Крім того, що поняття короткозорість і далекозорість є діаметрально протилежними, вони обидва доставляють незручність у реального життя, відразу змушують почуватися невпевненим. Зображення, яке бачить людина, проектується людським оком на сітківку, причому потрібна відповідна кривизна кришталика.
Якщо війний м'яз правильно функціонує і немає інших патологій зору, промені світла чітко проектуються на сітківку.
Близорукість і далекозорість у чому відмінність
Зрозуміти, чим відрізняється короткозорість від далекозорості можна шляхом візуалізації предметів на відстані. Далеко розташовані предмети видно краще, ніж поблизу, людині з гіперметропією, а при короткозорості або міопії поблизу речі добре видно. При нормальній будовіочі чітке зображення заломлюється кришталиком та рогівкою, після чого відбувається проста фізика, фокусування на сітківку.
Знаючи формулювання понять короткозорості та далекозорості, а також відрізняючи короткозорість та далекозорість між собою визначається відповідна корекція зору. Короткозорість найчастіше передається по генах від матері, діагностують її у віці 7-15 років у середньому, коли діти навчаються в школі. Далекозорість може бути у людини, але у віці до 40-50 років не проявляти себе ніяк. Міопія та гіперметропія піддається оптичної корекціїза допомогою окулярів, лінз, але є хірургічні техніки, що усувають дефекти рефракції.
Далекозорість і короткозорість на відміну інших патологій зору можуть лікуватися лазерною корекцієюімплантацією рефракційної лінзи. Саме імплантація має великий ступінь надійності при лікуванні міопії, оскільки лазерна техніка може бути безсилою при деяких патологіях.
Дуохромний тест
Щоб з'ясувати, що таке короткозорість та далекозорість наочно, можна пройти дуохромний тест, який оцінить рівень зору шляхом читання букв у таблиці з двома кольорами – зеленим та червоним. Простими словами, цей метод ґрунтується на заломленні світла та залежить від довжини хвилі, короткі більше заломлюються, а довгі менше. та далекозорість дає можливість поставити остаточний діагноз, підібрати окуляри, а також плюсом його є швидка перевірка. При самостійному проведенні тесту в домашніх умовах потрібно сісти перед комп'ютером на відстані 50-70 см, потім надіти лінзи або окуляри, закрити одне око рукою і прочитати літери. В результаті тесту, якщо людині краще видно букви в зеленому кольорі, то це далекозорість, якщо в червоному – короткозорість. Третій варіант, коли літери однаково візуалізуються на двох фонах, свідчить про нормальний зір чи емметропію.
Короткозорість
Зрозуміти, що це таке короткозорість можна візуально, у людей можуть бути очі збільшені в довжину або рогівка матиме велику силу заломлення, відповідно осьова та рефракційна міопія. Короткозора людина має гостроту зору менше одиниці, а значить, щоб краще бачити йому потрібні окуляри зі знаком мінус.
Причини короткозорості:
- Погана спадковість. Міопія може переходити від одного або обох батьків, імовірність складає 70-80%.
- Гірше бачити можуть люди, які зазнають надмірного зорового навантаження, простими словами, коли щоденна робота пов'язані з близько розташованими предметами. При цьому погане освітлення та нерівна постава певною мірою провокують короткозорість.
- Травми кришталика та зміна його кривизни.
- Якщо зір погіршується, це може означати некоректність проведеного лікування чи його відсутність.
- З віком будова ока може змінюватися, характеристики кришталика та м'язів очей стають іншими. Плюс до всього далекозорість може супроводжуватися, при якій кришталик втрачає можливість заломлення світла. А також більше не здатний відбивати зображення на сітківку.
- Укорочення очного яблукаАле в цій ситуації може допомогти лазерна корекція.
- Схильність у спадок від матері чи батька.
Альтернативним лікуванням при та контактні лінзи, які можуть бути призначені на різні терміни, щоденного використання або тривалого плюс при носінні контактних лінз можна займатися спортом. І також можна відзначити практичність у носінні, лінзи не пітніють. Звичайно, цих методів буде недостатньо, доповнюють їх ультразвуковою терапією, вакуумним масажем або електростимуляцією.
Популярними методами лікування гіперметропії є лазерна термокератопластика, заміна прозорого кришталика чи імплантація позитивної лінзи.
Прояв короткозорості та далекозорості одночасно
Якщо людське око починає вловлювати світлові хвилі по-різному, погіршується здатність добре бачити як далеко, так і поблизу. Внаслідок цього світловий промінь не може зосередитися на одній точці, виникає астигматизм.
Астигматизм, нарівні з міопією та гіперметропією, має схожі передумови розвитку захворювання. Основні причини:
- патологія передалася від батьків у спадок;
- неправильна гігієна очей;
- травми чи опіки рогівки;
- кератит;
- дистрофія рогівки;
- наслідки операцій на рогівці та склері, шви після них;
- патології повік.
Зрозуміти це далекозорість або короткозорість найчастіше можна вже на запущеній стадії захворювання, або коли вони об'єднуються. Одне око, як і інше, характеризуватиметься швидкої стомлюваностіта болями в голові. Але якщо це далекозорість або короткозорість дискомфорт людина може почати відчувати вже на початковій стадіїЦе може бути втрата різкості при фокусуванні на предметі або неможливість розглянути стрілки на годиннику, що раніше не складало труднощів.
Тому відповісти на запитання чи може бути короткозорість і далекозорість одночасно, відповідь буде позитивною. Обстеження офтальмолога виявить патологію на ранній стадії, потім призначається лікування у вигляді окулярів або біфокальних лінз. Ще одним варіантом лікування є моно-зір, коли одне око налаштовується на найближчі, а інше на далекі відстані.
Заходи профілактики
Незважаючи на те, що короткозорість і далекозорість у більшості випадків піддаються корекції, але уникнути втрати зору можна виконувати заходи профілактики:
- При вже виявленій патології важливо правильно підібрати коригувальні процедури, краплі.
- Правильно спрямований світло під час читання важливий, і щоб він був зліва робочому столі.
- Прийом вітамінів, мікроелементів, що покращують зір.
- Бажано уникати читання текстів із дрібним шрифтом, менше користуватися планшетами, телефонами.
Пресбіопія чи стареча сліпота, чи хвороба коротких рук- це захворювання, що розвивається переважно у осіб старше сорока років, є патологією рефракції ока, вікове ослаблення акомодації ока.
Воно пов'язане зі змінами в фізико-хімічний складкришталика (зневоднення, втрата еластичності тканин, ущільнення тощо). Всі ці процеси у результаті порушують процес акомодації.
Око – це складна комплексна оптична система, завдяки якій людина добре бачить предмети на різній відстані. Процес формування зображення починається з того моменту, коли світло проходить через рогівку, що представляє собою лінзу з певною оптичною силою.
Потім світло проходить у передній камері через прозору очну рідину, що омиває передню камеру ока, і досягає отвору в райдужній оболонці, його діаметр залежить безпосередньо від кількості цього самого світла. Це отвір - зіниця.
Що ж це за хвороба демодекоз повік, симптоми, причини та методи ефективного лікування.
Про метод перевірки та діагностування зору званим скіаскопією, можна дізнатися у цій статті.
Кришталик - це друга за значимістю лінза в оптичній системі ока після рогівки. Він дозволяє фокусувати зображення на сітківку, яка сприймає все в перевернутому вигляді і трансформує електромагнітне випромінювання видимої частини спектру, що надходить сюди, в специфічні нервові імпульси.
Після чого нервові імпульси досягають зорового аналізаторав головному мозку по зоровому нерву, там відбувається обробка зображення.
У молодому віцікришталик може змінювати кривизну, і навіть оптичну силу. Називається цей процес акомодація - здатність ока змінювати фокусну відстань, завдяки йому очей одночасно добре бачить і вдалину, і зблизька. Зі збільшенням кількості прожитих років цей процес порушується. Цей стан і називається пресбіопією.
Причини захворювання
Пресбіопія – це природне старіння кришталика. Вікові змінивідбуваються поступово. Зменшення сили циліарного м'яза, що змушує кришталик змінювати свою кривизну, а разом з нею і оптичну силу при спробі фокусування на різній (близькій, середній та дальній) відстані в молодому віці є основою патологічного процесу.
Але не у всіх людей похилого віку спостерігається зниження зору. Крім того, дане порушення можна запобігти та ліквідувати.
Отже, виділяють три основні теорії розвитку пресбіопії:
- Неправильне харчування та нестача вітамінів.
- Порушення здатності фокусувати очі на різних відстанях (для усунення проявів пресбіопії рекомендується спеціальна гімнастика для очей).
- Зміна нормальної анатоміїочного яблука при далекозорості чи короткозорості.
Ознаки пресбіопії
- Важко розглянути дрібні предмети (наприклад, неможливо втягти нитку в голку).
- При читанні літери набувають сірого відтінку і зливаються, при цьому з'являється необхідність у прямому і яскравому світлі для читання.
- Текст видно лише при усуненні книги на велику відстань.
- Швидка стомлюваність очей.
- Затуманювання зору.
У людей з короткозорістю і далекозорістю захворювання проявляється по-різному. У пацієнтів з вродженою далекозорістю з часом зір знижується як поблизу, так і в далечінь. А у пацієнтів із короткозорістю (міопія) процес старіння кришталика може протікати непомітно.
Наприклад, при невеликій короткозорості відбувається компенсація цих двох процесів, і хворий ще довго не потребуватиме використання окулярів. Люди з високим ступенем короткозорості мають окуляри, які носять майже завжди, але знімають для роботи поблизу.
Діагностика
Для виявлення патології існують спеціальні тести, які можна зробити вдома самостійно. Крім того, є спеціальний прилад для діагностики пресбіопії – фороптер. Він вимірює рефракційні здібності людини. У важких випадкахвикористовують комп'ютерну авторефрактометрію.
Що таке гетерохромія і чи є хвороба реальною небезпекою для людини.
Причини, симптоми та види астигматизму, а також актуальні методилікування захворювання можна прочитати тут.
Лікування
Для корекції зору при пресбіопії використовують лінзи чи окуляри. Якщо особливих проблеміз зором у людини раніше не спостерігалося, то знадобляться лише очки для читання.
Якщо окуляри раніше використовувалися, слід знову перевірити зір і змінити їх. Зручні біфокальні окуляри, скла яких представлені двома частинами: верхньою, призначеною для зору в далечінь, а нижньою для зору поблизу.
Існують нині і трифокальні окуляри, і зручні контактні лінзи, які можуть створювати плавний перехід від далекого до середнього та близького бачення.
До способів хірургічного лікуваннявідносять лазерний кератомілез і фоторефрактивну кератектомію. У цих методів лежить використання лазера зміни форми рогівки. Завдяки цьому одне око «налаштовується» на роботу поблизу, а інше може досить точно бачити далеко розташовані предмети.
Такий штучно сформований зір називається монокулярним. Ще один хірургічний спосіблікування пресбіопії – імплантація штучного кришталика
На сьогоднішній день розроблено комплекс вправ для очей під час пресбіопії. Регулярні заняттяздатні призупинити зниження зору, інколи ж навіть відновити його. В основі комплексу закладено принцип релаксації. Дуже важливо "навчити очі" розслаблятися.
Для цього потрібно регулярно виконувати вправу з наручним годинникомі будильником і читати по черзі то одним, то іншим оком. Йоги для лікування пресбіопії рекомендують дивитися на сонце на сході та на заході сонця.
Корисно для відпочинку очей дивитись на Синє небо, хмари, лінія горизонту, зелений ліс.
Профілактика хвороби
Якщо з'явилися перші ознаки пресбіопії важливо дотримуватися таких простейших рекомендацій:
- Дихати ритмічно та глибоко при виконанні роботи поблизу очей.
- Максимально розслабляти повіки під час читання, блимати у своїй часто, але неквапливо.
- Зволоження ока має бути адекватним, можна користуватися спеціальними краплями “Натуральна сльоза”.
- Виконувати регулярно просту вправу: поперемінно розглядати предмети поблизу, то вдалині.
Так само корисно приймати вітаміни та спеціальні препарати, які благотворно впливають на орган зору, наприклад, Аевіт, Чорниця Форте з лютеїном, Аскорутін та інші.
Подивіться цікаве відеона тему статті з відомою ведучою:
Яка норма та що таке рефракція ока?
Око людини є складно влаштованою природною лінзою. До цієї лінзи застосовні всі параметри, які визначають характеристики інших оптичних систем.
Однією з таких характеристик є рефракція, від якої залежить гострота зору та чіткість одержуваного в очах зображення.
Інакше кажучи, рефракція – це процес заломлення променів світла, що виражається етимологією слова (refractio – «заломлення» з латині).
Під заломленням маються на увазі спосіб і ступінь зміни напрямку променів, що проходять через оптичну систему.
Знайомство
Єдина система ока складається з чотирьох підсистем: дві сторони кришталика та дві сторони рогівки. Кожна з них має рефракцію, у своїй сукупності вони формують загальний рівеньзаломлення органу зору.
Також рефракція залежить від довжини осі ока, ця характеристика визначає, чи сходитимуться промені на сітківці при даній силі заломлення, або осьова відстань занадто велика або мало для цього.
У медичної практикивикористовуються два підходи до вимірювання рефракції: фізичний та клінічний. Перший метод оцінює систему з рогівки та кришталика саму по собі, поза її зв'язком з іншими біологічними підсистемами ока.
Тут характеристики очей оцінюються за аналогією з усіма іншими видами фізичних лінз без урахування специфіки людського зору. Вимірюється фізична рефракція у діоптріях.
Діоптрія – це одиниця виміру оптичної сили лінзи. Дана величина обернена фокусній відстані лінзи (F) – відстані, на якій проломи, що їй заломлюються, сходяться в одній точці.
Це означає, що при фокусній відстані один метр сила рефракції дорівнюватиме одній діоптрії, а фокусній відстані 0,1 метрів (10 см) відповідає сила рефракції 10 дптр (1/0,1).
Середній рівень рефракції здорового людського ока становить 60 дптр (F=17 мм).
Але лише цієї характеристики недостатньо для повноцінної діагностики гостроти зору. При оптимальній силі заломлення очної лінзилюдина все одно може не бачити чіткого зображення. Це з тим, що тут велику роль грає будова ока.
Якщо воно неправильне, то промені світла не потраплятимуть на сітківку навіть за нормальної фокусної відстані. Через це в офтальмології використовується комплексний параметр – клінічна (статистична) рефракція, вона виражає взаємозв'язок фізичної рефракції з довжиною осі ока та з розташуванням сітківки.
Види
Емметропічна
Емметропічною рефракцією називається таке заломлення променів, при якому довжина осі ока і фокусна відстань рівні, отже, світлові промені сходяться точно на сітківці, і в мозок надходить інформація про чітке зображення.
Точка ясного зору (відстань, з якої промені можуть фокусуватися на сітківці) тут спрямована в нескінченність, тобто людина може легко бачити далеко розташовані предмети, можливість отримання зображення обмежується лише їх розміром.
Емметропія вважається невід'ємною характеристикою здорового ока, вимірювання гостроти зору за таблицею Сітцева за такої рефракції дасть результат 1.0.
Легко дається емметропному оку і розгляд прилеглих об'єктів за допомогою посилення рефракції кришталика акомодацією, але в похилому віці спостерігається погіршення близького зору через ослаблення вії м'язів і втрати кришталиком еластичності.
Аметропічна
Протилежністю емметропії є аметропія. Це загальне найменування всім відхилень від норми статистичної рефракції. Аметропія поділяється на
- Міопію.
- Гіперметропію.
- Астигматизм.
Такі відхилення можуть викликатись неправильною формою очного яблука, порушенням фізичної рефракції або обома причинами відразу.
Аметропію вимірюють в діоптріях, але цією величиною виражається не фізичне заломлення самого ока, а ступінь рефракції зовнішньої лінзи, необхідна для приведення гостроти зору в нормальний стан.
Якщо заломлення світла оком зайве, то необхідна лінза, що послаблює, розсіює, зменшує загальна кількістьдіоптрій в оптичній системі, у цьому випадку ступінь аметропії виражається негативним числомдіоптрій. При недостатньому заломленні необхідна лінза, що посилює, отже, число діоптрій буде позитивним.
Міопія чи короткозорість – це порушення рефракції, у якому точка ясного зору перебуває з близької відстані і стає дедалі ближче в міру прогресування патології.
Людина без окулярів може бачити лише довколишні предмети, а розгляд більш далеких об'єктів можливий лише за дуже сильної напруги акомодації, на пізніх стадіяхмарно і воно.
Найпоширеніша причина – це порушення форми ока, подовження його центральної осі, через що фокус світлових променів не доходить до сітківки.
Для коригування міопії потрібні лінзи, що розсіюють, тому ступінь короткозорості виражається негативним числом діоптрій. У захворювання виділяються три стадії: слабка (до -3 дптр), середня (від -3 до -6 дптр), тяжка (-6 дптр і більше)
Гіперметропія
При гіперметропії (дальнозоркості) рефракція ока занадто слабка, промені заломлюються так, що їх фокусування відбувається лише за сітківкою. Це може викликатись замалою довжиною осі ока, недостатньою кривизною кришталика, а також слабкістю м'язів акомодації.
Остання причина найчастіше викликає старечу далекозорість і не має прямого відношення до рефракції, тому що в цьому випадку заломлююча сила ока в спокійному станіне порушено.
Всупереч своїй назві, далекозорість не передбачає далекого розташування точки ясного погляду, більше того, вона взагалі є уявною, тобто відсутня.
Велика простота розгляду далеких об'єктів при гіперметропії пов'язана не з оптимальним заломленням променів, що виходять від них, а з відносною простотою їх акомодації в порівнянні з акомодацією світлових променів від прилеглих об'єктів.
Так як при гіперметропії необхідні лінзи, що посилюють, тяжкість порушення виражається в позитивних значеннях діоптрій. Стадії захворювання: рання (до +3 дптр), середня (від +3 до +8 дптр), тяжка (більше +8 дптр).
Астигматизм
Астигматизм характеризується різними показниками рефракції на меридіанах ока, тобто ступенем заломлення, що відрізняється, в кожній з частин органу зору. Можливі різні комбінації: короткозорість на одних меридіанах та емметропія на інших, різні стадіїкороткозорості чи далекозорості на кожній меридіані і так далі.
Прояви всіх форм астигматизму характерні – чіткість зору порушується під час розгляду об'єктів будь-якого видалення. Ступінь патології визначається різницею в діоптріях максимальної та мінімальної рефракції на меридіанах.
Діагностика
Для діагностики рефракційних здібностей важливо мінімізувати акомодацію, яка може приховувати порушення заломлення ранніх стадіях. Особливо це актуально при діагностиці далекозорості.
Найнадійнішим способом вимикання акомодації є циклоплегія, що полягає в закапуванні в очі розчинів атропіну або скополаміну та в подальшій перевірці гостроти зору за допомогою стандартних таблиць.
Якщо людина неспроможна самостійно розглянути зображення, їй дають різні лінзи до того часу, доки знайдено лінза, що забезпечує ясну картину. За рівнем рефракції цієї лінзи визначається статистична рефракція ока.
Іноді (наприклад, для перевірки на пресбіопію) виникає необхідність провести діагностику рефракції з урахуванням акомодації, така рефракція називатиметься динамічною.
Суб'єктивні методи мають один недолік: можливість чіткого розгляду зображення залежить не тільки від рефракції, а й від інших факторів. Таблиці Сітцева багатьма людьми запам'ятовуються напам'ять через частоту перевірок за ними, і навіть при поганий зірвони з легкістю назвуть нижній ряд букв, оскільки мозок добудує їх контури з пам'яті.
Об'єктивні методи мінімізують суб'єктивний фактор і аналізують рефракцію очей виходячи лише з них внутрішньої будови. Високу ефективність серед подібних методів має вимірювання заломлення світла органами зору за допомогою рефрактометра. Цей пристрій посилає в око безпечні інфрачервоні сигнали та визначає їх заломлення в оптичному середовищі.
Простішим об'єктивним методом є скіаскопія, при ній офтальмолог спрямовує в око світлові промені за допомогою дзеркал та відстежує відкидання ними тіні. З цієї тіні робиться висновок про статистичну рефракцію.
Найточніші та найдорожчі процедури представлені ультразвуковим обстеженнямі кератопографією, за допомогою цих методів можна докладно обстежити рефракцію на кожному з меридіанів, точно визначити довжину очної осі і обстежити поверхню сітківки.
Лікування та профілактика
Найбільш базовим і необхідним з методів лікування є підбір зовнішніх лінз, що коригують.
Це необхідно у всіх випадках, крім короткочасного зниження гостроти внаслідок перенапруги, тут є достатньо загальнопрофілактичних заходів.
Залежно від естетичних переваг можна вибрати окуляри або контактні лінзи.
Більш радикальні методи лікування представлені лазерною корекцією. Найбільше хірургічного виправлення схильна до міопії, але ранні стадіїдалекозорості та астигматизму теж можна вилікувати такою корекцією.
Медикаментозне лікування ефективне як підтримуюча терапія при застосуванні хірургічних методів.
Профілактика порушень гостроти зору полягає у правильному облаштуванні робочого місця, у забезпеченні оптимального освітлення, у дотриманні режиму дня та роботи та запобіганні перевтомі. Велику користьнесе регулярна гімнастика для очей, яка розслаблює їх і надає тону. Важливо забезпечувати організм усіма необхідними вітамінами та мінералами.
Багато в чому на здоров'я очей позначається їхня постійна перенапруга. Цього можна уникнути, виконуючи гімнастику та спеціальні вправи:
Підсумки
Рефракція – це заломлення променів оптичною системою. Для оцінки оптичної системи людського ока використовуються фізичний та клінічний підходи до вимірювання рефракції. Фізичний підхід вимірює силу заломлення ока без урахування її ставлення до внутрішнього устрою органу.
Клінічний підхід доповнює фізичний та оцінює співвідношення сили заломлення з довжиною осі ока та структурою сітківки. Сила заломлення світла вимірюється у діоптріях. У рефракції є три види: емметропія, міопія та гіперметропія. Також виділяється астигматизм, що характеризується різним ступенемрефракції у кожній частині ока.
Відео
Представляємо вашій увазі наступне відео:
Чи допомогла стаття? Можливо вона допоможе і вашим друзям! Будь ласка, натисніть на одну з кнопок:
Окуляри в дірочку для покращення зору – чи допомагають ні?
Добре бачити предмети на ближній та дальній відстані хоче кожна людина. Але постійне недосипання, стреси, тривала робота за комп'ютером роблять свою справу – і зорова функціяпогіршується. Як допомогти справі? Крім окулярів та лінз, є різні способи. У останні рокивисоким попитом стали користуватися спеціальні тренажери. Окуляри з дірочками мають масу назв – Федорова, тренажери, дифракційні та перфораційні. Про те, як вони працюють, кому потрібні та чи справді допомагають, як обіцяє реклама – далі.
Що потрібно знати про такі окуляри
Перфораційні окуляри мають вигляд пластмасових лінз, укладених у металеву (частіше) або пластикову (рідше) оправу. При цьому пластмаса для виготовлення використовується тільки темна, а кожна лінза йде з великою кількістю дрібних отворів. З'явилися такі тренажери для зору наприкінці 20 століття, і з того часу суперечки на тему їхньої реальної користі не вщухають.
Приклад перфораційних окулярів
Тренажери Федорова справді працюють, і своїм впливом на зорову систему вони завдячують не передовим технологіям, а звичайним законам фізики.
Основні показання до застосування тренажера для очей:
- зорове перенапруга;
- короткозорість (хибна та справжня);
- далекозорість;
- астенопія (м'язова, акомодаційна);
- пресбіопія;
- світлобоязнь.
Їх можна носити при нормальному зорі, короткозорості, далекозорості та астигматизмі, для захисту від сонця. Діафрагмування світлового потоку дрібними отворами збільшує глибину різкості зображення, у результаті чіткість зору підвищується. Людина, яка страждає на короткозорість або далекозорість, розглядаючи предмет крізь перфораційні отвори, отримує чітке, не розмите (хоч і роздвоєне) зображення. Оптична система ока вловлює певний дискомфорт та подає мозку відповідні імпульси. Циліарні м'язи змінюють ступінь кривизни кришталика – це потрібно для того, щоб дві картинки перетворилися на одну чітку. Головний ефект від застосування тренажера полягає в наступному - він не дозволяє м'язам ока атрофуватися, зберігає еластичність кришталика. 
Окуляри Федорова можна використовувати при нормальному зорі та короткозорості, далекозорості, астигматизмі.
Окуляри з дірками можуть мати отвори різної форми- Конічної або циліндричної. Однозначно сказати, який варіант кращий, не можна – приміряйте кілька моделей, щоб оцінити їхню зручність для себе. Матеріали оправи – пластик чи метал. Є моделі жіночі, чоловічі, для дітей та для дорослих. В окулярах Федорова вам має бути комфортно – дивитися, читати, ходити тощо. Якщо ви плануєте використовувати їх як сонцезахисні, дивіться, щоб форма та розміри лінз підходили до типу обличчя.
Корекційні тренажери для дітей та дорослих працюють за одним і тим же принципом – різниця між ними полягає у розмірі оправ.
Як правильно носити такі окуляри
Щоб досягти хороших результатів, використовувати тренажери потрібно правильно. Цілий день їх носити не можна – достатньо півгодини на добу. Якщо ваша робота пов'язана з підвищеними зоровими навантаженнями, надягайте окуляри на 10 хвилин щогодини роботи.
Постійно носити окуляри з дірками не можна.
Не дивіться під час тренувань в одну точку – застиглий погляд сприяє перенапрузі м'язів. Слідкуйте, щоб очі весь час рухалися. Загалом окуляри допомагають, якщо їх правильно використати. Крім того, все залежить від ступеня порушень зору – якщо порушення незначні, ефект буде помітним, а якщо сильні, то тренування використовуйте лише як допоміжний засіб.
Наведемо основні рекомендації щодо застосування очок Федорова:
- використовуйте їх щодня протягом півгодини;
- у тренажерах можна дивитися ТБ, працювати за комп'ютером, читати, але лише за умови гарного освітлення;
- коли надягаєте окуляри з перфорацією, не дивіться в одну точку;
- постійне носіння тренажера призводить до погіршення зору;
- неякісні оптичні прилади купувати не слід – вони мають погані кріплення, несиметричні отвори та інші дефекти;
- бажано поєднувати носіння окулярів із спеціальною гімнастикою для очей.
Жовті кола під очима у жінок
Як користуватися лінзами на місяць, а також про їх різновиди розповість ця стаття.
Вчитель фізики МОБУ «Академічна ЗОШ»
Бєлова Тетяна Анатоліївна
Тема уроку: Око та зір. Близорукість і далекозорість.
Мета уроку:
Сприяти сприйняттю та засвоєнню навчального матеріалуна тему « Око та зір. Короткозорість і далекозорість»; навчити застосовувати отримані знання пояснення явищ навколишнього світу, вирішення фізичних завдань.
Завдання:
- Навчальні:дати уявлення про око, як про оптичну систему
- розвиваючі:формування навичок дослідницької діяльності, формування інформаційної компетентності учнів, підвищення комунікативної культури,розширення кругозору, підвищення ерудиції, розвиток інтересу до фізики;
- Виховні:виховання уважного, доброзичливого ставлення до відповідей однокласників, виховання вміння спілкуватися один з одним, вміння викладати та відстоювати свою точку зору, залучення кожного учня до активного пізнавального процесу.
Тип уроку:урок вивчення нового матеріалу
Форми роботи учнів:фронтальна, групова, індивідуальна.
Необхідне технічне обладнання: комп'ютер, відео-проектор, інтерактивна дошка.
ПЕРЕЛІК ВИКОРИСТОВУВАНИХ НА ДАНОМУ УРОКУ ЕОР
Хід уроку:
IОрганізаційний момент. Актуалізація знань.
IIПовторення. Перевірка знань.
Хто та коли отримав першу фотографію? Опишіть принцип дії камери?
Охарактеризуйте зображення, яке дається об'єктивом фотоапарата.
IIIВивчення нового матеріалу.
1. Постановка цілей та завдань уроку.
Як влаштовано око людини? Які її частини утворюють оптичну систему? Яким є зображення, що отримується на сітківці ока.
Які переваги дає зір двома очима.
Що таке акомодація, поле зору.
Недоліки зору та їх виправлення.
2. Здобуття нових знань.
Одним із найдосконаліших «приладів», яким природа забезпечила людину та тварин, є око. Більша частина (до 80%) інформації про навколишній світ людина отримує через очі.
ЦОР «Світлові явища. Око як оптична система».
Будова ока. Слайд 2
Зображення предмета на сітківці. Слайд 3.
Короткочасна лабораторна робота"Особливості зору людини".
1. Поверніть обличчям до світла і подивіться на зіниці одне одного. Відверніться від світла і знову подивіться на зіниці. Що ви спостерігали? Поясніть явище, що спостерігається.
Розширюючись або звужуючись, зіниця регулює кількість світла, що проникає в око.
2. Тримайте книгу перед очима на відстані близько 30 см. дивіться повз книгу на протилежну стіну. Чи добре видно літери? Далі подивіться на книгу. Як тепер видно літери? Чи добре видно протилежну стіну? Який можна зробити висновок?
Око неспроможна одночасно добре розрізняти предмети, що є різних відстанях.
3. Виберіть будь-яку позначку на стіні. Не рухаючи головою, виконайте такі завдання:
а) Знайдіть позначку правим оком (ліве око закрите). Зауважте, яку частину стіни ви бачите. Це – поле зору правого ока.
б) Визначте поле зору лівого ока, Чи збігаються поля зору правого та лівого очей?
в) Подивіться на позначку двома очима. Наскільки зросла видима область? Який можна зробити висновок?
Завдяки наявності двох очей збільшується поле зору.
4. Тримаючи у витягнутій руці ковпачок від ручки, закрийте одне око і спробуйте потрапити ручкою в ковпачок. Чи це легко зробити? Спробуйте виконати той же досвід із двома відкритими очима, Зробіть висновок про значення зору двома очима.
Завдяки наявності двох очей ми можемо розрізняти, який із предметів знаходиться ближче, який далі від нас. Справа в тому, що на сітківці правого і лівого ока виходять зображення, що відрізняються один від одного (відповідні погляду на предмет як би праворуч і зліва). Чим ближче предмет, тим помітніша ця відмінність. Воно і створює враження різниці у відстані. Ця здатність зору дозволяє бачити предмет об'ємним.
Недоліки зору. Слайд 7.
ЦОР «Виправлення короткозорості та далекозорості».
Гімнастика для очей
1. Горизонтальні рухи очей: вправо-вліво.
2. Рух очними яблуками вертикально вгору-вниз.
3. Інтенсивні стискання та розтискання повік у швидкому темпі.
4. Робота очей «відстань». Підійдіть до вікна, подивіться на близьку деталь на склі (подряпину, наклеєний маленький кружальце з паперу), потім зверніть погляд у далечінь, намагаючись побачити максимально віддалені предмети.
Презентація "Оптичні ілюзії".
Людський мозок не завжди здатний впоратися з аналізом зображення, що виходить на сітківці ока. У таких випадках виникають ілюзії зору.
Деякі зорові ілюзіїпов'язані з особливостями будови ока.
1. Так, відрізки та фігури, які проектуються на центральну частину сітківки, сприймаються як більші в порівнянні з предметами, які проектуються на її периферичну частину. Це пов'язано з тим, що в центральній частині ока набагато вища щільність фоторецепторів.
2. Вертикальні відрізки здаються більшими від горизонтальних відрізків такої ж довжини. Це пояснюється анізотропією сітківки (неоднаковою витягнутістю рецепторних клітин у вертикальному та горизонтальному напрямках). (Слайд 3)
Інші ілюзії обумовлені розсіюванням світла на оптичних середовищах.(Слайд 4)
Який квадрат більший? Білий квадрат на чорному тлі здається більше, ніж рівний йому за величиною чорний квадрат на білому тлі. Це пояснюється тим, що розсіяне світло від білого тлапотрапляє на краї чорного квадрата і засвічує їх, зменшуючи величину квадрата, що сприймається оком.
Ілюзії, спричинені психологічними причинами.(Слайд 5)
Картина з перспективою (лінії, що сходяться, дрібніші предмети на задньому плані). Накладемо на цю картину дві фігурки однакового розміру: одну – там, де лінії розташовані далеко одна від одної, а іншу – там, де вони зближені. Здається, що «далека» фігурка більша. Це так звана ілюзія перспективи. Зазвичай, якщо з двох рівних фігур одна розташована далі, то її зображення на сітківці має менші розміри. Якщо зображення «далекої» і «близької» фігурок однакові, мозок вирішує, що «далека» фігурка більша за «близьку».
Інші ілюзії (слайди 6-15)
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
IVУзагальнення та закріплення нового матеріалу.
Розв'язання задач: № 149, 150.
- Яка частина очного яблука є двоопуклою лінзою?
а) кришталик; б) рогівка - Яка частина очного яблука утворюється зображення предмета?
а) на сітківці; б) на рогівці - Здатність ока пристосовуватися до бачення, як на близькій, так і на більш далекій відстані:
а) адаптацією; б) акомодацією; в) ілюзією зору - При короткозорості застосовують окуляри
а) з лінзами, що розсіюють; б) з лінзами, що збирають - При далекозорості застосовують окуляри
а) з лінзами, що розсіюють; б) з лінзами, що збирають.
Це цікаво
У риб кришталик круглий і щільний і може підлаштовувати фокус тільки рухаючись щодо сітківки. Око риби налаштоване на різке бачення близьких предметів та акомодує на далекі, віддаляючи кришталик від сітківки.
Людське око може розрізняти до 10 мільйонів відтінків кольорів.
Колірний зір по-різному виражений у представників різних рас. Більше половини європеоїдів, наприклад, мають підвищеною чутливістюдо червоного та розрізняють більше його відтінків.
Новонароджені найкраще розрізняють зелені та жовті предмети.
VД/з §37, 38, № 1619, 1637.
§ 1 Око і зір
Орган зору людини є складним та цікавим оптичним приладом. Основні частини ока:
1. склера (щільна зовнішня оболонка);
2. рогівка (передня більш опукла прозора частина склери);
3. райдужна оболонка;
4. кришталик;
6. сітківка (світлочутлива внутрішня задня поверхня склери);
7. зоровий нерв.
Від предмета, що розглядається, світло потрапляє в око і проходить через кришталик. Він є лінзою, що збирає, тому на сітківці утворюється дійсне зображення предмета. Оптична система ока складається з рогівки, кришталика, склоподібного тіла. Зображення предмета, утворене зі світлих і темних частин, по-різному впливають нервові закінчення, розташовані сітківці. Ці дії по зоровому нерву потрапляють у головний мозок, який «перевертає» зображення і розпізнає його.
Особливість кришталика - його пружність, а кришталик - двоопукло тіло. Кришталик здатний розтягуватися і ставати менш опуклим за певних умов, тому можна побачити віддаленіші предмети. У такому разі його заломлююча здатність зменшується.
При розташуванні предмета дуже далеко зображення виходить на сітківці без напруги м'язів кришталика, і тому око перебуває у розслабленому стані. Коли розглядається предмет, що знаходиться поблизу, відбувається стиснення кришталика і зменшення фокусної відстані, таким чином площину зображення знову поєднується з сітківкою.
§ 2 Близорукість
У людей у процесі життєдіяльності з'являються дефекти зору, пов'язані з роботою, навчанням та способом життя. Для їхньої корекції використовують окуляри. Поширеними дефектами є: далекозорість та короткозорість.
У деяких людей очі в розслабленому стані створюють зображення предмета не на сітківці, а перед нею, тому зображення "розпливається". Віддалені предмети стають видно не виразно для таких людей, але добре видно предмети, що знаходяться поблизу. Це спостерігається, якщо велика ширина ока чи кришталика. Цей недолік (дефект) зору називається короткозорістю (інакше міопія).
Близоруким людям необхідні окуляри з лінзами, що розсіюють. Світло проходить через лінзу, що розсіює, потім через кришталик (виходить система лінз), і зображення фокусується точно на сітківку. За допомогою окулярів короткозора людина може розглядати видалені предмети, як і людина з нормальним зором.
§ 3 Дальнозоркість
Інші люди добре бачать далекі предмети, але можуть розрізнити ті, що знаходяться поблизу. У них у розслабленому стані чітке зображення віддалених предметів виходить за сітківкою. В результаті зображення предмета "розпливається". Коли ширина ока недостатньо велика чи кришталик ока плоский, тоді людина бачить видалені предмети чітко, а близькі – погано. Цей недолік зору називається далекозорістю.
§ 4 Пресбіопія
Стареча далекозорість або пресбіопія виникає, тому що з віком знижується еластичність кришталика. Він уже не скорочується так добре, як молоді люди. Далекозорим людям можна допомогти за допомогою окулярів із лінзами, що збирають.
Виконуючи гімнастику для очей, дотримуючись режимів відпочинку, прогулянок на свіжому повітрі, ранкові процедури та спорт, можна підтримувати еластичність м'язів ока завжди у здоровому стані, щоб не виникали ті чи інші захворювання. Виявляти турботу і берегти очі потрібно змолоду.
Список використаної литературы:
- фізика. 8 клас: Підручник для загальноосвітніх установ/ А.В. Перишкін. - М.: Дрофа, 2010.
- Фізика 7-9. Підручник І.В.Кривченко.
- фізика. Довідник О.Ф. Кабардін. - М.: АСТ-ПРЕС, 2010.
- фізика. 9 клас. Пінський А.А., Розумовський В.Г. та ін. 4-те вид. - М: 2003.
Використані зображення:
Окуляри. Недоліки зору та їх виправлення.
Завдяки акомодації зображення предметів, що розглядаються, виходить саме на сітківці ока. Це виконується, якщо око нормальне.
Око називається нормальним, якщо він у ненапруженому стані збирає паралельні промені в точці, що лежить на сітківці. Найбільш поширені два недоліки ока - короткозорість і далекозорість.
Короткорукимназивається таке око, у якого фокус при спокійному стані очного м'язалежить усередині ока. Короткозорість може бути обумовлена великим видаленням сітківки від кришталика в порівнянні з нормальним оком. Якщо предмет розташований на відстані 25 см від короткозорого ока, то зображення предмета вийде не на сітківці, а ближче до кришталика попереду сітківки. Щоб зображення виявилося на сітківці, потрібно наблизити предмет до ока. Тому у короткозорого ока відстань найкращого бачення менше 25 см.
Далекозорим називається око, у якого фокус при спокійному стані очного м'яза лежить за сітківкою. Далекозорість може бути обумовлена тим, що сітківка розташована ближче до кришталика порівняно з нормальним оком. Зображення предмета виходить за сітківкою такого ока. Якщо предмет видалити від ока, то зображення потрапить на сітківку, звідси і назва цього недоліку. далекозорість.
Різниця в розташуванні сітківки навіть у межах одного міліметра вже може призводити до помітної короткозорості чи далекозорості.
Люди, які мали в молодості нормальний зір, у літньому віці стають далекозорими. Це тим, що м'язи, стискаючі кришталик, слабшають і здатність до акомодації зменшується. Відбувається це через ущільнення кришталика, що втрачає здатність
стискатися.
Короткозорість і далекозорість усуваються застосуванням лінз. Винахід окулярів стало великим благом для людей, які мають недоліки зору.
Які лінзи слід застосовувати для усунення цих недоліків зору?
У короткозорого ока зображення виходить усередині очі попереду сітківки. Щоб воно пересунулося на сітківку, потрібно зменшити оптичну силу заломлюючої системи ока. Для цього застосовують розсіювальну лінзу.
Оптичну силу системи далекозорого ока потрібно, навпаки, посилити, щоб зображення потрапило на сітківку. Для цього використовують лінзу, що збирає
Отже, для виправлення короткозорості застосовують окуляри з увігнутими лінзами, що розсіюють. Якщо, наприклад, людина носить окуляри, оптична сила яких дорівнює -0,5 дптр (або -2 дптр, -3,5 дптр), то він короткозорий.
В окулярах для далекозорих очей використовують опуклі лінзи, що збирають. Такі окуляри можуть мати, наприклад, оптичну силу +0,5 дптр, +3 дптр, +4,25 дптр.
