আমার কাছে মনে হয়েছিল যে চোয়ালের পেশীগুলি "স্থির" না হওয়ার জন্য, কারণ একজন ব্যক্তি কেবল তার দাঁত ব্রাশ করার সময় সম্পূর্ণরূপে তার মুখ খোলে এবং শ্বাস নেওয়া বা খাওয়ার সময়, আমরা চোয়ালটি সর্বোচ্চ এক তৃতীয়াংশ দ্বারা কাজ করি :))
উত্তর
আমি কিছু ধরনের বৈজ্ঞানিক পত্রিকা(দুর্ভাগ্যবশত আমি কোনটি মনে করতে পারছি না) আমি পড়েছি যে হাই তোলা উচ্চতর প্রাইমেটদের সম্মিলিতভাবে ঘুমাতে যাওয়ার জন্য একটি সংকেত হিসাবে কাজ করে, যে কারণে এটি "ছোঁয়াচে"।
এটা সম্ভবত এই মত দেখায়. প্রাথমিকভাবে, হাই তোলা মাছ এবং সরীসৃপদের অবস্থার অধীনে একটি "নিঃশর্ত প্রতিফলন কাজ" ছিল অক্সিজেন অনাহার. উদাহরণস্বরূপ, উষ্ণ জলের একটি মাছ, সাধারণত অক্সিজেন সমৃদ্ধ নয়, পৃষ্ঠে ভাসতে থাকে এবং বায়ু গ্রাস করে। মাছের সমস্ত "বিবর্তনীয় বংশধরদের" মধ্যে, এই "নিঃশর্ত প্রতিফলন আইন" সংরক্ষিত ছিল। উচ্চতর প্রাণীদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, প্রাইমেটদের মধ্যে, এটি ক্লান্তির সময় নিজেকে প্রকাশ করে এবং যখন শরীর ঘুমের জন্য প্রস্তুত হয়, দৃশ্যত তখন মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ হ্রাস পায়, যদি শুধুমাত্র শরীরের সাধারণ কার্যকলাপ হ্রাসের কারণে হয়। ঠিক আছে, যেহেতু বিছানায় যাওয়ার সময় এই আচরণটি নিয়মিত ছিল, এবং একই সাথে উচ্চতর প্রাইমেটদের ঘুমাতে যাওয়া তাদের এক ধরণের বিবর্তনীয় সুবিধা দিয়েছে, তাই প্রাকৃতিক নির্বাচনের ফলস্বরূপ, "হাঁকি"কে "একটি সংক্রামক! শর্তহীন প্রতিবর্ত ক্রিয়া" হিসাবে স্থির করা হয়েছিল। " উচ্চতর প্রাইমেটদের জন্য "একযোগে ঘুমাতে যাওয়ার" সংকেতটি কী ধরণের বিবর্তনীয় সুবিধা রয়েছে তা খুঁজে বের করার জন্য এটি কেবল অবশিষ্ট রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এই অনুমান: রাতে, প্রাইমেটরা এখনও সক্রিয় হতে পারে না, তবে দিনের বেলায়, যদি পশুপালের সমস্ত সদস্য সমানভাবে ঘুমিয়ে থাকে, তাহলে, প্রয়োজনে, তারা সবাই একই সময়ে সর্বাধিক কার্যকলাপ দেখাতে পারে, যেমন। কোন ক্লান্ত বা ঘুম বঞ্চিত মানুষ আছে. উপরন্তু, যেহেতু প্রাণী একই সময়ে সক্রিয় ছিল, এই ধরনের জনসংখ্যার মধ্যে ব্যক্তিদের মধ্যে যোগাযোগের উচ্চ স্তর ছিল, এবং সেইজন্য তাদের আরও নিখুঁত এবং সফল হওয়ার ক্ষমতা। সামাজিক ব্যবহারএকটি প্রতিকূল প্রাকৃতিক পরিবেশে (এবং উচ্চতর প্রাইমেটদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ), যা স্বাভাবিকভাবেই ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল প্রাকৃতিক নির্বাচনএই ধরনের জনসংখ্যার জন্য।
এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত শুনতে আকর্ষণীয় হবে।
উত্তর
কিন্তু আমার শরীরে যে বিষয়গুলো পর্যবেক্ষণ করার সুযোগ আছে তা আমি কীভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি?
1. ক্লাস চলাকালীন শিক্ষামূলক কোর্স, 3 ঘন্টা স্থায়ী, প্রায়শই ক্লাসের দ্বিতীয়ার্ধের সময়, মুখটি কেবল হাই তোলা থেকে বন্ধ করতে পারে না - এবং এটি কাটিয়ে ওঠার কোনও উপায় নেই, যদিও ঘুমের একেবারেই ইচ্ছা নেই! সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় হল ক্লাস শেষ হওয়ার সাথে সাথেই হাই তোলা চলে যায়।
2. শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় একই জিনিস ঘটে (সক্রিয়!) - ফিটনেসের শেষ ঘন্টাটি হাই তোলার লড়াইয়ে ব্যয় করা হয় এবং এটি একচেটিয়াভাবে চলতে থাকে যতক্ষণ না ওয়ার্কআউট শেষ হয়।
উত্তর
"3 ঘন্টা, প্রায়শই ক্লাসের দ্বিতীয়ার্ধে, মুখটি কেবল হাই তোলা থেকে বন্ধ করতে পারে না - এবং এটি কাটিয়ে ওঠার কোনও উপায় নেই, যদিও ঘুমের কোনও ইচ্ছা নেই!" এখানে। এবং ষষ্ঠ জোড়ায় আপনি হাই উঠবেন।
উত্তর
হ্যাঁ, এবং আমি এটাও ভাবি যে কেন আমরা এমন একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলি যার সাথে আমরা আগ্রহী নই?
কখনও কখনও আমি সবেমাত্র একটি yawn সংযত করতে পারেন. কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আমরা কথা বলা বন্ধ করি, আমি আবার খুব প্রফুল্ল, এবং আমি মোটেও হাঁপাতে চাই না। :)
উত্তর
অথবা হতে পারে yawning আশেপাশের পরিস্থিতির একটি মূল্যায়ন, অর্থাৎ, এটি শিথিলকরণের জন্য অনুকূল বা না? সর্বোপরি, একজন হাই তোলা শুরু করার সাথে সাথে অন্যরাও তাদের চারপাশের পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে শুরু করে এবং তারপরে যদি তারা সম্মত হয় যে তারা বিশ্রাম নিতে পারে, তবে তারাও হাই তুলতে শুরু করে।
উত্তর
এটা আমার মনে হয় yawning প্রসারিত হিসাবে একই, শুধুমাত্র জন্য শ্বসনতন্ত্র. প্রাণীরা প্রায়শই একই সময়ে উভয় কাজ করে। কিন্তু একজন ব্যক্তি জনসম্মুখে প্রসারিত করতে বিব্রত হয়, তবে তার হাত দিয়ে মুখ ঢেকে হাই তুলতে পারে। অতএব, মানুষের মধ্যে এই ক্রিয়াগুলি কখনও কখনও পৃথকভাবে সঞ্চালিত হয়।
উত্তর
হাঁপানি সংক্রামক কারণ স্নায়ু কেন্দ্রহাই তোলার কাজটি সম্পাদন করার সময়, ফুসফুসের রিসেপ্টর থেকে উপ-থ্রেশহোল্ড উত্তেজনার সমষ্টি পাওয়া যায় যার থেকে বাহ্যিক অভিব্যক্তি আসে সংবেদনশীল সিস্টেম, যা অন্য ব্যক্তির yawning রেকর্ড. স্নায়ু কেন্দ্রে সুপ্ত উত্তেজনা, যা থ্রেশহোল্ডে পৌঁছায়নি যা একটি yawning রিফ্লেক্স ঘটাতে সক্ষম, এইভাবে থ্রেশহোল্ডে পরিণত হয় এবং yawning অভিনয়ে উপলব্ধি করা হয়।
সম্ভবত এটি সত্যিই একবার বিছানায় যাওয়ার জন্য সম্মিলিত সংকেত হিসাবে কাজ করেছিল, আমি জানি না। এর উত্থান, নীতিগতভাবে, গৌণ হতে পারে - অর্থাৎ, এই প্যাটার্নের আনুষ্ঠানিকতা ঘটেছে। তবে প্রক্রিয়াটি নিজেই এইরকম - উত্তেজনার সমষ্টি।
উত্তর
আমি সম্মত হচ্ছি যে আপনি সত্যিই হাই তোলার কথা ভেবে এবং এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময় হাই তুলতে চান, এবং যখন মস্তিষ্ক পরিষ্কারভাবে তথ্যের সাথে ওভারলোড হয় তখন আপনাকে প্রায়শই হাই তুলতে হয়, তাছাড়া, একজন লেকচারারের একঘেয়ে কণ্ঠে পড়ুন... এই সব কিভাবে ফুসফুস সোজা করার প্রয়োজনের সাথে সংযুক্ত!?
উত্তর
আপনি ঠিক আছেন এবং সবকিছু সঠিকভাবে বলেন, কিন্তু আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি বলেন না। আসল বিষয়টি হ'ল এই ঘটনাটিকে কেবল বিশ্বের বস্তুবাদী বোঝার দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করা যায় না। এটা সব জটিল শক্তি সম্ভাবনা সম্পর্কে. একটি সহজ পরীক্ষা চালান. আপনার তালু আপনার মুখের কাছে আনুন এবং কেবল শ্বাস ছাড়ুন, আপনার তালুতে সংবেদনগুলি মনে রাখবেন। যখন আপনি হাই তোলেন, আপনার অভিজ্ঞতা মনে রাখবেন এবং আপনার হাতের তালু আবার উপরে আনুন এবং আপনি অবাক হয়ে যাবেন যে আপনি যখন নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তার চেয়ে হাই তোলার সময় কত বেশি শক্তি নির্গত হয়। খেজুর সহজভাবে পুড়ে যায়, এবং শুধু তাপ ছাড়া হয় না, কিন্তু জৈবিক (অ্যাস্ট্রাল-মানসিক) শক্তি। শরীর এবং মস্তিষ্কের শক্তির মাত্রা সমান করার একটি উপায় হল হাই তোলা। মস্তিষ্ক, একজন ব্যক্তির ভরের 2% তৈরি করে, সমস্ত শক্তির 20% খরচ করে। সারা শরীর মস্তিষ্কের জন্য কাজ করে! অর্থাৎ, সন্ধ্যায়, যখন একজন ব্যক্তি ক্লান্ত থাকে, তখন তার শরীরের শক্তির সম্ভাবনা খুব কম থাকে, এই সময়ে, যখন তার মস্তিষ্ক এখনও পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করে এবং "অতি উত্তপ্ত" হয়, তখন হাই তোলা মস্তিষ্ক থেকে বিবর্তিত হয়। পার্শ্ববর্তী স্থান অনেক পরিমাণ"অপ্রয়োজনীয়" মধ্যে এই মুহূর্তেশক্তি, এটি মস্তিষ্ককে "ঠান্ডা" করে, ঘুমিয়ে পড়ার আগে পুরো শরীরের শক্তির সম্ভাবনাকে সমান করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই শক্তি শুধুমাত্র তাপ নয়। বক্তৃতার সময়, যখন একজন ব্যক্তি নড়াচড়া না করে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকে, তখন শরীরের শক্তির সম্ভাবনা আবার হ্রাস পায়, মস্তিষ্ক শরীরের সাথে সম্পর্কিত হয়ে "গরম" হয়ে যায় এবং শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ঘটে - হাঁপানি - মুক্তি, অপসারণ মস্তিষ্ক থেকে শক্তি, মস্তিষ্ক এবং শরীরের শক্তি সম্ভাবনার সমতা আবার ঘটে। যখন শরীর হিমায়িত হয়, তখন হাঁচিও পরিলক্ষিত হয় - মস্তিষ্কের শীতলতা। সকালে, যখন আপনি প্রথম ঘুম থেকে ওঠেন, আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের তুলনায় অনেক দ্রুত কাজ শুরু করে। দেহের ভর বেশি, আরও উদ্যমী, অলস, ধীরে ধীরে উষ্ণ হয় এবং আবার "প্রসেসর" এবং "হার্ডওয়্যার" এর মধ্যে একটি শক্তির ভারসাম্যহীনতা দ্রুত তৈরি হয় এবং আমাদের "কুলার" অবিলম্বে চালু হয় - হাঁচি দেওয়া। সকালে ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, এবং আপনার শক্তি দ্রুত সমান হয়ে যাবে, কোন হাই তোলা হবে না। হাই তোলা হল অতিরিক্ত গরম হওয়া থেকে মস্তিষ্ককে রক্ষা করার একটি উপায়, এবং এটি শুধুমাত্র মানুষের জন্যই নয়, পশু, পাখি, মাছ - প্রত্যেকেরই যার কমবেশি বিকশিত মস্তিষ্ক রয়েছে তাদের জন্যও এটি সাধারণ। সবচেয়ে মজার ব্যাপারটা ঘটে হাই তোলার পর। মস্তিষ্ক থেকে শক্তির একটি জমাট প্রত্যাহার করে এবং মহাকাশে স্থগিত করে এক ধরণের বুদ্ধিমান শক্তির প্রাণী (এক ধরণের বুদ্ধিমান সার) গঠন করে, যা কেবলমাত্র শক্তি সরবরাহ নয়, বরং একটি স্বাধীন শক্তি সত্তা হিসাবে জ্যোতির্বিশ্বে জরুরিভাবে প্রয়োজন। এবং এই সারাংশটি দ্রুত তার শক্তি হারাতে শুরু করে, এটিকে মহাকাশে বিকিরণ করে বা অ্যাস্ট্রাল জগতের শক্তি ভ্যাম্পায়ারদের দ্বারা দূরে টেনে নিয়ে যায়। এতে দোষের কিছু নেই, এটি সাধারণ জৈবিক বর্জ্যের মতো, যা ব্যাকটেরিয়া এবং কৃমির জন্য ঘর এবং খাদ্য। আংশিক বুদ্ধিমত্তার অধিকারী, এই সত্তাটি মৃত্যুর ভয় পায়, এবং টুকরো টুকরো হতে চায় না এবং সক্রিয়ভাবে তার চারপাশের লোকদের থেকে শক্তি পাম্প করতে শুরু করে। জৈবিক সত্তা- আপনি এবং আমি, সম্মিলিত yawns আকারে, যতদূর সম্ভব আমাদের অস্তিত্ব দীর্ঘায়িত. এটি সব, অন্য সবকিছু: প্রতিফলন, অক্সিজেন, ফুসফুস - গৌণ এবং মূল জিনিস ব্যাখ্যা করতে পারে না।
উত্তর
Vov, খুব আকর্ষণীয় এবং মূল ব্যাখ্যা. আমি কোথাও এমন ব্যাখ্যা দেখিনি.. আপনি এটি সম্পর্কে কোথায় পড়েছেন দয়া করে লিখুন।
আমি ব্যতীত সবকিছুর সাথে একমত: "মস্তিষ্ক থেকে প্রত্যাহার করা এবং মহাকাশে ঘোরাফেরা করা শক্তির জমাট এক ধরণের বুদ্ধিমান শক্তির সৃষ্টি করে... শুধুমাত্র একটি শক্তি সরবরাহ নয়, বরং একটি স্বাধীন শক্তি সত্তা হিসাবে জ্যোতির্বিশ্বে জরুরিভাবে প্রয়োজন।" "আংশিক বুদ্ধিমত্তার অধিকারী, এই সত্তাটি মৃত্যুর ভয় পায়, এবং টুকরো টুকরো হতে চায় না, এটি সক্রিয়ভাবে আশেপাশের জৈবিক সত্তা থেকে শক্তি বের করতে শুরু করে - আপনি এবং আমি, সম্মিলিত ইয়ানের আকারে, এর অস্তিত্বকে দীর্ঘায়িত করে যতদূর সম্ভব।"
"শক্তির ঝাঁক" সম্পর্কে... তাত্ত্বিকভাবে, মস্তিষ্ক এবং শরীরের মধ্যে তাপমাত্রা এবং শক্তির ভারসাম্যহীনতা এড়াতে (যার কাছ থেকে এই সত্তা এটি গ্রহণ করে), শরীরের দিনের বেলা সঞ্চিত শক্তি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় ...
কিন্তু অন্য সবকিছু আশ্চর্যজনকভাবে সঠিকভাবে এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে..=)
উত্তর
শুভ অপরাহ্ন
শরীর দিনে শক্তি জমা করে না; বরং এটি ব্যয় করে এবং
একজন ব্যক্তি খাদ্য থেকে বা ভ্যাম্পারিজম থেকে শক্তি গ্রহণ করে।
মস্তিষ্ক একজন ব্যক্তির প্রধান অঙ্গ; অন্যান্য সমস্ত অঙ্গ এটির জন্য তৈরি করা হয়।
সেবা
একটা গাড়ির মত যেটা সারাদিন চলে আর সন্ধ্যায় ঠান্ডা হয়ে যায়,
পার্ক করা, তাই একজন ব্যক্তি সন্ধ্যায়, সকালে "ঠান্ডা হয়ে যায়"
"শুরু করা". এবং একটি গাড়ির মতো, ইঞ্জিনটি সবচেয়ে গরম
অন্যান্য অংশের ক্ষেত্রে, দিনের বেলা ক্লান্ত ব্যক্তির মস্তিষ্কও তাই
উষ্ণ এবং গরম। গাড়ি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে নিষ্কাশন ক্লিক করে
পাইপ, অ্যান্টিফ্রিজের সাথে গার্গল ইত্যাদি - "হ্যাঁ", এভাবেই একজন ব্যক্তি তার মস্তিষ্ককে ঠান্ডা করে
yawning, একটি গরম মস্তিষ্ক এবং একটি ক্লান্ত একটি মধ্যে শক্তির ভারসাম্য সমতলকরণ
শরীর এটি শক্তির অপচয় নয়, এটি কেবলমাত্র দ্রুততার একটি রূপ
নিজেকে সাজানো। আপনি একটি কম্বল সঙ্গে গাড়ী আবরণ করতে পারেন, কিন্তু এটা হবে
সারা রাত "কান্নাকাটি" করে এবং সকাল পর্যন্ত শান্ত হয় না, একজন ব্যক্তি যদি না করে তবে
yawn, ঘুমিয়ে পড়বে না এবং বিশ্রাম করবে না যদি সে অতিরিক্ত শক্তি হারায় না
উত্তেজনা হয়তো একটি গাড়ির সাথে এটি খুব ভাল উদাহরণ নয়।
কিন্তু যদি একটি গাড়িতে শুধু তাপশক্তি থাকে, তাহলে মস্তিষ্ক উৎপন্ন করে
তাপ শক্তি ছাড়াও, একটি বিশেষ সূক্ষ্ম শক্তি (অ্যাস্ট্রাল, আধা-বুদ্ধিমান শক্তি) রয়েছে।
এই শক্তি মস্তিষ্ক দ্বারা একটি বিশেষ কোষে গঠন করা হয়, একটি ম্যাট্রিক্স, যা আছে
আমি যদি বলতে পারি? মনের উপাদান, যেহেতু এটি মস্তিষ্ক দ্বারা উত্পাদিত হয়।
এটি একটি প্রাণীর উষ্ণতার মতো, একটি বিড়াল বা কুকুরের কাছে টেনে নিয়ে যান এবং আপনি অনুভব করবেন
তারা যে তাপ উৎপন্ন করে তা বৈদ্যুতিক হিটিং প্যাড বা ব্যাটারির তাপ থেকে আলাদা
গরম করার. কিন্তু এই বুদ্ধিমান শক্তি, বস্তুগত "ক্ষমতা" নেই
কারণ মহাকাশে অস্তিত্ব দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়, গলে যায়।
জীবন যাপন করে বেঁচে থাকে। একজন ব্যক্তি এমনকি গাছপালা, বীজ খাচ্ছেন,
অন্য জীবন এবং শক্তি শুষে তার নিজের পূরন.
বিভিন্ন শক্তি আছে। তাপীয়, রাসায়নিক, জৈবিক এবং শক্তি
"যৌক্তিকতা"। এ নিয়ে ভীতিকর বা ভয়ের কিছু নেই। এটা সবার জন্য
শক্তির সংরক্ষণ এবং রূপান্তরের আইন যা বস্তুগত জগতে পরিচিত।
মনের বিকিরণ এই খুব শক্তি দিয়ে, শুধুমাত্র একটি ব্যক্তির, কিন্তু
পৃথিবী সহ যেকোন বস্তু, এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস ঘটে
ঘটনা এই শক্তি জ্যোতিষ জগতে জীবনের ভিত্তি হিসাবে কাজ করে - সূক্ষ্ম বিশ্ব
সত্তা এগুলি আমাদের শক্তি, চিন্তাভাবনা, আবেগ দ্বারা তৈরি হয়। তারা সহজভাবে
বস্তুজগতের প্রক্রিয়ায় ব্যাকটেরিয়ার মতো এটি প্রক্রিয়া করা হয়
আমাদের জৈবিক জীবনের বর্জ্য পণ্য, এটি আমাদের পক্ষে বিদ্যমান থাকা সম্ভব করে তোলে
এই পৃথিবী.
অ্যাস্ট্রালের একটি অদ্ভুত স্তম্ভ, সূক্ষ্ম
বুদ্ধিমান শক্তি, যা আমাদের উপরে এক ধরনের ঘূর্ণি ঘোরে, একটি ঘূর্ণন,
শক্তির একটি টর্শন ফানেল, বিশেষভাবে কাঠামোবদ্ধ (জলের মতো,
স্নান থেকে প্রবাহিত একটি ঘূর্ণি মধ্যে swirls). প্রাচীন বৃত্ত নাচ,
ডলমেন এবং গাছের চারপাশে গোল নৃত্যগুলি অ্যাস্ট্রালের সাধারণ ঘূর্ণিঝড়কে ঘুরিয়ে দেয়
একটি পাথর, গাছ, শক্তির অন্য জায়গার চারপাশে প্রবাহিত হয়, যা সংশোধিত হয়েছিল
চিন্তা এবং রহস্য অংশগ্রহণকারীদের ইচ্ছা. আর এই প্রার্থনা জ্যোতিষ জগতের মাধ্যমে
বস্তুজগতের ঘটনার গতিপথ পরিবর্তন করেছে। এটিই তারা আজও পরিবেশন করে।
গির্জার পরিষেবা এবং আমাদের গীর্জার লম্বা গম্বুজ, যার বাল্বের উপর
এই টর্শন ক্ষেত্রগুলি পেঁচানো হয়। একজন ব্যক্তি স্বজ্ঞাত বা প্রভাবিত হয়
আমি বাইরে থেকে বাল্বের আকার নির্বাচন করেছি যাতে তাদের পৃষ্ঠে মোচড় দেওয়া সহজ হয়
ডোনাট ঘূর্ণিঝড়, এবং আপনার প্রার্থনা কার্যকারিতা বৃদ্ধি. এবং দিক
মাঠের ঘূর্ণন পৃথিবীবাসীদের তথাকথিত মানসিকতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই ধড়
তারপরে তারা স্বাধীনভাবে বাস করে, ঝুলন্ত একটি বিশাল একটিতে মিশে যায়
প্রতিটি শহর এবং আমাদের শক্তি দ্বারা জ্বালানী. এবং হাঁপানি হল, ভাল,
একটি ছোট জিনিস, যেমন বয়লার রুমে টন কয়লা পোড়ানো থেকে ফায়ারবক্স পরিষ্কার করা।
কিন্তু আমি দূরে চলে গিয়েছিলাম এবং এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়...আমি এটা কোথায় পড়লাম? আমার মনে নেই, সব জায়গায় এক ফোঁটা তথ্য আছে, যেখান থেকে
বিশ্বের একটি ছবি নির্মিত হচ্ছে. অথবা হয়তো এই প্রতিফলন বা
স্পষ্টীকরণ, বিশ্বের স্বজ্ঞাত জ্ঞানের ফলাফল।
আগ্রহী হলে লিখুন, কথা বলি...উত্তর
"তালটি কেবল পুড়ে যায়, এবং কেবল তাপ ছাড়া হয় না, তবে জৈবিক (অস্ট্রাল-মানসিক) শক্তি।" প্রথমত, কোন নির্দিষ্ট জৈবিক নেই, অনেক কম জ্যোতিষ-মানসিক শক্তি। এবং দ্বিতীয়ত, আপনি যখন হাই তোলেন, আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ ঢেকে রাখেন, তখন সে কিছুই অনুভব করে না। একটি সাধারণ নিঃশ্বাস গরম বাতাসের স্রোতের মতো অনুভূত হয়।
উত্তর
"সকালে, যখন আপনি শুধু ঘুম থেকে ওঠেন, তখন মস্তিষ্ক শরীরের তুলনায় অনেক দ্রুত কাজ করতে শুরু করে। শরীরের ভর বেশি থাকে, আরও বেশি উদ্যমী, অলস, ধীরে ধীরে উষ্ণ হয় এবং আবার দ্রুত প্রসেসরের মধ্যে একটি শক্তি ভারসাম্যহীনতা তৈরি হয়। "এবং "হার্ডওয়্যার" এবং আমাদের অবিলম্বে "কুলার" চালু করে - হাঁপানি। "বিপরীতভাবে, শরীরের 50 মিলিসেকেন্ড প্রয়োজন, যখন মস্তিষ্কের অর্ধ-নিদ্রা প্রায় ছয় থেকে দেড় ঘন্টা স্থায়ী হয়। এবং আপনি একটি আদেশ নিচ্ছেন না, যেখানে সঠিকভাবে লেখার কোন অর্থ নেই। এটা এখানে কাছাকাছি অন্য উপায়.
উত্তর
আপনি এই সত্যটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছেন যে বিবর্তন তত্ত্বের দৃষ্টিকোণ থেকে হাই তোলা সংক্রামক। আমি বলব না যে এটি একটি অপ্রমাণিত তত্ত্ব থেকে যায়, তবে তবুও সবাই এটিতে বিশ্বাস করে। আচ্ছা, আল্লাহ তার সাথে থাকুন।
এবং কীভাবে শিকারীরা এইভাবে শিকারের কথা ভাবেনি - তারা গুহায় দৌড়ে গেল, হাঁচি দিয়ে, তাদের চারপাশের সবাই নাক ডাকতে শুরু করল - চিবানো, আমি চাই না।
অথবা এখানে অ্যাস্ট্রাল এগ্রিগরের সাথে অন্য একজন স্মার্ট লোক, এখানে অন্যান্য আজেবাজে কথা বলছে।
এবং এখনও, কেন এটি সংক্রামক?
উত্তর
মন্তব্য পড়ার সময় আমিও ফাঁকি দিলাম। তদুপরি, আমার ছবিগুলি বন্ধ ছিল; আমি কেবল পাঠ্যটি দেখেছি। সেগুলো. yawning এর ধারণাই yawning reflex ট্রিগার করে। তবে, আসুন বলি, বাড়িতে যদি একটি বিড়াল বা কুকুর হাই তোলে, আমি মোটেও হাই তুলতে চাই না।
এখানে তারা একটি আকর্ষণীয় মতামত প্রকাশ করেছে যে হাই তোলা শরীরকে কার্যক্ষম অবস্থায় আনতে কাজ করে, বিপরীতে নয়। কোনোভাবে এটা আমার কাছে ঘটেনি, কিন্তু এটা সত্য - আমরা যদি বিরক্ত হই, আমরা ঘুমিয়ে পড়ি, কিন্তু আমরা ঘুমাই বিবিধ কারণবশতআমরা এখনও বিছানায় যাইনি - আমরা হাঁচি করি, শ্বাস নেওয়ার সময় অক্সিজেনের তীব্র প্রবাহ এবং শ্বাস ছাড়ার সময় কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ থেকে শরীর একটি শক পায়। এবং কিছু পেশী টানতে আসে, ঠিক যেমন স্ট্রেচ করার সময়।
অস্পষ্ট মাত্র কয়েকটি জিনিস আছে। মুখ এত চওড়া কেন খোলা? সব পরে, এটি একটি গভীর শ্বাসের জন্য প্রয়োজনীয় নয়। এটা আমার যে hyoid পেশী cramps হয়. চোয়ালের জয়েন্টগুলি প্রসারিত করার সংস্করণটি শরীরের কাজ সক্রিয় করার জন্য কোনওভাবে উপযুক্ত নয়। ব্যক্তিগতভাবে, শুধুমাত্র একটি বিকল্প আমার মনে আসে - এইভাবে একটি মুখের ম্যাসেজ করা হয়, কারণ মনোযোগ দিন যখন আমরা হাই তোলে তখন আমাদের মুখ খোলা হয় না, মুখের অনেক পেশী টান পড়ে। শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে আমাদের নিজেদের টোন আপ করার উপায় বলা হয়েছিল, তাদের মধ্যে একটি ছিল আমাদের হাতের তালু দিয়ে আমাদের মুখ ঘষে (যাইহোক, আমি এটি পরীক্ষা করেছি এবং এটি সত্যিই সাহায্য করে)।
পরবর্তী বোধগম্য বিষয় হল হাই তোলার "সংক্রামকতা" এর কারণ। এখানে কণ্ঠ দেওয়া সমস্ত সংস্করণ একরকম অবিশ্বাস্য শোনাচ্ছে। সম্মত হন, যখন একজন ব্যক্তি হাই তোলেন, তখন একজন ব্যক্তি আনন্দ অনুভব করেন; এমনকি একটি অভিব্যক্তি আছে "মিষ্টিভাবে হাই তোলা"। এবং শরীরের এই ধরনের সমস্ত প্রতিক্রিয়া তার জীবনের জন্য তাদের গুরুত্বের কারণে ঘটে (হাঁচি, খাওয়া, স্ক্র্যাচিং, প্রসারিত করা, নিজেকে উপশম করা ইত্যাদি)। অতএব, আমি একমত নই যে হাই তোলার কারণ সংক্রামক সামাজিক চরিত্র. কারণ থাকতে হবে শারীরবৃত্তীয় প্রকৃতি. কিন্তু কোনটি ঠিক?
আমি শক্তি পরিষ্কার সম্পর্কে একটু উচ্চ পোস্ট করা হয়েছে যে সংস্করণ পছন্দ. এর মধ্যে কিছু আছে, তবে আমি এখনও অনেক কিছুর সাথে একমত নই। আমি বুঝতে পারি না যে হাই উঠলে মস্তিষ্ক কীভাবে ঠান্ডা হয়। এবং উষ্ণতম অঙ্গ এখনও লিভার। সম্ভবত আপনি কিছুটা ভিন্ন কিছু বোঝাতে চেয়েছিলেন, তাপীয় কুলিং নয়? এবং আবার, এটা পরিষ্কার নয় যে আমরা যখন রিং বাজাই, তখন কেন আমরা ঝাঁকুনি দিয়ে মুখ খুলি যদি মুক্তি শক্তি একটি জ্যোতিষ্ক প্রকৃতির হয়?
উত্তর
উত্তর
আরেকটা ছুটি কেটে গেল। আবার, আমরা অনেকেই আরাম পেয়েছি এবং দেরী পর্যন্ত টিভি দেখতে বসেছি। ছুটির পারফরম্যান্স, কনসার্ট, চলচ্চিত্র দেখতে বাধা দিতে চাই না। এবং এখনও, দুই ঘন্টা পরে, আপনি হাওয়া শুরু করেছেন। মাঝে মাঝে প্রথমে। এবং তারপরে, যদি বিশেষ কিছু না করা হয় তবে আমরা এটি আরও এবং আরও প্রায়ই করি, সময়ে সময়ে একটি ডোজ পড়ে যাই। বিন্দু যেখানে আমরা সবচেয়ে আকর্ষণীয় জায়গায় ঘুমিয়ে পড়া.
তাই, yawning কি ধরনের আবেশ? কখনও কখনও এটি সবচেয়ে অনুপযুক্ত জায়গায়, সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় সময়ে প্রদর্শিত হয়। তাই বলা যাক, এই লাইনগুলির লেখক টেঙ্গিজ আবুলাদজের "অনুতাপ" ফিল্মটি দুবার দেখেছেন এবং প্রথমবার এটির মুক্তির বছরগুলিতে। এবং উভয় সময়ই আমি প্রথম পর্বের শেষে স্থিরভাবে ঘুমাতে শুরু করেছি। হ্যাঁ, এবং পুরো দ্বিতীয় এক. যদিও একই লেখকের "দ্য ট্রি অফ ডিজায়ার", জর্জিয়ান ভাষায়, আমি সত্তরের দশকে সবচেয়ে বেশি আগ্রহ নিয়ে দেখেছিলাম।
প্রথমে, আসুন দেখি অন্যরা হাঁপানির বিষয়ে কী বলে। উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত নোটটি 2001 সালে "আর্গুমেন্টস অ্যান্ড ফ্যাক্টস"-এ, "স্বাস্থ্য" সম্পূরক, নং 22-এ প্রকাশিত হয়েছিল:
“হামানোর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে বলা হয়। যখন yawning বায়ুপথব্যক্তি যতটা সম্ভব প্রসারিত হয়, পেশী শিথিল হয়, তারপর একটি সংক্ষিপ্ত, কিন্তু শরীরের জন্য খুব আনন্দদায়ক, চেতনা হ্রাস ঘটে। হাই তোলা শরীরকে ক্লান্তি, মানসিক চাপ, স্ট্রেসকে "ঝেড়ে ফেলতে" এবং ফুসফুসে বাতাসকে পুনর্নবীকরণ করতে সাহায্য করে। অতএব, যারা দুর্ঘটনাক্রমে আপনার পাশে হাই তোলে তাদের দ্বারা বিরক্ত হবেন না। এটি আপনার প্রতি অসম্মান বা আগ্রহের অভাবের কারণে নয়, এটি কেবলমাত্র এইভাবে ব্যক্তিটি দেখায় যে তিনি শিথিল, বিশ্রাম নিচ্ছেন এবং আপনার পাশে ভাল বোধ করছেন।"
এবং এখানে এই বিষয়ে আরও একটি, পরবর্তী বার্তা রয়েছে, যা এক বছরেরও বেশি আগে স্থানাঙ্ক সহ ইন্টারনেটে উপস্থিত হয়েছিল: http://www.ria.ua/viev.php?id=20509
“বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে হাই তোলা ঘুমের অভাবের সূচক নয়, তবে একটি শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়া যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করে। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে ক্লাসে হাই তোলাও উপকারী!
শারীরবিজ্ঞানী ভ্যালেন্টিন জাসারডনি বলেছেন, হাই তোলা হল একটি প্রতিবর্তমূলক কাজ যা ক্লান্ত, ঠাসা বা ধূমপায়ী ঘরে থাকা, হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীগুলির অবনতি, পেশীর কার্যকলাপের অভাব এবং তন্দ্রাচ্ছন্ন অবস্থায় দেখা দেয়।
হাই তোলার বিরুদ্ধে লড়াই করার সর্বোত্তম উপায় হল ঘরটি বায়ুচলাচল করা। জানালা খোলা রেখে জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামও হাঁপানি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তি হাই তোলে কারণ তার মস্তিষ্ক বাধার অবস্থায় রয়েছে এবং হাই তোলা মস্তিষ্কের কোষগুলির কার্যকলাপকে "উদ্দীপিত" করে এবং সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত করে। এবং যদি তাজা বাতাস বা ব্যায়াম কোনটিই হাই তোলার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা না করে, যদি এটি ক্রমাগত এবং দীর্ঘায়িত হয় তবে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
এটি দীর্ঘকাল ধরে জানা গেছে যে প্রায়শই ক্লান্তি বা একঘেয়েমি থেকে হাই তোলা হয়। কিন্তু শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নিজেই ঘিরে অনেক বিতর্ক আছে। ফিজিওলজিস্ট ভ্যালেন্টিন জাসার্ডনি বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি এইভাবে ক্লান্তিতে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং মুখের পেশীগুলিতে একটি সংকেত পাঠায়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, জাগরণ থেকে ঘুমের দিকে পরিবর্তনের বিষয়ে একটি সতর্কতা হিসেবে কাজ করে।
সাধারণভাবে, দ্বিতীয় বার্তাটি আরও সঠিক। সাধারণভাবে, অন্যরা এই দুটি থেকে আলাদা নয়, উদাহরণস্বরূপ, এটিকে বলা হয় "প্রফুল্লতার জন্য ইয়ান," http://intermed.w3.comset.net/news.php?id=295&limit=672। এমন কিছু উপকরণও রয়েছে যা হাই তোলার সংক্রামকতা সম্পর্কে তথ্য যোগ করে এবং এর মতো। কিন্তু, তা সত্ত্বেও, তারা বিবেচনায় এবং পদ্ধতিতে কিছু একতরফাত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
লোকেরা কি ইতিমধ্যেই হাঁপাচ্ছে নাকি তারা এখনও শিথিল?!
তবে, উপরের ব্যাখ্যাগুলি পরিষ্কার করার আগে, আমরা হাই তোলার সারাংশ এবং এর উপযোগিতা সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি দেব। সাধারণভাবে, হাই তোলার প্রক্রিয়ার শারীরবৃত্তির বর্ণনার সাথে একমত হওয়ার সময়, আমরা লক্ষ্য করি যে হাই তোলা ভাল কি না, কাদের জন্য এবং কী ক্ষেত্রে এর সম্পূর্ণ সঠিক ব্যাখ্যা নেই।
গবেষকরা বিভিন্ন প্রক্রিয়া অধ্যয়নরত মানুষের শরীর, প্রতিফলিত সহ, সম্ভবত নিম্নলিখিতগুলি অনেক আগে লক্ষ্য করেছেন৷ যে, হাই তোলা যেমন মানসিক ক্ষেত্রের আরও বেশি, পেশী এবং শরীরের জন্য এর অ্যানালগ - প্রসারিত - সোম্যাটিক্স, শারীরিক ক্ষেত্রের আরও বেশি অন্তর্গত। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয় ক্ষেত্রেই। হ্যাঁ, এমনকি পশুদের মধ্যেও। একই কুকুর বা বিড়াল।
আপনি যদি সময় এবং পরিস্থিতি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান যখন এটি ঘটবে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষ্য করবেন।
প্রথমত, হাই তোলা এবং প্রসারিত করা উভয়ই অনিচ্ছাকৃত কাজ, অর্থাৎ চেতনা দ্বারা সূচিত নয় (আমরা তাদের অনুকরণ সম্পর্কে কথা বলছি না)। এবং তারা অবচেতন স্তরে চালু করা হয়। অবচেতন, যার স্তরে, রূপকভাবে বলতে গেলে, ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ ঘটে, কীভাবে ট্র্যাক করা হয় বর্তমান অবস্থাজীব এবং মানসিকতা, এবং তাদের অবস্থার ভবিষ্যত সম্পর্কে শর্তাধীন মতামত। এছাড়াও, এটি অবচেতন স্তরে যে দেহ এবং মানসিকতার বেশিরভাগ জীবন-সমর্থক প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রিত হয়। অর্থাৎ, তারা চেতনা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, মস্তিষ্কের কর্টিকাল কাঠামো দ্বারা নয়।
দ্বিতীয়ত, এটি লক্ষ করা যেতে পারে যে প্রসারিত করা এবং, বিশেষত, হাই তোলা, একটি নিয়ম হিসাবে, অনিচ্ছাকৃতভাবে শরীর এবং মানসিক অবস্থার মধ্যে সীমানায় উস্কে দেওয়া হয়, যা ঘুম-জাগরণ এবং জাগ্রত-নিদ্রা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। এবং তাদের প্রথম প্রকাশ বলা যেতে পারে, তাই কথা বলতে, রাষ্ট্রের একটি ট্রিগার স্যুইচিং, যথাক্রমে, মানসিক এবং শরীরের। এখানে বিষণ্ণতা এবং সম্পর্কিত অবস্থার উপর নির্ভর না করে, আসুন বলি যে হাই তোলার সময় মানসিকতার আচরণ এবং প্রসারিত করার সময় শরীর এবং অঙ্গগুলির আচরণ কোন দিকের উপর নির্ভর করে (সকালে ঘুম-জাগরণ বা, উদাহরণস্বরূপ, জাগ্রত হওয়া থেকে) সন্ধ্যায় ঘুমানোর জন্য ) তার নিজস্ব কাছে আসে, যেন অ্যান্টিপোড, ব্যক্তির অবস্থা - উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা হবে।
স্বাভাবিক ঘুমের পরে, আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধারের পটভূমিতে হাঁপানি এবং প্রসারিত উভয়ই ঘটে অভিযোজিত ক্ষমতা. কিন্তু তারা এখনও বর্তমান, আপডেট সমস্যা সমাধানে পর্যাপ্তভাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। এবং, এই ক্ষেত্রে, তাদের প্রকাশের এক ধরণের ঝাঁকুনি ফাংশন রয়েছে, যা মানসিকতা এবং শরীরকে এই জাতীয় সীমারেখার অবস্থা, "অজ্ঞান" থেকে বের করে দেয়। এই ভাল yawns এবং প্রসারিত হয়. যদিও মনোযোগ এবং একাগ্রতা এখনও তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় নয়, তারা সর্বোত্তম দিকে এগিয়ে যাচ্ছে। শুধু ঘুমের বন্ধনটা আরেকটু ঝেড়ে দাও। একটি অনিচ্ছাকৃত "আফটারবার্নার" এর মাধ্যমে, একটি ক্ষেত্রে হাই তোলার মাধ্যমে এবং অন্য ক্ষেত্রে প্রসারিত করে।
হাঁপানি এবং স্ট্রেচিং সাধারণত দীর্ঘ সময় জাগ্রত হওয়ার পরে ঘটে, যখন তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ উপলব্ধি, প্রায় "আফটারবার্নার" স্তরে, অর্থাৎ একই ওভারভোল্টেজ - কঠিন অবস্থা, প্রক্রিয়া (পাঠ, বক্তৃতা, কর্মক্ষমতা, প্রতিবেদন, রাস্তার পরিস্থিতি, ইত্যাদি) ঘনত্ব, মনোযোগ, সূক্ষ্ম কিন্তু উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি ধরার জন্য সর্বোত্তম বর্তমান অভিযোজিত ক্ষমতাগুলিকে হ্রাস করে - যেমনটি ছিল, এটি একটি সংকেত যা বর্তমানের সাথে আরও জড়িত। কার্যকলাপ, প্রক্রিয়া - আর উত্পাদনশীল হবে না. এবং প্রক্রিয়া, কথোপকথন, যোগাযোগের থ্রেড বা সারাংশের উপলব্ধি হারিয়ে যেতে শুরু করে, সচেতন উপলব্ধির সুযোগের বাইরে চলে যায়। যে, অবচেতন স্তরে মনোযোগ ট্রিগার পুনরায় সেট করা হয়। যা এই সত্যের সমতুল্য যে বর্তমান পরিস্থিতিতে, চেতনার গভীর কাঠামো (অবচেতন বিবেচনা করুন) ভবিষ্যতে একইভাবে পর্যাপ্তভাবে তথ্য উপলব্ধি করতে সক্ষম হয় না।
বিশেষত, হাই তোলা অবচেতন দ্বারা প্ররোচিত হয় এবং যখন একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি আর বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচিত হয় না। অর্থাৎ, অবচেতনের নীরব সম্মতিতে পরিস্থিতির একটি সচেতন বিশ্লেষণ বলে যে মূলত বিপজ্জনক অংশটি যা ঘটিয়েছে, প্রয়োজনীয় মনোযোগ, উত্তেজনা, সংযম ইতিমধ্যেই পাস হয়েছে, এটি "সমাধান" হয়েছে বা কাটিয়ে উঠেছে। যে এটি প্রাসঙ্গিক নয়।
কে অন্যদের হাঁপাতে বিরক্ত হতে হবে?
দ্বিতীয় ক্ষেত্রে (মনযোগ বা কঙ্কাল এবং পেশীর উত্তেজনা বজায় রাখা থেকে অনিচ্ছাকৃত প্রত্যাহার), পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে শুরু করে, যেহেতু মানসিক বা শরীর এবং পেশী, অনিচ্ছাকৃত প্রসারিত হওয়ার ক্ষেত্রে, তাদের বর্তমানের সীমাতে থাকে। অভিযোজিত ক্ষমতা। কারো জন্য একঘেয়েমির কারণে, আবার কারো জন্য অজ্ঞাত জটিলতার কারণে। এবং অভিযোজন ক্ষমতা (বা, আরও সহজভাবে, বিশ্রাম, পুনরুদ্ধার) পর্যাপ্ত পরিপূরন ছাড়াই কোন পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া হবে না (মনোযোগ, চিন্তা নিয়ন্ত্রণ, গাড়ি চালানোর সময় গাড়ি চালানো, প্রকৃত সূক্ষ্ম, ক্রমাঙ্কিত ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদি)। পরিস্থিতির উপলব্ধির একঘেয়েমি, ক্লান্তির কারণে অনুপ্রেরণার প্রাসঙ্গিকতায় বর্তমান হ্রাস, সহায়কভাবে ক্লান্ত মনোযোগকে প্ররোচিত করে যে "সবকিছু ঠিক আছে, আরাম করুন, আপনি ক্লান্ত।" অতএব, পাম্পিং এবং উপলব্ধির একঘেয়েমি পরিস্থিতি দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে নিয়ে যাবে। এবং প্রথম ঘণ্টা, এটির সংকেত, অবিকল অনিচ্ছাকৃত yawning.
এটি এমন কিছু যা শিক্ষক এবং শিক্ষক উভয়েরই বিশেষভাবে মনে রাখা দরকার। এবং যারা তাদের স্বার্থ চান সম্ভাব্য অংশীদারব্যবসায়িক আলোচনা পরিচালনা করার সময়। কারণ চেতনার স্তরে, আপনার কথোপকথন, শ্রোতা, অংশীদার আপনার সাথে অনুকূল আচরণ করতে পারে এবং এখনও চায়। তবে, তাদের অবচেতন স্তরে, ধারণাটি ইতিমধ্যে তৈরি হচ্ছে যে আপনি ইতিমধ্যেই তাদের "লোড" করছেন। লুকানো প্রত্যাখ্যান এবং জ্বালা বৃদ্ধি.
সাধারণভাবে, যদি আপনার সম্ভাব্য অংশীদাররা ক্লান্ত না হয়, তবে আপনার সাথে যোগাযোগের সময় তারা অনিচ্ছাকৃতভাবে হাই তুলতে শুরু করে, মনে রাখবেন যে আপনার প্রস্তাবগুলি তাদের মনোযোগের যোগ্য বলে মনে হচ্ছে না। অথবা তারা একটি অস্পষ্ট এবং জটিল উপায়ে উপস্থাপন করা হয়. অতএব, যদি পরিস্থিতি অনুমতি দেয় তবে সঠিকভাবে যোগাযোগ বন্ধ করা এবং আরও বিশদে পরবর্তী সময়ের জন্য প্রস্তুত করা আরও ভাল।
এর অর্থ এই নয় যে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে জটিল উপায়ে প্রকাশ করতে হবে। সহজ এবং আরো বোধগম্য. কিন্তু এমনভাবে যেন আগ্রহের হুক ধরা যায়। এবং তারপর, পরিস্থিতি ...
হাঁপানি হল একটি গভীর, দীর্ঘ শ্বাস নেওয়া এবং দ্রুত শ্বাস ছাড়ার একটি অজ্ঞান শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ। মুখ খোলা, এবং yawning প্রক্রিয়া নিজেই একটি চরিত্রগত শব্দ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। প্রথম নজরে, হাঁচি মনে হচ্ছে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াশরীরের জন্য, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, অত্যধিক হাঁচি রোগের লক্ষণ হতে পারে। অনেকগুলি অনুমান রয়েছে যা এই প্রশ্নের উত্তর দেয় যে কেন লোকেরা প্রায়শই হাই তোলে। চিকিত্সকরা অধ্যয়ন করছেন কেন এই প্রক্রিয়াটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, তবে তারা চূড়ান্ত সিদ্ধান্তে আসেনি।
মানুষ কেন হাই তোলে?
আসুন সবচেয়ে সাধারণ অনুমানগুলি দেখুন যা ব্যাখ্যা করে যে লোকেরা কেন প্রায়শই হাই তোলে এবং কীভাবে এটি প্রভাবিত করে সাধারণ অবস্থাশরীর
- যখন মস্তিষ্কের টিস্যুতে অক্সিজেনের অভাব হয় তখন হাঁচি শরীরকে সাহায্য করে। আপনি যখন গভীর শ্বাস নেন, তখন স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের তুলনায় বেশি অক্সিজেন আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে। অক্সিজেনের সাথে শরীরের স্যাচুরেশন রক্ত প্রবাহ এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করে, যা একজন ব্যক্তিকে ভাল বোধ করে এবং পুরো শরীর টোন হয়ে যায়। অতএব ইন বিভিন্ন পরিস্থিতিতেযখন অক্সিজেনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, তখন একজন ব্যক্তি হাই তোলে এবং আরও সতর্ক হয়। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের পরে হাই তোলা বা দীর্ঘ একঘেয়ে কাজ।
- মস্তিষ্ককে ঠান্ডা করার জন্য হাওয়া। বিজ্ঞানীরা একটি পরীক্ষা পরিচালনা করে এই প্রভাবটি প্রমাণ করতে সক্ষম হন যেখানে দুটি গ্রুপের লোক অভিনেতাদের হাই তোলার ভিডিও দেখেছিল। যে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের কপালে ঠান্ডা সংকোচ ছিল তারা উষ্ণ সংকোচন সহ বা ছাড়াই লোকেদের তুলনায় কম হাই তোলেন।
হাই তোলার উপকারিতা
- অবরুদ্ধ কান জন্য সাহায্য. বিমানের উচ্চতা পরিবর্তনের সময় কেন আপনি প্রায়শই হাই তোলেন? হাই তোলা কানের ভিড় দূর করতে সাহায্য করে, যা চাপের তীব্র পার্থক্যের কারণে ঘটে।
- পেশী জন্য উষ্ণ আপ . হাই তোলার সময়, একজন ব্যক্তি সাধারণত অনিচ্ছাকৃতভাবে তার শক্ত শরীরকে প্রসারিত করে এবং প্রসারিত করে। এইভাবে, হাই তোলা একজন ব্যক্তিকে সক্রিয় কর্মের জন্য প্রস্তুত করে। এইভাবে, শিক্ষার্থীরা পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় হাই তোলে এবং শিল্পীরা পারফরম্যান্সের আগে হাই তোলে। এটি আরও ব্যাখ্যা করে যে লোকেরা যখন বিরক্ত হয় বা ঘুমাতে চায় তখন কেন হাই তোলেন - হাই তোলা প্রফুল্ল হতে এবং শক্ত পেশীগুলিকে কাজ করতে সহায়তা করে।
- স্নায়ুতন্ত্রের সুরক্ষা। একটি গুরুতর কথোপকথন বা উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতির সময়, একজন ব্যক্তি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "কেন আমি প্রায়শই হাঁচি করি?" এই প্রতিক্রিয়াটি শরীরের জন্য এক ধরণের প্রশমক হবে, যা মানসিক চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
- শিথিল প্রভাব . আপনি যদি একজন ব্যক্তি হন, তবে হাই তোলা শরীরকে শিথিল করতে এবং ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে।
অসুখের লক্ষণ হিসেবে হাঁপাচ্ছে
ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত হাই তোলা শরীরের একটি অস্বাস্থ্যকর অবস্থার লক্ষণ। এটি ঘুমের সমস্যার অন্যতম লক্ষণ হতে পারে, উচ্চ্ রক্তচাপ, বিষণ্নতা বা গুরুতর উদ্বেগ। অতএব, যেসব ক্ষেত্রে ক্রমাগত হাঁচি একজন ব্যক্তিকে কাবু করে, আপনার রক্তচাপ, আপনার রক্তনালী এবং হার্টের অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এবং প্রথমে আপনাকে কম স্নায়বিক হওয়ার চেষ্টা করতে হবে, ভাল ঘুম পেতে হবে এবং শরীরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সরবরাহ পুনরায় পূরণ করতে হবে।
yawning এর মিরর সম্পত্তি
হাঁপানি এমন একটি ঘটনা যা "সংক্রমিত" হতে পারে। কেন আপনি প্রায়ই হাঁপান যখন আপনি সঙ্গে মানুষ খোলা মুখজীবনে নাকি টিভিতে? আমাদের মস্তিস্কের কর্টেক্সে এমন কিছু আছে যেগুলো হাঁচির আঠালো হওয়ার কারণ। একজন ব্যক্তির যা করা দরকার তা হল হাই তোলার বিষয়ে পড়া বা এটি সম্পর্কে চিন্তা করা, এবং তারপরে সে অবিলম্বে হাই তুলতে শুরু করে। তবে সমস্ত মানুষ এই "রোগ" এর জন্য সংবেদনশীল নয়। অটিজমে আক্রান্ত শিশুরা হাঁপিয়ে উঠা ছাড়াই শান্তভাবে একটি উত্তেজক ভিডিও দেখতে পারে। এবং পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুরা মিরর হাঁসতে সক্ষম নয়, কারণ তারা এখনও জানে না কিভাবে অন্য মানুষের আবেগের সাথে সহানুভূতি জানাতে হয়।
মালিকদের ঘন ঘন yawning কুকুর প্রেরণ করা হয়, এবং তারা সম্পূর্ণরূপে অনুলিপি শারীরবৃত্তীয় অবস্থামালিক, শিথিল এবং নিদ্রালু হয়ে উঠছে, একজন হাঁসওয়ালা ব্যক্তির মতো। কুকুরগুলিও পার্থক্যটি দেখতে পায়: যদি মালিক কেবল তার মুখ প্রশস্ত করে তবে কুকুরটি তার আচরণ অনুকরণ করবে না, তবে অবশ্যই ইয়ান অনুলিপি করবে।
সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে yawning
ঘন ঘন হাই তোলার ঘটনা ঘটতে থাকে আত্মীয়স্বজন এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের মধ্যে। এবং দূরবর্তী পরিচিত এবং অপরিচিতরা প্রায় কখনই আয়না চিহ্ন দেখায় না। সান্নিধ্যই একমাত্র কারণ যা বিজ্ঞানীরা সনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছেন, কারণ লিঙ্গ এবং জাতীয়তা উভয়ই একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ায় হাই তোলার প্রয়োজনকে প্রভাবিত করে না।
যোগাযোগের একটি উপায় হিসাবে yawning
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে প্রাইমেটদের বিবর্তনের সময়ও, হাই তোলা একটি অনুকরণীয় ক্রিয়া হিসাবে ব্যবহার করা শুরু হয়েছিল। কারণগুলি খুব আলাদা ছিল। সুতরাং, বিপদের দৃশ্যে, গ্রুপের একজন সদস্য হাই তোলেন এবং তার অবস্থা অন্য সবার কাছে প্রেরণ করা হয়েছিল এবং তাদের সতর্ক করা হয়েছিল। এবং লোকেদের কাছে একটি সংকেত জানাতে যে এটি শুতে যাওয়ার সময়, নেতা হাই তুলেছিলেন এবং উপজাতি তাকে একটি উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া দিয়ে সমর্থন করেছিল।
হাই তোলার বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়
পর্যায়ক্রমিকভাবে হাই তোলা শরীরের জন্য স্বাভাবিক, তবে একজন ব্যক্তি যদি ক্রমাগত প্রশ্ন করেন "কেন আমি প্রায়শই হাই উঠি?" তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে শরীরে একধরনের ত্রুটি দেখা দিয়েছে। সহজ সুপারিশগুলি আপনাকে হাঁপানি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে:
- স্বাস্থ্যকর ঘুম . একজন ব্যক্তির শরীর পুনরুদ্ধারের জন্য কত সময় ঘুমাতে হবে তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এছাড়াও, আপনি যদি দিনের বেলা খুব ক্লান্ত বোধ করেন, আপনি 20 মিনিটের একটি সংক্ষিপ্ত বিশ্রাম নিতে পারেন। এটি শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করবে, তবে এটিতে স্যুইচ করতে দেবে না ভাল ঘুম.
- মসৃণ ভঙ্গি . বাঁকানো পিঠের কারণে ঘন ঘন হাই উঠতে পারে। এই প্রভাবের কারণগুলি হ'ল কুঁজযুক্ত অবস্থা ডায়াফ্রামকে পুরোপুরি কাজ করতে দেয় না এবং এর অনিচ্ছাকৃত সংকোচন ঘটায়। সোজা ভঙ্গি করলে হাই তোলার ইচ্ছা কমে যাবে।
- তাজা বাতাস এবং খেলাধুলা। একজন ব্যক্তি সময় অক্সিজেন সঙ্গে পরিপূর্ণ হয় শরীর চর্চা, এবং এটি তাকে সারা দিন সতর্ক থাকতে দেয়। আরও সবচেয়ে ভাল বিকল্পবাইরে বেশি সময় কাটাবেন, হাঁটাহাঁটি করবেন বা হালকা ব্যায়াম করবেন খোলা বাতাস.
- পুষ্টি . পুষ্টিকর খাবারক্রমানুসারে শরীর রাখা এবং পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে ঘন ঘন yawningকারণ ছাড়াই। আপনার ভিটামিন গ্রহণ করার চেষ্টা করা উচিত, আপনার খাদ্য থেকে অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়া এবং আরও তরল পান করা উচিত।
হাই তোলা সম্পর্কে জনপ্রিয় প্রশ্ন:
- হাঁচি দেওয়ার সময়? হাই তোলার সময়, একজন ব্যক্তি তার চোখ বন্ধ করে, যার ফলে ল্যাক্রিমাল থলি সংকুচিত হয় এবং ল্যাক্রিমাল ক্যানেলের জাহাজগুলি সংকুচিত হয়। এই কারণে, অশ্রু ঢালা কারণ তাদের nasopharynx মধ্যে পেতে সময় নেই।
- ছোট বাচ্চারা কেন হাই তোলে? শিশুরা যখন ঘুমাতে চায় তখন হাই তোলে; এই প্রক্রিয়া তাদের শান্ত করে। যদি আপনার শিশু খুব ঘনঘন হাই তোলে, তাহলে এটা সম্ভব যে তার পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই, এবং তারপর আপনার তাকে তাজা বাতাসে আরও হাঁটার জন্য নিয়ে যাওয়া উচিত।
- কেন লোকেরা প্রায়ই গির্জায় হাই তোলে? এই স্বাভাবিক ঘটনামানব শারীরবৃত্ত দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। সেবাটি সকালে সঞ্চালিত হয়, যখন মানবদেহ এখনও জেগে ওঠেনি, এবং হাই তোলার সাহায্যে এটি অক্সিজেন দিয়ে সমৃদ্ধ হয়, প্রফুল্ল হতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ঘরটি সাধারণত স্টাফ থাকে এবং লাইট ম্লান হয়, যার ফলে রক্তের প্রবাহ কমে যায় এবং অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়।
- কথা বলার সময় লোকেরা কেন প্রায়শই হাই তোলে? এর অর্থ এই নয় যে ব্যক্তিটি আলোচনার বিষয়ে উদাসীন বা উদাসীন, তবে বিপরীতে - মস্তিষ্কের সক্রিয় কার্যকারিতার কারণে হাই তোলা কথোপকথনকে কাটিয়ে উঠল। তিনি গল্পটি এত মনোযোগ সহকারে শুনেছিলেন যে তার অক্সিজেন বিপাক ব্যাহত হয়েছিল, তাই তার শরীর একটি ইয়ানের সাহায্যে তার শক্তি পুনরায় পূরণ করেছিল।
yawning সহজ প্রক্রিয়া এটি সঙ্গে বহন করে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনপুরো শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য। এটি মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান যদি হাই তোলা অস্বাভাবিকভাবে ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত হয়ে থাকে এবং শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
আঁচিলের চেহারা, চোখের লালভাব, ঘন ঘন হাই তোলা - এই এবং অন্যান্য "ছোট জিনিসগুলি" গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। অতএব, আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার শরীর কিছুটা কাজ করছে, তবে আশা করবেন না যে সবকিছু নিজেই চলে যাবে। সর্বোপরি, এই চাক্ষুষ উপায়ে আপনার শরীর আপনাকে বিপদ সম্পর্কে বলে। এবং আপনি, ঘুরে, এই সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা উচিত!
কোন অসুখ অন প্রাথমিক পর্যায়েএটি চিকিত্সা করা সহজ এবং সস্তা। সেজন্যই এটা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিপজ্জনক উপসর্গএকটি সময়মত পদ্ধতিতে তাদের নির্মূল করার জন্য পর্যাপ্ত ব্যবস্থা গ্রহণ করার জন্য.
দিনের বেলায় ঘন ঘন হাই তোলা
আপনি যথেষ্ট ঘুমান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান, কিন্তু আপনি হঠাৎ ঘন ঘন হাওয়ায় বিরক্ত? বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াটি নার্ভাসনেস কমাতে এবং শরীরকে সচল করতে সাহায্য করে।
এটা এই কারণে yawning জন্য কারণপ্রায়শই লাফ দেওয়ার আগে প্যারাট্রুপারদের, শুরুর আগে অ্যাথলেটদের, কনসার্টের আগে সঙ্গীতজ্ঞদের কাটিয়ে ওঠে... সম্ভবত আপনার একটি পরীক্ষা, একটি পাবলিক পারফরম্যান্স বা অন্য কোনও গুরুতর পরীক্ষা আসছে? অনিচ্ছাকৃত yawningজটিল পরিস্থিতিতে কাজ করার জন্য শরীরের প্রস্তুতি বাড়ায়।
অন্যান্য তত্ত্বগুলি পরামর্শ দেয় যে হাই তোলা একটি জটিল প্রক্রিয়া যা মস্তিষ্কের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। হাই তোলা রক্ত প্রবাহ এবং শীতল বাতাস নিয়ে আসে, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে। এটি সাধারণত ক্লান্তি, তন্দ্রা, একঘেয়েমি এবং একটি বিষণ্ণ, দুঃখজনক অবস্থার সাথে থাকে। আপনি যদি প্রফুল্ল, আনন্দিত, উচ্ছ্বসিত মেজাজে থাকেন তবে আপনি হাই তুলতে চান না।
ঘন ঘন হাওয়া বন্ধ করার জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনার অবস্থান পরিবর্তন করা, আপনার কাঁধ সোজা করা এবং সোজা করা, কয়েকটি গভীর শ্বাস নেওয়া এবং তীক্ষ্ণ নিঃশ্বাস নেওয়া, সম্ভব হলে চারপাশে হাঁটা বা কয়েকটি সাধারণ শারীরিক অনুশীলন করা যথেষ্ট।
আপনি যদি ঘন ঘন হাই তোলেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কখন?
অপ্রতিরোধ্য ধ্রুবক yawnকিছু বেদনাদায়ক অবস্থার একটি উপসর্গ যা প্রয়োজন হতে পারে স্বাস্থ্য সেবা. ঘন ঘন yawning, অত্যধিক দুর্বলতা এবং তন্দ্রা সঙ্গে মিলিত, হরমোনের পরিবর্তন, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম বা বার্নআউট সিন্ড্রোম নির্দেশ করতে পারে।
মাইগ্রেনের সময় হাঁপানির আক্রমণ ঘটে, সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, প্রাক-মূর্ছা। খুঁজে বের করতে অত্যধিক yawning কারণআপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত.
হৃৎপিণ্ডের কাজকর্মে বাধা পর্যায়ক্রমে বিরক্তিকর
এই ধরনের লঙ্ঘন সবসময় একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে না। খুব প্রায়ই, যারা অ্যারিথমিয়া অনুভব করেন তারা গুরুতর হৃদরোগে ভোগেন না।
লঙ্ঘনের কারণ হৃদ কম্পনঘুমের অভাব, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ, চাপের প্রতিক্রিয়া, বা হতে পারে শারীরিক কার্যকলাপ, ধূমপান বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান। যাইহোক, এমন কিছু শর্ত রয়েছে যেখানে বিপজ্জনক উপসর্গগুলি দেখা যায়, কখনও কখনও এমনকি জীবন-হুমকি।
হার্টের সমস্যা থাকলে কখন ডাক্তার দেখাবেন
যদি হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত ঘন ঘন হয় বা বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, চোখ অন্ধকার হয়ে যায়, তবে এটি করা প্রয়োজন সম্পূর্ণ পরীক্ষাঘটনার কারণ স্পষ্ট করতে অ্যারিথমিয়াস. অ্যারিথমিয়াহৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, থাইরয়েড রোগ এবং বিভিন্ন বিষক্রিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
হার্টের ছন্দের ব্যাধি নির্ণয়ের প্রধান পদ্ধতি হল একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি), স্ট্রেস ইসিজি এবং দৈনিক পর্যবেক্ষণইসিজি।
চোখ প্রায়ই লাল হয়ে যায়
শারীরিক এবং চাক্ষুষ চাপ বৃদ্ধি, রক্তচাপের পরিবর্তন, সৌনা এবং স্নান পরিদর্শন, হাইপোভিটামিনোসিস এবং খাদ্যের বিষক্রিয়ার কারণে রক্তক্ষরণ হতে পারে। প্রায়ই রক্তনালীযারা কন্টাক্ট লেন্স পরেন তাদের চোখ ব্যাপকভাবে প্রশস্ত হয় এবং এমনকি ফেটে যায়।
চোখ লাল হলে কখন ডাক্তার দেখাবেন
যদি চোখের রক্তনালীগুলি ঘন ঘন প্রসারিত হয় এবং ফেটে যায় তবে এটি রক্তপাতের ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে।
আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে একটি নিরীহ আঁচিল মেলানোমাতে পরিণত হতে পারে - সমস্ত ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের মধ্যে সবচেয়ে আক্রমণাত্মক। ঝুঁকি গ্রুপের মধ্যে 30-39 বছর বয়সী ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত, প্রাথমিকভাবে মহিলারা হালকা রংচামড়া, লাল চুল এবং নীল চোখ, সেইসাথে যারা তিন বা তার বেশি বার রোদে পোড়া হয়েছে।
বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যাদের তাদের নিকটবর্তী পরিবারের মধ্যে ত্বকের ক্যান্সার রয়েছে। মেলানোমা প্রতিরোধ করার জন্য, তাদের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিয়ে আপনার মোলের "অবস্থান মানচিত্র" নিয়মিত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে বিলম্ব করবেন না যদি:
- - আঁচিল আকারে বৃদ্ধি পায়;
- - আঁচিলের আকৃতি এবং রঙ পরিবর্তিত হয়েছে;
- - আঁচিলের এলাকায় চুলকানি, ব্যথা বা জ্বলন আছে;
- - তিলের চারপাশে একটি লাল করোলা উপস্থিত হয়েছিল;
- - আঁচিলের প্রান্তগুলি ঝাপসা হয়ে গেছে;
- - আঁচিলের খোসা ছাড়ে বা রক্তপাত হয়।
যদি আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থাকে যে ঘন ঘন মানে কী এবং আপনি কেন একজন ব্যক্তি প্রায়শই হাই তোলেন তার কারণগুলি জানেন, অনুগ্রহ করে নীচের মন্তব্যে এটি সম্পর্কে একটি পর্যালোচনা দিন।
লোকাতস্কায়া লিলিয়ানা
আমাদের প্রত্যেকে চালু আছে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা yawning সঙ্গে পরিচিত. কিন্তু খুব কম লোকই বোঝে যে এই প্রক্রিয়াটি কী, এটি শরীরে কী কাজ করে এবং হাই তোলা ততটা নিরাপদ কিনা যতটা অনেকে বিশ্বাস করে। প্রবন্ধে আমরা ঘনিষ্ঠভাবে দেখব কেন লোকেরা হাই তোলে, এবং এই জাতীয় একটি সাধারণ এবং পরিচিত ঘটনা সম্পর্কিত অন্যান্য অনেক প্রশ্নও বিবেচনা করে।
yawning কি
প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে হাওয়া আসলে কী। অনেক মানুষ বিশ্বাস করে যে তারা এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। আসলে, এটি একটি রিফ্লেক্স শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ, যা একটি গভীর, দীর্ঘ শ্বাস নেওয়া এবং ছোট নিঃশ্বাসের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, প্রায়শই একটি চরিত্রগত শব্দের সাথে থাকে।
প্রথম নজরে, মনে হয় যে হাই তোলার বিষয়ে বিশেষ কিছু নেই এবং সমস্যাটি বিবেচনা করার মতো নয়। যাইহোক, 2010 সালে, ফ্রান্সে ইন্টারন্যাশনাল মেডিকেল কংগ্রেস অনুষ্ঠিত হয়েছিল, যার থিম ছিল হাই তোলা। অনেক দেশের চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকিত ব্যক্তিরা কেন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত হাই তোলেন, কেন এই প্রক্রিয়াটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় এবং যখন এই প্রতিবর্ত ক্রিয়াটি কোনও রোগের লক্ষণ হয়ে ওঠে সে সম্পর্কে তাদের মতামত ভাগ করেছেন।
আজ অবধি, উত্থাপিত প্রশ্নের কোন সঠিক, যাচাইকৃত এবং নিশ্চিত উত্তর নেই, তবে এখনও কিছু অনুমান রয়েছে। আমরা নীচে তাদের সম্পর্কে বিস্তারিত কথা বলব।
মানুষ কখন হাই তোলে এবং কেন এটি প্রয়োজনীয়?
লোকেরা কেন হাই তোলে এবং কীভাবে এই প্রক্রিয়াটি শরীরের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে বিভিন্ন অনুমান রয়েছে। আসুন তাদের একটি ঘনিষ্ঠভাবে কটাক্ষপাত করা যাক.
- লোকেরা কেন হাই তোলে সে সম্পর্কে চিকিৎসা বৃত্তের সবচেয়ে সাধারণ মতামত হল মস্তিষ্কের টিস্যুতে অক্সিজেনের অভাবের সমস্যা। এটি নির্ভরযোগ্যভাবে জানা যায় যে একটি গভীর শ্বাসের সময়, স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের বিপরীতে অক্সিজেনের প্রচুর পরিমাণে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। উপরন্তু, একটি হাই তোলার সময়, শ্বাসযন্ত্রের প্যাসেজগুলি প্রশস্তভাবে খোলা হয়: গলবিল, গ্লটিস এবং নাসোফারিক্স এবং ফ্যারিনেক্সের আয়তন বৃদ্ধি পায়। আপনি জানেন, যখন শরীর অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়, তখন রক্ত প্রবাহ এবং বিপাক ত্বরান্বিত হয়। এটি, পরিবর্তে, একজন ব্যক্তির মঙ্গল এবং স্বরে উন্নতির দিকে পরিচালিত করে। অতএব, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে যখন অক্সিজেনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, যানজটরক্ত প্রবাহ, ব্যক্তি yawns. সুতরাং, ঘুম বা দীর্ঘ একঘেয়ে কাজ করার পরে, একজন ব্যক্তি হাই তোলে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজটি শরীরকে প্রফুল্ল করতে এবং টোন করতে সহায়তা করে।
- হাই তোলার কারণের আরেকটি সংস্করণ হল শরীরের মস্তিষ্ককে শীতল করার প্রয়োজন। এই অনুমানটি পূর্ববর্তীটির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, কারণ এর সারমর্মটি প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেনের সাথে মস্তিষ্কের একই স্যাচুরেশনে রয়েছে।
- কেন একজন ব্যক্তি ফ্লাইটের সময় প্রায়শই হাই তোলে? এভাবেই শরীর মধ্যকর্ণে চাপ নিয়ন্ত্রণ করে। ফ্যারিনেক্স এবং ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলিকে সংযোগকারী খালগুলি সোজা হওয়ার কারণে এটি ঘটে।
- পেশীর আঁটসাঁটতা দূর করার জন্যও হাই তোলা প্রয়োজন। প্রায়শই শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ শরীরের প্রসারিত হয়। এইভাবে শরীর উদ্দীপিত হয় এবং উত্পাদনশীল কার্যকলাপে সুরক্ষিত হয়। ন্যায্য লিঙ্গ এই সত্যটি জানতে আগ্রহী হবে যে হাই তোলার সময়, মুখের পেশীগুলি ম্যাসেজ করা হয়, সেগুলিকে শক্ত করে এবং ত্বকের টার্গর উন্নত করে।
- কেন একজন ব্যক্তি প্রায়ই হাই তোলে? কারণ হতে পারে গুরুতর অসুস্থতা. আসুন এই সমস্যাটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক এবং নীচে ঘন ঘন হাই তোলার কারণ হতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যার একটি তালিকা অফার করি।
- অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এই জাতীয় প্রতিচ্ছবি শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজটি শরীরকে শান্ত এবং শিথিল করার ক্ষমতা রাখে। এই কারণেই লোকেরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে বা উত্তেজনাপূর্ণ ইভেন্টের সময়, যেমন একটি পরীক্ষা, প্রতিযোগিতা বা গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের সময় হাই তোলে।
বাচ্চারা কেন হাই তোলে?
শিশুদের মধ্যে হাঁপানি একটি সূচক হিসাবে বিবেচিত হয় স্বাভাবিক বিকাশশ্বাসযন্ত্র. এটি একটি নির্ভরযোগ্য সত্য যে শিশুরা তাদের জন্মের আগেই হাই তোলে। এই শ্বাসযন্ত্রের কাজটি ব্যবহার করে লক্ষ্য করা যায় আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষাগর্ভাবস্থার 11-12 সপ্তাহে ভ্রূণে। তবে, যদি হাই তোলা প্রায়শই একজন প্রাপ্তবয়স্ককে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে, তবে এই জাতীয় প্রক্রিয়া একটি শিশুর জন্য অত্যন্ত শান্ত এবং ঘুমের আশ্রয়দাতা হয়ে ওঠে।
যদি পিতামাতারা লক্ষ্য করেন যে শিশুটি প্রায়শই হাই তোলে, তবে তাদের এই দিকে মনোযোগ দিতে হবে। সম্ভবত শিশুর পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই এবং তাজা বাতাসে হাঁটার সময়কাল বাড়ানো দরকার। বাচ্চাদের ঘন ঘন হাই তোলা স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি নিউরোলজিস্ট দ্বারা একটি পরীক্ষা প্রয়োজন হবে।
কেন মানুষ গির্জায় yawn না?
আপনি আধ্যাত্মিক শান্তির জন্য গির্জায় এসেছিলেন, যখন হঠাৎ আপনি হাই উঠতে শুরু করেন। আপনি অন্যদের সামনে অস্বস্তিকর হয়ে উঠুন এবং মন্দির ছেড়ে চলে যেতে হবে। কেন একজন ব্যক্তি গির্জায় হাই তোলে? আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করার জন্য তাড়াহুড়ো করছি - এই পরিস্থিতি প্রায়শই ঘটে এবং প্যারিশিওনার বয়স বা স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে না। এই ঘটনাটি ব্যাখ্যা করা কঠিন নয়, হাই তোলার প্রক্রিয়াটি জেনে। গির্জায়, এই ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া একই সাথে হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে: একটি ঠাসাঠাসি ঘর, আবছা আলো, একঘেয়ে প্রার্থনা। এই সমস্ত কারণগুলি রক্ত প্রবাহ সহ শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়াকে বাধা দিতে অবদান রাখে। অতএব, অক্সিজেনের অভাব রয়েছে, যা একটি অনিচ্ছাকৃত রিফ্লেক্স অ্যাক্টে অবদান রাখে।
কথা বলার সময় মানুষ হাঁপাচ্ছে কেন?
আপনি কি একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন এবং হঠাৎ সে হাঁপাতে শুরু করে? আপনার কথোপকথককে অকৃতজ্ঞতা এবং উদাসীনতার জন্য এবং বাগ্মী ক্ষমতা এবং আবেগের অভাবের জন্য নিজেকে দোষারোপ করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। পরিস্থিতি ঠিক উল্টো। সুনির্দিষ্ট কারণেই শ্রোতাকে কাবু করে হাঁপানি বর্ধিত কাজ মস্তিষ্কের কার্যকলাপ. প্রতিপক্ষ আপনার গল্পটি মনোযোগ সহকারে শুনেছিল, তাই তার অক্সিজেন বিপাক ব্যাহত হয়েছিল এবং তার শক্তি পুনরায় পূরণ করতে এবং মস্তিষ্কের সক্রিয় কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য, শরীরটি একটি ইয়ানের সাহায্যে অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়েছিল। এখন আপনি নিরাপদে আপনার গল্প চালিয়ে যেতে পারেন।
একইভাবে, আমরা ব্যাখ্যা করতে পারি যে কেন একজন ব্যক্তি কথা বলার সময় হাই তোলেন - অতিরিক্ত পরিশ্রম রক্ত প্রবাহে অক্সিজেনের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে এবং হাই তোলে। প্রতিরক্ষা ব্যবস্থানষ্ট শক্তি পুনরায় পূরণ করে।
হাই তোলা কি সংক্রামক?
এটি লক্ষ্য করা গেছে যে হাই তোলা একটি "ছোঁয়াচে" - একজন ব্যক্তি হাই তোলার সাথে সাথে তাদের আশেপাশের লোকেরাও এটিকে প্রতিফলিতভাবে পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করে। কেন লোকেরা হাই তোলে এমনকি যখন তারা কেবল একজন ব্যক্তির হাই তোলার ভিডিও দেখে বা হাই তোলার বিষয়ে একটি নিবন্ধ পড়ে তখনও? উত্তরটি সেরিব্রাল কর্টেক্সে রয়েছে। আপনি কি এখন হাঁসছেন? এইভাবে আপনার মিরর নিউরনগুলি কাজ করে, যা সেরিব্রাল কর্টেক্সে অবস্থিত। তারা সহানুভূতির জন্য দায়ী এবং সংবেদনশীল স্তরে সংক্রামক হাই তোলার কারণ। এটা লক্ষ করা গেছে যে যে শ্রেণীর লোকদের মস্তিষ্কের কম বিকশিত অংশ অনুভূতির জন্য দায়ী তারা প্রবণ নয় সংক্রামক yawn. এই ধরনের ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে 5 বছরের কম বয়সী শিশু (যদিও ব্যতিক্রম আছে), অটিস্টিক ব্যক্তি এবং সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
লক্ষণ এবং কুসংস্কার
হাই তোলা সম্পর্কে মানুষের নিম্নলিখিত বিশ্বাস রয়েছে:
- হাই তোলার সময় আপনার মুখ আপনার হাত দিয়ে ঢেকে রাখুন যাতে শয়তান আপনার আত্মায় প্রবেশ করতে না পারে।
- তুরস্কের বাসিন্দারা বিশ্বাস করেন যে আপনার যদি হাই তোলার সময় আপনার মুখ ঢেকে রাখার সময় না থাকে তবে একজন ব্যক্তির আত্মা উড়ে যেতে পারে।
- ভারতীয়রা বিশ্বাস করে যে হাই তোলা মৃত্যু বা শয়তানের ডাক এবং সেই দুষ্টকে ভয় দেখানোর জন্য আপনাকে আপনার আঙ্গুল ছিঁড়তে হবে।
- আমাদের উন্মুক্ত স্থানে, লোক নিরাময়কারীরা দাবি করেন যে হাই তোলার প্রক্রিয়ায় দুষ্ট চোখ বেরিয়ে আসে। এবং যদি একজন ব্যক্তি অন্যের সাথে কথা বলার সময় হাই তোলেন তবে আত্মা প্রতিকূল শক্তি থেকে সুরক্ষিত থাকে।
যখন হাঁচি একটি বিপজ্জনক উপসর্গ হয়ে ওঠে
কেন একজন ব্যক্তি প্রায়ই হাই তোলে? ঘন ঘন হাই তোলা শরীর থেকে একটি সংকেত যে এতে অক্সিজেনের অভাব রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, রুম বায়ুচলাচল, বা ভাল এখনও, তাজা বাতাসে একটি হাঁটার আয়োজন।
ঘন ঘন হাই তোলা ক্লান্তি নির্দেশ করতে পারে। বিশ্রাম এবং সঠিক ঘুমের জন্য সময় আলাদা করুন, বিশ্রামের জন্য বিরতি সহ বিকল্প সক্রিয় কার্যকলাপ। আমরা খুঁজে পেয়েছি যে একজন ব্যক্তি কেন হাই তোলেন, তবে কীভাবে এই ধরনের প্রক্রিয়াটি মোকাবেলা করতে হয় যখন এটি সবচেয়ে অপ্রয়োজনীয় মুহূর্তে আমাদের অবাক করে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, সময় একটি ব্যবসা মিটিং বা একটি প্রিয়জনের সাথে একটি তারিখ? কিভাবে একটি প্রতিফলিত কাজ সঙ্গে মানিয়ে নিতে এবং, তারা বলে, অন্যদের সামনে মুখ হারান না? কিছু কার্যকর টিপস আছে:
- তাজা বাতাস শরীরকে অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করবে, এবং শরীরের হাই তোলার প্রয়োজনীয়তা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- প্রতিদিন সকালে জগ বা অন্যদের সক্রিয় প্রজাতিব্যায়াম দিনের বেলা হাই তোলার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করবে।
- সঠিক বিশ্রাম এবং ঘুম সম্পর্কে ভুলবেন না।
- কম্পিউটারে কাজ করার সময়, সোজা হয়ে বসুন - এইভাবে ডায়াফ্রামটি সংকুচিত হয় না এবং অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ বাতাস প্রয়োজনীয় ভলিউমে সরবরাহ করা হয়।
- সঠিক গভীর শ্বাস শিখুন।
- একটি ঠান্ডা পানীয় বা খাবার হাঁচি দূর করবে।
- রিফ্লেক্স দমন করার জন্য একটি এক্সপ্রেস পদ্ধতি - আপনি হাই তোলার তাগিদ অনুভব করার সাথে সাথে আপনার ঠোঁট চাটুন।
- আপনার নাক দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নেওয়া এবং আপনার মুখ দিয়ে সংক্ষিপ্তভাবে শ্বাস ফেলাও একটি হাঁস দমন করতে সহায়তা করে।
সুতরাং, আমরা খুঁজে পেয়েছি কেন একজন ব্যক্তি হাই তোলে। এটা দেখা যাচ্ছে যে এই ধরনের একটি সহজ প্রক্রিয়া সমগ্র জীবের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। অতএব, আপনি এটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। দীর্ঘায়িত এবং সঙ্গে ঘন ঘন yawningডাক্তারের তত্ত্বাবধানে হার্ট এবং রক্তনালী পরীক্ষা করাতে ভুলবেন না।
yawning নাটকের প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকামানুষের জীবনে। আমরা "একঘেয়েমি থেকে হেঁসে উঠি", আমরা বাসকে "মিস" করতে পারি, আমরা "হাঁকি খাওয়া" বাচ্চাদের বলি যারা তাদের পায়ের দিকে নয় চারপাশে দেখতে পছন্দ করে। ইয়াবিং আসলে কী এবং এটা কি কোনোভাবে সেই প্রক্রিয়ার সঙ্গে যুক্ত যেগুলো হাই তোলার বিষয়ে অসংখ্য মেমের বিষয়?
yawning কি?
মেডিকেল এবং শারীরবৃত্তীয় রেফারেন্স বইয়ে হাই তোলাকে একটি প্রতিবিম্ব হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, অর্থাৎ, অনিচ্ছাকৃত, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ। সোজা কথায়, হাই তোলার সময়, একজন ব্যক্তি একটি দীর্ঘ, গভীর শ্বাস নেয়, এক সময়ে অক্সিজেনের একটি বিশাল অংশ গ্রহণ করে। শ্বাস নেওয়ার সময়, মুখ, ফ্যারিনক্স এবং গ্লটিস প্রশস্ত হয়। নিঃশ্বাস অপেক্ষাকৃত ছোট এবং দ্রুত। প্রায়শই, শ্বাস ছাড়ার সময়, একজন ব্যক্তি একটি ছোট ভোকাল শব্দ করে।
হাওয়া শুধু নয় জন্মগত ব্যক্তিএমনকি গর্ভের ভ্রূণও হাই তোলে। অনেক মেরুদণ্ডীও হাই তোলে এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ যখন শিকার বা প্রতিদ্বন্দ্বীকে দেখে তখন হাই তোলে - মুখের প্রশস্ত খোলা আপনাকে দাঁত দেখাতে দেয়।
কেন এবং কেন মানুষ হাই তোলে?
দুর্ভাগ্যবশত, যে কারণগুলো হাই তোলার প্ররোচনা দেয় তা এখনও পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি এবং স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি। অবশ্যই, বিজ্ঞানীরা হাই তোলা সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন, তবে তাদের অনেকেরই নিজস্ব তত্ত্ব রয়েছে কেন লোকেরা হাই তোলে। সম্ভবত এই সংস্করণগুলির মধ্যে শুধুমাত্র কিছু সত্য, অথবা সম্ভবত তাদের সবগুলোই একযোগে।
সুতরাং, একজন ব্যক্তি কেন হাই তোলে এবং কেন তার এটি প্রয়োজন:
- অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের ভারসাম্য। মানুষের রক্তে অত্যধিক কার্বন ডাই অক্সাইড জমা হয়। শরীর হাঁচি দিয়ে এর প্রতিক্রিয়া করে। যখন একজন ব্যক্তি হাই তোলেন, তখন তিনি অবিলম্বে অক্সিজেনের একটি বড় অংশ গ্রহণ করেন এবং ভারসাম্য বজায় রাখা হয়।
- হাই তোলা একটি এনার্জি ড্রিংকের মতো। শরীরকে আরও সক্রিয় হওয়ার জন্য সকালে হাই তোলা প্রয়োজন। এই কারণে, একজন ব্যক্তি যখন ক্লান্তির লক্ষণ অনুভব করেন তখন হাই তোলেন। যাইহোক, দুটি প্রতিচ্ছবি মধ্যে একটি সংযোগ আছে: yawning এবং stretching. এই দুটি প্রক্রিয়া, একযোগে সম্পন্ন হয়, শুধুমাত্র অক্সিজেন দিয়ে রক্তকে পরিপূর্ণ করে না, রক্ত সঞ্চালনও উন্নত করে। শক্তি দেখা যায়, মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।
- হাঁপানি একটি উপশমকারী। লোকেরা একটি উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনার আগে হাই তোলে কারণ হাই তোলা শক্তি এবং উদ্দীপনা দেয়। এটি লক্ষ করা গেছে যে হাই তোলা প্রতিযোগিতার আগে ক্রীড়াবিদদের, পরীক্ষার আগে ছাত্রদের, ডাক্তারের অফিসে প্রবেশের আগে রোগীদের, জটিল স্টান্টের আগে সার্কাস পারফর্মারদের, পারফরম্যান্সের আগে শিল্পীদের ইত্যাদিকে প্রভাবিত করে। হাই তোলার মাধ্যমে, লোকেরা নিজেদের প্রফুল্ল করে, তাদের শরীরকে টোন করে, যা তাদের উদ্বেগ মোকাবেলায় সহায়তা করে।
- হাই তোলা কান ও নাকের জন্য ভালো। হাই তোলা চ্যানেলগুলিকে খোলে এবং সোজা করে ম্যাক্সিলারি সাইনাসএবং ইউস্টাচিয়ান টিউব(যে পাইপগুলি কান থেকে গলায় যায়), যা আপনাকে কানের তথাকথিত "জট" থেকে মুক্তি পেতে দেয়। হাওয়া মধ্যকর্ণে বায়ুচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- শিথিলতা এবং শিথিলকরণের জন্য হাঁপানি। অস্বাভাবিকভাবে, yawning শুধুমাত্র উত্সাহিত করতে পারে না, কিন্তু শিথিল করতে পারে। কিছু শিথিলকরণ কৌশলে স্বেচ্ছায় হাই তোলা একটি কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন, শিথিল করুন এবং আপনার মুখ প্রশস্ত করুন - তাড়াতাড়ি বা পরে হাই তোলার প্রক্রিয়া ঘটবে। এই মুহূর্তে শরীর শিথিল হবে। হাঁচি শরীরকে ঘুমের জন্য প্রস্তুত করে, প্রশান্তির অনুভূতি তৈরি করে। এই কারণেই মানুষ ঘুমাতে যাওয়ার আগে হাই তোলে।
- কেন মানুষ যখন বিরক্ত হয় তখন হাই তোলে? দীর্ঘায়িত পেশী নিষ্ক্রিয়তার সাথে, রক্তের স্থবিরতা ঘটে। একই সময়ে হাই তোলা এবং প্রসারিত করা আপনাকে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে। এই কারণে, লোকেরা যখন বসে থাকে তখন হাই তোলে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিরক্তিকর বক্তৃতায়: আপনি নড়াচড়া করতে পারবেন না, এটি শুনতে আগ্রহহীন, ব্যক্তিটি ঘুমাতে শুরু করে। এবং তারপরে অনিচ্ছাকৃতভাবে হাই তোলার প্রক্রিয়াটি ঘটে, যা আপনাকে বক্তৃতা শেষ না হওয়া পর্যন্ত বসতে দেয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি শুনুন। কিছু বিজ্ঞানী গবেষণার মাধ্যমে খুঁজে পেয়েছেন যে হাই তোলা মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। সম্ভবত এই কারণেই আমরা যখন এমন কিছু শুনতে বা দেখতে বাধ্য হই যা আমাদের কাছে মোটেও আকর্ষণীয় নয় তখন আমরা হাঁচি করি।
- মস্তিস্ককে পুষ্ট করার জন্য হাওয়া। কিছু বিজ্ঞানী দাবি করেন যে নিষ্ক্রিয়তার সময়কালে, যখন আমরা নড়াচড়া করি না এবং বিরক্ত হই, তখন কর্মক্ষমতা হ্রাস পায় স্নায়ু কোষেরএবং শ্বাস-প্রশ্বাস কমে যায়। হাই তোলার সময়, প্রথমত, অক্সিজেনের অভাব পূরণ করা হয় (প্যাসিভিটির সময় আমরা আরও ধীরে ধীরে শ্বাস নিই, তাই শরীরে অক্সিজেনের অভাব শুরু হয়), এবং দ্বিতীয়ত, মস্তিষ্কের জাহাজে রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়। মস্তিষ্ক প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করে, এবং আমরা শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই একটু বেশি লাভ করি। মস্তিষ্কের কোষগুলিতে রক্ত সরবরাহ উন্নত হয় কারণ যখন একজন ব্যক্তি হাই তোলেন তখন তার পেশীগুলিকে প্রবলভাবে টান দেয় মৌখিক গহ্বর, মুখ, ঘাড়। এক ধরণের মিনি-জিমন্যাস্টিকস ঘটে, যার ফলস্বরূপ মস্তিষ্কের কার্যকলাপ সক্রিয় হয়।
- মস্তিষ্কের তাপমাত্রার নিয়ন্ত্রক হিসাবে হাঁপানি। কিছু বিজ্ঞানীদের মতে, হাই তোলা মস্তিষ্কের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, এই কারণেই যখন আমরা গরম থাকি তখন আমরা প্রায়শই হাই উঠি। শীতল বাতাসের একটি বড় অংশ পেয়ে, শরীর "মস্তিষ্ককে শীতল করে" এবং এটি আবার স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে শুরু করে।
সুতরাং, আসুন প্রশ্নগুলির সংক্ষিপ্তসার করা যাক "কেন লোকেরা হাই তোলে এবং কেন তাদের এটি প্রয়োজন?" যখন একজন ব্যক্তি ক্লান্ত, ঠাণ্ডা বা, বিপরীতভাবে, অতিরিক্ত উত্তপ্ত হয়, তখন তাকে উত্সাহিত করতে হবে। শরীর নিজেই এই প্রক্রিয়াটিকে নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে ইয়ার্নিং হয়।
একই সময়ে, শরীর ঠান্ডা বাতাসের একটি অংশ গ্রহণ করে, যার ফলে মস্তিষ্কের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। রক্ত অবিলম্বে অক্সিজেনের সাথে পরিপূর্ণ হয় এবং মস্তিষ্কের জাহাজে রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়। হাই তোলার সাথে প্রায়ই প্রসারিত হয় - এই দুটি প্রক্রিয়া, একযোগে সঞ্চালিত হয়, যা হাই তোলার প্রভাবকে দ্বিগুণ করে।
এক কথায়, হাই তোলা একটি প্রতিফলন যা একজন ব্যক্তির ভাল আকারে থাকা প্রয়োজন। যাইহোক, যদি শরীর ঘুমের জন্য প্রস্তুত হয়, বিপরীতভাবে, হাই তোলা শিথিল করতে সাহায্য করে - হাই তোলার এই ফাংশনটি আমাদের কাছে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়েছিল, স্পষ্টতই, দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে।
এবং অবশেষে, কয়েক মজার ঘটনাহাই তোলা সম্পর্কে:
- একটি ইয়ান গড়ে 6 সেকেন্ড স্থায়ী হয়।
- হাই তোলার পরে, একজন ব্যক্তি সাধারণত এক থেকে দেড় মিনিটের আগে দ্বিতীয়বার হাই তোলেন।
- মহিলা এবং পুরুষদের সমান ফ্রিকোয়েন্সি সঙ্গে yawn.
- পুরুষদের হাই তোলার সময় মুখ ঢেকে রাখার সম্ভাবনা কম।
- যারা খুব ঘন ঘন হাই তোলেন বা বিপরীতভাবে, খুব কমই তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - সুস্থ মানুষক্রমাগত yawns, কিন্তু খুব ঘন ঘন না.
- আপনি জানেন যে, হাই তোলা সংক্রামক। অটিস্টিক শিশুরা সাধারণত উত্তরে হাই তোলে না।
- বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল অনুসারে, যারা অন্য ব্যক্তির হাঁচির প্রতিক্রিয়ায় হাই তোলেন তারা হলেন যাদের মস্তিষ্কের একটি সু-বিকশিত এবং বিশেষত সক্রিয় অঞ্চল রয়েছে যা সহানুভূতির প্রয়োজনের জন্য দায়ী।
- "কেন লোকেরা হাই তোলে?" এই নিবন্ধটি পড়ার সময়, আপনি সম্ভবত কমপক্ষে 2-3 বার, বা আরও অনেক বেশি হাই তুলেছেন।
