Sizni terlaydigan taom. Ko'p terlashning ruhiy va patologik sabablari: odamga qanday yordam berish kerak? Kechasi terlar

Do'lni tushida ko'rish omad tilaydi.

Agar tushingizda do'lni ko'rsangiz, bu sizning hayotingizda tez orada baxtli o'zgarishlar yuz berishini anglatadi. Agar siz quyoshli kunda do'l yog'ayotganini orzu qilsangiz, bu taqdirning masxarasini va sizni juda ko'p tashvishlar kutayotganini anglatadi. Agar tushingizda siz do'ldan yashirinmoqchi bo'lsangiz, bu qaror qabul qilishda mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni istamasligingizning belgisidir. munozarali masala. Agar tushingizda siz uyingizda do'l ovozini eshitsangiz, bu sizning yaqinlaringizning maslahatlariga befarq bo'lmasligingiz haqida ogohlantirishdir. Agar siz do'l to'playotganingizni orzu qilsangiz, bu sizning boyib ketish arafasida ekanligingizni anglatadi.

Agar dushanbadan seshanbagacha tushingizda do'l yog'ayotganini ko'rsangiz, yaqin kelajakda sizni ajablantiradigan narsa kutmoqda. Agar siz seshanbadan chorshanbagacha do'l yog'ayotganini orzu qilsangiz, unda siz tez orada meros olasiz. Agar siz chorshanbadan payshanbagacha do'l yog'ayotganini orzu qilgan bo'lsangiz, unda siz ko'tarilish va ish haqini oshirasiz. Va agar tushingizda payshanbadan jumagacha do'l yog'ayotganini ko'rsangiz, qarzingiz yaqin kelajakda sizga qaytariladi. Jumadan shanbagacha tushingizda do'lni ko'rsangiz, bu yaqinda tuzilgan bitimdan olinadigan foyda juda muhim bo'lishining belgisidir.

Aytgancha, yigirmanchi asrning boshlarida, Amerika "oltin shovqini" bilan larzaga kelganida, qashshoqlashgan ingliz aristokrati Richard Balton boylik izlab Yangi Dunyoga borishga qaror qildi. Sayohat boshida okean tinch edi, lekin birdan bo'ron ko'tarildi. Ikki kun davom etdi, keyin bo'ron ham birdan to'xtadi. Toliqqan yo‘lovchilar nihoyat uxlab qolishdi. Balton ham uxlab qoldi. Tushida u hayratlanarli darajada go‘zal daryo qirg‘og‘i bo‘ylab sayr qilayotganini, atrofida ulug‘vor qarag‘aylar shitirlab yurganini ko‘rdi. Sayohatchining boshi ustida hayratlanarli darajada musaffo osmon bor. Va birdan u buni ko'rdi musaffo osmon, ustiga bitta bulut yo'q, ulkan do'l yog'moqda.

Ular quyoshda porlaydilar va porlaydilar. Balton do‘llarni yig‘ishga shoshildi va yo‘l sumkasiga soldi, biroq to‘satdan do‘llardan biri uning qo‘liga keskin tegdi. U sumkasini tashladi va undan bir nechta do'l yog'di. Balton ularni sumkasiga solib qo'yish uchun ko'tara boshladi, lekin ular tezda uning qo'llarida erib ketdi. U chap qo'lida his qildi o'tkir og'riq, uning barmoqlari xiralashganday tuyuldi va u ularni his qilishni to'xtatdi. Uyg'ongan Balton bu tushidan uzoq vaqt o'ziga kela olmadi.

Dastlab Richard Balton Amerikada ko'p qiyinchiliklarni boshdan kechirishi kerak edi. Ammo keyingi yili omad unga kulib yubordi. U daryoda bir nechta yirik nuggetlarni topdi. Ammo Baltonning hamrohlaridan biri u bilan janjal chiqarib, mushtlashuvda aristokratni yarador qildi. Nuggetlarning bir qismi Richard Baltondan o'g'irlangan. O‘ziga kelgach, o‘z omadini yana sinab ko‘rish uchun eski joyiga qaytishga qaror qildi. Ammo bu safar uning omadi chopdi. Qish juda og'ir edi, Balton chap qo'lining barmoqlarini muzlab qoldi va ularni kesib tashlashga to'g'ri keldi. Keyingi yili u Angliyaga qaytib keldi.

dan tushlarning talqini

I
Juda issiq
Men hali eslolmayman ...
Internet issiq.
Kunning ikkinchi yarmida havo issiq.
Bu issiq va qoralama
nafas
qadam.
Issiq...

R. Rojdestvenskiy

Terlash - bu tananing teri yuzasiga maxsus suyuqlik - terning chiqishi bilan birga keladigan fiziologik jarayon. Terning ter bezlari faoliyati natijasida ter hosil bo'ladi. Terlash odamlar va sutemizuvchilarga xosdir ter bezlari.

Terning tarkibi: 98-99% suv, karbamid, siydik kislotasi, kreatinin, serin, yog'lar, uchuvchi yog 'kislotasi, sovunlar, xolesterin, mineral tuzlar (asosan NaCl - 0,3%), ba'zi kislotalar.

Ter bezlari inson tanasida notekis joylashgan. Odamlarda ular asosan yuz, kaftlar, tovon, chanoq va aksiller hududlar. Ter bezlari buyraklar bilan birga organizmdan metabolik mahsulotlarni olib tashlaydi, organizmdagi suv-tuz muvozanatini saqlashda ishtirok etadi va termoregulyatsiya jarayonlarida muhim rol o'ynaydi.

Past haroratlarda ham terlash doimiy ravishda sodir bo'ladi muhit. Harorat ko'tarilgach, u oshadi va havo harorati 33 ° dan yuqori bo'ladi asosiy shakli termoregulyatsiya. Xona haroratida kuniga terning bir qismi bo'lgan 0,5-0,6 litr suv tana yuzasidan bug'lanadi. Da yuqori harorat havo va og'ir jismoniy ish bug'lanish kuniga 10-12 litrga yetishi mumkin. Agar tanaga uzoq vaqt davomida ta'sir etsa va doimiy ta'sir qilish yuqori harorat, terlash kamayadi. Issiq mamlakatlar aholisida yuqori havo haroratida teri quruq bo'lib qoladi va termoregulyatsiya asosan issiqlik ishlab chiqarish va issiqlik uzatishning asab-refleks muvozanati tufayli amalga oshiriladi.

Terlash hissiy ta'sirlar (tashvish, qo'rquv) bilan kuchayadi, birinchi navbatda kaftlar va oyoqlarda, ayniqsa barmoq uchlari orqa qismida. Kaftdagi normal terlash yaxshi teginish, idrok etish va ba'zi hollarda ob'ektni ushlab turishga yordam beradi. Kaftlarda va oyoqlarda yo'q yog 'bezlari, va ter, terini moylash, uni yanada elastik, yumshoq va kamroq himoyasiz qiladi.

Issiq havoda terlash muammolarni keltirib chiqaradi, chunki terning o'ziga xos hidi bor. Terning yoqimsiz hidini davolashning asosiy usullari quyidagilardir: Yuvish vositasi va suv. Shuningdek, ular tanani himoya qilishga yordam beradi maxsus vositalar: dezodorantlar va antiperspirantlar. Ushbu kosmetika mahsulotlarini tanlashda biz birinchi navbatda ularning xushbo'yligi va chiqarilish shakliga e'tibor qaratamiz. Biroq, bu vositalar o'rtasida sezilarli farq borligini esga olish kerak. Shuning uchun, boshqasini maqtab, bir vositani qat'iyan rad etish mumkin emas. Ularning har biri muayyan sharoitlarda eng yaxshi bo'lishi mumkin.

Antiperspirantlar va deodorantlar o'rtasidagi farq nima?

Dezodorant inson ter bezlari kanallarida yashovchi bakteriyalar faoliyatini bostiradi. Dezodorant terlashni kamaytirishga yordam bera olmaydi, lekin yomon hidning oldini oladi. Dezodorantdan foydalanganda, odam avvalgidek terlaydi, lekin yoqimsiz hid bo'lmaydi.

Antiperspirantlar boshqacha ishlaydi. Ular inson ter bezlarining chiqarish oqimlarini vaqtincha to'sib qo'yadi va ter ishlab chiqarishni taxminan 25-40% ga kamaytiradi. Antiperspirantdan foydalanganda ter faqat antiperspirant bilan davolanmagan bezlar orqali chiqariladi. Demak, yomon hid kamayadi.

Tanlovni amalga oshirishda esda tuting:

Dezodorantlar ortiqcha terlashda yordam bermaydi.

Dezodorantlarni, ayniqsa parfyumeriya va tarkibida alkogol bo'lganlarni juda issiq havoda va dengizga chiqishdan oldin ishlatmaslik kerak! Aromatik kompozitsiyalar terining quyosh nuriga nisbatan sezgirligini oshirishi mumkin.

Antiperspirantlarni doimo ishlatmaslik kerak! Ulardan foydalanish faqat qisqa muddatli foydalanishda oqlanadi, chunki antiperspirantni uzoq muddat qo'llash bilan ter chiqmaydi, bu qo'ltiqlarda mahalliy shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Antiperspirantni yuvish kerak, aks holda ter bezlarining ishi (teri bilan davolangan joylarda) buzilishi va yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin.

Antiperspirantni yotishdan oldin, uydan chiqishdan 7-8 soat oldin, qo'ltiq ostining toza, quruq terisiga surtish yaxshidir, chunki bu vaqtda ter bezlari odatda ishlamaydi va faol moddalar teriga erkin kirib, ter bezlarining kanallarini to'sib qo'ying. Ertalab dush qabul qilganingizda, boshqa hech narsa ishlatishingiz shart emas.

Sauna, bug 'hammomi yoki sportdan oldin terga qarshi vositani ishlata olmaysiz, chunki chiqish bloklangan zararli moddalar tanadan va bu sog'liq va farovonlik uchun zararli.

Da jismoniy faoliyat Agar yoqimsiz hidni zararsizlantirish zarur deb hisoblasangiz, tabiiy deodorantdan foydalanish yaxshiroqdir.

O'zingizni qulay his eting va yaxshi kayfiyatga ega bo'ling!

Terlashning kuchayishi - fiziologik xususiyat odamlar va, qoida tariqasida, sog'liq uchun jiddiy xavf tug'dirmaydi. Biroq, ho'l orqa yoki ho'l qo'llardan kelib chiqqan psixologik noqulaylik ko'pincha bunday bemorlarni shifokorga olib keladi.

Terlashning o'zi tananing tabiiy funktsiyasi bo'lib, odamni qachon haddan tashqari issiqlikdan saqlaydi ko'tarilgan harorat kuchli jismoniy faoliyat paytida atrof-muhit, asabiy taranglik yoki hayajon. Teri yuzasidan namlik bug'langanda, tana soviydi va pasayadi va shu bilan harorat muvozanati tiklanadi. Biroq, ba'zida noto'g'ri ishlash paydo bo'ladi va keyin ter juda ko'p chiqariladi. Tibbiyotda umumlashtirilgan ortiqcha terlash giperhidroz deb ataladi.

Bu holat mustaqil kasallik bo'lishi mumkin, uning sabablari to'liq tushunilmagan yoki zaharlanish, infektsiya, diabet va boshqa kasalliklarning alomati. Misol uchun, sil kasalligi kechasi terlash bilan tavsiflanadi, lekin ba'zida bemor kun davomida qattiq terlaydi. Bunga qarab sil kasalligi shifokori o'z tavsiyalarini beradi. Shuning uchun, tashxis qo'yilgandan so'ng, samarali davolanishni tanlash osonroq bo'ladi.

Qiyinchilik shundaki, giperhidrozni baholashning yagona mezonlari yo'q va, albatta, terlashning ortiqcha yoki normal ekanligini aniqlaydigan asboblar yo'q.

Terapevt Irina Gerasimovaning so'zlariga ko'ra, haddan tashqari terlash ko'pincha arterial gipotenziya yoki pasayish belgisidir. qon bosimi(100/60 dan kam).

"Gipotenziya odatda 20-40 yoshli ayollarda uchraydi va shifokor yordamisiz ham uning "sog'lom" yoki "kasal" ekanligini aniqlash mumkin, - deb tushuntiradi shifokor. - "Sog'lom" gipotenziya aniq belgilarga ega. Birinchidan, u inson balog'atga etishining birinchi bosqichida (tug'ilgandan 10 yoshgacha) aniq belgilanadi. Ikkinchidan, oddiy gipotenziv odam uchun ertalab energiyaning pasayishining barcha ko'rinishlari odatiy holdir. To'g'ri, kun davomida qolishi mumkin bo'lgan terlashning ko'payishi bundan mustasno. Muxtasar qilib aytganda, hayot sifati pasaysa-da, bu faqat ahamiyatsiz. Taxminan 10-15% odamlar uchun gipotenziya normal hisoblanadi. Boshqacha aytganda, 6,7 milliard yerliklarning 700 milliondan ortig'i gipotenzivdir! Siz o'zingizda ushbu buzuqlikni psixofiziologik energiyaning pasayishi, ob-havoga bog'liqlik, letargiya, ertalab turish qiyinligi, hissiy beqarorlik, befarqlik, beparvolik, xotira va ishlashning yomonlashishi kabi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin. Gipotenziya bo'lsa, qon bosimini normallashtirish orqali giperhidrozni tuzatish maqsadga muvofiqdir.

Haddan tashqari terlash nevrologik anomaliyalar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin, bu nevrolog Evgeniy Shishkinning fikriga ko'ra, ter bezlarining faoliyatini tartibga soluvchi miyaning o'ziga xos avtonom markazlarining irsiy disfunktsiyasiga asoslangan.

“Qoida tariqasida, bu muammo erta bolalikda namoyon bo'ladi. Yillar davomida yomonlashadi. Ayniqsa, gormonal o'zgarishlar paytida (da Yoshlik va menopauza paytida), - tushuntiradi shifokor.

Odatda, giperhidroz lokalizatsiya qilinadi - oyoqlar, kaftlar yoki qo'ltiqlar terlaydi. Va har qanday shaklda mavjud umumiy maslahatlar va ma'lum bir hududda terlashni kamaytirish bo'yicha tavsiyalar. Ratsiondan juda issiq ovqatlar va issiq ziravorlarni chiqarib tashlaydigan parhez samarali bo'ladi. Bundan tashqari, teobromin va kofeinni o'z ichiga olgan ichimliklar va ovqatlardan voz kechish yaxshidir (bu moddalar terlashni rag'batlantiradi). Bularga: qahva, choy, kakao, kola, shokolad kiradi. Meva va sabzavotlar terlashni tartibga solishga yordam beradi, ayniqsa S vitamini ko'p bo'lgan mevalar (smorodina, limon, tuzlangan karam, kivi).

Eslatmada

Oyoqlarning terlashini yo'q qiling eman va tol qobig'idan tayyorlangan vannalar yordam beradi. 1,5 litr suvga ikki osh qoshiq eman daraxti va bir osh qoshiq tol po‘stlog‘idan quyib, past olovda 10 daqiqa qaynatiladi. Bulyonni siqib oling va oyoqlaringizni 15-20 daqiqa davomida namlang. Bu hammomni har kuni yoki har kuni oyoqlaringizni sovun bilan yuvgandan keyin qilish kerak.

Tuzli kompresslardan so'ng qo'ltiq ostidagi terlash kamayadi. Ushbu muolajani kechasi o'tkazish tavsiya etiladi, davolash kursi 1 hafta. Sizga 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. 200 ml iliq suvda oddiy osh tuzini eritib oling. Ushbu probirkaga dokani namlangandan so'ng, uni qo'ltiq ostiga qo'llang va 10 daqiqaga qoldiring. Keyin qo'ltiqlaringizni toza suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Bu haqda do'stlaringizga ayting! Ortiqcha vazn haqida: irsiyat endi bahona emas Olimlar semirish sabablari haqidagi asosiy afsonani rad etdi, deb yozadi RG. Xonimlar, ko'proq sabzi iste'mol qiling va siz cheksiz maqtovlarga ega bo'lasiz! Yuzning jozibadorligiga ta'sir qiluvchi to'rtta mahsulot nomi berildi, deb yozadi RG. Hatto karantinda ham rejimni buzmaslik yaxshiroqdir: bu yurak uchun yomon Kechasi 6 soatdan kam va 8 soatdan ortiq uxlash yurak faoliyatiga tahdid solishi mumkin, deb topildi tadqiqot. Nonushta uchun omlet yaxshi, lekin har kuni yaxshiroq emas Kuniga qancha tuxum iste'mol qilish mumkinligi ma'lum bo'ldi. D vitamini kalça singanidan keyin tiklanishingizga yordam beradi D vitamini kalça singanidan keyin harakatchanlikni tiklash imkoniyatini oshirishi mumkin. Qaysi niqob haqiqatan ham virusdan himoya qiladi? Mutaxassislar tushuntiradilar Har bir niqob viruslardan himoya qilmaydi. Koronavirus epidemiyasi davrida infektsiyadan ishonchli himoya vositasini tanlash uchun buni bilish muhimdir. Siz tushkunlikka tushyapsizmi? Kurka va bananlarni iste'mol qiling Nevrolog "baxt gormoni" darajasini oshiradigan mahsulotlarni nomladi, deb yozadi RG. Kardiologlar ogohlantiradilar: yurak kasalliklari virusdan alohida ehtiyot bo'lishlari kerak! "RG" xabar beradi: Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligining Kardiologiya milliy tibbiy tadqiqot markazi (FSBI "Kardiologiya NMRIC") yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlar uchun o'zlarini yangi koronavirus infektsiyasi COVID-2019dan qanday himoya qilish bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqdi. Ishonchli niqob kerakmi? Keyin biz igna va ipni olamiz Epidemiolog, agar dorixonada bo'lmasa, himoya niqoblarini qayerdan olish kerakligini aytdi. Hech bo'lmaganda bir marta qidiruvga duch kelgan bemorlar diagnostika markazi, turli kompaniyalarda bir xil tartib turli narxlarga ega ekanligini ta'kidladi. Bilan bog'langan katta raqam tashqi va ichki omillar xizmat narxini belgilash. Hatto klinikaning joylashgan joyi MRI qancha turadi kalça qo'shma yoki tananing boshqa qismi. Sog'lom oziq-ovqat sizning immunitetingizni oshiradi va bu hozir juda muhim. Shifokor organizmning koronavirusga chidamliligini oshiradigan mahsulotlarni nomladi, deb yozadi RG. Har qanday ota-ona farzandiga ulardan eng yaxshi fazilatlarni meros qilib olishini xohlaydi va bu sodir bo'lganda, bu quvonch va g'ururga sabab bo'ladi. Ammo irsiyat nafaqat tashqi ko'rinish va xarakter, balki kelajak avlodlarga ham o'tkaziladigan salomatlik xususiyatlari. Virus qaysi sovundan ko'proq qo'rqadi? Keling, shifokorlarni tinglaylik Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, antibakterial sovun epidemiya paytida qo'l yuvish uchun eng yaxshisi emas. Bu fikrni shifokor Lyudmila Lapa aytib, qo'lingizni kamida 20 soniya davomida yuvish kerakligini ta'kidladi.

Jismoniy mashqlar yoki issiqlik paytida terlash - tabiiy jarayon. Lekin nega mening boshim va yuzim terlaydi? odatiy vaqt, masalan, odam uxlaganda? Buning sababi sog'liq muammolari, ko'p stress, yomon ovqatlanish Va zararli odatlar. Yog 'bezlarining noto'g'ri ishlashi, unda ishlab chiqarilgan ter darajasi odatdagidan yuqori bo'ladi, bu giperhidroz deb ataladi.

Giperhidroz qanchalik xavfli?

Giperhidrozning ikki turi mavjud:

1. Umumiy, butun tana terlaganda.
2. Mahalliy, ter tananing alohida qismlarida paydo bo'ladi, masalan, yuz yoki bosh juda ko'p terlaganda.

Muhim! Yuz va boshning terlashimuayyan xavf tug'dirmasligi mumkin, lekin ba'zida bu mavjudligini ko'rsatadi ichki kasalliklar tanada, bu juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Bunday kasallik psixologik noqulaylik tug'dirishi mumkin, chunki terli odam hech bo'lmaganda tartibsizlikni his qiladi. Agar bemor kerakli tekshiruvlardan o'tgan bo'lsa va hech qanday kasallik aniqlanmagan bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q.

Vaziyat eritrofobiya bilan murakkablashadi, odam boshqa odamlar bilan birga qizarib ketishdan qo'rqadi. Bunday paytlarda yuzda nafaqat ter, balki qizil dog'lar ham paydo bo'lishi mumkin. Bularning barchasi jiddiy stress va nevrozlarga olib keladi, bu esa ta'sir qilishi mumkin himoya tizimi mexanizm, buning natijasida odam turli kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladi.

Haddan tashqari terlash ba'zi noqulayliklarga olib kelishi mumkin:

• Sochimni tez-tez yuvishim kerak,
• nam muhitga chidamli maxsus kosmetikani tanlang,
• va qo'ltiq ostida nam dog'lar ko'rinmasligi uchun quyuq rangdagi kiyimlarni kiying.

Palma va oyoqlarning terlashi bilan birga boshning giperhidrozi paydo bo'lishi mumkin. Haddan tashqari terlashdan tashqari, bemorda migren va charchoq kuchayishi mumkin.

Giperhidrozdan xalos bo'lish uchun,

Kasallikning sabablari

Stress - umumiy sabab giperhidroz

Boshning tez-tez terlashi odatda quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• Irsiy omil.
• Anksiyete, tashvish, stress, bosh aylanishi, xotira bo'shliqlari. Agar ayol juda xavotirli va asabiy bo'lsa, u boshning terlashini ko'paytirishi mumkin. Bu ham uzoq davom etgan depressiyadan keyin yoki tez-tez sodir bo'ladi stressli vaziyatlar.
• Metabolik jarayonlardagi muvaffaqiyatsizliklar, bu hodisa "kranial giperhidroz" deb ataladi. Bu odatda sabab bo'ladi endokrin kasalliklar. Katta yoshli odamda bosh ko'pincha terlaydi ortiqcha vazn yoki qandli diabetdan aziyat chekadi.
• Kasalliklar virusli kelib chiqishi, ayniqsa surunkali shakl. Kuchli terlash bosh yuqori haroratda kuzatilishi mumkin, chunki terlash termoregulyatsiyaga yordam beradi. Ammo ba'zida yuzning giperhidrozi virusli va qo'ziqorin kasalliklari haqida signal beradi.
• tirnash xususiyati beruvchiga nafaqat tirnash xususiyati va toshmalar ko'rinishida, balki yog 'bezlari sekretsiyasining ko'payishi sifatida ham namoyon bo'lishi mumkin, chunki toksik moddalar ter bilan birga tanadan chiqariladi.
• Past sifatli kosmetika, masalan, kukun yoki poydevor.
• Qishki sovuqlarda shlyapasiz yurish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan hipotermiya.
• Travmatik miya shikastlanishlari.
• Turli xil murakkab soch turmagi ham boshning terlashiga olib keladi.
• Gipertenziya yoki gipertenziya.
• Saraton kasalliklari. Agar sizning boshingiz tez-tez terlasa, bu malign o'simta mavjudligini ko'rsatishi mumkin.
• Gormonal nomutanosibliklar. Homiladorlik va menopauza davrida yuz va bosh ko'pincha terdan namlanadi.
• Achchiq ovqatlar va ba'zi ichimliklar, masalan, choy va qahva, chunki ular gormon ishlab chiqarishni oshiradi.
• Zararli odatlar. Ayniqsa, odam doimiy ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilsa. Yuzning giperhidrozi ko'pincha sil bilan og'rigan bemorlarda kuzatiladi.

Bolaning boshi uxlayotganda yoki ovqatlanayotganda terlaydi, nima qilishim kerak?

Muhim!Nima uchun boshim juda terlaydi?bolalarda? Ko'pincha sintetik matolardan tayyorlangan kiyimlarni kiyish shunga o'xshash natijaga olib keladi. Bu raxit bilan ham sodir bo'lishi mumkin.

Kechasi terlar

"Nega kechalari yuzim terlaydi?"- odamlar bu savol bilan shifokorlarga tez-tez murojaat qilishadi. Kechasi terlashga quyidagi omillar yordam beradi:

1. To'ldirilgan, shamollatilmagan xona.
2. Virusli kasalliklar, masalan, ARVI yoki bronxit.
3. Past sifatli va tabiiy bo'lmagan matolardan tayyorlangan choyshablar.
4. Ba'zi farmatsevtik preparatlardan foydalanish.
5. Obstruktiv apnea. Kasal bo'lganda, odam juda qattiq horlaydi va uning nafas olishi kechiktiriladi.

Bosh va bo'yinning terlashidan xalos bo'lish foydalanmasdan mumkin dorilar, siz shunchaki boshingizni basma yoki xina bilan bo'yashingiz mumkin - bu usul ayniqsa samarali emas, lekin ba'zi odamlar ijobiy natija qayd etishadi.

Giperhidrozni davolash

Konservativ usullar

Yuzning giperhidrozini davolash kasallikning sababiga qarab amalga oshiriladi:

1. Agar tashvish va tashvishlar paytida yoki stressli vaziyatlar yoki depressiyadan keyin yuzingiz terlasa, tinchlantiruvchi vositalarni qabul qilishingiz kerak.
2. Da ortiqcha vazn va metabolik jarayondagi buzilishlar shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan dietaga yordam beradi.
3. Kasalliklar endokrin tizimi endokrinolog, uyqu muammolari - somnolog, kasalliklarni davolash mumkin yuqumli kelib chiqishi Shifokorlarning bir nechta toifalari mavjud.
4. Agar odam qiynalayotgan bo'lsa, yuz juda ko'p terlaydi surunkali infektsiyalar. Bunday holda, shifokor immunostimulyatsiya qiluvchi dorilar va vitaminlarni buyurishi mumkin.
5. Fizioterapiya usullari qo'l va yuzning kaftlarini doimiy terlash uchun samarali bo'ladi.
6. Agar bemorda muammolar bo'lsa qalqonsimon bez, uning yuzi va hatto boshi terlaganligi sababli endokrinologga murojaat qilish kerak.
7. Maxsus gormonal dorilar yordamida menopauza davrida gormonal darajasini normallashtirishingiz mumkin.
8. Boshning orqa qismi ko'pincha emizikli ayollarda terlaydi. Bu odatda laktatsiya davrida sodir bo'ladi.
9. Agar odamda bosh terisi giperhidrozi bo'lsa, davolanishni blokirovka qiluvchi Botox yoki Dysport in'ektsiyalari yordamida amalga oshirish mumkin. nerv hujayralari. Ushbu usulning kamchiliklari yuqori narx va qisqa muddatli natijalarni o'z ichiga oladi - protsedura har 6 oyda bir marta takrorlanishi kerak.

Qo'ltiq ostidagi ortiqcha terlash bo'lsa, nima qilish kerak?

Giperhidrozni davolash kerak!

Qanday qilib terlashdan qutulish mumkin jarrohlik yo'li bilan? Ba'zida bosh va yuzning giperhidrozini davolash uchun jarrohlik usullariga murojaat qilish kerak:

• Endoskopik simpatektomiya - juda samarali usul. Jarayon davomida shifokor simpatikni siqadi ganglion maxsus qurilma - endoskop yordamida.
• Torakoskopik simpatektomiya ko'proq xavfli, travmatik va og'riqli protsedura, chunki kesish sodir bo'ladi teri va mushaklar. Agar shifokor beparvo bo'lsa yoki tana operatsiyaga yaxshi toqat qilmasa, asoratlar paydo bo'lishi mumkin.

Muhim!TO jarrohlik usullari Siz faqat o'ta og'ir holatlarda murojaat qilishingiz kerak va bu ishni professionalga topshirish yaxshiroqdir- tajribasiz shifokor simpatektomiya paytida noto'g'ri asabni siqib qo'yishi mumkin. salbiy oqibatlar. Bundan tashqari, operatsiyadan keyin giperhidroz boshqa joylarda, masalan, oyoqlarda yoki qo'ltiq ostida boshlanishi mumkin. Shunday qilib, falajlangan bezlarning ishi qoplanadi.

Alternativ tibbiyot usullari

Uyda bosh terisi giperhidrozini qanday davolash mumkin? Yuzning haddan tashqari terlashini quyidagi usullar yordamida osongina yo'q qilish mumkin:

1. Agar boshingiz ko'p terlasa, undan kosmetik niqoblar tayyorlashingiz mumkin tovuq tuxumlari va limon.
2. To'ldirish issiq suv 2-3 osh qoshiq adaçayı, shundan so'ng damlamani bir soat davomida pishirish kerak. Infuzionni iching ertalab yaxshiroq och qoringa. Kurs yuz terlashni to'xtatmaguncha davom etadi.
3. Tabiiy kelib chiqadigan antioksidantlardan foydalaning - yog 'bezlarining faoliyatini barqarorlashtiradigan Xitoy schisandra mevalari.
4. Do soda eritmasi, Buning uchun bir stakan suvda bir choy qoshiq soda aralashtirish kerak.
5. Yuzning giperhidrozini davolash uchun uni ovqatingizga qo'shishingiz kerak. zig'ir yog'i, lekin faqat ovqat allaqachon soviganida. Bu ishni normallashtirishga yordam beradi oshqozon-ichak trakti, tanaga zararli moddalarni olib tashlaydi, shuningdek, xolesterin darajasini pasaytiradi.
6. Sochingizni va yuzingizni eman po'stlog'i bilan yuving va tar sovuni. Ammo shuni yodda tutish kerakki, qayin qatroni quruq teriga olib keladi, shuning uchun siz nemlendirici va soch balzamini zaxiralashingiz kerak.
7. Achchiq ovqatlar va ovqatlardan voz keching: piyoz, qalampir va sarimsoq. Ko'tarilgan va tez-tez terlash spirtli va gazlangan ichimliklar va qahva ichish tufayli yuzaga kelishi mumkin.
8. Sochingizni olma sirkasi eritmasi bilan yuving.
9. 2 choy qoshiq qo'shing sirka kislotasi asalda Ovqatdan oldin kuniga bir necha marta iste'mol qilish kerak. Bu usul yuzning terlashi uchun juda samarali.