Folik kislota bolalar uchun foydalimi va undan qanday foydalanish kerak? Bolalar uchun foliy kislotasi: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar Yangi tug'ilgan chaqaloqqa foliy kislotasi nima kerak.

Folat kislotasiga (B9 vitamini) ehtiyoj mikrogramlarda (mkg), aks holda milligrammning mingdan bir qismida ifodalanadi. Ammo bu barcha bosqichlarda uning tanasi uchun ahamiyatini kamaytirmaydi. inson hayoti: dan intrauterin rivojlanish keksalikka qadar. Kamchilik jiddiy kasalliklarga, ba'zi hollarda esa o'limga olib keladigan oqibatlarga olib keladi. Shuning uchun bolangizning foliy kislotasiga bo'lgan ehtiyojini kuzatib borish juda muhimdir. Nima uchun bu bolalar uchun buyurilgan? suvda eriydigan vitamin va qanday dozalarda?

U oziq-ovqatlarda faol bo'lmagan shaklda mavjud va "foliy kislotasi" deb ataladi. Holbuki vitamin komplekslari tarkibida va oziq-ovqat qo'shimchalari B9 vitaminining sintetik analogi ishlatiladi, bu "foliy kislotasi" deb ataladi. Boshqa atama, folatsin, ikkala shaklga ham tegishli.

Tanadagi foliy kislotasining etishmasligi gipovitaminozga olib keladi, bu 80% hollarda aniqlanadi va hamma orasida eng keng tarqalgan patologiyalardan biridir. yosh guruhlari, shu jumladan bolalarda.

Vitamin etishmasligi foliy kislotasining beqarorligi tufayli yuzaga keladi tashqi muhit va mahsulotlarni issiqlik bilan ishlov berishdan keyin ularning sezilarli yo'qotilishi. B9 vitamini etishmovchiligi ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarida ham yuzaga keladi, bu ozuqa moddalarining so'rilishining buzilishi bilan birga keladi.

IN bolalik tufayli folatsinga bo'lgan ehtiyoj ortadi intensiv o'sish, hatto moddaning kunlik normalarini tanaga o'z vaqtida qabul qilish ortib borayotgan ehtiyojni qoplashga qodir bo'lmaganda.

Gipovitaminozning belgilari (vitamin etishmovchiligi) asta-sekin rivojlanadi, ammo bolaga majburiy va o'z vaqtida yordam ko'rsatishni talab qiladi, chunki ular sabab bo'lishi mumkin. og'ir buzilishlar organizmda. Folatsin etishmovchiligi o'zini namoyon qiladi:

• rangpar teri;
• letargiya, zaiflik;
• o'sishning kechikishi;
• hissiy beqarorlik;
• notinch uyqu;
• asab tizimining faoliyati bilan bog'liq muammolar;
• charchoqning kuchayishi;
• ishtahaning yo'qolishi;
• stomatit, gastrit, enterit.

Ammo chaqalog'ingizda sanab o'tilgan holatlardan birini sezsangiz, vitamin qo'shimchasini olish uchun dorixonaga yugurishga shoshilmang. Folik kislota bolalarga shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Nega? Gipovitaminoz belgilari ko'p moddalar uchun bir xil bo'lgani uchun. Buni Erl Mindellning ko'p yillik tadqiqotlari asosida tuzilgan jadval yaxshi ko'rsatib turibdi.

Shifokorga tashrif buyurganida, laboratoriya tekshiruvi asosida qon parametrlari aniqlanadi (gemoglobin, qizil qon tanachalarining soni va shakli, shuningdek qon zardobidagi foliy kislotasi darajasi).

Davolash kursi va gipovitaminozning belgilangan og'irligiga bog'liq:

• Jiddiy etishmovchilik va malabsorbtsiya bo'lsa, foliy kislotasi mushak ichiga kiritiladi.
• O'rtacha va gipovitaminozni bartaraf etish uchun engil daraja planshetlar muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda.

Bolalar uchun tasdiqlangan foyda

Anemiya uchun

Hatto o'tgan asrda ham foliy kislotasi gematopoetik jarayonlarni normallashtirishi va anemiyani bartaraf etishi qayd etilgan. Antianemik omil (dastlab B9 vitamini deb atalgan) suyak iligida qizil qon hujayralari - eritrotsitlar ishlab chiqarishni oshiradi.

Folatsin etishmovchiligidan kelib chiqqan anemiya bilan gematopoetik jarayonlar inhibe qilinadi. Fonda normal daraja gemoglobin, qizil qon hujayralari soni keskin kamayadi. Biroq, ular bir-biridan farq qiladi katta o'lchamlar(megaloblastlar), funktsional etuklik va kislorodni qabul qilish va uni hujayralarga etkazish qobiliyati.

Megaloblastik (foliy kislotasi etishmovchiligi) kamqonlik ko'pincha kam vaznli chaqaloqlarda, erta tug'ilgan chaqaloqlarda, ovqat hazm qilish trakti kasalliklari va yomon ovqatlanish bilan namoyon bo'ladi. Bunday sharoitlarni davolashning faqat bitta usuli bor - foliy kislotasini bolalarga yuborish.

Autizm uchun

Kasallik hayotning birinchi yilida o'zini namoyon qiladi. Dvigatelning buzilishi bilan tavsiflanadi va aqliy zaiflik bolalarda. Kasallikning sababi hali aniqlanmagan, ammo autizmni keltirib chiqaradigan omillar orasida foliy kislotasining miyaga kirishini o'z antikorlari tomonidan blokirovka qilish aniqlangan.

Ushbu sohadagi birinchi tadqiqotlar qo'rqoq, ammo dalda beruvchi natijalarni beradi - B9 vitaminini qabul qilish bolada og'zaki muloqotni yaxshilaydi va autizmning xulq-atvor belgilarini kamaytiradi.

Aytgancha, homiladorlikni rejalashtirayotganda, foliy kislotasini kontseptsiyadan 2-3 oy oldin va keyinchalik homiladorlikning barcha bosqichlarida, homiladorlikning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi profilaktika vositasi sifatida qabul qilish tavsiya etiladi. konjenital anomaliyalar va bolalarning rivojlanishidagi kechikishlar.

Nima uchun foliy kislotasi kerak?

Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun

Vaqtidan oldin tug'ilgan chaqaloqlar tana vazni va bo'yi bo'yicha tengdoshlari bilan tengdoshlarini ortda qoldirib, "pilish" kabi imkonsiz vazifaga duch kelishadi. Shu bilan birga, har kuni uyg'un rivojlaning va yaxshilang, og'ir haqiqatlarga (bolalik kasalliklari, infektsiyalar va boshqalar) qarshi turing.

B9 vitaminining o'z zaxiralari ko'pi bilan 2-4 hafta davom etadi. Tashqi qabul qilish ona suti orqali, agar onada etishmovchilik bo'lmasa yoki folatsin bilan boyitilgan chaqaloq formulasidan mumkin. Ammo so'rilish hali ham zaif, ko'pincha noto'g'ri ishlaydigan ovqat hazm qilish tizimida juda yomon sodir bo'ladi.

Nima uchun erta tug'ilgan chaqaloqlarga folatsin kerak?

• Anemiya rivojlanishining oldini oladi va gematopoetik funktsiyani yaxshilaydi.
• Qizil qon hujayralaridan tashqari, sog'lom Ilik patogen mikroorganizmlarga qarshi immunitet reaktsiyasida ishtirok etadigan monositlar va leykotsitlarni ishlab chiqaradi.
• Ichaklarga foydali ta'sir ko'rsatadi, foydali mikrofloraning o'sishi va ko'payishi uchun sharoit yaratadi va o'z navbatida oz miqdorda moddaning mustaqil ishlab chiqarilishi.
• Faqatgina emas tez bo'linish faol o'sish uchun zarur bo'lgan hujayralar, shuningdek, irsiy xususiyatlar haqida ma'lumot beruvchi yuqori sifatli nuklein kislota tarkibi (DNK).

Ko'pincha erta tug'ilgan va kam vaznli chaqaloqlar kerak kompleks davolash va maqsad antibakterial vositalar foliy kislotasi etishmovchiligiga olib keladi. Ushbu bosqichda mutaxassislar sifatida almashtirish terapiyasi Ko'pincha B9 vitamini qo'shimchalari buyuriladi.

Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun

Hayotning birinchi yilidagi sog'lom bolalar ona suti yoki chaqaloq formulasidan kunlik folatsin dozasini oladi. Ona sutidagi vitamin miqdori, agar ona rioya qilsa, bolaning ehtiyojini qondiradi muvozanatli ovqatlanish va muntazam ravishda oladi vitaminli preparatlar laktatsiya davrida tavsiya etiladi. Sun'iy chaqaloqlar uchun foliy kislotasi bilan boyitilgan aralashmalarni tanlash tavsiya etiladi.

12 oy ichida chaqaloq 2 martadan ko'proq o'sishi va og'irligini uch barobar oshirishi kerak. Va bir yoshgacha bo'lgan bolalar metabolizmning barcha turlarida, o'sish va ishlab chiqarish uchun oqsillarni ishlab chiqarishda ishtirok etadigan ushbu vitamin etishmasligiga juda sezgir bo'lishlari ajablanarli emas. immun hujayralari. Bu sog'lom va funktsional to'liq qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan gematopoezning majburiy ishtirokchisi.

Bolalar bog'chasi yoshida

• Kuchli immunitetni shakllantirishda folatsinning roli yuqori. Olomon guruhda yashovchi bola muqarrar ravishda yangi infektsiyalarga duch keladi. Bir qator bolalik infektsiyalariga qarshi immunitet organlarining rivojlanishi ularga hayot davomida immunitetni saqlab qoladi.
• B9 vitamini asab tizimining faoliyatini ham qo'llab-quvvatlaydi. Neyrotransmitterlarning sintezida ishtirok etadigan qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarini tartibga soladi: serotonin (quvonch gormoni) va adrenalin (stress gormoni). Oxir-oqibat, bu osonlashtiradi ijtimoiy moslashuv chaqaloq tengdoshlar davrasida.
• Atrofimizdagi dunyo haqida yangi ko'nikmalar va ma'lumotlarga ega bo'lish xotira hajmini oshirishni va miyaning intensiv o'sishini talab qiladi, bu sizning fidgetingizning tanasiga B9 vitaminining etarli darajada ta'minlanishi tufayli.

Maktab o'quvchilari uchun

Miya faoliyatini tartibga solish orqali B9 vitamini maktab o'quvchilarining akademik ko'rsatkichlariga sezilarli ta'sir qiladi. Bu haqda birinchi marta Mayami universiteti qoshidagi Miller tibbiyot maktabi olimlari e'lon qilishdi.

Ma'lum bo'lishicha, qon zardobidagi foliy kislotasining maqbul darajasi maktab o'quvchilariga osonroq dosh berishga yordam beradi o'quv dasturlari, hissiy stress va ortiqcha ish hissiyotlarini engillashtiradi va ichida Yoshlik Gormonal o'zgarishlarning qiyinchiliklarini engishga yordam beradi.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Foliy kislotasi Ikkita mavjud dozalash shakllari: uchun yechim shaklida mushak ichiga in'ektsiya va 1 mg tabletkalarda.

Esingizda bo'lsin: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarning mavjudligi kursning dozasi va davomiyligi faqat davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi mumkinligini o'zgartirmaydi.

Vitamin o'n ikki barmoqli ichakda so'riladi va ingichka ichak, jigarda tetrahidrofoliy kislota shaklida to'planadi va ortiqcha buyraklar orqali chiqariladi.

Preparatning asosiy maqsadi anemiyani davolash, intrauterin rivojlanish nuqsonlarining oldini olish (homilada asab naychasi).

Bolalarga vitamin kuniga bir marta ovqatdan so'ng, yoshiga qarab dozalarda beriladi:

• 6 oygacha - 25 mkg;
• 6 oydan bir yilgacha - 35 mkg;
• bir yildan 3 gacha - 50 mkg;
• 3 yoshdan 6 yoshgacha - 75 mkg;
• 6 yoshdan 10 yoshgacha - 100 mkg;
• 10 yoshdan 14 yoshgacha - 150 mkg;
• 14 yoshdan katta - 200 mkg.

Kichik doza bola uchun zarur, 1 mg (1000 mkg) faol moddani o'z ichiga olgan planshetdan ajratish qiyin. Shuning uchun maksimal aniqlik uchun planshetning bir qismi (1/4) 25 ml hajmda qaynatilgandan keyin sovutilgan suvda eritiladi. Olingan eritmaning 1 ml 10 mkg faol moddani o'z ichiga oladi; mos ravishda 2,5 ml = 25 mkg, 5 ml = 50 mkg. Har kuni yangi eritma tayyorlanadi va qoldiqlar quyiladi.

Dozani oshirib yuborish deyarli mumkin emas, ammo uzoq muddatli foydalanish vitamin B12 (siyanokobalamin) gipovitaminozini rivojlanish xavfi bilan bog'liq.

Agar bolada quyidagi holatlar mavjud bo'lsa, preparat kontrendikedir:

• siyanokobalamin etishmovchiligi;
• zararli anemiya;
• individual intolerans (terining allergik namoyon bo'lishi);
• temir metabolizmining buzilishi.

Tabiiy manbalar

Tananing foliy kislotasiga bo'lgan ehtiyoji etarli miqdorda foliy kislotasi bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali qondiriladi.

O'z ichiga olish foydalidir bolalar menyusi yangi sabzavotlar: pomidor, lavlagi, ismaloq va marul barglari, yovvoyi sarimsoq va pırasa. Vitaminning etarli miqdori findiq, yeryong'oq, brokkoli, sabzi, arpa, tuxum, go'sht, jigar, sut va qizil baliqlarda mavjud.

Folatsin ta'sir qilganda tezda yo'q qilinadi quyosh nurlari va uzoq muddatli saqlash vaqtida. Pishirgandan keyin mahsulotlarda sezilarli yo'qotishlar sodir bo'ladi. Masalan, ovqat pishirishda 75-90% gacha, qovurishda esa 95% gacha vitamin yo'qoladi. Va faqat yarmi yangi ko'katlardan so'riladi.

Yo'g'on ichakda foydali mikroflora ishtirokida oz miqdorda ishlab chiqariladi. Ammo malabsorbtsiya bilan bog'liq ichak kasalliklari bo'lsa, mustaqil sintez deyarli butunlay to'xtaydi.

Giyohvand moddalar

Pediatrik amaliyotda o'sayotgan organizm tomonidan uning so'rilishini oshiradigan boshqa vitaminlar bilan to'ldirilgan foliy kislotasini o'z ichiga olgan dorilar buyuriladi.

Bular ota-onalarga yaxshi ma'lum bo'lgan multivitaminli komplekslar:

• "Multitatab";
• "Supradin";
• "Vitrum Baby";
• "Jungle";
• "Complivit";
• "ABC" va boshqalar.

Kundalik hayotda B9 vitamini "xalq" lakonik nomini oldi va ko'pchilik yosh onalarda bu juda ishonchli va hurmatli munosabatni uyg'otadi. Ammo farzandingiz foliy kislotasini qabul qilishdan faqat shifokor ruxsat bergan taqdirdagina foyda keltiradi.

Mutlaqo har bir tirik organizm uchun zarur. Uning etishmasligi inson salomatligiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tanadagi uning tarkibini kuzatish juda muhimdir. Bu, ayniqsa, yosh bolalar uchun to'g'ri keladi.

umumiy ma'lumot

Foydalanish usullari va dozalari haqida gapirishdan oldin, nima uchun bolalarga foliy kislotasi kerakligini tushunish kerak. Umuman olganda, bir nechta afzalliklarga ega:

1. Preparatni qo'llaganidan keyin qon bir necha marta yaxshi aylana boshlaydi. Bu erta yoshda anemiya rivojlanish xavfini oldini oladi.

2. Ichaklarda hosil bo'ladi foydali mikroflora, bu organni himoya qiladi turli kasalliklar.

3. Suyak iligi faoliyatini yaxshilaydi.

Bolalar tanani mustahkamlash, immunitetni tiklash va bakteriyalarning kirib kelishidan himoya qilish uchun kerak. Shuning uchun uni qabul qilishni qanchalik tezroq boshlash juda muhim, shuncha yaxshi. Shifokorlar bu haqda gapirishadi.

Homiladorlikni rejalashtirishda foliy kislotasini qabul qilish

Yaxshiyamki, aksariyat ayollar oilani rejalashtirish kabi masalalarga mas'uliyat bilan yondashadilar. Kontseptsiyadan oldin ongli bemor klinikada ro'yxatdan o'tadi, tekshiruvdan o'tadi va barchasidan o'tadi zarur testlar. Shifokorlar kutilayotgan homiladorlikdan uch oy oldin har bir bo'lajak ota-onaga (ham ona, ham ota) kuniga ikki marta foliy kislotasining ikkita tabletkasini (400 mkg) olishni qat'iy tavsiya qiladi.

Avvalo, preparat qonda normal gemoglobin darajasini saqlab turish uchun kerak. Ko'p juftliklar bolani homilador qila olmaydi uzoq vaqt uning etishmovchiligi tufayli. Folik kislota muhim lotin - tetrahidrofolatni o'z ichiga oladi. Erkak yoki ayolning tanasiga kirganda, u biokimyoviy fermentlarni ajrata boshlaydi. Natijada, sherikning tanasi kontseptsiya jarayoniga yaxshiroq tayyorlanadi. Kelajakdagi otaning spermatozoidlari tezroq va sifatli bo'ladi va homilador onaning ovulyatsiya jarayoni samaraliroq bo'ladi. Shunday qilib, homiladorlikni rejalashtirgan juftliklar foliy kislotasini iste'mol qilishlari kerak. Birinchidan, chaqaloqning muvaffaqiyatli kontseptsiyasi uchun. Ikkinchidan, homilaning to'liq rivojlanishi uchun.

Homiladorlik paytida foliy kislotasini qabul qilish

Agar bachadon bo'shlig'ida embrionning kontseptsiyasi va implantatsiyasi muvaffaqiyatli amalga oshirilgan bo'lsa, unda tibbiyot mutaxassislari Shuningdek, birinchi trimestr davomida B9 vitaminini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu tanada zarur kutayotgan ona rivojlanishining oldini olish uchun turli nuqsonlar asab naychasi, ya'ni o'murtqa bifida, gidrops va miya churrasi. Bu turli xil noxush daqiqalarni keltirib chiqarishi mumkin: platsentaning ajralishi, uning shakllanishining buzilishi va abort va erta tug'ilishga olib keladigan boshqa nuqsonlar. Buni unutmang.

1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun B9

12 oygacha bo'lgan bolalarga foliy kislotasi kerak emas. Pediatr tomonidan faqat quyidagi alomatlar uchun buyuriladi:

• Agar bola muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa, ya'ni homiladorlikning 37-haftasidan oldin. Bu dori unga tengdoshlari bilan tezda yetib olish imkonini beradi.
• Agar chaqalog'ingiz yaxshi vaznga ega bo'lmasa. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, hayotning dastlabki 12 oyida u o'zining dastlabki parametrlariga nisbatan 2 barobardan ko'proq o'sishi kerak.
• Agar chaqalog'ingiz ichak faoliyati bilan bog'liq muammolarga duch kelsa. Misol uchun, u tez-tez ich qotishi yoki ich ketishini boshdan kechirganda.

Kamdan kam hollarda B9 vitamini qo'shimcha vitamin sifatida buyuriladi. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqlarga tegishli sun'iy oziqlantirish. Ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar odatda barcha kerakli vitaminlarga ega.

1,5 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan o'g'il va qizlar uchun B9 vitaminining qiymati

Bolalar ham qatnasha boshlagan davrda foliy kislotasiga muhtoj Bolalar bog'chasi. Katta jamoada bo'lish ko'pincha rivojlanishga olib keladi virusli kasalliklar. Ushbu preparat tanada bolalik infektsiyalarini sezmaydigan immunitet tanalarini ishlab chiqaradi. Ba'zi hollarda, agar bola atrof-muhitga yaxshi moslashmasa, bu vitamin psixolog tomonidan belgilanadi.

7 yoshdan oshgan bolalar uchun B9 vitaminining qiymati

B9 vitaminini maktab o'quvchilari ham olishlari kerak. Amerikalik olimlar bir necha bor yaxshilanishini isbotladilar intellektual faoliyat va diqqatni jamlashga imkon beradi. Bundan tashqari, ushbu preparat g'ayrioddiy mashg'ulot yukidan kelib chiqishi mumkin bo'lgan charchoqning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Kichik bolalar uchun dozalash

Folat kislotasining etishmasligi juda ko'p kasalliklarni keltirib chiqaradi. Biroq, uning ortiqcha bo'lishi hech qanday yaxshi narsaga olib kelmaydi. Shuning uchun bolalar uchun foliy kislotasining dozasini kuzatish juda muhimdir:

• Preparatning minimal miqdori 25 mkg. Bu hayotning birinchi olti oyida chaqaloqlar uchun etarli bo'lgan vitamin miqdori.
• 6 oydan boshlab uning miqdori 35 mkg gacha oshirilishi mumkin.
• 1 yoshdan oshgan bolalar - 50 mkg dan oshmasligi kerak.

Bu hali hammasi emas. Keyinchalik kunlik norma foliy kislotasi har uch yilda 25 birlik ortadi. Ya'ni, agar bola 3 yoshga to'lgan bo'lsa, unda 75 mkg, 6 yoshda - 100 mkg, 9 yoshda - 125 mkg vitamin kerak. Maksimal sutkalik iste'mol miqdori 200 mkg. Aynan shu narsa 14 yosh va undan katta yoshdagi bolalar uchun etarli.

Qanday qilib uni to'g'ri qabul qilish kerak?

Yaxshiyamki, ular etarli oddiy ko'rsatmalar Bolalar uchun foliy kislotasidan foydalanish bo'yicha:

1. Avvalo, siz bitta tabletkaning dozasiga e'tibor berishingiz kerak. U 400 mkg yoki 1 mg ga teng bo'lishi mumkin.
2. Kerakli miqdorni bolaning yoshiga qarab, undan ajratish kerak.
3. Keyin bu zarrachani ehtiyotkorlik bilan maydalashingiz kerak, shunda siz nozik kukunga ega bo'lasiz.
4. Qolgan narsa uni suv bilan suyultirish va bolaga ichishdir.

Ushbu vitaminni qabul qilish oziq-ovqat va boshqa dori-darmonlarni iste'mol qilishga bog'liq emasligini hisobga olish kerak. U neytral ta'mga ega. Shuning uchun uni suv bilan ichishning hojati yo'q.

Eng kichik dozalarni qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerak?

Shunga qaramay, ba'zi odamlar bolalar uchun foliy kislotasi bo'yicha ko'rsatmalar bilan qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Misol uchun, agar 1 mg dan 25 mkg ga teng zarrachani ajratish kerak bo'lsa (yangi tug'ilgan chaqaloq uchun). Ushbu natijaga erishish uchun siz quyidagilarni bajarishingiz kerak:

1. Planshetni 4 ta teng qismga bo'ling.
2. Ulardan biri kukunga ezilgan va 5 choy qoshiq qaynatilgan suv bilan suyultirilishi kerak.
3. Ushbu eritmaning 2,5 ml (yarim choy qoshiq) 25 mkg foliy kislotasini o'z ichiga oladi.

Dori katta yoshdagi bolalarga xuddi shunday tarzda beriladi. Bir choy qoshiq 50 mkg, 2 choy qoshiq esa 100 mkg ga teng.

Ushbu preparat bilan davolash kursi ikki haftadan 30 kungacha bo'lishi kerak. Agar so'ralsa, kunlik norma 2-3 marta bo'linishi mumkin.

Qo'shimcha

Folik kislota bolalarga nafaqat dori-darmon shaklida, balki muntazam oziq-ovqat orqali ham berilishi mumkin. Misol uchun, u tovuq, karam, tvorog, pishloq va deyarli barcha turdagi yong'oq va ko'katlarda uchraydi. Ularni homilador ayollar va emizikli onalar afzal ko'rishlari tavsiya etiladi. Bu jiddiy kasallik xavfini kamaytiradi.

Nihoyat

Vitamin B9 majburiy boshidanoq har bir fuqaro uchun zarur erta yosh. Uning etishmasligi inson salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va ko'rinish(sochlar tez-tez tusha boshlaydi, tirnoqlar sinadi va akne paydo bo'ladi). Shuning uchun mutaxassislar profilaktika maqsadida bolalar va kattalar uchun kamida uch yilda bir marta foliy kislotasidan foydalanishni tavsiya etadilar. Shuni ta'kidlash joizki dorivor mahsulot hamyonbop narxda xarid qilish mumkin. 30 tabletkadan iborat bitta paket taxminan 100 rublni tashkil qiladi.

Folik kislota yoki vitamin B9 hujayra bo'linishida ishtirok etadi hujayra yadrosi va nuklein kislotalarning ko'payishi. Unga bo'lgan ehtiyoj tananing faol o'sishi davrida ortadi. Folatlar ko'p miqdorda yashil sabzavotlarda mavjud, ammo chaqaloqlar ularni xom ashyoni iste'mol qila olmaydilar va ularni pishirish vitaminni butunlay yo'q qiladi. Muvozanatli ovqatlanishni iste'mol qiladigan emizikli onalar gipovitaminozdan aziyat chekishadi. Go'daklar uchun foliy kislotasi davolash va profilaktika maqsadida buyuriladi. Bu kerak: ovqat hazm qilish traktining etukligi tufayli erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun; kam vazn ortishi; anemiya bilan. Folat etishmovchiligi qizil qon hujayralari bo'linishining buzilishiga olib keladi. Anemiya rivojlanadi, uni temir preparatlari bilan davolash mumkin emas. Qon testida kichik diametrli etuk bo'lmagan hujayralar paydo bo'lishi bilan tashxis qilinadi. Qo'shimcha belgilar vitamin etishmasligi rangpar, tez-tez stomatit, beqaror uyqu, yomon o'sish va tuyadi. B9 preparatlarini berishdan oldin kichik bola, shifokor bilan maslahatlashish zarur. Vitamin suvda eriydi, uning ortiqcha qismi buyraklar orqali chiqariladi. Ammo dozani oshirib yuborish mumkin, bu o'zini namoyon qiladi: shishiradi; ko'ngil aynishi; oshqozon va ichakdagi noqulaylik; uyqusizlik; psixomotor qo'zg'alish; allergiya. Katta dozani olgan bolalar bezovtalanadi, yig'laydi, ovqat eyishni rad etadi va yomon uxlaydi. Kichkintoylar uchun doz yoshi yoki tana vazniga qarab belgilanadi. Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloq uchun kuniga 10 dan 40 mkg gacha. Preparat kursda buyuriladi, shundan so'ng tekshiruv o'tkaziladi. Qon testi anemiya belgilari saqlanib qolganligini aniqlashi mumkin va tortish va umumiy tekshiruv natijalari bolaning o'sish tezligini aniqlashga imkon beradi. Tashxis qo'yilgach, doz kamayadi yoki davolanishni to'xtatish to'g'risida qaror qabul qilinadi.

U birinchi marta yashil o'simlik barglaridan sintez qilingan.

Homiladorlikni rejalashtirayotgan yoki allaqachon bolani ko'tarayotgan ayollar ushbu vitaminni olishlari kerak. Bu platsentaning funktsiyalariga foydali ta'sir ko'rsatadi va tug'ilmagan chaqaloqni zararli omillardan himoya qiladi.

Pediatriyada bolalar foliy kislotasi multivitaminli komplekslarning tarkibiy qismlaridan biri sifatida ishlatiladi. U mustaqil dori sifatida ham mavjud. Ismni eslab qolish oson - "foliy kislotasi".

B9 vitamini tibbiyotning turli sohalarida qo'llaniladi:

• ginekologiya;
• pediatriya;
• akusherlik.

Tananing kamolotga etish jarayoni yuqori intensivlik bilan tavsiflanadi:

• suyak to'qimalarining bo'linishi;
• asab tizimining rivojlanishi;
• yangi hujayralar shakllanishi.

Bularning barchasi talab qiladi katta miqdor protein va energiya. Folik kislota oqsil sintezi jarayonida ishtirok etadi va shuning uchun inson hayotida muhim o'rin tutadi. DNK va RNKni tashkil etuvchi nuklein kislotalar almashinuvida ishtirok etadi. Ular yangi tana hujayralarining shakllanishi uchun javobgardir. Miya faoliyati jarayonlarida B9 vitamini yangi aloqalarning shakllanishini, neyronlarning bo'linish jarayonini, sinapslarning faoliyatini tartibga soladi va biologik faol moddalar sintezida ishtirok etadi.
AT 9 muhim rol qizil qon tanachalari va boshqa qon organizmlarini shakllantirish jarayonida.

To'g'ri ariza:

• anemiya rivojlanishining oldini oladi;
• metabolizmni yaxshilaydi.

Bolalarga berish mumkinmi?

Folik kislota bolalar uchun xavf tug'dirmaydi, shuning uchun birinchi qo'shimcha ovqatlar bilan foydalanish tavsiya etiladi. Preparatni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing tibbiyot xodimi. Bolalarda foliy kislotasi bo'lishi mumkinmi - bu individual savol.

Bolalarga qanday berish kerak

Foliatlar ovqatdan keyin olinadi. Kundalik doz yoshga va foydalanish ko'rsatkichlariga bog'liq. Hayotning tez rivojlanishi bilan ajralib turadigan birinchi oylarda yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi ko'p miqdorda mikroelementlarni talab qiladi. Bolalar ovqati yoki maxsus qo'shimchalar chaqaloqni kerakli miqdorda ozuqaviy moddalar bilan ta'minlashga qodir bo'ladi.

Chaqaloqlar uchun foliy kislotasi

Emizishda va onaning vitaminli dietasi etarli bo'lsa, qo'shimcha vitamin qabul qilishning hojati yo'q. Ko'tarilgan daraja B9 allergik reaktsiya yoki astmatik hujumlar bilan to'la.

Folik kislota bir yoshgacha bo'lgan bolalarga buyuriladi:

• yomon ishtaha bilan;
• tez-tez uchraydigan kasalliklar;
• sekin vazn ortishi.

1. 1 mkg tabletkani to'rt qismga bo'ling.
2. Planshetning to'rtdan bir qismini ajrating. Bu preparatning kunlik dozasi.
3. Choraklarni qoshiqda maydalang.
4. Olingan kukunni 25 mg suvda eritib yuboring.
5. Eritmani bir shisha suvga qo'shing.
6. Farzandingizga ichimlik bering