النوم المريح للطفل يرضي الوالدين، مما يسمح لهم بالاسترخاء التام وممارسة أعمالهم. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش مصحوبين بنوم طويل وصراخ مؤلم ونوبات هستيرية شديدة. يصرخ الطفل قبل الذهاب إلى السرير، على ما يبدو دون أي سبب، فمن المستحيل تهدئته. تُفهم هستيريا الأطفال على أنها حالة من الإثارة العاطفية المفرطة للطفل، والتي تتجلى في الصراخ العالي والبكاء والسلوك العدواني وغير المناسب. يمكن أن تؤدي حالات الهستيريا الشديدة بشكل خاص إلى التشنجات. ومع ذلك، في معظم الأحيان، نوبات الغضب لدى الأطفال هي القاعدة ويمكن تفسيرها بسهولة. لماذا يصرخ الطفل قبل النوم؟ بمعرفة الطبيعة والأسباب، يمكنك منع الهستيريا ومنعها، وكذلك فهم ما إذا كان يجب عليك طلب المساعدة من أحد المتخصصين.
يولد الطفل بأنظمة وأعضاء لم تكتمل بعد. وهكذا تتطور مهارة التمييز بين النهار والليل لدى الأطفال بعد شهر ونصف فقط من الولادة.
تختلف بنية نوم الرضع عن البالغين، حيث تتميز بمراحل قصيرة وسريعة التغير:
- نوم الشخص البالغ يتكون من 4 مراحل؛
- عند الطفل، يتم تشكيل المرحلة الثالثة بحلول السنة الأولى من الحياة.
يبدأ نوم الطفل بسطحية أو مرحلة سريعةعندما يعمل الجهاز العصبي والدماغ بنشاط، يتم هضم المعلومات الواردة بكميات كبيرة خلال اليوم. كما لوحظ خلال هذه الفترة نشاط عضلي يمكن أن يخيف الطفل ويوقظه. قد يؤدي الانتقال من مرحلة إلى أخرى أيضًا إلى صراخ طفلك وبكائه في منتصف الليل.
في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات، تم تصميم الجهاز العصبي بحيث تهيمن عمليات الإثارة على عمليات التثبيط. الاستثناء هو 10-15٪ من الأطفال الذين قد يشعرون بالإثارة المفرطة ويتعاملون معها.
فيما يلي أمثلة:
- فقط الأشخاص البلغميون الصغار هم الذين يمكنهم النوم بمفردهم دون مساعدة والديهم.
- الأطفال الذين يعانون من الكولي ينامون بشكل مؤلم بسبب الإثارة المفرطة المميزة لهذا النوع من المزاج.
- يتمتع الأشخاص المتفائلون بكمية كبيرة من الطاقة، مما يسمح لهم بعدم التعب لفترة طويلة ويمنعهم من النوم.
تسمح له الخصائص التنموية للطفل بالبدء في التعامل بشكل مستقل مع الإفراط في الإثارة لمدة 3.5 سنوات فقط، وفي الممارسة العملية بعد ستة أشهر. حتى هذا العمر، من السهل أن يصبح الطفل مفرطًا في الإثارة ويتطلب الكثير من العمل حتى يهدأ. ولهذا السبب، يصرخ الأطفال ويبكون، خاصة قبل النوم، عندما يحتاجون إلى الاسترخاء.
أسلافنا لم يكونوا خائفين من بكاء الأطفال. في ترسانتهم، في حالة إصابة الطفل بالهستيريا قبل النوم، كانت هناك تهويدات وحكايات خرافية، بالإضافة إلى أغاني الأطفال المختلفة لتشتيت انتباه الطفل المفرط في الإثارة وتهدئته.
إن الإرهاق يتفوق على الطفل بسرعة وبشكل غير محسوس: في دقيقة واحدة كان يلعب، وفي الدقيقة التالية لم يعد يستطيع السيطرة على نفسه، ويصرخ ويبكي مثل السكين. الآباء في حيرة من هذا القبيل تغييرات حادةالحالة المزاجية ولا يستطيع فهم الأسباب.
إن القدرة على ملاحظة علامات اقتراب التعب في الوقت المناسب هي مهارة سلوكية معقدة لا يمتلكها جميع البالغين، ولا تتشكل عند الأطفال إلا في سن الرابعة.
زيادة الإثارة ليست السبب الوحيد لنوبات الغضب لدى الأطفال قبل النوم.
جنبا إلى جنب مع الإفراط في الإثارة هناك بعض عوامل نفسيةالتي تمنع طفلك من النوم بسلام:
لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين أن يوضحوا بوضوح سبب عدم قدرتهم على النوم. ولذلك، فإنهم غالبا ما يصابون بنوبات الغضب والبكاء قبل الذهاب إلى السرير. هذه هي الطريقة الوحيدة في ترسانتهم حتى الآن لإظهار أن هناك شيئًا ما يزعجهم.
قد تشمل أسباب الاتصال بالمعالج النفسي أو الأخصائي النفسي ما يلي: الحالات التالية:
- إذا كان الطفل الذي يزيد عمره عن 10 سنوات يخشى النوم بمفرده دون ضوء، فتحدث عن مخلوقات رائعة مختبئة في غرفته (يميز تلاميذ المدارس بالفعل بين حدود الخيال والحقيقة)؛
- إذا أصيب الطفل بنوبات غضب قبل النوم، خائفاً من النوم، يصرخ بصوت عالٍ ويبكي بمرارة أثناء نومه، يتحدث عن الموت؛
- إذا ظهرت على الطفل علامات نوبة ذعر: التنفس غير المتكافئ، وفقدان الوعي، وأكثر من ذلك.
وحتى في غياب هذه العلامات، يجب على الآباء ألا يتجاهلوا مخاوف الأطفال وهمومهم. الخوف الشائع من الظلام لدى أحد أفراد الأسرة الصغيرة دون اتخاذ التدابير المناسبة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عقلية و الاضطرابات العصبية. يمكن أن تكون مخاوف الأطفال المخفية في أعماق العقل الباطن سببًا لعدم اليقين والمجمعات في مرحلة البلوغ.
ينمو الطفل ويتطور، وتحدث تغييرات في الجسم، مما يسبب في بعض الأحيان عدم الراحة.
ويلاحظ ما يلي العوامل الفسيولوجيةجعل الطفل يبكي ويصرخ قبل النوم:
الصراخ والبكاء طفل صغيرقد يكون السبب متلازمة الألمأو وجود مرض خفي. عندما يواجه الطفل صعوبة في النوم بانتظام، وينام بشكل مضطرب، ويبدو متعبًا ويفقد الشهية، فمن الضروري طلب المساعدة من الطبيب في أسرع وقت ممكن.
معظم أفضل طريقةمحاربة هستيريا الأطفال هي تحذيرها.
بعض نصائح بسيطةسوف يساعدك على تطوير مهارة مراقبة طفلك، والتعرف الفوري على الهستيريا الوشيكة واتخاذ التدابير اللازمة لمنعها:
ليس هذا إرهاقًا، ولكن التعب الجيد هو الذي يسمح لك بالنوم بهدوء وبسرعة. غالبًا ما يكون أطفال المدينة عرضة لنوبات الهستيريا الليلية، خاصة في فترة الخريف والشتاء. إنهم غير قادرين على إنفاق ما يكفي القوة البدنيةلتتعب. إن التعب الذي يشعرون به من مشاهدة التلفاز والركض في أرجاء المنزل واللعب بالألعاب التي تضجرهم لا يكفي لذلك التنمية السليمةو نوما هنيئا. يحتاج الأطفال إلى نشاط عضلي وكمية معتدلة من التجارب الجديدة: تمارين الصباح، المشي في أي وقت من السنة، ألعاب نشطةعلى هواء نقيوالتواصل مع أقرانهم والفصول الدراسية أقسام رياضيةوالاستوديوهات.- إحدى المهام الرئيسية للوالدين هي التحكم في مستوى إثارة الطفل. لا ينبغي أن يشعر الطفل بالملل، ولكن الانطباعات (البصرية والسمعية والحركية والاجتماعية) يجب أن تكون جرعات صارمة. كل طفل لديه مقياسه الخاص للانطباعات المفيدة للصحة. المشكلة هي أن الطفل الذي يقل عمره عن 4-5 سنوات لا يستطيع أن يشعر بذلك بمفرده. هذا هو المكان الذي يأتي فيه دور الوالد، الذي يجب أن يشعر ويرى هذا الخط بشكل حدسي. يمكن للوالدين اليقظين أن يتعرفوا بصمت على التغيرات في سلوك أطفالهم، والتي تشير إلى أنه قريب من الإثارة المفرطة والتعب. يبدأ أحدهم في الضحك بصوت عالٍ، ويبدأ آخر في التذمر، ويبدأ ثالث في التحرك بشكل أسرع، ويسقط ويصطدم بالأشياء، وبالنسبة للرابع، يتغير إيقاع الكلام وحجم صوته. أنت بحاجة إلى معرفة هذه "الأجراس" جيدًا ولاحظها في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة دون انتظار أن يصبح الطفل في حالة هستيرية.
- لتعويد طفلك على أنماط الاستيقاظ والنوم، عليك التواصل معه بشكل نشط أثناء النهار، وعدم خلق وهم الليل مع الستائر المغلقة، وعدم الحفاظ على الصمت التام أثناء نومه أثناء النهار. يمكن للوالدين التحدث مع بعضهما البعض، أو القيام بشيء ما في المنزل، أو الاستماع إلى الموسيقى بهدوء أو مشاهدة التلفزيون. ومع ذلك، يجب عليك تجنب الأصوات الحادة والصاخبة التي يمكن أن توقظ الطفل وتخيفه. في الليل، على العكس من ذلك، من الضروري استبعاد الضوء الساطع، وتعليم الطفل تدريجيا أن ينام في الظلام الدامس. قبل ساعتين من الذهاب إلى السرير، يجب عليك إعداد طفلك للراحة والاسترخاء، وتجنب التوتر العاطفي والألعاب النشطة والضحك بصوت عالٍ.
- النوم المشتركمع الطفل له جانبان من مظاهره. من ناحية، يكون الطفل مريحا وهادئا بجانب الأم، والأم لديها الفرصة، دون الاستيقاظ، لوضع الطفل بسرعة في السرير في منتصف الليل أثناء الرضاعة الطبيعية. الجانب الآخر ليس لطيفًا جدًا - نوم الطفل مضطرب، مع ارتجاف وتنهدات، خاصة إذا سبقته هستيريا، يزعج الأم أثناء الليل ولا يسمح لها بالراحة الكاملة. كلما طالت مدة بقاء الطفل في سرير والديه، كلما أصبح من الصعب فطامه عن هذه العادة دون حدوث نوبة هستيرية. من الأفضل تعويد الطفل على سريره على الفور، وفي المستقبل، إن أمكن، خصص له غرفة أو زاوية صغيرة في الشقة. المساحة الشخصية تخلق احترام الذات والشعور الجيد احترام الذاتوأهميتها بالنسبة للطفل.
- من المهم أن تغفو هادئًا وفي الوقت المناسب وفقًا لقواعد معينة، وهو نوع من الطقوس التي تهيئ الطفل للنوم. يقوم الأطفال عن طيب خاطر بأداء الإجراءات التقليدية والمألوفة والمألوفة. أولاً، عليك أن تقرري موعداً واضحاً للنوم وتستعدي له مسبقاً مع طفلك. يمكنك جمع الألعاب والتمني لها بليلة سعيدة، ثم الدخول في حمام دافئ مع مزيج من الأعشاب أو الأعشاب المريحة الزيوت الأساسيةوأتمنى للألعاب الموجودة في حوض الاستحمام أحلامًا سعيدة. قراءة كتاب ومشاهدة برنامج " طاب مساؤكيا أطفال!"، التدليك بقطرة من الزيت العطري، وغناء تهويدة أثناء التأرجح بين ذراعيك، وأكثر من ذلك بكثير وهو أمر عزيز على الوالدين منذ الطفولة ويجد استجابة إيجابية من الطفل. من المفيد أن تتحدثي بهدوء مع طفلك قبل النوم عن الطريقة التي قضى بها يومه وعن اهتماماته وانطباعاته وأصدقائه. العناق الدافئ والمحادثات قبل النوم، لمدة 15 دقيقة على الأقل، تهدئ الجهاز العصبي للطفل، وتحسن النوم وتطبيع نومه. ومع ذلك، من أجل تجنب الإثارة العاطفية، ونتيجة لذلك، النوم لفترات طويلة، يجب أن تكون هذه الطقوس محدودة بشكل واضح في الوقت المناسب. بعد طقوس الذهاب إلى السرير، عليك أن تضعي الطفل في سريره وتتمنى له ليلة سعيدة.
إذا قاوم الطفل وبكى، فهذا يشير إلى أنه قام بتكوين ارتباطات غير صحيحة حول النوم. في هذه الحالة، من الضروري اتباع القواعد المعمول بها بصبر وحزم، دون الاستسلام لمقاومة الطفل أو طلباته. لا ينبغي عليك اتباع خطوات الطفل، أو حمله، أو هزه إلى ما لا نهاية حتى ينام، أو غناء التهويدات. من الأفضل أن تشرح بهدوء أن وقت النوم قد حان والجلوس بجانب السرير ومداعبة الطفل. من المهم أن نتذكر أن الطفل يحتاج إلى النمو، وعملية هز نفسه بين ذراعيه تؤخر هذه اللحظة.
النوم أثناء النهار ضروري للطفل للاسترخاء واستعادة القوة وتخفيف التوتر. يقاوم العديد من الأطفال ويرفضون النوم أثناء النهار. إذا لم يتمكن الوالدان من مقاومة ضغط طفلهما، عواقب سلبيةعلى شكل إثارة مفرطة ونوبات هستيرية ليلية لن يستغرق ظهورها وقتاً طويلاً، وسيكون من الصعب العودة إلى الروتين اليومي السابق.
يعتقد الخبراء أن الأطفال يحتاجون إلى الراحة أثناء النهار قبل بدء المدرسة.
طلاب الصف الأول سريع الانفعال والعاطفي بشكل خاص تحت التأثير بيئة جديدةوالأحمال، ما زالوا بحاجة إلى النوم أثناء النهار لفترة طويلة. وفق المعايير العامةالبدل اليومي نوم الطفليوصي به أطباء الأطفال، يحتاج الطفل من عمر 6 إلى 12 شهرًا إلى فترتين نوم يوميًا مدة كل منهما ساعة و20 دقيقة. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1.5 و 3 سنوات إلى راحة أثناء النهار لمدة 1.5 ساعة على الأقل ليشعروا بالراحة.
أعراف نمو الطفليقولون أنه بحلول عامين، يجب أن يكون الطفل قادرا على النوم بشكل مستقل. بحلول هذا العصر، يسجل العديد من الأطفال في رياض الأطفال، حيث تكون القدرة على النوم بهدوء ودون مساعدة البالغين نقطة مهمة. من الصعب تغيير عادات النوم وارتباطاته. ومع ذلك، هناك لحظات في عمر الطفل يكون فيها القيام بذلك أسهل: ما يصل إلى 6 أشهر، في وقت الفطام الرضاعة الطبيعيةخلال الفترة التي يبدأ فيها الطفل بالتواصل بالعبارات. تتمثل مهمة الوالدين في عدم تفويت هذه اللحظات واستخدامها لتطبيع العادات الصحيحة التي ستكون مناسبة لطفل يصل عمره إلى 7-8 سنوات.
من المهم معرفة ما إذا كان الطفل ليس لديه انحرافات جسدية و التطور العقلي والفكري، إذن تكمن أسباب نوباته الهستيرية العلاقات الأسريةوصعوبات التنشئة الاجتماعية والتقييم غير الصحيح لسلوك الطفل. من المهم فهم أسباب نوبات الغضب لدى الأطفال والوقاية منها ومساعدة الطفل بتوجيه وتصحيح سلوكه. يتطلب هذا العمل المضني والطويل الكثير من الصبر والاتساق من الوالدين.
الجهود المشتركة والبحث عن التنازلات والمثابرة وحب الوالدين ستنقذ الطفل من نوبات الهستيريا قبل النوم وتجعل طفولته سعيدة ومبهجة.
تواجه الغالبية العظمى من الآباء مشاكل في نوم أبنائهم وبناتهم حديثي الولادة، والتي تكون مصحوبة بالبكاء لفترة طويلة.
تنهدات الدموع المضطربة تزعج الأم والأب الجديد ليلًا ونهارًا: في بعض الأحيان لا تساعد التهويدات الحلوة أو حركات التأرجح الناعمة أو الموسيقى الخفيفة المولود الجديد على النوم.
لماذا يشعر الطفل بالقلق؟ ما الذي يجعله يبكي قبل النوم، وكيف يمكن مساعدته في هذه الحالة؟
الأسباب النفسية للبكاء قبل النوم
من المثير للدهشة أن الأطفال حديثي الولادة يبكون عند اقتراب موعد النوم لعدة أسباب. علاوة على ذلك، قبل سن عام واحد، قد يبكي معظم الأطفال ليس فقط قبل النوم، ولكن أيضًا بعده. بعد كل شيء، كل يوم خلال الأشهر القليلة الأولى من الحياة يتحول إلى ضغوط شديدة بالنسبة لهم.
إذا بكى الطفل قبل الذهاب إلى السرير فقد تكون الأسباب:
التوتر العصبي المفرط
في معظم الحالات، لا يستطيع الأطفال التعامل بشكل مستقل مع الحمل الهائل الذي يؤثر على الجهاز العصبي طوال اليوم. لهذا السبب، يبدأ الطفل بالبكاء بشكل هستيري قبل حوالي ساعة أو ساعتين من موعد النوم، لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل تهدئته.
في مثل هذه الحالة، لا ينبغي للوالدين الذعر، لأن هذا السلوك للطفل هو القاعدة. يساعد الصراخ على إطلاق الطاقة غير المستخدمة، وبمساعدة البكاء يتم تخفيف التوتر العصبي وتحييده.
زيادة الاستثارة العصبية
في كثير من الأحيان، يلجأ الآباء، المنهكون من نوبات الهستيريا الدامعة الطويلة لأطفالهم في المساء، إلى طلب المشورة من طبيب أعصاب، وفي النهاية يسمعون تشخيصًا يبدو وكأنه "زيادة الاستثارة العصبية".
لا تنزعج، فعند فحص الأطفال دون سن الثالثة يتم هذا التشخيص في سبعين بالمائة من الحالات. زيادة الاستثارة تمنع الطفل من النوم حتى يستنفد كل طاقته. ثم ينام الطفل بهدوء وهدوء.
في هذه الحالة، مرة أخرى ليس هناك سبب للقلق. بالنسبة للطفل، يعد البكاء فرصة ممتازة لتهدئة نفسه.
- عدم الالتزام بالروتين اليومي
في معظم الحالات، يرتبط هذا السبب بصعوبة النوم. يرتكب معظم الآباء خطأً فادحًا عندما يسمحون لطفلهم بالذهاب إلى السرير في الوقت الذي يراه مناسبًا.
وفقا لأطباء الأطفال المعاصرين، من المهم أن يكون لديك روتين يومي صارم، والذي سيربطه الطفل بالهدوء والاستقرار.
يخشى أن تتركه أمه أثناء نومه
كما أن عدداً كبيراً من الأطفال يشعرون بالقلق الشديد من الانفصال عن أمهم التي تعتبر أهم شيء بالنسبة لهم. شخص مهمفي مرحلة الطفولة.
الكوابيس والخوف من الظلام
يعد الخوف أيضًا سببًا شائعًا للسلوك المضطرب لدى الطفل قبل النوم. قد يخاف الطفل من الظلام الذي لا يرى فيه أمه أو لا يشعر بوجودها. في بعض الأحيان يمكن للأطفال أن يروا أيضًا أحلام مخيفةوبعد ذلك يستيقظون وهم يبكون بصوت عالٍ. الخيار الأفضلالحل لهذه المشكلة هو النوم مع والدتك.
الأسباب الفسيولوجية للبكاء قبل النوم
لا تقل نادرة طفل صغيريبكي قبل الذهاب إلى السرير وبسبب خصوصيات حالته الفسيولوجية:
التسنين
غالبًا ما يكون ظهور الأسنان الأولى مصحوبًا باضطرابات النوم وزيادة القلق. تورم اللثة، الأحاسيس المؤلمة، الحكة تجعل الطفل سريع الانفعال ويسبب انزعاجًا كبيرًا.
لمساعدة طفلك، يجب عليك تليين لثته هلام خاصذات تأثير مسكن وتعطي عضاضة ناعمة.
المغص المعوي
في 90٪ من الحالات، تعذب الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الرضع بالمغص، والذي يتجلى في الضغط القوي على الركبتين على المعدة والبكاء بصوت عال. لتهدئة الطفل في هذه الحالة، تحتاج إلى وضع حفاضة دافئة على بطنه أو وضع الطفل مع بطنه على بطن أمه العارية.
إذا لم تساعد الكمادات الدافئة، فيجب تقديم بلانتكس أو الشاي الذي يحتوي على الشمر إلى الطفل. ومع ذلك، يمكن أن تكون المواقف معقدة للغاية. في هذه الحالة، يمكن للوالدين، بعد التشاور مع طبيب الأطفال، استخدام الأدوية.
كيف تساعد الطفل المضطرب على النوم؟
يجب على الآباء أن يفهموا أن بكاء المولود الجديد هو ظاهرة طبيعية ومفهومة تمامًا.
إشباع الاحتياجات الفسيولوجية
أولاً، من الضروري تحديد سبب قلق الطفل بشكل صحيح، ولماذا يبكي بالضبط قبل وقت قصير من النوم، باستثناء الظروف الفسيولوجية مثل:
- حفاضات وسخة،
- موقف غير مريح
- بارد،
- الملابس الضيقة،
- جوع.
إذا قامت أمي وأبي بإصلاح كل هذا، لكن الطفل لا يزال يبكي، فأنت بحاجة إلى فحص لثته بحثًا عن التورم. ربما هو يقطع أسنانه الأولى. في هذه الحالة يكفي معالجة اللثة بجل خاص.
استبعاد المرض
بالإضافة إلى ذلك، في هذه الحالة، يجب على الوالدين إخبار المعالج المحلي الذي يراقب الطفل عن قلق الطفل وبكائه. في بعض الحالات، قد يقوم الطبيب المعالج بإحالة الطفل للفحص إلى طبيب أعصاب أو أخصائي آخر.
قد تكون الأسباب زيادة الاستثارة واضطرابات النوم المستمرة أثناء النهار والليل أمراض خطيرة. يجب حل هذه المشكلة بشكل عاجل، لأنه بدون نوم سليم وطبيعي، يكون الأداء السليم لجسم الطفل ونموه مستحيلاً.
التوازن النفسي للوالدين
يجب أن تعلم الأم الجديدة أن علاقتها بالطفل قوية بما فيه الكفاية، لذلك يجب أن تكون عواطفها ومزاجها إيجابيا وإيجابيا. قبل الذهاب إلى السرير، يجب أن تكون هادئة قدر الإمكان، ثم سيكون الطفل قادرا على النوم بشكل سليم.
إذا كان الوالدان متوترين بشأن بكاء الطفل، فسوف يصبح أكثر نزوة ولن يتمكن من الهدوء.
الاستحمام بالأعشاب
يجب على الأم الشابة التي يشعر طفلها بالقلق عند النوم أن تجعل من الاستحمام لطفلها في المساء في حمام دافئ مع إضافة مغلي من مجموعة من الأعشاب المهدئة قاعدة. إن التسريب الخاص المستخدم للاستحمام سيساعد الجهاز العصبي على الاسترخاء ويهيئه أيضًا للنوم.
يجب اتباع نفس تسلسل الإجراءات قبل النوم كل يوم.
تناول المهدئات
إذا تحدث عن علاج بالعقاقيريمكنك استخدام منقوع حشيشة الهر. يمكنك كل مساء إضافة قطرة من حشيشة الهر إلى حليب أو ماء طفلك. ومع ذلك، فإن النتيجة قد لا تكون سريعة، لأن هذه الطريقة لها تأثير تراكمي.
بعد دورة العلاج لمدة شهر، سوف يصبح الطفل أكثر هدوءا. لكننا نلاحظ أنه قبل استخدام قطرات فاليريان، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.
خصوصيات نوم الأطفال: لماذا يبكي الطفل بدون سبب؟
نوم الرضع له خصائصه الخاصة. النهار و النوم ليلاوتتميز بفترات متناوبة من القوة، نوم عميقوسطحية. في مرحلة الطفولة، تكون مراحل النوم الخفيف، والتي تتكرر كل ساعة، أطول منها عند البالغين.
بينما في هذه المرحلة، يمكن للطفل أن يستيقظ من أدنى صوت، وبعد ذلك سيكون من الصعب جدًا تهدئته للنوم، ولهذا السبب نادرًا ما ينام الأطفال حديثي الولادة أكثر من أربع ساعات في المرة الواحدة.
في بعض الحالات، قد ينام الطفل أثناء النهار، ويستيقظ كل 30-40 دقيقة. لا يمكن اعتبار هذا الظرف هو القاعدة، لكن لا يمكن تصنيفه على أنه مرض، بشرط عدم انقطاع النوم ليلاً بنفس التردد.
في مثل هذه الحالات، غالبا ما يتم تفسير القلق بالحاجة إلى المودة الأم والدفء. يجادل بعض الآباء بأنه ليست هناك حاجة لحمل مولود جديد كثيرًا. وهذا خطأ جوهري. يجب على كل أم أن تدرك أن عدم اهتمام الوالدين سيكون له تأثير ينذر بالخطر على جسم الطفل.
في كثير من الأحيان الأمهات اللواتي يظهرن المزيد من الرعاية والحنان لطفلهن يأخذنه بين أذرعهن ويلاحظن أن نوم الطفل ليلاً ونهارًا يصبح محسوبًا ويتوقف الطفل عن البكاء بدون سبب عندما ينام.
عندما يبلغ الطفل سنة واحدة، يبدأ بالنوم مرتين يومياً لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، بينما يستمر النوم الليلي حتى عشر إلى اثنتي عشرة ساعة. بحلول هذا العمر، يجب تعديل الساعة البيولوجية للطفل بشكل كامل.
في المتوسط، ينام الطفل البالغ من العمر سنة واحدة حوالي 13-14 ساعة يومياً، منها 2.5-3 ساعات يومياً. قيلولة.
في سن الثانية الحاجة البيولوجيةسوف تنخفض أثناء النوم أثناء النهار. ولذلك قد يحتج الطفل على النوم بالبكاء بصوت عالٍ. ومع ذلك، لا يزال الطفل بحاجة إلى التهدئة، والسماح له بالبكاء والنوم. مع مرور الوقت، سوف يعتاد الطفل على الروتين وسينام بهدوء ودون بكاء.
كيفية ضبط الساعة البيولوجية للطفل؟
خلال الأسابيع الستة الأولى تقريبًا من حياته، سوف يعتاد الطفل على التغييرات التي طرأت عليه. العالم الخارجي. وعندما يعتاد الطفل على ذلك قليلاً، يمكن للوالدين تعليمه النوم أثناء النهار والليل.
أكثر طريقة فعالةتعديلات العمل ساعة بيولوجية، يعتبر تعويد الطفل على النظام. إذا نام طفلك وهو يبكي قبل وقت القيلولة، فيجب تشتيت انتباهه عن اللعب العنيف.
للقيام بذلك، يمكنك جمع الألعاب مع طفلك وترتيب السرير معًا. لا ينصح أطباء الأطفال الحديثون بإطعام الطفل أو هزه قبل وقت قصير من موعد النوم حتى لا تتطور العادة المناسبة. من الأفضل الاستلقاء بجانب الطفل واحتضانه.
الغرفة التي سينام فيها الطفل لا ينبغي أن تسبب له ذلك مشاعر سلبية. حتى لو كان الطفل يخاف من الظلام، يجب ألا تترك الضوء مضاءً في الليل. حتى يتمكن طفلك من التمييز بين النهار والليل، يمكنك تشغيل الضوء الليلي في الليل.
كما أن "واقي الألعاب" سيساعد على منع البكاء، والذي يمكن أن يكون بطانية أطفال ناعمة أو دمية دب. في الليلة الأولى، يمكن للأم أن تضع اللعبة لتنام بجانبها حتى تمتص المادة رائحتها.
يتمتع الأطفال بحاسة شم دقيقة، لذلك يمكن لمثل هذا "التعويذة" أن يهدئهم قبل النوم ليلاً أو أثناء النهار. يمكن للطفل أن ينام وهو يبكي في أي عمر، ولكن من أربعة إلى خمسة أشهر يمكن السماح للطفل بالبكاء.
قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً، في نفس الوقت، يجب عليك تحميم طفلك وإطعامه وقراءة القصص الهادئة له أو غناء التهويدات. يجب أن يدرك الطفل بوضوح أن الليل قد جاء وسيتعين عليه النوم خلال الـ 10-12 ساعة القادمة.
إذا استيقظ الطفل ليلاً فلا يجوز للأم أن تتحدث معه. بهذه الطريقة فقط سيدرك الطفل أن الليل ليس وقت الألعاب أو المحادثات.
لماذا يستطيع الطفل البكاء أثناء نومه؟
السبب الأكثر شيوعا هو الكوابيس. قد يرى الأطفال أحلامًا مزعجة بعد تناول وجبة عشاء ثقيلة قبل النوم مباشرة.
لذلك، يجب على الوالدين عدم إطعام طفلهما قبل موعد النوم بأكثر من ساعة. لتناول العشاء، من الأفضل اختيار الأطعمة الخفيفة. الحليب الدافئ مثالي. يمكن التقليل من احتمالية الكوابيس من خلال نظام يمكن الانحراف عنه مع استثناءات نادرة، على سبيل المثال، بسبب زيارة أو رحلة.
سبب شائع آخر هو مشاهدة التلفزيون أو العاب كمبيوتر. لا يهم ما يشاهده الطفل قبل وقت قصير من موعد النوم، فحتى الرسوم الكاريكاتورية الأكثر ضررًا يمكن أن تثير أحلامًا فظيعة. لذلك، لتجنب مشاكل النوم، من الضروري تقليل الوقت الذي يقضيه أمام التلفزيون.
يمكنك تهدئة طفلك ليلاً عن طريق مداعبة ظهره بلطف. سوف يساعد أيضًا التأرجح الخفيف على ذراعيك.
مع ولادة طفل طال انتظاره، يعلق الآباء آمالهم على أن يأكل الطفل جيدًا ويتطور بسرعة وينام جيدًا. ومع ذلك، يواجه معظم الآباء مشكلة على الفور تقريبًا نوم سيءفي الطفل، والشيء الأكثر إزعاجا هو البكاء المطول قبل النوم. خلال هذا البكاء، لا يجد الآباء مكانا لأنفسهم، والقلق بشأن سبب بكاء الطفل قبل الذهاب إلى السرير. من الصعب جدًا تهدئة مثل هذا الطفل - فغالبًا ما يستمر الأطفال في البكاء حتى بين يدي أمهاتهم. في مثل هذه الحالات، لا يساعد عادة الغناء ولا التأرجح اللطيف ولا الموسيقى الهادئة. دعونا نلقي نظرة على أسباب بكاء الأطفال قبل النوم، ونكتشف أيضًا ما يمكن للوالدين فعله في مثل هذه الحالة.
أسباب بكاء الأطفال قبل النوم
سوف تتفاجأ عندما تعرف عدد الأسباب التي تجعل الأطفال الصغار يبكون قبل النوم. حياتهم كلها في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة هي مجرد ضغوط. حتى عمر سنة واحدة، يبكي بعض الأطفال بشدة بانتظام قبل النوم وحتى بعد النوم. دعونا نلقي نظرة على أبسط هذه الأسباب.
- الإجهاد العصبي. غالبًا ما لا يستطيع الأطفال الصغار التعامل مع الضغط الذي يتعرضون له على جهازهم العصبي أثناء النهار. لذلك، قبل 1-2 ساعات من النوم، يبدأ الطفل في البكاء كثيرا وفي معظم الحالات يكون من المستحيل تهدئته. لا تتسرع في الذعر. بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، يعتبر هذا السلوك هو القاعدة. بمساعدة البكاء، يتم تحريرهم من الطاقة غير المستخدمة وتخفيف التوتر العصبي. الجهاز العصبيعند الأطفال الصغار، لا يزال نموه ضعيفًا ولا يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها عند البالغين.
- زيادة الاستثارة العصبية. عندما تتصل بطبيب أعصاب الأطفال إذا كانت لديك شكوى بشأن البكاء القوي المنتظم لطفلك قبل النوم، يقوم الطبيب في معظم الحالات بتشخيص "زيادة الاستثارة العصبية". لا تنزعج، 70% من الأطفال دون سن 3 سنوات يعانون من هذه الظاهرة. إنه يكمن في حقيقة أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة لن يتمكنوا ببساطة من النوم حتى "يصرخوا" بكل طاقتهم. فقط بعد ذلك ينامون بهدوء وسلام. هذه الظاهرة المسائية تصيب الآباء بالارتباك والذعر، لكن الغريب أنه لا يوجد شيء غير طبيعي أو سيء فيها. بالنسبة للأطفال الصغار، يعد هذا أمرًا ضروريًا للغاية "لتهدئة الذات". بهذه الطريقة يحققون "حصة البكاء" الخاصة بهم لهذا اليوم. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة، يتم بطلان الألعاب النشطة والقوية خلال النهار، وكذلك أدنى انتهاك للنظام. يعمل نظامهم العصبي بطريقة تجعلهم كلما كانوا متعبين جسديًا أو نفسيًا، كلما أصبح من الصعب عليهم النوم. عادة ما يكون نوم هؤلاء الأطفال حساسًا للغاية وسطحيًا، وغالبًا ما ينقطع بسبب البكاء. يستيقظ معظم الأطفال الذين يعانون من زيادة الاستثارة العصبية أيضًا وهم يبكون.
- عدم وجود النظام. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يسبب مشاكل النوم عند الأطفال الصغار. إن وضع روتين نوم صحيح وواضح يمكن أن يحل مشكلة بكاء الطفل قبل النوم. يعتقد بعض الآباء أن الطفل يجب أن يذهب إلى السرير عندما يكون لديه ما يكفي من اللعب ويريد ذلك. يعتقد أطباء الأطفال وأطباء الأعصاب أن الأمر ليس كذلك. الأطفال محافظون للغاية ويربطون بين اتباع روتين صارم يلتزمون به بشدة يومًا بعد يوم، وبين الاستقرار والهدوء. بعد فترة قصيرة من التدريب، سيعرف طفلك بالفعل أنه بعد إجراءات معينة يتبعه نوم ليلي وسينام دون احتجاجات.
- مغص. في الأشهر القليلة الأولى من الحياة، يصيب المغص الأطفال حديثي الولادة في كثير من الأحيان. في حالة المغص، يبكي الأطفال كثيرًا، ويضغطون بأرجلهم على بطنهم. من الصعب تهدئة الطفل المصاب بالمغص - للقيام بذلك، ضعي حفاضة دافئة على بطنه أو ضعي الطفل على معدتك العارية. إن إعطاء طفلك شاي الشمر أو بلانتكس يساعد بشكل فعال. ومع ذلك، هناك حالات عندما لا تساعد هذه الأساليب الطفل على التعامل مع المغص. في هذه الحالة سوف يساعدونه الأدوية، تحييد تكوين الغاز المتزايد، على سبيل المثال، إسبوميسان.
- يتم قطع الأسنان. غالبًا ما يسبب التسنين القلق واضطرابات النوم لدى الأطفال الصغار. تسبب تورم اللثة أحاسيس مؤلمة تسبب انزعاجًا كبيرًا للطفل. حتى الأطفال الذين يتمتعون بالهدوء الشديد خلال فترة التسنين غالبًا ما يبكون لفترة طويلة قبل الذهاب إلى السرير، للتعبير عن انزعاجهم. يمكنك مساعدة الطفل عن طريق دهن اللثة بهلام مخدر. يمكنك التعرف على مثل هذه الفترة من خلال سلوك الطفل قبلها وأثناءها. إذا كان هذا الطفل ينام بهدوء قبل ذلك، لكنه بدأ الآن فجأة في البكاء كل يوم قبل الذهاب إلى السرير، فمن المرجح أن أسنانه تزعجه. هذه الفترة، في أغلب الأحيان، لا تدوم طويلا وتحتاج فقط إلى البقاء على قيد الحياة.
- الخوف. وهذا سبب شائع لبكاء الأطفال قبل النوم وبعده. ربما لا يحب طفلك الظلام وحقيقة أنه لا يستطيع رؤية أمه أو الشعور بها. غالبًا ما يكون لدى الأطفال أيضًا أحلام فظيعة، وبعدها يستيقظ الأطفال وهم يبكون كثيرًا. ومن الأفضل في هذه الحالة تهدئة الطفل من خلال مداعبته بلطف والهمس له بكلمات الطمأنينة بهدوء. النوم المشترك مع والدتك هو الحل الأمثل لهذه المشكلة.
يعتمد على خبرة شخصيةأستطيع أن أقول أنه إذا لم يكن بكاء الطفل ناتجًا عن أسباب فسيولوجية، بل هو نتيجة لزيادة إثارة الجهاز العصبي، فلا داعي لتهدئته. سيظل الطفل مضطرًا إلى الصراخ حتى "يحرر" كل الطاقة غير المستخدمة. وهذا لن يضر بصحة الطفل وستختفي هذه الظاهرة مع مرور الوقت. حسنًا، كوالد، كان عليّ فقط التحلي بالصبر، ومحاولة تجاوز هذه اللحظات بهدوء.
ماذا تفعل إذا كان طفلك يبكي كثيراً قبل النوم؟
الشيء الأكثر أهمية هو أنك لست بحاجة إلى الذعر أو الإصابة بالهستيريا. البكاء أمر طبيعي وطبيعي تمامًا بالنسبة للطفل. بادئ ذي بدء، حاول تحديد سبب البكاء، أولاً استبعاد الأسباب الفسيولوجية، على سبيل المثال، الجوع أو البرد أو الحفاضات المتسخة أو الملابس الضيقة أو الوضع غير المريح. إذا كنت قد فعلت كل هذا، وما زال الطفل مستمرا في البكاء بشكل لا يطاق، فقم بفحص لثته. من الممكن أنه في مرحلة التسنين فقط. في هذه الحالة يمكنك دهن لثته بهلام مخدر أو إعطائه نوروفين للأطفال.
إذا كان طفلك يبكي باستمرار قبل النوم كل يوم، على الأرجح، فهو ببساطة مفرط في النهار. يمكنك محاولة تقليل الحمل على نظامه العصبي خلال النهار، على سبيل المثال، تقليل مقدار الوقت الذي يشاهد فيه التلفزيون، والقضاء على الألعاب النشطة للغاية، والتغيرات في البيئة والأشخاص.
إن أخذ حمام دافئ كل مساء مع مغلي الأعشاب المهدئة سيساعد أيضًا على استرخاء الجهاز العصبي للطفل وضبطه. نوم عميق. تأكد من اتباع نفس روتين وقت النوم، وتنفيذ الإجراءات بنفس التسلسل في نفس الوقت.
مهما كان السبب الذي جعل طفلك يبكي قبل النوم أو بعده، تأكد من إبلاغ طبيب الأطفال المحلي بهذه الظاهرة. على الأرجح، سيتم وصفك للتشاور مع طبيب أعصاب أو غيره من المتخصصين. إذا كان طفلك يعاني من زيادة الإثارة العصبية أو اضطرابات النوم المستمرة، فسوف يحتاج إلى مساعدة المتخصصين المؤهلين، لأنه في كثير من الأحيان ليس من الممكن دائما التعامل مع هذه المشاكل بشكل مستقل. وبدون النوم المناسب، لن يتمكن الطفل من النمو بسرعة، ولن يتمكن جسمه من أداء وظائفه بشكل صحيح.
وتذكري أن الأطفال في السنوات الأولى من العمر يرتبطون مع أمهم بارتباط عاطفي قوي، فيشعر الطفل بمهارة بمزاج الأم وعواطفها ويتقبلها. تلاحظ العديد من الأمهات أنه عندما يكونون هادئين، ينام الطفل بقوة، وعندما يبدأون في التوتر، يصبح الطفل أيضا متقلبا ومتذمرا. لذلك، اعتني بأعصابك، وتحلى بالصبر والهدوء، حتى لو كان طفلك يبكي كثيراً قبل الذهاب إلى السرير. ستمر هذه الفترة قريبًا وسينام طفلك بهدوء وسلام.
غالبًا ما يبكي الأطفال الصغار عند وضعهم في السرير. يلجأ الآباء إلى مجموعة متنوعة من الحيل لتهدئة مولودهم الجديد. لا تهويدة الأم ولا هزازها يساعدان. لماذا يبكي الطفل قبل النوم؟ كيف يمكنني مساعدته؟ أسباب البكاء يمكن أن تكون نفسية أو الطبيعة الفسيولوجية. دعونا نتحدث عنهم بمزيد من التفصيل.
هل يبكي طفلك ويرتبك قبل النوم؟ ربما يؤلمه شيء ماالجانب النفسيهو أن كل يوم جديد في الحياة يسبب التوتر للطفل. إنه يشعر بالقلق لأن والدته ليست في الجوار، والأصوات العالية تخيفه، ويخشى البقاء بمفرده في غرفة مظلمة، وما إلى ذلك. أسباب فسيولوجيةهي أن الطفل قد يعاني من بعض الألم أو قد يكون في مرحلة التسنين.
الضغط النفسي على المولود الجديد
يمكن أن يكون سبب البكاء حالات نفسية:
- انتهاك النظام. حقيقة أن الطفل معتاد على الأكل عند الطلب لا تعني أنه يستطيع الذهاب إلى الفراش في أي وقت عندما يكون ذلك مناسبًا لأمه أو عندما يكون متعبًا. يجب أن ينام الطفل بدقة حسب الساعة. ثم سيبدأ في النوم في نفس الوقت. إذا وضعته في السرير بالأمس في الساعة 9 مساءً، واليوم في الساعة 12 صباحًا، فسوف يبكي لأنه يريد النوم اليوم، وغدًا لأنه نام جيدًا ولن يذهب إلى الفراش مرة أخرى في الساعة 9.
- الضغط العصبي على الطفل أكثر من ذلكالذي يستطيع الصمود فيه. بالنسبة للطفل، كل شيء في هذا العالم يحدث لأول مرة. في كثير من الأحيان الأحداث التي تحدث تخيفه. يتطلب نمو الطفل توتراً مستمراً على أعصابه كل يوم. يبكي الطفل بمرارة قبل الذهاب إلى السرير، مما يفسح المجال للتوتر المتراكم. إنه أمر طبيعي تماما.
- الخوف من الانفصال عن أمي. في الأشهر الأولى من الحياة، يرتبط الطفل بأمه بأقوى الروابط. في غيابها يشعر بأنه غير محمي. الاستلقاء بجانبه عندما ينام. لا تترك حتى ينام.
- الاستثارة العصبية المفرطة. يلجأ الآباء عديمي الخبرة إلى طبيب أعصاب لأن طفلهم يبكي قبل النوم. يقوم الطبيب بتشخيص زيادة الاستثارة العصبية. وفي أوقاتنا المضطربة، ينطبق هذا التشخيص على 70% من الأطفال. بكاء الطفل قبل النوم للتنفيس التوتر العصبي. بمجرد أن يصرخ بكل مخاوفه، سوف يهدأ.
- الخوف من البقاء في الظلام والكوابيس. الأطفال، مثل البالغين، يمكن أن يكون لديهم أحلام مخيفة ومزعجة. يبدأ الطفل بالخوف من الظلام ويشعر بالقلق من عدم وجود والدته في مكان قريب. طريقة التعامل مع الموقف بسيطة - عليك الذهاب إلى السرير بجوار الطفل حتى يشعر بالحماية أثناء النوم.
الأسباب الفسيولوجية للبكاء قبل النوم
لم تتشكل بعد. تحتاج الأم إلى مساعدة الطفل على التغلب على المرض حتى ينام الطفل بهدوء وسلام. - قبل عمر 3 أشهر، يعاني الأطفال في كثير من الأحيان من المغص المعوي. من علامات المغص سحب ركبتيك إلى صدرك في نفس وقت البكاء. في هذه الحالة، تحتاج إلى تدفئة بطن الطفل بحفاضات دافئة وتحويله إلى بطنه. يمكنك وضع بطن الطفل على بطن الأم أثناء الاستلقاء على السرير. إذا لم تساعد هذه التدابير، فمن المنطقي إعطاء الطفل شاي اعشابمع الشمر. ومن الأفضل الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك حتى يتمكن من وصف دواء معين.
- معظم سبب شائعالبكاء - التسنين. ينزعج العديد من الأطفال خلال هذه الفترة من التورم والحكة إحساس مؤلمفي اللثة. الانزعاج يمنعهم من النوم. ومن الضروري التخفيف من حالة الطفل عن طريق دهن لثته بالجل المخدر. يأكل وسائل مختلفةلتجويف الفم. سيساعدك طبيبك في اختيار الطبيب المناسب.
والسبب الأقل شيوعا هو الصداع. لو كانت الأم القسم Cأو لوحظ نقص الأكسجة في الجنين، قد يكون الطفل قد زاد الضغط داخل الجمجمة. استشر طبيبك حول كيفية مساعدة طفلك في هذه الحالة.
المرحلة الأولية من الكساح تسبب أيضًا البكاء. العلامات الأولى للمرض هي زيادة التهيج والخوف لدى الرضيع. غالبًا ما يرتجف الطفل أثناء النوم (نوصي بالقراءة :). إذا لاحظت هذه العلامات، اتصل بطبيب الأطفال الخاص بك.
البكاء يختلف بطبيعته حالات مختلفة. عندما يكون طفلك جائعاً أو تبلل حفاضته، يبدأ في التذمر. عندما يتألم، يصرخ بصوت عالٍ ومستمر، ويقبض قبضتيه ويشد جسده بالكامل. ينادي الطفل أمه بصرخة جذابة. في البداية سوف يبكي بهدوء، ثم ينتظر بضع ثوان، ثم يبكي مرة أخرى للمزيد منذ وقت طويل، سوف أنتظر مرة أخرى، وأخيرًا سأبكي بشدة ولفترة طويلة.
مساعدة الطفل على النوم
غالبًا ما يكون السبب وراء النوم لفترة طويلة هو المواقف اليومية تمامًا، والتي من خلال حلها، سيساعد الآباء الطفل على النوم. تحقق من جفاف الحفاض وقم بتغييره إذا كان متسخًا. ساعدي طفلك على اتخاذ وضعية نوم مريحة. ألبسي طفلك ملابس مريحة وفضفاضة قبل النوم. لا ينبغي أن يكون باردا أو حارا.
حتى أصغر طفل يفهم أن الاستلقاء في حفاضة مبللة أمر مزعج، لذلك ينادي والدته بالبكاء أطعمي طفلك قبل ساعة إضافية من موعد النوم حتى لا يشعر بالجوع عندما ينام. يلاحظ طبيب الأطفال الشهير كوماروفسكي أن النظام الغذائي للرضيع يجب أن يتكيف مع نمط النوم. وعندما نأخذ كل هذه النقاط بعين الاعتبار، يمكننا أن نتحدث عن أسباب أخرى للبكاء. وإلا لماذا يشعر الطفل بالقلق؟
إذا كان الطفل الذي يتغذى جيدًا في حفاضة جافة يبكي قبل النوم، فافحص لثته. هل تبدو منتفخة؟ استخدم مرهم اللثة المسكن لآلام الأطفال.
يتم اتباع جميع القواعد، ولا يتم قطع الأسنان، والطفل يصرخ. نحن بحاجة للتحقق مما إذا كان لديه مرض يسبب الألم. على سبيل المثال، عندما تؤلم الأذنين، لا يعرف الطفل كيف يخبر والدته بذلك ويبكي. تحدث الي طبيب الأطفال. يجب علاج المرض في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك، فإن النوم الطبيعي والمريح للطفل هو المفتاح لنموه السليم.
سبب آخر للبكاء هو الوضع العصبي المتوتر في الأسرة. يشعر الطفل بكل شيء. يجب أن تكون أمي في حالة هادئة ومبهجة. من المستحيل خلق مشاجرات وفضائح في الأسرة. تأكد من أن الطفل لا يسمع توضيحات العلاقات بين الأقارب.
علاج الجهاز العصبي للطفل
يمكنك البدء بالعلاج عن طريق تحميم المولود الجديد كل ليلة في ماء دافئ مع إضافة الأعشاب المهدئة. تُسكب الأعشاب أولاً بالماء المغلي وتُغرس لعدة ساعات أو تُصنع مغليًا ، وبعد ذلك يُضاف المنقوع أو المغلي إلى حمام الطفل بالماء.
يجب أن يتم الاستحمام قبل النوم وكذلك الرضاعة في نفس الوقت لتعويد الطفل على روتين اليوم. العلاج من الإدمانيتم ذلك عن طريق إضافة قطرة من حشيشة الهر إلى الحليب. أعرب قليلا حليب الثديفي ملعقة صغيرة وأضف قطرة واحدة من مغلي حشيشة الهر. إعطاء الدواء للطفل. هذا العلاج غير ضار عمليا. لن تأتي النتائج على الفور، ولكن بعد شهر سيبدأ الطفل في النوم بسلام. أولاً، استشيري طبيب الأطفال الخاص بك لمعرفة ما إذا كان طفلك يمكنه الخضوع لهذه الدورة العلاجية.
ماذا تفعل إذا لم يكن هناك سبب واضح للبكاء؟
النوم، كما هو معروف، ينقسم إلى فترات من النوم العميق والسطحي. عند البالغين، لا تحل هذه الفترات محل بعضها البعض في الليل في كثير من الأحيان. عند الأطفال، يحدث النوم الضحل كل ساعة ويستمر لفترة طويلة. خلال هذه الفترة، قد يستيقظ الطفل على أي ضجيج طفيف. من الصعب هزه لينام بعد الاستيقاظ، لأنه قد نام جزئياً بالفعل.
لا ينام الأطفال العاديون أكثر من 4 ساعات في المرة الواحدة. خلال النهار، يستيقظ بعض الأطفال كل نصف ساعة. هذا ليس سببا للاتصال بطبيب الأعصاب، على الرغم من أن نمط النوم هذا بعيد عن المثالي. ولمساعدة الطفل على النوم لفترة أطول، يمكن للأم أن تحمله بين ذراعيها. سوف يسخن ويهدأ وينام. كلما زاد اتصال المولود الجديد بأمه، كلما كان ذلك أفضل له. قد تلاحظ الأمهات اللاتي يقضين وقتًا في التفاعل مع أطفالهن أن الطفل يصبح أكثر هدوءًا وينام بشكل أفضل في الليل (نوصي بالقراءة :).
ينام الطفل البالغ من العمر سنة واحدة مرتين في اليوم لمدة 1.5 - 2 ساعة وفي الليل لمدة 10 - 12 ساعة. وفي كل الأحوال، عليه أن ينام 13 ساعة على الأقل يومياً. لتحقيق ذلك، تحتاج إلى ضبط الساعة البيولوجية للطفل.
وبحلول سن الثانية، يقل الوقت الذي يقضيه في النوم. سوف يذهب الطفل إلى السرير ويبكي. يجب على الوالدين تهدئته وإقناعه بالنوم حتى يدرك بهدوء الحاجة إلى النوم أثناء النهار والنوم المبكر في المساء.
في بعض الأحيان يضحك الطفل أو يتذمر أو يقرقر في المنام. عيناه نصف مفتوحة. هذا أمر طبيعي تماما، لا داعي للقلق. مع مثل هذه الإجراءات، يوفر الجهاز العصبي منفذا للإجهاد أثناء النهار.
يوم حافل بالضيوف والعروض وغيرها من الأحداث يؤثر بشكل كبير على الطفل، فيمكن للطفل أن يبتسم أو يبكي لفترة طويلة، حتى أثناء نومه يمكنك أن ترى بوضوح تأثير الانطباعات الجديدة على الطفل عند وصول الضيوف. جاء الناس الطيبون ولعبوا مع الطفل وهدلوه. بعد ذلك أصيب بنوبة غضب في المساء ولم يهدأ إلا بحلول منتصف الليل. كان الجهاز العصبي مفرطا في الإثارة من الانطباعات الجديدة، ولم يستطع الوليد النوم.
ضبط الساعة البيولوجية للطفل
وبعد شهر ونصف من الولادة، يعتاد الطفل على الظروف المعيشية الجديدة. خلال هذه الفترة، لا جدوى من تعويده على النظام. بعد الأسبوع السادس من العمر، يمكنك البدء في التدريب على النوم ليلاً وأثناء النهار.
إذا لم يتم تعليم الطفل اتباع روتين معين، وفي أحد الأيام كان ينام لفترة طويلة أثناء النهار ويلعب في الليل، فسوف يستمر في التصرف بنفس الطريقة. في البداية، عندما يتم وضع روتين، يتم تفسير بكاء الطفل عند الذهاب إلى السرير بحقيقة أنه لا يريد النوم في الوقت المناسب.
للطقوس اليومية قبل النوم أهمية كبيرة:
- قبل نصف ساعة من موعد النوم، قم بإزالة الألعاب التي تتضمن تمرينًا بدنيًا نشطًا من الطفل.
- ثم قومي بتحميم الطفل بالماء الدافئ.
- اصنعي السرير حتى يتمكن الطفل من رؤيته. وضعه على السرير والاستلقاء بجانبه.
- إذا كان طفلك يخشى النوم في الظلام، أشعل ضوءًا ليليًا لا ينبغي أن يلمع في عينيه.
- عند وضع طفلك في السرير لأخذ قيلولة، اتبعي أيضًا تسلسلًا ثابتًا من الإجراءات - اغسلي الطفل، ورتبي السرير، وأغلقي الستائر. من الأفضل أن ينام الطفل في حضن أمه. عندما تذهب أمي للعمل، يمكنك أن تقدم للطفل بديلاً على شكل لعبة طرية. حجم كبير. سوف يعانقها وينام بشكل سليم.
يجب عليك دائمًا وضع طفلك في السرير في نفس الوقت. سيكون من الجيد تهوية الغرفة أولاً. يجب أن تكون الحضانة هادئة ومبهجة. إذا كان طفلك ينام معك، ضعي ورق حائط هادئ بألوان الباستيل في غرفة النوم. لا تضع أثاثًا ذو ألوان عالية في الغرفة.
من الضروري إطعام الطفل قبل موعد النوم بفترة كافية حتى لا يعتاد على النوم بمعدة ممتلئة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديه وقت لتلويث حفاضته حتى تتمكن والدته من تغييره وغسله والنوم في حفاضة نظيفة.
أمي هي أفضل حبة منومة. سوف تتغذى وتداعب وجود أمي هو أفضل حبة منومة. الرجل الصغير لديه عمر مبكرحاسة الشم المثالية. إذا كانت رائحته مثل أمه فهو هادئ ولا يخاف من أي شيء. عند الذهاب إلى السرير ليلاً، ستساعدك قراءة القصص الخيالية أو التهويدة. في الليل، إذا استيقظ الطفل، فلا داعي للتحدث معه. تعويده على فكرة أن الجميع ينامون في الليل ولا يتحدثون.
يقوم العديد من الآباء بتشغيل التلفزيون من أجل إبقاء أطفالهم مشغولين. عليك أن تفهم أن ما يبدو وكأنه انتقال غير ضار للبالغين يمكن أن يسبب القلق لدى الأطفال حديثي الولادة. بعض الرسوم الكاريكاتورية تثير المخاوف لدى الأطفال. يمكن أن تتحول إلى كوابيس.
يمكن للأطفال الأكبر سنًا ممارسة ألعاب الكمبيوتر قبل وقت قصير من موعد النوم. ستقوم الوحوش الافتراضية بعد ذلك بزيارة الرجل الصغير في كابوس.
- لا تقم بتشغيل التلفزيون أو الكمبيوتر لطفلك بعد العشاء.
- أطعمي طفلك قبل ساعة أو ساعتين من موعد النوم. المعدة الممتلئة ستؤدي إلى نوم مضطرب مع كوابيس. من الأفضل تقديم شيء خفيف على العشاء. لا يحتاج الطفل إلى تناول أي شيء في الليل باستثناء حليب الأم.
- عند المشي، ضعي طفلك في عربة الأطفال في مواجهتك أو احمليه بين ذراعيك. بهذه الطريقة ستحمي طفلك من التدفق غير الضروري للمعلومات.
