أي ألم يجعل الناس متوترين ويقلل من نوعية حياتهم. وبمعرفة أمراضه المزمنة يستطيع الإنسان أن يحدد سبب الألم بنفسه. أما إذا حدث ذلك لأول مرة، لفترة طويلة، فيجب تحديد العوامل المؤثرة على حدوث الألم من قبل الطبيب. العديد من الأمراض لها أعراض متشابهة، مما يجعل من الصعب تشخيصها من خلال فحص طبي واحد. وعليك أن تتفاعل، لأن التأخير قد يكلف المريض حياته. هذا ينطبق بشكل خاص على الألم المؤلم في القلب.

الألم المؤلم في منطقة القلب هو أكثر أعراض المرض شيوعًا. عند الخلط بينه وبين مرض في القلب، غالبًا ما يتفاجأ المرضى أنه في الواقع ليس كذلك. يحتوي الصدر على ضفائر كبيرة وألياف عصبية يؤدي التهابها إلى توتر مستمر في منطقته. ولذلك، يتم تجميع آلام الصدر تقليديا في القلب وألم خارج القلب. في المصطلحات العلمية - قلبية المنشأ، المرتبطة بأمراض القلب، وغير قلبية، مرتبطة بأمراض أخرى في الجسم.

عند الاتصال بطبيب القلب، في بعض الأحيان، بالإضافة إلى وصف الانزعاج في القص، لا يستطيع المريض تحديد المظاهر الأخرى لعلم الأمراض. لكن بالنسبة للطبيب فإن نوع الألم ومدته وأسباب حدوثه توفر معلومات كافية للتمييز بين الألم الم خفيففي منطقة القلب، الصادق من الكاذب. وللقيام بذلك، يتم تحليل العوامل التالية:

1. شروط الألم:

• أثناء أو بعد التحميل؛
• في راحه
• النهار أو في الليل.
• اتصال مع الطعام

2. نوع الأحاسيس:

• وخزات
• أنين.
• تخفيضات
• مكابس
• بشكل دوري أو مستمر.

3. مدة الهجمات.

4. عندما يتوقفون.

أسباب الألم غير القلبية

تتطلب الأعراض المشابهة لأعراض مرض نقص تروية القلب تشخيصًا دقيقًا. عندما يذهب المريض لزيارة الطبيب بسبب مشاكل في القلب، يتلقى فجأة تشخيصًا مختلفًا تمامًا. لذلك، إذا كان الألم المؤلم في منطقة القلب يشير إلى المرض القادم، فلا داعي للقلق الآن بشأن العضو الرئيسي:

أسباب الألم القلبي

إذا كان القلب يتألم بسبب أمراضه، فمن المهم تحديد المجموعة المحددة التي ينتمي إليها:

1. أمراض القلب الالتهابية: التهاب الشغاف، التهاب عضلة القلب، التهاب التامور. كلهم متحدون بسبب التهاب جدران عضلة القلب. طبيعة الألم تكون باهتة أو طعنية، وتزداد تدريجياً. يبدأ ضيق التنفس والضعف والتسمم والخفقان.
2. ضمور عضلة القلب، والذي يحدث نتيجة اضطراب التمثيل الغذائي في أنسجة عضلة القلب، مما يقلل من انقباضها. هناك العديد من أسباب مختلفة. يتقدم المرض، مملة إنه ألم خفيففي منطقة القلب يتطور إلى قصور القلب المزمن الشديد ويتجلى بشكل حاد.
3. جميع أنواع العيوب لا تثير متلازمات مؤلمة، ولكن الاضطرابات المصاحبة هي السبب في آلام القلب.
4. IHD - يتطور نقص تروية القلب عندما يكون هناك عدم تطابق بين الحاجة إلى الأكسجين والكمية التي يوفرها مجرى الدم. يحدث هذا بسبب تضييق التجويف الأوعية التاجيةنتيجة لتصلب الشرايين.

وقد تكون نتيجته:

2. احتشاء عضلة القلب هو الوضع الذي يصبح فيه نقص الأكسجين حرجًا ويحدث نخر الأنسجة في منطقة معينة.

الأعراض المصاحبة له:

• غثيان؛
• انخفاض ضغط الدم.
• التعرق.
• شحوب؛
• ضيق التنفس؛
• اضطرابات ضربات القلب.
• الخوف من الموت.

تشخيص ذاتي

يتم التعبير عن التشخيص الذاتي في إنشاء اتصال متلازمات الألممع أمراض العضو الذي يثيرهم. كثير من الناس على دراية بتأثير عدم الثقة في التشخيص. يحاول المريض استشارة شخص آخر مؤسسة طبية، يطرح أسئلة في المنتديات الطبية. في مؤخراتوجد على شبكة الإنترنت مجموعة من البرامج التي تسهل حياة المريض. يتم إدخال البيانات المرضية الأولية في الطريقة، وتنتج النتيجة. رخيص و مبهج. لا توجد إحصائيات حول هذا التشخيص الذاتي. إذا لم يتمكن المريض في محادثة مع الطبيب من تحديد ما هو مؤلم في منطقة القلب بوضوح، فإن الصديق الحديدي يحتاج إلى تجاربك فقط كمؤشرات للمدخلات الأولية. في العلاج على مرحلة ما قبل الطبيةتحتاج إلى تناول الأدوية ومراقبة تأثيرها. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتألم القلب. قد يكون اختبار عباد الشمس عبارة عن تناول النتروجليسرين أو أدوية القلب الأخرى. إذا توقفت نوبة الألم، فهناك احتمال كبير أن يكون الألم في منطقة القلب على وجه التحديد بسبب أمراضه.

التدابير العلاجية

قائمة الألم القلبي المنشأ واسعة جدًا، وهذا عرَض خطيرلزيارة الطبيب. من غير المقبول المماطلة والاستمرار في المرض، مما يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك. كل علم الأمراض له بروتوكول العلاج الخاص به. من المستحيل أن تعاني باستمرار من الألم على اليسار، والنبض السريع، ونقص الهواء، عندما يمكن إرسال كل نفس إلى الكتف الأيسر. وفي الوقت نفسه، تبدأ اليد اليسرى بالخدر، وغالبًا ما يكون من الصعب القيام بحركات جسدية دون ضيق في التنفس. إذن ماذا تفعل إذا كان قلبك يؤلمك؟ أنت بحاجة إلى الخضوع لسلسلة من الدراسات.

سيوفر الاتصال بالمتخصصين الفرصة لإجراء التشخيصات اللازمة:

• مراقبة مخطط كهربية القلب، الذي يتتبع عمل القلب على مدار 24 ساعة؛
• مخطط القلب المنتظم
• الموجات فوق الصوتية، والتي سوف تساعد في تحديد سرعة الدورة الدموية.

بعد ذلك، يتم وصف العلاج، والذي يجب إكماله بالكامل. جوهرها ليس فقط القدرة على تناول عدد قليل من الحبوب. إذا كانت حياة المريض في خطر، فيشار إلى ذلك تدخل جراحي. بعض الأمثلة على علاج أمراض القلب:

• التهاب عضلة القلب، الذي له أعراض خفيفة، يتم تقليل العلاج إلى تعزيز التدريب وتقليل الأحمال النشطة.
• يتطلب التهاب عضلة القلب الناجم عن العدوى العلاج بالراحة في الفراش، واستخدام مضادات الفيروسات، والبكتيريا، والمضادة للالتهابات، اعتمادًا على نوع الكائنات الحية الدقيقة.
• يمكن علاج التهاب التامور في حالة عدم وجود قصور في القلب الأساليب المحافظة. في هذه الحالة، توصف مدرات البول. وفي بعض الأحيان يحدث تصلب في التامور، ويتم علاجه جراحيًا.
• هبوط الصمام المتريلغرضه يستخدم حاصرات بيتا، التي تطبيع نبض القلب، والخفقان، وتخفيف القلق.

ويجب الإشارة بشكل خاص إلى المراهقين والحمل. في هذه الفئة، يمكن أن تحدث آلام القلب لأسباب مختلفة، وتعتمد بشكل أساسي على التغيرات في المستويات الهرمونية، وهي مرتبطة بإعادة هيكلة الجسم وتكون مؤقتة.

تناول الأدوية يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان والدوار والقصف في صدغك، ولكن آثار جانبيةممكن إذا لم يتم استيفاء شروط الجرعة.

وفقا للإحصاءات، فإن القتلة الرئيسيين للبشرية هم:

• تجلط الأوردة العميقة؛
• مرض الشريان المحيطي.
• مرض روماتيزم القلب؛
• التهاب عضل القلب؛
• أزمة قلبية؛
• حدود.

إن العلاج في الوقت المناسب لهذه الأمراض هو المفتاح لإطالة عمر الأمم. يمكن إيقاف معظم الأمراض أو الوقاية منها عن طريق القضاء على المخاطر التي تثيرها. في كثير من الأحيان لا تكون هناك حاجة إلى أدوية باهظة الثمن لهذا الغرض. يأتي الوعي بأسلوب الحياة الصحيح على مر السنين، عندما يكون الوقت قد فات لشرب بورجومي، كما يقول المثل. العلاجات المنزلية يمكن أن تؤدي وظيفة وقائية بشكل كاف.

وبالتالي، فإن أمراض نظام القلب والأوعية الدموية هي السبب الأول وراء الألم في منطقة القلب. إذا بدأ الألم من هذا النوع يطاردك ويحدث حتى أثناء الراحة، فيجب عليك الذهاب فورًا لفحص الطبيب. يجب أن يبقى اختيار طريقة العلاج مع طبيب القلب.

في العالم الحديثحيث يعاني كل ثلث البالغين، إن لم يكن الثاني، من نوع أو آخر من أمراض القلب والأوعية الدموية، والألم في منطقة القلب ليس بالأمر الجديد على أي شخص. يمكن أن تكون حادة أو مزمنة. بعضها غير ضار تمامًا للإنسان، والبعض الآخر قد يشير إلى وجود مرض خطير يتطلب تصحيحًا طبيًا فوريًا. بعض الألم قد يشير إلى مصدر مرض يقع مباشرة في عضلة القلب، والبعض الآخر قد يكون إشعاعيا. سوف يخبرك Medoboz بالمزيد.

ألم في القلب: ما أنواعه؟

• الضغط.
• الخبز؛
• ضاغطة.
• ثقب.
• مؤلم.
• انفجار.

أسباب آلام القلب

1. غالبًا ما يكون الضغط والحرق والعصر من مظاهر أمراض القلب. قد يشير تواتر حدوثها وشدتها ومدتها وسرعتها إلى نوع المرض المحدد الذي سببها.

1) الذبحة الصدرية.غالبا ما يتجلى هذا المرض بهذه الطريقة. في الذبحة الصدرية، يكون الألم بالطابع المذكور أعلاه ومنطقة توزيعه في هذه الحالة– النصف الأيسر من الجدار الأمامي صدر. للإشارة إلى ألم الذبحة الصدرية، عادة ما يطلب منك الأطباء وضع كف مفتوحإلى منطقة القلب. إذا كانت المنطقة التي نشأ فيها الألم تساوي تقريبا مساحة منطقة راحة اليد، فإن السبب الأكثر احتمالا هو الذبحة الصدرية. في الذبحة الصدرية، يحدث الألم أثناء النشاط البدني وعادة ما يتم تخفيفه عن طريق تناول أدوية مجموعة النترات، على سبيل المثال، النتروجليسرين. تعتمد فئة الذبحة الصدرية (في التشخيص) على مقدار النشاط البدني الذي يحدث فيه الألم. في كثير من الأحيان ينتشر هذا الألم إلى اليد اليسرى، تحت لوح الكتف الأيسر وحتى في الداخل الجهه اليسرىالفك الأسفل.

المنشورات ذات الصلة:

2) احتشاء عضلة القلب.غالبًا ما يتطور الألم في هذه الحالة المرضية بشكل حاد ويعتمد على منطقة عضلة القلب التي حدث فيها الاحتشاء نفسه. إذا حدث ذلك في الحاجز، على الجدار الأمامي، على القمة، أو في البطين الأيمن، فسيكون الألم شديدا بشكل حاد وينتشر على طول الجدار الأمامي للصدر. إذا كان هناك أمراض في المنطقة الخلفية الوحشية للقلب، فإن الألم سيكون مشابهًا لألم التهاب المعدة أو قرحة المعدة (سيكون هناك عسر الهضم والغثيان والقيء وألم شرسوفي). لا يتم تخفيف الألم أثناء احتشاء عضلة القلب عن طريق تناول النترات. في كثير من الأحيان يؤدي هذا الألم إلى حالة صدمة قلبيةوالتي لا يستطيع الجسم مواجهتها إلا في وحدة العناية المركزة. قد تكون الاحتشاءات الصغيرة الحجم مصحوبة بألم منخفض الشدة ينتشر إلى الأنسجة المجاورة. وفي كثير من الأحيان لا يحدث هذا الألم أثناء النشاط البدني. وبدون الرعاية الطبية في الوقت المناسب، قد يزيد حجم النوبة القلبية ويؤدي في النهاية إلى حدوثها نتيجة قاتلة. لذلك، إذا شعرت بألم من هذا النوع في الصدر، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.

3) الجلطات الدموية الشريان الرئوي . تعتمد آلام وأعراض هذا المرض على عيار فرع الشريان الرئوي الذي تعرض للتخثر. إذا كانت جلطة دموية تسد تجويف الشريان ذو العيار الكبير، فإن ذلك يصاحبه ألم شديد، وضيق في التنفس، ونفث الدم، وفي أغلب الأحيان يؤدي إلى الوفاة. عند انسداد فروع الشريان ذو العيار المتوسط ​​والصغير، يكون الألم أقل حدة قليلاً، ولكن يوجد أيضًا ضيق في التنفس وزيادة معدل ضربات القلب وتورم أوردة الرقبة. عندما يتم حظر فروع الشريان ذو العيار الصغير، يتم تنعيم الأعراض قليلا. نظرًا لأن هذا الانسداد معقد بسبب نوبة قلبية مع التهاب رئوي، فقد يكون الألم مؤلمًا بطبيعته وليس بالضرورة أن يكون خلف القص، ولكنه يحدث في الجزء الذي توجد فيه الشرايين المسدودة. في كل هذه الحالات سيكون هناك تغيرات في مخطط القلب وفي الـ D-dimer، مما سيسهل تشخيص العملية.

4) في بعض الأحيان قد يصاحب الألم من الطبيعة المذكورة أعلاه عدم انتظام ضربات القلب المختلفةلأنه أثناء اضطرابات الإيقاع غالبًا ما يكون هناك تباين في طلب الأكسجين لعضلة القلب وإمداده بها، مما يسبب نوبات ألم ضاغطة على الصدر.

5) كخيار، يمكن ملاحظة الألم الضاغط خلف القص أزمة ارتفاع ضغط الدم ، التهاب المريء وقرحة المعدة في قسم القلب، التسممات المختلفة، دكاك القلب.

6) يمكن أيضًا أن يعطي الشعور بألم ضاغط في الصدر الداء العظمي الغضروفي للمفاصل الضلعية. ميزة مميزةويعود هذا الألم إلى أن شدته يمكن أن تتغير مع حركات الجسم وتقل عند الانحناء للأمام.

1. آلام الخياطة. هذا النوع من الألم في منطقة القلب هو الثاني الأكثر شيوعا. في أغلب الأحيان، يشير هذا النوع من الألم إلى وجود أمراض لا علاقة لها بالقلب. إذا تمكنت من الإشارة إلى المكان الذي يؤلمك بإصبعك، فهذا ألم طعن. يحدث هذا الألم عندما:

1) الألم العصبي الوربي. تحدث هذه الحالة في كثير من الأحيان عند الأشخاص في أي عمر. حتى المراهقون سيخبرونك أنهم شعروا بشيء كهذا مرة واحدة على الأقل في حياتهم. يحدث الألم عندما يتم الضغط على النهايات العصبية أو الأعصاب الوربية أو تهيجها. يمكن أن ينشأ هذا الألم أيضًا من حقيقة أن الشخص قد اتخذ وضعًا غير مريح. ويمكن الشعور به على شكل ألم الظهر عند الاستنشاق، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة. من السمات المميزة لهذا النوع من الألم أنه يمكن أن ينتشر ليس فقط في منطقة القلب، بل في جميع أنحاء الصدر.

2) الداء العظمي الغضروفي والفتق المنطقة الصدريةالعمود الفقري.ويصاحب هذه الأمراض دائمًا هذا النوع من الألم، بدرجات متفاوتة من الشدة، والذي يحدث عندما يتخذ الشخص وضعية غير مريحة أو يقوم بحركات مفاجئة.

3) الحالات العصبية وخلل التوتر العصبي.يحدث الألم في هذه الحالات في أغلب الأحيان بسبب التشنج الوعائي. في حالة الأمراض غير السارية، لا يتوفر للأوعية الدموية عادةً الوقت الكافي للتضييق أو التمدد بشكل كافٍ عندما يتغير الحمل. وتختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها، بعد دقائق قليلة من هدوء الشخص أو إبطاء وتيرة التمارين الرياضية. في كثير من الأحيان تكون هذه الآلام مصحوبة بزيادة في معدل ضربات القلب.

4) الالتهاب الرئوي وأمراض الرئة الأخرى التي تؤثر على غشاء الجنب.كما هو معروف، لا توجد مستقبلات للألم في حمة الرئتين نفسها. لكنهم في غشاء الجنب. يحدث الألم، الذي يكون في الغالب طعنًا، ولكنه مؤلم في بعض الأحيان، عندما تتأثر الرئتان بعملية تشمل غشاء الجنب المجاور. في هذه الحالة قد يحدث ألم في منطقة القلب إذا عملية مرضيةيحدث في الفص السفلي من الرئة اليسرى، المجاورة مباشرة للقلب.

1. الالم المؤلم. يشير هذا النوع من الألم أيضًا بشكل أساسي إلى أمراض خارج القلب. يحدث عندما:

1) أمراض المعدة والمريء. العديد من الأمراض المزمنة في المناطق العليا الجهاز الهضميمصحوبة بألم. إنها مؤلمة بطبيعتها في أغلب الأحيان بسبب حقيقة أن المحتويات الحمضية للمعدة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، وبسبب ضعف العضلة العاصرة للقلب، يتم إلقاؤها في المريء وتهيج الغشاء المخاطي للمريء. نتيجة هذا التهيج المستمر للغشاء المخاطي للمريء يمكن أن يكون تكوين مريء باريت (خلل تنسج ظهارة المريء في الجزء السفلي منه، وهي حالة سابقة للتسرطن)، والذي يكون وجوده مصحوبًا باستمرار بألم و عمليات عسر البلع.

2) القوباء المنطقية. هذا المرض فيروسي بطبيعته. إنها ليست أكثر من انتكاسة حُماقوالتي يعاني منها الكثير منا طفولة، لأنه يسببه فيروس الهربس، نوع فرعي من الحماق النطاقي. مع هذا المرض تتلف العقدة والعصب الخارج منها. إذا تأثر العصب الوربي، فسوف تنتشر العملية على طول مسارها، وينتشر الألم المؤلم الشديد والمستمر في جميع أنحاء الصدر، وأحيانًا في منطقة القلب أيضًا. ستكون الانفجارات الهربسية المحددة على طول العصب مميزة أيضًا.

3) الحالات النفسية الجسدية. الاكتئاب و الحالات العصبيةكثيرا ما يطلق عليه الأحاسيس المؤلمةمحاكاة ألم القلب. ويمكن القضاء عليها بشكل ملحوظ بمساعدة جلسات العلاج النفسي.

1. ألم متفجر.هذا النوع من الألم نموذجي لمرض مثل التهاب المنصف. هذا مرض خطير للغاية ويهدد الحياة. في حالة حادةيمكن أن يكون سببه إما ثقب المريء أو القصبات الهوائية وتلوث المنصف بالبكتيريا الموجودة هناك، أو العدوى السنية المنشأ. عادة ما يتم ملاحظة العملية المزمنة في أمراض معينة. كلتا العمليتين مصحوبتان بألم مستمر بدرجات متفاوتة. يخضع وجود التهاب المنصف لعلاج مؤهل تأهيلا عاليا مزيد من المراقبةمريض.
2. ألم أثناء تشريح تمدد الأوعية الدموية الأبهري.يستحق هذا النوع من الألم نقطة منفصلة، ​​لأنه لا يمكن مقارنته بأي ألم آخر. يكون الألم أثناء تشريح تمدد الأوعية الدموية الأبهري حادًا وشديدًا للغاية، وربما هو الأكثر حدة على الإطلاق. في حالة حدوث مثل هذا الألم، يجب على الشخص طلب الرعاية الطبية على الفور. المساعدة المتخصصة(جراحة القلب!).

الإسعافات الأولية للألم في القلب

ليس هناك شك في أن كل شخص يعاني من ألم في القلب تقريبًا، بغض النظر عن طبيعته، يمكن أن يشعر بالقلق والخوف أثناء نوبة مؤلمة. الناس يعانون الأمراض المزمنة، عادة ما يكونون على دراية بهجمات الألم المحتملة ويعرفون ما يجب القيام به في هذه الحالة. ولكن مع ذلك، سنخبرك بأفضل السبل للتصرف في موقف ما إذا شعر الشخص بألم في منطقة القلب.

في الم حادبادئ ذي بدء، يجب عليك التوقف عن أي نشاط بدني والبقاء هادئًا. إذا حدث الألم لأول مرة، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور. يمكن للطبيب المؤهل فقط التمييز بين نوع الألم ومقارنة السبب واقتراح التشخيص الصحيح الذي سيتم تأكيده من خلال طرق الفحص المختبري والسريري (تخطيط القلب والأشعة السينية وطرق الفحص الأخرى).

عادةً ما يحمل مرضى الذبحة الصدرية معهم الأدوية. في حالة وقوع هجوم آخر، عليك أن تأخذهم على الفور. إذا كان الألم طعنًا بطبيعته، فمن المفيد أخذ نفس، ومن الممكن تغيير وضع الجسم إلى وضع يكون فيه الألم أقل. من المستحسن أن يتخذ الشخص إما وضعية الاستلقاء أو الوضعية الانتصابية. قبل تلقي المساعدة الطبية، لا ينصح باستخدام مسكنات الألم، لأن ذلك قد يؤدي إلى تشويش صورة المرض قليلاً.

إذا كنت تعاني من ألم مزمن، فلا تتردد في زيارة الطبيب أيضًا، لأن العلاج المختار بشكل صحيح يجب أن يزيل النوبات المؤلمة أو يقللها، مما يحسن نوعية الحياة بشكل كبير.

اعتن بنفسك وكن بصحة جيدة!

وفقا للدكتور ديفيد ميداناني من العيادة الصحية، هناك خمسة أعراض لمرض القلب يجب عليك أخذها في الاعتبار وطلب المساعدة الطبية على الفور إذا واجهتها.

5 علامات على ضعف صحة القلب يجب ألا تتجاهلها

1. عدم انتظام ضربات القلب

يُعرف هذا أيضًا في الأوساط الطبية باسم "عدم انتظام ضربات القلب"، ولا يعني بالضرورة أن قلبك ينبض بسرعة كبيرة أو ببطء شديد.

قد يبدو الأمر وكأنه نبضة ضائعة، أو نبضة إضافية، أو نوع من "الرفرفة"، أو "عدم انتظام دقات القلب" - النبض بسرعة كبيرة أو "بطء القلب" - وهو النبض ببطء شديد. أو قد لا تظهر عليه أي أعراض على الإطلاق، كونه اضطراب نظم القلب "الصامت". يمكن أن تكون خطيرة أو غير ضارة، لذا من الأفضل توخي الحذر وزيارة طبيبك المحلي.

أعراض عدم انتظام ضربات القلب:

قد لا تكون هناك أعراض إذا كان عدم انتظام ضربات القلب "الصامت".

• خفقان القلب - نبضات متقطعة أو زائدة، أو الرفرفة، أو "التخبط"
• ركلة إلى الصدر
• دوخة
• إغماء
• التنفس غير المنتظم
• ألم أو ضيق في الصدر
• الشعور بالتعب – الضعف أو التعب.

إذا كان إيقاع قلبك غير طبيعي، توقف عن:

• تنفيذ إجراءات محددة تؤثر غالبًا على الشكوى
• التدخين إذا كان الجواب بنعم
• الإفراط في استهلاك الكحول. مشروب واحد يوميًا للنساء، ومشروبين يوميًا للرجال.
• الإفراط في استهلاك الكافيين
• تناول أدوية السعال التي تحتوي على منشطات. اطلب دائمًا نصيحة طبيبك لمعرفة الأدوية الأفضل بالنسبة لك.

2. ألم في الصدر

يمكن أن يكون سبب ألم الصدر أي شيء، بدءًا من آلام العضلات وحتى الأزمة القلبية، ويجب عدم تجاهله أبدًا. ومع ذلك، قد لا يكون القلب هو الذي يسبب هذا الانزعاج. مثل القلب، يمكن أن يكون سبب الألم العضلات في المنطقة المصابة، أو الرئتين، أو المريء، أو الأعصاب، أو الأضلاع، بما في ذلك الصدر. تشمل أنواع ألم الصدر، كما هو مدرج في WebMD، ما يلي: حاد، أو غير حاد، أو حارق، أو مؤلم، أو طعن، أو إحساس بسحق شديد.

الأعراض التي يجب مراعاتها بالإضافة إلى ألم الصدر:

• الدوخة، والغثيان، وسرعة ضربات القلب أو التنفس، والارتباك، اللون الرماديتعرق الوجه أو المفرط
• يمتد الألم إلى الفك، أو الذراع الأيسر، أو الظهر
• شعور مفاجئ بالضغط أو الانسحاق تحت عظمة الصدر
• منخفضة للغاية ضغط الدمأو معدل ضربات القلب
• التنفس غير المنتظم

أسباب آلام الصدر القلبية:

• مرض نقص ترويةقلوب
• ذبحة
• نوبة قلبية
• التهاب عضلة القلب، نفس أعراض الأزمة القلبية، ولكن دون انسداد
• التهاب التامور
• عضلة القلب الضخامي
• هبوط الصمام التاجي
• عدوى الشريان التاجي

3. تجلط الأوردة العميقة (DVT)

وهذا سبب جلطة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة. على مدى العقد أو العقدين الماضيين، اجتذبت اهتمام وسائل الإعلام وسائل الإعلام الجماهيريةبفضل الموت أناس مختلفونمن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة بسبب عدم النشاط داخل الطائرة.

يحدث هذا عادة عندما تعاني من "حالات طبية معينة تؤثر على جلطات الدم." يمكن أن يحدث تجلط الأوردة العميقة أيضًا إذا كنت غير نشط لفترة طويلة، مثل بعد الجراحة، أو بعد وقوع حادث، أو عندما تكون محتجزًا في المستشفى أو سرير المستشفى. ومن المعروف أن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة يمكن أن تسبب أيضًا الانسداد الرئويوذلك بفضل تجلط الدم الحر الذي يذهب مباشرة إلى الرئتين. يُعرف الجمع بين الإصابة بجلطات الأوردة العميقة والانسداد الرئوي باسم الجلطات الدموية الوريدية (VTE).

كما ذكرنا سابقًا، فإن أعراض الإصابة بجلطات الأوردة العميقة والانسداد الرئوي هي:

• ألم وتورم في إحدى ساقيك
• ألم شديد في المنطقة المصابة
• الجلد الدافئ في منطقة الجلطة
• احمرار الجلد، خاصة في الجزء الخلفي من الساق أسفل الركبة
• يؤثر تجلط الأوردة العميقة عادةً (وإن لم يكن دائمًا) على ساق واحدة. قد يكون الألم أسوأ عند ثني ساقك للأعلى باتجاه ركبتك.

الانسداد الرئوي:

إذا تركت دون علاج، فإن حوالي واحد من كل 10 أشخاص مصابين بتجلط الأوردة العميقة سوف يصاب بالانسداد الرئوي. الانسداد الرئوي جدا مرض خطيرالذي يدعو:

• ضيق في التنفس، والذي قد يأتي تدريجياً أو فجأة
• ألم في الصدر قد يزداد سوءًا مع الاستنشاق
• انهيار مفاجئ
• يتطلب كل من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة والانسداد الرئوي إجراء تحقيق وعلاج عاجلين.

يمكن لأي شخص أن يصاب بتجلط الأوردة العميقة، لكنه يصبح أكثر شيوعًا بعد سن الأربعين. بالإضافة إلى العمر، هناك أيضًا عدد من الأشياء الأخرى عوامل الخطر، بما في ذلك:

• تاريخ الإصابة بجلطات الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي
• وجود تاريخ عائلي من جلطات الدم
• غير نشط لفترة طويلة - على سبيل المثال، بعد الجراحة أو لفترة طويلة
• تلف الأوعية الدموية - يمكن أن يؤدي تلف جدار الأوعية الدموية إلى تكوين جلطة دموية
• وجود حالات أو علاجات معينة تؤدي إلى تجلط الدم بسهولة أكبر من المعتاد - مثل السرطان (بما في ذلك العلاج الكيميائي والسرطان). علاج إشعاعي) وأمراض القلب والرئة والتخثر ومتلازمة هيوز
• حمل؛ يتجلط دمك أيضًا بسهولة أكبر أثناء الحمل
• زيادة الوزن أو السمنة
• مجموع حبوب منع الحملوالهرمونية نظرية الاستبدال(HRT) تحتوي على الهرمون الأنثويالاستروجين، الذي يسبب تجلط الدم بسهولة أكبر. إذا تناولت أيًا من هذه العوامل، فإن خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة يزيد قليلاً.

4. نوبة قلبية

وغني عن القول أنه يجب عليك التصرف في هذا الأمر على الفور. تحدث النوبة القلبية (المعروفة أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب أو MI) عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من القلب، مما يتسبب في تلف عضلة القلب. الأعراض الأكثر شيوعًا هي ألم الصدر أو عدم الراحة الذي قد ينتقل إلى الكتف أو الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك. غالبًا ما يكون موجودًا في منتصف الصدر أو الجانب الأيسر منه ويستمر لأكثر من بضع دقائق. قد يبدو الانزعاج أحيانًا مثل حرقة المعدة. قد تشمل الأعراض الأخرى ضيق التنفس، والغثيان، والشعور بالضعف، عرق باردأو الشعور بالتعب.

ومع ذلك، فإن تراكم النوبة القلبية عادة ما يكون تدريجيًا، على مدى دقائق، وأحيانًا بشكل فوري. كلما كان رد فعلك أسرع على البداية، زادت فرصك في البقاء على قيد الحياة. اتصل بالخدمات على الفور المساعدة في حالات الطوارئإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض.

5. أمراض القلب التاجية، أمراض القلب الإقفارية.

فيما يلي أسباب مرض IHD:

"مرض الشريان التاجي هو مصطلح يصف ما يحدث عندما يتم حظر أو انقطاع تدفق الدم إلى قلبك بسبب تراكم المواد الدهنية في قلبك." الشرايين التاجية. مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح جدران الشرايين مسدودة بالرواسب الدهنية. تُعرف هذه العملية باسم تصلب الشرايين، و دهون الجسمتسمى العصيدة.

يمكن أن يحدث تصلب الشرايين بسبب عوامل نمط الحياة وحالات أخرى، مثل:

• التدخين
• عالي الدهون
• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
• السكري

إذا شعرت بألم في القلب، فلا تحاول تشخيصه بنفسك، بل يجب عليك طلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن. سيقوم الطبيب بإجراء جميع الاختبارات اللازمة ويصف الاختبار المناسب. لتحديد الأحاسيس غير السارة في منطقة القلب، عليك الانتباه إلى شدتها. إذا شعر الشخص بألم ضاغط يمتد أيضًا إلى الذراع اليسرى، فقد يشير هذا العرض. في نوبة قلبية حادةعضلة القلب، تظهر أحاسيس الألم لفترة أطول وأكثر كثافة.

يصاحب التهاب عضلة القلب ألم مؤلم وضغط وطعن في منطقة القلب يحدث بعد مجهود بدني. في أغلب الأحيان عدم ارتياحفي القلب أثناء التهاب التامور، يمكن أن تظهر في المراق، خصوصيتها هي اعتمادها على وضع الجسم والتنفس. يصاحب اعتلال عضلة القلب وضمور عضلة القلب دائمًا الألم. مع هبوط الصمام التاجي، هناك ألم طويل أو معسر أو ضغط. غالبًا ما يتم الخلط بين الألم المرتبط بالأعصاب ومظاهر أمراض القلب. ومع ذلك، في هذه الحالة، يعتمد الانزعاج على حركات الصدر ويزداد حدة عند تغيير الوضعية أو أخذ نفس عميق.

ماذا تفعل إذا كان لديك ألم في القلب

إذا ظهر ألم القلب لأول مرة، فأنت بحاجة إلى تناول 40 قطرة من فالوكوردين أو كورفالول. يمكنك أيضًا وضع قرص Validol تحت لسانك. عليك أن تضمن لنفسك السلام. ثم عليك أن تأخذ قرص الأسبرين وقرص الأنالجين، وتغسلهما بنصف كوب من الماء. إذا لم يهدأ الألم بعد 15 دقيقة، عليك الاتصال " سياره اسعاف».

إذا عرف المريض تشخيصه، وتغلب عليه آلام القلب، فيجب القيام بما يلي لتخفيف النوبة. بالنسبة للذبحة الصدرية، تحتاج إلى وضع قرص النتروجليسرين تحت لسانك، حيث تحتاج إلى هواء نقي. إذا كان الانزعاج في القلب ناتجًا عن العصاب، فسيكون من المفيد استخدام حشيشة الهر والهواء النقي والنشاط البدني. سبب أعراض غير سارةفي القلب ربما ضغط دم مرتفع، في هذه الحالة عليك أن تقبل دواء سريع المفعولمما يقلل منه، على سبيل المثال “كورينفار”.

يمكن أن يكون ظهور الألم الحاد في القلب من أعراض الأزمة القلبية. تحتاج إلى جلوس الشخص وإعطائه قرص Validol أو 40 قطرة من Corvalol (Valocordin) تحت لسانه. إذا لم يساعد ذلك، يجب عليك إعطاء المريض قرصًا من النتروجليسرين تحت اللسان واستدعاء سيارة الإسعاف على الفور. في آلام القلب، يمكن أن تساعد "Sustak"، "Nitranol"، "Sorbitol"، "Nitrosorbitol"، لكن هذه الأدوية لا تعمل على الفور (في المتوسط ​​بعد 10-15 دقيقة).

ووفقا للإحصاءات، فإن معظم الوفيات تحدث بسبب أمراض القلب. كيف تحمي نفسك وأحبائك من الأمراض الخطيرة؟ كيفية التعرف على الخطر في الوقت المناسب؟ اقرأ عن هذا في مقالتنا.

طوال حياتها، ينبض قلب المرأة بما يصل إلى 3 مليارات مرة.ومع ذلك، نحن نقلل من هذا الجهد ولا نعتني به بشكل صحيح. والأطباء يدقون ناقوس الخطر. إن الإحصائيات قاتمة حقًا، لأن النساء يعانين من قصور الشريان التاجي والسكتة الدماغية 10 مرات أكثر من سرطان الثدي. كل يوم تموت 250 امرأة في العالم بسبب أمراض الدورة الدموية!

يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور إذا شعرت بألم في منطقة الصدر. كما أن مساعدة أحد المتخصصين ضرورية إذا كنت قلقًا بشأن عدم انتظام ضربات القلب أو تشعر بالتعب غالبًا. سيقوم الطبيب بقياس ضغط الدم ويصف لك اختبارات، مثل تخطيط كهربية القلب أو تخطيط صدى القلب. إذا لزم الأمر، سيقوم طبيبك بإحالتك إلى طبيب القلب.

ألم غير متوقع في الصدر، والمرأة تغرق ببطء على الأرض - هكذا يتم تصوير الأزمة القلبية في الأفلام. على الرغم من أن أمراض القلب يمكن أن تظهر بشكل مختلف في الحياة. يمكن الإشارة إلى حقيقة أن قلبنا في خطر، على سبيل المثال، بألم بريء في المعدة أو حتى في المرفق.

احتشاء عضلة القلب عند النساء

لطالما اعتبر احتشاء عضلة القلب مرضًا "ذكريًا". ولكن اتضح أن النساء يعانين منه بقدر ما يعانين منه الرجال، والفرق الوحيد هو أنهن يمرضن في كثير من الأحيان. سن متأخرة. وحتى انقطاع الطمث، وهي الفترة الأخيرة في حياتهن، تكون قلوبهن محمية بالهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين.

عندما يبدأ قلبك بالألم، قد يكون من الصعب ملاحظة ذلك. بعد كل شيء، قد لا تكون الأمراض التي تظهر على الإطلاق نموذجية لنظام الدورة الدموية. في بعض الأحيان تشبه الأعراض التعب والعصاب وعسر الهضم وحتى أمراض المفاصل.

دعونا نلقي نظرة على 7 علامات وأعراض تشير إلى أن قلبك يحتاج إلى المساعدة.

يجب أن تكون قادرًا على التعرف على العلامات التحذيرية في الوقت المناسب. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند تكرار بعض الأمراض غير العادية بعد مرور بعض الوقت. في الواقع، هذه علامة على أن قلبك يحتاج إلى مساعدة متخصصة.

العَرَض الإشارة رقم 1: ضيق في التنفس والتعب

عادة تستخدم المصعد. ولكن عندما تضطر إلى صعود الدرج، تشعر بالتعب، بعد أن صعدت للتو إلى الطابق الثاني. تشعر بالتعب عند تنظيف المنزل، وغسل الأرض، وتقضي معظم الوقت في وضعية الجلوس، وقلة النشاط وسوء الشكل الجسدي هو الذي يفسر التعب وضيق التنفس. علاوة على ذلك، لا يزال لديك سجائر في ضميرك، طعام دسم، وجبات الغداء في مؤسسات الوجبات السريعة ...

لكن لا تشطبها بهذه السهولة! غالبًا ما يكون ضيق التنفس إشارة إلى قصور الشريان التاجي. أثناء النشاط البدني، يحتاج القلب إلى المزيد من الأكسجين - ونقصه يؤدي إلى ظهور أعراض هذا المرض، بما في ذلك ضيق التنفس. علامة أخرى قد تكون الألم الشديد في منطقة الصدر، وهنا لا يكون الأمر بعيداً عن الأزمة القلبية.

كيفية الحد من المخاطر؟

إحدى الطرق المثبتة للحماية من قصور الشريان التاجي هي الحركة. في النشاط البدني الأوعية الدمويةتوسيع وتدفق المزيد من الدم المؤكسج إلى القلب. يعد المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة من الأشياء الجيدة للوقاية من مرض الشريان التاجي.

ومع ذلك، إذا كنت قد اتبعت أسلوب حياة خامل في السابق، فيجب أن يعتاد قلبك تدريجيًا على التوتر وأسلوب الحياة النشط. ومن المفيد أن تسأل طبيبك عن نوع التمرين الأكثر ملاءمة لك.

يخطط النشاط البدنيبطريقة تؤدي إلى زيادة عدد الحركات تدريجيًا. في البداية، يكفي ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع لمدة ربع ساعة، ثم لمدة 30 دقيقة، ثم ثلاث مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة، وهكذا.

الأعراض الإشارة رقم 2: غثيان وألم في البطن

لقد مر أسبوع آخر مليئًا بالأمور العاجلة التي تحتاج إلى حل. أنت متعب، ولكن حان الوقت أخيرًا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع المرغوبة بالكسل. وذلك عندما يظهر الألم في المنطقة الواقعة فوق المعدة. تشعر بالغثيان والعرق والغثيان. تعتقد أنه مجرد عسر هضم بسيط. نحن على يقين من أننا ربما أكلنا شيئًا قديمًا. لذلك يمكنك إخراجها من مجموعة الإسعافات الأولية. كربون مفعلأو مزيم.

وفي الوقت نفسه، قد لا يكون سبب الألم هو المعدة، بل القلب، وفي بعض الأحيان تتجلى الأزمة القلبية بهذه الطريقة! وعادة ما يرتبط ألم حادفي الصدر، وتنميل في الذراع اليسرى. على الرغم من أن هذا لا يحدث دائما. يتفاعل قلب الأنثى بشكل غير معتاد بشكل خاص - يمكن أن تحدث نوبة قلبية حتى بدون أعراض.

لماذا يحدث هذا؟ والحقيقة هي أن الحجاب الحاجز عند النساء أعلى منه عند الرجال. الجزء السفلييقع القلب على الحجاب الحاجز مباشرة، ويقع بالقرب من المعدة. لذلك تظهر أحاسيس غير سارة في هذه المنطقة. في بعض الأحيان يتم الإشارة إلى النوبة القلبية، بالإضافة إلى آلام في المعدة، من خلال الشعور بالخوف والقلق. يحدث أن دراسة تخطيط القلب فقط هي التي تظهر أنك قد عانيت بالفعل من احتشاء عضلة القلب.

كيفية الحد من المخاطر؟

إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب ( زيادة المستوىنسبة السكر في الدم والكوليسترول، زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم)، يجب عليك إبطاء وتيرة الحياة. تعلم كيفية الاسترخاء. لا تؤجل إجازتك المخطط لها - تذكر أن قلبك يحتاج أيضًا إلى فترة راحة. حاول دائمًا الحصول على 30 دقيقة على الأقل من الراحة خلال اليوم.

حاول أن تذهب إلى هواء نقيلما له من تأثير مفيد على القلب ويقويه. تذكر: أنت بحاجة إلى النوم ما لا يقل عن 7-8 ساعات في اليوم. خلال هذا الوقت، يكون لدى الجسم الوقت للتعافي، ومعه القلب.

العَرَض الإشارة رقم 3: تورم الساقين

وبحلول المساء، يكون كاحليك وساقيك منتفختين، ويكون حذائك ضيقًا. ولكن بحلول الصباح يختفي كل شيء. تعتقد أن السبب هو الطقس أو أنك تمشي كثيرًا. ومع ذلك، يمكن أن يظهر قصور القلب أيضًا بهذه الطريقة. عندما يفشل القلب في ضخ الدم، فإنه يتجمع في أوردة الساقين، وعندما يزداد الضغط فيها، يتسرب الدم إلى الأنسجة، مما يؤدي إلى تورم الكاحلين.

في البداية يحدث هذا فقط في المساء، ولكن مع بدء المرض في التقدم، تنتفخ الساقين في الصباح. ظهور تورم في أماكن أخرى، مثلاً فوق الركبتين. من السمات المميزة للوذمة الناجمة عن قصور القلب أنها متناظرة، أي أنها تظهر على الكاحلين أو الساق في نفس الوقت. والتأكد من وجود الوذمة هو الدمل الذي يظهر في المكان الذي نضغط فيه بالإصبع.

كيفية الحد من المخاطر؟

يؤدي الملح الزائد في الطعام إلى تدهور الدورة الدموية وزيادة ضغط الدم، وبالتالي إلى مظاهر قصور القلب. ولذلك فمن الضروري تقليل استهلاكه. يحتاج الشخص البالغ الأصحاء إلى حوالي 5-6 جرام (أي ملعقة صغيرة) من الملح يوميًا.

تجنب الأطعمة المعلبة والمدخنة والعصي المالحة ورقائق البطاطس والمكسرات ومنتجات الوجبات السريعة.

عند الطهي، استبدلي الملح بالتوابل العشبية. يختار مياه معدنيةمع انخفاض التمعدن. عند التسوق، اقرأ الملصقات وتحقق من محتوياتها كلوريد الصوديوم، أي: الملح: كلما قل كان أفضل.

أعراض الإشارة رقم 4 الصداع

تشعر أنك عظيم، وتشع الطاقة و مزاج جيدولكن في بعض الأحيان تتضايق من النبض صداع، وخاصة في الصباح. أنت تبحث عن أسباب سوء الأحوال الجوية وقلة النوم. أو ربما تحتاج فقط إلى قياس ضغط دمك أولاً؟

الصداع، وخاصة الخفقان، هو أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أنه في كثير من الأحيان لا يظهر على الإطلاق. إن عدم علاجه أمر خطير، لأنه يمكن أن يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب وحتى السكتة الدماغية. القيم المثلىيجب أن يكون الضغط ضمن 120/80 مم زئبق. وإذا تجاوز 139/89 ملم يتحدث الأطباء عن ارتفاع ضغط الدم.

كيفية الحد من المخاطر؟

للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، قلل من تناول الدهون الحيوانية وتجنب اللحوم الدهنية والجبن والأطعمة المقلية. تحضير الأطباق من أسماك البحر- أنها غنية بالمواد المتعددة غير المشبعة الأحماض الدهنيةالتي تحمي الأوعية الدموية وتطبيع ضغط الدم. يجب أن تشمل القائمة أيضًا الخضار والفواكه. ولا تنس إضافة الثوم إلى أطباقك لأنه يخفض ضغط الدم.

العَرَض الإشارة رقم 5: ألم في المرفقين والمعصمين

هل تعاني غالبًا من ألم في مرفقك أو معصمك يمتد حتى كتفك؟ خصوصيتها هي أنها تشتد مع الزيادة ضغط الدمعلى سبيل المثال، عند المشي بسرعة أو صعود السلالم. ربما تكون قد جرحت يدك أثناء حمل حقيبة البقالة. ولكن إذا لم تختف هذه الأحاسيس غير السارة (خاصة على الجانب الأيسر)، فكن يقظًا! بعد كل شيء، يمكن أن تعني ما يسمى بألم الأزمة القلبية. في بعض الأحيان تكون مصحوبة بزيادة التعرق، والشعور بالذعر أو الخوف اللاواعي.

كيفية الحد من المخاطر؟

فكر في الأسباب التي قد تجعل قلبك في حالة سيئة. ربما كنت معتادًا على تخفيف التوتر بالسيجارة؟ إذا كان الأمر كذلك، فاعلم أن أحد الأسباب الشائعةاحتشاء عضلة القلب عند النساء هو التدخين. حاول التخلص من هذا عادة سيئة. سوف تساعدك اللاصقات المضادة للنيكوتين، علكةوالأدوية الطبية الخاصة.

العرض الإشارة رقم 6 التبول ليلا

هل تستيقظ عدة مرات في الليل للذهاب إلى المرحاض؟ ربما أصبت بنزلة برد أو شربت الكثير من الشاي في المساء؟ ربما لذلك. ومع ذلك، فإن الإصابة بقصور القلب تؤدي أيضًا إلى نفس الأعراض. في الليل، عند الاستلقاء، يزداد تدفق الدم إلى الكليتين، وتكون هناك حاجة للمزيد كثرة التبول. خلال النهار يتم قمع هذه الرغبة بسبب ركود الدم في الأوردة.

كيفية الحد من المخاطر؟

قد تنجم مشاكل الدورة الدموية عن الالتهابات غير المعالجة. تعتبر الأنفلونزا والالتهاب الرئوي والشعب الهوائية وما إلى ذلك خطرة بشكل خاص على القلب، لذلك لا تهمل حتى نزلات البرد، وحاول علاج كل عدوى. لا تحمل الفيروسات على قدميك!

الإشارة رقم 7: ألم في الصدر

هل تعيش حياة متوترة وعصبية ومخاوف مستمرة وليس لديك الوقت الكافي لفعل أي شيء؟ يبدو لك أنه عندما تركض إلى محطة الحافلات، هناك شعور بالضغط ألم حارقفي الصدر؟ وفي نفس الوقت هناك شعور بالثقل في الصدر. يستمر هذا الألم لبضع دقائق فقط. تتوقف، وتأخذ نفسا عميقا، ويختفي الألم. "ربما يكون هذا ضغوطًا"، تشرح لنفسك وتستمر في العيش بسرعة عالية.

قد يكون ألم الصدر هذا أحد أعراض قصور القلب أو الذبحة الصدرية. عندما يكون إمداد القلب ضعيفًا بالدم ولا يحصل على كمية كافية من الأكسجين، يظهر شعور مميز بالضيق في الصدر.

كيفية الحد من المخاطر؟

لتقليل خطر الإصابة بنوبة الألم الخانق، يجب عليك التحكم في التوتر.

التوقف عن القلق المستمر والتفكير في المشاكل في العمل. نظم يومك حتى تتمكن من إنجاز كل شيء. إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة من أحبائك.

في المواقف العصيبةيمكنك تناول الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم أو تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر الذي يقوي الجهاز العصبيوالدورة الدموية.

تشمل الحنطة السوداء و دقيق الشوفانوالكاكاو والمكسرات. بعد كل شيء، فهو ليس لذيذًا فحسب، بل إنه مفيد جدًا للقلب أيضًا.

الإشارة رقم 8. اضطراب النبض

يصاحب هذا العرض دائمًا أمراض القلب. عندما تكون ضربات القلب أكثر من 80 نبضة / دقيقة. لاحظ الأطباء عدم انتظام دقات القلب، وبمعدل 60 نبضة / دقيقة. - بطء القلب. غالباً إيقاع طبيعييتم استبداله بالتسارع. يظهر عدم انتظام ضربات القلب بعد عدم توازن القلب.

كيفية الحد من المخاطر؟

في حالة حدوث انتهاكات، يجب عليك المرور الفحص الشاملللتعرف على أسباب المشكلة.

الإشارة رقم 9. المرض على الوجه

لا يؤثر مرض القلب على صحة المرأة فحسب، بل يؤثر أيضًا على وجهها. إذا كانوا يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية، فإنهم يعانون من شحوب الجلد، ولون أزرق حول الشفاه والأنف، ودوائر داكنة حول العينين.

الإشارة رقم 10. الذبحة الصدرية

يحدث بسبب نقص الأكسجين في عضلة القلب. لذلك، يظهر خلف القص الإحساس بالضغط. يمكن أن تمر الذبحة الصدرية دون أن يلاحظها أحد لفترة طويلة، وبالتالي تتطور غالبًا إلى المرحلة المزمنة. تعاني النساء من ألم خفقان أو طعن في الصدر.

كيفية الحد من المخاطر؟

بحاجة إلى القيادة صورة صحيةالحياة، احصل على الراحة المناسبة، وحاول تجنب التوتر. النشاط البدني المعتدل مفيد.

إذا ظهرت إشارات الإنذار، عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن!