» форми дисгенезії гонад або неповний розвиток статевих залоз. У цьому стані яєчники не працюють належним чином, також провокуючи ранній клімакс.

Однак генетичний внесок не є єдиною причиною ранньої менопаузи. Спосіб життя або проблеми зі здоров'ям також можуть робити свій внесок у цей процес.

На появу раннього клімаксу впливають такі фактори, як:

• операція з видалення матки(гістеректомія). І тут симптоми ранньої менопаузи наростають поступово;
• операція з видалення придатків(оваріектомії). Симптоми раннього клімаксу виникають негайно;
• передчасне згасання функції яєчниківчерез генетичні фактори, хірургічного лікуванняабо лікування раку жіночого репродуктивної системи. Згасання яєчників також може бути пов'язане з їх дисфункцією або недостатністю фолікулів ( структурних компонентівяєчників);
• аутоімунні захворювання, зокрема, хвороби щитовидної залозиі ревматоїдний артрит. Запалення, спричинені деякими аутоімунними захворюваннямиможуть вплинути на яєчники. І тут менопауза починається, коли яєчники перестають працювати;
• епілепсія. Дослідження показують, що близько 14% жінок, які страждають на епілепсію, з більшою ймовірністю відчувають передчасне згасання функції яєчників, що призводить до ранньої менопаузи;
• куріння має антиестрогенний ефектякий також може сприяти ранньому клімаксу. Аналіз кількох досліджень показує, що довгострокове куріння викликає більш ранню (на 1-2 роки) менопаузу;
• маса тіла також впливає на настання ранньої менопаузи. Естроген зберігається в жировій тканині, і дуже худі жінки мають менше запасів естрогену, який може бути виснажений раніше, спровокувавши тим самим настання клімаксу.

Деякі дослідження показують, що вегетаріанська дієта, нестача фізичних вправ, а також відсутність сонячних ванн можуть спричинити ранній настання клімаксу.

Висновок

Настання нормальної, фізіологічної менопаузи може бути відстрочено з допомогою будь-яких запобіжних заходів. Однак, існує кілька способів затримати настання раннього або передчасного клімаксу та неприємних симптомів, пов'язаних з ним.

Рекомендується припинити куріння, а також важливо вживати продукти, що містять фітоестрогени ( рослинні речовини, за хімічною структурою подібні до естрогенів), такі, як соя і цільне зерно. Необхідно регулярно робити фізичні вправи, що допомагають збільшувати вироблення гормонів в організмі природним шляхом.

Жінкам також важливо не соромитися симптомів менопаузи та усвідомлювати, що цей процес є частиною природного. життєвого циклуз багатьма життєвими перевагами у майбутньому.

Корисне відео

У відео лікар Сергій Сергійович Апетов розповідає, які можуть бути симптоми клімаксу та як можна коригувати стан жінки в період менопаузи: