বাড়িতে দাঁত সাদা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। কিভাবে আপনি ক্ষতি ছাড়া বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন? বাড়িতে দাঁত সাদা করার পণ্য

একটি তুষার-সাদা হাসি কখনই শৈলীর বাইরে যাবে না। স্বাস্থ্যকর, সাদা এবং সুসজ্জিত দাঁত সাফল্য এবং স্বাস্থ্যের একটি সূচক।

আমাদের বেশিরভাগই তুষার-সাদা এবং স্বাস্থ্যকর দাঁতের স্বপ্ন দেখে।

বাজার অনেক অফার বিভিন্ন ওষুধদাঁত সাদা করার জন্য, এবং ডেন্টাল ক্লিনিক থেকে ব্যয়বহুল পরিষেবা, যা সবাই বহন করতে পারে না। যাইহোক, সবাই রাসায়নিক সাদা করার সিদ্ধান্ত নেয় না।

আজ আমরা এমন পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কথা বলব যা বাড়িতে করা যেতে পারে। তারা এনামেলের ক্ষতি করবে না এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না। অবশ্যই, এই কৌশলগুলি ডেন্টিস্টের ট্রিপগুলিকে প্রতিস্থাপন করবে না, তবে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এগুলি আপনার হাসিকে বিভিন্ন শেড দ্বারা উজ্জ্বল করবে এবং আপনার মাড়িকে শক্তিশালী করবে।

দাঁতের এনামেলকে নিরাপদে সাদা করার জন্য কয়েক দশক ধরে প্রমাণিত পদ্ধতি রয়েছে, যা ব্যয়বহুল পদ্ধতি এবং পণ্যগুলির মতো কার্যকর নাও হতে পারে, তবে লাভজনক, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না। এবং দাঁত সাদা করার জন্য প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি সর্বদা হাতে থাকে: লেবুর রস, বেকিং সোডা, স্ট্রবেরি, সক্রিয় কার্বন, কাঠকয়লা, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, টেবিল লবণ ইত্যাদি।

1. হলুদ। DIY ঝকঝকে পেস্ট

আমেরিকান ভিডিও ব্লগার ড্রু ক্যানোল সেটা দেখিয়েছেন আধুনিক বিশ্বআপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন এবং কিছু উপাদানের মিশ্রণ দিয়ে ক্যারিস মেরে ফেলতে পারেন, যা আমরা যা ব্যবহার করি তা প্রতিস্থাপন করতে পারে মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন.

ক্যানোল মিশ্রণটি প্রস্তুত করার জন্য একটি আশ্চর্যজনক রেসিপি প্রস্তাব করেছিল, যা প্রাচীন ভারতীয়রা কয়েক হাজার বছর আগে ব্যবহার করেছিল, তারপরও তাদের বজায় রেখেছিল। মৌখিক গহ্বরস্বাস্থ্যবিধি এবং ইউরোপীয়দের তুলনায় দাঁত সাদা আছে.

ভিডিও ব্লগার শুধুমাত্র তিনটি উপাদান - গুঁড়ো হলুদ, নারকেল তেল এবং পুদিনা তেল ব্যবহার করে একটি বিশেষ মিশ্রণ-পেস্ট (মোটেও টুথপেস্ট নয়) তৈরি করার পরামর্শ দিয়েছেন।

1 চা চামচ মেশান। হলুদ গুঁড়ো সমপরিমাণ খাঁটি নারকেল তেল এবং 2-3 ফোঁটা পুদিনা তেল। আমরা এটি নিয়মিত টুথপেস্টের মতো ব্যবহার করি। এই মিশ্রণটি এনামেলকে রক্ষা করে, দাঁতকে উল্লেখযোগ্যভাবে উজ্জ্বল করে এবং মৌখিক গহ্বরকে সতেজ করে।

আরো বিস্তারিত জানার জন্য ভিডিও নির্দেশাবলী দেখুন. ক্যানোল ব্যাখ্যা করে যে সমস্ত উপাদানের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যার প্রধান সম্পত্তি হল ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলা, নারকেল তেল দাঁতের ক্ষয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং পিপারমিন্ট তেল ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং একটি আনন্দদায়ক শ্বাস তৈরি করে।

2. বেকিং সোডা

বেকিং সোডা- আরেকটি প্রাকৃতিক ব্লিচ। এই পদার্থের একটি উপকারী গুণ হল এটি এনামেল দ্বারা শোষিত হয়, ফলক এবং হালকা দাগ দূর করে। সাদা করার জন্য বেকিং সোডা কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন - নীচে পড়ুন।

টুথপেস্ট হিসেবে বেকিং সোডা ব্যবহার করা

1. এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা সামান্য পানিতে মিশিয়ে নিন।
2. ফলস্বরূপ ভরের সামঞ্জস্য টুথপেস্টের মতো হওয়া উচিত।
3. এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
4. এটি করার সময় গিলে না ফেলার চেষ্টা করুন।
5. মিশ্রণটি আপনার দাঁতে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
6. 5 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং যথারীতি টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।

বেকিং সোডা এবং টুথপেস্ট মেশানো

1. অল্প পরিমাণ টুথপেস্ট এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন।
2. এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
3. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

এই উভয় পদ্ধতি বেশ কার্যকর এবং ব্যবহার করা যেতে পারে অনেকক্ষণ. প্রথম পদ্ধতিটি আরও বেশি সময় নেয়, তবে এর ফলাফলগুলি আরও ভাল, দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি এটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করতে পারবেন না। দ্বিতীয় দাঁত সাদা করার পদ্ধতিটি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এতে অনেক কম সময়ও লাগে।

বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড

একটি পেস্ট তৈরি করতে অল্প পরিমাণে বেকিং সোডার সাথে অল্প পরিমাণ হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশিয়ে নিন। যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন।

1. আধা গ্লাস পানিতে 1 টেবিল চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইড 3% যোগ করুন।
2. পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে, আপনার টুথব্রাশটি দ্রবণে ডুবিয়ে রাখুন, এটিতে বেকিং সোডা দিয়ে হালকাভাবে ছিটিয়ে দিন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, তারপর অবশিষ্ট মিশ্রণ এবং তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড হয় ব্যাকটেরিয়ারোধী এজেন্টএবং মুখ ও মাড়ি পরিষ্কারক হিসেবে দারুণ কাজ করে, মৌখিক গহ্বরকে জীবাণু থেকে মুক্ত করে।

বেকিং সোডা একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, স্যান্ডপেপারের মতো, তাই আপনার মিশ্রণে পর্যাপ্ত হাইড্রোজেন পারক্সাইড আছে তা নিশ্চিত করতে সতর্ক থাকুন কারণ এটি এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। পেস্টটি একেবারে বেলে হওয়া উচিত নয়, তবে আসলে এটি নরম হওয়া উচিত।

পণ্য গিলে ফেলার সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণে, এই পদ্ধতিটি প্রায়শই অনুশীলন করা হয় না (প্রতি মাসে সর্বাধিক এক সপ্তাহ)।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি অক্সিডাইজিং এজেন্ট যা ঘন ঘন এবং বারবার ব্যবহারের পরে মাড়ির ক্ষতি করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ !আপনার দাঁতে বেকিং সোডা ব্যবহার করার সময়, শক্ত ব্রাশ বা নিবিড় ব্রাশিং ব্যবহার করবেন না। ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণা এনামেল স্ক্র্যাচ করতে পারে, যা এর অখণ্ডতা, ক্ষয় এবং সংবেদনশীলতাকে আরও ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
খাবার এবং পানীয় থেকে রঙিন পদার্থ ফাটলগুলিতে প্রবেশ করবে, যা অবশ্যই অপসারণ করতে হবে। স্বাভাবিক পরিচ্ছন্নতাঅসম্ভব

3. আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগারের অনেক ব্যবহার রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল দাঁত সাদা করা। এই পদ্ধতিটি খুব ভালো স্বাদের নয়, তবে এর কার্যকারিতা অনস্বীকার্য। কিভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন আপেল ভিনেগারআপনার দাঁত সাদা করতে, নীচে পড়ুন.

আপেল সিডার ভিনেগার মাউথওয়াশ

1. একটি ছোট গ্লাস ভিনেগার ঢালুন।
2. তরল না গিলে এক চুমুক নিন।
3. আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
4. এই পরে, থুতু।
5. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা

1. একটি ছোট বাটিতে, আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা মেশান যতক্ষণ না এটি টুথপেস্টের সামঞ্জস্য হয়।
2. ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার দাঁতে লাগান।
3. 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
4. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
5. তারপর যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন।

বেকিং সোডা এবং অ্যাসিড দিয়ে ব্লিচিং খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা যাবে না এবং সাবধানে পরিচালনা করতে হবে। এনামেল পাতলা হওয়ার এবং মাইক্রোস্কোপিক স্ক্র্যাচগুলির উপস্থিতির ঝুঁকি রয়েছে, যা ভবিষ্যতে কেবল দাঁতের ক্ষতিই নয়, এমনকি আরও বেশি কালো হয়ে যেতে পারে।

এগুলি হল আবেগ:

ফলাফল ছাড়াই এনামেল সাদা করার জন্য অন্যান্য বিস্ময়কর প্রতিকার রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, নারকেল তেল। দেখা যাচ্ছে যে এটি কেবল ত্বক এবং চুলের জন্যই কার্যকর নয়, ময়লা, টারটারকে পুরোপুরি দ্রবীভূত করে, জীবাণু এবং ফলকগুলি সরিয়ে দেয়। ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে নারকেল তেল ক্যারি প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে।

4. নারকেল তেল

নারকেল তেল - সব্জির তেল, নারকেলের সজ্জা থেকে প্রাপ্ত, যাতে একটি রেকর্ড পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে।
তেলের প্রধান উপাদান লরিক অ্যাসিড (মাঝারি চেইন স্যাচুরেটেড অ্যাসিড)। নারকেল তেলে প্রায় 50% লরিক অ্যাসিড থাকে, যা অন্যান্য পণ্যগুলির মধ্যে একটি রেকর্ড সামগ্রী হিসাবে বিবেচিত হয়।

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় হল: তেল টানানো এবং প্রস্তুত টুথপেস্টে পণ্য যোগ করা।

বাড়িতে নারকেল তেল থেকে দাঁত সাদা করা খুব সহজ, এটিতে শুধুমাত্র একটি উপাদান রয়েছে, আপনার প্রয়োজন হবে:

• নারকেল তেল এক চা চামচ।

কীভাবে বাড়িতে নারকেল তেল ব্যবহার করে দাঁতের এনামেলকে সাবধানে সাদা করবেন:

1. ঘরের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে নারকেল তেলের একটি ভিন্ন সামঞ্জস্য রয়েছে, তবে এটি সর্বদা মানুষের তাপে গলে যায়। সাধারণত পণ্য বেশ কঠিন।
2. এনামেল সাদা করতে, আপনাকে পণ্যটির একটি অসম্পূর্ণ চা চামচ নিতে হবে এবং এটি আপনার মুখের মধ্যে রাখতে হবে। এটি অবিলম্বে গলতে শুরু করবে এবং সামঞ্জস্য সূর্যমুখী বা জলপাই তেলের মতো হবে।
3. এখন আপনাকে এটিকে আপনার দাঁতের মধ্যে রোল করতে হবে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
4. পদ্ধতিটি 10-15 মিনিট স্থায়ী হয়। এই সময়ের মধ্যে, তেল তার সামঞ্জস্য পরিবর্তন করবে এবং অবশেষে সম্পূর্ণ তরল হয়ে যাবে।
5. এই সময়ের পরে, ভর থুতু আউট করা আবশ্যক। কোনও অবস্থাতেই আপনার গিলে ফেলা উচিত নয়, কারণ তেল মৌখিক গহ্বরের দাঁত এবং টিস্যু থেকে প্রচুর পরিমাণে জীবাণু এবং ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দেবে।
6. সমস্ত অবশিষ্ট তেল অপসারণ করতে কমপক্ষে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটিতে সামান্য লবণ যোগ করতে পারেন।

এই সাদা করার পরে, আপনার দাঁত খুব মসৃণ এবং অবিশ্বাস্যভাবে পরিষ্কার হয়ে যায়। একই প্রতিকার শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য ব্যবহার করা হয়;

দাঁত ব্রাশ করার জন্য নারকেল তেল:
আপনি বেকিং সোডার সাথে কিছু নারকেল তেল মিশিয়েও এই মিশ্রণ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।

অথবা আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে আপনার দাঁতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে তেল প্রয়োগ করুন। 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর ঐতিহ্যগত উপায়ে ভালভাবে পরিষ্কার করুন।

বিকল্পভাবে, একটি পরিষ্কার কাপড়ে নারকেল তেল ফেলে দিন এবং প্রতিটি দাঁতে ঘষুন।
আপনি এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

লরিক অ্যাসিড মৌখিক ব্যাকটেরিয়াগুলির গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে, ক্যারিস এবং পেরিওডন্টাল রোগের বিকাশ ঘটায়। বিশেষত, এই পদার্থটি কার্যকরভাবে স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটান প্রজাতির সাথে লড়াই করে, যা ক্যারিয়াস গহ্বর গঠনের প্রধান কারণ।

নারকেল তেলের নিয়মিত ব্যবহার দাঁতে প্লাকের পরিমাণ কমায়, যা পেরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নারকেল তেল প্লাককে ধ্বংস করে, এইভাবে মাড়িকে সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া এলাকায় প্রবেশ করা থেকে রক্ষা করে, মাড়ির প্রদাহ এবং অন্যান্য রোগের বিকাশ রোধ করে। রোগগত অবস্থা. একাধিক মতে বৈজ্ঞানিক কাজ, এই ধরনের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে নারকেল তেলের কার্যকারিতা ক্লোরহেক্সিডিনের কার্যকারিতার সাথে তুলনীয়, যা অনেক মুখ ধুয়ে ফেলার প্রধান অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান।
সুতরাং, নারকেল তেলের ব্যবহার দাঁতের ক্ষয় রোধ করে এবং মাড়ির রোগ থেকে রক্ষা করে।

5. চা গাছের তেল

তেল দিয়ে দাঁত সাদা করা চা গাছফোরামের সবচেয়ে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে যেখানে হোম কসমেটোলজি তার সমস্ত ফর্ম নিয়ে আলোচনা করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, ঐতিহ্যগত লোক প্রতিকারের সাথে দাঁত সাদা করা - পারক্সাইড, সোডা, কাঠকয়লা - মাড়ির জন্য খুব আঘাতমূলক এবং দাঁত সাদা করার জন্য চা গাছের তেল একটি আদর্শ উপায় হতে পারে।

সহজতম পথ:তেল দিয়ে একটি তুলো swab আর্দ্র করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব পক্ষের দাঁত মুছা. জল এবং লেবু/আপেল সিডার ভিনেগারের দুর্বল দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

চা গাছের তেল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা:

1. নিয়মিত ব্রাশ এবং টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার পর আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
2. বোতল থেকে সরাসরি একই ব্রাশে 2-3 ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন এবং এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
3. আপনার মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন, বিশেষত গরম দিয়ে ফুটন্ত পানিএবং চলমান জলের নীচে ব্রাশটি ধুয়ে ফেলুন।
   যাইহোক, এই পদ্ধতির পরে চা গাছের তেলের গন্ধ চলে যায়নি। এটা এমন নয় যে সে আমাকে খুব বেশি বিরক্ত করে, তবে এটি অপ্রীতিকর। আমাকে এক গ্লাস জলে এক চা চামচ লবণ পাতলা করতে হয়েছিল (আপনি লবণের পরিবর্তে লেবুর রস বা কয়েক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার নিতে পারেন), এবং ইতিমধ্যে এই ধুয়ে ফেলা তেলটি সরিয়ে দিয়েছে।
   এই স্বাস্থ্যবিধি প্রথম পরিষ্কারের পরে অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া পরিত্রাণ পেতে এবং একটি সাদা হাসি দিতে সাহায্য করবে।

3-4 দিন পরে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

টি ট্রি অয়েল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার সময় হতে পারে আপনার জিহ্বা বা ঠোঁট একটু অসাড় করুন. তবে এই অনুভূতিটি দ্রুত চলে যায় এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এটি আসক্তিতে পরিণত হবে এবং এই জাতীয় প্রকাশগুলি চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

চা গাছের তেল হতে পারে মাড়ির জ্বালা, এটা গ্রাস করা উচিত নয় কারণ এটি খাদ্যনালী পুড়িয়ে ফেলতে পারে। এটা মনে রাখা উচিত যে চা গাছের তেল শুধুমাত্র একটি বাহ্যিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। যদি চা গাছের তেল বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয় তবে এটি শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বিভ্রান্তি আকারে, আন্দোলন অভিযোজন লঙ্ঘন.
আপনি যদি লোক প্রতিকার ব্যবহার করেন, তবে উদ্ভিদের সম্ভাব্য ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে ভুলবেন না। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনার শরীরের কথা শুনুন।
তবে চা গাছের তেল সাদা করা হয় পদ্ধতি খারাপ নাআমি অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা পড়ি...

চা গাছের তেল ধুয়ে ফেলুন:
আপনি যদি প্রতিদিন 1/2 কাপ জলে 100% টি ট্রি অয়েলের 5 ফোঁটা দ্রবণ ব্যবহার করে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে ধুয়ে ফেলুন, তবে পদ্ধতির প্রভাব কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
এই পদ্ধতিটি পরিষ্কার করার আগে এবং পরে উভয়ই করা যেতে পারে। পড়ার আগে, এটি মুখের মধ্যে জমা জমা নরম করার জন্য বাহিত হয়, যা তারপর কার্যকরভাবে একটি টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করে মুছে ফেলা হয়। ব্রাশ করার পরে, মুখ ধোয়া উচ্চ মানের এবং মৃদু মৌখিক যত্ন প্রদান করে।

এবং আরো:

• সংবেদনশীল এনামেলের জন্য, তিন ফোঁটা চা গাছের সাথে এক চা চামচ ঘৃতকুমারীর রস মিশিয়ে এনামেলে ঘষুন। এই কৌশলটি দাঁতকে শক্তিশালী করে এবং তাদের উজ্জ্বল করে।
• প্রতিবার খাওয়ার পরে, চা গাছের ড্রপ এবং এক চা চামচ মিনারেল ওয়াটার থেকে তৈরি দ্রবণে ঘষুন। এই রেসিপি নিকোটিন ফলক পরিত্রাণ পায়।
• ফোলাভাব দূর করতে এবং ব্যথা কমাতে চা গাছের ইথারে ভেজানো তুলো ব্যবহার করুন এবং মুখের ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় রাখুন।
• যদি আপনার গাম্বোয়েল থাকে তবে আপনি প্রতি তিন ঘন্টা পর পর টি ট্রি অয়েল এবং পানি (প্রতি গ্লাসে 5 ফোঁটা) দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

6. স্ট্রবেরি পেস্ট/স্ক্রাব

প্রাচীন কাল থেকেই, লোকেরা স্ট্রবেরির সাদা করার বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিয়েছে। আধুনিক বিজ্ঞানএই প্রভাবের জন্য নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা প্রদান করে: স্ট্রবেরিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের এনামেলের দাগ সৃষ্টিকারী পদার্থের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। এই জ্ঞানকে বাস্তবে প্রয়োগ না করা একটি গুরুতর বাদ দেওয়া হবে।

বেশ কিছু আছে বিভিন্ন উপায়েকিভাবে আপনি আপনার দাঁত সাদা করতে স্ট্রবেরি ব্যবহার করতে পারেন? তাদের কিছু নীচে উপস্থাপন করা হয়.

স্ট্রবেরি ঘষা

1. একটি স্ট্রবেরি নিন।
2. অর্ধেক করে কেটে নিন।
3. আপনার দাঁতের উপরিভাগে অর্ধেক স্ট্রবেরি ঘষুন।
4. 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
5. এরপর যথারীতি টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।

এটি অনেক সময় এবং অর্থ ব্যয় না করে আপনার দাঁত সাদা করার নিখুঁত উপায়। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, এটি সপ্তাহে দুইবার প্রয়োগ করা যেতে পারে।

বেকিং সোডা সহ স্ট্রবেরি

1. এক বা দুটি স্ট্রবেরি ম্যাশ করুন।
2. দাঁত ব্রাশ করতে এর রস ব্যবহার করুন।
3. 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
4. এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা অল্প পরিমাণ পানির সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত।
5. এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
6. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
7. যথারীতি টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।

এই পদ্ধতিটি আরও বেশি সময় নেয় তবে খুব কার্যকর। স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডার সংমিশ্রণটি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে বিস্ময়কর কাজ করে। একই সময়ে, কেবলমাত্র এই দুটি উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করা এই জাতীয় ফলাফল দেয় না, তাই এগুলি পালাক্রমে ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

স্ট্রবেরি টুথপেস্ট দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন:

সামুদ্রিক লবণ দাঁত সাদা করার জন্য ভালো। উচ্চ আয়োডিন উপাদানের কারণে, লবণে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

তাজা স্ট্রবেরি নিন, একটি চামচ দিয়ে ম্যাশ করুন, সবচেয়ে ভালো সামুদ্রিক লবণের সাথে মিশিয়ে নিন (আপনি এটি নিজেই একটি কফি গ্রাইন্ডারে পিষে নিতে পারেন), একটি টুথব্রাশে প্রয়োগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য হালকা নড়াচড়া করে আপনার দাঁত ম্যাসাজ করুন। তারপর ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
অবশ্যই, সামুদ্রিক লবণএকটি সাধারণ, রান্না করা একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে...

স্ট্রবেরি স্ক্রাব দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করবেন:

বাড়িতে একটি দাঁত সাদা করার জন্য স্ক্রাব প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• 1-3টি বড় স্ট্রবেরি,
• এক চিমটি লবণ,
• 1/2 চা চামচ সোডা।

1. বেরিগুলিকে একটি ছোট জারে রাখুন, একটি পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত একটি মশা দিয়ে পিষুন, লবণ, সোডা যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান।
2. নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
3. অতিরিক্ত লালা অপসারণের জন্য একটি টিস্যু ব্যবহার করুন।
4. স্ট্রবেরি, লবণ এবং সোডা তৈরি স্ক্রাব ব্রাশে লাগান।
5. এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলের মিশ্রণটি আপনার দাঁতে লাগান। ভালো করে ম্যাসাজ করে ৫ মিনিট রেখে দিন।
6. আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

লবণ কণা বেশ ধারালো প্রান্ত আছে, তাই যদি এনামেল দুর্বল হয়, তাহলে আপনি এই উপাদানটি বাদ দিতে পারেন এবং স্ট্রবেরি এবং বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।

স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা প্লাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এতে এনজাইম নামক উপাদানও রয়েছে malic অ্যাসিড, যা এনামেলের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
লবণ একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম স্ক্রাব উপাদান হিসাবে কাজ করে যা ময়লার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অতিরিক্ত শুভ্রতার জন্য সোডা প্রয়োজন।
বেকিং সোডা বেরির প্রভাব বাড়ায়, এটিকে ঘষে ফেলার বৈশিষ্ট্য দেয় এবং আরও তীব্র ঝকঝকে প্রচার করে।
সোডার পরিবর্তে, আপনি ছাই, সক্রিয় কার্বন বা দাঁত পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।

পদ্ধতির পরে, বেরিতে থাকা গ্লুকোজ এবং অ্যাসিডগুলিকে নিরপেক্ষ করতে ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।

পছন্দসই প্রভাব অর্জন না হওয়া পর্যন্ত প্রতি সন্ধ্যায় দাঁত সাদা করার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

এনামেলের ক্ষতি না করার জন্য, প্রতি 2 সপ্তাহে একবারের বেশি এই পেস্ট দিয়ে পরিষ্কার করবেন না। স্ট্রবেরিতে থাকা অ্যাসিড কম ঘনত্বের কারণে তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক নয়, তবে সোডা ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, যদি আরও ঘন ঘন ব্যবহার করা হয়, তবে দাঁতের এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। অতএব, বর্ধিত এনামেল সংবেদনশীলতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে সাবধানে ব্যবহার করা উচিত এবং শুধুমাত্র একজন দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।

7. চারকোল/সক্রিয় কার্বন মাস্ক

কাঠের ছাইতে পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড নামে একটি পদার্থ থাকে, যার স্ফটিকগুলি দাঁতের এনামেলকে পুরোপুরি হালকা করে। সক্রিয় ছাই কণাগুলি পৌঁছানো সবচেয়ে কঠিন জায়গায় প্লেক অপসারণ করতে সক্ষম। পূর্বে, আমাদের পূর্বপুরুষরা দাঁতের গুঁড়া হিসাবে প্রতিদিন কাঠকয়লা ব্যবহার করতেন এবং একই সময়ে সাদা দাঁত ছিল।

এক টুকরো কাঠকয়লা নিন (কাঠ গরম করে তৈরি কার্বোনেশিয়াস উপাদান) এবং আপনার হলুদ দাঁতে ঘষুন। গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

আয়ুর্বেদ অনুসারে, টুথব্রাশের পরিবর্তে, আপনাকে নিম বা চন্দনের কাঠি ব্যবহার করতে হবে (যেকোন ভারতীয় পণ্যের দোকানে বিক্রি হয়)। প্রতিটি ব্যবহারের আগে, লাঠিটি হালকাভাবে আগুনে জ্বালিয়ে দেওয়া হয়: ছাই হল আমাদের প্রয়োজনীয় পরিষ্কারের এজেন্ট।

যাইহোক, কাঠকয়লা হিসাবে নীল বেগুনের গুঁড়া ব্যবহার করা বেশ সম্ভব। হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমি এই পরামর্শটি অনলাইনে পেয়েছি:

বেগুনটিকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, একটি ফ্রাইং প্যানে বা চুলায় কাঠকয়লা অবস্থায় আনুন এবং চূর্ণ করুন। বেগুন ছাই দিয়ে আপনার আঙ্গুলে দাগ দিন এবং 3-5 মিনিটের জন্য সেগুলি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। দাঁত সাদা করার পরে, আপনার এক ঘন্টা খাওয়া বা পান করা উচিত নয়। আপনার আঙ্গুল থেকে ছাই সহজেই গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায়, আপনি এটি সংরক্ষণে প্রস্তুত করতে পারেন এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, আমি ক্যাভিয়ারের জন্য চুলায় বেগুন বেক করি যতক্ষণ না ভূত্বকটি হালকাভাবে পুড়ে যায়: আমি সজ্জাটি বের করে ফেলি, কিন্তু কাঠকয়লার চামড়া থেকে যায় - তাই আমাকে এটি চেষ্টা করতে হবে...

এবং আরও একটি জিনিস: আপনি যখন বারবিকিউ করতে যান তখন আপনি একটি বয়ামে কাঠকয়লা রাখতে পারেন, আপনি আপনার দাঁতের পৃথক দাগ মুছে ফেলতে পারেন: তেলে ডুবানো একটি তুলো দিয়ে কালো জায়গাটি সাবধানে ঘষুন। তারপর নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। তিন থেকে পাঁচটি চিকিৎসার পর দাগ চলে যাবে। একটি বারবিকিউ বা আগুন এবং সমস্ত ঘণ্টা এবং শিস দিয়ে :)।

অ্যাক্টিভেটেড কার্বনের দাঁতগুলির জন্য একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে আপনি যে কোনও ফার্মাসিতে এই পণ্যটি কিনতে পারেন, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ব্যয়বহুল নয়, তাই সবাই সাদা করার এই পদ্ধতিটি বহন করতে পারে।
নিশ্চিত থাকুন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ! পরিষ্কার করার পর সক্রিয় কার্বনআপনার দাঁত আসলে পরিষ্কার এবং সাদা হয়ে যায়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি কাপ বা ছোট বাটিতে কাঠকয়লার গুঁড়া ঢেলে, তাতে একটি স্যাঁতসেঁতে তুলো ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে একবারে আপনার দাঁত মুছুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।

আপনাকে সক্রিয় কার্বনের প্রায় দশটি ট্যাবলেট পিষতে হবে এবং পাউডারটি টুথপেস্টের একটি টিউবে যোগ করতে হবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। কিন্তু যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি শ্রম-নিবিড়, তাই সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে টুথপেস্টের সাথে মিশিয়ে প্রতিটি টুথব্রাশে সরাসরি ব্রাশ করার আগে।

আপনি বিশুদ্ধ কাঠকয়লা পাউডার ব্যবহার করতে পারেন, টুথব্রাশে এটির সামান্য অংশ রাখুন এবং টুথপেস্ট যোগ না করেই যথারীতি আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
ঘন টক ক্রিম এর সামঞ্জস্য পেতে জলের সাথে কাঠকয়লা গুঁড়ো মেশান। আলতো করে দাঁতে লাগান, ২ মিনিট রেখে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। তারপর আমরা স্বাভাবিক উপায়ে এটি পরিষ্কার করি।

আমরা সপ্তাহে 1-2 বার পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করি।

আপনি সক্রিয় কাঠকয়লা কয়েক ফোঁটা লেবুর রস বা জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন, এটি ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শেষ করুন।

8. কলার খোসা

কলার খোসাও আছে একটি মহান উপায়েদাঁত সাদা করা। এটি দাঁতের এনামেলের জন্য ক্ষতিকর এবং কার্যত মুক্ত।

কলার খোসায় এমন পদার্থ রয়েছে যা ফলক দ্রবীভূত করে এবং নিখুঁত রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

কলার খোসা ব্লিচ

1. কলার খোসা ছাড়িয়ে নিন।
2. এর একটি ছোট অংশ নিয়ে দাঁতে ঘষে নিন।
3. 2-3 মিনিট ঘষতে থাকুন।
4. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

অথবা সাবধানে দাঁতের বাইরের এবং ভেতরের উপরিভাগে খোসা, এর সাদা অংশ দিয়ে ঘষে ৫ মিনিট রেখে দিন। তারপরে আমরা আমাদের দাঁত ব্রাশ করি এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলি।

আপনি যতবার খুশি এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, এটি খুব সহজ, 5 মিনিটের বেশি সময় নেয় না এবং আপনার দাঁতকে তুষার-সাদা করে তোলে।

9. কমলার খোসা এবং তেজপাতা

কমলালেবুর খোসাকে বাড়িতেই দাঁত সাদা করার জন্য একটি ভালো উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হয়। সুবিধাগুলি কী: সস্তা, পদ্ধতিটি আক্ষরিকভাবে কয়েক মিনিট সময় নেয়, অ্যাক্সেসযোগ্য, যেহেতু প্রায়শই প্রয়োজনীয় উপাদান রান্নাঘরে থাকে (বিশেষত শীতকালে :)।

কমলার খোসা ছাড়িয়ে নিন। কমলার খোসার ভেতরের (ফ্যাকাশে) দিকটি আপনার দাঁতে ঘষুন। জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন

কমলার খোসা ব্যবহার করা দাঁত সাদা করার জন্য একটি ভাল পদ্ধতি। তবে কমলার খোসা আর তেজপাতার কম্বিনেশন বেশি কার্যকর পদ্ধতিবাড়িতে সাদা করা। এছাড়াও, এটি সস্তা এবং আপনি আপনার রান্নাঘরে সমস্ত উপাদান খুঁজে পেতে পারেন। পদ্ধতিটি আক্ষরিকভাবে কয়েক মিনিট সময় নেয়।
কমলার খোসা ট্যানজারিন খোসা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

কমলার খোসা এবং তেজপাতা দিয়ে তৈরি টুথ হোয়াইনার

1. কমলার খোসা ছাড়িয়ে নিন।
2. কয়েক টুকরো খোসা নিন।
3. এগুলি আপনার দাঁতের এনামেলে ঘষুন।
4. ঘষা তেজপাতাযতক্ষণ না এটি পাউডারে পরিণত হয়।
5. এছাড়াও এটি আপনার দাঁতে লাগান।
6. ৫ মিনিট রেখে দিন।
7. গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা ভাল। কমলার খোসার মধ্যে থাকা অ্যাসিড এনামেলে দাগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। এবং তেজপাতা দাগের মধ্যে শোষিত হয়, তাদের বর্ণহীন করে।

10. দাঁত সাদা করার জন্য লেবু

লেবুর দাঁত-আলোক বৈশিষ্ট্যের ব্যবহারে ঘরে তৈরি বৈচিত্র্য অসংখ্য। যাইহোক, তাদের সকলের বেশ কয়েকটি সাধারণ সূক্ষ্মতা রয়েছে।

প্রতিটি রেসিপিতে নিজেকে পুনরাবৃত্তি না করার জন্য, আমি আপনাকে তাদের সম্পর্কে আলাদাভাবে বলব:

• প্রতিটি পদ্ধতির আগে, পাশাপাশি এর পরে কিছু সময়ের জন্য, আপনার শক্তিশালী রঞ্জকযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, বিট, লাল ওয়াইন, শক্তিশালী চা (কালো এবং সবুজ উভয়), কফি এবং অন্যান্য।
• এছাড়াও, পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনার স্বাভাবিক ব্রাশ এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করে আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করা উচিত।
• এগুলি বেশ শক্তিশালী কৌশল, তাই প্রতি 7-10 দিনে একবারের বেশি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পদ্ধতির সংখ্যা চারটির বেশি নয়।

এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি সাদা করা আরও কার্যকর করতে পারেন।

লেবুর রস:
হলুদ এবং খাদ্য-দাগযুক্ত দাঁতের শুভ্রতা পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ। এটি টারটারের বিরুদ্ধেও কার্যকর এবং তাজা শ্বাস বজায় রাখে, মাড়িকে শক্তিশালী করে এবং পরিষ্কার করে।

আবেদনের ধরন:

1. শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে তাজা লেবুর রস দিয়ে আপনার দাঁত ধুয়ে ফেলুন।
2. এগুলি সাবধানে পরিষ্কার করুন এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এটি সপ্তাহে মাত্র 2 বার করুন, আর নয়। লেবু খুব অ্যাসিডিক এবং দাঁতের এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।

একটি টুকরা দিয়ে ঘষা:

1. আপনি একটি তাজা ফল থেকে একটি পাতলা টুকরা কাটা প্রয়োজন।
2. এটিকে এনামেলের পৃষ্ঠে ঘষতে হবে এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলতে হবে না।
3. কালো হওয়ার মাত্রা এবং প্রতিটি রোগীর দাঁতের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, এক্সপোজারের সময় পরিবর্তিত হতে পারে।
4. বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনার মুখ শক্তভাবে বন্ধ করবেন না।

একটি বিকল্প হিসাবে, আপনার দাঁতে লেবুর টুকরো রাখুন এবং 5-7 মিনিট ধরে রাখুন।

প্রভাবটি বাহ্যিকভাবে লক্ষণীয় হওয়ার পরে (সাধারণত এটি প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত, কখনও কখনও আরও বেশি), বাকি লেবু পেস্ট বা অন্যান্য কৃত্রিম পণ্য ব্যবহার না করে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।

জেস্ট ঘষা:
এই পদ্ধতিটি প্রথমটির চেয়ে আরও মৃদু বলে মনে করা হয়, যেহেতু জেস্টে সজ্জার চেয়ে কিছুটা কম অ্যাসিড থাকে।

1. ফলের খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে যাতে যথেষ্ট বড় টুকরা থাকে। লেবু নিজেই আপনার পছন্দ মতো যে কোনও উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেহেতু এনামেল হালকা করার জন্য আপনার কেবলমাত্র ঝাঁকুনি দরকার।
2. প্রতিটি দাঁতের বাইরের দিকটি ভিতরের দিকটি ব্যবহার করে খোসার টুকরো দিয়ে ভালভাবে ঘষতে হবে।
3. এর পরে, বাতাসের বিনামূল্যে অ্যাক্সেসের জন্য আপনার মুখ কয়েক মিনিটের জন্য (কিন্তু 3-5 এর বেশি নয়) খোলা রেখে দিন।

সাধারণত এটি একটি চাক্ষুষ প্রভাবের জন্য যথেষ্ট - প্রক্রিয়া চলাকালীন এনামেল হালকা হয়ে যায়। এর পরে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

পাল্প লোশন:
পদ্ধতিটি সেই লোকদের জন্য উপযুক্ত যাদের দাঁতগুলি বেশ শক্তভাবে কালো হয়, তবে একই সময়ে এনামেলটি বেশ পুরু এবং শক্তিশালী।

1. আপনি বীজহীন লেবুর সজ্জা এবং ঘন অভ্যন্তরীণ ছায়াছবি থেকে একটি পেস্ট তৈরি করতে হবে।
2. এটি দাঁতের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয় এবং পাঁচ মিনিট পর্যন্ত ধরে রাখা হয়, আগের রেসিপিগুলির মতো মুখ কিছুটা খোলা রেখে।
3. পদ্ধতির পরে, সজ্জাটি ধুয়ে ফেলতে হবে, তবে টুথব্রাশ দিয়ে নয়।

লেবু ধুয়ে নিন:
ধীরে ধীরে মুখের ঝকঝকে এবং সতেজতার জন্য, একটি মাউথওয়াশ দুর্দান্ত, যা নিজেকে তৈরি করা সহজ।

1. এটির জন্য আমরা 3 অংশ লেবুর রস এবং 1 অংশ সূক্ষ্মভাবে ভুনা লবণ গ্রহণ করি।
2. ব্রাশ করার পরে দ্রবণটির সাথে আপনার দাঁতগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন এবং ধুয়ে ফেলুন।
3. আমরা এটি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করি।

মুখে প্রদাহ হলে মাউথওয়াশ ব্যবহার করবেন না।

সহজতম পথ:
এটি 2-3 মিনিটের জন্য এক টুকরো লেবুর পাল্প চিবিয়ে নিয়ে গঠিত। এই পদ্ধতির প্রভাবও বেশ লক্ষণীয় হবে।

যাইহোক, কৌশলটির অসুবিধা হল যে চিবানোর সময়, বিভিন্ন দাঁতের পৃষ্ঠগুলি সাইট্রিক অ্যাসিডের বিভিন্ন ডিগ্রির সংস্পর্শে আসে।
হার্ড-টু-নাগালের জায়গাগুলিতে আরও ভাল অনুপ্রবেশের জন্য এবং একই সময়ে হ্রাস করা খারাপ প্রভাবসাইট্রিক অ্যাসিড, অতিসংবেদনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিরা সজ্জা নয়, এক টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন।

লেবু এবং সোডা:
যেকোনো অ্যাসিডের ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সাইট্রিক অ্যাসিডও এর ব্যতিক্রম নয়। কিন্তু এটি দাঁতের স্বাস্থ্যকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এনামেল পাতলা হয়ে যায়, আরও দুর্বল এবং সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। বাড়িতে নিরাপদে আপনার দাঁত সাদা করার জন্য, আপনাকে এটি একটি ক্ষারীয় দ্রবণ দিয়ে পরিপূরক করতে হবে। এবং নিয়মিত বেকিং সোডা সেরা পছন্দ। এটি সোডিয়াম বাইকার্বোনেট।
লেবুর মতো বেকিং সোডাও দাঁত সাদা করার কাজ করে। সে মুছে দেয় হলুদ ফলক, ব্যাকটেরিয়া, এনামেল উজ্জ্বল করে। এবং একসাথে এই দুটি পণ্য আরও কার্যকরভাবে কাজ করে।

1. একটি নির্বিচারে পরিমাণে সোডা নিন, এটি একটি ছোট পাত্রে ঢেলে দিন এবং ছোট পিণ্ডগুলিকে চূর্ণ করুন।
2. লেবু থেকে রস চেপে সোডা যোগ করুন। প্রতিক্রিয়া শুরু হবে এবং পাউডার ফেনা হবে। এভাবেই হওয়া উচিত, কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে সবকিছু বন্ধ হয়ে যাবে।
3. মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন;
4. নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং পৃষ্ঠ থেকে জল এবং লালা অপসারণের জন্য একটি ন্যাপকিন ব্যবহার করুন।
5. ফলস্বরূপ দাঁত সাদা করার পণ্যটি ব্রাশে প্রয়োগ করুন, আবার ব্রাশ করুন এবং এক মিনিটের জন্য রেখে দিন।
6. পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

11. তুলসী পাতা

তুলসী পাতা একটি প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার প্রতিকার। একই সময়ে, তুলসী এখনও নির্ভরযোগ্যভাবে মাড়ি এবং দাঁতকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে।

যদি আপনি একটি পিউরিতে তাজা তুলসী পাতা পিষে নেন, তাহলে মিশ্রণটি আপনার দাঁত সাদা করতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করবে। এটি প্রচলিত পেস্টের পরিবর্তে নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে। মৌলিক পরিষ্কারের আগে 5-10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এবং যদি আপনি শুকনো তুলসী পাতায় সরিষার তেল যোগ করেন এবং তারপরে মিশ্রণটি আপনার দাঁতে ঘষে তবে এটি তাদের শক্তিশালী করবে এবং চকচকে যোগ করবে।

12. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা আমাদের দাঁতকে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে সাদা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি করার জন্য, ঘৃতকুমারীর টুকরো থেকে সামান্য রস ছেঁকে নিন এবং প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার সময় এটি আপনার ব্রাশে লাগান।

আপনার দাঁত হলিউডের মত উজ্জ্বল করতে, আপনি এই উদ্ভিদ থেকে একটি বাণিজ্যিক, কিন্তু প্রাকৃতিক জেল ব্যবহার করতে পারেন। দাঁত লুব্রিকেট করুন, ব্রাশ দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

এই পদ্ধতি প্রতিটি পরিষ্কারের পরে পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার হাসি উজ্জ্বল এবং চকচকে দেখাবে।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru থেকে পাওয়া উপকরণের উপর ভিত্তি করে

পরিষ্কার করা, এবং আরও বেশি দাঁত সাদা করা, এটি একটি খুব দায়িত্বশীল পদ্ধতি;
কিছু দরকারি পরামর্শঅবশেষে..

দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং এটি সম্পর্কে ভুলবেন না! সুস্থ দাঁত বজায় রাখার এবং এনামেলের কালো হওয়া রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা। ঘুমানোর আগে এবং খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। খাবার দাঁতের এনামেলকে দাগ দিতে পারে এবং দাঁত ব্রাশ করলে খাবারের ধ্বংসাবশেষ দূর হয়।
দুই মিনিট দাঁত ব্রাশ করুন। আপনার জিহ্বা এবং মাড়িও পরিষ্কার করুন!

রঙিন পানীয় যেমন কফি বা টমেটো সসের মতো খাবার খাওয়ার পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কুঁচকানো সবজি খান। আপেল, তাজা সবুজ মটরশুটি, সেলারি, গাজর, ফুলকপি, ব্রকলি... নিজেকে চালিয়ে যান। সাধারণভাবে, যেকোনো শক্ত সবজি এবং ফল আপনার দাঁতের জন্য একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার। তাই এক কাপ কফির পর একটি আপেল খান।
এ ছাড়া শাকসবজি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী!

- কফি এবং অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পণ্য দাঁতের এনামেলকে ধ্বংস করতে পারে এবং এর ফলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। আপনি যদি এই পানীয়গুলি ছাড়া সকাল শুরু করতে না পারেন তবে একটি খড় দিয়ে পান করুন যাতে তরল আপনার দাঁতের সংস্পর্শে না আসে; যাইহোক, আপনি যদি এই পানীয়গুলি দূর করতে পারেন তবে তা করুন।
ক্রিম বা দুধ কফিকে কম ক্ষতিকর করবে না। কফির এনামেল-ধ্বংসাত্মক বৈশিষ্ট্য দুধের সাথেও বজায় থাকে।
এমনকি যদি আপনার কফি বা চায়ে অর্ধেকেরও বেশি দুধ থাকে, তবুও এই পানীয়গুলি আপনার দাঁতকে সাদা করবে না।

- যদিও দাঁতের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস টুথব্রাশএবং ডেন্টাল ফ্লস, আপনার দাঁত সাদা এবং সুস্থ রাখতে, আপনাকে চুইংগাম এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। খাওয়ার পরে, গাম চিবিয়ে নিন বা মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটা খুবই কাজের!
শুধুমাত্র ব্যবহার চুইংগামএবং মাউথওয়াশগুলি কার্যকর নয় কারণ এই পণ্যগুলি শুধুমাত্র৷
একটি টুথব্রাশ এবং ফ্লস ব্যবহার পরিপূরক.

-তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরে থাকুন। সিগারেট, পাইপ, সিগার, চিবানো তামাক এবং স্নাফ বাদ দিন। এসবই দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে তামাক চিবানো ধূমপানের চেয়ে ভাল, তবে এটি সত্য নয়। চিবানো তামাকের মধ্যে অন্তত ২৮টি থাকে
যৌগ যা মৌখিক ক্যান্সারের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং নিকোটিনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী।

অলিভ অয়েল ব্যবহার করে, আপনি আপনার দাঁতের পৃথক দাগ মুছে ফেলতে পারেন: তেলে ডুবানো একটি তুলো দিয়ে আলতো করে কালো জায়গায় ঘষুন। তারপর নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। তিন থেকে পাঁচটি চিকিৎসার পর দাগ চলে যাবে।

- যদি আপনি কোনও দাগ থেকে মুক্তি পেতে না পারেন তবে আপনার ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন বা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য ফার্মেসি থেকে একটি পণ্য কিনুন।

- বর্তমানে, ডেন্টাল ফিলিংগুলি দাঁতের প্রাকৃতিক রঙের সাথে যতটা সম্ভব অনুরূপ হতে বেছে নেওয়া হয়। যাইহোক, ব্লিচ করার পরে, তারা গাঢ় দেখাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্লাস্টিকের বেশী দিয়ে আপনার ফিলিং প্রতিস্থাপন করুন।

- নীল রঙের পোশাক পরুন। দেখা যাচ্ছে যে রঙ নীল (শরীর বা ঠোঁটে) করে সাদা রঙআরো সাদা। লাল সোয়েটার এবং লাল লিপস্টিকের পরিবর্তে একটি নীল টার্টলনেক এবং গাঢ় লিপগ্লস বেছে নিন। অবশ্যই, আপনি যখন আপনার কাপড় খুলে ফেলবেন তখন প্রভাবটি অদৃশ্য হয়ে যাবে, তবে আপনি দ্রুত এটি ফিরিয়ে দিতে পারেন!
নীল রঙের হলেও ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহার করবেন না। ম্যাট রঙ আপনার ঠোঁটকে নোংরা, কম মুক্তাযুক্ত দেখাবে। চকচকে গ্লস এবং লিপস্টিক বেছে নিন।

হোম সাদা করা একটি ধীর প্রক্রিয়া, তাই প্রথম ফলাফলগুলি 2-4 সপ্তাহের আগে লক্ষণীয় হবে না। ধৈর্য ধরুন, অবিচল থাকুন, অর্ধেক পথ ছেড়ে দেবেন না, এবং আপনার দাঁত সবসময় সাদা হবে!

ঠিক আছে, এখন আপনি জানেন কিভাবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এবং সেই সাথে, আমি বিদায় বলছি এবং আপনি আরও প্রায়ই হাসতে চান!

দাঁত সাদা করা আজ একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি। এনামেলের গাঢ় হওয়া নেতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির চেহারাকে প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন ধরনের ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। আসুন ঘরে বসে আপনার দাঁত স্ব-হালকা করার জন্য বর্তমান এবং নিরাপদ পদ্ধতিগুলি দেখুন।

লোক প্রতিকার

লোকেরা বেশ কয়েকটি রেসিপি ব্যবহার করে যা আপনাকে বাড়িতে আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে দেয়। ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়, যেহেতু কিছু দাঁতের ব্যাধিতে লাইটনিং contraindicated হয়, উদাহরণস্বরূপ, জিঞ্জিভাইটিস বা স্টোমাটাইটিস, সংবেদনশীল দাঁতের এনামেল বৃদ্ধি।

বেকিং সোডা

পণ্যটিতে ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, যা কিছু নির্মাতারা সাদা করার পেস্টে অন্তর্ভুক্ত করে। পেশাদার পদ্ধতির সময়, বায়ু এবং সোডা শস্যের সাথে জলের একটি শক্তিশালী প্রবাহও ব্যবহৃত হয়। পণ্যটি আপনাকে কেবল আপনার দাঁতকে বিভিন্ন শেড দ্বারা হালকা করতে দেয় না, তবে রঙ্গক দাগ এবং ব্যাকটেরিয়া ফলক থেকেও মুক্তি দেয়।

পণ্য ব্যবহার করে সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে সেরা উপায়এর ব্যবহার:

• সোডা পেস্ট। শুষ্ক পদার্থ এবং জল একটি জেল সামঞ্জস্য মিশ্রিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ পণ্য একটি টুথব্রাশ প্রয়োগ করা হয়। দাঁত ব্রাশ করার সময় বেকিং সোডা পেস্ট গিলে ফেলা নিষিদ্ধ, তাই ব্যবহার করুন এই পদ্ধতিশিশুদের জন্য দাঁত সাদা করা নিষিদ্ধ। আপনি প্রথমে 10-15 মিনিটের জন্য এনামেলে রচনাটি প্রয়োগ করতে পারেন, তারপরে একটি ব্রাশ দিয়ে ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করতে পারেন। পদ্ধতির পরে, নিয়মিত টুথপেস্ট ব্যবহার করে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সোডা পেস্ট ব্যবহার করে দাঁত সাদা করা সপ্তাহে একবারের বেশি অনুমোদিত নয়।
• নিয়মিত পাস্তায় অল্প পরিমাণে খাবার যোগ করা। এই পদ্ধতিএনামেল লাইটেনিং কম আক্রমনাত্মক বলে মনে করা হয়, তাই এটি সপ্তাহে 3 বারের বেশি অনুশীলন করার অনুমতি দেওয়া হয় না।
• হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং সোডার মিশ্রণ। এই উপাদানগুলি শক্তিশালী ঝকঝকে পেস্টের অংশ এবং পেশাদার এনামেল লাইটেনিং পদ্ধতির সময় ব্যবহৃত হয়। উপস্থাপিত উপাদান মহান যত্ন সঙ্গে সমন্বয় ব্যবহার করা উচিত.

এনামেলের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি না করার জন্য এবং এর পৃষ্ঠকে ধ্বংস না করার জন্য, সোডা ব্যবহার করার সময় আপনাকে অবশ্যই বেশ কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

• নরম bristles সঙ্গে একটি ব্রাশ চয়ন করুন;
• এনামেলের বিরুদ্ধে ব্রাশের ব্রিস্টল টিপতে এড়িয়ে চলুন;
• প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করবেন না;
• 5 মিনিটের বেশি আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না;
• দাঁতে ব্যথার প্রথম লক্ষণে, পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করুন।

নারকেল তেল

পণ্যটি মৃদু এবং সূক্ষ্মভাবে ক্ষতি ছাড়াই বাড়িতে ব্যাকটেরিয়া ফলক থেকে এনামেল পরিষ্কার করে। লরিক অ্যাসিড, যা পণ্যের অংশ, ক্ষতিকারক প্রক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে। থেরাপিউটিক প্রভাবদাঁতে নারকেল তেলের উপকারিতা প্রায়ই ক্লোরহেক্সিডিনের সাথে তুলনা করা হয়। বাড়িতে এনামেল হালকা করার জন্য একটি বহিরাগত পণ্য ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

• নারকেল তেল দিয়ে মুখ স্নান। 1 টেবিল চামচ নিন। l তরল এবং 10 মিনিটের জন্য এটি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্রক্রিয়াটির পরে তেলটি গিলে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি মৌখিক গহ্বর থেকে সমস্ত ব্যাকটেরিয়া শোষণ করে। দাঁত থেকে তেল ধুয়ে ফেলুন গরম পানি.
• নারকেল তেল টুথপেস্ট। পণ্যটি প্রস্তুত করতে, জেলের মতো সামঞ্জস্য না পাওয়া পর্যন্ত তরল এবং সোডা মিশ্রিত করুন। আপনি পেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন বা 15-20 মিনিটের জন্য মুকুটের পৃষ্ঠে এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
• নারকেল তেল দিয়ে এনামেল ঘষে, আগে একটি গজ প্যাডে প্রয়োগ করা হয়েছিল।

শ্লেষ্মা ঝিল্লির এনামেল এবং পোড়ার ঝুঁকি ছাড়াই পণ্যটি সপ্তাহে 2-3 বারের বেশি ব্যবহার করা যেতে পারে।

সমস্ত রোগীদের দাঁত সাদা করার জন্য বেরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এতে রঙিন রঙ্গক এবং বিভিন্ন ধরণের অ্যাসিড রয়েছে যা ভঙ্গুর দাঁতের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমাণে থাকা এনজাইমের কারণে দাঁত সাদা হয়ে যায়। চাক্ষুষ এনামেল ত্রুটিগুলি মোকাবেলায় বেরি ব্যবহার করার জন্য কয়েকটি রেসিপি বিবেচনা করা যাক:

• দাঁতের উপরিভাগে বেরির টুকরো ঘষে। মৌখিক গহ্বরটি এই অবস্থায় 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে এটি প্রচুর পরিমাণে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এই রেসিপিসপ্তাহে 2-3 বারের বেশি ব্যবহার করবেন না।
• সোডা সঙ্গে স্ট্রবেরি সমন্বয়. বেরি সজ্জা ম্যাশ করা হয় এবং একটি পেস্ট সামঞ্জস্যের জন্য সোডার সাথে মিশ্রিত করা হয়। ফলস্বরূপ রচনাটি 5 মিনিটের জন্য এনামেলে প্রয়োগ করা হয়। ঝকঝকে এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি একই সময়ে পণ্যটিতে সোডা এবং লবণ যোগ করতে পারেন।

আপনার দাঁত পরিষ্কার করার জন্য, বাগানে জন্মানো শুধুমাত্র প্রাকৃতিক বেরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হিমায়িত খাবার এবং ঋতুর বাইরের স্ট্রবেরি মুখের শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলা আকারে শরীর থেকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

স্ট্রবেরি-ভিত্তিক পেস্ট এবং স্ক্রাব ব্যবহার করার পরে, ফ্লোরাইডযুক্ত পেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা দাঁতের এনামেল এবং ডেন্টিনকে ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড, যা বেরির অংশ

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড

ওষুধটি দ্রুত দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে। আসুন নান্দনিক সমস্যা সমাধানের জন্য এটি কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

এটি লক্ষ করা উচিত যে ওষুধটি কেবল ব্যাকটেরিয়া ফলক অপসারণ করে না, এটি ভিতরে থেকে ডেন্টিনকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, পণ্যটি স্বাধীনভাবে দাঁত সাদা করার জন্য বা অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি খুব ঘন ঘন পারক্সাইড ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না: এটি ভঙ্গুর মুকুট হতে পারে।

পারঅক্সাইড নিয়মিত টুথপেস্টে যোগ করা হয় বা গজ সোয়াবে প্রয়োগ করা হয় এবং উপাদানগুলির মুকুট মুছে ফেলা হয়। এনামেলের বর্ধিত সংবেদনশীলতা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করা উচিত:

• সপ্তাহে একবারের বেশি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার দাঁত পরিষ্কার করুন;
• 3% ঘনত্বের একটি সমাধান ব্যবহার করুন;
• পারক্সাইড-ভিত্তিক লোশন আপনার দাঁতে 5 মিনিটের বেশি রাখুন;
• যখন ড্রাগ ব্যবহার করবেন না অতি সংবেদনশীলতাদাঁত

একটি কার্যকর ঝকঝকে এজেন্ট মৌখিক গহ্বরের প্রদাহজনিত রোগের জন্যও ব্যবহৃত হয়। এই জন্য, 1 চা চামচ। পারক্সাইড এক গ্লাস জলে নাড়াচাড়া করা হয় এবং ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহার করা হয়।

সক্রিয় কার্বন

পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড ক্রিস্টালগুলির সামগ্রীর কারণে এনামেল হালকা করতেও ড্রাগটি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। ব্যবহারের আগে, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন ট্যাবলেটটি পাউডারে চূর্ণ করা হয় এবং একটি ঘন পেস্টে উষ্ণ সেদ্ধ জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। ফলস্বরূপ পণ্যটি নিয়মিত টুথপেস্টের মতো একইভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে ব্যবহৃত হয়।

লেবুর রসের সাথে একত্রে সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করা কার্যকর। একত্রে, উপাদানগুলি কেবল এনামেলের উপর উজ্জ্বল প্রভাব বাড়ায়।

সাদা করার সিস্টেমের ব্যবহার

ফার্মাসিউটিক্যাল ইন্ডাস্ট্রি গ্রাহকদের হোম সাদা করার সিস্টেম অফার করে যা দাঁতকে তুষার-সাদা ছায়া দিতে সফলভাবে ব্যবহার করা হয়। আসুন বাণিজ্যিক পণ্য ব্যবহার করে দাঁত হালকা করার কয়েকটি উপায় দেখুন।

পেন্সিল

স্ট্যান্ডার্ড পরে ব্যবহার করা হয় স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি. একটি জেল পেন্সিলের ডগা থেকে বের করা হয়, যার একটি ঝকঝকে এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে। এটি দাঁতের পৃষ্ঠে একটি বিশেষ ফিল্ম তৈরি করে, যা সাময়িকভাবে বাহ্যিক নেতিবাচক প্রভাব থেকে এনামেলকে রক্ষা করে। নির্দেশাবলীতে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য রচনাটি দাঁতে রাখা হয় এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। একটি পেন্সিল বা কলমের প্রধান সক্রিয় উপাদান হল হাইড্রোজেন পারক্সাইড।

ফিতে

ঝকঝকে স্ট্রিপগুলি জেল দিয়ে গর্ভবতী হয়, এতে হাইড্রোজেন পারক্সাইডও থাকে। ডিভাইসগুলি 20 মিনিটের জন্য দাঁতে আঠালো এবং তারপর মুখ থেকে সরানো হয়। স্ট্রিপগুলি নিরাপদ সাদা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

স্ট্রিপ অপসারণের পরে, অবশিষ্ট জেল অপসারণ করতে আপনার মুখ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কৌশলটির প্রধান অসুবিধা হল স্ট্রিপগুলির অপর্যাপ্ত দৈর্ঘ্য তারা শুধুমাত্র হাসির লাইন হালকা করার জন্য যথেষ্ট।

কমপ্লেক্স

হোম দাঁত সাদা করার সিস্টেমে ডিভাইসের একটি সেট অন্তর্ভুক্ত থাকে (ট্রে, জেল প্রয়োগের জন্য ডিভাইস, সাদা করার প্রস্তুতি ইত্যাদি)। একটি সাদা করার পদ্ধতির কার্যকারিতা তার রচনায় হাইড্রোজেন পারক্সাইডের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে। হোম সাদা করার সিস্টেমে সাধারণত 6% থাকে সক্রিয় পদার্থ, পেশাদার টোন হালকা করার জন্য কমপ্লেক্সে দাঁত জুম – 25%.

দাঁত সাদা করার জন্য একটি জনপ্রিয় সিস্টেম হল ওপেলেসেন্স পিএফ। সিস্টেমে শুধুমাত্র একটি সাদা করার জেল রয়েছে, যার দাম 2000 থেকে 2200 রুবেল পর্যন্ত। এর জন্য মাউথগার্ডগুলি অবশ্যই দাঁতের ডাক্তার দ্বারা চোয়ালের পৃথক পরামিতি অনুসারে তৈরি করা উচিত। আপনি Opalescence PF জেল ব্যবহারের জন্য ট্রে কিনতে পারবেন না।

ডেন্টাল ল্যাবরেটরিতে তৈরি কাস্টম মাউথগার্ড কথা বলার সময় কার্যত অদৃশ্য হয়ে যাবে। ডিভাইসটি কেবল বাড়িতেই নয়, কর্মক্ষেত্রে এবং ব্যবসায়িক মিটিংয়েও পরিধান করা যেতে পারে। ডিভাইসগুলির প্রধান অসুবিধা হল যে আপনি সেগুলিতে খাবার খেতে পারবেন না।

হোম সিস্টেম ব্যবহার করার আগে, সাদা করার জেলের ঘনত্ব সম্পর্কে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এনামেলের প্রতিটি শেডের নিজস্ব লাইটেনিং স্কিম রয়েছে। সাধারণত, ব্রাইটনিং এজেন্টগুলি অ্যালাইনার বা দাঁতের পৃষ্ঠে রচনাটির সুবিধাজনক প্রয়োগের জন্য সিরিঞ্জে পাওয়া যায়।

নিরাপদ সাদা করার জন্য ওপেলেসেন্স পিএফ জেল ব্যবহারের পরিকল্পনা:

• জেলটি যে ট্রেতে রাখা হবে তা প্রস্তুত করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
• সাবধানে ট্রেতে জেলটি বিতরণ করুন যাতে এটি পণ্যের পৃষ্ঠকে সম্পূর্ণরূপে আবৃত করে।
• পণ্যটি দাঁতের মাঝখানে রাখুন।
• আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করে আপনার দাঁতের উপর মাউথগার্ডটি সুরক্ষিত করুন।
• ব্যবহারের পরে, পণ্যটি শুকিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

Opalescence PF জেল ব্যবহার করার ফলাফল অবিলম্বে প্রদর্শিত হবে না, কিন্তু 1-2 সপ্তাহ পরে। জেল পৃথক এবং সর্বজনীন উভয় aligners সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে. সাদা করার প্রথম পদ্ধতিটি আরও সুবিধাজনক এবং কার্যকর

কিছু সিস্টেমে সাদা করার জেল এবং এটি প্রয়োগ করার জন্য বিশেষ টিপস থাকে, যেমন ডে হোয়াইট এপিসি। দাঁত হালকা করার কাজটি 9.5% হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং নিরাকার ক্যালসিয়াম ফসফেট ব্যবহার করে করা হয়, যা এনামেলকে আরও শক্তিশালী করে।

টুথপেস্ট

মৌখিক যত্ন পণ্য নির্মাতারা একটি হাসির শুভ্রতা পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা অনেক পেস্ট অফার করে।

দাঁত সাদা করার সেরা কিছু পণ্যের মধ্যে রয়েছে:

• হোয়াইটওয়াশ ন্যানো। ওষুধের দাম 500-600 রুবেল, তবে বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে এর ব্যবহারের প্রভাব লক্ষণীয়। পণ্যটি হলুদ দাঁত সাদা করতে এবং এনামেল পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। পেস্টে জাইলিটল রয়েছে, যার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ রয়েছে।
• Lacalut হোয়াইট পণ্য সাদা করার জন্য সেরা বিকল্প। আপনি এটি যেকোনো অ-বিশেষ খুচরা আউটলেট থেকে কিনতে পারেন। পণ্যটিতে ফ্লোরাইড রয়েছে, তাই জলে ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রী সহ অঞ্চলে বসবাসকারী লোকেদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। পেস্টের একটি টিউবের দাম 200 রুবেল।
• ব্লেন্ড-এ-মেড 3D হোয়াইট লাক্স সাশ্রয়ী মূল্যের সেগমেন্টে আরেকটি ঝকঝকে পেস্ট। প্রস্তুতকারক দাবি করেছেন যে আপনি ব্যবহারের 5 তম দিনে ইতিমধ্যে ওষুধটি ব্যবহার করার ফলাফলগুলি লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন। পণ্যটির দাম প্রতি টিউব 150 রুবেল থেকে।
• সুইসডেন্ট জেন্টল - পেস্ট করুন সুইস নির্মাতা, এনামেলের উপর একটি মৃদু কিন্তু কার্যকর প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পণ্যটিতে সূক্ষ্ম ক্ষয়কারী উপাদান রয়েছে যা দাঁতের টিস্যুতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। প্রশ্নযুক্ত পণ্যটি দৈনিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত এবং গড়ে 800 রুবেল খরচ হয়।

সাদা করার জন্য নিরাপদ এবং আরও কার্যকর হওয়ার জন্য, বেশ কয়েকটি শর্ত পূরণ করতে হবে:

• দাঁতের টিস্যুগুলির স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করার জন্য এনামেলের পুনঃখনিজকরণের পরে প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করুন;
• হালকা করবেন না ইমপ্লান্ট করা দাঁত, সেইসাথে উপাদান যে চিপস এবং ক্ষতি, মুকুট এবং ব্যহ্যাবরণ আছে;
• হোম সাদা করার সিস্টেম ব্যবহার করার সময়, পৃথক ট্রেকে অগ্রাধিকার দিন;
• দাঁত হালকা করতে বড় ঘর্ষণকারী এবং আক্রমণাত্মক রাসায়নিক উপাদান সহ পণ্য ব্যবহার করবেন না;
• ব্লিচ করার পরে বা এর সময় বেশ কয়েক দিন রঙিন পানীয় সেবন করবেন না।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হালকা করার পরে, এনামেলের রঙ অগত্যা তুষার-সাদা হবে না। পদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি উপাদানকে প্রাকৃতিক শেডগুলি অর্জন করার অনুমতি দেবে যা সাদা থেকে আলাদা হতে পারে।

বাড়িতে দাঁত সাদা করা বেশ সম্ভব। এই জন্য আপনি সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন ঐতিহ্যগত ঔষধ, উজ্জ্বল কমপ্লেক্স এবং টুথপেস্ট। প্রক্রিয়াটি কার্যকর হবে যদি ত্রুটিগুলি এনামেলের উপর ফলক গঠন এবং খাবার থেকে এর দাগ হওয়ার সাথে যুক্ত থাকে। উপরে তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে অভ্যন্তরীণ ব্যাধিগুলির কারণে দাঁতের কালো হওয়া মোকাবেলা করা সম্ভব হবে না।

ফলক বা হলুদের চিহ্ন ছাড়াই তুষার-সাদা হাসির জন্য, আপনাকে যেতে হবে না ডেন্টাল অফিস. আমরা আপনাকে সহজ এবং কার্যকর উপায়ে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করার উপায় বলব।

অবশ্যই, দাঁত সাদা করা দাতের চিকিৎসাকেন্দ্রবাড়িতে এটি করার চেষ্টা করার চেয়ে আরও কার্যকর হবে। পেশাদার লাইটেনিং এজেন্টগুলি আরও কার্যকর, এবং ডাক্তার সবচেয়ে বেশি নির্বাচন করেন উপযুক্ত ওষুধপ্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে অর্জন করতে সেরা প্রভাব. যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনি বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করতে পারবেন না। এটা সম্ভব, এবং ফলাফল লক্ষণীয় হবে, বিশেষ করে যদি আপনি পদ্ধতিটি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করেন।

তবুও, আপনার দাঁত সাদা করার আগে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়। কেবল যোগ্য ডাক্তারদাঁতের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবে, এনামেলের অবস্থা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং কোন সাদা করার পণ্যগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে এবং যা দাঁতের অপূরণীয় ক্ষতি করবে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে।

পদ্ধতি contraindications

বাড়িতে দাঁত সাদা করা হয় না:

• শিশু (কমপক্ষে 10-12 বছর বয়সী);
• স্তন্যদানকারী এবং গর্ভবতী মহিলাদের;
• আপনার যদি ঝকঝকে কম্পোজিশনের কোনো উপাদানে অ্যালার্জি থাকে;
• ধনুর্বন্ধনী পরা সময়;
• মৌখিক শ্লেষ্মা রোগের জন্য;
• এনামেল ফাটল, দাঁতের গোড়ার বহিঃপ্রকাশ, গুরুতর ক্যারিসের উপস্থিতিতে। ঝকঝকে যৌগগুলি দাঁতের টিস্যুর উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলবে এবং রোগীর তীব্র ব্যথার কারণ হবে।

একটি আপেক্ষিক contraindication হল দাঁত এনামেলের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। আসল বিষয়টি হ'ল হালকা যৌগগুলি এই সমস্যাটিকে আরও প্রকট করে তুলবে। যাইহোক, যখন এনামেলের ব্লিচিং এবং ফ্লুরাইডেশনের আগে রিমিনারলাইজিং ট্রিটমেন্টের সাহায্যে হাইপারসেনসিটিভিটি চিকিত্সা করা হয়, তখন এই পদ্ধতিটি করা যেতে পারে।

দৃশ্যমান জায়গায় ফিলিংস দিয়ে দাঁত সাদা করার সময়ও আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। লাইটেনিং এজেন্টগুলি ফিলিং ম্যাটেরিয়ালে মোটেও কাজ নাও করতে পারে বা এনামেলের চেয়ে আলাদাভাবে কাজ করতে পারে এবং রঙের বৈসাদৃশ্য খুব লক্ষণীয় হবে।

ঐতিহ্যগত ঝকঝকে পণ্য

শুধুমাত্র টুথপেস্ট এবং অন্যান্য বিশেষ গৃহস্থালীর রাসায়নিক পণ্যই আপনার দাঁতকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে না, তবে ঘরোয়া প্রতিকারও যা সহজেই প্রত্যেকের রান্নাঘর বা ওষুধের ক্যাবিনেটে পাওয়া যাবে।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড হল বেশিরভাগ ডেন্টাল ব্লিচিং প্রস্তুতির ভিত্তি। আর টাকা খরচ করলে পেশাদার পরিষ্কারআমি চাই না, এই পদার্থটি আপনাকে ঘরে বসে সহজেই এবং দ্রুত আপনার দাঁত হালকা করতে সাহায্য করবে।

পারক্সাইড মুছা বা ধুয়ে ফেলার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, একটি তুলার প্যাড বা টুকরা তরলে ভিজিয়ে রাখা হয়। নরম ফ্যাব্রিকএবং এটি দিয়ে প্রতিটি দাঁতের চিকিত্সা করুন। দ্বিতীয়টিতে, আধা গ্লাস জলে 3% পারক্সাইড দ্রবণের 25-30 ফোঁটা নিন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। উভয় ক্ষেত্রেই, পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ব্লিচিং সম্পূর্ণ করতে হবে।

সোডা

হাইড্রোজেন পারক্সাইডের মতো, সোডা পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় পেশাদার শুভ্রকরণ, যার মানে এই পদার্থটি এনামেল থেকে গাঢ় ফলক অপসারণে খুব কার্যকর। তাছাড়া মাসে অন্তত দুবার ব্যবহার করলে বেকিং সোডা মাড়ির রক্তক্ষরণ কমাতে সাহায্য করে।

হোয়াইটিং সোডা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয়।

1. সোডা পাউডার একটি সসারে ঢেলে দেওয়া হয় এবং একটি টুথব্রাশ, আগে জলে ভেজা, এতে ডুবানো হয়। তারপরে সোডাটি দাঁতের উপরিভাগে ঘষে দেওয়া হয়, যেমন স্বাভাবিক পরিষ্কারের সময়। প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি অনুভব করতে পারেন লালা বৃদ্ধি- এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। পরিষ্কার করার পরে, আপনার মুখ পরিষ্কার জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
2. এই পদ্ধতির একটি মৃদু বিকল্প হল rinsing. 1-2 চা চামচ সোডা এক গ্লাস উষ্ণ, কিন্তু গরম জলে মিশ্রিত হয় না। এই পণ্যটি কেবল দাঁতের পৃষ্ঠকে আলতো করে উজ্জ্বল করে না, তবে একটি এন্টিসেপটিক প্রভাবও রয়েছে। প্রদাহজনক প্রক্রিয়াদাঁত এবং মাড়িতে।
3. আপনি টুথপেস্টে বেকিং সোডা যোগ করতে পারেন এবং এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।

ঘনীভূত সোডা এনামেলের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে, তাই এটি সপ্তাহে একবারের বেশি প্রথম সাদা করার পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাকি দুটি আরও নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে - সপ্তাহে 3-4 বার পর্যন্ত।

দাঁতের উপর যান্ত্রিক ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম প্রভাবের কারণে এই পণ্যের ঝকঝকে প্রভাব অর্জন করা হয়। এছাড়াও, এটির একটি এন্টিসেপটিক প্রভাবও রয়েছে - এটি মৌখিক গহ্বরের প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরাকে নিরপেক্ষ করে।

দাঁত সাদা করার জন্য সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করার পদ্ধতি খুব সহজ: 3-4 ট্যাবলেট গুঁড়ো মধ্যে চূর্ণ করা হয়। তারপরে পরিষ্কার করার জন্য এগুলি সরাসরি টুথপেস্টে যোগ করা যেতে পারে বা এতে একটি স্যাঁতসেঁতে টুথব্রাশ ডুবিয়ে আলাদাভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

চা গাছের তেল

এই প্রতিকারটি একটি খুব কার্যকর প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক, প্রায়শই প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়। তেলটি খুব সাবধানে এবং আলতোভাবে কাজ করে, এনামেলের উপরের স্তরটিকে ধ্বংস করে না, তবে কেবল ফলকটি সরিয়ে দেয়। নিয়মিত ব্যবহারের কয়েক সপ্তাহ পরে ফলাফলটি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

সাদা করার প্রভাব ছাড়াও, মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্যের একটি সাধারণ উন্নতিও রয়েছে: প্রদাহ হ্রাস পায় বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়, মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিক হয় এবং মাড়ির রক্তপাত হ্রাস পায়।

লেবুর রস

লেবুর রস দিয়ে সবচেয়ে সহজ রেসিপি হল, ফলের এক বা একাধিক টুকরা চিবানো, প্রাকৃতিকভাবে, সেগুলিতে কোন মিষ্টি যোগ না করে। তবে এই পদ্ধতির সাহায্যে মৌখিক গহ্বর জুড়ে রসের অভিন্ন বিতরণ নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব, তাই এটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ছেড়ে দেওয়া ভাল। সমস্ত এনামেল সমানভাবে পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে লেবু চেপে বের করতে হবে, একটি পরিষ্কার ব্রাশ তরলে ডুবিয়ে রাখতে হবে এবং প্রতিটি দাঁতকে পালাক্রমে চিকিত্সা করতে হবে।

লেবুর রসে প্রচুর অ্যাসিড থাকে, তাই এই প্রতিকারটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং মাসে 3-4 বারের বেশি নয়।

সাদা করার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, রসটি টেবিল লবণের সাথে একটি পেস্টের সামঞ্জস্যের সাথে মিশিয়ে দাঁতে ঘষে দেওয়া যেতে পারে। যদি এনামেল খুব ঘন, শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হয় তবে লবণের পরিবর্তে সোডা যোগ করা জায়েজ। পাতলা এনামেল সহ সংবেদনশীল দাঁতের জন্য লেবুর জেস্ট সবচেয়ে ভালো।

খোসার পিছনের দিকে (যেখানে সাদা নরম তন্তু থাকে) প্রতিটি দাঁতে পালাক্রমে ঘষে। তারপর 4-5 মিনিট পরে, ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।

আপেল ভিনেগার

দাঁত সাদা করতে, ভিনেগার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, ঘনীভূত বা জল দিয়ে মিশ্রিত করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনার কখনই তরল গ্রাস করা উচিত নয়; এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লির জন্য খুব ক্ষতিকারক। পাচনতন্ত্র. ধুয়ে ফেলার পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলা এবং/অথবা টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। টেকসই এনামেলের জন্য, আপনি ভিনেগার এবং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।

সোডা এবং লেবুর রসের মতো, আপেল সিডার ভিনেগার দাঁতের পৃষ্ঠের দিকে বেশ আক্রমনাত্মক, তাই এটি প্রতি 7-10 দিনে একবারের বেশিবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

অন্যান্য পদ্ধতি

আসুন অন্যান্য ঝকঝকে পণ্যগুলি বিবেচনা করি:

• ঘৃতকুমারী রস আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় পেস্টে কয়েক ফোঁটা রস যোগ করা হয় বা ধুয়ে ফেলার জন্য জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়;
• পুদিনা. এই গাছের তাজা পাতা পিউরিতে গুঁড়ো করে ব্রাশ দিয়ে দাঁতে ঘষে। পণ্যটি মৌখিক গহ্বরে প্রদাহ হ্রাস করে এবং শ্বাসকে ভাল করে তাজা করে;
• সামুদ্রিক লবণ। সূক্ষ্ম লবণ পেস্টে যোগ করা হয়, দাঁত পরিষ্কারের জন্য একটি স্বাধীন উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বা ধুয়ে ফেলার জন্য জলে মিশ্রিত করা হয়;
• নারকেল তেল. টুথপেস্ট যোগ করা বা একটি ধুয়ে হিসাবে ব্যবহার করা হয়. এটিকে পানিতে পাতলা করার দরকার নেই;

বাড়িতে দাঁত সাদা করার জন্য প্রস্তুতি

স্ট্যান্ডার্ড টুথপেস্ট ছাড়াও, অনেক প্রস্তুতি রয়েছে যা আপনাকে সাদা দাঁতের এনামেল অর্জন করতে দেয়।

• ঝকঝকে পেন্সিল। পেস্ট দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার পরে, তাদের একটি বিশেষ পেন্সিল দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, যার ডগা থেকে জেলটি বের করা হয়। এটি শুধুমাত্র দাঁত সাদা করে না, বরং একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম দিয়ে তাদের আবৃত করে। পণ্যের নির্দেশাবলীতে নির্দিষ্ট কিছু সময় পরে, অতিরিক্ত জেলটি ধুয়ে ফেলতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
• ফিতে. সংবেদনশীল দাঁতের লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত। সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকর সাদা করার পদ্ধতি নয়, তবে অবশ্যই সবচেয়ে নিরাপদ। নাম অনুসারে, এগুলি বিশেষ নমনীয় স্ট্রিপ যা একটি বিশেষ জেল দিয়ে গর্ভধারণ করা হয়। এগুলি দিনে দুবার 20 মিনিটের জন্য দাঁতে আঠালো করা হয়।
• ঝকঝকে কমপ্লেক্স। সাধারণত তারা মুখরক্ষী যে একটি বিশেষ জেল দিয়ে ভরা হয়। মাউথ গার্ডগুলি চোয়ালের উপর স্থাপন করা হয় এবং তারপর কিছু সময়ের জন্য রাখা হয়। তারপরে আপনাকে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এই অত্যন্ত কার্যকর বিকল্প, কিন্তু এটি সাধারণত সংবেদনশীল দাঁতের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

বিভিন্ন মূল্য বিভাগে উপলব্ধ অনেক অনুরূপ পণ্য আছে, তাই আমরা শুধুমাত্র কয়েকটি জনপ্রিয় পেস্ট বিবেচনা করব।

• হোয়াইটওয়াশ ন্যানো। বিকল্পটি সস্তা নয়, তবে এটি কার্যকর। কমপ্লেক্সের সংমিশ্রণটি কেবল দাঁতের এনামেলকে সাদা করে না, তবে এর দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। সংমিশ্রণে থাকা জাইলিটলের একটি জীবাণুনাশক প্রভাব রয়েছে। প্রথম লক্ষণীয় প্রভাব 7 দিনের ব্যবহারের পরে অর্জন করা হয়। মূল্য: 500-600 রুবেল থেকে।
• Lacalut সাদা। একটি আরও সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প, বেশিরভাগ অ-বিশেষ দোকানে পাওয়া যায়। ফ্লোরাইড রয়েছে যা খনিজগুলির অভাব পূরণ করে শক্ত টিস্যুদাঁত, তবে, এই কারণে, শরীরের একটি উচ্চ ফ্লোরাইড কন্টেন্ট সঙ্গে মানুষের দ্বারা পেস্ট ব্যবহার সীমিত করা উচিত. মূল্য: প্রায় 200 রুবেল।
• ব্লেন্ড-এ-মেড 3D হোয়াইট লাক্স। সাশ্রয়ী মূল্যের সেগমেন্টের আরেকটি প্রতিনিধি। প্রস্তুতকারকের মতে, এনামেলের সমস্ত দাগের 90% পর্যন্ত মাত্র 5 দিনের ব্যবহারে নির্মূল করা যায়। পেস্টটি খনিজ সমৃদ্ধ এবং এনামেলের খনিজগুলির অভাব পূরণ করতে সহায়তা করে। মূল্য: 150 রুবেল থেকে।
• সুইসডেন্ট কোমল। সুইস পেস্ট, সাদা করার জন্য একটি খুব মৃদু পদ্ধতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর রচনায় অন্তর্ভুক্ত ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণাগুলি খুব ছোট, তাই এমনকি সংবেদনশীল এনামেলক্ষতিগ্রস্ত হবে না। দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প (যদি না আপনার শরীরে ফ্লোরাইডের পরিমাণ বেশি থাকে)। মূল্য: 800 রুবেল থেকে।

দাঁতের এনামেল কালো হওয়া প্রতিরোধ

প্রথম এবং প্রধান প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হল সঠিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি। আপনার অন্তত সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার দাঁত ব্রাশ করা উচিত, তবে আপনি প্রতিবার খাবারের পরেও ব্রাশ করতে পারেন। অতিরিক্তভাবে, তাদের মধ্যবর্তী স্থানগুলিকে অবশ্যই ইন্টারডেন্টাল ফ্লস দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত বা, যদি কিছু না থাকে তবে একটি টুথপিক দিয়ে। যদি কোনও সময়ে ব্রাশ এবং পেস্ট ব্যবহার করা সম্ভব না হয় তবে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে - জল, ভেষজ ক্বাথ বা একটি বিশেষ ধুয়ে ফেলুন।

একটি খড়ের মাধ্যমে বেরির রস পান করা ভাল, এবং তাজা বেরি খাওয়ার পরে, আপনার দাঁত ব্রাশ করুন বা কমপক্ষে জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। কৃত্রিম রং দিয়ে শক্তিশালী চা, কফি এবং লেমনেডের ব্যবহার কমাতে এবং ধূমপান বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিপরীতে, খাদ্যে আপেল, গাজর, শসা-এর মতো শক্ত ফল ও শাকসবজির পরিমাণ বাড়াতে হবে - এগুলো দাঁতের উপরিভাগের কার্যকরী যান্ত্রিক পরিচ্ছন্নতা প্রদান করে।

উপসংহার

ঐতিহ্যগত রেসিপি ব্যবহার করে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা বেশ সম্ভব এবং নিরাপদ যদি আপনি সাধারণ সতর্কতা অনুসরণ করেন। যতটা সম্ভব কমই হালকা করার প্রয়োজন হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এবং এনামেলকে দাগ দিতে পারে এমন খাবার খাওয়ার পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন।

দুই সন্তানের জননী। আমি 7 বছরেরও বেশি সময় ধরে গৃহস্থালির কাজ করছি - এটি আমার প্রধান কাজ। আমি পরীক্ষা করতে পছন্দ করি, আমি সব সময় চেষ্টা করি বিভিন্ন উপায়ে, উপায়, কৌশল যা আমাদের জীবনকে সহজ, আরও আধুনিক, সমৃদ্ধ করতে পারে। আমি আমার পরিবারকে ভালবাসি.

অনেক সুন্দর দেখতে তুষার-সাদা হাসি, কিন্তু প্রত্যেক ব্যক্তি এটি দেওয়া হয় না. অতএব, আধুনিক বিশ্বে, দাঁত সাদা করা একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি বাড়িতে করা যেতে পারে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে প্রভাব বিউটি সেলুনের মতো হবে না, তবে এটি অনেক সস্তা হবে। এই পদ্ধতির প্রধান নিয়ম হল কোন ক্ষতি না করা। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি ঘরে বসেই দাঁত সাদা করতে পারেন?

কার দাঁত সাদা করা দরকার?

দাঁতের এনামেলের রঙের উপর নির্ভর করে পরিবর্তন হতে পারে বিবিধ কারণবশত, উদাহরণস্বরূপ, এটি ধূমপান দ্বারা প্রভাবিত হয় বা অত্যধিক কফি খরচ. উপরন্তু, অবিলম্বে দাঁত মাজা তাড়াহুড়ো করে। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরে, এনামেলের উপর কোনও খাদ্য অবশিষ্টাংশ থাকা উচিত নয়, যা এটির হলুদ এবং পাথর গঠনে অবদান রাখে। তাহলে কোন ক্ষেত্রে এবং কাদের জন্য দাঁত সাদা করা একেবারেই প্রয়োজনীয়?

ধূমপান এবং অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া

এটা সবাই জানে তামাক সেবনএতে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ রয়েছে যা দাঁতের এনামেলে স্থির হতে পারে এবং প্রবেশ করতে পারে, কালো ফলকের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। ঝকঝকে পেস্টগুলি সর্বদা এই সমস্যাটি মোকাবেলা করে না, তাই ফলস্বরূপ ফলকটি প্রায়শই দাঁতে থাকে। বাড়িতে সাদা করার পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, তারা তাদের প্রাকৃতিক রঙ অর্জনকিন্তু একজন মানুষ যদি এই বদ অভ্যাস থেকে মুক্তি না পায়, তাহলে সব কাজই বৃথা হয়ে যাবে।

মৌখিক গহ্বর বেশ কয়েকটি অণুজীবের আবাসস্থল। সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা বর্জ্য পণ্যগুলির সক্রিয় মুক্তিতে অবদান রাখে যা দাঁতের পৃষ্ঠকে ক্ষয় করতে শুরু করে, যা এনামেলকে পাতলা করে। বেস (ডেন্টিন), যার প্রাকৃতিক হলুদ রঙ রয়েছে, এটির মাধ্যমে দেখা যায়।

শক্তিশালী চা এবং কফি পান করা

যারা প্রাকৃতিক রঙের উপাদান ধারণ করে এমন পানীয় পান করেন তাদের মধ্যে প্রায়শই দাঁতের সাদা ভাব চলে যায়। আপনি যদি নিয়মিত কালো চা, কফি বা রেড ওয়াইন পান করেন তবে এনামেল দ্রুত অন্ধকার হয়ে যায়, যা এর পৃষ্ঠে ক্রমাগত বাদামী আভা তৈরিতে অবদান রাখে।

টেট্রাসাইক্লিন এবং ফ্লোরিন যৌগগুলি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা

"টেট্রাসাইক্লিন" দাঁত একটি হলুদ রঙ আছেএবং তারা গঠিত হয় শৈশববা টেট্রাসাইক্লিন, যা মহিলা গর্ভাবস্থায় দাঁতের কুঁড়ি গঠনের সময় গ্রহণ করেছিলেন, এনামেলের এই জাতীয় ছায়ায় অবদান রাখে।

নিম্নমানের পুষ্টি, পানি এবং দূষিত বায়ুমণ্ডলের কারণে দীর্ঘদিন ধরে ফ্লোরাইড শরীরে প্রবেশ করলে তথাকথিত দাগযুক্ত দাঁত দেখা দেয়। রোগটিকে ফ্লুরোসিস বলা হয়, যার ফলস্বরূপ এনামেলের পৃষ্ঠে হলুদভাবও দেখা দেয়।

ডেন্টাল টিস্যুর অনুন্নয়ন

হাইপোপ্লাসিয়া নামক এই ত্রুটিটি দাঁতে একই আকারের হলুদ দাগ হিসাবে দেখা যায়, স্পষ্ট রূপরেখা সহ। কথা বলার সময় বা হাসলে, তারা খুব লক্ষণীয়, তাই এই ধরনের দাগগুলি ব্লিচ করা বা ভরাট করা হয়।

কোন ক্ষেত্রে আপনার দাঁত সাদা করা উচিত নয়?

প্রত্যাখ্যান করাই ভালোনিম্নলিখিত ক্ষেত্রে দাঁতের এনামেল সাদা করার আপনার ইচ্ছা থেকে:

বাড়িতে দাঁত সাদা করার সময় আপনার কী জানা দরকার?

সাধারণত, ব্লিচিং পদ্ধতিটি চুল ব্লিচ করার প্রক্রিয়ার অনুরূপ এবং এটি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে না। অতএব, বাড়িতে কোনও পণ্য ব্যবহার করার সময় প্রধান কাজটি হ'ল কোনও ক্ষতি না করা। আপনি নিজে সাদা করার পদ্ধতিটি সম্পাদন করার আগে, আপনাকে অবশ্যই করতে হবে একটি ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুনএনামেলের শক্তি সম্পর্কিত। ফলস্বরূপ হলুদতা অবশ্যই তার পৃষ্ঠে থাকতে হবে, অন্যথায় ব্যবহৃত সাদা করার পদ্ধতিগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল আনবে না।

আপনার যদি বাড়িতে দাঁত সাদা করার তীব্র ইচ্ছা থাকে তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে পেরিওডন্টাল টিস্যুর কোনও প্যাথলজি নেই:

• periodontal;
• মাড়ি
• অ্যালভিওলার প্রক্রিয়া।

সাদা করার পদ্ধতির পরে, এনামেলের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এমন খাবার ধূমপান বা সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একটি সাদা আভা বজায় রাখতে, বিশেষ সাদা পেস্ট ব্যবহার করা উচিত। এই পদ্ধতিটি কয়েক মাস পরে পুনরাবৃত্তি হয়।

সাদা করার স্ট্রিপ ব্যবহার করে

ঘরে বসে কীভাবে দ্রুত দাঁত সাদা করবেন? এই উদ্দেশ্যে, সঙ্গে বিশেষ রেখাচিত্রমালা ব্যবহার করুন উজ্জ্বল রচনা. সংবেদনশীল দাঁতের জন্য ডিজাইন করা বিক্রয়ের বিকল্প খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে না।

স্ট্রিপগুলি নিম্নরূপ ব্যবহার করা হয়: এগুলি প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য দাঁতের এনামেলে প্রয়োগ করা হয়। হাসিটি প্রায় দুই মাস তুষার-সাদা থাকবে, তারপরে এনামেল আবার অন্ধকার হতে শুরু করবে। স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার একেবারে শুরুতে, এনামেলের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে, তবে এই অবস্থাটি খুব দ্রুত চলে যায়।

আপনি আরও ব্যয়বহুল জাতের এই জাতীয় স্ট্রিপগুলি দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন, যা শক্তভাবে স্থির, যা আপনাকে প্রক্রিয়া চলাকালীন ফোনে কথা বলতে দেয়। পদ্ধতির কার্যকারিতা দেড় বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যখন দাঁতগুলি সর্বাধিক 6 টোন দ্বারা উজ্জ্বল হয়। এই জাতীয় স্ট্রিপগুলি ব্যবহারের অসুবিধা হ'ল এগুলি দাঁতের মধ্যে ব্যবহার করা যায় না।

সাদা করা জেল এবং পেন্সিল

আপনি ঘরে বসে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন ব্যবহার করে বিশেষ জেল , তাদের পৃষ্ঠ একটি বুরুশ সঙ্গে প্রয়োগ. এটি শক্ত হওয়ার সাথে সাথে এটি ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হতে শুরু করে এবং লালা দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

একটি জেল দিয়ে সাদা করার আরেকটি উপায় হল একটি ট্রে ব্যবহার করা, যা প্লাস্টিকের নির্মাণ, যা দাঁতের নীচের বা উপরের সারিতে স্থাপন করা হয় এবং খালি স্থান জেল দিয়ে ভরা হয়। দাঁতের পৃষ্ঠের সাথে আঁটসাঁট যোগাযোগের জন্য মাউথগার্ডটি প্রয়োজনীয় এবং এটি জেলটিকে মিউকাস মেমব্রেনে প্রবেশ করতে দেয় না।

বাড়িতে তৈরি হাইড্রোজেন পারক্সাইড-ভিত্তিক সাদা করার জেলগুলি বেশ কার্যকর, তবে তারা আপনার মাড়ি পুড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার এনামেল ক্ষয় করতে পারে। অতএব, কার্বামাইড পারক্সাইডের উপর ভিত্তি করে জেল ব্যবহার করা ভাল। এই পদ্ধতি দ্রুত বিবেচনা করা হয়, যেহেতু প্রভাব দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হয়।

আপনি একটি বিশেষ পেন্সিল ব্যবহার করে এনামেল ক্ষতি না করে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এই পণ্যটি একটি জেলের মতো এবং একটি ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা হয় এবং কিছুক্ষণ পরে সরানো হয়। অন্যান্য ধরণের ঝকঝকে কাঠি রয়েছে যা অপসারণের প্রয়োজন নেই এবং লালা দ্বারা দ্রবীভূত হয়। এই পণ্যটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি সিগারেটের দাগ, কফি বা চায়ের দাগ থেকে মুক্তি পাবেন।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করা

আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন, যা দ্রুত এবং দক্ষ বলে মনে করা হয়এনামেল থেকে গাঢ় ফলক অপসারণের একটি উপায়। এই পদার্থটি অনেক পরিবারের ব্লিচগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার পদ্ধতিটি বেশ সহজ:

• মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করুন;
• 0.5 গ্লাস জলে 20-30 ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড (3%) পাতলা করুন এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন;
• একটি তুলো swab ব্যবহার করে, সাবধানে undiluted পারক্সাইড সঙ্গে উভয় পক্ষের প্রতিটি দাঁত মুছা;
• জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

এই পদ্ধতির সাথে, ফলাফল বেশ দ্রুত অর্জন করা হয়। এটি দিনে 1-2 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যথায় আপনি এনামেল এবং ক্ষতি করতে পারেন আপনার মাড়ি পুড়ে পান.

দাঁত সাদা করতে, সোডা ব্যবহার করুন, যা আপনাকে একটি সূক্ষ্ম ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ ব্যবহার করে ফলকটি অপসারণ করতে দেয়। এটি করার জন্য, গজে সোডা প্রয়োগ করুন এবং এটি দিয়ে দাঁতের পৃষ্ঠটি মুছুন। তবে এই পদ্ধতির অসুবিধা রয়েছে - মাড়ির ক্ষতি এবং এনামেলের অত্যধিক পাতলা হওয়ার সম্ভাবনা।

সক্রিয় কার্বন ব্যবহার

আপনি সক্রিয় কার্বন দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এটি করার জন্য, ট্যাবলেটটিকে একটি সসারের মধ্যে রাখুন এবং দাঁতের গুঁড়ার মতো একটি সমজাতীয় রচনা তৈরি করার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মাখান, কারণ বড় কণাগুলি এনামেলকে আঁচড় দিতে পারে। এই মিশ্রণটি একটি স্যাঁতসেঁতে টুথব্রাশের উপর রাখুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার দাঁতকে দ্রুত সাদা করবে না, তবে প্রভাব অবশ্যই কিছু সময় পরে আসবে। এই পদ্ধতিটি মাসে 2-3 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লেবু দিয়ে দাঁত ঝকঝকে

সকলেই জানেন যে লেবুতে প্রচুর পরিমাণে থাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড , যা হাড়ের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় এবং যোজক কলা. এছাড়াও, এটি কেবল মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্যও খুব উপকারী।

বেশিরভাগ একটি সহজ উপায়েএই ফলের টুকরো দিয়ে এনামেল ঘষে লেবু ব্যবহার করে দাঁত সাদা করা হয়। এর পরে, অবশিষ্ট অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অপসারণের জন্য মুখটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করা উপকারী, যা শুধু আপনার দাঁতকে উজ্জ্বল করে না, মাড়ি থেকে রক্তপাত থেকেও মুক্তি দেয়। ইন্টারডেন্টাল স্পেস পরিষ্কার করতে এবং প্লেক থেকে মুক্তি পেতে, আপনার উচিত খোসা সহ একটি লেবুর কীলক চিবিয়ে নিন. সপ্তাহে একবার লেবু দিয়ে দাঁত সাদা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সুতরাং, বাড়িতে দাঁত সাদা করা বেশ সহজ এবং কার্যকর। এই উদ্দেশ্যে তারা ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন পদ্ধতি, যার মধ্যে অনেকগুলি খুব দ্রুত ফলাফল নিয়ে আসে। ভুলে যাবেন না যে কিছু লোকের জন্য এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য contraindication রয়েছে, তাই নিজের দাঁত সাদা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

এটি একটি বিরল ব্যক্তি যিনি তুষার-সাদা এনামেল নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। প্রায়শই, প্রাকৃতিক ছায়া নীল, হলুদ বা ধূসর হয়। সময়ের সাথে সাথে, প্লাক প্রাকৃতিক রঙ যোগ করে এবং দাঁত কম এবং সাদা হয়ে যায়। তখনই যখন তাদের মালিকরা ঘরে বসে কীভাবে দ্রুত তাদের দাঁত সাদা করা যায় তা নিয়ে ভাবতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এনামেলের প্রাকৃতিক ছায়া যত গাঢ় হয়, তত শক্তিশালী হয়। তবে হলুদ দাঁতগুলি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায় না, তাই সাদা করার একটি বিন্দু আছে।

দাঁত সাদা করার জন্য contraindications

পদ্ধতিটি প্রত্যেকের জন্য কার্যকর হবে না, বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে:

• দাঁত বা মৌখিক গহ্বরের ক্ষতি: ক্যারিস, ফাটল, ক্ষত, হারপিস ইত্যাদি;
• প্রচুর পরিমাণে ফিলিংসের উপস্থিতি, বিশেষত পুরানোগুলি;
• গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো;
• নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ;
• ব্লিচিং উপাদানে অ্যালার্জি।

আপনি নিরাপদে সাদা করা শুরু করতে পারেন শুধুমাত্র যদি একজন ডেন্টিস্টের দ্বারা আপনার শেষ পরীক্ষা ছয় মাসের বেশি না হয়। অন্যথায়, কোন রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে বা সেগুলি সনাক্ত করার জন্য আরেকটি পরিদর্শন করা ভাল। ক্ষতিগ্রস্থ এনামেলে একটি ব্লিচিং এজেন্ট প্রয়োগ করলে এটি দাঁতের টিস্যুর গভীরে প্রবেশ করবে, যার ফলে এটি ক্ষয় হতে শুরু করবে। পুরানো ফিলিংগুলি কম বিপজ্জনক নয় কারণ তারা ফাঁক রেখে যায়।

দাঁতের এনামেল বিবর্ণ হওয়ার কারণ

এনামেলের প্রাকৃতিক ছায়া পরিবর্তন করা ঠিক তেমনই ঘটবে না, এটি নির্দিষ্ট দ্বারা সুবিধাজনক নেতিবাচক কারণ. সাদা করা শুরু করার আগে, কোনটি খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে পদ্ধতিটি যতটা সম্ভব কার্যকর হয়।

প্রায়শই, নিম্নলিখিত কারণে এনামেল অন্ধকার হয়ে যায়:

কারণ খুঁজে বের করা ফলাফল দীর্ঘকাল ধরে রাখতে সাহায্য করে দীর্ঘ মেয়াদী. যদি ধূমপানের কারণে এনামেল কালো হয়ে যায়, তাহলে আপনার এই অভ্যাসটি ত্যাগ করা উচিত, অন্যথায় খুব শীঘ্রই হলুদভাব আবার দেখা দেবে। এটি রঞ্জক সঙ্গে খাদ্য পণ্য আসে, এটা খাদ্য তাদের পরিমাণ সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়.

দাঁত সাদা করার পদ্ধতি ও প্রকার

যে কোনও সাদা করার পণ্যের প্রভাব অন্তহীন নয়। একটি তুষার-সাদা রঙ বজায় রাখার জন্য, আপনাকে প্রতি কয়েক মাসে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ব্লিচ করার আগে, আপনাকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার অনুপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করতে হবে। অল্প পরিমাণে ব্লিচ ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিট পরে ধুয়ে ফেলা হয়। যদি কোন প্রতিক্রিয়া না হয়, কোন এলার্জি নেই। তবে যদি জ্বলন্ত সংবেদন বা লালভাব দেখা দেয়, তবে স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়া এই রচনাটি ব্যবহার করা সম্ভব হবে না।

সাদা করার পণ্যগুলি প্রচলিতভাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত: লোক এবং পেশাদার। প্রথমটি হল সেই মিশ্রণগুলি যা আপনি নিজে তৈরি করতে পারেন, কারণ সেগুলি এক বা একাধিক সাধারণ উপাদান নিয়ে গঠিত। পরেরটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে অনেক উপাদান থেকে তৈরি করা হয়, তাই বাড়িতে তাদের পুনরুত্পাদন করা সমস্যাযুক্ত। একটি উদাহরণ হল সাদা হালকা দাঁত সাদা করার পণ্য। এটি আপনার দাঁত সাদা এবং সুন্দর করার একটি মোটামুটি সহজ এবং দ্রুত উপায়।

সাদা করার পর আপনার দাঁতের সঠিক যত্ন প্রয়োজন। ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি হল সাদা করার পেস্ট এবং নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ। মাঝারি বা উচ্চ bristles সঙ্গে পণ্য এনামেল চেহারা একটি খারাপ প্রভাব হবে.

পেশাদার পণ্য

সমাপ্ত পণ্যগুলির সুবিধা হল যে তাদের পরিসীমা বিস্তৃত এবং যেকোনো ভোক্তার চাহিদা মেটাতে পারে। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য, এনামেলের অতিরিক্ত শক্তিশালীকরণ ইত্যাদির জন্য বিশেষ রচনা রয়েছে। তারা ধীরে ধীরে কাজ করে, সাদা করার কোর্সটি বেশ কয়েক দিন (দুই সপ্তাহ পর্যন্ত) স্থায়ী হওয়া উচিত। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ফলাফল কয়েক মাস, এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

হিসাবে সক্রিয় উপাদানসাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা ইউরিয়া ব্যবহার করা হয়। প্রথম বিকল্পটি দ্রুত কাজ করে, বিভিন্ন টোন দ্বারা এনামেলকে হালকা করে। একটি খারাপ দিক আছে: হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি আক্রমনাত্মক পদার্থ যা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। ইউরিয়া, একটি খাদ্য সংযোজন হিসাবে নিবন্ধিত, নিরাপদ, কিন্তু আরো ধীরে ধীরে কাজ করে।

পেশাদার পণ্য অন্তর্ভুক্ত:

সবচেয়ে নিরাপদ পেশাদার পণ্য পেস্ট হয়. এটি দাঁতের প্রাকৃতিক রঙ পরিবর্তন করে না, তবে কেবল সিগারেট এবং খাদ্য রং থেকে ফলক অপসারণ করে। এক মাসেরও বেশি সময় ধরে একটি বিশেষ বৈচিত্র্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - এই ক্ষেত্রে, এনামেলের উপরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

আমরা আপনাকে "হোয়াইট লাইট" দাঁত সাদা করার সিস্টেমের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিই - আজকে অন্যতম কার্যকর উপায়. প্রভাব 5 দিন পরে অর্জন করা হয়।

দাঁত সাদা করার সময় পেশাদার উপায়েধৈর্যশীল হওয়া এবং অন্তর্ভুক্ত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ - এটি ক্ষতি ছাড়াই এনামেলকে হালকা করার একমাত্র উপায়। ডোজ বাড়ানোর ফলে দাঁত ঝকঝকে হওয়ার গতি বাড়বে না, তবে আপনার দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।

দাঁত সাদা করার ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

অধিকাংশ চমৎকার উপায়বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়াই আপনার দাঁত সাদা করুন - স্ট্রবেরি বা লেবু দিয়ে ঘষুন। বেরিগুলিকে পিউরি তৈরি করতে এবং এনামেলে প্রয়োগ করতে হবে। কয়েক মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। একটি হালকা সোডা দ্রবণ সঙ্গে পরবর্তী rinsing ফলাফল শক্তিশালী হবে.

লেবু শুধু সাদা দাঁত নয়, তাদের স্বাস্থ্যও নিশ্চিত করতে পারে। এই ফলটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় ভিটামিন সি রয়েছে, যা মাড়ির জন্য ভালো। "লেবু" ব্লিচ করার প্রক্রিয়াটি নিম্নলিখিতটিতে নেমে আসে: এনামেলটি লেবুর টুকরো বা খোসা দিয়ে মুছে এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এই পদ্ধতিটি দ্রুত এবং কার্যকরী লাইটিংকে উৎসাহিত করে, তবে এটি খুব ঘন ঘন চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। সপ্তাহে একবার যথেষ্ট।

পারক্সাইড দিয়ে দ্রুত সাদা করা

লেবুতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করে দ্রুততম ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। প্রথম পদ্ধতির পরে আপনার দাঁত বেশ কয়েকটি শেড হালকা হয়ে যাবে। এটি একটি র্যাডিকাল পদ্ধতি যা একেবারে প্রয়োজনীয় না হলে ব্যবহার করা উচিত নয় - এনামেল ক্ষতির ঝুঁকি খুব বেশি।

পারক্সাইড নিজেই দাঁতকে ভালো করে সাদা করে, তবে এটি শুধুমাত্র পাতলা আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্লিচ দ্রবণের অনুপাত নিম্নরূপ: প্রতি আধা গ্লাস জলে 20-30 ফোঁটা পারক্সাইড। পদ্ধতিটি শুরু করার আগে, আপনার মুখ পরিষ্কার করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপর ফলাফল তরল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন। প্রভাব একত্রিত করতে, আপনি ব্যবহার করে একটি undiluted পদার্থ সঙ্গে প্রতিটি দাঁত নিশ্চিহ্ন করতে পারেন তুলো swab. উভয় ক্ষেত্রে, একটি তিন শতাংশ সমাধান ব্যবহার করা হয়।

আরেকটি ভাল রেসিপি সোডা সঙ্গে পারক্সাইড হয়। আপনাকে এই পদার্থগুলিকে পেস্টের মতো সামঞ্জস্যের সাথে মিশ্রিত করতে হবে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করতে হবে। মান পরিষ্কারের সময়কাল তিন মিনিট। প্রথমবার ব্যবহারে আপনার দাঁত উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। অতিরিক্ত ঘন ঘন ব্যবহারএই পণ্যটি এনামেলের বিকৃতির দিকে পরিচালিত করবে, অনুমোদিত সীমা সপ্তাহে দুবার।

সক্রিয় কার্বন দিয়ে সাদা করা একটি নিরীহ, সাশ্রয়ী মূল্যের, তবে দ্রুততম পদ্ধতি নয়। এটি একটি ট্যাবলেট নিতে যথেষ্ট, এটি একটি চামচ দিয়ে গুঁড়ো করুন এবং ফলস্বরূপ পাউডার দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এতে অল্প পরিমাণ টুথপেস্ট যোগ করলে বাড়তি সুবিধা পাওয়া যাবে। পদ্ধতিটি মাসে 3 বারের বেশি করা যাবে না। সাদা করার প্রভাব 3-5 সপ্তাহ পরে প্রদর্শিত হওয়ার সম্ভাবনা নেই।

চা গাছের তেল কার্যকরভাবে ফলক অপসারণ করে এবং টারটার অপসারণ করে। নিয়মিত পেস্ট দিয়ে প্রথমে মুখ পরিষ্কার করতে হবে, এবং তারপরে ব্রাশে তেল দিয়ে। সাদা করার উপাদানটি যতটা সম্ভব সমানভাবে বিতরণ করা উচিত পদ্ধতির জন্য 2-3 ড্রপ যথেষ্ট।