Близько 80-90% дорослого населення страждає від несвіжого дихання. Якщо в більшості випадків це фізіологічне явище, яке усувається за допомогою зубної щітки, то у 25% пацієнтів галітоз є стійким і свідчить про розвиток захворювань зубів, слизових або внутрішніх органів. Проблема не є нерозв'язною, але потребує обстеження у фахівців. Чому з'являється неприємний «аромат»?

Причини запаху з рота

Існує два типи галітозу: фізіологічний та патологічний. Перший тип обумовлюється неправильним раціоном харчування та недотриманням гігієни, а другий – стоматологічними проблемами та хворобами внутрішніх органів.

Основні причини появи гнильного запаху:

Поява стійкого запаху у чоловіка чи жінки має змусити пацієнта пройти діагностику організму. У 8% випадків причиною неприємного присмаку гнилі є захворювання бронхів, легень, слизової носа та поліпи.

Чому пахне гниллю?

Виникнення неприємного присмаку часто пов'язане з особистою гігієною. Неправильне чищення зубів, недостатня кількість часу, що виділяється для ранкового та вечірнього догляду, призводить до розмноження бактерій, продукти життєдіяльності яких відкладаються на зубах, язику та слизовій оболонці.

Іноді на кшталт запаху людина може визначити проблему в організмі. Так при діабеті пахне ацетоном, при печінковій недостатності – рибою, а ниркова дисфункція супроводжується гострим та тяжким запахом (рекомендуємо прочитати: чому у дитини з'являється запах ацетону). І тут може знадобитися комплексне лікування.

Стоматологічні причини

Бактерії, що викликають неприємний запах, мешкають мовою, між зубами, на яснах:

1. Причиною появи «аромату», що викликає дискомфорт, може бути карієс. У порожнинах зубної емалі накопичуються мікроби та залишки їжі, які згодом розкладаються. За допомогою засобів гігієни отвори у зубах практично неможливо вичистити.
2. При пародонтиті мікроорганізми активно розвиваються під яснами, що супроводжується виділенням сірчистого запаху.
3. Причиною можуть бути й інші захворювання: стоматит, пародонтоз, дисбактеріоз, порушення роботи слинних залоз.
4. Найпоширенішою проблемою є неправильний догляд за конструкціями – капами, протезами. Нагромадження слини та частинок їжі призводить до інтенсивного розмноження бактерій при їх використанні.

Проблеми із ШКТ

Захворювання внутрішніх органів (шлунка, кишечника, підшлункової залози) також можуть спричинити появу несвіжого дихання. Воно характерне і для шанувальників дієт через одноманітне харчування або рідкісні прийоми їжі. Специфічний аромат помітний для оточуючих після прийому певних продуктів: цибулі, часнику, кави, деяких видів сиру (рекомендуємо прочитати: що зробити, щоб із рота не пахло часником?).

За характером запаху можна самостійно вирахувати проблему:

1. Кислий запах (рекомендуємо прочитати: чому з'являється кислий запах із рота у дитини?). З'являється у разі підвищення кислотності шлункового соку. Можливо наслідком панкреатиту, виразки шлунка, гастриту.
2. Запах калу. З'являється при непрохідності кишечника, дисбактеріозі, поганому всмоктуванні поживних речовин. "Аромат" може турбувати при порушенні процесу травлення, коли продукти повільно засвоюються, через що починається бродіння.
3. Запах сірководню. Виникає при гастриті чи зниженні кислотності у шлунку. Також може бути наслідком харчового отруєння.

Розвитку несвіжого дихання сприяє білкова їжа: м'ясо та молочні продукти. Речовини розпадаються та утворюють лужні сполуки, які змінюють кислотна рівновагав роті. Мікроорганізми починають активно розмножуватись, викликаючи неприємний запах.

Інші причини

Запах гнилі може бути спричинений і іншими факторами:

Запах гнили з рота у дитини чи підлітка

У малюка чи підлітка неприємний запах із рота може виникнути з низки причин. Основний чинник – розвиток патогенних мікроорганізмів мовою чи мигдаликах через порушення балансу мікрофлори. Це відбувається через появу сухості в роті, причинами якої можуть бути:

Рідше проявляються інші фактори, що викликають гнильний присмак- Поява карієсу або захворювань шлунка і кишечника. Дитині знадобиться пройти комплексне обстеження.

Методи діагностики

Щоб виявити наявність нальоту в роті, що викликає несвіжий подих, можна самостійно провести процедуру за допомогою гігієнічної серветки або зубної нитки. Якщо на матеріалі є наліт жовтого кольоруі з'являється запах через 30-45 секунд, варто звернутися до фахівця.

У медицині використовуються різні методивиявлення галітозу та причин його виникнення:

Якщо смердить гниллю з рота, лікар може провести аналіз анамнезу (коли з'явився запах, чи є захворювання внутрішніх органів, чи пов'язана проблема з їдою). Важливою частиною дослідження є виконання розгорнутого аналізу крові людини для виявлення рівня цукру, ниркових та печінкових ферментів.

Пацієнт проходить дослідження у отоларинголога, гастроентеролога та пульмонолога. Це дозволить виявити захворювання носоглотки, а також виключити чи підтвердити системні захворюванняпечінки, нирок, наявність діабету, проблем із дихальною системою.

Способи лікування

Пацієнти запитують - що робити, якщо є неприємний присмакв роті? Лікування залежить від причини виникнення проблеми.

• ЛОР-захворювання припускають відвідування отоларинголога, хронічне захворюваннявимагають консультації окремих спеціалістів.
• Якщо причиною несвіжого дихання є захворювання ротової порожнининеобхідно видалити зруйновані зуби, запломбувати пошкоджені карієсом ділянки. Не завадить пройти професійне чищеннявідкладень (каміння, нальоту), що можна зробити лише у стоматологічній клініці.

Профілактичні заходи

Також бажано паралельно використовувати лопатку для чищення язика, зубну нитку та різні ополіскувачі, що володіють загоюючими та дезінфікуючими властивостями.

Від неприємного запахудопомагають позбутися м'ятні таблетки, освіжаючі спреї, жувальні гумки. Вони не є ефективним засобомАле при якісному догляді за зубами їхня дія буде помітна: вони стимулюють вироблення слини, а при вмісті двоокису хлору або цинку нейтралізують сірчані сполуки, що є джерелом проблеми.

Зверніть увагу на харчування: воно має бути збалансованим, зі змістом широкого спектрувітамінів та мікроелементів. Свіжі фрукти та овочі повинні бути присутніми в щоденному раціоні. В ідеалі краще відмовитися від куріння та вживання алкоголю.

При появі стійкого запаху з порожнини рота не варто позбавлятися від нього тільки за допомогою щітки і зубної пасти. Це заглушить симптом, але не позбавить основної проблеми. Відвідування стоматолога 1 раз на 6 місяців дозволить контролювати стан здоров'я та вчасно призначити лікування.

Галітоз - найпоширеніший із медичних термінів, що позначають неприємний запах із ротової порожнини. Це серйозна психологічна проблема, яка часто стає перепоною у спілкуванні між людьми.

Організм людини здатний адаптуватися до багатьох особливостей навколишнього середовища, зокрема до запахів. Ми дуже швидко звикаємо як до аромату своїх духів, перестаючи його помічати, так і запаху повітря, що виходить з нашого рота при видиху.

Ми його не відчуваємо, і, водночас, не хочемо, щоб оточуючі гидливо відверталися під час розмови. Як зробити діагностику власного дихання?

Існує кілька способів, що дозволяють визначити рівень його свіжості.

• Піднесіть руку до обличчя та зробіть глибокий видих ротом. Понюхайте повітря у долоні.
• Купуйте одноразову маску і протягом хвилини подихайте в неї. Аромат під маскою буде точною копією запаху, який від вас відчувають ті, з ким ви спілкуєтеся.
• Попросіть домочадців оцінити ваше дихання.
• Пройдіть обстеження за допомогою галітометра - спеціального приладу, що застосовується в стоматологічних клініках. Цей апарат оцінює концентрацію летких азото- і сірковмісних сполук у повітрі, що видихається, за 5-бальною шкалою.

Перші два способи дуже суб'єктивні, оскільки важко оцінити свій запах.

Два останні вимагають присутності сторонніх, що не завжди бажано, коли пахне з рота, причини невідомі, а настільки делікатна проблемавимагає свого дозволу. Самостійно можна провести два прості тести.

Тест із ложкою

Наскільки неприємний запах вашого дихання допоможе визначити звичайна пластикова ложечка. Нею зчищають наліт із задньої третини язика, а за хвилину оцінюють запах.

Це може зробити сам тестований або людина, яка користується довірою. За допомогою цього тесту виявляють як галітоз, так і місце скупчення бактерій, що провокують його - наліт на спинці язика.

Тест із зап'ястям

Спробуйте лизнути власне зап'ястя та через 10 секунд понюхати його. Якщо запах неприємний, значить сморід, який відчувають ваші співрозмовники, ще сильніший. Адже від зап'ястя виходить запах передньої частини язика, що очищається слиною.

Відео: запах з рота

Причини

Спробуємо розібратися, чому смердить з рота. У більшості випадків причиною відштовхувального запаху стають леткі сірковмісні сполуки та аміни.

Ці речовини є продуктами життєдіяльності про анаеробних (зростаючих і розмножуються без доступу кисню) бактерій.

Причинами галітозу можуть бути як недостатній рівень гігієни, так і різні захворювання.

На смердючий подих скаржаться і ті, хто як засіб для схуднення обирає дієту з низьким вмістом вуглеводів. Під час дієти, що спалює жири, в організмі виробляється кетон - летюче органічна речовина, що виводиться із сечею, а також органами дихальної системи.

Щоб позбавитися небажаного побічного ефекту дієти у вигляді несвіжого дихання, слід включити до раціону деякі вуглеводи.

Неприємний ацетоновий запах може виникнути на голодний шлунок. Якщо ви практикуєте голодування, будьте готові відчути цей аромат у повітрі, що видихається.

Вже на другий день голоду організм, який потребує енергії та харчування, починає використовувати резерви - жири та білки, при розпаді яких утворюється ацетон.

Нерідко неприємний запах з'являється через шкідливих звичокта вживання деяких харчових продуктів, що мають виняткові ароматні особливості.

Відео: найбільш популярні причини

Продукти, що сильно пахнуть, алкоголь і куріння

Не можна зловживати часником та цибулею перед походом у громадські місця.

Сполуки сірки присутні у цих продуктах у значних кількостях.

Вони і створюють характерний часниковий або цибульний запах, який змушує співрозмовників відвертатися від любителя продуктів, що сильно пахнуть. Організм справляється з подібним ароматом, виводячи в відносно короткий строк«пахкі» молекули.

Дивно чути від людини, яка курить, яка не відмовляє собі і в міцних напоях, питання: «Чому може бути запах у роті?».

Фото: Куріння та алкоголь - причини неприємного запаху з рота

Алкогольні напої і тютюн значно погіршують аромат повітря, що видихається. Алкоголь, продукти згоряння тютюну і нікотин самі по собі мають сильно виражений специфічний запах.

Внаслідок куріння:

• відбувається пересихання слизової оболонки ротової порожнини, що сприяє появі огидного запаху;
• у порожнині рота зменшується вміст кисню, що створює умови для прогресуючого розвитку анаеробів;
• зростає ризик розвитку запальних захворювань у роті та відкладення зубного каменю.

Запах та наліт мовою

Неприємний запах і біла мова тісно пов'язані між собою.

Саме в товщі нальоту на мові створюється найсприятливіше «безкисневе» середовище для анаеробних бактерій.

Поява нальоту свідчить про порушення в роботі чи захворюванні якогось органу, але може спостерігатися і у цілком здорової людини.

За ступенем вираженості бактеріального шару, його товщиною, консистенцією, кольором, місцем розташування досвідчені лікарі можуть судити про наявність тих чи інших захворювань.

Нерідко причиною нальоту стає недостатня гігієна ротової порожнини. Простий і дієвий методосвіження дихання - вживання сирих овочів та фруктів, жування яких сприяє механічному зняттю бактеріального нальоту з язика.

Фото: Вживання сирих фруктів освіжає подих

Повітря, що видихається, стане набагато чистішим, якщо у вашому раціоні будуть присутні морква і яблука.

Відео: як чистити мову

Запальні захворювання ротової порожнини

Стоматологічні захворювання займають лідируючу позицію в рейтингу причин галітозу..

Хвороби зубів

Між хворобами зубів та неприємним запахом існує пряма залежність.

Головні вороги наших зубів – карієс та його ускладнення (пульпіт, періодонтит), що завдають маси неприємностей. Не допускайте розвитку більш тяжких форм захворювань ротової порожнини.

Каріозна хвороба руйнує емаль і тверді тканини, завдає біль і нагороджує власника хворого зуба смердючим диханням

Іноді після видалення зубів розвивається альвеоліт – запалення стінок зубної лунки (альвеоли), що супроводжується хворобливими відчуттямита посиленням поганого запаху з ротової порожнини.

Найчастіше це ускладнення виникає після видалення зуба мудрості. У таких випадках слід поспішати до стоматолога, щоб уникнути серйозніших наслідків.

Особливу увагу стану порожнини рота та зубів слід приділяти під час вагітності. У цей період організм активно витрачає кальцій, що збільшує ризик руйнування зубів.

Щоб не відчувати дискомфорту, пов'язаного з поганим запахом з порожнини рота, необхідно звертатися до зубного лікаря при перших ознаках неблагополуччя.

Відео: карієс, пульпіт, періодонтіт

Захворювання ясен

Бактеріям-шкідникам комфортно існувати в областях пародонту по лінії ясен та у проміжках між зубами.

Захворювання пародонту супроводжуються утворенням «пародонтальних кишень» - заглиблень із благодатним для шкідливих бактерій середовищем.

Фото: Відкладення у пародонтальних кишенях

Без допомоги фахівця очистити ці поглиблення дуже важко, а часом неможливо. Найпоширенішими Запальними захворюваннями, здатними викликати дуже неприємний запах, є гінгівіт та періодонтит.

Якщо у вас немає стоматологічних захворювань, а запах продовжує турбувати, шукайте причини всередині організму.

Відео: захворювання ясен

Захворювання дихальної системи

Хвороби органів дихання з джерелами інфекції у вигляді запалення та гнійних виділень, посідають друге місце у рейтингу причин поганого запаху з рота

Тонзиліт та фарингіт

Хронічний тонзиліт супроводжується утворенням гнійних пробокта запахом. Якщо мигдалики збільшились у розмірах і почервоніли, а температура тіла підвищилася, ставлять діагноз гострий тонзиліт.

Гланди служать джерелами сморід через скупчення великої кількості гною.

При болі в горлі, ознаках інтоксикації та характерному запаху призначаються антибіотики.

Для фарингіту – гострого чи хронічного запального процесу у слизовій оболонці глотки, також характерна поява несвіжого дихання.

Схему лікування цього захворювання лікар визначає індивідуально кожному за конкретного випадку.

При фарингіті корисні полоскання горла відварами трав, які певною мірою зменшують неприємний запах. Це можуть бути відвари евкаліпта, шавлії, календули чи ромашки.

Відео: хронічний тонзиліт

Гайморит та синусит

Дуже неприємний запах часом виходить із рота хворих на синусит або гайморит.

Лікування запалення придаткових пазухноса має проводитися під контролем ЛОР-лікаря, оскільки самолікуванням тут можна лише нашкодити.

Відео: лікування гаймориту

При аденоїдної вегетації в носоглотці відбувається розростання лімфоїдної тканини та її запалення.

В результаті на поверхні аденоїдів скупчується слиз з гнійним запахом.

Збільшені аденоїди не дозволяють повітря вільно проникати в дихальні шляхи. Хворий дихає ротом, поширюючи сморід навколо себе.

Відео: лікувати або видаляти аденоїди

Бронхіт

Проблема свіжості дихання існує при бронхіті.

Неприємний запах виникає через застій у бронхах гнійного мокротиння.

Відео: хронічний бронхіт

Пересихання порожнини рота

Ксеростомія - сухість у роті, що прийняла хронічну форму.

Ксеростомія, що супроводжується неприємним запахом, спостерігається у викладачів, екскурсоводів, представників інших професій, діяльність яких пов'язана з необхідністю багато говорити.

Сухість у роті може виявитися побічним ефектомприйому ряду ліків або розвинутися у поважному віці.

У зазначених ситуаціях кількість слини необхідно заповнювати, споживаючи достатній обсяг чистої води (близько 2 л на добу). Додаткова кількість рідини перешкоджає пересиханню ротової порожнини та освіжає дихання.

Недостатня гігієна

На погано очищених зубах, яснах, язиці, у міжзубних проміжках накопичуються залишки їжі, які розкладаються під впливом бактерій.

Внаслідок поганої гігієни виникає галітоз, а іноді й серйозніші захворювання ротової порожнини.

Відео: що потрібно для правильної гігієни ротової порожнини

Проблеми із внутрішніми органами

Хвороби ШКТ

Хворий шлунок: гастрит чи виразка

Причиною галітозу може стати хвороба шлунка (гастрит, виразка), спричинена анаеробною спіралеподібною бактерією гелікобактер пілорі.

При захворюваннях ШКТ:

• знижується імунітет,
• зменшується активність травних ферментівслини,
• з'являється наліт мовою.

Як правило, дихання пацієнта з подібним діагнозом позбавляється колишньої свіжості.

Захворювання печінки

Хвороби печінки та порушення, пов'язані з відтоком жовчі з жовчного міхура, дають неприємний запах як у ранковий час, так і протягом усього дня.

Цими хворобами можуть виявитися цироз печінки та печінкова недостатність.

Нирки

Якщо запах з'являється після фізичних навантаженьі вранці, потрібно пройти обстеження у нефролога.

Неприємний запах може з'явитися при нирковій недостатності та проблемах із сечовивідними шляхами.

Цукровий діабет

запах ацетону, що виходить з рота. характерна ознакацукровий діабет.

Відео: симптоми цукрового діабету

Яким буває запах

Про що говорить той чи інший відтінок запаху повітря, що видихається? Нижче дані короткі характеристикидеяким «ароматам» із ротової порожнини.

Сірководень, або тухлі яйця

Причина сірководневого запаху – процес гниття білкових сполук.

Якщо запах супроводжується болем у ділянці живота після їжі, нудотою, відрижкою, не можна виключати можливість розвитку гастриту зі зниженою кислотністю чи виразки.

Кислий

Кислий запах може бути викликаний закиданням вмісту шлунка в стравохід.

Він характерний для гастриту при підвищеній кислотності, виразковій хворобі та проблем із стравоходом.

Залізо

Характерний металевий запах може свідчити про пародонтоз, пов'язаний із кровоточивістю ясен.

Запах аміаку, сечі

Запах сечі сигналізує про захворювання нирок.

Горький

Присмак і запах гіркоти є одним із проявів захворювань печінки та жовчного міхура.

Пахне ацетоном чи солодким

Ацетоновий запах із солодкуватим присмаком викликають хвороби підшлункової залози та цукровий діабет.

Гній чи гниль

Гнильний запах виникає при захворюваннях стравоходу та шлунка зі зниженою кислотністю.

Неприємний відтінок фекальних мас має повітря, що видихається при дисбактеріозі, непрохідності кишечника і його дискінезії.

Відео: непрохідність кишечника

Рибний

Триметиламіни - смердючі сполуки, що містяться в морській рибі.

При синдромі рибного запаху (триметиламінурії) ці речовини виділяються з потом, сечею і повітрям, що видихається.

Йодний

Запах йоду може свідчити про перенасиченість організму цим мікроелементом. Для з'ясування справжньої причини йодного запаху слід звернутися до ендокринолога.

Що робити, як лікувати?

Усунення причин

Вирішення будь-якої проблеми повинно починатися з усунення причин, що її породили. З'ясуйте, чому погано пахне з рота. Неприємний аромат – достатньо тривожний симптом, якому слід звернути увагу.

Просто заглушувати запах не можна. Інакше справжня хвороба прогресуватиме і перейде у запущену форму, вилікувати яку набагато складніше.

Очищення ротової порожнини

Боротьба за свіже дихання починається з правильного догляду за ротовою порожниною.

Додайте до повсякденної процедури дворазового чищення зубів очищення поверхні язика. Робіть це ввечері за допомогою щітки, зворотний бік якої має ребристу поверхню, або звичайною чайною ложкою.

Фото: Зубна щітказ поверхнею для очищення мови

Акуратними рухами у напрямку від кореня до кінчика зніміть денний наліт. Процедура не приносить задоволення, зате дає відчутний ефект.

Проміжки між зубами очищайте за допомогою спеціальної нитки. Обов'язково полощіть ротову порожнину після кожного прийому їжі.

Фото: Очищення проміжків між зубами ниткою

Усуваємо запах за допомогою ополіскувачів

Часто ефект досягається рахунок сильного м'ятного смаку. Багато ополіскувачів містять алкоголь, який сушить рот, що згодом посилює виділення запаху.

Фото: Ополіскувачі 32 Біонорма Тривала свіжість дихання та Colgate Plax ICE М'ятний лід

Вибирайте сучасні ополіскувачі з цинко- і холоро-вмісними речовинами, здатними за рахунок хімічних реакційзменшувати активність галітозу.

Вибирайте зубну пасту, що не містить спирту, який висушує слизову оболонку.

Зверніть увагу на пасти із вмістом антибактеріальних засобів на основі хлористих сполук.

Фото: Зубні пасти Splat Арктикум та LACALUT flora

Способи швидкого освіження дихання

Для швидкого позбавлення від поганого запаху зручно застосовувати жуйки, аерозольні освіжувачі, льодяники. Ці засоби ефективні, але відрізняються низькою стійкістю через короткочасність дії.

Фото: Спрей ROCS та льодяники Ice Breakers

Чим усунути запах з рота, коли в потрібний момент освіжувачів не опинилося під рукою?

• Випийте чашку чаю і прополощіть рота чистою водою.
• З'їжте яблуко чи моркву.
• Нейтралізуйте аромат цибулі чи часнику коренем петрушки чи селери.
• Пожуйте кавове зерно та приглушіть неприємний присмак та запах.
• Влийте в склянку води чайну ложку 3% перекису водню і використовуйте розчин для полоскання ротової порожнини.

Народні засоби

Лікування в домашніх умовах не тільки можливе, а й необхідне.

Спробуйте полоскати ротову порожнину такими відварами.

• Столову ложку суміші м'яти, ромашки та шавлії залийте склянкою окропу. Остудіть і процідіть відвар. Застосовуйте після їжі для полоскань 3-4 десь у день.
• Столову ложку кори дуба залийте 200 мл окропу та підігрійте на водяній бані приблизно 30 хвилин. Дубова кора здатна очищати від нальоту мигдалики та надавати зміцнюючу дію на ясна.

Неприємний запах з рота бентежить і приносить багато незручностей. Ви можете не усвідомлювати, що у вас неприємно пахне з рота, поки відважний друг - або, що навіть гірше, предмет ваших зітхань або ваш хлопець (дівчина) - не повідомить вам про це. На щастя існує кілька способів перевірки дихання, за допомогою яких ви зможете визначити, чи є у вас неприємний запах з рота. Ці способи зазвичай не дозволяють дізнатися, який саме запах відчувають люди, що вас оточують, але з їх допомогою ви зможете судити про чистоту свого дихання.

Кроки

Нюхання слини

Лизніть внутрішній біксвого зап'ястя.Зачекайте 5-10 секунд, доки слина висохне. Робіть це наодинці, в затишному місці, інакше оточуючим ваша поведінка може здатися дивною. Не влаштовуйте таку перевірку відразу після того, як почистили зуби, скористалися рідиною для полоскання рота або з'їли щось, що містить м'яту, оскільки освіжене дихання може спотворити результат.

Коли слина висохне, понюхайте внутрішній бік зап'ястя.Таким чином ви отримаєте уявлення про те, як пахне у вас із рота. Якщо ви відчуєте неприємний запах, вам слід ретельніше стежити за чистотою своїх зубів та ротової порожнини. Якщо ви не відчуєте ніякого запаху, значить, все не так вже й погано, проте щоб переконатися, що у вас дійсно не пахне з рота, потрібен інший метод.

Спробуйте зняти слину із задньої частини мови.Засуньте палець або клаптик вати глибше в рот (але не надто глибоко, щоб не викликати блювотний рефлекс) і потріть задню частину язика. В результаті на вашому пальці або ваті виявляться бактерії, що викликають поганий запах. Понюхавши здобутий мазок (на кінчику пальця або ваті), ви визначите, який запах виходить із глибини вашого рота.

Поговоріть із лікарем про стан свого шлунково-кишковий тракт. Винуватцями поганого запаху з рота можуть виявитися проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Можливо, ви страждаєте на виразку шлунка, рефлюксом або заражені H. pylori. Якщо лікар виявить якесь захворювання, він призначить вам лікування і порадить, як надалі піклуватися про здоров'я.

Дбайте про здоров'я порожнини носа.Алергія, інфекції носових пазух та затікання слизу з носа можуть стати причиною запаху з рота, тому варто докласти всіх зусиль для їх профілактики та лікування. Намагайтеся, щоб порожнина носа залишалася чистою, і боріться з алергією, не доводячи до загострення.

Правильно харчуйтесь . Йдеться не лише про продукти, що сприяють свіжому диханню: здорове харчуванняможе усунути проблему поганого запаху на корені. Їжте менше продуктів, що пройшли технологічну обробку, червоного м'яса та сирів. Намагайтеся включити в раціон їжу, багату на клітковину, наприклад вівсянку, лляне насіння і листову капусту.

Нейтралізуйте неприємний запах із рота.Перед важливою зустріччю пожуйте жувальну гумку, пом'ятайте м'ятний льодяник або драже. Ви можете успішно усунути саму причину неприємного запаху з рота, але й після цього не заважає іноді освіжати дихання. Пожуйте щось.

• Пожуйте жменю гвоздики, насіння фенхелю або анісу. Їх антисептичні властивостідопоможуть усунути бактерії, що викликають неприємний запах.
• Пожуйте часточку лимона або шкірку апельсина, щоб освіжити дихання (шкірку слід ретельно вимити). Лимонна кислотастимулює слинні залози, усуваючи неприємний запах.
• Пожуйте свіжі пагони петрушки, базиліка, м'яти чи кінзи. Хлорофіл, що міститься в них, нейтралізує запахи.

1. Чи не вживайте тютюн.Якщо вам досі не вистачало вагомої причини кинути палити, ось вона куріння викликає неприємний запах з рота. Тютюн висушує ротову порожнину і залишає після себе неприємний запах, що зберігається навіть після того, як ви почистите зуби.

2. Обговоріть свою проблему із зубним лікарем.Дотримуючись гігієни ротової порожнини, регулярно відвідуйте стоматолога. Якщо у вас стійкий поганий запах із рота, стоматолог зможе виключити такі причини, як карієс, хвороби ясен та наліт на язиці.

   • Якщо стоматолог вважає, що ваша проблема викликана соматичними (внутрішніми) причинами, наприклад, інфекцією, він або вона направить вас до терапевта або іншого лікаря.

• Якщо ви хочете позбавитися поганого запаху з рота вранці, перед сном випивайте склянку води і чистіть зуби. Слідкуйте за тим, щоб ваш організм не відчував нестачі рідини, оскільки ранковий неприємний запах з рота викликаний сухістю.
• Тримайте при собі м'ятні льодяники, жувальну гумку або інші засоби для освіження дихання. Користуйтеся ними як тимчасовим засобом: вони допоможуть вам приховати неприємний запах, не позбавивши бактерій, що викликають його.
• Для чистоти дихання ретельно чистіть зуби, користуйтеся зубною ниткою та рідиною для полоскання рота. Почистивши зуби, злегка пошкребіть зубною щіткою язик і верхнє небо. Обов'язково очистіть мову від нальоту.
• Приймаючи щодня столову ложку меду і кориці, ви позбавитеся неприємного запаху з рота. Петрушка також допоможе позбутися неприємних запахів зі шлунка.
• Чистіть зуби після кожного прийому їжі, щоб видалити частинки їжі, що залишилися між зубами.

Продукти харчування із запахом можуть бути причинами неприємного запаху з рота. Галітоз – це медичний термін, що означає поганий запахз рота. Лікування галітозу залежатиме від того, що стало причиною неприємного запаху з рота. Лікування запаху з рота дуже просте. Якщо запах з рота зберігається, слід звернутися до лікаря з метою виявлення причин запаху з рота та лікування. А лікування необхідно, якщо запах з рота постійний і якщо причину цього ви запаху з ротової порожнини не можете встановити, зверніться до лікаря для виявлення причини неприємного запаху і лікування. Запах із рота. Методи лікування народними засобами. Причини неприємного запаху з рота можна розділити на дві групи: пов'язані з хворобами порожнини рота або пов'язані з хворобами внутрішніх органів. Розглянемо нижче не лише всі можливі причининеприємного запаху з рота, а й методи його лікування.

Неприємний запах з рота - причини та лікування

Неприємний запах із рота може зруйнувати будь-який, навіть правильно сформований імідж. За допомогою порад професійних лікарівми допоможемо вам, як мінімум, не привертати увагу оточуючих своїм диханням.
Галітоз- медичний термін, що означає неприємний запах із ротової порожнини.
Ранковий неприємний запах з рота є чисто фізіологічним явищемта усувається за допомогою звичайної зубної щітки. Крім того, певні продукти харчування, такі як часник, цибуля або капуста, також можуть бути причинами поганого запаху з рота. Всі ці прояви відносяться до фізіологічного запаху з рота (галітоз (неприємний запах з рота)). Їжте менше таких пахучих продуктів.
Однак більше чверті всього населення Землі страждає від патологічного галітозу (неприємний запах з рота)а (запаху порожнини рота). В цьому випадку не допомагають ні тонни жуйки, ні гори м'ятних льодяників, ні новомодні спреї для рота – запах все одно залишається неприємним.

Причиною неприємного запаху з рота може стати занедбаний карієс. У каріозних порожнинах накопичується велика кількість анаеробних бактерій та залишків їжі. Ці порожнини важко очищаються за допомогою звичайних засобів гігієни, що обумовлює високу стійкість захворювання. Те саме стосується пародонтиту — мікроби активно розмножуються під яснами, викликаючи сірчистий запах. У цьому випадку неприємно пахне навіть кров та гнійний запальний ексудат, що знаходиться у ясенних кишенях.

До галітозу може призвести і носіння зубних протезів — по-перше, запах вбиратиметься полімерною основою протезою, по-друге, шматочки їжі можуть залишатися під протезами і там розкладатися, вичерпуючи «аромати».

Ще одна причина виникнення галітозу — знижена секреція слини та синдром «сухості рота». Коли слина виділяється недостатньо швидко й у малих кількостях, порушується природне очищення ротової порожнини харчових залишків, створюються сприятливі умови для розмноження мікроорганізмів, знижується місцевий імунітет.

До загальних причин виникнення галітозу відносяться в основному хронічні захворювання, пов'язані зі шлунково-кишковим трактом, ЛОР-захворювання, порушення обміну речовин, гормональні порушенняі т. д. Наприклад, у жінок неприємний запах з рота може з'являтися на тлі початку менструального циклу, що пов'язують із підвищеним рівнеместрогенів. Ці гормони сприяють посиленому злущування епітелію, у тому числі на слизовій оболонці рота, а це улюблене живильне середовище анаеробних мікроорганізмів.

У багатьох випадках галітоз повинен змусити пацієнта перевірити своє здоров'я - запах сигналізує і про серйознішу хворобу. Так, приблизно у 8% випадків причиною галітозу є патологія ЛОР-органів. Хронічний синусит, риніт, тонзиліт, поліпи носа часто дають себе знати неприємним запахом.

Багато хто знає, що наслідком цукрового діабету нерідко є запах ацетону, що виділяється при диханні. Дисфункції печінки та жовчного міхура також супроводжуються «гострим» важким запахом, а ниркова недостатність- Гнильний «рибним». Так що, перш ніж бігти в аптеку за новою зубною щіткою та розрекламованою пастою, що вбиває мікробів наповал, сходіть до лікаря.

Велике значеннямає і продовольство. Наприклад, часник і сиру цибулю містять речовини, які відносяться до групи сірчистих сполук. Вони здатні всмоктуватись у кров, а потім виділятися через легені при диханні.

Алкоголь, нікотин, кава та деякі лікарські препарати (антибіотики та сульфаніламіди, антидепресанти, антигістамінні та протизапальні засоби) викликають сухість у роті і, як наслідок, ведуть до появи неприємного запаху.

До виникнення галітозу ведуть також стреси, нервове напруженняабо надмірне захопленнядієтами та голодуванням. При голодуванні створюється дефіцит надходження в організм білків і жирів, починається утилізація ендогенних запасів, що також може спричинити неприємний запах. Він з'являється в момент перенесення стресової ситуаціїі зникає після припинення емоційного напруження. Серед причин називають порушення слиновиділення та сухість порожнини рота.

Зараз у медицині використовуються ефективні методидіагностики галітозу. Оцінити інтенсивність неприємного запаху можна за допомогою спеціального приладу – галіметра. Він не лише корисний для діагностики, а й дозволяє оцінити, наскільки успішно просувається лікування.

Для виявлення бактерій, що стали причиною галітозу, деякі стоматологи використовують мікробіологічні дослідження, наприклад, аналізують склад зубного нальоту. За допомогою дзеркала оглядається задня частина язика - він має бути того ж кольору, що й слизова рота. Білий, кремовий або коричневий колірсвідчить про глосити. Оцінюється і стан зубів пацієнта щодо якості гігієни.

Необхідна також консультація у ЛОР-лікаря (на наявність синуситів та поліпів) та гастроентеролога — він повинен виключити системні захворювання, такі як діабет, печінкова та ниркова недостатність.

Лікування галітозу залежатиме від того, що стало причиною захворювання. Якщо це запущені ЛОР-хвороби, то пройде лікування у отоларинголога. Інші хронічні захворювання вимагають консультації та лікування у відповідних фахівців.

Якщо причина неприємного запаху криється в порожнині рота, необхідно усунути вогнища інфекції, видалити зруйновані зуби, які не підлягають відновленню, пройти курс. професійної гігієнипорожнини рота з видаленням надясенних та підясенних зубних відкладень.

Будь-який запах - це леткі сполуки. Вирішується ця проблема різними способами. Часто люди намагаються маскувати запах ополіскувачами для ротової порожнини або жуйками. Але мало хто знає, що ефект від жуйок тимчасовий і вони згубно впливають на ШКТ. Що стосується ополіскувачів - вони вбивають природну флору ротової порожнини, а це може тільки посилити неприємний запах. На сьогоднішній день засіб проти неприємного запаху з рота CB12 – єдиний продукт, який повністю нейтралізує леткі сполуки, а не маскує їх. При щоденному використанні свіже дихання стане вашим постійним супутником. На відміну від інших ополіскувачів, він зберігає свій ефект протягом 12 годин, діє безпосередньо на причину запаху, при цьому не порушуючи нормальну флорув роті.

Велике значення має дотримання правил гігієни: чищення зубів слід проводити за допомогою зубної щітки та флоса (зубної нитки) для видалення зубного нальоту та залишків їжі із зубів. А чищення мови має стати обов'язковою щоденною процедурою. Це не тільки сприяє усуненню запаху, а й скорочує Загальна кількістьбактерій у порожнині рота, що сприятливо позначається на здоров'ї тканин пародонту. Якщо пародонтит вже діагностований, варто почати користуватися спеціальними іригаторами для ротової порожнини для більш ефективного видалення інфікованих мас і харчових залишків з зубодеснових кишень. Крім того, ці іригатори допоможуть позбутися сухості у роті.

Не забувайте і про правильному харчуванні: надлишок швидких вуглеводів (цукору та кулінарно оброблених продуктів) збільшує кількість нальоту на зубах і веде до виникнення карієсу. Вживайте в їжу більше клітковини. Свіжа зелень, овочі та фрукти допоможуть нормалізувати роботу кишечника та зменшать неприємний запах із рота.

Перевіряємо подих

Для того, щоб визначити свіжість дихання, достатньо піднести долоню до обличчя таким чином, щоб одночасно прикрити рот і ніс. Після цього зробіть ротом глибокий видих. Відчули запах? Якщо не можете чітко визначити, чим і наскільки пахне, придбайте в аптеці одноразову маску і подихайте в неї протягом хвилини. Запах під маскою точно відповідатиме тому запаху, який відчувають від вас оточуючі під час спілкування.

На сьогоднішній день випускаються спеціалізовані індикатори дихання, які можуть визначити рівень свіжості за п'ятибальною шкалою. Виробники цього приладу запевняють, що його використання є ознакою гарного тону. Насправді простіше поговорити про запах зі своїми близькими, в ідеальному випадку - з дитиною, тому що діти менш дипломатичні в цих питаннях і скажуть всю правду.

У медичних установвикористовують складніший прилад - газоаналізатор. За його допомогою можна визначити хімічний складповітря, що видихається, та на підставі аналізу встановити причини поганого запаху.

Чому запах із рота неприємний?

Основними причинами галітоз (неприємний запах з рота) є:
- Недостатній рівень гігієни;
- захворювання зубів та ясен;
- ксеростомія – недостатній рівень зволоження слизової оболонки ротової порожнини;
- Запальні процеси в ротовій порожнині.

У цих випадках причиною смердючого запаху є бактерії, що скупчилися в порожнині рота, і залишкові фрагменти їжі. Боротися із цими явищами у «домашніх» умовах практично неможливо. Такий галітоз (неприємний запах із рота) можна вилікувати лише у стоматологічних клініках.

Але необхідно враховувати, що галітоз (неприємний запах із рота) можуть викликати не лише захворювання ротової порожнини.

В одному випадку з десяти причин запаху є:
- ЛОР-захворювання: ангіни, синусити, нежиті;
- хвороби кишечника та шлунка;
- Захворювання легень;
- Розлади ендокринної системи;
- Різні дієти;
- Деякі лікарські засоби;
- тютюнопаління.

Чим пахне хвороба?

Сірководневий запах - запах яєць, що протухли. Причиною запаху є процес гниття білкових речовин. Якщо запах супроводжується больовими симптомамив області живота після прийому їжі, відрижкою та нудотою, то його може викликати гастрит зі зниженою кислотністю, виразкова хвороба, дивертикулез шлунка або стравоходу та ін.

Дуже часто такий неприємний запах може виникати після банального святкового переїдання. У таких випадках його можна позбутися за допомогою абсорбуючих речовин ( активоване вугілля, "Смекта"), а також препаратів на основі ферментів ("Фестал", "Панкреатин", "Мезим" і т.д.).

Кисловатий запах та присмак у роті можуть викликати: гастрит при підвищеній кислотності, виразки шлунково-кишкового тракту, хвороби стравоходу.

Запах та присмак гіркоти є проявом захворювань жовчного міхура та печінки, про це також може свідчити жовтий налітмовою.

Запах калу з рота може виникати при дисбактеріозі, рухових неврозах кишечнику (дискінезії) та непрохідності кишечника.

Ацетоновий запах із солодким присмаком можуть викликати хвороби підшлункової залози та цукровий діабет.

Запах сечі з порожнини рота свідчить про захворювання нирок.

Лікування неприємного запаху з рота (галітоз - неприємний запах з рота)

Насамперед, спробуйте додати до повсякденного дворазового чищення зубів процедуру очищення поверхні язика. Краще це робити увечері за допомогою звичайної чайної ложки. Легкими акуратними рухами від кореня до кінчика очистіть мову від денного нальоту. Процедура не дуже приємна, проте ефективна.

Очищення язика позбавить вас бактерій, населення яких у сприятливому середовищі ротової порожнини за ніч могла б значно збільшитися. Повірте, завдяки цій вечірній процедурі ваш подих наступного ранку буде значно свіжішим.

Очистіть проміжки між зубами за допомогою спеціальної нитки – флоса. Якщо у вас під рукою не виявилося цього інструменту, використовуйте старий народ спосіб: відірвіть смужку чистого поліетилену, розтягніть її в нитку та видаліть залишки їжі та наліт із міжзубного простору.
- Після їди обов'язково прополощіть ротову порожнину. Не варто використовувати для цього чай, від нього темніє зубна емаль.

Робимо самі ополіскувачі для ротової порожнини

1. Столова ложка м'яти, ромашки, шавлії чи суниці заливається склянкою окропу. Після остигання, відвар проціджується. Використовувати для полоскань після їди 3-4 десь у день.
2. Столова ложка кори дуба заливається 200 мл окропу та підігрівається на водяній бані до 30 хвилин. Процідити після остигання і полоскати ротову порожнину та горло. Дубова кора надає зміцнюючу дію на ясна і очищає від нальоту мигдалики, які можуть бути джерелами поганого запаху з рота через велике скупчення інфекційних складових.

Більше ефективне очищенняпорожнини рота в домашніх умовах забезпечує іригатор. Це інструмент за типом зубної щітки, який очищає проміжки між зубами за допомогою сильного струменя води, який масажуючи поверхню ясен, забезпечує активізацію кровообігу.

Вибираємо зубну пасту при неприємному запаху з рота
При галітоз (неприємний запах з рота) слід вибирати зубну пасту, яка не містить спирту. Спирт висушує слизову поверхню ротової порожнини, внаслідок чого запах посилюється.

Крім того, зверніть увагу на пасти, які містять антибактеріальні засобина основі сполук хлору.

При виборі ополіскувача використовуються самі принципи, як і під час виборів пасти. Крім того, сучасні ополіскувачі можуть містити складові (цинко- і холоромісткі), які зменшують активність галітозу (неприємний запах з рота) за рахунок хімічних реакцій.

Швидкий ефект свіжого дихання
Існує велика кількість сучасних засобівшвидкого позбавлення поганого запаху з рота: аерозольні освіжувачі, жуйки, льодяники тощо. Вони відрізняються як швидкою ефективністю, і низькою стійкістю, внаслідок короткочасності дії.

Що ж робити, коли в потрібний момент їх не було під рукою?

Насамперед, спробуйте випити чашку міцного чаю, після чого ополоснути порожнину рота та горло чистою водою.

Позбутися запаху допоможуть яблука та морква. Аромат цибулі чи часнику можна нейтралізувати коренем петрушки чи селери.

Пожувавши кавове зерно, можна приглушити неприємний запах та присмак у роті.

Не рідко поганим запахом із рота відрізняються люди, яким доводиться багато розмовляти протягом дня. Це з висушуванням слизової оболонки рота внаслідок зменшення кількості слини.

Слина є природним засобом очищення ротової порожнини. У слині міститься антибактеріальний фермент лізоцим, що забезпечує руйнування бактеріальних клітин. Крім того, слина забезпечує розчинення залишків їжі та токсинів, що виділяються бактеріями. Нестача слини є однією з основних причин посилення запаху з рота.

У таких ситуаціях слід просто частіше пити. Невелика кількість рідини убереже ротову порожнину від пересихання, прибере неприємний присмак та освіжить дихання.

Включіть у свій ранковий раціон геркулесову кашу, цей продукт значно активізує вироблення слини.

Якщо поруч немає зубної щітки, можна протерти зуби, ясна і язик пальцем руки. Таким чином, ви не тільки позбудетеся неприємного запаху, але й зробите масаж ясен.

Використовуйте м'якоть волоського горіха для протирання ясен. У такий спосіб ви зможете забезпечити ротову порожнину необхідними вітамінами та освіжити дихання приємним горіховим смаком.

Необхідно зрозуміти, що поганий запах з рота – це проблема, яка заважає вашому нормальному життю. Галітоз (неприємний запах із рота) є прямою загрозою не лише особистої самооцінки, а й соціального статусу людини. Комунікабельне спілкування, привабливість і сексуальність можуть бути в одну мить зруйновані відштовхуючим запахом з рота.

Галітоз (неприємний запах із рота) – це та проблема, яка потребує обов'язкових рішень. При цьому не варто впадати в крайнощі, традиційні методикиГігієнічні процедури знайомі нам з дитинства, і ними не варто нехтувати.

Якщо запах залишається, навіть після щоденної гігієнічної обробки ротової порожнини, вам необхідно звернутися до стоматолога. У дев'яти випадках з десяти ваша проблема буде вирішена протягом кількох відвідувань. Якщо ж ваша порожнина рота і зуби виявляться здоровими, а запах продовжуватиме турбувати, то доведеться шукати причини всередині організму.

Почніть відвідування лікарів з ЛОР. Захворювання носа, горла та вуха найчастіше провокують проблеми свіжості дихання. Якщо з боку цих органів претензій не виявлено, настав час відвідати терапевта. Не виключено, що причиною неприємного запаху є загострення хвороби, яка набула хронічної форми і до якої ви давно звикли.

Неприємний запах з рота (медичний термін – галітоз) – це не просто проблема, яка заважає під час спілкування з людьми, нерідко так проявляються зсередини серйозні захворювання , які вимагають своєчасної діагностикита усунення.

Несвіже дихання періодично завдає дискомфорту всім людям, але, якщо воно має стійкий характер і не йде навіть після проведення щоденних гігієнічних процедур, слід неодмінно виявити причини неприємного запаху з рота і почати адекватне лікування.

Як визначити, чи є неприємний запах із рота

Багато людей навіть не підозрюють, що у них поганий запах із рота, тому не шукають його причин. Чекати, що хтось із знайомих вкаже на цей недолік, не варто. Багато рідних бояться образити близької людини, тоді як колеги та малознайомі просто зведуть таке спілкування до мінімуму. Тому бажано кожному періодично перевіряти себе на наявність поганого запаху з рота.

Існує кілька способів, що допомагають визначити неприємний запах із рота:

1. За допомогою зап'ястя. Потрібно лизнути своє зап'ястя, зачекати кілька секунд і понюхати його. Це і є запах з рота, а точніше від кінчика язика. Передня частина язика пахне набагато краще за задню, оскільки вона добре очищається слиною, у складі якої містяться різні антибактеріальні компоненти.
2. За допомогою долоні. Необхідно зробити різкий видих у долоню та швидко понюхати її вміст. Приблизно такий запах із ротової порожнини відчувають оточуючі.
3. За допомогою ложки. Якщо провести перевернутою ложкою по поверхні язика, можна зібрати кілька білого нальоту, за запахом якого можна і визначити, чи є неприємний запах з рота.
4. З використанням баночки. Необхідно різко видихнути у невелику чисту пластикову або скляну банку та щільно закрити ємність кришкою. Хвилин за п'ять можна відкрити банку і понюхати вміст.

Також про стан слизової може свідчити зовнішній виглядротової порожнини. Огляд можна зробити самостійно вдома перед дзеркалом. Задня частина язика повинна мати такий самий рожевий відтінок, як і вся ротова порожнина. Наявність білого, коричневого або кремового нальоту, присутність неприємного присмаку в роті говорить про порушення та можливий галітоз.

У сучасної медициниІснують досить ефективні методи діагностики запаху з рота. Один з найдоступніших і найзручніших - використання приладу галіметра. За допомогою галіметра можна визначити силу неприємного запаху, а також слідкувати за прогресом під час лікування.

У лабораторних умовах здійснюють мікробіологічні дослідження, які допомагають виявити наявність патогенних бактерій, що є причиною галітозу.

Лікарі поділяють галітоз на такі види:

• Справжній. Неприємний запах із рота відчувають оточуючі під час спілкування. Ймовірними причинамитакого жахливого запаху є недостатня гігієна, порушення обмінних процесівв організмі, особливості фізіології конкретної людини. Дуже часто несвіже дихання - це лише симптом якогось внутрішнього захворювання.
• Псевдогалітоз. Пахне погано, але не дуже сильно, і це можуть відчути тільки близькі люди при безпосередньому контакті. У разі нерідко з'ясовується, що причина вони з рота – це недостатня гігієна порожнини рота.
• Галітофобія. Фізично здорова людинапереконаний, що він має неприємний запах з рота, але ні оточуючі люди, ні лікар це не підтверджують. Це психічний розладлікує виключно психотерапевт, жодні інші фахівці не зможуть допомогти.

Неприємний запах із рота: причини

Основним джерелом запаху з рота є процес життєдіяльності анаеробних бактерій, що знаходяться там. Вони виділяють леткі сірчисті сполуки, які є смердючими газами.

Існує ряд факторів, що сприяють розмноженню цих анаеробних бактерій:

Також причини запаху з рота можуть ховатися в способі життя та харчування:

1. Неповноцінна гігієна. Якщо абсолютно здорова людина не користується зубною ниткою і не витягує залишки їжі між зубами, згодом ці скупчення загнивають і починають випромінювати неприємний запах із рота.

   Велика кількість бактерій накопичується на задній частині язика, тому при чищенні зубів не варто залишати це місце поза увагою - його потрібно очищати за допомогою спеціальної щіточки, розташованої з зворотного бокузубної щітки.

2. Носіння зубних протезів. У протезах можуть накопичуватися залишки їжі. Полімерна основа протезу має властивість убирати неприємні запахи, тому навіть після усунення причини галітозу можна відчувати дискомфорт при спілкуванні. При встановленні зубного протеза стоматолог повинен дати консультацію щодо постійного догляду за ними, цих рекомендацій обов'язково варто дотримуватись. Після кожного чергового очищення для позбавлення від жахливого аромату протези необхідно поміщати в спеціальну антисептичну рідину.
3. Прийом деяких лікарських препаратів . Дуже часто антигістамінні, сечогінні та протидіабетичні засоби викликають сухість слизової оболонки і як наслідок – неприємний запах із рота.
4. Вживання продуктів із різким ароматом. Цибуля, часник, занадто жирна м'ясна їжа може стати причиною неприємного запаху, який має пройти самостійно досить швидко.
5. Куріння. Якщо ви постійно курите і вас цікавить, чому виникає неприємний запах з рота і як його позбутися, варто врахувати, що ця особливість нерідко пов'язана з курінням і жуванням тютюну. Тютюнові вироби зневоднюють слизові та виділяють шкідливі хімічні речовини, які затримуються в ротовій порожнині, викликаючи неприємний запах із рота. Якщо кинути палити не виходить, потрібно ретельніше стежити за чистотою ротової порожнини.
6. Прийом алкоголю. Спирти викликають ксеростомію (хронічну сухість у роті), тому смердючі бактерії швидко розмножуються і починають виділяти сірководневі речовини. Також з'являється сморід після вживання різних спиртних напоїв та жирних закусок, яка потрапляє зі шлунка через стравохід у ротову порожнину. З роками слинні залози починають функціонувати гірше, тому запах після свята в роті людини похилого віку набагато сильніший, ніж у студента.
7. Пересушені слизові оболонки. Слина ефективно зволожує, очищає, вимиває відмерлі клітини та зубний наліт. Якщо ж слини недостатньо, клітини на яснах, язику, внутрішній поверхні щік розкладаються та викликають галітоз. Сухість є наслідком деяких патологій, прийому медикаментів чи алкогольних напоїв. Люди деяких професій у зв'язку з родом своєї діяльності схильні до пересушування слизової ротової порожнини, це адвокати, педагоги, лікарі, які змушені багато розмовляти протягом дня. До пересихання слизової оболонки призводять усі хвороби, які викликають закладеність носа (алергія, риніт, ін.).
8. Стрес, нервова перенапруга . Прояв жахливого запаху пропаде відразу після нормалізації психічного стану.
9. Дієта, голодування, переїдання жирними, важкими для засвоєння продуктами. Голод веде до того, що при нестачі жирів та білків, тіло людини починає утилізувати ендогенні запаси, що призводить до неприємного запаху з рота, тому їсти треба повноцінно та вчасно.

Хоч би якими були причини неприємного запаху з рота, джерелом все одно є патологічні бактерії. Вони завжди перебувають у роті та активізуються лише за певних обставин.

Як з дихання визначити проблему в організмі

Як лікувати жахливий запах

Лікування запаху з рота залежить від того, що саме спричинило його появу і на якій стадії знаходиться дане захворювання. Іноді достатньо поліпшення якості гігієнічних процедур, що проводяться, але нерідко доводиться позбутися хвороб ротової порожнини і внутрішніх органів.

Нейтралізувати неприємний присмак і сморід після їжі або натщесерце можна наступним чином:

• випити чашку міцного чаю;
• пожувати кавове зернятко;
• з'їсти яблуко чи моркву;
• пожувати лист петрушки, корінь селери, часточку лимона.

У домашніх умовах для свіжості дихання можна приготувати натуральні ополіскувачі:

Як попередити галітоз

Неприємний запах набагато легше запобігти, ніж потім його лікувати. Велике значення має гігієна ротової порожнини. Дуже важливо після кожного прийому їжі очищати зуби від дрібних частинок їжі, які можуть загнивати і створювати сприятливі умови для розмноження патогенних організмів.

Щоб запобігти таким причинам запаху з рота як зубний камінь і наліт, необхідно постійно:

• чистити зуби щіткою зі щетиною середньої жорсткості після кожного прийому їжі, тобто кілька разів на день;
• очищати проміжки між зубами зубною ниткою;
• поверхню язика чистити щіточкою, розташованою на звороті зубної щітки, у напрямку від кореня до кінчика;
• якщо немає можливості почистити зуби після їжі (на роботі, в гостях), можна прополоскати рот теплою водою або пожувати жувальну гумку без цукру;

  Не варто зловживати жуйками, оскільки вони негативно впливають на роботу ШКТ.

• дотримуватися правильного способу життя, порядку харчування, вводити у свій раціон достатню кількість овочів та фруктів. Це сприяє нормалізації слиноутворення;
• своєчасно відвідувати стоматолога з метою профілактичного оглядута для лікування зубів.

Якщо гігієні ротової порожнини постійно приділяється належна увага і виключені захворювання ротової порожнини та внутрішніх органів, неприємний запах слини можна послабити за допомогою спеціальних рідких очищувачів у вигляді рідкого ополіскувачів або спреїв.

Очищувачі мають антибактеріальні властивості, завдяки чому вдається зменшити кількість анаеробних бактерій, що виділяють леткі сірчисті сполуки. Ці склади містять спеціальні речовини, що нейтралізують мерзенний аромат, який ці бактерії встигли виділити, завдяки чому дихання стає чистішим і приємнішим.

З обережністю слід ставитися до так званих антисептичних нейтралізаторів: вони містять спирт, який пересушує слизову оболонку, чому і з'являється запах.

Як вибирати кошти для догляду за ротовою порожниною

При купівлі засобів особистої гігієни необхідно ретельно вивчати їх склад. Тільки натуральні компоненти допоможуть не просто замаскувати погане дихання іншим запахом, а безпосередньо впливають на причини проблеми.

Якщо ви вибираєте зубну пасту, яка містить у своєму складі спирт, можете не дивуватися, чому з рота погано пахне. Спирт сушить слизову, тим самим сприяючи розвитку анаеробних мікроорганізмівтобто самої причини несвіжого дихання.

Добре, якщо засіб догляду містить антибактеріальні компоненти, які шляхом хімічних реакцій зменшують прояв галітозу.

До якого лікаря йти, щоб вилікувати неприємний запах із рота

При появі галітозу слід спочатку звернутися до стоматолога. Лікар огляне порожнину рота на наявність виразок і запальних процесів, проведе професійне чищення від нальоту та каменю, вилікує карієс, пародонтит та інші захворювання зубів та ясен.

Якщо лікування у дантиста не дасть результату, джерело неприємного запаху повинні шукати лікарі іншого профілю: ЛОР-лікар (має виключити риніт та гайморит), пульмонолог (бронхоектатична хвороба), ендокринолог (цукровий діабет), гастроентеролог (проблеми зі шлунком).

Галітоз — це проблема, яка заважає нормальному життю, вона знижує самооцінку, робить людину менш комунікабельною, непривабливою для оточуючих. Тому погане дихання обов'язково слід усувати вчасно, не варто нехтувати традиційними гігієнічними процедурами, потрібно вчасно йти до дантиста та відвідувати інших профільних фахівців для перевірки здоров'я.