Постоянно ли се чувствате тревожни и агресивни? Не можете да разберете какво се случва в живота ви? Страдате ли от необосновано чувство за вина? Виждате ли негативизъм във всичко? Най-вероятно сте загубили хармония поради дисбаланс в Свадхистхана, втората чакра. В такива случаи всичко, което се случва в живота ви, може да ви подлуди. Същият инцидент, когато сандвичът падна с маслото надолу и вие побесняхте, сякаш се беше случило нещо ужасно. Нека да разгледаме по-отблизо тази чакра и да разберем как можем да я балансираме.
Свадхистхана се намира в областта на таза. Тя отговаря за енергията на творчеството, удоволствието, секса, размножаването, контрола и морала. Тук са концентрирани фантазиите, емоциите и мечтите. елементвтора чакра - вода, чисто, гъвкаво, течащо вещество, което може да приеме всякаква форма.
Свадхистхана в баланс прави човек невероятно привлекателен. Той лесно се адаптира към всяка ситуация, чувства добре другите хора, има безупречна интуиция, чувства се свързан с Вселената и се доверява на инстинктите си. С други думи, той има чувството, че всичко на този свят е с причина, че е част от велик план и че всичко е наред с него поради това чувство. Такива хора са наистина креативни и секси. Те излъчват положителна енергия в света. Не е изненадващо, че човек е привлечен от тях като магнит.
Свадхистана в дисбаланс провокира сериозни проблеми. Човек губи контрол над заобикалящата го ситуация, над емоциите си и развива склонност да драматизира всичко. Чувства като ревност, гняв, завист, похот и други могат внезапно да пламнат. В такова състояние не може да става и дума за наслада от живота. Човек е преследван от чувството, че нещо не е наред в живота, че нещо е счупено и какво не е ясно. Физически това може да се изрази като разширени венивени, болезнен ПМС, анемия, проблеми с бъбреците.
Как да балансираме Свадхистана
Визуално: Свадхистхана е лотос с шест венчелистчета. Той е придружен от оранжевия цвят. Седнете в удобна позиция с изправен гръб. Затворете очи и преминете към йогийско дишане. Визуализирайте оранжев лотос в областта на втората чакра. Препоръчително е да правите тази медитация всеки ден в продължение на 10 минути.
Етерични масла: За да освободите блокираната енергия, използвайте ароматно масло от пачули по време на медитация. Жасминът помага за освобождаване на творческа енергия и свързване с вашата духовност. Майораната облекчава чувството за вина. Кипарисът помага да продължите след сериозни сътресения.
Хранене: За да балансирате тази чакра, отдайте предпочитание на напитките чиста вода, зелен чай и прясно изцедени сокове. Яжте повече ябълки, круши, горски плодове, пъпеш, спанак, краставици и домати.
Дейност: Полезно е да практикувате плуване и танци, особено спонтанни, където можете да проявите креативност. И, разбира се, йога. Добавете тези две полезни асани към вашата практика.
Моля, имайте предвид, че представеният по-долу материал е класическо езотерично учение за структурата на системата от чакри със следните термини: астрален план и психосфера на Земята. Той е фокусиран върху началното и основно ниво на саморазвитие и усъвършенстване на личностните черти, интеграция съвременна психологияс духовност. Оттук започва подготовката за преход към нивото на еволюция на Душата. Практиките, свързани с качествата на Душата и Духовната мъдрост, са концентрирани основно в раздели, , и отделни тематични статии.
Преведено от санскрит, думата „Свадхистана” означава „мястото, където съм, контейнерът на енергията, моят собствен дом.” Това е втората от основните седем чакри на човек.
Свадхистхана е центърът на емоциите, сексуална енергияи творчески потенциал. Втората чакра на човека е способна открито да проявява емоции, да разпознава и задоволява потребностите, за яркото проявление на настроението, чувствата, мислите, самочувствието, както и за палитрата от емоции и преживявания, не само свързани със сексуалните отношения. , за избор на сексуални партньори. Свадхистана се нарича още „сакралната чакра“ или „чакра на душата“.
Когато чакрата Свадхистана работи по балансиран начин, човек осъзнава своята вътрешна сила, той е привлекателен и отворен към чувствата. Той се характеризира с такива качества като целомъдрие, самоуважение, внимателно отношениекъм себе си и към хората около вас. Човек има високо самочувствие, разпознава и не допуска манипулация от други хора, не търси одобрение от общественото мнение и не жертва своята индивидуалност.
Важен показател за хармоничната работа на Swadhisthana е здравата сексуалност, удовлетворението от сексуалния живот, както и самочувствието, издръжливостта, благосъстоянието и търпението.
Повечето важен показателналичието на проблеми на нивото на втората чакра е емоционалната изолация на човек от обществото, трудности при установяване на близки контакти, липса на хармония в сексуалния живот.
Дисбалансът на ниво втора чакра може да има сериозно въздействие върху човек и да наруши увереността му да следва своя личен път без колебание, водещ до себеосъществяване и способност да отстоява себе си.
Деформацията на Свадхистхана може да се изрази в чувство на физическа умора, вътрешно безпокойство, известна или пълна липса на радост от живота, самодоволство, прострация и съмнение в себе си.
Местоположение на Swadhisthana
Сакралната или полова чакра се намира в таза, четири пръста под пъпа; при жените това място съвпада с проекцията на матката. Основата на Свадхистхана е сфера, която може да достигне размери от 5-7 mm до 10-15 cm.
Втората чакра управлява:
Човешката сексуална и чувствена активност, търсенето на удоволствие, човешката сексуална енергия
сексуална привлекателност, общителност и позитивно отношение, личен магнетизъм, качество интимни отношения, отношенията с противоположния пол, енергията, както и парите на човек
тази човешка чакра генерира енергия за цялото физическо тяло, жизнената фундаментална сила на човек произхожда оттук, която се разпределя и подхранва вътрешните органи и основните системи на човека
Формира се чакрата Свадхистана правилен алгоритъмотношенията между хората, в обществото, а също така е „отговорен“ за връзката със семейството, със семейния егрегор, родословното дърво, с всички участници в семейните и родовите отношения на човека
Сакралната чакра на човека често е обект на магически и енергийно-информационни въздействия: любовни заклинания, зли очи, проклятия, различни повреди и др.
Програми за раждане психологически проблеми, случващото се в семейството напълно се отразява в дейността на този енергиен център.
Основни характеристики на чакрата Свадхистана:
Цветът е оранжев, активира желанието и сексуалността.
Елемент – Вода
Вкус – стипчив (аналогично на неузряла райска ябълка)
Мирис – иланг-иланг
Забележка – RE
Мантра (bijna) - ТИ
Микроелементи – никел
Геометрична фигура - икосаедър
Връзки с телата - фино ниво на развитие Астрално тяло
Брой електромагнитни венчелистчета – шест
Минерали и кристали – огнен опал, лунен камък, огнен ахат, карнеол, кехлибар, Лунен камъкдъга
Източник на енергийно хранене за Свадхистхана: енергии от слънчев и хранителен произход
Качества - свобода, алхимия, справедливост
Дарове - пророчество, чудеса
Ден - събота
Съответствие на Свадхистхана (втората чакра на човек) с вътрешните органи и системи на физическото тяло
Системи на тялото: пикочно-полова и отделителна система, енерго-информационна защита на тялото ( имунната система). Контролира несъзнателната природа на човек.
органи:
Репродуктивни женски органи
Бъбреци
Надбъбречните жлези
Пикочен мехур
Втората чакра резонира със съзнанието на едноклетъчните организми и вирусите.
Нашественици: вируси, бактерии, гъбички, протозои (Toxoplasma, Trichomonas), хелминти (червеи). В астрала фино тялоприкрепени са нискочестотни астрални същности - инкуби, сукуби, мафлок, ларви, същества
Физически заболяваниясвързани с дисбаланс на енергиите в чакрата: заболявания Пикочен мехури бъбреци, хиперсексуалност, импотентност, фригидност,
Нива на развитие на Свадхистана:
С духовно високо развитие на чакрите Свадхистана: радостно и хармонизирано усещане за живот, общителност, самодостатъчност, креативност в живота, богатство, хармония, поява на способността за споделяне на енергията на творението, лекота на общуване.
С духовно ниско развитие на чакрите Свадхистана: подозрителност, капризност, невъздържаност, презрение, истерия, бедност, похот, ограниченост на съзнанието, неспособност за съчувствие, готовност за унищожение, неконтролирана агресия, необяснима, неудовлетворена жажда за секс, алкохол, наркотици, храна и други стимулиращи усещания.
нормално Духовно развитие: мека, балансирана чувствена наслада от живота, получаване на хармонично удоволствие от енергията на природните елементи, телесни докосвания, сексуална интимност, ориентация към духовност в сексуалните отношения
Връзката между втората чакра и човешките емоции:
Подсъзнателни страхове: страх от отношения с лице от противоположния пол, проява на съвместни отношения, активност, страх от проява на сексуална активност, страх от истинската човешка природа.
Фобии, страсти: непоносимост към пола, защита на генетиката на семейството.
Област на отговорност: раждане на потомство
Поляризация на Свадхистана при жените и мъжете: Проблемът с предателството
Проблемът с предателството има едно обяснение под формата на различна енергийно-информационна структура на принципа на взаимодействие на чакрата Свадхистана при жените и мъжете. При мъжете сакралната чакра е възприемчива, тоест вектор на преференциална ориентация, насочен към получаване от противоположната полярност. Енергийно-информационната структура, подобно на втората чакра при мъжете, определя тяхното естествено и сексуално взаимодействие.
Втората чакра при жената е поляризирана, т.е. векторът на ориентация на сакралната чакра при жените винаги е насочен към генетичния баща (до момента на първата сексуална връзка с мъж) или към последния сексуален партньор. Пренасочването на втората чакра на жената към конкретен мъж става последователно, като се започне с ориентацията на Аджна (шеста чакра) и Анахата (четвърта) чакра на жената. Ето защо за повечето жени сексът без чувство на любов (четвърта сърдечна чакра) и без интерес към личността на партньора (шеста чакра) е неприемлив. За повечето мъже сексуалният контакт е само факт на енергийно хранене и физическо удоволствие, което не изисква интерес към личността на партньора и задължително чувство на любов, въпреки че наличието на тези компоненти на комуникация се оценява от мъжете, особено когато изграждане на сериозни отношения.
Активност на чакра Свадхистана
Оптимална активност на чакрата: изразяване на положителните свойства на чакрата
Умерена активност: качествата на чакрите са изразени в нормални граници
Ниска активност: липса на вибрации на оранжеви енергии, наличие на дискомфорт, липса на удоволствие
Свръхактивност: наличие на състояние на ангажираност, страст, висока емоционална изразителност
Повишена активност на чакрите: проява на високо емоционално ниво, стремеж
Блокиране на енергия в чакрата.
Свободното, правилно движение на енергиите в чакрата Свадхистана е блокирано от нискочестотна енергия на недоволство, недоволство от себе си, партньор, деца, околните, разочарование от несбъднати очаквания, от несбъднати желания, несбъднати надежди.
Енергията на чакрата Свадхистана
Енергията на Свадхистана се свързва със сексуалността, удоволствието и темперамента.
Активната чакра изпълва живота на човек с енергията на страстта, което е стимул за щастлив живот.
Липсата на енергия на ниво втора чакра води до загуба на вкус към живота, страст и удоволствие: човек живее безвкусно, прави нещо не защото го иска, а защото е необходимо. В същото време страда самочувствието, появяват се самоприемането и свързаните с него проблеми. Отделен от собствените си нужди, човек става жертва на манипулация от други хора.
Когато енергията Кундалини се активира, протичаща през втората чакра на човека, в нея възниква безпричинна радост и творческа сила. Енергията на Свадхистхана принадлежи към елемента Вода, поради което най-активно се проявява при жените, като естествени представители на този елемент. Природата е дарила жената с този вид енергия главно, за да може впоследствие тя да стане източник на тази енергия за мъжа, който от своя страна е източник на стабилност и подкрепа (енергията на чакра Муладхара) за жената.
Нейният успех в живота, способността да изгражда хармонични отношения с мъжете, създава
В съответствие с описаното естествено разпределение на енергията, жената във връзка по правило трябва да се превърне в източник на „енергийно хранене“ за мъжа, като в замяна получава сигурност и стабилност от него.
Сакралната чакра на Свадхистана е източникът на истинската женска сила.
Препоръки за работа с втора чакра, почистване, лечение и хармонизиране на чакра Свадхистана:
1. Инструкции за правилно провеждане на енергийни практики, работещи с чакри:
2. Авторска техника за почистване, подравняване, лечение и хармонизиране на чакрата Свадхистана:
Схема за настройка на чакра Свадхистана:
1. Заемете удобна позиция, „седнали“ на стол. Гръбнакът се държи вертикално, можете да се облегнете на облегалката на стола, поддържайки вертикално положениегръбначен стълб.
2. Изпълняваме техниката „Заземяване“. Ние установяваме контакт със съзнанието на планетата Земя, благодарим ви за възможността да сътрудничите и ви молим да установите правилния енергийно-информационен обмен за приемане и разпределение на излишната енергия, получена от вас.
3. Подравняваме дишането си според принципа „вдишайте през носа, издишайте през устата“. Правим това толкова пъти, колкото е необходимо, като постепенно се отпускаме.
4. Ние призоваваме вашия Висш Аз, молим го да работи върху почистването, изцелението и активирането на вашата муладхара чакра под негов пълен контрол и, ако е необходимо, да прави корекции.
5. Концентрирайте се върху втората чакра на човека, Свадхистан.
6. Едновременно се концентрираме върху Анахата чакра (четвъртата чакра на човека, сърцето).
7. Настройваме тези две чакри, като едновременно концентрираме вашето внимание.
8. В момента на двойна концентрация ние проследяваме нашите вътрешно състояние, мисли, поточно предаване на информация. Когато е възможно, ние запомняме или записваме входящата информация. Тази информация идва от вашето подсъзнание за първопричината за най-стария проблем, проявяващ се в материалния свят под формата на здравни деформации, количество пари, проблемни конфликтни ситуации.
9. Ако се почувствате зле по време на действието на високочестотна енергия, препоръчително е да спрете тази практика за известно време, да изпиете чаша вода, да легнете и да се опитате да се отпуснете и да си починете.
10. Постепенно премахваме концентрацията от четвърта чакра и прехвърляме вниманието си към краката, като наблюдаваме състоянието им. Ако има тежест в областта от коляното до стъпалото, това показва, че има слаб енергиен обмен на заземяване през краката и е необходимо да се изпомпва и изцежда излишната енергия от тази част на тялото чрез усилието на съзнанието . Продължете с това действие, докато не се появи облекчение в краката ви.
11. Отваряме очи и постепенно се връщаме към тази реалност. Ако е необходимо, пийте вода и си починете.
Сексуална чакра
оранжев цвят
Допълнителен цвят - жълт с червеникав оттенък, син
Дава ни способността да чувстваме, да изпитваме удоволствие, да бъдем издръжливи и уверени в себе си. Осигурява функционирането репродуктивна системаи сексуално желание. Хората, чиято оранжева чакра функционира добре, остават млади, стройни и активни за дълго време, въпреки възрастта си. Оранжевият цвят може да се счита за еликсир на младостта.
Липсата на портокал може да причини невралгия седалищен нерв, заболявания на половите органи, сексуални разстройства, затлъстяване.
Разположение на чакрата: в областта на таза, между срамните кости
Ключови думи - промяна, сексуалност, творчески наклонности, разбиране на другите, честност, вътрешна сила, увереност.
Основните принципи са създаване и възпроизвеждане на живот.
Вътрешен аспект - емоции, секс
Енергия - създаване
Елемент – Вода
Усет - осезание и вкус
Звук - за вас
Тяло – етерно тяло
Нервен плексус - сакрум
Хормонални жлези - яйчници, тестиси, простата и лимфна система
Органи на тялото - таз, лимфна система, жлъчен мехур, всички течности в тялото (кръв, лимфа, храносмилателни сокове, семенна течност), отделителни органи (бъбреци), репродуктивни и репродуктивни органи(генитални органи).
Проблеми и заболявания, възникващи поради дисбаланс в чакрата - мускулни спазми, алергии, физическа крехкост, запек, сексуален дисбаланс и липса на либидо, безплодие, намеса и депресия, липса на креативност.
Ароматни масла - розмарин, роза, иланг-иланг, хвойна, сандалово дърво, жасмин
Кристали и минерали - кехлибар, цитрин, топаз, лунен камък, огнен ахат, оранжев шпинел, огнен опал
Сексуалната чакра е център на сурови емоции, сексуални енергии и творчество. Той символизира промяната и индивидуалността чрез разбиране на уникалността на другия.
Тази чакра също е свързана с това как приемаме и оценяваме себе си като мъже и жени - като вземем предвид възрастови характеристикии периоди от живота. Сексуалната чакра отговаря за осъзнаването на сексуалността, избора на сексуални партньори, за много емоции и асоциации, свързани със секса.
В сексуалната чакра се корени способността за творчество, съзидание, раждане – създаване на нещо ново, индивидуално. Това е коренът на промяната, съчетана с любопитство, дух на приключение и иновация.
Втората чакра позволява на нашите вътрешни способности да излязат наяве и активира нашата вътрешна сила, която се проявява в способността да превръщаме идеите в реалност, да активираме първоначалния потенциал и да го превръщаме в нещо конкретно.
Значението на вътрешната сила е способността да изразяваме своята уникалност, да реализираме потенциала си, без да се страхуваме от реакциите на другите хора, без да искаме разрешение или одобрение и безстрашно да използваме талантите си.
Ако човек не е сигурен, че Вселената се отнася с него като с любимо дете, в него възникват много страхове и тревоги относно бъдещето и другите хора.
Ако сексуалната чакра работи хармонично, човек усеща своята индивидуалност, отличава се, но в същото време е отворен към чувствата на другите и ги приема, като има способността лесно да установява контакт с тях. Той лесно се среща с представители на противоположния пол естествено и се държи свободно с тях. Такъв човек има здравословно, логично отношение към секса.
Сексуалната чакра е източник на радост, здравословен авантюризъм и способността да гледаме на живота като на едно непрекъснато приключение, пълно с изненади.
Има и такова „четене“ на тази чакра: цветът на енергията е розов.
Тази чакра подхранва емоционалния план, човешката хормонална система. Енергията на втората чакра е основната жизнена енергия на човека, движещият фактор, сексуалната енергия. Енергията, отговорна за комуникацията в обществото, секса и парите. Качества и свойства: красота, сексуалност, богатство, общителност, енергия, самодостатъчност и така нататък... Тази енергия е основна за жената. При жената втората чакра е свързана с женските органи (матка, яйчници), докато при мъжа е обозначена виртуално. Следователно жената е източник на жизнена енергия и основна мотивация за мъжа, може да се каже смисълът на живота, а той е опорна точка за нея. От тези прости факти става ясно, че пълното, хармонично съществуване на мъж без жена и жена без мъж е невъзможно.
Черти на характера
За жените - емоционалност, красота, женственост, сексуалност...
За мъжете - самодостатъчност, богатство, общителност, енергия...
И такива - истерия, невъздържаност, изолация, обсебеност, бедност, агресивност, капризност...
По отношение на здравето това е почти всичко стрес и психично заболяване, са свързани с дисбаланс, неправилно разпределение на енергията на втора чакра, сексуална енергия. Също и това метаболитни процеси, хормонална система, заболявания, свързани с неправилно функциониране на ендокринната система.
Симптоми на отслабена втора чакра: диабет, сърдечни заболявания и свързани с тях проблеми, затруднения в медитацията, раздразнителност. Интересът към спиритизма и окултните практики също оказва пагубно влияние върху този център.
Отговаря за: чувство на удоволствие, емоции, самочувствие и взаимоотношения с други хора, сексуалност, привлекателност, гъвкавост (психологическа и физическа), физически усещания. Това е чакрата на удоволствието и междуличностните отношения.
Контролира здравето и функционирането на долната част на гръбначния стълб и червата, яйчниците.
Признаци на хармонична чакра: хармонични отношенияс хората, привлекателност, сексуалност, енергия, добро самочувствие, самоуважение, любов към тялото си, развит вкус.
Признаци на блокирана чакра: сексуални проблеми, ниско самочувствие, проблеми в отношенията с хората, в семейството, ревност, притежание, чести чувства на вина, раздразнителност, униние, обидчивост, снизхождение лоши навици, сладострастие, заболявания на репродуктивните органи.
Симптоми на дисбаланс на свадхистана:
Във вашия социален животстагнация? Забравяте ли да отделите време за радост и удоволствие? Вече не си спомняте кога гости, приятели и роднини идваха в къщата ви? Омръзна ли ви да се задушавате в собствен сок и искате компания? твоя сексуални отношенияВие и вашият партньор загубили ли сте цветовете си?
Лекарство за Свадхистана:
портокали. Яжте ги по-често. Поставете лампи с аромат на портокал навсякъде. Напръскайте парфюм с аромат на портокал. Носете оранжеви дрехи. Добавете повече оранжеви детайли към интериора на вашия дом. Носете или просто носете оранжев калцит със себе си (можете дори да го закачите на колана си, така че да слиза до втората чакра).
Чуйте музиката на тибетските купи, която ще ви помогне да усетите и видите енергията на тази чакра.
Тибетски купи – Вибрации за чакра 2 (Свадхистана)
Аудио: За възпроизвеждане на това аудио се изисква Adobe Flash Player (версия 9 или по-нова). Изтегли последна версия. В допълнение, JavaScript трябва да е активиран във вашия браузър.
Готови ли сте да тръгнете с мен на пътешествие през енергиите на взаимодействие със себе си и света?
Чакам те в.
...
Веднага щом се сформира групата, тръгваме на път!..
Ако имате въпроси питайте по Skype.
За да се свържете с мен по Skype, щракнете върху снимката:
За мнозина учението за чакрите е повече от метафора. IN напоследъкза тях говорят не само привържениците на източната философия и езотеризма, но и между другото психолози, спа терапевти, учители по фитнес йога и хомеопати. Много от моите приятели напоследък „тренират своите чакри“ - активно посещават съответните обучения - и не са много доволни от резултатите. Едната се влюби, другата спря да има конфликти на работа, третата забременя.
Най-интересното за мен е как да общувам с противоположния пол на ниво чакра. Смята се, че първата чакра, муладхара (тази, която се намира точно под опашната кост, наричана още „коренна чакра” и се свързва с червения цвят, енергията на земята и планетата Марс) е отговорна за нашата стабилност. , връзка със земята, с нашите корени, предци. Тази чакра циркулира енергията на оцеляването, размножаването, способността за поемане на рискове и решаване на проблеми. Ако е блокиран, почвата под краката ви изчезва, чувствате се като жертва на обстоятелствата, кръстът ви боли, започват проблеми с краката, ставите и безкрайни наранявания. За щастие не е толкова трудно за една жена да отблокира тази чакра – просто се научете да оставите мъж да се грижи за вас. Тази чакра е мъжка, енергията в нея се движи по посока на часовниковата стрелка (това е ян посоката), като при мъжете трябва да е активна, а при жените - пасивна. Муладхара е преди всичко задоволяване на основните материални нужди и според принципа на енергийния обмен е по-добре, ако отговорността за това е на мъжа. Според ученията на чакрите, мисията на мъжа е да осигури на своята жена основна безопасност, комфорт и защита. Тогава ще може да се прилага успешно и в други области. И задачата на жената е да я зареди с енергия на нивото на следващата, втора чакра - свадхистана. Той се намира приблизително на 5 см под пъпа (при жените - на нивото на матката) и, обратно, в идеалния случай трябва да бъде активен при момичетата и пасивен при момчетата. Тази чакра (свързва се с енергията на водата, която е женският елемент, и оранжевия цвят и се управлява от Венера) отговаря за удоволствието, чувствеността и чувствителността, нежността, способността за получаване на удоволствие, за красотата, за приемане на себе си (най-вече на тялото си) и за творчество.
Когато втората чакра е блокирана, ние изпитваме вина, не можем да се „освободим” от себе си по време на секс, съмняваме се в собствената си привлекателност и решаваме безкрайни проблеми с женските органи и бъбреците. И ако там енергията тече свободно, жената е в състояние безкрайно да доставя удоволствие на мъжа - чрез докосване, секс, Вкусна храна, топъл дом, грижа и нежност.
На ниво трета чакра - манипура ( жълто, огнена енергия, слънце) – енергията се трансформира и се връща от мъжа към жената. Този център, отговарящ за социалния статус, парите, волята, контрола и постоянството в постигането на целите, трябва да бъде активен при мъжете и пасивен при жените. За много модерни жени(и както се оказа, аз също имам проблеми) с това. Искаме, както се казва в Америка, да имаме всичко – да сме активни житейска позицияи контролирайте ситуацията. В това няма нищо лошо, ако... желанието за контрол не излиза от мащаба и знаем как да превключваме навреме. Болки в гърба, особено в центъра на гръбначния стълб или в областта на диафрагмата, запек, гастрит и други проблеми със стомаха и червата, както и безпокойство и безпокойство за бъдещето са признаци, че третата чакра е блокирана. Според енергийните закони страхът от загуба на пари и работа е много вреден - особено за жената. Така губим сили и най-вероятно рано или късно наистина можем да останем без средства. Парите и положението ще дойдат - сами или чрез вашия човек. Просто трябва да вярвате повече на света.
Една от най-важните „женски” чакри е четвъртата, анахата (изумруден цвят, въздушна енергия, планета Луна), която се намира на нивото на сърцето. Анахата отговаря за способността да изпитваш състрадание и любов – безусловно и безгранично, както и да зареждаш човека с емоции, вдъхновение, като същевременно го приемаш такъв, какъвто е. Смята се, че когато връзката е изградена върху четвъртата чакра, тоест вие сте свързани не само по секс (това е съюз на първа чакра, такива връзки са най-мимолетни), а не чрез желанието за комфорт и удоволствие (взаимоотношения по втора чакра), а не по социален статус (връзка по трета чакра) – те имат шанс да бъдат наистина хармонични. Смята се също, че тази чакра е свързана с връзката ни с нашите родители - лявата странаСърцето е свързано с майката, а дясното е свързано с бащата. Ако сте в състояние да изпитате състояние на безпричинна детска радост, независимо от времето и други обстоятелства, най-вероятно сърдечната ви чакра е отворена. Униние, агресия, желание да се хареса на всички, чувство на „празнота“ в сърцето, нужда от самоутвърждаване, психологическа недостатъчност и физическо нивопроблемите с белите дробове и горната част на гръбначния стълб са признаци, че в този център няма достатъчно енергия.
Петата чакра, “vishuddha” (син цвят, етерна енергия, планета Меркурий) отново е мъжка. Този център контролира себеизразяването, способността за убеждаване и ръководене, генериране и прилагане на идеи и постигане на успех в обществото. Ако тази област е блокирана, появява се буца в гърлото, затруднено изразяване на мнение, хрема, болки в гърлото, проблеми със зъбите, щитовидната жлеза, хронично напрежение в раменете и врата.
Шеста чакра, аджна ( Син цвят, планета Сатурн) – друго енергиен център, която преди всичко трябва да се развива от жените. Намира се между веждите, на нивото на „третото око“ и отговаря за интуицията, мъдростта, проницателността, способността да се доверяваш на себе си, да слушаш своите вътрешен глас, да усещате други хора - на първо място вашия човек, да се адаптирате към него и внимателно да го контролирате или по-скоро да го ръководите. Енергийният дефицит тук включва главоболие, проблеми със зрението, депресия, чувство за загуба и липса на цел в живота или когато живеем твърде много в главите си.
И накрая, има седмата, „безполова“ чакра, наречена сарашара. Намира се в областта на темето и отговаря за комуникацията с космоса, висшата духовна реализация и единството с Бога. Вярно, мистиците казват, че повечето модерни хоратази зона е затворена.
Как да „напомпаме“ чакрите?
Наталия Игнатова, водеща на женски тренировки
Имам собствен център, където, наред с други неща, преподавам уроци по „Рефлекс на оргазъм“, който помага да се „изпомпва“ предимно първата и втората чакра. Тази практика е изобретена от австрийския психотерапевт, ученик на Фройд Вилхелм Райх, който вярва, че чрез отблокиране на мускулните скоби в интимните органи, възникващи в резултат на родителски забрани, ние освобождаваме оргазмената енергия. Колкото повече тази енергия имате и колкото по-свободно циркулира в тялото ви, толкова по-ярък става сексът, вашият творчески потенциалтолкова по-висок и по-успешен си в живота. През цялото време наблюдавам как след „рефлекса на оргазма“ се променят походката, погледът и тена на момичетата, те се превръщат в магнит за мъжете. Ако не обичате да тренирате, опитайте просто упражнение за дишане с чакра у дома. Седнете, затворете очи, настройте се на дишането си. Отделете по две минути на всяка чакра. Ако ви е трудно да „напълните“ психически чакрата си с присъщия й цвят, тя може да е отслабена или блокирана.
- Седнете, затворете очи, слушайте дишането си. Насочете вниманието си към първата чакра, която се намира в основата на гръбначния стълб. Почувствайте опашната си кост, сакрума, тазовото дъно, отпуснете перинеума си и дишайте, насочвайки вниманието си към тези области, изпълвайки това пространство с червен цвят чрез дъха си.
- Мислено преминете към втората чакра, която се намира в долната част на корема и в центъра на таза, започнете да дишате в това място, като го изпълните с портокал - около две минути.
- Насочете вниманието си към областта на слънчевия сплит. Концентрирайте се не само върху предната част на тялото, но също така се вслушвайте в усещанията отзад, в центъра на гръбначния стълб, изпълвайки това пространство с жълтия цвят с помощта на дъха си.
- Насочете вниманието си към района гръден кош, към центъра му. Това е сърдечната чакра, бавно я напълнете със зелено.
- Отидете до гърлото, областта на петата чакра. Почувствайте и задната част на врата си, докато се отпускате шийни прешлени, запълнете тази област със синьо.
- Насочете вниманието си към шестата чакра, която се намира между веждите. Запълнете областта на мозъка със синьо.
- Фокусирайте се върху седмата чакра, тя е на темето и над главата ви. Запълнете тази област с лилаво.
Колко често се обръщаме към огледалото с въпроса: „Аз ли съм най-сладкият на света?“ И гледаме отражението си с надежда. В повечето случаи обаче не сме напълно доволни от видяното. Това веднага разваля настроението ни, губим самочувствие, започваме да избягваме нови познати, оттегляйки се в собствения си малък, тесен свят. Може би причината за това е прекалено критично отношение към себе си или може би е виновен за всичко, затворена чакраСвадхистхана.
Къде се намира чакрата на чакра Свадхистана и за какво отговаря?
Това втората от седемте чакри, а името му в превод от санскрит означава „собствено жилище“. Намира се в долната част на корема, на разстояние 3-4 сантиметра под пъпа. Отговаря за творческата дейност и полов животчовек. Също така, качества като вътрешна сила, самоувереност, способност за съчувствие към другите и честност се свързват с неговото влияние.
СЪС физиологична точказрението, чакрата отговаря за здравето на гениталната област, бъбреците, жлъчния мехур и всички телесни течности. При разкри Свадхистханачовек се чувства в хармония със света, пълен с живот и творчески идеи. Не се чувства виновен, весел и общителен е, смее се често и излъчва сексуалност. Жените с развита втора чакра имат уникален магнетизъм, винаги се радват на зашеметяващ успех сред мъжете и са щастливи в личния си живот.
Ако чакрата Свадхистана не е активна
Ако Свадхистана не работи достатъчно ефективно, човек става склонен към пороци и разрушителни ексцесии. Той е безразборен в храната и отношенията, обича да шокира другите със своята предизвикателност външен вид, но в същото време не получава никакво удоволствие от неговите лудории. Може да има и друг сценарий - човек, напротив, става прекалено консервативен и затворен от обществото. Той започва да потиска много от естествените си желания и не си позволява да се отпусне нито за минута.
Ако Свадхистхана е затворена, човек е склонен да се самокритикува много остро. На публични места той крие своята неувереност под маската на арогантност и показно безразличие. Що се отнася до облеклото, той предпочита само онези неща, които могат да го скрият от любопитни очи - избледнели цветове, дълги поли, обемни пуловери, пълно отсъствиезапомнящи се детайли.
Как да събудим чакрата Свадхистана
„Нямам нужда от нищо“, „Не заслужавам любов и щастие“, „Аз съм нещастен и грозен“, „На някои хора им се дава всичко, а на други нищо“. Всеки от нас, поне веднъж в живота си, е произнасял подобни фрази или е мислил в този дух. Но ние никога не мислим, че с такива мисли ние самите подкопаваме здравето си, нарушавайки естествената работа на Свадхистана.
Също така чакрата може да бъде унищожена от липса на почивка, физическо бездействие и липса на положителни емоции. Увлечени в ежедневната суматоха, спираме да ценим приятните моменти от живота, а понякога напълно губим способността да ги забелязваме.
Какво да направите в такава ситуация? Как да събудим Свадхистана и да предотвратим изчезването й?Ето няколко съвета:
- Опитайте се да ядете повече храни на растителна основа и минимизирайте приема на месо. Особено внимание трябва да се обърне на цитрусовите плодове. Портокалите и мандарините са естествен портрет на Свадхистана, тъй като неговият символ се счита за ярко оранжев кръг, обрамчен от листенца от лотос.
- пийте повече вода. Енергията му до голяма степен съвпада с вибрациите на чакрата.
- Носете изискани дрехи с женствени силуети и секси бельо. Това ще ви помогне да подобрите самочувствието си и да се почувствате уверени. Би било чудесно, ако имате няколко оранжеви артикула или аксесоари в гардероба си. Но упражненията, насочени към отваряне и развитие на чакрата, трябва да се изпълняват в дрехи в нюанси на водата - синьо или светло синьо.
- Поглезете се с ароматерапевтични сесии поне два до три пъти седмично. Най-добрите аромати за Swadhisthana са сандалово дърво и иланг-иланг. Сандаловото дърво ще ви помогне да разгърнете творческия си потенциал, има благоприятен ефект върху фантазията и хармонизира сексуалната сфера на живота на човека. И иланг-иланг перфектно релаксира и успокоява.
Упражнения за отваряне на чакрата
- Необходимо е да легнете и да огънете коленете си, докато краката ви трябва да бъдат притиснати към пода. Поемете дълбоко въздух и докато издишвате, трябва да повдигнете таза си възможно най-високо и да си представите, че въздухът преминава между краката ви. След това се върнете в изходна позиция. Упражнението трябва да се повтаря поне 5 минути.
- Седнете в поза лотос, сгънете длани пред гърдите си, лактите трябва да са леко раздалечени. Дишайте дълбоко и равномерно, като фокусирате цялото си внимание върху коремната област в областта на Свадхистана. Опитайте се да усетите неговия оранжев цвят, топлина и пулсация. Упражнението трябва да се изпълнява в продължение на 10 минути.
- Трябва да легнете на пода и да заемете най-удобната позиция. Не можете да си свиете краката. Поставете ръцете си на корема, дланите трябва да са разположени в областта на пъпа. Сега трябва да се отпуснете колкото е възможно повече и да си представите, че дланите ви започват да се нагряват и излъчват топъл оранжев блясък, който става все по-ярък и по-ярък всяка минута. Тази светлина трябва постепенно да се превърне в голяма пулсираща сфера вътре в корема, тя ще се разшири допълнително, изпълвайки цялото тяло с топлина. Трябва да имате усещане за вътрешна сила, мир и радост. Упражнението трябва да се изпълнява най-малко 5 минути.
След известно време може да почувствате леко усещане за паренеили изтръпване в стомаха е знак, че чакрата Свадхистана е започнала да се събужда.
