Doğuşdan sonra aşağı hemoglobin. Ana südü zamanı qadınlarda anemiya

Süd verən anada anemiya bunun çatışmazlığı nəticəsində inkişaf edir kimyəvi element, dəmir kimi. Bu, yalnız hematopoez prosesində deyil, həm də digər həyati funksiyaları qorumaq üçün lazımdır mühüm funksiyalar bədən. Dəmir, oksigen molekullarının bütün bədənə daşınmasına kömək edən kompleks protein hemoglobinin mühüm tərkib hissəsidir.

Onun çatışmazlığı tipik səbəb hemoglobin səviyyəsini azaldır və dəmir çatışmazlığı şərtlərinin inkişafının provokatoru kimi çıxış edir. Uşağın cövhəri qidalanması zamanı vəziyyət daha da çətinləşir, anemiya inkişaf edə bilər kəskin mərhələ, həm əmizdirən ananın sağlamlığına, həm də uşağın vəziyyətinə mənfi təsir göstərəcək.

Süd verən anada aşağı hemoglobin: səbəblər və simptomlar

Süd verən anada anemiya bir neçə təhrikedici səbəbin nəticəsi olaraq görünür:

• Hamiləliyin son üçdə birində artan dəmir istehlakı, böyüməkdə olan dölün və olgunlaşan plasentanın ehtiyaclarından qaynaqlanır.
• Uşaqda faydalı mikro və makroelementlərdən ibarət "depo" meydana gəldi, lakin onların hamısı ananın bədənindən götürüldü. Dölün ehtiyatları onun dalaq və sümük iliyinin hüceyrələrində olur.
• Makroelementlər fonda itir doğuşdan qanaxma, xüsusən də doğuşda olan qadın qeysəriyyə əməliyyatı keçiribsə.

Süd verən anada aşağı hemoglobin aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

1. Zəiflik və nəzarətsiz güc itkisi.
2. Ümumi fəaliyyətin kəskin azalması, həddindən artıq yuxululuq.
3. Ana südünün miqdarının azaldılması.
4. Tez-tez başgicəllənmə və miqren kimi ağrı hücumları.

Qabaqcıl hallarda, xəstəlik kəskin mərhələyə daxil olduqda, ana südü verdikdən sonra qadın ürəkbulanma və qusmadan əziyyət çəkir, huşunu itirmə halları. Təbii ki, bu əlamətlər təkcə qansızlıq halları üçün xarakterik deyil, həm də daha çox əlamət ola bilər ciddi problemlər. Hər halda, onların hər biri həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Bakımlı anada aşağı hemoglobin: diaqnoz və müalicə

Həyata keçirmək düzgün diaqnoz yalnız həkim müfəssəl müayinənin nəticələrinə əsasən öz fərziyyələrini qura bilər laboratoriya analizi qan. Anemiya vəziyyətinin ilk göstəricisidir aşağı səviyyə hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrinin sayının kəskin azalması.

Əvvəllər anemiyası olan tibb bacılarına "Totema", "Durules", "Sorbifer", "Ferrum-Lek", "Maltofer" təyin edilirdi. Demək olar ki, hamısı müxtəlif növlərdə istehsal olunur dozaj formaları: məhlullar, tabletlər, damcılar, şərbətlər. "Maltofer" həm ana, həm də körpə üçün dəmir çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün universal bir vasitə kimi təsnif edilir. Ancaq anemiya dəmir çatışmazlığından qaynaqlanmırsa, onu qəbul etmək vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə ağırlaşdıra bilər.

“Ferum Lek” apteklərə həb və şirin şərbət şəklində verilir, həm laktasiya edən, həm də hamilə qadınlarda anemiyanın aradan qaldırılmasında təsirli olur. Bu dərman anemiyanın səbəbindən asılı olmayaraq təyin edilir. "Durules" və "Sorbifer" - birləşmiş agentlər, hərəkəti iki valentli dəmirin qadının bədəninə aktiv şəkildə daxil olmasına əsaslanır. Yeganə çatışmazlıq, vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq fərdi olaraq seçilən təyin edilmiş dozaya ciddi riayət etmək ehtiyacıdır. Əgər sizdə mədə-bağırsaq və ya böyrək xəstəlikləri diaqnozu qoyulmuşsa, o zaman dərmanı istifadə etmək qəti qadağandır.

“Totma”dır profilaktik dərman, hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün əsas müalicəyə əlavə olaraq təyin edilir. Məhlul şəklində mövcuddur, mədə-bağırsaq traktında və bağırsaqlarda xoralar üçün istifadə edilmir.

Ancaq ən yaxşısı və şübhəsiz ki, ən populyar və təsirlisi Hemobindir. Yeni nəsil dərman, əsas aktiv maddə olan heme dəmirdir. Tez sorulur və asanlıqla həzm olunur, həddindən artıq dozada belə mənfi reaksiyalara səbəb olmur.

İki həftə ərzində hemoglobin səviyyəsini normala qaytarır. Qeyri-heme dəmirə fərdi dözümsüzlük, fol turşusu çatışmazlığı və B vitamini çatışmazlığı üçün seçim vasitəsi kimi tövsiyə olunur.

Bir tibb bacısında aşağı hemoglobin: pəhriz və xalq müalicəsi ilə səviyyələri necə artırmaq olar

Anemiya diaqnozu qoyulduqda ediləcək ilk şey, süd verən ananın pəhrizini tənzimləməkdir. Qida həm hem, həm də qeyri-hem dəmirinin təbii mənbəyidir. Yəni menyuda təkcə ət deyil, tərəvəz, göyərti, dənli bitkilər, süd məhsulları da olmalıdır. Yalnız aclıq hiss etdikdə deyil, nə vaxt yemək lazımdır məcburi: gündə ən azı beş dəfə, lakin kiçik hissələrdə.

Təbii dəmirin əsas mənbələri: qırmızı ət, orqan ətləri, dəniz balığı, yumurta sarısı, bütün növ qoz-fındıq, kakao, dəniz məhsulları və dənli bitkilər. Süd verən ananın gündəlik ehtiyacı 20 mq dəmir daxilindədir. Aşırı doza 210 mq-dan çox istehlak edildikdə aşkar edilir.

Nə təklif edir? ənənəvi tibb? Birincisi, qara qarağat, itburnu və ya aroniadan hazırlanmış həlimlər. Adi çay kimi dəmlənir, ən azı 12 saat termosda dəmlənir və gündə üç dəfə yarım stəkan qəbul edilir. İkincisi, bir tibb bacısı xüsusi satın ala bilər bitki çayı, hemoglobin səviyyəsini sabitləşdirməyə və qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırmağa kömək edir. Eyni şəkildə dəmlənir.

Bununla belə, bu sadəcə köməkçi üsullar, və ənənəvi müalicədən imtina edilərsə, təsirli olmayacaqlar.

Uşağın anasında aşağı hemoglobinin qarşısını almaq, bütün təhrikedici vəziyyətləri əvvəlcədən görmək və qarşısını almaq olar. Əvvəla, bu, hamısını ehtiva edən düzgün tərtib edilmiş pəhrizə aiddir orqanizm üçün zəruridir makro və mikroelementlər. Heyvan zülalını bitki zülalı ilə əvəz etməyə çalışarkən, dəmir çatışmazlığı tez-tez məhsullardan bəri daha da pisləşir bitki mənşəli kəsiri cəmi 5-7% ödəyə bilir.

Bədənin lazımi miqdarda C vitamini, B vitamini və fol turşusu qəbul etmədiyi təqdirdə dəmir lazımi şəkildə sorula bilməz. Ancaq düzgün dozanı yalnız həkim təyin edə bilər. Özünü müalicə kontrendikedir, çünki bu, yalnız anada deyil, həm də qidalandırdığı uşaqda dəyişikliklərə səbəb olur.

Dəmir aşağı olduqda, hemoglobin səviyyəsi azalır və toxuma və orqanlar sizə güc vermək üçün kifayət qədər oksigen almır.

"Anemiya" termini qanda hemoglobinin miqdarının azalmasına aiddir. Çox vaxt anemiya ilə digər qan komponentlərinin - qırmızı qan hüceyrələrinin və / və ya səviyyələrinin tərkibində azalma var. serum dəmir. Yetkinlər üçün normaldır sağlam qadın Hemoqlobinin miqdarı 120-140 q/l, eritrositlər 3,1-5,0 milyon/mkl, dəmir - 50-175 mkq% hesab olunur.

Hamiləlik və doğuşdan sonra bir qadın üçün ən tipik, geniş yayılmış və ən xarakterikdir dəmir çatışmazlığı anemiyası. Bu, doğuşdan bir və ya iki ay keçdiyi, qırmızı qan parametrlərinin (hemoqlobin, qırmızı qan hüceyrələrinin sayı, qan zərdabında dəmir səviyyəsi) normala qayıtmadığı bir vəziyyətdir. Eyni zamanda solğunluq, başgicəllənmə, yorğunluq, soyuqluq, daimi yorğunluq, yuxululuq, nəfəs darlığı, ürək döyüntüsü, ürəyin işində fasilələr, dadın pozulması, kövrəklik, dırnaqların əyriliyi və çarpazlanması, saç tökülməsi - yox olmur.

Niyə anemiya yaranır?

Hamiləlik dövründə anemiya olmasa belə, doğuşdan sonra baş vermə ehtimalı var. Bu çatışmazlığın səbəbləri bir sıra amilləri əhatə edir. Bu, hamiləliyin üçüncü trimestrində dölün, plasentanın və uterusun genişlənməsinin davam edən inkişafı səbəbindən dəmirin həddindən artıq istehlakıdır. Dəmir təkcə qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsi üçün deyil, həm də dölün orqan və toxumalarının formalaşması üçün lazımdır. Səkkizinci - doqquzuncu ayda dalaqda, qaraciyərdə və dəmiri saxlamaq lazımdır sümük iliyi bu orqanların daha da tam işləməsi üçün uşaq. Konsepsiya anından doğuşa qədər gələcək ana bu cür ehtiyaclar üçün təxminən 1000 mq dəmir itirir. Orta hesabla, qənaət edilmiş (menstruasiya olmaması səbəbindən) və udulmuş (hamiləlik dövründə dəmirin udulmasının gündə 2,5-3,5 mq-a qədər artması nəzərə alınmaqla) 800 mq-dan çox deyil. Bundan əlavə, doğuş zamanı orqanizmdə orta hesabla 300 ml qan itkisi baş verir ki, bu da dəmir çatışmazlığını daha da artırır. Doğuş zamanı itirilən qanın miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə artıran amillərdən biri də qeysəriyyə əməliyyatıdır ki, bu müddət ərzində vaginal doğuşdan bir qədər çox qan itirilir. doğum kanalı. Buna görə də, doğuşdan və qanaxma ilə çətinləşən əməliyyatlardan sonra doğum xəstəxanasında mütləq dəmir preparatları təyin edilir.

Hamiləlikdən sonra bir çox qadın dərhal ortaya çıxan əlavə funtlarla mübarizə aparmağa qərar verir və pəhrizə davam edir. Ana südü ilə qidalanmasanız belə, doğuşdan dərhal sonra özünüzü qidalanmada heç vaxt məhdudlaşdırmamalısınız. Hamiləlik orqanizm üçün ciddi stressdir. Hətta yeni bir ana gündə 2000 kalori istehlak etsə belə, bu, bir qayda olaraq, fiqurlu bir qadının özünə yeməsinə icazə verməli olduğundan çox daha çoxdur, o, orta hesabla cəmi 12 mq dəmir alır. Bir qadın yalnız vegetarian yemək yeyirsə: kəsmik, qatıq, salat, meyvə şirələri, qəbul edilən dəmirin miqdarı daha da az olur. Laktasiya dövründə dəmir də itirilməyə davam edir, lakin indi südlə. Əlbəttə ki, bu itkilər körpəni daşıyarkən və ya doğuş zamanı olduğu qədər güclü deyil, lakin yenə də əhəmiyyətlidir. Ananın bədənində dəmir çatışmazlığı ilə təkcə ana deyil, həm də bu elementi yalnız ana südündən ala bilən uşaq əziyyət çəkməyə başlayır. O, həmçinin anemiya inkişaf etdirə bilər ki, bu da körpənin böyüməsinə və inkişafına mənfi təsir göstərir.

Nəticədə, qadının qidasında az miqdarda dəmir olduqda və (və ya) bu element əhəmiyyətli dərəcədə xərcləndikdə (doğuş zamanı, uşaq dünyaya gətirərkən, keysəriyyə əməliyyatı) dəmir çatışmazlığı anemiyası baş verir. Serum dəmir səviyyəsi 50 mkq% və ya daha az azalır. Bu vəziyyətdə qadının orqan və toxumalarından dəmir ehtiyatları ilk növbədə istehlak olunur, ikincisi - funksional dəmir və nəhayət, qırmızı qan hüceyrələrinin hemoglobində olan dəmir. Bu mərhələdə anemiyaya xas olan şikayətlər meydana çıxır.

Anemiyanın diaqnozu

Anemiyanı aşkar etmək üçün testlər doğum edən hər bir qadın üçün məcburi olmadığı üçün, siz müstəqil olaraq yerli həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. zəruri tədqiqat. Hər şeydən əvvəl bu ümumi təhlil qan (hemoqlobin, qırmızı qan hüceyrələrinin sayı) və biokimyəvi analiz qan (serum dəmiri). Gələcəkdə, müalicə təyin edildikdən sonra, dərmanın effektivliyini təyin etmək üçün müalicənin başlanmasından 1,5 həftə sonra və bir aydan sonra bu testlər təkrarlanmalı olacaq. hemoglobin səviyyəsinin artmasına nəzarət. Gələcəkdə 3 ayda bir dəfə nəzarət etmək kifayətdir.

Anemiyanın müalicəsi

Ümumilikdə, anemiyanın dərəcəsindən və qadının şüurundan asılı olaraq (hər şeydən sonra həkim xəstənin reseptlərinə əməl etməsinə və ya ona əməl etməməsinə nəzarət edə bilməz), müalicə 1 aydan altı aya qədər davam edə bilər.

Dəmir çatışmazlığını necə kompensasiya etmək olar? Hər şeydən əvvəl, rasional balanslaşdırılmış pəhriz, vitamin C, B qrupu, fol turşusu (dəmirin normal sorulması və sorulması üçün zəruridir) və dəmirin özü ilə zəngin bir pəhriz. Anemiya tez-tez baş verir zəif iştah. Heç bir halda özünüzü yeməyə məcbur etməməlisiniz - bu, iştahınızı daha da zəiflədəcək. Sadəcə pəhrizinizdə müxtəlif qidalar olmasına çalışın. dadlı yeməklər, qida maddələri ilə zəngindir. Müxtəlif məhsullar ehtiva edir müxtəlif növlər dəmir birləşmələri. Məlumdur ki, ətin tərkibində insan orqanizmi tərəfindən ən tam şəkildə mənimsənilən iki valentli dəmir və ya heme dəmir var, ona görə də süfrənizi ət məhsulları ilə şaxələndirməyə çalışın.

Lazım olan qidalara yağsız ət, yağsız balıq və kəsmik daxildir. Dəmir çatışmazlığı olan bir qadının pəhrizindəki karbohidratlar kifayət qədər miqdarda müxtəlif dənli bitkilər (xüsusilə yulaf və qarabaşaq yarması), tərəvəz, meyvə və giləmeyvə ilə təmsil olunmalıdır. Bitki mənşəli qidalar orqanizmin indi həqiqətən ehtiyac duyduğu bir çox vitaminləri ehtiva edir.

almaq üçün daha çox vitamin B qrupu, pəhriz çörəkçi və ya pivə mayası, qaraciyər, ət, balıq, kəsmik, buğda və düyü kəpəyi, yumurta sarısı olan yeməkləri daxil etməlidir. C vitamini çox vacibdir itburnu və qara qarağatda çoxlu askorbin turşusu var. Dəmir, kobalt, manqan, sink kimi hematopoezdə iştirak edən mikroelementlər orqanizm tərəfindən qaraciyər, ağciyər, ət, yumurta, kürü, maya, hematogen, buğda unu, yulaf və qarabaşaq yarması, tərəvəz, meyvə, göbələk və kakaodan alınır. .

Ancaq qidalanma tək başına anemiyanın öhdəsindən gələ bilməz; müalicədə əsas rol dəmir əlavələrinə verilir. Çox vaxt dəmir preparatları tablet və ya kapsul şəklində təyin edilir. Enjeksiyonlar yalnız doğuş zamanı əhəmiyyətli qanaxmadan sonra kəskin anemiya, tablet şəklində dəmir əlavələrinə qarşı kəskin dözümsüzlük (qida qəbulundan asılı olmayaraq ağır mədə-bağırsaq pozğunluğu baş verir) və ya tövsiyə olunur. ciddi xəstəlik həzm orqanları (geniş rezeksiyadan sonrakı vəziyyətlər). nazik bağırsaq, ağır enterit). Doğuşdan sonra anemiyanın müalicəsi uzun bir prosesdir. Buna görə də, enjeksiyonlar daim istifadə edilmir, yalnız çıxarılması üçün istifadə olunur kəskin vəziyyət- bir aydan çox olmayaraq, daha sonra tablet dərmanlarına köçürməklə. Onların effektivliyi həb və kapsullarda olan dəmir preparatları qədər yüksəkdir. İstisnalar istisna olmaqla, əks göstərişlər tablet dərmanları ilə eynidır mədə-bağırsaq pozğunluqları(axı, inyeksiyalarda dəmir əlavələri yan keçir mədə-bağırsaq traktının, dərhal qana daxil olur).

Dəmir tərkibli preparatların tərkibi fərqlidir, onları seçərkən həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Dəmir tərkibli preparatlar arasında dəmir preparatları və arasında fərq qoyulur qarışıq dərmanlar dəmir, dəmirin daha yaxşı mənimsənilməsi və mənimsənilməsi üçün lazım olan dəmir və mikroelementlər və vitaminlər olan dəmir.

Çox vaxt kombinə edilmiş dəmir preparatları təyin edilir (TOTEMA, FENOTEK, FERROGRAD S, FERROPLEX və s.). Onların arasında GINO-TAR-DIFERON, MALTOFER FOL kimi dərmanları qeyd etmək istərdim (onlarda dəmirdən əlavə, fol turşusu- yeni qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsini stimullaşdıran və amin turşularının sintezində iştirak edən B vitamini). Anemiyanın şiddətindən asılı olaraq, bu preparatlar hemoglobin səviyyəsi normallaşana qədər gündə 2-3 dəfə 1 tablet təyin edilir. FENULS kimi bir dərman özünü yaxşı sübut etdi, tərkibində dəmirdən əlavə, askorbin turşusu və dəmirin udulmasını və udulmasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıran B vitaminləri. 3 ay ərzində gündə 2 dəfə 1 kapsul qəbul edilirsə, dəmir preparatları zəif dözürsə (ürəkbulanma, qusma, nəcis pozğunluğu) SORBİFER DURULES effektivdir. Bu tabletlərdən qara dəmirin (heme dəmir) davamlı şəkildə sərbəst buraxılması dəmir səviyyələrində arzuolunmaz artımların qarşısını alır. həzm sistemi və bununla da mədə mukozasına qıcıqlandırıcı təsirinin qarşısını alır.

Bütün bu dərmanlar laktasiya dövründə istifadə edilə bilər. Yeməklər arasında dəmir preparatları qəbul etmək məsləhətdir. Dəmirin udulmasını pozan həll olunmayan birləşmələrin əmələ gəlməməsi üçün onları qəbul etməzdən əvvəl və sonra çay, qəhvə içmək, yağlı, süd və un məhsulları yemək tövsiyə edilmir.

Doğuşdan sonra anemiyanın müalicəsi çox uzun çəkir. Rifahın yaxşılaşması tez baş verir və hemoglobin, qırmızı qan hüceyrələri və serum dəmirinin səviyyəsi yavaş-yavaş artır. Bu zəhlətökən həbləri qəbul etməyi dayandırmaq istəyinə müqavimət göstərin. Unutmayın: sağlamlığınız öz əlinizdədir.

qida məhsulu	Xidmət Ölçüsü	Dəmir miqdarı (mq)
Mal əti qaraciyəri
Toyuq qaraciyəri
Yağsız biftek
Ağ və ya çəhrayı balıq
Buğda sıyığı	½ fincan
Bişmiş lobya	½ fincan
Makaron
Brüssel kələmi qaynadılır	½ fincan
	½ fincan

Tipik olaraq, hamilə qadınlara hemoglobini artırmaq üçün dəmir preparatları təyin edilir və eyni şey üçün də edilməlidir. ana südü ilə qidalanma.

Pəhrizdə həmçinin qaraciyər, cod qaraciyəri, qarabaşaq yarması, mal əti dili.

Buna da nəzər salmağa dəyər psixosomatik səbəblər aşağı hemoglobin. Bu, insanın həyatda kifayət qədər sevinci olmadıqda baş verə bilər, pozitivlikdən daha çox ümidsizlik var.

Yəqin ki, əksər analar problemlə üzləşirlər ana südü zamanı aşağı hemoglobin.

Hər şeydən əvvəl bu düzgün qidalanma dəmirlə möhkəmləndirilmiş və mümkünsə kiçik bir uşaqla mümkün qədər çox istirahət. Həm də süd verən analar üçün vitaminlər qəbul edin.

Bir vaxtlar, ana südü verərkən hemoglobinim düşəndə ​​içməyi bitirdim dəmir əlavəsi hamiləlik zamanı mənə nə təyin edildi. Və bilirsən, bu mənə çox kömək etdi.

Ancaq öz-özünə dərman verməmək və hər hansı bir dəmir preparatı ilə bağlı pediatrınızla məsləhətləşmək daha yaxşıdır, o, uşağa zərər verməmək üçün ananın nə qəbul etməsi lazım olduğunu biləcək;

Böyük övladımızda hemoglobin aşağı olanda və hələ də ana südü ilə qidalananda pediatrımız ananın dəmir preparatları qəbul edə biləcəyini, sonra uşağın hemoglobinin də artacağını söylədi.

Mən də edərdim ənənəvi üsullar tətbiq edilir. Məsələn, bu. Kartofu çox yaxşı yumaq lazımdır, məsələn, fırça ilə yuyuram. Mən kartofu qabığı ilə sobada yağsız bişirirəm kartof ilə sarımsaq. Mən isə qabığı ilə düz yeyirəm. Bişəcək və dadlı və xırtıldayan olacaq. Əgər bir dəfə kömürdə kartof bişirmisinizsə, təxminən eyni olacaq. Bunu qabığı ilə yeməlisən.

Hemoqlobin səviyyəsini yalnız dəmir preparatlarının köməyi ilə artırmaq mümkündür! Və başqa heç nə. Qidalanma hemoglobini artırmır, askorbin turşusu, alma, ət, nar, qarabaşaq və başqa cəfəngiyatdır! Müalicə kursu ən azı üç aydır və bəzən altı aya çatır, bu çox mühüm məqam. Dəmir əlavələri uşağınıza heç bir zərər verməyəcək, çox güman ki, qan testindən sonra körpəyə də dəmir preparatları təyin ediləcək; Müalicə uzunmüddətli olduğundan, polimaltoza kompleksinə daxil olan dəmir preparatlarını qəbul etmək daha yaxşıdır, valentliyi 3-ə bərabərdir və lazımsız transformasiyalar olmadan bədəndə sorulmağa hazırdır.

Hamiləlik dövründə mənə Sorbifer dərmanı təyin etdilər. Düşünürəm ki, ana südü zamanı da qəbul edilə bilər. Dərman təsirli olur və hemoglobin səviyyəsini artırır. Səviyyəniz çox aşağıdırsa, xüsusi dəmir əlavələri olmadan onu qaldırmayacaqsınız.

Əlbəttə ki, pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz: daha çox ət və qaraciyər yeyin. Təəssüf ki, uşağınızın neçə yaşında olduğunu göstərmədiniz. Əgər altı ay belə deyilsə, hər şeyi yeyə bilməzsiniz. Ət - mal əti, dana əti, dovşan. Əgər uşaq daha böyükdürsə, o zaman həm toyuq, həm də yağsız donuz əti yeyə bilərsiniz.

Müxtəlif dənli bitkilər, tərəvəzlər və meyvələr yediyinizə əmin olun, nar suyu faydalıdır; Ancaq əvvəlcə bir az cəhd edin, uşağınızın buna yaxşı dözdüyünə əmin olun.

Əgər hemoglobininiz o qədər aşağıdır ki, ayağınızdan düşürsən, onda sadəcə dəmir əlavələrinə ehtiyacınız var (tercihen Tardiferon, Ferretab) - üstəlik, təkcə sizin üçün deyil, həm də uşaq üçün, çünki o da sizin anemiyanızdan əziyyət çəkir, yəni o gələcəkdə inkişaf gecikmələri ilə dolu olan oksigen çatışmazlığı ola bilər və uşaq da daha həssas ola bilər. soyuqdəymə, allergiya və eyni anemiya. Problemi qidalanma yolu ilə həll etməyə çalışmaqdan söhbət gedə bilməz - bu, yalnız qarşısının alınması üçün uyğundur, ancaq anemiyanın müalicəsi üçün deyil.

Düzünü desək, dəmir preparatları uşağa heç bir şəkildə zərər verə bilməz. Sınayın vitamin kompleksi süd verən və hamilə qadınlar üçün (məsələn, Elevit) və dəmir preparatlarından biri (Fersinol 1 tablet gündə 2 dəfə). Müalicə zamanı zülal və dəmirlə zəngin pəhrizə riayət etmək lazımdır (ət, sakatat, qarabaşaq yarması sıyığı, alma, nar, kələm). Qara çaydan, xüsusən də süddən imtina edin (dəmirlə həll olunmayan komplekslər əmələ gətirir, nəticədə dəmir bədən tərəfindən udulmur). Körpəyə də zərər verməyəcək. Axı, əgər anada aşağı hemoglobin varsa, uşaqda adətən eyni şey var.

İstifadə edərək, hemoglobin səviyyəsini hemoglobin səviyyəsini artıra bilərsiniz nar şirəsi, yalnız təbii, həm də hemoglobini yüksəldir mal əti qaraciyəri, siz həm də süd verən analar üçün istifadə edə bilərsiniz, həmçinin cod qaraciyərini sınayın, yulaf südü ilə də cəhd edə bilərsiniz, süd verən və hamilə qadınlar üçün göstərilir.

Dəmir səviyyəsini normal saxlamaq üçün pəhrizinizi normallaşdırmalısınız (hemoqlobin səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb olan onun çatışmazlığıdır). Aşağı hemoglobin xroniki yorğunluğa bərabərdir, çünki oksigeni orqanlara daşımaq üçün lazımdır və ana südünün keyfiyyətinə təsir göstərir.

Mən sizə Sorbifer əlavəsini almağı və dəmir və C vitamini ilə zəngin qidalar yeməyi məsləhət görürəm (birlikdə bu komponentlər daha effektiv şəkildə sorulur).

Dəmir əlavələri uşağa zərər verməyəcək. Əgər hələ də qorxuludursa, onu qidalanma ilə artırmağa çalışın. Qarabaşaq və yerkökü ilə mal əti və ya qaynadılmış mal əti dili və ya qaraciyəri. C vitamini və B12 ehtiva edən qidalarla eyni vaxtda ət yemək vacibdir, dəmir praktiki olaraq udulmur; Buna görə də, ya askorbin turşusu (yaxud daha yaxşısı, balanslaşdırılmış vitamin kompleksi) yeyin, ya da əti təzə sıxılmış portağal və ya ilə yuyun. pomidor suyu. Səhər yulaf ezmesi, B12 vitamini ehtiva edir.

Doğuş zamanı qadın təxminən 200-300 ml qan itirir. Doğuş patoloji şəkildə baş verərsə, itirilən qan həcmi böyük ola bilər. Həmçinin, çıxan qanın bir hissəsi də onunla birlikdə itir doğuşdan sonra boşalma bir həftə (üstəlik iki-üç gün). Beləliklə, doğuşdan sonra anemiya təbii bir hadisədir.

Statistikaya görə, qadınların beşdə biri gizli dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkir, onda biri isə real anemiyaya tutulur.

Anemiya özünü necə göstərir?

Qeyd edək ki, anemiyanın 2 dövrü var:

• gizli dəmir çatışmazlığı;
• aşkar anemiya.

Doğuşdan sonra aşağı hemoglobin. Ümumi simptomlar:

• ümumi zəiflik hissi;
• əvvəllər asan olan iş indi qeyri-adi əmək tələb edir;
• fiziki və zehni yorğunluğun sürətli başlanğıcı;
• uzun müddət bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik;
• baş ağrıları;
• huşunu itirmə mümkündür.
• Diqqət: bu simptomlar özləri psixoloji də daxil olmaqla bir çox başqa xəstəlikləri göstərə bilər ( xroniki yorğunluq, depressiya). Ən yaxşı təsdiq qan testidir.

Xüsusi simptomlar:

1. İştahın pozulması. Bədənin dəmirə ehtiyacı var. Və o, məsələn, təbaşirdə tapır. Bir şəxs təbaşir yeyirsə, bu iştahın pozulmasıdır, müalicənin mümkün qədər erkən başlamalı olduğunu göstərən xüsusi bir simptomdur. Belə bir şəxs dərhal məsləhətləşmələr üçün bir mütəxəssisə göndərilməlidir.
2. Kövrəklik və adi parıltının itirilməsi, dırnaqların kövrəkliyi.
3. Dərinin açıq solğunluğu.

Xüsusi simptomlar doğuşdan sonra aşağı hemoglobinin ciddi nəticələridir.

Şikayətlərin və simptomların şiddəti anemiyanın müddətindən və inkişafından asılı olacaq. Həmçinin, qadının yaşını, ümumi sağlamlığını, doğuşun gedişatının xüsusiyyətlərini və doğuşdan sonrakı dövrdə sağlamlığı unutmamalıyıq.

Həkimdə

Qəbul üçün hazırlaşmalısınız. Qadın həkimə ətraflı təsvir etməlidir:

1. Hamiləlik və doğuş necə keçdi?
2. Vəziyyəti ilə bağlı hansı şikayətləri var?
3. Xroniki xəstəlikləriniz varmı?
4. Qidalanma xüsusiyyətləri. Tipik pəhrizinizi təsvir edə bilərsiniz.
5. Üzərində müəyyən bir xəstəliyin olub-olmadığını təsvir etmək artıq olmaz hal-hazırda və qadının hansı müalicədən keçməsi.
6. Qadın da qan testindən keçməlidir. Test nəticələri hemoglobin səviyyəsinin və qırmızı qan hüceyrələrinin sayının azalması dərəcəsini göstərəcəkdir.

Orta anemiya dərəcələri:

• 110-90 q/l-ə qədər – yüngül;
• 89-70 q/l – orta səviyyə;
• 69 q/l və aşağı - ağır.

Test nəticələrindən asılı olaraq və cari vəziyyət sağlamlıq üçün pəhriz və lazım olduqda dərman müalicəsi təyin ediləcək.

Bərpa haqqında

Nəzərə alın ki, bədənimiz əlverişli şəraitdə və yaxşı vəziyyətdə özünü müalicə etməyə qadirdir ümumi vəziyyət. Mümkündür ki, bədənin özü hemoglobinin sintezini və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını artırmağa başlayacaq. Düzdür, bu, həmişə baş vermir, xüsusən də anemiya artıq nəzərəçarpacaq dərəcədə inkişaf etmişsə.

Bərpa üzərində işə başlamazdan əvvəl anemiyanın səbəblərini müəyyənləşdirməlisiniz.

Doğuşdan sonra aşağı hemoglobinin səbəbləri:

• V gündəlik pəhriz kifayət qədər dəmir olmaya bilər;
• çatışmazlığı sırf inkişaf edə bilər doğuşdan sonrakı səbəblər: yeniləndi menstrual dövrü, diş ətlərinin qanaxması;
• daxili xroniki iltihab mədə və bağırsaqlarda dəmirin normal udulmasına mane ola bilər;
• Emzirmə qadının bədənində böyük miqdarda dəmir tələb edə bilər.

Qidalanma haqqında

Doğuşdan sonra anemiya varsa, bəslənməni necə təşkil etmək olar? Gündəlik pəhrizinizdə ət məhsullarının payını artırmaq tövsiyə olunur, onlar dəmir miqdarına görə bir növ "rekordçudur";

Qeyd: Bədənimiz dəmirin 6%-ni ət məhsullarından, 3%-ni balıq məhsulları və yumurtalardan, yalnız 2%-ni isə bitki qidalarından alır.

1. Gündə 120 q-dan 200 q-a qədər ət məhsulları.
2. 150 q-dan 250 q-a qədər balıq məhsulları.
3. Tərəvəz və meyvələr təxminən 800 q (xüsusilə şalgam, yerkökü, kələm və alma).
4. Diyetoloqlar həmçinin sıyıq, taxıl və çörək yeməyi məsləhət görürlər. Sıyığı ət yan yeməyi ilə birləşdirmək ideal seçim olardı.

Məhdudiyyətlər haqqında: Süd digər qidalardan (xüsusilə də dəmirlə zəngin olanlardan) ayrı istehlak edilməlidir. 1-2 saatlıq fasiləyə riayət etmək məsləhətdir. Çay və qəhvə də daha az istehlak edilməlidir ki, dəmirin udulmasına mane olmamaq üçün yeməkdən dərhal sonra bu içkiləri içməməlisiniz. Qəhvə kakao ilə əvəz edilə bilər.

Dəmir çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün tez-tez noxud və lobya yemək tövsiyə olunur. Ancaq qadın əmizdirirsə, körpənin bağırsaqları "etiraz edə bilər". Yemək süni olarsa, zəhmət olmasa, noxud və lobya orqanizmdə dəmirin səviyyəsinə çox faydalı təsir göstərir. Həmçinin dəmirlə zəngin qidaları C vitamini ilə zəngin qidalarla birləşdirmək tövsiyə olunur - bu, dəmirin udulmasını yaxşılaşdıracaq.

Ancaq "Aşağı hemoglobin ilə doğuşdan sonra nə yemək lazımdır?" Sualına xüsusi cavab. nəzərə alaraq həkim verə bilər fərdi xüsusiyyətlər qadınlar.

Artıq bildiyiniz kimi, anemiya dərəcəsi nə qədər ağır olarsa, bir o qədər tez ehtiyacınız olacaq dərman yardımı. Dərmanları həkiminizin tövsiyələrinə uyğun olaraq ciddi şəkildə qəbul etməlisiniz.

Nəticə

Çox vaxt anemiyanın müalicəsi uzun bir prosesdir. Üç həftə ərzində, pəhriz və qəbulu nəzərə alaraq dərmanlar, hemoglobin səviyyəsi normallaşmağa başlayır. İki ay ərzində hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsinin tam normallaşması baş verir.

Sağlamlığınıza diqqət edin.

Hamiləlik dövründə qadınların təxminən yarısı aşağı hemoglobin diaqnozu ilə qarşılaşır. Çox vaxt bu, 20-30-cu həftələr arasında baş verir, döl öz qan dövranı sistemini və orqanlarını inkişaf etdirdikdə, bu, daha çox tələb edir. qida maddələri, protein, minerallar. Ananın bədənində hər şey kifayət qədərdirsə, hemoglobin bir qədər azala bilər, ancaq pəhrizə dəmir tərkibli qidalar və vitaminlər əlavə etməklə onu artırmaq çətin deyil. Hamiləliyin ilk trimestrində aşağı hemoglobin olduqda, hamiləlik başlayanda daha pisdir. daxili orqanlar

, uşağın formalaşması. Hemoqlobinin azalması böyümə və inkişafın yavaşlamasına səbəb olur ki, bu da xoşagəlməz və arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər.

Hemoqlobin nədir və doğuşdan sonra nə qədər vacibdir? Hemoqlobin bədənin düzgün işləməsi üçün vacib olan dəmir molekulu olan bir protein birləşməsidir. Hemoqlobin, dəmir sayəsində qırmızı rəngə malikdir və tərkibindəki qırmızı qan hüceyrələrinə eyni rəng verir. Eritrositlərə qırmızı qan hüceyrələri də deyilir.Əsas funksiya

qırmızı qan hüceyrələri oksigen molekullarını bütün bədənə nəql edir, bu da hər bir hüceyrəni "nəfəs alma" ilə təmin edir. İlk olaraq, aşağı hemoglobin var pis nəticələr qadının özü üçün və xüsusilə döl üçün və doğuşdan sonra aşağı hemoglobin olmamalıdır. Hipoksidan əziyyət çəkəndə Uşağın beyni ilk olaraq inkişaf etdiyi üçün böyümə və inkişaf ləngiyir. Əgər doğuşdan əvvəl problem həll olunmazsa, doğuş vaxtından əvvəl ola bilər. Buraya suyun erkən qırılması və doğuş zamanı artan qan itkisi daxildir. Ən pis hallarda, körpə həyatının ilk günündə ölə bilər.

Doğuşdan sonra aşağı hemoglobin bir neçə səbəbə görə baş verə bilər. Hamiləlik dövründə hemoglobin səviyyəsinə kifayət qədər diqqət yetirməmisinizsə. Əgər doğuş zamanı çoxlu qan itirilibsə. Xəstəliklər varsa qan dövranı sistemi, ürək çatışmazlığı, bəziləri yoluxucu xəstəliklər. Yuxarıda göstərilən əlamətlər görünsə, o zaman pəhrizinizi mütləq yenidən nəzərdən keçirməli, pəhrizinizə ət, yağlı qidalar əlavə etməlisiniz. dəniz balığı, mal əti dili, yumurta sarısı, yaşıl alma, qoz, quru meyvələr. Eyni zamanda, süd məhsulları dəmir tərkibli məhsullarla eyni vaxtda deyil, az miqdarda yeyilməlidir, çünki bu vəziyyətdə hemoglobini artırmaq üçün lazım olan dəmir daha az əmilir.

Sağlamlığınızın qayğısına qalmağı gecikdirməməlisiniz, çünki körpənizə qayğı göstərmək üçün sadəcə gücünüz olmayacaq və huşunu itirmə və baş ağrıları daha tez-tez baş verə bilər. Qidalanma artıq kömək etmirsə, ana südü ilə qidalanma üçün təsdiqlənmiş xüsusi dəmir tərkibli dərmanlar təyin etmək üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Körpə varsa süni qidalanma, onda bu, hemoglobini yüksəltməyi asanlaşdırır, dəmir tərkibli qidaların siyahısını qidadan dəmirin udulması üçün daha çox vitamin əldə etmək üçün pəhrizə nar, çuğundur və sitrus meyvələri daxil etməklə genişləndirmək olar;