সার্কিন পরীক্ষা - শ্বাসযন্ত্রের কার্যকরী অবস্থার মূল্যায়ন। স্বাধীন শারীরিক শিক্ষার সময় শ্বাসযন্ত্রের অধ্যয়নের জন্য কার্যকরী পরীক্ষাগুলি বর্ণনা করুন

সেমি 3

গ্রেড 8 এ ফুসফুসের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা

সেমি 3

গ্রেড 10 এ ফুসফুসের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা

সেমি 3

ধূমপায়ীদের ফুসফুসের অত্যাবশ্যক ক্ষমতা 8-11 কোষ

1

500

2000

3400

2900

2

200

2000

4400

2900

3

100

1600

4200

2500

4

800

2300

4100

2000

5

200

2800

2500

2200

6

500

3600

2800

2800

7

400

2100

3000

2900

8

300

1600

2400

3000

9

600

1900

2300

3200

10

300

1800

2200

3500

বুধ ভিসি

520

2500

3200

2790

সারণী দেখায় যে বয়সের সাথে ভিসি বৃদ্ধি পায়।

উপসংহার

আমাদের গবেষণার ফলাফলগুলি সংক্ষিপ্ত করে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি নোট করতে চাই:

পরীক্ষামূলকভাবে, আমরা প্রমাণ করতে সক্ষম হয়েছি যে খেলাধুলা শ্বাসযন্ত্রের বিকাশে অবদান রাখে, যেহেতু সার্কিন পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, আমরা বলতে পারি যে গ্রুপ 1 এর 60% শিশুদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বৃদ্ধি পেয়েছে, যা মানে তাদের শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র চাপের জন্য আরও প্রস্তুত;

গেঞ্চি-স্ট্যাঞ্জের কার্যকরী পরীক্ষাগুলিও দেখিয়েছে যে গ্রুপ 1 এর ছেলেরা আরও ভাল অবস্থানে রয়েছে। তাদের সূচকগুলি যথাক্রমে 100% এবং 100% উভয় নমুনার জন্য আদর্শের উপরে।

একটি ভাল-বিকশিত শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র কোষের সম্পূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের একটি নির্ভরযোগ্য গ্যারান্টি। সর্বোপরি, এটি জানা যায় যে দেহের কোষগুলির মৃত্যু শেষ পর্যন্ত তাদের মধ্যে অক্সিজেনের অভাবের সাথে যুক্ত। বিপরীতে, অসংখ্য গবেষণায় প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে শরীরের অক্সিজেন শোষণ করার ক্ষমতা যত বেশি, একজন ব্যক্তির শারীরিক কর্মক্ষমতা তত বেশি। একটি প্রশিক্ষিত শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্রপাতি (ফুসফুস, ব্রঙ্কি, শ্বাসযন্ত্রের পেশী) উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

নিয়মিত ব্যবহার করার সময় শারীরিক কার্যকলাপস্পোর্টস ফিজিওলজিস্টদের দ্বারা উল্লিখিত হিসাবে সর্বাধিক অক্সিজেন খরচ গড়ে 20-30% বৃদ্ধি পায়।

একজন প্রশিক্ষিত ব্যক্তির মধ্যে, বিশ্রামে বাহ্যিক শ্বসন ব্যবস্থা আরও অর্থনৈতিকভাবে কাজ করে: শ্বাসযন্ত্রের হার হ্রাস পায়, তবে একই সময়ে এর গভীরতা কিছুটা বৃদ্ধি পায়। ফুসফুসের মধ্য দিয়ে যাওয়া বাতাসের একই পরিমাণ থেকে, আরও অক্সিজেন বের করা হয়।

অক্সিজেনের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা, যা পেশী কার্যকলাপের সাথে বৃদ্ধি পায়, শক্তি সমস্যার সমাধানে পালমোনারি অ্যালভিওলির পূর্বে অব্যবহৃত মজুদগুলিকে "সংযোগ" করে। এটির সাথে টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় যা কাজে প্রবেশ করেছে এবং ফুসফুসের বায়ুচলাচল (অক্সিজেন স্যাচুরেশন) বৃদ্ধি পেয়েছে। ফিজিওলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে ফুসফুসের বায়ুচলাচল বৃদ্ধির এই প্রক্রিয়াটি তাদের শক্তিশালী করে। উপরন্তু, ভাল শারীরিক প্রচেষ্টা সঙ্গে "বাতাস চলাচলের" ফুসফুসের টিস্যুরোগের জন্য কম সংবেদনশীল অংশগুলির তুলনায় কম বায়ুবাহিত এবং তাই কম রক্ত ​​​​সরবরাহ করা হয়। এটি জানা যায় যে অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়, ফুসফুসের নীচের লোবগুলি অল্প পরিমাণে গ্যাস বিনিময়ে জড়িত থাকে। এটি এমন জায়গায় যেখানে ফুসফুসের টিস্যু রক্ত ​​​​নিষ্কাশিত হয় যে প্রদাহজনক ফোসি প্রায়শই ঘটে। বিপরীতভাবে, ফুসফুসের বর্ধিত বায়ুচলাচল কিছু দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগের নিরাময় প্রভাব ফেলে।

এর মানে হল যে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে শক্তিশালী এবং বিকাশ করার জন্য, নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন।

গ্রন্থপঞ্জি

1. Datsenko I.I. বায়ু পরিবেশ এবং স্বাস্থ্য। - লভভ, 1997

2. কোলেসভ ডি.ভি., ম্যাশ আর.ডি. জীববিজ্ঞানে বেলিয়াভ: মানুষ। - মস্কো, 2008

3. Stepanchuk N. A. মানব বাস্তুশাস্ত্রের উপর কর্মশালা। - ভলগোগ্রাদ, 2009

কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের কার্যকরী অবস্থা সম্ভাব্যতা নির্ধারণ করে মানুষের শরীরপরিবর্তিত পরিবেশগত অবস্থার সাথে মানিয়ে নেওয়া। পরিবেশগত কারণের প্রভাব, বংশগতি, ক্রীড়া লোড, সেইসাথে তীব্র এবং ক্রনিক রোগঅঙ্গগুলির গঠন এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির কোর্সকে প্রভাবিত করে। উচ্চারিত ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির অনুপস্থিতি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য নির্দেশ করে না, তাই, মানবদেহের মজুদ মূল্যায়ন করার জন্য, বর্ধিত লোডের জন্য প্রস্তুতি এবং যাতে প্রাথমিক রোগ নির্ণয়লঙ্ঘন, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের কার্যকরী পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়।

শ্বাসযন্ত্রের কার্যকরী অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য নমুনা

ব্রঙ্কোপলমোনারি সিস্টেমের প্যাথলজিগুলি প্রায়শই এর পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ লাভ করে সংক্রামক প্রক্রিয়া(নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস) এবং এর সাথে বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লিনিকাল লক্ষণ রয়েছে:

• থুতনির সাথে কাশি (পুরুলেন্ট বা সিরাস)।
• শ্বাসকষ্ট (শ্বাস নেওয়ার পর্যায়ের উপর নির্ভর করে, কঠিন শ্বাস নেওয়া বা শ্বাস ছাড়া)।
• বুকে ব্যাথা।

ভিতরে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনরোগ নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় ল্যাব পরীক্ষাএবং উপকরণ পদ্ধতি, যা মূল্যায়ন করে রূপগত পরিবর্তন(রেডিওগ্রাফি, সিটি স্ক্যান) রোগের দীর্ঘস্থায়ী কোর্স যা রোগীর জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দেয় (ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা বা অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)) প্রক্রিয়াটির পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন। চিকিত্সার কৌশলগুলি পরিবর্তনের তীব্রতা এবং ফাংশন হ্রাসের ডিগ্রি দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা হালকা পর্যায়ে এক্স-রে পদ্ধতি ব্যবহার করে নির্ধারিত হয় না।

স্পোর্টস মেডিসিন এবং কার্যকরী ডায়াগনস্টিকসে, পরীক্ষা এবং পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, যা শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার মূল্যায়ন করে বিভিন্ন স্তর(ব্রঙ্কিয়াল ক্যালিবার) এবং প্রতিটি ব্যক্তির ক্ষমতার "রিজার্ভ" নির্ধারণ করুন।

একটি কার্যকরী পরীক্ষা (পরীক্ষা) হল এমন একটি পদ্ধতি যা প্রমিত সূচক ব্যবহার করে একটি ডোজ লোডের জন্য একটি অঙ্গ বা সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করে। পালমোনোলজিস্টদের অনুশীলনে, স্পিরোমেট্রি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যা নির্ধারণ করে:

• ফুসফুসের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা (ভিসি)।
• শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার হার।
• ফোর্সড এক্সপাইরেটরি ভলিউম।
• বিভিন্ন ক্যালিবারের ব্রঙ্কি দিয়ে বায়ু প্রবাহের গতি।

আরেকটি পদ্ধতি - ফুসফুসের plethysmography একটি শ্বাসযন্ত্রের আইনের সময় শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির আয়তনের পরিবর্তনগুলি মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়।

উত্তেজক পরীক্ষার অতিরিক্ত ব্যবহার (এর সাহায্যে একটি রোগগত প্রতিক্রিয়া শুরু করা ফার্মাকোলজিক্যাল এজেন্ট), ওষুধের কার্যকারিতা অধ্যয়ন - কার্যকরী পালমোনোলজিকাল ডায়াগনস্টিকসের উপাদান।

ক্রীড়া ওষুধে, পরীক্ষাগুলি একজন ব্যক্তির ফিটনেসের সহনশীলতা, প্রতিক্রিয়াশীলতা এবং গতিশীলতা অধ্যয়ন করতে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, স্টেঞ্জ এবং গেঞ্চি পরীক্ষার কর্মক্ষমতার উন্নতি সাঁতারুদের মধ্যে একটি ইতিবাচক প্রবণতা নির্দেশ করে।

কার্যকরী শ্বাসযন্ত্রের পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিত এবং contraindications

ক্লিনিকাল অনুশীলনে কার্যকরী পরীক্ষার প্রবর্তন রোগীদের একটি দল গঠন করতে বাধ্য হয় যাদের জন্য এটি একটি গবেষণা পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• ধূমপানের দীর্ঘ ইতিহাস (10 বছরেরও বেশি) রোগ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি সহ।
• ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি (ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা নির্বাচনের জন্য)।
• সিওপিডি
• দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট সহ রোগীদের (ক্ষতটির কারণ এবং স্থানীয়করণ নির্ধারণ করতে)।
• ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়েরপালমোনারি এবং হার্ট ফেইলিউর (অন্যান্য পদ্ধতির সংমিশ্রণে)।
• ক্রীড়াবিদরা বুকের পেশী, শ্বাসযন্ত্রের ভলিউমের শক্তি মূল্যায়ন করে।
• পালমোনারি রোগে চিকিত্সার কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করা।
• অস্ত্রোপচারের আগে সম্ভাব্য জটিলতার প্রাথমিক মূল্যায়ন।
• কর্মক্ষমতা পরীক্ষা এবং সামরিক পরীক্ষা।

ব্যাপক হলেও ক্লিনিকাল অ্যাপ্লিকেশন, পরীক্ষার সাথে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের উপর বর্ধিত লোড এবং মানসিক চাপ থাকে।

কার্যকরী শ্বাস পরীক্ষাবাহিত হয় না যখন:

• সোমাটিক রোগের কারণে রোগীর গুরুতর অবস্থা (হেপাটিক, কিডনি ব্যর্থতা, প্রারম্ভিক পোস্টঅপারেটিভ পিরিয়ড)।
• করোনারি হার্ট ডিজিজের ক্লিনিকাল ভেরিয়েন্ট (CHD): প্রগতিশীল এক্সারশনাল এনজাইনা, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (1 মাসের মধ্যে), তীব্র সেরিব্রাল সঞ্চালন(GNMC, স্ট্রোক)।
• হাইপারটোনিক রোগকার্ডিওভাসকুলার রোগের খুব উচ্চ ঝুঁকি সহ, ম্যালিগন্যান্ট হাইপারটেনশন, হাইপারটেনসিভ সংকট।
• গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে জেস্টোসিস (টক্সিকোসিস)।
• হার্ট ফেইলিউর 2B এবং 3 স্টেজ।
• পালমোনারি অপ্রতুলতা, যা শ্বাস প্রশ্বাসের ম্যানিপুলেশনের অনুমতি দেয় না।

গুরুত্বপূর্ণ ! গবেষণার ফলাফল ব্যক্তির ওজন, লিঙ্গ, বয়স এবং উপস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হয় সহজাত রোগঅতএব, বিশেষ কম্পিউটার প্রোগ্রাম ব্যবহার করে স্পিরোমেট্রি ডেটা বিশ্লেষণ করা হয়।

পরীক্ষার জন্য আমার কি বিশেষ প্রস্তুতি দরকার?

একটি নিউমোটাকোমিটার বা স্পিরোমিটার ব্যবহার করে কার্যকরী শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষাগুলি সকালে সঞ্চালিত হয়। রোগীদের পদ্ধতির আগে না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ পূর্ণ পেট ডায়াফ্রাম্যাটিক আন্দোলনকে সীমিত করে, যার ফলে বিকৃত ফলাফল হয়।

যে রোগীরা নিয়মিত ব্রঙ্কোডাইলেটর (সালবুটামল, সেরেটাইড এবং অন্যান্য) গ্রহণ করেন তাদের অধ্যয়নের 12 ঘন্টা আগে ওষুধ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যতিক্রম হল ঘন ঘন exacerbations সঙ্গে রোগীদের.

ফলাফলের বস্তুনিষ্ঠতার জন্য, ডাক্তাররা অধ্যয়নের কমপক্ষে 2 ঘন্টা আগে ধূমপান না করার পরামর্শ দেন। অধ্যয়নের অবিলম্বে (20-30 মিনিট) - সমস্ত শারীরিক এবং মানসিক চাপ বাদ দিন।

কার্যকরী শ্বাসযন্ত্রের পরীক্ষার প্রকার

বহুমুখী গবেষণার কারণে বিভিন্ন পরীক্ষা পরিচালনার পদ্ধতি ভিন্ন। বেশিরভাগ পরীক্ষাই ব্রঙ্কোস্পাজম বা ফুসফুসের অপ্রতুলতার সুপ্ত (সুপ্ত) পর্যায়ে নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়।

সারণীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত কার্যকরী পরীক্ষা উপস্থাপন করা হয়।

থেরাপিস্টদের ক্লিনিকাল অনুশীলনে কার্যকরী ডায়গনিস্টিক ব্যবহার প্রাথমিক নির্ণয় এবং রোগের চিকিত্সার কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণের দ্বারা ন্যায়সঙ্গত। খেলাধুলার ওষুধপ্রতিযোগিতার আগে একজন ব্যক্তির অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য, নির্বাচিত পদ্ধতির পর্যাপ্ততা এবং চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে। ডায়নামিক গবেষণা পদ্ধতিগুলি চিকিত্সকদের জন্য আরও তথ্যপূর্ণ, যেহেতু কর্মহীনতা সবসময় কাঠামোগত পরিবর্তনের সাথে থাকে না।

টীকা

আলেকজান্দ্রোভা স্বেতলানা আন্দ্রেভনা ইয়ারুশিনা দারিয়া ইগোরেভনা

MBOU "উত্তর-ইয়েনিসেই মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2", গ্রেড 8a

কিশোর-কিশোরীদের শ্বাসযন্ত্রের কার্যকরী পরীক্ষার অধ্যয়ন এবং মূল্যায়ন

প্রধান: নস্কোভা এলেনা মিখাইলোভনা, এমবিইউ মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2, জীববিজ্ঞানের শিক্ষক

বৈজ্ঞানিক কাজের উদ্দেশ্য: একটি কিশোর এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং খেলাধুলার উপর তার রাষ্ট্রের নির্ভরতা সনাক্ত করতে শেখা।

গবেষণা পদ্ধতি:

বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রধান ফলাফল:একজন ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে এবং তার ক্রিয়াকলাপগুলিকে অপ্টিমাইজ করতে সক্ষম। এটি করার জন্য, কিশোর-কিশোরীরা প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করতে পারে যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার সুযোগ দেয়।

ভূমিকা

আমাদের প্রতিবেশী ইউলিয়ার একটি অকাল কন্যা ছিল। এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কথোপকথন থেকে, এটি কেবল শোনা গিয়েছিল যে অনেক অকাল শিশু মারা যায় কারণ তারা নিজেরাই শ্বাস নিতে শুরু করে না। যে একজন মানুষের জীবন শুরু হয় প্রথম কান্না দিয়ে। আমরা জীববিজ্ঞান পাঠে শ্বাসতন্ত্রের গঠন এবং ফুসফুসের অত্যাবশ্যক ক্ষমতার ধারণা অধ্যয়ন করেছি। আমরা ভ্রূণের বিকাশেও তা শিখেছিফুসফুস শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজে অংশগ্রহণ করে না এবং একটি ভেঙে পড়া অবস্থায় থাকে। এগুলি সোজা করা শিশুর প্রথম শ্বাসের সাথে শুরু হয়, তবে এটি অবিলম্বে ঘটে না এবং অ্যালভিওলির পৃথক গোষ্ঠীগুলি অপরিবর্তিত থাকতে পারে। এই শিশুদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।আমরা প্রশ্নে আগ্রহী। এই মেয়েটির বয়সের সাথে কি করা উচিত যাতে তার ফুসফুসের ক্ষমতা এবং অত্যাবশ্যক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়?

কাজের প্রাসঙ্গিকতা।শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক বিকাশ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। কিন্তু শিশুরা প্রায়ই সর্দি হয়, খেলাধুলা করে না এবং ধূমপান করে।

কাজের লক্ষ্য: একটি কিশোরের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের অবস্থাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে শিখুন এবং খেলাধুলার উপর তার রাষ্ট্রের নির্ভরতা সনাক্ত করুন।

লক্ষ্য অর্জনের জন্য, নিম্নলিখিতকাজ :

- কিশোর-কিশোরীদের শ্বাসযন্ত্রের গঠন এবং বয়সের বৈশিষ্ট্য, শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতার উপর বায়ু দূষণের প্রভাবের উপর সাহিত্য অধ্যয়ন করা;

কিশোর-কিশোরীদের দুটি গ্রুপের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার মূল্যায়ন করতে: সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত এবং খেলাধুলায় জড়িত নয়।

অধ্যয়নের অবজেক্ট: স্কুল ছাত্র

পাঠ্য বিষয়কিশোর-কিশোরীদের দুটি গ্রুপের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার অধ্যয়ন: সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত এবং খেলাধুলায় জড়িত নয়।

গবেষণা পদ্ধতি:প্রশ্ন, পরীক্ষা, তুলনা, পর্যবেক্ষণ, কথোপকথন, কার্যকলাপ পণ্য বিশ্লেষণ।

ব্যবহারিক তাৎপর্য. প্রাপ্ত ফলাফলগুলি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার এবং এই জাতীয় ক্রীড়াগুলিতে সক্রিয় অংশগ্রহণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে: অ্যাথলেটিক্স, স্কিইং, সাঁতার

গবেষণা অনুমান:

আমরা বিশ্বাস করি যে যদি আমরা অধ্যয়নের সময় একটি নির্দিষ্ট ইতিবাচক প্রভাব সনাক্ত করতে সক্ষম হই

শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উপর খেলাধুলা, তাহলে তাদের প্রচার করা সম্ভব হবে

স্বাস্থ্য প্রচারের অন্যতম মাধ্যম হিসাবে।

তাত্ত্বিক অংশ

1. মানুষের শ্বাসযন্ত্রের গঠন এবং তাৎপর্য।

শ্বাস হল যে কোন জীবের জীবনের ভিত্তি। শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়া চলাকালীন, অক্সিজেন শরীরের সমস্ত কোষে প্রবেশ করে এবং শক্তি বিপাকের জন্য ব্যবহৃত হয় - পুষ্টির ভাঙ্গন এবং এটিপির সংশ্লেষণ। শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটি নিজেই তিনটি পর্যায় নিয়ে গঠিত: 1 - বাহ্যিক শ্বসন (শ্বসন এবং নিঃশ্বাস), 2 - ফুসফুসের অ্যালভিওলি এবং লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে গ্যাস বিনিময়, রক্ত ​​দ্বারা অক্সিজেন a এবং কার্বন ডাই অক্সাইড পরিবহন, 3 - সেলুলার শ্বসন - মাইটোকন্ড্রিয়ায় অক্সিজেনের অংশগ্রহণের সাথে এটিপি সংশ্লেষণ। শ্বসনতন্ত্র (নাকের গহ্বর, স্বরযন্ত্র, শ্বাসনালী, ব্রঙ্কি এবং ব্রঙ্কিওল) বায়ু সঞ্চালনের জন্য কাজ করে এবং ফুসফুসের কোষ এবং কৈশিকগুলির মধ্যে এবং শরীরের কৈশিক এবং টিস্যুগুলির মধ্যে গ্যাস বিনিময় ঘটে। শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশী - আন্তঃকোস্টাল পেশী এবং ডায়াফ্রামের সংকোচনের কারণে শ্বাস নেওয়া এবং নিঃশ্বাস নেওয়া হয়। যদি শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলির কাজ প্রাধান্য পায়, তবে এই ধরনের শ্বাসকে বক্ষঃ (মহিলাদের মধ্যে) বলা হয় এবং যদি ডায়াফ্রামকে পেটের (পুরুষদের মধ্যে) বলা হয়।শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের শ্বাসযন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে, যা মেডুলা অবলংগাটাতে অবস্থিত। এর নিউরনগুলি পেশী এবং ফুসফুস থেকে আসা আবেগের সাথে সাথে রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে সাড়া দেয়।

অত্যাবশ্যক ক্ষমতা হল বায়ুর সর্বোচ্চ আয়তন যা সর্বাধিক প্রবেশের পরে নিঃশ্বাস ত্যাগ করা যায়।ফুসফুসের অত্যাবশ্যক ক্ষমতা শ্বাসযন্ত্রের একটি বয়স এবং কার্যকরী সূচক।ভিসির মান সাধারণত একজন ব্যক্তির লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে, তার শরীর, শারীরিক বিকাশ এবং বিভিন্ন রোগের সাথে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে, যা ব্যায়ামের সাথে রোগীর অভিযোজন ক্ষমতা হ্রাস করে। এ নিয়মিত ক্লাসখেলাধুলা ফুসফুসের অত্যাবশ্যক ক্ষমতা বাড়ায়, শ্বাসযন্ত্রের পেশীর শক্তি, বুকের গতিশীলতা এবং ফুসফুসের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়।ফুসফুসের অত্যাবশ্যক ক্ষমতা এবং এর উপাদান ভলিউম একটি স্পিরোমিটার ব্যবহার করে নির্ধারণ করা হয়েছিল। স্পাইরোমিটার পাওয়া যায় স্বাস্থ্যকেন্দ্রপ্রতিটি স্কুল

ব্যবহারিক অংশ

1. গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় নির্ধারণ (গেঞ্চি-স্টেঞ্জ টেস্ট) স্টেঞ্জ টেস্ট:দাঁড়ানো অবস্থায় পরীক্ষার্থী একটি শ্বাস নেয়, তারপর একটি গভীর নিঃশ্বাস নেয় এবং আবার একটি শ্বাস নেয়, যা সর্বোচ্চ 80 - 90 শতাংশ। সেকেন্ডের মধ্যে শ্বাস ধরে রাখার সময় উল্লেখ করা হয়। বাচ্চাদের পরীক্ষা করার সময়, তিনটি গভীর শ্বাস নেওয়ার পরে পরীক্ষা করা হয়।গেঞ্চি পরীক্ষা: একটি স্বাভাবিক শ্বাস ছাড়ার পরে, বিষয় তার শ্বাস ধরে. বিলম্ব সময় সেকেন্ডে নির্দিষ্ট করা হয়.

একটি পরীক্ষামূলক অধ্যয়ন পরিচালনা করার জন্য, আমরা অষ্টম গ্রেডের স্বেচ্ছাসেবকদের দুটি দল নির্বাচন করেছি, প্রতিটিতে 10 জন, ভিন্ন একটি গ্রুপে এমন ছাত্র ছিল যারা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত ছিল (সারণী 1), এবং অন্যটি শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার প্রতি উদাসীন ছিল ( টেবিল ২).

সারণী 1. খেলাধুলার সাথে জড়িত পরীক্ষার্থীদের একটি দল

BMI = m | h2 , যেখানে m শরীরের ওজন কেজিতে, h হল m উচ্চতা। আদর্শ ওজন সূত্র: উচ্চতা মাইনাস 110 (কিশোরদের জন্য)

সারণী 2. পরীক্ষিত ছেলেদের দল যারা খেলাধুলায় জড়িত নয়

টেবিলের ডেটা বিশ্লেষণ করে, আমরা লক্ষ্য করেছি যে গ্রুপের একেবারে সমস্ত ছেলেরা যারা খেলাধুলায় যায় না তাদের কোয়াটেলেট সূচক (ভর-উচ্চতা সূচক) আদর্শের নীচে রয়েছে এবং ছেলেদের শারীরিক বিকাশের গড় স্তর রয়েছে। প্রথম গোষ্ঠীর ছেলেরা, বিপরীতে, সকলের শারীরিক বিকাশের স্তর গড়ের উপরে থাকে এবং 50% বিষয়গুলি ভর-উচ্চতা সূচক অনুসারে আদর্শের সাথে মিলে যায়, বাকি অর্ধেক উল্লেখযোগ্যভাবে আদর্শকে অতিক্রম করে না। চেহারায়, প্রথম গ্রুপের ছেলেরা আরও অ্যাথলেটিক।

এ সুস্থ 14 বছর বয়সী স্কুলছাত্রী, শ্বাসকষ্টের সময় ছেলেদের জন্য 25 সেকেন্ড, মেয়েদের জন্য 24 সেকেন্ড. স্টেঞ্জ পরীক্ষার সময়, সাবজেক্টটি শ্বাস নেওয়ার সময় তার শ্বাস ধরে রাখে, তার আঙ্গুল দিয়ে নাক টিপে।সুস্থ 14 বছর বয়সী মধ্যেস্কুলছাত্র, শ্বাসকষ্টের সময় ছেলেদের জন্য 64 সেকেন্ড, মেয়েদের জন্য 54 সেকেন্ড. সমস্ত পরীক্ষা তিনবার পুনরাবৃত্তি হয়েছিল।

প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, গাণিতিক গড় পাওয়া গেছে এবং ডেটা সারণি নং 3 এ প্রবেশ করানো হয়েছে।

সারণী 3. গেঞ্চি-স্টেঞ্জ কার্যকরী পরীক্ষার ফলাফল

প্রত্যেকেই প্রথম গ্রুপে গেঞ্চির পরীক্ষার সাথে সফলভাবে মোকাবিলা করেছে: 100% ছেলেরা আদর্শের উপরে ফলাফল দেখিয়েছে, এবং দ্বিতীয় গ্রুপে মাত্র 20% আদর্শের উপরে ফলাফল দেখিয়েছে, 30% আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ এবং 50% , বিপরীতভাবে, আদর্শের নিচে।

প্রথম গ্রুপে স্টেঞ্জ টেস্টের মাধ্যমে, 100% ছেলেরা আদর্শের উপরে ফলাফল দিয়েছে, এবং দ্বিতীয় গ্রুপে, 20% স্বাভাবিক সীমার মধ্যে অনুপ্রেরণা নিয়ে তাদের শ্বাস ধরে রাখার সাথে মোকাবিলা করেছে, এবং বাকী গ্রুপ আদর্শের নীচে ফলাফল দেখিয়েছে। . 80%

2. ডোজ লোডের পরে সর্বাধিক শ্বাস ধরে রাখার সময় নির্ধারণ (সেরকিনের পরীক্ষা)

বিষয়গুলির শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার আরও উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়নের জন্য, আমরা তাদের সাথে আরেকটি কার্যকরী পরীক্ষা পরিচালনা করেছি - সার্কিন পরীক্ষা।

পরীক্ষার পরে, ফলাফলগুলি টেবিল 4 অনুসারে মূল্যায়ন করা হয়:

সারণি 4. সার্কিন পরীক্ষার মূল্যায়নের জন্য এই ফলাফলগুলি

পরীক্ষার সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা প্রাপ্ত ফলাফলগুলি সারণি 5 এ তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:

সারণি 5. সার্কিন পরীক্ষার ফলাফল

উভয় গ্রুপের ফলাফল বিশ্লেষণ করার পরে, আমরা নিম্নলিখিত বলতে পারি:

প্রথমত, প্রথম বা দ্বিতীয় গোষ্ঠীতে সুপ্ত সংবহন অপ্রতুলতা সহ কোনও শিশু ছিল না;

দ্বিতীয়ত, দ্বিতীয় গ্রুপের সমস্ত ছেলেরা "স্বাস্থ্যকর প্রশিক্ষিত নয়" বিভাগের অন্তর্গত, যা নীতিগতভাবে প্রত্যাশিত ছিল।

তৃতীয়ত, ছেলেদের গ্রুপে যারা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত, শুধুমাত্র 50% "স্বাস্থ্যকর, প্রশিক্ষিত" বিভাগের অন্তর্গত, এবং আপনি বাকিদের সম্পর্কে একই কথা বলতে পারবেন না। যদিও এর যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা আছে। অ্যালেক্সি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে ভোগার পরে পরীক্ষায় অংশ নিয়েছিলেন।

গ - চতুর্থত, ডোজ লোডের পরে শ্বাস নেওয়ার সময় স্বাভাবিক ফলাফল থেকে বিচ্যুতি দ্বিতীয় গ্রুপের সাধারণ হাইপোডাইনামিয়া দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্রের বিকাশকে প্রভাবিত করে।

উপসংহার

আমাদের গবেষণার ফলাফলগুলি সংক্ষিপ্ত করে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি নোট করতে চাই:

পরীক্ষামূলকভাবে, আমরা প্রমাণ করতে পেরেছি যে খেলাধুলা শ্বাসযন্ত্রের বিকাশে অবদান রাখে, যেহেতু সার্কিন পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, আমরা বলতে পারি যে গ্রুপ 1 থেকে 60% শিশুদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বৃদ্ধি পেয়েছে, যার অর্থ যে তাদের শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র চাপের জন্য আরও প্রস্তুত;

গেঞ্চি-স্ট্যাঞ্জের কার্যকরী পরীক্ষাগুলিও দেখিয়েছে যে গ্রুপ 1 এর ছেলেরা আরও ভাল অবস্থানে রয়েছে। তাদের সূচকগুলি যথাক্রমে 100% এবং 100% উভয় নমুনার জন্য আদর্শের উপরে।

অল্পবয়সী মায়ের হাত থেকে বেঁচে গেল এক নবজাতক মেয়ে। এমনকি তিনি কৃত্রিম ফুসফুস ভেন্টিলেশনে ছিলেন। সব পরে, শ্বাস সবচেয়ে হয় গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনজীব, শারীরিক এবং প্রভাবিত করে মানসিক বিকাশ. অপরিণত শিশুরা নিউমোনিয়ার ঝুঁকিতে থাকে।

একটি ভাল-বিকশিত শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র কোষের সম্পূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের একটি নির্ভরযোগ্য গ্যারান্টি। সর্বোপরি, এটি জানা যায় যে দেহের কোষগুলির মৃত্যু শেষ পর্যন্ত তাদের মধ্যে অক্সিজেনের অভাবের সাথে যুক্ত। বিপরীতে, অসংখ্য গবেষণায় প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে শরীরের অক্সিজেন শোষণ করার ক্ষমতা যত বেশি, একজন ব্যক্তির শারীরিক কর্মক্ষমতা তত বেশি। একটি প্রশিক্ষিত শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্রপাতি (ফুসফুস, ব্রঙ্কি, শ্বাসযন্ত্রের পেশী) উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে প্রথম পদক্ষেপ। অতএব, ভবিষ্যতে, আমরা তাকে খেলাধুলায় যেতে পরামর্শ দেব।

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে শক্তিশালী এবং বিকাশ করতে, আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।

গ্রন্থপঞ্জি

1. জর্জিভা এস.এ. "ফিজিওলজি" মেডিসিন 1986 পৃষ্ঠা 110 - 130

2. Fedyukevich N. I. "হিউম্যান অ্যানাটমি এবং ফিজিওলজি" ফিনিক্স 2003। pp181 - 184

3. কোলেসভ ডি.ভি., ম্যাশ আর.ডি. জীববিজ্ঞানে বেলিয়াভ: মানুষ। - মস্কো, 2008 8 কোষ।

4. Fedorova M.Z. ভিএস কুচমেনকো টিপি লুকিন। হিউম্যান ইকোলজি কালচার অফ হেলথ মস্কো 2003 পিপি 66-67

ইন্টারনেট সম্পদ

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

আপনার ভাল কাজ পাঠান জ্ঞান ভাণ্ডার সহজ. নীচের ফর্ম ব্যবহার করুন

ছাত্র, স্নাতক ছাত্র, তরুণ বিজ্ঞানী যারা তাদের অধ্যয়ন এবং কাজে জ্ঞানের ভিত্তি ব্যবহার করেন তারা আপনার কাছে খুব কৃতজ্ঞ হবেন।

পোস্ট করা হয়েছে http://www.allbest.ru/

পৌর বাজেট শিক্ষা প্রতিষ্ঠান

"উত্তর-ইয়েনিসেই মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2"

গবেষণা

কার্যকরী নমুনার অধ্যয়ন এবং মূল্যায়ন ঘকিশোর-কিশোরীদের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম

অষ্টম শ্রেণীর ছাত্রদের দ্বারা সম্পন্ন

আলেকসান্দ্রোভা স্বেতলানা

ইয়ারুশিনা দারিয়া

কর্মকর্তা:

নস্কোভা ই.এম.

জীববিজ্ঞানের শিক্ষক

জিপি সেভেরো-ইনিসিস্কি 2015

টীকা

ভূমিকা

1. তাত্ত্বিক অধ্যয়ন

1.1 মানুষের শ্বাসযন্ত্রের গঠন এবং তাৎপর্য

2. ব্যবহারিক অধ্যয়ন:

2.1 শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার মাত্রা বৃদ্ধি

MBOU "উত্তর-ইয়েনিসেই মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2" এর শিক্ষার্থীদের শেষ বছর

2.2 সর্বোচ্চ শ্বাস ধরে রাখার সময় নির্ধারণ করা

গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নিঃশ্বাস (গেঞ্চি-স্টেঞ্জ পরীক্ষা)

2.3 সর্বোচ্চ শ্বাস ধরে রাখার সময় নির্ধারণ করা

একটি ডোজ লোডের পরে (সেরকিনের পরীক্ষা)

গ্রন্থপঞ্জি

টীকা

আলেকজান্দ্রোভা স্বেতলানা আন্দ্রেভনা ইয়ারুশিনা দারিয়া ইগোরেভনা

MBOU "উত্তর-ইয়েনিসেই মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2", গ্রেড 8a

কিশোর-কিশোরীদের শ্বাসযন্ত্রের কার্যকরী পরীক্ষার অধ্যয়ন এবং মূল্যায়ন

প্রধান: নস্কোভা এলেনা মিখাইলোভনা, এমবিইউ মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2, জীববিজ্ঞানের শিক্ষক

বৈজ্ঞানিক কাজের উদ্দেশ্য: একটি কিশোর এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং খেলাধুলার উপর তার রাষ্ট্রের নির্ভরতা সনাক্ত করতে শেখা।

গবেষণা পদ্ধতি :

বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রধান ফলাফল: একজন ব্যক্তি তার স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে এবং তার ক্রিয়াকলাপগুলিকে অপ্টিমাইজ করতে সক্ষম। এটি করার জন্য, কিশোর-কিশোরীরা প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন করতে পারে যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার সুযোগ দেয়।

ভূমিকা

শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া, যা জীবনের বিকাশের প্রাক-ক্যামব্রিয়ান যুগে ফিরে এসেছিল, অর্থাৎ 2 বিলিয়ন 300 বছর আগে, এখনও পৃথিবীর সমস্ত জীবনকে অক্সিজেন সরবরাহ করে। অক্সিজেন একটি মোটামুটি আক্রমনাত্মক গ্যাস, এর অংশগ্রহণের সাথে, সমস্ত জৈব পদার্থের বিভাজন এবং যে কোনও জীবের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির গঠন ঘটে।

শ্বাস হল যে কোন জীবের জীবনের ভিত্তি। শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়া চলাকালীন, অক্সিজেন শরীরের সমস্ত কোষে প্রবেশ করে এবং শক্তি বিপাকের জন্য ব্যবহৃত হয় - পুষ্টির ভাঙ্গন এবং এটিপির সংশ্লেষণ। শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটি নিজেই তিনটি পর্যায় নিয়ে গঠিত: 1 - বাহ্যিক শ্বসন (শ্বসন এবং নিঃশ্বাস), 2 - ফুসফুসের অ্যালভিওলি এবং লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে গ্যাস বিনিময়, রক্ত ​​দ্বারা অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড পরিবহন, 3 - সেলুলার শ্বসন - মাইটোকন্ড্রিয়ায় অক্সিজেনের অংশগ্রহণের সাথে এটিপি সংশ্লেষণ। শ্বসনতন্ত্র (নাকের গহ্বর, স্বরযন্ত্র, শ্বাসনালী, ব্রঙ্কি এবং ব্রঙ্কিওল) বায়ু সঞ্চালনের জন্য কাজ করে এবং ফুসফুসের কোষ এবং কৈশিকগুলির মধ্যে এবং শরীরের কৈশিক এবং টিস্যুগুলির মধ্যে গ্যাস বিনিময় ঘটে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশী - আন্তঃকোস্টাল পেশী এবং ডায়াফ্রামের সংকোচনের কারণে শ্বাস নেওয়া এবং নিঃশ্বাস নেওয়া হয়। যদি শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলির কাজ প্রাধান্য পায়, তবে এই ধরনের শ্বাসকে বক্ষঃ বলা হয় এবং যদি ডায়াফ্রামকে পেটে বলা হয়।

শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের শ্বাসযন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে, যা মেডুলা অবলংগাটাতে অবস্থিত। এর নিউরনগুলি পেশী এবং ফুসফুস থেকে আসা আবেগের সাথে সাথে রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে সাড়া দেয়।

বিভিন্ন সূচক রয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা এবং এর কার্যকরী মজুদ মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কাজের প্রাসঙ্গিকতা . শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক বিকাশ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সূচক। কিন্তু শিশুরা প্রায়ই সর্দি হয়, খেলাধুলা করে না এবং ধূমপান করে।

কাজের লক্ষ্য একটি কিশোরের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের অবস্থাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে শিখুন এবং খেলাধুলার উপর তার রাষ্ট্রের নির্ভরতা সনাক্ত করুন।

লক্ষ্য অর্জনের জন্য, নিম্নলিখিতকাজ :

কিশোর-কিশোরীদের শ্বাসযন্ত্রের গঠন এবং বয়সের বৈশিষ্ট্য, শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতার উপর বায়ু দূষণের প্রভাবের উপর সাহিত্য অধ্যয়ন করা;

আমাদের ক্লাসের শিক্ষার্থীদের বার্ষিক মেডিকেল পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, শ্বাসযন্ত্রের ঘটনাগুলির গতিশীলতা সনাক্ত করতে;

কিশোর-কিশোরীদের দুটি গ্রুপের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার একটি ব্যাপক মূল্যায়ন পরিচালনা করুন: সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত এবং খেলাধুলায় জড়িত নয়।

একটি বস্তু গবেষণা : স্কুল ছাত্র

পাঠ্য বিষয় কিশোর-কিশোরীদের দুটি গ্রুপের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার অধ্যয়ন: সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত এবং খেলাধুলায় জড়িত নয়।

গবেষণা পদ্ধতি: প্রশ্ন, পরীক্ষা, তুলনা, পর্যবেক্ষণ, কথোপকথন, কার্যকলাপ পণ্য বিশ্লেষণ।

ব্যবহারিক তাৎপর্য . প্রাপ্ত ফলাফলগুলি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার এবং এই জাতীয় ক্রীড়াগুলিতে সক্রিয় অংশগ্রহণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে: অ্যাথলেটিক্স, স্কিইং, হকি, ভলিবল

গবেষণা অনুমান:

আমরা বিশ্বাস করি যে অধ্যয়নের সময় আমি যদি শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উপর খেলাধুলার একটি নির্দিষ্ট ইতিবাচক প্রভাব সনাক্ত করতে পারি, তবে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির অন্যতম উপায় হিসাবে প্রচার করা সম্ভব হবে।

1. তাত্ত্বিক অধ্যয়ন

1.1 মানুষের শ্বাসযন্ত্রের গঠন এবং তাৎপর্য

মানুষের শ্বসনতন্ত্র টিস্যু এবং অঙ্গ নিয়ে গঠিত যা ফুসফুসীয় বায়ুচলাচল এবং ফুসফুসীয় শ্বসন প্রদান করে। শ্বাসনালীগুলির মধ্যে রয়েছে: নাক, অনুনাসিক গহ্বর, ন্যাসোফারিনক্স, স্বরযন্ত্র, শ্বাসনালী, ব্রঙ্কি এবং ব্রঙ্কিওলস। ফুসফুসে ব্রঙ্কিওল এবং অ্যালভিওলার থলি, সেইসাথে ধমনী, কৈশিক এবং পালমোনারি সঞ্চালনের শিরা থাকে। শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে যুক্ত পেশীবহুল সিস্টেমের উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে পাঁজর, আন্তঃকোস্টাল পেশী, ডায়াফ্রাম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের আনুষঙ্গিক পেশী।

নাক এবং অনুনাসিক গহ্বর বাতাসের জন্য পরিবাহী চ্যানেল হিসাবে কাজ করে, যেখানে এটি উত্তপ্ত, আর্দ্র এবং ফিল্টার করা হয়। ঘ্রাণজনিত রিসেপ্টরগুলিও অনুনাসিক গহ্বরে আবদ্ধ থাকে। নাকের বাইরের অংশটি একটি ত্রিভুজাকার হাড়-কারটিলাজিনাস কঙ্কাল দ্বারা গঠিত, যা চামড়া দিয়ে আবৃত; নীচের পৃষ্ঠে দুটি ডিম্বাকৃতি গর্ত - নাকের ছিদ্র, যা প্রতিটি কীলক আকৃতির অনুনাসিক গহ্বরে খোলে। এই গহ্বরগুলি একটি সেপ্টাম দ্বারা পৃথক করা হয়। তিনটি হালকা স্পঞ্জি কার্ল (খোলস) নাসারন্ধ্রের পাশের দেয়াল থেকে বেরিয়ে আসে, আংশিকভাবে গহ্বরগুলিকে চারটি খোলা প্যাসেজে (নাকের প্যাসেজ) ভাগ করে। অনুনাসিক গহ্বরটি প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা ঝিল্লি দিয়ে রেখাযুক্ত। অসংখ্য শক্ত চুল, সেইসাথে সিলিয়েটেড এপিথেলিয়াল এবং গবলেট কোষগুলি কণা থেকে শ্বাস নেওয়া বাতাসকে পরিষ্কার করতে পরিবেশন করে। ঘ্রাণীয় কোষ গহ্বরের উপরের অংশে থাকে।

স্বরযন্ত্রটি শ্বাসনালী এবং জিহ্বার মূলের মধ্যে অবস্থিত। ল্যারিঞ্জিয়াল গহ্বর দুটি মিউকোসাল ভাঁজ দ্বারা বিভক্ত যা মধ্যরেখা বরাবর সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হয় না। এই ভাঁজগুলির মধ্যে স্থান - গ্লোটিস তন্তুযুক্ত তরুণাস্থির একটি প্লেট দ্বারা সুরক্ষিত - এপিগ্লোটিস। শ্লেষ্মা ঝিল্লির গ্লোটিসের প্রান্ত বরাবর আঁশযুক্ত ইলাস্টিক লিগামেন্ট রয়েছে, যাকে বলা হয় নিম্ন, বা সত্য, ভোকাল ভাঁজ (লিগামেন্ট)। তাদের উপরে মিথ্যা ভোকাল ভাঁজ রয়েছে, যা সত্যিকারের ভোকাল ভাঁজগুলিকে রক্ষা করে এবং তাদের আর্দ্র রাখে; তারা শ্বাস আটকে রাখতেও সাহায্য করে এবং গিলে ফেলার সময় তারা খাবারকে স্বরযন্ত্রে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। বিশেষায়িত পেশীগুলি সত্য এবং মিথ্যা ভোকাল ভাঁজগুলিকে প্রসারিত করে এবং শিথিল করে। এই পেশীগুলি উচ্চারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে কোনও কণা প্রবেশ করতে বাধা দেয়। শ্বাসনালী স্বরযন্ত্রের নীচের প্রান্তে শুরু হয় এবং বুকের গহ্বরে নেমে আসে, যেখানে এটি ডান এবং বাম ব্রঙ্কিতে বিভক্ত হয়; এর প্রাচীর সংযোজক টিস্যু এবং তরুণাস্থি দ্বারা গঠিত হয়। মানুষ সহ বেশিরভাগ স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে, তরুণাস্থি অসম্পূর্ণ রিং গঠন করে। খাদ্যনালীর সংলগ্ন অংশগুলি একটি তন্তুযুক্ত লিগামেন্ট দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। ডান ব্রঙ্কাস সাধারণত বাম থেকে খাটো এবং চওড়া হয়। ফুসফুসে প্রবেশ করে, প্রধান ব্রঙ্কি ধীরে ধীরে আরও ছোট টিউবগুলিতে (ব্রঙ্কিওল) বিভক্ত হয়ে যায়, যার মধ্যে সবচেয়ে ছোট, টার্মিনাল ব্রঙ্কিওলগুলি হল শ্বাসনালীগুলির শেষ উপাদান। স্বরযন্ত্র থেকে টার্মিনাল ব্রঙ্কিওল পর্যন্ত, টিউবগুলি সিলিয়েটেড এপিথেলিয়াম দিয়ে রেখাযুক্ত। শ্বাসযন্ত্রের প্রধান অঙ্গ হল ফুসফুস। শ্বাসযন্ত্রের লোড অসুস্থতা ছাত্র

সাধারণভাবে, ফুসফুস দেখতে স্পঞ্জি, ছিদ্রযুক্ত শঙ্কু-আকৃতির গঠনগুলি বুকের গহ্বরের উভয় অংশে পড়ে থাকে। ফুসফুসের ক্ষুদ্রতম কাঠামোগত উপাদান - লোবিউল চূড়ান্ত ব্রঙ্কিওল নিয়ে গঠিত যা পালমোনারি ব্রঙ্কিওল এবং অ্যালভিওলার থলিতে নিয়ে যায়। পালমোনারি ব্রঙ্কিওল এবং অ্যালভিওলার থলির দেয়ালগুলি বিষণ্নতা তৈরি করে - অ্যালভিওলি। ফুসফুসের এই গঠনটি তাদের শ্বাসযন্ত্রের পৃষ্ঠকে বৃদ্ধি করে, যা শরীরের পৃষ্ঠের 50-100 গুণ বেশি। পৃষ্ঠের আপেক্ষিক আকার যার মাধ্যমে ফুসফুসে গ্যাস বিনিময় ঘটে উচ্চ কার্যকলাপ এবং গতিশীলতা সহ প্রাণীদের মধ্যে বেশি। অ্যালভিওলির দেয়ালগুলি এপিথেলিয়াল কোষগুলির একক স্তর নিয়ে গঠিত এবং পালমোনারি কৈশিক দ্বারা বেষ্টিত। অ্যালভিওলাসের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠটি একটি সার্ফ্যাক্ট্যান্ট দ্বারা আবৃত থাকে। একটি পৃথক অ্যালভিওলাস, প্রতিবেশী কাঠামোর সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে, একটি অনিয়মিত পলিহেড্রনের আকৃতি এবং 250 মাইক্রন পর্যন্ত আনুমানিক মাত্রা রয়েছে। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে অ্যালভিওলির মোট পৃষ্ঠ যার মাধ্যমে গ্যাস বিনিময় ঘটে তা শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে। বয়সের সাথে সাথে, অ্যালভিওলির পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল হ্রাস পায়। প্রতিটি ফুসফুস একটি প্লুরা দ্বারা বেষ্টিত হয়। বাইরের প্লুরা বুকের প্রাচীরের ভিতরের পৃষ্ঠ এবং ডায়াফ্রামকে সংলগ্ন করে, ভিতরেরটি ফুসফুসকে ঢেকে রাখে। শীটগুলির মধ্যে ফাঁকটিকে প্লুরাল ক্যাভিটি বলা হয়। যখন বুক নড়াচড়া করে, তখন অভ্যন্তরীণ শীটটি সাধারণত বাইরেরটির উপর সহজেই স্লাইড করে। প্লুরাল গহ্বরের চাপ সবসময় বায়ুমণ্ডলীয় (নেতিবাচক) থেকে কম থাকে। বিশ্রামে, মানুষের মধ্যে ইন্ট্রাপ্লুরাল চাপ বায়ুমণ্ডলীয় চাপের (-4.5 টর) থেকে গড় 4.5 টর কম। ফুসফুসের মধ্যে আন্তঃপ্লুরাল স্থানকে মিডিয়াস্টিনাম বলা হয়; এটিতে শ্বাসনালী, থাইমাস গ্রন্থি এবং হৃৎপিণ্ডের সাথে বড় জাহাজ, লিম্ফ নোড এবং খাদ্যনালী রয়েছে।

মানুষের মধ্যে, ফুসফুস তার ওজন নির্বিশেষে শরীরের আয়তনের প্রায় 6% দখল করে। শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির কাজের কারণে অনুপ্রেরণার সময় ফুসফুসের আয়তন পরিবর্তিত হয়, তবে সর্বত্র একই রকম নয়। এর তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে, প্রথমত, বুকের গহ্বর সমস্ত দিকে অসমভাবে বৃদ্ধি পায় এবং দ্বিতীয়ত, ফুসফুসের সমস্ত অংশ সমানভাবে প্রসারিত হয় না। তৃতীয়ত, একটি মহাকর্ষীয় প্রভাবের অস্তিত্ব অনুমান করা হয়, যা ফুসফুসের নিম্নগামী স্থানচ্যুতিতে অবদান রাখে।

কি পেশী শ্বাসযন্ত্র হিসাবে বিবেচিত হয়? শ্বাসযন্ত্রের পেশী হল সেই সমস্ত পেশী যাদের সংকোচনের ফলে বুকের আয়তন পরিবর্তন হয়। মাথা, ঘাড়, বাহু, এবং উপরের কিছু বক্ষ এবং নিম্ন সার্ভিকাল কশেরুকা থেকে পেশী, পাশাপাশি বাহ্যিক আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলি পাঁজরের সাথে পাঁজরের সাথে সংযোগকারী, পাঁজর বাড়ায় এবং বুকের আয়তন বাড়ায়। ডায়াফ্রাম - কশেরুকা, পাঁজর এবং স্টার্নামের সাথে সংযুক্ত একটি পেশী-টেন্ডন প্লেট, বুকের গহ্বরকে পেটের গহ্বর থেকে আলাদা করে। এটি স্বাভাবিক অনুপ্রেরণার সাথে জড়িত প্রধান পেশী। বর্ধিত ইনহেলেশন সঙ্গে, অতিরিক্ত পেশী গ্রুপ হ্রাস করা হয়। বর্ধিত শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, পাঁজরের (অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশী), পাঁজর এবং নিম্ন বক্ষ এবং উপরের কটিদেশীয় কশেরুকার সাথে সংযুক্ত পেশীগুলি, সেইসাথে পেটের গহ্বরের পেশীগুলি কাজ করে; তারা পাঁজর কম করে এবং শিথিল ডায়াফ্রামের বিরুদ্ধে পেটের অঙ্গগুলিকে চাপ দেয়, এইভাবে বুকের ক্ষমতা হ্রাস করে।

প্রতিটি শান্ত শ্বাসের সাথে ফুসফুসে যে পরিমাণ বাতাস প্রবেশ করে এবং প্রতিটি শান্ত নিঃশ্বাসের সাথে প্রস্থান করে তাকে জোয়ারের পরিমাণ বলে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে, এটি 500 সেমি 3। পূর্ববর্তী সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের পর সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিমাণকে অত্যাবশ্যক ক্ষমতা বলে। গড়ে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে, এটি 3500 সেমি 3। কিন্তু এটি ফুসফুসে বাতাসের মোট আয়তনের (মোট ফুসফুসের আয়তন) সমান নয়, কারণ ফুসফুস পুরোপুরি ভেঙে পড়ে না। সংকুচিত ফুসফুসে যে বায়ুর পরিমাণ থাকে তাকে বলা হয় অবশিষ্ট বায়ু (1500 সেমি 3)। একটি অতিরিক্ত আয়তন রয়েছে (1500 সেমি 3 ) যা একটি স্বাভাবিক অনুপ্রেরণার পরে সর্বাধিক প্রচেষ্টায় শ্বাস নেওয়া যেতে পারে। এবং স্বাভাবিক নিঃশ্বাস ত্যাগের পর সর্বোচ্চ পরিশ্রমের সাথে যে বায়ু নিঃশ্বাস ত্যাগ করা হয় তা হল এক্সপাইরেটরি রিজার্ভ ভলিউম (1500 সেমি 3)। কার্যকরী অবশিষ্ট ক্ষমতা মেয়াদোত্তীর্ণ রিজার্ভ ভলিউম এবং অবশিষ্ট ভলিউম নিয়ে গঠিত। এটি ফুসফুসের বায়ু যেখানে স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাস মিশ্রিত হয়। ফলস্বরূপ, একটি শ্বাসযন্ত্রের আন্দোলনের পরে ফুসফুসে গ্যাসের গঠন সাধারণত নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় না।

একটি গ্যাস হল পদার্থের একটি অবস্থা যেখানে এটি একটি সীমিত আয়তনে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। গ্যাস পর্যায়ে, একে অপরের সাথে অণুগুলির মিথস্ক্রিয়া নগণ্য। যখন তারা একটি ঘেরা স্থানের দেয়ালের সাথে সংঘর্ষ হয়, তাদের আন্দোলন একটি নির্দিষ্ট শক্তি তৈরি করে; প্রতি ইউনিট এলাকায় প্রয়োগ করা এই বলকে গ্যাস চাপ বলা হয় এবং পারদ বা টর্সের মিলিমিটারে প্রকাশ করা হয়; গ্যাসের চাপ অণুর সংখ্যা এবং তাদের গড় বেগের সমানুপাতিক। অ্যালভিওলি এবং রক্তের মধ্যে ফুসফুসে গ্যাসের বিনিময় ছড়িয়ে পড়ে। গ্যাসের অণুগুলির ধ্রুবক চলাচলের কারণে বিচ্ছুরণ ঘটে এবং উচ্চ ঘনত্বের এলাকা থেকে অণুগুলির স্থানান্তর নিশ্চিত করে যেখানে তাদের ঘনত্ব কম। যতক্ষণ পর্যন্ত অভ্যন্তরীণ প্লুরাল চাপ বায়ুমণ্ডলীয় চাপের নীচে থাকে, ফুসফুসের মাত্রাগুলি বক্ষগহ্বরের মাত্রাগুলিকে ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করে। ফুসফুসের নড়াচড়াগুলি বুকের প্রাচীর এবং ডায়াফ্রামের অংশগুলির আন্দোলনের সাথে সংমিশ্রণে শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির সংকোচনের ফলে তৈরি হয়। শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে যুক্ত সমস্ত পেশীর শিথিলতা বুককে প্যাসিভ শ্বাস-প্রশ্বাসের অবস্থানে রাখে। উপযুক্ত পেশী ক্রিয়াকলাপ এই অবস্থানটিকে ইনহেলেশনে অনুবাদ করতে পারে বা নিঃশ্বাস বাড়াতে পারে। অনুপ্রেরণা বুকের গহ্বরের প্রসারণ দ্বারা তৈরি হয় এবং সর্বদা একটি সক্রিয় প্রক্রিয়া। মেরুদণ্ডের সাথে তাদের উচ্চারণের কারণে, পাঁজরগুলি উপরে এবং বাইরে চলে যায়, মেরুদণ্ড থেকে স্টার্নাম পর্যন্ত দূরত্ব বৃদ্ধি করে, সেইসাথে বুকের গহ্বরের পার্শ্বীয় মাত্রা (উপস্থিত বা থোরাসিক ধরনের শ্বাস প্রশ্বাস)। ডায়াফ্রামের সংকোচন তার আকৃতিকে গম্বুজ-আকৃতি থেকে চাটুকারে পরিবর্তিত করে, যা অনুদৈর্ঘ্য দিকে বুকের গহ্বরের আকার বৃদ্ধি করে (ডায়াফ্রাম্যাটিক বা পেটের ধরনের শ্বাস)। ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস সাধারণত ইনহেলেশনের প্রধান ভূমিকা পালন করে। যেহেতু মানুষ দ্বিপদ প্রাণী, পাঁজর এবং স্টারনামের প্রতিটি নড়াচড়ার সাথে, শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র পরিবর্তিত হয় এবং এর সাথে বিভিন্ন পেশীকে মানিয়ে নেওয়া প্রয়োজন হয়ে ওঠে।

শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়, একজন ব্যক্তির সাধারণত পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপক বৈশিষ্ট্য এবং সরানো টিস্যুগুলির ওজন থাকে যা তাদের অনুপ্রেরণার আগের অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে পারে।

এইভাবে, পেশীগুলির কার্যকলাপে ধীরে ধীরে হ্রাসের কারণে বিশ্রামে নিঃশ্বাস নিষ্ক্রিয়ভাবে ঘটে যা অনুপ্রেরণার জন্য শর্ত তৈরি করে। সক্রিয় মেয়াদ শেষ হতে পারে অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলির সংকোচনের ফলে অন্যান্য পেশী গোষ্ঠীগুলি যা পাঁজরকে কম করে, বুকের গহ্বরের অনুপ্রস্থ মাত্রা এবং স্টার্নাম এবং মেরুদণ্ডের মধ্যে দূরত্ব হ্রাস করে। পেটের পেশীগুলির সংকোচনের কারণে সক্রিয় মেয়াদও ঘটতে পারে, যা শিথিল ডায়াফ্রামের বিরুদ্ধে ভিসেরাকে চাপ দেয় এবং বুকের গহ্বরের অনুদৈর্ঘ্য আকারকে হ্রাস করে। ফুসফুসের প্রসারণ মোট ইন্ট্রাপালমোনারি (অ্যালভিওলার) চাপকে (সাময়িকভাবে) হ্রাস করে। এটি বায়ুমণ্ডলীয় সমান হয় যখন বাতাস চলাচল করে না এবং গ্লটিস খোলা থাকে। শ্বাস নেওয়ার সময় ফুসফুস পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত এটি বায়ুমণ্ডলীয় চাপের নীচে এবং শ্বাস ছাড়ার সময় বায়ুমণ্ডলীয় চাপের উপরে থাকে। শ্বাসযন্ত্রের আন্দোলনের সময় প্লুরাল চাপের ভিতরেও পরিবর্তন হয়; কিন্তু এটা সবসময় বায়ুমণ্ডলের নিচে থাকে (অর্থাৎ, সবসময় নেতিবাচক)।

আমাদের চারপাশের বাতাসে অক্সিজেন পাওয়া যায়। এটি ত্বকে প্রবেশ করতে পারে, তবে শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে, জীবন টিকিয়ে রাখার জন্য সম্পূর্ণ অপর্যাপ্ত। ইতালীয় শিশুদের সম্পর্কে একটি কিংবদন্তি আছে যারা একটি ধর্মীয় শোভাযাত্রায় অংশগ্রহণের জন্য সোনার রং দিয়ে আঁকা হয়েছিল; গল্পটি বলে যে তারা সবাই শ্বাসরোধে মারা গিয়েছিল কারণ "ত্বক শ্বাস নিতে পারেনি"। বৈজ্ঞানিক তথ্যের ভিত্তিতে, শ্বাসরোধে মৃত্যু এখানে সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া হয়েছে, যেহেতু ত্বকের মাধ্যমে অক্সিজেনের শোষণ সবেমাত্র পরিমাপযোগ্য, এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ফুসফুসের মাধ্যমে এর মুক্তির 1% এরও কম। শ্বসনতন্ত্র শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করে। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় গ্যাস এবং অন্যান্য পদার্থ পরিবহন সংবহন ব্যবস্থার সাহায্যে সঞ্চালিত হয়। শ্বাসযন্ত্রের কাজ হল রক্তকে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন সরবরাহ করা এবং তা থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করা। জলের গঠনের সাথে আণবিক অক্সিজেনের রাসায়নিক হ্রাস স্তন্যপায়ী প্রাণীদের শক্তির প্রধান উৎস। এটি ছাড়া, জীবন কয়েক সেকেন্ডের বেশি স্থায়ী হতে পারে না। অক্সিজেন হ্রাস CO 2 গঠন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. CO 2-এর অক্সিজেন সরাসরি আণবিক অক্সিজেন থেকে আসে না। O 2 এর ব্যবহার এবং CO 2 এর গঠন মধ্যবর্তী বিপাকীয় বিক্রিয়া দ্বারা পরস্পর সংযুক্ত; তাত্ত্বিকভাবে, তাদের প্রতিটি কিছু সময় স্থায়ী হয়।

শরীর এবং পরিবেশের মধ্যে O 2 এবং CO 2 এর বিনিময়কে শ্বসন বলা হয়। উচ্চতর প্রাণীদের মধ্যে, শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েকটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়ার কারণে সঞ্চালিত হয়:

পরিবেশ এবং ফুসফুসের মধ্যে গ্যাসের আদান-প্রদান, যা সাধারণত "পালমোনারি বায়ুচলাচল" হিসাবে উল্লেখ করা হয়;

ফুসফুসের অ্যালভিওলি এবং রক্তের মধ্যে গ্যাসের বিনিময় (পালমোনারি শ্বসন);

রক্ত এবং টিস্যুর মধ্যে গ্যাসের বিনিময়;

І অবশেষে, গ্যাসগুলি টিস্যুর অভ্যন্তরে সেবনের স্থানে (O 2 এর জন্য) এবং গঠনের স্থান থেকে (CO 2 এর জন্য) (সেলুলার শ্বসন) স্থানান্তরিত হয়।

এই চারটি প্রক্রিয়ার যেকোনও ক্ষতি শ্বাসকষ্টের দিকে পরিচালিত করে এবং মানুষের জীবনের জন্য বিপদ সৃষ্টি করে।

2. ব্যবহারিক অংশ

2.1 8a গ্রেডের শিক্ষার্থীদের গত তিন বছরে শ্বাসযন্ত্রের ঘটনাগুলির গতিশীলতাMBOU "সেভেরো-ইয়েনিসেই মাধ্যমিক বিদ্যালয় নং 2 "

স্কুলছাত্রীদের বার্ষিক চিকিৎসা পরীক্ষার ফলাফল থেকে প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আমরা দেখতে পেয়েছি যে প্রতি বছর তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ, টনসিলাইটিস, নাসোফ্যারিঞ্জাইটিসের মতো রোগের সংখ্যা বাড়ছে।

2. 2 সর্বোচ্চ বিলম্বের সময় নির্ধারণ করা হচ্ছেশ্বাস প্রশ্বাসগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নিঃশ্বাস (গেঞ্চি-স্টেঞ্জ পরীক্ষা)

একটি পরীক্ষামূলক অধ্যয়ন পরিচালনা করার জন্য, আমরা প্রায় একই নৃতাত্ত্বিক ডেটা এবং বয়সের সাথে স্বেচ্ছাসেবকদের দুটি গ্রুপ নির্বাচন করেছি, যার মধ্যে পার্থক্য ছিল যে একটি গ্রুপে ছাত্র যারা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত ছিল (সারণী 1), এবং অন্য দলটি শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার প্রতি উদাসীন ছিল। (টেবিল ২).

সারণী 1. খেলাধুলার সাথে জড়িত পরীক্ষার্থীদের একটি দল

BMI = m | h2,

যেখানে m শরীরের ওজন কেজিতে, h হল m উচ্চতা। আদর্শ ওজন সূত্র: উচ্চতা - 110 (কিশোরদের জন্য)

সারণী 2. পরীক্ষিত ছেলেদের দল যারা খেলাধুলায় জড়িত নয়

টেবিলের ডেটা বিশ্লেষণ করে, আমরা লক্ষ্য করেছি যে গ্রুপের একেবারে সমস্ত ছেলেরা যারা খেলাধুলায় যায় না তাদের কোয়াটেলেট সূচক (ভর-উচ্চতা সূচক) আদর্শের নীচে রয়েছে এবং ছেলেদের শারীরিক বিকাশের গড় স্তর রয়েছে। প্রথম গোষ্ঠীর ছেলেরা, বিপরীতে, সকলের শারীরিক বিকাশের স্তর গড়ের উপরে থাকে এবং 50% বিষয়গুলি ভর-উচ্চতা সূচক অনুসারে আদর্শের সাথে মিলে যায়, বাকি অর্ধেক উল্লেখযোগ্যভাবে আদর্শকে অতিক্রম করে না। চেহারায়, প্রথম গ্রুপের ছেলেরা আরও অ্যাথলেটিক।

গোষ্ঠীগুলি নির্বাচন করার পরে এবং তাদের অ্যানথ্রোমেট্রিক ডেটা মূল্যায়ন করার পরে, তাদের শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা মূল্যায়নের জন্য গেঞ্চি-স্ট্যাঞ্জ কার্যকরী পরীক্ষা করতে বলা হয়েছিল। গেঞ্চি পরীক্ষাটি নিম্নরূপ - সাবজেক্টটি শ্বাস ছাড়ার সময় তার শ্বাস ধরে রাখে, তার আঙ্গুল দিয়ে তার নাক চেপে ধরে। এসুস্থ 14 বছর বয়সী ছেলে 25, মেয়ে 24 সেকেন্ড . স্টেঞ্জ পরীক্ষার সময়, সাবজেক্টটি শ্বাস নেওয়ার সময় তার শ্বাস ধরে রাখে, তার আঙ্গুল দিয়ে নাক টিপে। সুস্থ অবস্থায় 14 বছর বয়সী স্কুলছাত্র, শ্বাস ধরে রাখার সময় সমান ছেলেদের 64 , মেয়েরা - 54 সেকেন্ড . সমস্ত পরীক্ষা তিন প্রতিলিপিতে করা হয়েছিল।

প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, গাণিতিক গড় পাওয়া গেছে এবং ডেটা সারণি নং 3 এ প্রবেশ করানো হয়েছে।

সারণী 3. গেঞ্চি-স্টেঞ্জ কার্যকরী পরীক্ষার ফলাফল

প্রত্যেকেই প্রথম গ্রুপে গেঞ্চির পরীক্ষার সাথে সফলভাবে মোকাবিলা করেছে: 100% ছেলেরা আদর্শের উপরে ফলাফল দেখিয়েছে, এবং দ্বিতীয় গ্রুপে মাত্র 20% আদর্শের উপরে ফলাফল দেখিয়েছে, 30% আদর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ এবং 50% , বিপরীতভাবে, আদর্শের নিচে।

প্রথম গ্রুপে স্টেঞ্জ টেস্টের মাধ্যমে, 100% ছেলেরা আদর্শের উপরে ফলাফল দিয়েছে, এবং দ্বিতীয় গ্রুপে, 20% স্বাভাবিক সীমার মধ্যে অনুপ্রেরণা নিয়ে তাদের শ্বাস ধরে রাখার সাথে মোকাবিলা করেছে, এবং বাকী গ্রুপ আদর্শের নীচে ফলাফল দেখিয়েছে। . 80%

2.3 একটি ডোজ লোডের পরে সর্বাধিক শ্বাস ধরে রাখার সময় নির্ধারণ (সেরকিনের পরীক্ষা)

বিষয়গুলির শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার আরও উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়নের জন্য, আমরা তাদের সাথে আরেকটি কার্যকরী পরীক্ষা পরিচালনা করেছি - সার্কিন পরীক্ষা। এটি নিম্নরূপ:

1. পর্যায় 1 - বিষয় একটি বসা অবস্থানে একটি শান্ত নিঃশ্বাসের উপর সর্বাধিক সময়ের জন্য তার শ্বাস ধরে রাখে, সময় নির্দিষ্ট করা হয়।

2. পর্যায় 2 - 2 মিনিট পরে, বিষয় 20 squats করে

বিষয় একটি চেয়ারে বসে এবং শ্বাস নেওয়ার সময় তার শ্বাস ধরে, সময় আবার রেকর্ড করা হয়।

3. পর্যায় 3 - 1 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেওয়ার পরে, বিষয় একটি বসা অবস্থানে একটি শান্ত শ্বাসে সর্বাধিক সময়ের জন্য তার শ্বাস ধরে রাখে, সময় নির্দিষ্ট করা হয়।

পরীক্ষার পরে, ফলাফলগুলি টেবিল 4 অনুসারে মূল্যায়ন করা হয়:

সারণি 4. সার্কিন পরীক্ষার মূল্যায়নের জন্য এই ফলাফলগুলি

পরীক্ষার সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা প্রাপ্ত ফলাফলগুলি সারণি 5 এ তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:

সারণি 5. সার্কিন পরীক্ষার ফলাফল

1 সারি -বিশ্রামে শ্বাস রাখা, সেকেন্ড

2 সারি- 20 স্কোয়াট পরে শ্বাস রাখা

3 সারি- 1 মিনিটের জন্য বিশ্রামের পরে শ্বাস আটকে রাখুন

উভয় গ্রুপের ফলাফল বিশ্লেষণ করার পরে, আমি নিম্নলিখিত বলতে পারি:

প্রথমত, প্রথম বা দ্বিতীয় গোষ্ঠীতে সুপ্ত সংবহন অপ্রতুলতা সহ কোনও শিশু ছিল না;

দ্বিতীয়ত, দ্বিতীয় গ্রুপের সমস্ত ছেলেরা "স্বাস্থ্যকর প্রশিক্ষিত নয়" বিভাগের অন্তর্গত, যা নীতিগতভাবে প্রত্যাশিত ছিল।

তৃতীয়ত, ছেলেদের গ্রুপে যারা সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত, শুধুমাত্র 50% "স্বাস্থ্যকর, প্রশিক্ষিত" বিভাগের অন্তর্গত, এবং আপনি বাকিদের সম্পর্কে একই কথা বলতে পারবেন না। যদিও এর যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা আছে। অ্যালেক্সি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে ভোগার পরে পরীক্ষায় অংশ নিয়েছিলেন।

চতুর্থত, ডোজ লোডের পরে শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় স্বাভাবিক ফলাফল থেকে বিচ্যুতি দ্বিতীয় গ্রুপের সাধারণ হাইপোডাইনামিয়া দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্রের বিকাশকে প্রভাবিত করে।

টেবিল নং 6 সঙ্গে ভিসির তুলনামূলক বৈশিষ্ট্য এ সব বয়সের শিশু এবং আসক্তি ক্ষতিকর মি অভ্যাস

সারণী দেখায় যে বয়সের সাথে ভিসি বৃদ্ধি পায়।

উপসংহার

আমাদের গবেষণার ফলাফলগুলি সংক্ষিপ্ত করে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি নোট করতে চাই:

আমরা পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণ করতে সক্ষম হয়েছি যে খেলাধুলা শ্বাসযন্ত্রের বিকাশে অবদান রাখে, যেহেতু সার্কিন পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, আমরা বলতে পারি যে গ্রুপ 1 থেকে 60% শিশুদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় বৃদ্ধি পেয়েছে, যার অর্থ যে তাদের শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র চাপের জন্য আরও প্রস্তুত;

· গেঞ্চি-স্ট্যাঞ্জের কার্যকরী পরীক্ষাগুলিও দেখায় যে গ্রুপ 1 এর ছেলেরা আরও ভাল অবস্থানে রয়েছে। তাদের সূচকগুলি যথাক্রমে 100% এবং 100% উভয় নমুনার জন্য আদর্শের উপরে।

একটি ভাল-বিকশিত শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্র কোষের সম্পূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের একটি নির্ভরযোগ্য গ্যারান্টি। সর্বোপরি, এটি জানা যায় যে দেহের কোষগুলির মৃত্যু শেষ পর্যন্ত তাদের মধ্যে অক্সিজেনের অভাবের সাথে যুক্ত। বিপরীতে, অসংখ্য গবেষণায় প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে শরীরের অক্সিজেন শোষণ করার ক্ষমতা যত বেশি, একজন ব্যক্তির শারীরিক কর্মক্ষমতা তত বেশি। একটি প্রশিক্ষিত শ্বাসযন্ত্রের যন্ত্রপাতি (ফুসফুস, ব্রঙ্কি, শ্বাসযন্ত্রের পেশী) উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ব্যবহার করার সময়, ক্রীড়া শারীরবৃত্তবিদদের দ্বারা উল্লিখিত হিসাবে সর্বাধিক অক্সিজেন খরচ গড়ে 20-30% বৃদ্ধি পায়।

একজন প্রশিক্ষিত ব্যক্তির মধ্যে, বিশ্রামে বাহ্যিক শ্বসন ব্যবস্থা আরও অর্থনৈতিকভাবে কাজ করে: শ্বাসযন্ত্রের হার হ্রাস পায়, তবে একই সময়ে এর গভীরতা কিছুটা বৃদ্ধি পায়। ফুসফুসের মধ্য দিয়ে যাওয়া বাতাসের একই পরিমাণ থেকে, আরও অক্সিজেন বের করা হয়।

অক্সিজেনের জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা, যা পেশী কার্যকলাপের সাথে বৃদ্ধি পায়, শক্তি সমস্যার সমাধানে পালমোনারি অ্যালভিওলির পূর্বে অব্যবহৃত মজুদগুলিকে "সংযোগ" করে। এটির সাথে টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় যা কাজে প্রবেশ করেছে এবং ফুসফুসের বায়ুচলাচল (অক্সিজেন স্যাচুরেশন) বৃদ্ধি পেয়েছে। ফিজিওলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে ফুসফুসের বায়ুচলাচল বৃদ্ধির এই প্রক্রিয়াটি তাদের শক্তিশালী করে। উপরন্তু, ফুসফুসের টিস্যু যেগুলি শারীরিক প্রচেষ্টার সময় ভালভাবে "বাতাসবাহী" থাকে সেগুলি রোগের জন্য কম সংবেদনশীল অংশগুলির তুলনায় কম বায়ুবাহিত এবং তাই রক্তের সাথে আরও খারাপ সরবরাহ করা হয়। এটি জানা যায় যে অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়, ফুসফুসের নীচের লোবগুলি অল্প পরিমাণে গ্যাস বিনিময়ে জড়িত থাকে। এটি এমন জায়গায় যেখানে ফুসফুসের টিস্যু রক্ত ​​​​নিষ্কাশিত হয় যে প্রদাহজনক ফোসি প্রায়শই ঘটে। বিপরীতভাবে, ফুসফুসের বর্ধিত বায়ুচলাচল কিছু দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগের নিরাময় প্রভাব ফেলে।

এর মানে হল যে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে শক্তিশালী এবং বিকাশ করার জন্য, নিয়মিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন।

গ্রন্থপঞ্জি

1. Datsenko I.I. বায়ু পরিবেশ এবং স্বাস্থ্য। - লভভ, 1997

2. কোলেসভ ডি.ভি., ম্যাশ আর.ডি. জীববিজ্ঞানে বেলিয়াভ: মানুষ। - মস্কো, 2008

3. Stepanchuk N. A. মানব বাস্তুশাস্ত্রের উপর কর্মশালা। - ভলগোগ্রাদ, 2009

Allbest.ru এ হোস্ট করা হয়েছে

অনুরূপ নথি

"শ্বসনতন্ত্র" শব্দটির সংজ্ঞা, এর কার্যাবলী। কার্যকরী শারীরস্থানশ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম। সময় শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ অনটোজেনি জন্মপূর্ব বিকাশএবং জন্মের পরে। শ্বসন নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়া গঠন। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা।

টার্ম পেপার, 12/02/2014 যোগ করা হয়েছে


মানব ভ্রূণে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম স্থাপন করা। শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য ছোটবেলা. শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের অধ্যয়নে রোগীর প্যালপেশন, ফুসফুসের পারকাশন এবং শ্রবণ। স্পিরোগ্রাফিক সূচকগুলির মূল্যায়ন।

বিমূর্ত, 06/26/2015 যোগ করা হয়েছে


শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির শ্রেণীবিভাগ, তাদের গঠনের ধরণ। স্বরযন্ত্রের পেশীগুলির কার্যকরী শ্রেণীবিভাগ। ফুসফুসের কাঠামোগত এবং কার্যকরী একক। ব্রঙ্কিয়াল গাছের গঠন। শ্বসনতন্ত্রের বিকাশে অসামঞ্জস্যতা। ট্র্যাকিওসোফেজিয়াল ফিস্টুলাস।

উপস্থাপনা, যোগ করা হয়েছে 03/31/2012


কাঠামোগত এবং কার্যকরীভাবে সম্পর্কিত ট্রান্সমেমব্রেন প্রোটিন এবং ইলেক্ট্রন বাহকগুলির একটি সিস্টেম হিসাবে শ্বাসযন্ত্রের চেইনের সাধারণ বৈশিষ্ট্য। মাইটোকন্ড্রিয়ায় শ্বাসযন্ত্রের চেইনের সংগঠন। শক্তি ক্যাপচারে শ্বাসযন্ত্রের চেইনের ভূমিকা। ইনহিবিটারদের কাজ এবং লক্ষ্য।

বিমূর্ত, 06/29/2014 যোগ করা হয়েছে


বাহ্যিক এবং টিস্যু শ্বসন: প্রক্রিয়াগুলির আণবিক ভিত্তি। শ্বাস প্রক্রিয়ার পর্যায়গুলি। শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের শারীরবৃত্তীয় সারাংশ হিসাবে এটি থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করা। মানুষের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের গঠন। স্নায়ু নিয়ন্ত্রণের প্রভাব।

বিমূর্ত, 01/27/2010 যোগ করা হয়েছে


ভ্রূণের পর্যায়ে মানুষের শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ গঠন। ভ্রূণের পঞ্চম সপ্তাহে ব্রঙ্কিয়াল গাছের বিকাশ; জন্মের পরে অ্যালভিওলার গাছের গঠনের জটিলতা। উন্নয়নমূলক অসঙ্গতি: স্বরযন্ত্রের ত্রুটি, ট্র্যাকিওসোফেজিয়াল ফিস্টুলাস, ব্রঙ্কাইক্টেসিস।

উপস্থাপনা, 10/09/2013 যোগ করা হয়েছে


শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির গঠন এবং ফাংশন বিশ্লেষণ (নাক, স্বরযন্ত্র, শ্বাসনালী, ব্রঙ্কি, ফুসফুস)। স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যশ্বাসনালী এবং শ্বাসযন্ত্রের অংশ, যেখানে ফুসফুসের অ্যালভিওলিতে থাকা বাতাস এবং রক্তের মধ্যে গ্যাস বিনিময় ঘটে। শ্বাস প্রক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য।

বিমূর্ত, 03/23/2010 যোগ করা হয়েছে


ফুসফুসের শ্বাসযন্ত্রের অংশের হিস্টোলজিকাল গঠন। বয়স পরিবর্তনএবং ফুসফুসের শ্বাসযন্ত্রের অংশের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য। শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের অধ্যয়নের বৈশিষ্ট্য। অ্যালভিওলার এপিথেলিয়ামের গঠন। ব্রঙ্কিয়াল গাছ।

উপস্থাপনা, 10/05/2016 যোগ করা হয়েছে


পাখিদের কঙ্কাল সিস্টেমের বৈশিষ্ট্যগুলির অধ্যয়ন। এর পেশীতন্ত্রের অঙ্গসংস্থানবিদ্যা এবং চামড়া. হজম, শ্বাসযন্ত্র, জিনিটোরিনারি, কার্ডিওভাসকুলার গঠন, স্নায়ুতন্ত্র. নারী ও পুরুষের প্রজনন অঙ্গ। পাখির অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি।

টার্ম পেপার, 11/22/2010 যোগ করা হয়েছে


নিম্ন কর্ডেট (টিউনিকেট, নন-ক্র্যানিয়াল) গ্যাস বিনিময় প্রক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য। ফুলকা হল শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ যা সমস্ত প্রাথমিক জলজ মেরুদণ্ডী প্রাণীর বৈশিষ্ট্য। ফুলকা বায়ুচলাচল প্রক্রিয়ার বিকাশ। ফুসফুসের বিবর্তনের বৈশিষ্ট্য এবং শ্বাস নালীরসরীসৃপ মধ্যে