Psihosomatika kašlja psihološki uzroci. Psihologija bolesti: Kašalj

Da li je kašalj dobar ili loš? Dobro je, jer kašalj štiti od bakterija, alergena i drugih stranih čestica koje pokušavaju prodrijeti u naše tijelo. Loše - stalno kašljanje je iscrpljujuće, izaziva nelagodu, oprez ili gađenje kod drugih. Ponekad je vrlo teško utvrditi uzrok takvog neugodnog stanja. Sve ljekarske ordinacije su već završene, obavljene pretrage i propisano liječenje za ublažavanje upalnih procesa u organizmu. Ali olakšanje nikad ne dolazi. Sta je bilo? Stručnjaci iz oblasti psihologije i bioenergije tvrde da psihosomatika kašlja leži u psihoemocionalnom raspoloženju osobe.

Psihosomatika kašlja kod odraslih

Kažu da su sve bolesti uzrokovane živcima. Ovaj izraz vrijedi i za psihogeni kašalj kod djece ili odraslih, čiji je glavni uzrok iritacija područja moždane kore odgovornog za refleks kašlja. Neurološki, paroksizmalni, suvi kašalj nije povezan sa upalom respiratornog trakta.

Ovaj kašalj najčešće se javlja kod osoba sa lako ranjivom psihom, razdražljivih, nesigurnih, nezadovoljnih životom ili stavom drugih. Teški prezaposlenost, stres, nevoljkost ili strah od obavljanja nekog posla, okrivljavanje drugih za svoje nevolje često mogu uzrokovati napade kašlja, ponekad praćene temperaturom i pospanošću. Duša takve osobe vrišti - pa, obratite pažnju na mene i moje zasluge, napore, pomoć!

pomozi sebi

Da li je moguće pomoći sebi u ovom slučaju? Naravno da možete. Morate početi tako što ćete analizirati svoja osjećanja i misli:

• šta vas brine;
• ko ili šta izaziva neprijatne emocije;
• Koji su uzroci niskog samopoštovanja?

Luule Viilma (1951-2002) – estonski doktor, parapsiholog. Razvila je duhovne prakse o opraštanju sebi, pravilnom konstruisanju misli za postizanje zdravlja, mira i sreće: Oprostite sebi, svom tijelu, tražite oprost od živih i onih koji su prešli na drugi svijet. Oprosti onima koji su te uvrijedili, pa makar i pogriješili - to treba tebi, tvojoj duši, tvom zdravlju.

Kašalj: razlozi prema Louise Hay

Louise Hay (američka psihologinja) preporučuje da počnemo liječiti pronalaženjem unutrašnjeg uzroka kašlja:

• mentalno analizirajte sve negativne situacije u vašem životu;
• procijenite koliko snažno želite da vas drugi primjećuju, slušaju i cijene vaš trud;
• odredite koliko kritike imate prema sebi ili drugima.

Pomozi sebi. Promijenite način razmišljanja: zaboravite na kritike. Zapamtite, okolo ima mnogo ljudi koji su vrijedni pažnje. Svaka osoba koju sretnete može biti vaš odraz. Volite sebe, zaslužujete to. Ponovite afirmacije Louise Hay:

„Sigurna sam. Volim svoj život. Zapažen sam i visoko cijenjen. Ja sam voljena

Kašalj: razlozi prema Liz Burbo

Lise Bourbeau, psiholog iscjelitelj, tvrdi da put do ljudske sreće prolazi kroz ljubav prema sebi, tijelu i psihičkom stanju. A uzroci kašlja kod odrasle osobe najčešće se nalaze u glavi. Razdražljivost, unutrašnja kritika, nezadovoljstvo, ljutnja, zavist, gubitak samokontrole dovode do blokada:

• fizički: kašalj čisti disajne puteve od stranih čestica;
• emocionalni: narušena je tolerancija prema sebi i drugima;
• mentalno: poremećena je ispravna percepcija stvarnosti, pojačava se unutrašnja kritika, uništavajući dušu i izazivajući pojačan kašalj.

Psihosomatski kašalj se razvija kod osoba koje su nervozne, nemirne zbog misli da ih potiskuju, a život im ne dozvoljava da dišu. Povremeni kašalj često je povezan s frustracijom, kritikom drugih ili sebe. sta da radim?

Liz Burbo i vaše tijelo govore: „Prestanite da kritikujete ili da budete dosadni. Bolje pokušajte da se opustite i prihvatite trenutnu situaciju. Najvažnija stvar u životu je ljubav, ona mora da se zrači vašim najmilijima svaki dan. Volite sebe i tada će vas voleti i oni oko vas."

Kašalj: razlozi prema Sinelnikovu

Valery Sinelnikov objašnjava svojim pacijentima da kašalj ne samo da štiti tijelo od infekcija, već djeluje i kao inhibitorni faktor, pomažući u održavanju dobrih odnosa s drugim ljudima. Ako su ljutite riječi, osuda, kritika, nezadovoljstvo spremne da pobjegnu s jezika, tijelo se gasi negativne emocije kašalj. Upozorava da samo riječi odobravanja i ljubavi mogu doći s vaših usana.

Slušajte sebe: klevetali su, ljutito nekoga kritikovali, osuđivali, čak i u svojim mislima - i grlo vas je zaboljelo, pojavio se suh, neprijatan kašalj. sta da radim? Poslušajte riječi Sinelnikova:

„Slično privlači slično. Ako je naša misao agresivna, onda se stvaraju neugodni i bolni događaji. Ako su misli kreativne i nose prihvatanje i ljubav, onda su oličene u stvarnosti, što nam donosi samo prijatna iskustva. Odustanite od želje da promijenite svijet oko sebe, ljude, svoje najmilije. Prihvatite ih onakvima kakvi jesu. Promijenite sebe - i tada će se svijet promijeniti."

Uzroci psihičkog kašlja kod djece

Uzroci kašlja kod djece su brojni - ARVI, veliki kašalj, upala grla, bronhitis, laringitis, drugi virusni i bakterijske infekcije. Ponekad kašalj uzrokuje ulazak stranog tijela u djetetov respiratorni trakt. U svim ovim slučajevima, bez medicinsku njegu nije dovoljno.

I ako roditelji ne vide nikakve vanjske materijalne faktore koji to uzrokuju neprijatan simptom? Zatim morate obratiti pažnju na vjerovatnoću psiholoških uzroka kašlja. Psiha djeteta je labilna i nestabilna. Nasilne emocije, brige oko sitnica, kako se odrasloj osobi čini, mogu izazvati nervna napetost, poremećaj centra za kašalj. Kašalj je nesvjesna želja djeteta da privuče pažnju:

1. Mala djeca imaju veliku potrebu za ljubavlju i toplim riječima. Često beba postavlja pitanja ili počinje da bude hirovita ne samo zato što je zainteresovana ili je nestašna - dete želi pažnju. Nekima su potrebne ljubazne riječi, odobrenje, drugi čekaju zagrljaj ili poljubac. Nemojte uskraćivati ​​djecu, dajte im priliku da se osjećaju potrebnima i voljenima - kašalj će postepeno nestati.
2. Odrasla djeca vrlo bolno reagiraju na stalne kritike, pretjerane zahtjeve i neopravdanu želju da ograniče svoju slobodu, emocije i osjećaje. Dijete ima pravo na greške, svoje tajne i prijatelje. Čvrsta kontrola, lične uvrede, gajenje osećaja krivice i bezvrednosti, beskrajne svađe u porodici dovode ne samo do nerazumevanja, već i do kašlja i raznih bolesti.
3. Uzrok kašlja može biti pretjerana zaštita u periodu bolesti i ukočenost, povećani zahtjevi tokom oporavka. U tom slučaju dijete će podsvjesno težiti bolesti kako bi osjetilo određene popustljivosti i brigu o sebi. Pokažite svom djetetu da je biti bolestan loše i dosadno, da možete propustiti toliko zanimljivih stvari u životu dok ležite u krevetu.

Dijagnostika

Da li je moguće postaviti dijagnozu neurološki kašalj. Teško je, ali je moguće. Da biste to učinili, morate prikupiti anamnezu, isključiti fizička bolest respiratornih organa. Psihogeni kašalj se ne manifestuje u mirnom okruženju, dok radite ono što volite. Ali može se pojaviti u stanju stresa i napetosti.

Tretman

Takav kašalj ne možete liječiti sami - potrebna vam je pomoć profesionalnog neurologa, psihoterapeuta, psihologa. Ali prijateljsko okruženje kod kuće, na poslu, u ustanovi za brigu o djeci i moralna podrška voljenih pomažu ne samo u ublažavanju stanja, već i u suočavanju s bolešću.

Za liječenje ovakvih poremećaja liječnici propisuju biljnu i fizikalnu terapiju, kaljenje, vodene ili zračne procedure, masažu i hipnozu. Korisni su proizvodi koji sadrže magnezijum (orašasti plodovi, začinsko bilje) i biljni čajevi. Netradicionalne metode, koje smo već spomenuli - korištenje afirmacija, meditacija, tehnika opuštanja pomažu u vraćanju mentalne ravnoteže i kontroli nad nervnim reakcijama tijela.

Afirmacije za odrasle važe i za dijete, ali se mogu koristiti na razigran način, u opcijama dostupnim za percepcija djece. Djeci mogu koristiti terapeutske bajke-metafore, koje možete sami sastaviti ili pronaći na web stranicama dječjih psihologa. Također je korisno posjetiti sportske i plesne sekcije. Ali vrijeme provedeno gledajući TV ili kompjuter treba biti ograničeno.

Psihogeni kašalj nije smrtna presuda. Razumijevanje razloga, stručna pomoć liječnika, podrška rodbine i, naravno, vlastita želja - to su glavni alati za rješavanje kašlja. Budite zdravi.

Kašalj se najčešće javlja zbog bolesti koje negativno utječu na gornje disajne puteve zbog strano tijelo, mehanička povreda, alergijske reakcije. Međutim, postoje situacije kada je ovaj simptom povezan s emocionalnim stresom. Kašalj, čija je psihosomatika posebna nauka, proučava uticaj psihičkog stanja na pojedine organe i njihovo funkcionisanje.

Šta je psihogeni kašalj?

Psihogeni kašalj je simptom sličan simptomima prehlade. Ali ova vrsta kašlja direktno je povezana s promjenama u psihičkom stanju pacijenta. Ovaj problem se ne može riješiti klasične metode tretman. Potreban je poseban pristup i nestandardne dijagnostičke metode.

Promjena psihičkog stanja

Znakovi psihosomatskog kašlja

Da bi se utvrdilo koja bolest je zahvatila organizam, potrebno je obratiti pažnju na opšte stanje osobe. Postoji nekoliko glavnih znakova koji pomažu razlikovati pojavu psihosomatskog kašlja. To uključuje:

1. . Oni nisu praćeni proizvodnjom sputuma. Kašalj je glasan i podsjeća na lajanje. Nekoliko dana njegov karakter se ne mijenja. Kada ste pod stresom, emocionalna iskustva kašalj se pojačava. Mirno okruženje poboljšava stanje.
2. gušenje, nedostatak daha, razni poremećaji disanje. Uz kašalj mogu se pojaviti škakljanje, vrtoglavica, glavobolja, bol u srcu i mišićima, slabost i nedostatak kiseonika. Simptomi se intenziviraju s povećanim emocionalnim stresom.
3. Promjena u govoru. Iz pluća se javlja neuobičajen urlik, riječi se teže izgovaraju.
4. Bol u očima. Može doći do osjećaja peckanja, svrbeža u području očiju i pojačanog suzenja.

Ako se liječenje ne započne, psihosomatski kašalj će ostati. Pojačaće se tokom snažnih iskustava i emocionalnih izliva. Budući da nervni kašalj ne zavisi od doba godine, faktori okruženje, može nastati neočekivano.

Ko je najosjetljiviji na psihogeni kašalj?

Postoji nekoliko grupa ljudi koji su najosjetljiviji na psihogeni kašalj. To uključuje:

1. Djeca razvijaju organizme koji su podložniji emocionalnim poremećajima i manje otporni na stresne situacije.
2. Osobe koje pate od psihičkih bolesti.
3. Trudnice - prije rođenja djeteta tijelo se obnavlja, što smanjuje otpornost na stres.

Psihogeni kašalj se često javlja kod ljudi koji rade u uslovima stalnog moralnog ugnjetavanja i psihičkog stresa. Okruženje i događaji koji se odvijaju okolo igraju veliku ulogu.

trudnica

Psihosomatski uzroci kašlja

Prije početka liječenja potrebno je utvrditi što uzrokuje neugodan simptom koji uzrokuje otežano disanje. Postoji niz psihosomatskih uzroka kašlja koje je potrebno prvo liječiti. Ako se ne pozabavite izvorima problema, kašalj će se ponovo pojaviti nakon kratkog vremenskog perioda.

Stres

Tokom naleta psihičkog stresa, normalni životni procesi počinju da se menjaju. Pojavljuje se veliki broj hormona stresa, koje tijelo doživljava negativno. Zbog toga se javljaju različiti sporedni simptomi.

Iskustva

Mnogim ljudima su poznata unutrašnja iskustva. Ako ne dobijete psihološko olakšanje, oni će se akumulirati, povećavajući negativan uticaj ne samo na moral, već i na fizičko stanje. Iskustva deprimiraju organizam i izazivaju pojavu raznih neugodnih simptoma.

Životna sredina

Okruženje oblikuje osobu kao osobu. Ljudi imaju ogroman uticaj jedni na druge. Svaka svađa, skandali, konfliktne situacije ostavljaju trag na ponašanju, stanju i raspoloženju pojedinca. Ako se negativni momenti često dešavaju to vas deprimira psihološko stanje, to može direktno uticati na vaše zdravlje.

Sukob

Uzroci kašlja prema Louise Hay

Louise Hay je američka psihologinja koja je napisala više od 30 radova vezanih za proučavanje psihosomatike. Što se kašlja tiče, rekla je da to nije simptom bilo kakve bolesti, već pokušaj privlačenja pažnje na sebe, izjašnjavanja o sebi svijetu. Nastala želja dovodi do pojave golicanja, praćenog kašljem. Kako bi se riješila neugodnog simptoma, Louise je preporučila stalno izgovaranje hvalisanja, ugodnih riječi koje će uvjeriti osobu u njegovu vrijednost.

Uzroci kašlja prema Liz Burbo

Druga psihologinja, Liz Burbo, proučava kašalj koji se javlja bez ikakvog razloga. Psihologinja tvrdi da se kašalj javlja kod ljudi koji se često oštro osuđuju. Izuzetno su razdražljivi, strogo se osuđuju za najmanje uvrede, svoj izgled, nedostatke. Specijalist takvim ljudima preporučuje da smire vlastitu kritiku i pokušaju obratiti pažnju na svoje prednosti.

Uzroci kašlja prema Sinelnikovu

Poznati doktor homeopat Valery Sinelnikov identificira nekoliko razloga za pojavu psihogeni kašalj:

1. Kašalj kao manifestacija. Doktor kaže da astmatične manifestacije kod djece nastaju zbog činjenice da dijete doživljava mnoge neriješene psihičke konflikte.
2. Kašalj zbog razvoja. Specijalista tvrdi da su bolest i njeni popratni simptomi povezani sa negativnim okruženjem. Ovo može biti napeta situacija na poslu, svađe u porodici.
3. Patološke bolesti gornjih disajnih puteva. Kašalj je praćen izlučivanjem sluzi. Prema riječima ljekara, to su simptomi skrivenog bijesa koji se vremenom nakuplja.

Da biste se riješili simptoma, morate riješiti unutrašnje probleme koje roditelji djeteta možda ne primjećuju. Odrasla osoba treba da pokuša sama sebe razumjeti. Ako ne možete analizirati svoje misli, možete koristiti pomoć psihologa.

Svađe u porodici

Uzroci psihičkog kašlja kod djece

Nervni kašalj se vrlo često javlja kod djece. To je zbog činjenice da dijete akutno percipira bilo kakve sukobe u porodici. Ako je odgoj nepravilan, prema bebi se loše postupa, roditelji se često svađaju i pojavljuju se neugodni simptomi. Snažna psihološka iskustva mogu dovesti do nedostatka kiseonika, napadi panike, kratak dah.

Dijagnostika

Nemoguće je započeti liječenje prije postavljanja dijagnoze. Nepravilno odabrani lijekovi i postupci mogu naštetiti tijelu. Za potvrdu prisutnosti kašlja povezanog s psihičkim stresom, potrebno je koristiti tehniku ​​isključenja. Uključuje dijagnosticiranje različitih uzroka kašlja.

U početku, ljekari moraju biti sigurni da nije uzrokovano stranim tijelom koje ulazi u gornje disajne puteve. Zatim provode test kako bi provjerili ima li alergijskih reakcija. Zatim treba da utvrde da simptom nije povezan sa prehladom. Kada su glavne dijagnostičke faze završene i nema rezultata, stručnjaci identificiraju psihičke probleme.

Kako liječiti psihosomatski kašalj?

Kada dijagnostičke procedure izvršeno, razlog je utvrđen, dodijeljen kompleksan tretman. Može se sastojati od dva glavna pravca:

1. Upotreba lijekova. To mogu biti sedativi koji pomažu da se brzo riješite psihičkog stresa. Dodatno se propisuju tablete koje pozitivno djeluju na receptore kašlja. Broj kašlja se smanjuje, a disanje postaje lakše.
2. Postupci koji imaju za cilj odvraćanje pažnje od stresnih situacija.

Metode liječenja razlikuju se ovisno o dobi pacijenta.

Odvraćanje pažnje od stresnih situacija

Kod djece

Da biste pomogli djetetu da se nosi s psihogenim kašljem, potrebno je razmotriti metode liječenja. Mora biti sveobuhvatan, sastoji se od niza radnji:

1. Metode terapije igrom. Psiholog kroz igru ​​saznaje od djeteta šta ga brine, pomaže mu da progovori i izbaci svoje emocije.
2. Poboljšanje situacije u porodici. Roditeljima se savjetuje da konflikte i kontroverzne situacije rješavaju ne pred djetetom.
3. Pružanje dužne pažnje obrazovanju i obuci.
4. Pohvalite bebu, podržite u hobijima i nastojanjima.

Djeca ne pričaju uvijek sama o svojim iskustvima. Stoga je potrebno češće razgovarati s njima, obratiti pažnju na sve promjene u ponašanju i komunikaciji.

Kod odraslih

Za odrasle postoji i nekoliko metoda liječenja zasnovanih na psihološke tehnike. Stručnjaci preporučuju da ih koristite u kombinaciji kako biste se brzo riješili neugodnih simptoma. To uključuje:

1. Više komunicirajte sa prijateljima i rođacima. Ne zaboravite na živu komunikaciju. Kada idete kod psihologa, pokušajte da se što više otvorite kako ne biste gomilali nepotrebna iskustva u sebi.
2. Pronađite strast. Hobiji vam pomažu da zaboravite na hitne probleme, prebrodite teške životne trenutke i odvratite misli od briga. konfliktne situacije. Ljudi koji rade ono što vole vjerovatnije će biti sretni i manje depresivni.
3. Sportske aktivnosti. Visoko fizička aktivnost pomaže da se oslobodite negativnih misli i zaokupite glavu drugim mislima. Nemojte se preopteretiti teškim teretima. Vježbe bi trebale biti spore, morate naučiti kontrolirati svoje disanje.
4. Umirujući čajevi pomažu da zaspite ako to ne možete učiniti zbog emocionalnog stresa.
5. Uradite samoanalizu jednom dnevno. Da biste to učinili, morate razvrstati misli koje se nakupljaju tokom dana i večeri. U isto vrijeme, morate ukloniti negativno i pokušati zapamtiti pozitivno.

Psihosomatski kašalj se smatra jednim od trenutni problemi sadašnjost. Nastaje iz različitih razloga, koji potiču iz neriješenih unutrašnjih sukoba i iskustava. Liječenje takvog kašlja trebaju propisati iskusni psiholozi. Skup metoda pomoći će vam da brzo obnovite svoje stanje i riješite se neugodnih simptoma.

Mnoge bolesti imaju svoju psihosomatiku. Kašalj nije izuzetak. Ponekad čak i ljudi sa "gvozdenim" zdravljem imaju ovu bolest. Štaviše, ne postoji način da se to uopšte izleči. Tada postavljaju dijagnozu sličnu onoj. Zapravo, ovo je netačan zaključak. Ako dugo vremena, a pojavljuje se i bez ikakvog razloga, što znači da je problem upravo u psihosomatskom porijeklu bolesti. Ali zašto se to dešava? Da li je moguće oporaviti se od ove bolesti?

Uslove za život

Psihosomatika bolesti - izuzetno važna tačka. Često čak i prilično zdravi ljudi razboljeti se strašne bolesti, iako za to nije bilo razloga. Kako se onda pojavljuju? Tvoja glava je kriva. Ili bolje rečeno, šta se u njemu dešava.

Osnovni uzrok psihogenog kašlja su nepovoljni životni uslovi. Ovaj faktor utječe na zdravlje i odraslih i djece. Ako u domu i porodici „nešto nije u redu“, organizam brzo reaguje na nepovoljnu okolinu. To je posebno uočljivo kod djece.

Stres

Ovo je tako zanimljiva psihosamatika. Kašalj nije strašna bolest, ali je neugodna. Pojavljuje se iz mnogo razloga. Ako je sve u redu sa situacijom u vašem domu i porodici, možete pokušati da obratite pažnju i na neke druge faktore koji utiču na organizam.

Nije uzalud kažu da su sve "čireve" uzrokovane stresom. To je jedan od prvih faktora koji izazivaju razne bolesti. Uključujući kašalj. Najčešće možete primijetiti da se slična reakcija tijela manifestira kod ljudi koji su dugo bili u stresnim situacijama.

Kod djece se javlja i slična bolest. Štaviše, vrlo je lako “provjeriti” autentičnost utjecaja stresa na dijete. Tipično, psihogeni kašalj se javlja nekoliko dana nakon druge stresne situacije. Najčešće je to tek početak. U budućnosti, zbog negativnog emocionalnog šoka, više ozbiljni problemi. Na primjer, pojavit će se bronhitis.

Šok

Psihosomatika bolesti je raznolika. Štoviše, negativne emocije ne postaju uvijek uzrok njihovog nastanka. Stvar je u tome da se ponekad kašalj može pojaviti ne samo zbog negativnosti ili nepovoljnih životnih uslova.

Najmanji emocionalni šok može izazvati ovu bolest. Ovo je veoma primetno kod dece. Ako ste nedavno doživjeli situaciju koja vam je ostala u sjećanju i šokirala vas na neki način, nemojte se iznenaditi. Kašalj se zapravo može pojaviti u narednim danima nakon događaja.

Kao što je već spomenuto, šok ne mora uvijek biti negativan. Veoma radostan događaj takođe može biti provokator bolesti. Ali takvi slučajevi su prilično rijetki. Često negativne emocije i događaji uzrokuju zdravstvene probleme u jednom ili drugom stepenu.

Iskustva

Šta još krije psihosomatika? a odrasli se mogu pojaviti zbog iskustava. I ne samo lične. Obično brige o voljenim osobama negativno utiču na zdravlje osobe. Tu nastaju razne bolesti.

Psihogeni kašalj nije izuzetak. Često se javlja kada je osoba jako zabrinuta ili zabrinuta za nekoga. Čak i banalne vijesti o bolesti voljene osobe mogu izazvati negativnu reakciju tijela.

Za djecu je psihogeni kašalj koji nastaje zbog brige za ljude prilično opasan. Uostalom, u ovom slučaju ga je vrlo teško izliječiti. Sva negativnost i sva iskustva iz djetinjstva se gotovo nikada ne zaboravljaju. To znači da postoji mogućnost da dobijete psihosomatskih bolesti neće nestati uopšte.

Overwork

Psihosomatika kašlja kod odraslih i djece je slična. Kod djece postoji još više uzroka bolesti. Ponekad se ova bolest javlja zbog prekomjernog rada. Štaviše, nije bitno o kojoj vrsti umora je riječ – emocionalnom ili fizičkom.

Uočeno je da ljudi koji ozbiljno i dugo rade češće obolijevaju. I prilično često kašlju. Emocionalna iscrpljenost takođe negativno utiče na organizam. Zbog toga osoba može dugo patiti od psihogene bolesti.

Nažalost, in savremeni svet Prekomjerni rad se javlja i kod djece i kod odraslih. To znači da niko ne može biti imun od posledica negativnih efekata umora. Iz tog razloga se preporučuje da se više odmarate i ne dozvoljavate deci da nešto rade na silu.

Životna sredina

Ovo nisu sva iznenađenja koja psihosomatika sprema. Kašalj nije veoma opasna bolest. Ali otklanjanje toga može biti veoma problematično. Pogotovo ako se javlja iz psihosomatskih razloga.

To uključuje negativno okruženje. I to ne kod kuće ili u porodici, već okruženi osobom. Na primjer, u školi ili na poslu. Ako osoba često posjećuje mjesto koje nosi negativne emocije i stres, kao i brige i brige, ne treba se čuditi pojavi psihogenog kašlja. Uostalom, ovo je sasvim normalna pojava.

Ova bolest je obično vrlo uočljiva kod djece. Na primjer, ako je djetetu neugodno u vrtiću, dobije negativnu povratnu informaciju od ove ustanove i najvjerovatnije će razviti kašalj. Neki to tvrde česte bolesti kod djece u vrtićima oni su povezani posebno sa psihosomatikom. Kod školaraca se često javlja i psihogeni kašalj.

Odrasli su manje podložni uticaju ovog faktora. Ipak, kašalj (psihosomatski, čiji su uzroci utvrđeni) mnogo je lakše liječiti nego što se čini. U svakom slučaju, vjerojatnost oporavka u ovom slučaju se povećava. Odraslima je lakše promijeniti okruženje bez nepotrebnog stresa i drugih negativnosti nego djeci.

Emocije

Nije bitno da li imate jednostavnu ili je psihosomatika ovih bolesti i dalje ista. Primjećuje se da čak i vaš način razmišljanja i ponašanje mogu utjecati na tijelo i njegovo stanje.

Stoga uvijek treba pratiti svoje emocije. Primijećeno je da su ljudi koji pate od svega neprijateljski raspoloženi, ljuti i agresivni. Ispostavilo se da negativne emocije direktno utiču na pojavu naše trenutne bolesti. To je upravo ono što je psihosomatika. Kašljanje s sluzi glavna je karakteristika koja je svojstvena pretjerano agresivnim ljudima.

Ali ako je suho, najvjerovatnije samo želite da budete u centru pažnje. Vaš psihološki stav bukvalno traži: "Primijetite me!" Ovo je mišljenje mnogih psihologa. Na kraju krajeva, želja da budete primećeni zaista negativno utiče na organizam. To je kao stres.

Tretman

Ovo je psihosomatska priroda naše trenutne bolesti. Kašalj koji se javlja iz emocionalnih i psiholoških razloga vrlo je teško izliječiti. Posebno kod djece. Na kraju krajeva, za njih je jedino izlječenje uklanjanje izvora negativnosti. Ponekad će vam možda trebati i pomoć psihologa.

Ali odraslima je u tom pogledu lakše. Oni mogu koristiti razne lijekove kao što su antidepresivi za ublažavanje kašlja. Ali to ih ne oslobađa potrebe za uklanjanjem izvora negativnog utjecaja na tijelo. Odmarališta su izuzetno popularna u liječenju psihogenog kašlja. I općenito, odmor općenito. Ponekad je dovoljan samo dobar odmor da biste se riješili većine psihosomatskih bolesti.

U shvaćanju svake osobe, uzroci curenja iz nosa i kašlja su fiziološke prirode, na primjer, najčešći od njih su prehlade, hipotermija, alergije, pa čak i zagađen zrak. Ali često se dešava da nema vidljivih razloga za pojavu curenja iz nosa, a rinitis dugo muči osobu, a ne reagira na liječenje.

Nauka psihosomatike tvrdi da preduslovi za fizičke manifestacije tela imaju psihološki prizvuk. Često, bez pronalaženja rješenja za emocionalna iskustva, sumnje i stare pritužbe, toliko ih unosimo u podsvijest da ih mozak pretvara u stvarnije simptome, na primjer, curenje iz nosa, što s vremenom može dovesti do razvoja prava bolest.

Psihosomatika - kao veza između duše i tijela

Psihosomatika bolesti zasniva se na brojnim studijama iz oblasti psihologije, koje potvrđuju da ljudi sa istim mentalnih problema nastati slični simptomi. Na osnovu toga, naučnici su utvrdili da svaki organ u telu ima vezu sa duhovnim osobinama osobe, što znači da kada je harmonija sa samim sobom narušena, mozak transformiše takvo ponašanje ili emociju kao napad na sopstveno telo.

Slikovito rečeno, kada je osoba prisiljena da djeluje suprotno svojim uvjerenjima, dugo nosi emocije u sebi, aktivira se sistem samoodbrane, signalizirajući opasnost od uništenja ličnosti vrlo stvarnim somatskim manifestacijama u onim organima koji su povezani sa određeni kvalitet ili osjećaj koji je ugnjetavan ovog trenutka.

Psihosomatika curenja iz nosa i kašlja kod odraslih

Prema psihološkoj paraleli između mentalnih kvaliteta i dijelova tijela, nos simbolizira osjećaj samopoštovanje, procjene sebe i svojih postupaka. Tako ima mnogo metaforičkih izraza, na primjer, kada je depresivan i nema samopouzdanja, za osobu kažu da je objesio nos, i obrnuto, kada preteranog ponosa- podiže nos.

Psihološki uzroci dugotrajnog, nerazumnog curenja iz nosa povezani su sa potiskivanjem samog sebe. Dakle, kada dožive jak šok povezan sa ponižavanjem i zabrinutošću oko toga, mogu izazvati rinitis koji se ne može liječiti lijekovima. Često se javlja situacija kada osoba trpi poniženje na poslu ili u braku, nesposobna da zaštiti svoje samopoštovanje iz razloga što ne želi da izgubi posao ili porodicu. Takav nesklad dovodi do uništenja ličnosti i može se pogoršati gomilanjem pritužbi i curenje iz nosa prelazi u oblik sinusitisa.

Ima trenutaka kada alergijski rinitis ili kašalj se pojavljuje samo kada se osoba nalazi u društvu u kojem se osjeća potlačeno, na primjer, na poslu ili u društvu ljudi koji se prema njoj odnose s nepoštovanjem.

Istovremeno, kašalj može biti manifestacija želje da se izrazi nezadovoljstvo trenutnom situacijom. Kada se ta želja za izražavanjem nezadovoljstva potisne, kašalj se može pogoršati i razviti u bronhijalnu astmu. Uzroci kroničnog suhog kašlja leže u čovjekovom stalnom nezadovoljstvu drugima i njihovoj raširenoj kritici.

U cilju eliminisanja psihosomatski curenje iz nosa Morat ćete se posavjetovati sa psihologom koji će vam pomoći da identificirate prave uzroke takvih somatskih manifestacija. Seanse psihoanalize pomažu osobi da sebi prizna ona osjećanja i emocije koje je prisiljena potisnuti. Nakon toga, psiholog će vam pomoći da date upute za uspostavljanje harmonije sa sobom i promjenu stava prema životu.

Psihosomatika curenja iz nosa i kašlja kod djece

Curenje iz nosa i kašalj kod djeteta mogu imati potpuno različite uzroke, jer djeca dugo vremena sebe ne doživljavaju kao pojedinca, već kao dio porodice. Stoga, ako se u porodici stvori nepovoljno psihičko okruženje, dijete ima želju da se razboli kako bi privuklo pažnju i naklonost. Dječje pamćenje reprodukuje trenutke u kojima je bilo okruženo brigom i roditeljskom toplinom tokom prehlade ili druge sezonske bolesti, a podsvijest projektuje njegovu želju na fizičko stanje bolesti. Često se curenje iz nosa i kašalj javljaju tokom teškog stresa u školi. Na taj način tijelo pokušava zaštititi dijete od nervna iscrpljenost i uzima neplanirani slobodan dan dok je bolestan.

Nerazumno kašljanje kod djece i adolescenata ima psihološku osnovu u nemogućnosti samoizražavanja. Kada je dijete prinuđeno da živi po utvrđenim pravilima i ne dobije mu pravo izbora, mogućnost da se izrazi i pravo na vlastito mišljenje, s vremenom takvo neslaganje prerasta u plućne bolesti, alergijski kašalj i astma.

Kako liječiti psihosomatsku curenje iz nosa

Da biste pomogli djetetu da se riješi psihosomatskih bolesti, savlada kašalj i curenje iz nosa, treba promijeniti situaciju oko njega. Djeca su vrlo osjetljiva na svađe i ponekad za sve okrivljuju sebe, pa ako dođe do kontroverznih situacija, pokušajte riješiti probleme bez prisustva djeteta.

Da bi beba osjetila toplinu i roditeljsku brigu, to treba pokazati ne samo djelima (kuvanje, pokloni, pomoć na nastavi), djeca razumiju više od riječi, zagrljaja, osmijeha. Dovoljno je da poljubite svoje dete za laku noć, zagrlite ga kada ga sretnete ili da mu uzvratite osmeh da se oseća potrebnim.

Dijete ima pravo na svoj prostor, svoje mišljenje. Često pitajte svoju djecu za savjet, dajući im dva izbora, od kojih bi bilo koja vas zadovoljila. Na ovaj način svom djetetu dajete osjećaj važnosti.

Često roditelji, da bi pomogli svom djetetu, moraju preispitati svoj odnos prema svijetu, pa ne mogu bez psihoanalitičara. Naš život je ono što mislimo o njemu, a da bismo promenili bilo šta oko sebe, treba da počnemo od svoje samosvesti, misli i osećanja, jer je čovek srećan samo kada je u harmoniji sa sobom i svetom oko sebe.

nasmorklechit.ru

Psihosomatika kašlja: liječenje kod odraslih

Bolest je možda najneugodnija stvar koja se može dogoditi u životu osobe. Kada se pojave, mnogi prije svega pokušavaju utvrditi fizičke razloge koji su izazvali ovu ili onu bolest. Naučno je dokazano da između psihoemocionalno stanje Postoji direktna veza između osobe i njenog fizičkog zdravlja. U vezi sa ovim pitanjem ne može se ne spomenuti koncept kao što je psihosomatika. Nauka koja proučava odnos između fizičkog i emocionalnog stanja osobe.

Kad osoba zna emocionalnih razloga koji je uzrokovao bolest, lakše mu je ubrzati proces oporavka i istovremeno smanjiti vjerojatnost recidiva.

Mnogima od nas ne pada na pamet da bolest može biti uzrokovana određenim fizičkih razloga. Mnogo im je lakše da jednostavno uzmu i uzmu tablete koje im je prepisao lekar i otklone neprijatne simptome. Međutim, razlog zbog kojeg je nastala ova ili ona bolest nije nestao, on je još uvijek u glavi osobe.

I mada ih u životu svakog od nas ima mnogo različite vrste bolesti, a jedna od najčešćih je kašalj. Pogrešno je smatrati psihosomatiku još jednom metodom koja se može koristiti kao alternativa tradicionalne metode tretman. U svakom slučaju, pacijent mora strogo slijediti preporuke liječnika. U isto vrijeme, neće mu škoditi ni posjet psihoterapeutu. Prilikom pregleda, specijalist će mu pomoći da razumije svoje emocionalno stanje i eliminira unutrašnje uzroke koji su poslužili kao katalizator za razvoj sindroma kašlja.

Kako pronaći i ukloniti sve prave uzroke problema?

Liječenje bilo koje bolesti tradicionalno počinje odlaskom liječniku za savjet. Međutim, prije nego što odete u medicinska ustanova, neće vam škoditi da sami saznate razloge koji su izazvali kašalj.

To nije tako lako učiniti, jer čovjek mora pošteno ispitati sebe i analizirati svoje stanje uma. Mora da odgovori iskreno glavno pitanje- da li ima negativnih misli u njegovoj glavi koje ga proganjaju. Ako je odgovor potvrdan, onda morate nastaviti istraživanje i saznati prije koliko su se vremena pojavile, šta je tačno uzrokovalo njihovu pojavu i kako se borite s njima.

Unutrašnji uzroci kašlja

Prema statistikama, glavni uzroci kašlja su bolesti respiratornog sistema, među kojima su najčešći bronhitis i bronhijalna astma. Međutim, može se dogoditi i da ne postoji bliska veza između kašlja i ovih patologija. U ovom slučaju, refleks kašlja može se objasniti željom osobe da skrene pažnju na sebe, da se potvrdi ili da izjavi svoju ličnost.

Moguće je i da se osoba, učestvujući u razgovoru sa sagovornikom, ne slaže sa određenim gledištem, ali da istovremeno nema hrabrosti da o svom nezadovoljstvu obavijesti protivnika. U tom slučaju počinje da kašlje ili nehotice ima osjećaj bola u grlu.

Pročitajte i: ARVI kod dojenčadi: liječenje i prevencija

Veoma ranjivi i razdražljivi ljudi su podložniji sindromu kašlja od drugih. Oni način na koji se drugi ljudi ponašaju shvataju veoma lično. A ako im se dogodi neka nesreća, za krivce okrivljuju one oko sebe, a ne sebe.

U nekim slučajevima može doći do napada kašlja kao odbrambene reakcije osobe ako je prisiljena da učini nešto što mu izaziva snažno gađenje. U takvoj situaciji, pored kašlja, osoba ponekad može imati temperaturu i želju za spavanjem.

Mnogi stručnjaci, među kojima je i Sinelnikov, ističu da se psihogeni kašalj najčešće dijagnosticira kod osoba koje su prezaposlene i često se nalaze u stresnim situacijama. Ponekad se sindrom kašlja javlja zbog razloga koji se mnogima od nas čine beznačajnim i nesposobnim da izazovu kašalj:

• lična iskustva;
• radnje koje izvrši osoba pod prisilom, kao što je govor pred velikom publikom ili polaganje ispita;
• prekomjeran rad, bilo fizički ili emocionalni;
• stresne situacije kojima je osoba izložena iz dana u dan;
• život ili rad u nepovoljnim uslovima.

Borba protiv psihološkog kašlja

Ako se kašalj javi zbog utjecaja psihosomatskog faktora, tada ni korištenje najefikasnijih lijekova neće pomoći u otklanjanju ovog simptoma, jer uzrok psihičkog kašlja ni na koji način nije povezan s fiziološkim procesima.

Sljedeći put kada dobijete napad refleksa kašlja, zastanite i pokušajte analizirati svoje stanje, o čemu razmišljate i što osjećate. Shvatite da li vaše stanje odgovara trenutnoj situaciji.

Često osobe koje muči psihosomatski suhi kašalj imaju nisko samopouzdanje. U ovom slučaju im može pomoći sljedeći stav – češće govorite sebi „Bolji sam nego što mislim“. Otjerajte negativne misli, jer svaka kritika na račun sebe samo šteti vašem zdravlju.

Louise Hay

Mnoge poznate ličnosti učestvovale su u razvoju psihosomatike kao nauke. Američka psihologinja Louise Hay dala je veliki doprinos. Tokom godina rada, formulirao je mentalne stereotipe ljudi, a za njih je razvio i preporuke o ispravnom ponašanju:

• ako je psihosomatski kašalj uporan, takve osobe prvo treba da utvrde unutrašnji uzrok, što kod njih uzrokuje ovo patološko stanje;
• Zatim morate ponovo izvršiti samoprocjenu kako biste bili sigurni da je odabrana misao pravi osnovni uzrok;
• nakon što osoba uspije identificirati stereotip razmišljanja, on se mora redovno ponavljati;
• osoba mora razviti pozitivan stav, mentalno sebi reći da mu je bolje, a da u glavi ne bi trebalo da ima negativnih misli.

Pročitajte i: Grčevi tokom visoke temperature kod deteta: šta da se radi

Za vrijeme dok je Louise Hay studirala psihosomatiku, uspjela je identificirati glavne uzroke psihosomatski kašalj:

• bolest;
• emocionalni faktor. Osoba zaista želi da drugi obrate pažnju na njega i cijene njegove zasluge. Kada takve misli potpuno apsorbiraju osobu, počinje razvijati jak suhi kašalj. Ljudi koji osuđuju sebe i ljude oko sebe vrlo često imaju stalni kašalj koji se ponavlja;
• Kada osoba promijeni svoj stav prema svijetu i ljudima oko sebe na pozitivan, kašalj koji ga je prije dugo mučio nestaje.

Liz Burbo

Druga specijalista iz oblasti psihologije koja je dala značajan doprinos razvoju psihosomatike je Liz Burbo. Napisala je knjigu u kojoj vas ohrabruje da budete pažljivi prema svom tijelu i mentalnom stanju. Psiholog savjetuje ljudima da vole sebe i stalno povećavaju svoje samopoštovanje.

Glavni postulati njenih radova mogu se sažeti na sljedeći način:

• bolest;
• Jednom kada osoba doživi psihičku nelagodu, ona se vremenom pretvara u bolest i uzrokuje probleme fizičko zdravlje. Kašalj postaje refleksna reakcija organizma na prisustvo svega nepotrebnog u respiratornom traktu, što izaziva iritaciju - strani predmeti, sluz;
• sljedeća faza u razvoju patologije je pojava emocionalna blokada. Osoba koju sve nervira počinje da bude kritična prema svemu što se dešava oko nje. Takvim ljudima se savjetuje da razviju tako vrijednu kvalitetu kao što je samokontrola, kao i da postanu strpljiviji ne samo prema sebi, već i prema drugima;
• Najviša faza razvoja psihosomatske bolesti je pojava mentalne blokade. Ako osobu periodično muči napad kašlja, a javlja se bez ikakvog razloga, onda mora shvatiti o čemu točno razmišlja u ovom trenutku i dovesti svoje misli u red. Kada osoba kritikuje sebe, to ometa njegovo normalno ponašanje. pun život. Takvim ljudima se savjetuje da očiste svoje srce od svega lošeg što ih grizu – zavisti, ljutnje i nezadovoljstva.

Čovjek ne treba da uzima k srcu ono što drugi govore o njemu. Mora živjeti tako da drugi ne vjeruju u to.

Sve navedeno se odnosi na psihosomatike kod odraslih. Međutim, psihosomatski sindrom se može vrlo često primijetiti i kod djece.

Psihosomatika kašlja kod djece

Psihosomatika je pojam nastao od dvije riječi - "psiho" i "somatika". Prvi dio se može prevesti kao "duša", a drugi znači "tijelo". Glavni postulat nauke je taj kašalj, kao i svaki drugi patološka stanja kod djece nastaju na pozadini unutrašnjih iskustava.

Na primjer, ako dijete osjeća nedostatak majčinske naklonosti, topline i pažnje. Iako je ova želja prisutna kod svakog djeteta, s vremenom može izazvati razvoj bolesti. Prirodno, majka počinje da brine o svom detetu i kao rezultat toga dete postiže svoj prvobitni cilj.

Pročitajte i: Temperatura od 40° kod djeteta bez simptoma

Roditelji takođe treba da razumeju sebe. Moraju razumjeti koji im faktori izazivaju neugodnost, stvaraju nelagodu koja ometa slobodno razmišljanje i život. Jedan od razloga može biti stalna kritika ili visoki zahtjevi koji nisu primjereni uzrastu. Sve to u konačnici može dovesti do stalnih sukoba među roditeljima, nastanka nezdrave atmosfere u porodici, što može uzrokovati napetost među članovima.

Ako vidite da se dijete ponaša drugačije nego prije, ne pokušavajte slijediti njegov primjer i zadovoljiti njegov skriveni zahtjev. Morate ga uvjeriti da ga mnogo volite. Najvažnije vam je da svom djetetu prenesete da ste jedna porodica i da vam se ono može obratiti za savjet u svakom trenutku. Ne biste trebali pomoći svom djetetu da se nosi sa unutrašnjim iskustvima i anksioznošću, već mu govorite kako da kontroliše svoje stanje uma.

Dete bi trebalo da ima osećaj da poštujete njegovo pravo da doživi određena osećanja i emocije. Ponekad se dešava da određena iskustva nastaju na intuitivnom nivou, bez obzira na naše želje. Ne biste trebali stalno govoriti svom djetetu da su problemi koje ima u potpunosti njegova krivica. Takođe je pogrešno porediti ga sa drugima.

Da biste prevladali takve poteškoće, dajte mu više slobode, ali svakako uzmite u obzir njegove godine. Pokušajte u njemu razviti tako vrijedne kvalitete kao što su odgovornost i organiziranost.

U stvari, postoji mnogo načina da se ubrza proces ozdravljenja. Ali mnogo zavisi i od roditelja, koji detetu moraju da prenesu da nije samo i da su odrasli uvek spremni da mu pomognu u njegovom problemu. I ni u kom slučaju ne treba zaboraviti na preporuke svog doktora, jer samo Kompleksan pristup tretman će pomoći djetetu da se brzo oporavi.

Ne treba stvarati uslove u kojima će bolest napredovati. Ne pokušavajte da se ponašate kao većina roditelja - ako se dijete razboli, onda mu se ukidaju sva ograničenja, ali čim počne da ozdravi, ponovo se javljaju strogi zahtjevi i zamjerke. U takvim porodicama djeca često obolijevaju.

Zaključak

Kašalj je poznati simptom koji prati mnoge zarazne i prehlade. Ali ovaj fenomen je uvijek povezan upravo s aktivnošću virusa ili bakterije koja je ušla u tijelo. Ponekad se to događa u pozadini unutarnjih iskustava osobe, kada je potpuno zaokupljena negativnim mislima. U takvim slučajevima mora promijeniti svoj pogled na svijet oko sebe, promijeniti svoje razmišljanje. U suprotnom, ne bi trebao ni razmišljati o poboljšanju. Koje god tablete i mješavine uzima, neće mu pomoći, jer uzrok bolesti nije povezan s fiziološkim procesima.

BolitGorlo.com

Uzroci i liječenje psihogenog kašlja

Tipično, pojavu kašlja karakterizira prisustvo određene bolesti. Čim počnemo da kašljemo, sumnja na prehladu ili neku drugu bolest odmah pada. Ali ponekad osoba može razviti psihogeni kašalj. Ovo je tip koji se javlja zbog mentalnog, emocionalnog ili čak fizičkog preopterećenja. Mnogi ljudi misle da je moguće održati formu ili čak preopteretiti svoje tijelo. Ali ponekad morate razmišljati o posljedicama, jer redovita preopterećenja imaju prilično štetan učinak na ljudsko tijelo.

Kašalj uzrokovan psihičkim poremećajima ne razlikuje se mnogo od prehlade. Također uzrokuje neugodnosti i nelagodu kod odraslih i djece. Zato ponekad možete pomisliti da jeste hladan kašalj. Ne može se reći da je određena grupa ljudi izložena takvom kašlju. Psihogeni kašalj moguć je kod svakoga ko je izložen čestom stresu ili prezaposlenosti.

Kod djece, na primjer, to se može dogoditi čak i u pozadini stresa bilo koje vrste. Čak i ispiti u školi ili na fakultetu mogu uzrokovati psihički poremećaji tijela i, shodno tome, pojavit će se kašalj.

Razlozi za pojavu

Kao što je već rečeno iznad toga psihogeni simptom nastaje samo iz razloga emocionalno stanje ili drugi mentalnih poremećaja. To se najbolje može postići različitih razloga, o čemu ponekad ne morate ni razmišljati:

• nepovoljni uslovi života u porodici ili na poslu odraslih;
• nepovoljni uslovi za život u porodici ili u vrtiću za decu;
• ozbiljan stres pretrpljen jednom ili nekoliko puta;
• stalni fizički ili emocionalni umor;
• u pozadini neželjenih ili neobičnih radnji, na primjer, prije nastupa na kojem će biti veliki broj ljudi;
• iz brige za voljen i mnogi drugi razlozi.

Trebalo bi jako dugo da se navede raznih razloga, koji izazivaju psihičke poremećaje u vidu kašlja. Ali jedino što se sa sigurnošću može reći je da se ništa jednostavno ne događa, pogotovo kod djece. Sve ima svoje razloge, a prije početka liječenja potrebno je precizno utvrditi o kakvoj se vrsti kašlja radi i zašto se pojavio.

Simptomi

Najvažniji simptomi psihogenog kašlja su vrlo slični drugim vrstama i kod odraslih i kod djece. Zbog toga se lako može zbuniti. Gotovo je uvijek suva i glasan kašalj, koji se manifestuje periodično ili stalno. Kod nekih ljudi, a posebno kod djece, javlja se u vrijeme uzbuđenja ili straha od nečega.

Ponekad je teško precizno identificirati takve simptome, jer nisu svi u stanju procijeniti situaciju na vrijeme. Kod djece se, na primjer, psihosomatika kašlja može manifestirati u njima neugodnom društvu, kada roditelji nisu u blizini. Stoga je prilično teško pravovremeno identificirati takve probleme. Kako se osoba smiri ili okolina promijeni, simptomi kašlja potpuno nestaju. Ovo se takođe može pomešati sa alergijska reakcija, što se takođe dešava u određeno vreme. Liječenje u ovom slučaju može biti složeno, jer je uklanjanje samog simptoma beskorisno.

Tretman

Psihogeni kašalj kod djece i odraslih, nažalost, ne može se liječiti. U ovom slučaju ćemo govoriti samo o tome kako pravilno pristupiti rješenju za otklanjanje uobičajenih mentalnih poremećaja osobe. Djeci će to biti mnogo lakše, jer za mali organizam ponekad je dovoljno otkloniti sam problem i on zaboravi na prošlost.

Što se tiče odraslih, liječenje će se ovdje najvjerovatnije sastojati od redovnog uzimanja sedativi. Liječenje može uključivati ​​i redovno odmaranje. Ponekad je dovoljno da čovjek na neko vrijeme promijeni svoje uobičajeno okruženje i sve nestane samo od sebe. Ovo je vrsta spa tretmana koji se može kombinovati sa opuštanjem.

Psihosomatika takvog tretmana je prilično jednostavna, iako zahtijeva dug period rehabilitacije. Kod nekih ljudi kašalj traje dugo - od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Stoga, neke sedativne biljke, infuzije ili lijekovi. Ako ih redovno koristite, onda nervni sistem Biće malo lakše reagovati na određene stresne situacije. Poboljšava se psihosomatika podsvijesti osobe, što na neki način predstavlja liječenje.

Moguće posljedice

Postoje neka mišljenja o tome da je psihogeni kašalj stalna osnova može dovesti do raznih komplikacija. Na primjer, neki ljudi misle da od tako jakog, periodičnog ili uporan kašalj može doći do upale pluća. Ali to apsolutno nije istina. Činjenica je da psihosomatika takvog stanja ima nešto drugačije specifičnosti. Upala pluća nastaje zbog neliječene prehlade ili druge vrste respiratorne bolesti. Ne postoje infektivne lezije, tako da nema potrebe da brinete o ovoj vrsti komplikacija.

Djeca, na primjer, mogu čak i sama proći kroz sve bez njih razni tretmani. Ako se nakon dužeg vremena ništa ne dogodi i ne primijeti se poboljšanje, ipak se preporučuje konsultacija s liječnikom. U svakom slučaju, bit će moguće nekako pomoći osobi, jer nema beznadežnih situacija.

sta da radim?

Ako vam je dijagnosticiran kašalj zbog psihičkih poremećaja i on vas već duže vrijeme kontinuirano muči, onda svakako morate nešto poduzeti. Prvo što trebate učiniti je, ako je moguće, promijeniti svoju stalnu lokaciju. Ako sjedite kod kuće i u vašoj porodici postoje provocirajući faktori, pokušajte se zaposliti. Tako će vaša pažnja biti skrenuta sa vašeg uobičajenog načina rada.

Ako je suprotan slučaj i vi nervni rad– pokušajte da ga promenite ili idite na duži odmor. Na ovaj način možete se smiriti i opustiti i skrenuti pažnju na druge pozitivnije aspekte života.

Osim toga, možete uzimati sedative, ali to treba raditi samo po preporuci ljekara. Nije vrijedno kupovine lijekovi prema vlastitom nahođenju. Često postoje slučajevi kada se takav kašalj javlja u pozadini stalnog stresa u školi kod djece. U tom slučaju dijete treba više pažnje posvetiti odmoru.

Svoje dijete možete upisati u neke zabavne grupe, gdje će ga odvratiti od razdražljive okoline. Ako je problem u nečemu drugom, onda možete posjetiti i psihologa. On će tačno odrediti u čemu je problem djeteta i šta treba učiniti.

Najčešće se dešava da sve emocionalni poremećaji izazivaju razvoj određene bolesti. Kašalj u ovom slučaju nije izuzetak. I, što je najvažnije, trebali biste shvatiti da se tabletama ne mogu izliječiti sve bolesti, patologije, pa čak ni prvi simptomi. Problemu je potrebno pristupiti sveobuhvatnim pregledom i pravilno ga liječiti. Zato nemojte biti lijeni da odete u bolnicu i pregledate se. Naravno, ako je moguće, za to je bolje odabrati klinike visokog profesionalnog nivoa.

Tokom vansezone, imunološka odbrana je oslabljena, pa je tijelo lako podložno respiratornim bolestima. Pročitajte članak na našoj web stranici o tome kako se zaštititi u jesen i zimu. Pročitajte članak..."

KashelProch.ru

Psihosomatika kašlja: psihološki razlozi za pojavu neugodnog stanja

Pozdrav dragi čitaoci!

Kašalj je neugodan simptom koji je svima poznat. Najčešće ga pokreću prehlade, virusi ili bakterijske bolesti. Psihosomatski kašalj je rjeđi. Ovo je simptom koji se javlja kao rezultat stresa, nervni slomovi. Razni istraživači ljudske psihe imaju različite procjene uzroka nelagode. Ako imate kašalj, mogu biti prisutni psihosomatski fenomeni.

Pogled stručnjaka

Simptome psihosomatskog kašlja proučavalo je nekoliko stručnjaka iz oblasti psihologije i ljudske energije. Izneli su slična mišljenja o tome koji psihološki razlozi mogu izazvati kašalj.

Louise Hay

Louise Hay je američka psihologinja koja proučava psihosomatiku raznih bolesti, uključujući kašalj. Njen rad se zasniva na stereotipima koje ljudska psiha internalizuje. Ovi stereotipi mogu značajno uticati na naše živote.

Šta Louise Hay vidi kao uzroke kašlja?

• Jaka i suha - osoba svakako želi da bude primijećena i cijenjena, čime podsvjesno pokušava privući pažnju na sebe.
• Redovno, periodično javljanje - kritika čitavog vašeg okruženja.

Za liječenje, američki psiholog predlaže ponavljanje afirmacija koje potvrđuju dobronamjeran odnos prema svijetu.

Liz Burbo

Još jedan psiholog koji se bavi psihosomatikom bolesti. Ona je autor knjige Slušajte svoje tijelo. Publikacija opisuje više od 500 različitih bolesti sa psihološke tačke gledišta.

Kašalj se posmatra sa stanovišta tri blokade:

1. Fizički – kašalj izražava želju za čišćenjem disajnih puteva.
2. Emocionalno – unutrašnja kritika, iritacija na sebe.
3. Mentalno – samokritičnost i iritacija na nivou misli.

Uzrok unutrašnje razdražljivosti i samokritičnosti može biti: vanjski faktori, i interni. Važno je da ih ne eliminišete, već da promenite svoj stav prema njima.

Sinelnikov

Ruski homeopatski doktor Valerij Sinelnikov takođe ispituje osnove psihosomatskog kašlja. On sastavlja svoju tablicu bolesti, gdje svaka bolest odgovara jednoj ili više skrivenih emocija.

Da biste razumjeli uzroke kašlja, vrijedi postaviti konačnu dijagnozu, tj. konsultovati lekara. Kašalj je simptom mnogih bolesti. Medicinska dijagnoza će vam reći kako da se krećete po tabeli. Ali pacijentov kašalj će se liječiti na energetskom nivou.

• Bronhitis, uključujući i djecu, pokazatelj je nervnog stanja u porodici i na poslu. Dijete koje živi u porodici u kojoj su odnosi između roditelja zategnuti često će se razboljeti, jer je to jedini način da izrazi svoja osjećanja i ujedini roditelje.
• Kašalj bez ikakvih paralelnih simptoma znak je želje da se izrazimo svijetu, da budemo saslušani. Međutim, iz nekog razloga osoba se plaši to učiniti. Njegov kašalj govori umjesto njega, privlačeći pažnju drugih.
• Astma je potisnuta suza. Ako zdravo dijete iznenada dobije astmu, to je znak sukoba u kojem beba ne može izraziti svoje emocije. Kod dece, astma je strah od života, strah skriven u duši.

• Tuberkuloza – depresija, tuga, agresija. Takva osoba ne može u potpunosti živjeti, disati pune grudi.
• Bolesti grla. Ovo je potisnuti bijes, emocije. Ljudima sa stalno upaljenim grlom je teško da izraze šta žele ili traže nešto.

Ovo su glavni uzroci kašlja prema Sinelnikovu. Osnova svake bolesti su emocije, misli. Ako su negativni, to znači da se osoba bavi samokritikom, uništavajući sebe i svijet oko sebe.

Ako slijedite ovu teoriju, ispada da se bolesti prvo moraju liječiti emocionalnu sferu. I nema neizlječivih bolesti ako potpuno promijenite svoj život.

Kako liječiti?

Stres, anksioznost, neugodno okruženje, agresija i šok utječu na našu dobrobit. Oni se takođe odražavaju na fizičkom planu. Liječenje, ako želite da bude djelotvorno, treba započeti vlastitim mislima i osjećajima, oslobađajući se izvora negativnosti.

Ali cijeli problem je u tome što čovjek često ne zna šta se dešava u njemu. U pomoć priskaču seanse hipnoze, samoanaliza i razgovor sa psihologom. Kao rezultat toga, pacijent se okreće svojoj podsvijesti, a na površinu izbijaju činjenice koje postaju osnova za buduća uvjerenja.

Tako Sinelnikov u svojim knjigama detaljno analizira fragmente života svojih pacijenata kako bi shvatio koji dio njihovog puta može utjecati na formiranje njihovog pogleda na svijet.

Nakon što je utvrdio tačan uzrok bolesti, Sinelnikov započinje tretman koji ima za cilj izbacivanje negativnosti i zamjenu pozitivnim stavom prema životu.

To se može postići na mnogo načina. Louise Hay predlaže ponavljanje afirmacija za jačanje pozitivnog stava prema životu u vašem mozgu.

Sinelnikov, naprotiv, nastoji da vodi seanse hipnoze i samoanalize sa pacijentom. Kao rezultat toga, pacijent se sjeća koji su davno zaboravljeni događaji uzrokovali njegove trenutne neuspjehe na podsvjesnom nivou.

Nemojte misliti da s homeopatskim ili psihološki tretman Trebali biste potpuno prestati uzimati lijekove. Međutim, trebali biste se riješiti negativnih misli (ogorčenost, samokritika). To se može postići kroz stalnu samoanalizu i kontrolu vlastitih misli.

Naše tijelo je odraz duše. Ako je duša bolesna, to se odražava u tijelu. U bolestima ne igraju ulogu samo fizički već i fizički faktori. psihološki faktori, koji službene medicine još nije u potpunosti prepoznat.

Vidimo se ponovo, moji čitaoci!