Qorinning shishishi o'z-o'zidan kasallik emas, balki faqat alomatdir. Bemorda qorin bo'shlig'ida to'liqlik va bosim hissi paydo bo'ladi, bu ko'pincha og'riq, kramplar va ko'ngil aynish bilan birga keladi. Og'ir holatlarda diafragma va o'pkada bosim bor, bu esa nafas qisilishiga olib keladi. Burg'ulash yoki gazni o'tkazish ko'pincha bu bosim hissini engillashtiradi.

Shishgan qorin - umumiy sabablar

Gaz hosil bo'lishi tufayli shishiradi - bu noto'g'ri ovqatlanish yoki dieta paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noxush holat va quyidagi alomatlar bilan birga keladi:

• ichkaridan va tashqaridan qorin bo'shlig'ining kengayishi,
• nisbatan oz miqdorda ovqatlanayotganda doimiy ortiqcha ovqatlanish hissi,
• oshqozonda gumburlash.

Biroq, ko'pincha barcha sog'liq muammolari ichkaridan kelib chiqadi va bu holat ichak bilan bog'liq muammolar tufayli rivojlangan bo'lishi mumkin. Bunday holda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Parhez qilganda

• Ko'pincha parhez paytida sabzavotlar asosiy oziq-ovqat manbai hisoblanadi. Ulardan ba'zilari, masalan, loviya, karam, no'xat, sizni shishiradi, ayniqsa, to'satdan bunday parhezga o'tgan bo'lsangiz. Tana bunday ovqatga o'rganmagan va unga vaqt kerak.
• Bundan tashqari, sut mahsulotlarini iste'mol qilishga asoslangan parhez mavjud bo'lib, u ham ko'pincha ortiqcha gaz hosil bo'lishiga olib keladi.
• Va nihoyat, ro'za tutish ham gaz hosil bo'lishi muammosiga olib kelishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish

Shishish nafaqat parhez paytida paydo bo'lishi mumkin: sabablaridan biri noto'g'ri ovqatlanishdir:

• Zararli gazlangan ichimliklarni iste'mol qilganda, shuningdek, ichakka kirganda fermentatsiyani boshlaydigan mahsulotlar, masalan, kvas, jigarrang non, pivo, gaz hosil bo'lishi kuchayishi mumkin.
• Yog'li, hazm bo'lishi qiyin bo'lgan taomlarni iste'mol qilganda, tartibsiz, bir-biriga mos kelmaydigan ovqatlarni iste'mol qilganda yoki tez ovqatlanayotganda (havo oshqozonga kiradi), oshqozon deyarli bir necha soniya ichida shishiradi.
• Biroq, muammo ichak mikroflorasining buzilishi, tananing boshqa kasalliklari, shuningdek, stress natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Qorinni shishirishi mumkin bo'lgan 5 ta oziq-ovqat

Ko'pincha odatdagi shishish har bir insonning ratsionida bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlar tufayli yuzaga keladi. Mana shunday 5 ta mahsulot:

	Sabzini tez-tez iste'mol qilish shishiradi. Gap shundaki, sabzi tolaga boy mahsulotdir. Ichaklarga kirib, bakteriyalar yon mahsuloti gazlar bo'lgan tolalarni qayta ishlashni boshlaydi. Shuning uchun dietologlar haftasiga 200 grammdan ko'p bo'lmagan sabzi iste'mol qilishni qat'iy tavsiya qiladilar.
	Hammayoqning barcha turlari ichaklarda gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib kelishi mumkin. Buning sababi rafinoza bo'lib, u ovqat hazm qilishni qiyinlashtiradi, bu esa ichaklarda gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladi.
	Ma'lumki, olma fruktozaning ajoyib manbai bo'lib, ko'pincha shishiradi. Gap shundaki, ko'p miqdordagi fruktoza ichak devorlari orqali qon oqimiga kirishga vaqt topa olmaydi. Qolgan fruktoza o'z atrofida zararli bakteriyalarni to'plashni boshlaydi, bu esa meteorizmga olib keladi.
	Blackberry tarkibida ko'p miqdorda poliollar mavjud bo'lib, ular ichaklarga kirib, shishiradi. Gap shundaki, poliollar faqat qisman so'riladi, bu muqarrar ravishda ularning ichaklarga kirishiga olib keladi. Natijada, poliollar bakteriyalar tomonidan fermentatsiyalana boshlaydi, bu esa gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladi.
	ichida tobora ommalashib bormoqda Yaqinda artishoklarni tanlang. Ushbu mahsulot tanamiz tomonidan to'liq hazm bo'lmaydigan oligosakkaridlarni o'z ichiga oladi. Ushbu moddaning ortiqcha qismi ichakka kiradi, u erda ichak bakteriyalari tomonidan hujum qilinadi. Bu gazlarning paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa qorinning pastki qismida yoqimsiz his-tuyg'ular bilan birga keladi.

Boshqa sabablar

Qorin bo'shlig'ida shishiradi, shishiradi va og'riqli bo'lgan shishishning klassik belgilari boshqa ko'plab sabablarning natijasi bo'lishi mumkin:

1. Siz yetarlicha suv ichmaysiz. Tana portlash arafasida bo'lganda uni ko'proq suyuqlik bilan to'ldirishdan foyda yo'q. Jangdan keyin, ular aytganidek, siz mushtlaringizni silkitmaysiz. Ammo agar siz muntazam ravishda etarli miqdorda suyuqlik ichmasangiz, bu ich qotishiga va oshqozon-ichak traktida gazlarning to'planishiga, ya'ni qorinning shishishiga yordam beradi.

   Ammo gazlangan ichimliklar ichish muammoni hal qiladi, deb o‘ylamang – ular organizmda allaqachon mavjud bo‘lgan gaz miqdorini oshirib, muammoni yanada kuchaytiradi. Yaxshi eski H2O bilan yopishib olish yaxshiroqdir.

2. Gormonal muammolar- patologiyaning yana bir keng tarqalgan sababi. Gormon ko'tariladi tanqidiy kunlar premenopozda ham, menopauzada ham ayollar uchun ko'plab muammolar va muammolarni keltirib chiqaradi oshqozon-ichak trakti Bir xil.
3. Siz kun bo'yi o'tirasiz. Bizning ofis ishlarimiz tanamizni o'ldirishini hammamiz bilamiz. Ertalab tortga sig'inishdan tortib, bizning holatimizni o'ldiradigan bema'ni stullarda o'tirishgacha bo'lgan hamma narsa sog'ligimiz uchun foydali emas.

   Uzoq vaqt davomida o'tirish oshqozonni qattiqlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi. Bu, o'z navbatida, shishiradi, oshqozon yonishi va ich qotishi kabi muammolarga olib keladi. Bundan tashqari, biz o'tirganimizda, ichak faoliyati biz turgandan ko'ra kamroq samarali bo'ladi.

4. Siz ko'proq tolali ovqat iste'mol qila boshladingiz. Agar siz muntazam ravishda tola iste'mol qiladigan bo'lsangiz, glyuten (va non kabi uglevodlar) dushman emasligini va ko'pchilikda shish paydo bo'lishiga olib kelmasligini yodda tutish kerak.
   Ammo agar odam kam miqdorda tolani iste'mol qilsa va keyin uni birdan oshirsa, gaz ishlab chiqarish ortib borayotgan sozlash davri bo'lishi mumkin. Ammo bu uzoq davom etmaydi.
5. Siz laktoza intoleransizsiz. Agar siz laktoza intoleransi bo'lmasangiz, uni dietangizdan chiqarib tashlashning hojati yo'q, aks holda siz muhim vitaminlar va ozuqaviy moddalardan mahrum bo'lishingiz mumkin.
   Ammo sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan laktozaga toqat qilmasangiz, u oshqozon kramplari, shishiradi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, lattega e'tibor bering. Balki hammasi u haqidadir?
6. Siz saqich chaynayapsiz. Xuddi gazlangan ichimliklarni ko'p ichish kabi, saqich chaynash bizga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq havo kirishiga yordam beradi.

   Siz bir vaqtning o'zida ovqat eyishingiz va gaplasha olmaysiz yoki shoshqaloq chaynashingiz mumkin emas. Va agar siz saqich chaynashni yaxshi ko'rsangiz, ortiqcha havo kirmasligi uchun og'zingizni yopiq holda chaynashingizga ishonch hosil qiling.

7. Siz hayz davridasiz. Ayollar bu vaqt ichida yana bir noxush yon ta'sirga duch kelishlari mumkin. Bir qismi sifatida shishishni boshdan kechirish mutlaqo normaldir ... hayz davri, chunki estrogen va progesteron darajasining oshishi suyuqlikni ushlab turishga olib kelishi mumkin.
8. Sizda surunkali enterit bor. Bu eng kam ehtimolli tushuntirish, ammo enterit ovqat hazm qilish kasalligi, qaysi vaqtda ingichka ichak yallig'lanadi va ozuqa moddalarini o'zlashtira olmaydi. Agar boshqa alomatlar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.
9. Ortiqcha ovqatlanish shishiradi umumiy sabablaridan biri hisoblanadi.
10. Sizda ovqatni xotirjam chaynashga vaqtingiz yo'q - tez va shoshqaloqlik bilan chaynaysiz. Aerofagiya (havoni yutish) tez ovqat iste'mol qilish jarayonida tezda paydo bo'lib, shishiradi.

Kasalliklar

Alomat sifatida shishgan qorin bo'lgan turli kasalliklar yoki boshqa holatlar mavjud:

Agar qorin shishishidan tashqari, boshqa alomatlar va ayniqsa nazoratsiz vazn yo'qotish bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Qorin bo'shlig'i muammolari

Ko'pincha shishgan qorinning sababi qorin bo'shlig'i organlari bilan bog'liq muammolar:

• Ichaklardagi tiqilib qolish: Ichaklarda tiqilib qolishga olib keladigan ko'plab sabablar mavjud. Eng keng tarqalganlardan ba'zilari oldingi operatsiyadan olingan chandiq to'qimalari, churra, o'sma yoki o't pufagidagi tosh. Odatda, bemorlar buni his qilishadi o'tkir og'riq, ko'ngil aynishi, qusish va shishiradi, shuningdek, axlat yoki gazni o'tkaza olmaslik.
• Qorin bo'shlig'idagi suyuqlik: qorin bo'shlig'ida suyuqlik yoki astsitga olib keladigan ko'plab tibbiy sharoitlar mavjud, bu esa qorin bo'shlig'ining kengayishi yoki shishishiga olib keladi. Eng ko'p uchraydigan sabablardan ba'zilari orasida oxirgi bosqich jigar kasalligi (tsirroz), yurak etishmovchiligi yoki saraton kiradi. Ko'p hollarda qorin bo'shlig'idagi suyuqlikdan qorin bo'shlig'i og'riqli emas.
• Saraton: Qorin bo'shlig'idagi har qanday katta o'sma to'g'ridan-to'g'ri o'simta o'sishi yoki uning atrofidagi yallig'lanish yoki suyuqlik natijasida qorinning kengayishi yoki shishishiga olib kelishi mumkin. Bunday shishish odatda og'riqsizdir, ammo bemorlarda vazn yo'qotish, isitma yoki tungi terlash kabi boshqa alomatlar bo'lishi mumkin.

Doimiy shishgan qorin: ayollarda jiddiy sabablar

Biroq, ayollarda doimiy shishgan qorin ayollarda yanada jiddiy kasalliklarning sababi bo'lishi mumkin. Shuning uchun qorinning shishishi bilan birga keladigan alomatlarga e'tibor berish kerak.
Quyida to'liq ro'yxat Ayollarda qorinning doimiy shishishi sabablari:

• astsit,
• Çölyak kasalligi
• O'tkir pankreatit,
• divertikulit,
• Kistik fibroz,
• o't pufagidagi toshlar,
• eozinofil gastroenterit,
• appenditsit,
• Oziq-ovqat allergiyalari,
• peritonit,
• Ektopik homiladorlik,
• Malabsorbtsiya sindromi,
• Fassioliaz,
• Alkogolli jigar kasalligi,
• churra,
• gepatit,
• myoma,
• Toksik megakolon,
• skleroderma,
• O't yo'llarining obstruktsiyasi,
• Yurak tamponadasi,
• Surunkali yurak etishmovchiligi,
• Wilms shishi,
• Yallig'lanishli ichak kasalligi (Kron kasalligi va yarali kolit),
• Oshqozon saratoni,
• Jigar saratoni,
• Gepatit B,
• Gepatit E,
• Gepatit C,
• Gepatit A,
• Endometrium saratoni
• Hirshsprung kasalligi
• Kolorektal saraton,
• yuqumli endokardit,
• Sariq isitma,
• gepatorenal sindrom,
• Burkitt limfomasi,
• Otoimmün gepatit,
• Nekrotik enterokolit,
• gastroparez,
• Buyrak toshlari,
• Ichak tutilishi
• tuxumdon saratoni
• Homiladorlik,
• Polikistik jigar kasalligi,
• Pseudomonas aeruginosa infektsiyasi,
• Premenstrüel sindrom,
• menopauza,
• Strongyloidiasis,
• tropik archa,
• Sindrom haddan tashqari o'sish katta ichak,
• Whipple kasalligi va kilogramm ortishi.

Shishgan qorin bilan ovqatlanish

Shish bilan og'rigan ayollar o'z dietasiga ba'zi o'zgarishlar kiritishlari va ma'lum turdagi oziq-ovqatlardan qochishlari kerak, chunki ba'zi turdagi oziq-ovqatlar muammoni keltirib chiqaradi va kuchaytiradi. To'g'ri hazm bo'lmagan oziq-ovqat tarkibidagi moddalar yo'g'on ichakka chiqariladi, u erda bakteriyalar tomonidan parchalanadi, natijada ortiqcha gaz hosil bo'ladi. Gazning hajmi va hidi yomon hazm qilingan ovqatga bog'liq.

Oziq-ovqat tolasini ortiqcha iste'mol qilish ham oshqozonning kengayishiga va gaz hosil bo'lishiga olib keladi. Shishish uchun javobgar bo'lgan ko'plab sabzavotlar mavjud - brokkoli, dukkaklilar va karam. Bu sabzavotlar bor yuqori daraja hazm bo'lmaydigan shakar va tola, bu muammoni yanada kuchaytiradi.

Ko'p odamlar laktoza intoleransiyasidan aziyat chekishadi va sut mahsulotlarini iste'mol qilganda shishiradi.

Davolash

Buning sababini aniqlash uchun siz gastroenterolog bilan bog'lanishingiz kerak. Agar meteorizmning sababi noto'g'ri ovqatlanish bo'lsa, unda birinchi maslahat, birinchi navbatda, ovqatlanishni tuzatishdir. Agar siz dietada bo'lsangiz yoki dietada bo'lmasangiz, dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Qaysi ovqatlar iste'mol qilayotganingizga va porsiya hajmiga e'tibor bering.

Biroq, davolanish keng qamrovli bo'lishi kerak:

1. To'g'ri ovqatlanishdan tashqari, siz qutulishingiz kerak yomon odat- chekish, agar mavjud bo'lsa, oziq-ovqat iste'mol qilish bir vaqtning o'zida, to'liq, tinch muhitda, yaxshilab chaynash kerak.
2. Shakarni iste'mol qilishni cheklashga harakat qiling yog'li ovqatlar, tez ovqatlar, spirtli ichimliklar, pishirilgan mahsulotlar. Alomat paydo bo'lganda, siz, masalan, farovonligingizni yaxshilash uchun adsorbentlarni qabul qilishingiz mumkin. Bular tanaga kirganda gazlarni o'zlashtiradigan dorilar.
3. Bundan tashqari, prokinetika (ichak motorikasini oshirish), ferment preparatlari (yog'larni, o'simlik tolasini parchalash va ozuqa moddalarining so'rilishiga yordam beradi) yoki og'riq uchun antispazmodiklarni olish mumkin.
4. Xalq davolari orasida arpabodiyon urug'lari ko'pincha ishlatiladi. Ular spazmlarni engillashtiradi, fermentatsiyani, gaz hosil bo'lishini yo'q qiladi va ishtahani oshiradi.
5. Coltsfoot o'ti yallig'lanishga qarshi, karminativ ta'sirga ega va simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi.

Agar muammo hali ham yo'qolmasa, unda siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Axir, dori-darmonlar davolamaydi, balki faqat simptomni yo'q qiladi. Va agar muammo mikrofloraning buzilganligida bo'lsa, shifokor davolanishni individual ravishda tanlashi kerak.

Shishgan qorin uchun dorilar

Tabiiyki, shishgan qorinni davolash, agar sizda yuqorida aytib o'tilgan kasalliklardan biriga ozgina shubha bo'lsa, shifokorga tashrif buyurishdan boshlanadi. Va keyin nima qilish kerakligini faqat shifokor hal qiladi.

Agar sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa va qorinning shishishi sababi oddiy va oddiy narsa bo'lsa - haddan tashqari iste'mol qilish xun tolasi, masalan, shishishni engillashtirish uchun siz quyidagi doğaçlama preparatlardan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin:

• Doimiy shishiradigan ayollar dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashlari mumkin ozuqaviy qo'shimchalar, ular murakkab uglevodlarni parchalash orqali ishlaydigan Beano kabi turli fermentlarni o'z ichiga oladi, bu esa o'z navbatida bakteriyalarning ko'payishiga olib keladigan va oshqozonning kengayishiga olib keladigan ichaklardagi moddalarni kamaytiradi. Bu fermentlar qichishish va gazni kamaytirishga yordam beradi, ammo qorinning kengayganini kamaytirmaydi.
• Faollashgan uglerod ham muammodan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Probiyotiklar ichak florasini yaxshilash, ovqat hazm qilishni yaxshilash va gaz ishlab chiqarishni kamaytirish orqali shishishni davolash uchun juda yaxshi.
• Ba'zi bemorlar past dozali antidepressantlardan foyda ko'radi. Ushbu dorilar ichakdagi to'liqlik idrokini o'zgartirish, shuningdek, qo'rquv va xavotirni bartaraf etish orqali ishlaydi.

Shishish nafaqat ichki noqulaylik va og'riqni, balki olib keladi ijtimoiy muammolar. Lekin bu eng muhim narsa emas. Shishish va gaz ishlab chiqarishning ko'payishi ovqat hazm qilish tizimining jiddiy kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin, ularni davolashni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, buning uchun siz paydo bo'lish sabablarini topishingiz kerak.

Nima uchun shishiradi?

Tibbiyotda shishiradi meteorizm deb ataladi. Bu gazlarning ko'payishi va qorin bo'shlig'i organlarida to'planishi bilan yuzaga keladigan nosog'lom holat. Bu og'riq (ko'pincha kuchli, ammo qisqa muddatli), qichishish va to'g'ri ichak orqali gazlarning ortiqcha chiqishi (meteorizm) bilan birga keladi.

Tanadagi ortiqcha gaz qayerdan keladi? Uning shakllanishi ovqat hazm qilish bilan birga keladigan tabiiy reaktsiyadir. Odatda, har kuni inson tanasi uni 50 dan 500 ml gacha miqdorda chiqaradi. IN patologik holat bu hajm 3 litrga etadi. 50% gacha tashqaridan keladi (ekzogen yo'l), qolgan yarmi ichkarida (endogen) hosil bo'ladi.

Havo tashqaridan oziq-ovqat bilan yutish, chekish, saqich chaynash, ovqatlanayotganda gaplashish yoki ovqatning tez so'rilishi natijasida kiradi. Bu holat ovqat hazm qilish meteorizmi deb ataladi.

Ichkaridan, patologiya shunga ko'ra rivojlanadi quyidagi sabablar:

• Asabiy va ruhiy kasalliklar.
• Gaz hosil qiluvchi bakteriyalarning ustunligi bilan ichak mikroflorasidagi o'zgarishlar.
• Ichaklarda qon aylanishining yomonligi.
• Fermentlarning etishmasligi.
• Mushaklar kuchsizligi ichaklar (peristaltikaning pasayishi).
• Atmosfera bosimining pasayishi.

Gaz hosil bo'lishining asosiy sabablaridan biri bu bir-biriga mos kelmaydigan yoki o'z-o'zidan shishiradigan ovqatlarni iste'mol qilishdir.

Oshqozon va ichaklarda gazlarning to'planishi ma'lum jarayonlarning buzilishi tufayli yuzaga keladi:

Gastrit

Kislotalikning o'zgarishi me'da shirasi oqsillarning parchalanishiga putur etkazadi, ichak harakati buziladi va gazlarni tashqariga chiqarish sekinlashadi.

• Belching.
• Oshqozon yonishi.
• Oshqozonda og'riq, og'irlik.

Duodenit

Yallig'lanish Oddi sfinkteri orqali o'n ikki barmoqli ichakka fermentlarning normal oqishini oldini oladi, natijada ovqat hazm qilish sekinroq sodir bo'ladi va fermentatsiya va chirish jarayonlari boshlanadi.

• Qorinning yuqori qismida kengayganlik hissi.
• Qabziyat.
• Ko'ngil aynishi bilan qusish.
• Zaiflik.

Xoletsistit

Safro ovqat hazm qilishning muhim tarkibiy qismidir. O't pufagi yallig'langanda, uning chiqishi buziladi, bu esa ichaklarda etarli darajada hazm bo'lmasligiga olib keladi, bu erda safro o'z vazifasini bajaradi.

• Belching.
• Achchiq yoki nordon ta'mi.
• Ko'ngil aynishi, qusish.

Pankreatit

Strukturaviy o'zgarishlar oshqozon osti bezi to'qimasi oshqozon osti bezi shirasining sekretsiyasini sezilarli darajada kamaytiradi. Bu ovqatdan keyin shishiradi, chunki normal hazm qilish jarayoni buziladi. Oshqozon osti bezi shirasining fermentlarisiz ovqat hazm qilish deyarli mumkin emas.

• Qattiq og'riq, ko'pincha bezovta qiladi.
• Ko'ngil aynishi, qusish.
• Meteorizm.

Jigar kasalliklari

Qattiq shishish ko'pincha yog'li ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi; bu safro sekretsiyasi buzilganida sodir bo'ladi; uning etishmovchiligi yog'larning to'liq parchalanishiga va toksik moddalarning paydo bo'lishiga olib keladi.

• Og'izda achchiqlik.
• Qichishgan teri.
• Isitma.
• Zaiflik.

Nevrozlar

Qo'zg'aluvchanlik kuchaygan holda, markaziy asab tizimi tezda tugaydi va oqibatlaridan biri ichakning innervatsiyasini buzishdir. Gazlar normal ravishda chiqarilishi va so'rilishi to'xtaydi, turli dispeptik kasalliklar paydo bo'ladi.

• Achchiqlanish.
• Uyquchanlik.
• Yomon ishtaha.
• Xavotirli holat.

Disbakterioz

Muvozanat buzilganda, opportunistik mikroflora faol ravishda ko'paya boshlaydi, shishiradi va boshqa ko'plab nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi.

• Diareya.
• Ichaklarda ortiqcha gaz hosil bo'lishi.
• Qorin og'riq.

Ichak patologiyalarining barcha turlari harakatchanlik va mikroflora tarkibidagi o'zgarishlar tufayli gaz hosil bo'lishiga olib keladi. Ovqatdan keyin gazlar to'planishi va shishiradi sababi ichki yopishqoqlik, ichakning torayishi yoki neoplazmalar ko'rinishidagi mexanik to'siqlar bo'lishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda bu holat ma'lum ovqat hazm qilish fermentlarining etishmasligi tufayli yuzaga keladi. Keksa odamlarda - alohida bezlar ishining zaiflashishi, ichakning yoshga bog'liq cho'zilishi va uning qismlari atrofiyasi tufayli. mushak devori.

Ovqatlanishning buzilishi

Tez-tez shishiradi, albatta, kasallikni ko'rsatmaydi. Bu noto'g'ri ishlab chiqilgan parhez, yugurishda ovqatlanish yoki ovqatlarning qabul qilinishi mumkin bo'lmagan kombinatsiyasi bo'lishi mumkin. Ularning ko'pchiligi ortiqcha gazning chiqishi bilan birga fermentatsiyaga olib keladi.

Shishish vazn yo'qotish dietalariga hamroh bo'ladi. Ular ich qotishiga olib keladi, bu gazni ushlab turadi. Keskin o'zgarish parhez, masalan, vegetarian taomiga yoki xom oziq-ovqat dietasiga o'tish ham sog'lig'ining yomonligi omilidir ovqat hazm qilish tizimi.

Vaziyat odamning tez-tez isitiladigan ovqatni iste'mol qilishidan kelib chiqishi mumkin. Bir necha kun davomida kelajak uchun ovqat tayyorlashda hamma uy bekalari bu haqda o'ylamaydilar va uni mikroto'lqinli pechda yoki pechda isitish ovqat hazm qilish muammolarining sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha uydan tashqarida ovqatlanadiganlarga ham ta'sir qiladi; muassasalarda oziq-ovqat sifati nafaqat katta farq qiladi yaxshiroq tomoni.

Ayollarda shishiradi

Ayollarda shishiradi va gaz hosil bo'lishining sabablari, yuqorida tavsiflanganlarga qo'shimcha ravishda, gormonal darajaga bog'liq. Tug'ish yillari davomida ayol hayz ko'rishdan oldin bu bilan azoblanishi mumkin. Bu holat suv almashinuvining buzilishiga olib keladigan gormonal davrlar bilan bog'liq bo'lib, nafaqat qorinning pastki qismida shishiradi, balki hatto og'riq, oyoq-qo'llarning shishishi va qisqa muddatli kilogramm ortishiga olib keladi. Shuningdek, menopauza davridagi gormonal o'zgarishlar natijasida ayol ovqat hazm qilish tizimining noto'g'ri ishlashidan aziyat chekadi, bu esa yoqimsiz bezovtaliklarni keltirib chiqaradi.

Agar to'plangan gazlar hissi bo'lsa, lekin uning ko'rinadigan belgilari bo'lmasa tabiiy sabablar, ayol ginekologga murojaat qilishi kerak. Bu holat tuxumdonlar yoki bachadonning yallig'lanishi bilan yuzaga kelishi mumkin, shuningdek, kistlar yoki o'smalarning paydo bo'lishining alomati bo'lishi mumkin.

Diagnostika

Agar sizning qoriningiz muntazam ravishda shishib qolsa, sabablar shifokoringiz bilan birgalikda aniqlanishi kerak maxsus usullar imtihonlar. U tekshiruvdan boshlanadi, bemorning so'zlaridan kasallik tarixi va alomatlarini aniqlaydi. Allaqachon palpatsiya, perkussiya (tegish), auskultatsiya (tinglash) bilan shifokor aniq tashxis qo'yish uchun qanday tekshiruvlar kerakligini aniqlaydi. Odatda quyidagi usullar qo'llaniladi:

• Rentgen tekshiruvi(irrigoskopiya) ichaklarda mexanik to'siqlarni (yopishishlar, poliplar) o'rnatishga yordam beradi, shilliq qavatni yengillashtiradi, funktsional holat turli bo'limlar.
• Endoskopik - oshqozon holatini aniqlaydi, o'n ikki barmoqli ichak, katta, ingichka ichak. Prob barcha buzilishlarni, yallig'lanishlarni va boshqalarni vizual ravishda ko'rsatadi mumkin bo'lgan patologiyalar.
• Ultratovush tekshiruvi qorin bo'shlig'i organlarining tuzilishi va holatini ko'rsatadi.

Izohlarda yozing.

Sizni qiziqtirgan muammoni birgalikda tushunib oling.

Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - dietangizni sozlash. Bundan tashqari, bu oziq-ovqat tarkibiga ham, tarkibiga ham tegishli ovqatlanish odatlari. To'g'ri ovqatlanish- Bu faqat shishiradi uchun parhez emas. O'zingizni mashq qilishingiz kerak:

• Fraksiyonel ovqatlaning - tez-tez va kichik qismlarda.
• Ovqat hazm qilish vaqti bo'lishi uchun kamida 3 soatlik ovqatlanish oralig'ini belgilang.
• Oshqozonga kamroq havo kirishi uchun ovqatni yaxshilab chaynang.
• Issiq yoki juda sovuq ovqat iste'mol qilmang, ichimliklar uchun ham xuddi shunday.
• Qovurilgan va dudlangan ovqatlardan saqlaning.
• Tushlik yoki kechki ovqat uchun meva iste'mol qilmang, ularni boshqa ovqatlardan kamida 2 soat o'tgach iste'mol qiling.
• Kabızlığın oldini olish uchun kuniga 1,5-2 litr suv ichish kerak.

Ratsionga kelsak, iloji boricha cheklash kerak va iloji bo'lsa, fermentatsiyaga olib keladigan oziq-ovqatlarni - no'xat, loviya, karam, yangi non va pishirilgan mahsulotlar, sut mahsulotlari (achitilgan sutdan tashqari), soda, kepak, qora non va boshqalar. Donlarga (maydalangan bo'tqalar), pishirilgan meva va sabzavotlarga, oson hazm bo'ladigan go'shtlarga ustunlik berish yaxshidir.

Bunday parhezga rioya qilish orqali siz hayotingizni juda zaharlaydigan yoqimsiz his-tuyg'ulardan abadiy qutulishingiz mumkin.

Mashqlar

Har qanday ona yangi tug'ilgan chaqaloqqa gazlardan xalos bo'lishga qanday yordam berishni biladi. Uni massaj qiladi dumaloq harakatda oshqozon, oyoqlarini egib, ularni qoringa bosadi. Va chaqaloq o'zini yaxshi his qiladi.

Shishish uchun bunday mashqlar kattalar uchun ham mavjud. Oddiy va samarali gimnastika, uni oldini olish uchun doimiy ravishda bajarish mumkin, ammo faqat gazlar kuchli to'plangan paytlarda amalga oshirilishi mumkin:

1. Asosiy gimnastika: qorin bo'shlig'i mushaklarini 10-15 marta tarang va bo'shashtiring.
2. Orqa tarafingizda yoting, tizzangizga egilgan oyoqlaringizni qo'llaringiz bilan ushlang, oshqozoningizga torting. Bu holatda bir necha daqiqa yoting.
3. Yolg'on holatida tizzalaringizni buking. Nafas olayotganda, qo'llaringiz bilan ichak maydoniga mahkam bosing va nafasingizni bir necha soniya ushlab turing. Tutib turganda, qo'llaringiz bilan kindik tomon silash harakatlarini bajaring. Nafas oling, dam oling va oshqozoningizni puflang.
4. To'rt oyoqqa turing va cho'zilgan qo'llaringizni erga qo'ying. Nafas olayotganda, pastga egilib, boshingizni orqaga tashlang, nafas chiqarayotganda boshingizni pastga tushiring va orqa tomoningizni yuqoriga ko'taring. Jismoniy mashqlar paytida qorin bo'shlig'i mushaklari qisqaradi va bo'shashadi. Bir necha marta takrorlang.
5. Boshlang'ich pozitsiyasi: tizzangizda. Bir oyog'ingiz bilan oldinga siljiting, qo'llaringizni ko'tarib, belingizda orqaga egilib, bu holatda bir necha soniya ushlab turishingiz kerak. Mashqni boshqa oyoq bilan takrorlang.
6. Boshlang'ich pozitsiyasi - bir oyog'ingiz ostida egilgan holda o'tirish. Ikkinchisi tizzada egilgan. Vujudingizni spiral shaklida harakatlantiring va bu holatda bir necha soniya ushlab turing. Ushbu mashq - ajoyib massaj qorin bo'shlig'i organlari.

Shishish sog'liq uchun jiddiy xavf tug'dirmaydi, ammo hayot sifatini pasaytirishi mumkin. Oddiy ovqatlanish va shifokor tavsiyalariga rioya qilish orqali bu noxush holatdan xalos bo'lish oson.

Shishish - u bilan qanday kurashish kerak?

rahmat

Sayt taqdim etadi fon ma'lumotlari faqat ma'lumot olish uchun. Kasalliklarni tashxislash va davolash mutaxassisning nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Barcha dorilar kontrendikatsiyaga ega. Mutaxassis bilan maslahatlashish zarur!

Bu nima?

Shishish qorin bo'shlig'ining kengayishi, kramp, kramp og'rig'i va qorin bo'shlig'ida og'irlik hissi bilan tavsiflanadi. Ko'pincha shishiradi belching yoki hıçkırıklar bilan birlashtiriladi. Ba'zi hollarda shishiradi, bunday bilan birga keladi qattiq og'riq bemorning sovuq terga chiqishi va hatto hushidan ketishi.

Sog'lom kattalarning ichaklarida doimo mikroblar tomonidan chiqariladigan taxminan 900 millilitr gazlar mavjud. 100 dan 500 millilitrgacha najas bilan birga evakuatsiya qilinishi kerak. Va shishiradi, ichaklarda 3 litrdan ortiq gaz to'planadi.

Shishishning sabablari

1. Oziq-ovqat bilan birga havo yoki gazlarni yutish.
2. Ko'p miqdorda gaz hosil qiluvchi ovqatlarni iste'mol qilish.
3. Laktaza etishmovchiligi.
4. Ichak disbiozi.
5. Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari: surunkali pankreatit, enterit, kolit.
6. Ichak harakatining buzilishi.
7. Ichak hududida qonning turg'unligi ( jigar sirrozi uchun xarakterlidir).
8. Ichak devoridagi mexanik to'siqlar ( neoplazmalar, poliplar).

Ovqatlanayotganda, bir oz atmosfera havosi ovqat bilan birga yutiladi, lekin agar siz bir vaqtning o'zida chaynash va gaplashsangiz, bu havo miqdori juda jiddiy bo'lib, shishiradi.
Gazlangan ichimliklar tarkibida karbonat angidrid mavjud bo'lib, oshqozonda to'liqlik hissi paydo bo'lishi mumkin.

Yoshi bilan inson tanasi sut shakarini hazm qilish uchun zarur bo'lgan ferment - laktoza ishlab chiqarishni kamaytiradi. Shuning uchun to'liq sut ichish shishiradi.

Ichak disbiyozi bilan ovqat hazm qilish traktida yashovchi mikroorganizmlar soni va ularning muvozanati buziladi. Chirigan mikrofloraning miqdori ortib, fermentatsiya va oziq-ovqatning chirishiga sabab bo'ldi. Natijada juda ko'p yoqimsiz hidli gazlar ajralib chiqadi.

Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari uchun ( masalan, pankreatit) kamroq hazm qilish fermentlari ishlab chiqariladi. Oziq-ovqat to'liq hazm bo'lmaydi va ko'p miqdorda gazlar hosil bo'lishi bilan ichaklarda chiriydi. Bunday hollarda shishiradi ovqatdan keyin biroz vaqt o'tgach.

Shishish diagnostikasi

Agar shishish vaqti-vaqti bilan kuzatilsa, shuningdek, og'riq, qichishish, yurak urishi va boshqa noxush va bezovta qiluvchi hodisalar bilan birga bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Noqulaylikning sababi ovqatlanishdagi xatolarda emas, balki ichki kasalliklarda bo'lishi mumkin.

Tavsiya etilgan imtihonlar:

• Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi
• kolonoskopiya
• Najas va qonning laboratoriya tekshiruvlari.

Homiladorlik paytida shishiradi

Bu homiladorlik paytida juda keng tarqalgan kasallik.

Sabablari:
1. Homiladorlik davrida oshqozon osti bezi kamroq fermentlar ishlab chiqaradi, shuning uchun oziq-ovqat kamroq hazm bo'ladi.
2. 15-haftadan boshlab bachadonning hajmi tez o'sib boradi, u ichaklarga bosim o'tkazadi va uning funktsiyalarini bajarishiga, shu jumladan najas va gazlarni tanadan o'z vaqtida evakuatsiya qilishga "to'sqinlik qiladi".
3. Homilador ayollarning qonida ko'p miqdorda bo'lgan progesteron gormoni barcha silliq mushaklarni bo'shashtiradi ichki organlar, bu shishiradi va ich qotishiga olib keladi.

Agar shishish bir kundan ortiq davom etsa, bu shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir, chunki kuchayishi mumkin. surunkali kasallik Oshqozon-ichak trakti (oshqozon-ichak trakti).
Agar kontseptsiyadan oldin shishiradi kuzatilgan bo'lsa, ayolning dietasi tuzatishni talab qiladi deb taxmin qilish mumkin.

Nima qilish kerak?

• Har holda, gaz hosil qiluvchi mahsulotlarni dietadan chiqarib tashlash yaxshiroqdir.
• Siz mahalliy ta'sirga ega bo'lgan karminativ dorilarni qabul qilishingiz mumkin ( espumisan, faollashtirilgan uglerod, smectu).

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda shishiradi

Shishish chaqaloqlarning 50% da kuzatiladi.
Shishishning sababi - fiziologik disbakterioz. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ichak mikroflorasi hali shakllanmagan, chirigan bakteriyalar ichaklardan o'z vaqtida evakuatsiya qilinmagan gazlarni ishlab chiqaradi, chunki uning motor funktsiyasi ham hali mukammal emas.

Bolada shishiradi belgilari:

• Chaqaloq yaramas
• Ovqatlanishdan bosh tortadi
• Oyoqlarini burab, oshqozonga tortadi
• Yuz qizarib ketadi

Nima qilish kerak?

• Qorinni engil massaj qiling: soat yo'nalishi bo'yicha aylana bo'ylab harakatlar,
• Bolani isitiladigan taglikka oshqozon ustiga qo'ying
• Gazlarni olib tashlash uchun dori bering ( espumisan, babynos)
• Foydalanish gaz chiqarish trubkasi. Uning uchi vazelin bilan ishlov beriladi va chorak soat davomida anusga kiritiladi.

Agar shishiradi haroratning ko'tarilishi, diareya bilan birga bo'lsa, chaqaloqni shoshilinch ravishda shifokorga ko'rsatish kerak.

Hayz ko'rishdan oldin shishiradi

Hayz ko'rishdan oldin pastki qorinning shishishi premenstrüel sindromning belgilaridan biridir. Ushbu hodisaning sabablari hali to'liq ma'lum emas. Ammo bu butun nuqta gormonal muvozanatning o'zgarishi, qorinning pastki qismida suyuqlik to'planishiga olib keladi, deb ishoniladi.

Nima qilish kerak?
Estrogen va nisbatlarini o'zgartiring gestagens tanada mumkin emas. Ammo siz shishiradi va boshqa kasalliklardan xalos bo'lishingiz mumkin:

• sedativlar, vitaminlar yordamida IN, shuningdek iz elementlari magniy, kaliy, kaltsiy va sink,
• menyuda osh tuzi va issiq ziravorlar miqdorini kamaytirish,
• kutilgan hayzdan o'n kun oldin shokolad, kuchli choy va qahvadan butunlay voz keching.

Ba'zi shifokorlar, PMS belgilarining kuchayishi tanadagi mineral va vitamin balansi buzilganida paydo bo'lishiga ishonishadi.

Jarrohlikdan keyin shishiradi

Laparoskopik operatsiyalardan so'ng qorin bo'shlig'ida, sternumda va terida shishiradi va noqulaylik juda tez-tez uchraydi. Ba'zi bemorlarda og'riq hatto yoqa suyagiga ham tarqaladi. Buning sababi - kiritilgan gazning ta'siri qorin bo'shlig'i operatsiya davomida.

Nima qilish kerak?
7 kun kuting va hamma narsa o'z-o'zidan ketadi. Takroriy protseduralar bilan shishiradi va barcha noxush tuyg'ular odatda tezroq ketadi: 2 kun ichida.

Shishishni davolash

1. Agar shish paydo bo'lishining sababi noto'g'ri ovqatlanish bo'lsa, uni tuzatish kerak,

2. Chekishni, gazlangan suv ichishni, saqichni to'xtatish,

3. Agar oshqozon osti bezi funktsiyasi buzilgan bo'lsa, oling ferment preparatlari: pankreatin, mezim, festal. Dori-darmonlar ovqat hazm qilishda yordam beradi va gaz hosil bo'lishining sababini yo'q qiladi. Dozani shifokor bilan birgalikda tanlash yaxshidir. Voyaga etgan bemor uchun bu odatda 20 000 ferment birligi. Preparatni ovqat bilan yoki ovqatdan so'ng darhol ko'p miqdorda suv bilan ichish kerak.

4. Agar shishishning sababi ichak disbiyozi bo'lsa, ichak mikroflorasini normallashtirish kerak.

5. Shishishni vaqtincha bartaraf etish yoki alohida holatlarni bartaraf etish uchun quyidagilar mos keladi: faollashtirilgan uglerod ( Bemorning 10 kilogramm vazniga 1 tabletka), smecta, espumizan, gastal. Ushbu vositalar ortiqcha ovqatlanish va muvozanatsiz ovqatlanish natijasida paydo bo'lgan shishishni tez va samarali ravishda yo'q qiladi.

Shishish uchun xalq davolanish usullari

1. 2 osh qoshiq. karahindibaning mayda tug'ralgan er osti qismlari, xona haroratida bir stakan tozalangan suv. Bir kechada o'tirib, elakdan o'tkazing. Ovqatdan oldin kuniga to'rt marta 50 mililitr iching.

2. 20 gr. maydanoz mevalari, xona haroratida 200 mililitr suvni yarim soat davomida qoldiring, sovushini kuting, elakdan o'tkazing. Infuzionni 1 osh qoshiqdan foydalaning. kuniga besh marta.

3. 1 osh qoshiq. l. Dereotu urug'ini maydalang, 300 ml qaynoq suv qo'shing. 3 soat davomida yopiq holda qoldiring, tülbent orqali siqib oling. Ovqatlar orasida kuniga uch marta 100 mililitrdan iching.

4. 10 g oling. arpabodiyon yog'i va xona haroratida 100 ml suv bilan aralashtiriladi. 1 osh qoshiqdan foydalaning. l. Kuniga 3-6 marta.

5. Sabzi urug'lari maydalash, kuniga uch martagacha iste'mol qilish, 1 choy qoshiq.

6. 1 soat l. Quruq shuvoqni bir stakan qaynoq suv bilan pishiring, yarim soatga qoldiring, tülbentdan o'tkazing. 1 osh qoshiqdan foydalaning. kuniga uch marta, ovqatdan chorak soat oldin.

7. 25 gr. er osti qismlari elecampane 1 litr qaynoq suv quying va bir kechada qoldiring. Shishganida foydalaning.

8. 20 gr aralashtiramiz. romashka, 10 gr. oregano va zira. 2 osh qoshiq. l. yig'ish, 12 litr qaynoq suvni qaynatib oling, bir kechada qoldiring, elakdan o'ting. Kuniga to'rt marta 100 mililitr iching.

Shishish uchun diet

Foydalanishga ruxsat berilgan:

• Go'sht: dana, tovuq, kurka,
• Sut mahsulotlari: qattiq pishloqlar, yogurtlar,
• Yormalar:

Shishish va gazning umumiy ko'rinishi (meteorizm)

Shishish meteorizm deb ataladi va ichaklarda gazlarning to'planishi va ularning anus orqali chiqishi (meteorizm) bilan birga keladi.

Shishish va gaz ko'pincha odamni qizarib yuboradigan, odamlarni kuldiradigan va juda ko'p sharmandalikka olib keladigan o'tkir muammodir. Garchi, aksariyat hollarda, meteorizm bilan kurashish uchun dietangizni va turmush tarzingizni o'zgartirish kifoya qiladi.

Umuman olganda, ichaklarda gazlarning paydo bo'lishi inson hayotining normal jarayonidir. To'plangan gazlar tashqariga chiqarilishi kerak. Ba'zi odamlar uchun bu kuniga bir necha marta sodir bo'ladi, boshqalar uchun bu tez-tez sodir bo'ladi. O'rtacha gaz kuniga taxminan 15 marta chiqariladi.

Shishish va gaz paydo bo'lishining sabablari

Ovqatlanayotganda ovqat hazm qilish tizimida to'plangan oz miqdordagi havoni yutib yuborasiz. Bundan tashqari, gazlar to'g'ridan-to'g'ri hazm qilish jarayonida hosil bo'ladi. Ulardan ba'zilari anus orqali tanadan chiqariladi, ikkinchisi belching orqali.

Ba'zida odam gazlardan qutulayotganini sezmaydi, chunki ular oz miqdorda chiqariladi va deyarli hech qanday hidga ega emas. Meteorizm holatida gazlar oltingugurt birikmalarini o'z ichiga oladi, ular yoqimsiz hidga ega. Biroq, oz miqdorda bu normaldir.

Qachon ichaklarda ortiqcha gaz to'planadi? Bu ovqatlanish paytida juda ko'p havo yutganda (masalan, shoshilinch ovqatlanayotganda) yoki dietangiz hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlarga boy bo'lsa sodir bo'ladi. Haddan tashqari gazning yana bir sababi keng tarqalgan oshqozon-ichak muammosi - irritabiy ichak sindromi (IBS).

Qachon shifokorga tashrif buyurish kerak

Ichakdagi gazlar miqdori bo'yicha umumiy qabul qilingan standartlar yo'q, shuning uchun sizdan boshqa hech kim meteorizm haqida shifokorga murojaat qilish zarurligini baholay olmaydi. Agar bu muammo sizga noqulaylik tug'dirsa yoki siz kerak bo'lgandan ko'proq gaz o'tkazayotgan deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Bundan tashqari, shishish quyidagi alomatlar bilan birga kelgan hollarda shifokorga tashrif buyurishingiz kerak:

• shishiradi (oshqozonning shishishi) fonida qorin bo'shlig'ida doimiy og'riq;
• diareya va ich qotishi epizodlari;
• sababsiz vazn yo'qotish;
• gazni ushlab turmaslik (ichaklarda gazni ongli ravishda ushlab turolmasligi);
• axlatda qon paydo bo'lishi;
• infektsiya belgilari: isitma, qusish, titroq, bo'g'imlardagi og'riqlar, mushak og'rig'i va boshqalar.

Ushbu alomatlar belgilar bo'lishi mumkin jiddiy muammolar salomatlik va talab bilan qo'shimcha tadqiqotlar, masalan, qon testlari, najas testlari va diagnostika mumkin bo'lgan infektsiyalar. Ko'rishingiz kerak bo'lgan shifokorning ixtisosligini aniqlash uchun uni kim davolaydi bo'limidan foydalaning.

Shishish va gazning sabablari (meteorizm)

Ichaklarda gaz hosil bo'lishi mumkin tabiiy jarayon Biroq, ba'zi hollarda ovqat hazm qilish tizimining turli kasalliklari shishiradi.

Havoni yutish

Nafas olish va ovqatlanish paytida havoni yutish mutlaqo normal jarayondir. Biroq, turmush tarzining ba'zi xususiyatlari va odatlari odatdagidan ko'ra ko'proq havoni yutib yuborishga yordam beradi, lekin biz bu haqda o'ylamaymiz ham.

Shunday qilib, shish paydo bo'lishining sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• saqich;
• chekish;
• qalam yoki qalamni, shuningdek shirin konfetlarni so'rish odati;
• protezlarning mavjudligi;
• shoshqaloq ovqatlanish, yutganingizda, chaynamasdan, katta bo'lak ovqatlar va ular bilan - havo.

Issiq va gazlangan ichimliklar ovqat hazm qilish tizimidagi havo miqdorini ham oshiradi, ammo bu meteorizm va ichak gazlarining o'tishiga emas, balki belchingga olib keladi.

Shishishni kuchaytiradigan ovqatlar va ichimliklar

Biz iste'mol qiladigan ovqatlarning aksariyati uglevodlardan iborat. Ulardan ba'zilari hazm bo'lmaydi va so'rilmaydi ingichka ichak, va katta ichakka o'zgarmagan holda kiradi. Ular xun tolasi, tola yoki balast moddalari - fermentatsiyani rag'batlantiradigan polisakkaridlar (tsellyuloza, gemitsellyuloza, pektinlar, gumlar va boshqalar) deb nomlanadi.

Ichaklarda 500 dan ortiq har xil turlari gaz chiqishi bilan hazm bo'lmaydigan xun tolasini parchalashga (fermentatsiya qilishga) qodir bakteriyalar. Bu shishiradi.

Eng ko'p erimaydigan tolani o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• karamning turli navlari,
• dukkaklilar,
• ko'katlar (brokkoli, artishok, piyoz va boshqalar),
• olmalar,
• olxo'ri,
• mayiz.

Ichaklardagi gazlar va gazlarning paydo bo'lishiga meva sharbatlari, shakarsiz saqich yoki vazn yo'qotish mahsulotlari kabi sorbitol yoki fruktoza tatlandırıcısı bo'lgan ichimliklar va ovqatlar sabab bo'lishi mumkin.

Hammayoqni va piyoz, boshqa narsalar qatorida, ichak gazini juda yaxshi qiladi yomon hid, chunki ular tarkibida oltingugurt birikmalari mavjud. Biroq, ishlab chiqarish jirkanch hidlar- jarayon individualdir. Har bir insonning o'ziga xos ovqatlari bor, ular shishiradi va gaz hosil qiladi.

Shishishni keltirib chiqaradigan kasalliklar

• Çölyak kasalligi - bu arpa, bug'doy, javdar uni va boshqalarda mavjud bo'lgan kleykovina oqsiliga toqat qilmaslik.
• laktoza intoleransi - sut shakari, organizm sutni o'zlashtirmasa;
• gastroenterit - oshqozon-ichak infektsiyasi;
• malabsorbtsiya sindromi - oziq moddalar ichaklarda yomon so'rilganida.

Shishish va gazni davolash (meteorizm)

Hatto qattiq meteorizm odatda turmush tarzini o'zgartirish va parhez bilan davolash mumkin, va bor turli dorilar dorixonada retseptisiz sotib olinadigan shishiradi va gaz uchun.

Meteorizm uchun parhez

bilan oziq-ovqatlarni istisno qilishingiz kerak darajasi oshdi yomon hazm bo'ladigan uglevodlar ... Biroq, sog'lom va muvozanatli ovqatlanish tamoyillarini saqlab qolish muhimdir. Buning uchun kuniga kamida 5 ta meva va sabzavotlarni iste'mol qiling (har bir porsiyada 80 gramm bo'lishi kerak). Oson hazm bo'ladigan uglevodlar bo'lgan idishlarni tanlang:

• kartoshka;
• sutcho'p;
• banan;
• uzum;
• apelsin kabi tsitrus mevalari;
• yogurt.

Sizning dietangizni rejalashtirayotganda, hamma narsa individual ekanligini unutmang, hatto yuqorida sanab o'tilgan ovqatlar ham ba'zi odamlarda shishiradi va gaz to'planishiga olib kelishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun oziq-ovqat kundaligini saqlang, uning yordamida siz ovqat hazm qilish qobiliyatingizni tezda bilib olishingiz mumkin.

Agar ovqat sizni shishiradi va gazlasa, lekin undan voz kecholmasangiz, uni tez-tez iste'mol qiling, lekin kichik qismlarda, masalan, 3 ta katta ovqat o'rniga, 6 ta kichik ovqatni qiling. Kichik miqdordagi uglevodlar tezroq hazm qilinadi, shuning uchun kamroq gaz hosil bo'ladi.

Yalpiz choyi shishishni kamaytirishi ehtimoli ham mavjud.

Havoni yutish

Ovqatni yaxshilab va sekin chaynashga harakat qiling, bu ovqat paytida yutilgan havo miqdorini kamaytiradi va shishishni kamaytiradi, shuningdek ovqat hazm qilishga yordam beradi.

Saqichdan voz keching. Birinchidan, u ko'proq havo yutishga yordam beradi, ikkinchidan, shakarsiz saqich ichaklarda gaz hosil bo'lishini oshiradigan moddalarni o'z ichiga oladi.

Meteorizm uchun mashqlar

Tajribalar shuni ko'rsatdiki, muntazam mashqlar shishiradi va gazni kamaytiradi, ovqat hazm qilish faoliyatini yaxshilaydi.

"Kim davolaydi" bo'limi sizga mutaxassisni tanlashda aniqroq qaror qabul qilishga yordam beradi.

Shifokor meteorizmning haqiqiy sababini aniqlashga yordam beradi va tegishli davolanishni buyuradi. Bundan tashqari, sababdan qat'i nazar, ichakdagi gazlarning zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradigan bir nechta dori-darmonlar mavjud.

Dorilar va shishiradi boshqa vositalar

Eng oddiy vositalar Oshqozon shishgan bo'lsa, "birinchi yordam" sorbentlardir. Bu gazlar va boshqa moddalarni ovqat hazm qilish tizimidan o'z yuzasi bilan o'zlashtira oladigan moddalardir. Eng mashhur sorbent - faollashtirilgan uglerod tabletkalari (karbolin) meteorizm alomatlarini tezda engillashtiradi. Shunga o'xshash vositalar bilan polifepan, smecta, enterosgel hisoblanadi.

Sorbentlarning kamchiliklari quyidagilardan iborat:

• ularni boshqa dori-darmonlardan alohida (boshqa vaqtda) olish zarurati, chunki sorbentlar ikkinchisining samaradorligini pasaytiradi;
• fiksatsiya ta'siri (ich qotishi mumkin);
• tez-tez ishlatish uchun mos emas, chunki ular vitaminlar va mikroelementlarning ichaklardan so'rilishini kamaytiradi.

Dorixonalar retseptisiz arpabodiyon, arpabodiyon, zira urug'i, yalpiz barglari va o'simlik aralashmalari kabi o'simlik vositalarini sotadilar. Ushbu tabiiy dorilar ichak motorikasini yaxshilaydi (oshqozon-ichak traktining mushak tizimining ishi) va shishish belgilarini engillashtiradi.

Meteorizmni davolash uchun ham ishlatiladi dorilar defoamerlar guruhidan. Ushbu vositalar ichakdagi gaz pufakchalarini yo'q qiladi, shu bilan uning so'rilishini osonlashtiradi va ichak tarkibining hajmini kamaytiradi. Misollar: espumizan, simetikon. Sotib olishdan oldin ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing.

Probiyotiklar ham meteorizmga yordam beradi. Bu ishlab chiqarilgan dori-darmonlar yoki oziq-ovqat qo'shimchalari suyuq shakl yoki kapsula shaklida. Probiyotiklar ichakdagi "do'stona" floraning o'sishiga yordam beradi, bu esa shishiradi va gazni kamaytiradi. Probiyotiklar ayniqsa irritabiy ichak sindromi bo'lgan odamlar uchun foydalidir.

Ba'zi xun takviyeleri (xun takviyeleri) shishiradi alomatlarini kamaytirishi mumkin. Masalan, alfa-galaktosidaza qo'shimchalari.

Mahalliylashtirish va tarjima sayt tomonidan tayyorlangan. NHS Choices asl kontentni bepul taqdim etdi. U www.nhs.uk saytida mavjud. NHS Choices asl mazmunini mahalliylashtirish yoki tarjimasini ko'rib chiqmagan va hech qanday javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi

Mualliflik huquqi to'g'risidagi eslatma: "Sog'liqni saqlash boshqarmasi original kontent 2020"

Saytdagi barcha materiallar shifokorlar tomonidan tekshirilgan. Biroq, hatto eng ishonchli maqola ham ma'lum bir odamda kasallikning barcha xususiyatlarini hisobga olishga imkon bermaydi. Shuning uchun bizning veb-saytimizda joylashtirilgan ma'lumotlar shifokorga tashrif buyurishning o'rnini bosa olmaydi, faqat uni to'ldiradi. Maqolalar axborot maqsadida tayyorlangan va maslahat xarakteriga ega.

Shifokorlar ichaklarda gaz hosil bo'lishining ko'payishini meteorizm deb atashadi. Bu oshqozon-ichak traktining mustaqil kasalligi emas, balki tashvish beruvchi alomat, bu hazmsizlikni ko'rsatadi. Kattalardagi ichak shishishini davolashdan oldin, anomaliyaning sabablarini aniqlash va ularni klinik bemorning hayotidan tezda yo'q qilish kerak.

Kattalardagi meteorizm - sabablari

Bunday noxush alomatlar bo'lsa, uyda davolovchi shifokorni chaqirish shart emas, lekin iloji bo'lsa, gastroenterologga tashrif buyurish ham zarar qilmaydi. Kattalardagi meteorizmning asosiy sabablari anamnez ma'lumotlarini to'plash yoki oshqozon-ichak traktining klinik tekshiruvidan so'ng aniqlanishi mumkin. Shishish va progressiv meteorizmning paydo bo'lishidan oldin kattalar tanasida quyidagi g'ayritabiiy jarayonlar sodir bo'ladi:

Agar siz patologiyaning sababini aniqlasangiz va uni katta yoshli bemorning kundalik hayotidan tezda yo'q qilsangiz, sizning umumiy farovonligingiz tartibga solinadi va tashvish beruvchi alomatlar fonga o'tadi. Meteorizmga olib keladigan ovqatlarni bilish juda muhim, chunki ularning kundalik menyusidagi qismlarini bir necha marta kamaytirish kerak bo'ladi. Ular shishiradi, noqulaylik tug'diradi va ishtahani sezilarli darajada kamaytiradi yoqimsiz simptomlar. Bu:

• Har qanday miqdordagi dukkaklilar: no'xat, loviya, yasmiq;
• qo'pol tola: tuzlangan karam, olma, piyoz, sarimsoq;
• xamirturush mahsulotlari: kvas, pivo, pishirilgan mahsulotlar;
• gazlangan ichimliklar;
• tsitrus mevalari;
• qora non.

Meteorizm - alomatlar

Agar kattalarda meteorizmning aniq belgilari paydo bo'lsa, kayfiyat sezilarli darajada pasayadi, ichak harakati buziladi va ishtaha pasayadi. Bunday noxush o'zgarishlarni sezmaslik qiyin, tanadagi gazlarning ortiqcha to'planishiga qo'shimcha ravishda, uzoq vaqt ich qotishi yoki aksincha, uzoq davom etadigan diareya kuzatilishi mumkin. Kattalardagi meteorizmning boshqa aniq belgilari quyida batafsil tavsiflangan:

• yurak urishi;
• yo'g'on ichak spazmlari;
• qichishish;
• qorinning kengayishi;
• ko'ngil aynishi, kamroq tez-tez - qusish;
• uyqu fazasining buzilishi;
• qorin og'riq.

Homiladorlik davrida

Gaz hosil bo'lishining ko'payishi muammosi paydo bo'ladi bolalik, lekin kattalar avlodiga ham xosdir. Kelajakdagi onalar ham noxush alomatlardan aziyat chekishadi va bu noxush tuyg'u ortiqcha qorin og'rig'i va umumiy noqulaylik hissi bilan birga keladi. Homilador ayollarda meteorizm muammoli ovqat hazm qilish bilan izohlanadi. Xarakterli anomaliyaning paydo bo'lishidan oldin homilaning o'zi paydo bo'ladi, u davr o'sishi bilan kattalashib, ovqat hazm qilish organlariga bosimni oshiradi.

Davolash

Agar xarakterli sog'liq muammosi yuzaga kelsa, siz mahalliy shifokorga tashrif buyurib, intensiv terapiya rejimini belgilashingiz kerak. Samarali davolash kattalardagi meteorizm o'z ichiga oladi terapevtik dieta va dori-darmonlarni qabul qilish. Agar homilador ayolning tiklanishi haqida gapiradigan bo'lsak, karminativlarni qabul qilish bilan hazil qilmaslik, balki faollashtirilgan uglerod tabletkalari bilan davolash yaxshiroqdir. Ovqat hazm qilish trakti bilan bog'liq muammolar bilan "qiziqarli vaziyat" bo'lmasa, davolash sxemasi quyidagi dorilarni o'z ichiga oladi:

1. Karbonat angidrid, toksinlar, chiqindilar va boshqa zaharli moddalarning so'rilishini oshirish uchun siz Polisorb, faollashtirilgan uglerod, Dimetikon, oq loy, Polifepanni olishingiz kerak.
2. Karminativ ta'sirni ta'minlash uchun arpabodiyon suvi, faollashtirilgan uglerod, Disflatil, Espumisan, Riabalni oling.
3. Oshqozon osti bezi funktsiyalarini tiklash uchun fermentlarni qo'shimcha qabul qilish kerak, jumladan Pankreatin, Creon, Mezim, Pankreoflat kabi dorilar.
4. Ichak mikroflorasini tartibga solish uchun Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Rioflora Immuno, Simbiter, Bifiform kabi probiyotiklarni qabul qilish tavsiya etiladi.
5. Yo'g'on ichakning noxush spazmlarini olib tashlash uchun siz enterosorbentlar yordamidan foydalanishingiz mumkin. Agar siz Enterosgel preparatini tanlasangiz, bu usul haqiqatan ham ishlaydi.
6. Agar ko'ngil aynish hissi to'satdan qusish xurujlariga yo'l qo'ysa, Cerucal yoki Metoclopramide deb nomlangan dorivor eritmani sotib olish vaqti keldi.
7. Yo'g'on ichakning spazmlarini yo'qotish uchun ich qotishi uchun laksatiflar olinadi. Ushbu maqsadlar uchun Cisapride klassik ho'qnaga muqobil sifatida buyuriladi.

Parhez

Kundalik ovqatlanishni to'g'rilash orqali kolit va enteritda patogen mikroorganizmlarni yo'q qilish mumkin. Ichakdagi meteorizm uchun parhez qo'pol tolalar, dukkaklilar va fermentatsiya xususiyatlariga ega oziq-ovqat tarkibiy qismlari bilan oziq-ovqat mahsulotlarini kamaytirishni o'z ichiga oladi. Bu faqat tizimli hazm qilish faoliyatini yomonlashtirishi mumkin bo'lgan eng xavfli idishlardir. Agar siz laktoza intoleransi bo'lsangiz, sut shakarini iste'mol qilishni kamaytirishingiz va umumiy kaloriya sonini kamaytirishingiz kerak. Shundan keyingina meteorizmni qanday davolash kerakligi uchun davolash sxemasini aniqlang.

Dori

Ayollar va erkaklar uchun intensiv terapiya rejimi bir xil. Agar kattalarda meteorizm rivojlansa, sabablar va davolash bir-biri bilan chambarchas bog'liq va ma'lum bir dori uchun barcha retseptlar. klinik rasm faqat davolovchi shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak. Mutaxassislar va ularning bemorlari kattalardagi meteorizmni davolash uchun juda ko'p dori vositalaridan quyidagi dorilarni tanlaydilar:

• sorbent sifatida faollashtirilgan uglerod;
• Spazmlarga qarshi Espumisan;
• Intoksikatsiyaning aniq belgilari uchun polisorb;
• Linex yoki Hilak Forte ovqat hazm qilishni tiklash uchun.

Xalq davolari

Barcha bemorlar rasmiy tibbiyot vositalaridan foydalanmaydi. Ichakdagi meteorizmni qanday davolash kerakligi haqidagi asosiy muammoni hal qilishda ular faqat amalda ishonchli bo'lmagan muqobil usullarni tanlashadi. Samarali retseptlar Ko'plab sog'liq variantlari mavjud, ammo ularni tanlashda tanlangan bo'lish muhimdir. Meteorizmni samarali davolash xalq davolari Kattalar uchun quyidagi sog'liqni saqlash retseptlarini taqdim etadi:

1. 1 osh qoshiq. l. arpabodiyon urug'ini bir stakan suvda bug'lang, so'ng suzing, sovutib oling va shishishni davolash uchun kattalar va bolalarga bering. Kasallikning sabablarini bilib, siz quritilgan kekik qo'shishingiz mumkin.
2. Sabzi urug'ini qahva maydalagichda maydalang, agar shishib ketganini his qilsangiz quruq foydalaning, lekin sababni aniqlagandan keyin patologik jarayon kattalarda.
3. Karahindiba ildizlaridan bir qaynatma tayyorlang va buning uchun 500 ml qaynoq suv 2 osh qoshiq quying. l. quritilgan xom ashyo. Sovuq, tayyor dozani 4 dozaga bo'linib, suzilgan shaklda kattalarga bering.
4. Meteorizmning ma'lum sabablari uchun kattalarga 0,25 choy qoshiq maydalangan zanjabil ildizi berilishi mumkin. Kombucha ham ruxsat etiladi.

Video

Diqqat! Maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan. Maqolaning materiallari talab qilmaydi o'z-o'zini davolash. Faqat malakali shifokor tashxis qo'yish va davolash bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin individual xususiyatlar maxsus bemor.

Matnda xatolik topdingizmi? Uni tanlang, Ctrl + Enter tugmasini bosing va biz hamma narsani tuzatamiz!

Muhokama qiling

Kattalardagi meteorizm - shish paydo bo'lishining sabablari va davolash